"Apie stuburo problemas reikia galvoti nuo vaikystės." Neurologas apie nugaros skausmus ir nesveiką sportą

  • Artrozė

Tatjana Chernuha, medicinos mokslų daktarė, Rusijos neurologijos ir neurochirurgijos mokslinio ir praktinio centro neurologijos skyriaus Nr. 3 vadovė, papasakojo, kaip saugu stuburui jogoti, kaip apsisaugoti nuo nugaros skausmų ir kaip dažnai reikia daryti masažą..

„Moteriai geriau nešiotis to, kas viršija 15–20 kg“

- Kas dažniausiai tampa neurologo pacientu?

- Paprastai tai yra vyresni nei 40 metų žmonės. Nors kai kurios ligos vis jaunėja, diagnozuojame, pavyzdžiui, išsėtinę sklerozę 18–20 metų amžiaus žmonėms. Tačiau dažniausiai Baltarusijoje neurologai yra gydomi su osteologinėmis osteologinėmis uždegiminėmis apraiškomis (stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų pokyčiais. - Pastaba TUT.BY) stuburo srityje ir skundais dėl nugaros skausmų..

Tatjana Černukha, medicinos mokslų kandidatė, Rusijos neurologijos ir neurochirurgijos mokslinio ir praktinio centro neurologinio skyriaus Nr. 3 vadovė

- Kaip per pastaruosius 20 metų Baltarusijoje pasikeitė neurologinės ligos?

- Laikui bėgant padidėjome gyvenimo trukmė ir atitinkamai daugiau vyresnio amžiaus pacientų. Dėl to padaugėjo širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant insultus..

Parkinsono liga taip pat yra jaunesnė. Jei anksčiau ji sirgo 50–70 metų, dabar yra atvejų tarp 35–40 metų amžiaus. Bet galbūt tai yra dėl geresnės ir ankstesnės diagnozės..

- Turėdamas nusiskundimų dėl nugaros ir galvos skausmo, žmogus turėtų nedelsdamas kreiptis į neurologą?

- Pirmiausia turite susisiekti su vietiniu terapeutu. Gydytojas apžiūrės pacientą, nustatys papildomus ligos simptomus ir požymius, paskirs apžiūrą. Pirmiausia jis paprašys atlikti kraujo ir šlapimo tyrimą pagal indikacijas - stuburo rentgeną, pilvo organų ultragarsą..

Jūs turite suprasti, kad nugaros skausmas gali būti labai skirtingas. Pavyzdžiui, inkstų liga juos taip pat sukelia, moterims - ginekologinės problemos.

- Dėl kokių nugaros skausmų būtinai reikia kreiptis į neurologą?

- Jei ūmus stuburo skausmas sukelia koją ar abi kojas, o vaikštant atsiranda silpnumas arba sutrinka pėdos tirpimas. Gana sunkus kartu pasireiškiantis simptomas yra vėlavimas ar greitas šlapinimasis. Tai atsiranda dėl stuburo šaknų ir nugaros smegenų pažeidimo. Esant tokiai situacijai, gali prireikti chirurginio gydymo..

- Kiek laiko gali būti toleruojami šie simptomai?

- Jei žmogus turi kojos silpnumą ir šlapinimosi pažeidimą, tą pačią dieną turite apsilankyti pas gydytoją.

- Ar visada skauda petį ir ranką - gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai?

- Ne. Skausmas peties ir rankos srityje atsiranda dėl stuburo raumenų įtampos, traumų, sąnarių ligų.

- Kodėl atsiranda osteochondrozė??

- Osteochondrozė yra susijusi su vertikalia žmogaus kūno padėtimi ir su amžiumi susijusiais pokyčiais. Jos priežastys gali būti tiek paveldimas veiksnys, tiek sėslus gyvenimo būdas, antsvoris, traumos, per didelis fizinis krūvis keliant svorį. Aš turiu omenyje judančių, profesionalių sportininkų, konvejerių darbuotojų, kurie ilgą laiką buvo priverstinėje padėtyje ir negali atsipūsti, darbą..

Nugaros skausmas gali atsirasti ne tik dėl osteochondrozės. Jų priežastys taip pat gali būti susijusios su tarpslankstelinių sąnarių pažeidimais ir atsirasti dėl ilgo raumenų apkrovimo. Tokios ligos pagal tarptautinę ligų klasifikaciją vadinamos „dorsopatija“..

- Nuo kokio amžiaus žmogus turėtų užsiimti osteochondrozės prevencija?

- Jauniems žmonėms sveika gyvensena turi būti priešakyje. Jums reikia eiti į baseiną, sporto salę, daryti kalanetiką (pratimų, skirtų raumenims sutraukti ir ištempti. - Apytiksliai. TYTIS.BY) rinkinį ir „Pilates“ programą. Stuburui naudinga rami fizinė veikla, be trūkčiojimo.

- Nuo jauno amžiaus - ar nuo kokio amžiaus konkrečiai?

- Tai, kad gali išsivystyti osteochondrozė, reikia galvoti nuo ikimokyklinio amžiaus. Vaiką reikia išmokyti teisingai sėdėti, kad neliktų skoliozės, įteigti jam meilę sportui.

- Ar osteochondrozė jaunesnė?

- Jaunesnis dėl to, kad dabar daugelis profesijų yra susijusios su sėsliu gyvenimo būdu. Vaikai rečiau žaidžia lauke ir dažniau - kompiuterinius žaidimus. Dėl sėslaus gyvenimo būdo nepakankamai vystosi raumenų korsetas, stuburas suformuotas neteisingai. Žmogui gali būti nepakankama raumenų masė, o tai ateityje sukels ankstyvus neurologinius stuburo sutrikimus.

- Išvarža yra osteochondrozės komplikacija?

- Taip. Išvarža taip pat gali atsirasti sužalojimo metu, kai pakeliate per didelį svorį, pavyzdžiui, štanga ar sunkūs baldai.

- Kiek leistina auginti moterį nepakenkiant sveikatai?

- Moteris geriau nešioti to, kas viršija 15–20 kg, o vyras - daugiau nei 30 kg.

„Vasaros gyventojai turi mokėti ne tik už lovas, bet ir už savo sveikatą“

- Iš vyresnio amžiaus žmonių vasaros sezono metu galite išgirsti, kad juos kamuoja išialgija...

- Medicinine prasme radikulitas ar radikulopatija yra būklė, kai pasireiškia nervų šaknelių dirginimas ar pažeidimas. Tai gana ryškus osteochondrozės pasireiškimo etapas. Tai reikalauja ilgesnio ir aktyvesnio gydymo nei tas pats banalus nugaros skausmas, po kurio skausmas gali išnykti po poros valandų. Su radikulitu, skausmas suteikia koją, simptomai gali pasireikšti refleksų trūkumu ar sumažėjimu. Jei esant pėdos radikulitui yra silpnumas, skubiai reikia kreiptis į gydytoją.

- Taip elgiasi vasaros gyventojai, kad nepatektų pas neurologą?

- Nemėginkite perdaryti visų darbų per vieną dieną. Fizinis aktyvumas turėtų būti dozuojamas. Žmonės su nugaros problemomis turėtų vengti ilgo lenkimo į priekį. Ką nors daryti verta atsisėsti ant mažo suoliuko ar naudoti specialią įrangą. Turite išlaikyti pusiausvyrą ir leisti laiką ne tik lovose, bet ir savo sveikatai.

- Ar įmanoma užsikimšti su nugaros skausmais (terapijos metodas, pagrįstas vaisto įvedimu į vietą, atsakingą už skausmo formavimąsi. - Pastaba TUT.BY)?

- Tai geras gydymo metodas, leidžiantis greitai padėti pacientui. Bet dėl ​​blokadų turi būti tam tikrų nuorodų. Apžiūros metu gydytojas nustato paciento raumenų įtampą, skausmo taškus ir kitus simptomus. Tyrimas yra būtinas siekiant pašalinti tuos atvejus, kai asmuo pradeda reikalauti blokados, pavyzdžiui, su inkstų diegliais. Jam nereikia daryti blokados, bet skubiai bėgti pas urologą.

Paprastai pacientui skiriamos dvi ar trys blokados. Gydytojas tikslingai nuneša vaistą į problemines vietas ir injekcijomis palengvina raumenų įtampą. Ūmus skausmas praeina, o žmogus greičiau atsigauna. Vaistas gali būti tiek užsienio, tiek baltarusių, tuo tarpu, kaip ir dozę, jį gali pasiimti tik gydytojas.

- Ar Baltarusijos medicina yra naudinga užsieniečiams??

- Mes naudojame baltarusių kalbą, ir tai daro poveikį.

- Ką galima pasakyti, kad šiek tiek vyresniam nei 30 metų asmeniui skauda nugarą žiemą, bet ne vasarą?

- Tai gali būti dėl individualios reakcijos į šaltį arba dėl to, kad žiemą žmogus mažiau juda. Tokiam žmogui patarčiau atlikti bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą, šlapimo tyrimą, nufotografuoti stuburą ir kreiptis į gydytoją.

- Kodėl vieniems žmonėms būdingas tunelio sindromas, o kitiems - ne??

- Tunelio sindromai atsiranda su polinkiu į juos ir svorio augimu. Gydytojai tunelio sindromą moterims diagnozuoja dažniau nei vyrai. Taip yra dėl hormonų apykaitos ypatybių. Jei rankos nutirpsta, tai gali būti vidurinio nervo sustingimas riešo kanale. Tokiu atveju turite atlikti fizioterapines procedūras, nukreiptas į probleminę sritį, tai yra riešų sritį.

Yra tuneliniai sindromai kojose, piriformis, tai yra gluteus. Su piriformiso sindromu gali būti blokuojami vaistai ir gydymas narkotikais..

