Apatinės nugaros dalies skausmas: ką daryti, priežastys, gydymas, kodėl yra nugaros skausmas

  • Artrozė

Atsitiktiniai ar nuolatiniai apatinės nugaros dalies skausmai dažnai rodo laipsnišką uždegiminės ar degeneracinės-distrofinės patologijos vystymąsi. Kuo anksčiau jis diagnozuotas, tuo geresnė visiško pasveikimo prognozė. Skausmas stuburo juosmenyje išprovokuoja osteochondrozę, išvaržą, išsikišimą, infekciją, vidaus organų patologiją.

Žemos nugaros skausmo priežastys

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Jei pacientas skundžiasi nugaros skausmais, gydytojas pirmiausia įtaria raumenų ir kaulų sistemos patologijos vystymąsi. Ir tik po jo pašalinimo atliekama išsami diagnozė, siekiant įvertinti vidaus organų būklę. Faktas yra tas, kad juosmens slanksteliai ir tarpslanksteliniai diskai yra inervuojami bendrų nervinių kamienų, esančių kartu su jais. Todėl apatinėje nugaros dalyje jaučiamas skausmas, atsirandantis, pavyzdžiui, virškinimo trakte.

Padidėjęs krūvis

Tai yra gana natūrali apatinės nugaros dalies skausmo priežastis. Atliekant sunkų fizinį darbą ar intensyviai sportuojant, raumenys patiria padidintą stresą. Jie kaupia pieno rūgštį, kuri dirgina griaučių raumenų skaidulas. Todėl, be skausmo, jaučiamas gana stiprus deginimo pojūtis. Visi nepatogūs pojūčiai išnyksta po trumpo poilsio, nes pieno raumenys pašalinami iš raumenų audinio.

Jei po kiekvienos apkrovos atsiranda apatinės nugaros dalies skausmas, o jos sunkumas nesumažėja per 1–2 valandas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Didelis fizinis krūvis, sunkus kėlimas dažnai sukelia diskų ir slankstelių mikrotraumas, degeneracinių-distrofinių patologijų vystymąsi.

Osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža

Juosmens osteochondrozė 1, 2, 3 laipsnio yra pagrindinė apatinės nugaros dalies skausmo priežastis. Pradiniame etape atsiranda nedidelis diskomfortas, tai rodo nedidelį tarpslankstelinių diskų sunaikinimą. Jei žmogus šiame etape kreipiasi į neurologą, tada galima visiškai sustabdyti patologiją ir net iš dalies atkurti pažeistą audinį. Ūmus, stiprus skausmas, sustiprėjantis pakreipus ar pasukus kūną, rodo rimtą stuburo struktūrų pažeidimą.

Esant osteochondrozei 2 ar 3 rentgeno stadijos, dažnai susidaro išvaržos ar išsikišimai. Jie išprovokuoja ne tik auskarų skausmus, bet ir rimtas komplikacijas - radikulinio sindromo sindromą, diskogeninę mielopatiją..

Ginekologinės ligos

Diskomfortas apatinėje nugaros dalyje turi moterų, sergančių adnexitu, uždegiminiu procesu, kartu dalyvaujančiomis kiaušidėmis ir kiaušintakiais (gimdos priedėliais). Be skausmo, atsiranda makšties išskyros, atsiranda sunkumų nėštumo metu, sutrinka menstruacinė funkcija.

Panašūs simptomai lydi uždegiminio proceso eigą kiaušintakiuose, cistų susidarymą kiaušidėse, polipų susidarymą gimdos ertmėje..

Inkstų liga

Inkstai yra netoliese apatinės nugaros dalies, todėl jų funkcinio aktyvumo sumažėjimas gali būti kliniškai pasireiškiantis švitinant apatinės nugaros dalies skausmus. Šių pupelių formos suporuotų organų pralaimėjimą rodo šlapinimosi sutrikimai, pūlių ar kraujo priemaišų aptikimas šlapime ir bendros sveikatos pablogėjimas. Apatinės nugaros dalies skausmas dažnai stebimas cistitu, įskaitant hemoraginį, glomerulonefritą, pielonefritą, lėtinį ir ūminį inkstų nepakankamumą..

Nėštumas

Tai yra viena iš natūralių apatinės nugaros skausmo priežasčių. Nėštumo metu, kai kūdikis nešiojasi, padidėja gimdos dydis ir vaisiaus svoris, dėl kurio suspaudžiamos žemiau esančios nervų galūnės. Vėlesniuose nėštumo etapuose moters organizme pradedamas gaminti specialus hormonas relaksinas. Pagal jo įtaką raiščiai ir sausgyslės atsipalaiduoja, kad būtų lengviau vaikui praeiti pro gimimo kanalą. Tai gali žymiai padidinti skausmo laipsnį..

Endometriozė

Dažna ginekologinė patologija, kurios metu gimdos sienelių vidinio sluoksnio ląstelės auga už jo ribų. Endometrioidinis audinys yra jautrus organizme gaminamiems hormonams, todėl endometriozė kliniškai pasireiškia mėnesinių kraujavimu. Tai veda prie uždegiminio proceso vystymosi, kurio vienas iš simptomų yra skausmas, spinduliuojantis stuburo lumbosakraliu.

Kas mėnesį

Vidutiniškai ryškūs traukimo skausmai apatinėje pilvo dalyje pasireiškia 50% moterų prieš mėnesinį kraujavimą ar jo metu. Jie yra gana fiziologiniai, išnyksta iškart po menstruacijų. Nepatogūs pojūčiai gali plisti į apatinę nugaros dalį ir sakralinę sritį. Jų patologinę kilmę liudija gretutiniai simptomai. Tai yra dispepsiniai sutrikimai, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, dažni galvos skausmai, galvos svaigimas. Tokiais atvejais moterims gali būti diagnozuota algomenorėja ar menstruacijų disfunkcija.

Krūtinės dydis

Moterų, turinčių dideles krūtis, stuburas patiria padidėjusį stresą. Esant neteisingam jų paskirstymui, destruktyvaus-degeneracinio proceso vystymosi tikimybė yra didelė. Moterys, turinčios dideles krūtis, taip pat dažnai smunka, o tai dar labiau pablogina stuburo būklę.

Avalynė

Nugaros skausmai dienos pabaigoje būdingi moterims, kurios dėvi griežtus aukštakulnius batus. Didelių ir mažų indų suspaudimas, kraujotakos sutrikimai kojose ir dubens srityje. Rezultatas yra juosmens tarpslankstelinių diskų trofizmo pažeidimas, jų sunaikinimas. Padėtį pablogina padidėjusios stuburo apkrovos, taip pat netinkamas jų pasiskirstymas.

Kulminacija

Natūralios menopauzės metu organizmas sumažina estrogeno gamybą, kuri reguliuoja raumenų ir kaulų sistemos atsigavimo procesus. Kauliniai audiniai praranda galimybę visiškai absorbuoti mikroelementus, reikalingus jų regeneracijai. Jie tampa trapūs, dėl to atsiranda spontaniniai lūžiai. Menopauzės apatinės nugaros dalies skausmas gali būti pirmasis kaulų rezorbcijos simptomas, osteoporozės vystymasis.

Perteklinis svoris

Antsvoris yra vienas iš veiksnių, išprovokuojančių lumbosakralinę osteochondrozę. Perteklinis svoris tampa padidėjusių tarpslankstelinių diskų apkrovų, jų mikrotraumų ir tolesnio sunaikinimo priežastimi. Antsvorio turintys žmonės dažnai valgo blogai. Dietos metu vyrauja kaloringi maisto produktai, trūksta šviežių vaisių ir daržovių, turinčių daug mikroelementų ir vitaminų. Padidėjusių apkrovų ir maistinių medžiagų trūkumo derinys lemia juosmens osteochondrozės vystymąsi.

Onkologinės ligos

Ląstelių genetinio aparato pokyčiai sutrikdo jų augimo ir dalijimosi reguliavimą. Tai lemia patologinį audinių dauginimąsi, gerybinių ar piktybinių navikų susidarymą. Apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti ne tik dėl suspaudimo pagal jautrių nervų galūnių, stuburo, minkštųjų audinių ir kraujagyslių neoplazmą. Navikas „pasisavina“ daug kalcio, todėl kaulų struktūrose atsiranda šio mikroelemento trūkumas, kuris išprovokuoja jų plonėjimą..

Hipotermija

Dėl žemos temperatūros dažnai pažeidžiami skeleto raumenys, esantys lumbosakraliniame regione. Vystosi miozitas - patologija, kuri kliniškai pasireiškia vietiniu paveikto raumens skausmu. Jo sunkumas žymiai padidėja atliekant judesius ir palpavus. Reaguojant į uždegimą, padidėja raumenų tonusas, išprovokuodamas juosmens stuburo sustingimą.

Skausmo klasifikacija

Pirminė diagnozė pacientui gali būti nustatyta remiantis išsamiu simptomų, atsirandančių aprašymu. Kiekvienai patologijai būdingas specifinis skausmo sindromas, įskaitant jo intensyvumą, dažnį, sąlygas, buvusias prieš.

