Nugaros skausmas: psichosomatika

  • Traumos

Nugaros skausmai turi aiškias fiziologines priežastis, kurios gerai reaguoja į gydymą tradiciniais vaistais, masažą ir mankštos terapiją.

Taip atsitinka, nepaisant gydymo, palengvėjimas neateina. Tokiu atveju reikėtų įtarti fizines ligos apraiškas. Osteochondrozė, osteoartritas ir kitos raumenų ir kaulų sistemos ligos dažniausiai praeina priešpensinio amžiaus metu ir yra susijusios su degeneraciniais kaulų ir sąnarių pokyčiais.

Vidinis branduolys

„Jaunos“ ir jaunatviškos nugaros ligos rodo, kad priežastis akivaizdžiai nėra su amžiumi susiję skeleto pokyčiai. Tokiais atvejais verta įtarti, kad liga turi psichosomatines šaknis. Stuburas yra kūno skeletas. Jei žiūrėsite iš somatikos ir psichologijos, galime pasakyti, kad nugara yra kūno atrama ir vidinė dvasios šerdis..

Praradę palaikymą gyvenime, galite bijoti, kad tam tikru mastu nukentės ir mūsų fiziologinė atrama (nugara).

Kai skauda nugarą, tai reiškia, kad kūnas gimtąja kalba perspėja, kad krūvis, kurį jūs pati sau keliate, yra per didelis ir pavojingas sveikatai bei gyvenimo kokybei..

Kam skauda atgal, ir ką tai sako

Nugarą sudaro keturi skyriai. Skausmas bet kuriame iš jų turi savo priežastį:

Gimdos kaklelio skausmas

Dažniau pasitaiko žmonėms, turintiems blogą prisitaikymą prie besikeičiančių gyvenimo sąlygų, turintiems osifikuotą mąstymą. Gimdos kaklelio osteochondrozė aplenkia vis nepatenkintus ir užsispyrusius, taip pat žmones, kurie turi svajonių konfliktą su realybe.

Krūtinės skausmas

Psichologinė šios problemos kilmė gali būti per žema savivertė. Žmogus nemyli ir negerbia savęs, nesugeba atleisti sau ir amžinai leisti praeities, kad galėtų gyventi dabartine akimirka. Pacientai jaučia įkaitą situacijos, iš kurios jie nemato išeities. Dėl to jie aiškiai ar su užuominomis laiko save aukomis, dėl kurių kaltės kiti. Akivaizdi psichosomatika veide. Nugara kenčia dėl nepakankamo savo žmogaus įvertinimo.

Skausmas juosmens srityje

Skausmas apatinėje nugaros dalyje skaudina nelaimingus, kuriuos išgydo finansinio praradimo baimė. Paprastai jiems labai trūksta pinigų ir skolų. Aplinkybės visada kelia jiems klausimą, kaip pritraukti pinigų. Būklė pasunkėja, kai pacientas jaučia didesnius įsipareigojimus savo šeimos atžvilgiu. Paprasčiau tariant, nuo jo tiesiogiai priklausomų žmonių (vaikų, sutuoktinio bedarbio, pagyvenusių tėvų) gerovė priklauso nuo to, kiek jis uždirba..

Sakralinis skausmas

Kai nugara skauda sakraliniame stubure, tai reiškia, kad žmogus yra linkęs slopinti neigiamas emocijas. Kadangi jis nesuteikia neigiamų emocijų į išorę, negatyvas kaupiasi giliai viduje. Ir skausmo sindromas užklumpa, kai visas negatyvių emocijų tiekimas pagaliau palieka tamsius pasąmonės užkampius. Kančia ir nenoras bendrauti yra būdingi sergantiesiems. Jie bijo ne mažiau nei sielvarto, nes bijo vėlesnio nusivylimo, skausmo ir pasipiktinimo. Tokiems pacientams nežinoma rami harmonija su savimi ir pasauliu..

Tai yra desperatiško noro kažko ir tokio pat stipraus vidinio pasipriešinimo vidinis konfliktas. Išvarža gali leisti suprasti, kad žmogus jaučiasi pasislėpęs, nemato išeities ir tolesnių perspektyvų.

Būna situacijų, kai reikia rizikuoti viskuo ir rizikuoti, tikintis didelės pergalės. O žmogų draskosi noras pasiduoti impulsui ir nesėkmės baimė. Jis nuolatos apie tai galvoja: sėkmės atveju - gauti viską iš karto, nesėkmės atveju - prarasti paskutinę. Šios mintys išsenka, nesugebėjimas priimti kažkokio sprendimo nualina nervų sistemą.

Kaip pavyzdį galime paminėti tokią situaciją: yra stabilus, tačiau nemylimas ir nuostolingas darbas. Ir yra galimybė tai pakeisti piniginiu ir perspektyviu. Bet čia principas „papai rankose“. Geriau yra įprastas bekompromisis stabilumas nei sėkmės siekimas, dėl kurio, ko gero, jūs negalite sugauti krano ir praleisti zylę. Kyla pasirinkimo sunkumų, nesugebėjimo rasti išeitį ir aiškios psichosomatikos problema. Nugara kenčia dėl sergančio žmogaus negalėjimo pasirinkti.

Psichologinės fizinių kančių priežastys padės nustatyti psichoterapeutą. Jis privers jus suprasti, kad iš aklavietės visada yra išeitis. Tiesiog tol, kol žmogus nepastebi šio išėjimo. Gydytojo užduotis yra padėti suprasti, kad gyvenime yra daug durų, ir tik baimės ir netikėjimas neleidžia atidaryti vienos iš jų..

Ligos psichologija: Nugara (skausmas)

1. GRĮŽTI (Skausmas) - (Liz Burbo)

Nugarą sudaro daugybė raumenų, tačiau, kai kalbame apie nugaros skausmus, pirmiausia turime omenyje stuburą - ilgą lankstų kaulo stulpą, besitęsiantį nuo galvos iki dubens, kuris jį palaiko. Stuburą sudaro trisdešimt trys slanksteliai, sudarantys penkis skyrius: gimdos kaklelio, nugaros, juosmens, kryžkaulio ir coccygeal. Šis nugaros skausmo aprašymas nurodo sakralinę, juosmens ir stuburo sritis. Viskas, kas susiję su coccygeal skyriumi, aprašyta straipsnyje KOPCHIK (PROBLEMOS), su gimdos kaklelio skyriumi - straipsnyje NECK (PAIN).

Skausmas SACRED regione, mažiausias užpakalis, rodo, kad žmogus visų pirma vertina savo nepriklausomybę ir bijo prarasti judėjimo laisvę tuo metu, kai kitiems reikės jo pagalbos. Paprastai toks žmogus bijo mirties ir gyvenimo po mirties.

Skausmas, esantis tarp penktojo juosmens slankstelio ir vienuolikto stuburo slankstelio, t. Y. TARP SACRIO IR WAIST, yra susijęs su skurdo baime, materialiniu kančia. Kadangi nugara palaiko visą žmogaus kūną, bet koks skausmas jame rodo nesaugumo jausmą, paramos stoką. Apatinė nugaros dalis susijusi su turėjimu - materialinėmis gėrybėmis, pinigais, partneriu, namais, vaikais, darbu, diplomais ir kt. Šios srities skausmas rodo, kad žmogus nori kažko turėti, kad jaustųsi labiau pasitikintis savimi, tačiau nedrįsta to pripažinti nei sau, nei kitam. Dėl to jis yra priverstas viską daryti pats, viską sudėti ant nugaros.

Toks žmogus yra labai aktyvus fizinėje srityje, nes bijo skurdo ir mano, kad savijauta pirmiausia priklauso nuo materialinių turtų. Jis nemėgsta ieškoti pagalbos iš kitų. Kai jis tai daro ir gauna atsisakymą, jis tampa dar nepatogesnis, sustiprėja nugaros skausmai.

Skausmas viršutinėje nugaros dalyje, tarp dešimtojo nugaros slankstelio ir gimdos kaklelio slankstelių, tai yra, tarp juosmens ir kaklo, rodo nesaugumą, emocinį nestabilumą. Tokiam žmogui svarbiausia atlikti sferą, nes būtent veiksmas suteikia jam pasitikėjimo savimi. Jis jaučiasi mylimas. Jis, savo ruožtu, parodo savo meilę kitiems, darydamas už juos ką nors. Be to, nugaros skausmas gali reikšti, kad žmogus nori rasti priežastį neatlikti tam tikro darbo, nes bijo, kad žmonės nustos jam padėti, jei pamatys, kad jam sekasi labai gerai.

