Kodėl skauda dešinį kulną, kokios ligos sukelia skausmą

  • Dislokacijos

Ant žmogaus pėdos yra daugybė nervų galūnių, todėl kulno skausmą reikia vertinti rimtai. Tokie skausmai gali rodyti pėdos perkrovą vaikščiojant, jos sužalojimą ar rimtesnes ligas. Iš esmės tai yra ligos, susijusios su kaulų ir sąnarių audinių pažeidimais ar uždegimais.

Negalavimas sukelia ne tik fizinį skausmą, bet ir priverčia žmogų gyventi kitaip, riboja judėjimą ir laisvę. Būtinai pasikonsultuokite su gydytoju dėl apžiūros ir atlikite gydymo kursą. Dėl traumos sukeltas kulno pažeidimas sukelia aštrų skausmą, kurio metu neįmanoma atsikelti ant pėdos ar yra ypač skausmingas, reikia skubiai apsilankyti pas traumatologą.

Kulno skausmas, jo priežastys

Net lengvas kulno skausmas gali būti sunkios ligos simptomas, todėl svarbu kuo greičiau nustatyti skausmo pobūdį ir jo priežastį. Ignoruoti tai neveikia, nes skausmas neleis normaliai vaikščioti, o kartais ir miegoti.

Priežastys, dėl kurių kulnas gali skaudėti:

  • Blogos pėdos sąlygos: nepatogūs batai, įskaitant per aukštus kulniukus, ilgas buvimas ant kojų, antsvoris.
  • Trauminiai sužalojimai: sausgyslių tempimas, lūžis, kaulų sumušimas.
  • Sisteminės ligos.
  • Uždegiminės ligos.
  • Onkologinės problemos.

Jei neįtrauksite ligų, sukeliančių kulno skausmą, turėtumėte atkreipti dėmesį į batų patogumą ir kasdienę apkrovą kojoms. Batai turi būti patogūs, su arkos atrama, kad būtų išvengta pėdos deformacijos, turi ne aukštesnį kaip 4 cm kulną. Aukštakulniai dėvimi aukščiau ypatingoms progoms, jų negalima nešioti kasdien..

Dažnai visas skeletas kenčia nuo perteklinio svorio. Tokiu atveju turėtumėte pasirinkti dietą ir atlikti kasdienius pratimus, vengdami tų, kuriems reikia stipriai pabrėžti pėdą.

Galimos ligos

Dažniausiai kulno skausmas yra pakankamai rimtų ligų simptomas..

Reumatoidinis artritas

Tai pažeidžia rankų ir kojų sąnarius, atsiranda dėl žmogaus imuninės sistemos pažeidimo. Liga prasideda nuo nedidelio skausmo, sąnarių judrumas yra ribotas, su progresuojančia liga, plaštakos ar pėdos deformacija.

Ankilozinis spondilitas

Yra stuburo ir sąnarių uždegiminiai procesai, vyksta imuniteto kova su kaulų ir sąnarių audiniais. Uždegimas pažeidžia sąnarių motorinę funkciją, atsiranda slankstelių osifikacija. Vienas iš ligos požymių yra kulno skausmas, dėl kurio sunku tiesiog atsistoti ant kieto paviršiaus. Liga sukelia slankstelių nejudrumą, susiliejusius kartu.

Podagra

Šlapimo rūgšties druskų perteklius sąnariuose. Skausmo pobūdis yra ūmus, sąnarys parausta ir patinsta, pakyla jo temperatūra. Negydant skausmas gali trukti kelias savaites..

Osteomielitas

Bakterinė liga, pasireiškianti pačiame kaule, jo smegenyse ir audiniuose, sukelianti pūlingą procesą ir audinių atmetimą. Ūmus auskarų skausmas atsiranda ir sustiprėja judant.

Kaulų tuberkuliozė

Būdinga tai, kad kaulo ir sąnario audiniuose susidaro ertmė ar fistulė, odoje susidaro skylė. Jį reikia nedelsiant gydyti, nes pavojinga išsivystyti galūnių gangrena. Greitas uždegimo pašalinimas leidžia greitai išgydyti kaulą ar sąnarį, o tai netrukdo pacientui gana ilgą laiką.

Reaktyvusis artritas

Atsiranda dėl kitos infekcinės ligos fone: salmonelių, dizenterijos, gonorėjos, chlamidijos ir kitų. Kodėl skauda dešinį kulną, gydytojas galės pasakyti, kai nustatoma liga, sukelianti skausmą.

Fascitas

Kulno spurtas. Liga lydi pluošto pluošto, esančio tarp odos ir kaulo, uždegimu, vadinamu fascija. Skausmas atsiranda ryte, padidėja didelė apkrova.

Achilo sausgyslės uždegimas (arba sausgyslių uždegimas)

Tai atsiranda dėl pėdų perkrovos bėgiojant ar per daug treniruojant blauzdos raumenis, dėvint netinkamus batus. Kulno srityje yra skausmas, kurį lydi paraudimas ir patinimas. Galimas sausgyslės plyšimas, kurio metu neįmanoma vaikščioti.

Onkologija

Ant kulno kaulo neoplazmos sukelia skausmą, iš pradžių vidutinį, tačiau laikui bėgant jis sustiprėja. Kuo anksčiau buvo aptiktas navikas, tuo didesnė tikimybė jį aptikti ir pašalinti nesukuriant metastazių kituose audiniuose.

Kai kurios neurologinės ligos gali sukelti kulno skausmą, pavyzdžiui, kalcanealinė neuropatija.

Kojų traumos

Sausgyslių sužalojimus gali sukelti stiprus smūgis. Kai jis suplėšytas ar ištemptas, skausmas yra aštrus, Achilo sausgyslė išsipučia, skausminga palpuojant..

Su įbrėžtu kaulu, deginantis skausmas plinta per kulną. Atsiranda, kai pėda yra sutrenkta ant kieto paviršiaus..

Su lūžio lūžiu jis deformuojasi į vidų arba į išorę. Pėda turi būti nejudanti, kitaip atsiranda auskarų skausmas. Kulnas išsipučia, jo plotas plečiasi, susidaro mėlynės.

Norėdami sužinoti, kodėl vaikščiojant skauda dešinį kulną, jei buvo kokių trauminių sužalojimų, pagaliau gali tik traumatologas.

Kartais būtina pasikonsultuoti su kitais specialistais: ortopedu, chirurgu, TB specialistu, neuropatologu, terapeutu ir onkologu. Laiku ieškoma pagalbos užtikrins greitą pasveikimą ir užkirs kelią ligai plisti visame kūne..

Diagnostika ir tyrimų tipai

Diagnostikos metodai ir būtinų tyrimų tipai priklauso nuo paciento skundų. Priklausomai nuo nustatytų anomalijų, gydytojas parenka reikiamas procedūras, kurių reikia teisingai diagnozei nustatyti.

Kokius tyrimus galima skirti dėl kulno skausmo:

  • Rentgenas
  • Ultragarsas ir MRT
  • Cukraus kiekio kraujyje tyrimas
  • Bendra kraujo analizė
  • Bakteriologiniai tyrimai
  • Kraujo biochemija (šlapimo rūgšties lygis)
  • Kaulų biopsija.

Kulno skausmo gydymas tradicine ir tradicine medicina

Kulno skausmo priežastys yra daug, tačiau bet kokio simptomatinio skausmo atvejais pėdos judrumas turėtų būti ribotas ir mažiau vaikščioti, nes norint atsigauti, galūnėms reikia ilsėtis..

Gydant kulno smaigalius, rekomenduojama naudoti daugybę priemonių. Jis turėtų minkyti pėdą, daryti masažą. Geriausias masažuoklis kojoms yra didelis medinis abakas. Į vietą, kur atsirado augimas, turite patepti ledu. Reikia vartoti vaistus nuo skausmo, pavyzdžiui, ibuprofeną.

Kulnų sumušimai ir patempimai gydomi, suspaudžiant kopūstų lapus, šiek tiek susiraukšlėjusius iki sulčių ar alavijo susidarymo, kurie palengvina uždegimą, o skausmas praeina. Pirmą dieną reikia naudoti ledus ir užtepti tvarsčiu, tada leidžiama naudoti šiltus kompresus, pavyzdžiui, su degtine..

Galite pasidaryti karštą vonią su 2 tabletėmis difirono ir furacilino, pridėdami 3 šaukštus obuolių sidro acto ir 1 šaukštą medaus. Po 20 minučių garinimo uždėkite molinį pyragą ant kulno ir uždėkite tvarsčiu. Koja dar labiau sušils, tvarstį turėtumėte nuimti, kai jaučiate šilumą (kaip naudojant garstyčių tinką)..

Gerai tinka kompresai, bulvės, virtos žievelėje ir šiek tiek susmulkintos. Procedūra trunka apie pusvalandį. Koja apvyniota rankšluosčiu ar sauskelne.

Naktiniam kompresui gydant kulno spuogus naudojama tokia kompozicija: butelis jodo sumaišomas su šaukštu mažos druskos ir šaukštu medaus. Mišinys dedamas ant kulno, uždengiamas tvarsčiu ar medvilne, o koja turi būti tvarsliava. Ryte viskas sutvarkyta. Šio įrankio pakanka 4-5 programoms.

Susitvarkyti su skausmą malšinančiais vaistais nuo kulno ir malšinti uždegimą. „Fastum“ gelis, parduodamas vaistinėje be recepto..

Kasdienis jo naudojimas palengvins uždegimą ir paspartins atsigavimą. Vaistas turi analogų, jei reikia, jį galima pakeisti ketoprofenu, Ortofenu, Dolobene ar Diclofenacu.

