Kai čiaudulys suteikia atgal

  • Dislokacijos

Gana dažnai susiklosto situacija, kai kosint ji atiduoda nugarą. Šis pažeidimas gali būti įvairių patologijų rezultatas. Norint, kad gydymas būtų kuo efektyvesnis, būtina nustatyti provokuojantį veiksnį. Simptomas gali būti susijęs su infekcinėmis ligomis ar raumenų ir kaulų sistemos patologijomis. Norėdami nustatyti priežastis ir pasirinkti gydymo būdą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Skausmo atsiradimo mechanizmas ir pobūdis

Kosulio atsiradimas yra susijęs su bronchų lygiųjų raumenų sumažėjimu, slėgio pokyčiais krūtinėje. Tai būtinai perduodama elementams, iš kurių susideda žmogaus užpakalis. Dėl to sumažėja griaučių raumenys, sumažėja sąnarių motorinis aktyvumas ir nervų skaidulų išplėtimas. Tai provokuoja nugaros skausmus kosulio metu..

Jei toks simptomas atsiranda, verta pabandyti nustatyti jo tikrąsias priežastis. Skausmo priežastys yra įvairios anomalijos, turinčios įtakos tokiems žmogaus kūno elementams:

  • Kvėpavimo sistema;
  • šlapimo organų sistema;
  • kraujotakos sistemos elementai;
  • stuburas ir gretimos struktūros;
  • nervų sistema.

Nugaros skausmo priežastys kartu su kosuliu

Yra daugybė veiksnių, kurie provokuoja nugaros skausmus. Priežastį bus galima nustatyti nustatant nenormalius procesus.

Jei skausmas yra po pečių ašmenimis

Skausmo atsiradimas pečių ašmenų srityje iš užpakalio iš dešinės arba iš kairės tampa tokių sąlygų pasekme:

  • fizinis krūvis, kurį lydi raumenų audinio ašarojimas;
  • apleistas peršalimas, kurį apsunkino bronchitas ar pneumonija;
  • membranų uždegimas, dėl kurio buvo pažeisti plaučių audiniai;
  • osteochondrozė, atsirandanti ne tik po pečių ašmenimis, bet ir juosmens srityje;
  • radikulitas;
  • rūkymas;
  • juostinės pūslelinės;
  • plaučių vėžys.

Jei skauda krūtinės srityje

Dėl tokių sutrikimų gali atsirasti skausmas krūtinės ląstos stubure:

  1. Plaučių uždegimas. Sergant šia liga, hipochondrijoje atsiranda skausmas. Norint sumažinti diskomfortą gydymo metu, svarbu stengtis nesukelti priepuolių. Būtinai stebėkite lovos poilsį ir sumažinkite fizinį aktyvumą.
  2. Sužeistas nervas. Skausmą krūtinėje dažnai sukelia tarpšonkaulinė neuralgija. Diskomfortas didėja judant, tampa nepakeliamas. Su tuo susidoroti padės osteopatas..
  3. Traumos. Raumenų struktūros pažeidimas yra kartu su skausmu kosulio metu. Tokiu atveju skausmingas šoninis skausmas padidėja staiga susitraukus raumeniniam audiniui.
  4. Vienpusis pleuritas. Tai gali būti savarankiškas pažeidimas arba komplikacijų pasekmė. Tokiu atveju dažnai skauda šoninę krūtinės pusę. Dažnai būna vidurių pūtimas ir kitos apraiškos.

Apatinės nugaros dalies skausmas

Diskomfortą apatinėje nugaros dalyje sukelia stuburo nervų šaknų suspaudimas ar išplėtimas. Taip yra dėl sumažėjusio disko aukščio ar išvaržos atsiradimo šiame skyriuje. Dėl to padidėja atstumas tarp slankstelių.

