Achilo patempimas

  • Traumos

Jei raiščiai yra pažeisti, verta atlikti specialius pratimus, kad temptumėte Achilo sausgyslę. Tokia trauma yra gana dažna, ypač tarp profesionalių sportininkų. Achilo sausgyslė, nors ir yra didelė žmogaus kūne, taip pat ne visada gali atlaikyti krūvį. Kintant įvairiam tempimui, pasireiškia specialūs simptomai, kuomet naudojamos individualios terapinės priemonės.

Kodėl atsiranda patologija ir kam gresia pavojus?

Achilo sausgyslės plyšimas ar ištempimas gali atsirasti bet kuriuo metu. Yra keli veiksniai, kurie turi įtakos tokios žalos atsiradimui:

  • smūgis, atliktas tempiant sausgyslę;
  • kritimas iš aukščio nusileidus ant pailgos kojos;
  • staigus pėdos lenkimas ar blauzdos raumenų susitraukimas;
  • kilnojamųjų jungčių su pradurta ar pjovimo daiktu pažeidimas.

Kai kuriems žmonėms labiau nei kitiems išsivysto Achilo sausgyslė. Taigi, tarp sportininkų, tempimas stebimas daug kartų dažniau, ypač tarp tų, kurie užsiima sunkumų kilnojimu ir baletu. 30–50 metų pacientams gresia Achilo sausgyslės ištempimas. Taip yra dėl šiame amžiuje vykstančių degeneracinių pokyčių ir sumažėjusio audinių stiprumo. Žmonės tiki, kad sugeba įvaldyti tam tikrą fizinę veiklą, tuo tarpu sąnariai ir raiščiai negali atlaikyti streso ir ištempti.

Būdingas Achilo sausgyslės tempimo simptomas

Galite ištempti Achilo sausgyslę bet kuriame amžiuje, specialūs požymiai pasirodo per trumpą laiką. Jei trauma yra sunki, simptomai pasireikš iškart po tempimo. Jei nepaisysite pirmųjų požymių, tada netrukus Achilo sausgyslėje prasidės uždegiminė reakcija, kuri sutrikdys normalią apatinės galūnės motorinę funkciją. Taip pat nesavalaikis gydymas kelia grėsmę sausgyslės plyšimui. Pažeidimą galite nustatyti pagal šiuos simptomus:

  • stiprus skausmas už kulkšnies;
  • lėtai didėjantis pėdos patinimas;
  • sutrikusi veikla bandant lipti ant kojų pirštų;
  • paspaudus pėdą lenkimo ir pratęsimo metu.
Grįžti į turinį

Diagnostika

Ištemptas raištis ant kojos reikalauja laiku gydyti, prieš tai atliekamos diagnostinės manipuliacijos. Norėdami nustatyti Achilo sausgyslės ištempimo laipsnį ir sužalojimo sunkumą, gydytojas apžiūri pažeistą galūnę. Kojų judrumui įvertinti atlikti keli testai:

    Yra specialūs diagnostikos metodai..

Thompsono testas. Išspauskite viršutinę blauzdos raumenų sritį, jei koja nebuvo sulenkta, tada atsirado tarpas.

  • Kelių lenkimas. Pacientui siūloma atsigulti aukštyn kojomis ir sulenkti kelius. Jei koja atrodo aukštyn, tada viskas gerai, kai kojinė kabo žemiau, diagnozuojamas tarpas.
  • Testuokite su manometru sfigmomanometru. Ant kulkšnies pritvirtinama rankogalė ir siurbiama iki 100 mmHg. Menas Kojų judesiais indikatoriai turėtų pakilti iki 140 mm Hg. Art., Kai to neįvyksta, tai yra Achilo sausgyslės ištempimo ar įplyšimo vieta.
  • Jei bent 2 tyrimai duoda teigiamą rezultatą, tada nustatoma galutinė diagnozė. Visapusiška diagnostika taip pat apima instrumentinius tyrimo metodus:

    • MRT ir KT;
    • rentgenografija;
    • ultragarso diagnostika.
    Grįžti į turinį

    Veiksmingas gydymas

    Kokių vaistų reikia?

    Ištiesus Achilo sausgyslę, atsiranda uždegiminė reakcija ir pastebimi stiprūs skausmai, kuriuos reikia nutraukti vartojant vaistus. Bet kuriuos vaistus skiria gydantis gydytojas individualiomis dozėmis. Norėdami gydyti tempimą, turėtų būti visapusiškas, vartodamas skirtingų grupių vaistus:

    • nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
    • raumenų relaksantai;
    • chondroprotektoriai;
    • vitaminų ir mineralų kompleksai.

    Jei pūlinis bursitas vystosi patempimo fone, tada skiriami antibakteriniai vaistai ir detoksikacijos terapija.

    Terapiniai pratimai ir masažas

    Tempiant reikia atlikti specialią gimnastiką, kad išsivystytų Achilo sausgyslė. Tačiau svarbu suprasti, kad pratimų terapija leidžiama tik pašalinus visus skausmingus simptomus. Pirmiausia pacientas tiesiog atsargiai juda įvairiomis kryptimis koja, tada atlieka keletą paprastų pratimų. Norint greičiau pasveikti, atliekamas čiurnos masažas. Procedūros metu atkuriama galūnių kraujotaka ir pagerėja medžiagų apykaita..

    Fizioterapinės priemonės

    Tempimas taip pat gydomas fizioterapija, kuri yra konservatyvaus gydymo priedas. Tokios manipuliacijos suaktyvina kraujotaką pažeistuose audiniuose. Kineziterapija turi būti paskirta po radikalių terapinių priemonių. Tokia terapija atliekama net imobilizuojant galūnę, manipuliacijos metu jie atsikrato ortozės ar verpstės. Toks gydymas taikomas:

    • elektroforezė;
    • UHF terapija;
    • lazerio ir magnetoterapija;
    • gydymas parafinu.
    Grįžti į turinį

    Kuo svarbūs ortopediniai prietaisai?

    Jie ypač reikalingi stipriam Achilo sausgyslės tempimui ar plyšimui. Pataisa leidžia pažeistiems audiniams greitai ir teisingai augti kartu. Naudojami šie įrenginiai:

    Tokie ortopediniai prietaisai yra daug efektyvesni nei gipso liejiniai. Tokiu atveju žmogus paprastai gali judėti ir nešioti batus. Jei sunki sausgyslių ištempimo forma, tada kulkšnis imobilizuojamas 1-2 mėnesius. Šiuo atveju svarbu pritvirtinti apatinę galūnę vietoje pailgos kojos. Tokia Achilo apsauga yra geresnė, todėl restauracija bus greitesnė ir sėkmingesnė.

    Kai reikalinga operacija?

    Kai plyšta Achilo sausgyslė, konservatyviais metodais jos funkcijos atkurti neįmanoma, todėl paskirta operacija. Tokiu atveju įmanoma visiškai atnaujinti kojos fizinį krūvį. Chirurgija atliekama, jei tarpas yra atidarytas arba uždarytas. Pirmuoju atveju didelis pjūvis atliekamas kulkšnies gale, tada chirurgas siuva suplėšytus Achilo sausgyslės galus. Taikant laparoskopinį metodą, chirurginės procedūros atliekamos per mažus pjūvius. Pastaruoju atveju pacientas pasveiksta greičiau ir lengviau nei po atviros operacijos.

    Prevencija

    Lengviau užkirsti kelią Achilo sausgyslės tempimui, nei imtis terapinių priemonių motorinei funkcijai atkurti. Siekiant užkirsti kelią tokiam sužalojimui, imamasi šių prevencinių priemonių:

    • Eikite pas gydytoją dėl pirmųjų apatinės kojos skausmų.
    • Neperkraukite kojų fiziniu krūviu.
    • Dėvėkite tinkamus ir patogius batus, moterims geriau atsisakyti aukštakulnių.

    Profilaktikai rekomenduojama atlikti specialią gimnastiką, kurios metu Achilo sausgyslė ištempiama tiesinant ir tempiant raumenis po keliu. Taip pat verta vartoti vitaminų-mineralų kompleksus mobiliesiems sąnariams stiprinti. Jei atsiranda patempimas, jie kreipiasi į traumatologą ir nesiima vaistų, nes tai pagilins problemą ir gali sukelti Achilo sausgyslės plyšimą..

    Achilo sausgyslės tempimo reljefas

    Achilo sausgyslės patologijos gydymas priklauso nuo sausgyslių tipo, vietos, trukmės ir pažeidimo laipsnio. Bet kokiu atveju nukentėjusįjį būtina nedelsiant pristatyti į artimiausią medicinos įstaigą, kur bus atlikta tiksli diagnozė. Kulno raiščių tempimas yra lengviausias Achilo sausgyslės sužalojimo tipas. Tokiu atveju gydymas paprastai pasveiksta per 2–3 savaites, tačiau tik tuo atveju, jei diagnozė teisinga, gydymas pradėtas ankstyviausiais etapais ir pacientas sąžiningai laikysis gydytojo nurodymų..

    Šiuo atveju, norint atkurti kulkšnį, pakanka medicininio ir apsauginio režimo poilsio ir trumpalaikio sąnario fiksavimo forma.

    Pagalba namuose atliekant Achilo sausgyslės tempimą

    Ką žmogus turėtų daryti, tempdamas Achilo sausgyslę? Žinoma, turite nedelsdami apsilankyti pas ortopedą, kad jis patvirtintų diagnozę ir pateiktų atitinkamas rekomendacijas. Pirmosiomis dienomis pagrindinės terapinės priemonės yra poilsis, aušinimas padidėjusia kulkšnies sąnario padėtimi. Šių priemonių dėka sumažėja kulkšnies patinimas, o skausmas praeina.

    Kai nukentėjusiojo sausgyslė ištempta, nedelsdami atsigulkite ir padėkite po koja ką nors minkšto. Pažeistam plotui taikomas slėginis tvarstis, kuris pašalina funkcinę apkrovą. Tam, kad sumažinti patinimą ir apriboti kojų judėjimą, gali būti naudojami elastiniai tvarsčiai. Po to, kai skausmas išnyksta, keletą savaičių reikia atlikti švelnų krūvį. Jei būklė rimta, turėtumėte laikinai pereiti prie ramentų. Reabilitacijos metu ir artimiausiu metu po jos turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į batų pasirinkimą, venkite aukštakulnių ir nepatogių batų su kieta nugara..

    Jei yra kraujavimas, jis turi būti sustabdytas, žaizda nuplaunama ir gydoma antiseptiku. Šaldomieji sausgyslių pažeidimo atvejai pacientams dažnai suprantami kaip malonūs ir analgetikai. Galite tepti šaltus kompresus arba tepti ledu (ne ilgiau kaip 15 minučių su pertraukomis iki 20-30 minučių). Po 3-4 dienų prieš miegą galite nuimti tvarsliavą ir paimti šiltą druskos vonią kojoms. Po to švelniai nušveiskite paveiktą vietą ir atlikite lengvą atpalaiduojantį šalia esančios srities masažą (tik rekomendavus traumatologui)..

    Palaikomoji vaistų terapija gali būti laikinai naudinga nuskausminamųjų vaistų forma. Ankstyvomis dienomis tepalus galima švelniai trinti, tai padeda padidinti kraujotaką ar nuraminti. Jei skausmas stiprus, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip diklofenakas ar ibuprofenas, gali palengvinti stiprų skausmą, tačiau geriau nesikišti į šiuos vaistus, nes galimas rimtas šalutinis poveikis virškinimo trakte..

    Patartina nuo pirmųjų dienų užsiimti kineziterapijos pratimais. Tai gali būti kelių plokštumų pėdos judesiai gulint ir sėdint. Kol skausmas nepraeis, pacientai turėtų susilaikyti nuo sporto, kuris stipriai apkrauna Achilo sausgyslės ir blauzdos raumenis. Fizinio aktyvumo metu būtina kontroliuoti pastangas, todėl geriau pereiti prie alternatyvių sporto šakų, tokių kaip plaukimas. Bet kokiu atveju reabilitacijos metu būtina pakeisti treniruočių režimus ir sumažinti užsiėmimų skaičių. Pavyzdžiui, ilgainiui balansiniai pratimai ant gydomojo giroskopo (balanso lentos) stiprina raumenis, esančius aplink kulkšnį, ir pagerina jų sąveiką. Galų gale jis taip pat stabilizuoja sąnarį..

    Tinkama mityba yra daugelio terapinių priemonių dalis. Visų pirma, jei pacientas turi papildomų svarų, jie turi būti numesti. Kuo daugiau žmogus sveria, tuo labiau kenčia kojų sąnariai ir raiščiai. Todėl reikia atsižvelgti į patiekalų kalorijų kiekį. Norėdami jį sumažinti, turite atsisakyti muffino, alkoholio, saldžių gazuotų gėrimų ir kt. Pagrindiniai sąnarių priešai yra rafinuoti angliavandeniai, pyragai, traškučiai. Į dietą turėtų būti įtrauktos daržovės, vaisiai, uogos, riešutai. Vitamino D yra žaliose daržovėse, salotose. Kalcio ir to paties vitamino D yra pieno produktuose. Naudingos riebios žuvys - skumbrė, sardinės, lašiša. Gerkite pakankamai vandens per dieną.

