Nugaros skausmo psichosomatika

  • Podagra

Psichosomatika paaiškina daugelį organizmo ligų ir patologinių procesų, nes kūnas negali reaguoti į emocinius sukrėtimus. Problemos gali atsirasti dėl depresijos, nerimo, pykčio ar kaltės. Tokiu atveju konservatyvaus gydymo nepakaks visiškam pasveikimui, visų pirma būtina pašalinti psichologines priežastis. Pavyzdžiui, apatinė nugaros dalis dažniausiai kenčia nuo patirties ir emocinio sukrėtimo. Ir reikia su jais susitvarkyti, kad ši kūno dalis nustotų skaudėti.

Psichosomatinės nugaros skausmo priežastys

Psichosomatika tampa daugelio organizmo patologijų priežastimi - nuo rinito iki onkologijos. Šiandien tai yra visas mokslas, kurį mokslininkai tiria siekdami išsiaiškinti ligų ir emocinio fono ryšį ir padėti pacientams susidoroti su problemomis pašalindami patalpas, o ne padarinius..

Juosmens sritis turi maksimalią apkrovą, be to, ji yra nuolat mobili. Iš psichologijos pusės manoma, kad ši kūno dalis yra gyvenimo atrama, jungianti praeitį ir ateitį. Tai tarsi veidrodis atspindi tai, kas atsitiko ar gali nutikti žmogui.

Todėl pagrindinės nugaros skausmo priežastys yra:

  • Sunki psichinė trauma. Galbūt patyręs ankstyvame amžiuje, prislėgtas ir kai kuriais atvejais pamirštas. Tai taip pat gali apimti praeities klaidas, dėl kurių žmogus patiria kaltę ar gėdą..
  • Jausmas, kad „visi mane varo“. Dažnai juosmens skausmą kenčiantys pacientai skundžiasi dėl nesąžiningo elgesio su kitais, jaučiasi nukentėję nuo artimųjų, juos užplūsta pyktis ir pasipiktinimas..
  • Ilgalaikė nervinė įtampa, susijusi su neišspręsta problema. Daugelis atideda sprendimų priėmimą ilguoju laikotarpiu, dėl to tai sukelia per didelį stresą, kuris nepraeina. Tai veda prie įvairių ligų vystymosi..
  • Nuolatiniai konfliktai, kurie nesibaigia. Neigiamos jūsų gyvenimo emocijos, skandalai ir kivirčai su artimaisiais daro įtaką viso organizmo būklei, tačiau daugeliui tokių problemų pasireiškia apatinės nugaros dalies skausmais..
  • Žemas savęs vertinimas. Pasitikėjimo savimi praradimas, nesėkmės baimė, polinkis kaltinti kitus dėl visų nesėkmių ir pasmerkimas.
  • Susikaupusios emocijos, kurios nerado išeities. Bijodamas įskaudinti kitus, žmogus dažnai save slopina, neišsako įžeidimo, kada tai turėtų būti padaryta. Visa tai kaupiasi ir pasireiškia skausmu apatinėje nugaros dalyje. Pykčio slopinimas, vidiniai jausmai.
  • Netikrumas dėl ateities. Tikėjimo savo jėgomis praradimas, likimas, vidinės paramos praradimas taip pat yra veiksniai, išprovokuojantys patologinės būklės vystymąsi. Tai taip pat apima vienišumo ir skurdo baimę..
  • Atsakingumas. Nesugebėjimas atsisakyti, nesiimti supermatinio darbo, bandymas patirti bausmę už kitų padarytus pažeidimus. Pacientas stengiasi būti naudingas kitiems, stengiasi padaryti daugiau dėl savęs, o ne dėl savęs, tačiau, negavęs atsakymo veiksmų ir dėmesio sau, jaučia nusivylimą ir vidinį skausmą..

Juosmens problemos dažnai išryškėja dėl nesėkmių darbe, bandymų kaltinti kitus dėl finansinio žlugimo. Ir taip pat provokuoja

Tačiau neturėtume pamiršti, kad nugaros ligos atsiranda ir dėl fizinių priežasčių. Dažniausiai tai yra sužalojimai, miegas nesėkmingoje padėtyje, hipotermija, nuolatinis fizinis krūvis. Negalite jų gydyti vien tik pas psichologą, jums reikia vaistų, kineziterapijos, kineziterapijos.

Slankstelių ryšys su emocinėmis priežastimis

Psichosomatika daugelį ligų paaiškina neigiamomis emocijomis, gyvenimo problemomis, neišgydytais sužalojimais, nepatyrusiomis pamokomis. Esant patologiniams procesams apatinėje nugaros dalyje, būtina tiksliai nustatyti, kuriame konkrečiame slankstelyje vyksta destrukcinis procesas. Lokalizavimas pateikia koncepciją, kur ieškoti psichologinių priežasčių:

  • L1. Ilga vienatvė, meilės stoka ir saugumo jausmas, poreikis.
  • L2. Senos psichologinės traumos, padarytos vaikystėje. Neigiamo ir pasipiktinimo jausmas, nepamirštas ar užgniaužtas.
  • L3. Seksualinė prievarta (arba emocine forma). Neapykanta savimi, atstūmimas, kaltė dėl to, kas įvyko.
  • L4. Nepakankamas stabilumas gyvenime, žemas socialinis statusas. Didelė baimė prarasti savijautą, darbą ar netikrumas dėl rytojaus.
  • L5. Pavydo ir pykčio kitiems jausmas, neapykanta.

Tačiau neturėtumėte vartoti stuburo psichosomatikos pažodžiui, nes emocinės problemos ne visada gali išprovokuoti slankstelių deformaciją. Dažnai ligos atsiranda kaimyniniuose minkštuose audiniuose, raumenyse, nervų galūnėse.

Nugaros ligų psichosomatika

Psichosomatinių priežasčių tyrimui skirta visa psichologijos sritis. Viena iš valdžios institucijų šioje srityje yra Louise Hay. Jos įsitikinimu, bet kokią ligą išprovokuoja netinkami nustatymai, todėl reikia ieškoti jose problemos. Paprasta jūsų gyvenimo analizė ir darbas su pagrindine priežastimi padės veiksmingiau susidoroti su bet kokia patologija. Apatinės nugaros dalies skausmo atveju pateikta ligų lentelė padės suprasti, kaip išspręsti problemą..

Slankstelio numerisRyšiai su valdžios institucijomisLigosPriežastisProblemos sprendimas
L1Dvitaškis, kirkšnisVidurių užkietėjimas, išvarža, viduriavimas, diegliaiAbejonė savimi, vienatvėAš esu saugus Visatoje, o pats gyvenimas, visas, mane myli ir palaiko.
L2Priedas, apatinė pilvo dalisTraukuliai, kvėpavimo nepakankamumas, acidozėVaikystės nuoskaudos. Trūksta išeities iš šios situacijosAš užaugau peržengdama tėvų ribas ir gyvenu sau. Mano eilė.
L3Lytinė sistema, keliai, šlapimo takaiStiprus kojų skausmas, nevaisingumas, sumažėjusi erekcija ar visiška disfunkcija, persileidimaiNeapykanta savimi. Seksualinis pasibjaurėjimas. Vidinė kaltė.Aš pamirštu praeitį. Aš vertinu save ir savo seksualumą. Su manimi viskas ramu. Aš esu mylimas.
L4Prostata, sėdmenis nervas, minkštas apatinės nugaros dalies audinysŽvynelinė, šlapinimosi sutrikimai, išialgijaVidinis savo seksualumo neigimas, neapykanta sau. Finansinis nestabilumasMan patinka mano esmė. Aš puikiai suprantu savo jėgą. Viskas patikima visais lygmenimis..
L5Blauzdos (kulkšnys, pėdos)Apatinių galūnių kraujotakos sutrikimai, silpnumas, mėšlungisAtsiranda sunkumų bendraujant su kitais. Nesaugumas, nesugebėjimas džiaugtisAš nusipelniau mėgautis gyvenimu. Klausiu, ko noriu, ir priimu su džiaugsmu ir malonumu.

Pasak Louise'o Hey, priežastis savaime išnyksta, kai tik žmogus pradeda suvokti savo neteisingą požiūrį, peržiūri savo gyvenimą ir įsitikinimus. Jam padeda paskutiniame stulpelyje esantys teiginiai..

Diagnostika

Kai kurie žmonės partneriams demonstruoja emocijas pernelyg žiauriai, kiti bando jas nuslopinti. Bet kuriuo atveju jie kaupiasi, eina į pasąmonę ir pablogina sveikatos būklę. Nugaros skausmo psichosomatika suteikia atsakymą į klausimą, kodėl liga nepraeina, bet nesugeba visiškai išgydyti, nenaudodama integruoto požiūrio. Išskirkite psichinių sutrikimų sukeltą ligą pagal šiuos kriterijus:

  • Ligos negalima visiškai išgydyti, ji tapo lėtinė.
  • Nugaros skausmų priepuoliai (krūtinė, kaklas, apatinė nugaros dalis) pasireiškia dažniau.
  • Sindromas pasireiškia streso, stipraus šoko fone.
  • Sąvaržėlės ilgai nesibaigia tabletėmis.

Jei tikite statistika, tada 38% žmonių kreipiasi į gydytoją, skundžiasi nugaros skausmais, ir jie turi psichosomatinę priežastį. Todėl, įtarus psichosomatinę ligą, terapeutas užsiima tikslia diagnoze, tačiau papildomai būtina neurologo ir psichiatro konsultacija..

Gydymo būdai

Norint išgydyti juosmens sritį pasikeitus senajam požiūriui, pasiseka nedaugeliui žmonių, reikia apsilankyti pas psichologą ir laikytis terapeuto paskyrimų. Kaip gydymas nustatomas atsižvelgiant į psichosomatinį ligos pobūdį??

