ŽEMĖS IŠIMTUMO SKELETONAS

  • Sužalojimas

Apatinės galūnės skeletas yra izoliuotas apatinės galūnės diržo skeletas ir laisvos apatinės galūnės skeletas.

Dubens kaulas. Dubens kaulas yra plokščias kaulas, suformuotas susiliejus trims atskiriems kaulams: gleiviniam, gaktos ir sėdmeniniam (45–46 pav.). Šių kaulų kūnai, sujungti, sudaro acetabulą.

Acetabulumas yra gili fossa, apribota aukštu kraštu, kurį iš apačios pertraukia acetabulum griovelis. Acetabulos centras, vadinamas acetabulum fossa, yra šiurkštus ir tarnauja kaip šlaunikaulio galvos raiščio tvirtinimo vieta. Šarnyrui su šlaunikaulio galvute acetabulyje sujungti yra lygus mėnulio formos sąnarinis paviršius - mėnulio paviršius.

Iliumija yra virš acetabulumo, gaktos yra iš priekio ir žemyn nuo jo, o ischium yra žemiau ir užpakalinės pusės. Sėdmeniniai ir gaktos kaulai riboja obstrukcinę ovalo formos stambių dydžių angą, priveržtą jungiamojo audinio obstrukcine membrana.

Apatinį žandikaulį sudaro masyvus kūnas ir plonesnis sparnas, pasibaigiantis žandikaulio krūtinės ląstos viršuje.Šernies galai išsikiša į priekį ir užpakalį, suformuodami lūžinės dalies stuburą. Atskirkite viršutinę ir apatinę priekinę priekinės ausies slankstelio dalies dalis, taip pat viršutinę ir apatinę užpakalinę iliakos stuburo dalį. Įgaubtas vidinis žandikaulio sparno paviršius sudaro žandikaulio fossa. Ant išorinio žandikaulio sparno paviršiaus yra trys gleivinės linijos (priekinė, užpakalinė ir apatinė), prie kurių pritvirtinti gleivinės raumenys. Ausų formos paviršius yra už vidurio ir yra medialinis, sujungtas su to paties pavadinimo sakraliniu paviršiumi.

Ischium turi kūną ir šaką, kuri patenka į gaktos kaulą. Ischiumo lenkime yra ischialinis gumbas, už kurio ir virš jo yra ischium. Tarp apatinio žandikaulio ir sėdmens slankstelio yra didelis sėdmenis, o tarp sėdmens slankstelio ir ischialinio vamzdelio - mažas sėdimas įbrėžimas..

Gaktos kaulas turi kūną ir dvi šakas - viršutinę ir apatinę. Gaktos kaulo šakos yra išdėstytos kampu. Medialiniame kampo paviršiuje yra simfizinis paviršius. Jis jungiasi su tuo pačiu priešingo kaulo paviršiumi, formuodamas gaktos simfizę..

Laisvos apatinės galūnės struktūra parodyta fig. 47.

Šlaunikaulis. Šlaunikaulis yra ilgiausias vamzdinis kaulas žmogaus kūne (48 pav.). Proksimalinė kankorėžinė liauka yra šlaunikaulio galva, tarnaujanti prisijungti prie dubens kaulo acetabulumo. Galvos sąnarinis paviršius nukreiptas į vidurį ir į viršų, ant jo paviršiaus yra šlaunikaulio galvutė - šlaunikaulio galvos raiščio tvirtinimo vieta. Galva pereina į šlaunikaulio kaklą, kurio krašte su kūnu yra du gumbai: iš šoninės pusės - pagrindinis trochanteris iš medialinės pusės - mažasis trochanteris. Didesnio trochanterio dugne yra įdubimas - trochanteric fossa. Tarp priekinių sruogų matoma tarpžvaigždinė linija, o gale - tarpžvaigždinė keteros dalis..


Frenic šlaunikaulis turi cilindro formą. Priekyje jos reljefas lygus, užpakalinėje pusėje yra šiurkšti linija, kurioje yra šoninė lūpa, kurios viršuje yra gūžduobės vamzdeliai, o vidurinė lūpa eina proksimaliai į riesto liniją. Raumenys pritvirtinami prie aprašytų mazgų, linijų, keterų, jų sukibimas sukelia šių struktūrų atsiradimą ant kaulo. Žemiau abi lūpos išsiskiria, sudarydamos trikampį poplitealinį paviršių.

Šlaunikaulio distalinėje epifizėje yra du condyles: medialinis šoninis, tarp kurio galo yra gilus tarpžvaigždinis fossa, ir priekyje yra šiek tiek įgaubtas girnelės paviršius..

Gomurys - sesamoidinis kaulas, esantis keturgalvio šlaunikaulio sausgyslės storyje. Gomurio viršutinė dalis nukreipta žemyn, pagrindas aukštyn, sąnarinis paviršius atgal.

Blauzdikaulis. Blauzdikaulis yra ties viduriu ties šeivikauliu (49 pav.).

Tai reiškia ilgus vamzdinius kaulus. Proksimalinė kankorėžinė liauka yra galinga, plati, turi du condyles: medialinę ir šoninę. Viršutinis sąnarinis paviršius, esantis ant jų, yra padalintas į dvi fossaes tarpžvaigždiniu pakilimu. Priekinis ir užpakalinis tarpkondyliniai laukai, kurie yra kryžminių raiščių prisitvirtinimo vietos, yra priekyje ir užpakalinėje tarpskilvelinių tarpsnių vietose. Iš apačios, ant šoninio blauzdikaulio condyle, yra pluoštinis sąnarinis paviršius, skirtas sujungti su šeivikauliu.

Trikampio formos blauzdikaulio diafizė. Ūminis priekinis kraštas šalia proksimalinės kankorėžinės liaukos pereina į blauzdikaulio tuberoziškumą - keturgalvio šlaunikaulio sausgyslės tvirtinimo vietą. Prie šoninio (tarpšonkaulinio) krašto pritvirtinta apatinė blauzdos tarpslankstelinė membrana. Medialinis kraštas riboja medialinį ir užpakalinį paviršius. Blauzdikaulio distalinėje epifizėje yra apatinis sąnarinis paviršius, skirtas artikuliuoti pėdos storį. Medialinėje pusėje yra briauna, nukreipta žemyn - medinė kulkšnis yra su sąnariniu paviršiumi, o šoninėje pusėje - pluoštinė įpjova..

Fibula. Kaulėlis yra plonas, ilgas, vamzdinis kaulas (žr. 49 pav.). Proksimalinė epifizė yra galva, ant kurios yra sąnarinis paviršius, kad būtų galima artikuliuoti kartu su blauzdikaulio proksimaline epifize. Virš galvos baigiasi smailia viršūne. Kaklo pagalba galva pereina į trikampio formos kūną, kurio apačioje baigiasi sustorėjusia šonine kulkšnimi, turinčia šarnyrinį paviršių..

Taros kaulai. Taros skeletas apima septynis kamaninius kaulus, išdėstytus dviem eilėmis (50 pav.). Proksimaliniame yra talus ir calcaneus. Distaliuose - kuboidiniai, skafandro ir trys sphenoidiniai kaulai: medialinis, tarpinis ir šoninis.

Taliją sudaro kūnas, galvos kaklas. Talijos blokas yra viršutiniame kūno paviršiuje, turėdamas tris šarnyrinius paviršius: viršutinį, medialinį ir šoninį kulkšnį, sujungtą su atitinkamais blauzdos kaulų paviršiais. Apatiniame žandikaulio paviršiuje yra trys kalcanealiniai sąnariniai paviršiai: užpakalinis, vidurinis ir priekinis. Tarp užpakalio ir vidurio eina taurų vaga. Galva ovalo formos šonkaulyje.

