Kulno skausmo priežastys vaikštant, po miego, ramybėje, ligos ir jų gydymas

  • Podagra

Būklė, kai skauda kulnus, gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, dėl kurių reikia išsamiai ištirti ir gydyti įvairius specialistus (traumatologą, chirurgą, reumatologą, onkologą, infekcinių ligų specialistą ir net TB specialistą). Toliau pateikiamos pagrindinės ligos, kuriomis šioje anatominėje srityje gali atsirasti skausmas.

Kulno skausmo priežastys, nesusijusios su jokia liga

  • Ilgą laiką dėvint aukštakulnius, pėdos audiniai tampa pernelyg apkrauti;
  • Padidėjus motoriniam aktyvumui;
  • Greitas svorio padidėjimas.

Atskiroje grupėje būtina pašalinti tokią įprastą ligą kaip sausi kukurūzai (žiūrėkite, kaip atsikratyti sausų gumbų). Tai ne tik sukelia daug nepatogumų, bet ir bėgant laikui sukelia stiprų skausmą.

Uždegiminės ligos

Augalinis fascitas (kalcaneralinis spurtas)

Jam būdingas uždegiminės genezės skausmas kulnų projekcijoje dėl tempimo ar ilgalaikio pažeidimo, augant kalkeno padų fascijai. Tokia patologija atsiranda dėl ilgo stovėjimo ant kojų, pėdos kaulų ar plokščių pėdų traumos. Šios ligos eiga sudaro patologinį ratą, tai yra, uždegusi fascija dalyvauja formuojant kaulų augimą (osteofitą) ant kulno, o pastaroji nuolat jį traumuojanti neleidžia šiam procesui išnykti. Dėl to tokiems pacientams kulniukai yra nuolat skauda ir be remisijos fazių. Skausmo sindromas išnyksta tik po to, kai buvo gydomas kulno spyris, o po to neilgai. Ypač ryškus kulno skausmas iškart po miego, taip pat po vaikščiojimo ar bėgimo.

Achilas (Achilo sausgyslės uždegimas)

Uždegiminis procesas šiame anatominiame formavime atsiranda dėl nuolatinių blauzdos raumenų apkrovų (lipant į kalną, šokinėjant), dėvint nepatogiai suspaudžiamus batus ir vaikštant aukštakulniais. Ligai būdingas skausmas sausgyslių projekcijoje ir visoje jo srityje. Be to, be žado, skausmas atsiranda virš vidutinio intensyvumo kulnų ir pačios sausgyslės patinimas. Negydant ir nesumažėjus imunitetui, gali išsivystyti pūlingi Achilo sausgyslės uždegimai, tada kulno skausmas sustiprėja iki to, kad žmogus negali žengti nė žingsnio. Be nurodytų, uždegimas gali pasiekti tokį lygį, kad gali atsirasti sausgyslės plyšimas. Ši būklė reikalauja skubios medicininės pagalbos..

Kaukolės tuberozės osteochondropatija

Šios patologijos esmė yra ta, kad dėl nežinomų priežasčių pradeda vystytis sterili nekrozė tų didžiosios apkrovos poodinių pjūvių, kurie patiria didžiausią apkrovą. Būdingas simptomas yra skausmas, atsirandantis kulne esant menkiausiam krūviui. Vaikščiojimas su tokia liga sukelia pacientui stiprų skausmą, kurio beveik nepašalina. Pacientai juda tik ramentais ar lazda, tuo pat metu žingsniuodami tik ant priekinės kojos. Oda virš kulno beveik visada būna patinusi ir su valgymo sutrikimais (atrofija). Atsiranda blauzdos raumenų atrofija..

Kalcanealinis bursitas

Ši patologinė būklė pasireiškia klasikiniais uždegimo simptomais, būtent: patinimu, skausmu, sutrikusia funkcija, padidėjusia vietine temperatūra, paraudimu..

Pratimų periostitas

Šiai ligai būdingas periosto uždegimas dėl per didelių apkrovų. Dažnai tokia patologija pasireiškia sportininkams ir sunkiaatlečiams. Skausmas kulno srityje ir periostealinės medžiagos uždegimas praeina praėjus kelioms savaitėms po streso nutraukimo.

Onkologinės ligos

Kalcanealinė sarkoma

Jis būdingas tuo, kad skausmo sindromas iš pradžių būna ne toks ryškus ir jį galima lengvai pašalinti analgetikų pagalba, tačiau po kurio laiko jis sustiprėja. Pakeliui atsiranda intoksikacijos vėžiu simptomai (svorio kritimas, išsekimas, anemija). Augant naviko augimui, gali atsirasti patologinių kalcaneusų lūžių..

Periferinės nervų sistemos ligos

Blauzdikaulio nervo, būtent jo vidurinių šakų, neuropatija

Tai pasireiškia kaip pėdos lenkimo funkcijos pažeidimas ir trofiniai sutrikimai odoje virš kulno. Šios patologijos bruožas yra tai, kad kulno skausmas pakeičiamas visišku tirpimu. Ilgai egzistuojanti neuropatija lemia trofinių opų atsiradimą kulno srityje.

Trauminė kilmė

Kalcaneuso lūžis

Pasireiškia stipriai paveikiant kulno projekciją. Jis pasižymi tuo, kad auka negali susikoncentruoti į kulną ir juo labiau žengti veiksmus. Judesiai kulkšnies srityje yra smarkiai apriboti dėl susidariusios hematomos ir stipraus skausmo.

Priklausomai nuo sumušimo laipsnio, klinikinis vaizdas yra panašus į kalkinio lūžį, o kulno vientisumo diagnozė yra įmanoma tik atliekant rentgenografiją. Net po kelių savaičių, kulniuojant, atsiranda skausmas einant.

Epifizitas

Pateikia kremzlės audinio atskyrimą tarp dviejų osifikacijos taškų. Ši būklė pasireiškia tik 7–16 metų vaikams, turintiems kulno traumą ar padidėjusį fizinį krūvį. Reikėtų pažymėti, kad dažnai po miego yra kulno skausmas, ty be jokio fizinio krūvio.

Liga, kurią sukelia infekcija

Kaulų tuberkuliozė

Ši infekcinė liga pažeidžia kalcineusą, kuris sukelia ne tik stiprų skausmą, bet ir kazezinišką kulno audinio nekrozę. Nesant tinkamo gydymo, susidaro fistulė, kuri linkusi į periodinę remisiją ir pakartotinį uždegimą išlaisvinant pūlingą turinį iš kaulo (žiūrėkite, kaip perduodama tuberkuliozė)..

Osteomielitas

Ši patologinė būklė būdinga tuo, kad kaulo viduje yra nekrozė, kurią sukelia pūlingi audinių suliejimai, dėl mikroorganizmų dauginimosi. Liga pasižymi tiek bendruoju (kūno temperatūra iki 39 laipsnių, bendras silpnumas, svorio kritimas), tiek vietiniais simptomais (fistulė kalcaneuse, atpalaiduojanti nemažą pūlių kiekį). Kulnas yra edematiškas, o virš jo esantys veniniai indai smarkiai išsiplėtę dėl suspaudimo pasto audiniuose. Daugiau apie osteomielito simptomus ir gydymą.

Patologija, kurią sukelia medžiagų apykaitos sutrikimai ar sisteminės ligos

Artritas sergant psoriaze

Klinikinės apraiškos labai panašios į reumatoidinį artritą, tačiau dėl išorinių apraiškų ant odos jas galima atskirti. Vienas iš pirmųjų simptomų bus staigus kulno skausmo atsiradimas ramybėje, kartais pažymimas sąnario padidėjimas dėl patologinio skysčio kaupimosi jame. Pacientai skausmo paprastai nesieja su pagrindine liga, dėl kurios pasirenkama neteisinga gydymo taktika.

Podagra

Podagra yra patologinė būklė, kuriai būdingas uratų nusėdimas, tai yra, šlapimo rūgšties druskos. Jau ligos pradžioje atsiranda ūmus skausmas sąnariuose, šiuo atveju kulniukuose, dideliuose kojų pirštuose, odos paraudimas ir patinimas virš jų. Dažnai tokie simptomai pasireiškia naktį. Palpacijos metu pastebima vietinių audinių temperatūros padidėjimas ir jų skausmingumas. Negydant podagros (įskaitant alternatyvius metodus), tokie simptomai išlieka keletą dienų ar savaičių, atsižvelgiant į ligos stadiją. Dažniau, be skausmo kulno srityje, prisijungia ir skausmai didžiojo kojos piršto sąnario srityje, taip pat čiurnos, kelio sąnario ir klubo sąnariai. Pirštai ir Achilo sausgyslė gali būti įtraukti į uždegiminį procesą..

