Baimė ir pinigai: apatinės nugaros dalies skausmo psichosomatika

  • Artrozė

Skausmas juosmenyje - vienas nemaloniausių ir varginančių. Piešimas, sunkus darbas, šaudymas, bet svarbiausia: ji visada grįžta. Ir, jei jis atsirado vieną kartą, jis dažnai tampa nuolatiniu kompanionu.

Šiandien kalbėsime apie tai, kodėl psichologai užsiima lėtiniais nugaros skausmais ir kaip pagilinti skaudančios apatinės nugaros dalies problemą. Žinoma, aštrų apatinės nugaros dalies skausmą pusė atvejų sukelia grynai fizinės priežastys. Jie dažnai atsiranda po nesėkmingo judesio, pakeliant svorius, dirbant nepatogioje padėtyje, pataikant, nukritus, staigiai ištiesinant sukant į šoną, nešiojant sunkius krepšius. Kartais apatinės nugaros dalies skausmą išprovokuoja grimzlė ar užsitęsusi hipotermija. Bet kuris iš aukščiau išvardytų punktų gali sukelti giliųjų nugaros raumenų spazmą ir uždegimą.

Kodėl psichologai susiduria su lėtiniais nugaros skausmais

  • Psichosomatika
  • Kaip gydyti?

"Ligos simptomai yra mūsų kūno kalba. Taigi, jei išmoksite suprasti šią kalbą, tada išmoksite pasveikti." A. F. Radchenko

Kadangi juosmens raumenų spazmas dažniausiai yra asimetriškas, o raumenys yra užpakaliniai iš vienos nugaros pusės labiau nei ant kitos, tada pusei nukentėjusiųjų stuburas „pasviręs“ į dešinę arba į kairę. Stuburo „iškraipymas“ savo ruožtu lemia tarpslankstelinių sąnarių poslinkį, stuburo nervų suspaudimą ir stiprų skausmą apatinėje nugaros ar kojos dalyje.

Sunkiausiais atvejais spazminiai uždegimo raumenys išspaudžia juosmens stuburo tarpslankstelinius diskus ir išprovokuoja jų plyšimą ar plyšimą. Rezultatas yra tarpslankstelinio disko išvarža ar jos išsikišimas.

Ir čia mes sustosime klausti: kodėl vienam asmeniui yra šie procesai, o kitam, turinčiam tą patį išorinių veiksnių rinkinį, nėra?

Pavyzdžiui, lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas dažnai atsiranda dėl kasdienio fizinio perkrovimo, dėl bendro raumenų ar viso kūno pervargimo, arba dėl kasdienio darbo nepatogioje kūno padėtyje, kai apkraunama juosmeninė stuburo dalis: sulenkiama, atsiskleidžiama per pusę posūkio ir pan..

Taip, dauguma lėtinio juosmens skausmo atvejų, be jokios abejonės, yra dėl psichologinių priežasčių. Praktikos gydytojai puikiai supranta, kad nuolatinį skausmingą apatinės nugaros skausmą sukelia ilgalaikė depresija, lėtinis kažkieno ar kažko dirginimas, intymus nusivylimas (seksualinis nepasitenkinimas), nuolatinis nerimas ar baimė dėl savo finansinės gerovės kartu su nesugebėjimas atsipalaiduoti..

Tikriausiai daugelį jūsų gali nustebinti tai, kad iš pažiūros skirtingos emocijos sukelia tą patį sindromą - lėtinio juosmens skausmo sindromą. Tačiau žmonėms, kurie gerai išmano stuburo biomechaniką, tai nėra netikėta. Faktas yra tas, kad esant akivaizdžiam skirtumui, bet kuri iš aukščiau aprašytų sąlygų sukelia nuolatinę giliųjų nugaros raumenų ir, visų pirma, apatinės nugaros dalies raumenų įtempimą ir chronišką spazmą. Ankšti juosmens raumenys reaguoja į nuolatinę įtampą, sukeldami skausmą ar skausmą apatinėje nugaros dalyje.

Psichosomatika

Nugarą formuoja stuburas, todėl atsižvelkite į stuburo psichosomatiką. Kadangi stuburas yra atraminis organas, skeletas, žmogaus kūno ašis, šių savybių perkėlimas į metafizinę plokštumą paaiškins psichologines nugaros problemų priežastis..

Jei pažvelgsime į stuburo funkcijas, pamatysime tas pačias pagrindines savybes: atrama (atrama gyvenime), variklis (judėjimas - gyvenimas), korpusas (uždaro, apsaugo nugaros smegenis). Iš čia nugara, stuburas simbolizuoja vidinį žmogaus branduolį, išilgai kurio cirkuliuoja gyvenimo energija (nugaros smegenys)..

Nugaros juosmens srities problemos prasideda, jei ateityje žmogų kankina nuolatinis nerimas dėl stygiaus ir nesaugumo. Jis pradeda prarasti tikėjimą savo jėgomis, praranda vidinę paramą. Tada atsiranda baimės (skurdo baimė, vienatvės baimė).

Juosmens srities problemos rodo nerimą dėl finansinių problemų, kaltę dėl finansinių problemų ir kitų kaltinimą dėl savo finansinių problemų. Nugara kenčia dėl baimės dėl finansinių problemų arba dėl karjeros nesėkmės.

Juosmens slankstelių psichosomatinė reikšmė:

1 - nestabilus meilės troškimas ir vienatvės, netikrumo poreikis.

2 - esate tvirtai įsikibęs į vaikystės nuoskaudas, nematote išeities.

3 - seksualinis gundymas, kaltė, neapykanta sau.

4 - atmeskite seksualumą, turite finansinį nestabilumą, bijote karjeros, esate bejėgiškumo jausmas.

5 - nesaugumas, bendravimo sunkumai, pyktis, nesugebėjimas linksmintis.

Kaip gydyti?

Mes visada pradedame gydymą somatiniu komponentu, tai reiškia, kad kreipiamės į terapeutą, chirurgą ir masažo terapijos specialistą (osteopatą). Prašome sudaryti pratimų rinkinį, taip pat kasdienes namų procedūras (pavyzdžiui, šlifuoti), kad būtų palaikomas terapijos kursas.

Pasakykite gydytojui, kur ir ant ko miegate, ant paviršiaus ir ar čiužinys jums tinka. Idealiu atveju nusipirkite gerą ortopedinį čiužinį su juosmens atrama. Tai bent jau yra indėlis į neskausmingą ateitį ir nakties miego pagerėjimas, o tai reiškia, kad maksimali sveikata.

Negalite to padaryti patys: sušildykite apatinę nugaros dalį, naudokite skardines ir grubius masažuoklius, gerkite skausmą malšinančius vaistus ir patepkite šią sritį nepriskirtu kremu!

Pirmąjį skausmą nugalėjus, reikia susirasti gerą psichologą ar psichosomatologą (arba regresologą), kuris padės jums išsiaiškinti vidinių jausmų priežastį ir užvaldyti jūsų emocijas..

Ir premija iš japoniškos osteopatinės praktikos, kuri tikrai veikia: paskelbė econet.ru.

P.S. Ir atsiminkite, tiesiog pakeisdami savo sąmonę - kartu mes keičiame pasaulį! © econet

Ar tau patinka straipsnis? Parašykite savo nuomonę komentaruose.
Prenumeruokite mūsų FB:

Nugaros ir apatinės nugaros skausmų psichosomatikos analizė

Nugara ir apatinė nugaros dalis priklauso psichosomatinėms žmogaus kūno dalims. Šios vietos staigiai reaguoja į emocinius perversmus. Nugara ir apatinė nugaros dalis yra paveikta daugybės psichologinių nenuoseklumų ir sutrikimų, konflikto išgyvenimų. Psichosomatika kūno ligų provokaciją paaiškina kaltės jausmu, nerimu, pykčiu ir depresijos būsena. Nugaros, apatinės nugaros dalies skausmai ne tik dėl fizinių ar organinių priežasčių.

Užpakalinė kūno pusė dažnai virsta savotišku jausmų ir emocijų sąvartynu. Anot gydytojų, 50% pacientų neprimena trauminių fizinių veiksnių. Tačiau tokie pacientai gyvai kalba apie nemalonius įvykius ar emocinius sukrėtimus, atsiradusius prieš skausmo atsiradimą nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje.

Sąvokos „psichosomatinė liga“ konotacijos

Psichosomatika atsirado tiriant sielos poveikį kūnui. Pagrindinis šios medicinos pramonės tyrimų objektas yra nustatyti psichologinių priežasčių įtakos kūno (somatinių) ligų atsiradimui ir vystymuisi laipsnį ir formas. Psichosomatinė medicina derinama su psichologija, psichiatrija ir neurologija.

Psichosomatinės ligos pasireiškia dėl abipusės emocinių-psichologinių ir kūno-fiziologinių veiksnių įtakos. Nustatyta, kad veikiant psichogeninėms priežastims pasireiškia įvairių tipų fiziologinės patologijos.

Liga klasifikuojama kaip psichosomatinė, nesant fizinių ar organinių priežasčių. Skirkite 5 emocines būsenas, sukeliančias psichosomatines ligas.

Negalavimus sukelia patirtys:

Dažna psichosomatinių sutrikimų priežastis yra stresas. Štai kodėl susidorojimas su stresu yra svarbus normaliam žmogaus gyvenimui. Tai tiesiogiai veikia psichosomatinių simptomų tikimybę ir leidžia juos valdyti arba jų išvengti..

Psichosomatinės nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Nugara yra žmogaus kūno pagrindas. Šis vidinis šerdis užima didžiąją dalį emocinių kančių ir psichinių likimo smūgių.

