Nugaros apacios skausmas

  • Reabilitacija

Daugelis žmonių yra susipažinę su tokiu simptomu, kaip „apatinės nugaros skausmas“. Paprastai diskomfortas yra susijęs su įvairiomis stuburo ligomis, tačiau praktikoje dažnai paaiškėja, kad priežastis yra skirtinga. Dažnai apatinės nugaros dalies skausmas pasireiškia moterims iki nėštumo pabaigos, nes stuburas patiria didesnį krūvį nei įprastai.

Priežastis taip pat gali būti įvairios vidaus organų ligos, degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai apatinės nugaros dalies kaulų-kremzlių aparate ir kt. Žemas gyvenimo būdas, intensyvios darbo sąlygos, profesionalus sportas, nutukimas - visa tai gali išprovokuoti skausmą apatinėje stuburo dalyje..

Apatinės nugaros dalies skausmą gydytojai vadina „lumbalgija“. Tai dažnas reiškinys, kuriam būdingas staigus skausmo atsiradimas ir išnykimas. Kai kuriems pacientams taikomas trumpas gydymo kursas ir jie nebejaučia diskomforto, o kiti turi būti gydomi mėnesius ir net metus. Norėdami nustatyti tikslią apatinės nugaros dalies skausmo priežastį, pirmiausia turite atlikti patikrinimą pas terapeutą, o paskui jo kryptimi su siauromis specialistais..

Priežastys

Dažniausiai apatinės nugaros dalies skausmas yra įvairių raumenų ir kaulų sistemos ligų simptomas. Dažnai nemalonūs pojūčiai jaudina žmones, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio, automobilio, dirba sunkų fizinį darbą ir perkrauna save sporto salėje. Rizikos grupei priklauso nėščios ar neseniai pagimdžiusios moterys.

Ligos, kurias lydi skausmas apatinėje nugaros dalyje

Nugaros skausmas žemiau gali rodyti tokias ligas kaip osteochondrozė ar spondiloartrozė. Tai yra vadinamasis. pirminės skausmo priežastys, susijusios su stuburo funkciniais ir morfologiniais pokyčiais.

Tarp antrinių nugaros skausmo priežasčių yra:

  • naviko procesai slanksteliuose, nugaros smegenyse;
  • slankstelio trauma;
  • infekcinis procesas tarpslanksteliniuose diskuose ir slanksteliuose;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai kauluose (osteoporozė, osteomaliacija);
  • neinfekcinės etiologijos uždegiminės ligos (reumatoidinis artritas, spondilitas);
  • ūminiai hemodinamikos sutrikimai (pavyzdžiui, su smūgiais);
  • su augimu susijusios ligos;
  • virškinimo trakto ligos (netipiška ūminio apendicito eiga, žarnyno nepraeinamumas);
  • inkstų liga (sergant urolitiaze, nugaros skausmai yra vienpusiai, dažniau dešinėje pusėje);
  • dubens ligos.

Taigi, skausmo priežastis ne visada slypi raumenų ir kaulų sistemos pažeidimuose. Jei skausmą sukelia vidaus organų funkcijos pažeidimas, tada jis turi švitinantį pobūdį. Be to, vyrams skauda apatinę stuburo dalį, sergant lėtiniu prostatitu, prostatos vėžiu, nors šis simptomas ne visada reikalingas.

Skausmas gali pasirodyti po ilgo pasivaikščiojimo, o tai rodo stuburo kanalo stenozę. Liga pasireiškia protarpinio claudikacijos sindromo forma. Be to, žmogus vaikščiodamas skundžiasi mėšlungiu ir raumenų skausmais. Vyresnio amžiaus žmonėms išsivysto tokia liga kaip polimialgija rheumatica. Pirmiausia pasireiškia lengvas skausmas, vėliau - rankų ar kojų sustingimas.

Dažniausia skausmo priežastis apatinėje nugaros dalyje, dešinėje pusėje, kairėje pusėje arba centre, yra osteochondrozė. Instrumentiniai tyrimo metodai leidžia nustatyti įvairius degeneracinius-distrofinius pakitimus stuburo srityje. Su jais tarpas tarp slankstelinių diskų pamažu mažėja, dėl to atsiranda disbalansas viso stuburo struktūroje.

Kitas apatinės nugaros dalies skausmo šaltinis yra tarpslankstelinių išvaržų buvimas. Su jų pažeidimu, suspaudžiant nervų šaknis, atsiranda gana stiprus, aštrus skausmas, kurį pradiniuose etapuose padeda įveikti steroidiniai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo..

Neigiamo rezultato požymis yra lumbalgija, pasireiškianti įvairių simptomų spektru. Skausmas išilgai nervinės šaknies gali būti suteiktas sėdmenims ir pėdoms. Diskomfortas atsiranda lenkiant (net ir nulenkus galvą žemyn), juokiantis, kosint ir pan. Skausmo sindromą sustiprina keliant tiesią koją gulint ant nugaros..

Kaip pasireiškia apatinės nugaros dalies skausmai?

Nugaros skausmo simptomatika yra įvairi ir priklauso nuo esamos patologijos. Kai ištemptas, skausmas pasireiškia spazmų forma, o judėjimas yra ribotas. Skausmo sindromas spinduliuoja sėdmenis, šlaunų nugarą. Pacientui sunku perlenkti, padaryti kūno posūkius. Jei šaknys yra pažeistos, skausmas skiriamas apatinei kūno daliai, gali būti pažeidžiamas jautrumas, tirpimas.

Su osteochondroze simptomai sustiprėja palaipsniui. Iš pradžių dėl vienos pusės skausmas jaudina, jo pobūdis nėra ryškus. Vystantis patologiniam procesui skausmas tampa stipresnis, sunkiau sustabdyti skausmą malšinančius vaistus, paveikia didelę plotą. Po ilgo buvimo vienoje padėtyje skausmas skauda ar šaudo iš prigimties.

Su inkstų pažeidimu, skausmas pasireiškia ne apatinėje nugaros dalyje, o maždaug 12-osios šonkaulių poros lygyje. Tačiau sergant inkstų diegliais, skausmo sindromas spinduliuojamas žemyn palei šlapimtakį ir perduodamas į kirkšnies sritį. Skausmas nepakeliamas, labai stiprus, analgetikai nepadeda. Būdingas bruožas yra vienašalis lokalizavimas..

Diagnostika

Kodėl skauda apatinę nugaros dalį, nustatyti gali tik gydytojas. Jokiu būdu neturėtumėte užsiimti savidiagnostika ir savarankiškais vaistais. Diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, klinikinėmis apraiškomis, ligos istorija, instrumentinių tyrimų metodų rezultatais. Pacientui yra paskirta rentgenografija, mielografija, MRT, KT ir kiti tyrimai.

Kompiuterinė tomografija yra efektyvus ir labai informatyvus būdas nustatyti įvairius stuburo struktūrinius pokyčius, kuriuos sukelia trauma, infekcinis procesas, naviko formavimasis, osteoporozė ir kitos ligos. Mielografija pagrįsta kontrastinės medžiagos naudojimu. Metodas naudojamas įtariant stuburo stenozę, išvaržas, navikus ir kitus patologinius stuburo procesus..

Gydymas

Ką daryti, jei skauda nugarą, gali pasakyti tik kvalifikuotas specialistas. Gydymo taktika priklauso nuo pagrindinės skausmo priežasties. Analgetikų negalima vartoti savarankiškai, nes jie suteikia tik laikiną poveikį (ir visai nepadeda kai kurioms ligoms), „sulieja“ klinikinį vaizdą ir apsunkina patologinį procesą dėl to, kad žmogus nuolat sustabdo skausmą ir atiduoda vizitą pas gydytoją..

Pagrindinis terapijos principas yra ne skausmo, o jo priežasčių gydymas. Taigi, sergant osteochondroze, reikalinga visa eilė priemonių. Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai nuo šios ligos sezono metu naudojami kaip simptominė terapija. Tokie vaistai yra Diklofenakas, Nimesulidas ir kt., Tačiau jie turi daugybę kontraindikacijų (pavyzdžiui, skrandžio opą)..