    Prisiminti! Konservatyvus gydymas namuose leidžiamas tik labai nestipriai ištempiant ir tik atlikus specialistų apžiūrą!

    Galima rizika

    Jei kojos skausmas sustiprėja, jei patinimas plečiasi, atsiranda hiperemija ir kūno temperatūra pakyla, turite nedelsdami kreiptis į ortopedą! Šių požymių atsiradimas gali reikšti komplikaciją.

    Problemą gali pagilinti ryšys:

    • su sausgyslės plyšimu;
    • su kalcifikacijų atsiradimu sausgyslės pritvirtinimo prie kalcaneuso srityje;
    • su aplinkinių audinių uždegimu;
    • su pakartotine trauma dėl aplaidumo ir nesąžiningo gydytojo rekomendacijų vykdymo;
    • su kraujo krešuliais

    Gijimo trukmė

    Gijimo trukmė priklauso nuo daugelio veiksnių:

    • skaidulų pažeidimo laipsnis;
    • paciento amžius;
    • fizinio pasirengimo laipsnis;
    • medicininės priežiūros savalaikiškumas;
    • nuo tinkamo gydymo;
    • nuo kokybiškos reabilitacijos;
    • nuo aukos motyvacijos

    Paprastai, tempiant ir nestipriai pažeidžiant pluoštus, pakanka 2–3 savaičių tinkamos reabilitacijos, kad pacientas galėtų grįžti į įprastą gyvenimo būdą.

    Po traumos visada turite pasitarti su gydytoju, kuris parengs pagalbos algoritmą. Turėtumėte atidžiai apsvarstyti visas jo rekomendacijas, neįtraukti staigių judesių ir laikytis saikingo medicininio ir apsauginio režimo. Padidėjus skausmui, atsiradus naujiems diskomforto pojūčiams, būtina skubiai kviesti ortopedą ar apsilankyti pas jį..

    Achilo sausgyslės ruožas

    Kalcanealinė sausgyslė labiausiai patiria stresą tarp kitų. Todėl rekomenduojama atlikti specialius Achilo sausgyslės ištempimo pratimus, kad būtų užtikrintas jos elastingumas ir apsaugota nuo galimo plyšimo. Kadangi pasveikimo laikotarpis yra ilgas ir ne visada, paaiškėja, kad sausgyslės funkcionalumas yra visiškai išsaugotas, o tai žymiai sumažina žmogaus fizinį aktyvumą..

    Kas turi įtakos ligos vystymuisi?

    Achilo raištis praeina iš užpakalinės veleno dalies ir padeda sulenkti kulkšnies sąnarį, suteikia šokinėjimą, bėgimą ir judėjimą laiptais. Dešiniojo kulno sausgyslės išsivystymas yra daug didesnis dėl pagrindinio kojos vaidmens, todėl sužeistas kairysis, ypač vėliau neteisingai atliktas šuolis. Achilo sausgyslė gali nukentėti dėl:

    • įvairūs kaulo pakitimai ir deformacijos;
    • aukšta pėdos arka;
    • silpnas kojų raumenų aparato tempimas;
    • įgimtas ar įgytas apatinių galūnių kreivumas;
    • netinkamas vaikščiojimas pabrėžiant kulno sritį;
    Grįžti į turinį

    Kas yra Achilo sausgyslės?

    Yra 3 raiščių pažeidimo laipsniai:

    • Sausgyslių pluoštai yra iš dalies suplėšyti, išlaikant bendrą vientisumą. Gydymas trunka nuo 2 iki 3 savaičių.
    • Stiprus tempimas, pažeidus daugumą minkštųjų audinių, tačiau iš dalies išsaugotas. Terapija atliekama iki pusantro mėnesio.
    • Ašarojimas dėl stipraus pluošto ištempimo. Tokį sužalojimą lydi edema ir hematomos. Jis gydomas nuo 2 mėnesių.
    Grįžti į turinį

    Simptomai, būdingi Achilo sausgyslei

    Achilo junginių sužalojimai būdingi:

    • įvairaus intensyvumo skausmas tarp kulno ir blauzdos raumenų;
    • ribotas sąnario judėjimas;
    • tankinimas pažeisto raiščio srityje;
    • nesugebėjimas atsistoti ant kojų pirštų (ypač lūžus);
    • padidėjusio triicepso raumenų apimties padidėjimas.
    Grįžti į turinį

    Kaip išspręsti problemą?

    Pagrindiniai žalos nustatymo metodai yra bandymai:

    • Tompsonas. Viršutinis blauzdos raumenų trečdalis suspaudžiamas rankomis, o tai normalioje būsenoje turėtų išprovokuoti pėdos lenkimą..
    • Su kelio lenkimu. Paciento prašoma gulėti ant pilvo ir sulenkti kojas kelio srityje, jei sausgyslė nepažeista, tada kojinės bus nukreiptos į viršų.
    • Su sfigmomanometro rankogaliais. Ant sužeistos kojos apatinės kojos pritvirtinta rankogalė ir pripūsta iki 100 mmHg indekso. Menas Jei pėda sukama teisingai, slėgio šuolis neviršija 140 mm Hg. Art., Tada diagnozuojama žala.

    Jei du testai rodo teigiamą rezultatą, tada jie kalba apie Achilo sausgyslės ruožą. Sudėtingose ​​situacijose gydytojas gali paskirti papildomų tyrimų, kurie padės nustatyti kalcantinio sąnario pažeidimo laipsnį. Tarp jų yra:

    Jei įtariama Achilo sausgyslė, negaišdami laiko kreipkitės į traumatologą.

    Pirmoji pagalba po sužalojimo

    Jei žmogus turi nemalonius pojūčius veleno srityje ir įtariamas Achilo sąnario pratęsimas, reikia imtis išankstinių priemonių, kad padėtis nepablogėtų. Norėdami tai padaryti, išgerkite anestezijos vaistą ir užtikrinkite galūnių nejudrumą kopėčių padangomis. Po to uždedamas šaltas šildymo padas, kuris sumažins kraujavimo ir patinimo mastą..

    Gydymas: pagrindiniai patologijos šalinimo metodai ir principai

    Kas yra tradicinė terapija??

    Pagrindinė gydymo sąlyga yra visiško pažeistos kojos poilsio užtikrinimas, siekiant sumažinti papildomų Achilo sausgyslės sužalojimų galimybę. Jei įtampa yra fiksuota, tada pažeista vieta fiksuojama ilgą laiką, maždaug 2 mėnesius. Be to, nurodomi vaistai.

    Kokie ortopediniai prietaisai naudojami?

    Pėda imobilizuota ištiesta koja. Šią poziciją užtikrina:

    Vaistų nuo sausgyslių pažeidimo pagrindai

    Kai koja imobilizuota, gydytojai skiria vaistų terapiją, kuri padeda sustabdyti uždegiminį procesą, sumažinti patinimą ir paskatinti gijimo procesą. Norėdami tai padaryti, pasinaudokite:

    • nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
    • raumenų relaksantai;
    • chondroprotektoriai;
    • vitaminai ir mineralai.
    Grįžti į turinį

    Kaip atliekama operacinė terapija??

    Operaciją įmanoma visiškai atkurti plyšusią sausgyslę. Šis metodas tinka tiems, kurie nori išlaikyti aukštą aktyvumą ir nejausti diskomforto judant. Šiuo atveju sausgyslė yra apdorojama sumaišant suplėšytas galus tarpusavyje, tai leidžia atkurti jos vientisumą. Terapija yra individuali, ir visus metodus gydytojas pasirenka atsižvelgdamas į ligos ypatybes.

    Alternatyvios terapijos svarba tempiant Achilo junginį

    Šis metodas naudojamas kaip pagalbinis, nes jis negali savarankiškai atkurti sausgyslės funkcionavimo. Jis naudojamas norint palengvinti patinimą, odos paraudimą ir pagreitinti sausgyslių skaidulų regeneraciją. Achilo kompresai yra svarbūs:

    Ar fizioterapija efektyvi sausgyslių tempimui??

    Negalima gydyti šia technika tik kartu su kitomis, nes vienos paraiškos veiksmingumas yra menkas. Šis požiūris padeda pašalinti skausmą, patinimą, padidinti kraujo apytaką audiniuose, o tai paspartins sausgyslių ląstelių atsinaujinimą. Tokiu atveju kurortas:

    Pratimai ir masažas kaip sėkmingos terapijos dalis

    Patobulintame režime gimnastika nurodoma tik pašalinus ūmines apraiškas, taip pat jei Achilo sausgyslės tvarstis (pavyzdžiui, ortozė) nebevartojamas. Norint palaipsniui grąžinti prarastą sausgyslės elastingumą, svarbu kuo anksčiau pradėti motorinę veiklą. Kai tik prasideda fiziniai pratimai, lygiagrečiai numatomas apsilankymas masažo kambaryje, kur jie padės išsivystyti kulkšnis ir palengvins raiščių įtampą..

    Koks yra atkūrimo etapas??

    Šis laikotarpis reiškia visišką galūnės imobilizaciją, dažniausiai naudojama ortozė, nes tai leidžia pakeisti pėdos kampą. Po 1,5 mėnesio pacientui leidžiama pašalinti fiksatorių ir paskirta kaulinio junginio vystymosi programa. Tam asmeniui paaiškinamos terapinių pratimų taisyklės ir paskirtos fizioterapinės procedūros.

    Kokios yra komplikacijos po Achilo patempimo??

    Pooperaciniu laikotarpiu gali atsirasti žaizdų nekrozė, infekcija. Galbūt patinimas vystosi, todėl pacientas dažnai turėtų laikyti koją ant kalvos. Dažnai po operacijos susidaro dideli skausmingi randai ir neuromos. Kyla pavojus pažeisti blauzdos nervą, apriboti galūnės judrumą, kurį sunku pašalinti. Dažnai sausgyslė yra pakartotinai pažeista, bet jau sunkesne forma..

    Kiti komplikacijos tipai
    Pažeidimo rūšisSimptomai
    PertraukaNetikėtas ir aštrus skausmas
    Traumos ir įtrūkimai aiškiai sužeisti
    Sausgyslė patinsta
    Hematomos formavimas
    Raumenų jėga sumažėja
    Tendonitas (sausgyslių uždegimas)Skausmas vaikščiojant ar dirbant
    Patinimas pažeidimo vietoje
    Skausmingas palpacija
    Neužbaigtas pėdos raukšlė
    Achillobursitas (sinovinio maišelio uždegimas)Skausmas ne tik judant, bet ir pailsėjus
    Patinimas
    Odos spalvos pasikeitimas
    Sunkumas judėti
    Grįžti į turinį

    Trumpos išvados

    Sausgyslė, kurios apkrova yra daugiausia Achilas, atlieka jungiamąją funkciją tarp raumenų ir sąnario. Tai suteikia kojų judrumą ir, esant nepakankamam elastingumui, gali lūžti dėl išorinių veiksnių. Pažeidimą lydi ryškūs simptomai, kurie leis laiku kreiptis į specialistą. Kadangi sausgyslei po terapijos reikės apsaugos, turite ir toliau daryti gimnastikos kompleksą namuose.

    Achilo sausgyslės tendinito gydymas

    Achilo sausgyslės sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių sausgyslių tendinitas.

    Suaugusiesiems po 40 metų ši patologija atsiranda dėl jungiamojo audinio elastingumo ir išplėtimo sumažėjimo, tačiau ši būklė labiau būdinga sportininkams ir žmonėms, kurių pagrindinė veikla susijusi su per dideliu fiziniu krūviu..

    Laiku kreipiantis į gydytoją galima greitai atkurti pažeistus sausgyslių audinius, o gydymo ir prevencijos stoka gali sukelti lėtinį tendinitą.

    Koks tai jausmas? ↑

    Achilo arba calcaneus sausgyslė yra viena iš patvariausių ir stipriausių sausgyslių žmogaus kūne:

    • Viršutinė sausgyslės dalis yra blauzdos ir blauzdos raumenų santakoje;
    • Apatinė dalis pritvirtinta prie kalcanalio gumbų (jo užpakalinis paviršius);
    • Blauzdos raumuo kartu su kulno sausgysle pakelia kulną keliant kojas ir stumiant kojų pirštus nuo žemės, o taip pat nuleidžia priekinę koją po kulno prisilietimo prie žemės..

    Kylant ir nusileidžiant nuo aukščio, bėgiojant nelygiu nuožulniu paviršiumi ir renkantis neteisingus batus su kietu padu ir minkštu kulnu, ši sausgyslė turi didelę ir nelygią apkrovą, todėl dažniausiai sužeista..

    Traumos sausgyslių pritvirtinimo prie kaulo vietose atsiranda dėl perkrovos. To paties stiprumo ir intensyvumo sausgyslių apkrova vienu atveju gali lemti sėkmingą jos pritaikymą ir sustiprėjimą, kitu - sumažinti savo jėgą, prisidedant prie distrofinių pokyčių atsiradimo. Viskas priklauso nuo audinio būklės mankštos metu.