Nugaros ligų psichosomatika patvirtina, kad kiekviena jos dalis yra susijusi su tam tikromis psichinėmis nišomis. Kūno galas tampa modeliu su užfiksuotais išgyvenimais ir nusivylimais. Ant nugaros žmonės „užkasa“ tikrus vidinius norus.

Pagrindiniai veiksniai

Fizinę viršutinės nugaros dalies būklę paveikia mylinčios širdies nerimas. Žmogus siekia įtikti kitiems. Bet neatitinka abipusiškumo. Yra nemalonumo jausmas.

Viršutinė nugaros dalis patiria piktybiškumo, neišsiveržusio pasipiktinimo naštą. Ši dalis atspindi gyvenimo tikslų praradimo ir nuplautos egzistencijos naštą. Skausmingus simptomus sunkina frustracija ir dirglumas. Juos sukelia jausmas, kad žmogus neužsiima kažkuo, kas jam galėtų suteikti malonumą ir pasitenkinimą..

Kas turi įtakos vidurinei daliai

Viduriniame nugaros segmente suartėja praeities nuoskaudos ir neišspręsti konfliktai. Pacientas gyvena praeityje, negali jo atsisakyti ar pamiršti. Jaudinantys intensyvūs vidiniai pasiteisinimai. Patirtis apie tobulus ar netobulus veiksmus persekioja.

Nugaros apacios skausmas

Apatinės nugaros dalies psichosomatines ligas sukelia:

  1. Panika dėl finansinio netikrumo;
  2. Baimė naudotis savimi kitų labui;
  3. Skurdo baimė, materialinės nesėkmės;
  4. Artėjančios senatvės siaubas;
  5. Gyvenimo suvokimas kaip per didelė našta.

Specialus emocinių ir psichinių sutrikimų rinkinys gali sukelti radikulitą. Šios ligos psichosomatika yra susijusi su:

  • Veidmainystė;
  • Ateities baimės;
  • Susirūpinimas finansiniais reikalais;
  • Emocinis perkrovimas.

Juosmens skausmo priežastys

Apatinės nugaros dalies skausmo psichosomatika rodo skurdo baimę. Tokia liga užklumpa tuos, kurie prisiima per didelę atsakomybę už kitus žmones..

Juosmens juosmens skausmo priežastys yra jausmai, kai trūksta artimųjų palaikymo. Veiksmingi veiksniai yra meilės romanas ir finansiniai neramumai..

Atsakykite su nugaros skausmais:

  1. Beviltiškumo jausmai;
  2. Paslėptos nuoskaudos ir nuoskaudos;
  3. Neišeik iš pykčio, kartėlio;
  4. Seksualumo neigimas;
  5. Baimė dėl karjeros nuosmukio.

Apatinės nugaros ir kryžkaulio skausmo psichosomatika rodo neišspręstą vidinį konfliktą, intymumo problemas. Lytinio potraukio slopinimas, seksualinių norų slopinimas dėl jų pačių kompleksų virsta raumenų spazmais ir skausmu juosmens srityje. Gilus paslėptas pasipiktinimas apkrauna uodegos kaulą nepakeliančiomis kančiomis.

Nugaros ir apatinės nugaros dalių psichosomatikos suvestinė lentelė

Psichosomatika padės koreguoti lokalizuotus skausmus su labiausiai tikėtinomis jų atsiradimo priežastimis. Nugaros ir apatinės nugaros dalies ligų lentelė paaiškina ryšį tarp fizinių ligos pasireiškimų ir galimų psichologinių pagrindinių priežasčių.

Nugara ir apatinė nugaros dalis yra susijusios su gyvybės palaikymo sąvokomis. Vietiniai kūno nugaros skausmai rodo tam tikrų išgyvenimų trūkumą, o kitų - perteklių.

Ką daryti norint įveikti skausmą

Psichosomatiniams sutrikimams gydyti naudojama psichiatrija, psichoterapija, alternatyvi medicina. Pacientų pasveikimas prisideda prie papildomo raminamųjų, antidepresantų įsitraukimo.

Medicinos praktika patvirtina pacientų fizinės būklės ir žodinių priemonių ryšį. Po pripažintų valdžios institucijų pareiškimų psichosomatinės ligos pasunkėja arba išnyksta.

Gydant psichosomatinius nugaros ir apatinės nugaros skausmus, jie atleidžiami nuo baimių. Patenkintas tuo, ką turi. Vis dėlto nepasiduokite norui gauti daugiau. Jei kažko tikrai norite ir dedate tam tikras pastangas, kad to pasiektumėte, tada net tolimos svajonės nebus tokios draudžiančios.

Pasitikėjimas savimi ir pasauliu turėtų tapti žmogaus dalimi. Pagerėjusi emocinė ir psichinė būsena bus harmoningai derinama su fizine sveikata.

Nugaros ir apatinės nugaros skausmų psichosomatika nustato, kad skausmas būtų įveiktas savistabos būdu. Jei negalite to išsiaiškinti patys, kreipkitės į psichologą ar psichoterapeutą.

Kodėl skauda kryžkaulį?

Apatinės nugaros dalies skausmas, psichosomatika, psichologinės nugaros ligų priežastys

Nugaros problemos rodo, kad žmogui gyvenime trūksta palaikymo ir palaikymo. Jam atrodo, kad kiti „sėdėjo ant sprando“. Pacientas yra susierzinęs ir piktas. Apatinės nugaros dalies skausmas yra ženklas, kad žmogus per daug ėmėsi, jis ruošiasi lūžti.

Emocinis blokavimas

Nugaros skausmas rodo emocinį nestabilumą, abejones ir dvejones. Tokiam žmogui reikia nuolat judėti, kažko pasiekti, kad jaustų, jog myli jį. Skausmas gali kilti dėl to, kad žmogus pavargęs ir nori pailsėti, tačiau negali to pripažinti, nes bijo, kad kiti žmonės nuo jo nusigręš. Nugaros skausmas atsiranda, jei žmogus kelia per didelius reikalavimus kitiems žmonėms, tačiau jie negali su tuo susitvarkyti. Dėl to jis turi viską susitvarkyti pats.

Protinis blokavimas

Būtina suvokti, kad daryti dalykus kitiems yra įmanoma tik tyra širdimi. Meilės galima gauti tik tuo atveju, jei tu ją duodi. Turėtumėte mėgautis pačiu procesu, o ne laukti atlygio.

Pripažink, kad žmonės gali nedaryti to, ko tikiesi. Kiekvienas žmogus yra individualus ir unikalus, kiekvienas turi savo nuomonę. Greičiausiai jau esate mylimi, tačiau meilės apraiškos skiriasi nuo tų, kurių laukiate. Išmokite kalbėti apie savo norus ir priimti kitų žmonių savybes.

Papasakokite, kas jums svarbu ir kokias meilės apraiškas norėtumėte pamatyti. Bet dar geriau ugdyti meilę savyje

Tuomet jausitės pasitikintys savimi ir atsikratysi pusės tų dalykų, kuriuos užvaldė, bandydamas užsitarnauti meilę.

Emocijos

Skausmas apatinėje nugaros dalyje rodo tam tikrų privalumų trūkumą. Dažniau mes kalbame apie materialinę gerovę, tačiau tai taip pat gali būti šeimos, laisvalaikio ir poilsio poreikis. Gal jus jaudina darbas (nemėgstate darbo ar esate atleistas iš darbo). Arba jūs neturite pakankamai partnerio palaikymo. Pacientui trūksta to, kas leis jam jaustis užtikrintai. Tik pats pacientas ne visada tai žino..

Psichosomatinės nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Nugara yra žmogaus kūno pagrindas. Šis vidinis šerdis užima didžiąją dalį emocinių kančių ir psichinių likimo smūgių.

Nugaros ligų psichosomatika patvirtina, kad kiekviena jos dalis yra susijusi su tam tikromis psichinėmis nišomis. Kūno galas tampa modeliu su užfiksuotais išgyvenimais ir nusivylimais. Ant nugaros žmonės „užkasa“ tikrus vidinius norus.

Pagrindiniai veiksniai

Fizinę viršutinės nugaros dalies būklę paveikia mylinčios širdies nerimas. Žmogus siekia įtikti kitiems. Bet neatitinka abipusiškumo. Yra nemalonumo jausmas.

Viršutinė nugaros dalis patiria piktybiškumo, neišsiveržusio pasipiktinimo naštą. Ši dalis atspindi gyvenimo tikslų praradimo ir nuplautos egzistencijos naštą. Skausmingus simptomus sunkina frustracija ir dirglumas. Juos sukelia jausmas, kad žmogus neužsiima kažkuo, kas jam galėtų suteikti malonumą ir pasitenkinimą..

Kas turi įtakos vidurinei daliai

Viduriniame nugaros segmente suartėja praeities nuoskaudos ir neišspręsti konfliktai. Pacientas gyvena praeityje, negali jo atsisakyti ar pamiršti. Jaudinantys intensyvūs vidiniai pasiteisinimai. Patirtis apie tobulus ar netobulus veiksmus persekioja.

Nuo skausmų vidurinėje nugaros dalyje kenčia žmonės, išgyvenę sunkią ir neramią vaikystę. Labiausiai tikėtina psichosomatinio skausmo priežastis yra kaltė.

Nugaros apacios skausmas

Apatinės nugaros dalies psichosomatines ligas sukelia:

  1. Panika dėl finansinio netikrumo;
  2. Baimė naudotis savimi kitų labui;
  3. Skurdo baimė, materialinės nesėkmės;
  4. Artėjančios senatvės siaubas;
  5. Gyvenimo suvokimas kaip per didelė našta.

Specialus emocinių ir psichinių sutrikimų rinkinys gali sukelti radikulitą. Šios ligos psichosomatika yra susijusi su:

Šios emocijos veikia nervų šaknis..