Taip pat galite tepti nesteroidinius priešuždegiminius tepalus (Finalgon, Fastum gel). Kai kuriais atvejais reikia vartoti steroidinius priešuždegiminius vaistus (Kenalog, Diprospan). Pagrindinė veikla vykdoma laikotarpiu be paūmėjimo ir susideda iš gydomosios gimnastikos užsiėmimų, gydomojo masažo kurso, tinkamo dienos režimo organizavimo ir mitybos..

Be to, skiriamos fizioterapinės procedūros, akupunktūra, rankinė terapija ir kt., Nepaūmėjus, gydytojai rekomenduoja atlikti terapinius pratimus. Tai yra geriausias būdas sustiprinti nugarą, pašalinti įtampą ir raumenų spazmus. Terapinis fizinių pratimų kompleksas (LFK) būtinai įtraukiamas į nugaros skausmo prevencijos programą.

Užsiėmimus geriausia atlikti prižiūrint instruktoriui, tačiau keletą paprastų pratimų galima atlikti ir namuose:

  • Atsigulkite ant nugaros, rankos tęsiasi išilgai kūno, kojos šiek tiek sulenktos kelio sąnariuose. Pasukite kojas į dešinę, į kūną ir šiek tiek pasukite galvą į kairę (svarbiausia nepersistengti). Po penkių sekundžių grįžkite į pradinę padėtį, pakartokite tą patį su priešinga puse. Tik dešimt pakartojimų.
  • Atsiklaupkite ant kelių, padėkite rankas ant kėdės. Sulenkite nugarą į viršų, tada kiek įmanoma sulenkite. Atlikite dešimt pakartojimų.
  • Atsigulkite ant nugaros, kojos ištiesintos. Dešinę koją pakelkite 20 cm atstumu nuo grindų, laikykite, kol atsiras nuovargis. Tą patį padarykite su kaire koja. Atlikite penkis pakartojimus kiekvienai kojai.

Gerą efektą suteikia masažas ir rankinė terapija. Šias procedūras atlieka tik kvalifikuotas specialistas. Netinkamas atlikimas, elgesio technikos pažeidimas gali padaryti didelę žalą. Rankinės terapijos metu specialisto rankos praeina per visą nugarą, paveikdamos įvairius lygius (fasciją, kaulų struktūrą ir kt.).

Ypatingas dėmesys skiriamas nervų lygiui. Specialistas daro tiesioginį poveikį neuronams, atlikdamas manipuliacijas palpacija. Chiropraktikas gali sulėtinti ar pagreitinti neuronines grandines. Pastaruoju metu akupunktūros populiarumas auga. Kursas susideda iš kelių procedūrų ir yra skirtas sumažinti skausmą ir raumenų atpalaidavimą..

Jei turite antsvorio, turėtumėte nustatyti dietą. Pirmenybė turėtų būti teikiama augaliniam, mažai kaloringam maistui. Baltymai sudaro trečdalį dienos raciono. Galite valgyti liesą žuvį, paukštieną, mėsą, kiaušinius. Taip pat baltymų yra ankštiniuose, grikiuose, grybuose, riešutuose (svarbu nepersistengti su jais). Riebalai turėtų būti vartojami nesočiųjų (ėriena, balta žuvis, riešutai, augaliniai aliejai).

Esant osteoartikulinės sistemos ligoms, svarbų vaidmenį vaidina vitaminai A ir D. Vitaminas A randamas žolelėse, svogūnuose, apelsinų ir geltonose daržovėse, žuvų taukuose, kepenyse ir tryniuose. Vitaminas D yra sintetinamas veikiant geriausiems saulės spinduliams. Mažais kiekiais jo galima gauti iš pieno, sviesto, trynių, menkės kepenų, ikrų. Kaulų sveikatai turėtumėte vartoti pakankamai fosforo (sėlenos, salotos, kopūstai, sūriai, žuvis) ir kalcio (kepenys, sūriai, kiaušiniai, riešutai, kopūstai)..

Jei skauda nugarą, geriau pirmiausia kreiptis į terapeutą, kuris, remdamasis surinktais duomenimis, nustatys būsimą taktiką. Esant vidaus organų ligoms, pacientas atlieka keletą papildomų tyrimų ir yra nukreipiamas pas siaurus specialistus. Pagrindinė taisyklė, kurią turėtų išmokti visi pacientai, nėra savarankiškas gydymas ir, jei atsiranda kokių nors skausmingų pasireiškimų, laiku pasikonsultuokite su specialistu..

Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai yra ligos sukėlėjas ar dažnas reiškinys?

Svetainėje pateikiama informacinė informacija tik informaciniais tikslais. Ligų diagnostika ir gydymas turėtų būti atliekamas prižiūrint specialistui. Visi vaistai turi kontraindikacijas. Būtina specialisto konsultacija!

Skundai dėl nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo labai dažnai randami skubios ir ambulatorinės medicinos praktikoje. Šios būklės rimtumas atsiranda dėl to, kad ūmus skausmas smarkiai riboja žmonių fizinį aktyvumą ir darbingumą..

Dažniausi skundai yra šie:

1. Nugaros skausmas virš apatinės nugaros dalies.
2. Skausmas apatinėje nugaros dalyje.
3. Nugaros skausmas po apatine nugaros dalimi.

Nugaros skausmas virš apatinės nugaros dalies

Toks skausmas gali atsirasti periodiškai arba būti lėtinis. Kartais skausmas praeina, tačiau pakėlus svorį jis gali vėl grįžti; aštrus liemens; ilgas sėdėjimas nepatogiame stalo aukštyje.

Pagrindinė priežastis gali būti:

  • Neteisinga laikysena.
  • Netinkamai sutvarkyta darbo vieta.
  • Osteochondrozė.
  • Radikulitas.
  • Miozarinis sindromas.

Apatinės nugaros dalies skausmas

Dažniausia būklė. Paprastai jis nustatomas vidutinio amžiaus ir vyresniems žmonėms, tačiau jauni žmonės neturi imuniteto nuo tokių simptomų pasireiškimo. Šiai būklei yra net atskiras vardas, tvirtai įsitvirtinęs medicinoje - „lumbago“.

Skausmas su žvyneline atsiranda dėl stipraus fizinio krūvio ar staigaus nepatogaus judesio ir yra toks stiprus, kad atrodo, kad žmogus „pleištas“ vienoje padėtyje. Bandant pakeisti kūno pozą į patogesnę - skausmas sustiprėja. Per didelis aušinimas gali paveikti skausmą, be fizinio krūvio..

Nustatytos lumbago priežastys yra:

  • Radikulitas.
  • Juosmens išvarža.
  • Slankstelių poslinkis.
  • Tarpslankstelinio disko prolapsas (esant labai intensyviam fiziniam krūviui).

Skausmas su štanga yra labai aštrus, šaudantis, aštrus, todėl šis skausmas dar vadinamas „nugaros skausmu“. Kartais nugaros skausmas neleidžia giliai kvėpuoti. Gulint, ramiai, skausmas pamažu praeina. Pacientai tai jaučia, tarsi apatinėje nugaros dalyje „kažkas atsidūrė vietoje“.

Apatinės nugaros dalies skausmas

Skausmas po apatine nugaros dalimi dažnai spinduliuoja kojas. Gali būti ūmus ar lėtinis. Tai atsiranda fizinio krūvio metu, po hipotermijos.

Priežastis gali būti:

  • Ankilozinis spondilitas.
  • Herniated diskas.
  • Radikulitas.

Dažnas skundas yra nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmas tiesiai dešinėje pusėje. Tai yra galimas inkstų dieglių požymis..

Simptomai
skausmas yra pilvo, lytinių organų. Kartais pacientai jaučia norą šlapintis.

Skausmo pobūdis yra ypač aštrus ir stiprus. Tai yra kritinė būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tokiu atveju pirmiausia reikia iškviesti greitąją pagalbą.

Yra keletas nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmų rūšių:

4. Skausmas, prasidedantis jaunesniems nei 50 metų žmonėms.
5. Skausmas, kuris prasideda vyresniems nei 50 metų žmonėms.
6. Nėštumo metu atsirandantys skausmai (ne patologija, atsiranda dėl padidėjusio kūno funkcinio krūvio).