Taigi, jis per daug tikisi iš kitų, o kai jo lūkesčiai neišsipildo, jis jaučia, kad viskas guli ant nugaros. Jam sunku išsakyti savo norus ir poreikius, bet kai jis pagaliau tai padaro ir atsisako, jis pasunkėja, sustiprėja nugaros skausmai. Nugaros skausmas taip pat gali atsirasti, kai žmogus galvoja, kad kažkas daro už jo nugaros..

Jei jaučiate skausmą ŽEMĖS KREPŠELyje, sakraliniame regione, jums atrodo, kad prarasite laisvę, jei kam nors padėsite; bet tu gali klysti. Pirmiausia pabandykite objektyviai įvertinti savo galimybes; paaiškinkite juos asmeniui, kuris prašo jūsų pagalbos, ir elkitės sąmoningai. Nepamiršk: ką pasėsi, tą ir gausi. Jei atsisakysite padėti visiems, jie taip pat nepadės jums sunkiu metu. Galbūt jūs kažkada nusprendėte padėti kažkam, bet vėliau paaiškėjo, kad buvote tiesiog įpratęs, o dabar nenorite su niekuo susitikti, nes bijote vėl būti kvaili. Bet jei nieko neduodi, nieko negausi. Jei jūsų baimė susijusi su išgyvenimu, supraskite: tik dalis jūsų mano, kad jums nepavyks išgyventi vienam. Tiesą sakant, jūs turite viską, ko reikia išgyvenimui.

Kalbant apie skausmą tarp apatinės nugaros ir juosmens, tuomet jūs turite suvokti, kad turite teisę turėti, turėti materialių gėrybių ir visa kita, kas suteikia pasitikėjimo savimi. Jei tuo įsitikinsi, tavo gyvenimas bus daug malonesnis. Net jei giliai manote, kad nėra verta taip mylėti medžiagą, pirmiausia suteikite sau teisę ją turėti. Laikui bėgant jūsų pasitikėjimas savimi sustiprės ir nebebus grindžiamas tik turėjimu.

Jums atrodo, kad jums niekas nerūpi, tačiau iš tikrųjų jūs tiesiog nedemonstruojate savo poreikių ir norų, todėl žmonės apie juos nežino. Būkite šiek tiek aktyvesni, nebijokite. Tuo pat metu pabandykite suprasti, kad net ir išsakydami savo norus ir suformuluodami savo poreikius mažai tikėtina, kad visi iš karto skubės jums padėti. Kai kuriems žmonėms daug mažiau reikia turėti, todėl jie gali nesuprasti jūsų poreikių. Jei suteiksite sau teisę turėti šiuos poreikius, jums bus lengviau juos paaiškinti kitiems..

Skausmas, esantis nugaros viršuje, tarp juosmens ir kaklo, rodo, kad klydai manydamas, kad kitų žmonių laimė priklauso tik nuo tavęs. Niekas tau nedraudžia daryti kažko malonaus ir naudingo kitiems, tačiau privalai pakeisti savo motyvaciją. Jei norite ką nors padaryti mylimo žmogaus labui, darykite tai su meile - siekdami savo malonumo, suteikite šiam asmeniui malonumą. Nemėginkite palaikyti visos žmonijos.

Be to, jūs turite suvokti, kad žmonės turi teisę mąstyti kitaip, nei jūs galvojate, ir nedaryti to, ko tikitės iš jų. Jie tikriausiai myli tave, bet jų meilė gali pasireikšti ne taip, kaip tu nori. Tokiu atveju turite išreikšti savo norus, pasakyti šiems žmonėms, ką jie turi padaryti, kad jaustumėtės mylimi ir t. Anksčiau ar vėliau jausitės pakankamai pasitikintys savimi, kad jums nebereikės..

Psichogeninių nugaros skausmų, atsirandančių dėl nervų, atsiradimo priežastys

Nugaros skausmai atsiranda dėl įvairių priežasčių. Tai ne visada yra fizinės priežastys. Kartais psichosomatika tampa atsakinga - nugaros skausmai atsiranda nervų dirvožemyje. Remiantis statistika, daugiau nei 50% stuburo problemų yra psichosomatinio pobūdžio. T. y., Psichologinės problemos buvo priežastis nugaros ligoms vystytis. Priešingu atveju, kaip paaiškinti jaunų sveikų žmonių ar vaikų apatinės nugaros dalies skausmus? Tokioms ligoms reikia specialaus požiūrio į diagnozę ir gydymą..

Trumpas proceso fiziologijos aprašymas

Psichosomatika yra medicinos šaka fiziologijos ir psichologijos sankirtoje. Ji tiria, kaip psichologinės priežastys daro įtaką kūno ligų vystymuisi. Psichosomatinė liga pripažįstama tada, kai atlikus išsamų tyrimą pacientas neparodo jokių organinių pokyčių, o simptomai atsiranda dėl tam tikrų psichologinių sąlygų:

Pirmasis asmuo, kalbėjęs apie psichikos ir fiziologijos ryšį, yra amerikiečių rašytoja Louise Hay. Jos populiariausia knyga „Galite išgydyti savo gyvenimą“ buvo išversta į 30 kalbų. Jame psichologas bando žmonėms perteikti mintį, kad būtent neigiamos emocijos lemia sveikatos sunaikinimą. Žmogus gali išgydyti save pakeisdamas savo mąstyseną..

Psichologė Leslie LeCron nustatė šias psichosomatinių ligų priežastis:

  1. Kūno kalba. Skausmas - tai psichinės būsenos, kurią žmogus išreiškia tam tikrais žodžiais, atspindys: „Tai yra mano galvos skausmas. Aš pavargau nešti šį kryžių. “ Dėl to pradeda skaudėti tam tikras organas: galva, nugara, širdis.
  2. Konfliktas. Žmogus turi vidinį konfliktą tarp dviejų savo asmenybės dalių. Dėl to skauda ta kūno dalis, kuri „prarado“ konfliktą.
  3. Neapibrėžta nauda. Dažnai individui tiesiog naudinga susirgti. Pavyzdžiui, ligos pagalba jis gali patraukti artimųjų dėmesį.
  4. Identifikavimas. Žmogus susitapatina su kitu asmeniu, sergančiu panašia liga. Dažnai tai yra intensyvaus emocinio prisirišimo rezultatas..
  5. Ankstesnė patirtis. Ligos priežastis yra neigiama situacija, patirta vaikystėje. Ši patirtis fiksuojama kūne, ir žmogus nesugeba jos įveikti.
  6. Siūlymas. Žmonės, pasiduodantys kitų įtakai, dažnai pasireiškia neegzistuojančių ligų simptomais..
  7. Savarankiškas nubaudimas. Kaltė apglėbė žmogų, o liga veikia kaip bausmė už netinkamą elgesį.

Klinikinis vaizdas

Psichosomatinės patologijos pagrįstos konversijos sutrikimu. Tai psichinė reakcija į stresą, pasipiktinimą, konfliktus, sukelianti fiziologinių sutrikimų simptomų atsiradimą.

Pacientas turi tikrus ligos požymius, o realių sveikatos sutrikimų nėra. Vyras negali suprasti: kodėl dėl nervingų išgyvenimų skauda nugarą.

Šį reiškinį tyrė prancūzų neurologas J. M. Sharko. Pirmiausia jis pritaikė terminą „virsmo isterija“. Stebėdamas pacientus, gydytojas nustatė, kad jie ne imituoja ligą, o iš tikrųjų kenčia nuo įvairių simptomų.

Konversijos sutrikimai pasireiškia šiais simptomais:

  1. Psichiniai sutrikimai. Jie išreiškiami haliucinacijomis, kliedesiais, panikos priepuoliais, elgesio pokyčiais.
  2. Variklio funkcijos sutrikimas. Pažeidžiamos visos variklio funkcijos iki visiško jų praradimo. Žmogus gali pakeisti eiseną, paralyžių, traukulius, alpimą. Panašūs išpuoliai ištinka staiga ir trunka kelias minutes. Garsus garsas ar riksmas gali priversti pacientą pasveikti. Medicina žino daugybę atvejų, kai patyręs stresą pacientas nustojo vaikščioti, nors jo nervų sistema ir stuburas buvo tobulai tvarkingi.
  3. Jautrūs sutrikimai. Jutimo suvokimas keičiasi. Paciento regėjimas, klausa pablogėja, sumažėja temperatūros reakcijos.
  4. Vegetatyviniai sutrikimai. Yra spontaniškas lygiųjų raumenų spazmas. Tai gali nutikti bet kuriame organe ir kūno dalyje. Pacientas jaučia stuburo, širdies, galvos skausmus. Simptomai būdingi daugeliui ligų, todėl sunku diagnozuoti..

