Kelio osteoartritas 2 laipsniai - priežastys, gydymas, prevencija

  • Reabilitacija

Kelio osteoartritas 2 laipsniai - dažna diagnozė tarp vidutinio ir seno amžiaus žmonių. Natūralus kaulų nusidėvėjimas, vitaminų, riebalų, angliavandenių trūkumas sužadina organizme destruktyvius mechanizmus, kurie, visų pirma, daro įtaką raumenims ir raumenims..

Pagrindinė sąvoka

Bendras visos grupės sąnarių patologijų, turinčių panašų klinikinį vaizdą, tačiau skirtingas vystymosi priežastis, apibrėžimas. Liga pasižymi lėtiniu kursu, laipsniškai nugalint visas anatomines sąnario struktūras - kremzlę, kaulą, jungiamąjį audinį ir aplinkinius raumenis. Paprastai ji vystosi senatvėje, nuo 65 metų ir vyresnė.

Tačiau pastaruoju metu artrozė greitai tampa jaunesnė. Daugiau nei 30% diagnozuotų atvejų yra žmonės nuo 35 iki 45 metų. Taip yra dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo ir, paradoksalu, techninės pažangos. Pažangios technologijos, leidžiančios atlikti darbinę veiklą sėdint biure ar namuose, suteikia prastą aptarnavimą visiems skeleto aparato kaulams, ypač kelio sąnariui. Statiškas, sėslus gyvenimo būdas sukuria palankias sąlygas neigiamiems procesams kauliniame audinyje vystytis. Dėl to bet koks fizinis aktyvumas, ne tik įprastas, gali išprovokuoti destruktyvius mechanizmus.

Kelio osteoartrito stadijos

Deformuojanti artrozė medicinos terminologijoje, atsižvelgiant į sąnario ir jungiamojo audinio sunaikinimo laipsnį, turi tris vystymosi stadijas:

  1. I stadijai būdingi lengvi simptomai - skausmas neatsiranda dažnai ir pacientai juos priskiria nuovargio pasireiškimui. Bet sinoviniame skystyje ir sąnario membranoje stebimi patologiniai procesai. Svarbu nepraleisti pirminių požymių - šiame etape artrozė gerai reaguoja į gydymą.
  2. II etapas - prasideda sąnario sunaikinimas ir osteofitų formavimasis, skausmas tampa pastovus ir ryškus.
  3. III stadija - sunkus, negrįžtamas patologijos laipsnis. Sąnarys visiškai sunaikinamas ir pakeičiamas pažeistu audiniu, kuris visiškai nejuda. Tokiu atveju galimas tik chirurginis gydymas..

Pagrindinės priežastys

Pagrindinė kelio sąnario artrozės priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimas. Toksinų kaupimasis kremzlės audinyje, jų poslinkis vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, deguonies badas, atsirandantis dėl puvimo produktų, sukelia ląstelių mutaciją sinovinėje membranoje. Dėl to hialino kremzlė praranda elastingumą, minkštėja ir suskyla į pluoštus.

Yra daugybė veiksnių, sukeliančių metabolizmo procesų intraartikuliarinės sistemos nepakankamumą..

Paprastai jas galima suskirstyti į keletą grupių:

  • Genetinės priežastys: II tipo kolageno pažeidimai, mutacijos jungtinėse ląstelėse, įgimtos displazijos, net pirmosios kartos.
  • Biologiniai komponentai. Gretutinės ligos ir jų komplikacijos. Šiai grupei priklauso visos autoimuninės ligos (reumatoidinis artritas), specifinės patologijos (sifilis, gonorėja, stafilokokas, encefalitas), kraujo ligos, ypač hemofilija..
  • Mechaniniai pažeidimai. Sumušimai, išnirimai ar lūžiai, net lėtiniai, gali paskatinti ligos progresavimą. Kremzlė jau buvo sutrikdyta, todėl bet kokios nepalankios sąlygos suteikia impulsą toliau plėtoti destruktyvius procesus.

Išoriniai veiksniai ir gyvenimo sąlygos:

  • gyventi vietose, kuriose yra nepalankios aplinkos sąlygos;
  • darbas su pesticidais ir pavojingomis medžiagomis;
  • mikrokrekių sužalojimai;
  • hipotermija;
  • įprastos infekcijos - gripas, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, ūminės kvėpavimo takų infekcijos;
  • sąnarių ar aplinkinių audinių chirurgija;
  • nutukimas;
  • natūralus senėjimas;
  • menopauzė
  • endokrininės sistemos sutrikimai;
  • gretutinės sąnarių ligos;
  • vitaminų trūkumas, alergijos;
  • nenormalūs medžiagų apykaitos procesai.

II laipsnio kelio sąnario artrozės gydymas

Narkotikų gydymas yra prioritetinis tipas, kuris turi didelę reikšmę prognozėms. Tinkamai sudarius schemą gaunami 50% teigiamo rezultato. Visi gydytojo skirti vaistai atskirai papildo ir sustiprina vienas kito poveikį, neturėdami rimto šalutinio poveikio visam kūnui.

II laipsnio kelio sąnario artrozės gydymui naudojamos šios vaistų grupės:

  • Skausmą malšinantys vaistai. Ne visada reikia anestetikų. Tik tais atvejais, kai skausmas yra skausmingas. Trumpas paprastų vaistų vartojimo kursas palengvina pirminius simptomus ir padeda normaliai gyventi. „Ketanov“, „Analgin“, „Midokalm“ gerai malšina sąnarių skausmus.
  • NVNU. Grupiniai vaistai veikia dviem kryptimis - malšina skausmą ir užkerta kelią (pašalina) uždegiminį procesą - Voltaren, Diclofenac, Meloxicam.
  • Kortikosteroidai. Gydymas hormonais skiriamas II ir III kelio sąnario artrozės stadijose ir dažniausiai atliekamas injekcijomis. Taigi vaistas patenka tiesiai į paveiktą sąnarį ir jo poveikis labai sustiprėja - "Kenalog", "Diprospan".
  • Chondroprotektoriai. Vaistai aprūpina organizmą visais reikalingais komponentais kremzlės regeneracijai. Procesas yra ilgas, tačiau turi kaupiamąjį poveikį. Tai reiškia, kad pasiekiamas ilgas, stabilus rezultatas. „Chondrosamine“, „Artroprim“, „Osteoartisi“.
  • Vitaminų kompleksas. Pagalbiniai vaistai yra būtini norint praturtinti organizmą naudingais mikroelementais ir atkurti normalius medžiagų apykaitos procesus. Vitaminai būtinai vartojami tiek gydant II laipsnio kelio sąnario artrozę, tiek reabilitacijos laikotarpiu. Jie sugeba apsaugoti audinius nuo perkrovos ir mikrotraumos..

Kineziterapija paskirta kartu su konservatyviu gydymu. Tai papildo vaistų gydymą ir greitai pašalina pagrindines artrozės apraiškas. Pagrindinės kineziterapijos užduotys yra šios:

  • Kraujo cirkuliacijos atkūrimas mažuose kaulų induose;
  • pūlinio ir uždegimo pašalinimas;
  • greitas ir neskausmingas vaistų pristatymas į paveiktą sąnarį;
  • kaulų sąnarių mobilumo atkūrimas;
  • skausmo malšinimas.

Šiems tikslams naudojamos ir tradicinės kineziterapijos procedūros, ir nauja techninė pažanga:

  • Magnetinio rezonanso terapija - novatoriškas metodas skatina kremzlės regeneraciją, pašalina uždegimą ir skausmą;
  • elektroforezė su skausmą malšinančiais vaistais (novokainas, lidokainas);
  • magnetoterapija - veikia kraujagyslių sieneles, padidindama jų trapumą. Dėl to atstatomi medžiagų apykaitos procesai ir mitybos pusiausvyra;
  • ultravioletiniai - patogūs užsiėmimai yra kaitinimas pažeidimo atsiradimo vietoje, naudojant ultravioletinę lempą;
  • ypač aukšto dažnio terapija - paveikti sąnariai yra gydomi skirtingo dažnio elektros srove;
  • lazerinis poveikis nervo galūnėms sąnaryje, kuris prisideda ir prie skausmo malšinimo, ir periartikulinių audinių regeneracijos.

Tradicinė medicina gydant artrozę

Namų vaistų, skirtų II laipsnio kelio sąnario artrozei gydyti, receptai išsiskiria įvairiais komponentais ir paruošimo būdais. Tai yra tepalai ir tinktūros, kuriuos reikia įtrinti į skaudamą kelį. Turėdami pakankamai atkaklumo ir kantrybės, galite pasiekti gerų rezultatų. Bent jau skausmas ir patinimas bus daug mažesnis.

Populiariausias receptas yra paraiška želatina. Dažniausiai gaunamas kolageno baltymas skiedžiamas šiltu vandeniu iki tirštos konsistencijos. Ant skaudamo kelio uždedamas storas sluoksnis, iš viršaus padengtas polietilenu ir apvyniotas šiltu šaliku. Paliekama per naktį. Gydymo kursas neribojamas - kol bus pasiektas teigiamas rezultatas.

Kitas veiksmingas vaistas yra pagrįstas jodu ir analginu. Praskieskite alkoholį vandeniu santykiu nuo 1 iki 2 (250 ml), įpilkite 5% jodo (10 ml), kamparo alkoholio (10 ml) ir 10 tablečių analgino, prieš tai sumalto į miltelius. Reikalaukite tamsioje vietoje 20-25 dienas. Pagal poreikį įtrinkite skaudamą kelį.

Celandinų aliejus gerai veikia kremzles, padeda padidinti elastingumą. Šviežias arba džiovintas celandinas užpilamas augaliniu aliejumi, geriausia alyvuogių aliejumi, uždengiamas dangteliu ir leidžiamas užpilti 10–14 dienų. Kiekvieną vakarą prieš miegą sutepkite kelio sąnarį, paskirstydami jį švelniais masažo judesiais.