Kalcaneusas, sujungtas su liežuviu viršuje ir priekyje esančiu kuboidu, turi atitinkamus sąnarinius paviršius. Svarbi kalcaneuso struktūra yra talijos atrama - kaulo iškyša, palaikanti talijos galvą. Tarp vidurinio ir užpakalinių talarinių sąnarinių paviršių eina kalcaneralinis sulcus, kuris, jungdamasis su atitinkama talijos vaga, sudaro tarpląstelinį sinusą.Šiame sinuse yra galingas raištis, laikantis kalkinio ir talo kaulus vienas šalia kito. Sinusas atsidaro šoninėje pėdos užpakalinėje pusėje. Užpakalinis kalkingas baigiasi kalcanaliniu gumbu.

Skarofilis guli antroje tarso kaulų eilėje mediališkai. Proksimaliai įgaubtas sąnarinis paviršius šarnyruotas su liemens galva, o išgaubtasis distalinis artikuliuoja tris plokščius sąnarinius paviršius, kad būtų sujungtas su sphenoidiniais kaulais..

Trys sphenoidiniai kaulai yra prieš skafandrą, užima vidurinę liemens dalį ir susilieja su metatarsalinių kaulų pagrindais. Didžiausias yra medialinis sphenoidinis kaulas. Tarpiniai ir šoniniai sphenoidiniai kaulai yra maždaug vienodo dydžio.

Kuboidinis kaulas užima šoninį liemens kraštą. Jis yra tarp kalcaneuso ir IV - V kaulų, su kuriais jis artikuliuojamas.

Metatarsus kaulai. Metatarsio skeletas pavaizduotas penkiais trumpais vamzdiniais kaulais, iš kurių kiekvienas išskiria pagrindą, kūną ir galvą. Metatarsalinių kaulų kūnai yra išgaubti pėdos galo link, jų forma yra prizminė. Su jų pagrindais metatarsaliniai kaulai sujungiami su sferoido ir kuboido kaulais, o galvos su atitinkamų proksimalinių falangų pagrindais..

Kojų pirštai. Kojų pirštų skeletas vaizduojamas falangomis - trumpais vamzdiniais kaulais. Kiekvieną falangą sudaro pagrindas, kūnas ir galva. Proksimaliniai falangai su jų pagrindais susilieja su atitinkamais metatarsaliniais kaulais, o galvos - su viduriniais falangais. Viduriniai falangai sujungiami su distalinių falangų pagrindais. Tarso medialinio krašto kaulai yra aukščiau nei šoninio krašto kaulai, dėl kurių formuojasi pėdos arkos. Pėdos falangų skaičius yra toks pat kaip ant rankos, tai yra, II - V pirštai turi tris falangas, o aš - du. Tačiau jie yra mažo dydžio. Pirmojo piršto falangos, ypač distalinės, yra didesnės nei antrojo - penktojo pirštų.

Kaukolės kaulai


Kaukolė yra padalinta į du skyrius: smegenų ir veido. Kai kurie smegenų kaulai (51 pav.) Ir veido kaukolė turi ertmes, užpildytas oru ir susisiekiančias su nosies ertme. Taigi, priekiniame kaule yra priekinis sinusas.

Viršutinis žandikaulis yra viršutinio ar viršutinio žandikaulio sinusai. Sphenoidinis kaulas yra sphenoidinis sinusas. Trellised - priekinės, vidurinės ir užpakalinės ląstelės. Kaulų pneumatika (t. Y. Juose esančių ertmių, užpildytų oru) sumažina kaukolės masę išlaikant jos stiprumą. Hioidas kaulas užima ypatingą vietą, kuri, nors ir nurodo veido kaukolės kaulus, yra kaklo priekyje ir yra sujungta su likusiais kaukolės kaulais raiščiais ir raumenimis.

Pakaušio kaulas. Užpakalinis kaulas nėra suporuotas, užima kaukolės užpakalinę-apatinę dalį (52 pav.). Jame išskiriamos šios dalys: svarstyklės, pagrindinės ir šoninės dalys.Visos dalys, sulietos, uždaro didelius pakaušio foramenis, jungiančius kaukolės ertmę su stuburo kanalu..

Žvynelinis kaulas turi išorinį pakaušio išsikišimą, o vidinis - pakaušio iškyšą. Nuo kiekvieno iš jų žemyn iki didžiosios pakaušio kaulo angos nusileidžia atitinkamai išoriniai ir vidiniai pakaušio pjūviai. Svarstyklių išorinis paviršius iš dešinės į kairę kerta trimis išorinėmis linijomis. Vidiniame svarstyklių paviršiuje yra kryžiaus formos pakilimas.

Šoninės dalys yra su pakaušio kondyliais, kurie yra skirti sujungti su I gimdos kaklelio slanksteliu. Hioidinių nervų kanalai praeina per condyles pagrindą. Šoniniuose kraštuose yra žiedinės įpjovos, kurios, palyginus su tomis pačiomis laikinomis kaulų įpjovomis, sudaro žiedines angas - vietas, kur formuojasi vidinės žandikaulio venos.

Bazinė pakaušio kaulo dalis yra nukreipta į priekį ir, susiliejusi su sphenoidinio kaulo kūnu, sudaro nuolydį, ant kurio yra medulla oblongata..

Sphenoidinis kaulas. Sferoidinis kaulas nėra suporuotas, jis užima kaukolės pagrindo vidurinę dalį (53 pav.). Jame išskiriamos šios dalys: kūnas, maži ir dideli sparnai, taip pat pterygoidiniai procesai.

Sferoidinio kaulo kūnas yra stačiakampio formos. Viršutiniame paviršiuje, nukreiptame į kaukolės ertmę, jis yra vadinamasis turkiškas balnas, kurio centre yra hipofizės fossa (hipofizės vieta). Balno užpakalinė dalis yra ribojama balno užpakalinės dalies. Sferoidinio kaulo kūne yra kvėpavimo takai - sferoidinis sinusas, kuris bendrauja su nosies ertme..

Maži ir dideli sparnai išsikiša iš šoninių kūno paviršių. Mažų sparnų gale yra regos kanalai (įvažiavimo taškai iš orbitų į regos nervų kaukolės ertmę). Tarp mažų ir didelių sparnų yra viršutinės orbitos įtrūkimas, vedantis iš kaukolės ertmės į orbitą. Didelio sparno gale, matomoje iš dešinės ir kairės turkiško balno, matomos skylės: apvalios - vedančios į pterygo-Palatinine fossa, ovalios - angos kaukolės gale ir nugaros, esančios šalia sferoidinio kaulo stuburo. Pterygoidiniai procesai tęsiasi žemyn nuo sphenoidinio kaulo kūno. Kiekvieną iš jų sudaro dvi plokštės - šoninė ir medialinė. Pterygoid kanalas praeina pterygoid proceso metu.

Priekinis kaulas. Priekinis kaulas nėra suporuotas, užima kaukolės priekinę dalį (54 pav.). Priekiniame kaule išskiriamos šios dalys: svarstyklės, nosis ir dvi orbitos dalys.

Žvynuotas kaulas stovi tiesiai. Pasienyje su orbitos dalimis, esančiomis horizontaliai, yra infraorbitalinė paraštė. Virš jo yra viršutinės arkos, einančios vidurinėje epiglotto dalyje. Mediciniškai, šiek tiek virš infrabitalinės paraštės, yra infraorbitalinis foramenas - trečiojo nervo pirmosios šakos išėjimo vieta. Šoninis supraorbitalinis kraštas tęsiasi į zigomatinį procesą, kuris kartu su priekiniu zigomatinio kaulo procesu sudaro zigomatinę arką. Svarstyklių storis jos medialinėje dalyje, virš tolerancijos srityje, yra kvėpavimo takai - priekinis sinusas.

Orbitos dalys - dešinė ir kairė - yra horizontalioje padėtyje esančios kaulų plokštelės, sudarančios viršutinę orbitos sienelę. Orbitos dalys yra atskirtos viena nuo kitos grotelių įpjova.