  • Vartoti vaistus. Gydytojas skiria tabletes ir injekcijas, kurios palengvina skausmą, atpalaiduoja raumenis, sustabdo uždegiminį procesą. Raminamieji ir antidepresantai padeda sumažinti stresą..
  • Apsilankymas pas specialistą. Sesijos su psichologu padės išsiaiškinti tikrąją priežastį, kodėl skauda nugarą, išspręs vidines problemas ir atsikratys lėtinių traumų..
  • Meno terapija. Jei pastebimos viršutinės dalies problemos, naudinga pašalinti „naštą nuo pečių“, visas sukauptas emocijas nupiešus ant popieriaus..
  • Kognityvinė ir geštalto terapija. Metodai, skirti suprasti ir analizuoti gyvenimo problemas, atsikratyti susikaupusių ir suderinti asmenybę.
  • Plaukimas ir joga. Reguliarūs treniruotės ne tik prisideda prie nugaros raumenų skeleto pagerėjimo, pašalina skausmą tarp menčių ir apatinės nugaros dalies, bet ir daro įtaką psichoemocinei būklei. Proceso žmogus atsipalaiduoja, atsikrato susikaupusio streso ir liūdesio.

Stuburas yra atrama kūnui, todėl psichosomatikoje su juo susijusios problemos slepiamos pasitikėjimo ateityje praradimu, gyvybinės energijos sumažėjimu. Bendraudami su psichologu, kai kurie pacientai randa konfliktą su tėvu, kuris nebuvo išspręstas net užaugus ir tapus asmeniu. Nepasitikėjimas gyvenimu taip pat gimsta dėl tėvų paramos stokos.

Psichosomatika paaiškina nugaros, vidaus organų emocijų ir ligų ryšį. Tačiau ji nepateikia universalaus atsakymo, kaip su jais susitvarkyti, nuo jų visiškai atsigauti. Tik raktas, kur ieškoti įkalčio, prielaida, kuri tapo būtina pažeidimo sąlyga. Juosmens patologijos dažniausiai išsivysto nepasitikintiems savimi žmonėms, kurie jaučia ateities baimę. Jų nėra žmonėms, kurie pasitiki savo sugebėjimais ir kryptingai juda į priekį.

Apatinės nugaros dalies skausmas: psichosomatika. Moterų ir vyrų skausmo priežastys, pasak Louise'o Hay'o ir kitų psichologų

Bardukova Elena Anatolyevna
neurologas, homeopatas, darbo patirtis 23 metai
✔ Straipsnį patikrino gydytojas

Garsus japonų reumatologas: „Tai yra didybė! Rusiški sąnarių ir stuburo gydymo metodai tik glumina. Pažiūrėkite, ką gydytojai siūlo gydyti nugaros ir sąnarius Rusijoje: „Voltaren“, „Fastum“ gelis, „Diclofenac“, „Milgamma“, „Dexalgin“ ir kiti panašūs vaistai. Tačiau šie vaistai negydo sąnarių ir nugaros, jie tik palengvina ligos simptomus - skausmą, uždegimą, patinimą. Dabar įsivaizduokite tai. Perskaitykite visą interviu.

Straipsnyje kalbama apie tai, ar nugaros skausmo priežastis yra psichosomatika: psichologų (Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikov ir kt.) Nuomonės, gydymo metodai, komplikacijos ir gydymo prognozė.

Daugelis pacientų, taip pat jų gydytojai, net nemano, kad 80% atvejų nugaros skausmo priežastis yra psichologiniai veiksniai. Paslėptų emocijų, tokių kaip baimė, pasipiktinimas, pyktis, slopinimas anksčiau ar vėliau leidžia pasijusti. Nugaros ir stuburo ligos lengvai nustatomos pacientams, kurie dažnai patiria stresą. Todėl gydančio gydytojo darbas neturėtų apsiriboti klasikiniu gydymu. Atsižvelgiant į psichosomatikos žinias, svarbu pažvelgti į problemą plačiau.

Apatinės nugaros skausmo ir kryžkaulio psichologinės priežastys

Kai pradeda skaudėti nugarą, žmogus ieško fiziologinių prielaidų, kad atsirastų skausmo impulsai. Šiandien jau įrodyta, kad patologiniai procesai pasireiškia depresijos, nerimo, pykčio, pasipiktinimo ar kaltės fone. Žmogaus kūnas yra jautrus emociniams sukrėtimams, kurie sukelia daugybę kūno patologijų, įskaitant nugaros ligas.

Psichosomatinio mokymo požiūriu stuburas yra gyvenimo energijos laidininkas, jungiantis praeitį ir ateitį. Viršutinė nugaros dalis (gimdos kaklelio stuburas) yra atsakinga už optimizmą ir galimybę džiaugtis gyvenimu, krūtinėlė - už emocinį jautrumą, juosmens - už meilę sau ir pasauliui..

Slankstelis yra gyvenimo energijos laidininkas.

Juosmens srities skausmo psichosomatika:

  • finansinių problemų baimė;
  • hiperatsakomybė, kitų pareigų paskyrimas;
  • nepasitikėjimas;
  • artimųjų supratimo ir pagalbos stoka;
  • pykčio ir žiaurumo pasirodymas ir priespauda;
  • nuovargis ir nevilties jausmas;
  • ateities baimė.

Skausmas kryžkaulyje reiškia konfliktą su savimi, galbūt nepasitenkinimą savo išvaizda ir kompleksų atsiradimą šiuo pagrindu. Papildomos priežastys gali būti pasipiktinimas, bloga patirtis intymiame gyvenime ar seksualinė prievarta..

„Pivot“ psichosomatikos suvestinė lentelė

Įrodžius ryšį tarp psichologinės asmens būklės ir jo savijautos, ypatingas dėmesys buvo skiriamas psichosomatinių skausmo priežasčių tyrimui. Kartais ligą išprovokuoja netinkamas diegimas, o paprasta jūsų gyvenimo analizė gali padėti pasveikti..

Siūlome susipažinti su lentele, kuri padės suprasti, kaip kovoti su apatinės nugaros dalies skausmais:

LokalizavimasPriežastisSprendimas
L1Ilgalaikio vienišumo, meilės stokos jausmas. Nevertingumo ir bevertiškumo jausmas, abejonės savimi.Įgyjamas pasitikėjimas visata, meilė sau ir vidinė laisvė.
L2Vaiko psichologinė trauma, kuri paliko gilų neigiamą ženklą sielai. Pykčio ir kančios jausmas tebėra prislėgtas, paliekant įspaudą visam likusiam gyvenimui.Būtina išsamiai išanalizuoti situaciją ir išlaisvinti praeitį. Žmogui laikas suprasti, kad jis užaugo ir jau seniai peržengė tėvų ribas.
L3Neapykanta sau, kaltė. Pasipiktinimas fizine ar emocine seksualine prievarta.Būtina pamiršti neigiamus dalykus. Suprasti, kad svarbu save vertinti, rasti meilę ir sielos harmoniją su žmogaus kūnu.
L4Nestabilumas, skurdas, žemas socialinis statusas. Baimė prarasti darbą, peržengiant įprastą „komforto zoną“.Įgykite ramybės ir pašalinkite vidinį nerimą dėl galimų problemų. Pasitikėjimas savimi ir rytoj.
L5Pavydas ir pyktis prieš kitus. Trūksta normalaus bendravimo, nesugebėjimas linksmintis ir mėgautis gyvenimu.Pacientas turi suprasti, kad kiti yra draugiški ir nenori blogio. Laikas išmokti džiaugtis gyvenimu ir visomis jo dovanomis. Supraskite, kad jis daug ko vertas, ir visada gaus tai, ko nori.
Juosmens stuburo struktūra

Emocinis blokavimas

Tai, kad pasąmonėje trūksta noro būti laimingam ir sveikam, sukelia stiprų emocinį blokavimą. Tokie žmonės iš anksto programuoja save dėl nesėkmės, samprotaudami taip: „Gyvenime sunku ko nors pasiekti“, „Aš gimiau nevykėlis“, „Negaliu susitvarkyti, neturiu gabumų“. Žmogus turi vieną mintį, kad gali tapti laimingas, sukelia nemalonų nerimą.

Nugaros skausmas rodo lėtinį emocinį nestabilumą, nuolatinę abejonę ir dvejones. Norėdami atsikratyti skausmo apatinėje nugaros dalyje, pacientas turi nuolat tobulėti, judėti į priekį, siekti naujų aukštumų ir suvokti, kad myli jį..

Skausmas gali būti kūno raginimas pailsėti, kai pacientas pavargęs, tačiau bijo tai pripažinti dėl kitų reakcijos. Be to, per dideli reikalavimai artimiesiems ir prisiimant kitų atsakomybę išprovokuoja patologinius apatinės nugaros dalies pokyčius.

Protinis blokavimas

Jei nugara skauda žemiau, verta sustoti ir pagalvoti, kad ką nors daryti su kitais galite tik tyra širdimi. Tai neturėtų būti pareiga ar našta, svarbu, kad žmogui patiktų pats procesas, o ne atlygis už gera.

Pacientas turėtų suprasti, kad žmonės ne visada daro tai, ko jis nori. Kiekvienas žmogus yra individualus ir net meilės pasireiškimas gali būti skirtingas. Todėl pacientas turėtų išmokti garsiai išsakyti savo poreikius, o ne laukti, kol mylimasis atspės, kokių jausmų apraiškų tikiesi.

Idealus sprendimas yra bandymas ugdyti meilę savyje. Tai neišvengiamai sukels pasitikėjimą savimi. Dėl to žmogus nustos griebtis nereikalingų daiktų, bandydamas laimėti kito žmogaus meilę.

Louise Hay

Autoritetinga amerikiečių psichologė, viena iš savipagalbos judėjimo įkūrėjų Louise Hay aiškina skausmus, plintančius į apatinę nugaros dalį, užsispyrimą ir nuovargį. Šios priežastys gali būti vadinamos dažnais. Ji išsamiai aprašė kiekvieno slankstelio santykį su neteisingu nusistatymu ir sukūrė nugaros ligų psichosomatinių priežasčių klasifikaciją.