Ankilozinis spondilitas

Nurodo uždegimines ir degeneracines stuburo ir sąnarių ligas. Ankilozinio spondilito esmė yra ta, kad kūnas gamina antikūnus prieš savo raiščius ir sąnarius. Dėl tokių procesų prasideda stuburo raiščių-sąnarių aparato osifikacija, slanksteliai auga kartu, stuburo lankstumas ir mobilumas visiškai išnyksta. Vienas iš pirmųjų šios ligos pasireiškimų yra stiprus kulno skausmas, dėl kurio pacientas negali atsistoti ant grindų.

Reumatoidinis artritas

Ši liga laikoma viena sunkiausių tokio pobūdžio, kurią patvirtina greitas prasidėjimas ir nuolatinės beveik visų žmogaus skeleto sąnarių komplikacijos. Pradžioje atsiranda vidutinio intensyvumo skausmai, edema ir sumažėjęs judrumas sąnariuose. Reikėtų pažymėti, kad kulno skausmas yra retas šios ligos simptomas, tačiau jei jis prasidėjo, tai rodo visų pėdos sąnarių dalyvavimą procese. Skausmo sindromas pasireiškia tiek ramybės metu, tiek esant menkiausiam kojos įtempimui.

Kulno skausmo diagnozė

  • Pacientų skundai ir klinikinis tyrimas
  • Išsamus anemijos ar leukocitozės kraujo tyrimas
  • Kraujo chemija
  • Vėžio žymekliai
  • Čiurnos ir pėdos kaulų rentgeno nuotraukos iš abiejų pusių
  • Krūtinės ir pilvo rentgenograma
  • Spiralinė kompiuterinė tomografija
  • MRT
  • Osteoscintigrafija (kaulų skenavimas, daugiausia naudojamas aptikti metastazes, nekrozę ar fistulę)
  • Densitometrija (kaulų tankio tyrimas)
  • Ultragarsinis kulkšnis

Kaip gydyti kulno skausmą

Svarbu suprasti, kad kulno skausmas turi būti gydomas iškart po išankstinės diagnozės nustatymo. Iki šio laiko visa veikla turėtų būti nukreipta tik į skausmo sustabdymą, nes pastaroji daro didelę įtaką gyvenimo kokybei.

Norint sumažinti skausmą, būtina naudoti šias priemones:

  • Kasdien garinti kojas šiltu vandeniu, po to įtrinti nesteroidiniais priešuždegiminiais tepalais (1 ir 5 proc. Diklofenako, diprilifu, greitojo gelio ir kt.);
  • Atsižvelgiant į vidutinio stiprumo indikacijas ir skausmą, šios serijos vaistai gali būti vartojami per burną ir skiriami į raumenis, tačiau jei nėra skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligų. Tokie vaistai yra: dikloberlis, ibuprofenas, movalis, nimesilis, faniganas, deksalginas ir ketanai;
  • Taip pat, esant stipriam skausmui, atliekama blokada (diprospanas su 2% lidokaino suleidžiamas didžiausio skausmo vietoje), šis metodas labiausiai pateisinamas kalcanealiniam spurtui ar artritui;
  • Trofiniai sutrikimai kulno srityje gydomi vaistais, kurie pagerina kraujo reologiją ir padidina kraujotaką (tivortinas, actoveginas);
  • Esant sausiems skaučiams, gydymas atliekamas naudojant specialius jį korozuojančius tinkus arba pieno rūgšties tirpalo naudojimą kolomako preparate;
  • Įvairių tipų chirurginės intervencijos (dalies kaulo pašalinimas, sekvestracija ar spurtas);
  • Visų tipų skausmams kulno srityje nurodomas pėdų masažas, mankštos terapija (vaikščiojimas ant kojų pirštų, ant pėdos krašto) ir ortopedinių vidpadžių nešiojimas;
  • Svarbi beveik visų patologijų, sukeliančių skausmą kulno srityje, gydymo ir prevencijos priemonė yra sumažinti kūno svorį ir dėvėti patogius batus..

Kodėl skauda kulną vaikštant: priežastys ir gydymo metodai

Mūsų kulniukai yra svarbi pėdos dalis. Jų pagalba sukuriama kūno parama, stresas, atsirandantis dėl bet kokio fizinio aktyvumo, tampa silpnesnis. Ši dalis apsaugo stuburą..

Kalcaneusas yra gana didelis, tačiau, palyginti su kitais kaulais, jautriausias įvairiems sužalojimams. Per šią sritį taip pat praeina kraujagyslės, sausgyslės ir nervų pluoštai..

Kulno skausmo priežastys

Daugelis domisi, kodėl skauda kulną? Tam yra daugybė priežasčių, įskaitant ligų vystymąsi. Vaikščiojant gali atsirasti skausmas:

  • dėl per didelio svorio;
  • kulno srities poodinio sluoksnio retinimas;
  • nemalonių batų naudojimas;
  • kasdien bėga dideliais atstumais;
  • prailgintas stovėjimas.

Kartais kulnas skauda vaikštant veikiant sisteminėms ligoms. Vienas iš pavyzdžių yra reumatoidinis artritas. Tai rimta sąnarių liga, galinti sukelti įvairių komplikacijų. Skausmas pirmiausia išryškėja vaikščiojant, tada tampa nuolatinis.

Kita priežastis yra ankilozinis spondilitas, kai kalcanezoje jaučiamas stiprus skausmas, kad pasidaryti neįmanoma. Patologija taip pat gali atsirasti dėl šlapimo rūgšties druskų sankaupų, kurios sukelia jaudulį ir patinimą..

Kartais diskomfortas yra susijęs ne su konkrečia problema, o atsižvelgiant į psichologines problemas. Skausmas šiuo atveju yra tikras, tačiau neturi fiziologinių patologijų.

Tarp būtinų sąlygų yra ir infekcinės ligos:

  • Reaktyvusis artritas. Išprovokuojantys veiksniai yra užkrečiami negalavimai, turintys paslėptą formą.
  • Kaulo tuberkuliozė. Atsiranda pūlingų formacijų, kaulų medžiaga praranda savo savybes. Dėl šios priežasties atsiranda pėdos deformacija ir liūdesys..
  • Kulno osteomielitas. Tai susideda iš kaulinių audinių sudedamųjų sričių uždegimo.

Privalomos sąlygos gali būti traumos. Tokiose situacijose mes kalbame apie sausgyslių ištempimą ir jų plyšimą, kulno zonos mėlynes. Pastaruoju atveju jungiamasis audinys taip pat yra uždegimas. Su lūžiais, pažymima pėdos deformacija, atsiranda mėlynių.

Su kulno skausmu priežastys ir gydymas yra glaudžiai susiję. Gydytojas paskiria paskyrą atlikęs tyrimus, surinkęs anamnezę ir ištyręs simptomus.

Daugelį metų nesėkmingai kovodamas su sąnarių skausmais. "Veiksminga ir prieinama priemonė sąnario sveikatai ir judumui atkurti padės per 30 dienų. Ši natūrali priemonė daro tai, ko anksčiau galėjo tik chirurgija."

Pagrindinė sąlyga, kad vaikams atsirastų pėdų skausmas, yra Shinzo liga. Buvo pastebėta, kad mergaitėms kulnas dažnai skauda iki aštuonerių metų, berniukams - iki 10. Pagrindinis ligos simptomas yra skausmas, lokalizuotas kulno gale. Tokia patologija lemia nuolatinius pėdos kaulinio audinio kraujo tiekimo sutrikimus.

Vaikystėje ligos taip pat gali būti susijusios su plokščiomis kojomis. Jei nepradėsite laiku taisyti problemos, yra didelė tikimybė, kad atsiras stuburo išlinkimas, o tai provokuoja skausmo atsiradimą.

Kulno skausmo tipai vaikštant

Yra keli pėdų skausmo tipai:

  • Skauda. Šis skausmo pobūdis dažnai susijęs su greitu svorio padidėjimu. Dažnai randama nėščioms moterims, kurios vaikšto ant aukštos platformos ar aukštakulnių. Skaudamo kulno skausmo priežastis gali būti tokia liga kaip fascitas. Tai raiščių, laikančių kaulus teisingoje padėtyje, uždegimas..
  • Aštrus. Atsiranda su kulno kaulo lūžiu, stipriais sumušimais.
  • Troškulys. Atsiranda dėl bakterinės infekcijos ar grybelio vystymosi.
  • Traukimas. Tai gali būti tiek laikina, tiek laikina. Atsiranda su raiščių pažeidimu, uždegiminiais procesais.