Stiprus skausmas

Toks skausmas kliniškai pasireiškia juosmens osteochondroze, kurio sunkumas yra 2-3. Šiame etape tarpslanksteliniai diskai buvo žymiai sunaikinti, prarado savo amortizacijos savybes. Jie neminkština apkrovos judėjimo metu, todėl dėl stuburo slankstelių struktūrų nestabilumo minkštieji audiniai suspaudžiami. Stiprus skausmas atsiranda net ramybės metu. Jie sustiprėja sukant ir lenkiant, garsiai juokas, kosulys, čiaudulys, lydimas „šliaužiančio žąsies sąnario“, raumenų silpnumo jausmo..

Aštrus skausmas

Ūmus skausmas atsiranda pažeidus osteofitą ar stuburo šaknų perkeltą diską. Taigi pasireiškia lumbago priepuolis, būdingas reumatinėms patologijoms, lumbosakrinei osteochondrozei, radikulopatijai. Skausmas yra toks aštrus, praduriantis, deginantis, kad žmogus negali žengti nė žingsnio, kad atsigultų į lovą. Jis dažnai nesugeba ištiesti, bijodamas išprovokuoti skausmingus pojūčius..

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Skauda skausmą

Nuobodu, skaudantis, spaudžiantis apatinės nugaros dalies skausmas yra vidaus organų, įskaitant Urogenitalinę ir reprodukcinę sistemas, patologijų simptomas. Tokie nemalonūs pojūčiai gali rodyti besivystančią osteochondrozę, spondiloartrozę, spondilitą. Jie nėra lokalizuoti, bet tęsiasi iki klubų, sėdmenų ir net kulkšnių. Dažniausiai skaudantys skausmai rodo destruktyvų procesą stubure, uždegiminį procesą vidaus organuose.

Lėtinis skausmas

Pastovus skausmas juosmens srityje rodo lėtinę patologiją. Jie yra ūmūs, stiprūs recidyvų metu, spinduliuodami į gretimas kūno dalis. Remisijos stadijoje po hipotermijos, fizinio krūvio, kitų patologų paūmėjimo, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų atsiranda nedidelis diskomfortas. Skausmą apsunkina lenkimas, kūno pasukimas, laipiojimas laiptais, ilgas vaikščiojimas.

Diagnostikos metodai

Diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, jo išoriniu tyrimu, ligos istorija, instrumentinių ir biocheminių tyrimų rezultatais. Radiografija yra pati informatyviausia nustatant raumenų ir kaulų sistemos patologijas. Gautuose vaizduose gerai matomi deformuoti slankstelių kūnai ir sumažėjęs atstumas tarp jų, susiformavę kaulų augliai (osteofitai)..

Jei yra įtarimas dėl išvaržos išsikišimo, išsikišimo, atliekami vidaus organų ligos, MRT, KT ir ultragarsas. Šie tyrimai gali nustatyti patologijos lokalizaciją, įvertinti uždegiminio proceso laipsnį.

Būtinai atlikite bendruosius klinikinius kraujo ir šlapimo tyrimus. Jei įtariama sisteminė liga (podagra, reumatoidinis artritas), nurodomi biocheminiai, serologiniai tyrimai..

Kuris specialistas gali padėti

Dažnai skausmas apatinėje nugaros dalyje yra prieš traumą - slankstelių subluksacija, stiprūs sumušimai, nugaros smegenų pažeidimai. Tokiais atvejais patartina nedelsiant kreiptis į traumatologą.

Paskyrimas į terapeutą nebus klaida. Šis bendrosios praktikos gydytojas turi tinkamų įgūdžių diagnozuoti stuburo ir vidaus organų ligas. Ištyręs šiuos tyrimus, jis nukreipia pacientą pas gydytoją specialistą - reumatologą, neurologą, ortopedą tolimesnei terapijai.

Pirmoji pagalba

Kai atsiranda stiprus ūmus skausmas, turite atsigulti ant kieto paviršiaus, užimdami kūno padėtį, kurioje susilpnėja nepatogūs pojūčiai. Kelius galite šiek tiek sulenkti, padėję pagalvę arba sulankstytą antklodę po jais. Greitai pašalindami skausmą, galėsite naudoti bet kurį nesteroidinį vaistą nuo uždegimo, pvz., Ketorolį, Nise, Ibuprofeną, Diklofenaką..

Gydymo metodai

Norėdami sustabdyti skausmą juosmens srityje, leisite vartoti analgezinį poveikį turinčius vaistus. Bet greitai jis vėl pasirodys, jei nebus atliktas kompetentingas pagrindinės patologijos gydymas. Daugelis vidaus organų ligų, įskaitant vėžį, gerai reaguoja į gydymą. Bet visiškai atkurti sunaikintus tarpslankstelinius diskus ir deformuotus slankstelius osteochondrozėje neįmanoma. Gydymu siekiama stabilios remisijos, kurios stadijoje nėra apatinės nugaros dalies skausmo.

Narkotikų gydymas

Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (NVNU) tabletėse ir kapsulėse visada tampa pirmo pasirinkimo vaistais - ketoroliu, nise, ibuprofenu, celekoksibo, ketoprofenu.

Onkologijoje naudojami narkotiniai analgetikai, pavyzdžiui, „Tramadol“. Jei skausmą sukelia griaučių raumenų spazmai, tada pacientams skiriami raumenis atpalaiduojantys vaistai. Tai „Midokalm“, „Sirdalud“, „Baklosan“. Padidėjęs lygiųjų raumenų tonusas pašalinamas naudojant „No-shpa“, „Drotaverina“. Analgetikai „Spazmalgon“, „Baralgin“, „Maxigan“ taip pat naudojami gydant vidaus organų patologijas..

Tepalai ir geliai

Išoriniam naudojimui naudojamos priemonės pašalina nepatogius pojūčius apatinėje nugaros dalyje silpną ir vidutinio sunkumo. Tepalai taip pat įtraukiami į terapinį režimą, siekiant sumažinti sisteminių vaistų (injekcijų, tablečių) dozes, sumažinti farmakologinį krūvį organizmui..

Išoriniai vaistai nuo apatinės nugaros dalies skausmoVaistų pavadinimaiTerapinis poveikis
NVNU„Fastum“, „Voltaren“, „Arthrosilen“, „Nise“, „Ketorol“Priešuždegiminis, analgetikas, dekongestantas
Šildantys tepalai, geliai„Capsicam“, „Finalgon“, „Viprosal“, „Nayatoks“, „Efkamon“Analgetikas, vietoje dirginantis, atitraukiantis
Chondroprotektoriai nuo osteochondrozės„Teraflex“, chondroksidas, chondroitinas-AkosStimuliuojantis disko atsinaujinimas, analgetikas, priešuždegiminis

Injekcijos

Renkantis nuskausminamuosius vaistus, gydytojas atsižvelgia į patologijos tipą, jos eigos stadiją, diskomforto intensyvumą. Ūminiam skausmui pašalinti dažnai naudojamos vaistų blokados su gliukokortikosteroidais (Triamcinolonas, Diprospan, Metilprednizolonas) ir anestetikais (Lidocaine, Trimecaine). Hormoniniai vaistai yra gana toksiški vidaus organams, todėl jie vartojami ne dažniau kaip kartą per 1–3 mėnesius.

Intramuskulinės NVNU (Ortofen, Movalis, Xefokam, Meloksikamo, Diklofenako) injekcijos padeda sustabdyti stiprų skausmą. Jei patologijos eigą apsunkina raumenų spazmai, tada naudojamas „Midokalm“, į kurį įeina anestetikas Lidokainas..

Mankšta ir mankšta

Diagnozuodami jau atsiradusias patologijas arba siekdami jų išvengti, gydytojai pacientams rekomenduoja kasdienius fizinės terapijos pratimus.

Reguliarūs mokymai prisideda prie:

  • kraujo apytakos pagerinimas apatinėje nugaros dalyje;
  • raumenų nugaros rėmo stiprinimas;
  • sumažinti skausmo sunkumą.

Pratimų kompleksą sudaro gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į patologijos tipą, išsivysčiusių komplikacijų skaičių, paciento fizinį pasirengimą.

Masažas

Norint pagerinti audinių aprūpinimą maistingosiomis medžiagomis, normalizuoti griaučių ir lygiųjų raumenų tonusą, sustiprinti raumenis, pacientams rekomenduojamas masažas:

Gydomosios procedūros atliekamos ne tik terapiniais tikslais, bet ir siekiant išvengti lėtinių ligų paūmėjimų.

Apšilimas ir krioterapija

Šiluminis apatinės nugaros dalies veikimas padeda atsikratyti skausmo, tačiau tik sustabdžius ūminį uždegiminį procesą. Naudotos kaitinimo pagalvėlės, tepalai, turintys vietinį dirginantį poveikį, vonios.

Krioterapija yra gydymas peršalimu, suaktyvinantis adaptacijos sistemas. Tai fizioterapinė procedūra, kurios veikimas pagrįstas kūno reakcija į išorinio odos sluoksnio hipotermiją..