Skeleto, raumenų ir apatinės nugaros dalies skausmas

Visi maži raiščiai, sąnarių kapsulės, jungiamojo audinio membranos, kaulai - visa tai, kas kartu su jų funkcijomis leidžia mums judėti, yra jautrūs erdvei ir skausmui. Traumos veiksniai, per didelis stresas, sąnarių procesų poslinkis sukelia uždegimines reakcijas, sukeliančias skausmą.

Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai dėl traumų

Staigus aštrus raumenų krūvis gali iš dalies pažeisti raumenis ar raiščius. Net sveikas žmogus, turintis specifinę traumą, gali gauti nedidelę traumą. Skausmą paprastai lydi raumenų spazmai, kurie lengvu atveju išnyksta po kelių dienų arba po kelių savaičių su rimtesne trauma. Skausmas pamažu skauda, ​​o ne aštriai.

Skausmas, spinduliuojantis apatinei nugaros ir nugaros daliai

Toks skausmas jaučiamas, kai dėl stuburo kanalo susiaurėjimo ir angų tarp slankstelių arba su išvaržos disku atsiranda nervų šaknelių stenozė (suspaudimas)..

Stenozė

Stenozės priežastimi laikomi degeneraciniai nervų šaknelių pokyčiai. Kai kuriais atvejais atliekama dekompresinė operacija - laminektomija. Ši operacija leidžia patekti į nugaros smegenis išpjaustant slankstelio arką. Taigi spaudimas nervų šaknims yra pašalinamas ar net visiškai pašalinamas..

Slėgis šaknyse atsiranda dėl su amžiumi susijusių pokyčių, todėl jaunimas šios ligos praktiškai nepatiria.

Skausmas su stenoze atsiranda nugaroje, tada spinduliuoja koją. Vyras vaikšto su šlubu. Lydimas tirpimo, nuobodaus skausmo pojūčio.

Herniated diskas

Ši liga formuojasi palaipsniui. Remiantis statistika, ūmūs skausmo priepuoliai su tarpslankstelinio disko išvarža pasireiškia trisdešimties metų ar vyresniems žmonėms. Simptomai kiekvienam asmeniui pasireiškia skirtingais būdais, tačiau yra bendrų požymių: pavyzdžiui, žmogus lieknėja, vengia sunkios apkrovos skaudamoje pusėje ir laiko skaudančią galūnę sulenktą. Jei apžiūros metu gydytojas paprašys sulenkti, ištiesinti, pasukti skaudančią koją - jis tikrai pastebės, kad pacientas turi mažesnį judesio diapazoną..

Jaunesnių nei 50 metų žmonių nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai

Osteomielitas taip pat paveikia vaikus. Bakterijos, sudarančios pūlį, plinta į kaulinį audinį ir perioste bei suardo kaulą. Kūdikiams dėl kaulų pažeidimo gali atsirasti artritas (sąnarių sutrikimai).

Osteomielito patogeno įsiskverbimo keliai:

  • Per kraują.
  • Per uždegimo židinį.
  • Dėl prasiskverbiančios traumos (pavyzdžiui, po kaulo lūžio ar atlikus kaulinio audinio operacijas, dėl trauminės operacijos technikos ir asepzės principų pažeidimo).

Spondilolistezė yra penktojo juosmens slankstelio poslinkis į priekį kryžkaulio link. Šios ligos simptomatika skiriasi priklausomai nuo degeneracinių pokyčių sunkumo..
Pagrindiniai skundai: apatinės nugaros dalies skausmas, klubų, kojų skausmas; stiprus silpnumas. Dėl raumenų spazmo sumažėja judesių diapazonas. Bet koks stuburo drebėjimas padidina skausmą, todėl paciento eisena tampa atsargi, švelni. Atsižvelgiant į slankstelių poslinkio laipsnį, yra suskirstyti keturi pagrindiniai etapai, kuriems būdingas poslinkio procentas: iki 25%, nuo 25 iki 50%, nuo 50 iki 75%, nuo 75% ir daugiau.

Fibrositas yra uždegiminis procesas pluoštiniame jungiamajame audinyje. Fibrosito simptomai: skausmas visame kūne, stuburo neveiklumas, silpnumas ryte po miego. Skausmo intensyvumas: vidutinio sunkumo ar labai stiprus. Remiantis statistika, fibrositu daugiausia serga vidutinio amžiaus moterys. Pacientai dažnai skundžiasi miego problemomis, galvos skausmais, atsirandančiais per daug dirbant, po emocinio streso.

Sakroileitas dažniausiai pasireiškia kartu su reumatoidiniu artritu ir lėtiniu žarnyno sistemos uždegimu. Ši liga nėra tokia dažna; daugiausia jaunimas.
Simptomai

  • Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai.
  • Karščiavimas.
  • Aštrus svorio metimas.
  • Virškinimo sutrikimai, ypač viduriavimas.

Vyresnių nei 50 metų žmonių nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai

Ligų, kurios formuojasi vyresniame amžiuje po 50 metų, grupę sudaro:

  • Osteoporozė.
  • Spondilozė.
  • Stuburo navikai.

Osteoporozė yra kaulų audinio tankio sumažėjimas, dėl kurio jis tampa trapus ir trapus. Tai labai dažna apatinės nugaros dalies skausmo priežastis, atsirandanti dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, ypač - dėl kalcio trūkumo. Liga būdinga vyresniam amžiui; serga tiek moterys, tiek vyrai.

Spondilozė formuojasi palaipsniui dėl tarpslankstelinio disko nusidėvėjimo. Sąnariai ištempiami, išorinėse disko dalyse vyksta distrofiniai pokyčiai. Priežastys gali būti per ilgos raumenų ir kaulų sistemos apkrovos ir stuburo trauma. Spondilozės simptomai yra apatinės nugaros dalies skausmas, uždegiminio proceso padidėjimas. Iš pradžių skausmas nėra per stiprus ir atsiranda ilgai trunkant fizinį krūvį; vėliau skausmas sustiprėja ir atsiranda net kosint. Skausmo paūmėjimą lydi paravertebralinių raumenų spazmai.

Stuburo navikai nėra labai dažna liga. Jauniems žmonėms gerybinės formacijos veikia slankstelio užpakalinius procesus. Vyresnio amžiaus žmonės formuoja piktybinius navikus, turinčius įtakos priekiniams slankstelio procesams.

Stuburo pažeidimas su metastazėmis yra dažnas procesas. Svarbu tai, kad 25% metastazavusio pažeidimo atvejų pagrindinis simptomas yra nugaros skausmas..
Šis faktas dar kartą primena, kad nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai dažniausiai yra tikras ligos požymis..

Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai nėštumo metu

Nėštumo metu daugelis moterų jaučia nuolatinius traukimo skausmus nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje. Šio skausmo mechanizmas yra padidėjęs hormono relaksino sekrecija, kurio funkcija yra sušvelninti sakralinio regiono raiščius (paruošti gimdymo kanalą vaisiui praeiti). Kadangi relaksinas neturi selektyvaus poveikio, jis veikia visus raiščius, o tai sukelia skausmą juosmens srityje, kuris patiria padidėjusį stresą dėl padidėjusio nėščiųjų svorio.

Didėjant svoriui, kūno centras pasislenka į priekį, juosmens ir dubens raumenys įsitempia, kad būtų subalansuotas kūnas. Būtent dėl ​​per didelių šių raumenų apkrovos padidėja skausmas.

Paprastos nėščių moterų rekomendacijos, padedančios sumažinti nugaros ir apatinės nugaros skausmų intensyvumą:

  • Judėkite tiesiai, sklandžiai.
  • Stenkitės vengti kėlimo svorių, bet jei tai neįmanoma - kelkite nesisukdami, o ne staigiai. Pakelkite svorį nesulenkdami, tolygiai paskirstydami sunkio svorį ant abiejų rankų.
  • Jei jums reikia lenkti prie grindų, tada lėtai atsiklaupkite, nesulenkdami nugaros.
  • Norėdami išlipti iš lovos, pirmiausia turite pasisukti ant šono, tada atsiklaupti, atsikelti, laikydamiesi prie kažkokio stabilumo - pavyzdžiui, sofos galo..
  • Neišimkite aukštai esančių daiktų - galite prarasti pusiausvyrą.
  • Nedėvėkite aukštakulnių.