Nėščioms moterims kulno skausmas vaikštant gali pasirodyti praėjus valandai nuo judėjimo pradžios. Dažniau pasirodo vėlai vakare, po gimdymo. Kartais tokioje padėtyje esanti moteris nejaučia diskomforto, tačiau po gimdymo labai sunku vaikščioti. Gydytojas gali pasiūlyti juosmens nervo pažeidimą.

Jei koja skauda po miego, galima manyti, kad atsirado spurs. Ji kartais pradeda varginti naktį, sukeldama nemigą.

Diagnostika

Pradiniame paskyrime gydytojas atlieka bendrą patikrinimą. Norint nustatyti sužalojimus, paskatą ar fascitą, pakanka rentgeno nuotraukos. Jei skauda kairysis kulnas ar dešinė, galima naudoti ultragarsinį nuskaitymą. Tai leidžia nustatyti uždegiminį procesą audiniuose, formacijų buvimą.

Šie metodai nėra veiksmingi visais atvejais. MRT yra naudojamas nustatyti problemas, susijusias su Achilo sausgysle. Jei įtariate sisteminių ligų buvimą, gydantis gydytojas gali pritraukti aukštos kvalifikacijos gydytojus. Pavyzdžiui, siekiant nustatyti reumatoidinį artritą, skiriamas biocheminis kraujo tyrimas. Jis reikalingas įtariamam diabetui.

Kulno skausmo gydymas vaikščiojant

Išsiaiškinus kulno skausmo priežastį, gali būti paskirtas medikamentinis gydymas, operacija ar gydymas alternatyviais metodais. Bet kokiu atveju turėtumėte apriboti kojų judrumą, stenkitės mažiau vaikščioti iki visiško pasveikimo momento.

Skausmas dešiniajame kulne ar kairėje gali būti pašalintas masažuojant ledą, kuris pakeičiamas atšilimu. Ankstyvomis dienomis šią procedūrą rekomenduojama atlikti ne daugiau kaip 4 kartus per dieną. Bendras ekspozicijos laikas gali trukti iki 7 minučių.

Jei po bėgimo skauda kulną, dirbdami naudokite arkos atramas arba specialius traukos guolius. Jie parduodami vaistinėje, leidžia pašalinti apkrovą, kuri atsiranda paveiktoje zonoje..

Būtina kreiptis į gydytoją, jei:

  • simptomai nepraeina per savaitę;
  • pėdų srityje yra patinimas;
  • be skausmo yra tirpimas;
  • kiekvienas judesys sukelia diskomforto plitimą visoje galūne.

Vaistų poveikis ant kulnų

Jei kalcaneusas skauda vaikštant, gali būti paskirtas išorinis gydymas: įvairūs tepalai, geliai ir kremai. Tarp veiksmingų lėšų yra:

  • Ketorolis. Kompozicijoje yra komponentas, kuris greitai pašalina uždegimą. Priemonę galite tepti tris kartus per dieną.
  • Indometacinas. Tinka tiek skausmui malšinti, tiek po operacijos. Privalumai yra tai, kad vaistas nėra absorbuojamas į vietinę kraujotaką.
  • Betadionas. Padeda tokioms ligoms kaip podagra, artritas, kulno sruogos. Įtrinkite produktą tol, kol jis neturėtų visiškai absorbuotis. Po dengimo dermos paviršiuje išlieka plona vaisto plėvelė.

Kompleksinis gydymas

Nepriklausomai nuo ligos, rekomenduojamas sudėtingas poveikis. Norėdami tai padaryti, tilpkite:

  • purvo aplikacijos;
  • vonios su mineralais;
  • narkotikų injekcijos.

Jei dėmesys sutelkiamas tik į vieną gydymo tipą, sumažėja sisteminio poveikio tikimybė. Jei kojos skauda virš kulno ar pačios pėdos, gydytojas gali skirti steroidų. Jie veiksmingi, jei konservatyvūs metodai nepavyksta..

Be to, gali būti taikoma šoko bangų terapija. Poveikis pasiekiamas naudojant specialią įrangą. Su jo pagalba skausmingoje pėdos srityje per odą atsiranda didelės energijos garso bangos. Veiksmingi metodai yra UHF, gydymas lazeriu ir magnetoterapija. Norint užtikrinti greitesnį pasveikimą, rekomenduojama atlikti terapinius pratimus, susikoncentruoti į masažo seansus ir plaukimą.

Ilgai pamiršta priemonė nuo sąnarių skausmo! „Veiksmingiausias būdas gydyti sąnarių ir stuburo problemas“ Skaityti daugiau >>>

Tradicinės medicinos metodai kulno gydymui

Jei tiksliai suprantate, kodėl kulniukai skauda einant, galite pasirinkti sau patogiausią gydymo metodą. Esant spursams ar įtrūkimams, dėl kurių atsiranda skausmas, padeda furacilino vonios. Procedūrai jums prireiks 2 tablečių, šiek tiek obuolių sidro acto ir medaus. Pėdas reikia garinti 20-30 minučių. Po garavimo užpilamas molio tortas, kuris apvyniojamas audiniu.

Juodieji ridikai palengvina uždegimą ir patinimą kulno srityje. Jis turi būti tarkuotas. Kompresai daromi visą naktį. Gydymo kursas parenkamas individualiai, kol simptomai bus visiškai pašalinti. Tas pats efektas padeda, jei skauda virš kulno..

Vaistinėje galite nusipirkti sabretnik tinktūros. Jis turi būti girtas tris kartus per dieną 20 dienų. Tirpalui paruošti imamas 1 šaukštas, kuris praskiedžiamas 1/3 puodelio vandens. Jei reikia, gydymą galima pakartoti..

Patys pasidarykite graikinių riešutų tinktūros. Įrankis paruoštas 20 gr. susmulkintus riešutus, pamirkytus degtinės stiklinėje. Šis mišinys turėtų būti infuzuojamas 10 dienų. Po to 10 procentų vaistas geriamas po 1 didelį šaukštą tris kartus per dieną.

Jei nežinote, kodėl kulniukai skauda po ilgo pasivaikščiojimo, problema gali būti susijusi su grybeline kulno infekcija. Norėdami pašalinti diskomfortą, du kartus per dieną ši vieta apdorojama kalio permanganato arba jodo tirpalu..

Esant stipriam ir traukiančiam skausmui, kompresas su propoliu padės susidoroti su problema. Užpilas yra įmirkytas marle, ant viršaus užpilamas polietilenas. Koją reikia apvynioti šiltu šaliku. Po 20-30 minučių kompresas pašalinamas.

Daugelį kalcanealinio regiono sužalojimų lydi karštis ir patinimas. Didelis efektyvumas parodė kopūstų lapus. Jis turi būti pradurtas šakute keliose vietose iš karto, tada aprišamas koja.

Kitos pėdų procedūros

Aukščiau buvo minėta, kad skausmas kalcanealinėje zonoje gali pasireikšti su fascitu. Jo gydymas vyksta įvairiais būdais. Galite gauti radiacijos terapiją. Geras efektas pasiekiamas naudojant specialią padangą, kuri dengiama per naktį. Šis požiūris leidžia išlaikyti Achilo sausgyslę padėtyje.

Jei liga, susijusi su skausmu kalcaneraliniame regione, nepraeina ilgiau nei metus, o visi kiti gydymo metodai buvo neveiksmingi, naudojama chirurginė intervencija. Tai taip pat reikalinga norint pašalinti kalcius..

Kineziterapija

  • Padėkite kojas ant paviršiaus vienas po kito. Palmės turėtų atsiremti į sieną. Priverskite skaudamą koją būti nugaroje. Pradėkite lėtą pritūpimą, sutelkdami dėmesį į sveiką galūnę. Tai turėtų būti daroma tol, kol pajusite, kad už apatinės kojos raumenys ištempti.
  • Atsistokite ant nedidelio pakilimo, kad kulniukai kabėtų žemyn. Pradėkite lipti ant kojos piršto, grįždami į pradinę padėtį. Procedūra pakartojama 15 kartų.
  • Kitas pratimas atliekamas su riedėjimo kaiščiu ar buteliu. Jie klojami ant grindų, kojos dedamos ant viršaus. Pradėkite sukti buteliuką taip, kad apimtų visą pėdos arką.