Psichogeninės priežastys

Žmogaus stuburas yra kūno pagrindas. Tai taip pat siejama su vidine šerdimi, ant kurios ilsisi visas gyvenimas..

Stuburo sritis suvokiama kaip palaikymo simbolis. Jei yra nugaros skausmas, tai reiškia, kad pacientas prarado palaikymą gyvenime, neteko artimųjų ir draugų palaikymo. Jis pritraukia nepakeliamą naštą, negali pats susitvarkyti su problemomis.

Kiekvienas stuburas yra atsakingas už tam tikrą gyvenimo sritį. Gedimai šioje srityje išprovokuoja psichosomatinį skausmą.

Gimdos kaklelio

Kaklas jungia kūną ir galvą, tai yra fizinę ir emocinę gyvenimo dalį. Jei žmogaus kūnas yra harmonijoje su jo vidiniu pasauliu, problemų nekyla. Skausmas kakle yra vidinių individo konfliktų atspindys:

  • Neklauso kitų nuomonės, primygtinai reikalauja, atsisako įsiklausyti į alternatyvų požiūrį.
  • Vyras patyrė didelį pažeminimą, kuris privertė jį „nusilenkti galva“.
  • Pyktis ir agresija sukelia stiprų skausmą.
  • Jei gimdos kaklelio srityje susidaro navikas, tai rodo ilgą liūdesio ir kančios periodą.
  • Kito žmogaus meilės laukimas sukelia kaklo skausmą.

Krūtinės ląstos skyrius

Krūtinėje yra širdis, kuri simbolizuoja meilę, širdies jausmus. Skausmas krūtinės srityje atsiranda, jei:

  • Žmogus prisiima aukos vaidmenį, bando manipuliuoti kitais, primesti jiems kaltės jausmą.
  • Pacientas kituose siekia meilės savo asmeniui apraiškos.
  • Jis tikisi dėkingumo už teigiamus darbus, o kai to negauna, tiki, kad visi nuo jo nusigręžė..
  • Jis prisiima didžiulį krūvį užduočių. Negalėjimas jų įvykdyti labai apsunkina žmogų.
  • Jis gyvena praeityje, puoselėdamas pasipiktinimą ir pyktį savyje. Jis nuolatos atmintyje slenka praeities įvykiais, galvoja, kad kažkas galėtų pasikeisti.

Lumbosacral

Juosmuo atspindi asmens požiūrį į savo gyvenimą. Jei jis yra patenkintas viskuo, užtikrintai eina į savo tikslą, tada nugaros problemos jam yra nepažįstamos.

Netekimo jausmas, pinigų trūkumas, meilė, sveikata sukelia apatinės nugaros skausmus. Žmogus patiria nuolatinę baimę dėl ateities, jaučiasi nenuoseklus, nesugeba aprūpinti artimųjų laimingu gyvenimu. Ši baimė labai sveria man ant nugaros.

Taip pat juosmens radikulitas paveikia žmones, kurie nėra tikri dėl savo seksualinio patrauklumo ir mokumo. Vaikams apatinė nugaros dalis gali skaudėti, jei nėra supratimo ir emocinio ryšio su tėvais.

Coccyx skausmas

Jei žmogus jaučia skausmą uodegos kaule, jis yra kupinas pykčio ir pasipiktinimo, nors išoriškai stengiasi to neparodyti. Jis nenori pripažinti klaidų, atsisakyti praeities, priimti gyvenimą ir aplinkinius tokius, kokie jie yra. Visa tai trukdo jam rasti vidinę harmoniją ir laimę..

Taigi pagrindinės psichosomatinio stuburo skausmo priežastys yra:

  1. Sunki psichologinė trauma vaikams.
  2. Fizinės prievartos išgyvenimas.
  3. Baimė ir netikrumas dėl ateities.
  4. Noras mylėti ir būti mylimam.
  5. Panikos baimė dėl finansinių nuostolių.

Diagnostika

Diagnozuoti stuburo psichosomatines ligas yra gana sunku. Pirmiausia turite pašalinti bet kokią organinę patologiją. Gydytojai priežasčių kartais ieško kelerius metus. Remiantis statistika, 50% psichosomatinių skausmų lieka nediagnozuota. Žmonės su tuo gyvena, periodiškai palengvindami simptomus, vartodami skausmą malšinančių vaistų..

Diagnozuojant psichosomatinius sutrikimus naudojami šie metodai:

  1. Pokalbis su pacientu. Psichiatras renka anamnezę, išsiaiškina, ar artimieji paciento artimieji neturi psichinių ligų. Svarbu išsiaiškinti situaciją, kuri sukėlė trauminį poveikį. Dažnai problemos šaknys slypi ankstyvoje vaikystėje.
  2. Testai-klausimynai. Su jų pagalba jie tiria emocinę paciento sferą, atskleidžia polinkį į hipochondriją, depresiją.
  3. Projektinė technika. Tai yra brėžinių, nebaigtų sakinių, modifikuoto Luscherio testo metodai. Šie metodai naudojami diagnozuojant vaikus. Paciento darbas atspindi paciento pasąmonės išgyvenimus.

Stuburo liga pripažįstama psichogenine, jei ji atitinka šiuos kriterijus:

  • nėra organinių pokyčių požymių;
  • simptomai atsirado dėl trauminės situacijos ir paciento nesugebėjimo to išspręsti;
  • ligos eiga yra glaudžiai susijusi su traumos situacija, paciento būklė keičiasi atsižvelgiant į situacijos pasikeitimą;
  • didesnis psichoterapinio poveikio efektyvumas, palyginti su biologiniu poveikiu.

Diagnozuodami psichogeninį skausmą, gydytojai susiduria su tam tikrais sunkumais:

  1. Klinikinės psichosomatinių ligų apraiškos yra paslėptos kaip psichiniai sutrikimai, todėl pacientui dažnai nustatoma klaidinga diagnozė.
  2. Psichikos ligos simptomai yra sunkios ligos požymiai, tokie kaip Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė.
  3. Psichogeniniai simptomai derinami su organinėmis vidaus organų patologijomis. Žmogui yra organinis pažeidimas, o trauminė situacija tik išprovokuoja ligos paūmėjimą. Svarbu nepraleisti rimtos patologijos ir paskirti išsamų gydymą.

Gydymas

Gydant psichosomatines nugaros ligas, didelę reikšmę turi integruotas požiūris. Paprastai naudojamas psichoterapijos ir farmakoterapijos derinys. Kaip papildoma priemonė yra naudojamas kurortinis gydymas.

Psichoterapija

Psichoterapinė korekcija atliekama ambulatoriškai, tačiau sunkiais atvejais reikalingas stacionarinis gydymas. Psichoterapijos tikslas yra sumažinti nerimo lygį, padėti pacientui suvokti savo problemą. Nesąmoningas turi tapti sąmoningas, žmogui reikalinga pagalba norint įveikti kūno ir proto atotrūkį, pašalinti „blokus“, kurie trukdo reikšti jausmus ir emocijas.

Gydytojai naudoja individualius ir grupinius pratimus. Teigiamas poveikis pastebimas naudojant psichoanalizę, geštalto terapiją, hipnozę..

Farmakoterapija

Dėl rimtų psichosomatinių sutrikimų reikia vartoti psichotropinius vaistus. Vaisto pasirinkimas priklauso nuo klinikinės ligos nuotraukos. Nepaisant didelio vaistų kainų, maisto papildų, aromaterapijos populiarumo, daugeliu atvejų psichogeninis skausmas yra neveiksmingas, juos rekomenduojama vartoti kaip pagalbines medžiagas..

Terapijai naudojamos šios vaistų grupės:

  1. Trankvilizatoriai.
  2. Antidepresantai.
  3. Antipsichoziniai vaistai.
  4. Nootropika.

Trankvilizatoriai

Tai yra vaistai, mažinantys nerimą ir baimę. Pagrindinis vaistų poveikis: raminamieji, raumenis atpalaiduojantys, prieštraukuliniai.