Daugeliu atvejų kulno pažeidimą galima ištaisyti tik chirurgijos būdu, todėl būtina pasitarti su gydytoju. Operacijos ant kulnų nėra sudėtingos, dažniausiai atliekamos taikant vietinę nejautrą, pooperacinį periodą pacientas atlieka namuose, vykdydamas gydytojo nurodymus..

Esant pertekliniam svoriui, visas kaulų skeletas yra veikiamas didelių apkrovų, pėdos raumenys taip pat patiria stiprų kūno spaudimą, todėl būtina mesti svorį. Bet kokiu atveju nevalgius netinka kovoti su antsvoriu, nes organizmas patiria didžiulį stresą. Vėliau tai bus tiesiog dar didesni rezervai, svoris grįš ir padidės. Geresnės dietos pasirinkimas yra atskira mityba. Sveikas maistas geriamas iki 5 kartų per dieną mažomis porcijomis. Galite valgyti beveik viską, vengdami saldžių ir riebių. Virimas garuose, virimas ir troškinimas yra sveikintinas, tai yra maisto produktų perdirbimas naudojant kuo mažiau aliejaus.

Prevencija

Gydymas kulnais nėra paprastas dalykas, norint atkurti pėdos funkcijas, reikia laiko, todėl geriau užkirsti kelią ligai, nei ją gydyti..

Ką reikia padaryti norint padėti mūsų kulnams:

  • Kasdien atlikite pėdų masažą, naudodami pėdų kremą. Po bet kurios dienos mūsų kojoms reikia poilsio, masažas palengvins nuovargį ir normalizuos kraujotaką. Pėdos bus geros ir lengvos.
  • Valgykite taip, kad organizmas gautų visus reikalingus vitaminus ir mineralus. Kaulams ir sąnariams reikia kalcio, kurio yra pieno produktuose, riešutuose, aguonose, sezamo sėklose ir žolelėse (krapai, petražolės, bazilikai)..
  • Pasirinkite tinkamus batus kasdieniam naudojimui. Ortopedinė avalynė arba įprasta su arkos atrama gerai palaiko pėdos formą. Moterims rekomenduojamas platus ir stabilus kulnas, kurio aukštis neviršija 4-5 cm.
  • Kontroliuokite savo svorį. Norint, kad figūra būtų liekna, rekomenduojama išlaikyti pusiausvyrą tarp valgymų metu suvartotų kalorijų ir fizinio aktyvumo, per kurį šios kalorijos praleidžiamos.

Kulno skausmas išnyks tik išgydžius pagrindinę ligą, todėl nereikėtų atidėti vizito pas gydytoją.

Tik specialistas gali nustatyti tikslią skausmo priežastį ir paskirti tinkamą gydymą. Savarankiškas gydymas gali sukelti apleistą ligos būklę, kurios gydymas taps sunkus, ilgas arba visiškai neįmanomas.

Jei skauda kulną, nereikėtų bėgti ir šokinėti. Šiuo metu pėdai reikia visiško poilsio ir poilsio. Tai nereiškia, kad reikia visiškai atsisakyti sporto ir pramogų, sustoti naudinga plaukioti ir važiuoti dviračiu..

Jokiu būdu nekelkite kojos staigių judesių, šokinėkite iš didelio aukščio, taip pat turite būti kiek įmanoma atsargesnis apledėjusiomis sąlygomis ir nešvariais snieguotais keliais. Pėsčiomis prastomis oro sąlygomis tikslumas apsaugos nuo lūžių, išnirimų ir patempimų.

Gydytojas turi nuolat stebėti esamas lėtines ligas, kurių metu pažeidžiami kaulai ir sąnariai.

Tik patyręs gydytojas gali tiksliai nustatyti, kodėl skauda dešinį kulną, todėl nepamirškite apsilankyti pas specialistą. Skausmas kulnyje laikomas pavojingų ligų ženklu, neignoruokite.

Svarbu nustatyti skausmo laiką ir pobūdį, ar pėda nebuvo stipriai apkrauta.

Gydymas trunka ilgą laiką, todėl verta naudoti prevencines priemones, mažinančias kulno skausmo riziką - tai dėvėti patogius batus, pėdų masažą, tinkamai maitintis, atsargiai judėti..

Peržiūrime vaizdo įrašą apie priežastis, galinčias sukelti skausmą dešiniajame ar kairiajame kulne:

Kodėl skauda kulną vaikštant: priežastys ir gydymo metodai

Mūsų kulniukai yra svarbi pėdos dalis. Jų pagalba sukuriama kūno parama, stresas, atsirandantis dėl bet kokio fizinio aktyvumo, tampa silpnesnis. Ši dalis apsaugo stuburą..

Kalcaneusas yra gana didelis, tačiau, palyginti su kitais kaulais, jautriausias įvairiems sužalojimams. Per šią sritį taip pat praeina kraujagyslės, sausgyslės ir nervų pluoštai..

Kulno skausmo priežastys

Daugelis domisi, kodėl skauda kulną? Tam yra daugybė priežasčių, įskaitant ligų vystymąsi. Vaikščiojant gali atsirasti skausmas:

  • dėl per didelio svorio;
  • kulno srities poodinio sluoksnio retinimas;
  • nemalonių batų naudojimas;
  • kasdien bėga dideliais atstumais;
  • prailgintas stovėjimas.

Kartais kulnas skauda vaikštant veikiant sisteminėms ligoms. Vienas iš pavyzdžių yra reumatoidinis artritas. Tai rimta sąnarių liga, galinti sukelti įvairių komplikacijų. Skausmas pirmiausia išryškėja vaikščiojant, tada tampa nuolatinis.

Kita priežastis yra ankilozinis spondilitas, kai kalcanezoje jaučiamas stiprus skausmas, kad pasidaryti neįmanoma. Patologija taip pat gali atsirasti dėl šlapimo rūgšties druskų sankaupų, kurios sukelia jaudulį ir patinimą..

Kartais diskomfortas yra susijęs ne su konkrečia problema, o atsižvelgiant į psichologines problemas. Skausmas šiuo atveju yra tikras, tačiau neturi fiziologinių patologijų.

Tarp būtinų sąlygų yra ir infekcinės ligos:

  • Reaktyvusis artritas. Išprovokuojantys veiksniai yra užkrečiami negalavimai, turintys paslėptą formą.
  • Kaulo tuberkuliozė. Atsiranda pūlingų formacijų, kaulų medžiaga praranda savo savybes. Dėl šios priežasties atsiranda pėdos deformacija ir liūdesys..
  • Kulno osteomielitas. Tai susideda iš kaulinių audinių sudedamųjų sričių uždegimo.

Privalomos sąlygos gali būti traumos. Tokiose situacijose mes kalbame apie sausgyslių ištempimą ir jų plyšimą, kulno zonos mėlynes. Pastaruoju atveju jungiamasis audinys taip pat yra uždegimas. Su lūžiais, pažymima pėdos deformacija, atsiranda mėlynių.

Su kulno skausmu priežastys ir gydymas yra glaudžiai susiję. Gydytojas paskiria paskyrą atlikęs tyrimus, surinkęs anamnezę ir ištyręs simptomus.

Daugelį metų nesėkmingai kovodamas su sąnarių skausmais. "Veiksminga ir prieinama priemonė sąnario sveikatai ir judumui atkurti padės per 30 dienų. Ši natūrali priemonė daro tai, ko anksčiau galėjo tik chirurgija."

Pagrindinė sąlyga, kad vaikams atsirastų pėdų skausmas, yra Shinzo liga. Buvo pastebėta, kad mergaitėms kulnas dažnai skauda iki aštuonerių metų, berniukams - iki 10. Pagrindinis ligos simptomas yra skausmas, lokalizuotas kulno gale. Tokia patologija lemia nuolatinius pėdos kaulinio audinio kraujo tiekimo sutrikimus.

Vaikystėje ligos taip pat gali būti susijusios su plokščiomis kojomis. Jei nepradėsite laiku taisyti problemos, yra didelė tikimybė, kad atsiras stuburo išlinkimas, o tai provokuoja skausmo atsiradimą.

Kulno skausmo tipai vaikštant

Yra keli pėdų skausmo tipai:

  • Skauda. Šis skausmo pobūdis dažnai susijęs su greitu svorio padidėjimu. Dažnai randama nėščioms moterims, kurios vaikšto ant aukštos platformos ar aukštakulnių. Skaudamo kulno skausmo priežastis gali būti tokia liga kaip fascitas. Tai raiščių, laikančių kaulus teisingoje padėtyje, uždegimas..
  • Aštrus. Atsiranda su kulno kaulo lūžiu, stipriais sumušimais.
  • Troškulys. Atsiranda dėl bakterinės infekcijos ar grybelio vystymosi.
  • Traukimas. Tai gali būti tiek laikina, tiek laikina. Atsiranda su raiščių pažeidimu, uždegiminiais procesais.

Nėščioms moterims kulno skausmas vaikštant gali pasirodyti praėjus valandai nuo judėjimo pradžios. Dažniau pasirodo vėlai vakare, po gimdymo. Kartais tokioje padėtyje esanti moteris nejaučia diskomforto, tačiau po gimdymo labai sunku vaikščioti. Gydytojas gali pasiūlyti juosmens nervo pažeidimą.

Jei koja skauda po miego, galima manyti, kad atsirado spurs. Ji kartais pradeda varginti naktį, sukeldama nemigą.