Prevencija

Laikykitės prevencinių priemonių:

  • Suteikite kojoms gerą poilsį. Neperkraukite jų..
  • Nerekomenduojama vaikščioti basomis ant grindų. Šlepetės turėtų būti su minkšta nugara, gera arkos atrama. Sportiniai bateliai labiau tinka pasivaikščiojimams lauke..
  • Jei turite plokščias kojas, įsigykite specialius vidpadžius. Norint pasiekti terapinį poveikį vaikams, naudojami specialūs batai.
  • Pabandykite sumažinti svorį iki normalių verčių. Tai sumažins nuolatinę pėdos apkrovą..

Mažiausiai visų kojų problemų kyla žmonėms, kurie vidutiniškai užsiima fizine veikla. Pirmenybė teikiama ramioms dviračių ir vandens procedūroms.

Taigi yra pakankamai ligų, kurios gali sukelti skausmą kalcanealiniame regione. Nepaisant daugybės gydymo metodų, verta atkreipti dėmesį į tuos, kurie pašalina pagrindinę ligos priežastį.

Kodėl skauda kulną vaikštant: kulno skausmo priežastys po miego, gydymo metodai

Jei vaikščiojant skauda kulną, o ant odos nėra matomų pažeidimų, tuomet reikia kreiptis į ortopedą. Tai yra vienas iš būdingų patologijų, kurios gerai reaguoja į gydymą pradiniame vystymosi etape, simptomų. Laiku diagnozavus sąnarių ligas ir tinkamai jas gydant, bus išvengta rimtų komplikacijų.

Kodėl einant gali skaudėti kulną

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Kulno skausmo priežastys judant gali būti įvairios - nuo banalių sausų skaučių iki rimtų patologijų, pavyzdžiui, reumatoidinio, psoriazinio artrito ar ankilozuojančios spondiloartrozės, išsivystymo. Diskomfortą pėdoje gali sukelti tuberkuliozė, osteomielitas, epifizitas, periostitas, chondropatija, blauzdikaulio neuropatija. Skausmingų pojūčių atsiradimas dažniau 2–3 kartus per savaitę su didele tikimybe rodo besivystančią patologiją.

Poodinių riebalų „pagalvės“ atrofija kulnyje

Atsiradus staigiam svoriui, pastebima atrofija arba riebalų sluoksnio dydžio sumažėjimas kulno srityje. Kadangi šis audinys atlieka amortizacinę funkciją, diskomfortas atsiranda, kai pėda guli. Atrofija dažnai vystosi smarkiai padidėjus fiziniam krūviui, kuris atsiranda intensyvių sporto treniruočių metu, einant didelius atstumus.

Achilas

Achilas sausgyslė tampa uždegimas dėl per didelių nuolatinių apkrovų ir dėvint siaurus aukštakulnius batus. Pagrindinis achilito požymis yra skausmas kalcanealiniame regione, kurį sustiprina judesiai. Tuštinimasis, odos patinimas taip pat rodo sausgyslių uždegimą..

Jei žmogus nesikreipia į medicinos pagalbą, tada smarkiai sumažėjus imunitetui, vystosi pūlingas procesas. Tokiu atveju tampa neįmanoma judėti net aplink kambarį. Ūminio uždegiminio proceso metu sausgyslių skaidulos gali plyšti.

Bursitas

Bursitas yra vieno iš sinovinių pėdų maišelių, dažniausiai esančių Achilo sausgyslėje ir kalcaneuse, uždegimas. Uždegimas atsiranda dėl mikrotraumų (pvz., Įtrūkimų ar pradūrimų), per didelio streso, įgimtų apsigimimų, artrito atkryčio, endokrininės ar medžiagų apykaitos sutrikimų. Aštriausi, trūkčiojantys skausmai išryškėja, kai patogeniniai mikroorganizmai, dažniausiai stafilokokai, prasiskverbia į kulną. Juos lydi patinimas, odos paraudimas, vietinės kūno temperatūros padidėjimas.

Ilgai stovėjęs

Tai yra natūrali ne tik kulno, bet ir kelių, kulkšnių bei visos pėdos skausmo priežastis. Jie atsiranda dėl per didelio blauzdos raumenų krūvio, juose susikaupusių pieno rūgšties, kuri dirgina minkštuosius audinius ir sukelia nemalonų deginimo pojūtį. Skausmas paprastai išnyksta po trumpo poilsio.

Dėl veršelių, kojų venų išsipūtimo, kraujagyslių „tinklelių“ ir „žvaigždžių“ patologijų atsiradimo specifinių simptomų reikia kreiptis į gydytoją. Kraujotakos sutrikimai gali sukelti kulno skausmą.

Stuburo ligos

Krūtinės ar lumbosakalinės lokalizacijos osteochondrozė, ankilozinis spondilitas, sunki skoliozė ar kifozė lydi neteisingai paskirstant apkrovas slankstelio struktūroms ir kojoms. Tokiais atvejais kulno skausmas pasireiškia žymiai rimtesniais simptomais - mažų sąnarių sustingimu, uždegimu ir pirmosios kremzlės, o vėliau - kaulų struktūrų sunaikinimu. Tik pagrindinės stuburo patologijos gydymas leis atsikratyti diskomforto vaikštant..

Infekcijos

Infekcijos sukėlėjai (virusai, bakterijos, grybeliai) įvairiais būdais patenka į raiščius, raumenis, sausgysles, sąnarių ertmes. Paprastai tai įvyksta su sužalojimais, kuriuos lydi odos pažeidimai. Iš jo paviršiaus epidermio ar aukso spalvos stafilokokai prasiskverbia į giliai esančius audinius. Patogeninius mikroorganizmus taip pat gali pernešti kraujas iš pirminių židinių, esančių kvėpavimo takų, Urogenitalinės sistemos ar virškinimo trakto kraujyje. Be kulno skausmo, padidėja kūno temperatūra ir prakaitavimas, atsiranda dispepsinių sutrikimų (pykinimas, apetito stoka)..

Nutukimas

Perteklinis svoris gali išprovokuoti pėdų skausmą, tačiau tik tuo atveju, jei jis priaugamas per trumpą laiką. Jei kūno svoris nuolat didėja, kulniukai „pripranta“ prie atsirandančių apkrovų.

Nutukimas yra viena iš labiausiai paplitusių uždegiminių ir degeneracinių-distrofinių patologijų išsivystymo priežasčių. Todėl įmanoma, kad artritas ar artrozė pasireiškia kartu su kulno skausmu.

Navikai

Kalcanealinė sarkoma, piktybinis navikas, kilęs iš jungiamojo audinio ląstelių elementų, kliniškai pasireiškia skausmu. Pradiniame naviko formavimosi etape atsiranda tik lengvas diskomfortas, tačiau palaipsniui didėja jų sunkumas. Lydimi simptomai rodo kalcaneuso sarkomą - anemiją, greitą svorio kritimą, apetito stoką.

Fascia pervargimas

Dėvėti nepatogius batus, nuolatinės apkrovos ant kojų išprovokuoja per didelę fascijos dalį - jungiamojo audinio membranas, apimančias indus, nervus ir formuojančias raumenis. Jei skausmo priežastis nėra pašalinta, tada kitas žingsnis gali būti ūmus uždegimas, kurio metu judėjimas bus labai sunkus.

Podagra

Podagra dažniausiai yra pirmasis paveiktas didžiojo kojos piršto sąnarys. Bet skausmas iš jo dažnai spinduliuoja (plinta) į visą pėdą, įskaitant kulną. Ši patologija išsivysto dėl purinų sintezės reguliavimo sutrikimo. Šlapimo rūgšties druskos pradeda kristalizuotis ir kauptis sąnario ertmėje, sukeldamos minkštųjų audinių, sinovijų membranų sudirginimą ir uždegimą. Pagrindiniai podagros priepuolių požymiai yra ūmus skausmas, paraudimas ir vietinės temperatūros pakilimas..

Probleminiai batai

Tai yra dažniausia kulno skausmo priežastis. Jie atsiranda dėvint batus aukštakulniais ar plokščiais padais. Tokiu atveju kyla mikrotraumos į sąnarių kremzles ir tolesnis jų sunaikinimas. Kremzlinio audinio trofėjus taip pat sutrikdo dėl kraujotakos sutrikimų, susiaurėjusių kraujagyslėms. O dėvint naujus, prastai parinktus batus, oda sužeista ant kulnų, sukeldama stiprų skausmą kiekviename žingsnyje.