Lankas yra pasagos pavidalo ir yra trečiojo įpjovos kraštuose. Jame yra nosies stuburas, sudarantis nosies pertvarą, kurio šonuose yra angos, vedančios į priekinę sinusą..

Etmoidinis kaulas. Etmoidinis kaulas nėra suporuotas, esantis priešais sphenoidinį kaulą tarp priekinės dalies orbitinių dalių (55 pav.).

Jame išskiriamos šios dalys: statmenos ir įstrižos plokštės, taip pat du išsikišę labirintai.

Statmena plokštelė nusileidžia žemyn ir dalyvauja nosies pertvaros formavime (kartu su atidarytuvu). Jo tęsinys į viršų yra vadinamasis gaidžio kaklelis, iškilęs virš kaukolės kaukolės ertmės.

Ethmoidinė plokštelė yra horizontaliai ir joje yra daugybė mažų skylių, per kurias uoslės nervai patenka iš nosies ertmės į kaukolės ertmę. Gręžti labirintai yra pakabinti dešinėje ir kairėje ant grotelių plokštės. Kiekvienas iš jų yra pagamintas iš ore nešančių grotelių ląstelių, bendraujančių tarpusavyje ir su nosies ertme. Labirinto šoninę sienelę vaizduoja orbitinė plokštė, labai plona ir trapi, dalyvaujanti medialinės orbitos sienos formavime. Nuo medialinės labirinto sienos išsikiša dvi plokštelės - viršutinė ir apatinė nosies concha.

Laikinas kaulas. Laikinas kaulas suporuotas, užima apatines šonines kaukolės dalis (56 pav.). Jis išskiria žvynuotas, būgnines ir akmenuotas dalis.

Žvynuota laikino kaulo dalis yra kaukolės šoninės sienos dalis. Zygomatinis procesas, nukreiptas į priekį, nukrypsta nuo jo išorinio paviršiaus, kurio apačioje yra apatinio žandikaulio fossa, dalyvaujant formuojant temporomandibular jungtį.

|kita paskaita ==>
Viršutinės galūnės skeletas|Kaukolės kaulai

Pridėjimo data: 2017-04-24; peržiūros: 7798; UŽSAKYKITE DARBO RAŠTĄ

Žmogaus apatinių galūnių anatomija: struktūros ypatumai ir funkcijos

Asmens apatinių galūnių anatomija skiriasi nuo kitų kūno kaulų struktūrų. Tai atsitiko dėl to, kad reikėjo judėti nepakenkiant stuburui. Vaikštant, žmogaus kojos spyruoklinės, likusi kūno dalis yra minimaliai apkraunama.

Apatinių galūnių struktūros ypatumai

Apatinių galūnių skeletas yra papildomas, kuriame yra trys pagrindinės sistemos:

Pagrindinis funkcinis skirtumas tarp apatinių galūnių anatomijos ir visų kitų yra nuolatinis judrumas, nerizikuojant pažeisti raumenų ir raiščių..

Kitas būdingas apatinių galūnių diržo bruožas yra ilgiausias vamzdelinis kaulas žmogaus skeleto sistemoje (šlaunikaulis). Kojos ir apatinės galūnės yra labiausiai pažeisti žmogaus kūno organai. Norėdami suteikti pirmąją pagalbą, turėtumėte bent jau žinoti šios kūno dalies struktūrą.

Apatinės kūno dalies skeletą sudaro du skyriai:

  • dubens kaulas;
  • du dubens kaulai, sujungti su kryžkauliu, sudaro dubens.

Dubens prie kūno tvirtai pritvirtintas ir nejudrus, kad šioje vietoje nepažeistumėte. Kai dėl šios dalies lūžio teks hospitalizuoti žmogų ir kuo mažiau judėti.

Likę elementai yra laisvi, neužfiksuoti su kitomis žmogaus kaulų sistemomis:

  • blauzdikaulis, formuojantis blauzdikaulį;
  • žandikauliai (pėdos);
  • metatarsaliniai kaulai;
  • kojų pirštai;
  • šlaunikaulis;
  • girnelė;
  • šeivikaulis.

Žmogaus apatinių galūnių formavimasis vyko siekiant galimo tolesnio judesio, todėl svarbu kiekvieno sąnario sveikata, kad nesusidarytų trintis ir nebūtų sužeisti raumenys..

Sąnariai skauda? - Šis kremas geba „uždėti ant kojų“ net ir tuos, kuriems keletą metų yra sunku vaikščioti..

Menisko struktūra

Meniskas yra kremzlinės medžiagos pamušalas, kuris apsaugo sąnarį ir yra jo apvalkalas. Be apatinių galūnių, šis elementas taip pat naudojamas žandikaulyje, raktikaulyje ir krūtinėje.

Kelio sąnaryje yra du šio elemento tipai:

Jei pažeidžiami šie elementai, dažniausiai pažeidžiami meniskai, nes jis yra mažiausiai mobilus, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytojus, nes priešingu atveju jūs galite ilgą laiką vaikščioti ant ramentų, kad galėtumėte reabilituoti traumą..

Apatinių galūnių funkcija

Pagrindinės funkcijos:

  • Palaikymas. Speciali kojų fiziologija leidžia žmogui normaliai stovėti, išlaikyti pusiausvyrą. Sutrikusi funkcija gali atsirasti dėl įprastos ligos - plokščių pėdų. Dėl to gali atsirasti stuburo skausmas, kūnas pavargs nuo ilgo vaikščiojimo.
  • Pavasaris arba nusidėvėjimas. Padeda sušvelninti žmogaus judėjimą. Tai atliekama sąnarių, raumenų ir specialių tarpiklių (meniskų) dėka, kurie leidžia sušvelninti kritimą, suvokdami spyruoklės poveikį. Tai yra, likusio skeleto pažeidimas judant, šokinėjant, bėgant neįvyksta.
  • Varymas. Atlieka žmogaus judėjimą raumenų pagalba. Kaulai yra tam tikras svertas, kuris varo raumenų audinius. Svarbi savybė yra daugybė nervų galūnių, kurių pagalba smegenims perduodamas judėjimo signalas.

Apatinių galūnių kaulai

Kaulų yra daug, tačiau dauguma jų yra integruoti į sistemą. Svarstyti mažus kaulus atskirai nėra prasmės, nes jų funkcija atliekama tik tuo atveju, jei jie dirba kartu.

Klubo

Šlaunys yra sritis tarp kelio ir klubo sąnario. Ši kūno dalis būdinga ne tik žmonėms, bet ir daugeliui paukščių, vabzdžių ir žinduolių. Šlaunies gale yra ilgiausias vamzdinis (šlaunikaulio) kaulas žmogaus kūne. Forma panaši į cilindrą, paviršius ant galinės sienos yra šiurkštus, todėl raumenys gali prisitvirtinti.

Apatinėje šlaunies dalyje yra nedidelis padalijimas (medialinis ir šoninis condyle), jie leidžia šią šlaunies dalį pritvirtinti prie kelio sąnario judamu būdu, tai yra, kad ateityje atliktumėte pagrindinę judėjimo funkciją be kliūčių..

Raumenų struktūros schema susideda iš trijų grupių:

  1. Priekyje Leidžia sulenkti ir sulenkti kelį iki 90 laipsnių kampo, o tai suteikia didelį mobilumą.
  2. Medialinė (vidurinė dalis). Apatinės galūnės lenkimas dubens srityje, šlaunies judėjimas ir sukimasis. Ši raumenų sistema taip pat padeda judėti kelio sąnaryje, suteikia tam tikrą paramą..
  3. Nugara. Suteikia kojos lenkimą ir prailginimą, atlieka blauzdos sukimąsi ir judėjimą, taip pat prisideda prie kūno sukimosi.

