Skausmas pėdoje šalia pirštų, kai vaikščiojama

  • Traumos

Skausmas kojose po pirštais, kai vaikščiojate ar vakare, yra simptomas, dėl kurio dažnai skundžiasi batų mėgėjai. Diskomfortas pėdoje šalia pirštų gali atsirasti po intensyvaus sporto, ilgo pasivaikščiojimo nelygiu reljefu. Bet ir pėdos pagalvėlės skausmas gali būti sąnarių patologijos pasireiškimas - padų fascitas, podagra, kaulų lūžiai ar patempimai. Kiekvienas atvejis turi savo komplikacijų ir pasekmių, todėl jam reikia specialaus gydymo metodo..

Pastaba: kojose yra daug nervų galūnių. Kartais pėdų padų skausmas gali būti signalas apie vidaus organų - kepenų ar kasos - patologiją. Todėl rekomenduojama atlikti išsamų siaurų specialistų patikrinimą, pakartojant obsesinį skausmą.

Dažnos pėdų diskomforto priežastys

Skausmas pėdoje po pirštais ilgą laiką negali būti vertinamas rimtai. Kai žmogus kiekvieną dieną kelias valandas praleidžia ant kojų, apsiauna ne pačius patogiausius batus su kulnais ar žemos kokybės medžiagomis, nieko nestebina tai, kad galų gale jį vargina pado skausmai. Tačiau nepamirškite šio simptomo..

Nuolatinis, didelis krūvis kojoms tampa impulsu rimtų patologijų vystymuisi. Ir tada skausmai sustiprėja, įgauna nuolatinį pobūdį, jų atsikratyti poilsio pagalba nebeįmanoma - reikalingas ilgas vaistas.

Kodėl pėda skauda iš apačios, šalia pirštų, jei traumos nebuvo padarytos:

  • Antsvoris. Pėdos kasdien turi atlaikyti per didelį kūno svorį.
  • Nepakankamas fizinis krūvis - lovoje gulintys pacientai po operacijos ar sunkios infekcijos gali patirti aštrų skausmą pėdos viduje ir pirštuose, net be streso.
  • Per didelis aktyvumas. Sportuojant audiniai tempiasi, susitraukia, aktyviai gamina pieno rūgštį iš baltymų, todėl gali atsirasti skausmas. Jei žmogus ilsisi ir suteikia laiko audiniams atsigauti, pėdų skausmas netrukdys. Bet jei apkrovos yra pastovios, po kurių audiniai neturi laiko atsigauti, tai išprovokuos uždegimą ir stiprų skausmą.
  • Ligos stuburo. Su skolioze, kifozė, lordozė, pėdų apkrovos keičiasi ir paskirstomos neteisingai. Dėl to gali išsivystyti plokščios pėdos, padų fascitas, pėdų pėdos ir kitos patologijos, kurių metu skausminga atsistoti ant pėdos pado..
  • Metaboliniai sutrikimai. Sisteminės lėtinio kurso ligos, kurias sukelia organizmo medžiagų apykaitos sutrikimai, veikia beveik visų vidaus organų būklę, net jei iš pirmo žvilgsnio jie nėra tarpusavyje susiję. Pavyzdžiui, diabetinė pėda yra dažna diabeto komplikacija, kai dėl kraujagyslių pažeidimų apatinių galūnių audiniai negauna pakankamai maistinių medžiagų ir pradeda atrofuotis..
  • Obliterating aterosklerozė. Esant tokiai patologijai, kenksmingas cholesterolis kaupiasi ant kraujagyslių sienelių, sustorėja ir susidaro apnašos. Sutrinka kraujotaka, audiniai gauna nepakankamą mitybą. Visų pirma pažeidžiami periferiniai mažieji apatinių galūnių indai. Pėdos nuolat šaltos, blyškios. Laikui bėgant atsiranda cianozė, galūnių jautrumas mažėja, kojos dažnai nutirpsta. Jei nieko nebus padaryta, audiniai pradės atrofuoti ir mirs, kojas reikės amputuoti.
  • Blogi įpročiai. Alkoholis, rūkymas, nesveika mityba turi ypač neigiamą poveikį kraujotakai, medžiagų apykaitos procesams organizme. Ląstelių struktūrai ir regeneracijai reikalingos naudingos medžiagos nėra absorbuojamos ar išplaunamos iš audinių. Ypač kenksmingas yra rūkymas. Skausmas ir diskomfortas pėdose, tirpimas - tai tik pirmieji rimtų ligų, kurias išprovokavo nikotinas, signalai. Jei nesusitvarkysite su blogais įpročiais, pasekmės gali būti daug rimtesnės.