- O kokia gali būti tunelio sindromo prevencija??

- Svorio kontrolė. Kartais riebus žmogus gali numesti dešimt kilogramų ir problema išnyksta..

"Stuburas nemėgsta aštrių ir sukimo judesių"

- Kiek per dieną galima sėdėti prie kompiuterio nepažeidžiant stuburo?

„Suaugęs žmogus gali sau leisti aštuonias ar devynias valandas.“ Bet periodiškai turite atsikelti, vaikščioti, jei turite problemų su nugara, tada atlikite nedidelį pratimų rinkinį dviem ar trims minutėms: perlenkite, apverskite.

- Kokios turėtų būti biuro kėdės, kad nebūtų neigiamos įtakos nugarai?

- Biuro kėdės turėtų būti su reguliuojamu atlošu, sėdynės aukščiu, tokios formos, kad atitiktų stuburo lenkimus, o juosmens srityje būtų pagalvėlė. Ir pageidautina, kad kompiuteris stovėtų priešais akis, o ne pusę posūkio. Gerai, jei turite įprotį sėdėti vertikaliai ir tiesiai, o ne šonu, pasikabinę.

- Ką dar patarsite biuro darbuotojams prevencijos srityje?

- Du tris kartus per savaitę reikia sportuoti. Juk tai, kad žmogus išėjo iš kabineto, įsėdo į mašiną, atvyko namo ir atsigulė prie televizoriaus, kūnas neatleidžia.

Yra dar vienas kraštutinumas. Jei 10–15 metų nieko nedarei, atėjai į sporto salę ir smarkiai gurkšnojai. Tokiu atveju gali kilti nugaros problemų. Būtina planuotai ir išmatuoti požiūrį į sportinę veiklą, galite kreiptis pagalbos į instruktorių.

Dažnai galite išgirsti, kad sportui nėra nei laiko, nei pinigų. Ar tikrai nešioti šortus, batus sportbačiais, išeiti ir bėgti pusvalandį?

Jei turite pasunkėjimą ir stiprų nugaros skausmą, bėgiojimas tikrai pablogins būklę. Tuomet geriau pasitarti su gydytoju, koks fizinis krūvis stuburui bus pakankamas. Taip pat galite treniruotis kartu su instruktoriumi klinikoje.

- Kaip jūs manote apie rankinę terapiją?

- Rankinę terapiją turėtų atlikti atestuotas specialistas, baigęs atitinkamos specialybės mokymo kursą. Ne savamokslis, vaistininkas ar kažkas kitas... Taip pat chiropraktikui reikia pateikti stuburo apžiūros rezultatus, kad jis galėtų pamatyti, su kuo jis susijęs. Esant kai kuriems skausmo sindromams, padeda neautomatinė terapija, tačiau esant didelėms disko išvaržoms - ne.

- Ar efektyvūs yra ortopediniai čiužiniai miegui??

- Stuburui labai svarbu, ant ko mes miegame. Jei miegate ant lovos ant nepatogios sofos, ryte atsitinka, kad atsikeliate ir pajuntate: kažkas ne taip. Geriausia pasirinkti vidutinio kietumo ortopedinį čiužinį. Dėl stuburo tai yra gerai.

- O kokia turėtų būti pagalvė?

- Pagalvė turėtų būti žemai. Žmonėms, kuriems skauda kaklą, geriausia miegoti ant ortopedinių pagalvių su dviem voleliais ir įdubimu..

- Kaip dažnai reikia masažuoti žmogų, kuris nesiskundžia nugaros skausmais?

- Du kartus per metus, nepriklausomai nuo sezono. Tiems, kurie turi neurologinių problemų, masažas gali būti atliekamas dažniau. Masažo kursą turėtų sudaryti nuo penkių iki dešimties užsiėmimų. Bet kokiu atveju, norint išlaikyti raumenų ir raiščių formą, reikia mankštintis.

- Jūs kalbėjote apie pilatesą ir kallanetiką, bet kaip jūs jaučiatės joga?

- Jei žmogus sveikas ir geros fizinės formos, tada darykite tai, kas jums patinka. Bet jei jis turi lėtinę ligą, nuolatinį skausmą, tuomet galite eiti į jogos užsiėmimą ir grįžti pas neurologą su paūmėjimu. Jei kyla abejonių, geriau dar kartą pasitarti su gydytoju. Stuburas nemėgsta aštrių ir sukimo judesių, todėl jogos metu galima išvengti tam tikrų judesių.

Jei pastebėjote klaidą naujienų tekste, pasirinkite ją ir paspauskite „Ctrl“ + „Enter“

Mano juosmens osteochondrozė yra maždaug 25 metai (buvo pavesta armijos). Pirmus 10 metų būklė pamažu pablogėjo ir pasiekė stadiją, kai bet koks kūno veiksmas yra padalijamas į 3: prieš tai atliktas psichinis stuburo „skenavimas“ („nešaudo?“), Pats veiksmas, psichinis „nuskaitymas“ po (ir kryžiaus tikėjimasis). Skaudanti būsena ir baisi apatija (visi sako, kad ji „negydoma“ ir tik blogėja.) Kilo minčių apie „meluojantį programuotoją“. „Kineziterapijos pratimai“ mokomi lygiu „daryk, jei gali, viskas yra individualu“. Išbandžiau daugybę dalykų, įskaitant chiropraktikus, kol nesutikau slaugytojos (masažo), kuri vaikystėje užsiėmė jojimo sportu ir buvo sužeista. Taigi ji suprato, kas yra rizikinga, ir pastūmėjo ieškoti teisingo kelio. Osteochondrozės problema kyla dėl blogo (neteisingo) kraujo tiekimo į tarpslankstelinius diskus ir raiščius, dengiančius kiekvieną sąnarį (slankstelių porą). Kai sėdime, vieni raumenys yra įsitempę (suslėgta kraujotaka), o kiti - neaktyvūs, o normalūs - su kiekvienu judesiu raumenys juos pakaitomis spausdami / paleisdami padeda užpildyti visus ploniausius kapiliarus ir leisti kiekvienam organui aprūpinti viskuo, kas reikalinga, ir pašalinti iš jo visus nereikalingus. Problemos sprendimas yra normalus atstumas tarp diskų ir kraujo tiekimas raumenims, diskams, raiščiams. 1. Tempimas prieš miegą (norint atstatyti atstumą, kuris „užstrigo“ dienos metu, leisti kūnui atsinaujinti naktį.). Mes atsigulame ant grindų, uždedame kojas ant lovos / kėdės / kėdės (tada nėra juosmens deformacijos, o stuburas guli plokščiai). Mes sudedame rankas išilgai už galvos - pasiekiame už pirštų galiukų, tada laikydami rankas už galvos ir taip pat pasiekiame alkūnes (ta pačia kryptimi), galime saugiai „subraižyti“ pečių ašmenis, lenkdami ir kažkaip padėdami išlaisvinti kiekvieną pažeidimą. Jausmas labai malonus, ne kartą net teko užmigti tiesiai ant grindų. ) Po to iškart miegoti. Be sveiko atstumo, raumenys, tokie kaip pompos, yra pumpuojami į kiekvieną. Skaityti daugiau. kapiliarinis viskas, ko reikia naktiniam kūno darbui. 2. Rytiniai pratimai a. Atsibudę, nusiprausę, paruošę sau pusryčius (dar ką nors, kad tik „pažadintume kūną“), pradedame tokiu pat tempimu kaip prieš miegą. b. Toje pačioje padėtyje (kūnas ant grindų, kojos ant sofos), rankos išilgai kūno, sulenktos alkūnėmis ir šiek tiek atsiremiančios į galinę galvos dalį - lenkiame remdamiesi į alkūnes (kaip „tiltą“, bet į skilties, bet ne juosmens skyrių). nuplėšti nugarą nuo grindų nėra daug - apie 5-7cm. Aš tokius deformacijas darau 15 vienetų iš eilės, be delsimo viršuje ir apačioje. Dėl to mes tiesiog „paleisime“ kaukolės dalies raumenis (tai nėra raumenų siurbimas, o jų „paleidimas“, todėl didelių pastangų ir pakartojimų nereikia). prie. Mes nuleidžiame kojas nuo sofos iki grindų, pasisukdami už jų (einame palei sofą). Palaikydami ant kulnų ir pečių ašmenis - pakeliame apatinę nugaros dalį tuo pačiu 5–7 cm - tai tik „tiltas“, tačiau kadangi problema yra apatinėje nugaros dalyje, tik papildoma (trauminė) apkrova čia nereikalinga. Tie patys 15 pakartojimų. Šis pratimas „apima“ išilginius raumenis, besiribojančius tiesiai su stuburu. Be to, raumenų įtraukimas leidžia stuburui ištempti atliekant pirmąjį pratimą - „susigrąžinti“, o visi diskai atsiduria vietoje (be apkrovos!). d., šiek tiek spaudai. Gulėti ant nugaros, rankos už galvos - sulenkti 25–30 laipsnių kampu, pakeliant ne visą nugarą nuo grindų, o tik pečių ašmenų lygyje (tai yra mano apkrovos juosmeniui ribojimas, tuo tarpu bent „viršutinė“ spauda yra svyruojanti.) Gilus savaiminis masažas. Pratimą galima pavadinti „bande“, tik reikia suktis ne ant stuburo (ne ant „gniaužtų“), bet ant išilginių raumenų, einančių išilgai jo (minkyti „polendwitz“). Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite sėdėti penktame taške, pakelti kelius, bet nevyniokite jų į rankas (rankos turės savo funkciją). Tada, tarsi tai, mes pasukame atgal (nuo penktojo taško į galvos nugarą), o rankos yra šiek tiek atidėtos į šalį ir kiekviena padeda šiek tiek pakreipti kūną į dešinę ar kairę (nuo stuburo linijos). Prisitaikę - tada galite nukreipti kūną tolyn į dešinę / kairę, kad būtų masažuojamas platesnis plotas aplink stuburą. Grįžimas į pradinę padėtį - masažuojame penktą tašką, kuris taip pat naudingas visai vyrų / moterų sferai. Tai masažas su savo svoriu. ne vienas specialistas masažuoja jus taip giliai, o jūs tai darote kiekvieną rytą nemokamai. Visą krūvį užima 4-5 minutes, o tai leidžia jums tai padaryti net tada, kai tai yra „vieną kartą“. Dėl to jūs gaunate ištemptą, tada tinkamai „surinktą“ ir masyvų stuburą, pasiruošusį bet kokioms vėlesnėms apkrovoms. Šis derinys: vakarinis pasveikimas ir rytinis pasiruošimas - tikriausiai leidžia kūnui atkurti savo problemines vietas. Bent jau optimizmas man sugrįžo po pirmųjų „užsiėmimų“, o vėlesni metai sako, kad tai „veikia“. ) Visa tai galima ir reikia daryti net su „nugaros skausmais“, tiesiog kur nors labiau apsidrausti - pasveikimas taip pat yra greitesnis (aš tai palyginu tik su draugų pasakojimais apie „blokadas“ ir savaitines nedarbingumo atostogas). Moterys po gimdymo - yra problemų dėl gimdos kaklelio stuburo (nuo „padėjėjų pastūmimo rankų“.), Peties sąnarių skausmai - taip pat galiu rekomenduoti šį paprastą kompleksą (žmona kažkada juokėsi, bet dabar tai daro pati ir net be priminimų.) ) + dar niekas neatšaukė svorio kėlimo taisyklių (vertikaliai, nesisukdami išilgai ašies, tik su kūnu, kurį perkopiame ant kojų). + taisyklinga laikysena (straipsnis sako apie pagalvėlę kėdės gale), metro gale taip pat yra juosmens arka, o bet kurioje sausumos transporto sėdynėje yra tarpas tarp nugaros ir sėdynės - joje yra paslėptas penktas taškas. ir sukuriama ta pati juosmens deformacija (literatūroje rašoma, kad šioje padėtyje kiek įmanoma atpalaiduota nugara, įtemptas minimalus raumenų skaičius - atrodo, kad tiesa). Vis dėlto visi gydytojai sako, kad didžiausios nugaros problemos kyla tiems, kurie laiko save sveikiausiais ir leidžia sau beatodairiškai dirbti. Taigi osteochondrozė tikrai nėra sakinys, o greičiau paskata pažinti save ir gamtą apskritai.