Toks skausmas dažniausiai būna paviršutiniškas ir daugiausia jaučiamas odoje, o ne audinių gilumoje. Tai smarkiai padidėja čiaudint ir kosint. Taip pat padidėja diskomfortas, kai apkraunama stuburas. Būtent toks diskomfortas jaučiamas kaip klasikinis nugaros skausmas, suteikiantis nervą.

Ūmus nugaros skausmas, atsirandantis kosėjant, gali pasireikšti lumbago forma. Tokiu atveju žmogus turi aštrų diskomfortą. Jis yra pradurtas ir šaudomas gamtoje ir yra kelias sekundes ar valandas. Diskomfortas jaučiamas apatinėje nugaros dalyje ir padidėja kosint ir čiaudint. Kartais jis sumažėja horizontalioje padėtyje, ypač jei pacientas yra patogioje padėtyje.

Kitas veiksnys, provokuojantis tokį simptomą, yra stenozė. Dažniausiai patologija atsiranda senatvėje. Tokiems žmonėms sunku vaikščioti, jie jaučia silpnumą kojose.

Diagnostinės procedūros padeda nustatyti stuburo disko storio sumažėjimą.

Susiję simptomai

Nugaros skausmas kosulio metu gali pasireikšti tokiomis apraiškomis:

  • kūno temperatūros padidėjimas;
  • silpnumo jausmas;
  • karščiavimas;
  • stiprus prakaitavimas - vyrauja naktį.

Kai atsiranda skausmo sindromas, žmogus bando atsigulti ant tos pusės, ant kurios atsiranda diskomfortas. Tai padeda sumažinti diskomfortą. Pavojingiausia būklė yra pneumonija ir kiti plaučių audinių uždegimai. Jie kelia rimtą grėsmę, ypač kai atsiranda intoksikacija ir padidėja temperatūra. Tokius pažeidimus galima įtarti šiais požymiais:

  • silpnumo jausmas;
  • apetito praradimas;
  • raumenų skausmas.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis?

Jei jaučiate nemalonius simptomus, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu. Po to jis surašys siuntimą specialistui. Remiantis tyrimo rezultatais, gali prireikti konsultacijos su osteopatu, reumatologu, neurologu ar traumatologu..

Diagnostikos metodai

Norint išsiaiškinti skausmo priežastis kosulio metu, verta atlikti diagnostinius tyrimus. Jie turėtų apimti tokius komponentus:

  • paciento apžiūra ir apklausa;
  • analizės;
  • instrumentinės procedūros.

Apžiūros ir apklausos metu gydytojas domisi simptomo atsiradimo laiku, skausmo sunkumu ir pobūdžiu. Tai gali būti šaudymas, skausmas ar gniuždymas. Nemaža reikšmės turi matomi stuburo išlinkimai ir ypač kosulys - jis gali būti sausas arba šlapias. Būtinai paimkite šlapimo ir kraujo tyrimus. Dėl to bus įmanoma nustatyti ūminį uždegimą organizme.

Šlapimo tyrimas padeda įvertinti inkstų būklę. Jei reikia, atliekamas skreplių tyrimas..

Remiantis laboratorinių tyrimų rezultatais, skiriami instrumentiniai tyrimai. Norėdami tai padaryti, atlikite šias procedūras:

  • vidaus organų ultragarsinis tyrimas;
  • stuburo rentgenografija;
  • KT skenavimas;
  • Magnetinio rezonanso tomografija;
  • elektrokardiograma.

Bendrosios gydymo taisyklės

Norėdami susidoroti su nemaloniais pojūčiais nugaroje, kurie atsiranda kosint, verta gydyti pagrindinę patologiją, sukėlusią šį simptomą..