Raiščių minkštinimas relaksinu yra dažna, bet ne vienintelė nėščių moterų nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo priežastis. Kartais yra disko prolapsas arba sėdimojo nervo suspaudimas.

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas nuo 38 nėštumo savaitės gali reikšti gimdymo pradžią. Todėl tokioje situacijoje būtina skubiai kviesti gydytoją.

Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmų diagnozė

Kadangi skausmas nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje yra daugybė priežasčių, dažnai iškyla situacija, kai sunku atskirti vieną ligą nuo kitos, turinčios panašius simptomus..

Diagnostika atliekama šiais pagrindiniais metodais:

  • Kompiuterinis ar magnetinio rezonanso tomografija.
  • Mielografija.
  • Radionuklidų kaulų skenavimas.

Kompiuterinė tomografija atskleidžia slankstelių struktūrinius pokyčius; pokyčiai, susiję su ankstesnėmis infekcijomis; traumos, lūžiai; osteoporozė; navikai; artritas.

Kompiuteriniu tyrimu pateikiami trys pagrindiniai parametrai: kaulinio audinio, minkštųjų audinių ir kraujagyslių būklė.

Mielografija - tai radioaktyvus nugaros smegenų takų tyrimas. Mielografija skiriama esant visoms patologinėms būklėms, kai sumažėja stuburo kanalo spindis - esant navikams, stenozėms, išvaržoms. Į nugaros smegenis įšvirkščiama kontrastinė medžiaga (dažniausiai ksenono dujos), tada atliekama rentgeno nuotrauka..

Jei pirminiai rentgeno tyrimo rezultatai yra neinformatyvūs, nurodomas radionuklidų skenavimas (scintigrafija). Šis metodas leidžia diagnozuoti naviko navikus, artritą ir kitas ligas. Šis metodas yra gana brangus, todėl jis ne visada naudojamas..

Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Nežinomos etiologijos nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo gydymas yra simptominis ir apima lovos poilsį, raminamųjų, skausmą malšinančių vaistų ir uždegimą malšinančių vaistų paskyrimą. Raumenų relaksantų, kurie mažina raumenų įtampą ir taip palengvina skausmą, paskyrimas taip pat yra efektyvus..

Jei atlikus diagnostines procedūras nustatoma konkreti diagnozė, gydytojas paskiria tinkamą konservatyvų gydymą ir kai kuriais atvejais nusprendžia dėl chirurginio gydymo tikslingumo. Ne visada veiksminga sustabdyti ligos simptomus, nes pati liga neišnyksta. Tai reiškia, kad gydymas turi būti atliekamas taip, kad būtų siekiama pašalinti pagrindinę skausmo priežastį.

Pacientams parodomas osteopatinis gydymas, įskaitant fiziologinius savireguliacijos procesų organizme mechanizmus.

Svarbiausia ne savarankiškai gydytis, o kreiptis į kvalifikuotą specialistą, kuris atliks teisingą diagnozę ir parengs tinkamą gydymo taktiką..

Nugara žemiau apatinės nugaros dalies skauda

Kartais žmogus susiduria su nemaloniu, skaudančiu nugaros skausmu, esančiu tiesiai po apatine nugaros dalimi. Nemalonūs jutimai, menkesni judesiai. Skausmas atsiranda dėl kelių veiksnių. Simptomai, atsiradimo priežastys yra skirtingos, gydymo metodą galite sužinoti tik iš gydytojo. Moterys linkusios tuoj pat vykti į ligoninę. Vyrai ištveria iki paskutinės. Tuo tarpu nugaros skausmas, esantis žemiau apatinės nugaros dalies, gali pereiti prie kojų, o tai apsunkins paciento judėjimą be lazda ar pašalinės pagalbos. Negalima elgtis su problema aplaidžiai. Nesvarbu, kur skauda nugara, apačioje kairėje ar dešinėje, ar kryžkaulyje, bet kuriuo atveju būtina apsilankyti pas gydytoją.

Skausmo priežastys

Stuburas sulaiko visą žmogaus skeletą, nuolatinis fizinis krūvis be kompetentingo trenerio priežiūros ar jo nebuvimas lemia stuburo išlinkimą, traumas. Skeleto ir raumenų sistema patiria nuolatines apkrovas bėgdama, keldama sunkius daiktus.

  • Dažna apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra osteochondrozė, pasireiškianti vyresniems nei 30 metų žmonėms. Liga pasireiškia dėl netinkamos laikysenos, nuolatinio sėdėjimo prie kompiuterio nepatogioje kėdėje. Tai atsiranda dėl slankstelių diskų, laikančių skeletą, distrofijos. Patiems slanksteliams taip pat daromas poveikis pažengusioje ligos stadijoje..
  • Ūmus, aštrus, skaudantis skausmas, kuris plinta apatinėje nugaros dalyje, atsiranda tempiant nugaros raumenis. Tokiu atveju skausmas jaučiamas dubens srityje, nuo apatinės nugaros dalies, atiduodant atgal į kirkšnį, į kojas.
  • Slankstelių diskų poslinkis, pavojingas sužalojimas, kurio išvaizdą reikia skubiai kreiptis į specialistą. Dėl stipraus skausmo iki bet kokių judesių nutraukimo.
  • Su stuburo lūžiu, skausmas atsiranda apatinėje juosmens srityje. Po operacijos skausmingi pojūčiai kliudo judesiams, suteikiami kirkšnyje, kojose.
  • Skausmas nugaros dešinėje dažnai rodo inkstų, būtent dešinės, ligas. Galbūt jūs turite nefroptozę, paprastai tariant - inksto prolapsą, kuris atsiranda staiga padidėjus ar praradus svorį, padarius didelę fizinę krūvį. Gydomi specialiais namų darbais arba prižiūrint patyrusiam treneriui.
  • Akaus skausmas apatinėje nugaros dalyje gali būti paaiškintas nėštumu. Ar pastebėjote kitų ženklų? Padarykite tekstą arba paimkite hCG kraujo tyrimą, galbūt organizmas perspėja apie būsimą toksikozę. Taip pat nėštumo metu skausmas kryžkaulyje jaudina.
  • Dėl per didelio svorio dažnai pažeidžiama laikysena, dėl ko atsiranda stuburo ligos.

Skausmo tipai

Nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje gali būti ūmus ir lėtinis. Lėtinis skausmas keletą metų nuolat primena apie save. Jei skausmas nepraeina po kelių mėnesių, tada liga tampa lėtinė, ją pasveikti bus ypač sunku, todėl gydykite simptomus abejingai. Užkirskite kelią lėtinėms ligoms nuolat lankydamiesi pas gydytojus, ypač kai vargina jūsų nugara.

Ūmus nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje pasirodo ir praeina greičiau nei lėtinis. Jį lydi skausmai, susiuvimo, spaudimo pojūčiai, atsižvelgiant į pažeidimą, skausmo pobūdis yra skirtingas. Stipriai ištempus nugaros raumenis, žmogaus judesiai yra apriboti dėl spazmų, kurie išsiskiria stuburo apačioje. Skausmingi pojūčiai susikaupia vienoje vietoje, o ne juda į kitas kūno dalis.

Su lūžiais ir kai kuriais stuburo sužalojimais, dėl skeleto susilpnėjimo skauda nugarą, esančią apatinėje nugaros dalyje. Intensyvus fizinis krūvis yra griežtai draudžiamas, kiekvieną mėnesį atliekamas gydytojo patikrinimas, privaloma atlikti rentgeną. Stuburas tiesiogine prasme laiko visą kūną ant savęs, komplikacijos gali pereiti prie jūsų kojų, todėl sunku vaikščioti.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje kai kuriais atvejais atsiranda dėl slankstelių poslinkio, šioje zonoje nėra mobilumo.

Į kairę arba į dešinę?