Diagnostika

Pradiniame paskyrime gydytojas atlieka bendrą patikrinimą. Norint nustatyti sužalojimus, paskatą ar fascitą, pakanka rentgeno nuotraukos. Jei skauda kairysis kulnas ar dešinė, galima naudoti ultragarsinį nuskaitymą. Tai leidžia nustatyti uždegiminį procesą audiniuose, formacijų buvimą.

Šie metodai nėra veiksmingi visais atvejais. MRT yra naudojamas nustatyti problemas, susijusias su Achilo sausgysle. Jei įtariate sisteminių ligų buvimą, gydantis gydytojas gali pritraukti aukštos kvalifikacijos gydytojus. Pavyzdžiui, siekiant nustatyti reumatoidinį artritą, skiriamas biocheminis kraujo tyrimas. Jis reikalingas įtariamam diabetui.

Kulno skausmo gydymas vaikščiojant

Išsiaiškinus kulno skausmo priežastį, gali būti paskirtas medikamentinis gydymas, operacija ar gydymas alternatyviais metodais. Bet kokiu atveju turėtumėte apriboti kojų judrumą, stenkitės mažiau vaikščioti iki visiško pasveikimo momento.

Skausmas dešiniajame kulne ar kairėje gali būti pašalintas masažuojant ledą, kuris pakeičiamas atšilimu. Ankstyvomis dienomis šią procedūrą rekomenduojama atlikti ne daugiau kaip 4 kartus per dieną. Bendras ekspozicijos laikas gali trukti iki 7 minučių.

Jei po bėgimo skauda kulną, dirbdami naudokite arkos atramas arba specialius traukos guolius. Jie parduodami vaistinėje, leidžia pašalinti apkrovą, kuri atsiranda paveiktoje zonoje..

Būtina kreiptis į gydytoją, jei:

  • simptomai nepraeina per savaitę;
  • pėdų srityje yra patinimas;
  • be skausmo yra tirpimas;
  • kiekvienas judesys sukelia diskomforto plitimą visoje galūne.

Vaistų poveikis ant kulnų

Jei kalcaneusas skauda vaikštant, gali būti paskirtas išorinis gydymas: įvairūs tepalai, geliai ir kremai. Tarp veiksmingų lėšų yra:

  • Ketorolis. Kompozicijoje yra komponentas, kuris greitai pašalina uždegimą. Priemonę galite tepti tris kartus per dieną.
  • Indometacinas. Tinka tiek skausmui malšinti, tiek po operacijos. Privalumai yra tai, kad vaistas nėra absorbuojamas į vietinę kraujotaką.
  • Betadionas. Padeda tokioms ligoms kaip podagra, artritas, kulno sruogos. Įtrinkite produktą tol, kol jis neturėtų visiškai absorbuotis. Po dengimo dermos paviršiuje išlieka plona vaisto plėvelė.

Kompleksinis gydymas

Nepriklausomai nuo ligos, rekomenduojamas sudėtingas poveikis. Norėdami tai padaryti, tilpkite:

  • purvo aplikacijos;
  • vonios su mineralais;
  • narkotikų injekcijos.

Jei dėmesys sutelkiamas tik į vieną gydymo tipą, sumažėja sisteminio poveikio tikimybė. Jei kojos skauda virš kulno ar pačios pėdos, gydytojas gali skirti steroidų. Jie veiksmingi, jei konservatyvūs metodai nepavyksta..

Be to, gali būti taikoma šoko bangų terapija. Poveikis pasiekiamas naudojant specialią įrangą. Su jo pagalba skausmingoje pėdos srityje per odą atsiranda didelės energijos garso bangos. Veiksmingi metodai yra UHF, gydymas lazeriu ir magnetoterapija. Norint užtikrinti greitesnį pasveikimą, rekomenduojama atlikti terapinius pratimus, susikoncentruoti į masažo seansus ir plaukimą.

Ilgai pamiršta priemonė nuo sąnarių skausmo! „Veiksmingiausias būdas gydyti sąnarių ir stuburo problemas“ Skaityti daugiau >>>

Tradicinės medicinos metodai kulno gydymui

Jei tiksliai suprantate, kodėl kulniukai skauda einant, galite pasirinkti sau patogiausią gydymo metodą. Esant spursams ar įtrūkimams, dėl kurių atsiranda skausmas, padeda furacilino vonios. Procedūrai jums prireiks 2 tablečių, šiek tiek obuolių sidro acto ir medaus. Pėdas reikia garinti 20-30 minučių. Po garavimo užpilamas molio tortas, kuris apvyniojamas audiniu.

Juodieji ridikai palengvina uždegimą ir patinimą kulno srityje. Jis turi būti tarkuotas. Kompresai daromi visą naktį. Gydymo kursas parenkamas individualiai, kol simptomai bus visiškai pašalinti. Tas pats efektas padeda, jei skauda virš kulno..

Vaistinėje galite nusipirkti sabretnik tinktūros. Jis turi būti girtas tris kartus per dieną 20 dienų. Tirpalui paruošti imamas 1 šaukštas, kuris praskiedžiamas 1/3 puodelio vandens. Jei reikia, gydymą galima pakartoti..

Patys pasidarykite graikinių riešutų tinktūros. Įrankis paruoštas 20 gr. susmulkintus riešutus, pamirkytus degtinės stiklinėje. Šis mišinys turėtų būti infuzuojamas 10 dienų. Po to 10 procentų vaistas geriamas po 1 didelį šaukštą tris kartus per dieną.

Jei nežinote, kodėl kulniukai skauda po ilgo pasivaikščiojimo, problema gali būti susijusi su grybeline kulno infekcija. Norėdami pašalinti diskomfortą, du kartus per dieną ši vieta apdorojama kalio permanganato arba jodo tirpalu..

Esant stipriam ir traukiančiam skausmui, kompresas su propoliu padės susidoroti su problema. Užpilas yra įmirkytas marle, ant viršaus užpilamas polietilenas. Koją reikia apvynioti šiltu šaliku. Po 20-30 minučių kompresas pašalinamas.

Daugelį kalcanealinio regiono sužalojimų lydi karštis ir patinimas. Didelis efektyvumas parodė kopūstų lapus. Jis turi būti pradurtas šakute keliose vietose iš karto, tada aprišamas koja.

Kitos pėdų procedūros

Aukščiau buvo minėta, kad skausmas kalcanealinėje zonoje gali pasireikšti su fascitu. Jo gydymas vyksta įvairiais būdais. Galite gauti radiacijos terapiją. Geras efektas pasiekiamas naudojant specialią padangą, kuri dengiama per naktį. Šis požiūris leidžia išlaikyti Achilo sausgyslę padėtyje.

Jei liga, susijusi su skausmu kalcaneraliniame regione, nepraeina ilgiau nei metus, o visi kiti gydymo metodai buvo neveiksmingi, naudojama chirurginė intervencija. Tai taip pat reikalinga norint pašalinti kalcius..

Kineziterapija

  • Padėkite kojas ant paviršiaus vienas po kito. Palmės turėtų atsiremti į sieną. Priverskite skaudamą koją būti nugaroje. Pradėkite lėtą pritūpimą, sutelkdami dėmesį į sveiką galūnę. Tai turėtų būti daroma tol, kol pajusite, kad už apatinės kojos raumenys ištempti.
  • Atsistokite ant nedidelio pakilimo, kad kulniukai kabėtų žemyn. Pradėkite lipti ant kojos piršto, grįždami į pradinę padėtį. Procedūra pakartojama 15 kartų.
  • Kitas pratimas atliekamas su riedėjimo kaiščiu ar buteliu. Jie klojami ant grindų, kojos dedamos ant viršaus. Pradėkite sukti buteliuką taip, kad apimtų visą pėdos arką.

Prevencija

Laikykitės prevencinių priemonių:

  • Suteikite kojoms gerą poilsį. Neperkraukite jų..
  • Nerekomenduojama vaikščioti basomis ant grindų. Šlepetės turėtų būti su minkšta nugara, gera arkos atrama. Sportiniai bateliai labiau tinka pasivaikščiojimams lauke..
  • Jei turite plokščias kojas, įsigykite specialius vidpadžius. Norint pasiekti terapinį poveikį vaikams, naudojami specialūs batai.
  • Pabandykite sumažinti svorį iki normalių verčių. Tai sumažins nuolatinę pėdos apkrovą..

Mažiausiai visų kojų problemų kyla žmonėms, kurie vidutiniškai užsiima fizine veikla. Pirmenybė teikiama ramioms dviračių ir vandens procedūroms.

Taigi yra pakankamai ligų, kurios gali sukelti skausmą kalcanealiniame regione. Nepaisant daugybės gydymo metodų, verta atkreipti dėmesį į tuos, kurie pašalina pagrindinę ligos priežastį.

Kodėl skauda kulną??

Skausmo sindromas yra pirmas signalas, kad organizme kyla problemų. Skausmas yra svarbi apsauginė funkcija, padedanti kūnui išgyventi. Tai ne visada rodo ligą, tačiau vis tiek verta atkreipti dėmesį į periodiškai atsirandančius simptomus. Kulno skausmas gali turėti įvairių priežasčių, atitinkamai, pobūdis, pasireiškimas ir gydymas kiekvienu atveju bus skirtingi.

Kulno skausmo pobūdis

Liga skirstoma pagal pobūdį, atsiradimą, gylį:

  • ūmus kulno skausmas, kuris atsirado pirmą kartą;
  • ūmus, periodiškai pasireiškiantis dienos metu;
  • nuolatinis skausmingas skausmas;
  • skaudantis skausmas, kartais pasireiškiantis.