Shin

Blauzdikaulis prasideda šalia kelio ir baigiasi pėdos pradžia. Šios sistemos struktūra yra gana sudėtinga, nes beveik viso žmogaus kūnas yra spaudžiamas ant blauzdos, tuo tarpu nė vienas indas neturėtų kliudyti kraujo judėjimui, o nervų galūnės turėtų normaliai funkcionuoti..

Būgnelis padeda atlikti šiuos procesus:

  • pirštų, įskaitant nykštį, pratęsimas / lenkimas;
  • judėjimo funkcijos įgyvendinimas;
  • sušvelninti pėdų spaudimą.

Pėda

Pėda yra žemiausia žmogaus kūno galūnė, tuo tarpu ji turi individualią struktūrą. Vienuose pirštuose pirštų galiukai yra tame pačiame lygyje, kituose nykščiai išlenda, trečiuose jie tolygiai juda prie mažojo piršto.

Šios galūnės funkcijos yra didžiulės, nes pėda gali atlaikyti nuolatinę 100–150% žmogaus kūno svorio kasdienę apkrovą. Tai numatyta, jei vidutiniškai mes einame maždaug šešis tūkstančius žingsnių per dieną, bet retai, kai jaučiamas skausmas pėdose ar blauzdose, o tai rodo normalų šių apatinių galūnių funkcionavimą..

Stop leidžia jums:

  • Išlaikykite pusiausvyrą. Jis yra mobilus visose plokštumose, o tai padeda atsistoti ne tik ant lygaus paviršiaus, bet ir ant nuožulnaus paviršiaus..
  • Norėdami nustumti nuo žemės paviršiaus. Pėda padeda išlaikyti kūno svorio pusiausvyrą, kartu leidžia judėti bet kuria kryptimi. Žingsnis yra būtent jos dėka, po kurio pradeda judėti visas žmogaus kūnas. Pėda - pagrindinis atrama.
  • Sumažinti slėgį likusiai skeleto sistemai, veikia kaip amortizatorius.

Sąnariai

Sąnarys yra vieta, kurioje sujungti du ar daugiau kaulų, kurie ne tik juos laiko kartu, bet ir suteikia judumą sistemoje. Sąnarių dėka kaulai sudaro vieną skeletą, be to, jis yra gana judrus.

Klubų sąnarys

Klubo sąnarys yra vieta, kur dubens sritis yra sujungta su kūnu. Acetabulos dėka žmogus atlieka vieną iš svarbiausių funkcijų - judėjimą. Toje srityje pritvirtinami raumenys, kurie verčia veikti kitas sistemas. Struktūra yra panaši į peties sąnarį ir iš esmės atlieka panašias funkcijas, tačiau tik apatinėms galūnėms.

Klubo funkcijos:

  • gebėjimas judėti nepriklausomai nuo krypties;
  • paramos asmeniui įgyvendinimas;
  • pagrobimas ir sumažinimas;
  • šlaunies sukimas.

Nepaisant traumų dubens srityje, palaipsniui bus sutrikdytos likusios kūno funkcijos, nes dėl netinkamo nusidėvėjimo kenčia vidaus organai ir likęs skeletas..

Kelio sąnarys

Kelio sąnarį sudaro:

  • sąnario kapsulė;
  • nervai ir kraujagyslės;
  • raiščiai ir meniskai (sąnarių paviršius);
  • raumenys ir nejudančios sausgyslės.

Tinkamai veikiant kelio sąnariui, puodelis turėtų slysti dėl konstrukcijos įdubų, uždengtų kremzlės medžiaga. Jei jie pažeisti, kaulai sužeisti, raumeninis audinys ištrinamas, jaučiamas stiprus skausmas ir nuolatinis deginimas.

Čiurnos sąnarys

Jį sudaro raumenų ir skeleto sausgyslių formavimai, ši apatinių galūnių dalis yra praktiškai nejudama, tačiau bendrauja tarp kelio sąnario ir pėdos sąnarių..

Jungtis leidžia:

  • atlikti daugybę įvairių pėdos judesių;
  • suteikti vertikalų žmogaus stabilumą;
  • šokinėti, bėgti, atlikti tam tikrus pratimus, nerizikuodami susižeisti.

Plotas yra labiausiai pažeidžiamas dėl mažo mobilumo dėl mechaninių pažeidimų, kurie gali sukelti lūžį ir poreikį gultis į lovą, kol nebus atkurtas kaulinis audinys..

Pėdos sąnariai

Užtikrinkite pėdos kaulų judrumą, kurių abiejose kojose yra tiksliai 52.

Tai yra maždaug ketvirtadalis viso kaulų skaičiaus žmogaus kūne, todėl sąnarys šioje apatinių galūnių srityje yra nuolat įsitempęs ir atlieka labai svarbias funkcijas:

  • reguliuoti pusiausvyrą;
  • leiskite kojai sulenkti ir sumažinkite apkrovą;
  • suformuokite tvirtą pėdos pagrindą;
  • sukurkite maksimalų palaikymą.

Pėdos pažeidžiamos retai, tačiau kiekvieną traumą lydi skausmingi pojūčiai ir nesugebėjimas atlikti judesių bei perkelti kūno svorį kojoms..

Raumenys ir sausgyslės

Visa apatinės zonos raumenų sistema yra padalinta į skyrius:

Stiebai - nejudinama dalis, jungianti raumenis ir užtikrinanti normalų jų funkcionavimą bei stiprią fiksaciją prie kaulų.

Raumenys yra suskirstyti į dvi kategorijas:

Blauzdos ir pėdos raumenys leidžia jums:

  • sulenkti kelį;
  • sustiprinti pėdos ir jos atramos padėtį;
  • sulenkti koją kulkšnies srityje.

Pagrindinė raumenų užduotis yra valdyti kaulus, kaip tam tikrą svertą, juos paleidus. Kojų raumenys yra vieni stipriausių kūne, nes būtent jie priverčia žmogų vaikščioti.

Per mėnesį atsikratykite artrito ir osteochondrozės

Nugara ir sąnariai bus išgydyti per 5 dienas ir grįš tarsi per 20 metų! Tai tik būtina.

Apatinių galūnių arterijos ir venos

Apatinės galūnės patiria daug streso, todėl reikia nuolat maitinti raumenis ir užtikrinti stiprų kraujo srautą, kuriame yra maistinių medžiagų.

Apatinių galūnių venų sistema išsiskiria išsišakojimu, yra dviejų tipų:

  • Gilios venos. Pateikite kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių, jau filtruojamas kraujas pašalinamas.
  • Paviršinės venos. Pasirūpinkite kraujo tiekimu į sąnarius ir raumenų audinius, aprūpindami juos reikalingomis medžiagomis.

Arterijų tinklas yra mažiau įvairus nei veninis, tačiau jų funkcija yra nepaprastai svarbi. Arterijose kraujas teka aukšto slėgio metu, o tada visos maistinės medžiagos yra perduodamos per veninę sistemą.

Iš viso yra 4 apatinių galūnių arterijų tipai:

  • gleives;
  • šlaunikaulis
  • popliteal;
  • blauzdų arterijos.

Pagrindinis šaltinis yra aorta, einanti tiesiai iš širdies raumens srities. Jei kraujas netinkamai cirkuliuoja apatinėse galūnėse, sąnariuose ir raumenyse bus skausmingų pojūčių, primenančių deginimo pojūtį..

Apatinių galūnių nervai

Nervų sistema leidžia smegenims gauti informaciją iš skirtingų kūno dalių ir pajudinti raumenis, atlikti jų susitraukimą ar atvirkščiai išsiplėtimą. Tai atlieka visas kūno funkcijas ir, jei pažeista nervų sistema, kenčia visas kūnas, net jei trauma turi vietinių simptomų..

Inervuojant apatines galūnes, yra du nerviniai rezginiai:

Šlaunikaulio nervas yra vienas didžiausių apatinių galūnių regione, todėl jis yra pats svarbiausias. Šios sistemos dėka atliekamas pėdų valdymas, tiesioginis judesys ir kiti raumenų-skeleto veiksmai.