Louise Hay stalas

Slankstelio numerisRyšiai su valdžios institucijomisLydimos ligosPriežastis
1Storosios žarnos, dubens organai.Pažeidimas defekacijos aktu (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), išvarža, kolitas.Netikrumas savo jėgomis, vienatvė ir gynybinė savybė.
2Priedas, apatinė pilvo dalis.Konvulsinis sindromas, kvėpavimo nepakankamumas, odos paraudimas.Neviltis, vaikiškas pasipiktinimas, psichologinė kliūtis, neleidžianti „plaukti prieš bangą“.
3Genitalijų ir šlapimo sistema, kelio sąnariai.Aštrus dešinės ar kairės kojos skausmas, tiek moterų, tiek vyrų nevaisingumas, sumažėjusi lytinė funkcija, įprastiniai moterų persileidimai.Nepasitenkinimas savimi virsta neapykanta, seksualinės problemos.
4Prostatos, sėdimojo nervo, apatinės nugaros dalies raumenys.Stuburėlis, išialgija (skausmas sklinda į dešinę šlaunį arba į kairę, dažniausiai iš nugaros, atsižvelgiant į pažeistą vietą), sutrinka šlapinimasis.Finansų problemos, pasitikėjimas beviltiškumu, savo seksualumo slopinimas.
5Pėdos, blauzdosApatinių galūnių kraujotakos sutrikimai, mėšlungis, silpnumas.Pyktis, pavydas, pyktis prieš kitus.

Jei pažeistas kryžkaulis, tai reiškia, kad pacientas yra silpnavalis ir netiki savimi, kad galėtų pradėti kažką keisti aplink. Uodegos kaulo skausmas atsiranda, kai yra senų problemų ir nenoro jų atsikratyti.

Apatinės nugaros dalies ligų psichosomatika, pasak psichologų

Praėjusio amžiaus pradžioje mokslininkai pastebėjo, kad įvairių emocinių ligų vystymasis priklauso nuo emocinės būsenos. Nuo tada terminas „psichosomatika“ buvo vartojamas norint apibūdinti ryšį tarp psichologijos ir patologinės būklės. Ši teorija nesulaukė tolesnio mokslinio pripažinimo, tačiau ją vis dar kuria žinomi psichologai..

Žikarentai

Rusijos psichologas apatinės nugaros dalies skausmą aiškina paciento neryžtingumu, nenoru susitaikyti su savimi. Vidinė disharmonija, kaltės prisiėmimas, nuolatinis nerimas dėl praeities išprovokuoja patologinius procesus nugaroje.

Liz Burbo

Louise Hay pasekėjas skausmo reakcijos priežastis įžvelgia negalėdamas kontroliuoti kitų žmonių veiksmų. Nesugebėjimas paveikti situacijos sukelia nuolatinį nerimą ir jaudulį. Todėl gydymui pakanka atsipalaiduoti, nepriklausyti nuo aplinkinių nuomonės ir būti savimi. Vienintelis būdas pasiekti gerovę.

Sinelnikovas

Psichologas nustato pagrindinę apatinės nugaros dalies problemų priežastį - finansinę kančią ir sunkią sielą, susijusią su pinigų trūkumu. Bet koks įvykis, karjera, gyvenimas su tokiu žmogumi susijęs su nerimu ir neviltimi. Jei nepakeisite savo požiūrio į gyvenimą, bet ir toliau suvoksite tai kaip didelę naštą, pasveikti vargu ar įmanoma.

Holmso ir įniršio testas psichosomatikoms

Skaitytojų istorijos: kaip aš padėjau mamai išgydyti sąnarius. Mano mama yra 79 metų, visą gyvenimą dirbo literatūros mokytoja. Kai jai kilo pirmosios nugaros ir sąnarių problemos, ji jas tiesiog atleido nuo manęs, kad nešvaistyčiau pinigų vaistams. Mama stengėsi būti gydoma tik nuovirais iš saulėgrąžų šaknies, o tai, žinoma, nepadėjo. O kai skausmas tapo nepakeliamas - pasiskolinau iš kaimynės ir nusipirkau nuskausminamųjų vaistų vaistinėje. Kai kaimynas man apie tai papasakojo, iš pradžių šiek tiek supykau ant motinos - pasiėmiau atostogas iš darbo ir iškart atvažiavau pas ją taksi. Kitą dieną aš paskyriau mamai paskyrimą pas reumatologą į mokamą kliniką, nepaisant jos prašymų nesportuoti. Gydytojas diagnozavo artritą ir osteochondrozę. Jis paskyrė gydymą, tačiau mama iškart protestavo, o tai buvo per brangu. Tada gydytojas pateko į situaciją ir pasiūlė alternatyvų variantą - namų fizinį lavinimą ir vaistažolių preparatą. Tai pasirodė pigiau nei chondroprotektorių injekcijos ir net nesudarė galimo šalutinio poveikio. Ji pradėjo vartoti vaistą ir užsiimti fizine terapija. Kai po poros dienų sustojau prie jos, radau ją sode. Ji pririšo pomidorus ir, matyt, jau spėjo daug nuveikti. Ji sutiko mane su šypsena. Supratau: narkotikai ir fizinis lavinimas padėjo, skausmas ir patinimas dingo. “ Skaityti daugiau "

Atsparumas stresui yra asmens sugebėjimas toleruoti stresines apkrovas nepakenkdamas sveikatai. Įrodyta, kad polinkis į psichosomatines ligas priklauso nuo atsparumo stresui lygio: kuo jis didesnis, tuo mažesnis poveikis.

1967 m. Amerikiečių gydytojai Holmesas ir Rage'as sudarė stresinių įvykių įvertinimo skalę, pagal kurią jūs galite išlaikyti testą, kad nustatytumėte atsparumo stresui lygį..

Kaip nuvykti: apibendrinkite taškus, priešingus įvykiams, kurie žmogui nutiko per pastaruosius metus. Jei kuris nors iš jų pasikartojo daugiau nei vieną kartą, padauginkite šį skaičių iš pakartojimų skaičiaus.

Ne.RenginysTaškai
1Sutuoktinių priežiūra100
2Skyrybos73
3Santykių su vyru ar žmona nutraukimas, išvykimas65
4Eiti į kalėjimą63
5Artimo giminaičio mirtis63
6Liga, trauminis sužeidimas53
7Santuokapenkiasdešimt
8Darbo netekimas, atleidimas iš darbo47
9Susitaikymas su mylimuoju45
10Galimybė pelnyti poilsį45
vienuolikaŽmogaus liga44
12Nėštumas (vyrui - partnerio nešimas)40
trylikaIntymios problemos39
14Vaiko gimimas39
penkiolikaDarbo pakeitimas39
šešiolikaPajamų pokytis38
17Draugo mirtis37
aštuoniolikaProfesijos pakeitimas36
devyniolikaPablogėję sutuoktinių santykiai (ginčai, konfliktai)35
dvidešimtDidelė paskola31
21Priklausomybė nuo skolų, finansiniai sunkumaitrisdešimt
22Paaukštinimas darbe, pareigų keitimas29-oji
23Vaikas nustoja gyventi su tėvais29-oji
24Ryšių su antrosios pusės artimaisiais pablogėjimas29-oji
25Sėkmė, laimėjimas28
26Antrosios pusės darbinės veiklos kaita26
27Priėmimas ar baigimas26
28Gyvenimo sąlygų pokyčiai25
29-ojiĮpročių, elgesio keitimas24
trisdešimtKonfliktai darbo vietoje23
31Darbo režimo pakeitimasdvidešimt
32Perkėlimasdvidešimt
33Ugdymo įstaigos keitimasdvidešimt
34Poilsisdevyniolika
35Religijos kaitadevyniolika
36Socialinės veiklos kaitaaštuoniolika
37Maža paskola17
38Miego trukmės pokyčiaišešiolika
39Pokyčiai bendraujant su artimaisiaispenkiolika
40Dietos pakeitimaspenkiolika
41Kitas atostogos iš darbotrylika
42Didelio masto atostogos12
43Baudosvienuolika

Testo rezultatas įvertinamas pagal bendrą taškų skaičių:

  • iki 149: žemas streso lygis, žmogus turi labai aukštą atsparumą stresui;
  • 150–199: vidutinis krūvis - geras psichologinis stabilumas;
  • 200–299: riba tarp patenkinamos ir pavojingos būsenos yra vidutinis atsparumas stresui;
  • daugiau nei 300: didelis krūvis - polinkis į psichosomatines ligas, dažniausiai ši būklė yra artima psichologiniam skilimui.

Diagnostika

Remiantis medicinos stebėjimais, žmonės, patiriantys stresinį sukrėtimą, suserga daug dažniau. Kai kurie iš jų išmeta emocijas, o kiti saugo viską savyje. Negana to, antrame elgesio variante pavojingesnė situacija sveikatai.

Diagnozuoti psichosomatines ligas yra labai sunku.

Praktiškai diagnozuoti psichosomatines ligas sunku. Įtarkite, kad neigiamas emocinės būsenos poveikis gali turėti keletą išskirtinių bruožų:

  • ilgalaikis gydymas, duodantis minimalius rezultatus;
  • dažni paūmėjimai;
  • liga grįžta po kito streso;
  • ryškesnis skausmo sunkumas.

Paciento apklausos metu galima pasiūlyti ryšį tarp patologijos ir nervinės būklės: atsižvelgiant į jo nusiskundimus, elgesį. Jei yra įtarimų dėl psichosomatikos, gydytojas paskiria papildomą konsultaciją su psichoterapeutu.

Būtinai perskaitykite gerą straipsnį:

Kaip gydyti psichosomatines ligas

Norint visiškai pasveikti, reikės gydomųjų priemonių komplekso. Tradiciškai tai apima vaistus nuo skausmo, gimnastiką, dietą, psichoterapijos seansus ir kitas papildomas priemones. Svarbu pasiekti harmoniją su savimi:

  • pamiršti apie baimes;
  • mylėti save;
  • tikėk savimi;
  • ugdyti pasitikėjimą savimi;
  • padidinti savivertę.

Psichologinei būsenai ištaisyti būtinas lygiagretus tradicinis gydymas. Tik integruotas požiūris leis ilgą laiką atsikratyti nugaros skausmų.

Vaistai

„Auksinis standartas“ atsikratyti nugaros skausmų yra vaistų terapija. Norėdami pašalinti nemalonų simptomą, taikykite:

  1. NVNU skausmui ir uždegimui pašalinti:
    • Diklofenakas;
    • Ketoprofenas;
    • Ketorolakas.
  2. Gliukokortikosteroidai, jei nėra NVNU poveikio:
    • Deksametazonas;
    • Hidrokortizonas.
  3. Raumenų relaksantai raumenų spazmams palengvinti:
    • Tarpkalbis;
    • Sirdalud.
  4. Raminamieji efektai:
    • Novopassit;
    • Tenothenas.
  5. Vietinės priemonės: tepalai, geliai, pleistrai:
    • Voltarenas;
    • „Quickgel“;
    • „Viprosal“.