Skausmą nugaros kairėje apačioje, apatinėje nugaros dalyje, dažniausiai sukelia vidaus organų, inkstų, šlapimo pūslės ligos. Moterims skaudantį diskomfortą dešinėje gali sukelti ginekologinės ligos. Jei nuolat skauda, ​​nedelsdami kreipkitės į specialistą. Norint išsiaiškinti, kurie organai nėra tvarkingi, būtina atlikti ultragarsinį skenavimą..

Nemalonūs pojūčiai gali atsirasti judant, einant, nepatogioje padėtyje sėdint ar gulint. Klausykite kūno, kad suprastumėte, kokie pojūčiai jus vargina.

Skausmas dešinėje apatinės nugaros pusėje yra rimtų ligų, kurios, tinkamai negydant, išsivysto į lėtines, simptomas. Laikui bėgant nustatyta liga gali būti lengvai išgydoma, naudojant tik vaistus. Jei skauda apatinę nugaros dalį, galbūt peršalote inkstus, tiesiog peršalote, pasireiškę atitinkamais simptomais, kurių reikia norint gydyti ligą iš vidaus, nepamirškite užsidėti šiltų kojinių. Naktį galite pririšti vilnonį skara ant apatinės nugaros dalies, paskleisti šildančiu tepalu ar paprikos tinktūra. Širdies liga gali duoti dešinėje pusėje. Verta prisiminti, kad sergate lėtine širdies liga.

Kai pacientas skauda žemiau kairės apatinės dalies, priežastis gali būti inkstų liga, galbūt viena iš jų sumažėjo, vadinama nefroptoze. Skausmingi pojūčiai jaučiami, kai pacientas pakelia sunkius daiktus, eina sportuoti, greitai vaikšto. Kairė pusė gali sustingti.

Lengva supainioti ligas, kurių simptomai yra panašūs. Jei skauda apatinę nugaros dalį iš dešinės pusės, nepatartina savarankiškai gydytis liaudies metodais. Kai kuriuos simptomus galima pašalinti namuose, tačiau jų pagrindinę priežastį nustatys specialistas, diagnozuos ir paskirs teisingą gydymą, kurio pagalba skausmas nustos jus jaudinti, nebent, žinoma, liga yra lėtinė. Kai kurias ligas galima gydyti.

Diagnozė ir gydymas

Nėra standartinių teisingų metodų, kurie padėtų atsikratyti diskomforto kryžkaulyje, apatinėje nugaros dalyje, pečių ašmenyse. Jei skundžiamasi skausmais dešinėje, apačioje, kairėje, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Netoleruokite skausmo, jūsų sveikata yra jūsų rankose. Tyrimas atliekamas ilgą laiką, pirmiausia turėsite paimti kraujo ir šlapimo tyrimus, atlikti vidaus organų ultragarsą ir stuburo rentgenografiją, EKG. Moterys gali būti siunčiamos pas ginekologą; daugybė problemų gali sukelti kryžkaulio skausmą. Lūžio, stuburo diskų poslinkio atveju gali prireikti skubios operacijos.

Kineziterapijos pratimai skiriami pacientams, sergantiems osteochondroze, skolioze. Pacientams, sergantiems vidaus organų ligomis, tokios klasės gali būti draudžiamos. Atkreipkite dėmesį, kad nėra universalių vaistų nuo visiškai skirtingų ligų simptomų..

Prevencija

Pirkite ortopedinius baldus. Čiužinio pasirinkimas yra svarbus žmonėms, linkusiems į nugaros ligas. Sapnuose praleidžiame pakankamą laiko dalį, stuburas turėtų pailsėti nuo kasdienio streso, kūnas turėtų visiškai atsipalaiduoti. Tuomet sapnas bus kokybiškas, pradėsite pakankamai miegoti.

Stebėkite savo laikyseną, tiesią nugarą laikykite stovėdami ir sėdėdami. Specialioje laikyseną palaikančią korsetą galite nusipirkti specializuotoje parduotuvėje.

Nepamirškite fizinio aktyvumo. Yra niuansas: pageidautina užsiimti treniruotėmis prižiūrint treneriui, dėl netinkamo pratimų atlikimo galite susižaloti, raumenys patempti. Naudinga sporto forma pacientams, kuriems skauda nugarą, yra plaukimas. Patartina lankytis baseine 2–3 kartus per savaitę. Savaitgalį neperkraukite kūno. Treniruokite skirtingų tipų raumenis skirtingomis dienomis. Nepamirškite apie treniruočių reguliarumą, nenuoseklumas nepadės kovojant už sveiką imunitetą.

Teisingai kelkite sunkius daiktus. Jei nešiojate sunkius krepšius, svoris turėtų būti tolygiai paskirstytas iš abiejų pusių, kad kūnas nesulenktų į vieną pusę.

Aš patariu perskaityti daugiau straipsnių šia tema

Autorius: Petras Vladimirovičius Nikolajevas

Gydytojas yra manualinis terapeutas, ortopedas traumatologas, ozono terapeutas. Poveikio metodai: osteopatija, poizometrinis atsipalaidavimas, intraartikuliarinės injekcijos, minkšta rankinė technika, giliųjų audinių masažas, analgetikas, kranioterapija, akupunktūra, intraartikuliarinis vaisto skyrimas.

Po menstruacijų skauda apatinę nugaros ir pilvo dalį

Kodėl skauda apatinę nugaros dalį

Apatinės nugaros dalies skausmas pirmąjį nėštumo trimestrą

Moterų ir vyrų apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Apatinės nugaros dalies skausmas yra simptomas, kuris yra daugelio ligų rodiklis. Priežastis yra tiek raumenų ir kaulų sistemos patologija, tiek kitos ligos, turinčios įtakos įvairioms mūsų kūno sistemoms.

Skiriamasis skausmingų apatinės juosmens srities pojūčių bruožas yra dažnai sutinkamas skausmo pasireiškimų stiprumo ir juos sukėlusio patologinio proceso sunkumo disbalansas. Kitaip tariant, jei žmogui labai skauda nugaros skausmus po apatine nugaros dalimi, tai daugeliu atvejų tai nėra rimtos ligos požymis. Ir atvirkščiai, jei skausmas yra lengvas ar vidutinio sunkumo, tada po tokiomis subtiliomis apraiškomis gali būti paslėptas pavojingas patologinis procesas..

Norėdami gauti holistinį vaizdą apie skausmo atsiradimo pobūdį, pažvelkime į pagrindinius veiksnius, lemiančius jų atsiradimą.

Kodėl skauda apatinę apatinę nugaros dalį?

Mes siūlome jums trumpą pagrindinių patologijų, sukeliančių apatinių stuburo dalių skausmą, sąrašą.

Susiraukė sėdmenis nervas

Patologijai būdingas palaipsniui didėjantis skausmo sindromas, kuris paskutinėse stadijose tampa tiesiog nepakeliamas. Aštrus skausmas pasireiškia apatinėje juosmens dalyje, taip pat lemia, kad žmogui skauda kojas nuo klubo iki pėdos. Dažna šio patologinio proceso priežastis yra tarpslankstelinė išvarža.

Lumbosacralinis radikulitas

Jis vystosi atsižvelgiant į nervų sistemoje vykstančius patologinius procesus ir yra nugaros smegenų šaknų suspaudimo rezultatas. Kartu su stuburo audinių kaulų struktūros pažeidimu liga veikia kaip polietiologinė patologija. Dažni jo vystymosi kaltininkai yra artritas, hipotermija, paveldimas polinkis, įvairūs stuburo sužalojimai ir navikai..

Ankilozinis spondilitas

Uždegiminis procesas, paveikiantis tarpslankstelinį audinį. Tai yra dažnesnis vyrų apatinės nugaros skausmo atsiradimo veiksnys. Liga prasideda lumbosakraliu ir ilgainiui plinta per visą jos struktūrą, visiškai paveikdama visą stuburą.

Patologinio proceso rezultatas yra laipsniškas kremzlės pakeitimas kauliniu audiniu. Toks slankstelių „susiliejimas“ smarkiai riboja viso stuburo judumą.

Nesant tinkamo gydymo, liga pereina į galutinę fazę, kurioje visiška stuburo imobilizacija. Ligos etiologija nėra visiškai suprantama. Viena iš galimų priežasčių laikoma genetiniu veiksniu..