Visais šiais atvejais nebus įmanoma atsikratyti diskomforto pėdoje pirštų srityje. Pirmiausia turėsite pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti išsamų tyrimą, nustatyti visus veiksnius ir ligas, kurios gali sukelti pėdų skausmą. Ir tada juos nuosekliai pašalinkite. Galimos liaudies priemonės šiuo atveju laikomos tik pagalbinėmis priemonėmis.

Pastaba: nėščiosioms dažnai skauda kojų pirštus. Šį reiškinį galima priskirti laikinajam. svorio padidėjimas, patinimas, hormonų lygio ir metabolizmo pokyčiai, kalcio, magnio ir B grupės vitaminų trūkumas - visa tai sukelia kaulų ir minkštųjų audinių susilpnėjimą ir skausmą. Reikia nuolat stebėti kulkšnies sąnarių būklę. Būtent nėštumas gali paskatinti rimtų sąnarių patologijų vystymąsi, kurios pasireikš vėliau, po 35–40 metų.

Sąnarių ligos kaip skausmo priežastys

Jei pėda skauda žemiau nykščių, protingiausia būtų pasitarti su specialistu, kuris spręstų sąnarių problemas. Tai gali būti traumatologas, ortopedas, vertebrologas, chirurgas, kraštutiniu atveju - terapeutas. Kokios patologijos dažniausiai nustatomos esant tokiems skundams:

  • Bursitas. Su bursitu, sąnario sausgyslės tampa uždegiminės, šiuo atveju - Achilo sausgyslė. Nors jis yra pėdos užpakalinėje dalyje, skausmą gali skaudėti padą po nykščiu, lokalizuotą iš viršaus arba iš šono. Papildomi simptomai - pėdos paraudimas ir patinimas, vietinis kūno temperatūros padidėjimas.
  • Padų fascitas. Fascija yra tankus audinys, jungiantis kojų pirštų kulną ir falangas. Tai fiksuoja kaulinius sąnario elementus ir sulaiko pėdos arką. Esant nuolatinėms apkrovoms ar susižalojimams, fascijos audinys yra ištemptas, pažeistas ir uždegimas. Tai sukelia stiprų pado skausmą, žmogus negali jo visiškai atlikti. Tada audiniai randuojami, ant fascijos susidaro ruoniai. Jei apkrovos nesikeis, procesas bus kartojamas vėl ir vėl, nes skausmas taps toks ūmus, kad žmogus išvis negalės atsistoti ant kojos. Be to, dėl reguliaraus fascijos pažeidimo padaugėja kulno sruogų - tokiu būdu kūnas bando kompensuoti defektų turinčius fascijos audinius..
  • Artritas Sergant artritu, mažieji pėdos sąnariai uždegami dėl įvairių priežasčių. Paprastai tai yra sisteminė infekcinė liga, sukelianti sąnarių komplikacijas. Dažnai artritas yra autoimuninis. Tai lėtinė liga, kuri gali išsivystyti per kelerius metus. Poilsio metu skausmas netrukdo. Bet po treniruotės, paūmėjus ligai, ji gali labai sustiprėti. Koja pasidaro raudona, patinusi, ant jos neįmanoma žengti. Sergant artritu, dažnai pastebimas rytinis sąnarių sustingimas: po nakties miego žmogui sunku atsistoti, žengti pirmuosius žingsnius. Iki pietų pertvarkymo metu mobilumas atsistato, plėtojami sąnariai. Bet vakare situacija kartojasi ir skausmai vėl grįžta, nes uždegę audiniai gavo tam tikrą apkrovą.
  • Osteoporozė Ši patologija vystosi atsižvelgiant į medžiagų apykaitos procesus organizme, visų pirma kalcio pasisavinimą iš maisto. dėl to kaulai tampa poringi ir trapūs, lengvai pažeidžiami ir sulaužomi. Asmuo, kenčiantis nuo osteoporozės, skundžiasi nuovargiu net ir nedideliu krūviu. Taip yra dėl to, kad osteoporozė paveikia beveik visus žmogaus skeleto elementus, jei pažeistos pėdos, tada ir kiti sąnariai. Tai kartu lemia, kad pacientui sunku savarankiškai judėti, jis negali rasti patogios padėties net ramybės ir miego metu..
  • Mortono neuroma. Gana reta patologija atsiranda moterims, kurios nuolat dėvi didelės apimties batus. Jis būdingas gerybinio naviko susidarymu srityje po antruoju pirštu arba tarp pirštų. Neuroma retai atgimsta, tačiau sukelia rimtų nepatogumų žmogui, todėl geriau ją pašalinti.

Norėdami atlikti preliminarią diagnozę, pakanka, kad gydytojas atliktų išorinį kojų tyrimą ir apklaustų pacientą. Norėdami patvirtinti diagnozę ir tiksliai nustatyti pažeidimų laipsnį, turėsite atlikti rentgenografiją ir perduoti šlapimo bei kraujo tyrimus. Priklausomai nuo situacijos, prireikus skiriamos papildomos diagnostikos priemonės..