Prevencinės priemonės

II laipsnio kelio sąnario artrozės prevencija yra sumažinta iki pagrindinės taisyklės - judėti. Normalus fizinis aktyvumas apsaugos sudėtingą kelio sąnario struktūrą nuo sustingusių procesų, užtikrins normalią kraujo apytaką ir deguonies praturtėjimą. Tai nereiškia, kad reikia imtis varginančio sporto ar bėgti maratono distancijas. Pakanka organizuoti savo kasdienybę įtraukiant pasivaikščiojimą ar maudymąsi.

Norint išvengti II laipsnio kelio sąnario artrozės išsivystymo, reikia laikytis šių rekomendacijų:

  • Užsiimkite sportine veikla. Lėtas bėgimas, plaukimas, ėjimas 30–40 minučių per dieną yra geriausia degeneracinių procesų prevencija.
  • Mokestis. Paprastų kelių pratimų rinkinys pagerina kraujotaką ir judumą.
  • Valgykite sveiką mitybą. Švieži vaisiai, daržovės, žolelės, jūros žuvys, mažai riebalų turinti mėsa, pieno produktai turi visus sąnarių audiniams būtinus elementus.
  • Vartokite vitaminus. Rudens-žiemos laikotarpiu arba sveikimo laikotarpiu po ligos vitaminų kompleksas užkirs kelią nenormaliam imuninės sistemos aktyvumui.

Laiku pradėtas gydymas, vaistų vartojimas, procedūrų atlikimas, fizinio aktyvumo koregavimas yra sveikų kelių ir normalios gyvenimo kokybės raktas..

Kelio artrozės priežastys, simptomai ir gydymas

Išmokę vaikščioti, mes pradedame suvokti šį sugebėjimą kaip kažką įprasto. Tačiau raumenų ir kaulų sistemos ligos verčia mus iš naujo apsvarstyti savo požiūrį į fizinį aktyvumą, o kartais - dėti milžiniškas pastangas jį atkurti. Ypač dažnai kelio sąnariai tampa gydymo objektu.

Kaip išlaikyti mobilumą daugelį metų ir ką daryti, jei fizinis krūvis sumažėjo dėl kelio sąnario artrozės? Išrūšiuokime eilės tvarka.

Kelio osteoartrozės priežastys

Kelio osteoartrozė arba gonartrozė yra degeneracinio-distrofinio pobūdžio patologija, paveikianti ir deformuojanti visas sąnario struktūras, galiausiai prarandanti jo judrumą. Gonartroze serga 15–30% pasaulio gyventojų, tačiau, nepaisant medicinos plėtros, statistika negerėja. Kelio osteoartritas yra antsvorio, paveldimumo, amžiaus ir gyvenimo būdo liga. Dažniausiai jais suserga senyvo amžiaus žmonės, ypač nutukusios moterys, vyresnės nei 40 metų. Liga išprovokuoja per didelę apkrovą keliams. Po 65 metų, kai kelio kremzlė susidėvi, taip pat ir dėl hormoninių pokyčių, gonartrozė tam tikru laipsniu pastebima 65–85% žmonių. Taip pat galimi įgimti kelio sąnario defektai, dėl kurių liga pasireiškia ankstyvame amžiuje, pavyzdžiui, trūksta intraartikulinio tepimo. Bet koks trauminis poveikis keliui, įskaitant operaciją, padidina gonartrozės išsivystymo riziką. Rizikos grupei taip pat priskiriami žmonės, užsiimantys kėbulo treniruotėmis, ir sportininkai.

Kelio deformuojančios artrozės simptomai

Liga vystosi lėtai ir bėgant metams gali sukelti nedidelį diskomfortą. Pačioje pradžioje artrozė nėra lydima skausmingų pojūčių, tačiau pereinant į labiau „subrendusį“ etapą, jis išprovokuoja stiprėjančius skausmus ir motorinius apribojimus sąnaryje. Susirgęs kelio sąnarys pamažu pradeda keisti formą, didėja jo dydis, koja gali nenatūraliai pasisukti į kairę ar į dešinę.Ji tampa sunku atlikti net pagrindinius judesius, susijusius su ėjimu, pakeisti kūno padėtį nuo vertikalios į horizontalią ir atgal, atsisėsti ir atsistoti. Negydoma kelio sąnario artrozė sukelia negalią.

Artritas ir artrozė neturėtų būti painiojami, tai yra skirtingos ligos, nors artritas gali lydėti artrozę ir netgi padėti ją aptikti ankstyvoje stadijoje. Artritas yra sąnario uždegimas, dažniausiai ūmus, o osteoartritas - lėtas kremzlės ir kaulinio audinio išeikvojimas ir sunaikinimas, vykstantis lėtiniu pavidalu..

Ligos stadijos

Skiriami trys kelio sąnario artrozės sunkumo laipsniai. Kuo anksčiau liga bus nustatyta, tuo lengviau ją gydyti.

  • 1 laipsnis. Klinikinis vaizdas šiuo laikotarpiu retai verčia pacientus kreiptis į gydytoją. Po ilgo pasivaikščiojimo jie jaučia lengvą diskomfortą keliuose, jie greitai pavargsta. Skausmas gali atsirasti tik po didelio fizinio krūvio (pavyzdžiui, dirbant vasarnamyje) arba maksimaliai ištiesus kelį. Tačiau jei atliksite rentgeną, pamatysite nedidelį sąnario erdvės susiaurėjimą ir pirmųjų osteofitų atsiradimą - kaulų procesus sąnario viduje. Paprastai problema aptinkama atsitiktinai, atliekant profesinius egzaminus ar kitus egzaminus, ją galima greitai išspręsti konservatyviu gydymu.
  • 2 laipsniai. Atsiranda ryškesnių patologijos požymių, kuriuos sunku ignoruoti. Skausmas keliuose jaučiamas nuolat, ypač stipriai ryte ir vakare, net ramybės metu, jis visiškai nepraeina. Eisena sulėtėja, sunku atlikti kelio judesius, juos lydi būdingas nuobodu traškėjimas. Galima komplikacija, kai kremzlės gabalas ar kaulo fragmentas patenka į sąnario ertmę, o tai padidina skausmą ir blokuoja mobilumą. Ši būklė vadinama „sąnarine pele“. Kelio palpacija sukelia skausmą, sąnario deformacija tampa matoma. Gali prisijungti uždegimas, tada atsiranda kelio edema. Rentgeno metu matomas labai susiaurėjęs sąnario tarpas, osteofitų pervargimas, deformacija ir kaulo sustorėjimas. Būtina atlikti kompleksinę terapiją, kartais būtina chirurginė intervencija.
  • 3 laipsniai. Pažengusi ligos stadija, nuolatinė negalia. Kelio skausmas yra pastovus, stiprus, vaikščiojantis ir ypač įveikiantys laiptų skrydžiai yra jaudinantis. Bet kokiu kojos judesiu kelio sąnarys skleidžia garsų gurkšnį. Sąnarys yra stipriai deformuotas, išsiplėtęs dėl skysčių kaupimosi ir praktiškai neturi mobilumo. Dėl rentgeno rodo raiščių ir meniskų sunaikinimą, kremzlės dilimą, jungiamojo audinio dauginimąsi. Sąnario tarpas gali iš dalies susilieti. Problemą galima išspręsti tik pakeitus paveiktą sąnarį dirbtiniu (endoprotezavimas)..

Dažniausiai pacientai kreipiasi pagalbos dėl antrojo laipsnio gonartrozės, kai kurie jau arčiau trečiojo. Tai ypač pasakytina apie vyresnio amžiaus žmones, kurie yra pripratę prie vienokių ar kitokių negalavimų, kurie mano, kas vyksta, kaip su amžiumi susijusias išlaidas, ir linkę nesistemingai naudoti liaudies gynimo priemones..

Kaip gydyti deformuojančią kelio artrozę

Terapija turi būti išsami ir nuosekli, laikantis visų gydytojo rekomendacijų. Pirmasis tepalas, kuris laikinai malšina skausmą, iš esmės negali padėti. Gydymo režimas parenkamas individualiai - atsižvelgiant į klinikinį vaizdą ir konkrečioje medicinos įstaigoje prieinamą metodiką. Geriau, jei tai specializuota ortopedijos klinika arba modernus medicinos centras, kuriame dirba patyrę ortopedai.

Konservatyvaus gonartrozės gydymo metodai

Konservatyvus kelio artrozės gydymas yra sumažintas iki dviejų pagrindinių komponentų: vaistų ir fizioterapijos. Juos būtinai papildo dieta, kineziterapijos pratimai ir ortopedinė pagalba.

Narkotikai kelio artrozės gydymui

Vaistai yra naudojami uždegimui, skausmui, patinimui palengvinti, taip pat normalizuoti medžiagų apykaitą ir suaktyvinti atsigavimo procesus. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) naudojami tepalų, tablečių ir injekcijų (diklofenako, piroksikamo, nimesulido), gliukokortikosteroidų („Phlosterone“, hidrokortizono, „Kenalog“), anestetikų blokadų (novokaino, lidokaino, trimetamino) forma. („Artiflex“, „Don“ ir kt.). Injekcijos atliekamos tiesiai į sąnarį..

Terapiniai metodai

Daugybė įvairių metodų liudija šiuolaikinės medicinos dėmesį į kelio sąnario patologijas ir jų gydymo sudėtingumą..