Kulno pasisukimas arba padų fascitas

Ši patologija būdinga skausmingų pojūčių atsiradimui uždegiminės kilmės kulne. Kulno spurto vystymosi priežastys yra ištemptos arba užsitęsusios traumos, susijusios su kalcianos padų fascijos išnirimu. Paprastai tai būna ilgas buvimas ant kojų, plokščios pėdos arba pėdos kaulų struktūros pažeidimas. Fascia tampa uždegimas, dėl kurio susidaro kaulas. Ir jis, savo ruožtu, nuolat ją žaloja. Toks užburtas ratas sukelia skausmų atsiradimą tik vaikštant, bet ir ramiai.

Reaktyvusis artritas

Tai yra aseptinis uždegimas, paveikiantis sąnarius, tuo pačiu metu arba po ekstraartikuliarinės infekcijos. Tai gali būti kvėpavimo takų, žarnyno, urogenitalinės. Svarbų vaidmenį reaktyviojo artrito patogenezėje vaidina imuninės sistemos per didelis reagavimas į infekcijos sukėlėjų įsiskverbimą. Ji pradeda gaminti antikūnus, kurie puola jos pačios ląsteles. Be kulno skausmo, odos patinimo ir paraudimo, pastebimi judesių apribojimai.

„Calcaneus“ sužalojimai

Kulno smūgis į kietą paviršių visada sukelia skausmą. Jos intensyvumas palaipsniui mažėja, ypač esant ribotoms apkrovoms pėdai. Bet po kelių valandų susidaro uždegiminė edema. Jis spaudžia jautrias nervų galūnes, o tai vėl sukelia padidėjusį skausmą. O po kelių dienų edemos vietoje susidaro plati hematoma. Iškart po sunkios traumos reikia kreiptis į skubios pagalbos skyrių, kad būtų atlikta rentgenografija ir pašalintas lūžis.

Diagnostikos taisyklės

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Dėl daugybės kulno skausmo priežasčių pradinė diagnozė retai nustatoma remiantis paciento skundais ir jo išoriniu tyrimu. Siekiant nustatyti anemiją ar leukocitozę, atliekami bendrieji klinikiniai kraujo tyrimai. Biocheminių analizių rezultatai padės pašalinti arba patvirtinti autoimunines patologijas. Taip pat atliekami šie instrumentiniai tyrimai:

  • čiurnos sąnario, pėdų kaulų rentgeno nuotrauka dviem projekcijomis;
  • spiralinė KT, MRT;
  • osteoscintigrafija - radionuklidų diagnostika naudojant kontrastą;
  • krūtinės ir pilvo rentgenografija;
  • densitometrija, siekiant pašalinti kaulų rezorbciją.

Jei įtariama neoplazma, nurodomas tyrimas dėl naviko žymenų - specifinių medžiagų, naviko gyvybiškai svarbių produktų. Infekcinių veiksnių rūšių priklausymas rūšims ir jų jautrumas antibiotikams nustatomas biologinių mėginių bakterijų pasėjimo terpėse.

Kuris gydytojas gydo kulno skausmą

Jei kulne nėra akivaizdžių skausmo priežasčių, pavyzdžiui, ragenos, tada jų diagnozuoti pačiam neįmanoma. Patartina kreiptis tiesiai į ortopedinį chirurgą, kuris gydo raumenų ir kaulų sistemos patologijas. Galite susitarti dėl bendrosios praktikos gydytojo - terapeuto. Jis paskirs visus būtinus diagnostinius tyrimus. Remiantis jų rezultatais, pacientas bus nukreiptas pas specializacijos gydytojus: reumatologą, ortopedą, chirurgą, infekcinių ligų specialistą, endokrinologą.

Jei įtariate, kad kulno skausmą sukėlė trauma, turėtumėte nedelsdami kreiptis į traumatologą.

Pirmoji pagalba

Esant ūmiam skausmui, turėtumėte atsigulti, suteikdami pėdai tokią padėtį, kurioje diskomfortas būtų kuo mažesnis. Patogumui galite įdėti sandarų volelį ar pagalvę po blauzdikauliu. Kaip anestetikai turėtų būti naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Negalima išgerti daugiau nei vienos tabletės, ypač sergant gastritu ar skrandžio opomis.

Jei skausmas nenyksta ir dar labiau sustiprėja, tuomet reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

Prieš diagnozę draudžiama dėti šaltus kompresus, nes esant kraujagyslių sutrikimams jie išprovokuos komplikaciją. Išimtis - kulno trauma:

  • stiprus sumušimas;
  • dislokacija;
  • raumenų-raiščių aparato, sausgyslės pažeidimas.

Tokiais atvejais prie kulno reikia pritvirtinti maišą, užpildytą ledo kubeliais ir apvyniotą tankiu audiniu 10 minučių. Procedūra turėtų būti kartojama kas valandą, kad būtų pašalintas skausmas ir išvengta patinimo..

Prieš diagnozuojant, apšilimas (pėdų vonios, šildomos pagalvėlės) taip pat draudžiamas. Jei uždegiminis procesas tęsiasi kulno struktūrose, tada, veikiamas šilumos, jis greitai plinta į sveikus audinius.

Gydymo metodai

Kulno skausmas vaikščiojant negali būti pašalintas neišgydžius patologijos, kuri jį išprovokavo. Gydytojai pradeda gydyti autoimunines, infekcines, reaktyviąsias, degeneracines-distrofines ligas iš karto - iškart po diagnozės nustatymo. Integruotas požiūris praktikuojamas naudojant vietinius ir sisteminius vaistus, kineziterapijos ir masažo procedūras, mankštos terapiją.

Esant ūmiam skausmui, trukdančiam judėti, pacientams parodytas taupus režimas. Būtina neįtraukti bet kokios pėdos apkrovos. Tam paskiriama dėvėti ortopedinius prietaisus - pusiau standžias ortozes ar elastinius tvarsčius. Judėti po kambarį galite tik su cukranendrėmis ar ramentais.

Kineziterapija

Fizioterapinės priemonės yra naudojamos kaip savarankiški gydymo metodai, tačiau jos dažniau derinamos su vaisto kurso vartojimu ir mankštos terapija. Elektroforezė arba ultrafonoforezė su gliukokortikosteroidais, NVNU, anestetikais padeda sustabdyti ūmų skausmą, paprastai susijusį su uždegimu. Reabilitacijos laikotarpiu šios procedūros atliekamos su chondroprotektoriais, B grupės vitaminais. Norėdami pašalinti kulno skausmą, gydytojas gali skirti keletą šių fizioterapinių priemonių seansų:

Nutraukus uždegimą, praktikuojama ozokeritu ar parafinu. Taikoma akupunktūra, balneoterapija purvu ir mineraliniais vandenimis, hirudoterapija (gydymas medicininėmis dėlėmis).

Vaistų terapija

Autoimuninių patologijų, kurios kliniškai pasireiškia kulno skausmu, gydymui naudojami pagrindiniai vaistai, imunosupresantai, koreguojantys imuninės sistemos veiklą, pavyzdžiui, metotreksatas. Esant infekciniams kalcanealinių struktūrų pažeidimams, atliekamas antibiotikų gydymas cefalosporinais (cefotaksimu, ceftriaksonu), makrolidais (azitromicinu, klaritromicinu), pusiau sintetiniais penicilinais (Amoxiclav, Augmentin). Terapijoje skausmą malšinantys vaistai taip pat naudojami tiesiogiai skausmui pašalinti:

  • NVNU su veikliosiomis medžiagomis nimesulidu, ibuprofenu, ketoprofenu, diklofenaku, meloksikamu, lornoksikamu, ketorolaku;
  • gliukokortikosteroidai, skirti medicininėms blokadoms - Triamcinolonas, Phlosteronas, Diprospanas, Deksametazonas, Metilprednizolonas;
  • raumenis atpalaiduojantys raumenų mėšlungiai - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Nutraukus ūminį uždegimą, tepalai ir geliai, turintys šildantį, lokaliai dirginantį ir atitraukiantį poveikį, padeda susidoroti su kulno skausmais. Tai yra „Kapsikam“, „Finalgon“, „Viprosal“, „Apizartron“, „Nayatoks“.