Šią vaistų grupę patartina vartoti esant sunkiems psichosomatiniams sutrikimams: nerimas, fobija, baimė, nemiga, depresija..

Populiariausi vaistai: Grandaxin, Xanax, Atarax. Paskiriant trankviliantus, reikia atsižvelgti į kontraindikacijas:

  • širdies ligos;
  • arterinė hipertenzija;
  • ūminė plaučių liga;
  • anemija.

Antipsichoziniai vaistai

Ši vaistų grupė yra skirta kovoti su psichinių sutrikimų pasireiškimais, tokiais kaip: delyras, haliucinacijos, depresija. Dabar jie vartoja naujos kartos antipsichozinius vaistus, kurie turi mažiau šalutinių poveikių: Eglonil, Rispolept. Tačiau pacientai, turintys centrinės nervų sistemos problemų, gali patirti: drebulį, judesių sustingimą, sujaudinimą.

Antidepresantai

Antidepresantai yra grupė vaistų, vartojamų depresijai gydyti. Jie veikia serotonino, norepinefrino lygį, palengvina melancholiją, letargiją, apatiją, padidina asmenybės aktyvumą. Naujausios kartos vaistai turi švelnų poveikį ir gerą toleranciją: fluoksetinas, Tsipramil, Coaxil.

Norint sumažinti neigiamą poveikį virškinimo traktui, rekomenduojama tuo pat metu skirti omeprazolio, hepatoprotektorių ir probiotikų..

Nootropika

Priemonės daro įtaką aukštesnėms psichinėms funkcijoms. Jie stimuliuoja protinę veiklą, gerina atmintį ir kitas pažinimo funkcijas. Tokie vaistai kaip: Piracetamas, Cerebrolizinas, Encefalonas neturi toksinio poveikio vidaus organams, todėl yra gana saugūs.

Taigi galime atskirti pagrindinius reikalavimus psichotropiniams vaistams:

  • platus veikimo spektras;
  • galimybė naudoti įvairaus amžiaus pacientams;
  • minimalus šalutinis poveikis;
  • geras augimo hormono poveikis;
  • minimalus kontraindikacijų skaičius.

Prevencija

Daugeliu atvejų psichosomatinės ligos atsiranda nuo ankstyvos vaikystės. Dažnai tėvai nepaiso vaiko skundų dėl galvos skausmo, nuovargio ir blogo miego. Visa tai sukelia rimtų problemų suaugus..

Suaugusiame amžiuje psichosomatinio stuburo skausmo prevencija yra teisinga dienos režimo konstrukcija. Svarbus visiškas miegas, poilsis, periodiškas dekoracijų pakeitimas.

Jei žmogus išmoks atsispirti stresui, užmegzti asmeninius santykius, patirti neigiamas emocijas, o ne jų slopinti, jis niekada nesusidurs su psichosomatinių ligų problema..

Naudingas vaizdo įrašas

Galite sužinoti apie nugaros skausmo gydymą paprastais būdais žiūrėdami vaizdo įrašą.

Nugaros skausmo psichosomatika

Nugaros, kaip ir kitų organų, sveikatos būklė atspindi, kiek mes nutolę nuo psichinės pusiausvyros. Dažniausiai nugaros skausmo psichosomatika pasakoja apie vidinį konfliktą, emocijų slopinimą ir nukrypimą nuo savo prigimties. Šiandien siūlau išsamiai suprasti, ką jūsų kūnas bando perteikti per skausmą įvairiose stuburo ir nugaros dalyse.

Apatinės nugaros dalies skausmo psichosomatika

Šio tipo skausmas visada rodo, kad žmogus kažko labai bijo. Pagrindinis jausmas, kuris juos varo, yra baimė. Kadangi stuburas yra atrama kūne, jo dugnas (juosmens) kalba apie baimes, susijusias su atrama gyvenime.

Jei mes kalbame apie moterį, turbūt yra dvi priežastys, kodėl ji bijo prarasti savo pagrindą..

1. Ji bijo prisiimti atsakomybę, užsidirbti pinigų, jai atrodo, kad nepavyks arba ji nesupranta, kaip ji gali tai pasiekti.

2. Ji bijo prarasti palaikymą visam gyvenimui. Jei ji yra priklausoma ir mato palaikymą šalia esančiu vyru, tada ji gali bijoti, kad jis ją paliks, pasikeis, apleis ir ji liks viena. Šios baimės pagrindas - gilesnė baimė - prarasti saugumą.

Jei atpažįstate save šiame aprašyme, turite užduoti sau klausimą: „Ką reiškia būti saugiam man?“ Kas sutampa su šiuo poreikiu?

Pavyzdžiui, tai pinigai. Baimė prarasti pinigus, skurdas, prarasti darbą, kuris užbaigia šį poreikį, gali sukelti juosmens skausmą.

Jei jums saugumo poreikis reiškia buvimą už vyro ir jūs visiškai perkeliate atsakomybę už savo saugumą, tada baimė likti be šių santykių, baimė ginti savo interesus ir ribas gali sukelti nugaros skausmą..

Krūtinės ląstos nugaros skausmo psichosomatika

Šie skausmai rodo, kad jūs per daug įdėjote į save. Dažniausiai jūs turite įsipareigojimų, kai nešate didelę naštą. Dažnai žmogus tai daro net ne dėl savęs. Ir tam, kad kažką įrodyčiau kitiems, būtų geras, užsitarnautum meilę.

Turėjau klientę, kuri pati užaugino dukrą. Aplinkybės buvo tokios, kad jai teko dirbti kelis darbus. Vis dėlto mama buvo manipuliacinė auka, nenorėjusi dirbti, pasirūpinti savimi ir savarankiškai spręsti savo problemas. Tai buvo antrinė jos nauda, ​​todėl ji nesąmoningai pasirinko ligą siekdama išvengti atsakomybės. Natūralu, kad šios ligos buvo psichosomatinės. Ji sakė savo dukroms: „Aš negaliu dirbti, nes sergu. Iš ko aš turiu gyventi? “ Ji pareikalavo iš dukters visiškos finansinės paramos. Ir tai nebuvo susiję su minimaliais poreikiais, mama norėjo atsipalaiduoti brangiuose viešbučiuose, keliauti į užsienį ir panašiai.

Nesunku atspėti, kiek mano klientas pasiėmė sau..
Ji rūpinosi ir savo vaiku, ir mama. Tuo pačiu metu ji natūraliai pamiršo apie save.
Jos kūnas iškalbingai bando jai pasakyti ir paaiškinti, kad tai yra perkrova! Jis šaukia: „Grąžink jį atgal! Suteik jai atsakomybę už tavo gyvenimą! Geriau atsiminkite ir pasirūpinkite savimi. “

Skausmas vidurinėje krūtinės ląstos stuburo dalyje rodo, kad jūs per daug rūpinatės kitais žmonėmis ir pamiršite pasirūpinti savimi. Savo norus ir poreikius „pastumiate“ į paskutinę vietą. Jūs neturite išteklių rūpintis savimi ir parodyti meilę sau.

Skausmas kaklo stuburo srityje

Jei turite įvairių kaklo stuburo problemų, jie rodo, kad nesate lankstus savo požiūryje. Jums sunku pasukti galvą į šonus. Jūs turite konkrečią nuomonę ar požiūrį, kurio laikotės. Jie tau pataria ir sako, kad galvoji siaurai. Ir jūs visa tai atmetate, nes manote, kad galite pamatyti geriau.

Taip pat kaklo stuburo nugaros skausmų psichosomatika dažnai rodo, kad žmogus smerkia kitus. Tai reiškia, kad jis mato smaigalį kažkieno akyje, bet nemato žurnalo savame. Dėl šios priežasties atsiranda tokios ligos kaip neuralgija, osteochondrozė, artritas ir atsiranda „kaklo užsikimšimas“. Žmogui tampa skaudu judinti galvą iš vienos pusės į kitą. Taigi jūsų kūnas jums transliuoja: „Nustokite žiūrėti į kitus, žiūrėkite į save“.

Turite išanalizuoti, kuris variantas jums artimesnis, jei ši problema jus vargina.

Liga nėra priešas! Ligos dėka mūsų kūnas bando mus pasiekti. Nereikia su tuo kovoti ir elgtis kaip su priešu. Svarbu suprasti savo kūno kalbą ir pasiekti ramybės lygį. Ir tada tu būsi sveikas!