  • UVT. Progresyviausias neinvazinio raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymo metodas. Smūgio bangų terapija skatina skaidulinio audinio rezorbciją ir druskos nuosėdų pašalinimą, palengvina uždegimą, pagerina kraujotaką ir padidina raiščių elastingumą. Procedūra beveik neskausminga, primena aparatinį masažą, trunka 10–40 minučių. Su gonartroze būtina atlikti 4-10 procedūrų kursą, atsižvelgiant į ligos sunkumą. Smūgio garso bangų poveikis atliekamas vietoje, naudojant kompaktišką spinduolį.
  • Plazmos terapija (sąnario plazmoliftinimas).Tai yra paties paciento kraujo plazmos injekcija, turinti daug trombocitų. Efektyviai malšina uždegimą, suaktyvina sąnario kremzlės regeneraciją. Kursą sudaro 4–6 procedūros, kurios atliekamos 1–2 kartus per savaitę.
  • Miostimuliacija. Elektrinių impulsų poveikis leidžia palengvinti spazmus ir užkirsti kelią raumenų atrofijai aplink paveiktą sąnarį. Padeda atkurti motorinę veiklą ir sumažinti skausmą.
  • Fonoforezė. Fizioterapinis metodas, naudojant ultragarso ir terapinių tepalų savybes. Kai atliekama kelio sąnario artrozė, pavyzdžiui, su hidrokortizonu, kuris turi ryškų priešuždegiminį ir analgezinį poveikį. Ultragarsas prisideda prie geresnio odos pralaidumo ir greito vaistų absorbcijos.
  • Ozono terapija Ozonas suteikia priešuždegiminį ir analgezinį poveikį. Šio tipo terapija paprastai skiriama atsižvelgiant į kontraindikacijas vartoti vaistus..
  • Masažas (įskaitant limfodrenažą) ir rankinė terapija. Jei nėra uždegiminių procesų, skiriamas 5-10 seansų masažo kursas. Limfodrenažinis masažas yra naudingas norint išvengti skysčių kaupimosi sąnaryje. Rankinė terapija sujungia glostymą ir trynimąsi sąnarių judesiais. Veiksmingiausias po kineziterapijos pratimų sesijos.
  • Vandenilio sulfido, radono ir terpentino vonios. Jie turi analgezinį ir priešuždegiminį poveikį, teigiamai veikia visą raumenų ir kaulų sistemą. Vandenilio sulfido ir radono vonios yra SPA procedūrų elementas, terpentino vonias namuose galima organizuoti pagal gydytojo nurodymus.
  • Hirudoterapija. Medicininės dėlės, esančios aplink pažeistą sąnarį, palengvina patinimą ir turi analgezinį poveikį. Jų seilėse yra bioaktyvių medžiagų, kurios skatina audinių regeneraciją. Gydymo efektyvumą galima įvertinti atlikus tris procedūras. Gydymas dėlės yra efektyvus pradinėje artrozės stadijoje, poveikis išlieka iki vienerių metų.
  • Pratimų terapija. Fizinė terapija būtina norint išvengti raumenų atrofijos ir sąstingio sąstingyje. Pirmieji pratimai daromi ryte, dažnai lovoje. Toliau turėtumėte atlikti nedidelį pratimų rinkinį dar 3–4 kartus per dieną. Naudingas plaukimas.
  • Akupunktūra. Jei sąnarys dar nėra deformuotas, akupunktūra gali atkurti jo mobilumą palengvindama patinimą ir skausmą.
  • Mechanoterapija. Pratimai naudojant treniruoklius, kurie leidžia efektyviai vystyti sąnarius, tačiau be per didelės apkrovos. Populiariausia mechaninės terapijos forma yra mankšta. Rekomenduojama reabilitacijos laikotarpiu po išplėstinės artrozės gydymo, kaip sąnarių ligų profilaktikos. Jis skiriamas individualiai, atsižvelgiant į svorį, amžių, ligos istoriją.
  • Sąnario sukibimas. Sąnario ertmė ir sąnario erdvė gali būti padidinta mechanine trauka. Artrozės vystymasis po šių procedūrų sulėtėja.
  • Dietos terapija. Tai turėtų būti siekiama sumažinti svorį, kad sumažėtų kelio apkrova, pagerėtų medžiagų apykaita, būtų išvengta druskų nusėdimo, būtų užtikrinta kremzlės mityba.
  • Ortopedinis gydymas. Specialių batų, kelio pagalvėlių ir kankorėžių vidpadžių naudojimas leidžia pašalinti nereikalingą stresą iš skaudamo sąnario ir palengvina vaikščiojimą..

Konservatyvus gydymas daugelį metų gali slopinti kelio gonartrozės vystymąsi, tačiau kartais vis tiek reikalinga chirurginė intervencija.

Chirurginiai metodai

Chirurgija siekiama ne tiek palengvinti ligos simptomus, kiek pašalinti jos priežastis. Jis naudojamas esant 2–3 laipsnių artrozės laipsniui..

  • Punkcija: tai skysčio siurbimas iš sąnario ertmės švirkštu. Dėl to mažėja slėgis sąnariui, atsistato mobilumas, mažėja uždegimas. Procedūra atliekama ambulatoriškai. Šis metodas reiškia minimaliai invazinę intervenciją..
  • Artroskopija Jei reikia išvalyti sunaikintos kremzlės elementų sąnarį, endoskopinė operacija atliekama kontroliuojant mikro-vaizdo kamerą. Tokia intervencija yra lengviau toleruojama nei tradicinė chirurgija ir nereikalauja ilgalaikės reabilitacijos..
  • Periartikulinė osteotomija. Klasikinės chirurgijos metodas. Deformuotas kelias yra pjaunamas, kad būtų teisinga forma, ir pritvirtinamas naudojant Ilizarovo aparatą arba metalines plokšteles. Osteotomijai atlikti reikia kelių mėnesių reabilitacijos.
  • Endoprotezavimas. Sergančio sąnario pakeitimas biologiškai suderinamu (paprastai titano) dizainu, kuris leidžia pacientui grįžti į normalų mobilumą. Reabilitacija gali užtrukti apie metus..

Ortopedijos chirurgai pataria rūpintis kelio sąnariais, jei rizikuojate. Po 40 metų turėtumėte stebėti savo svorį, vengti fizinių perkrovų ir traumų, mūvėti patogius batus su mažu stabiliu kulnu, eiti maudytis.

Kelio artrozės gydymas Maskvoje

Maskvos medicinos centrai yra pasirengę pasiūlyti plačiausią paslaugų spektrą raumenų ir skeleto ligų, įskaitant kelio sąnario artrozę, gydymui. Sėkmės raktas bus gydytojo kvalifikacijos ir modernios įrangos, tokios kaip šoko bangos terapijos aparatūros, derinimas. Žinoma, renkantis vietą ilgam išsamiam medicininiam stebėjimui, reikia atsižvelgti į procedūrų kainas, taip pat į pacientų apžvalgas. Taip pat svarbi medicinos centro vieta pacientams, kurių sutrikusi motorinė veikla..

Taigi prieinamas kainas, eilių trūkumą, platų gydymo galimybių pasirinkimą, reikšmingas nuolaidas lengvatinėms pacientų ir pensininkų kategorijoms siūlo sveikų žmonių ir „Stoparthrosis“ medicinos centrai. Pacientų patogumui jie visi yra netoli metro. Pirminė konsultacija su gydytoju, jei pacientas nusprendžia dėl tolesnio gydymo centre, yra nemokama. Medicinos įstaigų specialistai turi didelę gonartrozės gydymo patirtį ir parenka efektyviausius terapinius režimus, taip pat reabilitacijos programą ir prevencines priemones. Smūgio bangos terapijos kursą, naudojant modernią įrangą, prireikus, galima papildyti sąnarių plazmoliftingu, kuris leis efektyviai tęsti gydymą be chirurginės intervencijos. Visą svarbią informaciją - nuo mankštos terapijos pratimų komplekso iki patogių ortopedinių vidpadžių pasirinkimo - bus galima gauti nemokamai. Pacientai gali gauti išsamias konsultacijas telefonu arba internetu bet kuriuo paros metu..

2014 m. Rugpjūčio 6 d. Maskvos sveikatos departamento išduota licencija Nr. LO-77-01-008730.

Kelio osteoartritas 2 laipsniai: ligos priežastys, simptomai ir gydymas

Kelio sąnario osteoartritas 2 laipsniai - degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai, pažeidžiantys kremzlę ir kaulinį audinį. Jis taip pat turi kitą pavadinimą - gonartrozė. Yra 3 ligos stadijos, tačiau dažniausiai žmonės kreipiasi į specialistus su tiksliai 2 stadijomis. Patologijos simptomatika pradeda pasireikšti tik dviem etapais, ligos vystymosi pradžia beveik visada lieka nepastebėta..

Ligos priežastys

Antsvoris ir blogi įpročiai padidina kelio sąnario artrozės riziką

Degeneraciniai pokyčiai gali atsirasti dėl šių priežasčių:

  • Nuolatinis didelis fizinis krūvis kelio sąnaryje.
  • Antsvoris.
  • Vyresnio amžiaus.
  • Endokrininės sistemos sutrikimai (pvz., Cukrinis diabetas).
  • Blogi įpročiai.
  • Gretutinės ligos (reumatas, podagra, bet kokio tipo artritas).
  • Nesubalansuota mityba.
  • Kelio traumos.

Riziką kelia vyresnio amžiaus žmonės, sportininkai ir tie, kurie dažnai patiria įvairių traumų. Bet koks sužalojimas laikomas dažniausia gonartrozės priežastimi..

Gonartrozės stadijos

Artrozė turi 3 ligos stadijas

Kelio osteoartritas skirstomas į 3 etapus, kurių kiekvienas turi savo klinikinius požymius.

  • 1 etapas. Jam būdingas greitas nuovargis ir nedidelis diskomfortas kelio sąnaryje. Judėjimas yra labai retas. Reikšmingų kaulų pokyčių šiame etape neįvyksta, tik rentgenogramoje pastebimas nedidelis sąnario tarpo susiaurėjimas..
  • 2 etapas. Šiame etape atsiranda skausmas, kuris gali skirtis nuo vidutinio iki stipraus. Skausmo sindromas pasireiškia judesių metu. Būdingas traškėjimas kelio srityje tampa pastebimas. Kojos lenkimas ir pratęsimas kelio sąnaryje yra sunkus. Radiografas rodo reikšmingą sąnario erdvės sumažėjimą.
  • 3 etapas. Skausmas gali atsirasti ramybės metu. Kelio sąnario srityje atsiranda edema ir pakyla temperatūra. Variklio funkcija ribota, kelio lenkimas sunkus. Radiografija leidžia įvertinti sąnarinių sąnarių deformacijos laipsnį. Jei šiame etape patologija nėra gydoma, tai gali sukelti visišką negalią ar negalią.

Kadangi 1 stadijos simptomai yra neaiškiai išreikšti, kelio sąnario artrozės gydymas daugeliu atvejų pradedamas tik 2 stadijoje.