Vaistų terapija

Norint pašalinti diskomfortą, atliekamas išsamus gydymas. Paprastai skiriamos tokios lėšos:

  1. Sirupai ar tabletės su sausu kosuliu. „Herbion“, „Omnitus“, „Stoptusin“ yra veiksmingos priemonės. Jie skystina skreplius ir prisideda prie jo pašalinimo iš kūno. Kai kurie vaistai veikia kosulio smegenų centrą ir mažina kosulio sunkumą..
  2. Drėgno kosulio tabletės. Veiksmingi vaistai yra Lazolvan, Bronchobos, Ambrobene. Tokios medžiagos stimuliuoja atsikosėjimo procesą ir aktyvina bronchų epitelį. Tai padeda pašalinti skreplius..
  3. Tepalai, skirti sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingoms medžiagoms priskiriami tokie vaistai kaip „Ben-gay“, gydytoja mama. Taip pat leidžiama naudoti „Voltaren“. Panašios medžiagos yra kremų ir tepalų pavidalu. Jie prisideda prie raumeninio audinio atšilimo ir pašalina skausmą. Tokios medžiagos turi sudėtingą poveikį. Garstyčių tinkas padeda susidoroti su diskomfortu. Tačiau jie blaško dėmesį..

Kineziterapija

Dėl slankstelių sutrikimų atsiranda tarpšonkaulinė neuralgija. Tai dažnai lydi kosulio skausmo atsiradimas. Tokiu atveju kineziterapija padės pasiekti gerų rezultatų..

Veiksmingiausi metodai yra šie:

  • lazerio ekspozicija;
  • magnetinis poveikis;
  • vakuuminis gydymas;
  • elektrinė stimuliacija;
  • rankinis poveikis.

Gana dažnai, norint pašalinti nugaros skausmus, naudojami akupunktūros metodai. Tokiu atveju procedūra atliekama naudojant specialias adatas, kurių galai yra užapvalinti. Patys atlikti procedūrą draudžiama, nes turite žinoti biologiškai aktyvių taškų vietą ant kūno. Norint palengvinti diskomfortą, verta atlikti masažą. Ši procedūra leidžiama, kai jaučiamas skausmas dėl stiprios raumenų įtampos. Esant tokiai situacijai, net nedidelis smūgis atneš palengvėjimą.

Chirurginė korekcija

Norint atlikti sudėtingus stuburo, išvaržų, žiedo plyšimus, reikalinga chirurginė intervencija. Paprastai gydytojai rekomenduoja tokius metodus, kai nėra vaistų poveikio. Šiandien dažniausiai naudojamos minimaliai invazinės procedūros, kurių metu nepažeista oda ar vidaus organai. Išvaržą galite pašalinti radijo bangų metodu, naudodamiesi punkcijomis.

Liaudies gynimo priemonės ir receptai

Paprastais atvejais jūs galite susitvarkyti su nugaros skausmais patys kosėdami. Tokiu atveju svarbu pasirinkti tinkamą terapijos metodą ir pasitarti su gydytoju.

Savarankiškas gydymas kelia rimtą pavojų, nes gali sukelti neigiamų padarinių..

Jei bendra būklė išlieka normos ribose, alternatyvūs metodai padės susidoroti su nepageidaujamais simptomais. Populiariausi variantai yra šie:

  1. Bankai Šis metodas gali būti naudojamas išskirtinai nesant kontraindikacijų. Norint sukurti vakuumą viduje, rekomenduojama užpilti ant nugaros. Dėl to uždegimą įmanoma sustabdyti. Verta manyti, kad procedūra sukelia skausmą ir palieka kraujosruvas ant kūno..
  2. Vaistinių augalų nuovirai ir užpilai. Norėdami pašalinti skausmą, leidžiama vartoti atstatomuosius vaistus. Jie padeda sušvelninti būklę, pašalinti obsesinį kosulį ir normalizuoti būklę. Mėtų, erškėtuogių, ramunėlių yra labai efektyvios.

Galimos komplikacijos

Negydant kyla pavojus išsivystyti į pavojingas pasekmes. Komplikacijos priklauso nuo kosulio priežasčių. Dažnos pasekmės yra šios:

  • alpimo būsena;
  • pneumotoraksas;
  • trauminis raumenų audinio ar nervų pažeidimas.