Apatinės nugaros dalies psichosomatikos priežastys

Esant tokiai situacijai, kai ilgalaikis tradicinis gydymas neleidžia susidoroti su nugaros skausmais, svarbu atsižvelgti į savo psichologinę būklę. Juk stuburas bus išgydomas tik susidūrus su dvasinėmis problemomis. Ir tai yra vienintelis būdas išvengti daugelio kitų ligų..

Stuburo paslaptis: psichosomatiniai apatinės nugaros dalies ir jausmų santykiai

Nugaros skausmai dažniausiai siejami su fiziologija. Paprastai tai pasireiškia po staigių judesių, neįprastos ar per didelės apkrovos raumens korsetui, peršalus. Dažnai nemalonūs pojūčiai signalizuoja apie stuburo problemas. Ir toli gražu ne visada skausmą galima paaiškinti patologija, susijusia su fiziniu defektu. Gana dažnai ji pabrėžia dvasinių pokyčių gyvenime poreikį.

Terapeuto greičiausia diagnozė

Skoliozė yra stuburo šoninis išlinkimas, viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių. Tai gali būti įgimta, įgyta ar potrauminė. Jei atliksite savotišką „populiarumo“ įvertinimą, tada antra pozicija užims pirmaujančią poziciją - netinkamas raumenų korseto vystymasis dėl sistemingų „vienpusių“ apkrovų. Tai yra reguliaraus svorio nešiojimas ant vieno peties ir neteisinga moksleivio ar paauglio, kuris daug laiko praleidžia prie savo stalo, laikysena..

Šis defektas reaguoja su skausmu dėl asimetrinio raumens korsetų išsivystymo. Rezultatas: viena vertus, raumenys yra įtempti, pažodžiui stumiant tarpslankstelinius diskus iš normalios padėties į nenatūralų. Tai yra sąnario poslinkiai, ašaros ir patempimai, išvaržos, išsikišimai, suspausti nervai ir kiti skausmingi nemalonumai..

Kifozė yra sagitalinės plokštumos kreivumas, užimantis „garbingą“ antrąją vietą. Manifestacija ir pagrindinė priežastis yra sustojimas. Rezultatas: susilpnėję raumenys, slanksteliai tampa pleišto formos, apkrova ant nugaros pasiskirsto netolygiai ir dėl to atsiranda minėtos patologijos. Jis taip pat gali būti įgimtas, potrauminis ar įgytas.

Osteochondrozė arba, paprasčiau tariant, tarpslankstelinių diskų atsipalaidavimas ir deformacija. Kiekvienas nepatogus judesys atsispindi skausme dėl nervų suspaudimo. Galvos svaigimas ar tirpimas taip pat dažnas, nes pernešami indai nesugeba užtikrinti geros kraujotakos..

Kitos priežastys pasireiškia daug rečiau nei minėtos trys ir dažniausiai yra genetinių defektų, traumų ar tam tikrų ligų padarinys. Tačiau skoliozė, kifozė ir osteochondrozė laikomos netinkamos fizinės raidos kultūros padariniais. Gydant juos dėmesys sutelkiamas į poreikį sustiprinti nugaros raumenis ir pasiekti simetrišką raumenų vystymąsi. Tačiau kineziterapeutai paprastai nutyli, kad stuburas gali „sustoti“ dėl dvasinių išgyvenimų naštos..

Psichosomatika

Yra posakis: praėjusių metų sunkumas. Ir tai reiškia ne bendrą krūvį ant nugaros, o sukaupto neigiamo svorį. Daugybė šios srities tyrimų parodė, kad dauguma pacientų tiksliai neprisimena, koks fizinis aktyvumas lėmė staigų ligos paūmėjimą. Tačiau beveik visi jie labai išsamiai pasakoja apie kivirčus ar psichologines traumas, įvykusias išvakarėse. Paprastai įprasti gydymo metodai tokiems pacientams suteikia tik laikiną palengvėjimą.

Psichosomatinės stuburo ligų priežastys

Uždegimo psichologinė profilaktika

Norėdami išvengti prevencijos, vadovaukitės šiais patarimais:

  • neperkaitinkite;
  • laiku diagnozuoti ir gydyti bet kokias ligas;
  • vengti psichofiziologinio pertekliaus;
  • vengti fizinių sužalojimų;
  • vengti streso;
  • ugdyti pasitikėjimą savimi;
  • užsiimti joga, meditacija, gimnastika, tempimu;
  • stebėkite savo laikyseną;
  • valgyti teisingai;
  • sportuoti (plaukioti labai naudinga nugarai ir kojoms: sumažėja apkrova, tačiau raumenys dirba aktyviai).

Svarbu! Gimnastika geriausiai atliekama pas instruktorių. Yra daugybė kontraindikacijų, pavyzdžiui, ūmus skausmas, aukšta kūno temperatūra, kitos individualios kontraindikacijos. Tradicinėje medicinoje tokie receptai yra naudingi:

Iš tradicinės medicinos tokie receptai yra naudingi:

  • vonia su krienais, pušies ūgliai;
  • drebulės sultinys geriamam vartojimui;
  • alyvinės, lavrushki losjonai;
  • kaštonų produktai (užpilai, nuovirai, losjonai ir šlifavimo priemonės).

Svarbu sapne ir sėdimo darbo metu stebėti teisingą kūno padėtį, reguliariai apšilti. Bet dar svarbiau iš gyvenimo pašalinti psichosomatinius veiksnius.

Būtina ugdyti pasitikėjimą savimi, kurį galite sukurti ir paimti iš gyvenimo tai, ko jums reikia. Jei esate įsitikinęs, kad susitvarkysite su bet kokia situacija, tada nustosite bijoti prarasti dabartines išmokas. Sužinosite, kad praradę gausite dar daugiau. Grubiai tariant, jūs turite žinoti, kaip užsidirbti pinigų, o ne taupyti ir taupyti. Tuomet visada galite rasti naują pajamų šaltinį.

Be to, turite pašalinti raumenų blokus (atskira psichosomatikos tema).

Svarbu atsiminti, kad psichologija gali paaiškinti bet kokį kūno negalavimą.

Jei išialgija yra pagrindinė priežastis, pavyzdžiui, stuburo išvarža, tuomet reikia atkreipti dėmesį į jos psichosomatinę prasmę: neryžtingumas ir stuburo nenugalėjimas kartu su hiperatsakomybe, daugybė pareigų ir skurdo baimė.

Bendroji stuburo ligų psichosomatika

Gydytojai pastebėjo, kad daugiau nei pusė besikreipusių pagalbos į vertebrologą neprisiminė jokio fizinio poveikio stuburui, kuris buvo prieš ataką. Tačiau daugelis pacientų gali pasakyti, kad skausmas kilo po kito kivirčo, susijaudinimo ar konflikto darbe.

Senovės žinios sako, kad žmogaus kūnas ir siela yra neatsiejama visuma. Bet kokios bėdos psichiniame lygmenyje iškart atranda kūną. Stuburas šiuo atžvilgiu yra ypač pažeidžiamas, nes tai yra žmogaus kūno centras, ašis.

Jei pažvelgsite į keteros funkcijas psichosomatikos požiūriu, tada pamatysime tas pačias pagrindines savybes kaip medicinoje: atraminė, motorinė ir apsauginė. Veikdamas kaip vidinė šerdis, stuburas simbolizuoja pasitikėjimą savimi, ištvermę ir nelankstumą.

Pacientas jaučia, kad per daug prisiėmė sau atsakomybę, o pasididžiavimas neleidžia atsisakyti per didelės naštos ar paprašyti pagalbos. Taigi pyktis ir agresija, noras atsiriboti nuo atsakomybės, savęs atmetimas. Tuo pačiu metu kiekvienas stuburo segmentas yra atsakingas už savo aistras ir išgyvenimus..

Gimdos kaklelio

Šio lygio problemos rodo nepakankamą emocinę paciento paramą, pasitikėjimą, kad jis nemylimas ir nereikalingas. Vystosi nepilnavertiškumo kompleksas, verčiantis suvaržyti jausmus, nulenkti galvą ir atsitraukti nuo realybės prie alkoholio ir narkotikų..

Neigiamos mintys apie save, poreikio stoka, neteisybė to, kas vyksta, sukelia kūno sutrikimus, išprovokuoja susiaurėjimą, kraujagyslių spazmą ir blogą kraujotaką..