Ligų prevencija

Apatinės nugaros dalies skausmo prevencija gali būti išimtis iš įpročių juos sukeliančių veiksnių. Reikėtų atsisakyti batų su aukštakulniais, apriboti per daug kaloringą maistą. Puiki bet kokių patologijų prevencija yra kasdienis mankšta, plaukimas, joga.

Panašūs straipsniai

Kaip pamiršti sąnarių skausmus?

  • Sąnarių skausmas riboja jūsų judėjimą ir visavertį gyvenimą...
  • Jus jaudina diskomfortas, gniuždantis ir sistemingas skausmas...
  • Galbūt išbandėte krūvą vaistų, kremų ir tepalų...
  • Bet sprendžiant iš to, kad jūs skaitote šias eilutes, jie jums labai nepadėjo...

Tačiau ortopedas Valentinas Dikul tvirtina, kad tikrai efektyvi priemonė nuo sąnarių skausmo egzistuoja! Skaityti daugiau >>>

Nugaros skausmai juosmens srityje ir jų gydymas

Jei nugara skauda juosmens srityje, tai gali būti dėl įvairių priežasčių. Skausmas gali būti lokalizuotas tiek stuburo srityje, tiek iš vidaus organų, minkštųjų audinių. Kartais skausmas lydi sistemines patologijas ir yra vienas iš jų simptomų. Norėdami rasti nemalonių pojūčių prielaidas, turite atlikti išsamią diagnozę - tai padės laiku pradėti gydymą..

Stuburo osteokondritas

Dažniausiai skausmas lokalizuotas stuburo srityje, tiksliau - jo lumbosakraliniame regione. Todėl, kai nugara skauda juosmens srityje, visos galimos priežastys yra suskirstytos į pirmines ir antrines. Pagrindinės priežastys yra bet kurios slankstelių ligos (funkcinės, degeneracinės, uždegiminės ir kitos), o visos kitos ligos yra klasifikuojamos kaip antrinės..

Dažniausia prielaida, pagal kurią atsiranda skausmas. Tai atsiranda susiaurėjus tarpslanksteliniams diskams, prarandant kremzlę drėgmei ir artėjant prie diskų. Skausmas atsiranda dėl diskų įtakos nervų šaknims, o kiti simptomai (sutrikusi organų veikla, tirpimas, „žąsų sąkandis ir kt.)“ - dėl pablogėjusio kraujo tiekimo į zoną.

Osteochondrozę be gydymo komplikuoja:

  • ;
  • Išvarža;
  • Disko sunaikinimas;
  • Disko sekvestracija (praradimas).

Skausmas su šia patologija sustiprėja progresuojant, atiduodamas kojai atgal, lydimas aštrių, aštrių išpuolių juosmens srityje. Su amžiumi osteochondrozė pastebima 60–80% žmonių.

Stuburo sindromas su kitomis patologijomis

Stuburo skausmo priežastis gali sukelti ne tik osteochondrozė. Medicinoje yra sąvoka „slankstelinis sindromas“, kurią sukelia įvairios patologijos keičiant stuburo konfigūraciją, jo mobilumą ir funkcijas, sutrikus laikysenai ir eisenai..

Kreivumas yra dar viena būtina sąlyga nugaros skausmams. Nugara gali nukentėti dėl:

Kifozė yra įgimta - jei vaikas turi pleišto formos slankstelį, slankstelį pusiau, tačiau tai yra retai. Dažniau nugaros skausmas su kifozė pasireiškia spondilito (kremzlės ir slankstelių uždegimas pagal tipą), spondilito (sąnarių ant slankstelių procesų) fone. Kyphosis ir perteklinė lordozė gali atsirasti po traumų, nesėkmingų operacijų, senstančio organizmo fone. Šoninis kreivumas (skoliozė) juosmens srityje yra retas reiškinys, daugiausia susijęs su juosmens sritimi.

Daugelį metų nesėkmingai kovodamas su sąnarių skausmais. "Veiksminga ir prieinama priemonė sąnario sveikatai ir judumui atkurti padės per 30 dienų. Ši natūrali priemonė daro tai, ko anksčiau galėjo tik chirurgija."

Vertebrogeninis skausmas gali lydėti visos kolonėlės pralaimėjimą ankilozinio spondilito metu. Tokiu atveju gali susidaryti arkinė deformacija, kuri sukelia skausmą nuo coccyx iki kaklo. Sunkiais atvejais kūno aukštis mažėja, slanksteliai fiksuojami. Apatinės nugaros dalies pažeidimas, kurį sukelia bet kokia liga, gali būti lydimas lumbalgijos - aštrių lumbago su neatsargiu judesiu, kuris atsiranda dėl staigaus šaknų pažeidimo. Ponios uodegos sindromas gali tapti rimta komplikacija, kai suspaudžiamas didelis rezginys.

Moterų skausmo priežastys

Moterų nugaros skausmai gali sukelti konkrečias priežastis. Skausmas, be aukščiau aprašytų sąlygų, gali atsirasti dėl šių sąlygų:

  • Menstruacijos. Menstruacijų metu skausmas gali būti ne kažkokios problemos signalas. Kai kurioms moterims tai yra individualus kūno bruožas ir vadinamas pirminiu algomenorėjimu, tuo tarpu jis neturi organinių priežasčių. Jei sindromas atsirado staiga, tai gali reikšti hormonų sutrikimus, uždegimines ligas. Paprastai pojūčiai yra stipresni pilvo srityje, tačiau jie taip pat dažnai suteikia stuburui.
  • Ovuliacija. Skausmas ciklo viduryje dažniausiai tampa kiaušinio, išeinančio iš kiaušidės, ženklu. Daugeliui moterų ovuliacija yra kartu su diskomfortu apatinėje nugaros ir pilvo dalyje, kirkšnyje.
  • Nėštumas. Skausmas nėščioms moterims nugaros srityje yra susijęs su stuburo dalies apkrovos padidėjimu, tokie simptomai būdingi antrajam ir trečiajam trimestrams. Ankstyvuoju laikotarpiu, po pastojimo, taip pat gali atsirasti panašus požymis, jo priežastys gali būti tiek natūralios (embriono prisirišimas, hormonų pertvarkymas), tiek patologinės (negimdinis nėštumas). Norėdami sumažinti skausmą, moteris turi nešioti tvarsliava, miegoti ant patogių pagalvių, padėti pagalves po skrandžiu.

Dažnai apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda po aborto, kartu su endometritu, cervicitu, erozija, kolpitu, su adnexitu - svarbu laiku diagnozuoti.

Kitos priežastys ir ligos

Skausmas apatinėje nugaros dalyje yra dažnas inkstų ligos simptomas. Dažniausiai traukiantys, skaudantys pojūčiai kartu su šiek tiek padidėjusia temperatūra yra pielonefrito arba inkstų parenchimos uždegimo požymis. Liga yra susijusi su infekcija ar hipotermija. Ne mažiau dažnai problemos priežastis yra urolitiazė, kai inkstų dubens srityje atsiranda akmenų. Retesnis skausmas dėl:

  • Inksto praleidimas;
  • Navikai
  • Cistos
  • Gerybinis ugdymas;
  • Glomerulonefritas.

Skausmo sindromas, sergant tokiomis ligomis, dažnai išsiskiria po šonkauliais, bamba, apatine pilvo dalimi. Yra ir kitų galimų apatinės nugaros dalies pojūčių priežasčių:

  • Kaulinio audinio sudėties pažeidimai. Sergant osteomalacija, osteoporoze, slanksteliai ir kaulai tampa plonesni, skausmas atsiranda judant, o vėliau - ramybės būsenoje..
  • Limfmazgių navikai, šios srities metastazės. Daugelis skirtingos lokalizacijos navikų be metastazių stuburo srityje, inkstuose, kraujagyslėse.
  • Infekcijos Epiduriniai abscesai, tuberkuliozė, slankstelių osteomielitas gali išprovokuoti stiprų skausmą.
  • Traumos. Kompresinis slankstelio lūžis, dubens kaulų lūžis taip pat suteikia stiprų skausmo sindromą diržo zonai.
  • Miozitas. Su raumenų uždegimu, kuris gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, skausmingi simptomai yra lokalizuoti apatinėje nugaros dalyje. Dažniau jie sukelia stiprią hipotermiją ar fizinę perkrovą..

Kitos galimos jutimų priežastys gali būti Reiterio sindromas, psichiniai sutrikimai, apendicitas, cholecistitas, pankreatitas, vyrams - epididimitas, ūmus prostatitas..

Nugaros skausmas vaikams

Vaikystėje stuburas dažniausiai skauda juosmens srityje dėl besivystančių laikysenos sutrikimų. Vaikai nesėdi mokykloje, namuose, daug laiko praleidžia prie kompiuterio, televizoriaus, nešiojasi maišą ant vieno peties. Visi šie veiksniai lemia kifozės, kifoskoliozės, perteklinės lordozės vystymąsi. Padidinkite riziką susirgti plokščiomis pėdomis, pėdų deformacijomis.