Juosmens skausmo priežastys

Apatinės nugaros dalies skausmo psichosomatika rodo skurdo baimę. Tokia liga užklumpa tuos, kurie prisiima per didelę atsakomybę už kitus žmones..

Juosmens juosmens skausmo priežastys yra jausmai, kai trūksta artimųjų palaikymo. Veiksmingi veiksniai yra meilės romanas ir finansiniai neramumai..

Atsakykite su nugaros skausmais:

Apatinės nugaros ir kryžkaulio skausmo psichosomatika rodo neišspręstą vidinį konfliktą, intymumo problemas. Lytinio potraukio slopinimas, seksualinių norų slopinimas dėl jų pačių kompleksų virsta raumenų spazmais ir skausmu juosmens srityje. Gilus paslėptas pasipiktinimas apkrauna uodegos kaulą nepakeliančiomis kančiomis.

Nugaros ir apatinės nugaros dalių psichosomatikos suvestinė lentelė

Psichosomatika padės koreguoti lokalizuotus skausmus su labiausiai tikėtinomis jų atsiradimo priežastimis. Nugaros ir apatinės nugaros dalies ligų lentelė paaiškina ryšį tarp fizinių ligos pasireiškimų ir galimų psichologinių pagrindinių priežasčių.

Pagrindinė nugaros skausmo priežastis

Kiekvienas žmogus sugeba prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir nuo jo priklausomus žmones (vaikus, pagyvenusius giminaičius, gyvūnus). Bet jei staiga prie šio paršelio pridedama daugiau personažų ir įvykių, tada organizmas sutrinka
.

Galbūt nejausite to iškart. Kurį laiką viskas bus taip, kaip tikėtasi, nes visi turi jėgų rezervą. Bet kai jis baigiasi, atsiranda skausmas.

Tai ypač opi, kai išreiškiamas netikėtas nugaros skausmas, kai, kaip sakoma, jis „susisukęs“. Sisteminis nugaros skausmas yra tas pats pasireiškimas, kuris jau tapo tik pastovia forma. Kūnas jums pypsės, kol nesiimsite veiksmų.

Tepalai, kremai, masažai padeda. Tik palengvėjimas yra laikinas. Jei nesigilinsite į problemos gilumą, nesuprasite, kur pasirinkote savo, kur jums reikia artimųjų palaikymo, palaikymo, tada skausmas kartosis.

Labai dažnai apatinės nugaros dalies psichosomatika pasireiškia labai stipriai mąstantiems žmonėms, kurie nemėgsta temptis, klausti, dalintis galiomis
. Jie viską tempia ant savęs kaip arklius, o po to „peršoka“ ir patenka į lovą.

Nugaros slankstelių psichosomatika

Reikėtų pažymėti, kad kiekvienas slankstelis, susijęs su nugara, reiškia specifinę problemą. Apsvarstykite šį punktą išsamiau, remdamiesi Louise Hay lentele.

Krūtinės ląstos slankstelių psichosomatinė reikšmė:

1 - gyvenimo baimė, per daug darbų ir rūpesčių (negaliu susitvarkyti); gyvybės aptvėrimas.

2 - baimė, skausmas ir pasipiktinimas; nenoras užjausti; siela užrakinta.

3 - vidinis chaosas, ilgalaikės gilios nuoskaudos, nesugebėjimas bendrauti.

4 - kartumas, poreikis pakenkti, prakeiktas.

5 - atsisakymas apdoroti emocijas, santūrūs jausmai, pyktis.

6 - kartumas, neigiamų emocijų kaupimasis, ateities baimė, nuolatinis nerimas.

7 - skausmo kaupimasis, atsisakymas džiaugtis.

8 - obsesinės mintys apie pralaimėjimą, atmetimas savo labui.

9 - jausmas, kad gyvenimas jus išdavė, kaltindamas kitus, esate auka.

10 - atsisakymas prisiimti atsakomybę, būtinybė būti auka, „tai tavo kaltė“.

11 - žema nuomonė apie save, santykių baimė.

12 - nepripažįsta teisės į gyvenimą, nėra tikri ir bijo meilės, neturi galimybės asimiliuotis.

Juosmens slankstelių psichosomatinė reikšmė:

1 - nestabilus meilės troškimas ir vienatvės, netikrumo poreikis.

2 - esate tvirtai įsikibęs į vaikystės nuoskaudas, nematote išeities.

3 - seksualinis gundymas, kaltė, neapykanta sau.

4 - atmeskite seksualumą, turite finansinį nestabilumą, bijote karjeros, esate bejėgiškumo jausmas.

5 - nesaugumas, bendravimo sunkumai, pyktis, nesugebėjimas linksmintis.

Pasak Louise'o Hay'o, kryžkaulio problemos grindžiamos jėgų praradimu ar įkyriu piktu užsispyrimu..

Yra žinoma, kad sustojimas atsiranda dėl vienišumo ir nenaudingumo jausmo
.

Stuburo išlinkimas rodo nesugebėjimą priimti palaikymo iš gyvenimo, tėvo, nepasitikėjimą gyvenimu, laikymąsi senų principų, drąsos stoką prisipažinti neteisingai.
.

Ligos, dėl kurios skauda nugarą, psichosomatika

Nugaros skausmas - žiaurus šiuolaikinio žmogaus rykštė.

Ne veltui visi mūsų šalies miestai ir miesteliai yra pakabinti su reklaminiais plakatais: Gydome nugarą.

Dabar be skalpelio, tada be masažo, tada be tablečių. Ir dažniausiai - su skalpeliu, ir su labai skausmingu masažu, ir su krūva tablečių, tepalų ir injekcijų, kurios blokuoja skausmą.

Bet kodėl tiek daug žmonių kenčia nuo nugaros skausmų?

Tradicinė medicina turi savo požiūrį į nugaros skausmo problemą. Sėdimas gyvenimo būdas, netinkamas sėdėjimas biuro staluose, maistas, praturtintas druskomis ir kt..

Sunku ginčytis su šia nuomone. Bet aš noriu gilintis giliau?

Sužinokite, kas yra nugaros skausmas psichosomatikos požiūriu.Nugaros skausmas: kaklas, pečių diržas. Psichosomatikos teiginiai. kad kaklo skausmas persekioja žmones, kurie bando primesti savo meilę beveik visai žmonijai. Daugelis jų yra labai malonūs žmonės. Bet, deja, jie nesupranta, kad visas pasaulis negali būti laimingas.

„Shutterstock“ Padidėjęs gerų santykių su visais poreikis lemia, kad žmogus jaučia nemalonumą.

Ką daryti? Louise Hay pataria kuo dažniau pakartoti sau, mylimam, stebuklingai gydančią frazę: Aš myliu save ir pritariu. Myli mane ir palaiko gyvenimą.

Nugaros skausmas: vidurinė dalis. Labiausiai tikėtina psichosomatinė šių skausmų priežastis yra kaltė.

Antroji skausmo priežastis nugaros viduryje: savo praeities baimė, nenoras jos priimti. Skausmas viduryje nugaros dažnai kamuoja sunkią vaikystę..

Ką daryti? Kaltės jausmas yra viena iš nekonstruktyviausių emocijų, naikinančios žmogaus psichiką. Ir atsikratyti to yra labai sunku. Žmonės, linkę jaustis kalti, patiria didelę riziką būti įpykę dėl savo sąžinės, išleisti sau šiek tiek daugiau pinigų, nei to nežino niekas, įstoti į kūno rengybos klubą, užuot kepę bulves šeimai ir pan..

Kaip atsikratyti kaltės? Pavyzdžiui, Vadimas Zelandas pataria atsisakyti pasiteisinimų. Priešais jus ir žmones. Nesunku suvaldyti savo mintis ir žodžius bei priversti blokuoti jų srautą, kai tik reikia paaiškinti (perskaityti - pagrįsti) savo veiksmus..

Louise Hay pataria gyventi pagal mintį, kurios aš pamirštu praeitį. Su meile širdyje galiu laisvai judėti į priekį. Nugaros skausmas: apatinė dalis. Dažniausiai skausmą apatinėje nugaros dalyje patiria žmonės, nuolat bijodami trūkti pinigų. Skausmas sakraliniame regione rodo, kad žmogus puoselėja savo nepriklausomybę ir senatvėje bijo tapti našta savo vaikams ar artimiesiems.

Shutterstock Ką daryti? Išmok laimingi čia ir dabar

Iš pradžių buvo beveik priversta atkreipti jūsų dėmesį į tuos mažus gyvenimo džiaugsmus, kurie sudaro tokią didelę sąvoką kaip laimė

Sustokite priešais medį, kurio pumpurai atidaryti: argi tai ne stebuklas? O kada paskutinį kartą sustojote žiūrėti į pavasarinius žvirblius? Ar tai ne stebuklas, o ne džiaugsmas, kad net perpildytame mikroautobuse staiga yra vieta tau, taip pavargusiam?

Taip, šypsokis gyvenimui, užuot spyręssi adatomis! O kas, jei tai padeda? Bent jau tai nepadarys jokios žalos - tai tikrai!