Gydymo metodai

Ilgą laiką neįmanoma iškęsti pėdų skausmo. Ką žmogus daro su šiuo simptomu: jis vartoja anestezijos vaistą, kurį randa vaistų kabinete, ir naudojasi improvizuotomis priemonėmis. Tokie veiksmai yra leistini tik tuo atveju, jei artimiausiu metu asmuo randa laiko apsilankyti pas gydytoją ir apžiūrėti. Bet jie nėra tinkami kaip nuolatinis gydymas. Norint veiksmingai atsikratyti skausmo, be pasekmių ir komplikacijų, svarbu teisingai nustatyti jų priežastį ir, visų pirma, ją pašalinti.

Kas yra sudėtinga terapija:

  • Išprovokuojančių veiksnių nustatymas ir pašalinimas.
  • Simptomų pašalinimas arba sumažinimas: skausmas, patinimas, paraudimas, mobilumo apribojimas.
  • Skausmo priežasties pašalinimas, pagrindinės ligos gydymas.
  • Fiksacinis gydymas ir atkryčio prevencija.

Laiku kreipiantis į gydytoją, visa gydymo kurso trukmė trunka nuo 2 iki 6 savaičių.

Provokuojantys veiksniai

Negalima pamiršti šio taško kompleksiškai gydant pėdos skausmą po pirštais ant pado. Jei nepašalinsite veiksnių, kurie tapo impulsu vystytis patologijai, skausmas vėl ir vėl pasikartos. Taigi gydymas, nepaisant priežasties, prasideda taip:

  • Atsisakykite nepatogių, žemos kokybės batų, kurie spaudžia, trina, turi aukštą kulną. Bent laikinai turėtumėte dėvėti tik patogią natūralių medžiagų porą.
  • Jei įmanoma, apribokite skaudamos pėdos apkrovą. Jei negalite kelioms dienoms būti namuose, turėtumėte pabandyti pėdai pailsėti kiekviena proga, kurį laiką atsisakyti lankytis sporto salėje, šokti, bėgioti, ilgiems pasivaikščiojimams..
  • Sureguliuokite svorį. Greitai atsikratyti papildomų svarų neveiks, tačiau tai nėra būtina. Svarbiausia - laikytis mažai kalorijų turinčios dietos, apriboti saldžių, miltų, rūkytos mėsos ir alkoholio vartojimą, o į dietą visų pirma įtraukti daržovės, vaisiai, vidutinio riebumo pieno produktai. Tai bus naudinga ne tik sąnariams, bet ir visam kūnui. Ir taip pat reikia stengtis daugiau judėti. Esant ūminiam pėdos uždegimui ir skausmui, šį daiktą sunku atlikti. Bet kai tik gydytojas leis, būtinai turėtumėte pradėti gydomosios gimnastikos pratimus.

Svarbus momentas: per visą gydymo kursą rodomi patogūs batai su ortopediniais įdėklais teisingam apkrovos paskirstymui ant pėdos, kineziterapijos pratimai, saikinga dieta. Patartina atsisakyti sveikos gyvensenos ir subalansuotos mitybos net ir pasibaigus jos laikymui. Beveik visos sąnarių ligos yra lėtinės, o grįžus prie blogų įpročių, pakartotinis provokuojančių veiksnių poveikis vėl sustiprės.

Simptominis gydymas

Norėdami pašalinti skausmą, patinimą, judėjimo apribojimą ir kitus uždegiminio proceso simptomus, naudojami šių grupių vaistai:

  • nesteroidinis priešuždegiminis;
  • gliukokortikoidai;
  • analgetikai ir antispazminiai vaistai;
  • chondroprotektoriai.

NVNU šiuo atveju yra pasirinkti vaistai. Tai yra tabletės, milteliai, žvakutės, tepalai, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, paracetamolio, nimesulido, ibuprofeno. Vaistai greitai padeda įveikti skausmą, karščiavimą, patinimą, tačiau turi daugybę kontraindikacijų. Svarbu neviršyti dozės ir gydymo trukmės, kad neišprovokuotumėte šalutinio poveikio. NVNU ypač agresyviai veikia virškinimo organus, inkstus ir kepenis, nepageidautina jų vartoti nėščioms moterims. Todėl šiuos vaistus skiria tik gydytojas.

Patarimas: veiksmingumas bus greitesnis ir geresnis, jei peroraliai vartojamos tabletės bus papildytos tepalais ir geliais, turinčiais tą pačią veikliąją medžiagą išoriniam vartojimui..

Analgetikai ir antispazminiai vaistai yra Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Ketanov. Vaistai paprastai vartojami vienkartiniam ūmiam skausmui, vėliau pereinama prie NVNU ir kitų vaistų, turinčių ryškesnį terapinį poveikį. Šios grupės vaistai negydo, jie tik sustabdo skausmą.