Chirurginė intervencija

Kadangi konservatyvi terapija, įskaitant mediciniškai neskausmingą skausmą, yra neveiksminga, nurodoma chirurginė intervencija. Operacijos atliekamos sunkiai sunaikinant kremzlės audinį ir smarkiai deformuotos kaulų struktūros. Atliekama artrodezė, kurios metu sąnarys dirbtinai pritvirtinamas optimalioje padėtyje, o po to pamažu osifikuojamas. Tačiau norint išlaikyti visą judesių spektrą, dažniau naudojami endoprotezavimo metodai - sąnario keitimas implantu..

Priklausomai nuo diagnozuotos patologijos tipo, operacija gali būti atliekama įvairiais būdais, pavyzdžiui, pašalinant dalį kaulo, sekvestraciją ar kalcanealinę spurą. Aptikus piktybinį ar gerybinį naviką, nurodoma chirurginė intervencija.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Po pagrindinės terapijos gydytojams leidžiama naudoti liaudies vaistus. Patartina juos naudoti darnios lėtinių ligų remisijos stadijoje arba reabilitacijos laikotarpiu po infekcijų. Lėšų, pagamintų pagal tradicinės medicinos receptus, sudėtį sudaro įvairūs ingredientai, daugiausia augalinės ir gyvūninės kilmės. Kai kurie iš jų geriausiu atveju neturi terapinio efektyvumo, blogiausiu atveju - nesaugūs. Todėl prieš pradedant gydymą būtina pasitarti su gydytoju.

Liaudies gynimo priemonės kulno skausmui pašalintiVirimo ypatybės
Anestezijos tepalasSkiedinyje iki vientisos masės sumalkite 30 g lanolino ir šaukštelį raudonųjų karštųjų pipirų tinktūros. Įlašinkite kelis lašus kadagių ir rozmarinų eterinių aliejų, mažomis dalimis įpilkite 100 g medicininio vazelino. Įtrinkite kulnais dėl skausmo
SuspaustiSumalkite šviežius didelius krienų lapus, sutepkite medumi, pritvirtinkite prie kulno. Užfiksuokite plastikine plėvele ir marlės tvarsčiu, palaikykite maždaug valandą
Žolių arbataĮ termosą supilkite šaukštelį elempano, ramunėlių, medetkų, jonažolės, čiobrelių ir užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Palikite valandai, atvėsinkite, nukoškite, gerkite po 100 ml 3 kartus per dieną po valgio

Galimos komplikacijos

Kiekviena uždegiminė ar degeneracinė-distrofinė patologija turi savo galimų komplikacijų sąrašą. Nesant medicininės intervencijos, kulno skausmas tik sustiprėja. Norėdami sumažinti jų sunkumą, žmogus pradeda lieknėti, apkraunant simetriškus sąnarius. Ir tai dažnai lemia jų laipsnišką sunaikinimą, kremzlės ir kaulinio audinio struktūros pasikeitimą.

Jei pacientas nesikreipia į gydytoją, tada prasideda sąnario erdvės suliejimo procesas. Paskutiniame etape įvyksta dalinė ar visiška imobilizacija (ankilozė).

Prevencinės priemonės

Veiksnių, kurie provokuoja minkštųjų, kremzlinių ir kaulinių audinių pažeidimus, pašalinimas iš įprasto gyvenimo būdo padės išvengti skausmo atsiradimo kulne. Tai dėvėti nepatogius batus, vaikščioti slidžiu ar nelygiu paviršiumi ir ilgai būti ant kojų. Gydytojai rekomenduoja, jei reikia, mesti svorį, maiste riebius maisto produktus pakeisti šviežiomis daržovėmis, uogomis ir vaisiais, taip pat mesti rūkyti ir vartoti alkoholį..

Kodėl skauda kojų kulnus?

Jei skauda kojų kulniukai, diskomfortas gali žymiai pabloginti gyvenimo kokybę ir net kurį laiką jį visiškai sustabdyti. Šio reiškinio priežastys yra labai įvairios ir kartais gali sukelti komplikacijų, todėl jokiu būdu negalima ignoruoti problemos ir savarankiškai spręsti skausmo sindromo pašalinimo problemas. Tik laiku apsilankymas pas gydytoją ir tinkamai paskirtas gydymas gali išgelbėti žmogų nuo skausmingų pojūčių.

Kodėl skauda kojų kulnus?

Visas priežastis, kodėl kulniukai skauda, ​​galima suskirstyti į kelias kategorijas.

Neinfekcinis kilmės pobūdis:

  • Per didelis kūno svoris - suteikia didelę apkrovą pėdai, o tai sukelia skausmą.
  • Nėštumas - staigus batų pakeitimas nuo aukštų iki žemų kulnų ir greitas svorio padidėjimas reikšmingai veikia apkrovos pasiskirstymą visame griautyje. Kulnai ypač paveikiami gimdant vaiką.
  • Vaikščiojimas - skausmas labai dažnai atsiranda dėl ilgo buvimo ant kojų.
  • Plokščios pėdos, ilgas nepatogių ar aukštakulnių batų nešiojimas sukelia didelę pėdos raumenų ir raiščių įtampą. Šios būklės rezultatas yra diskomfortas apatinėse galūnes..
  • Poodinio riebalinio sluoksnio atrofija kalcaneraliniame regione yra ilgalaikio per didelio krūvio kartu su dideliu fiziniu krūviu padarinys..

Pėdų liga:

  • Plantacinis fascitas (paprastu būdu - „kalkaninis spuritas“). Tai yra viena iš labiausiai paplitusių skausmo priežasčių. Ši patologija pasireiškia padų jungiamojo audinio uždegiminio proceso fone, kuris sujungia kojos pirštų falangos pagrindą su kalcaneuso paviršiumi. Dėl ilgų apkrovų, tempimo ir net nedidelių audinio vientisumo pokyčių sumažėja raiščio aparato elastingumas, uždegimas ir druskų nusėdimas. Dėl to žmogui einant skauda kulną, kuris susijęs su augimo susidarymu ant kaulo.
  • Kulno sausgyslės uždegimo procesas vyksta degeneracinių pokyčių ir pėdų skausmo fone.
  • Kalcanealinis apofizitas - paprastai jis diagnozuojamas ankstyvame amžiuje, kai yra skeleto formavimo procesas. Patologijai būdingas įtempimas, sausgyslių tempimas. Liga atsiranda dėl per didelio fizinio krūvio esant ypač greitam skeleto kaulų augimo fone ir jam būdingas labai stiprus sausgyslės skausmas virš kulno.
  • Haglundas - Schinzo liga - ji pagrįsta kaulų paviršiaus nekrozė, kuri išsivysto dažnai pasitaikančių sužalojimų, paveldimo polinkio ir infekcijų fone..
  • Bursitas - sukelia diskomfortą dėl Achilo sausgyslės periartikulinio maišelio uždegimo.
  • Mortono neuralgija - vystosi suspaudžiant padų nervų galus. Dėl to kulniuose jaučiamas deginimas, stiprus skausmas, pasklidęs per visą plantacijos paviršių.
  • Haliux valgus deformacija yra ypatinga patologijos rūšis, kai pėdų ašys yra sulenktos X, išlygintos ir pasislenka į vidų. Tokiu atveju kulniukai, atvirkščiai, pasisuka į išorę. Vaikščiojimas tokiais lenkimais lydi labai stiprų ir skausmingą pojūtį..

Dažnos ligos:

  • Eritromialgija - jei skauda kulną, skauda pulti, priežastis gali būti paslėpta patologijoje, pažeidžiančioje kapiliarus ir mažąsias arterijas, taip pat sutrikdant vazomotorinius refleksus. Paprastai liga apima visą pėdą, sukeldama labai stiprų diskomfortą.
  • Piktybiniai navikai pėdos srityje - sukelia nervinių šaknų suspaudimą, sukeldami ūmų, nuolatinį skausmą.
  • Reumatoidinis artritas - uždegiminė liga, pažeidžianti pėdų padus.
  • Ankilozinis spondilitas yra lėtinė liga, paveikianti didelius sąnarius ir slankstelius. Dėl to pažeistas stuburas suteikia atspindėtą skausmą kulno srityje.
  • Osteomielitas - pažeidžia kalcaneusą, sukelia kaulinio audinio deformaciją.
  • Psoriazinis artritas.
  • Infekcinės ligos (ureaplazmozė, chlamidija, salmoneliozė).
  • Kaulų tuberkuliozė.
  • Pėdos mechaninis pažeidimas.
  • Pėdos padų pažeidimai su grybelinėmis infekcijomis, sukeliantys ne tik skausmą, bet ir odos įtrūkimus.

Diagnostika

Jei skauda kulnus, skausmo priežastis reikalauja privalomos gydytojo konsultacijos ir kokybės diagnozės nustatymo. Tik tokiu būdu galima pasiekti gydymo sėkmės.