Krūtinės ląstos skyrius

Psichosomatikos ekspertai mano, kad krūtinės ląstos stuburo sritis yra susijusi su emocijomis, todėl šioje srityje gali būti daugybė skausmo priežasčių:

  • neatleisdamas savęs už praeities klaidas;
  • sunki psichinė trauma, dėl kurios širdyje liko žaizda;
  • žemas savęs vertinimas;
  • izoliacija, izoliacija nuo visuomenės;
  • jausmas kaip manipuliacijos auka;
  • savęs žalojimas dėl fizinių duomenų ar seksualinių sugebėjimų.

Darboholikui būdinga mintis, kad jis nėra vertinamas, o naudojamas tik savo interesams (važinėkite juo). Vyras stengiasi parodyti save iš geriausios pusės, būti naudingas ir tikisi abipusės meilės ir dėkingumo apraiškų. Ir negavęs laukto, užsidaro ir pradeda kaupti pasipiktinimą.

Juosmens

Apatinė nugaros dalis ir kryžkaulis yra susijęs su savęs vertinimu. Jei žmogus nebijo sunkumų, ramiai įveikia kliūtis ir kryptingai juda į priekį - jis neturi problemų su apatine nugaros dalimi.

Viskas yra visiškai priešingai tiems, kurie nesaugūs, visus bijo ir kankina žmonių abejonės. Praradę vidinį palaikymą, jie pradeda jausti nerimą dėl karjeros ir finansinių problemų..

Be to, seksualiniai sužalojimai (smurtas, nepasitenkinimas) gali būti stuburo juosmeninės dalies ligos. Pacientas pradeda aktyviai neigti savo patrauklumą, susitelkia į kūno nepilnavertiškumą, mintis apie gyvenimo bevertiškumą..

Psichologinis skausmas

Psichikos valia gali atsirasti daugybė ligų, pradedant nuo primityvaus rinito ir baigiant vėžiniu naviku ar širdies priepuoliu. Tačiau labiausiai rizikuoja stuburas, ypač apatinė nugaros dalis, nes šio organo struktūra ir funkcijos yra ypatingos.

Stuburo kaulai

Stuburas yra sujungtas su daugeliu organų, į kuriuos perduodama mityba ir energija. Viskas, kas vyksta kūne, jame rezonuoja. Ypač aštri yra judrioji (po gimdos kaklelio) zona - juosmeninė dalis.

Skausmas stubure gali atsirasti po gilių pojūčių, sukrėtimų, stresų

Psichosomatikoje yra kelios globalios emocinio pobūdžio priežastys, galinčios sukelti juosmens skausmą.

  1. Laikui bėgant giliai jautėsi nervinė įtampa.
  2. Patirtas sunkus stresas, nepriklausantis nuo žmogaus.
  3. Konfliktai, kuriems nerandamas leidimas.
  4. Savęs patyrimas ir bandymai slopinti neigiamas emocijas.
  5. Psichologinės traumos buvimas be senaties.

Louise Hay - daugelio knygų apie savigydą ir psichosomatikos užsiėmimų autorė, keletą kartų bandė apibrėžti psichologines priežastis, kurios sukelia nugaros ligas, ir jas klasifikuoti. Jos nuomone, būdingos psichologinės priežastys yra susijusios su apatinės nugaros dalies ligomis.

Citata iš Louise Hay knygos

Penki juosmens srities L1 – L5 slanksteliai turi savo psichologinę priežastis, dėl kurių juose atsirado sutrikimų..

Juosmens slanksteliai L1-L5

Lentelė. Ryšys tarp slankstelių ir emocinių priežasčių.

SlankstelisPsichologinė priežastisIliustracija
L1Vienatvė, kurioje būsena yra priversta ir ilgą laiką. Trūksta supratimo, meilės, saugumo ir poreikio jausmo.
L2Psichotrauma be senaties, galbūt kentėta dar vaikystėje. Vis dar patiria negatyvą ar pasipiktinimą, kurio žmogus negalėjo pamiršti.
L3Bet kokios formos (bet dažniausiai seksualinis) smurtas. Dėl to atsiranda neapykanta, kaltės jausmai.
L4Gyvenimo nestabilumas, įskaitant finansinę padėtį. Baimė prarasti finansinę gerovę, darbą, abejoti savimi ir rytoj.
L5Pavydo, pykčio, neapykantos jausmai, patirti kitų atžvilgiu.

Neskubėkite vartoti šios informacijos pažodžiui: seksualinis smurtas ne visada reiškia trečiojo juosmens slankstelio deformaciją. Ir problemos su juo ne visada rodo seksualinio smurto atvejus. Jums tiesiog reikia atsiminti, kad stipriai ir nuolat patiriamos neigiamos emocijos gali prisidėti prie nervų galūnių, raumenų ir slankstelių sąnarių problemų.

Be to, jei jūs informuosite gydytoją apie esamą psichologinę problemą, tai gali padėti sukurti efektyviausią apatinės nugaros dalies problemų gydymo metodą..

Pirmiausia gydytojui reikia pasakyti apie trikdančius simptomus.

Stuburo

Disko poslinkis. Jausmas, kad gyvenimas tavęs visai nepalaiko. Neapibrėžtumas.

Stuburo sutrikimai išilgai slankstelių.

S-1 - sumišimas, sumišimas, skrydis iš gyvenimo; jausmas, kad jie nėra pakankamai geri, nesibaigiantis vidinis plepėjimas; nustatymas: "ką pasakys kaimynai?"

C-2 - išminties neigimas, atsisakymas žinoti ar suprasti; neapsisprendimas, pasipiktinimas, pasipiktinimas, pasipiktinimo ir kaltės jausmas; pusiausvyros su gyvenimu stoka, savo dvasingumo neigimas.

P-3 - prisiimti atsakomybę už kitus; kaltė, miltai, neryžtingumas, kankinimasis sau; įkandkite daugiau, nei galite nuryti.

C-4 - slopinamas pyktis, kartumas; paslėpti jausmai, nesuvoktos ašaros.

C-5 - išjuokimas, baimė ir pažeminimas; baimė išreikšti save; neigimas dėl geros, didžiulės naštos.

C-6 - bandymas pataisyti kitus, lankstumo stoka; pasipriešinimas, didelė našta, perkrova.

C-7 - sumišimas, bejėgiškumo jausmas; nesugebėjimas kažko pasiekti.

T-1 - per daug susidoroti; nesugebėjimas viso to suvaldyti; uždarant save iš gyvenimo.

T-2 - nenoras jausti, išjungiantis širdį; skausmas, žaizda.

T-3 - vidinis chaosas, senos gilios žaizdos, nesugebėjimas bendrauti.

T-4 - būtinybė priskirti klaidas kitiems; sakinys.

T-5 - emocijų užtvanka, įniršis; atsisakymas leisti emocijoms išplisti.

T-6 - užsikimšęs, sukaupęs neigiamas emocijas; ateities baimė; nuolatinis nerimas, meilės sau stoka; pyktis visam gyvenimui.

T-7- Atsisakymas mėgautis gyvenimu, sukauptas skausmas.

T-8 - nesėkmės manija, pasipriešinimas jų pačių labui.

T-9 - kaltinti kitus, jaustis kaip auka; jausmas, kad gyvenimas tave nuleidžia.

T-10 - atsisakymas prisiimti atsakomybę (imtis iniciatyvos į savo rankas); poreikis būti auka: „visa tai tavo kaltė“.

T-11 - žema nuomonė apie save; santykių užmezgimo baimė.

T-12 - teisės į gyvybę atėmimas; pavojaus jausmas, nesaugumas ir meilės baimė; Nesugebėjimas nieko suvirškinti.

L-1 - šauksmas dėl meilės ir poreikio būti vienam / vienam; saugumo stoka.

L-2 - negalima pamiršti vaikystėje patirto skausmo; nematau išeities.

L-3 - seksualinė prievarta, prievarta dėl lyties; kaltė, neapykanta sau.

L-4 - seksualumo neigimas, sekso atmetimas; finansinio stabilumo stoka; baimė dėl karjeros; bejėgiškumo jausmas.

L-5 - saugumo jausmo stoka, sunku bendrauti; nesugebėjimas priimti malonumo; pyktis, pyktis.

Kryžkaulis. Senas, užsispyręs pyktis; jėgų trūkumas.