    Dėl įvairių audinių laidumo sutrikimų dėl vandens netekimo gali sutrikti metabolizmas ir jungiamojo audinio džiūvimas..

    Metabolizmo produktai blogai išsiskiria, druskos kaupiasi - tai žymiai sumažina kolageno skaidulų elastingumą ir jų išplėtimą.

    Susitraukia sausgyslės tempimo jėga, o staigių judesių metu gali atsirasti įvairių judesių.

    Panašūs procesai vyksta sulaukus 40 metų ir vyresnių..

    Bet sportininkams ir fizinį darbą dirbantiems žmonėms sausgyslių audinių senėjimą paspartina nuolatinės perkrovos ir periodinės traumos ląstelių ir audinių lygyje..

    Ekspertai vadina tendonitu daugiausia sporto traumas, kurias sukelia padidėjęs stresas ir normalus visiško atsigavimo trūkumas tarp treniruočių..

    Didelės apkrovos silpnai ištemptam raumeniui sukelia Achilo sausgyslės jungiamojo audinio uždegimą ar pažeidimą - dėl to bet kokie pėdos judesiai (bėgimas, vaikščiojimas, šokinėjimas) sukelia stiprų skausmą..

    Nesant tinkamų priemonių, sausgyslė gali atitrūkti nuo žandikaulio ar plyšti.

    Traumos Achilo sausgyslėje rodo didelį krūvį, kuris buvo atliktas sėslaus gyvenimo būdo be išankstinio pasiruošimo metu, arba treniruočių režimo ir perkrovos pažeidimas..

    Žala gali būti mechaninio pobūdžio, neprasidėjus uždegiminiam procesui, tačiau kai kuriais atvejais tendonitas yra susijęs su uždegimu.

    Audinys su mikro įplyšimais ir įtrūkimais bėgant laikui gyja, tačiau tampa daug elastingesnis, turėdamas daugybę mikroskopinių randų.

    Sausgyslės audinių uždegimas gydomas greitai, naudojant priešuždegiminius vaistus, o mechaniniams pažeidimams reikia ilgesnės terapijos ir specialių treniruočių, kol audinys bus visiškai atstatytas ir sausgyslių ištvermė..

    Kas sukelia kaklo skausmą? Iš mūsų straipsnio galite sužinoti, kodėl galvos skausmas skauda galvą..

    Kokios ligos nurodomos vartojant Diclofenac tepalą? Atsakymas yra čia..

    Ligos formos ↑

    Yra 3 achilotendinito formos:

    • Peritendinitas yra sausgyslių aplinkinių audinių uždegimas. Tai gali lydėti audinių degeneracija..
    • Tendonitas - sausgyslės uždegimas ir pažeidimas. Aplinkiniai audiniai procese nedalyvauja..
    • Enthesopatija - sausgyslės degeneracija ir uždegimas jo pritvirtinimo prie kaulo vietoje. Kartais kartu su kulno smaigaliu ar kalcifikacija.

    Pradėti gydymą kiekviena iš šių formų yra panašiai..

    Iš pradžių atsiranda ūmus skausmas ir sausgyslė patiria stresą.

    Neatlikus tinkamo gydymo, skausmas kurį laiką gali praeiti, bet tada vėl grįžti ir pereiti į lėtinę formą, blogiausiu atveju - visišką sausgyslės plyšimą..

    Uses priežastys

    Achilo sausgyslės problemų priežastys gali būti skirtingos.

    Amžius keičiasi

    Sausgyslę sudaro kolageno ir elastino pluoštai: pirmieji suteikia jai stiprumo, o antrieji - pailgėjimą.

    Paprastai Achilo sausgyslė sugeba ištempti 5% savo pradinio ilgio - tai padeda kojai atlikti elastingus judesius, tai yra, sausgyslė atlieka smūgį sugeriančią funkciją..

    Bet su amžiumi sausgyslės ištiesimas mažėja, o stresas gali sukelti skaidulų pažeidimą ir mikroįtrūkimus.

    Štai kodėl po 35 metų nepatyrusiems žmonėms nerekomenduojama pradėti jokių treniruočių iš anksto nesušilus raumenims ir neįšilus..

    Didelis dėmesys šiam įspėjimui turėtų apimti žmones, kurie jaučia skausmą kulno sausgyslėje, ir tuos, kurie anksčiau turėjo su juo problemų..

    Perkrova

    Net profesionaliems sportininkams ir treniruotiems žmonėms gali kilti kulno sausgyslių problemų..

    Tai atsiranda dėl per didelio treniruotės ir per didelės sausgyslių įtampos..

    Neturėdami reikiamo poilsio, audiniai neturi laiko atsigauti ir praranda sugebėjimą atsipalaiduoti..

    Labai dažnai sportininkai ignoruoja ligos pradžią..

    Dėl to atsirandantis uždegimas pradeda sukelti nestiprų skausmą - tai gali reikšti, kad audiniuose atsirado mikro ašarų ir kad reikia laikinai atsisakyti treniruotis ar susilpninti mankštos režimą..

    Bet dėl ​​įvairių priežasčių sportininkas to nedaro, o apleistas ar net lėtinis uždegimas ir audinių pažeidimai gali sukelti visišką sausgyslės plyšimą..

    Todėl reikia laiku atlikti tendonito gydymą, o laiką, kada galite grįžti į klasę, nustato gydytojas.

    Hiperplatuojančios plokščios pėdos

    Pėdos hiperpronsacija vadinama jos fiziologine obstrukcija.

    Šioje padėtyje sausgyslė, eidama ir atliekant kitus krūvius, patiria per didelį tempimą ir yra sužeista.

    Dėvėti nepatogius batus

    Neteisingi batai gali prisidėti prie tendonito vystymosi:

    • netinkamai parinktų sportinių batelių naudojimas treniruočių metu daro didelę įtaką apkrovos paskirstymui ant kojų ir gali jį padidinti.
    • moterys, kurios visą dieną nešioja aukštakulnius batus, vakare, pereidamos prie plokščio pado, jaučia kulno ir blauzdos raumenų skausmus. Taip yra todėl, kad raumenys ir sausgyslės visą dieną buvo sutrumpėję, o vakare bandant juos ištempti, jie „protestuoja“..

    Haglundo metmenys

    Tai savotiškas kaulų augimas ties kalcaneusu šalia tos vietos, kur pritvirtinta sausgyslė - išoriškai tai atrodo kaip burbulas ant kulno.

    Dėl šio augimo, esant įvairioms apkrovoms, sausgyslė turi dar labiau ištempti.

    Nuotrauka: Haglundo metmenys

    Priklausomai nuo to, ar nėra sausgyslių maišo uždegimo, ar neatsiranda audinių patinimas, šis augimas gali būti minkštas ar kietas.

    Infekcijos

    Uždegiminio proceso sausgyslėje priežastis gali būti įvairios ūminės ir lėtinės infekcijos..

    Simptomai ir požymiai ↑

    Achilo sausgyslės uždegimas gali pasireikšti ūmine ar lėtinė forma.

    Ūminei formai būdingas laipsniškas padidėjimas:

    • pirma, pacientas patiria skausmą treniruotės ar mankštos pradžioje po apšilimo, skausmas praeina, o poilsis visiškai pašalina visą skausmą.
    • palpacija gali sukelti tam tikrą diskomfortą.

    Skausmo nuraminimas po atokvėpio ir paūmėjimas vaikščiojant paaiškinami tuo, kad ilgo poilsio metu visi mikro lūžiai auga kartu, o nauju judesiu jie vėl sužeidžiami..

    Negydant šio simptomo, greitai išsivysto lėtinis tendinitas.

    Sergant lėtiniu Achilo sausgyslės sausgyslės skausmu laipsniškai didėja per keletą mėnesių ar savaičių:

    • mankštos metu jis sustiprėja ir net po apšilimo ir tempimo nepraeina;
    • ilgas poilsis neatneša palengvėjimo - skausmas gali atsirasti net ryte po miego;
    • Pakilimas ir nusileidimas laiptais ar nuolydžiu sukelia skausmo vystymąsi.

    Abiem atvejais taip pat galima pastebėti:

    • sausgyslės sustorėjimas;
    • blauzdos raumenų įtampos pojūtis;
    • odos paraudimas ir hipertermija;
    • kulkšnies apribojimas.
    • skausmas - gali būti lokalizuotas palei visą sausgyslę arba arčiau kulno;
    • 2–6 cm aukštyje gali atsirasti patinimas;
    • sunku atlikti pėdos nugaros lenkimą ir atsistoti ant kojų pirštų;
    • kartais - būdingas gurkšnis judant sąnarį kulkšnies srityje.

    Kaip patikimai nustatyti ankilozinį spondilitą? Apie tai, kaip atliekama ankilozinio spondilito diagnozė, galite sužinoti iš mūsų straipsnio.

    Kodėl stuburas gniuždo gimdos kaklelio srityje? Atsakymą rasite čia..

    Ar įmanoma gydyti kelio sąnario sinovitą liaudies gynimo priemonėmis? Skaitykite čia.

    Diagnostikos metodai ↑

    Diagnozei nustatyti naudojami šie tyrimo metodai:

    • Medicininė apžiūra;
    • radiacijos diagnostika;
    • Magnetinio rezonanso tomografija;
    • ultragarso procedūra.

    Dažniausiai diagnozė nustatoma remiantis pokalbiu su pacientu ir fizine apžiūra, palpuojant, gydytojas nustato didžiausius skausmo lokalizacijos taškus..

    Būdingas kalcaneuso sausgyslės tendinito bruožas yra tas, kad judant pėdai ir toliau palpuojant, skausmas šiek tiek pasislenka, nes sausgyslė ir raumenys buvo ištempti.

    Ypatingas dėmesys skiriamas spragų tikrinimui..

    Rentgeno tyrimas gali parodyti uždegimą ar degeneracinius pokyčius tik tuo atveju, jei yra kalcifikacijos židinių.

    Jei nėra kalcifikacijų, tada radiacijos diagnostika nepadės diagnozuoti.

    MRT ir ultragarsu galima nustatyti, ar nėra spragų ir ar nereikia chirurginės intervencijos.

    Kaip gydyti? ↑

    Vieną kartą pasireiškus nedideliam kulno sausgyslės skausmui, kojoms reikia pailsėti.

    Visi kroviniai turėtų būti tam tikrą laiką apriboti. Ledą galima tepti norint pašalinti patinimą ir paraudimą, taip pat norint susitvarkyti su skausmu, skausmingoje vietoje reikia užtepti elastinio tvarsčio tvarsčiu..

    Jei skausmas labai stiprus, jis neišnyksta net po poilsio, o kai jis jaučiamas, jis sustiprėja, kai yra įtarimų dėl sausgyslės plyšimo, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

    Jis apžiūrės ir prireikus paskirs papildomą egzaminą.

    Norėdami gydyti uždegimą, jis gali paskirti specialius vaistus, patarti liaudies vaistais ir sudaryti reabilitacijos planą. Gali prireikti imobilizuoti, dalinę ar visišką operaciją ar operaciją.

    Liaudies gynimo priemonės

    Gydymą sausgyslių uždegimu galima gydyti naudojant tradicinę mediciną, tik su gydančiu gydytoju reikia susitarti dėl šių metodų:

    • Kurkumino prieskoniais galima gydyti natūralų antibiotiką, antioksidantą ir priešuždegiminį vaistą, sausgyslių uždegimą. Norėdami tai padaryti, turite suvalgyti pusę gramo šio įrankio per dieną.
    • Ant degtinės galite paruošti graikinių riešutų pertvarų tinktūras. Vienai stiklinei riešutų pertvarų reikia paimti 0,5 l degtinės ir primygtinai reikalauti apie 20 dienų. Paimkite 2 kartus per dieną po 1 arbatinį šaukštelį. Jei yra kokių nors skydliaukės funkcijos sutrikimų, prieš pradedant vartoti būtina pasitarti su gydytoju.
    • Mumiye kalnų dervos aliejaus tirpalą galima įtrinti į paveiktą vietą, taip pat išgerti apie 0,1–0,5 g dervos, ištirpintos šiltame piene. Tokius dviejų savaičių kursus galima pakartoti su 10 dienų pertrauka.
    • Galite pasidaryti spygliuočių-druskos kojų vonelių.
    • Ledo masažas naudojant ledo gabaliukus padeda sumažinti skausmą. Ledo gabalėlius reikia masažuoti skausmingą vietą 20 minučių.

    Ar aštrus kelio skausmas? Iš mūsų straipsnio galite sužinoti, ką turite padaryti, jei skauda kelį.

    Kaip gydyti alkūnės epikondilitą? Sužinok čia.

    Pratimai

    Specialių pratimų pagalba galima gydyti achilotendinitą, atsigauti po vaistų ir chirurginio gydymo, palengvinti jungiamojo audinio būklę, ištempti jį ir sumažinti krūvį, taip pat išvengti šios ligos.