Iš pradžių problema gali būti kreipiamasi į šeimos gydytoją ar terapeutą, kuris po vizualaus apžiūros ir kai kurių laboratorinių tyrimų pateiks konsultacijas su siauresnės specializacijos gydytojais: traumatologu, ortopedu, chirurgu, neurologu, kineziterapeutu..

Diagnostika apima kelis metodus.

  1. Laboratoriniai tyrimai:
  • bendras kraujo tyrimas (padeda nustatyti uždegiminį procesą);
  • kraujo tyrimas naviko žymenims (esant įtariamam piktybiniam navikui);
  • reumatiniai tyrimai (patvirtinti ar paneigti reumatines ligas).
  1. Instrumentiniai egzaminai:
  • Rentgenas (leidžia vizualiai įvertinti struktūrą ir galimą kaulinio audinio pažeidimą);
  • sinovinio maišo punkcija (leidžia patvirtinti bursitą, jei yra);
  • Ultragarso ir magnetinio rezonanso tomografija;
  • densitometrija (kaulų tankio tyrimas);
  • osteoscintigrafija (padeda aptikti nekrozės sritis, metastazes ir fistulas ant kaulinio audinio).

Ką daryti prieš apsilankymą pas gydytoją

Kodėl skauda kojų kulnus ir kaip gydyti, yra pagrindiniai klausimai, kuriuos pacientas užduoda susidūręs su panašia problema. Skausmingi pojūčiai yra signalas, rodantis, kad patologinis procesas vystosi ir įgauna pagreitį kūne. Negalima savarankiškai gydytis ir nekreipti dėmesio į problemą, nes tai gali sukelti neigiamų padarinių.

Yra keletas būdų, kaip sumažinti skausmą, kol gydytojas nustato diagnozę ir gydymo kursą:

  1. Druskos vonia. Norėdami jį paruošti, būtina ištirpinti 400 g druskos viename litre karšto vandens. Vonios nerekomenduojamos kenčiantiems nuo osteoporozės.
  2. Susmulkinti česnakai, pritvirtinti prie skaudamos vietos, pagerina kraujotaką, pašalina diskomfortą.
  3. Alkoholinės tinktūros, paruoštos iš alyvmedžio žiedų, puikiai malšina skausmą ir švelnina šiurkščią odą ant kulnų.
  4. Namų paruoštas tepalas apima 100 g medaus ir 5 g mumijos. Sudedamosios dalys ištirpinamos ir kruopščiai sumaišomos vandens vonioje. Tepalas geriausiai tepamas naktį..
  5. Pėdų masažas. Atstatykite jungiamųjų pluoštų elastingumą, kurio nebuvimas dažniausiai sukelia skausmą, padės masažas..
  6. Kai kuriais atvejais skausmą gali sumažinti tinkamai parinkti batai. Svarbu: kulno aukštis neturėtų viršyti 1,5 cm, pakilimas ir pilnumas turėtų atitikti dydį, batai neturėtų trintis ar spausti.
  7. Norėdami sumažinti kulno apkrovą ir sumažinti diskomfortą, padėsite naudoti specialų batų pamušalą - kulno įdėklą. Tai pakels padą maždaug 0,5 cm, tai labai gerai atpalaiduoja raumenis ir raiščius..

Kai kulnas labai skauda, ​​sergantis asmuo visomis įmanomomis priemonėmis siekia atsikratyti kankinimo. Tačiau savarankiškas gydymas, jei tam tikrą laiką palengvina sunkią būklę, greičiausiai nepadės amžinai atsikratyti problemos. Todėl priimtiniausias sprendimas yra apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti diskomforto priežastis.

Pėda skauda

Apžvalga

Skausmas pėdose yra dažna problema, su kuria tam tikrais gyvenimo laikotarpiais susiduria beveik visi. Pėdų skausmas gali atsirasti vaikštant ar ilsintis. Kartą pėda skauda visa, o kartais skauda dalis: pėda, kojų pirštai, kulnas.

Dažniausiai pėdos skausmas yra susijęs su nepatogiais batais ar neįprastai didele apkrova kojoms dienos metu. Retesniais atvejais pėdų skausmas yra įvairių ligų ar traumų simptomas. Apie šias diskomforto kojose priežastis bus kalbama vėliau. Jei perskaitę straipsnį įtariate kokią nors ligą, neatlikite vizito pas gydytoją ir nesiimkite vaistų.

Patempimai

Viena iš dažniausių pėdų ar pėdų skausmo priežasčių yra patempimas. Ligamencijos yra stiprių audinių pluoštai, jungiantys kaulus vienas su kitu ir formuojantys sąnarius. Pėdos raiščių ištempimas gali sukelti ilgą vaikščiojimą nepatogiais batais arba tiesiog per didelę apkrovą kojoms, palyginti su įprasta, taip pat aštrius ir nepatogius judesius vaikštant ar bėgiojant nelygiais paviršiais. Šokėjai ar futbolininkai, kurie treniruojasi ant dirbtinės velėnos, kartais skauda kojas dėl patempimų aplink sąnarį. Be skausmo, pėdos patempimą gali lydėti patinimas ir sutrikęs judumas. Pagrindinis patempimų gydymas yra poilsis. Sunkiais atvejais gali prireikti ortopedo traumatologo pagalbos..

Podagra

Jei skauda ir patinsta didysis pirštas, priežastis gali būti podagra. Podagra yra artrito rūšis, susijusi su šlapimo rūgšties kaupimuisi organizme. Šlapimo rūgšties kristalai gali kauptis sąnariuose, sukeldami stiprų skausmą ir uždegimą, net poilsio metu. Podagra dažniausiai pažeidžia didžiojo kojos pirštą. Kartais sunku atskirti podagrą nuo kitų artrito rūšių. Jei kojos piršto skausmas trunka keletą dienų, jis yra labai stiprus, paūmėja dėl menkiausio judesio ir net prisilietimo, taip pat kartu su odos paraudimu ir sąnario patinimu, skambinkite į gydytoją namuose arba kreipkitės į gydytoją.

Padų karpa

Padų karpa yra kietas pado augimas. Tai gali sukelti pėdos pėdos ar kulno skausmą, nes dėl kūno svorio spaudžiami netoliese esantys pėdos audiniai. Padų karpos atrodo kaip mažas plokščias, suapvalintas žiaurios odos fokusas, kartais su juodu tašku viduryje. Yra būdų, kaip gydyti padų karpos namuose. Jei jie nėra veiksmingi, profesionalios pagalbos kreipkitės į dermatovenerologą..

Kaulas ant pėdos (hallux valgus)

Kartais didžiojo kojos dugne susidaro kietas guzas, kuris sukelia pėdos skausmą ir trukdo vaikščioti. Tai dažna problema, ypač tarp moterų. Didysis pirštas pasilenkia link likusių kojų pirštų, vadinamų hallux valgus, o kojos pirštas pradeda pernelyg išsikišti, sudarydamas kaulinį kūgį. Ortopedinės traumos chirurgas gydo kaulus ant kojų.

Įaugęs vinis

Pirštai dažnai skauda dėl įaugusių pirštų. Tai būklė, kai nago plokštelės kraštai išauga į aplink esančią odą. Nagas įpjauna į odą, todėl ji parausta, patinsta ir skauda. Visi simptomai gali sustiprėti, jei atsiranda infekcija ir infekcija patenka po oda. Norėdami atsikratyti įaugusio nago, turite kreiptis į chirurgą. Savarankiškas gydymas šioje situacijoje yra pavojingas dėl pūlingų komplikacijų..

Padų fascitas

Padų fascitą lydi skausmas pėdos kulno srityje. Tai kietų pluoštų (fascijų) pluošto, praeinančio po pėdos oda, pažeidimas. Plantacinis fascitas dažnai išsivysto po didelių pastangų, pavyzdžiui, bėgiojant ilgomis distancijomis, žmonėms, turintiems nutukimą ar plokščias pėdas, taip pat atsitinka vyresnio amžiaus žmonėms dėl su amžiumi susijusių pėdų audinių nusidėvėjimo. Plantacinio fascito simptomai sustiprėja ryte pabudus ir vakare. Šios pėdos skausmo priežasties gydymą atlieka ortopedas traumatologas. Paprastai skiriami skausmą malšinantys vaistai, nešančios specialias ortozes, kineziterapija, masažas, fizioterapijos pratimai. Ypač sunkiais atvejais skausmo galite atsikratyti atlikdami operaciją.