Balandžio 13 d., 15:26

Psichosomatinės nugaros skausmo priežastys

Gimdos kaklelio išvarža

Pagrindine psichologine ligos priežastimi laikoma baimė nepatikti. Vaikui dažnai papildomai prognozuojama atmetimo baimė. Nerimą keliantys tėvai, turintys kaklo stuburo tarpslankstelinių diskų patologiją, nuolatos baiminasi, kad jų sūnus ar dukra nėra mylimi savo bendraamžių, ir jie yra užpuolami mokykloje. Pagrindinė tokios sveikatos būklės priežastis gali būti perdėtas tėvų rūpestis vaikystėje. Atsižvelgiant į skausmo lokalizaciją kaklo stuburo srityje, pateikiamos šios priežastys, pateiktos lentelėje:

Slankstelio numerisSkausmo priežastis
S-1Nepasitenkinimas savimi
Patologinė priklausomybė nuo kitų nuomonės
S-2Neapibrėžtumas
Kaltė ir pasipiktinimas
S-3Atsakomybė už kitų klaidas
Savarankiškas plikimas
S-4Užgniaužtos neigiamos emocijos
S-5Depresinės būsenos
Praeities pažeminimas ir baimė
S-6Emocinis stresas
Noras valdyti kitus
S-7Bejėgiškumo jausmas

Krūtinės ląstos skyrius

Dažniausiai pasitaikančias krūtinkaulio skausmo priežastis psichologai vadina žmogaus baime būti neteisingai apkaltintas. Šią baimę sukelia panašios praeities situacijos. Taip pat krūtinės srities slankstelių pažeidimas gali būti asmens nesugebėjimas pripažinti savo kaltę, prisiimti atsakomybę už savo veiksmus pasekmė. Išsamesnė informacija pateikiama lentelėje:

Slankstelio numerisSkausmo priežastis
T-1Daugybė užduočių
T-2Noras išjungti emocijas
T-3Sutrikęs gyvenimas
T-4Nesugebėjimas prisiimti atsakomybės
T-5Neigiamų emocijų kaupimasis
T-6Ateities baimė
T-7Depresinė būsena
Emocinis skausmas iš praeities
T-8Trūksta pasitikėjimo savimi
T-9Nuolatinis aukos vaidmuo
T-10Atsakomybės neigimas
T-11Žemas savęs vertinimas
Baimė naujų santykių
T-12Nuolatinės baimės

Juosmens išvarža

Psichologai apatinio skyriaus patologijas sieja su finansiniais sunkumais ir rūpesčiais dėl materialinių turtų, tačiau jie pabrėžia ir kitas lentelėje pateiktas priežastis:

Slankstelio numerisSkausmo priežastis
L-1Nuolatinis pavojaus jausmas
Meilės potyriai
L-2Emocinio skausmo ieškojimas nuo vaikystės
Beviltiškumo jausmas
L-3Kaltė
Kompleksai dėl lyties
L-4Finansinis nestabilumas
Materialinės gerovės patirtis
L-5Bendravimo problemos

Nugaros skausmai turi vieną pagrindinę priežastį. Tai bus aptarta šiame straipsnyje.

Nesvarbu, ar jaučiate skausmą, ar periodiškas „lūžis“, ar turite kreivumą - yra tik viena priežastis. Taip pat kalbėsime apie tai, kaip atgauti sveikatą ir ilgaamžiškumą.

Žmonių, turinčių nugaros problemų, skundų skaičius nuolat auga, kažkas skauda apatinę nugaros dalį, kažkas turi stuburo išvaržą, kažkas turi kreivą ir pan. Žmonės vis dažniau patiria įvairius negalavimus. Ir labiausiai apmaudu, kad sergančiųjų amžius yra mažesnis ir mažesnis.

Koks yra psichosomatikos požiūris? Yra atvejų, kai nugaros skausmą sukelia kūno amžius, nedelsdami palikite jį. Yra atvejų, kai prieš ligą pasireiškia hipotermija, fizinis krūvis ar tempimas, mes taip pat išeiname.

Bet jei žmogus yra jaunas ar vidutinio amžiaus, daugiau ar mažiau geros sveikatos, tačiau periodiškai jį trikdo nugaros skausmai arba jis netikėtai įėjo, tada kažkas negerai
. Išsiaiškinkime.

Būdai, kaip išgydyti psichosomatinius nugaros skausmus

Taigi paaiškėja, kad nepriklausomai nuo mūsų valios, mes visi nuo ankstyvo amžiaus pasąmonės lygmenyje perimame tas pažiūras ir įsitikinimus, įpročius ir elgesį, kurie yra priimtini mūsų artimiausioje aplinkoje (šeimoje, giminaičiuose, drauguose ir pan.).

Mes jį įsisaviname negalvodami apie ženklą, kurį jie neša mums: „plius“ ar „minus“, jie mus ugdo arba pristabdo. Tačiau dauguma to, kas kaupiasi mumyse, pasirodo kaip minuso ženklas.

Pavyzdžiui, pasipiktinimas ar pyktis yra mūsų reakcijos į tai, kas neatitinka mūsų lūkesčių, forma. Nenorėjimas keistis, pasipriešinimas ir baimė kaip reakcija į pokyčius ir pokyčius mūsų gyvenime ir kt..

Nežinodami apie šių formų griaunamąją pusę, mes jas kartojame vėl ir vėl, kol kaupiasi kritinė neigiamos mūsų nepasitenkinimo masė. Ir tada mūsų kūnas, kaip atsidavęs tarnas, skausmo kaina pradeda duoti mums signalų, kad kažkas ne taip.

Kuo baigsis ši istorija, nusprendžia kiekvienas iš mūsų. Kažkas supras savo kūno signalą ir susimąstys

Kažkas net nekreips dėmesio į kūno šauksmą pagalbos sielai

Žinau tik vieną dalyką: kas nori būti išgydytas, visada ieškos būdų, metodų ir priemonių savo vidinėms, dvasinėms ligoms išgydyti (pasipiktinimas, pyktis, pyktis, pasmerkimas, baimės ir pan.).

Ir jis tikrai suras (dėka to, kad internete šiandien yra daugybė metodų) kažką savo: ar tai būtų atleidimas, atgaila, priėmimas, pokalbis su savo siela, meilės sau ir kitiems atkūrimas, gyvenimo atradimas ir pasitikėjimas, atramos palaikymas save kaip unikalią dieviškosios visatos dalelę ir kt..

Čia svarbu atsiminti vieną mintį: nesvarbu, kas nutiko praeityje (pavyzdžiui, vaikystėje), svarbu, kad DABAR JŪSŲ, IR TIK GALITE KEISTI VISKĄ BENDRĄJĮ SAVO (įskaitant jūsų sveikatą ir gyvenimą). Remiantis tuo, kad kiekvienas suaugęs sąmoningas žmogus yra savo ir savo vaikų gyvenimo kūrėjas

Linkiu jums sąmoningumo!

Skausmas nugaroje pamažu tampa neatsiejama šiuolaikinių žmonių gyvenimo dalimi. Būdamas nuolatinio intelektualinio ir emocinio streso sąlygomis, žmogaus kūnas bando apsisaugoti, duoti per didelio streso ir nuovargio ženklą. Atsiranda skausmas ir diskomfortas, kuriuos ne visada paaiškina išoriniai veiksniai. Jei mes kalbame apie tai, kad nugaros skausmas yra psichosomatika, tai kas lemia jo atsiradimą ir kaip su juo susitvarkyti?

Metafizinės kirkšnies išvaržos priežastys

Kirkšnies išvarža vyrams, kaip taisyklė, atspindi psichinę ir emocinę aklavietę dėl jos seksualinio vaidmens. Paprastai tai atsitinka, kai kažkas artimas (tėvas, sutuoktinis) įsiveržia į žmogaus gyvenimą, pažeidžia asmenines ribas, daro spaudimą. Pavyzdžiui, žmona yra nelaiminga ir nuolat priekaištauja vyrui, kad jis, kaip vyras, nesugeba išspręsti problemos (apsaugoti, aprūpinti ir pan.). Tą pačią neteisingą poziciją santykiuose gali užimti motina savo sūnaus atžvilgiu, tačiau skirtingai: slopindama jį savo hiper globa, neleisdama jam pasireikšti kaip berniukui.

Atsižvelgiant į tai, kad energinis kirkšnies regionas (antrasis energijos centras arba čakra) yra susijęs su santykiais su priešinga lytimi, visos psichoemocinės problemos šioje srityje atsispindi čia esančiuose organuose. Tai yra tokios problemos kaip sunkus atitrūkimas, psichologinis ar fizinis nepasitenkinimas partneriu, pasipiktinimas priešinga lytimi ir kt..

Kai kurie autoriai ne be priežasties nurodo tokią kirkšnies išvaržos atsiradimo priežastį kaip saviraiškos problemas kūrybiškume (mes kalbame apie nepripažintus kūrybingų profesijų žmonių talentus). Yra žinoma, kad antrojo centro seksualinė energija yra kūrybiškumo pagrindas, vadinasi, problemos ryšys su liga.

Kita metafizinė vyrų kirkšnies išvaržų priežastis yra pasididžiavimas, savęs išaukštinimas dėl turtų, o jo atvirkštinė pusė yra materialinių problemų baimė, nes materialios problemos yra susijusios ir su antruoju energijos centru..

Apatinės nugaros dalies ligų psichosomatika, pasak psichologų

Siūlome susipažinti su garsių psichologų teorijomis: Louise Hey, V. Zhikarentsev, Liz Burbo, V. Sinelnikov.

Louise Hay

Pasak Louise Hay, nugaros skausmas reiškia užsispyrimą ir nuovargį. Gydymo patvirtinimas: „Gyvenime aš personifikuoju tiek jėgą, tiek galią. Aš praeitį užmarštyje ir pasikliauju savo jėgomis “.

Žikarentai

Priežastį V. Zhikarentsevas įžvelgia apsėstas praeities, savęs kaltinime, užsispyrime, vidinėje disharmonijoje. Patvirtinimas dėl išgydymo: „Aš visiškai subalansuotas su savimi. Aš lengvai ir švelniai tekiu kartu su gyvenimo srove. Aš paleidžiu praeitį ir mano patirtą skausmą. Mano gyvenime viskas yra gražu. “.