    Taigi, sergant tendinitu, rekomenduojama:

    • Svarbiausias ir paprasčiausias pratimas yra vaikščiojimas. Tai reikia atlikti patogiais batais, laikantis specialios technikos: minkštu ritinuku nuo kulno iki kojų, be reikalo nesukant kojos pirštų. Reabilitacijos metu po operacijos palaipsniui didėja žingsnio ilgis, vaikščiojimo laikas ir apkrovos jėga.
    • Pusiau pritūpimai ant kojų pirštų yra naudingi, pakeliant juos ant pirštų ir grįžtant į pradinę padėtį, bėgiojant, tačiau juos reikia atlikti po lengvo apšilimo ir raumenų bei sausgyslių tempimo pratimų..
    • Mankšta vandenyje taip pat naudinga. Žmogaus kūnas vandenyje praranda didžiąją dalį svorio, todėl būtent vandenyje galite pradėti atlikti visus instruktoriaus rekomenduojamus pratimus. Sunkiausias iš jų sausų treniruočių metu greičiausiai bus atliekamas 1–2 savaitėmis vėliau nei vandenyje.

    Pratimas blauzdos raumenims ir Achilo sausgyslei ištempti:

    • Atsukite į sieną ir ilsėkitės ant jos. Koją, kurios audinį norite ištempti, patraukite atgal ir pailsėkite ant kojos pirštų, o kitą koją šiek tiek sulenkite prie kelio.
    • Laikykite šią padėtį maždaug 30 sekundžių, o tada grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 3–5 kartus.

    Pratimas stiprinant Achilo sausgyslės stiprumą ir elastingumą:

    • Užsidėkite kulnus ant mažos platformos ar specialios pakopos platformos krašto ir pritūpkite.
    • Būtina padaryti 3 keliones po 12 pritūpimų per dieną.
    • Toje pačioje platformoje pasidarykite kojines ant krašto ir eikite žemyn, eikite aukštyn ir žemyn.

    Abu šie pratimai yra ekscentriniai, skirti tuo pačiu metu ištempti ir įtempti audinius ir yra puikūs norint atkurti kalcaneuso sausgyslę..

    Tačiau atlikimo klaidos gali būti pavojingos, todėl iš pradžių patartina mokymus atlikti prižiūrint instruktoriui.

    Atlikdami bet kokius pratimus, turite atsiminti, kad fizinis krūvis turėtų būti atstatomas palaipsniui.

    Lėtai didėjant intensyvumui, nebūtina iš karto grįžti į sportą, šokius ar įprastą fizinę veiklą.

    Kad raumenys neprarastų jėgų, o raiščiai neprarastų judrumo, yra įvairių rūšių gimnastikos, pratimų, kurie atliekami gulint ar sėdint..

    Narkotikų gydymas

    Pirmasis dalykas, kurį reikia užtikrinti prieš pradedant gydymą, yra sausgyslės apkrovos sumažinimas.

    Pėdą imobilizuoti šioje srityje galima keliais būdais:

    • padangų perdanga;
    • gipsas;
    • ramentų naudojimas;
    • tvarstis iš elastinio tvarsčio;
    • tepimas;
    • ortozių įvedimas, visiškai ar iš dalies ribojantis judėjimą.

    Nuotrauka: imobilizuojanti ortozė

    Dažniausiai sergant šia liga atliekamas toks gydymo kursas:

    • naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - Nimesil, Naklofen ir kiti;
    • sunkiausiais atvejais gali būti paskirta antibiotikų terapija;
    • naudojant ultragarsą, į paveiktą vietą galima suleisti Voltaren tepalo, Dolobene gelio ir Solcoseryl;
    • Norėdami palengvinti skausmo simptomus naktį, lygiomis dalimis galite įdėti kompresą iš „Analgin“, „Novocain“ ir „Deksametazonas“ arba atlikti injekcijas į raumenis nuo skausmo malšinančių vaistų..

    Pašalinus skausmą, rekomenduojama masažuoti ir pradėti reabilitacijos bei stiprinimo pratimus.

    Operacija

    Jei konservatyvūs gydymo metodai neduoda norimo rezultato, gali prireikti chirurginės intervencijos..

    Operacijos metu atliekamas įpjovimas ir pažeistos vietos iškerpamos, o tada sausgyslė susiuvama; esant Haglundo deformacijai, kaulų augimas pašalinamas.

    Paveikslas: Achilo sausgyslės taisymas

    Po operacijos pacientas maždaug 6 savaites nešioja specialų batą.

    Laikui bėgant, po 2-3 savaičių jau galite žengti ant operuotos kojos, o pašalinus imobilizuojančią ortozę, atliekamas atstatymo reabilitacijos kursas, kuris trunka nuo 1 iki 3 mėnesių..

    Prevencija ↑

    Norėdami užkirsti kelią, turite laikytis tam tikrų taisyklių:

    • fiziniai pratimai turėtų būti atliekami laipsniškai stiprinant;
    • Prieš bet kokį fizinį krūvį patariama sušildyti raumenis ir sausgysles bei atlikti tempimo pratimus;
    • treniruotėms ir kasdieniam dėvėjimui reikia pasirinkti patogius batus;
    • jei atsiranda skausmas, nutraukite treniruotes.

    Achilo sausgyslės sausgyslių uždegimas - sportininkų, fiziškai sunkų darbą atliekančių žmonių ir moterų, kurios mėgsta dėvėti aukštakulnius batus, liga ankstyvosiose stadijose yra labai efektyvi ir lengvai gydoma.

    Bet jei jūs jį paleidžiate, tada gali atsirasti komplikacijų - sausgyslės plyšimas ar lėtinis uždegimas.

    Gydymui naudojama visa eilė priemonių: specialūs pratimai, vaistų terapija ir skausmingos srities imobilizavimas įvairiais būdais.

    Neįmanoma savarankiškai atlikti visų šių priemonių, todėl, jei skauda Achilo sausgyslę, reikia kreiptis į specialistą pagalbos.

    Achilo sausgyslės ruožas

    Žmogaus kūno sausgyslių aparatas yra jungiamoji grandis tarp raumenų skaidulų ir sąnarių. Didžiausią jėgą ir ištvermę turi kulno sausgyslė, kuri dar vadinama Achilo sausgysle. Jis dalyvauja užtikrinant kulkšnies sąnario mobilumą einant, bėgiojant, šokinėjant iš aukščio ir ilgio. Skiriamas tiek šio raiščio junginio variklis, tiek smūgis. Kasdieniniame gyvenime Achilo sausgyslės ištempimas dažniausiai vyksta subluksacijų fone, kai netinkamas pėdos pastatymas atliekamas gana aštriu judesiu ir didelėmis fizinėmis pastangomis. Tai gali būti pėdos paslydimas nuo kopėčios laiptelio, šaligatvio šaligatvio ir patologinis šoninis lenkimas einant aukštakulniais (tokiu atveju pėda pasislenka, o kulkšnies sąnarys nukrypsta)..

    Profesionaliems sportininkams Achilo sausgyslių ištempimas atsiranda dėl to, kad retėjant raiščių pluoštams ir nuolat atliekant fizinį krūvį. Šio tipo sporto traumų galima išvengti tik atliekant nuolatinę reabilitacijos terapiją, kurios tikslas - stiprinti sausgyslių ir raiščių aparatus. Būtina atlikti masažą, akupunktūros poveikį ir sureguliuoti sportininko mitybą.

    Dažniausios kulno sausgyslių patempimo priežastys:

    • raiščių retėjimas ir distrofija;
    • staigus maksimalus raumenų skaidulų susitraukimas;
    • pataikyti;
    • nenatūrali pėdos padėtis kartu su fiziniu krūviu ant jos;
    • vangus tendonitas (sausgyslės uždegimas daugybės mikroskopinių traumų fone).

    Rizikos veiksniai yra netinkamas pėdos arkaulio arkaulio formavimas (gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, kai dėvi aukštakulnius batus), kojų kreivumas, blauzdos raumenų grupės ir raiščių raumenų skaidulų dalinė atrofija (atsiranda dėl nepakankamo fizinio krūvio)..

    Achilo sausgyslės tempimo simptomai

    Achilo sausgyslės išsiplėtimo simptomai gali pasireikšti smarkiai (su dideliais sužalojimais) arba laipsniškai vystytis, jei pažeidimo vieta nedidelė. Jei nepaisysite pirmųjų neesminių požymių, tada gali išsivystyti klinikinis uždegiminio proceso vaizdas ir apriboti judėjimą kulkšnies sąnaryje..

    Be to, lėtinio bėgimo procese palaipsniui sausgyslių pluoštai keičiami randų jungiamuoju audiniu, kuris neturi elastingumo ir nesugeba atlaikyti smūgio absorbcijos. Dėl to gali susidaryti prielaidos plyšti Achilo sausgyslei..

    Pirmieji tempimo požymiai:

    1. ūmus skausmas su pjovimo pojūčiais aukščiau esančioje kulno srityje;
    2. didėja aplinkinių kulkšnių aplinkinių audinių patinimas;
    3. bandant pakelti pirštus link blauzdos, sunku sulenkti pėdą.

    Dažniausia ištempimo vieta yra 50 mm atstumu nuo kalcaneuso kulno. Tarp pacientų vyrauja asmenys nuo 25 iki 45 metų. Norint pašalinti kaulų įtrūkimus sąnarinėje dalyje, būtina rentgenografija. Tempiant Achilo sausgyslę rentgeno metu nematoma. Jei reikia, sužalojimo mastą galima įvertinti naudojant ultragarsą ir tomografiją.

    Achilo sausgyslės tempimo gydymo metodai

    Pradiniame etape Achilo sausgyslės ištempimo gydymas susideda iš šių priemonių:

    • kulkšnies sąnario imobilizavimas, išskyrus bet kokį judesį jame;
    • šaltai per pirmąsias 36 valandas, šiltas atšilimas kompresams pasibaigus 72 valandoms;
    • nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas skausmui mažinti (ortofenas, baralginas, ibuprofenas);
    • sandarus apsirengimas ir fizinio aktyvumo pašalinimas per 2 - 3 mėnesius nuo sužalojimo momento.

    Ateityje reikalingas reabilitacijos kursas, kuris padės išvengti pakartotinių Achilo sausgyslės traumų ir patempimų. Tam reikės pasirinkti patogius ortopedinius batus, laikytis fizinio aktyvumo paskirstymo ir užsiėmimo taisyklių specialiais kineziterapijos pratimais. Rankinės terapijos specialistas gali rekomenduoti gydomąjį masažą, akupunktūros akupunktūrą, specialius pratimus. Visa tai padės išvengti kontraktūrų (mobilumo apribojimas) ir randų iš jungiamojo audinio susidarymo.

    Prisiminti! Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas! Apsilankyti pas gydytoją

    Gydytojo konsultacija yra nemokama. Negalima savarankiškai gydytis, skambinkite ir mes padėsime +7 (495) 505-30-40

    Achilo sausgyslės tempimas: diagnozė, gydymas ir reabilitacija

    Achilo sausgyslė (Achilo raištis) yra stipriausia žmogaus kūne. Jis yra apatiniame blauzdos užpakaliniame paviršiuje ir sujungia raumenis su kalciu. Dėl šio ryšio žmogus sulenkia pėdą kulkšnies sąnaryje.

    Taigi, mes atsistojame ant kojų pirštų, atsitraukdami kojomis bėgiodami ir šokinėdami. Achilo sausgyslė vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus gebėjime laisvai judėti, todėl jo sugadinimas sukelia rimtų padarinių, net iki negalios.

    Achilo sausgyslių traumų tipai

    Achilo raiščių sužalojimas atsiranda dėl stipraus išorinio poveikio ar rimtų ligų, kurios sutrikdo pluoštų struktūrą. Traumos skirstomos į keletą tipų.

    Mechaniniai pažeidimai

    Pagrindinė jo būklė yra stiprus per didelis krūvis arba smūgis į ištemptą raištį. Dažniausiai tai atsitinka profesionaliame sporte ar autoavarijose..

    Įprasti mechaniniai pažeidimai yra prieš mikrotraumas, kurios sutrikdo audinių struktūrą..

    Sveiko Achiilo plyšimas yra labai retas ir turi didelį išorinį poveikį - pramoninius sužalojimus, autoavarijas, kritimą iš aukščio.

    Uždegiminis procesas

    Ūmus Achilo sausgyslės uždegimas - achilitas (arba achillotendinitas) yra retas.

    Paprastai tai yra palaipsniui besivystantis procesas, kuriame dalyvauja kaimyninės anatominės formacijos (paties raiščio sinovinis maišas - achillobursitas, aplinkinė audinio sausgyslė - peritendinitas, raiščio prisitvirtinimo prie kalcaneuso vietos pažeidimas - entheopatija)..

    Lėtinį uždegimą komplikuoja ne tik sausgyslės plyšimas, bet ir kulno smaigalio formavimasis, sausgyslės susigūžimas ar jo kalcifikacija. Achilo sausgyslės tendinito priežastys yra šios:

    • Amžius po 40 metų, kai palaipsniui prarandamas audinių elastingumas ir dėl menkiausio nepatogaus judesio atsiranda mikro pažeidimų ir audinių uždegimas.
    • Nepatogūs batai, ypač derinant su antsvoriu. Dėl nuolatinės padidėjusios pėdos padėties nešiojant kulnus, sutrumpėja raištis. Jei moteris staiga pereina prie plokščio pado, Achilo sausgyslė yra suplėšyta ir uždegta.
    • Ligos, susijusios su autoimuniniu komponentu, pažeidžiančiu jungiamąjį audinį: reumatoidinis artritas, bursitas po bakterinės streptokokinės infekcijos (tonzilitas, skarlatina).