Apatinės nugaros dalies skausmas

Mažos nugaros skausmas angliškuose šaltiniuose vadinamas žemos nugaros skausmu. Skausmas dažnai prisideda prie juosmens stuburo įtempimo, judesių ribojimo ir analgetinės skoliozės.
Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

Apatinės nugaros dalies skausmo priežastys, dažnis ir rizikos veiksniai

Beveik kiekvienas asmuo bent kartą gyvenime turi apatinės nugaros dalies skausmus.
Reikėtų pažymėti, kad skausmas gali būti bet kurioje jūsų nugaros dalyje, tačiau dažniausiai skausmas juosmens srityje. Taip yra dėl to, kad juosmens slanksteliai maksimaliai apkrauna jūsų kūno svorį.
Apatinės nugaros dalies skausmas yra antroje vietoje pagal apsilankymų pas gydytoją skaičių iškart po virusinių infekcijų.
Apatinės nugaros dalies skausmą galite pajusti pakėlę svorius, staigų judesį, ilgą laiką buvę toje pačioje padėtyje arba po stuburo traumos..
Ūmus skausmas juosmens srityje dažniausiai atsiranda dėl tarpslankstelinio disko poslinkio ir stuburo sužalojimo.

Nugaros skausmo priežastys:

  • Juosmens stuburo osteochondrozė
  • Tarpslankstelinė išvarža ir tarpslankstelinio disko išsikišimas
  • Spondilartrozė
  • Spondilozė
  • Spondilolistezė
  • Kompresinis lūžis dėl osteoporozės, mielomos, slankstelių hemangiomos
  • Navikas stuburo kanalo spindyje

Apatinės nugaros dalies skausmo simptomai (apatinės nugaros dalies skausmas)

Skausmas gali būti įvairus: aštrus, nuobodus, traukiantis, deginantis, jį gali lydėti dilgčiojimas ir žąsų skausmas, tirpimas..
Apatinės nugaros dalies skausmo intensyvumas gali labai skirtis - nuo lengvo iki nepakeliamo skausmo, dėl kurio sunku atlikti net lengvą judesį. Skausmas gali būti derinamas su šlaunies skausmu, apatinės kojos skausmu, pėdos skausmu.

Apatinės nugaros dalies skausmo diagnozė

Pirmiausia turite pamatyti neurologą. Gydytojas užduos jums klausimų apie jūsų skausmo pobūdį, jo dažnį ir dažnį. Gydytojas bandys nustatyti skausmo priežastį ir pradės gydymą paprastais metodais (ledu, vidutinio stiprumo skausmą malšinančiais vaistais, kineziterapija ir būtinais pratimais)..

Daugeliu atvejų šie gydymo būdai sumažina nugaros skausmus..
Apžiūros metu gydytojas nustatys tikslią skausmo vietą, jo švitinimą, neurologinius refleksus.
Dauguma žmonių, kuriems skauda juosmeninę stuburo dalį, pasveiksta per 4–6 savaites.
Diagnostika apima juosmens stuburo magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), stuburo lumbosakralio kompiuterinę tomografiją, stuburo rentgenografiją..
Kadangi dažniausia apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra stuburo lumbosakralinės tarpslankstelinė išvarža, tada pirmiausia reikia atlikti juosmeninės stuburo dalies MRT. Šis tyrimas taip pat padės paneigti daugumą skausmo priežasčių, tokių kaip stuburo kanalo lūpos patinimas, stuburo tuberkuliozė, stuburo lūžis, mieloma, anatomiškai siauras stuburo kanalas, sponilolistezė, įvairios stuburo išlinkimo formos, spondilozė ir spondiloartrozė. Jei jūsų neurologas nepaskyrė MRT, darykite tai patys. MRT prietaiso galia turėtų būti 1 Tesla ar didesnė.
Nepradėkite diagnozės rentgeno ir kompiuterine tomografija, šie metodai yra nesaugūs. Pirmiausia juos galima atlikti tik įtarus stuburo lūžį.

Čia yra keletas patarimų, ką daryti su nugaros skausmais:

  • Sumažinkite fizinį aktyvumą per pirmąsias dvi dienas nuo priepuolio pradžios. Tai padės sumažinti ligos simptomus ir patinimą skausmo srityje..
  • Nesėdėkite pasilenkę į priekį, kol skausmas visiškai išnyks.
  • Skausmą malšinančių vaistų vartokite tik tuo atveju, jei nepakenčiamas skausmas. Injekcija į raumenis yra geriau nei anestetikas. Tai apsaugos jūsų skrandžio sienelę nuo tiesioginio kontakto su priešuždegiminiais vaistais. Stenkitės vengti per daug vartoti vaistus. Nenaudokite hormonų gydymui, jei nugaros skausmas nėra susijęs su autoimunine liga.
  • Miegokite vaisiaus padėtyje, padėkite pagalvę tarp kojų. Jei dažniausiai miegate ant nugaros, padėkite pagalvę po keliais
  • Dažnas klaidingas požiūris yra mintis, kad turėtumėte ilgą laiką riboti fizinį aktyvumą. Lovos poilsis nerekomenduojamas. Jei nėra karščiavimo, svorio metimo, nevalingo šlapinimosi ir tuštinimosi, tuomet turite išlikti aktyvus tol, kol galėsite stovėti. Savo veiklą galite sumažinti tik per pirmąsias dvi dienas nuo skausmo pradžios. Pradėkite daryti lengvus aerobikos pratimus. Vaikščiojimas treniruokliu, plaukimas padės pagerinti kraujotaką nugaros raumenyse. Pasitarkite su gydytoju, jei norite pasirinkti pratimus, kad nepakenktumėte skausmui.


Prognozė:

Daugelis žmonių po pirmosios gydymo savaitės jaučiasi daug geriau.
Po 4–6 savaičių nemažai daliai pacientų skausmas visiškai išnyksta.

Kokiais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

  1. Nugaros skausmas kartu su kojų ir pėdų skausmais
  2. Skausmas neleidžia rūpintis savimi
  3. Skausmas kartu su šlapimo ir išmatų nelaikymu
  4. Apatinės nugaros dalies skausmas kartu su tirpimu sėdmenis, šlaunį, koją, pėdą, kirkšnį
  5. Jei anksčiau sirgote nugaros skausmais
  6. Jei skausmas trunka ilgiau nei 3 dienas
  7. Jei vartojate hormonus
  8. Jei po traumos atsiranda apatinės nugaros dalies skausmas
  9. Anksčiau buvo diagnozuotas vėžys.
  10. Jei pastaruoju metu dėl neaiškių priežasčių netekote svorio

Tekstas pridėtas prie „Yandex Webmaster“ 2012 25 01, 15:38
Teisės saugomos.