Kelio artrozės simptomai 2 laipsniai

Liga pasireiškia stipriu sąnario skausmu ir sustingimu

II laipsnio kelio sąnario artrozės simptomai yra šie:

  • Kelio srityje atsiranda patinimas ir patinimas, ši sritis taip pat parausta.
  • Net ir esant minimaliai apkrovai, skausmingi pojūčiai iš prigimties skauda, ​​kai kuriais atvejais jie gali pasireikšti net ramybėje.
  • Būdingas traškėjimas kelio srityje tampa pastebimas.
  • Esant kelio hipotermijai, jaučiamas skausmas.
  • Naktį skausmo sindromas yra ryškesnis, skausmas ir diskomfortas veikia visus blauzdos raumenis.
  • Ryte eismas labai ribotas. Yra standumas, kuris ilgai neišnyksta.

Kelio lenkimas tampa sunkus.

Diagnostika

Labiausiai informatyvus yra magnetinio rezonanso tyrimas

Patologijos diagnozė prasideda asmeniškai apžiūrint specialistui. Preliminari diagnozė atliekama remiantis simptomais ir palpacija. Be to, atliekami šie tyrimai:

  1. KT skenavimas. Šis metodas leidžia tiksliai įvertinti visus kelio sąnario pokyčius..
  2. Rentgenografija Roentgenograma atliekama dviem projekcijomis. Tai leidžia įvertinti sąnarių sąnarių degeneracinių pokyčių laipsnį. Nuotraukoje aiškiai matomas sąnario tarpas ir kaulinio audinio būklė..
  3. Magnetinio rezonanso tomografija. Labiausiai informatyvi technika, leidžianti išsamiai ištirti visus patologinius sąnarių pokyčius. Tai nedaro neigiamos įtakos žmogaus organizmui. Leidžia įvertinti minkštųjų audinių būklę.

Remdamasis visomis diagnostikos priemonėmis, gydytojas gali nustatyti, kurioje ligos stadijoje yra. Tai padės tiksliai suprasti, kaip gydyti 2 laipsnio kelio sąnario artrozę..

Gydymas

Liaudies gynimo priemonės padeda kartu su pagrindiniu gydymu

Antrojo laipsnio kelio sąnario artrozės gydymas dažniausiai atliekamas mediciniškai. Sunkiais atvejais gali prireikti operacijos. Norint pagerinti rezultatą, gydymą vaistais rekomenduojama derinti su kineziterapija ir liaudies metodais.

Narkotikų gydymas

Daugelis žmonių galvoja, kaip efektyviai išgydyti II laipsnio kelio sąnario artrozę. Nevartojant specialių vaistų, tokios patologijos gydymas neįmanomas. Vaistų veikimas yra skirtas skausmui malšinti ir uždegiminiam procesui pašalinti. Paprastai narkotikų gydymas apima integruotą požiūrį. Vartojamos šios narkotikų grupės:

  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).
  • Aktualūs vaistai nuo uždegimo (tepalai ir geliai).
  • Kortikosteroidai, skirti švirkšti į sąnarį.
  • Skausmą malšinantys vaistai.
  • Esant sunkioms kelio artrozės formoms, Phlosterone švirkščiamas tiesiai į patį sąnarį..
Narkotikų grupėPavadinimas
NVNUIbuprofenas, meloksikamas, ketoprofenas, Nimesulidas
Priešuždegiminiai tepalai ir geliai„Voltaren“, „Ddiclofenac“, „Fastum Gel“, „Menovazin“
Preparatai nuo skausmoKetanovas, Tramadolis, Celebrexas
KortikosteroidaiDiprospanas, Kenalog

Kineziterapija

Fizioterapinių procedūrų tikslas yra pagerinti medžiagų apykaitos procesus, pagreitinti kraujotaką ir pratęsti remisijos periodą. Su gonartroze yra veiksmingiausios šios procedūros:

  • Terapinis masažas (atliekamas kurso metu).
  • Itin aukšto dažnio indukcometrija.
  • Infraraudonųjų spindulių lazerio terapija.
  • Aukšto dažnio magnetoterapija.
  • Fonoforezė su hidrokortizonu.
  • Gydomosios vonios su pridėtu vandenilio sulfidu.

Kineziterapija suteikia teigiamą efektą, tačiau tik tuo atveju, jei požiūris į gydymą yra išsamus. Reabilitacijos laikotarpiu taip pat rekomenduojamos fizioterapinės procedūros..

Liaudies gynimo priemonės

Tradicinės medicinos metodai yra plačiai naudojami šiuo metu. Tačiau prieš pradedant gydymą, verta prisiminti, kad tradicinė medicina yra leistina tik kartu su pagrindiniu gydymu vaistais. Griežtai draudžiama pakeisti vaistus, nes tai gali sukelti rimtų komplikacijų ir smarkiai pabloginti paciento būklę..

Tarp liaudies II laipsnio kelio sąnario artrozės gydymo metodų naudojami šie metodai:

  • Šlifavimas iš česnako. Smulkiai supjaustykite česnaką, sumaišykite su 200 ml. augalinis aliejus, palikite mišinį infuzuoti tamsioje vietoje 1 savaitę. Po to reguliariai įtrinkite paveiktą vietą, geriausia naktį.
  • Bulvių daigų šlifavimas. Nuplaukite ir daiginkite bulves degtine, reikalaukite 3 savaites sausoje ir tamsioje vietoje. Infuziją nukoškite, naudokite kaip trintą 1–2 kartus per dieną.
  • Krienų kompresai. Krienų šaknis susmulkinkite, garinkite virš ugnies, neužvirkite. Masę išklokite ant medvilnės medžiagos, tada pritvirtinkite kaip kompresą.
  • Kopūstų kompresas. Sulčiaspaudės pagalba išspauskite sultis iš baltųjų kopūstų, sudrėkinkite vilnos skara ir pritvirtinkite prie skaudamo sąnario. Šį kompresą rekomenduojama palikti visą naktį.

Aukščiau išvardyti metodai padės pagreitinti gydymo procesą, taip pat palengvins uždegimą ir sumažins skausmą.

Kiti metodai

Be šių metodų, kelio sąnario artrozės gydymui naudojamas terapinis imobilizavimas ir chirurginis gydymas. Šie metodai naudojami tik pažengusiais atvejais, kai konservatyvus gydymas neatnešė naudos. Jie gali būti atliekami tik suderinus su gydančiu gydytoju.

Chirurginis gydymas naudojamas tik 3 etapais. Operacija apima sąnario plastines operacijas, po kurių būtina atlikti ilgą reabilitaciją.

Pratimų terapija sergant gonartroze

Pratimų terapija II laipsnio kelio sąnario artrozei yra neatsiejama gydymo dalis. Kineziterapijos pratimai padės normalizuoti galinę galūnės funkciją ir pagreitinti jos atsistatymą. Dažniausi II laipsnio artrozės pratimai:

  1. Sėdėdami švelniai pakelkite koją, ją ištiesindami. Laikykite šioje pozicijoje 2 - 3 sekundes, tada sklandžiai nuleiskite koją.
  2. Palenkite sėdmenis ant bet kokios atramos ir palaipsniui sulenkite žemyn, o kojos šiek tiek sulenktos į šonus.
  3. Atsigulkite ant grindų, kelkite sulenktą koją prie kelio.
  4. Gulėdami ant grindų, sukite pėdos judesius.
  5. Sėdėdami ant kėdės, atsilenkite iki kelių ir 5 sekundes laikykitės šios padėties.

Gimnastika su 2 stadijos kelio sąnario artroze turėtų būti atliekama kasdien, tačiau vidutinio sunkumo režimu. Reikia vengti perkrovų..

Mitybos ir gyvenimo būdo patarimai

Tinkama mityba yra svarbi visapusiško artrozės gydymo dalis

Gydant svarbų vaidmenį vaidina 2 stadijos kelio artrozės mityba. Pacientai turėtų riboti saldžių, riebių ir pernelyg aštrų maistą. Pirmenybė turėtų būti teikiama šviežiems vaisiams, daržovėms, lengvoms sriuboms ir grūdams. Tie, kurie turi antsvorio, turi mesti svorį, kad sumažintų kelio sąnario apkrovą. Antsvorio turintiems žmonėms dietos, skirtos 2 stadijos kelio artrozėms, yra neatsiejama gydymo dalis.

Draudžiama gerti alkoholinius gėrimus, taip pat rekomenduojama mesti rūkyti. Sveikas gyvenimo būdas padės pagreitinti gijimo procesą ir pailginti remisijos laikotarpį..

Prognozė

Prognozė daugeliu atvejų yra palanki. Laiku gydant, galima atsikratyti patologijos ir atstatyti kelio sąnarius. Ateityje asmuo nepatirs diskomforto judėdamas.

Jei liga yra pažengusi, tada naudojant operaciją galima atkurti sąnarį, tačiau norint normalizuoti motorinę funkciją, būtina atlikti ilgą reabilitaciją. Sunkios komplikacijos yra įmanomos tik netinkamai gydant ar jo nesant.

II laipsnio kelio sąnario artrozės apibūdinimas ir svarbūs požymiai

Kelio sąnario osteoartritas (arba gonartrozė) yra degeneracinė-distrofinė liga, kurios metu pažeidžiami (sunaikinami) kremzlės ir kaulų audiniai. Yra 3 patologijos sunkumo laipsniai, tačiau dažniausiai pacientai kreipiasi į gydytoją specialiai dėl 2 laipsnių gonartrozės. Kartais tik nuo antros ligos stadijos pacientai rimtai atsižvelgia į savo būklę ir pradeda gydymą, o ankstyvieji ligos simptomai dažnai nekreipiami dėmesio..

Pirmajame gonartrozės etape kremzlės pokyčiai yra šiek tiek išreikšti ir dažnai grįžtami. 2 ligos stadijoje pastebimas didelis kremzlės sunaikinimas, sumažėja intraartikulinio skysčio kiekis, susidaro daugybė osteofitų (kaulų augimas). Rentgeno spinduliais atskleidžiamas ryškus intraartikuliarinio tarpo susiaurėjimas, sąnario struktūros pažeidimas ir kaulų tankinimas..