    Ilgai trunkantis uždegimas lemia, kad retėja jungiamojo audinio pluoštai, mažėja jo elastingumas, o tai gali sukelti traumą..

    Degeneracinis plyšimas

    Degeneracinis procesas dažniausiai būna lėtinio uždegimo ar nuolatinės raiščio mikrotraumos, stebimos profesionaliems sportininkams, rezultatas. Jungiamojo audinio degeneracija taip pat pasireiškia nepakankama šios srities cirkuliacija žmonėms, kurie laikosi sėslaus gyvenimo būdo..

    Sausgyslių struktūros sujaudinimą išprovokuoja amžius, tam tikri vaistai (gliukokortikosteroidai, antibakteriniai vaistai iš fluorokvinolonų grupės), ypač dėl jų nekontroliuojamo vartojimo, prastos ekologijos, blogų įpročių ir daugelio kitų veiksnių. Kartais sausgyslės plyšimas įvyksta savaime be aiškios priežasties..

    Tai yra paveldimas kolageno skaidulų, sudarančių raiščio aparato pagrindą, struktūros pažeidimas.

    Atsižvelgiant į pažeidimo tipą, išskiriami šie Achilo sužalojimo tipai:

    • Atviros traumos - įvyksta supjaustant ar suplėšant auskarą pjaunantį daiktą, kai kartu su raiščiu yra pažeisti visi audinių sluoksniai (oda, raumenys).
    • Uždari pažeidimai pasižymi odos vientisumo išlaikymu. Ligamento plyšimai, pernelyg sutraukiant blauzdos raumenis.
    • Netiesioginis plyšimas atsiranda dėl raumenų susitraukimo. Achilo sausgyslės apkrova taikoma per raumenį. Dažnos situacijos, lemiančios tai: šokinėjimas krepšinyje ar tinklinyje, kai sportininkas bando atšokti tiesia koja, smailiu pėdos lenkimu (nuslysti nuo laiptelio), krisdamas ant pailgos pėdos kojos..
    • Tiesioginis raiščio plyšimas yra smūgis tiesiai į blauzdos raumenų ir kalcianos jungties sritį (paprastai stiprus smūgis su neryškiu daiktu)..

    Pagal pažeidimo laipsnį pertraukos gali būti visos arba dalinės, atsižvelgiant į atsiradimo laiką, jos gali būti šviežios arba senos.

    Visiško ir nepilno Achilo sausgyslės plyšimo priežastys

    Traumos simptomai

    Nepriklausomai nuo priežasties, Achilo sausgyslės pažeidimas turi bendras savybes:

    • Skausmas. Esant ūminiam plyšimui, staiga iš užpakalio, apatinėje blauzdos dalyje. Intensyvumas paprastai yra aštrus. Tik kai kuriais atvejais asmuo patiria nedidelį skausmą (su daliniu ašarojimu ar sumažėjusiu skausmo slenksčiu). Esant tempimui, uždegimui ar mikrotraumai, skausmas didėja palaipsniui, pirmiausia bėgiojant ir šokinėjant, po to einant ir tik paskutiniame ramybės etape..
    • Būdingas garsas. Su staigia visiška pertrauka galite išgirsti suplėšytų raiščių plyšimą ar traškėjimą.
    • Edema. Plinta nuo pėdos iki viso blauzdos paviršiaus, atsižvelgiant į traumos sunkumą.
    • Hematoma. Tai būdinga išorinei žalai, kai dėl smūgio plyšta kraujagyslės.
    • Judėjimo apribojimas. Laipsnis priklauso nuo sužalojimo rūšies. Visiškai nutraukus judesį čiurnos sąnaryje neįmanoma, pasyvus lenkimas sukelia aštrų skausmą. Iš dalies plyšus ar ištempus Achilo sausgyslę, koja skauda einant ir ypač bėgiojant ar šokinėjant. Kartais nemalonūs pojūčiai judėjimo metu gali egzistuoti ilgą laiką. Tai rodo lėtinio degeneracinio proceso vystymąsi prieš plyšiant sausgyslės sausgyslei..
    • Pirogovo simptomas yra teigiamas: pacientas guli ant skrandžio ir tempia blauzdos raumenis. Ant sveikos kojos aiškiai matomas blauzdikaulio užpakalinio paviršiaus reljefas, esant Achilo plyšimui, tai nėra.
    • Išsivysčius entofopatijai ar tendinitui, sausgyslė virš kulno skauda, ​​jei žmogus ilgą laiką guli ant nugaros ilgomis kojomis.

    Bet koks Achilo sausgyslės sužalojimas sukelia sutrikusį eiseną, žmogus kliba ar negali lipti ant pažeistos kojos.

    Ligamento plyšimų diagnostika

    Bet kokia diagnozė prasideda išsamiu paciento apklausa apie sužalojimo aplinkybes. Kartais tiesiog to pakanka galvoti apie Achilo žalą..

    Palpuojant, gydytojas nustato būdingą audinių nepakankamumą plyšimo vietoje. Bet Achilo sausgyslių sužalojimai yra klastingi ir dažnai lemia diagnostikos klaidas.

    Apsvarstykite galimas situacijas, kai gydytojams kyla sunkumų nustatant teisingą diagnozę:

    • Manoma, kad dėl šios traumos žmogus negali atlikti pėdos padėjimo lenkimo. Tiesą sakant, ne visada taip yra..

    Jei pacientas turi lenkiamuosius raumenis, pėda sulenks net tada, kai Achilo sausgyslė bus visiškai suplyšta.

    Tuomet gydytojas geriausiu atveju įtaria dalinį raiščio plyšimą, kuris gydomas konservatyviai.

    • Šalia Achilo yra dar viena plona raištis - padėtis, kuris traumos metu gali likti nepažeistas. Palpuojant, traumatologas paima jį kaip Achilo sausgyslės dalį ir diagnozuoja nepilną plyšimą..

    Norint išvengti šių klaidų, yra sudarytas Achilo sausgyslės plyšimo diagnozavimo algoritmas keliais tyrimais..

    Diagnostinis tyrimasapibūdinimas
    Blauzdos suspaudimasPaciento, gulinčio ant pilvo, padėtyje suspaudžia blauzdos raumenis, o sveikoje kojoje - kulkšnies sąnario lenkimas. Jei pažeista kalcanealinė sausgyslė, lenkimo nėra.
    AdataBlauzdos raumenų ir sausgyslių aponeurozės sankryžoje įkišama medicininė adata. Jie prašo paciento pajudinti koją ir stebėti, kaip juda adata.
    Kelio lenkimasGulimoje padėtyje jie prašo paciento sulenkti kojas kelio sąnaryje. Pažeistoje pusėje pėda bus labiau sulenkta.
    Sfigmomanometro testasJei ant blauzdos uždedama manometro rankogalių rankena, slėgis padidinamas iki 100 mmHg. Menas ir judinkite koją, slėgis turėtų padidėti ne mažiau kaip 140 mm RT. Menas Mažesnis slėgis rodo raiščio pažeidimą.

    Norint teisingai diagnozuoti, paprastai pakanka dviejų teigiamų testų. Išimtiniais atvejais skiriamas instrumentinis tyrimas: rentgenografija, ultragarsas, MRT.

    Gydytojas pasakoja apie Achilo sausgyslių traumų diagnozę ir gydymą

    Achilo sausgyslės traumos gydymas

    Traumatologijoje yra du sausgyslių plyšimo gydymo būdai: konservatyvus ir chirurginis.

    Konservatyvus gydymas

    Jo esmė yra visiškas kulkšnies sąnario imobilizavimas pailgos kojos padėtyje. Tada pažeistos sausgyslės galai yra arti vienas kito, o tai palengvina jų susiliejimą. Imobilizacijos metodai gali būti skirtingi:

    • Tradicinis gipso liejimas.
    • Specialūs petnešos ar petnešos.
    • Plastikinis tinkas.
    • Funkcinis imobilizavimas, leidžiantis iš dalies pailsėti ant kojos.

    Tokio gydymo trukmė yra mažiausiai 6–8 savaitės.

    Tačiau konservatyvus gydymas toli gražu ne visada būna sėkmingas..

    Įrodyta, kad po jo daug dažniau kartojasi raiščiai..

    Chirurgija

    Achilo sausgyslės plastinė chirurgija skiriama degeneraciniams plyšimams, kai susidaro plati hematoma, neleidžianti raiščiams sandariai užsidaryti senatvėje, kai žymiai sumažėja audinių galimybė augti kartu be išorinio įsikišimo..

    Anestezijai naudojama įvairi anestezija: vietinė, intraveninė, spinalinė anestezija. Operacijos iš esmės skiriasi sausgyslių siūlių, uždėtų ant pažeistos vietos, tipu.

    • Suteikus prieigą prie jos, sausgyslė susiuvama. Norėdami tai padaryti, apatinis blauzdos užpakalinis paviršius atliekamas iki 7–10 cm įpjovos. Tai yra patikimiausias chirurginio gydymo metodas, tačiau paliekamas didelis randas ant odos.
    • Perkutaninė siūlė uždedama beveik aklinai neišpjaustant audinių sluoksnių. Šio metodo trūkumas yra raiščių skaidulų susisukimo ar blauzdos nervo pažeidimo tikimybė.

    Apibūdintas gydymas atliekamas tik šviežiomis pertraukomis, nuo kurių praėjus ne daugiau kaip 20 dienų. Jei šis laikotarpis praėjo, Achilo raiščio sužalojimas laikomas lėtiniu, susieti jo galus paprastu būdu nebeįmanoma. Tada atlikite achiloplastiką padidindami jungiamojo audinio plotą.

    Komplikacijos po operacijos

    Chirurginis gydymas daugeliu atvejų yra tinkamiausias raiščių plyšimo gydymo būdas. Tačiau, kaip ir bet kuris metodas, jis turi savų komplikacijų:

    • Infekcija Dažna ašarų ir vėlesnio jų susiuvimo pasekmė. Taip yra dėl blogo kraujo tiekimo į pažeistą vietą ir mažo sluoksnio dengiamųjų audinių. Naudojant modernias savaiminio sugeriamumo siūles, sumažėja infekcijų dažnis.
    • Audinių nekrozė atsiranda, kai dengiamojo audinio atvartas yra nepakankamas. Tai atsitiko su didelėmis blauzdos raiščiais apatinėje kojos dalyje..
    • Susidaro sunkūs randai, sukeliantys diskomfortą, iki skausmo.
    • Pakartotinis sausgyslės plyšimas.
    • Blauzdos nervo pažeidimas.
    • Sutrinka galūnių judrumas, kuris atsiranda pakartotinai pažeidus sausgyslę.

    Pooperacinio laikotarpio komplikacijų prevencija priklauso ne tik nuo chirurgo įgūdžių, bet ir nuo to, ar pacientas laikosi visų reabilitacijos po operacijos rekomendacijų.

    Traumos atsigavimas

    Gydymo sėkmė priklauso ne tik nuo profesionalaus gydymo ūminiu traumos laikotarpiu, bet ir nuo reabilitacijos namuose. Šiuolaikinis požiūris apima įvairių pratimų, kineziterapinių procedūrų ir kineziterapijos pratimų naudojimą imobilizacijos metu. Jie atliekami tik prižiūrint gydytojui..

    Tuomet, pašalinus ilgį, pacientui rekomenduojama atlikti įvairius pratimus, kuriais siekiama ištempti kojos raumenis ir pagerinti Achilo sausgyslės elastingumą. Jų pagrindinė užduotis yra sustiprinti raiščius ir raumenis, kad būtų išvengta pakartotinio plyšimo. Įvairūs masažai (normalūs, pneumatiniai ir kiti) padeda gerai atkurti funkciją..

    Laikui bėgant šis procesas gali užtrukti nuo 60 iki 180 dienų..

    Achilo sausgyslės trauma visada yra rimta ir reikalauja iš žmogaus daug pastangų atsigauti. Norint sėkmingai pasveikti, reikia laiku gauti kvalifikuotą pagalbą, įgyvendinti visas rekomendacijas ir atsisakyti savarankiškų vaistų.

    Ką daryti, jei plyšo Achilo sausgyslė? Kuo pavojinga ši trauma??

    Atsigavimas po Achilo sausgyslės plyšimo

    Achilo sausgyslė daro puikų darbą užtikrinant pėdos judrumą. Jis jungiasi su blauzdos raumenimis ir yra skirtas sugerti galimą trauminį poveikį. Toks poveikis dažnai būna bėgiojant, šokinėjant, ypač jei žmogus turi antsvorio.