Stuburo išvarža

Išvarža vadinama patologija, kai tarpslankstelinių diskų dalys išsikiša už stuburo. Dažniau ligos židinys yra juosmens srityje, nes ši stuburo dalis įgauna padidėjusias apkrovas. Pagrindinis simptomas yra nugaros skausmas regione po apatine nugaros dalimi, kartu su juo skauda ir gleivinės raumenis. Pagrindinės išvaržos priežastys:

  • traumos
  • įgimtos ir įgytos stuburo anomalijos;
  • antsvoris;
  • sunkios darbo sąlygos.

Laiku diagnozavus, korekcinė terapija įmanoma be operacijos.

Inkstų diegliai

Pagrindiniai ūminio skausmo provokuojantys veiksniai juosmens srityje su inkstų diegliais yra šlapimo kanalų užsikimšimas ir sutrikusi kraujotaka inkstuose. Tai atsitinka dėl urolitiazės, piktybinių navikų, taip pat dėl ​​įvairių etiologijų inkstų audinių uždegimo. Skausmas su tokiomis patologijomis yra mėšlungis ir gali būti skiriamas į kirkšnies sritį, sustiprėja šlapinantis.

Kitos priežastys

Be visų aukščiau išvardytų ligų, atsirandančios nugaros skausmai po apatine nugaros dalimi, priežastys yra:

  • ūmus apendicito priepuolis;
  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • dubens sistemų patologija;
  • prostatitas;
  • šlapimo pūslės ligos;
  • įvairios kilmės ir lokalizacijos navikai;
  • virškinimo trakto ligos.

Diagnozės patikslinimas atsiradus skausmingiems pojūčiams reikalauja šiuolaikinių diagnostinių tyrimų. Savarankiškas gydymas šioje situacijoje yra nepriimtinas.

Kodėl skauda moterims po nugaros apačia

Per didelis nuovargis, padidėjusios apkrovos, sunkių krovinių kėlimas ir nešimas, hipotermija, per didelis profesionalių sportininkų rengimas yra visos įprastos nugaros skausmo priežastys moterims po apatine nugaros dalimi. Dažnai skausmas atsiranda menstruacijų metu, taip pat paskutiniais nėštumo mėnesiais, kurį sukelia vaisiaus augimas.

Rimtesnis yra skausmas, susijęs su ginekologinėmis problemomis. Jie apima:

  • Endometritas - gimdos endometriumo paviršinio sluoksnio uždegimas. Jis išsivysto dėl kylančios infekcijos, kuri gimsta per gimdymą, abortą, sekso metu menstruacijų metu ir tiriant makštį..
  • Kiaušialąstės atsiskyrimo rizika nėštumo metu - situacija atsiranda pirmaisiais mėnesiais po pastojimo ir lydi traukiantis skausmas kartu su rudomis išskyromis iš makšties..
  • Kiaušidžių plyšimas, cistos, negimdinis nėštumas yra pavojingos gyvybei būklės, dėl kurių reikia nedelsiant hospitalizuoti. Esant bet kuriai patologijai, atsiranda stiprus apatinės pilvo dalies skausmas dešinėje arba kairėje.

Diagnostika

Diagnostikos priemonės turi integruotą požiūrį ir gali apimti:

  • Variklio silpnumo tyrimas.
  • Tikrinimo patikra.
  • Nervų galūnių refleksų tyrimas.
  • Šoninių projekcijų rentgeno tyrimas.
  • Osteoscintigrafija.
  • MRT.
  • Elektromiografija.
  • Radioizotopų skenavimas.
  • Ultragarso procedūra.
  • Vizualus paciento tyrimas.

Daugeliu atvejų skausmas yra nervų sistemos patologijų buvimo organizme signalas. Todėl, jei šioje srityje jaučiate nemalonius pojūčius, geriausia išeitis bus konsultacija su neurologu. Remdamasis pirminio regos apžiūros rezultatais, jis priims sprendimą įtraukti kitus specialistus į diagnostikos procesą.

Skausmo malšinimas

Universalios priemonės, galinčios padėti nugaros skausmams po apatine nugaros dalimi, neegzistuoja. Viskas priklauso nuo konkrečios situacijos, individualių organizmo ypatybių ir ligos, sukėlusios šiuos nemalonius simptomus, pobūdžio. Todėl terapija apima visą eilę priemonių, kurios gali būti taikomos tik patvirtinus gydančiam gydytojui.

Priešingu atveju tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Pavyzdžiui, gydomieji pratimai ar neautomatinė terapija bus labai naudinga sergant osteochondroze, tačiau visiškai draudžiama esant piktybinėms navikams. Be to, yra situacijų, kurioms reikia skubios chirurgijos. O tai reiškia, kad principas „padėk sau“ čia netaikomas..

Remiantis tuo, kas išdėstyta aukščiau, galima padaryti paprastą išvadą: jei skauda apatinę nugaros dalį, tada nereikia patiems bandyti atsikratyti skausmo sindromo. Iš tiesų, norint tai padaryti, reikia žinoti tikslią nemalonių pojūčių atsiradimo priežastį, ją įdiegti gali tik kvalifikuoti specialistai. Linkiu geros sveikatos ir rūpintis savimi!

Nugaros apatinės nugaros dalies skausmo priežastys ir gydymas

Nepriklausomai nuo amžiaus ir veiklos tipo, žmogus gali patirti nugaros skausmus apatinėje nugaros dalyje. Tačiau dažniausiai tokia problema atsiranda vyresniems nei 30–35 metų žmonėms. Skausmo pasireiškimo intensyvumas svyruoja nuo lengvo diskomforto iki aštraus durklo skausmo, kurio neįmanoma sustabdyti be medicinos personalo intervencijos. Apatinės nugaros dalies skausmas vystosi dėl įvairių priežasčių. Kartais skausmas yra rodiklis, kad organizme atsiranda neigiamų pokyčių ar išsivysto kokios nors patologijos.

Nugaros skausmo priežastys žemiau apatinės nugaros dalies

Dažniausi nemalonių pojūčių nugarą sukeliantys veiksniai yra skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai. Skausmą apatinėje stuburo dalyje gali sukelti šie raumenų ir kaulų sistemos procesai:

  • Lūžiai ir įtrūkimai;
  • Slankstelių išnirimai;
  • Kaulų tuberkuliozė ar osteomielitas;
  • Osteomalacija (kaulinio audinio minkštinimas);
  • Osteochondrozė;
  • Navikai
  • Tarpslankstelinių diskų poslinkis;
  • Tarpslankstelinė išvarža;
  • Epidurinis abscesas (stuburo kanalo ertmė užpildyta pūliais).

Apatinės nugaros dalies skausmas dažnai yra radikulinio sindromo požymis. Patologijos esmė yra ta, kad dėl ilgos statinės raumenų padėties ar slankstelio susimaišymo atsiranda edema ir dėl to stuburo nervų šaknelių suspaudimas.

Skausmas apatinėje ar apatinėje nugaros dalyje gali reikšti raumenų sistemos pažeidimą. Paprastai raumenų įtempimas ar uždegimas lemia jo atsiradimą. Niežai dažniausiai būna pradedantiesiems sportininkams ir žmonėms, atliekantiems sunkų fizinį darbą. O uždegimas dažnai tampa hipotermijos pasekme.

Nugaros ir apatinės nugaros dalies ligų diagnozė

Rentgeno stuburo apžiūros priežastis gali būti menkiausias nepatogus jausmas. Prioritetinis metodas yra ne klasikinis RG vaizdas, o kompiuterinis ar magnetinio rezonanso tomografija. Šiuolaikiniai diagnostikos metodai leidžia ne tik aptikti patologijos židinį, bet ir tiksliai ją lokalizuoti.

Pacientai, kuriems skauda nugarą apatinėje nugaros dalyje, kartu su stuburo aparatine apžiūra, turi paaukoti kraujo ir šlapimo, kad būtų galima atlikti bendrą ir biocheminę analizę. Padidėjęs baltųjų kraujo ląstelių kiekis kraujyje rodo uždegiminio proceso buvimą organizme. Baltymai ar raudonieji kraujo kūneliai šlapime rodo urologinę ligą. Tuo pat metu akcentuojant skausmo priežasčių perkėlimą, stuburo patologija pereinama prie urogenetinės lokalizacijos procesų..