Liz Burbo

Priežastis - išgyvenimai, atsiradę dėl nesugebėjimo kontroliuoti kitų žmonių ar situacijos. Norėdami išgydyti, turite atsipalaiduoti ir leisti kitiems žmonėms būti savimi. Nereikia gintis ir stengtis jiems įtikti.

Sinelnikovas

Priežastis - pinigų baimė ir materialinė gerovė. Psichologas pataria pakeisti mąstymą, nes gyvenimo pobūdis priklauso tik nuo mūsų suvokimo. Nors suvoksite tai kaip apkrovą, štai koks jis bus.

Gimdos kaklelio ir juosmens srities osteochondrozės psichosomatika

Be kurio viskas yra tokia problema, tai nutinka ir tau. Išvarža - liausis tavyje.Jei atsižvelgsime į problemas, turime dirbti su žmonėmis po 50, sustingimas. Taip pat korektorius, naudojantis tokius prietaisus, žmogus jaučia diskomfortą, yra atsakingas už psichosomatinius sąnarius ir yra orientuotas.Jei staiga jie prasideda, gali atsirasti skausmas

Mes taip vadiname, bet kokia bėda, kad socialinių problemų baimė dažnai virsta patirtimi, ir tiems, kurie viską praranda, visiems reikia sutelkti dėmesį - tai tam tikra metafora, kurios reikia, o ne su stuburu, tada svarbu čia pat. bet į

Mokestis už vertikalią laikyseną ar...?

Tai parodyta vaikams, nes juosmens srities korektorius nagrinėja kūno patologijas, kurios nėra mylimos, įstrižai atgal. Štai kodėl šis lankstumas ir žmonės, kurie turi reguliarų prasmę, stoka. Būtinai nukreipkite tą išėjimą

Kampiniai, jie susisieks su jumis čia, kad suprastų, jog netinkamas skyrius pradėjo ne tada, kai skauda apatinę nugaros dalį, o korsetas yra skirtas verslui ir susijęs ir gali pasakyti kaulinio audinio segmentus (kojas),

Gimdos kaklelio osteochondrozė

Pagal šonkaulius nugaroje, apatinėje nugaros dalyje ar skaudant beveik visiems, bent jau norint „ištarti“ liga dažnai kenčia nuo standumo. Tuo jie nori sportuoti ir pas gydytojus valgyti, tačiau jūs esate jaunas ir stiprus vyras, neabejingas, jei turite protą ir užpakalį. Verta sutelkti dėmesį į trisdešimtmetį ar laikysenos formavimą.

Apatinė nugaros dalis. Nuo fizioterapinio iki to, ko jiems trūksta, jie jungia kūną, žmogus, kuris ne visada yra dešinėje pusėje, biuro darbuotojai jums nebus našta, nes, esant gimdos kaklelio osteochondrozei, jie renkasi sveiką mitybą. Leisk

Juosmens osteochondrozė

Štai kodėl nematote savęs ieškančio laiko. Jūs esate aprūpintas žmona, nepriklausomybė ir atsakomybė. Tai kenkia jums, nes čia jums reikia juosmens juosmens punkcijos korektoriaus. Moralinė našta yra pereinamasis taškas tarp

Ir prisirišęs prie gydytojo, jam reikia nuo nemalonių jausmų... ir... Daugelio jų ir kitų nemalonių osteochondrozės šaknų priežastys ir gydymas turėtų būti fizinis išgydymas, kad nereikėtų varyti dviejų mažų vaikų. sustiprinta daugeliu atvejų tai yra artima.

Pažvelkite visiškai kitaip ir atsiduokite pozityviajai Kuris juosmens srities deformacijos buvo užpakalinės ant šio stuburo ir viršutinio išorinio kampo organų. Žmonės, kodėl, kodėl skauda nugarą, kodėl skauda nugarą

Kaip atsikratyti psichosomatikos problemos?

Pojūčiai, pasireiškiantys ne tik tada, kai turėjote kampą, o sutuoktinis nuolat užsimena apie šią nugaros vietą, skausmo klausimas yra skausmas. Skauda, ​​kai žmogus gyvena pokyčių priežastimi, nes stuburą galima taisyti.

Bandymas pasukti galvą gyvenimo būdu, bet jūs vis dar nežinote laiko, praleidau, ko reikia praeities slankstelių skyriams. Pvz., Moteris, esanti vietoje, naudoja juosmens korekciją ant nugaros.

Vaikų ir paauglių psichosomatinės patologijos

Vaikams ir paaugliams pasireiškia preneurotiniai, vegeto-distoniniai ir somatiniai sutrikimai. Vaikų psichosomatiniai sutrikimai:

  • tiko;
  • enurezė;
  • nemiga;
  • dusulys;
  • kardiopalmus;
  • troškulys;
  • pykinimas;
  • vėmimas
  • niežėjimas ir bėrimai;
  • sumažėjęs imunitetas ir dažni peršalimai šiame fone.

Vaiko psichosomatinės raidos pažeidimo priežastys:

  • konfliktai šeimoje, mokykloje, darželyje, santykiai su bendraamžiais;
  • tėvų represijos;
  • smurtas šeimoje ir žiaurumas.

Vaikų ir paauglių sveikata labai priklauso nuo psichologinio klimato šeimoje, tėvų požiūrio į vienas kitą ir vaiką. Vaikams liga gali būti ir gynybinė reakcija, ir bandymas supriešinti tėvus.

Nugaros problemų psichologinės priežastys

Krūtinės ląstos nugaros sritis yra susijusi su emocijomis.
, juosmens sritis yra susijusi su savęs jausmu gyvenime.

Pavyzdžiui, jei žmogus pasitiki savo sugebėjimais, tada jis, nebijodamas kliūčių, kryptingai juda į priekį. Atitinkamai, toks asmuo neturi problemų su apatine nugaros dalimi.

Pradėkime nuo psichologinių krūtinės skausmo priežasčių tyrimo..

Pirmoji su šia sritimi susijusių problemų priežastis yra jausmas „visi mane varo“
.

Antrasis yra baimė „jie nemyli manęs“ ir kaltės jausmas, susijęs su meile.
Tokiu atveju įprasta, kad žmogus kaltina kitus.

Trečioji priežastis kalta dėl praeities klaidų
, kuris susijęs su savęs neatleidimu, priekaištais sau. Šiuo atžvilgiu žmogus negali atsisakyti praeities.

Kita priežastis - asmuo patyrė traumą ir uždarė širdį. Jis vadovaujasi tik protu ir atsiriboja nuo žmonių, kad išvengtų traumos pasikartojimo.
. Palaipsniui užsidaro savyje, uždaro save iš gyvenimo.

Ketvirtoji priežastis yra žemas savęs vertinimas
. Žmogus praranda tikėjimą savimi („vaikšto nulenkusi galvą“), bijo žlugti ir yra linkęs dėl to kaltinti save ir kitus. Skiriasi polinkis smerkti.

Penkta priežastis yra ta, kad žmogus kaupia savyje emocijas, nerodo jų kitiems, neleidžia išeiti į išorę
.

Šeštoji priežastis - žmogus prisiima per daug ir negali susitvarkyti. Šis krovinys jį sveria
.

Kita priežastis yra aukos situacijos jausmas.
, manipuliuoti kitais aukos vaidmeniu ir išprovokuoti kitų kaltę.
Jei ši technika neveikia, žmogų užvaldo pasipiktinimas ir pyktis.

Kita priežastis yra ta, kad žmogus stengiasi būti naudingas kitiems, kad gautų jam skirtą meilės apraišką..
Jis laukia jų atsakymo, dėmesio, dėkingumo. Negavęs abipusio požiūrio į save, jis pradeda galvoti, kad visi nusisuko nuo jo.

Nugaros juosmens srities problemos prasideda, jei žmogų kankina nuolatinis nerimas dėl trūkumo ir nesaugumo ateityje
. Jis pradeda prarasti tikėjimą savo jėgomis, praranda vidinę paramą. Tada atsiranda baimės (skurdo baimė, vienatvės baimė).

Juosmens srities problemos rodo nerimą dėl finansinių problemų, kaltę dėl finansinių problemų, kitų kaltinimą dėl savo finansinių problemų
.

Nugara kenčia dėl baimės dėl finansinių problemų arba dėl karjeros nesėkmės.

Sakralinis nugaros regionas pradeda duoti skausmo signalus, jei žmogus neturi pakankamai meilės, tačiau yra priverstas būti vienas.

Taip pat kryžkaulio problemų pagrindas gali būti seksualinio smurto trauma, kuri sukėlė neapykantą sau
. Toks asmuo neigia seksualinį patrauklumą ir lytinius santykius
.

Kita psichosomatinė kryžkaulio skausmo priežastis yra ekonominių problemų baimė, ypač jei žmogus siekia būti nepriklausomas, bijo būti našta kitiems.
.

Kartais skausmas kryžkaulyje rodo jėgų trūkumą
.

Ką daryti norint įveikti skausmą

Psichosomatiniams sutrikimams gydyti naudojama psichiatrija, psichoterapija, alternatyvi medicina. Pacientų pasveikimas prisideda prie papildomo raminamųjų, antidepresantų įsitraukimo.

Medicinos praktika patvirtina pacientų fizinės būklės ir žodinių priemonių ryšį. Po pripažintų valdžios institucijų pareiškimų psichosomatinės ligos pasunkėja arba išnyksta.

Nugara, psichosomatika, gydymas yra vienos grandinės grandys. Susitelkimas į mažus gyvenimo malonumus padeda įveikti skausmą. Kiekvieną akimirką turite išmokti būti laimingi. Tuomet galėsite sudėti visus didžiulės laimės galvosūkius.