    Negalėdama atlaikyti apkrovos, sausgyslė gali plyšti visa ar iš dalies. Tarpas yra ne tik skausmingas, bet ir reikalauja ortopedinio gydymo, taip pat ilgos reabilitacijos po Achilo sausgyslės plyšimo, kad būtų atkurtas normalus pėdos funkcionavimas..

    Achilo sausgyslės plyšimą galima gydyti konservatyviai, tačiau visiško plyšimo atveju būtina operacija. Ašarojimo atveju pakanka imobilizuoti koją gipso liejimo būdu.

    Natūralu, kad žmogus praranda galimybę normaliai vaikščioti, jūs turite naudoti ramentus ar lazda, tačiau pradiniame etape pėdos imobilizacija yra būtina sausgyslių suliejimo sąlyga..

    Gipso dėvėjimas su šia trauma yra gana ilgas - iki 10 savaičių.

    Reabilitacijos programa po Achilo sausgyslės plyšimo vyksta keliais etapais, atsižvelgiant į traumos gijimo laipsnį. Pirmasis etapas, kol koja vis dar liejama, nėra susijęs su aktyviu fiziniu krūviu, skirtas pagerinti sužeistos galūnės kraujotaką ir užkirsti kelią edemai. Šiuo laikotarpiu nurodomi lengvi pratimai ir masažas..

    Pašalinus gipsą, pradedamas kruopštus sąnario mobilumo atstatymas. Jei yra perteklinis svoris, nepaprastai svarbu bent šiek tiek numesti, sumažinti kojos apkrovą. Šiuo laikotarpiu turite pradėti vaikščioti, maždaug 20-25 minutes per dieną, ir toliau masažuoti, kad išvengtumėte patinimo. Galite kreiptis į kompetentingą rankinį terapeutą.

    Kai vaikščiojimo greitis jau yra apie šešis kilometrus per valandą, galite pereiti prie lėto bėgimo ir kelių plokštumų pėdų pratimų.

    Kas gresia atsisakius reabilitacijos

    Svarbu! Reabilitacija po operacijos Achilo sausgyslėje gali sukelti daugybę rimtų pasekmių.

    Tai gali būti sąnario kontraktūra, tai yra, reikšmingas pėdų judrumo apribojimas, dėl kurio pasikeis eisena.

    Daugelis žmonių, kurie tikėjosi, kad trauma „išgydys savaime“, iki gyvenimo pabaigos negali atkurti sužaloto sąnario mobilumo. Galimos komplikacijos: raumenų atrofija, sukibimų atsiradimas plyšimo vietoje.

    Viena iš rimčiausių pasekmių gali būti giliųjų venų trombozė, kurios komplikacijos pavojingos gyvybei.

    Kaip atlikti pratimus - vienas arba su specialistu?

    Pradiniame etape, kol galūnė yra liejama, ir pirmą kartą po jos pašalinimo specialisto priežiūra yra tiesiog būtina. Bet kokie pratimai turi būti suderinti su gydančiu gydytoju ir, jei yra tokia galimybė, užsiimti vadovaujant mankštos terapijos instruktoriui. Specialisto užduotis yra teisingai dozuoti fizinį krūvį ir stebėti pratimų teisingumą.

    Ateityje, kai paaiškės, kad gijimo procesas vyksta normaliai, galite tai padaryti patys, kreipdamiesi į instruktorių, kad išsiaiškintumėte iškilusias problemas. Jei nėra galimybės susisiekti su specialistu, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, rekomenduoti šaltinius užsiėmimams, atidžiai stebėti savo būklę.

    • Pratimų kompleksai reabilitacijos metu po Achilo sausgyslės plyšimo gali būti skirtingi, atsižvelgiant į tai, kiek laiko praėjo po operacijos.

    Pirmasis kompleksas yra pats taupiausias ir naudojamas per pirmuosius pusantro mėnesio po traumos. Jūs galite pradėti daryti pratimus praėjus vienai savaitei po operacijos arba užtepus gipso.

    Kadangi gipsas labai riboja judėjimą, šis kompleksas visų pirma skirtas sustiprinti paveiktos galūnės kraujotaką.

    Visi pratimai daromi sėdint ar gulint, nepatiriant daug streso ir vengiant skausmo..

    1. Pirštų lenkimas ir ištiesimas sėdint.
    2. Atsigulkite ant nugaros, kojos pakeltos ir sulenktos keliuose, imituokite važiavimą dviračiu.
    3. Atsigulkite ant pilvo, sulenkite kelius, lyg mestumėte juos atgal, pakaitomis.
    4. Atsigulkite ant nugaros, kojos tiesios, pabandykite pakelti dubens, atsiremdamos į pečių ašmenis ir kulnus.
    5. Sėdėdamas ant kėdės, be didelio streso paspauskite padą ant gipso.

    Dėmesio! Kiekvienas pratimas trunka ne ilgiau kaip tris minutes..

    Antrasis kompleksas skirtas laikotarpiui nuo pusantro iki trijų su puse mėnesio po operacijos. Atlikite gipso pašalinimą. Šiuo laikotarpiu geriausias pratimas yra vaikščiojimas. Norėdami apsaugoti sužeistą koją nuo pakartotinių pažeidimų, batus galite padaryti iš kulnų, pagamintų iš minkštų medžiagų - veltinio ar veltinio.

    Pamušalas gali būti įvairus, bet ne mažesnis kaip vienas ir ne didesnis kaip keturi centimetrai. Jums reikia vaikščioti lėtai ir atsargiai, ypač žiemą. Žingsnio ilgis pirmiausia turėtų būti ne didesnis kaip pėdos ilgis, vėliau žingsnio ilgį galima laipsniškai didinti.

    Namuose galite pasigaminti treniruoklių imitatorių iš objektų, primenančių siuvimo mašinos popieriaus lapą ar kojos pedalą. Kojos sukimas su atrama ant tokių daiktų gerai ištiesia sausgyslę, jos nesužeisdamas. Natūralu, kad toks pratimas atliekamas sėdimoje padėtyje. Prie pirmojo komplekso pratimų pridedame:

    1. Sėdi ant kėdės, kojos ant grindų. Pirmiausia atsargiai pakelkite kulnus remdamiesi į kojų pirštus, tada visa pėda visiškai atsiremkite į grindis. Pakelkite kojines, paremtas kulnu, ir grįžkite į pradinę padėtį..
    2. Kai ankstesnis pratimas bus atliktas be sunkumų - įveskite krovinį. Atsisėskite ant kėdės, kojos ant grindų, ant klubų uždėkite iki 5 kg sveriančius hantelius. Pakelkite kulnus įveikdami svorius.
    3. Sėdėkite ant kėdės, pastatytos priešais sieną, pakelkite koją ir atsiremkite į sieną, šiek tiek įtempdami. Atlikite sveiką ir sužeistą koją.
    4. Palaipsniui pradėkite atsistoti ant kojinių, keldami kulnus.

    Galimų pratimų pavyzdžiai

    Trečiasis kompleksas atliekamas baseine, kai praėjo mažiausiai du mėnesiai nuo operacijos. Vandenyje kūno svoris mažėja, todėl judesius galima atlikti didesne amplitude. Pagrindiniai šio komplekso pratimai:

    1. Pasinerkite į šoną vandenyje, laikydamiesi ant turėklų.
    2. Atsistokite vandenyje, atlikite kojų pirštų galiukus.
    3. Vaikščiojimas vandeniu ant kojų pirštų.
    4. Vaikščiojimas su ritinėliu nuo kojos iki kulno ir atvirkščiai.
    5. Plaukimas.

    Ketvirtasis kompleksas gali būti apibūdinamas kaip atkuriamasis, jis atliekamas po 3,5-4 mėnesių po traumos ir yra skirtas normalizuoti pėdos judrumą tokiu pat tūriu, koks buvo prieš sužalojimą. Šiuo laikotarpiu apkrovos artėja prie sporto, todėl į ją turėtumėte eiti tik tada, kai ankstesni pratimų rinkiniai bus duoti be sunkumų.

    Kompleksą sudaro:

    1. Ėjimas ant kranto, įprastas ir atgal.
    2. Lipimas ant laiptelio (iš pradžių laikant ant atramos, kai keliama ant sužeistos kojos).
    3. Šokinėkite virve su atrama pakaitomis ant sveikos ir sužalotos kojos.
    4. Pritūpimai, laikant ant atramos, koja visiškai ant grindų.

    Pratimai reabilitacijos laikotarpiu po Achilo sausgyslės plyšimo pagerina kojos kraujotaką, greitesnį pačios sausgyslės sujungimą ir edemos sumažėjimą. Reabilitacijos laikotarpis vidutiniškai trunka apie šešis mėnesius. Jei visi programos punktai yra kruopščiai įvykdyti, galima garantuoti visišką pėdų judrumo atstatymą nesant skausmo.

    Galiausiai galite atlikti Achilo sausgyslės plyšimo testą:

    Linkiu geros sveikatos!

    Kaip greitai atsigauti po Achilo sausgyslės plyšimo

    Achilo sausgyslės plyšimas yra dažnas sportuojančių žmonių sužalojimas, kuris gali sukelti daug rimtų problemų. Dažnai pertrauka įvyksta greito bėgimo ar šuolio metu. Tinkama reabilitacija po Achilo sausgyslės plyšimo padės greitai pasveikti ir išvengti sveikatos problemų ateityje.

    Atotrūkio priežastys ir jos rūšys

    Achilo sausgyslės plyšimas įvyksta šiais atvejais:

    • Tiesioginis smūgis į ištemptą sausgyslę. Dažniausiai tai atsitinka sportuojant. Turėdami tokią traumą, gydytojai diagnozuoja uždarą spragą.
    • Netiesioginis sužalojimas, dėl kurio taip pat plyšta uždaras tipas. Tokie pažeidimai gali atsirasti dėl staigaus pėdos lenkimo, kai nukrenta nuo slidžių laiptelių, dėl staigaus kojų raumenų susitraukimo, kai pailgintos kojos, pavyzdžiui, dėl šuolio ar kritimo iš aukščio, kai pėdos pėdos yra ištiestos būsenos..
    • Achiilo sausgyslė gali būti sužeista, kai susiduria su aštriu daiktu, pavyzdžiui, dėl peilio žaizdos. Tokiu atveju susidaro atviras tarpas..

    Achilo sausgyslės plyšimą gali sukelti nekokybiški batai, trumpa sausgyslė, antsvoris, amžius ir degeneraciniai pokyčiai, kuriuos sukelia sausgyslių audinių perkrova

    Kai plyšta Achilo sausgyslė, atsiranda aštrus stiprus skausmas, kurį daugeliu atvejų lydi paspaudimo garsas. Po plyšimo pacientas kliba, negali atsistoti ant sužeistos kojos pirštų galiukų ar stumti žemyn prie atramos. Plyšimo vietoje galite pajusti ertmę, esančią 2–5 cm virš kalkeno.

    Achilo sausgyslės plyšimas gali būti dalinis arba visiškas. Dalinį plyšimą galima išgydyti konservatyviu metodu, uždedant tinku. Su visiška pertrauka atliekama operacija sausgyslės susiuvimui.

    Veiksmingiausias ir dažniausiai naudojamas Achilo sausgyslės plyšimo gydymas yra chirurgija..

    Reabilitacijos laikotarpis ir pasveikimo laikas

    Gydymas ir reabilitacija po Achilo sausgyslės plyšimo yra ilgas ir sudėtingas procesas. Po operacijos pacientui šešias savaites skiriama gipso atplaišų dalis: pirmąsias tris savaites iki viršutinio šlaunies trečdalio, tada atplaišos pakeičiamos gipsu, liejamu iki kelio. Laikydamiesi visų gydytojo nurodymų, dauguma pacientų grįžta į įprastą gyvenimo būdą po 4–6 mėnesių.

    Pirmojo atsigavimo etapo ypatybės

    Reabilitacijos laikotarpis po operacijos Achilo sausgyslėje yra trys etapai. Pirmoji trunka apie šešias savaites.

    Per šį laikotarpį būtina sudaryti optimalias sąlygas operacijos srityje, kad pagerėtų kraujo ir limfos apytaka audiniuose; atsargus, saikingas paciento aktyvinimas ir siekiant išvengti komplikacijų po operacijos.

    Norėdami tai padaryti, 8-9 dienas po operacijos sužeistą koją reikia laikyti pakeltoje padangos padėtyje - tai pagerina veninį nutekėjimą..

    Pratimų rinkinys pirmajame reabilitacijos etape

    Pirmajame reabilitacijos etape po Achilo sausgyslės plyšimo pacientai turėtų atlikti bendruosius vystymosi fizinius pratimus, apimančius visas raumenų grupes. Juos reikia atlikti jau antrą dieną po operacijos. Gulėdamas ant lovos, pacientas turi atlikti aktyvius judesius kojų pirštais.

    9–10 dieną užduotis yra išvengti atrofijos ir išsaugoti kojos trišakio raumens sutraukiamąją funkciją. Pacientas vaikšto ant ramentų, o ne remiasi į sužeistą galūnę ir atlieka šio raumens susitraukimą.