Jei staiga pirmą kartą atsiranda ūmus skausmas, tai dažniausiai būna trauma ar odos pažeidimas. Tokiu atveju greita reakcija ir pirmoji pagalba gali lengvai pašalinti problemą. Sunkiau nustatyti priežastį, jei skausmas yra neaiškios etiologijos.

Prieš susisiekdami su specialistu, išanalizuokite pojūčių pobūdį, dažnumą ir gylį - tai labai padės diagnozėje:

  • kokiu dienos metu atsiranda diskomfortas - dieną, naktį, vakare;
  • simptomų pasireiškimo pobūdis yra ūmus ir pamažu išnyksta arba nepastebimai prasideda ir auga;
  • įvyksta kartą per dieną, kelis kartus per dieną, kartą per kelias dienas;
  • skausmo gilumas - negalima žengti ant skaudančios kojos, galima vaikščioti tik ant galūnės, žingsniuoti visa koja, bet vaikščioti lieknėjant.

Visa ši informacija leis gydytojui teisingai diagnozuoti ir paskirti veiksmingą gydymą..

Galimos skausmo priežastys

Gali būti daugybė priežasčių, kurios gali sukelti skausmą kalcanealiniame regione. Pirma, būtina atskirti du pagrindinius šaltinius:

  • skausmas, kurį sukelia gyvenimo būdo ypatybės ir nesusijęs su liga;
  • medicininis pobūdis - susijęs su fiziologiniais patologiniais kūno pokyčiais.

Skausmo sindromas ne visada rodo organų patologiją. Yra daugybė nemedikamentinių veiksnių, kurie dažnai veikia rąstą ir sukelia diskomfortą vaikštant..

  1. Dėvėti nepatogius batus - siauri, ne pagal dydį, su aukštakulniais. Tokiu atveju nuolatinis pėdų struktūrų pervargimas sukelia kulno skausmą..
  2. Esant intensyviam sportiniam krūviui ar staigiam svorio netekimui, pėdos padų kulno kulniukuose sumažėja poodinių riebalų, padidėja jo apkrova ir atsiranda skausmas..
  3. Tam tikroms profesijoms būtinas ilgas buvimas ant kojų, o vakare gali atsirasti skausmas.
  4. Staigus kūno svorio padidėjimas - padidėja kulnų apkrova, o audiniai suspaudžiami ir skauda.

Medicininio skausmo priežastis galima suskirstyti pagal ligos tipą.

Sisteminės ligos

Tai yra ligos, kurios daro neigiamą poveikį visam kūnui, tačiau gali pasireikšti skirtingais būdais, o skausmo lokalizavimas priklausys nuo „silpnųjų kūno vietų“. Paprastai tai lėtinės imuninio pobūdžio ligos. Tarp šių ligų verta išskirti:

  • Ankilozinis spondilitas (ankilozinis spondilitas) yra lėtinė uždegiminė stuburo ir sąnarių liga, ši sunki liga kartais nustatoma laiku būtent dėl ​​kulno skausmo - dažnai liga pradeda pasireikšti nuo šio organo;
  • reumatoidinis artritas - labiausiai paplitusi ir sunki sąnarių liga, sukelianti daugybę komplikacijų, lydimų stiprių skausmų, patinimų, sąnarių sustingimo;
  • podagra - ligos priežastis yra šlapimo rūgšties druskų nusėdimas, pasireiškiant ūmiam sąnarių skausmui, patinimui ir paraudimui.

Užkrečiamos ligos

Tai apima urogenitalines ir žarnyno infekcines ligas (chlamidijas, gonorėją, ureaplazmozę, dizenteriją, salmoneliozę). Šios ligos yra pavojingos tuo, kad negali duoti jokių apraiškų ir eina chroniškai, todėl yra rimtas pažeidimas - reaktyvusis artritas. Be to, yra tokių pavojingų infekcinių ligų, kaip kaulų tuberkuliozė ir kalcaneusinis osteomielitas, tikimybė.

Traumos

Bet kokie kojų, pėdų, kulnų, sausgyslių sužalojimai, pažeidžiantys kaulų ir sąnarių vientisumą, sukelia raumenų ir kaulų sistemos pažeidimus ir gali sukelti skausmą.

Uždegiminės ligos

Labiausiai paplitęs tarp jų - plantarinis fascitas arba kalcanealinis spurtas - vieno iš raiščių uždegimas ant pėdos pado. Šios ligos pagrindas yra aseptinė (sterili) nekrozė (nekrozė) tose kaulų vietose, kurios patiria didžiausią mechaninę apkrovą. Taip pat skausmo priežastis gali būti kalcanalinio gumbų osteochondropatija (Gaglundo-Schinzo liga); bursitas - jam būdingi visi klasikiniai uždegimo simptomai (patinimas, paraudimas, skausmas, oda šioje vietoje jaučiasi šilta); Achilo sausgyslės uždegimas - atsiranda, kai blauzdos raumenys yra per daug įtempti. Dažnas bėgimas į kalną ar nuo kalno, staigus fizinių pratimų skaičiaus padidėjimas, pavyzdžiui, bėgimas dideliais atstumais, nešioti nepatogius batus, dažnai dėvėti aukštakulnius batus ir kiekvieną vakarą keisti kulną į plokščią - visa tai gali sukelti uždegimą.

Neuralginės ligos

Blauzdikaulio blauzdos šakų nervo pažeidimas sukelia pėdos deformaciją ir skausmą.

Visos šios priežastys gali pasireikšti ne tik kulno skausmu. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į kitas apraiškas: kūno temperatūra, svorio šuoliai, bendras negalavimas - visi šie veiksniai gali padėti teisingai diagnozuoti..

Kulno skausmo diagnozė

Dėl kulno skausmo pirmiausia būtina pasitarti su aukštos kvalifikacijos gydytojais: ortopedu, chirurgu, podologu (specializuojasi kulkšnies sąnario ligomis), neurologu.

Norint teisingai diagnozuoti ligą, pirmiausia atkreipiamas dėmesys į simptomus. Taip pat verta atkreipti dėmesį į ankstesnes ligas ir traumas. Visų duomenų visuma atskleis skausmo atsiradimo priežastį ir paskirs tinkamą terapinį gydymą. Pagrindiniai diagnostikos metodai yra šie:

  • kraujo tyrimas (leidžia nustatyti tokias ligas kaip anemija, Becherio liga, leukocitozė ar padidėjęs ESR kiekis);
  • biocheminė analizė (paskirta tiriant šlapimo rūgštį, svarbi podagrai);
  • Rentgeno tyrimas (yra pagrindinis tyrimo metodas, leidžiantis nustatyti kaulinio audinio pokyčius, būdingus tam tikros rūšies patologijai);
  • serologinė analizė (reumatoidinio faktoriaus analizė, jei pacientas serga reumatoidiniu artritu);
  • Ultragarsas arba MRT;
  • elektromiografija;
  • sausgyslės maišelio eksudato punkcija su vėlesnėmis bacilomis.

Kito tipo tyrimus nustato gydytojai, atsižvelgdami į ligos amžių ir klinikines apraiškas..

Kaip sau palengvinti skausmą

Namuose galite palengvinti skausmą:

  1. uždėjus ledo kompresą;
  2. šaltas masažas;
  3. raminančios druskos vonios vartojimas;
  4. skausmą malšinančių vaistų (Ibufen, Nurofen, Sollafleks ir kt.) vartojimas;
  5. vietinių vaistų vartojimas siekiant palengvinti uždegiminį procesą ir edemą (Pelanas, Artropantas, Kartekas, indomecino tepalas ir kt.);
  6. vietinių vaistų, kurių pagrindai yra fenilbutazonas, vartojimas;
  7. karštų pipirų, vaško, česnako, medicininio alkoholio ir kitų atšilimo preparatų kompresų tepimas;
  8. vaistažolių vonios.

Be to, yra populiarių liaudies vaistų. Kulno skausmą galite sušvelninti juodu ridikėlių kompresu. Norėdami tai padaryti, jis turi būti įtrinamas ant trintuko ir naktį taikomas skausmo vietoje. Kontrastinės vonios yra labai populiarios. Taigi po vieną būtina pėdą panardinti į baseiną šiltu ir šaltu vandeniu. Po procedūros būtina masažuoti kulnus.

Esant ūmiems užsitęsusiems skausmo sindromams, būtina skubiai kreiptis į specialistą. Tokia priemonė bus apsaugota nuo ligos komplikacijų ir laiku užkirstas kelias jos tolesnei plėtrai..

Kodėl skauda kojų kulnus?

Jei skauda kojų kulniukai, diskomfortas gali žymiai pabloginti gyvenimo kokybę ir net kurį laiką jį visiškai sustabdyti. Šio reiškinio priežastys yra labai įvairios ir kartais gali sukelti komplikacijų, todėl jokiu būdu negalima ignoruoti problemos ir savarankiškai spręsti skausmo sindromo pašalinimo problemas. Tik laiku apsilankymas pas gydytoją ir tinkamai paskirtas gydymas gali išgelbėti žmogų nuo skausmingų pojūčių.

Kodėl skauda kojų kulnus?

Visas priežastis, kodėl kulniukai skauda, ​​galima suskirstyti į kelias kategorijas.