NVNU ir raumenis atpalaiduojančių vaistų derinys yra efektyvus: pasiekiamas didelis analgezinis poveikis, normalizuojamas ir miegas..

NVNU ir raumenis atpalaiduojantys vaistai yra veiksmingi gydant daugelį stuburo ligų.

Kai kuriems pacientams gali tekti vartoti trankviliantus, antidepresantus, kuriuos galima įsigyti tik pagal receptą..

Būtinai perskaitykite gerą straipsnį:

Namuose Kuznecovo aplikatorius ir kineziterapijos aparatas „Almag“ gerai sumažina skausmą ir mėšlungį:

Ugdyti psichologinį stabilumą, palengvinti raumenų įtampą, išmokti atsipalaiduoti ir pereiti prie pozityvo padės joga. Seniai žinoma, kad ši priemonė harmoningiems santykiams su pasauliu ir savęs tobulinimui „išgydo“ psichinius sutrikimus. Sergant psichosomatinėmis ligomis, pacientui rekomenduojama reguliariai užsiimti joga.

Be statinių pratimų (asanų), užsiėmimai apima atsipalaidavimą (meditaciją) ir specialią „sveiko“ maisto dietą. Pratimai stiprina pacientą fiziškai, o psichologinė nuotaika, su kuria jie atliekami, verčia žmogų pamiršti visus sunkumus ir susikoncentruoti į savo sveikatą..

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti nugaros skausmų ir juos sustiprinti

Pratimai

Gydomoji gimnastika pacientui skiriama tik stabilios remisijos laikotarpiu. Pagrindinis pratimų terapijos užsiėmimų tikslas - sustiprinti nugaros raumeninį korsetą, padidinti mobilumą juosmens srityje. Kartu su fiziniu stiprėjimu pakyla paciento nuotaika.

Sporto treniruotėse endorfinai išsiskiria iš žmogaus. Tai yra biologiškai aktyvios medžiagos, gaminamos smegenų neuronuose. Savo poveikiu jie yra panašūs į opiatus: jie mažina skausmą ir teigiamai veikia emocinę būseną. Kokius pratimus atlikti pacientui, gydantis gydytojas nusprendžia kartu su terapeutu.

Puikus straipsnis šia tema:

Meno terapija

Psichologinė korekcija, pagrįsta naudojimu vaizduojamajam menui, padeda pacientui nusiraminti per saviraišką, kol tapyba. Remiantis paciento piešiniu, psichologas turi galimybę ištirti savo jausmus. Manoma, kad bet kokia emocija, nesvarbu, ar tai meilė, neapykanta, pasipiktinimas, pyktis, pavydas, yra išreiškiama simboliniu lygmeniu tapybos metu.

Kognityvinė elgesio terapija

Psichoterapijos metodas, kurio metu gydytojas kartu su pacientu išsiaiškina apatinės nugaros dalies skausmo priežastis. Pirmojo paskyrimo metu terapeutas išklauso pacientą ir užduoda pagrindinius klausimus. Toliau atliekamas bendras darbas: gydytojas nepaaiškina, kaip teisingai mąstyti, bet ardo jį kartu su pacientu, padeda jam įprastu gyvenimo būdu ar trukdo. Šio tipo gydymo sėkmės raktas yra paciento pomėgis pačiam pasveikti..

Geštalto terapija

Šios psichoterapijos srities pagrindas yra ne psichoanalizė, o aktyvus gydytojo dalyvavimas paciento tobulėjime. Norėdami tai padaryti, terapeutas „eksperimentuoja“, kviesdamas pacientą įsivaizduoti tam tikrą situaciją ir parodyti, kaip jis elgsis. Tokiu atveju gydytojas nukreipia savo mintis ir veiksmus teisinga linkme, kad laikui bėgant pacientas galėtų suvaldyti emocijas ir susikoncentruoti į pagrindinį dalyką realiame gyvenime..

Geštalto terapija pagrįsta eksperimentais, imituojančiais konkrečias situacijas.

Gydymo pasekmės ir prognozė

Daugeliu atvejų palankus rezultatas garantuojamas gydant ankstyvosiose skausmo juosmens srityje vystymosi stadijose, atsižvelgiant į psichosomatinius sutrikimus. Kruopštus gydytojo ir paciento bendradarbiavimas lemia puikius rezultatus.

Išsamus gydymas psichoterapeutu padeda įveikti ligą. Paprastai pacientams, kurie buvo gydomi be psichologinės pagalbos, patologija pereina į lėtinę stadiją, kuri laikui bėgant gali sukelti negalią.

Vaizdo įrašas: LUMBIN HURTS - psichosomatika, priežastys. Lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas - ką daryti?

Jei apatinės nugaros dalies skausmas yra psichosomatinis, tradicinis gydymas yra būtinas. Liga slepia psichologines priežastis, kurių aidai išreiškiami patologiniais stuburo pokyčiais. Tuo pat metu apatinės nugaros dalies skausmas yra aliarmas, kurį kūnas duoda prislopintos emocinės būklės fone.

Paprastai skausmo sindromas kuriant psichosomatiką yra ryškesnis, todėl pacientas ragina kreiptis į gydytoją. Ir tik kompetentingas specialistas per pirmąją konsultaciją apžiūrės ne tik nugarą, bet ir įtaria psichinį sutrikimą.

Išvados ir išvados

Apie ką tyli mūsų rusų gydytojai? Kodėl 90% atvejų vaistai suteikia tik laikiną poveikį?

Deja, dauguma vaistų, skirtų nugaros ir sąnarių ligoms gydyti, reklamuojamos per televiziją ir parduodamos vaistinėse, yra visiška skyryba..

Iš pradžių gali atrodyti, kad kremai ir tepalai padeda, tačiau iš tikrųjų jie tik laikinai palengvina ligos simptomus.

Paprastais žodžiais tariant, jūs perkate įprastus vaistus nuo skausmo, o liga ir toliau vystosi pereinant į sunkesnę stadiją. Įprastas skausmas gali būti rimtesnių ligų simptomas:

  • sėdmenų, šlaunų ir blauzdų raumenų audinių distrofija;
  • įsmeigtas sėdmenis nervas;
  • artrito, artrozės ir susijusių ligų vystymąsi;
  • aštrus ir aštrus skausmas - nugaros skausmai, dėl kurių atsiranda lėtinis radikulitas;
  • ponytail sindromas, kuris lemia kojų paralyžių;
  • impotencija ir nevaisingumas.

Kaip būti? - Jūs klausiate. Mes ištyrėme didžiulį kiekį medžiagų ir, svarbiausia, išbandėme daugumą vaistų, skirtų stuburo ir sąnarių ligoms gydyti. Taigi paaiškėjo, kad vienintelė nauja priemonė, kuri nepašalina simptomų, bet išgydo iš tikrųjų, yra vaistas, kuris neparduodamas vaistinėse ir nėra reklamuojamas per televiziją! Kad negalvotumėte, kad jums suleidžiama dar viena priemonė „stebuklas“, mes jums nepasakysime, koks yra veiksmingas vaistas. Jei susidomėjote, visą informaciją apie tai galite perskaityti patys. Čia yra nuoroda „.

Literatūros sąrašas

  1. Jevgenijaus Čerepanovo „Mokykla„ Sveika nugara “, 2012;
  2. Aleksejus Ivančevas „Nugara. Sveikatos paslaptys“, 2014;
  3. Viktorija Karpukhina "Stuburo sveikata. Popovas, Bubnovskio sistemos ir kiti gydymo metodai", 2014;
  4. Jurijus Glavčiovas „Nugara - visų ligų provokatorius“, 2014 m.;
  5. Stephenas Ripple'as "Gyvenimas be nugaros skausmų. Kaip išgydyti stuburą ir pagerinti bendrą savijautą", 2013;
  6. „Galli R.L.“, „Spite D.U.“, „Simon R.R. "Avarinė ortopedija. Nugara.", 1995 m.

Komentarai
_________________________________

Elena

Geriau perskaitykite, ką garsus profesorius sako apie jūsų nugaros ir sąnarių gydymą. Aš kentėjau keletą metų - staigus nugaros skausmas, nuolatinis diskomfortas, lėtinis nuovargis. Begalinės gydytojų konsultacijos, tabletės, tepalai ir geliai neišsprendė mano problemų. BET paprastos priemonės dėka mano nugara yra gerai ir jaučiuosi kaip visiškai sveikas žmogus. Dabar mano budintis gydytojas stebisi, kaip tai yra. Kitą dieną buvau maloniai nustebęs, kai pamačiau, kad tokie garsūs ekspertai jau pradėjo apie tai kalbėti. Čia yra nuoroda į straipsnį su gydytoju.

Psichosomatika Louise Hay - stuburo ligų lentelė

Čia yra slankstelių ir diskų poslinkio vertybių ir pasekmių lentelė iš knygų „Kaip išgydyti savo gyvenimą“ ir „Išgydyti save“. Louise Hay psichosomatika leidžia pamatyti, kaip psichologinės patologijos veikia fizinių ligų vystymąsi, o stuburo ligų lentelė rodo kiekvieno slankstelio ryšį su konkrečia liga. Tai galimybė išsiaiškinti, kodėl tos pačios ligos nuolat grįžta pas mus. Jei norime būti sveiki, turime suprasti, kokia svarbi stuburo dalis „žaidžia“ kūne ir kaip atskiros jo dalys (slanksteliai) veikia konkrečius organus. Sužinok apie sveikatą! Čia yra pagrindinė Louise Hay psichosomatinė lentelė.