Prevencija

Norėdami išvengti nugaros skausmo atsiradimo dėl kosulio, verta atkreipti dėmesį į prevencines priemones. Norėdami išvengti diskomforto, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:

  • stebėti laikyseną;
  • sportuoti - vengti perkrovos;
  • ilgai sėdint, atlikite apšilimą;
  • miegoti ant pusiau tvirtos lovos;
  • laiku pradėti gydyti infekcines patologijas;
  • sistemingai atlikti medicininę apžiūrą.

Nugaros skausmas kartu su kosuliu pastebimas gana dažnai. Taip yra dėl įvairių veiksnių..

Norint išvengti nepageidaujamo poveikio sveikatai, būtina teisingai nustatyti priežastį ir pasirinkti tinkamą terapiją..

Nugara skauda kosint

Kodėl skauda nugarą kosint

Kai kosėja, pečiai kyla, o kūnas pasviręs į priekį. Kadangi pats kosulio procesas keičia kūno padėtį, galite jausti nugaros skausmą. Be nugaros skausmų, taip pat galite patirti spinduliuojantį šlaunies, sėdmens ar kojų skausmą. Kosulys nugaros srityje dažniausiai yra tiesioginis nugaros problemų rezultatas..

Nugaros skausmo priežastys kartu su kosuliu

Kartais nugaros skausmas gali būti lėtinio kosulio pasekmė. Dėl nuolatinio kosulio atsiranda nugaros raumenų pervargimas ir jie susitraukia dažniau nei įprastai. Vis dėlto, jei jūs nesergate lėtiniu kosuliu, skausmo priežastis dažniausiai slepiama nugaros problemose..

Nugara gali skaudėti dėl visiškai skirtingų priežasčių. Dažniausiai pasitaikančios:

Tarpslankstelinė išvarža

Tarpslanksteliniai diskai - maži suplokštėję „padėkliukai“, atliekantys sugerties trintį tarp slankstelių. Diskus sudaro tankus išorinis apvalkalas (pluoštinis žiedas) ir vidinis gelio pavidalo turinys (pulpinis branduolys). Dėl traumos ar susidėvėjimo išoriniame disko apvalkale gali susidaryti įtrūkimas, per kurį dalis minkštos vidinės šerdies tiesiogine prasme suspaudžiama į stuburo kanalą - tuščiavidurį vertikalų vamzdelį, suformuotą slankstelių arkos, kuriame yra nugaros smegenys ir nuo jo besitraukiančių stuburo nervų šaknys. Šis pulpinio branduolio išsikišimas vadinamas tarpslanksteline išvarža. Tarpslankstelinė išvarža gali suspausti šalia esančią nervų šaknį, dėl ko atsiras nugaros skausmai ir galbūt kiti simptomai;

Nugaros raumenų ir raiščių tempimas

Nugaros raumenų ir raiščių patempimas dažniausiai atsiranda dėl per didelės nugaros apkrovos (sportuojant) arba dėl nugaros traumos. Dažniausiai tempimas būna nežymus ar vidutinis. Retais atvejais stebimas raumens ar raiščio plyšimas, dėl kurio gali prireikti chirurginės intervencijos;

Raumenų spazmai

Raumenų mėšlungis atsiranda tada, kai po susitraukimo raumenys neatsipalaiduoja. Puolimas gali trukti nuo kelių sekundžių iki penkiolikos minučių. Kartais galima pastebėti raumenų trūkčiojimą. Raumenys taip pat gali būti sunkiai paliesti arba atrodyti kitaip nei kiti raumenys;

Stuburo osteokondritas

Iš pradžių tarpslanksteliniai diskai užpildomi vandeniu ir yra visiškai sveiki, tačiau laikui bėgant praranda drėgmę ir susidėvi. Taigi pulsinis disko šerdis negali atlaikyti jam priskirtos apkrovos ir perkelia jį į išorinę disko sieną, pluoštinį žiedą. Dėl padidėjusio pluoštinio žiedo apkrovos pradeda formuotis silpnos dėmės, įtrūkimai ir ašaros, dėl ko gali atsirasti tarpslankstelinė išvarža. Diskas, galų gale, gali visiškai sugriūti, o tai prisidės prie stuburo stenozės vystymosi.