Neinfekcinis kilmės pobūdis:

  • Per didelis kūno svoris - suteikia didelę apkrovą pėdai, o tai sukelia skausmą.
  • Nėštumas - staigus batų pakeitimas nuo aukštų iki žemų kulnų ir greitas svorio padidėjimas reikšmingai veikia apkrovos pasiskirstymą visame griautyje. Kulnai ypač paveikiami gimdant vaiką.
  • Vaikščiojimas - skausmas labai dažnai atsiranda dėl ilgo buvimo ant kojų.
  • Plokščios pėdos, ilgas nepatogių ar aukštakulnių batų nešiojimas sukelia didelę pėdos raumenų ir raiščių įtampą. Šios būklės rezultatas yra diskomfortas apatinėse galūnes..
  • Poodinio riebalinio sluoksnio atrofija kalcaneraliniame regione yra ilgalaikio per didelio krūvio kartu su dideliu fiziniu krūviu padarinys..

Pėdų liga:

  • Plantacinis fascitas (paprastu būdu - „kalkaninis spuritas“). Tai yra viena iš labiausiai paplitusių skausmo priežasčių. Ši patologija pasireiškia padų jungiamojo audinio uždegiminio proceso fone, kuris sujungia kojos pirštų falangos pagrindą su kalcaneuso paviršiumi. Dėl ilgų apkrovų, tempimo ir net nedidelių audinio vientisumo pokyčių sumažėja raiščio aparato elastingumas, uždegimas ir druskų nusėdimas. Dėl to žmogui einant skauda kulną, kuris susijęs su augimo susidarymu ant kaulo.
  • Kulno sausgyslės uždegimo procesas vyksta degeneracinių pokyčių ir pėdų skausmo fone.
  • Kalcanealinis apofizitas - paprastai jis diagnozuojamas ankstyvame amžiuje, kai yra skeleto formavimo procesas. Patologijai būdingas įtempimas, sausgyslių tempimas. Liga atsiranda dėl per didelio fizinio krūvio esant ypač greitam skeleto kaulų augimo fone ir jam būdingas labai stiprus sausgyslės skausmas virš kulno.
  • Haglundas - Schinzo liga - ji pagrįsta kaulų paviršiaus nekrozė, kuri išsivysto dažnai pasitaikančių sužalojimų, paveldimo polinkio ir infekcijų fone..
  • Bursitas - sukelia diskomfortą dėl Achilo sausgyslės periartikulinio maišelio uždegimo.
  • Mortono neuralgija - vystosi suspaudžiant padų nervų galus. Dėl to kulniuose jaučiamas deginimas, stiprus skausmas, pasklidęs per visą plantacijos paviršių.
  • Haliux valgus deformacija yra ypatinga patologijos rūšis, kai pėdų ašys yra sulenktos X, išlygintos ir pasislenka į vidų. Tokiu atveju kulniukai, atvirkščiai, pasisuka į išorę. Vaikščiojimas tokiais lenkimais lydi labai stiprų ir skausmingą pojūtį..

Dažnos ligos:

  • Eritromialgija - jei skauda kulną, skauda pulti, priežastis gali būti paslėpta patologijoje, pažeidžiančioje kapiliarus ir mažąsias arterijas, taip pat sutrikdant vazomotorinius refleksus. Paprastai liga apima visą pėdą, sukeldama labai stiprų diskomfortą.
  • Piktybiniai navikai pėdos srityje - sukelia nervinių šaknų suspaudimą, sukeldami ūmų, nuolatinį skausmą.
  • Reumatoidinis artritas - uždegiminė liga, pažeidžianti pėdų padus.
  • Ankilozinis spondilitas yra lėtinė liga, paveikianti didelius sąnarius ir slankstelius. Dėl to pažeistas stuburas suteikia atspindėtą skausmą kulno srityje.
  • Osteomielitas - pažeidžia kalcaneusą, sukelia kaulinio audinio deformaciją.
  • Psoriazinis artritas.
  • Infekcinės ligos (ureaplazmozė, chlamidija, salmoneliozė).
  • Kaulų tuberkuliozė.
  • Pėdos mechaninis pažeidimas.
  • Pėdos padų pažeidimai su grybelinėmis infekcijomis, sukeliantys ne tik skausmą, bet ir odos įtrūkimus.

Diagnostika

Jei skauda kulnus, skausmo priežastis reikalauja privalomos gydytojo konsultacijos ir kokybės diagnozės nustatymo. Tik tokiu būdu galima pasiekti gydymo sėkmės.

Iš pradžių problema gali būti kreipiamasi į šeimos gydytoją ar terapeutą, kuris po vizualaus apžiūros ir kai kurių laboratorinių tyrimų pateiks konsultacijas su siauresnės specializacijos gydytojais: traumatologu, ortopedu, chirurgu, neurologu, kineziterapeutu..

Diagnostika apima kelis metodus.

  1. Laboratoriniai tyrimai:
  • bendras kraujo tyrimas (padeda nustatyti uždegiminį procesą);
  • kraujo tyrimas naviko žymenims (esant įtariamam piktybiniam navikui);
  • reumatiniai tyrimai (patvirtinti ar paneigti reumatines ligas).
  1. Instrumentiniai egzaminai:
  • Rentgenas (leidžia vizualiai įvertinti struktūrą ir galimą kaulinio audinio pažeidimą);
  • sinovinio maišo punkcija (leidžia patvirtinti bursitą, jei yra);
  • Ultragarso ir magnetinio rezonanso tomografija;
  • densitometrija (kaulų tankio tyrimas);
  • osteoscintigrafija (padeda aptikti nekrozės sritis, metastazes ir fistulas ant kaulinio audinio).

Ką daryti prieš apsilankymą pas gydytoją

Kodėl skauda kojų kulnus ir kaip gydyti, yra pagrindiniai klausimai, kuriuos pacientas užduoda susidūręs su panašia problema. Skausmingi pojūčiai yra signalas, rodantis, kad patologinis procesas vystosi ir įgauna pagreitį kūne. Negalima savarankiškai gydytis ir nekreipti dėmesio į problemą, nes tai gali sukelti neigiamų padarinių.

Yra keletas būdų, kaip sumažinti skausmą, kol gydytojas nustato diagnozę ir gydymo kursą:

  1. Druskos vonia. Norėdami jį paruošti, būtina ištirpinti 400 g druskos viename litre karšto vandens. Vonios nerekomenduojamos kenčiantiems nuo osteoporozės.
  2. Susmulkinti česnakai, pritvirtinti prie skaudamos vietos, pagerina kraujotaką, pašalina diskomfortą.
  3. Alkoholinės tinktūros, paruoštos iš alyvmedžio žiedų, puikiai malšina skausmą ir švelnina šiurkščią odą ant kulnų.
  4. Namų paruoštas tepalas apima 100 g medaus ir 5 g mumijos. Sudedamosios dalys ištirpinamos ir kruopščiai sumaišomos vandens vonioje. Tepalas geriausiai tepamas naktį..
  5. Pėdų masažas. Atstatykite jungiamųjų pluoštų elastingumą, kurio nebuvimas dažniausiai sukelia skausmą, padės masažas..
  6. Kai kuriais atvejais skausmą gali sumažinti tinkamai parinkti batai. Svarbu: kulno aukštis neturėtų viršyti 1,5 cm, pakilimas ir pilnumas turėtų atitikti dydį, batai neturėtų trintis ar spausti.
  7. Norėdami sumažinti kulno apkrovą ir sumažinti diskomfortą, padėsite naudoti specialų batų pamušalą - kulno įdėklą. Tai pakels padą maždaug 0,5 cm, tai labai gerai atpalaiduoja raumenis ir raiščius..

Kai kulnas labai skauda, ​​sergantis asmuo visomis įmanomomis priemonėmis siekia atsikratyti kankinimo. Tačiau savarankiškas gydymas, jei tam tikrą laiką palengvina sunkią būklę, greičiausiai nepadės amžinai atsikratyti problemos. Todėl priimtiniausias sprendimas yra apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti diskomforto priežastis.

Kulnas skauda ir suteikia koją

Skausmas kulno srityje. "Nagų jausmas, įklijuotas kiekviename žingsnyje!" - taip pacientai apibūdina kulno skausmą ir mano, kad jis atsiranda tik dėl kulno smaigalio. Kas yra paskatinimas? Padų fascija prasideda nuo vidurinio kyšulio kyšulio ir pritvirtinama prie metatarsalinių kaulų galvų. Kalcanealinis spurtas atsiranda priekiniame kalcinalinio gumbų paviršiaus paviršiuje, aparato aponeurozės pritvirtinimo vietoje.

Vaikščiojant kulno atskyrimo metu fascija įtempiama. Dėvint nepatogius batus, plokščias pėdas, sportuojant per daug, ši įtampa gali tapti per didelė ir sukelti lėtinį fascijos prisitvirtinimo prie kalcineuso uždegimą. Kai pėda yra per daug apkraunama, lėtai tęsiasi plantaralinė aponeurozė, atsiskiriama nuo prisitvirtinimo vietos prie kulno ir laipsniškai pritvirtinama prisitvirtinimo vieta..

Šis procesas vyksta lėtai, tęsiasi daugelį metų. Vėliau šioje vietoje nusėda kalcio druskos, o paveikslėlyje matomas horizontalus iki 2 cm ilgio smaigalys (kulno smaigalys). Taigi, kulno smaigalys yra ligos rezultatas, o ne priežastis. Kai kulnas pradeda skaudėti dėl sausgyslės uždegimo, tada rentgenogramoje dar nėra matomas kaulo smaigalys. Kulno smaigalio buvimas ar nebuvimas neturi įtakos kulno skausmo diagnozei ir gydymui. Radiografuose daug žmonių turi kulno smaigalius, o kulnai niekada neskauda. Kai šis osteofitas visiškai subręsta, jis nepakenčia.