Gydant psichosomatinius nugaros ir apatinės nugaros skausmus, jie atleidžiami nuo baimių. Patenkintas tuo, ką turi. Vis dėlto nepasiduokite norui gauti daugiau. Jei kažko tikrai norite ir dedate tam tikras pastangas, kad to pasiektumėte, tada net tolimos svajonės nebus tokios draudžiančios.

Pasitikėjimas savimi ir pasauliu turėtų tapti žmogaus dalimi. Pagerėjusi emocinė ir psichinė būsena bus harmoningai derinama su fizine sveikata.

Nugaros ir apatinės nugaros skausmų psichosomatika nustato, kad skausmas būtų įveiktas savistabos būdu. Jei negalite to išsiaiškinti patys, kreipkitės į psichologą ar psichoterapeutą.

Šiuo metu sunku rasti žmogų, kuris bent kartą nėra patyręs. Jie gali atsirasti skirtingose ​​stuburo vietose. Šiuo atveju diskomforto priežastys yra įvairios. Jei užsiimate medicinine gimnastika ir laikotės sveikos gyvensenos, skausmo sindromo priežastis gali būti psichosomatika. Nepatogių pojūčių atsiradimas dažnai susijęs su nerimu, kaltės jausmu, stresu ir kitomis neigiamomis emocijomis. Norėdami nustatyti pagrindinį veiksnį, turite nustatyti skausmo vietą ir pobūdį.

Apatinės nugaros dalies skausmas: psichosomatika. Moterų ir vyrų skausmo priežastys, pasak Louise'o Hay'o ir kitų psichologų

Bardukova Elena Anatolyevna
neurologas, homeopatas, darbo patirtis 23 metai
✔ Straipsnį patikrino gydytojas

Garsus japonų reumatologas: „Tai yra didybė! Rusiški sąnarių ir stuburo gydymo metodai tik glumina. Pažiūrėkite, ką gydytojai siūlo gydyti nugaros ir sąnarius Rusijoje: „Voltaren“, „Fastum“ gelis, „Diclofenac“, „Milgamma“, „Dexalgin“ ir kiti panašūs vaistai. Tačiau šie vaistai negydo sąnarių ir nugaros, jie tik palengvina ligos simptomus - skausmą, uždegimą, patinimą. Dabar įsivaizduokite tai. Perskaitykite visą interviu.

Straipsnyje kalbama apie tai, ar nugaros skausmo priežastis yra psichosomatika: psichologų (Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikov ir kt.) Nuomonės, gydymo metodai, komplikacijos ir gydymo prognozė.

Daugelis pacientų, taip pat jų gydytojai, net nemano, kad 80% atvejų nugaros skausmo priežastis yra psichologiniai veiksniai. Paslėptų emocijų, tokių kaip baimė, pasipiktinimas, pyktis, slopinimas anksčiau ar vėliau leidžia pasijusti. Nugaros ir stuburo ligos lengvai nustatomos pacientams, kurie dažnai patiria stresą. Todėl gydančio gydytojo darbas neturėtų apsiriboti klasikiniu gydymu. Atsižvelgiant į psichosomatikos žinias, svarbu pažvelgti į problemą plačiau.

Apatinės nugaros skausmo ir kryžkaulio psichologinės priežastys

Kai pradeda skaudėti nugarą, žmogus ieško fiziologinių prielaidų, kad atsirastų skausmo impulsai. Šiandien jau įrodyta, kad patologiniai procesai pasireiškia depresijos, nerimo, pykčio, pasipiktinimo ar kaltės fone. Žmogaus kūnas yra jautrus emociniams sukrėtimams, kurie sukelia daugybę kūno patologijų, įskaitant nugaros ligas.

Psichosomatinio mokymo požiūriu stuburas yra gyvenimo energijos laidininkas, jungiantis praeitį ir ateitį. Viršutinė nugaros dalis (gimdos kaklelio stuburas) yra atsakinga už optimizmą ir galimybę džiaugtis gyvenimu, krūtinėlė - už emocinį jautrumą, juosmens - už meilę sau ir pasauliui..

Slankstelis yra gyvenimo energijos laidininkas.

Juosmens srities skausmo psichosomatika:

  • finansinių problemų baimė;
  • hiperatsakomybė, kitų pareigų paskyrimas;
  • nepasitikėjimas;
  • artimųjų supratimo ir pagalbos stoka;
  • pykčio ir žiaurumo pasirodymas ir priespauda;
  • nuovargis ir nevilties jausmas;
  • ateities baimė.

Skausmas kryžkaulyje reiškia konfliktą su savimi, galbūt nepasitenkinimą savo išvaizda ir kompleksų atsiradimą šiuo pagrindu. Papildomos priežastys gali būti pasipiktinimas, bloga patirtis intymiame gyvenime ar seksualinė prievarta..

„Pivot“ psichosomatikos suvestinė lentelė

Įrodžius ryšį tarp psichologinės asmens būklės ir jo savijautos, ypatingas dėmesys buvo skiriamas psichosomatinių skausmo priežasčių tyrimui. Kartais ligą išprovokuoja netinkamas diegimas, o paprasta jūsų gyvenimo analizė gali padėti pasveikti..

Siūlome susipažinti su lentele, kuri padės suprasti, kaip kovoti su apatinės nugaros dalies skausmais:

LokalizavimasPriežastisSprendimas
L1Ilgalaikio vienišumo, meilės stokos jausmas. Nevertingumo ir bevertiškumo jausmas, abejonės savimi.Įgyjamas pasitikėjimas visata, meilė sau ir vidinė laisvė.
L2Vaiko psichologinė trauma, kuri paliko gilų neigiamą ženklą sielai. Pykčio ir kančios jausmas tebėra prislėgtas, paliekant įspaudą visam likusiam gyvenimui.Būtina išsamiai išanalizuoti situaciją ir išlaisvinti praeitį. Žmogui laikas suprasti, kad jis užaugo ir jau seniai peržengė tėvų ribas.
L3Neapykanta sau, kaltė. Pasipiktinimas fizine ar emocine seksualine prievarta.Būtina pamiršti neigiamus dalykus. Suprasti, kad svarbu save vertinti, rasti meilę ir sielos harmoniją su žmogaus kūnu.
L4Nestabilumas, skurdas, žemas socialinis statusas. Baimė prarasti darbą, peržengiant įprastą „komforto zoną“.Įgykite ramybės ir pašalinkite vidinį nerimą dėl galimų problemų. Pasitikėjimas savimi ir rytoj.
L5Pavydas ir pyktis prieš kitus. Trūksta normalaus bendravimo, nesugebėjimas linksmintis ir mėgautis gyvenimu.Pacientas turi suprasti, kad kiti yra draugiški ir nenori blogio. Laikas išmokti džiaugtis gyvenimu ir visomis jo dovanomis. Supraskite, kad jis daug ko vertas, ir visada gaus tai, ko nori.
Juosmens stuburo struktūra

Emocinis blokavimas

Tai, kad pasąmonėje trūksta noro būti laimingam ir sveikam, sukelia stiprų emocinį blokavimą. Tokie žmonės iš anksto programuoja save dėl nesėkmės, samprotaudami taip: „Gyvenime sunku ko nors pasiekti“, „Aš gimiau nevykėlis“, „Negaliu susitvarkyti, neturiu gabumų“. Žmogus turi vieną mintį, kad gali tapti laimingas, sukelia nemalonų nerimą.

Nugaros skausmas rodo lėtinį emocinį nestabilumą, nuolatinę abejonę ir dvejones. Norėdami atsikratyti skausmo apatinėje nugaros dalyje, pacientas turi nuolat tobulėti, judėti į priekį, siekti naujų aukštumų ir suvokti, kad myli jį..

Skausmas gali būti kūno raginimas pailsėti, kai pacientas pavargęs, tačiau bijo tai pripažinti dėl kitų reakcijos. Be to, per dideli reikalavimai artimiesiems ir prisiimant kitų atsakomybę išprovokuoja patologinius apatinės nugaros dalies pokyčius.

Protinis blokavimas

Jei nugara skauda žemiau, verta sustoti ir pagalvoti, kad ką nors daryti su kitais galite tik tyra širdimi. Tai neturėtų būti pareiga ar našta, svarbu, kad žmogui patiktų pats procesas, o ne atlygis už gera.

Pacientas turėtų suprasti, kad žmonės ne visada daro tai, ko jis nori. Kiekvienas žmogus yra individualus ir net meilės pasireiškimas gali būti skirtingas. Todėl pacientas turėtų išmokti garsiai išsakyti savo poreikius, o ne laukti, kol mylimasis atspės, kokių jausmų apraiškų tikiesi.

Idealus sprendimas yra bandymas ugdyti meilę savyje. Tai neišvengiamai sukels pasitikėjimą savimi. Dėl to žmogus nustos griebtis nereikalingų daiktų, bandydamas laimėti kito žmogaus meilę.

Louise Hay

Autoritetinga amerikiečių psichologė, viena iš savipagalbos judėjimo įkūrėjų Louise Hay aiškina skausmus, plintančius į apatinę nugaros dalį, užsispyrimą ir nuovargį. Šios priežastys gali būti vadinamos dažnais. Ji išsamiai aprašė kiekvieno slankstelio santykį su neteisingu nusistatymu ir sukūrė nugaros ligų psichosomatinių priežasčių klasifikaciją.