Per didelis fizinio lavinimo raumenų krūvis tampa įprastomis skausmo sąlygomis. Raumenų, raiščių tempimas, kraujosruvos, smūgis į nugarą, staigus nenormalus judesys ir uodegos kaulo lūžis taip pat gali sukelti skausmingus požymius. Nutukę vaikai, miegantys ant minkštų čiužinių, vedantys hipodinaminį gyvenimo būdą, dažnai patiriantys stresą, kenčia nuo skausmo..

Rečiau vaikystėje skausmą išprovokuoja:

  • Cholecistitas, tulžies stagnacija, tulžies pūslės raukšlė;
  • Kasos uždegimas, reaktyvusis pankreatitas;
  • Pielonefritas, akmenų ar smėlio atsiradimas inkstuose.

Tai skauda vaikams, sergantiems apatine nugaros dalimi, sergant gripu, sunkiu SARS, paauglėms mergaitėms - per pirmąsias menstruacijas ar priešais jas. Paaugliams rytinis stuburo skausmas gali rodyti išvaržos ar net naviko vystymąsi, svarbu neignoruoti simptomų.!

Nugaros skausmo tipai ir simptomai

Kai skauda nugarą, teisingas skausmo aiškinimas padės pasirinkti tinkamą gydymą. Kalbant apie sunkumą, tai gali būti:

  • Lėtinis, reguliariai atsirandantis, tačiau vidutinio stiprumo;
  • Ūmus - aštrus, šaudantis, atsirandantis staiga arba veikiamas daugelio veiksnių.

Taip pat nugaros skausmas gali būti mechaninis (sukeltas degeneracinių pokyčių) arba uždegiminis (pasirodo kartu su stuburo, minkštųjų audinių, organų uždegimu). Skausmas yra vietinis (vietinis), atsispindi (kyla iš kitų organų, suteikia apatinę nugaros dalį), radikalus (dėl šaknų suspaudimo), difuzinis (yra keliose stuburo srityse).

Skausmas, konvulsiniai pojūčiai, kartu su trūkčiojimais, būdingi mialgija ar raumenų spazmas. Dėl nuobodu, dažnai pasireiškiančių simptomų reikia ištirti Urogenitalinės sistemos organus, ypač jei jie padidėja. Ūmus skausmas po fizinio darbo gali atspindėti osteochondrozės komplikaciją su išvarža ar išsikišimu. Dugniniai, netoleruotini skausmai atsiranda, kai išspaudžiama arklio uodega, todėl reikia skubiai paguldyti į ligoninę.

Nugaros patologijų diagnozė

Specialisto pasirinkimas pradiniam gydymui priklauso nuo papildomų apraiškų ir skausmo rūšies. Jei skausmas gulint negilėja, nesikeičia dėl pasikeitusios kūno padėties, yra derinamas su bendru negalavimu, mes kalbame apie vidaus organų patologiją. Jei pojūčių neįmanoma nustatyti, turėtumėte kreiptis į urologą, gastroenterologą - į terapeutą. Gydytojas paskirs keletą tyrimų:

Ilgai pamiršta priemonė nuo sąnarių skausmo! „Veiksmingiausias būdas gydyti sąnarių ir stuburo problemas“ Skaityti daugiau >>>

  • Bendra kraujo analizė;
  • Biochemija;
  • Pilvaplėvės organų ultragarsas ar MRT;
  • Retroperitoninės erdvės, šlapimo pūslės ultragarsas.

Moterų patologijos gydomos ir tiriamos prižiūrint ginekologui, apžiūrimos ant fotelio, tepinėlių ir dubens ultragarsu. Norėdami išsiaiškinti skausmo pobūdį ir jo priežastį, turite patikrinti ortopedą, vertebrologą - paskirta rentgenografija, MRT, reumatoidinio faktoriaus analizė. Jei įtariate osteoporozę, gali reikėti kalcio, fosforo, daugelio hormonų tyrimų. Jei sužalojote juosmens sritį, turėtumėte susisiekti su greitosios pagalbos tarnyba arba traumatologijos skyriumi.

Narkotikų gydymas

Gydymas bus visiškai nustatytas atsižvelgiant į tikslią skausmo priežastį. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) padės laikinai nuskausminti, bet nepagydys ligos. Šie vaistai malšina uždegimą, pašalina skausmą. Sunkiais atvejais (lumbago, lumbago) reikia įlašinti vaistų į raumenis, veną. Naudojami Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

Ne tokiais rimtais atvejais gali būti naudojami tepalai su NVNU (Diklak), jie sutepa diržo plotą ir kitas skausmingas vietas, skausmas greitai praeina. Sergant osteochondroze, paprastai skiriama gerti tabletes su NVNU iki 7–10 dienų kursų, kad būtų galima ilgą laiką patepti ir pašalinti uždegiminę reakciją..

Nugaros skausmai juosmens srityje gali būti gydomi tokiomis priemonėmis (jei ligą sukelia stuburo problemos):

  • B grupės vitaminai (Combilipen, Milgamma);
  • Raumenų relaksantai (Baklosan, Midokalm);
  • Chondroprotektoriai (Arthra, Don);
  • Gliukokortikosteroidai injekcijose (Diprospan, Hydrocortisone).

Inkstų ligos gydomos augaliniais preparatais, antibiotikais, vaistais, kurie tirpina akmenis, plauna smėlį. Kai skausmą sukelia navikai, gydymas atliekamas prižiūrint onkologui..

Kiti gydymo būdai

Kineziterapija paprastai rekomenduojama tik esant lėtinėms stuburo ligoms. Apatinės nugaros dalies skausmas dėl vidaus organų uždegimo kineziterapijos metu gali sustiprėti, infekcija išprovokuos rimtesnes pasekmes. Iš fizioterapinių metodų rekomenduojama:

  • Elektroforezė su skausmą malšinančiais vaistais, magnezija, anestetikais, kortikosteroidais;
  • Raumenų elektrinė stimuliacija - atpalaiduoja, pašalina mėšlungį, optimizuoja kraujotaką juosmens srityje;
  • Amplipulsas - malšina skausmą, gerina trofinį audinį;
  • Balneoterapija, parafino ir purvo gydymas - sušildo, sumažina skausmą, padidina uždegimo produktų pašalinimo greitį.

Taip pat pacientui gali būti paskirtas stuburo išrašas, rankinė terapija, gydymas osteopatu. Privaloma, kad būtų atliekama mankštos terapija - be gimnastikos nebus įmanoma atkurti apatinės nugaros dalies sveikatos. Ortopedas taip pat papasakos, kaip gydyti stuburo ligos - galite nešioti tvarsčius, korsetus, kad suformuotumėte laikyseną ir sumažintumėte skausmą.

Liaudies gynimo priemonės

Nugaros skausmą galite sumažinti naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis. Yra daugybė receptų, naudingų sergant stuburo ligomis:

  • Sutarkuokite imbiero šaknies gabalėlį. Sumaišykite lygiomis dalimis su medumi. Tepkite mišinį ant audinio, uždėkite ant probleminės vietos. Viršutinę dalį uždenkite audiniu, apvyniokite tvarsčiu ar nosine, palikite valandą.
  • Lygiai taip pat sumaišykite jonažolę ir miško žolę. Užvirkite šaukštą mišinio su stikline vandens, reikalaukite valandą. Gerkite po 100 ml tris kartus per dieną bent mėnesį. Esant skausmui ir skausmingiems pojūčiams juosmens srityje, šis metodas padės atkurti mobilumą, pagerinti kremzlę.
  • Sumaišykite 3 šaukštus migdolų aliejaus ir 10 lašų eukalipto aliejaus. Tepkite aliejumi, kad patrintumėte probleminę vietą, kai tik atsiranda skausmas.

Skausmo prevencija

Kad nesužinotumėte apie stuburo ir diržo skausmą, turite laikytis daugybės prevencinių priemonių. Svarbu valgyti įtraukiant varškę, pienišką maistą, riešutus - kalcio šaltinius į meniu. Hipodinamija ir nutukimas yra nepriimtini - su jais reikia kovoti pasitelkiant įmanomą sportą, širdies darbą. Visas infekcines patologijas reikia laiku gydyti, gerkite daugiau vandens - taip išvengsite lėtinio skausmo susidūrę su inkstų ligomis.

Ortopedinis režimas yra labai svarbus stuburo sveikatai. Negalite pakelti svorio nedaliję krovinio - turite atsistoti su sunkiu daiktu rankose. Dirbdami sėdimoje padėtyje, reguliariai turėtumėte daryti treniruotes 3–5 minutes - tai padės išvengti sąstingio ir degeneracinių procesų. Miegas ant ortopedinio čiužinio ir nuo ankstyvo amžiaus išvengiant stuburo iškrypimų padės išvengti problemų ateityje..

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas

Staigus ūmus apatinės nugaros dalies skausmas yra simptomas, kurį patyrė dauguma vyresnių nei 25 metų žmonių. Šis simptomas gali būti kartu su mobilumo apribojimu apatinėje nugaros dalyje, tada žmogui sunku ištiesinti. Dažniausiai skausmingi pojūčiai išprovokuoja stuburo patologijas, pavyzdžiui, osteochondrozę, spondilozę, tarpslankstelinio disko išvaržą, apatinės nugaros dalies traumą. Tačiau dažnai diskomfortą sukelia pilvo organų, mažojo dubens ar krūtinės ligos.