Taigi, dėl kulno skausmo niekada nereikėtų kaltinti kulno skausmo. Kas tada gali būti kulno skausmo priežastis? Ir daugelis kitų sunkių ligų debiutuoja ar pasireiškia kartu su kulno skausmais. Tik ekspertas gali nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti kompetentingą gydymą. Dėl kulno skausmo svarbiausia nepraleisti rimtos ligos, galinčios sukelti operaciją ir negalią.

Kulno skausmo rizikos veiksniai yra antsvoris, aukštakulniai batai, plokščios pėdos, lėtinis pėdų perkrovimas, sportinės traumos ir kulno trauma šokinėjant iš aukščio. Šiame straipsnyje mes nenagrinėsime trauminių kulno skausmo priežasčių. Lūžius, išnirimus, sumušimus, patempimus reikia gydyti traumatologui.

Kulno skausmas: simptomai. Skausmas kulno srityje sukelia dideles kančias kiekviename žingsnyje. Klinikinis vaizdas daugiausia priklauso nuo ligos, dėl kurios atsirado kulno skausmas. Skausmas kulno srityje gali skaudėti, nuobodu, aštrus, deginimas, šaudymas. Dažniau kulno skausmas sutrinka vaikštant. Kartais skausmai atsiranda net ramybės metu, naktį, trikdant miegą. Kulno skausmo pobūdis, taip pat ir priežastis, kuri jį sukėlė, gali būti skirtinga.

Ligos, kuriomis pasireiškia kulno skausmas.

Plantacinis fascitas arba kalcanealinis spurtas. Pagrindinis ligos simptomas yra ūmus skausmas po kulnu, ypač ryškus pirmaisiais žingsniais po miego ar ilgo poilsio. Skausmas gali būti toks stiprus, kad per pirmąsias minutes pacientai juda remdamiesi ant pėdos ar pirštų šonkaulių ir vengia lipti ant kulno. Po kelių žingsnių kulno skausmas žymiai sumažėja. Palpavus, kulno vidurys, pasodinus pusę, yra smarkiai skausmingas. Jei tokio skausmingo taško nėra, diagnozė abejotina.

Achillobursitas (Achilo sausgyslės ir jos maišų uždegimas). Achilo (kalcanealinė) sausgyslė pritvirtina blauzdos ir padus raumenis prie kalcinealinio vamzdelio. Kulno skausmo priežastis yra užsitęsęs chroniškas per didelis krūvis arba staigus blauzdos raumenų per didelis krūvis, anabolinių vaistų vartojimas arba dažni kortikosteroidų užsikimšimai. Achillobursitas dažniausiai pasireiškia sportininkams, baleto šokėjams ir šokėjams, juos dažnai lydi ašaros ar sausgyslės plyšimai..

Skausmai yra lokalizuoti virš kulno ir apatinės kojos užpakalinio paviršiaus, lydimi gailesčio ir nesugebėjimo atsistoti ant pirštų. Kliniškai aptiktas skausmas, patinimas ir paraudimas abiejose Achilo sausgyslės pusėse. Blauzdos raumenys yra įsitempę ir skausmingi. Skausmas kulno ir blauzdos sustiprėja ryte, pacientas atsistodamas sunkiai atsiremia į skaudančią koją.

Achiilo sausgyslės užpakalinio krepšio bursitas dažnai išsivysto dėl per didelės trinties ir nepatogios batų nugaros spaudimo. Bet tai gali būti ankstyvas reumatoidinio artrito simptomas. Toks bursitas yra aiškiai matomas per kalkinį apvalų neskausmingą poodinį formavimąsi.

Ankilozinis spondilitas, reaktyvusis artritas gali debiutuoti su „savaiminiu“ kulno skausmu jauniems žmonėms dar prieš pasireiškiant tipinėms pagrindinės ligos klinikinėms apraiškoms..

Infekcinis artritas, sergantis infekcijomis (chlamidija, ureaplazmozė), turi būdingų požymių: kulno skausmas nerimauja ne tik vaikštant, bet ir pailsėjus, blogiau naktį. Be kulnų, kitų sąnarių, akių uždegimo, atsiranda uretritas (Reiterio liga).

S1 šaknies radikulopatija pasireiškia prolapsinės išvaržos L5-S1 diske. Kai S1 yra suspaustas, skausmo šaknys tęsiasi išilgai kojos galo žemiau kelio iki kulno. Achilas refleksas iškrenta, pablogėjęs jautrumas kulno srityje.

Osteochondropatija kalkaninio gumbų osifikacijos zonoje pasireiškia 12-15 metų paaugliams. Šios zonos pertvarkymo vėlavimas augimo metu sukelia stiprų kulno skausmą. Liga gydoma konservatyviai, poveikis silpnas. Daugeliu atvejų kulno skausmas išnyksta po to, kai vaikas nustoja augti. Suaugusiesiems ši patologija neatsiranda.
Labai retai kulno skausmas atsiranda kartu su navikais, osteomielitu, tuberkulioze.

Tokiu atveju turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją?

  • pasirodžius labai stipriam kulno skausmui;
  • kulno skausmo intensyvumas laikui bėgant didėja;
  • kartu su paraudimu, kalcanealinės srities patinimu;
  • didėjant kūno temperatūrai.

Kurį gydytoją turėčiau pamatyti, jei skauda kulną? Esant ūminiam sužalojimui, būtina pasikonsultuoti su traumatologu ar chirurgu. Kitais atvejais turėtumėte apsilankyti pas terapeutą, kuris paskirs apžiūrą ir prireikus nukreipia pas reumatologą, ortopedą ar neurologą ar kitą specialistą..

Kulno skausmo diagnozė.
Bendras kraujo tyrimas (baltųjų kraujo kūnelių, ESR) patvirtina uždegiminius procesus organizme. Kuo didesnis baltųjų kraujo kūnelių ir ESR (eritrocitų nusėdimo greitis), tuo stipresnis uždegimas. ESR padidėjimas kartu su naktiniu skausmu rodo reumatinę ligą..

Kraujo tyrimas reumatiniams tyrimams. Sergant reumatinėmis ligomis, CRP lygis staigiai padidėja. Neigiami reumatiniai testai paneigia reumatines kulno skausmo priežastis. Teigiamas reumatoidinis faktorius patvirtina kulno skausmo ryšį su reumatoidiniu artritu.

Kraujo tyrimas dėl antikūnų prieš chlamidiją ir ureaplazmą, pašalinant šlaplę, pašalina reaktyvųjį artritą dėl kulno skausmo.

Rentgeno nuotraukoje parodomi kaulų pokyčiai kalcaneraliniame regione, pašalinamos trauminės kulno skausmo, navikų, osteomielito, kaulų tuberkuliozės priežastys..

„Calcaneal“ MRT padeda aptikti ankstyviausius kremzlės, sausgyslių, raiščių pokyčius. Stuburo lumbosakralio MRT patvirtina išvaržos disko buvimą radikulopatijoje.

Kulno skausmo gydymas priklauso nuo priežasties. Skirtingoms ligoms gydyti reikalingas skirtingas požiūris. Norint sumažinti kulno skausmą, yra bendros taisyklės:

  • apriboti laiką, praleidžiamą ant kojų;
  • užtikrinkite apatinių galūnių poilsį 2-3 savaites;
  • atsisakyti aukštakulnių;
  • sumažinti nutukimo svorį;
  • naudoti arkos atramas, vidpadžius ar ortopedinius batus;
  • atlikti fizinę pėdų terapiją.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo padeda palengvinti uždegimo skausmą. Ilgai nekontroliuojamas vartojimas gali sukelti skrandžio ar širdies sutrikimus. Būkite atsargūs naudodamiesi vaistais..

Su achillobursitu išoriniam vartojimui, kompresams su dimeksidu ar medicinine tulžimi gali būti naudojami tepalai su NVNU. Atsargiai reikia vartoti šildančius tepalus ir kompresus. Su traumomis, edema, atšilimo procedūros yra draudžiamos. Esant tokiai situacijai, ant skaudamos vietos geriau užpilti ledo paketą, apvyniotą rankšluosčiu 10–15 minučių.

Parodyta fizioterapija, purvo terapija. Kai sausgyslė yra suplėšyta, reikalingas chirurginis gydymas. Tepalai, kompresai, lazerio terapija, akupunktūra ir kineziterapija neturi „kalkaninio spurto“. Smūgio bangų terapija malšina skausmą.

Su uždegimu aštrus kulno skausmas greitai pašalinamas terapine blokada su kortikosteroidais tiesiai į skausmo šaltinį. Bet juos turėtų atlikti kompetentingi gydytojai griežtai pagal indikacijas, kad ne daugiau kaip 3 procedūros būtų atliekamos vienu metu. Dažnas kortikosteroidų vartojimas skatina sausgyslės plyšimą, todėl piktnaudžiauti šiuo metodu pavojinga!

Sergant reumatoidiniu artritu, gydymą turi skirti reumatologas. Nurodomas nuolatinis specifinių pagrindinių vaistų, nesteroidinių ar nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas. Su radikulopatija, kompetentingas neurologas atlieka gydymą.

Su urogenitalinėmis infekcijomis antibiotikai skiriami prižiūrint dermatovenerologui. Sergant navikais, tuberkulioze, osteomielitu, reikalingas specifinis gydymas pas specializuotus specialistus.

Mano rankose geriausias kulno skausmo gydymo metodas yra intersticinė elektrinė stimuliacija. Tik 2-3 VTES procedūros palengvina paciento kulno skausmą kelerius metus ar net visą gyvenimą.