Kopijuodami medžiagą iš savo svetainės ir talpindami ją kitose svetainėse, reikalaujame, kad prie kiekvienos medžiagos būtų pridėta aktyvi nuoroda į mūsų svetainę:

  • 1) Hipersaitas gali nukreipti į domeną www.spinabezboli.ru arba į puslapį, iš kurio kopijavote mūsų medžiagą (savo nuožiūra);
  • 2) Kiekviename jūsų svetainės puslapyje, kuriame skelbiama mūsų medžiaga, turėtų būti aktyvi nuoroda į mūsų svetainę www.spinabezboli.ru;
  • 3) Nereikėtų uždrausti hipersaitų indeksuoti paieškos sistemose (naudojant „noindex“, „nofollow“ ar kitas priemones).
  • 4) Jei nukopijavote daugiau nei 5 medžiagas (t. Y. Jūsų svetainėje yra daugiau nei 5 puslapiai su mūsų medžiaga, turite įdėti hipersaitus į visus autoriaus straipsnius). Be to, pagrindiniame savo svetainės puslapyje turėtumėte įdėti nuorodą į mūsų svetainę www.spinabezboli.ru..

Pasiteiravimas telefonu Maskvoje: +7 (495) 745-18-03.

Apatinės nugaros dalies skausmas vaikštant

„Apatinė nugaros dalis skauda! Sunku vaikščioti! Dėl apatinės nugaros dalies skausmo beveik niekada neišeinu iš savo namų! Šiam aštriam nugaros skausmui kantrybės nereikia! “

Turinys

Panašius skundus girdime iš artimųjų, draugų, kolegų ir darbo kolegų..

Šiais laikais beveik visi žemės gyventojai yra susipažinę su apatinės nugaros dalies skausmais vaikštant. Kai kuriems tai atrodo netikėtai ir sekundėmis, o kažkas kankina kiekvieną dieną, priversdami jį nuolat patirti nepatogumų ir diskomfortą judesio metu. Jei skausmas atsiranda vis daugiau ir trunka ilgiau, turite į tai atidžiai atkreipti dėmesį ir pasikonsultuoti su medicinos įstaigos specialistu, kaip šis simptomas įspėja apie galimą stuburo traumą, prasidėjusį uždegimą ar ligos vystymąsi. Specialus tyrimas nustatys pagrindinę apatinio nugaros skausmo, atsirandančio vaikštant, priežastį ir leis laiku išrašyti receptą bei pagrįsti gydymą..

Nugaros skausmo priežastys

Nugaros skausmo (ypač jo juosmens srityje) priežasčių iš tiesų yra daug ir jos nebūtinai lemia sunki žmogaus liga. Gali būti, kad buvo padaryta nervų pluošto trauma arba nugaros raumenų pluoštai pradėjo spazmiškai trauktis. Taip yra dėl to, kad skeleto raumenys funkcionuoja dėl stuburo nervų veiklos..

Jei žmogus ilgą laiką patiria padidėjusį fizinį krūvį (sporto treniruotes, fizinį darbą ir pan.), Tada apatinės nugaros dalies skausmas judant yra natūralus, nes užpakaliniai raumenys patenka į hipertoniškumo būseną, todėl skaudu vaikščioti ir skausmingai perlenkti.

Nugaros skausmo priežastys:

  • Padidėjęs ir ilgesnis fizinis aktyvumas;
  • Juda sunkūs daiktai;
  • Sporto treniruotės be išankstinio raumenų pašildymo;
  • Monotoniškas kūno radimas nenatūralioje padėtyje ilgą laiką;
  • Padidėjęs žmogaus svoris;
  • Nėštumo laikotarpis;
  • Ilgalaikis spaudimas nervų šaknims;
  • Stuburo traumos;
  • Neteisinga laikysena;
  • Ilgalaikis žemos temperatūros poveikis žmogaus kūnui;
  • Neišsivystę (silpni) nugaros raumenys;
  • Ūminės ir lėtinės ligos: uždegiminės, infekcinės, peršalimo ligos (įskaitant tuberkuliozę, artritą, pielonefritą ir kt.)

Bet kuris iš aukščiau išvardytų elementų gali sutrikdyti tarpslankstelinį diską, dėl kurio gali atsirasti išvaržos, išsivystyti osteochondrozė ar atsirasti radikulitas. Taip pat gali būti, kad viena iš apatinės nugaros skausmo priežasčių signalizuoja rimtesnės ligos pradžią.

Daugiau apie nugaros skausmo priežastis skaitykite šiame vaizdo įraše:

Paprastai iš pradžių žmogus jaučia diskomfortą vaikščiodamas, lengvus skausmus, kurie ilgai netrunka. Laikui bėgant skausmas didėja, tampa pastovus ir netoleruotinas.

Kokie simptomai rodo

Taip, nugaros skausmo problemos yra skausmingas ir net pavojingas reiškinys, kurio pasekmės gali būti gana rimtos iki negalios dėl paralyžiaus.

Yra daugybė ligų, kurias savo metu būtinai lydi nugaros skausmai (apatinė nugaros dalis). Jie apima:

  1. Radikulitas. Liga, kuri daugeliui pažįstama ne ištverme. Aštrus, aštrus ir netikėtas apatinės nugaros dalies skausmas, o dabar žmogus nebegali verkti, ne tik judėti, bet net pasukti galvą į šoną. Šiuo metu stuburo stuburo slankstelių diskų aukštis yra sumažėjęs, todėl suspaudžiamas nervas baigiasi - ateina degeneracinių pokyčių eilė. Sutrinka stuburo kanalo struktūrų mechaninė pusiausvyra, todėl atsiranda skausmas ir sunku judėti.
  2. Slankstelių išvarža. Šios formacijos daro spaudimą nervų galūnėms. Ir jei ramioje padėtyje asmuo negali pajusti šio spaudimo pasekmių, tada vaikščiojant išvaržų poslinkis sustiprina jos poveikį, o skausmas padidėja.
  3. Nugaros raumenų spazmas. Neįmanoma išvengti ilgai trunkančių ir (arba) didelių apkrovų stuburo srityje ir monotoniškai laikant kūną nenatūralioje padėtyje ilgą laiką. Priverstinė prigludusi raumenų padėtis sukelia skausmą ir dėl to žmogaus judėjimo apribojimą.
  4. Nugaros stuburo nestabilumas. Ši liga atsiranda dėl tarpslankstelinių sąnarių pažeidimo. Būdinga vyresnėms nei 40 metų moterims. Liga lėtai, bet užtikrintai lemia, kad žymiai padidėja kūno svoris ir atsiranda osteoporozė, kurios metu kaulai pradeda lūžti. Nugaros stuburo nestabilumą lydi padidėjęs kūno nuovargis, sunkumai atliekant bet kokius fizinius veiksmus, noras nuolat būti horizontalioje padėtyje..
  5. Dubens organų ligos ir navikai. Šios ligos dažniausiai atsiranda kartu su nuolatiniu apatinės nugaros dalies skausmu iki galimo gailesčio, taip pat apatinių galūnių traukuliais. Skausmo sindromas išauga ir tampa nepakeliamas ilgų pasivaikščiojimų metu ir praeina, jei žmogus eina į sėdimą padėtį.
  6. Siauras stuburo kanalas. Šis sindromas išprovokuoja suspaudžiamas nervų galūnes, o tai sukelia nesibaigiantį skausmą juosmens srityje ne tik judant, bet ir tada, kai žmogus yra „sėdimoje“ ir „gulimoje“ padėtyse. Tokiu atveju skausmas jaučiamas dubens ir apatinių galūnių srityje.

Skausmo klasifikacija

Juosmens srities skausmas gali būti aštrus ir skausmingas, dusinantis ir šaudantis, tačiau visi jie priklauso vienai iš dviejų rūšių:

  • Pirminis apatinės nugaros dalies skausmas vaikštant. Gana retas šio skausmo atvejis, kurio atsiradimas pateisinamas kraujo apytakos ar morfologinių pokyčių organizme pažeidimu.
  • Antrinis apatinės nugaros dalies skausmas einant. Skausmas yra nuolatinis iki tirpimo jausmo ir žmogaus judesių apribojimo. Priežastis gali būti stuburo trauma, bet kokios etiologijos navikų buvimas kūne, osteochondrozė.

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas vaikščiojant

Skausmo atsiradimas apatinėje nugaros dalyje vaikščiojant, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad diagnozuotų, nustatytų priežastis ir nustatytų reikiamų procedūrų bei vaistų kompleksą..

Norint gauti išsamų ligos vaizdą, pacientui paskirta MRT arba kompiuterinė tomografija. Šie tyrimai suteikia gydytojui duomenų apie minkštųjų ir kaulinių audinių būklę. Jei šių tyrimų nepakanka diagnozei nustatyti, pacientui gali būti patarta atlikti vidaus organų ultragarsą. Diagnostinių tyrimų rezultatų rinkinys leidžia gydytojui nustatyti galutinę diagnozę.

Išsiaiškinus juosmeninės stuburo dalies skausmo priežastį, skiriamas gydymas, kuris kiekvienam pacientui yra individualus, tačiau paprastai susideda iš trijų komponentų:

  1. Vaistų terapija. Pagrindiniai vaistai, skirti sumažinti skausmą ir palengvinti uždegimą, yra nesteroidinių vaistų grupė. Gydytojo nuožiūra gali būti paskirti vaistai iš analgetikų ir hormoninių vaistų grupės. Vietiniam poveikiui skausmo srityje rekomenduojami tepalai ir geliai, kurie turi šildantį poveikį. Jei skausmas užsitęsia, gydytojas gali paskirti injekcijos blokadą..
  2. Kineziterapija. Šis gydymas praktikuojamas, jei vaistų terapija per mėnesį nesuteikia teigiamų rezultatų. Pacientui gali būti rekomenduota atlikti magnetoterapijos kursą arba vartoti sinusoidines moduliuotas sroves;
  3. Papildomas gydymas. Šiai grupei priklauso procedūros ir veikla, leidžianti padidinti raumenų tonusą: rankinis poveikis ir akupunktūra, kineziterapijos pratimai ir joga. Visiems pacientams, turintiems stuburo problemų, gydytojai rekomenduoja miegoti ant ortopedinių čiužinių ir prireikus naudoti korsetus bei specialius diržus..