Norėdami sužinoti apatinės nugaros dalies skausmo kilmę, turite apsilankyti pas gydytoją. Specialistas paskirs reikiamus tyrimus ir nustatys tikslią diagnozę. Gydymo taktika priklauso nuo skausmo atsiradimo priežasties. Kai atsiranda šis simptomas, neturėtumėte savarankiškai nustatyti diagnozės ir užsiimti gydymu, todėl galite tik pabloginti jūsų būklę.

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas, susijęs su stuburo problemomis

Remiantis statistika, maždaug 80% suaugusių žmonių bent kartą gyvenime jautė aštrų nugaros skausmą juosmens srityje. Dažniausiai pažeidžiama ši sritis, nes juosmens stuburo segmentas kiekvieną dieną patiria milžiniškas apkrovas, išlaikant viso kūno svorį..

Gydytojai nustatė pagrindinius veiksnius, išprovokuojančius aštrų apatinės nugaros dalies skausmą:

  • Juosmens srities sužalojimai, pavyzdžiui, nesėkmingas kritimas, avarija, per daug intensyvi mankšta. Dažnai treniruočių metu sportininkai tempia raumenis, o tai sukelia skausmingą reakciją, kuri išnyksta maždaug per savaitę. Bet jei diskomfortas ilgai neišnyksta, turite apsilankyti pas gydytoją, nes yra lūžio rizika.
  • Pasyvus gyvenimo būdas, ilgas sėdėjimas nepatogioje padėtyje gali sukelti degeneracinius stuburo pokyčius ir stiprų skausmą. Norėdami jį susilpninti, rekomenduojama kasdien daryti pratimus nugarai, kad sustiprintumėte raumenų korsetą..
  • Neteisinga miego padėtis arba netinkamas čiužinys. Skausmas stovint atsiranda po miego ant skrandžio. Pabandykite miegoti ant nugaros, padėkite pagalvę po keliais arba apsiverskite ant šono ir laikykite volelį tarp kojų.
  • Dėvėti anatomiškai neteisingus batus (per ankštus, kulnais). Pirkite ortopedinius batus.
  • Dažnas svorio guolis. Stenkitės sumažinti nešiojamų rankinių ar maišelių svorį arba tolygiai paskirstyti apkrovą stuburui, imdami daiktus į abi rankas.
  • Per didelis pratimas. Skausmas gali atsirasti, jei žmogų nuneša nauja sporto šaka, jei anksčiau nebuvo fizinio aktyvumo. Netaisyklinga veikla taip pat gali sukelti diskomfortą..
  • Antsvoris. Esant nutukimui, padidėja juosmens apkrova.

Be to, dažnas stresas, hipotermija, rūkymas ir kt. Gali sukelti lumbago..

Nuoroda. Nėštumo metu apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda dėl to, kad pasislenka svorio centras, padidėja juosmens stuburo (POP) apkrova. Specialūs korsetai ar tvarsčiai padės sumažinti diskomfortą..

Dažniausiai skausminga reakcija juosmens srityje išprovokuoja šias stuburo ligos ir būkles:

  • Slankstelių poslinkis dėl mechaninės traumos, per didelio fizinio krūvio ar užsitęsusių degeneracinių-distrofinių stuburo pokyčių. Tada yra aštrus skausmas, kurio pacientas negali ištiesinti.
  • 3 stadijų osteochondrozė su išvaržos disku. Iškyša suspaudžia stuburo nervus, sukeldama aštrų skausmą, tirpimą pažeisto nervo srityje. Skausmą sunkina judėjimas.
  • Spondilozė - osteofitų (kaulų augimo) atsiradimas slankstelių kūnų kraštuose. Šios formacijos taip pat gali pažeisti iš nugaros smegenų kylančias nervų šaknis, kurios išprovokuoja skausmingą reakciją..
  • Stuburo kanalo susiaurėjimas spondilozės ar osteochondrozės fone. Skausmas nusileidžia nuo apatinės nugaros iki kojos po ilgo stovėjimo ar ėjimo.
  • Arklio uodegos sindromas - nervų pluošto, besitęsiančio nuo galinio nugaros smegenų, pažeidimas ar uždegimas. Tada yra skausmo sindromas, kuris suteikia sėdmenis, kirkšnį, kojas. Be to, sutrinka apatinių žarnų ir dubens organų funkcionalumas. Diskomfortas yra blogesnis vaikštant, atsistojus, lenkiantis, čiaudint, kosint..
  • Myofascialinis sindromas - skausmo reakcijos, kurią sukelia trigerių zonų atsiradimas raumenyse, atsiradimas.
  • Su fibromialgija atsiranda platus raumenų ir kaulų skausmas..
  • Kaulinio audinio infekcijos, pavyzdžiui, osteomielitas (pūlinis-nekrotinis procesas kaule).
  • Uždegiminės POP ligos, pavyzdžiui, ankilozinis spondilitas (slankstelių, sąnarių uždegimas), kurio simptomas yra skaudantis skausmas, blogiau ryte..
  • Stuburo vėžys.
  • Osteoporozę (padidėjusį kaulų trapumą) lydi skausmas apatinėje nugaros dalyje (kojose)..


Nuoroda. Susiuvimo skausmo sindromas (lumbago) dažniau stebimas pakėlus sunkius daiktus, staigius judesius. Išialgija yra skausmas išilgai sėdimojo nervo, atsirandantis dėl suspaudimo.

Ūminio apatinės nugaros skausmo, susijusio su nugaros ligomis, priežastys yra daug, paprastas žmogus to nesugebės išsiaiškinti. Todėl, jei atsiranda diskomfortas, turėtumėte aplankyti specialistą ir atlikti išsamų patikrinimą.

Juosmens skausmas, kurį sukelia vidaus organų patologijos

Skausmingą apatinės nugaros dalies reakciją gali sukelti vidaus organų ligos:

  • Inkstų liga, tokia kaip pielonefritas, sukelia skausmingą skausmą kairėje arba dešinėje pusėje.
  • Inkstų diegliai yra aštrus apatinės nugaros dalies skausmas, kurį sukelia šlapimo nutekėjimo iš inksto pažeidimas.
  • Pilvo aortos aneurizma (kraujagyslės dalies išsiplėtimas ar išsikišimas) išprovokuoja pulsuojantį skausmo sindromą, kuris gali plisti į apatinę nugaros dalį ar kirkšnį.
  • Su kasos uždegimu atsiranda nuolatinis pilvo skausmas, kuris nesant terapijai tampa ryškesnis. Tai gali būti diržas arba pulsuojantis. Lėtinės patologijos metu diskomfortas gali atsirasti tik kairėje arba dešinėje pusėje.
  • Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa išprovokuoja aštrią, deginančią, ūmią, sprogią, paroksizminio skausmo reakciją, kuri plinta iš pilvo į nugarą. Be to, pacientą vargina pykinimas, vėmimas, deginimas už krūtinkaulio ir kt..

Skausmas virš apatinės nugaros gali sukelti miokardo infarktą, krūtinės angina, cholecistitą, apendicitą, inkstų patologiją, stemplės ligas, plaučių uždegimą, pleuritą (plaučių išorinės membranos uždegimą)..

Svarbūs skausmo priežasties nustatymo simptomai

Jei norite apytiksliai suprasti, kas sukėlė juosmens skausmą, atkreipkite dėmesį į jo tipą ir lokalizaciją:

  • Kai slanksteliai pasislenka vienas kito atžvilgiu, diskomfortas atsiranda apatinėje nugaros dalyje, sėdmenyse, kojose.
  • Urolitiazė sukelia ūmią skausmo reakciją tik kairėje arba dešinėje.
  • Su sėdimojo nervo uždegimu skauda apatinę nugaros dalį ir vieną koją.
  • Osteochondrozė provokuoja nugaros ar susiuvimo skausmus apatinėje nugaros dalyje.
  • Su fibromialgija, atsiranda platus raumenų ir kaulų skausmas.
  • Esant raumenų mazgams, skausmo sindromas gali būti lokalizuotas ar išplitęs (sėdmenys, klubai).

Taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kada ir kokioje padėtyje jaučiate diskomfortą:

  • Turint problemų su veido sąnariais, skausmas padidėja, kai pacientas stovi, pasilenkia ar pasisuka.
  • Išialgija be aiškios priežasties išprovokuoja aštrų skausmą, kuris sukelia plyšimo pojūtį.
  • Sergant osteochondroze, skausmo sindromas blogiau sėdint.
  • Stuburo stenozė sukelia diskomfortą, kuris sustiprėja pacientui vaikštant, o susilpnėja sėdint ar pasilenkus į priekį.

Jei apatinę nugaros dalį skauda periodiškai visą dieną, tada tai gali sukelti vidaus organų (inkstų, kasos) ligos.