Stuburo stenozė

Stuburo kanalo stenozė yra erdvės, kurioje yra nugaros smegenys ir iš jos besitęsiančios stuburo šaknys, susiaurėjimas. Kai kurie žmonės gimsta turėdami anatomiškai siaurą stuburo kanalą, kitose stuburo stenozė išsivysto dėl osteochondrozės. Nedidelė dalis stuburo stenozę patyrusių žmonių nepatiria jokių simptomų, tačiau dažniausiai ši liga patiria jausmą. Be nugaros skausmo, stuburo stenozės simptomai yra švitinantis skausmas, taip pat galūnių silpnumas ir tirpimas dėl nervų ar nugaros smegenų suspaudimo, protarpinis glebimas;

Spondilartrozė

Kiekvieno slankstelio užpakalinėje pusėje yra dvi arkos jungtys. Šie sąnariai yra apsupti sąnarinėmis kapsulėmis, turinčiomis turtingą inervaciją. Arkadiniai sąnariai gali būti skausmingi savaime arba kartu su tarpslankstelinių diskų problemomis;

Spondilolistezė

Ši būklė atsiranda, kai vienas iš slankstelių pasislenka į priekį kaimyninio apatinio atžvilgiu. Yra penki spondilolistezės tipai, tačiau labiausiai paplitę yra spondilolistezė, atsirandanti dėl pars interarticularis defekto ar lūžio ir arkinių jungčių mechaninio nestabilumo dėl jų degeneracijos. Skausmą su spondilolisteze gali sukelti stuburo segmento nestabilumas ar stuburo šaknies suspaudimas;

Spondilozė

Ši būklė yra stuburo osteochondrozės pasekmė ir sukelia skausmą, uždegimą, stuburo segmento nestabilumą. Osteofitų (kaulų augimas) susidarymas sukelia įvairaus sunkumo stuburo stenozę. Spondilozė gali atsirasti viename ar daugiau slankstelių segmentų. Stuburo spondilozė išsivysto dėl natūralaus kūno senėjimo, todėl lėtai progresuoja..

Nugaros skausmo gydymas kosuliu

Nugaros skausmo ir kosulio gydymas priklauso nuo priežasties, kuri jį sukėlė, tačiau yra keletas bendrų rekomendacijų, kurios gali padėti sumažinti nugaros skausmą ar net išvengti jo atsiradimo:

Pakeiskite čiužinį

Jei jūsų čiužinys yra senesnis nei penkeri metai, gali būti prasminga jį pakeisti. Išbandykite įvairius variantus ir sustokite prie jums patogiausio čiužinio. Seni čiužiniai pradeda slinkti viduryje, todėl stuburo padėtis miego metu tampa ne fiziologinė;

Išmokite įveikti stresą.

Stresas, tiek fizinis, tiek emocinis, gali sukelti kūno įtampą. Jei stresą tiesiogiai sukelia kosulys, pabandykite atsipalaiduoti, o ne sulaikyti dar vieną sąrėmį. Esant emociniam stresui, streso lygį galite sumažinti atlikdami kvėpavimo pratimus, laikydamiesi dienoraščio ir pan.;

Būkite aktyvūs

Daugybė profesijų šiandien reikalauja ilgo buvimo sėdimoje padėtyje. Kai sėdite, galite būti šiek tiek apsikabinęs. Tai lemia per didelę nugaros apkrovą ir dėl to skausmą. Pabandykite bent kartą per valandą keltis ir vaikščioti. Taip pat galite galvoti apie ergonomiškos kėdės pirkimą;