Gliukokortikoidai yra sunki artilerija ir naudojami tik kraštutiniais atvejais, kai kiti vaistai buvo neveiksmingi. Vaikai ir nėščios moterys neskiriamos. Esant stipriam skausmui, hormoniniai vaistai tirpalo pavidalu skiriami intraartikuliariai. Pakanka vienos injekcijos, kad kelias savaites palengvintumėte skausmą. Šis metodas daugiausia naudojamas dėl traumų sportui ar po sunkių avarijų..

Chondroprotektoriai veikia dviem kryptimis:

  • iš dalies malšina skausmą ir patinimą;
  • stiprinti ir atkurti kremzlės audinį, užkirsti kelią naujiems pažeidimams ir sunaikinimui.

Aktyvūs komponentai prisideda prie medžiagų apykaitos procesų atstatymo sąnarių audiniuose, prisotina juos kolagenu, hialurono rūgštimi, chondroitinu ir gliukozaminu - medžiagomis, reikalingomis naujų ląstelių statybai. Taigi šios grupės vaistai pašalina ir ligos simptomus, ir jos priežastį. Sunkumas yra tas, kad chondroprotektoriai neveikia iš karto: pirmieji rezultatai bus pastebimi po 3-4 mėnesių reguliaraus vartojimo. Norėdami išlaikyti efektą, turite juos vartoti reguliariai.

Pastaba: šiandien yra chondroprotektorių, turinčių skysto pavidalo hialurono rūgšties, kolageno ir vitaminų, preparatų, jie skiriami į sąnarį ir tokiu būdu pasiekiamas greitas ir ilgalaikis rezultatas. Skausmas ir patinimas praeina, atsistato sąnario mobilumas. Tokios injekcijos vadinamos „skystais protezais“. Bet, deja, vaistas yra brangus ir prieinamas ne visiems.

Pagrindinės ligos gydymas

Jei pėdų skausmas yra bakterinės infekcijos, patekusios į traumą, operaciją ar iš kito organo, medžiagų apykaitos sutrikimų, hormonų trūkumo, pasekmė, gydytojas pasirenka vaistų rinkinį, kuris gali pašalinti problemą ar bent jau išvengti pablogėjimo.

Bakterijų sukeltos infekcijos atveju antibiotikai skiriami tablečių ar injekcijų pavidalu, atsižvelgiant į paciento amžių, svorį ir ligos sunkumą. Sergant osteoporoze, nurodomi hormoniniai preparatai ir kalcio papildai. sergant ateroskleroze, varikoze, tromboflebitu, parenkami vaistai, kurie stiprina indus, valo juos nuo cholesterolio, atkuria kraujotaką. Sergant cukriniu diabetu, sukeliančiu diabetinę pėdą, paciento dieta turėtų būti persvarstyta ir prireikus pradėta pakaitinė insulino terapija..

Svarbu! Jei po 10–14 parų kompleksinio gydymo nepagerėja, yra priežastis dar kartą ištirti ir peržiūrėti diagnozę.

Atsigavimas ir prevencija

Sustabdžius uždegiminį procesą ir ūmų skausmą, pradedamas reabilitacinis gydymas. Jei reikia, pacientas gali ir toliau vartoti vaistus, svarbu laikytis dietos. Bet dabar procedūrų sąrašas yra įtrauktas:

  • Kineziterapija.
  • Masažas ir rankinė terapija.
  • Kineziterapija.

Visa tai galima padaryti namuose, tačiau svarbu tai daryti reguliariai, tik tada bus gautas norimas efektas.

Santrauka: Jei vaikštant pirštai ir pagalvė skauda, ​​tai gali būti pervargimo, traumos ir besivystančios patologijos požymis. Tik gydytojas gali tiksliai diagnozuoti po išorinio paciento tyrimo, rentgenografijos ar kompiuterinės tomografijos. Paprastai skausmą galima pašalinti naudojant NVNU ir kineziterapiją. tačiau jei priežastis yra sunki liga, reikės kompleksinio gydymo naudojant vaistus, kineziterapijos pratimus ir dietą. Sunkiausiais atvejais chirurgas pašalina defektą chirurginiu metodu.

Pėdos skausmas vaikštant: priežastys, gydymo metodai ir prevencija

Mūsų kojos ne tik palaiko viso kūno svorį, jos sugeria einant, bėgiojant, šokinėjant, o tai padeda apsaugoti vidaus organus nuo drebėjimo. Kojų kaulai, raiščiai ir raumenys sugeria daugybę svyravimų per visą žmogaus gyvenimą, patirdami milžiniškas apkrovas, kurios ypač padidėja, jei žmogus yra sportininkas ar nutukęs..

Skundai dėl pėdų skausmo medicinos praktikoje yra gana dažni. Jis gali atsirasti tiek ribotoje srityje, tiek apimti visą pėdą, būti bendras ir difuzinis.