Dažnai juosmens skausmą lydi jautrumo, silpnumo pažeidimas. Paslinkus slankstelius, susilpnėja nugaros, taip pat ir kojų raumenys. Stenozė pasireiškia silpnumu judant, išialgija - vienos kojos mobilumo pažeidimas. Infekcinių ligų metu atsiranda bendras silpnumas, pakyla temperatūra. Cauda equina sindromui būdingas kirkšnies ir kojų vidinio paviršiaus tirpimas.

Esant spondilolistezei ir reaktyviajam artritui, juosmens mobilumas yra ribotas.

Diagnostinės priemonės

Jei skauda apatinę nugaros dalį, skubėkite kreiptis į gydytoją. Diagnozė prasideda anamneze. Priklausomai nuo klinikinės nuotraukos, specialistas gali atlikti kelis neurologinius tyrimus:

  • Sakroiliacinio sąnario ligoms nustatyti atliekamas Patriko testas. Norėdami tai padaryti, gydytojas prašo paciento gulėti ant nugaros ir pasuka šlaunis. Jei pasireiškė skausmo sindromas, tada yra kaulų sujungimo problemų.
  • Norėdami nustatyti išvaržos diską, gydytojas pakelia pacientui tiesią koją. Skausmo reakcija rodo 3 stadijos juosmens osteochondrozę.
  • Skausmas nugaros srityje rodo stuburo kanalo stenozę.

Laboratoriniai kraujo tyrimai padės nustatyti, ar nėra infekcinių ligų.

Radiografija naudojama aptikti lūžius, kaulų augimą ant slankstelių kūnų. Tačiau rentgeno nuotraukos nėra veiksmingos norint įvertinti minkštųjų audinių būklę.

Kompiuterinis arba magnetinio rezonanso tyrimas leis išsamiai ištirti minkštuosius audinius aplink stuburą, jo slankstelius ir diskus tarp jų. Labai informatyvūs tyrimai padeda nustatyti disko išvaržą, stuburo kanalo susiaurėjimą, degeneracinius kaulų sąnarių pokyčius.

Scintigrafija leidžia išsamiai ištirti kaulinį audinį. Procedūros metu naudojamas nedidelis kiekis radioaktyviųjų medžiagų. Šis tyrimas naudojamas diagnozuoti kaulų vėžį ir osteoporozę..

Elektromiografija nurodoma pažeidžiant jautrumą, taip pat nugarą apatinėje nugaros dalyje. Šis diagnostikos metodas naudojamas nervinių skaidulų ir raumenų būklei įvertinti. Su jo pagalba galima nustatyti tarpslankstelines išvaržas, stuburo stenozę.

Gydymo principai

Juosmens srities skausmo gydyme užsiima neuropatologas. Kai kuriais atvejais turite pasikonsultuoti su gastroenterologu, endokrinologu, onkologu, ginekologu, urologu.

Ką daryti, jei skauda nugarą, pasakys specialistas. Po diagnozės nustatymo gydytojas parengia gydymo planą, į kurį paprastai įtraukiamos šios priemonės:

  • Vaistų, turinčių priešuždegiminį, analgezinį, chondroprotekcinį poveikį, vartojimas.
  • Kineziterapija, siekiant pagreitinti pažeisto audinio atstatymą.
  • Terapiniai pratimai, skirti sustiprinti raumenis, padidinti raiščių elastingumą, pagerinti bendrą būklę.

Taip pat gali būti naudojamas masažas, rankinė terapija. Chirurginis gydymas skiriamas tik esant sunkiems neurologiniams sutrikimams..

Vidaus organų ligoms (pielonefritas, pankreatitas, opa) skiriamas specifinis gydymas.

Dažniausiai apatinė nugaros dalis skauda dėl degeneracinių-distrofinių stuburo pokyčių. Todėl pacientas turi koreguoti gyvenimo būdą, taip pat iš jo pašalinti veiksnį, kuris išprovokavo patologiją.

Stuburo problemų sukeltų juosmens skausmų gydymo taisyklės:

  • Atitikimas lovos poilsiui mažiausiai 2 dienas.
  • Poilsis ant vidutinio kietumo ortopedinio čiužinio ir pagalvės.
  • Bet kokio fizinio aktyvumo pašalinimas.
  • Dietos laikymasis, atsisakymas riebaus, kepto ir kitokio greito maisto.
  • Blogų įpročių pašalinimas (alkoholis, rūkymas).

Norėdami paspartinti atsigavimą, rekomenduojama vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus, pvz., Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Jei skausmą pirmą kartą išgėrėte netikėtai, tada vartokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, atsigulkite ant kieto paviršiaus. Kuo greičiau apsilankykite pas gydytoją.

Vaistų terapija

Injekuojamos vaistų formos padės palengvinti ūminį apatinės nugaros skausmą. Tuo tikslu skirkite vaistus, kurių sudėtyje yra B grupės vitaminų, anestetikų (Novocain, Lidocaine). Tai apima „Milgamma“, „Kombilipen“, „Neurobion“, „Trigamma“. Jie atstato pažeistų nervų funkcijas, pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

Esant stipriam skausmui, nurodomi NVNU grupės injekciniai tirpalai: Diklofenakas, Meloksikamas, Ketoprofenas, Movalis, Ortofenas, Flamax ir kt. Jų terapinis poveikis pasireiškia praėjus kelioms minutėms po vartojimo: sumažėja uždegimas, sumažėja skausmas, patinimas..

Norint ištaisyti rezultatą po gydymo švirkščiamais NVNU, padės tos pačios grupės vaistai, tačiau tablečių ar kapsulių pavidalu.

Raumenims atpalaiduoti, skausmo reakcijai susilpninti naudojami raumenų relaksantai, pavyzdžiui, „Midokalm“, „Sirdalud“, „Tolperizon“, „Baclofen“. Norėdami sulėtinti patologinius POP procesus ir pagreitinti kremzlės atstatymą, naudojami chondroprotektoriai: Arthra, Don, Structum, Teraflex.

Išorinės priemonės (kremai, geliai, tepalai) padės papildyti gydymą:

  • Šildantys tepalai: „Capsicam“, „Finalgon“, „Apizartron“, „Viprosal“.
  • Homeopatiniai vaistai: T tikslas, „Traumeel C“.
  • Tepalai nuo uždegimo: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Išorinės lėšos iš chondroprotektorių grupės: Sofija su chondroitinu, Teraflex, Honda.

Sprendimą skirti vaistus priima gydantis gydytojas ir tik atlikęs išsamią diagnozę.

Kineziterapija

Atlikus ūminį skausmą ir uždegimą, pradedamos kineziterapinės procedūros. Jie padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus pažeistoje vietoje, sustabdo degeneracinius pokyčius, pagreitina audinių atstatymą.

Su juosmens skausmu gali būti atliekamos šios fizioterapinės procedūros:

  • Elektroforezė su vaistais (NVNU, analgetikais, anestetikais, chondroprotektoriais), kurie švirkščiami per odą veikiant elektriniams impulsams.
  • Ultragarso terapija pagreitina kraujotaką, prisotina juosmeninę stuburo dalį maistinėmis ir biologiškai aktyviomis medžiagomis, taip pat molekuliniu deguonimi.
  • Lazerio terapija atkuria kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus, pagerina trofinį audinį, padeda išvalyti stuburą nuo toksinų.
  • Magnetoterapija suaktyvina kraujotaką.

Norint pasiekti gydomąjį poveikį, rekomenduojama atlikti procedūrų kursą (5–10 seansų). Tai sustabdys patologinius pokyčius, sustabdys skausmą, atstatys juosmens judrumą.

Kineziterapija

Visapusišką terapiją reikia papildyti kineziterapija. Specialūs pratimai apima raumenis ir raiščius, kurie padeda atkurti stuburo mitybą. Treniruotės metu pagreitėja kraujotaka, o kraujas transportuoja maistines medžiagas ir deguonį į visus audinius. Be to, stiprūs raumenys atleidžia dalį apkrovos nuo pažeisto stuburo..

Šiuolaikinės kineziterapijos įkūrėjas S. M. Bubnovsky siūlo veiksmingą ir saugų kompleksą, skirtą POP skausmui atkurti:

  • Atsiklaupkite ant kelių, judėkite po kambarį, tuo pačiu metu judėdami dešine ranka ir koja, o paskui - kairiosiomis galūnėmis. Šis judesys padės esant stipriam skausmui..
  • Atsigulkite, sulenkite kojas per kelius, susikibkite rankomis už galvos, padėkite šaltą kompresą po apatine nugaros dalimi. Iškvėpdami kelkite viršutinę kūno dalį ir kojas tuo pačiu metu, bandydami paliesti alkūnes keliais. Yra paprastesnis variantas - kairiąją alkūnę patraukite prie dešiniojo kelio, o tada atvirkščiai.
  • Laikykitės ant nugaros, rankos išilgai kūno, delnus ilsėkite ant grindų. Iškvėpdami nuleiskite sėdmenis nuo grindų, tada nusileiskite. Keldami pakelkite sėdmenis, nugarą, abs.
  • Atsistokite, ištieskite kojas plačiau nei pečiai, pasukite žemyn žemyn, bandydami pasiekti kojas pirštais. Laikykite nugarą tiesiai. Tada pabandykite apvynioti rankas aplink kulnus ir žiūrėti atgal, nuleisdami galvą tarp kojų.