Psichosomatinis slankstelių poslinkis

Gimdos kaklelio stuburas (Louise Hay psichosomatika)

Krūtinės ląstos stuburo dalis (psichosomatika - Louise Hay)

Sacrum (Louise Hay psichosomatika)

„Coccyx“ (Louise Hay psichosomatika)

Nugaros ir apatinės nugaros skausmų psichosomatikos analizė

Nugara ir apatinė nugaros dalis priklauso psichosomatinėms žmogaus kūno dalims. Šios vietos staigiai reaguoja į emocinius perversmus. Nugara ir apatinė nugaros dalis yra paveikta daugybės psichologinių nenuoseklumų ir sutrikimų, konflikto išgyvenimų. Psichosomatika kūno ligų provokaciją paaiškina kaltės jausmu, nerimu, pykčiu ir depresijos būsena. Nugaros, apatinės nugaros dalies skausmai ne tik dėl fizinių ar organinių priežasčių.

Užpakalinė kūno pusė dažnai virsta savotišku jausmų ir emocijų sąvartynu. Anot gydytojų, 50% pacientų neprimena trauminių fizinių veiksnių. Tačiau tokie pacientai gyvai kalba apie nemalonius įvykius ar emocinius sukrėtimus, atsiradusius prieš skausmo atsiradimą nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje.

Sąvokos „psichosomatinė liga“ konotacijos

Psichosomatika atsirado tiriant sielos poveikį kūnui. Pagrindinis šios medicinos pramonės tyrimų objektas yra nustatyti psichologinių priežasčių įtakos kūno (somatinių) ligų atsiradimui ir vystymuisi laipsnį ir formas. Psichosomatinė medicina derinama su psichologija, psichiatrija ir neurologija.

Psichosomatinės ligos pasireiškia dėl abipusės emocinių-psichologinių ir kūno-fiziologinių veiksnių įtakos. Nustatyta, kad veikiant psichogeninėms priežastims pasireiškia įvairių tipų fiziologinės patologijos.

Liga klasifikuojama kaip psichosomatinė, nesant fizinių ar organinių priežasčių. Skirkite 5 emocines būsenas, sukeliančias psichosomatines ligas.

Negalavimus sukelia patirtys:

Dažna psichosomatinių sutrikimų priežastis yra stresas. Štai kodėl susidorojimas su stresu yra svarbus normaliam žmogaus gyvenimui. Tai tiesiogiai veikia psichosomatinių simptomų tikimybę ir leidžia juos valdyti arba jų išvengti..

Psichosomatinės nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Nugara yra žmogaus kūno pagrindas. Šis vidinis šerdis užima didžiąją dalį emocinių kančių ir psichinių likimo smūgių.

Nugaros ligų psichosomatika patvirtina, kad kiekviena jos dalis yra susijusi su tam tikromis psichinėmis nišomis. Kūno galas tampa modeliu su užfiksuotais išgyvenimais ir nusivylimais. Ant nugaros žmonės „užkasa“ tikrus vidinius norus.

Pagrindiniai veiksniai

Fizinę viršutinės nugaros dalies būklę paveikia mylinčios širdies nerimas. Žmogus siekia įtikti kitiems. Bet neatitinka abipusiškumo. Yra nemalonumo jausmas.

Viršutinė nugaros dalis patiria piktybiškumo, neišsiveržusio pasipiktinimo naštą. Ši dalis atspindi gyvenimo tikslų praradimo ir nuplautos egzistencijos naštą. Skausmingus simptomus sunkina frustracija ir dirglumas. Juos sukelia jausmas, kad žmogus neužsiima kažkuo, kas jam galėtų suteikti malonumą ir pasitenkinimą..

Kas turi įtakos vidurinei daliai

Viduriniame nugaros segmente suartėja praeities nuoskaudos ir neišspręsti konfliktai. Pacientas gyvena praeityje, negali jo atsisakyti ar pamiršti. Jaudinantys intensyvūs vidiniai pasiteisinimai. Patirtis apie tobulus ar netobulus veiksmus persekioja.

Nugaros apacios skausmas

Apatinės nugaros dalies psichosomatines ligas sukelia:

  1. Panika dėl finansinio netikrumo;
  2. Baimė naudotis savimi kitų labui;
  3. Skurdo baimė, materialinės nesėkmės;
  4. Artėjančios senatvės siaubas;
  5. Gyvenimo suvokimas kaip per didelė našta.

Specialus emocinių ir psichinių sutrikimų rinkinys gali sukelti radikulitą. Šios ligos psichosomatika yra susijusi su:

  • Veidmainystė;
  • Ateities baimės;
  • Susirūpinimas finansiniais reikalais;
  • Emocinis perkrovimas.

Juosmens skausmo priežastys

Apatinės nugaros dalies skausmo psichosomatika rodo skurdo baimę. Tokia liga užklumpa tuos, kurie prisiima per didelę atsakomybę už kitus žmones..

Juosmens juosmens skausmo priežastys yra jausmai, kai trūksta artimųjų palaikymo. Veiksmingi veiksniai yra meilės romanas ir finansiniai neramumai..

Atsakykite su nugaros skausmais:

  1. Beviltiškumo jausmai;
  2. Paslėptos nuoskaudos ir nuoskaudos;
  3. Neišeik iš pykčio, kartėlio;
  4. Seksualumo neigimas;
  5. Baimė dėl karjeros nuosmukio.

Apatinės nugaros ir kryžkaulio skausmo psichosomatika rodo neišspręstą vidinį konfliktą, intymumo problemas. Lytinio potraukio slopinimas, seksualinių norų slopinimas dėl jų pačių kompleksų virsta raumenų spazmais ir skausmu juosmens srityje. Gilus paslėptas pasipiktinimas apkrauna uodegos kaulą nepakeliančiomis kančiomis.

Nugaros ir apatinės nugaros dalių psichosomatikos suvestinė lentelė

Psichosomatika padės koreguoti lokalizuotus skausmus su labiausiai tikėtinomis jų atsiradimo priežastimis. Nugaros ir apatinės nugaros dalies ligų lentelė paaiškina ryšį tarp fizinių ligos pasireiškimų ir galimų psichologinių pagrindinių priežasčių.

Nugara ir apatinė nugaros dalis yra susijusios su gyvybės palaikymo sąvokomis. Vietiniai kūno nugaros skausmai rodo tam tikrų išgyvenimų trūkumą, o kitų - perteklių.

Ką daryti norint įveikti skausmą

Psichosomatiniams sutrikimams gydyti naudojama psichiatrija, psichoterapija, alternatyvi medicina. Pacientų pasveikimas prisideda prie papildomo raminamųjų, antidepresantų įsitraukimo.

Medicinos praktika patvirtina pacientų fizinės būklės ir žodinių priemonių ryšį. Po pripažintų valdžios institucijų pareiškimų psichosomatinės ligos pasunkėja arba išnyksta.

Gydant psichosomatinius nugaros ir apatinės nugaros skausmus, jie atleidžiami nuo baimių. Patenkintas tuo, ką turi. Vis dėlto nepasiduokite norui gauti daugiau. Jei kažko tikrai norite ir dedate tam tikras pastangas, kad to pasiektumėte, tada net tolimos svajonės nebus tokios draudžiančios.

Pasitikėjimas savimi ir pasauliu turėtų tapti žmogaus dalimi. Pagerėjusi emocinė ir psichinė būsena bus harmoningai derinama su fizine sveikata.

Nugaros ir apatinės nugaros skausmų psichosomatika nustato, kad skausmas būtų įveiktas savistabos būdu. Jei negalite to išsiaiškinti patys, kreipkitės į psichologą ar psichoterapeutą.

Psichosomatinės stuburo ligų priežastys

Uždegimo psichologinė profilaktika

Norėdami išvengti prevencijos, vadovaukitės šiais patarimais:

  • neperkaitinkite;
  • laiku diagnozuoti ir gydyti bet kokias ligas;
  • vengti psichofiziologinio pertekliaus;
  • vengti fizinių sužalojimų;
  • vengti streso;
  • ugdyti pasitikėjimą savimi;
  • užsiimti joga, meditacija, gimnastika, tempimu;
  • stebėkite savo laikyseną;
  • valgyti teisingai;
  • sportuoti (plaukioti labai naudinga nugarai ir kojoms: sumažėja apkrova, tačiau raumenys dirba aktyviai).

Svarbu! Gimnastika geriausiai atliekama pas instruktorių. Yra daugybė kontraindikacijų, pavyzdžiui, ūmus skausmas, aukšta kūno temperatūra, kitos individualios kontraindikacijos. Tradicinėje medicinoje tokie receptai yra naudingi:

Iš tradicinės medicinos tokie receptai yra naudingi:

  • vonia su krienais, pušies ūgliai;
  • drebulės sultinys geriamam vartojimui;
  • alyvinės, lavrushki losjonai;
  • kaštonų produktai (užpilai, nuovirai, losjonai ir šlifavimo priemonės).

Svarbu sapne ir sėdimo darbo metu stebėti teisingą kūno padėtį, reguliariai apšilti. Bet dar svarbiau iš gyvenimo pašalinti psichosomatinius veiksnius.

Būtina ugdyti pasitikėjimą savimi, kurį galite sukurti ir paimti iš gyvenimo tai, ko jums reikia. Jei esate įsitikinęs, kad susitvarkysite su bet kokia situacija, tada nustosite bijoti prarasti dabartines išmokas. Sužinosite, kad praradę gausite dar daugiau. Grubiai tariant, jūs turite žinoti, kaip užsidirbti pinigų, o ne taupyti ir taupyti. Tuomet visada galite rasti naują pajamų šaltinį.

Be to, turite pašalinti raumenų blokus (atskira psichosomatikos tema).

Svarbu atsiminti, kad psichologija gali paaiškinti bet kokį kūno negalavimą.

Jei išialgija yra pagrindinė priežastis, pavyzdžiui, stuburo išvarža, tuomet reikia atkreipti dėmesį į jos psichosomatinę prasmę: neryžtingumas ir stuburo nenugalėjimas kartu su hiperatsakomybe, daugybė pareigų ir skurdo baimė.

Bendroji stuburo ligų psichosomatika

Gydytojai pastebėjo, kad daugiau nei pusė besikreipusių pagalbos į vertebrologą neprisiminė jokio fizinio poveikio stuburui, kuris buvo prieš ataką. Tačiau daugelis pacientų gali pasakyti, kad skausmas kilo po kito kivirčo, susijaudinimo ar konflikto darbe.

Senovės žinios sako, kad žmogaus kūnas ir siela yra neatsiejama visuma. Bet kokios bėdos psichiniame lygmenyje iškart atranda kūną. Stuburas šiuo atžvilgiu yra ypač pažeidžiamas, nes tai yra žmogaus kūno centras, ašis.