Jei pasireiškia šlaunikaulio nervas, paralyžius, tada visa žemiau esanti sistema lieka be ryšio su centrine nervų sistema (nervų sistemos centru), tai yra, ateina laikas, kai tampa neįmanoma valdyti kojų..

Taigi svarbu nervinius rezginius išlaikyti nepažeistus, neleisti jiems pakenkti ir palaikyti pastovią temperatūrą, vengiant pokyčių šioje apatinių galūnių srityje..

Jei skauda nugarą, kaklą ar apatinę nugaros dalį, nedelskite gydymo, jei nenorite baigti vežimėliu! Lėtinis skausmas nugaroje, kakle ar apatinėje nugaros dalyje yra pagrindinis osteochondrozės, išvaržos ar kitos rimtos ligos požymis. Gydymas turi būti pradėtas jau dabar.

Apatinių galūnių kaulų ir sąnarių tyrimas

Kai atsiranda pirmieji apatinių galūnių sužalojimų simptomai, reikia nedelsiant nustatyti diagnozę, kad problema būtų nustatyta ankstyvoje stadijoje..

Pirmieji simptomai gali būti:

  • piešimo skausmo atsiradimas blauzdos raumenyse;
  • bendras kojų silpnumas;
  • nervų spazmai;
  • nuolatinis įvairių raumenų kietėjimas.

Tuo pačiu metu, jei nuolat jaučiamas net nedidelis skausmas, tai taip pat rodo galimą žalą ar ligą.

Bendra apžiūra

Gydytojas patikrina, ar apatinės galūnės nėra pakitusios regos srityje (padidėjęs girnelės padidėjimas, patinimas, kraujosruvos, kraujo krešuliai ir kt.). Specialistas prašo paciento atlikti keletą pratimų ir pasakyti, ar jaučiamas skausmas. Tokiu būdu aptinkama sritis, kurioje įmanoma liga.

Goniometrija

Goniometrija yra papildomas apatinių galūnių tyrimas naudojant šiuolaikines technologijas. Šis metodas leidžia nustatyti sąnarių ir girnelės virpesių amplitudės nukrypimus. T. y., Jei yra koks nors skirtumas nuo normos, yra priežastis galvoti ir pradėti vykdyti tolesnius tyrimus.

Apatinių galūnių radiacijos diagnozė

Yra keli radiacijos diagnostikos tipai:

  • Rentgenas Padaroma nuotrauka, kurioje galite pakeisti skeleto žalą. Tačiau neturėtumėte galvoti, kad rentgeno spinduliais aptinkami tik įtrūkimai ir lūžiai; kai kuriais atvejais galima pastebėti ertmes, problemą, susijusią su kalcio trūkumu organizme.
  • Artografija yra panaši į ankstesnį metodą, tačiau, norint patikrinti menisko vientisumą, nuotraukos daromos tiksliai kelio sąnario srityje..
  • Kompiuterinė tomografija yra modernus ir brangus metodas, tačiau ypač efektyvus, nes matavimo tikslumas yra tik milimetras.
  • Radionuklidų metodai. Padėkite specialistui nustatyti apatinių galūnių ir sąnarių patologijas.

Yra papildomų privačiai priskirtų tyrimo metodų:

  • ultragarsinis tyrimas (ultragarsas);
  • magnetinio rezonanso tomografija (MRT).

Tačiau nepaisant kai kurių metodų veiksmingumo, patikimiausias sprendimas bus sujungti kelis, kad būtų sumažinta tikimybė nepastebėti ligos ar sužalojimo.

Išvada

Jei žmogus pastebi kažkokius keistus pojūčius apatinių galūnių srityje, tuomet turėtumėte nedelsdami atlikti tyrimą vienoje iš miesto klinikų, kitaip simptomai gali tapti rimtesni ir sukelti ligas, kurių gydymas užtruks ne vienerius metus..

Ilgametę patirtį turinti reumatologė ir svetainės nehrusti.com autorė. Daugiau nei 20 metų padeda žmonėms efektyviai kovoti su įvairiomis sąnarių ligomis.

Ką gydytojai sako apie sąnarių ir stuburo gydymą? Dikul V. I., medicinos mokslų daktaras, profesorius: Aš daug metų dirbu ortopedu. Per tą laiką man teko susidurti su įvairiomis nugaros ir sąnarių ligomis. Savo pacientams rekomendavau tik geriausius vaistus, tačiau vis tiek vieno jų rezultatas mane sukrėtė! Tai visiškai saugu, lengva naudoti, o svarbiausia - veikia dėl priežasties. Dėl reguliaraus vaisto vartojimo skausmas išnyksta per dieną, o per 21 dieną liga visiškai atsinaujina 100%. Tai tikrai gali būti vadinama geriausia XXI amžiaus priemone..

Apatinių galūnių anatomija

Galūnių funkcijos yra griežtai atskirtos:

Viršutiniai - darbo organai

Apatiniai - atramos ir judėjimo organai

Jie turi bendrą struktūros planą: diržas ir laisvoji galūnė. Galūnę sudaro trys segmentai: proksimalis turi vieną kaulą (žastikaulis, šlaunikaulis), viduryje yra 2 kaulai (spindulys - ulnaris, blauzdikaulis ir pluoštas), o distaliniame yra daug kaulų (ranka ir koja). Pečių ašmenys ir raktikaulis yra nukreipti į viršutinės galūnės diržą.

Clavicle (clavikula) - garinė pirtis - vaizdiškai išlenktas vamzdinis kaulas, kuriame išskiriamas kūnas ir 2 sąnariniai galai (sterninis ir akrominis). Šie galai gali būti jaučiami. Apykaklės kaulas išstumia peties sąnarį nuo krūtinės ir sukelia rankos judesį. Tipiško apykaklės kaulo lūžio vieta yra kūnas arčiau krūtinkaulio galo. Kaktikaulio raktikaulis sudaro balno sternoclavicular jungtį su krūtinkauliu. Jo viduje yra diskas, padalijantis jo ertmę į 2 aukštus: yra galimybė judėti aplink 3 ašis.

Petys (mentė) - plokščias trikampio formos kaulas.

Šoninis kaukolės kampas sutirštėja ir baigiasi sąnario ertme, kad ji būtų sujungta su žastikaulio galva (sferine jungtimi su alkūnės lūpa). Priekinis gilinamas kaukolės paviršius yra greta krūtinės ląstos užpakalinės sienelės 2–6 šonkaulių lygyje (skafandros fossa). Ant galinio kaukolės paviršiaus yra skeveldrinis stuburas, pereinantis į brachialinį procesą - akromioną. Šie išsikišimai lengvai palpuojami per odą. Akromionas turi sąnarinį paviršių, skirtą sujungti su raktikauliu. Stuburinis stuburas dalija kaukolės paviršių į supraspinatalinę ir infraspinatozinę fossa, kurioje guli to paties pavadinimo raumenys. Virš sąnario ertmės vyksta korakoido procesas, kurio viršutiniame krašte yra įpjova, skirta praeiti kraujagyslėms ir nervams..

Žastikaulis (žastikaulis) yra ilgas vamzdinis kaulas, turintis diafizę ir 2 epifizes. Proksimalinėje kankorėžinėje liaukoje yra galva, patenkanti į kaukolės sąnario ertmę, formuojanti sferinę peties sąnario formą. Galva jungiasi su diafize naudojant siaurą anatominį kaklą. Po juo priekiniame paviršiuje yra mažas gumbas, šoniniame paviršiuje - didelis. Tarp jų eina tarptinklinis griovelis, kuriame glūdi bicepso sausgyslė. Žemiau gumbų yra susiaurėjusi kaulo dalis - chirurginis kaklas - tipiško kaulo lūžio vieta. Virš diafizės vidurio, šoniniame paviršiuje, yra deltinis gumbas, prie kurio pritvirtintas deltinis raumuo. Po juo, užpakaliniame paviršiuje, yra radialinio nervo spiralinis griovelis. Distalinė kankorėžinė liauka sudaro sustorėjusį condyle, kurį sudaro galva ir blokas. Galva jungiasi su galvos spinduliu, blokas jungiasi su užblokuotu ulnos pjūviu alkūnės sąnaryje. Virš bloko yra vainikinė fossa, virš galvos - radialinė fossa, o užpakaliniame paviršiuje - ulnarinio proceso fossa. Šoninis ir medialinis epikondilis, prie kurio pritvirtintos raumenų sausgyslės, iškyla virš condyle.