Louise Hay stalas

Slankstelio numerisRyšiai su valdžios institucijomisLydimos ligosPriežastis
1Storosios žarnos, dubens organai.Pažeidimas defekacijos aktu (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), išvarža, kolitas.Netikrumas savo jėgomis, vienatvė ir gynybinė savybė.
2Priedas, apatinė pilvo dalis.Konvulsinis sindromas, kvėpavimo nepakankamumas, odos paraudimas.Neviltis, vaikiškas pasipiktinimas, psichologinė kliūtis, neleidžianti „plaukti prieš bangą“.
3Genitalijų ir šlapimo sistema, kelio sąnariai.Aštrus dešinės ar kairės kojos skausmas, tiek moterų, tiek vyrų nevaisingumas, sumažėjusi lytinė funkcija, įprastiniai moterų persileidimai.Nepasitenkinimas savimi virsta neapykanta, seksualinės problemos.
4Prostatos, sėdimojo nervo, apatinės nugaros dalies raumenys.Stuburėlis, išialgija (skausmas sklinda į dešinę šlaunį arba į kairę, dažniausiai iš nugaros, atsižvelgiant į pažeistą vietą), sutrinka šlapinimasis.Finansų problemos, pasitikėjimas beviltiškumu, savo seksualumo slopinimas.
5Pėdos, blauzdosApatinių galūnių kraujotakos sutrikimai, mėšlungis, silpnumas.Pyktis, pavydas, pyktis prieš kitus.

Jei pažeistas kryžkaulis, tai reiškia, kad pacientas yra silpnavalis ir netiki savimi, kad galėtų pradėti kažką keisti aplink. Uodegos kaulo skausmas atsiranda, kai yra senų problemų ir nenoro jų atsikratyti.

Apatinės nugaros dalies ligų psichosomatika, pasak psichologų

Praėjusio amžiaus pradžioje mokslininkai pastebėjo, kad įvairių emocinių ligų vystymasis priklauso nuo emocinės būsenos. Nuo tada terminas „psichosomatika“ buvo vartojamas norint apibūdinti ryšį tarp psichologijos ir patologinės būklės. Ši teorija nesulaukė tolesnio mokslinio pripažinimo, tačiau ją vis dar kuria žinomi psichologai..

Žikarentai

Rusijos psichologas apatinės nugaros dalies skausmą aiškina paciento neryžtingumu, nenoru susitaikyti su savimi. Vidinė disharmonija, kaltės prisiėmimas, nuolatinis nerimas dėl praeities išprovokuoja patologinius procesus nugaroje.

Liz Burbo

Louise Hay pasekėjas skausmo reakcijos priežastis įžvelgia negalėdamas kontroliuoti kitų žmonių veiksmų. Nesugebėjimas paveikti situacijos sukelia nuolatinį nerimą ir jaudulį. Todėl gydymui pakanka atsipalaiduoti, nepriklausyti nuo aplinkinių nuomonės ir būti savimi. Vienintelis būdas pasiekti gerovę.

Sinelnikovas

Psichologas nustato pagrindinę apatinės nugaros dalies problemų priežastį - finansinę kančią ir sunkią sielą, susijusią su pinigų trūkumu. Bet koks įvykis, karjera, gyvenimas su tokiu žmogumi susijęs su nerimu ir neviltimi. Jei nepakeisite savo požiūrio į gyvenimą, bet ir toliau suvoksite tai kaip didelę naštą, pasveikti vargu ar įmanoma.

Holmso ir įniršio testas psichosomatikoms

Skaitytojų istorijos: kaip aš padėjau mamai išgydyti sąnarius. Mano mama yra 79 metų, visą gyvenimą dirbo literatūros mokytoja. Kai jai kilo pirmosios nugaros ir sąnarių problemos, ji jas tiesiog atleido nuo manęs, kad nešvaistyčiau pinigų vaistams. Mama stengėsi būti gydoma tik nuovirais iš saulėgrąžų šaknies, o tai, žinoma, nepadėjo. O kai skausmas tapo nepakeliamas - pasiskolinau iš kaimynės ir nusipirkau nuskausminamųjų vaistų vaistinėje. Kai kaimynas man apie tai papasakojo, iš pradžių šiek tiek supykau ant motinos - pasiėmiau atostogas iš darbo ir iškart atvažiavau pas ją taksi. Kitą dieną aš paskyriau mamai paskyrimą pas reumatologą į mokamą kliniką, nepaisant jos prašymų nesportuoti. Gydytojas diagnozavo artritą ir osteochondrozę. Jis paskyrė gydymą, tačiau mama iškart protestavo, o tai buvo per brangu. Tada gydytojas pateko į situaciją ir pasiūlė alternatyvų variantą - namų fizinį lavinimą ir vaistažolių preparatą. Tai pasirodė pigiau nei chondroprotektorių injekcijos ir net nesudarė galimo šalutinio poveikio. Ji pradėjo vartoti vaistą ir užsiimti fizine terapija. Kai po poros dienų sustojau prie jos, radau ją sode. Ji pririšo pomidorus ir, matyt, jau spėjo daug nuveikti. Ji sutiko mane su šypsena. Supratau: narkotikai ir fizinis lavinimas padėjo, skausmas ir patinimas dingo. “ Skaityti daugiau "

Atsparumas stresui yra asmens sugebėjimas toleruoti stresines apkrovas nepakenkdamas sveikatai. Įrodyta, kad polinkis į psichosomatines ligas priklauso nuo atsparumo stresui lygio: kuo jis didesnis, tuo mažesnis poveikis.

1967 m. Amerikiečių gydytojai Holmesas ir Rage'as sudarė stresinių įvykių įvertinimo skalę, pagal kurią jūs galite išlaikyti testą, kad nustatytumėte atsparumo stresui lygį..

Kaip nuvykti: apibendrinkite taškus, priešingus įvykiams, kurie žmogui nutiko per pastaruosius metus. Jei kuris nors iš jų pasikartojo daugiau nei vieną kartą, padauginkite šį skaičių iš pakartojimų skaičiaus.

Ne.RenginysTaškai
1Sutuoktinių priežiūra100
2Skyrybos73
3Santykių su vyru ar žmona nutraukimas, išvykimas65
4Eiti į kalėjimą63
5Artimo giminaičio mirtis63
6Liga, trauminis sužeidimas53
7Santuokapenkiasdešimt
8Darbo netekimas, atleidimas iš darbo47
9Susitaikymas su mylimuoju45
10Galimybė pelnyti poilsį45
vienuolikaŽmogaus liga44
12Nėštumas (vyrui - partnerio nešimas)40
trylikaIntymios problemos39
14Vaiko gimimas39
penkiolikaDarbo pakeitimas39
šešiolikaPajamų pokytis38
17Draugo mirtis37
aštuoniolikaProfesijos pakeitimas36
devyniolikaPablogėję sutuoktinių santykiai (ginčai, konfliktai)35
dvidešimtDidelė paskola31
21Priklausomybė nuo skolų, finansiniai sunkumaitrisdešimt
22Paaukštinimas darbe, pareigų keitimas29-oji
23Vaikas nustoja gyventi su tėvais29-oji
24Ryšių su antrosios pusės artimaisiais pablogėjimas29-oji
25Sėkmė, laimėjimas28
26Antrosios pusės darbinės veiklos kaita26
27Priėmimas ar baigimas26
28Gyvenimo sąlygų pokyčiai25
29-ojiĮpročių, elgesio keitimas24
trisdešimtKonfliktai darbo vietoje23
31Darbo režimo pakeitimasdvidešimt
32Perkėlimasdvidešimt
33Ugdymo įstaigos keitimasdvidešimt
34Poilsisdevyniolika
35Religijos kaitadevyniolika
36Socialinės veiklos kaitaaštuoniolika
37Maža paskola17
38Miego trukmės pokyčiaišešiolika
39Pokyčiai bendraujant su artimaisiaispenkiolika
40Dietos pakeitimaspenkiolika
41Kitas atostogos iš darbotrylika
42Didelio masto atostogos12
43Baudosvienuolika

Testo rezultatas įvertinamas pagal bendrą taškų skaičių:

  • iki 149: žemas streso lygis, žmogus turi labai aukštą atsparumą stresui;
  • 150–199: vidutinis krūvis - geras psichologinis stabilumas;
  • 200–299: riba tarp patenkinamos ir pavojingos būsenos yra vidutinis atsparumas stresui;
  • daugiau nei 300: didelis krūvis - polinkis į psichosomatines ligas, dažniausiai ši būklė yra artima psichologiniam skilimui.

Diagnostika

Remiantis medicinos stebėjimais, žmonės, patiriantys stresinį sukrėtimą, suserga daug dažniau. Kai kurie iš jų išmeta emocijas, o kiti saugo viską savyje. Negana to, antrame elgesio variante pavojingesnė situacija sveikatai.

Diagnozuoti psichosomatines ligas yra labai sunku.

Praktiškai diagnozuoti psichosomatines ligas sunku. Įtarkite, kad neigiamas emocinės būsenos poveikis gali turėti keletą išskirtinių bruožų:

  • ilgalaikis gydymas, duodantis minimalius rezultatus;
  • dažni paūmėjimai;
  • liga grįžta po kito streso;
  • ryškesnis skausmo sunkumas.

Paciento apklausos metu galima pasiūlyti ryšį tarp patologijos ir nervinės būklės: atsižvelgiant į jo nusiskundimus, elgesį. Jei yra įtarimų dėl psichosomatikos, gydytojas paskiria papildomą konsultaciją su psichoterapeutu.

Būtinai perskaitykite gerą straipsnį:

Kaip gydyti psichosomatines ligas

Norint visiškai pasveikti, reikės gydomųjų priemonių komplekso. Tradiciškai tai apima vaistus nuo skausmo, gimnastiką, dietą, psichoterapijos seansus ir kitas papildomas priemones. Svarbu pasiekti harmoniją su savimi:

  • pamiršti apie baimes;
  • mylėti save;
  • tikėk savimi;
  • ugdyti pasitikėjimą savimi;
  • padidinti savivertę.