Jei pažvelgsite į keteros funkcijas psichosomatikos požiūriu, tada pamatysime tas pačias pagrindines savybes kaip medicinoje: atraminė, motorinė ir apsauginė. Veikdamas kaip vidinė šerdis, stuburas simbolizuoja pasitikėjimą savimi, ištvermę ir nelankstumą.

Pacientas jaučia, kad per daug prisiėmė sau atsakomybę, o pasididžiavimas neleidžia atsisakyti per didelės naštos ar paprašyti pagalbos. Taigi pyktis ir agresija, noras atsiriboti nuo atsakomybės, savęs atmetimas. Tuo pačiu metu kiekvienas stuburo segmentas yra atsakingas už savo aistras ir išgyvenimus..

Gimdos kaklelio

Šio lygio problemos rodo nepakankamą emocinę paciento paramą, pasitikėjimą, kad jis nemylimas ir nereikalingas. Vystosi nepilnavertiškumo kompleksas, verčiantis suvaržyti jausmus, nulenkti galvą ir atsitraukti nuo realybės prie alkoholio ir narkotikų..

Neigiamos mintys apie save, poreikio stoka, neteisybė to, kas vyksta, sukelia kūno sutrikimus, išprovokuoja susiaurėjimą, kraujagyslių spazmą ir blogą kraujotaką..

Krūtinės ląstos skyrius

Psichosomatikos ekspertai mano, kad krūtinės ląstos stuburo sritis yra susijusi su emocijomis, todėl šioje srityje gali būti daugybė skausmo priežasčių:

  • neatleisdamas savęs už praeities klaidas;
  • sunki psichinė trauma, dėl kurios širdyje liko žaizda;
  • žemas savęs vertinimas;
  • izoliacija, izoliacija nuo visuomenės;
  • jausmas kaip manipuliacijos auka;
  • savęs žalojimas dėl fizinių duomenų ar seksualinių sugebėjimų.

Darboholikui būdinga mintis, kad jis nėra vertinamas, o naudojamas tik savo interesams (važinėkite juo). Vyras stengiasi parodyti save iš geriausios pusės, būti naudingas ir tikisi abipusės meilės ir dėkingumo apraiškų. Ir negavęs laukto, užsidaro ir pradeda kaupti pasipiktinimą.

Juosmens

Apatinė nugaros dalis ir kryžkaulis yra susijęs su savęs vertinimu. Jei žmogus nebijo sunkumų, ramiai įveikia kliūtis ir kryptingai juda į priekį - jis neturi problemų su apatine nugaros dalimi.

Viskas yra visiškai priešingai tiems, kurie nesaugūs, visus bijo ir kankina žmonių abejonės. Praradę vidinį palaikymą, jie pradeda jausti nerimą dėl karjeros ir finansinių problemų..

Be to, seksualiniai sužalojimai (smurtas, nepasitenkinimas) gali būti stuburo juosmeninės dalies ligos. Pacientas pradeda aktyviai neigti savo patrauklumą, susitelkia į kūno nepilnavertiškumą, mintis apie gyvenimo bevertiškumą..

Psichologinis skausmas

Psichikos valia gali atsirasti daugybė ligų, pradedant nuo primityvaus rinito ir baigiant vėžiniu naviku ar širdies priepuoliu. Tačiau labiausiai rizikuoja stuburas, ypač apatinė nugaros dalis, nes šio organo struktūra ir funkcijos yra ypatingos.

Stuburo kaulai

Stuburas yra sujungtas su daugeliu organų, į kuriuos perduodama mityba ir energija. Viskas, kas vyksta kūne, jame rezonuoja. Ypač aštri yra judrioji (po gimdos kaklelio) zona - juosmeninė dalis.

Skausmas stubure gali atsirasti po gilių pojūčių, sukrėtimų, stresų

Psichosomatikoje yra kelios globalios emocinio pobūdžio priežastys, galinčios sukelti juosmens skausmą.

  1. Laikui bėgant giliai jautėsi nervinė įtampa.
  2. Patirtas sunkus stresas, nepriklausantis nuo žmogaus.
  3. Konfliktai, kuriems nerandamas leidimas.
  4. Savęs patyrimas ir bandymai slopinti neigiamas emocijas.
  5. Psichologinės traumos buvimas be senaties.

Louise Hay - daugelio knygų apie savigydą ir psichosomatikos užsiėmimų autorė, keletą kartų bandė apibrėžti psichologines priežastis, kurios sukelia nugaros ligas, ir jas klasifikuoti. Jos nuomone, būdingos psichologinės priežastys yra susijusios su apatinės nugaros dalies ligomis.

Citata iš Louise Hay knygos

Penki juosmens srities L1 – L5 slanksteliai turi savo psichologinę priežastis, dėl kurių juose atsirado sutrikimų..

Juosmens slanksteliai L1-L5

Lentelė. Ryšys tarp slankstelių ir emocinių priežasčių.

Slankstelio numerisBendravimas su kitomis dalimis
ir kūno organai
Efektai
šališkumas
1ShKraujo tiekimas galvai, hipofizei, galvos odai, veido kaulams, smegenims, vidinei ir vidurinei ausiai, simpatinei nervų sistemai..Galvos skausmai, nervingumas, nemiga, sloga, padidėjęs kraujospūdis, migrena, nervų susitraukimai, amnezija (atminties praradimas), lėtinis nuovargis, galvos svaigimas..
2ShAkys, regos nervai, klausos nervai, ertmės, mastoidiniai procesai (laikinas kaulas), liežuvis, kakta.Ertmės ligos, alergijos, strabismas, kurtumas, akių ligos, ausų skausmai, alpimas, kai kurios aklumo rūšys.
3ShSkruostai, išorinė ausis, veido kaulai, dantys, trišakis nervas.Neuralgija, neuritas, spuogai ar spuogai, egzema.
4ShNosis, lūpos, burna, eustachijos vamzdelis.Šienligė, kataras, klausos praradimas, adenoidai.
5ShBalso virvelės, liaukos, ryklė.Laringitas, užkimimas, gerklės skausmas (pvz., Tonzilitas), pilvaplėvės abscesas.
6ShGimdos kaklelio raumenys, pečiai, tonzilės.Sustingęs kaklas, žasto skausmas, tonzilitas, kokliušas, krupas.
7ShSkydliaukės, pečių sinovijos krepšiai, alkūnės.Bursitas, peršalimas, skydliaukės ligos.
1GRankos (nuo alkūnės iki pirštų galiukų), stemplė ir trachėja.Astma, kosulys, dusulys, dusulys, rankų skausmas (nuo alkūnės ir žemiau).
2GŠirdis (įskaitant vožtuvus), vainikinės arterijos.Funkcinės širdies ligos ir kai kurios krūties ligos.
3GPlaučiai, bronchų vamzdeliai, pleura, krūtinė, krūtys.Bronchitas, pleuritas, pneumonija, hiperemija, gripas.
4GTulžies pūslė, bendras tulžies latakas.Tulžies pūslės ligos, gelta, juostinė pūslelinė.
5GKepenys, saulės rezginys, kraujas.Kepenų ligos, karščiavimas, žemas kraujospūdis, anemija, kraujotakos sutrikimai, artritas.
6GSkrandis.Skrandžio ligos, įskaitant skrandžio spazmus, nevirškinimą, rėmuo, dispepsija.
7GKasa, dvylikapirštė žarna.Opa, gastritas.
8GBlužnis.Sumažintas pasipriešinimas.
9GAntinksčiai ir antinksčiai.Alergija, dilgėlinė.
10GInkstas.Inkstų liga, arterijų sukietėjimas, lėtinis nuovargis, nefritas, pyelitas (inkstų dubens uždegimas).
11GInkstai, šlapimtakiai.Odos ligos, tokios kaip spuogai, spuogai, egzema, verda.
12GPlonosios žarnos, limfinė sistema.Reumatas, pilvo skausmas (su vidurių pūtimu), kai kurios nevaisingumo rūšys.
Juosmens stuburas (psichosomatika - Louise Hay)
1PStorosios žarnos, kirkšnies žiedai.Vidurių užkietėjimas, kolitas, dizenterija, viduriavimas, kai kurių rūšių perforacija ar išvarža.
2PPriedas, pilvo apatinė dalis, viršutinė kojos dalis.Mėšlungis. Dusulys, acidozė (sutrikusi rūgščių ir šarmų pusiausvyra organizme).
3PGenitalijos, gimda, šlapimo pūslė, keliai.Šlapimo pūslės ligos, menstruaciniai sutrikimai (pvz., Skausmingos ar nereguliarios menstruacijos), persileidimai, šlapinimasis lovoje, impotencija, gyvenimo simptomų pokyčiai, stiprus kelio skausmas.
4PProstata, juosmens raumenys, sėdimasis nervas.Išialgija, lumbago. Sunkus, skausmingas ar per dažnas šlapinimasis. Apatinės nugaros dalies skausmas.
5PBlauzdos, kulkšnys, pėdos.Prasta kraujotaka kojose, patinę kulkšnys, silpni kulkšniai ir pėdos, šaltos kojos, silpnos kojos, mėšlungis kojose.
Dubens kaulai, sėdmenysSakroiliacinės sąnarių ligos, stuburo iškrypimas.
SlankstelisPsichologinė priežastisIliustracija
L1Vienatvė, kurioje būsena yra priversta ir ilgą laiką. Trūksta supratimo, meilės, saugumo ir poreikio jausmo.
L2Psichotrauma be senaties, galbūt kentėta dar vaikystėje. Vis dar patiria negatyvą ar pasipiktinimą, kurio žmogus negalėjo pamiršti.
L3Bet kokios formos (bet dažniausiai seksualinis) smurtas. Dėl to atsiranda neapykanta, kaltės jausmai.
L4Gyvenimo nestabilumas, įskaitant finansinę padėtį. Baimė prarasti finansinę gerovę, darbą, abejoti savimi ir rytoj.
L5Pavydo, pykčio, neapykantos jausmai, patirti kitų atžvilgiu.