    Praėjus trims savaitėms po operacijos, kai ilgetas yra pakeistas tinku, prikimštu prie kelio, būtina atlikti aktyvius judesius kelio ir klubo sąnariuose, kad būtų atkurti judesiai juose ir šlaunies raumenų funkcinė reabilitacija..

    Antrasis atsigavimo etapas

    Antrasis atsigavimo laikotarpis po sužalojimo prasideda pašalinus gipso liejinį ir baigiasi maždaug po trijų mėnesių po operacijos. Reabilitacija po Achilo sausgyslės susiuvimo šiame etape turėtų pašalinti tokius neigiamus reiškinius kaip kulkšnies kontraktūra, hipotenzija ir tricepso kojos raumenų hipotrofija bei sutrikusia eisena..

    Pratimai baseine

    Antrame pasveikimo etape veiksmingi užsiėmimai baseine, kai pacientai atlieka šiuos pratimus:

    • keltuvai ant kojinių;
    • pusė pritūpimo ant kojų pirštų;
    • vaikščiojimas ant kojų pirštų;
    • plaukimas su plepomis.

    Kineziterapija antrame reabilitacijos etape

    Norint pašalinti komplikacijas po operacijos, reikia atlikti pėdų judesius šiltame vandenyje: sulenkti, prailginti ir sukamaisiais judesiais kulkšnies sąnaryje, ridenti rutulį ir gimnastikos lazdeles kojose..

    Maždaug 2,5 mėnesio po operacijos pacientas gali vaikščioti su lazda. Būtina treniruotis atramas ant abiejų kojų pirštų ir palaipsniui perkelti kūno svorio centrą į pažeistą koją. Teisingas ėjimas pratinamas tol, kol bus atkurta visa ritinio funkcija..

    Trečiasis pasveikimo etapas

    Fizinė reabilitacija Achilo sausgyslės plyšimo metu paskutiniame etape turėtų maksimaliai atstatyti judesių amplitudę. Jei pacientas vykdo visas gydytojo rekomendacijas, po šio pasveikimo laikotarpio jis grįžta prie įprasto gyvenimo būdo, sportininkai gali palaipsniui pradėti treniruočių procesą..

    Treniruotės ir reabilitacijos pratimai paskutiniame reabilitacijos etape

    Į reabilitacijos procesą šiame etape įeina pratimas nuo laiptelių, tai yra laiptų nusileidimas. Sporto apkrovos leidžiamos tik po to, kai pacientas gali dešimteriopai lipti į kojos pirštą, eiti laiptais žemyn atgal ir sąnarys tampa visiškai judrus..

    Po to pacientai turėtų vaikščioti treniruokliu. Tada galite pradėti bėgti lėtu tempu: iš pradžių tik tiesiu paviršiumi, o laikui bėgant pridėkite bėgimą į šoną ir zigzagu.

    Komplikacijos po operacijos

    Atlikus Achilo sausgyslės plyšimo operaciją, gali atsirasti šios komplikacijos:

    • Griežti skausmingi randai dėl nepakankamai geros operacijos metodo arba prastai atlikto pooperacinio laikotarpio. Jie taip pat gali atsirasti su pakartotiniu sausgyslės plyšimu. Tai gali sukelti sąnarių judesių apribojimą, nuolatinį skausmą, sutrikdyti normalų ėjimo procesą..
    • Pakartotinis plyšimas gali atsirasti dėl pooperacinio režimo pažeidimo arba dėl per didelės apkrovos pažeistai kojai. Šiai komplikacijai reikia atlikti antrą operaciją, po kurios reabilitacijos procesas yra sudėtingesnis ir ilgesnis..
    • Blauzdos nervo pažeidimas, pasireiškiantis tirpimu palei pėdos kraštą. Ši komplikacija nesukelia daug diskomforto ar skausmo..
    • Pėdų neuroma yra gerybinis navikas, gana gerai gydomas vaistais. Diskomfortą, kuris sukelia šią ligą, galima pašalinti patogiais batais ir specialiais įdėklais..

    Jei pooperaciniu ir reabilitaciniu periodais laikysitės gydytojo rekomendacijų, galėsite išvengti komplikacijų po Achilo sausgyslės plyšimo ir grįžti prie įprasto aktyvaus gyvenimo būdo.

    Kojų pratimai reabilitacijos metu po Achilo sausgyslės plyšimo alexei oleinik: vaizdo įrašas

    TEIGINIAI REZULTATAI reabilitacijos metu po Achilo sausgyslės plyšimo Aleksejus Oleinik Achilo plyšimas 40 dienų kursas, visiškas atsigavimas po operacijos Reabilitacija po Achilo sausgyslės plyšimo Achilas Achilo sausgyslė | Pratimai | Reabilitacija | Achilo Tendonito pratimai

    Achilo sausgyslės tempimas: simptomai ir gydymas

    Achilo patempimas yra problema, su kuria susiduria tiek sportininkai, tiek paprasti žmonės kasdienėse situacijose. Remiantis statistika, dažniausiai 25-50 metų pacientai patiria specifinę traumą.

    Priežastys

    Raiščių pažeidimo patogenezė pagrįsta kolageno skaidulų skaičiaus sumažėjimu sausgyslių struktūroje arba jų ištempimu, atsižvelgiant į provokuojančio faktoriaus įtaką..

    Buitinėmis sąlygomis problemos priežastis gali būti:

    • Krenta dėvint kulnus pasukus pėdą į šoną.
    • Paslydęs žingsnis žemyn.
    • Kritimas nuo šaligatvio.

    Visais atvejais yra ryškus pernelyg didelis mechaninis poveikis atskiriems Achilo sausgyslės pluoštams ir pažeidžiamas jų vientisumas. Rezultatas - padidėjęs klinikinis vaizdas..

    Provokuojantys veiksniai:

    • Genetinis polinkis.
    • Raumenų ir kaulų sistemos vystymosi anomalijos.
    • Dažni sužalojimai.
    • Antsvoris.

    Sportininkams patologija atsiranda dėl lėtinės sausgyslės apkrovos, dėl kurios palaipsniui išnyksta struktūra. Nesant prevencinio gydymo, bet kokia treniruotė be tinkamo apšilimo gali sukelti tempimą..

    Simptomai

    Dėl standartinio traumos vystymosi mechanizmo Achilo sausgyslės skaidulų tempimo simptomai išlieka nespecifiniai. Patologijos požymių sunkumas priklauso nuo raiščio pažeidimo laipsnio, problemos mechanizmo, taip pat nuo konkretaus paciento individualių savybių..

    Achilo sausgyslės tempimo simptomai:

    • Ūmus skausmas virš užpakalinės kulno dalies, kuris gali migruoti į pėdą ir blauzdos raumenį.
    • Vietinė edema.
    • Funkcijos sutrikimas iki nesugebėjimo žengti įprasto žingsnio.

    Be to, gali būti pastebėta odos paraudimas dėl paveiktos struktūros ir vietinės kūno temperatūros padidėjimas. Abu simptomai yra susiję su skubėjimu į naujas kraujo dalis..

    klasifikacija

    Sausgyslių ištempimo klasifikacija grindžiama kolageno ryšulių pažeidimo laipsniu, užtikrinant pagrindines atitinkamos struktūros funkcijas. Paciento terapija ir reabilitacija skirsis priklausomai nuo patologijos sunkumo..

    Laipsniai:

    1. Stebimi atskirų pluoštų pažeidimai ryšulyje, dėl kurio atsiranda skausmo sindromas, tačiau jis gali būti tinkamai gydomas..
    2. Maždaug pusė sausgyslės skaidulų sunaikinama išlaikant ryšį tarp jos kraštų.
    3. Visiškas raiščio plyšimas. Būtina chirurgija.

    Tempimas, kaip toks, yra pirmasis atitinkamos problemos progresavimo laipsnis. Patologija yra gerai išgydoma ir nereikalauja chirurginės intervencijos.

    Pirmoji pagalba

    Pirmąją pagalbą sausgyslių, įskaitant Achiles, ištempimui sudaro pažeistos vietos imobilizavimas (imobilizavimas), šalčio suleidimas ir skausmą malšinančių vaistų vartojimas..

    Motorinės veiklos pašalinimas padeda išvengti skaidulų lūžio progresavimo. Vietinis šaltis slopina naujų kraujo porcijų antplūdį, kuris neleidžia ryškiai ištekėti.

    Diagnostika

    Nustatyti patologiją nėra sunku. Gydytojas paciento vizito metu renka anamnezę, paaiškina sužalojimo mechanizmą ir apžiūri paveiktą vietą..

    Remiantis skundais ir regos pokyčiais patologijos srityje (edema, paraudimas, subluksacija), nustatoma preliminari diagnozė.

    Norėdami išsiaiškinti, ar yra Achilo raiščių tempimas, papildomai galite naudoti šias diagnostikos procedūras:

    • Bendras ir biocheminis kraujo tyrimas.
    • Pažeistos srities rentgenas. Priežastis yra poreikis pašalinti kitas raumenų ir kaulų sistemos patologijas.
    • Ultragarso diagnostika. Ultragarso pagalba gydytojas papildomai tiria netoliese esančių sąnarių būklę ir nustato, ar nėra laisvo skysčio.

    Prireikus gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus, kad būtų galima stebėti kitų organų ir sistemų veiklą.

    Gydymas

    Paciento pasveikimu siekiama pagerinti pažeistos vietos mikrocirkuliaciją ir palengvinti skausmą. Be aukščiau aprašytų metodų paciento stabilizavimui ankstyvosiose patologijos stadijose, žmogui reikalingas terapinių priemonių rinkinys.

    Achilo sausgyslės tempimo gydymo principai:

    • Fizinio aktyvumo pašalinimas. Dvi tris savaites pacientas vaikšto gipso liejinyje.
    • Skausmo malšinimas. Diskomfortas pašalinamas naudojant „Ibuprofen“, „Diclofenac“, „Baralgin“ ir kitus vaistus.
    • Paveiktų vietų atšilimas. Terminės procedūros rodomos tik po 72 valandų nuo sužalojimo..
    • Lėšų naudojimas mikrocirkuliacijai gerinti (Actovegin, Tivortin).

    Svarbų vaidmenį gydant pacientus vaidina kineziterapija ir kineziterapija. Padedant tinkamai parinktus pratimus, ultragarsą ir magnetinį gydymą, galima normalizuoti pacientų būklę ir pagreitinti jų visišką pasveikimą..

    Liaudies terapija

    Alternatyvi medicina gali būti naudojama lengvam Achilo sausgyslės tempimui, tačiau tik kaip pagalbinis gydymo būdas..

    Netradicinėmis priemonėmis siekiama lėto, bet saugaus poveikio pradžios. Todėl esant stipriam skausmui alternatyvūs vaistai ne visada garantuoja norimo rezultato pasiekimą.

    Galimi receptai:

    • Kopūstų lapų kompresas.
    • Alkoholio apliejimas.
    • Dilgėlių sultinys.
    • Vietinis atšilimas sausa druska.

    Prieš naudodamiesi bet kuria iš šių lėšų, turite pasitarti su gydytoju.

    Prevencija

    Achilo sausgyslių tempimo prevencija grindžiama provokuojančių veiksnių įtakos pašalinimu. Rekomenduojama mankštintis saikingai, reguliariai atlikti profilaktinius patikrinimus, sveikai maitintis.

    Achilo patempimas yra problema, kuri gali turėti įtakos bet kam. Ramybė ir tinkamas skaudančios kojos gydymas leidžia pagreitinti reabilitacijos procesą atstatant pažeistą struktūrą.

    Denisas Volynsky, gydytojas,
    specialiai Ortopediya.pro

    Achilo sausgyslės tempimas - simptomai, pirmoji pagalba ir gydymas

    Achilo sausgyslė yra galingiausia žmogaus kūne ir gali atlaikyti milžiniškas apkrovas. Tai jungia blauzdos raumenis ir kalcineusą, taigi kitas jo pavadinimas yra kalcaneuso sausgyslė..

    Intensyviai sportuojant, ši kūno dalis patiria didelę traumų riziką, dažniausiai tai yra Achilo sausgyslė. Pluošto nusidėvėjimas. Aštrus skausmas praduria koją, ji patinsta, keičiasi odos spalva.

    Jei atsiranda tokių simptomų, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Norint suprasti sužalojimo pobūdį, rekomenduojama atlikti ultragarsą, MRT, rentgenografiją.

    Traumos ypatumai

    Achilo sausgyslę sudaro labai stiprios tankios struktūros skaidulos. Jie nėra pakankamai lankstūs, todėl traumų metu juos tempia ir ašaroja. Tai ypač būdinga aktyviems sportininkams, kurie reguliariai mankštinasi..

    Dėka šios sausgyslės mes galime:

    • Bėk.
    • Šokinėti.
    • Norėdami žengti žingsnius.
    • Kojų pirštai.

    Achilo sausgyslė raumenų ir kaulų sistemoje yra pagrindinis kulno pakėlimo įrankis motorinės veiklos metu, jį suformuoja du pagrindiniai raumenys: padus ir blauzdos..

    Jei jie smarkiai susitraukia, pavyzdžiui, bėgdami, treniruodamiesi ar mušdami, sausgyslė gali sulūžti. Štai kodėl sportininkai sušildo šią raumenų grupę prieš treniruotę..