Spindulys (spindulys) yra ilgas trikampio formos vamzdinis kaulas, esantis dilbyje nuo nykščio šono. Jis turi diafizę ir dvi kankorėžines liaukas. Proksimalinė kankorėžinė liauka turi galvą su sąnario maišu ir sąnario perimetru, distalinė - riešo riešo sąnario paviršiumi, alkūnės įpjova ir styloido procesu..

Ulna (ulna) yra ilgas trišakio vamzdžio kaulas, turintis diafizę ir dvi epifizes. Proksimalinę kankorėžinę liauką reprezentuoja koronoidiniai ir ulnariniai procesai, skirti sujungti žastikaulio bloką. Distalioji kankorėžinė liauka turi galvą, sąnario perimetrą ir styloidinį procesą. Šių kaulų epifizės yra sujungtos, sudarančios proksimalinį ir distalinį radiolankų sąnarius, leidžiančius spinduliui pasisukti ranka. Tipiška šių kaulų lūžių vieta yra apatinis dilbio trečdalis, dažnai atskirtas styloido procesas (spindulys). Dvigubu dilbio lūžiu ranka tampa šakute - Collis lūžis. Alkūnės sąnario raiščių uždegimas - epikandilitas.

Rankų kaulai (ossa manus) - pirštų riešas, metakarpas ir falanga

Riešo kaulai (ossa karpi) - guli dviejose eilėse po 4 kaulus kiekviename, jie skaičiuojami nuo nykščio šono. Viršutinė eilė:

Visi yra kempiniški.

Metakarpiniai kaulai (ossa metacarpi) - 5 trumpi vamzdiniai kaulai su diafize ir dviem epifizėmis. Ant kankorėžinių liaukų yra sąnariniai paviršiai, skirti artikuliuoti riešo kaulus ir pirštų falangas..

Pirštiniai kaulai (ossa digitorum) - trumpi vamzdiniai kaulai, kiekvienas turi proksimalinį, vidurinį ir distalinį segmentus, didelius blyškius sudaro 2 falangai (proksimalinis ir nagas).

Pečių sąnarį formuoja žastikaulio galva ir kaukolės sąnario ertmė. Sferinės formos. Sąnario kapsulė yra plona, ​​yra maža sąnarinė lūpa, sąnarys pritvirtintas bicepsu.

Alkūnės sąnarys yra sudėtingas (suformuotas iš 3 kaulų). Jį sudaro brachiocefalinis, brachioradialinis ir proksimalinis radiolaktitas. Visi jie turi bendrą sąnarinę kapsulę. Plecheloctevianas yra spiralinis, brachioradialinis yra sferinis, o radiolaktinis - cilindrinis. Šonuose yra šoniniai ir medialiniai raiščiai, kurie dažnai yra tempiami - epikandimitas. Spindulio pasukimas šepetėliu į išorę - supinacija (sriuba, kurią nešioju), į vidų - pronacija (sriuba išsiliejusi).

Riešo sąnarys yra sudėtingas elipsės formos. Ulna nedalyvauja jos formavime, nes atskirtas nuo jo sąnariniu disku.

Šepetėlio sąnariai: riešai, riešo ir metakarpaliai, metakarpiniai, metakarpofalanginiai, tarpfalanginiai.

Dubens diržas (dubens) apima 2 dubens kaulus, kryžkaulį ir uodegos kaulą.

Dubens kaulas (ossa coxae) - iki 16 metų susideda iš gleivinės, sėdmens ir gaktos kaulų, tada jie stiprėja kartu.

Iliumija (os ilium) yra didžiausia dubens kaulo dalis.

4. viršutinė priekinė stuburo dalis

5. apatinis priekinis stuburas

6. viršutinė nugaros dalis

7. apatinė nugaros dalis

8. Gimdos kaklelio

9. šiurkščios linijos (gleivinės raumenų pradžia)

10. lankinė linija

11. ausies formos paviršius (gomurio-gleivinės sąnarys)

Ischium (os ischi):

3. sėdmeninis gumbas

4. sėdmeninis stuburas

5. maži ir dideli sėdmeniniai minkštikliai

Gaktos kaulas (os pubis):

Gaktos kaulo šakos kartu su ischio šaka riboja obstrukcijos angą, kurią kūne uždaro plona obstrukcijos membrana, kurios viršutiniame krašte yra obstrukcijos kanalas, pro kurį praeina indai ir nervai. Išoriniame dubens kaulo paviršiuje yra įdubimas - acetabulumas, kuris skirtas sujungti su šlaunikaulio galva.

Kojų raumenys: anatomija, struktūros schema, apatinių galūnių raumenų grupių pavadinimai

Žmogaus kūnas žavi savo struktūra ir kiekvieno komponento pagrįstumu. Šiame straipsnyje mes mokysimės visko žingsnis po žingsnio, mes sutelksime dėmesį į žmogaus kojų anatomiją, analizuosime raumenų struktūrą su vardais ir apsvarstysime paveikslėlius. Tai ypač naudinga informacija sportininkams, todėl pabaigoje aptarsime pagrindinius visų grupių pratimus.

Kaulų struktūra

Osteologija yra nepaprastai įdomus ir įvairiapusis mokslas. Apatinių galūnių skeleto struktūrą sudaro: šlaunikaulis, blauzdos (daugiau - ir peronalinė), pėda (liemens, pakaušio, žandikaulio, pirštų falangos)..

Kaip matome, struktūra yra nepaprastai sudėtinga ir įdomi..

Pagrindinis jų darbas: žmogaus judėjimas dėl raumenų audinio.

Raumenų fiziologija

Juostelėję raumenys yra ant skeleto kaulų ir, susitraukdami, juda visu kūnu. Jų masė gali siekti iki penkiasdešimt procentų viso svorio. Kartu su skeletu sudaromos raumenų ir kaulų sistemos.

Jie suteikia sulaikymą erdvėje, judėjimą bėgiojant, einant, plaukiant ir pan. Neatsipalaiduokite net ramiai. Jie taip pat saugo vidaus organus, generuoja šilumą ir kaupia kai kurias maistines medžiagas..

Innervacija pradeda jų veiksmus, signalas pasiekia giliuosius sluoksnius. Jie taip pat sugeba pakeisti ilgį ir įtampą, o tai leidžia mums pakelti svorius. Stiprumas priklauso nuo vienetų skaičiaus tam tikru laikotarpiu tam tikroje srityje ir jų sinchronizacijos.

Tačiau kartais atsiranda skaidulų nuovargis. Taip yra dėl išeikvotų tarpininkų tiekimo sinapsinėse galūnėse arba dėl puvimo produktų kaupimosi, oksidacijos dėl deguonies trūkumo. Ir jų atkūrimas leidžia jums vėl aktyviai judėti. Vaizde mes atsižvelgiame į žmogaus kojų raumenų struktūrą.

Funkcijos

Be pagrindinių liemens judesio ir stabilizavimo funkcijų, kojos turi dar vieną įdomų dalyką: praradus viršutines galūnes, jos tampa rankų pakaitalu. Su jų pagalba žmonės gali laikyti rašiklį, rašyti prie kompiuterio ir netgi vairuoti automobilį.

Sąnariai

Jį sudaro trys pagrindinės dalys:

Sąnario paviršius - kremzlė ant jo.