Lėtinis skausmas apatinėje stuburo dalyje dažnai yra pavojingų procesų organizme pasireiškimas. Todėl kreipiantis į specialistą, turintį skausmą kryžkaulyje, pacientai atidžiai tikrinami ne tik dėl stuburo ligų, bet ir dėl terapinės patologijos.

Paciento skundai, kaip tiksliai skauda apatinę nugaros dalį, taip pat turi diagnostinę reikšmę. Taigi, skausmas raumenų įtampos metu paprastai turi aiškią lokalizaciją. Pacientas skundžiasi nugaros skausmais kairėje arba dešinėje. Pažeidus galvos sėdimojo nervo šaknis, kryžkaulio skausmas yra labai ryškus ir sukelia koją. Skausmas nugaroje kairėje žemiau apatinės nugaros dalies, kurio priežastys gali būti skirtingos, dažniausiai yra tunelio sindromo pasireiškimas - kanalo susiaurėjimas, per kurį praeina nervas..

Moterims intensyvus apatinės nugaros dalies skausmas dažnai yra pirminis kiaušintakių plyšimo ar cistinių kojų sukimo simptomas. Dešinėje, apatinėje nugaros dalyje, gali sirgti inkstas, šlapimtakiai (su urolitiaze) ir šlapimo pūslė. Nuolatinis skausmas kryžkaulyje gali būti lėtinių ligų (navikų, cistito, pielonefrito, glomerulonefrito, osteochondrozės) požymis. Vyrams dažna apatinės dešinės apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra prostatos adenoma.

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Skausmas nugaros apačioje, apatinėje nugaros dalyje, gydomas pagal pagrindinės patologijos gydymo algoritmą. Taigi onkologiniams procesams reikalinga chemoterapija ir chirurginė intervencija; dubens organų uždegimas gydomas antibakteriniais preparatais; neuždegiminės inkstų ligos reikalauja vartoti imunosupresantus, hormonus ir antihistamininius vaistus. Taip pat yra tam tikrų kryžkaulio ir apatinės nugaros dalies skausmų, kuriuos sukelia tunelio sindromas, trauma, raumenų uždegimas ar tarpslankstelinės išvaržos, gydymo algoritmų..

Vaistas

Norint gydyti nugaros skausmus dešinėje ar kairėje, kuriuos sukelia raumenų patempimas, būtina naudoti atšilimo ir analgetinius tepalus. Geriau įtrinkite paveiktą vietą kelis kartus per dieną. Vaistą pasirenka gydytojas individualiai, atsižvelgiant į daugelį patologijos vystymosi veiksnių.

Skausmas, kurį sukelia užspaustas nervas, reikalauja novokaino blokados. Metodo esmė yra blokuoti paveikto nervo laidumą. Tai leidžia sustabdyti nemalonius pojūčius kryžkaulyje. Kartu su blokada pacientui skiriamas masažas, vitaminų terapija ir vaistai, gerinantys kraujo mikrocirkuliaciją patologijos zonoje.

Pacientams, besiskundžiantiems apatinės nugaros dalies skausmais, yra paskirta kineziterapija, elektroforezė su skausmą malšinančiais vaistais ir vaistais nuo uždegimo, taip pat fizioterapijos pratimai. Jei norite pašalinti apkrovą iš stuburo dalies, kai skauda apatinę nugaros dalį, leidžia specialūs ortopediniai korsetai.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Skausmas dešinėje nugaros pusėje, taip pat kitose jo dalyse, gali būti gydomas tradicinės medicinos metodais. Taigi, vienas populiariausių būdų yra pašildomas garstyčių kompresas. Rekomenduojama jį laikyti apie 5-10 minučių, nes ilgai veikiant garstyčioms ant odos, bus nudegimų. Be to, nugara yra apdorota varnalėšų, jonažolės ir arklio kaštonų nuovirais. Taip pat galite pašildyti nugarą naudodami česnako-citrinos kompresą.

Prieš pradėdami gydymą liaudies vaistais, turėtumėte atlikti patikrinimą ir pasitarti su gydytoju. Tradicinė medicina turi kontraindikacijų. Be to, vaistažolių preparatai neveiksmingi daugeliui ligų, kurias lydi skausmas dešinėje arba kairėje apatinėje nugaros dalyje..

Tradicinės medicinos pagalba sustabdomas radikulito sukeltas skausmas kairėje nugaros pusėje. Norėdami tai padaryti, naudokite trinamas iš ridikėlių sulčių, salierų šaknų mišinio, tepalo iš apynių spurgų ir pan..

Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmų prevencija

Užkirsti kelią ligai yra daug lengviau, nei ją gydyti. Net paprastos prevencinės priemonės gali išlaikyti nugaros sveikatą daugelį metų. Nugaros skausmo prevencija apima šias taisykles:

  • Teisinga laikysena (turite vaikščioti ir sėdėti tiesiai);
  • Teisingas ir tikslus svorių pakėlimas (būtina kelti daiktus tiesia nugara);
  • Lovos ortopedinio čiužinio ir pagalvių pasirinkimas (esant lėtiniams nugaros skausmams, lova turi būti standi, profilaktikai - pusiau standi);
  • Pratimas (norint išlaikyti sveiką stuburą, turite kasdien atlikti minimalią mankštos programą).

Deja, šiandien mažai žmonių skiria pakankamai dėmesio savo kūno būklei. Tai paaiškina, kodėl tiek daug pacientų kreipiasi į gydytoją su nugaros skausmais..

Kodėl moterims skauda apatinę nugaros dalį ir ką daryti?

Moterų skausmas apatinėje nugaros dalyje gali būti įvairių priežasčių. Dažniausiai tai yra stuburo ligos - išialgija, tarpslankstelinio disko prolapsas. Taip atsitinka, kad skausmą apatinėje nugaros dalyje sukelia šlapimo takų, reprodukcinės sistemos ir virškinimo trakto ligos. Atsižvelgiant į simptomus, pasirenkamas gydymo metodas, kurio tikslas ne tik palengvinti skausmą po apatine nugaros dalimi, bet ir pašalinti jį sukėlusią priežastį..

Osteoartikulinės sistemos ligos yra dažniausios apatinės nugaros dalies skausmo priežastys. Nugaros skausmas, atsirandantis dėl stuburo, gali būti ūmus ar lėtinis. Jie yra degeneracinių pokyčių, uždegiminių procesų ir traumų rezultatas..

Degeneracines stuburo ligas dažnai lydi skausmas, spinduliuojantis kojų ir gleivinės sritį. Šios ligos riboja kasdienį darbą ir judėjimą..

Juosmens skausmas dažnai sukelia:

  • blauzdikaulis (kai jaučiamas skausmas šlaunies gale),
  • išialgija (kai skausmas pastebimas iš stuburo juosmeninės dalies per visą sėdimojo nervo eigą, t.y., šlaunies ir blauzdos nugarą ir kartais pasiekia kulną ir net didįjį kojos pirštą)..

Kitos apatinės nugaros skausmo priežastys:

  • raumenų tempimas;
  • sąnarių pažeidimas;
  • sąnario degeneracija;
  • stuburo kanalo degeneracija;
  • stuburo stenozė;
  • tarpslankstelinio disko degeneracija;
  • spondilolistezė (slankstelių poslinkis).

Be degeneracinių pokyčių, apatinės stuburo dalies skausmo priežastys yra:

  • apsigimimai;
  • reumatinės ligos;
  • stuburo navikai;
  • kaulų tuberkuliozė;
  • stuburo ir dubens traumos.

Vaikščiojimas aukštakulniais taip pat yra stuburo skausmo priežastis. Moterys po kelių valandų, praleistų prie stileto, turėtų atlikti mankštą. Būtina sulenkti kelius ir pakaitomis paliesti grindis keliais. Reikia pakeisti kulną į žemesnį.