Nugaros skausmo prevencija

Kai skauda nugarą, apie kokį pilnavertį ir įvykių kupiną gyvenimą galime kalbėti? Žinoma, pirmą kartą pasirodžius būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad nesusidarytumėte diagnozės su žodžiu „lėtinė“, o senatvė, kurią būtinai lydi skaudanti apatinė nugaros dalis, nebuvo atšaukta, tačiau yra būdų, kaip užkirsti kelią ar bent atidėti „skaudamos nugaros“ atsiradimo laiką. Atkreipkite dėmesį į tris aspektus: savo laikyseną, tai, ką valgote, ir savo svorį. Dabar padėkite savo stuburui būti tikru jūsų kūno palaikymu.

  1. Apsaugokite savo stuburą visada - nestovėdami, sėdint ar gulėdami - saugokite jį nuo padidėjusio streso.
    • Kai stovi, tavo laikysena turi būti teisinga: tavo ausys, pečiai, klubai ir keliai turi būti tose pačiose linijose ir tilpti kartu. Kai sėdite, tegul jūsų kėdė turi patogią atlošą, o keliai ir klubai yra tame pačiame lygyje.
    • Stenkitės nemiegoti ant pilvo ar nugaros - šioje padėtyje juosmeninė stuburo dalis gauna papildomą apkrovą.
  2. Apsaugokite savo stuburą, jei turite nešioti sunkius daiktus.

Geriausias būdas yra paprašyti pagalbos, tačiau jei to padaryti neįmanoma, tada kelis centimetrus priešais save nešiokite sunkų daiktą. Keldami svorį, sulenkite kelius, o ne nugarą.

  • Stiprinkite nugaros raumenis fiziniu lavinimu.
    • Idealu būtų vaikščioti ar plaukti. Tokiu atveju raumenys gauna reikiamą apkrovą, taip pat sumažėja kūno svoris, o tai taip pat lemia apatinės nugaros dalies skausmo prevenciją.
    • Tvarkykite pilvo presą, nes tai sumažins stuburo apkrovą. Pridėkite lankstumo ir tempimo pratimus.
  • Atsisakykite kulnų.
  • Jei jau jaučiate nugaros skausmus, rinkitės žemų batelių batus. Neperkraukite stuburo..

    Treniruoklis „Drevmass“

    Jūsų treneris Drevmasas taps jūsų ištikimu asistentu kovoje už sveiką stuburą. Jį sukūrė medicinos specialistai, kurie tyrė ir apibendrino senovinę rankinių metodų patirtį. Šis masažuoklis yra pasirengęs padėti tiek gydant, tiek turės prevencinį poveikį jūsų stuburo ir nugaros raumenims.

    Šiuo metu „Dreamass“ treniruoklis yra plačiai naudojamas medicinos, SPA, reabilitacijos ir sporto įstaigose. Taip pat šį treniruoklį galima sėkmingai naudoti namuose. Plačiai skirtas vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems raumenų ir kaulų sistemos problemų.

    Dremass treniruoklis, veikdamas refleksines zonas ir odos receptorius, stimuliuoja kūno imuninę sistemą ir suteikia kūnui papildomos jėgos.

    Treniruoklis padės:

    • pašalinti raumenų spazmus po sunkaus fizinio krūvio ar sporto;
    • normalizuoti kraujotaką;
    • stiprinti nugaros raumenis;
    • ištaisyti stuburo defektus;
    • sumažinti riebalų sluoksnį pilve ir juosmenyje;
    • normalizuoti medžiagų apykaitą.

    Sergant stuburo osteochondroze, būtina gulėti ant nugaros ant Drevmass treniruoklio ir atlikti vertimo judesius. Taip pat galima paveikti kaklą, nugarą, apatinę nugaros dalį ir dubens. Sergant lėtiniu radikulitu paūmėjimo metu, keletą mėnesių rekomenduojama naudoti Dremass treniruoklį.

    „Dremass“ taip pat teikia realią pagalbą tirpimo ir skausmo pojūčiams palengvinti. Tokiu atveju jis turi būti tam tikroje tirpimo vietoje (juosmens sritis ir sėdimojo nervo eiga). Jei stuburo osteochondrozė taip pat pasireiškia neurologiniais simptomais, Dremass treniruoklio poveikį rekomenduojama derinti su šildančiais tepalais ir geliais. Galimas kreipimasis į chiropraktiką.

    Dremass treniruoklio naudojimas yra gerai derinamas su visomis fizioterapinėmis procedūromis..

    PRISIMINTI! Jūs gausite reikiamą terapinį poveikį tinkamai nepriekaištingai laikydamiesi rekomendacijų dėl zonų parinkimo ir poveikio metodų.

    Taigi, „Dremass“ treniruoklis yra paprastumas, prieinamumas ir efektyvumas.

    Dėl to skausmas praeina, stiprėja jėgos, pakyla nuotaika ir gyvenimas gražus!

    Jie sako, kad esant apatinės nugaros dalies skausmams, reikia mažiau judėti. tiesa?

    Trumpai

    Netiesa. Geriausias nugaros skausmo prevencijos ir gydymo būdas yra fizinis lavinimas.

    Detaliai

    Nors bet kuri nugaros dalis gali susirgti, apatinės nugaros dalies skausmai pasireiškia dažniausiai - 80% žmonių tai patirs bent kartą gyvenime.

    Juosmens apkrova yra didžiausia: juosmens slanksteliai ir raumenys neša viso kūno svorį ir yra atsakingi už didžiąją dalį nugaros judesių. Dėl to apatiniai nugaros raumenys dažnai būna pervargę, slanksteliai ir tarpslanksteliniai disko amortizatoriai susidėvi. Ir net slanksteliai gali judėti, suspaudžiant nervų šaknis, einančias į skyles tarp slankstelių. Dažniausiai tai yra pagrindinės nugaros skausmo priežastys..

    Kas yra apatinės nugaros dalies skausmas? 85% nugaros skausmų nėra susiję su stuburu ar nervais, o su perkrautais juosmens raumenimis. Gydytojai šį skausmą vadina nespecifiniu - tai reiškia, kad nėra vienos priežasties, sukeliančios nemalonius pojūčius..

    Rimtesnės priežastys, tokios kaip onkologija ar infekcija, atsiranda mažiau kaip 1% atvejų. Beveik visi pacientai, be apatinės nugaros dalies skausmo, turės ir kitų simptomų: pavyzdžiui, karščiavimą ar staigų svorio kritimą.

    Taip pat skaitykite:

    Toliau kalbėsime apie nespecifinį apatinės nugaros dalies skausmą - tą patį, kuris pasireiškia daugumai žmonių.

    Kodėl gulėti lovoje yra nenaudinga ir netgi pavojinga. Kai skauda nugarą, noriu nuryti vaistus nuo skausmo, nusikelti į lovą ir daugiau niekada nejudėti. Gydytojai ilgą laiką palaikė šį natūralų pacientų troškimą - išrašė skausmą malšinančių vaistų ir kassavaitinį lovos režimą nuo nugaros skausmų.

    Tačiau tyrimas parodė, kad pacientai, kurie savaitę gulėjo lovoje, pasijuto blogiau po tų, kurie liko aktyvūs. Šiandien gydytojai mano, kad esant stipriam skausmui, pakanka atsigulti 1-2 dienas - jei pasitempiate su lovos poilsiu, palengvėjimas bus trumpalaikis. Tačiau ypač pavojinga ilgą laiką gulėti lovoje, jei nugaros skausmas yra lėtinis. Dėl ilgalaikio nejudrumo gali prasidėti kitos problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas ar depresija..

    Korsetai ir fiksavimo tvarsčiai neatleidžia nuo nugaros skausmų. Tai taip pat rodo, kad iš principo neverta riboti mobilumo esant nugaros skausmams.

    Kodėl gerti skausmą malšinančius vaistus, nėra gera idėja. Mokslininkai ir gydytojai išbandė daugybę skausmo malšinimo būdų: nuo galingų opioidų iki skausmą malšinančių vaistų injekcijų į smegenų skilvelius ir juosmens stuburo chirurginių operacijų.

    Paaiškėjo, kad galingi skausmą malšinantys vaistai ir populiarūs nereceptiniai vaistai nuo apatinės nugaros dalies skausmo trunka neilgai ir nėra naudingi visiems. Pavyzdžiui, ibuprofenas padeda tik 1 iš 6 pacientų.

    Kaip efektyviai gydyti nugaros skausmus. 95% nespecifinių apatinės nugaros dalies skausmų praeina po 6–12 savaičių. Su liga jūs nieko negalite padaryti - greičiausiai, jei dieną atsigulsite laukdami stipriausio skausmo, o tada grįšite į darbą, po kurio laiko skausmas bus toleruojamas, ir tada jis praeis..

    Tačiau bet koks fizinis aktyvumas geriausiai padeda nuo apatinės nugaros dalies skausmo: pavyzdžiui, vaikščiojant ar einant į parduotuvę. Pratimus apatinės nugaros dalies skausmui atlikti geriausia atliekant tuos, kurie stiprina nugaros raumenis. Treniruotės padidina raumenų jėgą ir raiščių mobilumą, taip pat padidina kraujotaką į skaudamą vietą. Dėl to kūnas gydosi pats, nors kaip tiksliai - mes vis dar nežinome.

    Galite atlikti namų ruošos darbus, pasivaikščioti, plaukioti, pedaliuoti mankštą, daryti tempimo pratimus ir daryti aerobiką nesukdami ir nesulenkdami apatinės nugaros dalies..

    Jei skausmas sustiprėja dėl mankštos, turite būti šiek tiek kantrūs, antrą ar trečią dieną jis taps lengvesnis. Bet jei kai kurie pratimai yra labai skausmingi, jums tiesiog reikia pakeisti juos mažiau skausmingais..