    Jei tai nebus padaryta, įvyks „šaltasis startas“, kitaip tariant, nepasirengę raumenys ir sausgyslės gaus didesne apkrova, nei jie gali patirti, o tai sukels traumą..

    Tempimas yra profesinė visų sportininkų, šokėjų, kūno rengybos instruktorių ir kitų žmonių liga, kurių gyvenimas susijęs su nuolatiniu judėjimu ir stresu..

    Klinikinis sužalojimo vaizdas

    Ištiesus Achilo sausgyslę, lydi nemalonus traškėjimas ir aštrus kulkšnies skausmas, jis yra toks stiprus, kad nukentėjusysis gali prarasti sąmonę dėl skausmo šoko. Beveik iš karto šioje vietoje atsiranda navikas. Kai lūžta daugybė skaidulų, ji suspaudžia nervinius galus, o skausmas sustiprėja.

    Tempimo simptomai priklauso nuo jo sunkumo ir gali būti tokie:

    • kraujavimas arba palaipsniui besivystanti ekstensyvi hematoma;
    • padidėja patinimas nuo kulkšnies iki kulkšnies;
    • gedimo atsiradimas užpakalinėje kalcaneralinėje srityje visiškai atskyrus sausgyslę;
    • pėdos motorinių gebėjimų stoka.

    Pradinio tyrimo metu traumatologas įvertina pažeidimo laipsnį jausdamas ir sukdamas pėdą. Tokios manipuliacijos yra labai skausmingos, tačiau gali padėti nustatyti kulkšnies pažeidimo laipsnį..

    Pirmosios pagalbos tempimas

    Pėdos sužalojimo atveju jokiu būdu neturėtumėte užsiimti savidiagnostika ir savarankiškais vaistais. Neteisingai parinkti metodai ir dėl to neaugantis sausgyslė neleis jums pilnai sportuoti ir ilgą laiką sukels skausmo ir diskomforto jausmą. Jei aptiktas sužalojimas, nedelsdami skambinkite gydytojui arba nuvežkite auką į greitosios pagalbos skyrių..

    Prieš pasirodant specialistui, koja turi būti imobilizuota ir uždėta ant padangos, bandant tai padaryti ištiestą koją. Jei neturite reikiamų įrankių po ranka, galūnei pritvirtinti galite naudoti elastinę tvarsliava ir padėkite po ja sandarų volelį, kad būtų užtikrintas skysčio nutekėjimas..

    Norėdami palengvinti skausmą, naudokite:

    1. Priešuždegiminės tabletės (Nise, Diclofenac, Nurofen ir kt.) Ir antihistamininiai vaistai (Tavegil, Suprastin, Tsetrin ir kt.). Jei jų nėra po ranka, galite vartoti bet kokius vaistus nuo skausmo (Analgin, Paracetamol)..
    2. Susmulkintas ledo paketas arba speciali medicininio aušinimo pakuotė. Pirmasis arba antrasis turi būti suvynioti į audinį, kad būtų išvengta galūnės hipotermijos. Poveikio trukmė neturėtų būti ilgesnė kaip 15 minučių per valandą.
    3. Žaizdų kraštų gydymas alkoholiu, jei oda pažeista, ir sterilus tvarsliava, siekiant apsaugoti ją nuo infekcijų.

    Diagnostika

    Norėdami nustatyti sunkumą ir diagnozuoti sausgyslės pažeidimą, pirminio galūnės tyrimo metu gali tik gydytojas (traumatologas ar ortopedas). Paprastai rentgeno nuotrauka atliekama siekiant pašalinti ar patvirtinti lūžio buvimą. Jei lūžių nėra, rekomenduojama atlikti MRT ar kompiuterinę tomografiją, kad suprastumėte, kaip rimtai pažeistos skaidulos, kraujagyslės, nervai ir audiniai.

    Reabilitacija

    Reabilitacijos laikotarpio trukmė priklausys nuo to, kaip stipriai pažeista sausgyslė. Bet kokiu atveju nukentėjusiajam paskiriamos ortopedinės pagalvėlės specialių batų pavidalu su trijų centimetrų kulnu. Tokios ortozės padeda sumažinti sausgyslės apkrovą, taip pat pagerina kraujotaką pėdos gale ir pagreitina gijimo procesą..

    Skausmui malšinti gydytojai skiria priešuždegiminius vaistus gelių ar tepalų pavidalu. Šis gydymas naudojamas lengvo sunkumo patempimams. Jie palengvina patinimą, pagerina ląstelių regeneraciją, mažina skausmą, užkerta kelią komplikacijoms ir palengvina uždegimą..

    Nepaisant to, kad pėda yra tvirtai pritvirtinta, būtina treniruotis ir stiprinti kulkšnies raumenis. Tai padės fizinei terapijai. Užsiėmimai prasideda palaipsniui. Pirmiausia pacientas pakaitomis atpalaiduoja ir įtempia raumenis, o esant teigiamai gydymo dinamikai, naudojami sudėtingesni pratimai - posūkiai, kintamos kojinės ir kulniukai, kai vaikščiojama, pritūpimai..

    Be to, pasveikimas apima fizioterapinio poveikio metodus, kurie aptariami lentelėje.

    Fizioterapinės procedūrosKlinikinis poveikis ir veikimo principas
    UHF terapijaTraumos vieta yra veikiama elektromagnetinių laukų, kurių virpesių dažnis yra 40,68 MHz arba 27,12 MHz, o tai skatina ląstelių atsinaujinimą ir pagerina kraujo apytaką.
    MagnetoterapijaTai susideda iš magnetinio lauko, skirto greitai išgydyti traumą, veikimo. Jis turi stiprų analgezinį poveikį..
    Ozokerito ir parafino terapijaOzokeritas ir (arba) parafinas ant pažeistos vietos yra dedami keliais sluoksniais. Tai prisideda prie ilgo audinių atšilimo, kuris skatina maistinių medžiagų srautą į sužeistus audinius..
    ElektroforezėAchiilo sausgyslė veikiama nuolatinių elektros impulsų, kad sustiprėtų vaistų poveikis. Naudojami anestetikai, chondroprotektoriai, kalcio tirpalai ir priešuždegiminės injekcijos..
    Elektrinė stimuliacijaĮtakojant sausgyslę impulsine elektros srove, pagreitėja blauzdos raumenų tonuso atstatymas.
    Lazerio terapijaDėl mažo intensyvumo lazerio spinduliuotės padidėja sužalotos sausgyslės temperatūra, pašalinamos edemos ir hematomos. Jis turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį.

    Chirurginė intervencija

    Jei padaryta rimta žala, pavyzdžiui, visiškas sausgyslės plyšimas, būtina chirurginė intervencija. Norėdami tai padaryti, virš pažeidimo vietos daromi pjūviai, per kuriuos susiuvami pažeisti pluoštai. Po to žaizda apdorojama ir susiuvama, o ant jos uždedama padanga ar tinkas.

    Operacija gali būti atvira arba minimaliai invazinė. Taikant atvirą intervenciją, išlieka ilgas randas, tačiau jo pranašumas yra puikus patekimas į pažeidimo vietą. Taikant minimaliai invazinę operaciją, pjūvis yra mažas, tačiau kyla pavojus pažeisti gomurinį nervą, dėl kurio prarandamas pėdos jautrumas..

    Komplikacijos

    Jei tempimo laipsnis yra gana lengvas ir nereikia jokios chirurginės intervencijos, tada komplikacijų rizika yra minimali. Svarbiausia - nepalikti galūnės intensyvių apkrovų ir laikinai atidėti treniruotes ten, kur yra kojos.

    Po operacijos retu atveju gali atsirasti tokių komplikacijų:

    • Užkrečiama infekcija.
    • Suralinio nervo pažeidimas.
    • Ilgas žaizdų gijimas.
    • Nekrozė.

    Neginčijamas chirurginio gydymo metodo pranašumas yra pakartotinio plyšimo rizikos sumažėjimas. Savaime susiuvami pluoštai yra labiau linkę į naujus pažeidimus. Todėl su tokiais sužalojimais žmonėms, neatsiejamai susijusiems su sportu, geriau atlikti operaciją, nei laukti savarankiško sausgyslių skaidulų suliejimo..

    Įtempimo gijimo laikas

    Achilo sausgyslės sužalojimų gijimo greitis priklauso nuo daugelio veiksnių: traumos sunkumo, aukos amžiaus, lėtinių ligų buvimo, susisiekimo su gydytoju greičio, pirmosios pagalbos kokybės..

    1. Lengvu tempimu gijimas vyksta gana greitai ir neskausmingai, skaidulos atsistato per 2–3 savaites.
    2. Vidutinis žalos laipsnis, kai tarpus sudaro beveik pusė skaidulų, užgyja nuo 1 iki 1,5 mėnesio.
    3. Pooperacinis pluošto atstatymas su visa pertrauka truks iki dviejų mėnesių.

    Sportininkai turi atsiminti, kad net esant lengvam sausgyslės sužalojimui, svarbu sumažinti galūnių apkrovą ir taip užkirsti kelią problemos pablogėjimui..

    Achilo sausgyslės tempimas - gydymas ir simptomai, ką daryti, jei tempiama (ištempta) Achilė, ir kaip gydyti tepalais

    Achilo sausgyslė yra didelis darinys, kuris pritvirtina blauzdos raumenį prie kalcaneuso. Jis dažnai yra veikiamas trauminių veiksnių. Achilo sausgyslės ištempimas pasireiškia jungiamojo audinio skaidulų mikrotraumomis. Ši būklė reikalauja pirmosios pagalbos ir tinkamo gydymo, kad būtų visiškai atkurta galūnių funkcija..

    Achilo patempimo požymiai

    Klinikinis šio sužalojimo vaizdas pasireiškia gana aiškiai. Achilo sausgyslės tempimo simptomai yra šie:

    • Skausmas ištinka tiesiai prieš ištempimą. Tai gali būti įvairaus intensyvumo, atsižvelgiant į jungiamojo audinio skaidulų pažeidimo laipsnį. Esant nedideliam pluošto pažeidimui, skausmas yra vidutinis; Jei atsiranda dalinis ar visiškas sausgyslės plyšimas, tada skausmas yra ūmus ir stiprus. Tai padidėja judant galūnėms ir vaikštant..
    • Patinimas sausgyslėje. Lėtinio tempimo metu pastebimas trišakio raumens padidėjimas;
    • Judėjimas kulkšnies sąnaryje yra sunkus arba smarkiai apribotas;
    • Kraujosruvos Achilo sausgyslės sužalojimo metu atsiranda, kai galūnė paveikiama didelę jėgą, pavyzdžiui, su stipriu smūgiu ar kritimu. Jis susidaro dėl kraujagyslių sienelės vientisumo pažeidimo;
    • Palpuojant aptinkamas raiščio aparato antspaudas;
    • Jei sausgyslė plyšo, pacientas negali atsistoti ant kojų pirštų. Taip pat būdingas traškėjimas, kuris atsiranda, kai plyšta jungiamojo audinio pluoštai.

    Diagnostinės priemonės

    Diagnozę nustato traumatologas, remdamasis šiais duomenimis;

    • Paciento skundai ir sužalojimo istorija;
    • Išorinis sužalotos vietos tyrimas;
    • Pažeistos galūnės palpacija (palpacija).

    Kai kuriais atvejais gydytojui gali prireikti papildomų duomenų. Tai būtina, kai yra įtarimas dėl šių patologijų išsivystymo:

    • Kalcaneuso trauma;
    • Kulkšnies sąnario patologija;
    • Kojos kaulų lūžis;
    • Kojos sausgyslių ir raumenų plyšimas.

    Papildomi Achilas sausgyslės pažeidimo tyrimo metodai yra šie:

    • Rentgenografija Šis metodas naudojamas dažniausiai. Tai yra paprasčiausias ir nėra brangus;
    • Ultragarso procedūra. Jis skiriamas, kai radiografijos duomenys yra neinformatyvūs;
    • MRT (magnetinio rezonanso terapija) sunkiais atvejais skiriama retai.

    Kaip gydyti Achilo sausgyslės tempimą

    Achilo patempimo gydymas gali būti atliekamas dviem būdais: konservatyviu ir chirurginiu būdu. Pirmasis metodas naudojamas tik šiek tiek ištempiant, o visais kitais atvejais traumatologai teikia pirmenybę chirurginei intervencijai. Konservatyvi Achilo sausgyslės traumos terapija apima šias manipuliacijas:

    • Suteikite poilsį galūnėms;
    • Galūnės imobilizavimas, naudojant sandarų specialių ortopedinių prietaisų tvarsliavą. Tokio tvarsčio nešiojimas turėtų būti ilgas (30–60 dienų);
    • Skausmo malšinimas naudojant skausmą malšinančius vaistus (Analgin, Tempalgin, Baralgin). Naudojami tiek tablečių preparatai, tiek injekciniai tirpalai;
    • NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) padės palengvinti uždegimą. Raumenų relaksantai taip pat naudojami blauzdos raumenų spazmams palengvinti..