Kodėl skauda kulną vaikštant: kulno skausmo priežastys po miego, gydymo metodai

Jei vaikščiojant skauda kulną, o ant odos nėra matomų pažeidimų, tuomet reikia kreiptis į ortopedą. Tai yra vienas iš būdingų patologijų, kurios gerai reaguoja į gydymą pradiniame vystymosi etape, simptomų. Laiku diagnozavus sąnarių ligas ir tinkamai jas gydant, bus išvengta rimtų komplikacijų.

Kodėl einant gali skaudėti kulną

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Kulno skausmo priežastys judant gali būti įvairios - nuo banalių sausų skaučių iki rimtų patologijų, pavyzdžiui, reumatoidinio, psoriazinio artrito ar ankilozuojančios spondiloartrozės, išsivystymo. Diskomfortą pėdoje gali sukelti tuberkuliozė, osteomielitas, epifizitas, periostitas, chondropatija, blauzdikaulio neuropatija. Skausmingų pojūčių atsiradimas dažniau 2–3 kartus per savaitę su didele tikimybe rodo besivystančią patologiją.

Poodinių riebalų „pagalvės“ atrofija kulnyje

Atsiradus staigiam svoriui, pastebima atrofija arba riebalų sluoksnio dydžio sumažėjimas kulno srityje. Kadangi šis audinys atlieka amortizacinę funkciją, diskomfortas atsiranda, kai pėda guli. Atrofija dažnai vystosi smarkiai padidėjus fiziniam krūviui, kuris atsiranda intensyvių sporto treniruočių metu, einant didelius atstumus.

Achilas

Achilas sausgyslė tampa uždegimas dėl per didelių nuolatinių apkrovų ir dėvint siaurus aukštakulnius batus. Pagrindinis achilito požymis yra skausmas kalcanealiniame regione, kurį sustiprina judesiai. Tuštinimasis, odos patinimas taip pat rodo sausgyslių uždegimą..

Jei žmogus nesikreipia į medicinos pagalbą, tada smarkiai sumažėjus imunitetui, vystosi pūlingas procesas. Tokiu atveju tampa neįmanoma judėti net aplink kambarį. Ūminio uždegiminio proceso metu sausgyslių skaidulos gali plyšti.

Bursitas

Bursitas yra vieno iš sinovinių pėdų maišelių, dažniausiai esančių Achilo sausgyslėje ir kalcaneuse, uždegimas. Uždegimas atsiranda dėl mikrotraumų (pvz., Įtrūkimų ar pradūrimų), per didelio streso, įgimtų apsigimimų, artrito atkryčio, endokrininės ar medžiagų apykaitos sutrikimų. Aštriausi, trūkčiojantys skausmai išryškėja, kai patogeniniai mikroorganizmai, dažniausiai stafilokokai, prasiskverbia į kulną. Juos lydi patinimas, odos paraudimas, vietinės kūno temperatūros padidėjimas.

Ilgai stovėjęs

Tai yra natūrali ne tik kulno, bet ir kelių, kulkšnių bei visos pėdos skausmo priežastis. Jie atsiranda dėl per didelio blauzdos raumenų krūvio, juose susikaupusių pieno rūgšties, kuri dirgina minkštuosius audinius ir sukelia nemalonų deginimo pojūtį. Skausmas paprastai išnyksta po trumpo poilsio.

Dėl veršelių, kojų venų išsipūtimo, kraujagyslių „tinklelių“ ir „žvaigždžių“ patologijų atsiradimo specifinių simptomų reikia kreiptis į gydytoją. Kraujotakos sutrikimai gali sukelti kulno skausmą.

Stuburo ligos

Krūtinės ar lumbosakalinės lokalizacijos osteochondrozė, ankilozinis spondilitas, sunki skoliozė ar kifozė lydi neteisingai paskirstant apkrovas slankstelio struktūroms ir kojoms. Tokiais atvejais kulno skausmas pasireiškia žymiai rimtesniais simptomais - mažų sąnarių sustingimu, uždegimu ir pirmosios kremzlės, o vėliau - kaulų struktūrų sunaikinimu. Tik pagrindinės stuburo patologijos gydymas leis atsikratyti diskomforto vaikštant..

Infekcijos

Infekcijos sukėlėjai (virusai, bakterijos, grybeliai) įvairiais būdais patenka į raiščius, raumenis, sausgysles, sąnarių ertmes. Paprastai tai įvyksta su sužalojimais, kuriuos lydi odos pažeidimai. Iš jo paviršiaus epidermio ar aukso spalvos stafilokokai prasiskverbia į giliai esančius audinius. Patogeninius mikroorganizmus taip pat gali pernešti kraujas iš pirminių židinių, esančių kvėpavimo takų, Urogenitalinės sistemos ar virškinimo trakto kraujyje. Be kulno skausmo, padidėja kūno temperatūra ir prakaitavimas, atsiranda dispepsinių sutrikimų (pykinimas, apetito stoka)..

Nutukimas

Perteklinis svoris gali išprovokuoti pėdų skausmą, tačiau tik tuo atveju, jei jis priaugamas per trumpą laiką. Jei kūno svoris nuolat didėja, kulniukai „pripranta“ prie atsirandančių apkrovų.

Nutukimas yra viena iš labiausiai paplitusių uždegiminių ir degeneracinių-distrofinių patologijų išsivystymo priežasčių. Todėl įmanoma, kad artritas ar artrozė pasireiškia kartu su kulno skausmu.

Navikai

Kalcanealinė sarkoma, piktybinis navikas, kilęs iš jungiamojo audinio ląstelių elementų, kliniškai pasireiškia skausmu. Pradiniame naviko formavimosi etape atsiranda tik lengvas diskomfortas, tačiau palaipsniui didėja jų sunkumas. Lydimi simptomai rodo kalcaneuso sarkomą - anemiją, greitą svorio kritimą, apetito stoką.

Fascia pervargimas

Dėvėti nepatogius batus, nuolatinės apkrovos ant kojų išprovokuoja per didelę fascijos dalį - jungiamojo audinio membranas, apimančias indus, nervus ir formuojančias raumenis. Jei skausmo priežastis nėra pašalinta, tada kitas žingsnis gali būti ūmus uždegimas, kurio metu judėjimas bus labai sunkus.

Podagra

Podagra dažniausiai yra pirmasis paveiktas didžiojo kojos piršto sąnarys. Bet skausmas iš jo dažnai spinduliuoja (plinta) į visą pėdą, įskaitant kulną. Ši patologija išsivysto dėl purinų sintezės reguliavimo sutrikimo. Šlapimo rūgšties druskos pradeda kristalizuotis ir kauptis sąnario ertmėje, sukeldamos minkštųjų audinių, sinovijų membranų sudirginimą ir uždegimą. Pagrindiniai podagros priepuolių požymiai yra ūmus skausmas, paraudimas ir vietinės temperatūros pakilimas..

Probleminiai batai

Tai yra dažniausia kulno skausmo priežastis. Jie atsiranda dėvint batus aukštakulniais ar plokščiais padais. Tokiu atveju kyla mikrotraumos į sąnarių kremzles ir tolesnis jų sunaikinimas. Kremzlinio audinio trofėjus taip pat sutrikdo dėl kraujotakos sutrikimų, susiaurėjusių kraujagyslėms. O dėvint naujus, prastai parinktus batus, oda sužeista ant kulnų, sukeldama stiprų skausmą kiekviename žingsnyje.

Kulno pasisukimas arba padų fascitas

Ši patologija būdinga skausmingų pojūčių atsiradimui uždegiminės kilmės kulne. Kulno spurto vystymosi priežastys yra ištemptos arba užsitęsusios traumos, susijusios su kalcianos padų fascijos išnirimu. Paprastai tai būna ilgas buvimas ant kojų, plokščios pėdos arba pėdos kaulų struktūros pažeidimas. Fascia tampa uždegimas, dėl kurio susidaro kaulas. Ir jis, savo ruožtu, nuolat ją žaloja. Toks užburtas ratas sukelia skausmų atsiradimą tik vaikštant, bet ir ramiai.

Reaktyvusis artritas

Tai yra aseptinis uždegimas, paveikiantis sąnarius, tuo pačiu metu arba po ekstraartikuliarinės infekcijos. Tai gali būti kvėpavimo takų, žarnyno, urogenitalinės. Svarbų vaidmenį reaktyviojo artrito patogenezėje vaidina imuninės sistemos per didelis reagavimas į infekcijos sukėlėjų įsiskverbimą. Ji pradeda gaminti antikūnus, kurie puola jos pačios ląsteles. Be kulno skausmo, odos patinimo ir paraudimo, pastebimi judesių apribojimai.

„Calcaneus“ sužalojimai

Kulno smūgis į kietą paviršių visada sukelia skausmą. Jos intensyvumas palaipsniui mažėja, ypač esant ribotoms apkrovoms pėdai. Bet po kelių valandų susidaro uždegiminė edema. Jis spaudžia jautrias nervų galūnes, o tai vėl sukelia padidėjusį skausmą. O po kelių dienų edemos vietoje susidaro plati hematoma. Iškart po sunkios traumos reikia kreiptis į skubios pagalbos skyrių, kad būtų atlikta rentgenografija ir pašalintas lūžis.

Diagnostikos taisyklės

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Dėl daugybės kulno skausmo priežasčių pradinė diagnozė retai nustatoma remiantis paciento skundais ir jo išoriniu tyrimu. Siekiant nustatyti anemiją ar leukocitozę, atliekami bendrieji klinikiniai kraujo tyrimai. Biocheminių analizių rezultatai padės pašalinti arba patvirtinti autoimunines patologijas. Taip pat atliekami šie instrumentiniai tyrimai:

  • čiurnos sąnario, pėdų kaulų rentgeno nuotrauka dviem projekcijomis;
  • spiralinė KT, MRT;
  • osteoscintigrafija - radionuklidų diagnostika naudojant kontrastą;
  • krūtinės ir pilvo rentgenografija;
  • densitometrija, siekiant pašalinti kaulų rezorbciją.