Mes apsvarstysime skirtingas šio skausmo priežastis ir kalbėsime apie tai, kaip galite su juo kovoti ir užkirsti kelią jo atsiradimui..

Bendras pėdų skausmas: priežastys

Jei pėda skauda tik vaikštant ar atliekant kitą apkrovą, tačiau nesuteikia kitų priežasčių nerimauti, tai gali paaiškėti kalcio trūkumu organizme (vadinamąja osteopatija) ir susijusiomis patologijomis, atsirandančiomis dėl rachito, osteomaliacijos (kaulų minkštėjimo) ir senatvinės osteoporozės..

Beje, pėdos skausmas su lengvu kaulo spaudimu šiais atvejais yra būdingas aprašytos patologijos požymis.

Poilsio metu pėdų padų skausmas ypač stiprus, sergant osteoporoze, kurią sukelia tiek traumos, tiek uždegiminiai procesai sąnariuose, kauluose ir minkštuosiuose audiniuose, besitęsiančiuose nuo kulkšnies iki pėdos. Jie netgi gali visiškai prarasti kojų atramos funkciją..

Skausmas pėdomis plokščiomis kojomis

Kita gana dažna priežastis, dėl kurios atsiranda skausmas, yra plokščios pėdos. Su juo arka nukrenta ir tampa plokščia, o pati koja praranda amortizatoriaus funkciją. Tokiais atvejais pėdos skausmas atsiranda vaikštant, bėgiojant ir ilgą laiką stovint.

Turiu pasakyti, kad įgimtas pėdas yra gana retas reiškinys, paprastai laikui bėgant tai sukelia per dideles apkrovas kojoms, stuburo išlinkimą, vitaminų trūkumą aktyvaus augimo laikotarpiu, taip pat sunkius svorius..

Kulkšnių ar pėdų kaulų lūžiai gali sukelti trauminį plokščiąjį pėdą. Be to, įdomu tai, kad lūžiant tokios plokščios pėdos gali išsivystyti ir ant kitos kojos..

Antsvoris taip pat sukelia plokščias pėdas..

Plokščių pėdų prevencija

Norint užkirsti kelią šio defekto vystymuisi, būtina atkreipti dėmesį į skoliozės buvimą vaikystėje ir gydyti.

Svarbu stebėti savo svorį, pasirinkti tinkamus batus - padas turi būti minkštas, o kulnas mažas, reguliariai daryti pėdų masažą ir atlikti specialų pratimų rinkinį. Padeda išvengti plokščių pėdų vystymosi ir mažina pėdų skausmą, jei toks yra, dėvint ortopedinius vidpadžius.

Jei stebėsite savo svorį ir periodiškai leisite pailsėti kojoms, ypač stovėdami, įgytos plokščios kojos jus aplenks.

Kaip pasireiškia žygiuojanti koja?

Skausmas viršutinėje pėdos dalyje gali paskatinti gydytoją diagnozuoti „žygiuojančią pėdą“. Ši keista frazė žymi būklę, kai atsiranda deformacijų, dėl kurių keičiasi kaulų struktūra ir skauda kojas. Paprastai tai atsitinka po ilgo vaikščiojimo, svorio kėlimo ir kitokio fizinio krūvio, kuris stipriai spaudžia sąnarius ir raiščius ir sukelia skausmą..

Beje, kariai šiais simptomais dažnai skundžiasi pirmaisiais karo tarnybos mėnesiais..

Apatinių galūnių kraujotakos sutrikimai

Jei nerimaujate dėl kojų sunkumo, edemos atsiradimo, taip pat skausmo nuo kelio iki pėdos, tai greičiausiai yra dėl sutrikusios kraujotakos apatinėse galūnes..

Jei ant kojų odos matomos kraujagyslių „žvaigždės“ arba po keliais ir blauzdomis matosi veninis tinklelis, turite kreiptis į flebologą, gydytoją, kuris gydo venų sistemos ligas..

Ligos vystymasis gali sukelti rimtus kojų audinių aprūpinimo krauju pažeidimus, odos defektų atsiradimą patamsėjus, paraudimą, uždegimą ir net opas..

Kraujagyslių ligų gydymas yra ilgas procesas, reikalaujantis dietos, venų nutekėjimo atstatymo dėvint kompresinius apatinius drabužius ar atliekant fizioterapines procedūras, o sunkiais atvejais naudojama ir chirurginė intervencija..

Pėdos higroma ir jos gydymas

Jei ant pėdos atsiranda gana tankus kūgis, kuris pradeda augti ir skaudėti, tada greičiausiai turite pėdos higromą. Tai gerybinė masė, tai yra skysčio ir gleivių kaupimasis poodiniame regione..