    Be mankštos, gerai padeda ir šiluma. Jei 5-7 dienas pašildote nugarą šildomuoju kilimėliu, tai žymiai palengvina skausmą. Vis tiek padės masažas, joga ir, kaip bebūtų keista, psichologinė terapija.

    Yra duomenų, kad nugaros skausmas yra sudėtinga biopsichosocialinė būklė, kurioje kalti ne tik anatomija, bet ir psichologiniai veiksniai, tokie kaip stresas darbe. Terapija padės atsipalaiduoti ir susitvarkyti su nerimu ir nerimu, kurie taip pat padeda sumažinti skausmą..

    Ką reiškia nugaros skausmai vaikštant?

    Jei žmogui vaikščiojant skauda nugarą, tai gali reikšti patologijos buvimą. Nors ne visada. Bet kokiu atveju šio fakto jokiu būdu negalima ignoruoti. Norėdami nustatyti priežastį, pirmiausia turite sekti skausmo laipsnį ir dažnį.

    Pavyzdžiui, jei nugarą skauda tik po per didelio fizinio krūvio, tai praeis per porą dienų. Tai visai kitas dalykas, kai skausmas ilgą laiką lydi skausmą.

    Nugaros skausmo priežastys

    Nugaros skausmas vaikščiojant gali pasireikšti visiškai sveikam žmogui.

    Taip nutinka dėl šių priežasčių:

    1. Apatinė nugaros dalis.
    2. Nervinė įtampa.
    3. Raumenų patempimas.
    4. Hipotermija.
    5. Ilgas buvimas vienoje pozicijoje.
    6. Sėdimas darbas.
    7. Pertvarkymas ir pan.

    Jei skausmas yra nuolatinis, tai gali būti:

    1. Stuburo trauma.
    2. Osteochondrozė.
    3. Skoliozė.
    4. Osteoporozė.
    5. Artritas.
    6. Artrozė.
    7. Radikulitas.
    8. Išvarža.
    9. Stuburo nestabilumas.
    10. Nervų galūnių pažeidimas.
    11. Nutukimas.
    12. Nėštumas.
    13. Šalčio pasireiškimas.
    14. Neurologiniai sutrikimai.
    15. Inkstų patologija.
    16. Raumenų spazmas.

    Juosmens skausmo tipai

    Pagrindinis nugaros skausmo tipas yra morfologiniai stuburo pokyčiai. Paprastai priežastis yra pažeidimas raiščių aparate, nervinėse skaidulose ir raumenyse. Skausmingas ir nežymus.

    Antrinėms rūšims būdingos traumos, infekcija ir neoplazmos. Šiuo atveju skausmas yra nuolatinis ir paveiktoje vietoje yra ribotas odos judesys ir tirpimas..

    Prieš eidami į kliniką, atkreipkite ypatingą dėmesį į skausmo intensyvumą ir pobūdį. Faktas yra tas, kad skausmas gali pjaustyti, skaudėti, susiūti ir pan. Šie simptomai rodo specifinę patologiją..

    Vaikščiojimo su išvarža poveikis stuburui

    Nedaug žmonių žino, ar vaikščioti su stuburo išvarža yra naudinga, nes pirmosiomis patologijos dienomis medicina rekomenduoja gultis. Bet maždaug po savaitės labai naudinga pasivaikščioti. Bet jūs turite tai padaryti pagal specialias taisykles..

    Pirmiausia turite suprasti, kas yra išvarža ir kokį pavojų ji kelia. Dažniausiai tai įvyksta juosmeninėje stuburo dalyje, nes ji priima gana dideles apkrovas.

    Laikui bėgant arba esant tarpslankstelinių diskų kitoms patologijoms, kremzlės audinys sunaikinamas, todėl susidaro išvarža, užpildant tuščią vietą.

    Chirurginiu metodu gydoma tik sunki ligos forma, o lengva - sudėtinga. Paprastai tai yra vaistų terapija ir specialūs pratimai. Tarp šio komplekso neatsiejama yra vaikščiojimas su juosmenine stuburo išvarža.

    Skausmas ir nugaros bei sąnarių traškėjimas laikui bėgant gali sukelti skaudžių padarinių - vietinis ar visiškas sąnario ir stuburo judesių apribojimas iki negalios. Žmonės, išmokyti karčios patirties, sąnariams gydyti naudoja natūralias ortopedo Bubnovskio rekomenduojamas priemones. Skaityti daugiau "

    Visa paslaptis yra ta, kad vaikščiojant stuburas pradeda veikti kaip siurblys, tai yra, jis aktyviai (su kiekvienu paskesniu žingsniu) yra suspaustas ir vėl plečiamas. Tokiu atveju reikalinga drėgmė kartu su maistinėmis medžiagomis pumpuojama į tarpslankstelinius diskus. Ir visa tai yra nepaprastai reikalinga šiai patologijai..

    Žygiai turėtų trukti mažiausiai pusantros ir ne daugiau kaip dvi valandas. Judėjimo metu žingsniai turi būti minkšti ir paminkštinti. Stenkitės šiek tiek išlaikyti savo žingsnio plotį. Jei sunku vaikščioti, galite naudoti cukranendrę. Bet judėti laiptais turi būti ypač atsargiai.

    Kaip vaikščioti po stuburo operacijos

    Bet kokia chirurginė intervencija baigiasi reabilitacijos laikotarpiu. Jei atliekant širdies operacijas reikia atlikti kvėpavimo pratimus ir subalansuotą mitybą, tada vaikščiojimas laikomas svarbia dalimi po stuburo operacijų. Iš tiesų, slanksteliai yra labai

    svarbu gauti maistinių medžiagų ir drėgmės.

    Ar jūs kada nors patyrėte nuolatinį nugaros ir sąnarių skausmą? Sprendžiant iš to, kad jūs skaitote šį straipsnį, jūs jau esate asmeniškai susipažinęs su osteochondroze, artroze ir artritu. Tikrai išbandėte krūvą vaistų, kremų, tepalų, injekcijų, gydytojų ir, matyt - nė vienas iš aukščiau išvardytų dalykų jums nepadėjo. Ir tam yra paaiškinimas: vaistininkams tiesiog nenaudinga parduoti veikiantį produktą, nes jie praras klientus! Nepaisant to, kinų medicina tūkstančius metų žino receptą, kaip atsikratyti šių ligų, ir jis yra paprastas ir suprantamas. Skaityti daugiau "

    Šiuo laikotarpiu yra daugybė specialių pratimų, skirtų stiprinti ir atsigauti. Bet tik gydantis gydytojas gali skirti gimnastiką ir leisti vaikščioti po operacijos.

    Vaikščiojimas neturi šalutinio poveikio, nes nėra per didelės įtampos. Bet kiekvienas žmogus turi pasirinkti vaikščiojimo intensyvumą, remdamasis kūno sugebėjimais.

    Norėdami patikrinti ištvermę ir savo judėjimo greitį, po pasivaikščiojimo turite atkreipti ypatingą dėmesį į kūno būklę. Jei jaučiatės linksmas, tada krovinys yra priimtinas. Esant nuovargiui ir mieguistumui, turite sumažinti vaikščiojimo laiką ar judėjimo intensyvumą.

    Nugaros skausmo diagnozė ir gydymas

    Norėdami atsikratyti skausmo sindromo, kai vaikščiojant skauda nugarą, pirmiausia turite išlaikyti egzaminą. Tai atskleis tikrąją apatinių nugaros dalies patologinių pokyčių priežastį.

    Diagnozei nustatyti naudojami aparatūros tyrimai. Tai yra magnetinio rezonanso tomografija ir kompiuterinė tomografija. MRT gali aptikti anomalijas minkštuosiuose audiniuose ir CT skeleto sistemoje. Jei to nepakanka diagnozei nustatyti, naudojama rentgenografija ir ultragarsas..

    Gydymas visada prasideda pašalinus skausmo simptomą, po kurio pašalinama priežastis. Pvz., Jei vaikštant nugaros skausmas atsiranda išvaržos fone, tada išvarža gydoma tiesiogiai ir skausmas sustabdomas. Dažniausiai naudojami vaistai, mankštos terapija ir fizioterapija..

    Iš šių vaistų galima skirti „Naproxin“, „Ibuprofen“, „Aspirin“ ir „Acitaminophen“. Kai kuriais atvejais naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Esant stipriam skausmui, paveiktą vietą galima patepti specialiais geliais ir tepalais..

    Visi žinome, kas yra skausmas ir diskomfortas. Artrozė, artritas, osteochondrozė ir nugaros skausmai rimtai gadina gyvenimą, ribojantys įprastus veiksmus - neįmanoma pakelti rankos, atsistoti ant kojos, išlipti iš lovos..

    Šios problemos ypač išryškėja po 45 metų. Kai vienas priešais kitą yra fizinis silpnumas, kyla panika ir yra be galo nemalonu. Bet to nereikia bijoti - reikia veikti! Kokias priemones reikia naudoti ir kodėl - sako vadovaujantis ortopedijos chirurgas Sergejus Bubnovskis. Skaityti daugiau >>>

    Nugaros skausmas - ką daryti?

    Neseniai buvo toks atvejis. Aš ateinu į skambutį pagyvenusiai pacientei, ji skundžiasi apatinės nugaros dalies skausmais. Skausmai stiprūs, jie trikdo 3 savaites. Ištyrus ir gydantis terapeutas ir neuropatologas, buvo paskirtos injekcijos ir tabletės, ir skausmą malšinantys vaistai, ir vitaminai, ir net chondroprotektoriai - visa tai be reikalo.