Jei įtariama neoplazma, nurodomas tyrimas dėl naviko žymenų - specifinių medžiagų, naviko gyvybiškai svarbių produktų. Infekcinių veiksnių rūšių priklausymas rūšims ir jų jautrumas antibiotikams nustatomas biologinių mėginių bakterijų pasėjimo terpėse.

Kuris gydytojas gydo kulno skausmą

Jei kulne nėra akivaizdžių skausmo priežasčių, pavyzdžiui, ragenos, tada jų diagnozuoti pačiam neįmanoma. Patartina kreiptis tiesiai į ortopedinį chirurgą, kuris gydo raumenų ir kaulų sistemos patologijas. Galite susitarti dėl bendrosios praktikos gydytojo - terapeuto. Jis paskirs visus būtinus diagnostinius tyrimus. Remiantis jų rezultatais, pacientas bus nukreiptas pas specializacijos gydytojus: reumatologą, ortopedą, chirurgą, infekcinių ligų specialistą, endokrinologą.

Jei įtariate, kad kulno skausmą sukėlė trauma, turėtumėte nedelsdami kreiptis į traumatologą.

Pirmoji pagalba

Esant ūmiam skausmui, turėtumėte atsigulti, suteikdami pėdai tokią padėtį, kurioje diskomfortas būtų kuo mažesnis. Patogumui galite įdėti sandarų volelį ar pagalvę po blauzdikauliu. Kaip anestetikai turėtų būti naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Negalima išgerti daugiau nei vienos tabletės, ypač sergant gastritu ar skrandžio opomis.

Jei skausmas nenyksta ir dar labiau sustiprėja, tuomet reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

Prieš diagnozę draudžiama dėti šaltus kompresus, nes esant kraujagyslių sutrikimams jie išprovokuos komplikaciją. Išimtis - kulno trauma:

  • stiprus sumušimas;
  • dislokacija;
  • raumenų-raiščių aparato, sausgyslės pažeidimas.

Tokiais atvejais prie kulno reikia pritvirtinti maišą, užpildytą ledo kubeliais ir apvyniotą tankiu audiniu 10 minučių. Procedūra turėtų būti kartojama kas valandą, kad būtų pašalintas skausmas ir išvengta patinimo..

Prieš diagnozuojant, apšilimas (pėdų vonios, šildomos pagalvėlės) taip pat draudžiamas. Jei uždegiminis procesas tęsiasi kulno struktūrose, tada, veikiamas šilumos, jis greitai plinta į sveikus audinius.

Gydymo metodai

Kulno skausmas vaikščiojant negali būti pašalintas neišgydžius patologijos, kuri jį išprovokavo. Gydytojai pradeda gydyti autoimunines, infekcines, reaktyviąsias, degeneracines-distrofines ligas iš karto - iškart po diagnozės nustatymo. Integruotas požiūris praktikuojamas naudojant vietinius ir sisteminius vaistus, kineziterapijos ir masažo procedūras, mankštos terapiją.

Esant ūmiam skausmui, trukdančiam judėti, pacientams parodytas taupus režimas. Būtina neįtraukti bet kokios pėdos apkrovos. Tam paskiriama dėvėti ortopedinius prietaisus - pusiau standžias ortozes ar elastinius tvarsčius. Judėti po kambarį galite tik su cukranendrėmis ar ramentais.

Kineziterapija

Fizioterapinės priemonės yra naudojamos kaip savarankiški gydymo metodai, tačiau jos dažniau derinamos su vaisto kurso vartojimu ir mankštos terapija. Elektroforezė arba ultrafonoforezė su gliukokortikosteroidais, NVNU, anestetikais padeda sustabdyti ūmų skausmą, paprastai susijusį su uždegimu. Reabilitacijos laikotarpiu šios procedūros atliekamos su chondroprotektoriais, B grupės vitaminais. Norėdami pašalinti kulno skausmą, gydytojas gali skirti keletą šių fizioterapinių priemonių seansų:

Nutraukus uždegimą, praktikuojama ozokeritu ar parafinu. Taikoma akupunktūra, balneoterapija purvu ir mineraliniais vandenimis, hirudoterapija (gydymas medicininėmis dėlėmis).

Vaistų terapija

Autoimuninių patologijų, kurios kliniškai pasireiškia kulno skausmu, gydymui naudojami pagrindiniai vaistai, imunosupresantai, koreguojantys imuninės sistemos veiklą, pavyzdžiui, metotreksatas. Esant infekciniams kalcanealinių struktūrų pažeidimams, atliekamas antibiotikų gydymas cefalosporinais (cefotaksimu, ceftriaksonu), makrolidais (azitromicinu, klaritromicinu), pusiau sintetiniais penicilinais (Amoxiclav, Augmentin). Terapijoje skausmą malšinantys vaistai taip pat naudojami tiesiogiai skausmui pašalinti:

  • NVNU su veikliosiomis medžiagomis nimesulidu, ibuprofenu, ketoprofenu, diklofenaku, meloksikamu, lornoksikamu, ketorolaku;
  • gliukokortikosteroidai, skirti medicininėms blokadoms - Triamcinolonas, Phlosteronas, Diprospanas, Deksametazonas, Metilprednizolonas;
  • raumenis atpalaiduojantys raumenų mėšlungiai - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Nutraukus ūminį uždegimą, tepalai ir geliai, turintys šildantį, lokaliai dirginantį ir atitraukiantį poveikį, padeda susidoroti su kulno skausmais. Tai yra „Kapsikam“, „Finalgon“, „Viprosal“, „Apizartron“, „Nayatoks“.

Chirurginė intervencija

Kadangi konservatyvi terapija, įskaitant mediciniškai neskausmingą skausmą, yra neveiksminga, nurodoma chirurginė intervencija. Operacijos atliekamos sunkiai sunaikinant kremzlės audinį ir smarkiai deformuotos kaulų struktūros. Atliekama artrodezė, kurios metu sąnarys dirbtinai pritvirtinamas optimalioje padėtyje, o po to pamažu osifikuojamas. Tačiau norint išlaikyti visą judesių spektrą, dažniau naudojami endoprotezavimo metodai - sąnario keitimas implantu..

Priklausomai nuo diagnozuotos patologijos tipo, operacija gali būti atliekama įvairiais būdais, pavyzdžiui, pašalinant dalį kaulo, sekvestraciją ar kalcanealinę spurą. Aptikus piktybinį ar gerybinį naviką, nurodoma chirurginė intervencija.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Po pagrindinės terapijos gydytojams leidžiama naudoti liaudies vaistus. Patartina juos naudoti darnios lėtinių ligų remisijos stadijoje arba reabilitacijos laikotarpiu po infekcijų. Lėšų, pagamintų pagal tradicinės medicinos receptus, sudėtį sudaro įvairūs ingredientai, daugiausia augalinės ir gyvūninės kilmės. Kai kurie iš jų geriausiu atveju neturi terapinio efektyvumo, blogiausiu atveju - nesaugūs. Todėl prieš pradedant gydymą būtina pasitarti su gydytoju.

Liaudies gynimo priemonės kulno skausmui pašalintiVirimo ypatybės
Anestezijos tepalasSkiedinyje iki vientisos masės sumalkite 30 g lanolino ir šaukštelį raudonųjų karštųjų pipirų tinktūros. Įlašinkite kelis lašus kadagių ir rozmarinų eterinių aliejų, mažomis dalimis įpilkite 100 g medicininio vazelino. Įtrinkite kulnais dėl skausmo
SuspaustiSumalkite šviežius didelius krienų lapus, sutepkite medumi, pritvirtinkite prie kulno. Užfiksuokite plastikine plėvele ir marlės tvarsčiu, palaikykite maždaug valandą
Žolių arbataĮ termosą supilkite šaukštelį elempano, ramunėlių, medetkų, jonažolės, čiobrelių ir užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Palikite valandai, atvėsinkite, nukoškite, gerkite po 100 ml 3 kartus per dieną po valgio

Galimos komplikacijos

Kiekviena uždegiminė ar degeneracinė-distrofinė patologija turi savo galimų komplikacijų sąrašą. Nesant medicininės intervencijos, kulno skausmas tik sustiprėja. Norėdami sumažinti jų sunkumą, žmogus pradeda lieknėti, apkraunant simetriškus sąnarius. Ir tai dažnai lemia jų laipsnišką sunaikinimą, kremzlės ir kaulinio audinio struktūros pasikeitimą.

Jei pacientas nesikreipia į gydytoją, tada prasideda sąnario erdvės suliejimo procesas. Paskutiniame etape įvyksta dalinė ar visiška imobilizacija (ankilozė).

Prevencinės priemonės

Veiksnių, kurie provokuoja minkštųjų, kremzlinių ir kaulinių audinių pažeidimus, pašalinimas iš įprasto gyvenimo būdo padės išvengti skausmo atsiradimo kulne. Tai dėvėti nepatogius batus, vaikščioti slidžiu ar nelygiu paviršiumi ir ilgai būti ant kojų. Gydytojai rekomenduoja, jei reikia, mesti svorį, maiste riebius maisto produktus pakeisti šviežiomis daržovėmis, uogomis ir vaisiais, taip pat mesti rūkyti ir vartoti alkoholį..