Šlapimo sistemos ligos, sukeliančios apatinės nugaros dalies skausmą, yra uždegiminės inkstų ligos ir urolitiazė. Inkstų uždegiminės ligos apima glomerulonefritą. Pagrindinis glomerulonefrito simptomas yra nefrozinis sindromas.

Tai įeina:

  • proteinurija didesnė kaip 3,5 g / dieną;
  • hiperlipidemija;
  • lipidurija;
  • hipoalbuminemija (sumažėjęs albuminas);
  • patinimas.

Glomerulonefritas skirstomas į lėtinį, ūminį ir smarkiai progresuojantį. Vienintelis tikras būdas diagnozuoti glomerulonefrito sukeliamus nugaros skausmus yra inksto biopsija, šlapimo ir kraujo tyrimas..

Kitas patologijos, galinčios sukelti skausmą juosmens srityje, pavyzdys yra nefrolitiazė. Ši būklė rodo akmenų buvimą šlapimo takuose. Dažniau inkstų akmenis sudaro kalcio druskos. Tipiškas simptomas yra inkstų diegliai, ty juosmens srities skausmas, spinduliuojamas gaktos adhezijos ir (arba) išorinių lytinių organų srityje..

Stiprus skausmas, atsirandantis nugaros srityje su inkstų akmenimis, pašalinamas naudojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Asmuo, kenčiantis nuo urolitiazės, turėtų gerti daug skysčių ir riboti maisto produktų, kuriuose yra druskos. Kartais vienintelis veiksmingas gydymas yra invazinis. Invazinis akmens gydymas apima ekstrakorporinę litotripsiją (arba ureterotropinę), poodinę nefrolitotripsiją ar chirurginį akmens pašalinimą..

Skausmas apatinėje nugaros dalyje gali atsirasti dėl persileidimo, skausmingo nereguliaraus ciklo, gimdos ligų ir net endometriozės..

Persileidimas yra dažniausia nėštumo komplikacija. Persileidimo priežastys yra genetiniai, hormoniniai, anatominiai veiksniai..

  • tepimas ar kraujavimas iš lytinių takų;
  • skausmas apatinėje pilvo dalyje ir apatinėje nugaros dalyje.

Kita sąlyga - menstruacijų pažeidimai. Skausmingos menstruacijos, susijusios su pilvo ir (arba) apatinės nugaros dalies skausmais, viduriavimu, pykinimu ir vėmimu.

Endometriozė yra liga, kurios metu gimdos sienelių (endometriumo) vidinio sluoksnio ląstelės auga už jo ribų. Tai pasireiškia 15% moterų. Šie ligos simptomai lydi:

  • dubens skausmas apatinėje nugaros dalyje;
  • dismenorėja;
  • skausmas, susijęs su seksualiniu aktyvumu (dispareunija).

Skausmas apatinėje stuburo dalyje gali atsirasti dėl virškinimo trakto patologijų. Esant sunkiam pankreatitui, atsiranda Grey Turner simptomas, tai yra, poodinės dėmės juosmens srityje nugaroje, nurodant aplinkinio riebalinio audinio nekrozę. Tai dažnai lydi skausmas kairiajame epigastriniame regione kartu su radiacija nugaros juosmens srityje.

Kitos virškinimo problemos apima:

  • skrandžio ir žarnyno pepsinė opa;
  • žarnyno uždegiminiai procesai, tarp kurių yra Lesnevskio-Krono liga ir opinis kolitas;
  • tulžies pūslės uždegimas;
  • vidurių užkietėjimas ir kitos storosios žarnos obstrukcijos priežastys;
  • pilvo aortos aneurizma.

Jei skauda juosmens sritis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs diagnostinius tyrimus, tokius kaip stuburo rentgenas, magnetinio rezonanso tomografija ar kompiuterinė tomografija. Vizualiniai tyrimai leis diagnozuoti ir nustatyti, koks gydymas reikalingas pacientui.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje kairėje arba dešinėje, atsirandantis pasvirus į priekį, rodo kryžkaulio-klubo sąnario užsikimšimą dubens dubenyje ar išvaržoje, tai yra disko prolapsą (stuburo išvaržą). Tarpslankstelinio disko išvaržoms reikalinga operacija, o kryžkaulio-klubo sąnario blokavimui reikalinga kineziterapija.

Skausmas apatiniame stuburo segmente, atsirandantis dėl streso, traumos, stuburo degeneracijos, taikomas:

  1. 1. Reabilitacijos procedūros (pratimai, gydymas šalčiu / karščiu, ultragarsas, elektrinė stimuliacija, masažas).
  2. 2. Analgetikai. Pirma, paracetamolis ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diklofenakas, Naproksenas), o jei jie nepadeda, gydytojas gali skirti opioidinius analgetikus - Tramadolį, Kodeiną. Vaistus reikia vartoti griežtai prižiūrint gydytojui..

Kartais gydytojas gali nuspręsti švirkšti gliukokortikoidus į stuburo kanalą. Jie sukelia uždegimo sumažėjimą aplink nervus, todėl skausmas pašalinamas / sumažėja. Analgezinis poveikis nėra ilgalaikis ir išnyksta po kelių mėnesių..

Bendrosios nugaros skausmo gydymo namuose rekomendacijos:

  1. 1. Tinkamas fizinio aktyvumo pritaikymas atsižvelgiant į paciento sveikatos būklę ir fizinį pasirengimą.
  2. 2. Lovos poilsis iki kelių dienų. Ilgas poilsis gali padaryti daugiau žalos nei padėti..
  3. 3. Šalti / šilti kompresai (ledo gabaliukai, suvynioti į rankšluostį arba šildantys pleistrai) tepami ant skaudamos vietos 15-20 minučių kelis kartus per dieną. Šalti kompresai gali būti pakeisti šiltais. Būtina sutelkti dėmesį į tai, kas kiekvienu atveju yra efektyvesni.
  4. 4. Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas skausmui mažinti. Geriau naudoti tepalus (turinčius diklofenako), nes jie sukelia mažiau šalutinių poveikių, palyginti su tabletėmis..

Skausmo pojūčiai, atsirandantys dėl raumenų įtampos ar sąnarių sustingimo, traumos gali būti įveikti kasdien atliekant tempimo pratimus ir stiprinant nugarą:

  1. 1. Atsigulkite ant nugaros.
  2. 2. Kairę koją sulenkite keliu ir traukite prie kūno.
  3. 3. Lėtai pasukite klubus į dešinę pusę iki galo, nepakeldami pečių nuo grindų.
  4. 4. Grįžkite į pradinę padėtį.
  5. 5. Pakartokite pakartotinai abiem kojomis..

Pratimai, kurių reikėtų vengti dėl apatinės nugaros dalies skausmo, yra pakreipimas, kojų kėlimas gulint, pritūpimai (tačiau pritūpimai prie sienos yra leidžiami).

Žmonės, kenčiantys nuo lėtinio nugaros skausmo, turėtų įstoti į baseiną ir išmokti plaukti ant nugaros. Pratimai sporto salėje yra veiksmingi, jei tik juos pasirenka specialistas ir jie atliekami prižiūrint instruktoriui.

Nugara gali skaudėti nėštumo metu, ypač trečiąjį trimestrą. Vaikas sprogo dubens srityje ir prispaudžiamas prie stuburo. Šilta vonia gali palengvinti nėščios moters nugaros skausmus. Geriausia tai padaryti, kai namuose yra kitas žmogus, nes pagalbos reikės įeinant ar išeinant iš vonios. Kitas apatinės nugaros dalies skausmo gydymo būdas yra masažas..

Skausmas apatinėje nugaros dalyje ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu atsiranda dėl gimdos išsitempimo. Ūmus skausmas, primenantis pojūčius menstruacijų metu, gali reikšti nėštumo grėsmę. Tokiais atvejais būtina pasitarti su ginekologu..

Reikia nepamiršti, kad apatinės nugaros dalies skausmas gali būti nepakankamai įvertintas. Jei neįmanoma rasti priežasties ar būdo atsikratyti šios ligos, turite kreiptis į specialistą. Geriau nenaudoti nepatikrintų metodų. Tai gali tik pabloginti situaciją..