Paprastai jo vystymasis sukelia nepatogius batus ar dideles apkrovas kojoms. Iš pradžių šis neoplazmas paciento nevargina, tačiau ateityje, spaudžiant ar judant, gali būti jaučiamas nuobodas pėdų skausmas..

Šios ligos gydymas priklauso nuo naviko augimo laipsnio. Stipriai padidėjus, nurodoma chirurginė higromos ekscizija. Jei jis yra mažas, tada pacientas pramušamas antspaudu, turinys išsiurbiamas, o sklerotikai suleidžiami į ertmę ir uždedamas suspaudimo tvarstis..

Kas yra padų fascitas

Plantacinio fascito simptomas yra pėdos skausmas, atsirandantis pirmųjų žingsnių metu po nakties miego ar ilgo poilsio. Šios patologijos priežastys slypi daugialypėje padų fascijos mikrotraumoje - kietajame jungiamojo audinio sluoksnyje, kuris palaiko arką, einantis nuo kulno iki priekinės kojos..

Tai gana dažna liga, ja serga vidutiniškai kas dešimtas žmogus. Ir bėgikai yra ypač linkę į šią patologiją. Viena iš patologijos priežasčių gali būti padų fascijos raiščių patempimas ir dėl to pasisukus pėdai į vidų (vadinamasis protavimas)..

Tai gali išprovokuoti antsvorio turintis asmuo, taip pat dėvėti nepatogius batus, plokščias pėdas ar amžių (dauguma pacientų, kaip taisyklė, sulaukė 40 metų).

Kai kuriais atvejais išsivysto komplikacija - „spurtas“, susidarantis ties kalcaneusu, toje vietoje, kur yra sausgyslė. Tokiu atveju pasirodęs kaulų išsikišimas nuolat sužeidžia aplinkinius audinius, sukeldamas nepaprastą skausmą po koja.

Fasciito gydymas

Universalaus fascito gydymo metodo nėra. Paprastai norint palengvinti būklę, simptominiai vaistai naudojami kaip skausmą malšinantys vaistai, pavyzdžiui, Advil ar Ibuprofen. Norėdami palengvinti pilvo pūtimą, gydytojai pataria padais tepti ledo ar šaltus kompresus, riboti kojų apkrovą, vengti kietų paviršių ir daryti pratimus, kad kelis kartus per dieną ištemptų blauzdą. O tam reikia ryte atkreipti ypatingą dėmesį, tik pabudus.

Sunkiais šios ligos išsivystymo atvejais taikoma chirurginė intervencija, kuri apima fascinio raiščio atskyrimą nuo kalcaneuso, kuris vėliau neleis jam traukti kaulo, sukeldamas pėdos skausmą vaikštant. Tokia intervencija atliekama naudojant mikrochirurginius instrumentus per du mažus pjūvius kojoje..

Osteoartritas yra dar viena pėdų skausmo priežastis

Osteoartritas taip pat žinomas kaip degeneraciniai kremzlės audinių pokyčiai arba jų „susidėvėjimo“ liga. Tai yra daugelio vidutinio amžiaus žmonių problema, kai kremzlės saviremontavimo galimybės labai sumažėja..

Bėgant metams, lygus, slidus paviršius kaulo galuose (kremzlė) susidėvi ir praranda savo kokybę, o tai dažniausiai lemia edemos ir skausmo atsiradimą pirštų ar kituose sąnariuose..

Osteoartritas paprastai progresuoja lėtai, o laikui bėgant simptomai tampa ryškesni. Beje, nutukimas taip pat gali sukelti šią patologiją..

Osteoartrito gydymas

Paprastai pagrindinis osteoartrito gydymo uždavinys yra sulėtinti ligos vystymąsi ir sumažinti skausmą. Labai svarbu, kad gydymas padėtų išlaikyti pažeistų sąnarių judrumą..

Norėdami tai padaryti, atlikite pėdų masažą, specialius pratimus, fizioterapines procedūras, pėdų vonias. Priešuždegiminiai vaistai, galintys sumažinti pėdų pėdų skausmą, priimami kaip vaistai..

Deformuojančios artrozės atveju naudojamas chirurginis gydymo metodas, kurio metu pašalinami kaulų augliai arba protezuojamas pažeistas sąnarys..

Reumatoidinis artritas. Jo simptomai yra ne tik skausmas

Reumatoidinis artritas priskiriamas autoimuninėms ligoms, kurios pasireiškia uždegiminiais sąnario procesais ir lemia jų deformaciją. Šį procesą sužadina jų pačių imuninės atakos, kurios ilgainiui sunaikina kremzles..

Skausmas pėdų sąnariuose, lydimas reumatoidinio artrito, kaip taisyklė, sustiprėja judant. Pasirodo sąnario patinimas, o ryte tai taip pat rodo sąstingį. Kitas reumatoidinio artrito simptomas yra pasikartojantis karščiavimas iki 38 ° C ar daugiau, kuris gali reikšti infekciją.