Coccyx. Pusiausvyros su savimi stoka; atkaklumas bet kaip; kaltina save; pasipiktinimas kitais, sėdėti ant seno skausmo.

Nugara yra lanksti atrama visam gyvenimui. Nugara jungia praeities, dabarties ir ateities energiją. Jis, kaip veidrodis, atspindi pagrindines tiesas apie žmogų. Jis apibūdina tėvą. Silpnas stuburas - silpnas tėvas.

Išlenktas stuburas - tai nesugebėjimas sekti iš gyvenimo, iš tėvo gautos paramos, bandymas laikytis senų principų ir pasenusių idėjų, sąžiningumo, pilnatvės, nepasitikėjimo gyvenimu stoka, drąsos nepripažinti neteisingas, tėvo su kreiviais principais stoka. Jei vaikas yra apsikabinęs, tada jo tėvas greičiausiai turi švelnų charakterį.

Kiekvieno slankstelio aukštyje kanalai driekiasi į organus ir audinius, kai šiuos kanalus blokuoja tam tikro streso energija, paveikiamas organas ar kūno dalis:

  • Nuo galvos vainiko iki trečiosios krūtinės ląstos + peties ir žasto + 1-3 pirštai - meilės jausmas - baimė, kad jie man nepatinka, kad nepatinka mano tėvams, šeimai, vaikams, gyvenimo partneriui ir t.t..
  • 4-5 krūtų p. + Apatinė ranka + 4–5 pirštai + pažastis - meilė kamuojama kaltės ir kaltės - baimė, kad jie mane kaltina, jiems nepatinka. Kaltinimas, kad jie manęs nemyli.
  • 6–12 krūtinės slankstelių - kalta ir kaltina kitus - bijo, kad kaltina mane, kaltina kitus.
  • 1-5 juosmens slanksteliai - kaltė, susijusi su materialinėmis problemomis ir kaltina kitus - baimė, kad esu apkaltintas nesugebančiu išspręsti finansinių problemų, eikvoti pinigus, kaltinti kitą dėl visų materialinių problemų.
  • Nuo kryžkaulio iki pirštų - ekonominės problemos ir jų baimė.

Atgal į psichosomatinę mediciną

Jei vertinsime žmogų kaip visumą, artimą jo kūno ir proto būseną, tada kiekviena kūno dalis turės savo „misiją“. Taigi gydytojai jau seniai pastebėjo, kad galvos skausmai dažniausiai liečia labai įtemptus žmones, o virškinimo ligos būdingos liesiems ir „tulžies“ žmonėms. Visa tai leido pirmiausia iškelti pagrindines idėjas apie psichosomatiką.

Nugara, psichosomatikos požiūriu, yra kūno dalis, kurios žmogus niekada nemato, tačiau skausmingai reaguoja į bet kokius nemalonius pojūčius joje. Užpakaliui suteiktas saugyklos „vaidmuo“ visko, ką žmogus patyrė, visko, kas šiuo metu nesvarbi, bet dar nepamiršta. Toks „krūvis“ gali būti labai sunkus, ir jei žmogus ilgą laiką yra įpratęs nešti nuoskaudų ir sielvarto traukinį, tada emocinis krūvis jam ant nugaros kartais yra nepakeliamas..

„Kuprinės“ vaidmuo daugiausia priskiriamas nugaros raumenų korsetui. Nugara - labiau personifikuoja atramą gyvenime, ji sulaiko visą kūną, suteikia galimybę vaikščioti, sėdėti, judėti. Slankstelis daro žmogų stiprų

Atkreipkite dėmesį - kūdikis, negalintis vertikaliai palaikyti dėl savo stuburo nepasirengimo, yra visiškai bejėgis. Suaugęs asmuo tampa tuo pačiu, jei dėl kokių nors priežasčių jo stuburas nustoja atlikti savo funkcijas

Mes retai galvojame apie nugaros sveikatą. Vaikystėje tėvai reikalauja, kad vaikai sėdėtų tolygiai, atlikdami namų darbus, atlikdami bendruosius stiprinimo pratimus, taip pat stengiasi žiemą aprengti vaiką taip, kad jam nebūtų skauda nugara ir kaklas. Tuo iš tikrųjų viskas ir baigiasi. Ir tik nedaugelis pagalvoja, kodėl sportuojančiam vaikui, šiltai apsirengusiam, skauda nugarą ir skoliozė, ir kodėl suaugusiam, kuris niekada nesiskundė dėl nugaros, staiga jam skauda nugarą..

Psichosomatinė medicina apibūdina paciento, turinčio nugaros skausmą, psichologinį portretą. Tai yra ne tik nesaugūs žmonės, turintys žemą savivertę, bet ir pernelyg pasitikintys savimi, prisiimantys tiek atsakomybės ir pareigų, kiek paprasčiausiai negali prisiimti, o skausmas prasideda tada, kai savanoriška našta pradeda našta, bet deginanti gėda (taip pat destruktyvus jausmas) neleidžia jo numesti. Gėda stipresnė, našta sunkesnė, skausmas vis labiau nepakeliamas.

Bet jūs klausiate, kaip yra su vaikais, nes jie neprisiima jokios atsakomybės?

Visa tai krenta ant vaiko pečių, kuris labai bijo prarasti artimųjų palankumą ir pritarimą. Tokiu atveju susiformuoja dvi baimės - baimė prarasti meilę ir baimė dėl savo bejėgiškumo. Be to, vaikas pradeda formuoti neteisingą požiūrį į ateitį - pasąmonės lygmenyje jis visą gyvenimą mokosi, kad norėdamas būti mylimas, turi atitikti kažkieno lūkesčius. Taigi vaikams vystosi sustojimas. Dėl atsakomybės, kaltės, abejojimo savimi naštos suaugusieji pradeda sustingti, tačiau skirtingai nuo vaikų, tai nesukelia tokio plataus masto stuburo ir nugaros raumenų pokyčių..

Taigi tampa aišku, kad bet kuri nugaros problema turi savo paaiškinimą, net stuburo lūžį. Viena vertus - trauma, avarija, nelaimingas atsitikimas, kita vertus - dėsningumas, nes prieš tai vyko tam tikri įvykiai, veiksmai, emocijos. Kai raumenų ir psichinė įtampa nugaroje pasiekia piką, ateina pats momentas, kai stuburas neatlaiko.

Autoriaus interpretacijos

Psichosomatikoje yra įvairių aiškinimų apie stuburo patologinių sąlygų vystymosi psichosomatines priežastis. Psichologai turi skirtingą požiūrį į kliūčių pašalinimą ir psichologinių problemų įtakos žmogaus sveikatai aiškinimą.

Liz Burbo

Liz Burbo mano, kad pagrindinė stuburo išvaržos atsiradimo problema yra jausmas, kad žmogus pasukamas į kampą. Anot psichologo, pacientas bando išeiti iš užburto rato ir pakeisti savo gyvenimą, tačiau finansinis nestabilumas išprovokuoja jo baimę, kuri sukelia nepasitenkinimo jausmą ir psichinę įtampą, padidėja darbo krūviai..

Psichologas rekomenduoja labiau įsiklausyti į kūną, o tarpslankstelinės išvaržos atsiradimas yra signalas daryti gyvenimo pokyčius.

Louise Hay

Stuburo išvaržos susidarymo priežastis psichologė Louise Hay įžvelgia žmogaus nesugebėjime būti savimi ir galimybių ar noro kūrybai stoką.

Anot psichologo, išvaržos formavimas gali išprovokuoti santykių šeimoje ar darbe nutrūkimą, kuris sukelia per didelę psichinę įtampą ir dėl to depresijos būsenos atsiradimą..

Sinelnikovas

Pasak Sinelnikovo, nugara yra gyvybės palaikymo simbolis. Stuburas yra lankstus gyvenimo ramstis. Nugaros problemos iškyla dėl nepalaikymo gyvenime, kai žmogus pradeda suvokti susidariusias aplinkybes kaip per didelę naštą ir reguliarų gyvenimo sunkumų perkėlimą..

Žikarentai

V. Žikarencevas įžvelgia šias psichologines stuburo išvaržos formavimosi priežastis:

  • Per didelis psichologinis, emocinis, fizinis ar energetinis stresas kūnui;
  • psichinio streso būklės atsiradimas;
  • poveikis dideliam stresui ir neurozei.