    Tyrimo metu skauda apatines stuburo dalis, kai paprašoma atsikelti - klubo sąnario skausmas. Ką daryti? Negalima daryti be rentgeno spindulių! Ji pažadėjo duoti siuntimą į ligoninę ir pasakė, kad turėtų ateiti sūnus. Kitą dieną sūnus neatėjo vienas, bet seną moterį atsivežė į vežimėlį. Jai buvo paimta galvos apžiūra, buvo įtarimas dėl šlaunikaulio kaklo lūžio, ji buvo skubiai išsiųsta į traumatologiją, diagnozė patvirtinta, močiutė paguldyta į ligoninę ir operuota..
    Paaiškėjo, kad jie niekaip nebuvo gydomi. Iš pradžių skundai buvo nugaros skausmai.

    Ar dažnai žmonės skundžiasi nugaros skausmais? Kiekvieną dieną reikia vieno ar dviejų pacientų. Nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, veiklos tipo ir kūno sudėjimo.
    Kas yra skausmas? Tai apsauginė organizmo reakcija, labai būtina, nes jei nėra skausmo, mes negalėsime sužinoti, ar kūne yra sutrikimų, kad kažkas kelia grėsmę jūsų sveikatai.

    Skausmo vystymosi mechanizmas kūne yra panašus į visus refleksus - iš skausmo receptorių impulsas pirmiausia eina į nugaros smegenis, tada jis apdorojamas ir siunčiamas į smegenis. Tokiu būdu įtraukiamos visos nervų sistemos dalys, o pačiose smegenyse yra daugybė skirtingo lygio skausmo centrų. Tai rodo, kad skausmo suvokimas kūnui yra labai svarbus..

    Bet taip pat atsitinka, kad yra žalos, bet nėra skausmo. Dažniausiai tai įvyksta su naviko procesais arba kai pažeidžiami skausmo receptoriai.
    Kai dėl nuolatinio receptorių ir nervinių skaidulų dirginimo šios skaidulos ir centrai smegenyse pačios sudirgsta, atsiranda lėtinis skausmas. Jie yra žymiai sunkiau gydomi, nes pažeidžiami ne tik organai ir audiniai, kur yra receptoriai, bet ir neuronai, kurie patys perduoda skausmą, neuronai..

    Skausmą nugaroje gali sukelti įvairios priežastys. Čia mes atskirsime juos pagal skausmo lokalizaciją (tai yra vietą) skirtingose ​​nugaros dalyse ir analizuosime, kas gali skaudėti skirtingais lygiais, o kas paveikia visą stuburo dalį. Mes nenagrinėjame retų ligų: aprašome dažniausiai pasitaikančias nugaros skausmo priežastis, su kuriomis susiduriama praktikoje.

    1. Skausmas viršutinėje nugaros dalyje

    1. Visų pirma, būtina atsisakyti pavojingiausių sąlygų - širdies ligos. Todėl skausmui viršutinėje nugaros dalyje, menčių srityje, ypač kairėje, skiriama EKG (elektrokardiografija), kad būtų pašalintas ūminis koronarinis sindromas, miokardo infarktas, jei žmogus yra senyvas. Miokarditas ir kitos uždegiminės širdies ligos, jei jaunas.
    2. Taip pat neįtraukiame plaučių embolijos ar plaučių embolijos kaip pavojingos gyvybei būklės, jei skausmą lydi kosulys ir kraujas skrepliais, būtina skubi hospitalizacija..
    3. Jei kardiograma yra be patologijos, mes galvojame apie dorsalgiją, šioje nugaros dalyje torakalgija teisingai vadinama (iš lotyniško žodžio thorax - krūtinė) t.y. stuburo ar raumenų, susijusių su stuburu, pažeidimas. Torakalgiją gali sukelti stuburo osteochondrozė su krūtinės srities pažeidimais. Tai yra labiausiai paplitusi priežastis. Skausmo sustiprėjimas atsiranda judant, ypač sukant. Pažvelgus į tokią nugarą, galima pamatyti, kokie stangrūs raumenys aplink skaudamą vietą. Šie skausmai yra susiję su konkrečiu įvykiu - jis pakėlė svorį, išpūtė, pasidarė nervingas, jam buvo didelis krūvis. Dažnai kartu su krūtinkaulio skausmais, skaudančiais, blogiau naktį linkusioje padėtyje. Jei skausmai gaivūs - skiriamos skausmą malšinančių vaistų injekcijos, B grupės vitaminai, raumenis atpalaiduojantys vaistai, viskas praeina per 3 dienas, retai per savaitę. Jei yra paties stuburo pažeidimas - tarpslankstelinių diskų išvarža, pažeistos nervų šaknys, einančios iš stuburo, gydymas yra ilgas. Čia būtina atlikti rentgeną ir neuropatologai tokius pacientus veda. Nes formuojasi lėtinis skausmas, kurį sunkiau įveikti. Šiame etape yra sujungti stipresni vaistai.
    4. Pečių ašmenų periartritas - peties ašmenų ir peties sąnario raiščių aparato uždegimas. Tai skauda kaukolės srityje, ji visada vargina iš vienos pusės, dažniau iš dešinės (su kuria ranka jis dirbo). Gydymas yra toks pat kaip ir dorsalgija..
    5. Negalima atmesti peties sąnario patologijos - artrito ar traumos. Taip atsitinka, kad skausmas suteikiamas nugaroje.
    6. Iš vidaus organų viršutinės nugaros dalies yra plaučiai. Nugara pradeda skaudėti, kai uždegimas pereina į pleurą - plaučių membraną, kurioje gausu skausmo receptorių. Skausmai stiprūs, sunkiau kvėpuojant, kad sumažėtų skausmas, žmonės guli ant sergančios pusės. Jei yra temperatūra ir skausmas krūtinėje, gydytojas turi įtarti plaučių sutrikimus. Atliekame rentgeną, ant kurio dažniausiai viskas yra aiškiai matoma. Gydymas visada vyksta ligoninėje. Pleuros uždegimas - pleuritas - įvyksta dėl įvairių priežasčių. Tai gali sukelti bakterijos, virusai, tuberkuliozinės mikobakterijos ir kitos infekcijos..
    7. Spontaninis pneumotoraksas - oras, patenkantis į pleurą. Dažnai atsiranda astenizuotų jaunų žmonių, turinčių paveldimą jungiamojo audinio defektą (jungiamojo audinio displazija ar DZSP). Tai atsitinka su stipriu kosuliu SARS metu, aštriu giliu kvėpavimu, trauma.
    8. Jei pacientas serga onkologine liga, pirmiausia gydytojas galvoja apie metastazes, kurios gali būti stubure ir plaučiuose. Ir labai dažnai šių organų metastazės sukelia krūties, skrandžio, tulžies pūslės, moters organų, inkstų ligas.

    2. Skausmas vidurinėse nugaros dalyse, apatinėje nugaros dalyje ir viršuje

    1. Stuburo osteochondrozė juosmens lygyje pasireiškia kaip lumbalgija - tai skausmas, neišplėtus kojos, ir juosmens srities skausmas, kai skausmas plinta išilgai šlaunies išorinio paviršiaus. Tai atsitinka, kai nervų šaknys yra suspaudžiamos. Todėl gydytojas patikrina vadinamuosius radikuliarinius simptomus arba įtampos simptomus. Pacientas guli ant nugaros ir pakelia vieną ir antrą kojas. Kai dėl skausmo suspaudžiamas nervas, koją galima pakelti tik nedideliu kampu.
    2. Maždaug šiame lygyje yra inkstai. Čia gydytojas patikrina Pasternatsky simptomą, t. šiek tiek purto nugarą siūlomoje inkstų srityje, o jei atsiranda skausmas, tada inkstai serga. Dažniau tai yra ūminio inkstų uždegimo ar urolitiazės požymis. Todėl skausmo juosmens srities nugaros srityje algoritmas būtinai apima bendrą šlapimo tyrimą. Su inkstų uždegimu, ūminiu pielonefritu ar paūmėjus lėtiniu, yra aukšta temperatūra, skausmas apatinėje nugaros dalyje gali būti menkiausias. Atliekant bendrą šlapimo analizę, padidėja leukocitų skaičius - uždegiminiai pokyčiai.
    3. Akmenys atsiranda ne tik inkstuose, bet ir tulžies pūslėje. Skausmas dėl stuburo patologijos ir skausmas dėl tulžies pūslės uždegimo dažnai yra painiojami. Tulžies pūslė yra dešinėje pusėje po šonkauliu, o skausmas skiriamas dešinėje nugaros pusėje. Bet šis organas yra toks klastingas, kad skausmas su cholecistitu gali būti suteiktas dešiniajam petiui, apatinei nugaros daliai ir net kojai. Akmuo gali „sėdėti“ ne tik pačiame tulžies pūslėje, bet ir ortakyje. Akmens gali nebūti, tačiau gali būti tulžies pūslės ir latakų uždegimas, kurį sukelia, pavyzdžiui, žandikauliai, opisthorchis ir kiti parazitai. Paprastai tulžies pūslės uždegimas nustatomas palpuojant pilvą ir nustatant specialius tulžies pūslės uždegimo refleksinius simptomus. Jei nustatomi cholecistito požymiai, pacientas siunčiamas atlikti pilvo ertmės ultragarsą ir pas gastroenterologą. Jei cholelitiazė yra ūminėje stadijoje, tai jau yra chirurginis gydymas. Ši liga yra klastinga tuo, kad burnoje gali būti ne temperatūra, kartumas, laisvos išmatos, o tik skausmas. Tai įvyksta ilgą kursą, kai jau susiformavo lėtinis skausmas.
    4. Kasos uždegimas - pankreatitas. Skausmas dažnai kyla nugaroje, tik jau kairėje. Tai atsitinka, kai uždegimas uždengia kasos uodegą. Jei galvos srityje yra uždegimas, tada skausmas skiriamas apatinėje nugaros dalyje dešinėje ir viduryje. Čia viskas aiškiau, ūmus pankreatitas tiesiog negali atsirasti be dispepsinių reiškinių. Be stipraus skausmo, dažniausiai tai yra „drąsesni“ pilvo skausmai, gali būti pykinimas, vėmimas. Ir, žinoma, tokie skausmai visada yra susiję su dietos pažeidimu, tai yra stipriojo alkoholio vartojimas kartu su riebiu maistu. Ūminiai procesai yra chirurgų darbas. Kadangi kasa gali pradėti virškinti pati save, ji vadinama kasos nekrozė ir reikalauja skubios intervencijos. Jei procesas lėtinis - tai pastebi gastroenterologas. Ir dieta, išskyrus drąsų.
    5. Herpes Zoster - juostinė pūslelinė. Tai atsiranda nugaroje, dažnai apatinėje nugaros dalyje. Pirmiausia atsiranda skausmas, tada herpetiniai išsiveržimai mažų pūslelių pavidalu. Tai sukelia herpes infekcija. Terapeutas ir neuropatologas paprastai gydo. Skausmas gali būti labai stiprus, deginantis. Šis virusas plinta palei nervą. Kartais nuo skausmo pradžios iki bėrimo praeina savaitė ir sunku nustatyti diagnozę.