Krepšiai - yra tarp kaulų ir laikosi ant paviršiaus ribų, tada patenka į perioste.

Ertmėje yra sinovinis skystis, kuris sutepa kremzlę, todėl juose sumažėja trintis judant..

Klubo

Sferinės arba puodelio formos. Didžiausias ir galingiausias. Ilgą laiką yra veikiamos didžiulės apkrovos. Gretimo kaulo galva per visą paviršių yra padengta hialine kremzle. Kaimyninę sritį iš dalies formuoja sinovinė membrana. Ligamentinio aparato buvimas suteikia mažiau jėgų ir padidina sužalojimo riziką. Raumenų audinys padeda sąnariui būti atsakingam už sukimąsi, lenkimą, praskiedimą, pakreipimą, pagrobimą, svorio išlaikymą ir tinkamą laikysenos formavimą..

Kelio

Jis turi sudėtingą struktūrą, nes jį sudaro daug dalių. Artikacija lengvai paveikiama neigiamos įtakos, kuri netgi gali sukelti negalią. Jis turi sudėtingą inervaciją ir kraujagyslių tinklą.

Jo stabilumą suteikia meniskai kremzlinės elastinės struktūros formacijos. Kompoziciją sudaro trys kaulai, du dideli raiščiai, sausgyslės, kapsulė, kurioje yra daugybė maišų. Atlieka judesį priekine ir vertikalia ašimis, jo metu dirba beveik visi raumenys.

Kulkšnis

Ją formuoja blauzdos (mažo ir stambiojo blauzdikaulio) ir avinų kaulai. Tai yra viso skeleto, bet tuo pačiu ir pažeidžiamiausio jo, atskaitos taškas. Ši dalis yra labai ilga ir sunkiai išgydoma. Ligamentai atlieka motorinę veiklą ir fiksuoja visus komponentus į anatomiškai teisingą padėtį. Nugarą sustiprina stambi Achilo sausgyslė.

Kokios raumenų grupės yra ant kojų

Dubens sritis

Raumenys yra suskirstyti į 2 grupes:

  • Vidinis - sulenkia galūnę ir pakreipia dubens.
  • Lauke - dalyvauja palaikant pusiausvyrą.

Pats regionas saugo vidaus organus, sulaiko stuburą. Jo sąnariai ir pluoštai yra atsakingi už posūkius ir pagrobimus.

Klubo

Jis turi daugybę skirtingų elementų, kurie sujungiami į tris raumenų grupes.

Priekinis šlaunikaulis

Kokie raumenys ant kojų šioje zonoje yra klubo sąnario lenkiamieji ir kelio pailgintojai, mes jų pavadinimus ir charakteristikas apsvarstysime žemiau.

Keturgalvis

Išgaubto ritinėlio pavidalu jis pritvirtinamas prie gomurio pagrindo ir šoninių kraštų, išplečia blauzdikaulį kelio srityje ir sulenkiamas artėjant prie skrandžio. Ji turi keturis saitus, kurių kiekvienas laikomas savarankišku.

Šoninis platus

Tai didelė keturgalvio raumens dalis. Įsikūręs nuo didesnio trochanterio iki girnelės. Dažniausiai dirba su pritūpimais, atlieka ekstensorio funkciją.

Vidutinis platus

Jos galimybės yra tokios pačios, kaip aprašyta aukščiau. Jis kyla iš grubios linijos ir baigiasi sausgysle. Įeina į darbą atliekant lunges, šokinėja, padeda pritūpti.

Tarpinis platus

Šis plokščias raumuo yra tarp šlaunikaulio: šoninis ir medialinis. Tiesiosios žarnos raumuo jį dengia iš viršaus. Viename gale jis yra pritvirtintas prie šlaunies klubo sąnaryje, o kitame - formuojant girnelės raiščius..

Tiesiai

Jis yra viršutinėje dalyje, sujungtas su dubens kaulu, tada eina į kelio sąnarį. Ištiesia blauzdą ir sulenkia šlaunis. Prisideda prie pusiausvyros.

Nugaros raumenys

Jį atstovauja trys raumenys, jie visi atlieka tą patį funkcionalumą - kelio lenkimą ir pratęsimą, apsvarsto trumpą jų aprašymą ir išsiaiškina, kas ir kur yra.

Dvigalvis

Ji turi dvi galvutes, pirmoji kilusi iš sėdmenų vamzdelio, antroji - iš šiurkščiosios linijos šoninės zonos. Tai taip pat leidžia mums suktis ir išlaikyti pusiausvyrą..

Pusiau diržas

Šis raumuo yra ilgiausias, esantis ten, kur sėdmeninis gumbas sulenktas aplink epikondilį.

Pusiau sausgyslė

Jis patenka į ischialinį vamzdelį, praeina šalia kelio, prisitvirtina prie blauzdikaulio tuberoziškumo.

Medialinė grupė

Jie taip pat vadinami švinu, nes jų veiksmas yra raumenų audinio sumažinimas. Dažnai šioje srityje atsiranda tempimas ir ašarojimas, todėl verta treniruotis. Turi penkis raumenis.

Plonas

Įsikūręs gaktos srityje. Ji ištiesia ir suka apatinę koją.

Šukos

Viename gale jungiasi su gaktikauliu, o kitas - su šlaunikaulio viduriu vidinėje pusėje. Dalyvauja addukcijoje ir šlaunies lenkime. Aktyviai veikia vaikščiojant ir bėgiojant, taip pat palaikant pusiausvyrą.

Ilgas vadovavimas

Kaip ir ankstesnis, jis taip pat yra plokščias. Tai atrodo kaip trikampis. Įsikūręs anteromedialinėje pusėje.

Trumpas švinas

Kaip rodo pavadinimas, jis yra mažo dydžio. Labai jautrus traumoms sportuojant, ilgai gydo. Įsikūręs nuo gaktos žemyn.

Didelis adductor

Jis yra giliai šlaunies viduje, todėl jį sunku ištirti. Ji išlygina dubens apatines galūnes.

Shin

Šie raumenys susitraukia, vaikščiodami kelis tūkstančius kartų per vieną dieną, bet to nepakanka norint įgyti gražią formą. Apsvarstykite šią žmogaus kojų raumenų grupę su visais vardais ir nuotrauka gali būti padalinta į tris dalis.

Priekyje

Jį reprezentuoja šie raumenys: blauzdikaulis, ilgasis pirštų ir nykščio pailgintuvas.

Atgal

Jo struktūrą sudaro: tricepsas (apima gastrocnemius ir soleus), padėtis, poplitas, ilgasis nykščio lenkiamasis ir lenkiamasis, užpakalinis blauzdikaulio raumenys..

Blauzdos

Jį sudaro mėsiškų dalių, kurios pritvirtintos prie kelio sąnario kapsulės, pora. Raumenys yra kojos paviršiuje ir yra skirti jį lankstyti, taip pat pėdai suplanuoti.

Plekšniažuvės

Šis storas raumuo yra ankstesnio raumens viduje ir atlieka tas pačias funkcijas. Papildomai dalyvauja formuojant sausgyslių sausgyslę. Palaiko blauzdų tiesimąsi, palaiko pusiausvyrą kulkšnies srityje.

Šoninė

Susideda iš ilgo ir trumpo peronealio. Pirmasis - lenkia ir įsiskverbia į pėdą, antrajame pridedamas tas pats vaidmuo - pėdos grobimas..

Sėdmenys

Atstovauja trys sudedamieji raumenys. Visi jie turi vieną pagrindinę užduotį - sulenkti blauzdą ir prailginti šlaunį.

Didelis

Prisitvirtina prie viršutinės šlaunikaulio dalies ir lenkiasi aplink klubo sąnarį. Tai yra galingiausia. Padeda išlaikyti kūną vertikaliai, taip pat judina koją atgal einant, bėgiojant ir šokinėjant.