Psichologinei būsenai ištaisyti būtinas lygiagretus tradicinis gydymas. Tik integruotas požiūris leis ilgą laiką atsikratyti nugaros skausmų.

Vaistai

„Auksinis standartas“ atsikratyti nugaros skausmų yra vaistų terapija. Norėdami pašalinti nemalonų simptomą, taikykite:

  1. NVNU skausmui ir uždegimui pašalinti:
    • Diklofenakas;
    • Ketoprofenas;
    • Ketorolakas.
  2. Gliukokortikosteroidai, jei nėra NVNU poveikio:
    • Deksametazonas;
    • Hidrokortizonas.
  3. Raumenų relaksantai raumenų spazmams palengvinti:
    • Tarpkalbis;
    • Sirdalud.
  4. Raminamieji efektai:
    • Novopassit;
    • Tenothenas.
  5. Vietinės priemonės: tepalai, geliai, pleistrai:
    • Voltarenas;
    • „Quickgel“;
    • „Viprosal“.

NVNU ir raumenis atpalaiduojančių vaistų derinys yra efektyvus: pasiekiamas didelis analgezinis poveikis, normalizuojamas ir miegas..

NVNU ir raumenis atpalaiduojantys vaistai yra veiksmingi gydant daugelį stuburo ligų.

Kai kuriems pacientams gali tekti vartoti trankviliantus, antidepresantus, kuriuos galima įsigyti tik pagal receptą..

Būtinai perskaitykite gerą straipsnį:

Namuose Kuznecovo aplikatorius ir kineziterapijos aparatas „Almag“ gerai sumažina skausmą ir mėšlungį:

Ugdyti psichologinį stabilumą, palengvinti raumenų įtampą, išmokti atsipalaiduoti ir pereiti prie pozityvo padės joga. Seniai žinoma, kad ši priemonė harmoningiems santykiams su pasauliu ir savęs tobulinimui „išgydo“ psichinius sutrikimus. Sergant psichosomatinėmis ligomis, pacientui rekomenduojama reguliariai užsiimti joga.

Be statinių pratimų (asanų), užsiėmimai apima atsipalaidavimą (meditaciją) ir specialią „sveiko“ maisto dietą. Pratimai stiprina pacientą fiziškai, o psichologinė nuotaika, su kuria jie atliekami, verčia žmogų pamiršti visus sunkumus ir susikoncentruoti į savo sveikatą..

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti nugaros skausmų ir juos sustiprinti

Pratimai

Gydomoji gimnastika pacientui skiriama tik stabilios remisijos laikotarpiu. Pagrindinis pratimų terapijos užsiėmimų tikslas - sustiprinti nugaros raumeninį korsetą, padidinti mobilumą juosmens srityje. Kartu su fiziniu stiprėjimu pakyla paciento nuotaika.

Sporto treniruotėse endorfinai išsiskiria iš žmogaus. Tai yra biologiškai aktyvios medžiagos, gaminamos smegenų neuronuose. Savo poveikiu jie yra panašūs į opiatus: jie mažina skausmą ir teigiamai veikia emocinę būseną. Kokius pratimus atlikti pacientui, gydantis gydytojas nusprendžia kartu su terapeutu.

Puikus straipsnis šia tema:

Meno terapija

Psichologinė korekcija, pagrįsta naudojimu vaizduojamajam menui, padeda pacientui nusiraminti per saviraišką, kol tapyba. Remiantis paciento piešiniu, psichologas turi galimybę ištirti savo jausmus. Manoma, kad bet kokia emocija, nesvarbu, ar tai meilė, neapykanta, pasipiktinimas, pyktis, pavydas, yra išreiškiama simboliniu lygmeniu tapybos metu.

Kognityvinė elgesio terapija

Psichoterapijos metodas, kurio metu gydytojas kartu su pacientu išsiaiškina apatinės nugaros dalies skausmo priežastis. Pirmojo paskyrimo metu terapeutas išklauso pacientą ir užduoda pagrindinius klausimus. Toliau atliekamas bendras darbas: gydytojas nepaaiškina, kaip teisingai mąstyti, bet ardo jį kartu su pacientu, padeda jam įprastu gyvenimo būdu ar trukdo. Šio tipo gydymo sėkmės raktas yra paciento pomėgis pačiam pasveikti..

Geštalto terapija

Šios psichoterapijos srities pagrindas yra ne psichoanalizė, o aktyvus gydytojo dalyvavimas paciento tobulėjime. Norėdami tai padaryti, terapeutas „eksperimentuoja“, kviesdamas pacientą įsivaizduoti tam tikrą situaciją ir parodyti, kaip jis elgsis. Tokiu atveju gydytojas nukreipia savo mintis ir veiksmus teisinga linkme, kad laikui bėgant pacientas galėtų suvaldyti emocijas ir susikoncentruoti į pagrindinį dalyką realiame gyvenime..

Geštalto terapija pagrįsta eksperimentais, imituojančiais konkrečias situacijas.

Gydymo pasekmės ir prognozė

Daugeliu atvejų palankus rezultatas garantuojamas gydant ankstyvosiose skausmo juosmens srityje vystymosi stadijose, atsižvelgiant į psichosomatinius sutrikimus. Kruopštus gydytojo ir paciento bendradarbiavimas lemia puikius rezultatus.

Išsamus gydymas psichoterapeutu padeda įveikti ligą. Paprastai pacientams, kurie buvo gydomi be psichologinės pagalbos, patologija pereina į lėtinę stadiją, kuri laikui bėgant gali sukelti negalią.

Vaizdo įrašas: LUMBIN HURTS - psichosomatika, priežastys. Lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas - ką daryti?

Jei apatinės nugaros dalies skausmas yra psichosomatinis, tradicinis gydymas yra būtinas. Liga slepia psichologines priežastis, kurių aidai išreiškiami patologiniais stuburo pokyčiais. Tuo pat metu apatinės nugaros dalies skausmas yra aliarmas, kurį kūnas duoda prislopintos emocinės būklės fone.

Paprastai skausmo sindromas kuriant psichosomatiką yra ryškesnis, todėl pacientas ragina kreiptis į gydytoją. Ir tik kompetentingas specialistas per pirmąją konsultaciją apžiūrės ne tik nugarą, bet ir įtaria psichinį sutrikimą.

Išvados ir išvados

Apie ką tyli mūsų rusų gydytojai? Kodėl 90% atvejų vaistai suteikia tik laikiną poveikį?

Deja, dauguma vaistų, skirtų nugaros ir sąnarių ligoms gydyti, reklamuojamos per televiziją ir parduodamos vaistinėse, yra visiška skyryba..

Iš pradžių gali atrodyti, kad kremai ir tepalai padeda, tačiau iš tikrųjų jie tik laikinai palengvina ligos simptomus.

Paprastais žodžiais tariant, jūs perkate įprastus vaistus nuo skausmo, o liga ir toliau vystosi pereinant į sunkesnę stadiją. Įprastas skausmas gali būti rimtesnių ligų simptomas:

  • sėdmenų, šlaunų ir blauzdų raumenų audinių distrofija;
  • įsmeigtas sėdmenis nervas;
  • artrito, artrozės ir susijusių ligų vystymąsi;
  • aštrus ir aštrus skausmas - nugaros skausmai, dėl kurių atsiranda lėtinis radikulitas;
  • ponytail sindromas, kuris lemia kojų paralyžių;
  • impotencija ir nevaisingumas.

Kaip būti? - Jūs klausiate. Mes ištyrėme didžiulį kiekį medžiagų ir, svarbiausia, išbandėme daugumą vaistų, skirtų stuburo ir sąnarių ligoms gydyti. Taigi paaiškėjo, kad vienintelė nauja priemonė, kuri nepašalina simptomų, bet išgydo iš tikrųjų, yra vaistas, kuris neparduodamas vaistinėse ir nėra reklamuojamas per televiziją! Kad negalvotumėte, kad jums suleidžiama dar viena priemonė „stebuklas“, mes jums nepasakysime, koks yra veiksmingas vaistas. Jei susidomėjote, visą informaciją apie tai galite perskaityti patys. Čia yra nuoroda „.

Literatūros sąrašas

  1. Jevgenijaus Čerepanovo „Mokykla„ Sveika nugara “, 2012;
  2. Aleksejus Ivančevas „Nugara. Sveikatos paslaptys“, 2014;
  3. Viktorija Karpukhina "Stuburo sveikata. Popovas, Bubnovskio sistemos ir kiti gydymo metodai", 2014;
  4. Jurijus Glavčiovas „Nugara - visų ligų provokatorius“, 2014 m.;
  5. Stephenas Ripple'as "Gyvenimas be nugaros skausmų. Kaip išgydyti stuburą ir pagerinti bendrą savijautą", 2013;
  6. „Galli R.L.“, „Spite D.U.“, „Simon R.R. "Avarinė ortopedija. Nugara.", 1995 m.

Komentarai
_________________________________

Elena

Geriau perskaitykite, ką garsus profesorius sako apie jūsų nugaros ir sąnarių gydymą. Aš kentėjau keletą metų - staigus nugaros skausmas, nuolatinis diskomfortas, lėtinis nuovargis. Begalinės gydytojų konsultacijos, tabletės, tepalai ir geliai neišsprendė mano problemų. BET paprastos priemonės dėka mano nugara yra gerai ir jaučiuosi kaip visiškai sveikas žmogus. Dabar mano budintis gydytojas stebisi, kaip tai yra. Kitą dieną buvau maloniai nustebęs, kai pamačiau, kad tokie garsūs ekspertai jau pradėjo apie tai kalbėti. Čia yra nuoroda į straipsnį su gydytoju.