Ar galima gydyti reumatoidinį artritą

Jei pacientui pavyksta kreiptis į gydytoją net užspringus kojų pojūčiams ryte, tada reumatoidinio artrito gydymas bus pats veiksmingiausias..

Paprastai pacientui skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jie veikia tiksliai uždegiminį procesą, sukeliantį pėdos skausmą, ir nuo pirmųjų vartojimo dienų suteikia gerą gydomąjį poveikį. Veiksmingiausias iš jų yra vaistas "Diclofenac forte".

Kitas svarbus gydymo komplekso komponentas yra hormoniniai vaistai (pavyzdžiui, Prednizolonas), kurie turi galingesnį priešuždegiminį poveikį..

Bet reikia pažymėti, kad vaistus kiekvienu atveju turėtų pasirinkti tik gydytojas.

Be to, pacientas turės peržiūrėti savo mitybą ir skirti laiko fiziniams pratimams, kurie yra specialiai sukurti tokiems pacientams.

Potrauminis artritas

Kaip jau spėjote atspėti, potrauminio artrito išsivystymo priežastis yra pėdos ar kulkšnies sužalojimai. Visų pirma, lūžiai, dėl kurių, beje, artrito išsivystymo rizika padidėja septynis kartus.

Jei kremzlės trauma pakartojama pakartotinai, tai gali sukelti degeneracinius sąnarių pokyčius. Paprastai pėdų skausmas, kurio priežastys yra potrauminio artrito vystymasis, didėja palaipsniui ir galiausiai sumažina paveikto sąnario motorines galimybes..

Skausmingus pojūčius lydi skausmas kauluose, patinimas pažeidimo vietoje, taip pat traškėjimas sąnaryje..

Gydymas

Pagrindinis gydymo tikslas yra sumažinti skausmą. Tačiau dažnai, norint atkurti paveikto sąnario darbą, naudojama chirurginė intervencija. Tai yra vadinamasis endoprotezavimo pakeitimo metodas, leidžiantis išgelbėti pacientą nuo nuolatinio skausmo ir gailesčio.

Skausmo priežastis yra išialgija

Jei juosmeninėje stuburo dalyje yra tarpslankstelinė išvarža arba sėdimojo nervo virusinis pažeidimas, gali išsivystyti būklė, vadinama išialgija. Tai sukelia nervų galūnių pažeidimas dėl išvaržos išsikišimo ar uždegiminių procesų, vykstančių palei nervą.

Dažniausi išialgija yra šie: sėdmens ar kojos skausmas, sustiprėjęs sėdint, skausmas nuo klubo iki pėdos, deginimas blauzdose, raumenų silpnumas, tirpimas ar galūnių judėjimo sunkumai..

Beje, daugeliu atvejų su išialgija nugaros skausmas yra daug mažesnis nei kojos pojūčiai. Be to, jie gali sustiprėti net kosint, juokiantis ar čiaudint.

Išialgijos diagnozė

Tarpslankstelinė išvarža, sukelianti aukščiau minėtą skausmingą būklę, susidaro pro tarpinės stuburo disko vidinės gelio pavidalo dalies pluoštinę membraną. Šis išsikišimas gali išspausti nervų šaknis, kurios tęsiasi nuo stuburo, ir sukelti kitas rimtas pasekmes..

Norėdami to išvengti, kai tik atsiranda pėdos skausmas, turite pasikonsultuoti su neurologu, kuris jus nusiųs į stuburo MRT. Šis tyrimas leidžia pamatyti išvaržą ir aiškiai suprasti ligą..

Atminkite, kad vartojant tik vietinius skausmą malšinančius vaistus ir priešuždegiminius vaistus nuo išialgijos, pagrindinė skausmo priežastis nepakenks ir atitinkamai neveiksminga..

Ligos gydymas

Norint veiksmingai palengvinti išialgija sergančio paciento būklę, reikia atkurti normalius medžiagų apykaitos procesus tarpslankstelinėje erdvėje, išlaisvinti įsmeigtas nervų šaknis ir pašalinti spazmus. Tam naudojami rankinės terapijos, akupresūros ir akupunktūros metodai. Gerus rezultatus suteikia elektrinė raumenų stimuliacija. Be to, pacientas yra kviečiamas dėvėti specialius tvirtinimo diržus.

Tačiau vis daugiau gydytojų griebiasi chirurginių ligos gydymo metodų.

Kitos pėdų skausmo priežastys

Pėdos skausmas taip pat gali būti minkštųjų audinių pažeidimo simptomai, pavyzdžiui, nagų įaugimas, kurį lydi paveiktų vietų uždegimas ir paraudimas. Dažniausiai tai atsitinka ant didžiųjų kojų pirštų. Jei laiku nekreipiate dėmesio į šią problemą, tada užaugimo vieta gali tapti žvarbi ir išsipūsti.