Patologijos formavimosi priežastis gali būti galimybių stoka arba nesugebėjimas kūrybiškai įgyvendinti.

Torsunovas

O. Torsunovas savo knygoje „Ligų ryšys su charakteriu“ nurodo ryšį tarp žmogaus stuburo fizinės būklės ir jo bruožų.

Anot autorės, nuolankumas žodžiuose ir veiksmuose provokuoja ligų vystymąsi coccygeal regione, nerimas sukelia per didelę juosmens srities ekspoziciją, godumas prisideda prie patologijų vystimosi krūtinės ląstos srityje, švaistymasis sukelia apatinės krūtinės ląstos stuburo funkcionavimo sutrikimus. Žmogaus charakterio apgaulė, šiurkštumas ir dirglumas išprovokuoja problemų atsiradimą dirbant kaklo stuburą.

Bodo Baginsky ir Sharmo Shalila

Skausmo atsiradimas sakraliniame regione gali reikšti, kad žmogus visų pirma vertina nepriklausomybę ir jis bijo prarasti judėjimo laisvę.

Skausmas, lokalizuotas juosmens srityje, yra susijęs su skurdo baime ir materialinės kančios pasireiškimu. Tokios baimės atsiradimas verčia žmogų patirti per didelius fizinius ir psichologinius krūvius, kurie lemia stuburo patologinio proceso atsiradimą ir progresavimą..

Skausmas viršutinėje krūtinės ląstos dalyje gali parodyti paciento abejonių savimi jausmą ir psichoemocinį nestabilumą. Skausmo atsiradimas krūtinės ląstos srityje, psichologų teigimu, gali rodyti nenorą atlikti tam tikrą darbą, nes baiminamasi, kad žmonės nustos teikti pagalbą pamatę, kad žmogus gali susitvarkyti pats..

Guru Ar Santama

Guru Ar Santem laikosi teorijos, kad išvaržą išprovokuoja kaupimasis ir pasididžiavimas. Psichologas įsitikinęs, kad žmonėms, linkusiems kaupti materialines vertybes, kūnas yra linkęs į stuburo patologinių procesų vystymąsi. Jei polinkį kauptis lydi pasididžiavimas, tada ligos progresavimui formuojamas papildomas dirvožemis.

Nugaros problemų psichologinės priežastys

Yra žinoma, kad krūtinės ląstos nugaros sritis yra susijusi su emocijomis, o juosmens sritis susijusi su savęs jausmu gyvenime..

Pavyzdžiui, jei žmogus pasitiki savo sugebėjimais, tada jis, nebijodamas kliūčių, kryptingai juda į priekį. Atitinkamai, toks asmuo neturi problemų su apatine nugaros dalimi.

Pradėkime nuo psichologinių krūtinės skausmo priežasčių tyrimo..

Pirmoji su šia sritimi susijusių problemų priežastis yra jausmas „visi mane varo“.

Antrasis yra baimė „jie manęs nemyli“ ir kaltės jausmas, susijęs su meile. Tokiu atveju įprasta, kad žmogus kaltina kitus.

Trečioji priežastis siejama su kaltės jausmu dėl praeities klaidų, kuri siejama su priekaištais sau dėl savęs neatleidimo. Šiuo atžvilgiu žmogus negali atsisakyti praeities.

Kita priežastis - asmuo patyrė traumą ir uždarė širdį. Tam, kad būtų išvengta sužeidimo pasikartojimo, jis vadovaujasi tik protu ir yra uždarytas nuo žmonių. Palaipsniui užsidaro savyje, uždaro save iš gyvenimo.

Ketvirtoji priežastis yra žemas savęs vertinimas. Žmogus praranda tikėjimą savimi („vaikšto nulenkusi galvą“), bijo žlugti ir yra linkęs dėl to kaltinti save ir kitus. Skiriasi polinkis smerkti.

Penkta priežastis yra ta, kad žmogus kaupia savyje emocijas, nerodo jų kitiems, neleidžia išeiti į išorę.

Šeštoji priežastis - žmogus prisiima per daug ir negali susitvarkyti. Šis krovinys jį sveria.

Kita priežastis yra aukos situacijos pojūtis, manipuliavimas kitais dėl aukos vaidmens ir kitų kaltės iškėlimas. Jei ši technika neveikia, žmogų užvaldo pasipiktinimas ir pyktis.

Kita priežastis yra ta, kad žmogus stengiasi būti naudingas kitiems, kad gautų jam skirtą meilės apraišką. Jis laukia jų atsakymo, dėmesio, dėkingumo. Negavęs abipusio požiūrio į save, jis pradeda galvoti, kad visi nusisuko nuo jo.

Nugaros juosmens srities problemos prasideda, jei ateityje žmogų kankina nuolatinis nerimas dėl stygiaus ir nesaugumo. Jis pradeda prarasti tikėjimą savo jėgomis, praranda vidinę paramą. Tada atsiranda baimės (skurdo baimė, vienatvės baimė).

Juosmens srities problemos rodo nerimą dėl finansinių problemų, kaltę dėl finansinių problemų, kitų kaltinimą dėl savo finansinių problemų.

Nugara kenčia dėl baimės dėl finansinių problemų arba dėl karjeros nesėkmės.

Sakralinis nugaros regionas pradeda duoti skausmo signalus, jei žmogus neturi pakankamai meilės, tačiau yra priverstas būti vienas.

Sakralinių problemų esmė gali būti seksualinio smurto trauma, sukelianti neapykantą sau. Toks asmuo neigia seksualinį patrauklumą ir lytinius santykius.

Kita psichosomatinė kryžkaulio skausmo priežastis yra ekonominių problemų baimė, ypač jei žmogus siekia būti nepriklausomas, bijo būti našta kitiems..

Kartais skausmas kryžkaulyje rodo jėgų trūkumą.

Būdai, kaip išgydyti psichosomatinius nugaros skausmus

Taigi paaiškėja, kad nepriklausomai nuo mūsų valios, mes visi nuo ankstyvo amžiaus pasąmonės lygmenyje perimame tas pažiūras ir įsitikinimus, įpročius ir elgesį, kurie yra priimtini mūsų artimiausioje aplinkoje (šeimoje, giminaičiuose, drauguose ir pan.).

Mes jį įsisaviname negalvodami apie ženklą, kurį jie neša mums: „plius“ ar „minus“, jie mus ugdo arba pristabdo. Tačiau dauguma to, kas kaupiasi mumyse, pasirodo kaip minuso ženklas.

Pavyzdžiui, pasipiktinimas ar pyktis yra mūsų reakcijos į tai, kas neatitinka mūsų lūkesčių, forma. Nenorėjimas keistis, pasipriešinimas ir baimė kaip reakcija į pokyčius ir pokyčius mūsų gyvenime ir kt..

Nežinodami apie šių formų griaunamąją pusę, mes jas kartojame vėl ir vėl, kol kaupiasi kritinė neigiamos mūsų nepasitenkinimo masė. Ir tada mūsų kūnas, kaip atsidavęs tarnas, skausmo kaina pradeda duoti mums signalų, kad kažkas ne taip.

Kuo baigsis ši istorija, nusprendžia kiekvienas iš mūsų. Kažkas supras savo kūno signalą ir susimąstys

Kažkas net nekreips dėmesio į kūno šauksmą pagalbos sielai

Žinau tik vieną dalyką: kas nori būti išgydytas, visada ieškos būdų, metodų ir priemonių savo vidinėms, dvasinėms ligoms išgydyti (pasipiktinimas, pyktis, pyktis, pasmerkimas, baimės ir pan.).

Ir jis tikrai suras (dėka to, kad internete šiandien yra daugybė metodų) kažką savo: ar tai būtų atleidimas, atgaila, priėmimas, pokalbis su savo siela, meilės sau ir kitiems atkūrimas, gyvenimo atradimas ir pasitikėjimas, atramos palaikymas save kaip unikalią dieviškosios visatos dalelę ir kt..

Čia svarbu atsiminti vieną mintį: nesvarbu, kas nutiko praeityje (pavyzdžiui, vaikystėje), svarbu, kad DABAR JŪSŲ, IR TIK GALITE KEISTI VISKĄ BENDRĄJĮ SAVO (įskaitant jūsų sveikatą ir gyvenimą). Remiantis tuo, kad kiekvienas suaugęs sąmoningas žmogus yra savo ir savo vaikų gyvenimo kūrėjas