Trys laipsniai kelio artrozės. Norėdami padidinti, spustelėkite nuotrauką

Gonartrozės priežastys

Kelio sąnario osteoartritas atsiranda daugiausia dėl mechaninių sąnarių struktūrų pažeidimų, medžiagų apykaitos ir kraujotakos sutrikimų kremzlėje, nutukimo.

Pagrindinės ligos progresavimo ir jos perėjimo į antrą laipsnį priežastys yra pradinių simptomų ignoravimas ir laiku nepaskirtas gydymas, nuolatinis neigiamų veiksnių (traumų, kraujotakos sutrikimų ir kt.) Poveikis.

Būdingi simptomai

Aukščiau (įvade) patologiniai II laipsnio kelio sąnario artrozės pokyčiai lemia, kad skausmingi pojūčiai atsiranda ne tik judėjimo metu, bet ir poilsio ar miego metu. Ir šioje situacijoje pacientai retai atideda vizitą pas gydytoją.

Tipiški II laipsnio kelio sąnario artrozės simptomai:

  • rytinis sustingimas, kuris ilgai nepraeina, kai tampa sunku sulenkti ar ištiesinti koją ties keliu;
  • naktinis blauzdos raumenų dilgčiojimas ar skausmas;
  • stiprūs skausmingi skausmai, atsirandantys mažiausiai apkraunant skaudančią koją, pavyzdžiui, einant laiptais, taip pat pasireiškiantys net ramybės būsenoje;
  • patinimas ar patinimas sąnario srityje (tai yra ne tik artrito, bet ir ūminės artrozės požymiai);
  • esant 2 ligos laipsniams, kelio sąnaryje atsiranda minkštas gniužulėlis, kuris 3 laipsnių kampu tampa jau girdimas kitiems žmonėms;
  • skausmai paveiktoje zonoje hipotermijos metu.

Jei pacientas nepaiso aukščiau išvardytų simptomų, laikui bėgant artrozė pereina į trečiąjį etapą, kuriame ne tik pasikeis eisena, bet ir vaikščioti reikės lazda ar ramentais..

Gydymo metodai

II laipsnio artrozės gydymas turi savo ypatybes. Šiame etape per vėlu naudotis tradicine medicina, kuri labai padeda nuo 1 klasės - pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas konservatyviems metodams. Chirurginė intervencija naudojama retai, o 3-ojoje gonartrozės stadijoje jūs negalite išsiversti be jos.

Vaistai

Pagrindinis vaistų terapijos tikslas 2 ligos stadijose yra sumažinti skausmo priepuolį. Norėdami tai padaryti, paskirkite:

nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (pvz., ketoprofenas arba ibuprofenas);

įvairūs skausmą malšinantys vaistai (tramadolis);

tepalai ir geliai (fastum gel, voltaren gel, menovazin, gevkamen, espol).

Chondroprotektoriai yra veiksmingesni ankstyvosiose kelio sąnario artrozės stadijose, tačiau net esant 2 laipsniams jie taip pat prisideda prie kremzlės atstatymo, tarsi „atstatydami“ sąnarinę kremzlę. Šiuose vaistuose gali būti gliukozamino, chondroitino sulfato ir kitų kremzlę sudarančių medžiagų. Dažniausiai vartojami vaistai tabletėmis, rečiau - injekcijomis į raumenis. Kartais skiriamos chondroprotektorių injekcijos su hialurono rūgštimi (kas tai? *) Kelio sąnario viduje.

* Hialurono rūgštis - pagrindinis sinovinio skysčio komponentas.

Kineziterapija ir mankštos terapija

Visiems pacientams patariama kasdien užsiimti gydomąja gimnastika. Kineziterapijos instruktorius parinks individualų krūvį ir paprastų pratimų rinkinį, kuris padės sustiprinti raumenis ir raiščius.

Gonartrozės gydymui naudojami:

šiltos vandenilio sulfido vonios.

Gyvenimo būdo rekomendacijos

Kaip ir pirmojo bei antrojo ligos laipsnio atvejais, pacientai neturėtų kelti svarmenų, ilgai stovėti vienoje vietoje ar daug vaikščioti, atsiremti į skaudamą kelio sąnarį - apskritai visais įmanomais būdais venkite per daug apkrautos pažeistos kojos. Antsvorio turintys pacientai turėtų atsikratyti papildomų svarų.

Operacija

Retai, esant II laipsnio gonartrozei, reikalinga chirurginė intervencija. Jei kyla toks poreikis, sąnarys plaunamas atliekant chirurgines manipuliacijas, iš jo pašalinami osteofitai (kaulų augimas) ir sunaikinti kremzlės audinio plotai. Tokio tipo operacija yra vidutiniškai traumos, tačiau jos dėka kelio sąnario funkcijos atstatomos 2–4 metams..

Jei visos taikytos terapinės priemonės nesuteikia sėkmės, o artrozė progresuoja (eina į 3 stadiją), būtina atlikti endoprotezavimą. Tai yra operacija, skirta pakeisti deformuotą kelio sąnarį dirbtiniu protezu, pagamintu iš aukštųjų technologijų medžiagų, kuris leidžia pratęsti veiklą dar 15 metų.

Išvada

II laipsnio kelio osteoartritas gydytis yra gana sunkus, tačiau jei jūs šiek tiek stengiatės ir sistemingai laikotės visų medicininių receptų, tada įmanoma sustabdyti ligos progresavimą. Nepaprastai svarbu įsiklausyti į jūsų kūno skleidžiamus signalus ir laiku kreiptis į kvalifikuotą specialistų pagalbą.

  • Susisiekus su
  • Facebook
  • „Twitter“
  • Klasės draugai
  • Mano pasaulis
  • „Google“+

Komentarų sklaidos kanalo viršuje yra paskutiniai 25 klausimų ir atsakymų blokai. Galina Pivneva, universiteto sveikatos mokslų daktarė, sveikatos pagrindų mokytoja, atsako į klausimus slapyvardžiu Alex admin..

Atsakymus į komentarus skelbiame kartą per savaitę, paprastai pirmadieniais. Nekopijuokite klausimų - jie visi mus pasiekia.

Sveiki, turiu deformuotą.Kairiojo kelio artrozė 2 vyresnysis gydytojas paskyrė dipraspano injekciją, tačiau mano onkologas uždraudė vartoti (hormonines) taip pat turi problemų su skrandžiu, todėl jai buvo paskirtos injekcijos aflutopo magneto ultragarsu. Nuolatiniai skausmingi skausmai darbe aš visą dieną ant kojų. Ką daryti toliau Kaip gyventi?

Sveiki, Elena. Visų pirma, jūs turite būti atsargūs, o tam reikia pakeisti darbą, nes jums visą dieną draudžiama rasti ant kojų. Šis faktas sustiprins artrozės progresavimą ir gydymas nebus efektyvus. Alflutop neturi kontraindikacijų dėl onkologijos ir rimtų skrandžio problemų, galimas tik individualus netoleravimas.

Gydymą narkotikais galima papildyti trinčiomis priemonėmis. Pagaminti iš vaistinių augalų, jie padeda pagerinti kraujo apytaką, sušildyti ir patepti. Norint, kad poveikis būtų veiksmingas, odą reikia šlifuoti. Pritaikius paruoštą kompoziciją, skaudamą vietą reikia uždengti šiltu skudurėliu ir palaikyti 3 valandas. Pavyzdžiui, galite virti garstyčių malimą. Virimui reikia paimti 50 g garstyčių miltelių, 50 g kamparo, 500 ml degtinės, žalio kiaušinio baltymo, išmaišyti, kad gautųsi vienalytė masė. Supilkite gautą mišinį į stiklainį, padėkite į tamsią, vėsią vietą. Reikalauti savaitę. Paruoštą kompoziciją reikia trinti 3 kartus per dieną. Terapinis poveikis pasireiškia po 2 savaičių.

apžiūrėjęs gydytojas be rentgeno man diagnozavo II laipsnio artrozę. bet aš niekada nejutau jokio skausmo, patinimo ir visų aukščiau išvardytų simptomų, išskyrus plyšimą mano kelio srityje. yra mano II laipsnio artrozė įmanoma atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta aukščiau?

Gydytojas galėtų vadovautis diagnoze per jūsų skundus ir klinikinę apžiūrą. Traškėjimas kelio sąnaryje yra vienas iš esminių artrozės simptomų. Tačiau traškėjimas toli gražu ne visais atvejais reiškia artrozę. Jei gniužulą lydi ne skausmo sindromai, jis nepatiria nemalonaus sudirginimo, tai yra įprastas sveiko kelio traškėjimas. Traškėjimas su gonartroze yra sausas, tiesiogiai šlifuojamas. Garsą sukelia pablogėjusi sinovinio skysčio, kuris sutepa sąnarį, kokybė ar trūkumas, neleidžiantis jam nusidėvėti. Dėl tepalo trūkumo sąnariuose ar jo nepakankamumo išprovokuoja traškėjimą, kuris sukels skausmą, dirginimą, kuris kelia grėsmę daugelio ligų, įskaitant kelio sąnarių osteoartritą, atsiradimui..

Jei kyla abejonių, geriausia atlikti MRT, tai yra geriausias informacinis tyrimas..

Šioje nuorodoje galite rasti papildomų atsakymų:

Mama serga II laipsnio artroze. Prieš 3 mėnesius jie suleido gelauroną. Kelis skauda, ​​nes traukia kablius po keliu, koja aplink yra raudona ir karšta. Venos išsipučia. Ką daryti šioje situacijoje?

Jelena, galima tikėtis teigiamo gydymo rezultato tik kompleksinės intensyviosios terapijos atveju. Reikia priešuždegiminių vaistų, skausmą malšinančių vaistų, atšilimo. Kompleksinės terapijos metu skiriami simptominiai ir patogeneziniai vaistai. Visa tai gali ištaisyti gydantis gydytojas, kuris palaiko ryšį su jūsų motina, žino apie jos lėtines ligas ir galimas alergines reakcijas, jei tokių yra. Viską reikia apgalvoti paskyrimo metu. Taip pat svarbią vietą užima gydomoji gimnastika, kurios dėka pagerėja sąnarių kraujotaka ir praeina patinimas, žymiai sumažėja skausmas ir uždegimas..