Taip pat turint problemų su apatine nugaros dalimi, labai naudinga kabėti ant horizontalios juostos, šitaip ištempia stuburas. Jei rankos yra pakankamai stiprios, galite pabandyti pritraukti kelius prie krūtinės ar ištiesintas kojas prie juostos.

Kiti gydymo būdai

Be aukščiau išvardytų gydymo metodų, juosmens skausmams gydyti naudojama stuburo trauka (pratęsimas). Gydytojai pataria teikti pirmenybę traukos būdui, kuris nėra krovinys, nes jis yra saugesnis nei traukimas su kroviniu. Po procedūros pagerėja pažeistų diskų trofizmas, pagreitėja jų atsistatymas, sumažėja išvaržos dydis.

Terapinis masažas padeda normalizuoti apatinės nugaros dalies raumenų tonusą, pagerina kraujotaką, medžiagų apykaitą.

Gydymas dėlėmis gali sumažinti uždegiminį procesą esant išvaržos diskui, palengvinti skausmą. Taip pat plačiai naudojama ir akupunktūra, kuri suaktyvina kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus, sumažina diskomfortą paveiktoje vietoje..

Svarbiausias

Kaip matote, apatinės nugaros dalies skausmą gali sukelti įvairios problemos. Dažniausiai diskomfortas atsiranda dėl juosmens stuburo ligų. Nors dažnai skausmingi pojūčiai apatinėje nugaros dalyje išprovokuoja vidaus organų ligas. Nemėginkite patys nustatyti diagnozės, nes tai galima padaryti tik atlikus išsamią diagnozę, naudojant instrumentinius tyrimus. Išaiškinęs skausmo sindromo priežastis, gydytojas surašo terapijos schemą. Svarbu atlikti sudėtingą gydymą ir griežtai laikytis gydančio gydytojo rekomendacijų.

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas - kas jį sukelia ir kaip greitai atsikratyti

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Tačiau nepaisant skausmo sindromo netoleravimo, daugelis žmonių neskuba kreiptis į gydytoją. Tai yra didelė klaida, galinti sukelti nenuspėjamų padarinių. Pašalindamas stiprius skausmo pojūčius skausmą malšinančiais vaistais, žmogus pamažu pripranta prie diskomforto ir nustoja pastebėti, kad pastebimai pablogėjo gyvenimo kokybė. Tuo pačiu metu patologinis procesas toliau vystosi.

Ūmaus apatinės nugaros skausmo priežastys

Dažna apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra ūmus raumenų ar raiščių įtempimas. Tai gali sukelti padidėjęs fizinis krūvis nepasirengusiam kūnui. Dažnai aštrus skausmas yra susijęs su ilgų nugaros raumenų spazmo atsiradimu; tai išprovokuoja ribotą judėjimą. Neįmanoma išstumti skausmo kirkšnyje ar kojose.

Aštrus skausmo sindromas visada pasireiškia slankstelių suspaudimo lūžiu. Tai yra kritimo sužeidimo rezultatas. Bet tas pats simptomas pastebimas ir išsivysčius rimtoms kaulus palaikančio aparato patologijoms. Ūmus skausmas provokuoja tarpslankstelinio disko poslinkį.

Kita dažna priežastis yra juosmens osteochondrozė. Paūmėjus patologijai, skausmo sindromas sustiprėja atliekant bet kokius judesius, taip pat kosint ir čiaudint. Sunkiais atvejais pažeidžiamas tam tikrų sričių jautrumas. Su osteochondroze dažnai atsiranda stuburo išlinkimas juosmens srityje..

Aštrus apatinės nugaros dalies skausmas su osteochondroze visada nustebina žmogų. Ji verčia jį pažodžiui užšalti tam tikroje padėtyje. Bandymai ištiesinti išlieka veltui, nes smarkiai padidėja ūmus apatinės nugaros dalies skausmas.

Greitas skausmas gali būti susijęs su briaunų sindromu. Tokiu atveju nervinė šaknis yra išstumiama iš stuburo kanalo. Tuo pačiu metu skausmo pojūčiai žymiai apriboja darbingumą..

Šie veiksniai gali išprovokuoti aštrų apatinės nugaros dalies skausmą:

  • hipotermija;
  • sunkių krovinių kėlimas;
  • ilgas buvimas nepatogioje padėtyje (prie vairo ar prie stalo);
  • antsvoris;
  • įtempiai ir kt.

Skausmo pobūdis

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali būti klasifikuojamas pagal vietą:

  • Vietinis skausmo sindromas pasireiškia konkrečioje vietoje. Kartais tokie aiškiai apibrėžti skausmai gali spinduliuoti į kitas kūno dalis..
  • Generalizuotas skausmas veikia ne tik juosmens sritį, bet ir visą nugarą.

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali būti periodiškas arba nuolatinis. Pirmuoju atveju skausmo sindromas išnyksta iškart, pašalinus skausmo priežastį. Kartais periodiškas ūmus diskomfortas yra susijęs su nuolatiniu sunkiu fiziniu krūviu ar fiziologinėmis savybėmis. Tačiau daug dažniau periodiškas apatinės nugaros dalies skausmas sukelia vidaus organų ligas ūminėje stadijoje.

Uždegiminiai kremzlinių struktūrų procesai arba kai kurių skeleto sistemos dalių distrofija provokuoja nuolatinį ūmų apatinės nugaros dalies skausmą. Be to, kraujotakos sutrikimas gali sukelti nuolatinio pobūdžio skausmo sindromą. Nuolatinis skausmas dėl pažeistų nervų šaknų, einančių iš stuburo.

Ligos, kurios gali sukelti stiprų skausmą

Inkstų ligos gali sukelti stiprų skausmą juosmens srityje. Be to, skausmą gali išprovokuoti kepenų ir kasos, taip pat įvairių virškinimo sistemos organų patologijos..

Paprastai, sergant vidaus organų ligomis, stebimi papildomi simptomai:

  • temperatūros padidėjimas;
  • bendras silpnumas;
  • apetito praradimas;
  • šokinėja kraujospūdis.

Su vidaus organų ligomis skausmas gali būti lokalizuotas skirtingose ​​vietose, pavyzdžiui:

  • skausmas abiejose apatinės nugaros pusėse atsiranda su dvišaliu inkstų uždegimu: pielonefritu ar glomerulonefritu;
  • vienos pusės skausmas rodo inkstų dieglius ar vienašališką uždegiminį procesą inkstuose;
  • juostos skausmas atsiranda su pankreatitu.

Ūminį moterų juosmens skausmą gali sukelti:

  • Ginekologinės ligos. Tai gali būti priedų uždegimas, navikų, fibroidų, adnexito vystymasis ir tt Paprastai skausmas yra vienpusis..
  • Menstruacijos. Gana dažnai skausmas yra susijęs su individualiomis moters kūno savybėmis.
  • Menopauzė. Tokiu atveju priežastis yra hormoniniai pokyčiai, paveikiantys visus organus ir sistemas.
  • Nėštumas Paprastai skausmą išprovokuoja padidėjusios apkrovos moters stuburui dėl padidėjusio vaisiaus dydžio antrame ir trečiame trimestre. Artėjant darbo laikui skausmas gali būti gimdymo pradžios simptomas.

Vyrams šias patologijas provokuoja veiksniai:

  • Prostatitas.
  • Epididimitas (epididimito uždegimas).
  • Navikai, esantys lumbosakraliniame regione, pasireiškia ūminiu skausmu paskutinėmis vystymosi stadijomis.
  • Kartais ūmus skausmas yra apendicito simptomas.

Ką daryti, jei skauda apatinę nugaros dalį

Žinoma, prieš atliekant bet kokias terapines priemones, norint nustatyti tikslią diagnozę, būtina atlikti tyrimą. Tai galite padaryti susisiekę su neurologu. Atlikęs apžiūrą, atlikęs analizę ir atlikęs instrumentinius tyrimus, gydytojas gali skirti siuntimą kitos specialybės gydytojui.

Pirmoji pagalba

Sunkiais atvejais, kai yra netoleruotinas skausmas, asmeniui turėtų būti suteikta pirmoji pagalba. Visų pirma, norint apriboti fizinį aktyvumą. Turite pasirinkti patogiausią pozą ir išlikti joje kuo ilgiau. Be to, pacientas po juosmens skausmo priepuolio privalo bent porą dienų kontroliuoti savo judesius.

Norint sumažinti skausmo sindromo intensyvumą, leidžiama vartoti skausmą malšinančių vaistų. Svarbu neįtraukti vaistų, jei jie turi alerginių reakcijų. Be to, net ir stipriausio skausmo atveju negalima leisti perdozavimo. Visos tabletės turi būti geriamos griežtai laikantis vartojimo instrukcijų..