Nervų pažeidimas - Mortono neuroma

Mortono neuroma yra pado nervų liga, sukelianti stiprų skausmą pirštų gale. Manoma, kad esant tokiai būklei aplink nervus susidaro įtemptas pluoštinio audinio žiedas, kuris suspaudžia nervą. Dažniausiai pažeidus nervą skauda 3 ir 4 kojų pirštus, rečiau - 2 kojų pirštus. Pirštų skausmas yra stipresnis, kai dėvi siauromis kojų pirštais ar aukštakulniais. Jei nusiauni batus, skausmas praeina. Norėdami išspręsti šią pėdų skausmo priežastį, susisiekite su savo ortopedu..

Artritas

Vyresnio amžiaus žmonėms pasikartojančius pėdų skausmo priepuolius gali sukelti deformuojantis osteoartritas (osteoartritas) - tai vienas iš labiausiai paplitusių artrito rūšių. Osteoartritas susijęs su kremzlių dilimu pėdos ir pirštų sąnariuose, ūminių kaulų išnirimų - osteofitų - susidarymu išilgai kaulų kraštų. Judėjimas pėdoje sukelia skausmą, kurį sunkiais atvejais gali lydėti audinių patinimas ir sąnarių deformacija.

Rečiau pėdų skausmą gali sukelti reumatoidinis artritas - artrito rūšis, kai imuninė sistema puola sąnarius ir sukelia uždegimą. Beveik visada liga pažeidžia kitus sąnarius, todėl pėdos skausmas nebus vienintelis simptomas. Dėl pėdų artrito kreipkitės į reumatologą.

Achilo sausgyslės uždegimas

Skausmas ir sustingimas kulno gale gali būti Achilo sausgyslės uždegimo požymis. Tai atsitinka po mechaninio sužeidimo (spaudimas nepatogiais batais, smūgis) arba ilgai trunkančios apkrovos pėdai. Skausmas kulnoje dažniausiai praeina, jei atpalaidavai sausgyslę, užtepi ant jos ledo ir išgeri skausmą malšinančių vaistų. Tačiau gydymas gali trukti kelis mėnesius..

Jei judesio metu jautėte aštrų stiprų kulno skausmą, kurį dažnai lydi būdingas garsas, gali atsirasti sausgyslės plyšimas. Tokiu atveju reikia kuo greičiau susisiekti su ortopedinių traumų specialistu. Achilo sausgyslės plyšimo gydymas apima kojos pritvirtinimą gipso liejiniu, tvarsčiu ar specialia ortoze keletą savaičių. Ankstyvosiose traumos stadijose įmanoma chirurginiu būdu suplėšyti sausgyslę. Kulno skausmas yra atskiras, išsamesnis straipsnis..

Pėdų patinimas

Jei skauda, ​​patinsta visa koja, jaučiamas sunkumas, tai gali būti edemos požymis. Edema yra skysčių kaupimasis audiniuose, kurį lydi jų patinimas, pėdos ir kulkšnies apimties padidėjimas. Kartais edema apima visą koją žemiau kelio. Jei pastebėjote ryškų kojų patinimą, kuris nepraeina ryte, susisiekite su savo šeimos gydytoju.

Svetimas kūnas pėdoje

Kartais pėdos skausmą gali sukelti tai, kad joje įstrigo koks nors daiktas. Pagalvokite, jei užlipote ant ko nors aštraus plikomis kojomis, ir patikrinkite, ar ant pėdos nėra žaizdos.

Jei apžiūros metu aptiktas įskilimas, kuris nėra giliai įstrigęs audiniuose, galite jį pašalinti patys. Nuplaukite rankas ir skaudančias kojas muilu, o odą nuplaukite antiseptiku. Pašalinti atplaišas gali padėti aštrūs pincetai. Jei svetimkūnis paslėptas giliai pėdoje, kreipkitės į gydytoją artimiausioje greitosios pagalbos vietoje. Iš karto pašalinus skeveldrą, pėdų skausmą reikia žymiai sumažinti..

Diabetinis pėdų skausmas

Sergant cukriniu diabetu, kojos dažnai skauda. Taip yra dėl kojų nervų ir kraujagyslių pažeidimų, kuriuos sukelia didelis cukraus kiekis kraujyje. Dažniausios pėdų skausmo priežastys pacientams, sergantiems cukriniu diabetu:

  • Periferinė neuropatija - kojų nervų pažeidimas, dėl kurio atsiranda pėdų tirpimas, deginimas, susiuvimas ar šaudymo skausmas..
  • Kraujotakos sutrikimas, galintis sukelti pėdų, o kartais ir visos kojos, skausmą. Skausmas ar nuovargio jausmas sustiprėja vaikštant. Oda tampa sausa ir plona, ​​šalta liesti. Ant kojų yra cianozė ar paraudimas, kartais - audinių patinimas.
  • Trofinės opos yra ilgalaikės negydančios odos žaizdos, atsirandančios dėl kraujotakos sutrikimų.
  • Odos infekcijos yra dažnas trofinių opų palydovas. Bet kokia diabetu sergančio paciento kojų odos pažeidimas gali būti komplikuotas pridedant pūlingą infekciją, o tai žymiai apsunkina pasveikimą. Pėda tampa paraudusi ir patinusi, galbūt užuomazgos žaliai išsiskiria iš opų.

Jei pėdos skausmas atsirado cukrinio diabeto fone, turite kuo greičiau kreiptis pagalbos į endokrinologą. Šis gydytojas kartu su diabetinės pėdos specialistu (chirurgu) spręs jūsų gydymą.

Kaulų lūžis ar įtrūkimas

Kojų skausmas yra pagrindinis kaulų ant kojos pažeidimo simptomas. Be skausmo, lūžį lydi edema, sutrikęs judrumas ir po oda susidaro mėlynė - mėlynė. Lūžis ar įtrūkęs kaulas bus skausmingas liečiant. Lūžis gali įvykti nukritus ar atsitrenkiant. Rečiau stebimas vadinamasis streso lūžis - kaulų pažeidimai, veikiami ilgai trunkančios apkrovos. Streso lūžiai įvyksta sportininkams, pavyzdžiui, ilgų nuotolių bėgikams, krepšininkams. Pacientams, sergantiems osteoporoze, spontaniškai gali atsirasti pėdos kaulų lūžiai, net ir normaliai mankštinantis vaikštant.

Dažniausiai pėdos skausmas lydi:

Nedelsdami sustabdykite judėjimą ir stenkitės nepasiremti skaudančia koja, kol pamatysite gydytoją. Dėl medicininės pagalbos galite kreiptis į artimiausią greitosios pagalbos skyrių arba į traumatologą klinikoje ar privačioje klinikoje.

Kur eiti, jei skauda koją?

Naudodamiesi „NaPravka“ paslauga, galite greitai rasti gerą ortopedinį traumatologą, kuris dažniausiai diagnozuoja ir gydo pėdos ar pėdos skausmus. Jei jums reikia skubios pagalbos, pasinaudokite mūsų paslauga, kad surastumėte artimiausią greitosios pagalbos skyrių, skubios pagalbos skyrių vaikams arba visą parą veikiančią skubios pagalbos tarnybą.

Jei turite retesnę diskomforto pėdą priežastį, yra ir kitų simptomų, ir nesate tikri, pas kurį gydytoją kreiptis, skyrelyje „Kas tai gydo“ pasirinkite tinkamą specialistą arba pasinaudokite bendrosios praktikos gydytojo paslaugomis: bendrosios praktikos gydytojas / šeimos gydytojas pradinei diagnozei nustatyti.

Galbūt jus taip pat domina skaitymas

Lokalizaciją ir vertimą parengė Napopravku.ru. „NHS Choices“ pateikė originalų turinį nemokamai. Jį galima rasti tinklalapyje www.nhs.uk. „NHS Choices“ neperžiūrėjo ir neprisiima atsakomybės už pradinio turinio lokalizavimą ar vertimą

Autorių teisių pranešimas: „Sveikatos apsaugos departamento originalus turinys © 2020“

Visą svetainėje esančią medžiagą patikrino gydytojai. Tačiau net pats patikimiausias straipsnis neleidžia atsižvelgti į visas konkretaus žmogaus ligos ypatybes. Todėl mūsų svetainėje paskelbta informacija negali pakeisti vizito pas gydytoją, o tik ją papildo. Straipsniai yra skirti tik informacijai ir yra patariamojo pobūdžio..