Išbandykite kaip papildomą liaudies metodą, naudodami kopūstų lapus, suteptus medumi, kaip kompresą ant kelio naktį. Švieži tepami ryte ir visą dieną išlieka ant skaudamo sąnario. Procedūra kartojama mėnesį.

Kelio artrozės priežastys, simptomai, laipsniai ir gydymas

Kelio osteoartritas yra kremzlės deformacija ir sunaikinimas. Liga turi lėtinį degeneracinį pobūdį, lydimą įvairaus stiprumo skausmo. Tai gali sukelti visišką jo imobilizavimą, prarasti funkcionalumą. Liga vystosi dažniau nei vyrams. Be to, antsvorio ir venų ligos laikomos veiksniais, kurie kartais padidina artrozės riziką. Neatsitiktinai dauguma antsvorio turinčių moterų, vyresnių nei 40 metų, kenčia nuo tokių sąnarių problemų. Dauguma vyresnio amžiaus žmonių patiria artrozę. Tai gali būti dvišalė arba vienpusė, atsižvelgiant į tai, ar pažeista tik viena koja, ar abi. Jauname amžiuje liga dažniausiai atsiranda dėl traumų, patirtų mankštos metu ar fizinio krūvio metu..

Iš pradžių pokyčiai stebimi molekuliniame lygmenyje, tada jie daro įtaką kremzlės fizikinėms ir cheminėms savybėms. Kremzlė tampa mėtų, plonesnė, suskilinėja ir pleiskanoja. Visus šiuos procesus galima nustatyti tiriant kremzlę. Jei neatliksite reikiamo gydymo, kremzlė visiškai sugrius. Dėl to atsiras kaulai.

Kelio artrozės priežastys

Kelio sąnario artrozę gali sukelti šios priežastys:

Traumos. Tai apima lūžius, dislokacijas, taip pat menisko pažeidimus. Būtent po traumų gonartrozė išsivysto jauname amžiuje. Jei pažeistas kelio sąnarys, nebeįmanoma atlikti lenkimo-ilgintuvo judesių. Tokiu atveju traumos gydymas apima laikiną galūnės fiksavimą, dėl kurio blogai cirkuliuojama. Tai yra potrauminio kelio sąnario artrozės vystymosi priežastis..

Meniskai yra ypač svarbūs. Jų pažeidimas išprovokuoja kelio kilpą. Jei pacientui pašalintas meniskas, 9 iš 10 atvejų tai sukelia kelio sąnario artrozę.

Padidėjusios apkrovos. Sportas turėtų būti pagrįstas paciento amžiumi. Labai dažnai žmonės senatvėje linkę treniruotis taip pat aktyviai kaip jaunystėje. Daugeliu atvejų tai yra tiesioginis traumos kelias: lūžiai, patempimai. Kartais atsiranda mikrotraumos. Jie nejaučiami, tačiau daro didelę žalą sąnariams. Todėl sportas po 40 turėtų apimti saikingą mankštą. Senatvėje sąnariai negali susidoroti su apkrova, kurią jaunystėje buvo lengvai toleruojama, nes kremzlės audinys bėgant laikui nusidėvi ir tampa plonesnis. Dėl šios priežasties mankštos metu visi judesiai turi būti sklandūs. Didžiausią žalą kelio sąnariams daro bėgimas ant asfalto ir pritūpimai. Šie pratimai turėtų būti pakeisti kitomis fizinio aktyvumo rūšimis..

Antsvoris ir nutukimas. Vien ši priežastis nepažeidžia sąnario kremzlės, tačiau sužaloja meniską. Riebūs žmonės sunkiai ištveria tokius sužalojimus, o kelio sąnarys po to sunkiai atsigauna. Dėl menisko traumų, kaip taisyklė, išsivysto kelio sąnario artrozė. Be to, kojos gauna papildomą apkrovą dėl per didelio svorio, o ji guli ant kelių. Sunkiausia situacija, kai nutukimas derinamas su varikoze. Tokiu atveju gali išsivystyti pati sunkiausia kelio sąnario artrozės forma..

Silpnas raiščių aparatas. Šis reiškinys taip pat žinomas kaip „laisvi“ raiščiai. Paprastai jis derinamas su dideliu sąnario judrumu. Tuo pačiu metu žmogus turi labai lankstų kūną ir gali atlikti įvairius pratimus be apšilimo, pavyzdžiui, tempdamasis, sėdėdamas ant virvės. Tačiau toks fizinis krūvis sukelia kelių mikrotraumas, o kartu ir artrozę, jei yra per daug traumų. Kartu su silpnu raiščių aparatu, sąnarių judrumą gali sukelti kojų jautrumo pažeidimas. Žmogus nepatiria stipraus skausmo, kai yra pažeistas, todėl jo nepastebi.

Sąnarių ligos. Dažniausiai kelio artrozė yra artrito rezultatas. Tai gali būti reumatoidinis, psoriazinis, reaktyvus. Sergant artritu, uždegimas lemia sinovijos skysčio kaupimąsi sąnario ertmėje, naviką. Dėl visų šių procesų kremzlės audinys sunaikinamas. Tai veda prie kelio sąnario artrozės..

Metabolinių procesų pažeidimas organizme. Dėl to audiniai negauna reikalingų medžiagų ir mineralų. Kalcio trūkumas pažeidžia kaulus ir kremzles.

Stresas. Net nuolatinė nervinė įtampa ir nuotaikos svyravimai daro įtaką sąnarių sveikatai. Norint išvengti artrozės išsivystymo, rekomenduojama dažniau keisti situaciją, pakaitinį fizinį aktyvumą su protine veikla, labiau atsipalaiduoti. Daugeliu atvejų vyresnės nei 40 metų moterys, kenčiančios nuo šios ligos, buvo sukaupusios emocinį nuovargį, dėl kurio blogai kraujotaka kojose, atsirado patinimas ir uždegimas..

Kelio artrozės simptomai

Skausmas

Skausmas neatsiranda staiga, paprastai pirmaisiais kelio sąnario artrozės vystymosi etapais skausmas būna silpnas. Ši būklė gali trukti mėnesius ar net metus, kol pasireiškia ligos paūmėjimas. Lengvas skausmas atsiranda aktyvaus fizinio krūvio metu, bėgiojant, einant. Aštrus diskomforto požymis negali būti artrozės simptomas. Greičiausiai skausmą šiuo atveju sukelia trauma: menisko suspaudimas, išnirimas, lūžis.

Su II laipsnio kelio sąnario artroze diskomfortas jaučiamas daug stipriau. Jei anksčiau skausmas atsirado tik dėl per didelio fizinio krūvio, dabar jis taip pat pasirodo ramybės būsenoje. Ilgiausiai priepuoliai atsiranda po ilgo pasivaikščiojimo ar pakėlus sunkius daiktus. Norėdami atsikratyti diskomforto kelio sąnaryje, turite ilgą laiką ilsėtis. Tačiau jei po to vėl pradedami fiziniai judesiai, skausmas vėl grįžta.

Kelio deformacija

Tai tampa pastebima vėlesnėse artrozės stadijose. Kai atsiranda pirmieji simptomai, kelio sąnarys gali atrodyti patinęs, tačiau jis išlaiko normalią formą..

Sinovitas

Šis terminas medicinoje reiškia sąnario skysčio kaupimąsi sąnario ertmėje. Kai jo kiekis viršija leistiną normą, atsiranda toks reiškinys kaip Bakerio cista. Tai yra tankaus elastingo formavimo atsiradimas ant kelio sąnario užpakalinės sienos. Labiausiai pastebima „Baker“ cista, kurios neteršiama. Ji sėkmingai gydoma, nereikia jokios chirurginės intervencijos..

Būdingas traškėjimas

Tai pasirodo esant kelio sąnario artrozei 2 ir 3 laipsnių kampu. Šis gurkšnis turi būti atskirtas nuo garsų, kurie girdimi sveikam žmogui sulenkiant kelius. Kreuzas su artroze yra aštrus ir lydimas skausmo. Visais kitais atvejais taip yra dėl silpno raiščio aparato ar per didelio sąnarių judrumo.

Ribotas kelio mobilumas

Šis simptomas pasireiškia ir vėlyvose artrozės stadijose. Pacientas negali laisvai sulenkti ir ištiesinti kojos. Bandymus atlikti tokius judesius lydi stiprus skausmas. Koją galite sulenkti tik stačiu kampu. Tolesnis judėjimas sukelia aštrų skausmą. Kartu su mobilumo apribojimu atsiranda ir sąnario deformacija. Ji gerai išreikšta išoriškai..

3-ajame artrozės vystymosi etape kelio sąnarys gali būti visiškai nejudrus. Kai kurie pacientai dėl to juda sulenktomis kojomis. Kelio sąnario skausmą dažnai sukelia besikeičiančios oro sąlygos. Jie turi skausmingą pobūdį, atsiranda tiek judant, tiek ramybėje. Pacientai dažnai negali užmigti dėl skausmo, todėl jie turi vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.

Kelio artrozės laipsnis

Kelio osteoartritas 1 laipsnis

Šiuo atveju liga pasižymi nedideliu skausmu aktyvių judesių metu. Sąnario ertmėje gali kauptis sinovinis skystis, dėl kurio gali formuotis Bakerio cista. Skausmas atsiranda judėjimo metu, bet iškart praeina ramybės būsenoje. Kremzlinis audinys yra pažeistas, tačiau sąnario deformacija išorėje nepastebima.

Šiame artrozės vystymosi etape naudojant rentgenografiją sunku diagnozuoti, reikalingi papildomi tyrimo metodai.

Kelio osteoartritas 2 laipsniai

Yra susiaurėjęs sąnario tarpas, kremzlės audinys yra pažeistas dideliu mastu. Rentgeno nuotraukoje galima pamatyti kaulų augimą. Ūmus skausmas lydi bet kokį judesį, kuriame dalyvauja kelio sąnarys. Poilsio metu nemalonūs pojūčiai praeina, bet tada vėl pasirodo. Būdingas traškėjimas pridedamas prie skausmo atliekant lenkimo-ilgintuvo judesius.