Neskubėkite vartoti šios informacijos pažodžiui: seksualinis smurtas ne visada reiškia trečiojo juosmens slankstelio deformaciją. Ir problemos su juo ne visada rodo seksualinio smurto atvejus. Jums tiesiog reikia atsiminti, kad stipriai ir nuolat patiriamos neigiamos emocijos gali prisidėti prie nervų galūnių, raumenų ir slankstelių sąnarių problemų.

Be to, jei jūs informuosite gydytoją apie esamą psichologinę problemą, tai gali padėti sukurti efektyviausią apatinės nugaros dalies problemų gydymo metodą..

Pirmiausia gydytojui reikia pasakyti apie trikdančius simptomus.

Stuburo

Disko poslinkis. Jausmas, kad gyvenimas tavęs visai nepalaiko. Neapibrėžtumas.

Stuburo sutrikimai išilgai slankstelių.

S-1 - sumišimas, sumišimas, skrydis iš gyvenimo; jausmas, kad jie nėra pakankamai geri, nesibaigiantis vidinis plepėjimas; nustatymas: "ką pasakys kaimynai?"

C-2 - išminties neigimas, atsisakymas žinoti ar suprasti; neapsisprendimas, pasipiktinimas, pasipiktinimas, pasipiktinimo ir kaltės jausmas; pusiausvyros su gyvenimu stoka, savo dvasingumo neigimas.

P-3 - prisiimti atsakomybę už kitus; kaltė, miltai, neryžtingumas, kankinimasis sau; įkandkite daugiau, nei galite nuryti.

C-4 - slopinamas pyktis, kartumas; paslėpti jausmai, nesuvoktos ašaros.

C-5 - išjuokimas, baimė ir pažeminimas; baimė išreikšti save; neigimas dėl geros, didžiulės naštos.

C-6 - bandymas pataisyti kitus, lankstumo stoka; pasipriešinimas, didelė našta, perkrova.

C-7 - sumišimas, bejėgiškumo jausmas; nesugebėjimas kažko pasiekti.

T-1 - per daug susidoroti; nesugebėjimas viso to suvaldyti; uždarant save iš gyvenimo.

T-2 - nenoras jausti, išjungiantis širdį; skausmas, žaizda.

T-3 - vidinis chaosas, senos gilios žaizdos, nesugebėjimas bendrauti.

T-4 - būtinybė priskirti klaidas kitiems; sakinys.

T-5 - emocijų užtvanka, įniršis; atsisakymas leisti emocijoms išplisti.

T-6 - užsikimšęs, sukaupęs neigiamas emocijas; ateities baimė; nuolatinis nerimas, meilės sau stoka; pyktis visam gyvenimui.

T-7- Atsisakymas mėgautis gyvenimu, sukauptas skausmas.

T-8 - nesėkmės manija, pasipriešinimas jų pačių labui.

T-9 - kaltinti kitus, jaustis kaip auka; jausmas, kad gyvenimas tave nuleidžia.

T-10 - atsisakymas prisiimti atsakomybę (imtis iniciatyvos į savo rankas); poreikis būti auka: „visa tai tavo kaltė“.

T-11 - žema nuomonė apie save; santykių užmezgimo baimė.

T-12 - teisės į gyvybę atėmimas; pavojaus jausmas, nesaugumas ir meilės baimė; Nesugebėjimas nieko suvirškinti.

L-1 - šauksmas dėl meilės ir poreikio būti vienam / vienam; saugumo stoka.

L-2 - negalima pamiršti vaikystėje patirto skausmo; nematau išeities.

L-3 - seksualinė prievarta, prievarta dėl lyties; kaltė, neapykanta sau.

L-4 - seksualumo neigimas, sekso atmetimas; finansinio stabilumo stoka; baimė dėl karjeros; bejėgiškumo jausmas.

L-5 - saugumo jausmo stoka, sunku bendrauti; nesugebėjimas priimti malonumo; pyktis, pyktis.

Kryžkaulis. Senas, užsispyręs pyktis; jėgų trūkumas.

Coccyx. Pusiausvyros su savimi stoka; atkaklumas bet kaip; kaltina save; pasipiktinimas kitais, sėdėti ant seno skausmo.

Nugara yra lanksti atrama visam gyvenimui. Nugara jungia praeities, dabarties ir ateities energiją. Jis, kaip veidrodis, atspindi pagrindines tiesas apie žmogų. Jis apibūdina tėvą. Silpnas stuburas - silpnas tėvas.

Išlenktas stuburas - tai nesugebėjimas sekti iš gyvenimo, iš tėvo gautos paramos, bandymas laikytis senų principų ir pasenusių idėjų, sąžiningumo, pilnatvės, nepasitikėjimo gyvenimu stoka, drąsos nepripažinti neteisingas, tėvo su kreiviais principais stoka. Jei vaikas yra apsikabinęs, tada jo tėvas greičiausiai turi švelnų charakterį.

Kiekvieno slankstelio aukštyje kanalai driekiasi į organus ir audinius, kai šiuos kanalus blokuoja tam tikro streso energija, paveikiamas organas ar kūno dalis:

  • Nuo galvos vainiko iki trečiosios krūtinės ląstos + peties ir žasto + 1-3 pirštai - meilės jausmas - baimė, kad jie man nepatinka, kad nepatinka mano tėvams, šeimai, vaikams, gyvenimo partneriui ir t.t..
  • 4-5 krūtų p. + Apatinė ranka + 4–5 pirštai + pažastis - meilė kamuojama kaltės ir kaltės - baimė, kad jie mane kaltina, jiems nepatinka. Kaltinimas, kad jie manęs nemyli.
  • 6–12 krūtinės slankstelių - kalta ir kaltina kitus - bijo, kad kaltina mane, kaltina kitus.
  • 1-5 juosmens slanksteliai - kaltė, susijusi su materialinėmis problemomis ir kaltina kitus - baimė, kad esu apkaltintas nesugebančiu išspręsti finansinių problemų, eikvoti pinigus, kaltinti kitą dėl visų materialinių problemų.
  • Nuo kryžkaulio iki pirštų - ekonominės problemos ir jų baimė.

Atgal į psichosomatinę mediciną

Jei vertinsime žmogų kaip visumą, artimą jo kūno ir proto būseną, tada kiekviena kūno dalis turės savo „misiją“. Taigi gydytojai jau seniai pastebėjo, kad galvos skausmai dažniausiai liečia labai įtemptus žmones, o virškinimo ligos būdingos liesiems ir „tulžies“ žmonėms. Visa tai leido pirmiausia iškelti pagrindines idėjas apie psichosomatiką.

Nugara, psichosomatikos požiūriu, yra kūno dalis, kurios žmogus niekada nemato, tačiau skausmingai reaguoja į bet kokius nemalonius pojūčius joje. Užpakaliui suteiktas saugyklos „vaidmuo“ visko, ką žmogus patyrė, visko, kas šiuo metu nesvarbi, bet dar nepamiršta. Toks „krūvis“ gali būti labai sunkus, ir jei žmogus ilgą laiką yra įpratęs nešti nuoskaudų ir sielvarto traukinį, tada emocinis krūvis jam ant nugaros kartais yra nepakeliamas..

„Kuprinės“ vaidmuo daugiausia priskiriamas nugaros raumenų korsetui. Nugara - labiau personifikuoja atramą gyvenime, ji sulaiko visą kūną, suteikia galimybę vaikščioti, sėdėti, judėti. Slankstelis daro žmogų stiprų

Atkreipkite dėmesį - kūdikis, negalintis vertikaliai palaikyti dėl savo stuburo nepasirengimo, yra visiškai bejėgis. Suaugęs asmuo tampa tuo pačiu, jei dėl kokių nors priežasčių jo stuburas nustoja atlikti savo funkcijas

Mes retai galvojame apie nugaros sveikatą. Vaikystėje tėvai reikalauja, kad vaikai sėdėtų tolygiai, atlikdami namų darbus, atlikdami bendruosius stiprinimo pratimus, taip pat stengiasi žiemą aprengti vaiką taip, kad jam nebūtų skauda nugara ir kaklas. Tuo iš tikrųjų viskas ir baigiasi. Ir tik nedaugelis pagalvoja, kodėl sportuojančiam vaikui, šiltai apsirengusiam, skauda nugarą ir skoliozė, ir kodėl suaugusiam, kuris niekada nesiskundė dėl nugaros, staiga jam skauda nugarą..

Psichosomatinė medicina apibūdina paciento, turinčio nugaros skausmą, psichologinį portretą. Tai yra ne tik nesaugūs žmonės, turintys žemą savivertę, bet ir pernelyg pasitikintys savimi, prisiimantys tiek atsakomybės ir pareigų, kiek paprasčiausiai negali prisiimti, o skausmas prasideda tada, kai savanoriška našta pradeda našta, bet deginanti gėda (taip pat destruktyvus jausmas) neleidžia jo numesti. Gėda stipresnė, našta sunkesnė, skausmas vis labiau nepakeliamas.

Bet jūs klausiate, kaip yra su vaikais, nes jie neprisiima jokios atsakomybės?

Visa tai krenta ant vaiko pečių, kuris labai bijo prarasti artimųjų palankumą ir pritarimą. Tokiu atveju susiformuoja dvi baimės - baimė prarasti meilę ir baimė dėl savo bejėgiškumo. Be to, vaikas pradeda formuoti neteisingą požiūrį į ateitį - pasąmonės lygmenyje jis visą gyvenimą mokosi, kad norėdamas būti mylimas, turi atitikti kažkieno lūkesčius. Taigi vaikams vystosi sustojimas. Dėl atsakomybės, kaltės, abejojimo savimi naštos suaugusieji pradeda sustingti, tačiau skirtingai nuo vaikų, tai nesukelia tokio plataus masto stuburo ir nugaros raumenų pokyčių..

Taigi tampa aišku, kad bet kuri nugaros problema turi savo paaiškinimą, net stuburo lūžį. Viena vertus - trauma, avarija, nelaimingas atsitikimas, kita vertus - dėsningumas, nes prieš tai vyko tam tikri įvykiai, veiksmai, emocijos. Kai raumenų ir psichinė įtampa nugaroje pasiekia piką, ateina pats momentas, kai stuburas neatlaiko.