Vidutinis

Prisitvirtina prie klubo kaulo. Dirbkite su klubo ir dubens pagrobimu, taip pat ištiesinkite sulenktą kūną.

Mažas

Atsitraukia nuo išorinio iliuminio paviršiaus ir prisijungia prie šlaunikaulio. Atlieka tas pačias funkcijas, kaip ir aprašyti aukščiau aprašyti tos pačios srities raumenys.

Raumenų funkcionalumas

Mes tikrai negalvojame apie tai, kaip raumenys veikia judesių metu, nes mums visi šie veiksmai vyksta automatiškai. Žmogaus kūnas yra nusistovėjęs mechanizmas, kurio kiekvienas elementas turi savo funkcinį pobūdį.

Keturgalvis

Tai veikia su kelio sąnario pratęsimu. Sudarantis tiesiosios žarnos raumenys diržo kūne lenkiasi 90 laipsnių kampu, tuo tarpu jis dirba atskirai nuo kitų raumenų.

Šlaunies galas

Iš esmės ši raumenų grupė veikia taip pat, būtent: ji plečiasi klubo sąnaryje ir lenkiama keliuose. Jis išplečia kūną dubens srityje, jei galūnė pritvirtinta, ji veikia kartu su dideliu gluteus raumeniu. Sulenktu keliu leidžia sukti blauzdos judesius į vidų ir į išorę.

Sėdmenys

Jie veikia, kai sumažėja klubai, taip pat pasukami į vidų ir į išorę. Jei galūnės pritvirtintos, tada nulenkite kūną ir nukreipkite dubens šonus.

Pirmaujantis

Jie taip pat vadinami pagalbininkais arba „moralės raumenimis“. Be pagrindinio vaidmens atnešant klubą, jie užsiima dubens lenkimu ir pratęsimu dubens srityje bei ašinės ašies sukimuisi. Kitas svarbus jų požymis yra tai, kad jie dalyvauja stabilizuojant korpusą. Šių raumenų mankšta padeda greitai manevruoti, o tai ypač svarbu aktyviai sportuojant.

Užpakalinis blauzdikaulis

Be kelio ir pėdos lenkimo, raumenys čia įtempia blauzdą, paguldo pėdą, sulenkia pirštus ir prispaudžia prie žemės stovėdami..

Pagrindinė kojų raumenų patologija

Bursitas

Gali būti ūmus, lėtinis ar pasikartojantis. Tai atsiranda dėl traumų, mechaninių dirginimų, infekcijų ar diatezės. Dažnai pasireiškia sportininkams, kuriems būdingas padidėjęs skysčių kaupimasis, skausmas, patinimas, paraudimas, sutrikusi motorinė veikla.

Gydymą atlieka ortopedas traumatologas. Paskirtas specialus režimas, nuskausminamieji, priešuždegiminiai ir, jei reikia, antimikrobiniai vaistai. Sunkiais atvejais atliekama operacija.

Dėl neigiamo rezultato:

Pratimų pratimų lentelė apatinių galūnių raumenims, sergantiems bursitu, nuo vadovo iki anatomijos.

Pakelkite koją, kad sulenktumėte ties keliu, atsigulkite. Pakartokite judesį su kitu

Gulite ant nugaros, keliai sulenkti, rankos guli išilgai kūno

Pakelkite savo kelius, suimkite juos rankomis, kiek įmanoma pastumkite į kūną, atsigulkite ir grįžkite į pradinę padėtį

Sinovitas

Sinovinės membranos uždegimo procesas, kuriame kaupiasi skystis.

Tai atsiranda dėl traumų, alerginių reakcijų, neurologinių sutrikimų. Tai taip pat gali lydėti sifilis ir tuberkuliozė..

Pacientas yra susirūpinęs dėl skausmo, patinimo, hiperemijos ir hipertermijos..

Terapija yra individualiai pagrįsta egzaminu. Chirurgija naudojama retai. Patologijos ignoravimas lemia jos perėjimą į lėtinę formą.

Klinikinis šių ligų vaizdas turi daug bendro. Labai pageidautina laiku nukreipti į kliniką. Tai padės išvengti daugumos nemalonių padarinių..

Vaikų centre „Noriu eiti“ kuriami modernūs protezai, atplaišos, tvarsčiai, skirti pataisyti ir ištaisyti dalį paciento kūno. Taip pat vaikų su negalia reabilitacija ir adaptacija.

Neuromuskuliniai sutrikimai ir jų gydymo metodai

Mėšlungis. Jie atsiranda dėl jonų disbalanso ar vandens trūkumo žmogaus raumenų skaidulų struktūroje. Pluoštai susitraukia, sukietėja ir negali greitai atsipalaiduoti, sukeldami diskomfortą. Gydykite juos vaistais, masažuokite.

Miozitas

Uždegiminis procesas. Tai derina daugybę įvairių kilmės ligų. Priešuždegiminiai vaistai leidžia jiems kovoti.

Myasthenia gravis

Sinapsių darbo trūkumas. Tai pasireiškia per dideliu pluoštų nuovargiu. Retai pastebimas svarbus vaidmuo yra paveldimas veiksnys. Tai slopina daugelio sistemų darbą. Dažnai yra pakankamai vaistų terapijos, retais atvejais užkrūčio liauka pašalinama.

Patempimai

Vienas nemaloniausių reiškinių. Jie pastebi funkcijos praradimą, hipertermiją ir skausmą. Norėdami išvengti, prieš treniruotę turite gerai sušilti.

Pagrindiniai pratimai visoms kojų raumenų grupėms su pavadinimais ir nuotraukomis

Priekiniai pritūpimai

Dėl tam tikrų priežasčių pastaruoju metu ši rūšis buvo nepagrįstai pamiršta. Bet labai veltui.

Visų pirma, reikia pasakyti, kad jis atliekamas su štanga ant krūtinės. Ypač paprasta vykdyti ir tuo pat metu pašalina dalį krovinio iš nugaros.

Lunges

Jie tikrai turi būti įtraukti į mokymo programą. Jie dirba puikiais raumenimis, o kartu ir mažiausiai traumuoja.

Pirmaisiais etapais įsidėkite prieš veidrodį. Pėdos turi būti aiškiai žemiau klubų, kad būtų sukurta tiesi linija. Įkvėpus - žingsnis į priekį. Svoris turėtų būti paskirstytas tolygiai. Reikėtų suformuoti tris stačius kampus: tarp keturgalvio ir kamieno, dešiniajame ir kairiajame keliuose. Tada - į pradinę padėtį.

Pakankamai paprasta, ar ne?

O dabar bendros klaidos:

  • Neišmesta galūnė.
  • Stačiojo kampo pažeidimas.
  • Kritimas į paviršių.
  • Nugaros apvalinimas.

Pratimas yra labai universalus, jį galima atlikti su svarmenimis, į šoną, sukant.

Rumunijos aklavietė

Labai efektyvi mankšta. Kokios raumenų grupės yra ant kojų, daugiausiai įtraukiama į darbą. Gleivinė ir blauzdos, taip pat apkrauna apatinę nugaros dalį. Kur yra nauda ir traumos. Būtina laikytis rekomendacijų ir saugos priemonių..

Stoviu ant kojų pirštų

Iš jo daugiausia vystosi ikrai. Tai galite padaryti įvairiais variantais: namuose, treniruoklyje, su hanteliais ar štanga. Kelio sąnarių problemų turinčius žmones reikia gydyti atsargiai, nes jiems tenka didelė apkrova. Nepamirškite apie pašildymą ir paruošimą.

Geriausias rezultatas treniruotėse naudojant mokslinį požiūrį

Šiame straipsnyje mes išsamiai ištyrėme visas anatomines struktūras. Kuo naudinga apibūdinti kojų raumenis? Šios žinios yra būtinos norint maksimaliai padidinti naudingumą mankštos metu. Struktūrizuotas ir rimtas požiūris užtikrins mokymo sėkmę.