Palaipsniui sąnario funkcija tampa neįmanoma. Kelias nustoja lenktis ir nenuslūgti. Išoriškai gydytojas gali nustatyti kaulų deformaciją.

Kelio osteoartritas 3 laipsniai

Kai kuriose vietose kremzlinis audinys yra visiškai ploninamas ir susidaro atviros kaulų dalys. Rentgenograma aiškiai parodo daugybę osteofitų - druskos nuosėdų sąnario ertmėje. Be to, ten galima aptikti laisvų kūnų..

Išoriniai pokyčiai tampa vis labiau pastebimi. Susitvarkyti su skausmu, sustabdyti judesį, dabar nepavyksta. Tai išlieka atliekant fizinį krūvį sąnariui ir pailsėjus.

Deformuojanti kelio artrozė

Deformuojančią kelio sąnario artrozę sukelia druskos nuosėdos. Antsvorio turinčios moterys dažniau kenčia nuo to. Ankstyvosiose stadijose liga pažeidžia vidinę sąnario pusę, vėlesniuose etapuose ji pažeidžia ir išorinę.

Pagrindiniai deformuojančios kelio artrozės simptomai yra ūmus skausmas ir būdingas traškėjimas. Šios ligos gydymas turi prasidėti ankstyvosiose stadijose. Tokiu atveju galimybė išlaikyti kremzlę aukščiau.

Kaip gydyti kelio sąnario artrozę?

Šiuolaikinis kelio artrozės gydymas

Kartu su narkotikų gydymu šiuolaikinėje medicinoje naudojami tokie metodai:

Ozono terapija Šis ozono poveikis sergančiam kelio sąnariui. Taikant šį fizioterapinio gydymo metodą, medžiaga gali būti skiriama injekcijomis arba naudojama išorėje. Ozono terapija leidžia pasiekti maksimalų efektą, tuo tarpu daugeliu atvejų ją naudoti įmanoma. Gydymas intramuskuliniu ir poodiniu ozonizuoto fiziologinio tirpalo, tepalų ir kremų, pagrįstų ozonu, injekcijomis praktiškai neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio. Ozono terapija turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį, atstato kraujo apytaką kelio sąnaryje. Stiprinti šio metodo poveikį leidžia tuo pačiu metu vartoti chondoprotektorius ir gliukokortikosteroidų vaistus.

Kineziterapija. Tokiu atveju kelio sąnario artrozės gydymas atliekamas naudojant specialius pratimus. Apkrova parenkama atsižvelgiant į ligos išsivystymo laipsnį ir paciento fizinį pasirengimą individualiai. Atliekant kai kuriuos pratimus naudojami specialūs prietaisai arba treniruokliai. Tai apima ne tik raumenis, sausgysles ir sąnarius, bet ir kitas kūno organų sistemas: endokrininę, širdies ir kraujagyslių, virškinamąją. Atliekant pratimų rinkinį, labai svarbu teisingai kvėpuoti. Todėl rekomenduojama tai daryti prižiūrint gydytojui..

Pratimai gali pagerinti kraujo apytaką kelio sąnaryje, atkurti raiščių elastingumą, pagerinti kremzlinio audinio ląstelių mitybą ir prisidėti prie jos atstatymo. Toks krūvis teigiamai veikia ne tik fizinę, bet ir psichologinę paciento būklę, nes proceso metu gaminasi džiaugsmo hormonai - endorfinai..

Maisto papildas. Šios lėšos pradėtos naudoti neseniai, tačiau jau tapo plačiai paplitusios. Biologiškai aktyvūs priedai yra verta alternatyva kitiems vaistams (Šiuolaikiniai maisto papildai sąnarių atstatymui).

Homeopatija. Tai apima vaistų vartojimą mažomis dozėmis. Gydymo kursas trunka tik keletą savaičių, tačiau per tą laiką, jei vaistai yra teisingai parinkti, visiškai atkuriama kremzlinio audinio ląstelių kraujotaka ir normali mityba. Be to, homeopatija gali sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti bendrą organizmo būklę.

Gonartrozės gydymas, pasak Bubnovskio

CM. Bubnovskis yra medicinos mokslų daktaras, sukūręs unikalią kovos su kelio sąnario artroze techniką. Jo gydymo ypatumas yra tas, kad jis nėra susijęs su narkotikų vartojimu ar operacija. Kaip pagrindinę ligos vystymosi priežastį, Bubnovskis išskiria sąnarinio skysčio, kuris atlieka lubrikanto vaidmenį, sumažėjimą. Būtent šis veiksnys trukdo normaliam kelio sąnario funkcionavimui..

Bubnovskio technika apima kineziterapiją ir kineziterapiją. Prieš skirdamas konkrečius pratimus ir procedūras, gydytojas atlieka rentgeno tyrimą. Gydymas parenkamas individualiai ir labai priklauso nuo artrozės išsivystymo laipsnio. Visi fiziniai pratimai kineziterapijos ir kitų procedūrų metu atliekami prižiūrint specialistui.

Anot gydytojo Bubnovskio, kelio sąnario artrozės skausmą geriau palengvinti tepant ledu ir kontrastiniu dušu. Jei paciento fizinė forma palieka daug norimų rezultatų, jam paskiriami saikingi pratimai.

Palaipsniui apkrova didės. Dėl to pasiekiami šie rezultatai:

atkuriama sąnario kaulinio ir kremzlinio audinio ląstelių mityba;

praeina skausmo sindromas;

pagerėja kremzlinio audinio savybės;

kelio sąnario funkcijos ir jo mobilumas yra visiškai atkurtos.

Gydant pagal Bubnovskio techniką, rekomenduojama apsilankyti pirtyje, maudytis baseine, lankyti masažo seansus..

Gonartrozės gydymas pagal Evdokimenko

Žinomas reumatologas Evdokimenko mano, kad efektyvus kelio sąnario artrozės gydymas yra įmanomas derinant vaistų metodą ir kineziterapijos procedūras.

atkurti kelio sąnario mobilumą;

atsikratyti skausmo;

pagerinti kraujo apytaką kelio sąnaryje;

užtikrinti maistinių medžiagų ir pagrindinių elementų srautą į kremzlės ląsteles.

„Evdokimenko“ technika apima:

nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kurie turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį;

chondoprotektoriai kremzlėms atstatyti;

intraartikuliarinės injekcijos, leidžiančios greitai atsikratyti diskomforto;

Kremai ir tepalai, turintys analgezinį poveikį;

lengvas fizinis krūvis;

kompresai, kurių pagrindą sudaro Dimexide, Bischofite.

Be to, pasak gydytojo Evdokimenko, gydant kelio sąnario artrozę, svarbu laikytis dietos. Tinkama mityba kartu su visais kitais metodais leidžia per trumpą laiką pasiekti gerų rezultatų. Norint visiškai pašalinti kelio artrozę ankstyvosiose vystymosi stadijose, pakanka vienerių metų. 2 laipsnio ligos gydymui prireiks kelerių metų. Dr Jevdokimenko negydo pažengusio kelio artrozės, kurią lemia 3 laipsnis, ir pataria imtis chirurginės intervencijos. Todėl svarbu laiku diagnozuoti ligą, kad būtų išvengta operacijos..

Kelio artrozės chondroprotektoriai

Chondoprotektoriai yra grupė galingų vaistų, padedančių palengvinti kelio sąnario artrozės skausmą ir paveikti kremzlės audinį, jį atstatant ir stiprinant. Skirtingai nuo kitų vaistų, skirtų gydyti šią ligą, jie yra veiksmingiausi ir juose yra gliukozamino bei chondroitino sulfato. Būtent šios medžiagos veikia kremzles.

Chondrolonas. Jis dalyvauja kaulų ir kremzlių statybose, blokuoja fermentų, kurie sunaikina kremzles, veiklą. Chondrolonas taip pat veikia jungtinio skysčio gamybą. Tai labai svarbu, nes jis veikia kaip tepalas, pagerinantis sąnarių judrumą, mažinantis skausmą liečiant sąnarinius paviršius. Vaistas veikia greitai: po valandos diskomfortas sąnaryje išnyksta. Šis chondoprotektorius leidžiamas į raumenis. Gydymo kursas trunka 1,5 mėnesio. Po jo praėjimo poveikis išlieka ilgą laiką. Po šešių mėnesių rekomenduojama pakartoti kursą..

Alflutopas. Svarbus sudėtinio gydymo komponentas yra chondroprotektorių - pavyzdžiui, vaisto Alflutop - naudojimas. Injekcinė forma suteikia maksimalų biologinį prieinamumą ir vaisto veikimo greitį, kuris padeda sustabdyti kremzlių sunaikinimo progresavimą, palengvina uždegimą ir skatina hialurono rūgšties sintezę. Dėl greito poveikio atsiradimo nereikia ilgų vaistų kursų. Papildžius juos artritu, sumažėja NVNU dozė ir trukmė..

Teraflex yra chondoprotektorius, kuris yra kapsulių pavidalu. Vaistas skatina kremzlės regeneraciją. Naudodami terafleksą, galite išlaikyti sinovinio skysčio klampumą, sustiprinti hialuronano atpalaidavimą. Vaistas praktiškai neturi šalutinio poveikio. Tačiau, jei nėra matomų patobulinimų, jis turėtų būti pakeistas kitu chondoprotektoriumi.

Structum. Jo taip pat yra kapsulėse, jis sumažina kalcio išplovimą iš organizmo, atstato kelio sąnario funkciją esant artrozei. Teigiamas poveikis pasiekiamas praėjus šešiems mėnesiams nuo gydymo pradžios. Rezultatas išsaugomas ilgą laiką..

Chondroksidas. Skirtingai nuo daugumos chondoprotektorių, chondroksidas yra vaistas, atstovaujamas tiek tabletėmis, tiek tepalais. Jis gali būti taikomas kelio sąnariui, kad sumažintų skausmą. Vartodami chondroprotektorius, turėtumėte žinoti, kad gydymo rezultatas bus pastebimas tik po kelių mėnesių. Norėdami gauti visišką palengvėjimą, turėsite praeiti kelis narkotikų vartojimo kursus. Tačiau dėl to bus galima atsikratyti skausmo, kurį sukelia kelio sąnario artrozė, ir atkurti kremzlės audinį. Chondoprotektorių naudojimas pateisinamas tik 1 ir 2 ligos vystymosi stadijose. Kai kremzlės audinys galutinai sunaikinamas, kaip paprastai būna 3 etapais, gydymas šiais vaistais bus neveiksmingas.