Jei netoleruotino skausmo sindromą išprovokuoja mėlynė, tuomet pažeistą kūno vietą reikia patepti ledu. Pakeiskite jį šaldytos mėsos gabalėliu. Laikyti šaltą kompresą ant kūno leidžiama ne ilgiau kaip ketvirtį valandos.

Skausmą malšinantys vaistai

Skausmo intensyvumą galite sumažinti nuskausminamųjų vaistų pagalba. Paprastai šios grupės narkotikus visada galima rasti namų medicinos kabinete. Tam tikru mastu skausmą galima sumažinti vartojant Analgin, Baralgin, Pentalgin. NVNU (Ketanov ar Ketorol) yra veiksmingesni skausmui malšinti. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo naudojami ne tik viduje, bet ir lokaliai (tepalas Ketonal). Svarbu atsiminti: ilgiau nei 7 dienas draudžiama vartoti analgetikus ir NVNU.

Narkotinius analgetikus galima įsigyti tik pagal receptą. Jie parodomi tik sunkiais atvejais, kai kitos priemonės yra nenaudingos. Stiprių vaistų perdozavimas gali būti mirtinas..

Esant stipriam skausmui ir esant uždegimui, skiriami kortikosteroidai. Tokie vaistai yra nurodomi, jei skausmas nesibaigia kitais būdais. Sintetiniai kortikosteroidai turi mažiau šalutinių poveikių, palyginti su natūraliais kolegomis. Tačiau nepaisant to, ilgalaikis jų vartojimas gali sutrikdyti įvairių organų darbą.

Raumenų relaksantai skiriami siekiant sumažinti lygiųjų raumenų tonusą. Jie parodomi tais atvejais, kai tam tikros stuburo ligos išprovokuoja refleksinių raumenų spazmą, kuris sustiprina skausmo sindromą. Paprastai šio tipo vaistai vartojami vieną kartą.

Dėl stipraus skausmo dažnai naudojami antidepresantai. Tai visiškai pateisinama, nes žmonės, kenčiantys nuo skausmo, yra prislėgti ir prislėgti, o tai neleidžia jiems gyventi įprasto gyvenimo būdo. Tokių vaistų dėka galima sumažinti dirglumą ir psichinę įtampą. Paprastai skiriami subalansuoti vaistai, kurie nesukelia mieguistumo..

Nervų sistemos būklei stabilizuoti naudojami vitaminai B. Jie gali būti įtraukti į vitaminų ir mineralų kompleksus, tačiau sunkiais atvejais skiriamos atskiros injekcijos..

Tradicinė medicina

Veiksmingiausias alternatyvus būdas sumažinti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje yra trinimas. Dažnai naudojama šiai eukalipto tinktūrai, kurią galima įsigyti vaistinėje..

Labai veiksmingi apatinės nugaros dalies skausmui malšinti yra tepalai ir nuovirai, kurių pagrindinės sudėtinės dalys yra kojos. Šis augalas auga visur upių krantuose centrinėje Rusijoje. Jis turi priešuždegiminių savybių ir gali sumažinti skausmo sindromo intensyvumą. Lėšas, paruoštas pagal „comfrey“ receptus, ilgą laiką galima laikyti šaldytuve ir naudoti ekstremalių situacijų atvejais. Vaistinėse galite nusipirkti paruoštų tepalų su comfrey.

Šlifavimui galite naudoti kitas liaudies priemones:

  • Medus sumaišytas su ridikėlių sultimis ir degtine santykiu 2: 3: 1.
  • Adomo šaknies (Dioscorea vulgaris) alkoholio užpilas. Tam 200 g tarkuotos šaknies sumaišoma su puse litro degtinės ir 5 dienas reikalaujama tamsioje taroje vėsioje vietoje..

Skausmą galite sumažinti naudodami kompresus:

  • Krienų ir ridikėlių mišinys. Norėdami sumažinti deginimo pojūtį, į jį pridedama grietinės. Mišinys storu sluoksniu tepamas ant skausmo srities, o po to uždengiamas servetėle. Laikykite kompresą kuo ilgiau.
  • Garstyčių milteliai. Jis veisiamas iki grietinės konsistencijos. Mišinys taikomas paveiktoms vietoms, po kurio apatinė nugaros dalis yra apvyniota. Norėdami pašalinti nudegimus, garstyčių kompresui leidžiama ne ilgiau kaip 5 minutes.
  • Tešla. Minkykite tešlą ant kefyro, po to ji klojama ant nugaros ant marlės sluoksnio. Šis kompresas palaikomas per naktį.

Diagnozė ir gydymas

Apatinės nugaros dalies skausmo diagnozė apima integruotą požiūrį. Pirmiausia gydytojas tiria ir renka anamnezę. Padaręs tam tikras išvadas, gydytojas paskiria instrumentinius tyrimus diagnozei patikslinti.

Tam naudojami šie metodai:

  • Rentgenografija Tai leidžia nustatyti stuburo deformacijas, nustatyti lūžių, navikų, osteoporozės, kuriai būdingas kaulinio audinio retėjimas dėl kalcio išplovimo dėl įvairių priežasčių, buvimą.
  • Magnetinio rezonanso tomografija. Jos dėka galite gauti aiškų, trijų matmenų viso stuburo vaizdą. Tai leidžia bet kur pamatyti navikus ir deformacijas, įvertinti nugaros smegenų būklę. Tyrimo metu nustatyti išvaržos diskai ir stenozė, kuriai būdingas stuburo kanalo susiaurėjimas.
  • KT skenavimas. Kompiuterinės technologijos derinimas su tradiciniais radiologiniais metodais leidžia pamatyti kaulų ir minkštųjų audinių patologijas. Metodo efektyvumas padidėja naudojant kontrastinę medžiagą.

Gydymo kursas nustatomas atsižvelgiant į diagnozę. Jei skausmą sukelia vidaus organų ligos, tada gydoma pagrindinė liga. Be to, naudojami skausmą malšinantys vaistai.

Veiksmingas stuburo skausmo gydymo būdas yra masažas. Procedūros metu naudojami įvairūs būdai: minkymas, glostymas, spaudimas. Bendras poveikis pagerina audinių metabolizmą ir mažina uždegimą..

Akupunktūra pripažinta naudinga gydant apatinės nugaros dalies skausmus. Dėl poveikio tam tikriems taškams skausmą galima greitai pašalinti. Tokios procedūros yra skirtos osteochondrozei. Jie leidžia atpalaiduoti raumenis ir palengvinti patinimą, taip pat pagerina atskirų slankstelių judėjimą. Dėl akupunktūros per trumpą laiką galite stabilizuoti būklę, jei skausmas atsiranda po padidėjusio streso, kurį sukelia patempimai ar sužeidimai. Akupunktūra yra papildomas gydymas nustatant tarpslankstelinę išvaržą.

Be to, skiriama speciali gimnastika. Atliekant terapinį pratimų kompleksą, būtina kontroliuoti visus judesius. Apkrova turėtų didėti palaipsniui. Esant stipriam diskomfortui, pratimai atliekami gulint, o tai sumažina tarpslankstelinių diskų apkrovą..

Taip pat parodomas fizioterapinis gydymas: elektroforezė, magnetoterapija, ultragarsas, amplipulsas. Per trumpą laiką teisingai parinktos procedūros gali sumažinti skausmo sindromo intensyvumą ir pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Tai palengvins uždegimą ir patinimą paveiktoje srityje..

Sunkiais atvejais gali būti paskirtas chirurginis gydymas..

Prevenciniai metodai

Užkirsti kelią diskomforto atsiradimui nugaroje yra teisingas gyvenimo būdas, kuris apima saikingą fizinį aktyvumą, subalansuotą mitybą ir priklausomybių atmetimą..

Labai svarbu teisingai įrengti prieplauką. Pirmenybė turėtų būti teikiama aukštos kokybės ir patogiems ortopediniams čiužiniams su kokosų įdaru. Be to, jūs turite priprasti prie to, kad miego metu laikytumėtės patogios pozos. Gydytojai rekomenduoja miegoti vienoje pusėje su šiek tiek sulenktais keliais..

Būtina atsisakyti sėslaus gyvenimo būdo. Jei ilgą laiką turite sėdėti darbe, turėtumėte reguliariai atlikti specialius pratimus. Sėdėdami prie stalo svarbu stebėti savo laikyseną. Nugara turi būti plokščia, o keliai - virš sėdynės lygio. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama naudoti specialius stendus.

Jei reikia perkelti bet kokią naštą, tai turėtų būti padaryta teisingai. Reikia krauti kelius, o ne apatinę nugaros dalį. Tam pirmiausia krovinys pakeliamas ant sulenktų kelių, o tik tada nugara ištiesinama.

Išprovokuojantis veiksnys turi antsvorį. Štai kodėl būtina tinkamai sudaryti dietą. Meniu turėtų būti sveiki patiekalai, pagaminti iš aukštos kokybės produktų. Be to, dieta turėtų būti subalansuota. Jame turėtų būti pakankamas visų sveikatai reikalingų vitaminų ir mineralų kiekis. Tai padės išlaikyti gerą skeleto ir raumenų sistemos būklę bei sustiprinti imunitetą..