Autoriaus interpretacijos

Psichosomatikoje yra įvairių aiškinimų apie stuburo patologinių sąlygų vystymosi psichosomatines priežastis. Psichologai turi skirtingą požiūrį į kliūčių pašalinimą ir psichologinių problemų įtakos žmogaus sveikatai aiškinimą.

Liz Burbo

Liz Burbo mano, kad pagrindinė stuburo išvaržos atsiradimo problema yra jausmas, kad žmogus pasukamas į kampą. Anot psichologo, pacientas bando išeiti iš užburto rato ir pakeisti savo gyvenimą, tačiau finansinis nestabilumas išprovokuoja jo baimę, kuri sukelia nepasitenkinimo jausmą ir psichinę įtampą, padidėja darbo krūviai..

Psichologas rekomenduoja labiau įsiklausyti į kūną, o tarpslankstelinės išvaržos atsiradimas yra signalas daryti gyvenimo pokyčius.

Louise Hay

Stuburo išvaržos susidarymo priežastis psichologė Louise Hay įžvelgia žmogaus nesugebėjime būti savimi ir galimybių ar noro kūrybai stoką.

Anot psichologo, išvaržos formavimas gali išprovokuoti santykių šeimoje ar darbe nutrūkimą, kuris sukelia per didelę psichinę įtampą ir dėl to depresijos būsenos atsiradimą..

Sinelnikovas

Pasak Sinelnikovo, nugara yra gyvybės palaikymo simbolis. Stuburas yra lankstus gyvenimo ramstis. Nugaros problemos iškyla dėl nepalaikymo gyvenime, kai žmogus pradeda suvokti susidariusias aplinkybes kaip per didelę naštą ir reguliarų gyvenimo sunkumų perkėlimą..

Žikarentai

V. Žikarencevas įžvelgia šias psichologines stuburo išvaržos formavimosi priežastis:

  • Per didelis psichologinis, emocinis, fizinis ar energetinis stresas kūnui;
  • psichinio streso būklės atsiradimas;
  • poveikis dideliam stresui ir neurozei.

Patologijos formavimosi priežastis gali būti galimybių stoka arba nesugebėjimas kūrybiškai įgyvendinti.

Torsunovas

O. Torsunovas savo knygoje „Ligų ryšys su charakteriu“ nurodo ryšį tarp žmogaus stuburo fizinės būklės ir jo bruožų.

Anot autorės, nuolankumas žodžiuose ir veiksmuose provokuoja ligų vystymąsi coccygeal regione, nerimas sukelia per didelę juosmens srities ekspoziciją, godumas prisideda prie patologijų vystimosi krūtinės ląstos srityje, švaistymasis sukelia apatinės krūtinės ląstos stuburo funkcionavimo sutrikimus. Žmogaus charakterio apgaulė, šiurkštumas ir dirglumas išprovokuoja problemų atsiradimą dirbant kaklo stuburą.

Bodo Baginsky ir Sharmo Shalila

Skausmo atsiradimas sakraliniame regione gali reikšti, kad žmogus visų pirma vertina nepriklausomybę ir jis bijo prarasti judėjimo laisvę.

Skausmas, lokalizuotas juosmens srityje, yra susijęs su skurdo baime ir materialinės kančios pasireiškimu. Tokios baimės atsiradimas verčia žmogų patirti per didelius fizinius ir psichologinius krūvius, kurie lemia stuburo patologinio proceso atsiradimą ir progresavimą..

Skausmas viršutinėje krūtinės ląstos dalyje gali parodyti paciento abejonių savimi jausmą ir psichoemocinį nestabilumą. Skausmo atsiradimas krūtinės ląstos srityje, psichologų teigimu, gali rodyti nenorą atlikti tam tikrą darbą, nes baiminamasi, kad žmonės nustos teikti pagalbą pamatę, kad žmogus gali susitvarkyti pats..

Guru Ar Santama

Guru Ar Santem laikosi teorijos, kad išvaržą išprovokuoja kaupimasis ir pasididžiavimas. Psichologas įsitikinęs, kad žmonėms, linkusiems kaupti materialines vertybes, kūnas yra linkęs į stuburo patologinių procesų vystymąsi. Jei polinkį kauptis lydi pasididžiavimas, tada ligos progresavimui formuojamas papildomas dirvožemis.

Nugaros problemų psichologinės priežastys

Yra žinoma, kad krūtinės ląstos nugaros sritis yra susijusi su emocijomis, o juosmens sritis susijusi su savęs jausmu gyvenime..

Pavyzdžiui, jei žmogus pasitiki savo sugebėjimais, tada jis, nebijodamas kliūčių, kryptingai juda į priekį. Atitinkamai, toks asmuo neturi problemų su apatine nugaros dalimi.

Pradėkime nuo psichologinių krūtinės skausmo priežasčių tyrimo..

Pirmoji su šia sritimi susijusių problemų priežastis yra jausmas „visi mane varo“.

Antrasis yra baimė „jie manęs nemyli“ ir kaltės jausmas, susijęs su meile. Tokiu atveju įprasta, kad žmogus kaltina kitus.

Trečioji priežastis siejama su kaltės jausmu dėl praeities klaidų, kuri siejama su priekaištais sau dėl savęs neatleidimo. Šiuo atžvilgiu žmogus negali atsisakyti praeities.

Kita priežastis - asmuo patyrė traumą ir uždarė širdį. Tam, kad būtų išvengta sužeidimo pasikartojimo, jis vadovaujasi tik protu ir yra uždarytas nuo žmonių. Palaipsniui užsidaro savyje, uždaro save iš gyvenimo.

Ketvirtoji priežastis yra žemas savęs vertinimas. Žmogus praranda tikėjimą savimi („vaikšto nulenkusi galvą“), bijo žlugti ir yra linkęs dėl to kaltinti save ir kitus. Skiriasi polinkis smerkti.

Penkta priežastis yra ta, kad žmogus kaupia savyje emocijas, nerodo jų kitiems, neleidžia išeiti į išorę.

Šeštoji priežastis - žmogus prisiima per daug ir negali susitvarkyti. Šis krovinys jį sveria.

Kita priežastis yra aukos situacijos pojūtis, manipuliavimas kitais dėl aukos vaidmens ir kitų kaltės iškėlimas. Jei ši technika neveikia, žmogų užvaldo pasipiktinimas ir pyktis.

Kita priežastis yra ta, kad žmogus stengiasi būti naudingas kitiems, kad gautų jam skirtą meilės apraišką. Jis laukia jų atsakymo, dėmesio, dėkingumo. Negavęs abipusio požiūrio į save, jis pradeda galvoti, kad visi nusisuko nuo jo.

Nugaros juosmens srities problemos prasideda, jei ateityje žmogų kankina nuolatinis nerimas dėl stygiaus ir nesaugumo. Jis pradeda prarasti tikėjimą savo jėgomis, praranda vidinę paramą. Tada atsiranda baimės (skurdo baimė, vienatvės baimė).

Juosmens srities problemos rodo nerimą dėl finansinių problemų, kaltę dėl finansinių problemų, kitų kaltinimą dėl savo finansinių problemų.

Nugara kenčia dėl baimės dėl finansinių problemų arba dėl karjeros nesėkmės.

Sakralinis nugaros regionas pradeda duoti skausmo signalus, jei žmogus neturi pakankamai meilės, tačiau yra priverstas būti vienas.

Sakralinių problemų esmė gali būti seksualinio smurto trauma, sukelianti neapykantą sau. Toks asmuo neigia seksualinį patrauklumą ir lytinius santykius.

Kita psichosomatinė kryžkaulio skausmo priežastis yra ekonominių problemų baimė, ypač jei žmogus siekia būti nepriklausomas, bijo būti našta kitiems..

Kartais skausmas kryžkaulyje rodo jėgų trūkumą.

Būdai, kaip išgydyti psichosomatinius nugaros skausmus

Taigi paaiškėja, kad nepriklausomai nuo mūsų valios, mes visi nuo ankstyvo amžiaus pasąmonės lygmenyje perimame tas pažiūras ir įsitikinimus, įpročius ir elgesį, kurie yra priimtini mūsų artimiausioje aplinkoje (šeimoje, giminaičiuose, drauguose ir pan.).

Mes jį įsisaviname negalvodami apie ženklą, kurį jie neša mums: „plius“ ar „minus“, jie mus ugdo arba pristabdo. Tačiau dauguma to, kas kaupiasi mumyse, pasirodo kaip minuso ženklas.

Pavyzdžiui, pasipiktinimas ar pyktis yra mūsų reakcijos į tai, kas neatitinka mūsų lūkesčių, forma. Nenorėjimas keistis, pasipriešinimas ir baimė kaip reakcija į pokyčius ir pokyčius mūsų gyvenime ir kt..

Nežinodami apie šių formų griaunamąją pusę, mes jas kartojame vėl ir vėl, kol kaupiasi kritinė neigiamos mūsų nepasitenkinimo masė. Ir tada mūsų kūnas, kaip atsidavęs tarnas, skausmo kaina pradeda duoti mums signalų, kad kažkas ne taip.

Kuo baigsis ši istorija, nusprendžia kiekvienas iš mūsų. Kažkas supras savo kūno signalą ir susimąstys

Kažkas net nekreips dėmesio į kūno šauksmą pagalbos sielai

Žinau tik vieną dalyką: kas nori būti išgydytas, visada ieškos būdų, metodų ir priemonių savo vidinėms, dvasinėms ligoms išgydyti (pasipiktinimas, pyktis, pyktis, pasmerkimas, baimės ir pan.).

Ir jis tikrai suras (dėka to, kad internete šiandien yra daugybė metodų) kažką savo: ar tai būtų atleidimas, atgaila, priėmimas, pokalbis su savo siela, meilės sau ir kitiems atkūrimas, gyvenimo atradimas ir pasitikėjimas, atramos palaikymas save kaip unikalią dieviškosios visatos dalelę ir kt..

Čia svarbu atsiminti vieną mintį: nesvarbu, kas nutiko praeityje (pavyzdžiui, vaikystėje), svarbu, kad DABAR JŪSŲ, IR TIK GALITE KEISTI VISKĄ BENDRĄJĮ SAVO (įskaitant jūsų sveikatą ir gyvenimą). Remiantis tuo, kad kiekvienas suaugęs sąmoningas žmogus yra savo ir savo vaikų gyvenimo kūrėjas