Medicinoje nėra sutarimo dėl vaistų, kurių sudėtyje yra ir chondroitino sulfato, ir gliukozamino, vartojimo. Yra prielaida, kad kartu jie veikia ne taip efektyviai, kaip atskirai. Ši idėja nebuvo pagrįsta, todėl turėtumėte kreiptis pagalbos į specialistą, kuris diagnozuos ir paskirs reikiamus vaistus.

Kelio artrozės pratimai

Pratimai padeda atkurti sąnario funkcijas ir ją sustiprinti. Jie turėtų būti atliekami lėtai ir atsargiai, kad nesukeltų patempimų ir neviršytų leistinos apkrovos..

Šie pratimai laikomi veiksmingiausiais:

Lėtai pakaitomis pakelkite tiesias kojas, gulėdamas ant pilvo. Atliekant šį pratimą, dalyvauja šlaunies ir blauzdos raumenys. Negalima leisti, kad krovinys būtų perkeltas į nugarą. Kelti kojas per aukštai taip pat neverta. Svarbiausia yra įtempti raumenis viršutiniame taške;

Šis pratimas yra panašus į pirmąjį, tik dabar koja turėtų būti pakelta, sulenkta prie kelio. Viršutiniame šlaunies raumenyje reikia papildomai įtempti. Kiekvienos kojos pratimas turi būti atliekamas tą patį skaičių kartų;

Gulėdami ant grindų (ant skrandžio), pakelkite tiesias kojas į viršų, o tada atitraukite jas ir sujunkite. Šis pratimas reikalauja stiprių treniruotų abs raumenų, todėl jis netinka visiems pacientams. Be to, kai tai atliekama, gali pakilti kraujospūdis. Pacientams, kenčiantiems nuo hipertenzijos ar kitų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, geriau jo atsisakyti;

Norėdami atlikti kitą pratimą, turite atsigulti ant šono, sulenkti koją, gulinčią ant grindų ties keliu, ir lėtai pakelti kitą ir laikyti ją viršutiniame taške. Svarbu, kad kampas, atliekant kiekvieną koją, būtų vienodas;

Šiam pratimui jums reikės kėdės. Sėdėdami ant jo kojos pakaitomis ištieskite, pakilkite į viršų ir kuo ilgiau laikykite ištiesintoje padėtyje;

Naudinga lipti ant kojų pirštų, laikant juos ant kėdės ar lovos atlošo. Kaip ir atliekant kitus pratimus, keletą sekundžių reikia sustingti viršutiniame taške ir papildomai įtempti kojų raumenis;

Norėdami suaktyvinti apatinių galūnių kraujotaką, galite sklandžiai judėti nuo kojinės iki kulno. Tokie judesiai turėtų būti atliekami pakaitomis: kol viena koja remiasi į kojos pirštą, kita - ant kulno ir atvirkščiai. Visi judesiai turi būti sklandūs;

Atsiremdamas į kėdės ar lovos atlošą, minutę atsistokite ant kulnų, pakeldamas kojines. Jei negalite stovėti šioje pozicijoje nustatytą laiką, turėtumėte pradėti nuo mažesnio, pamažu jį didindami;

Masažas, kuris atliekamas stovint. Pėdas reikia įtrinti energingais judesiais, nukreiptais nuo kelio iki šlaunies. Masažą užbaikite glostydami odą.

Dieta sergant kelio sąnario artroze

Tinkama mityba yra svarbus sėkmingo kelio sąnario artrozės gydymo komponentas. Taip yra dėl to, kad medžiagų apykaitos sutrikimai dažnai tampa šios ligos priežastimi. Nesubalansuota mityba ir persivalgymas lemia viršsvorį. Šis reiškinys nėra neįprastas pacientams, sergantiems kelio sąnario artroze. Tačiau antsvoris yra papildoma apkrova apatinėms galūnėms ir kojų sąnariams judant. Todėl jūs turėtumėte jį grąžinti į normalų. Tai padės laikytis dietos, kurios rekomenduojama laikytis ne tik kelio sąnario artrozės gydymo metu, bet ir ateityje, siekiant išvengti sveikatos problemų, įskaitant sąnarius.

Šia liga sergantys pacientai turėtų teikti pirmenybę maistui, kuriame gausu vitaminų ir organizmui būtinų mikroelementų. Vis dėlto turėtumėte stebėti suvartojamų kalorijų kiekį, kad išvengtumėte svorio padidėjimo. Jei turite antsvorio, turite išleisti daugiau kalorijų nei suvartojate. Tai sumažins kūno svorį..

Badavimas ar griežta dieta šiuo atveju nėra išeitis. Radikalūs metodai neigiamai veikia virškinamąjį traktą. Be to, badaujant, papildomi kilogramai išnyks, tačiau, grįžus į įprastą dietą, organizmas pradės kaupti daugiau riebalų sankaupų. Dėl to svoris vėl gali pasiekti kritinį tašką. Dėl griežtų dietų iš organizmo išplaunama kalcio ir kitų naudingų mikroelementų, kurių negalima leisti sergant kelio sąnario artroze.

Pusryčiai šia liga sergantiems pacientams yra privalomas ir gausiausias maistas. Tai suteiks kūnui energijos visai dienai ir suaktyvins medžiagų apykaitą. Reikėtų valgyti dažniau, valgant mažas porcijas. Tai pagreitins medžiagų apykaitą, o tai lems svorio metimą. Tarp pagrindinių valgymų, ištikus badui, leidžiama užkandžiauti. Jiems gali būti naudojami vaisiai, išskyrus vynuoges ir bananus, viso grūdo duoną.

Reikia valgyti daugiau žalumynų, daržovių, grūdų.

Iš dietos reikėtų neįtraukti:

Saldūs gazuoti gėrimai

Aštrūs patiekalai (skonio stiprikliai yra ypač kenksmingi artrozės atveju)

Taip pat būtina atsisakyti riebios mėsos: jautienos ir kiaulienos. Geriau juos pakeisti vištiena ar kalakutiena. Virkite mėsą garuose arba kepkite orkaitėje, nekepkite maisto aliejuje.

Daržovės ir vaisiai yra sveiki, tačiau tik saikingai. Kai kurių iš jų reikėtų visiškai atsisakyti..

Draudžiamos daržovės apima:

Rekomenduojama atsisakyti per rūgščių vaisių, pavyzdžiui, apelsinų ir citrinų. Bananai ir vynuogės turi per daug kalorijų, todėl reikėtų vengti tų, kurie bando atsikratyti papildomų kilogramų..

Želė primenantys indai daro teigiamą poveikį sąnariams:

Dėl juose esančio daug kolageno jie padeda atkurti ir sustiprinti kremzles. Želė mėsa gaminama iš kiaulienos galvos, kaulų, kojų. Jie gerai verda, tada sultinys filtruojamas. Mėsa klojama induose, į kuriuos pilamas tirštas turtingas sultinys. Kai masė sukietės, želė bus paruošta. Norėdami, kad valgis būtų mažiau riebus, pašalinkite odą..

Želė turėtų būti vartojami ribotais kiekiais. Viena vertus, tai yra gera sąnarių artrozės prevencija, kita vertus, patiekalas yra gana kaloringas, todėl jis lemia antsvorio atsiradimą. Jį galima pakeisti vaisių želė. Reikėtų virti be cukraus. Želė gali būti savarankiškas desertas arba alternatyva saldumynams ir arbatos saldumynams.

Pacientams, sergantiems kelio sąnario artroze, reikia daug baltymų. Jos šaltiniai gali būti:

Neriebi grietinė ir kiti pieno produktai

Be vištienos ir kalakutienos mėsos, taip pat galite valgyti triušienos.

Ankštiniuose augaluose gausu augalinių baltymų. Skanūs patiekalai gaunami iš žirnių, lęšių, pupelių. Į dietą turi būti įtraukti riešutai, tokie kaip migdolai, anakardžiai ir žuvis, kurie yra vitamino E šaltinis..

Subalansuotai mitybai reikia pakankamai angliavandenių. Jie yra paprasti ir sudėtingi. Dėl sąnarių artrozės reikia būtent sudėtingų, įvairių javų, įskaitant avižinius, neskaldytų grūdų produktus..

Per dieną reikia išgerti iki 2 litrų vandens, su sąlyga, kad pacientas neturi inkstų problemų. Paskutinis valgis turėtų būti kelios valandos prieš miegą. Neatsisakykite lengvos vakarienės, nes sunku užmigti ant tuščio skrandžio. Sergantys artroze turėtų atsisakyti šokolado ir saldumynų, konditerijos gaminių.

Gydytojams patariama valgyti dažnai ir vesti maisto dienoraštį. Tai padeda stebėti dietą, o ne persivalgyti. Artrozės paūmėjimo metu galite praleisti pasninko dienas prižiūrint gydytojui. Tai reiškia, kad dienos metu turėtumėte valgyti tik daržoves ar vaisius. Gydytojas turi rekomenduoti konkretų kiekį ir dietą nevalgius.

Meniu pavyzdys

Pusryčiai: avižiniai dribsniai vandenyje be aliejaus ir cukraus, vaisių sultys, virtas kiaušinis

Pietūs: stiklinė neriebaus natūralaus jogurto

Pietūs: virta mėsa ar žuvis, troškintos daržovės, arbata be cukraus

Užkandis: varškės užkepėlė su riešutais, stiklinė vaisių sulčių

Vakarienė: daržovių salotos, obuoliai, arbata be cukraus

Antroji vakarienė: stiklinė neriebaus kefyro

Straipsnio autorius: Volkovas Dmitrijus Sergejevičius | cm. chirurgas, flebologas

Išsilavinimas: Maskvos valstybinis medicinos ir odontologijos universitetas (1996). 2003 m. Jis gavo Rusijos Federacijos prezidento mokymo ir mokslinės medicinos centro diplomą.