    3. Apatinės nugaros dalies skausmas

    1. Dažniausia priežastis yra stuburo osteochondrozės apraiškos. Pažeidimai ar degeneraciniai slankstelių pokyčiai lumbosakralinio sąnario lygyje, skausmas sklinda į coccyx arba iki stuburo.
    2. Ginekologinės priežastys gali sukelti nugaros skausmą (viskas priklauso nuo anatominės padėties) - moterų organų uždegimines ligas.
    3. Urolitiazė, jei akmuo praeina per šlapimtakį, dažniau šoninėje apatinėje pilvo dalyje, bet taip pat gali būti iš nugaros.
    4. Klubo sąnario patologija (kaip mūsų atveju, kuri pateikiama straipsnio pradžioje), artritas, artrozė ar net šlaunikaulio kaklo lūžis gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą.
    5. Tiesiosios žarnos ligos - hemorojus, gerybiniai ar piktybiniai navikai (jei navikai yra piktybiniai, jie ne tik patiria skausmą, bet ir nuo metastazių iki stuburo, kepenų, plaučių)..
    6. Galiausiai prostatos ligos - tai gali būti gerybinė prostatos displazija arba prostatos vėžys. Šios ligos vystosi suaugus, todėl jos dažnai užtrunka net ir be matomų simptomų, tačiau susilpnėjus kūnui, jos gali suteikti metastazes stuburo juosmeniui, plaučiams, vietiniams limfmazgiams..

    4. Kai kurios ligos veikia visą stuburo koloną ar jos skyrius

    1. Osteochondrozė - dažniausiai nustatoma - tai degeneraciniai stuburo pokyčiai, paveikiantys visas stuburo dalis. Yra polisegmentinė osteochondrozė. Jos apraiškos sukelia simptomus visose stuburo dalyse, todėl diagnozei gali kilti ypatingų sunkumų, labai dažnai tai atsitinka dėl osteoporozės.
    2. Osteoporozė - sumažėjęs kalcio kiekis kauluose, labiau pasireiškia su amžiumi. Vyrams ir moterims tai atsitinka dėl skirtingų priežasčių, tačiau ji vyksta taip pat. Moterims po menopauzės tai yra susijusi su mažu estrogenų, reguliuojančių kalcio metabolizmą vaisingo amžiaus, kiekiu, vyrams dažniausiai dėl virškinimo trakto pažeidimo ir sutrikusio kalcio pasisavinimo. Sergant osteoporoze, kaulai tampa trapūs, ploni. Tai taip pat taikoma stuburui. Mikrofragmentai įvyksta turint menkiausią traumą pažengusiose stadijose. Osteoporozės diagnozei nustatyti naudojamas rentgeno metodas - densitometrija ir kalcio jonų lygio kraujyje nustatymas. Gydytojai ir endokrinologai bei reumatologai užsiima gydymu ir diagnozavimu.
    3. Mieloma - tai leukemijos ar kraujo navikų grupė, kai navikas vystosi kaulų čiulpų lygyje. Hematopoetinių ląstelių, iš kurių auga leukocitai, skaičius, šios masės slėgis sukelia kaulų skausmą. Sergant šia liga, pažeidžiami plokšti kaulai, dažniausiai krūtinkaulis, tačiau gali būti skausmas stuburo srityje. Dabar padidėjo šios leukemijos atvejų skaičius. Jie diagnozuoja tai, kad šlapime yra Ben-Jones baltymo - pakitusio baltymo, kurį gamina naviko ląstelės.
    4. Ankilozinis spondilitas ir kitos autoimuninės ligos - kai slankstelių uždegimas yra autoimuninio pobūdžio, t. kai organizmas gamina antikūnus prieš savo ląsteles. Autoimuninės ligos dabar populiarėja,
    5. Naviko metastazės dažnai atsiranda atitinkamai plaučių, krūties ir prostatos, krūtinės ir juosmens srityje.
    6. Refleksiniai pokyčiai Zakharyin-Gedos zonose - skausmo refleksas iš vidaus organų, suteikiantis vietinius (vietinius) tam tikrų nugaros sričių raumenų įtampos židinius (žr. Paveikslėlį). Šie pokyčiai gerai žinomi masažo terapijos specialistams ir osteopatams. Yra patyrusių gydytojų, kurie pagal savo nugarą sužino apie žmogaus vidaus organų patologiją. Šių refleksinių zonų atsiradimo principas sudaro gydymo pagrindą tokiais metodais kaip akupunktūra, akupunktūra, akupresūra. Gydytojas veikia zoną, o vidinis organas užgyja.
    7. Infekcinės stuburo ligos - tuberkuliozė (gali būti derinama su ŽIV infekcija), sifilis, osteomielitas yra labai reti, tačiau gydytojas turi į jas atsižvelgti ir žinoti. Tuberkuliozinį osteomielitą sunku diagnozuoti, dažniausiai diagnozė nėra galutinai nustatyta, tačiau gydymą reikia atlikti rimtai. Tuberkuliozė yra klastinga liga, silpnėjant imuninei sistemai, ji gali prasiskverbti į kūną ir pasireikšti netikėtais simptomais. Per pastaruosius metus stebėjau du tokius pacientus.

    5. Nuolatiniai nugaros skausmai gali reikšti sunkią ligą.

    Su šiais simptomais gydytojas įtaria onkologiją ir siunčia atlikti išsamų tyrimą:

    • nugaros skausmai nėra tokie geri, kai vartojami vaistai nuo skausmo,
    • svorio metimas,
    • subfebrilo temperatūra (37–37,5 laipsnių, kuri ilgai nepraeina),
    • anemija, hemoglobino sumažėjimas, išoriškai tai atrodo kaip odos blyškumas ar pageltimas, melsvas lūpų atspalvis, „ratilai“ po akimis,
    • padidėjęs eritrocitų nusėdimo greitis (ESR) atliekant bendrą kraujo analizę,
    • kraujavimo polinkis.

    Nugaros skausmo tyrimo algoritmas

    1. Pirmiausia reikia atlikti įprastinius tyrimus - bendrą kraujo tyrimą, bendrą šlapimo tyrimą. Tai suteiks mums supratimą apie kūno būklę, jame esančius uždegiminius procesus, šlapimo sistemos būklę. Jei pastebime šlapimo analizės pokyčius, tada iškart įtariame, kad skausmą sukelia būtent inkstų ligos.

    2. Biocheminis kraujo tyrimas, kepenų tyrimai (ALT, AST, bilirubino, šarminės fosfatazės), PSA (C-reaktyvusis baltymas), reumatoidinis faktorius - uždegimo aktyvumo rodikliai, baltymų kiekis, skirtingų baltymų rūšių kraujyje santykis - albuminas ir globulinai, kiti rodikliai. jei gydytojas įtaria kokią nors ligą.

    3. Oncomarkeriai - įtarus naviko procesą.

    4. Infekcinių ligų testai: ŽIV, virusinis hepatitas, tuberkuliozė, sifilis.

    5. Stuburo rentgenografija - rodo stuburo pokyčius, slankstelių išvaržų buvimą, navikų metastazes, uždegiminius reiškinius..

    6. Stuburo ir vidaus organų kompiuterinė tomografija - labai svarbus tyrimas, jis yra geresnis ir išsamesnis nei rentgeno spinduliuose matomi audinių pokyčiai..

    7. MRT - brangesnis ir informatyvesnis metodas, naudojamas patikslinti kompiuterinės tomografijos rezultatus. Galite atlikti kombinuotus tyrimus, kurie užfiksuoja vidaus organus ir patį stuburą. Šis tyrimas leidžia tiksliai nustatyti vidaus organų pažeidimo priežastis..

    8. Jei gydytojas galvoja apie kokią nors retą ligą, tada paskiria specialius tyrimus (autoimuninėms ligoms, retoms infekcijoms gydyti, išsamesnius tyrimus kūno būklei nustatyti)..

    Nugaros skausmo gydymas, žinoma, skiriamas atsižvelgiant į priežastį. Bet mes visada pradedame nuo skausmą malšinančių vaistų - nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ar antispazminių vaistų.

    Nepaisant nugaros skausmo priežasčių įvairovės, mūsų vaistas yra pakankamai išvystytas, kad būtų galima nustatyti tikslią diagnozę ir pradėti gydymą. Svarbiausia nepradėti ligos ir kreiptis į gydytoją, jei skausmas išlieka tris dienas, jau nekalbant apie užsitęsusį stiprų skausmą.

    Autorius: terapeutė Loginova Marija Pavlovna