Dėvėkite patogius batus

Kojos palaiko kojas, kurios savo ruožtu palaiko nugarą. Nešioti nepatogius batus gali atsirasti tempimas nugarai. Rinkdamiesi batus įsitikinkite, kad jie yra fiziologiniai ir tinkami. Vaikščiokite po parduotuvę ir pažiūrėkite, kaip jums patogu. Galbūt geras pasirinkimas būtų įsigyti ortopedinių vidpadžių;

Venkite raumenų įtempimo

Su raumenų deformacija susiję sužalojimai gali atsirasti, kai dirbate per sunkiai arba pagreitėjusiu tempu, taip pat jei neteisingai atliekate pratimus. Norėdami išvengti sužalojimų, lėtai padidinkite fizinį aktyvumą ir įsitikinkite, kad naudojate teisingą techniką;

Išmokite taisyklingos laikysenos

Kai eini, žiūrėk tiesiai į priekį ir laikyk galvą tiesiai. Nenuleiskite pečių ir pradėkite žingsnį su kulnu, o ne su koja. Taip pat yra pratimų, kurie padės pagerinti jūsų laikyseną..

Konservatyvūs (nechirurginiai) nugaros skausmų, gydomų kosuliu, kurį sukelia stuburo problemos, metodai apima:

Traukos be stuburo

Iškrovus stuburo trauką, padidėja atstumas tarp slankstelių, o tai pagerina mitybą ir bendrą tarpslankstelinių diskų būklę, sulėtina tarpslankstelinių diskų degeneracijos procesą ir sumažina tarpslankstelinių išvaržų dydį;

Gydomoji gimnastika

Terapiniai stuburo problemų pratimai yra skirti stiprinti ir gerinti mažųjų nugaros raumenų judrumą ir padeda sukurti raumenų rėmą, kuris suteiks pakankamą paramą slankstelių struktūroms;

Medicininis masažas

Medicininis masažas padeda pagerinti raumenų kraujotaką, atpalaiduoti juos, taip pat palengvinti raumenų mėšlungį;

Hirudoterapija

Hirudoterapija naudojama stuburo šaknims sugriebti, kad būtų palengvintas pačios šaknies ir aplinkinių audinių uždegimas. Sumažinus uždegimo laipsnį, sumažėja nugaros skausmai;

Skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų vartojimas

Esant stuburo osteochondrozei ir jos komplikacijoms, šios grupės vaistų skyrimas neturėtų būti ilgesnis kaip 3 dienos;

Daugeliu atvejų kosulys, nugaros skausmas gali būti gydomas konservatyviais metodais, nesiimant operacijos. Tačiau kartais chirurginis gydymas yra būtinas. Vienareikšmiškos operacijos indikacijos yra rimto neurologinio deficito simptomų buvimas paciente (stiprus kojos silpnumas, odos jautrumo praradimas, tirpimas kirkšnies srityje, sutrikusi šlapinimosi ar tuštinimosi funkcija), taip pat stiprus skausmas, kuris nėra tinkamas konservatyviam gydymui ir trukdo asmeniui. dirbti ir daryti kasdienius reikalus.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei nugaros skausmas nepraeina per 3 dienas, verta susitarti su gydytoju. Be to, turite greitai kreiptis į gydytoją, jei, be nugaros skausmų, kai kosėjate, turite vieną ar kelis iš šių simptomų:

  • nuolatinis nugaros skausmas, sustiprėjantis naktį ar ryte iškart išlipus iš lovos;
  • šiluma;
  • šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolės praradimas;
  • tirpimas, silpnumas ar dilgčiojimas vienoje ar abiejose kojose;
  • skausmas, atsirandantis dėl sužalojimo, pavyzdžiui, kritimas;
  • ūmus pilvo skausmas;
  • nepaaiškinamas svorio metimas.

Taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei sergate lėtiniu kosuliu. Lėtinio kosulio priežasties nustatymas ir tinkamas gydymas gali žymiai sumažinti diskomfortą ir pagerinti bendrą jūsų sveikatą.