Bursitas taip pat gali būti labai skausmingas pėdai. Šią ligą sukelia mėlynės ar lėtinės mikrotraumos, kurios sukelia sinovinio maišo uždegimą ir eksudato kaupimąsi jame. Be skausmingų pojūčių, bursitą, kaip taisyklę, lydi aiškiai ribotų formacijų, karštų liečiant, atsiradimas.

Jis gydomas tepant tinku ir vartojant priešuždegiminius vaistus.

Prevencinės priemonės, kurios gali užkirsti kelią visų pėdų ligų atsiradimui

Kaip matote, patologinių pokyčių, sukeliančių pėdos ar didesnį skausmą, sąrašas yra gana didelis, simptomai yra rimti, o pasekmės gali sukelti negalią.

Bet norint išvengti šių bauginančių akimirkų, pakanka laikytis elementarių gyvenimo taisyklių. Atminkite, kad kojos nuolat patiria spaudimą, nepadidinkite! T.y:

  • sekti svorį;
  • Nedėvėkite nepatogių batų (žemyn aukštakulniais ir plokščiais padais!);
  • laiku gydyti pėdų traumas;
  • venkite didelių apkrovų apatinėms galūnėms;
  • reguliariai darykite pėdų masažą;
  • įsijausti į kojų pratimų įprotį.

Visos šios prevencinės priemonės padės ilgą laiką išlikti vertikaliai tiesiogine ir perkeltine prasme. Būk sveikas!

Skausmas kojose vaikštant

Skausmas pėdoje vaikščiojant signalizuoja ne tik apie sužeidimus ir sužalojimus, bet ir apie degeneracinių-distrofinių procesų vystymąsi kulkšnies sąnario struktūroje. Skausmo simptomai gali būti trumpalaikiai ir lėtiniai, tačiau visais atvejais būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir skirti simptominę terapiją.

Patologijos vystymosi priežastys

Pėdos skausmo atsiradimui yra daugybė priežasčių. Panaši būklė gali būti stebima ir vaikštant, ir ramiai, keičiantis orui ir pan. Tik gydantis gydytojas gali išsiaiškinti ligos etiologiją, todėl, esant pirmiesiems nepatogiems pasireiškimams, turėtumėte kreiptis į medicinos įstaigą.

Dažniausiai apatinių galūnių skausmo simptomus gali sukelti šios sąlygos:

1. Raumenų patempimas ir kalcio trūkumas

Skausmas, kylantis pėdai, skauda, ​​išsilieja ir yra difuzinis, atsirandantis ilgą laiką vaikštant ar stovint ant kojų, taip pat netinkamai parinkus batus, gali rodyti hipokalcemiją (nepakankamą kalcio suvartojimą orgazmo metu). Be to, panašūs simptomai lydi osteoporozę, kuriai būdingas kaulų trapumas ir trapumas, kurie negali atlaikyti padidėjusio fizinio krūvio..

2. Plokščios pėdos

Pėdų skausmas gali atsirasti dėl jų formos pasikeitimo ir nepakankamo nusidėvėjimo. Daugeliu atvejų pacientai, kurie kreipiasi į gydytoją, turi plokščias kojas (įgytas ar lėtines), kurios atsiranda ilgai trunkant fizinį krūvį apatinėms galūnėms. Be to, pacientams, sergantiems plokščiomis kojomis, pėdų ir kulkšnių skausmas gali išprovokuoti blauzdos raumenų traukulius..

3. Padų fascitas

Dėl fascito, kuris, savo ruožtu, provokuoja skausmo simptomus vaikščiojant, priežastys gali būti plokščios pėdos, nutukimas, padidėjęs pėdų stresas, nepatogūs batai ir nėštumas. Tokios sąlygos sukelia padidintą fascijos stresą, kuris susilpnėja ir nepakankamai veikia nusidėvėjimą. Tokiu atveju pėdo arka skauda vaikščiojant, taip pat ir kalcaneusas. Pacientui pasireiškia kojų skausmas ir sunkumas, ypač po miego ir vakare, sunkios dienos pabaigoje..

Nesant gydomųjų priemonių, plantacinis fascitas gali išprovokuoti kulno spurdo augimą sausgyslių sankryžoje..

4. Artritas

Pėdos sąnarių uždegiminis procesas gali sukelti artritą ir artrozę, kai pacientas net negali žengti ant pėdos. Artritui būdinga į bangas panaši eiga (pasibaigus liūčių fazei, staiga gali prasidėti paūmėjimas su paveiktos srities hiperemija ir sąnario patinimas). SARS, hipotermija ir net didelis stresas gali tapti predisponuojančiais ligos veiksniais..

5. Artrozė

Pradiniai artrozės požymiai periodiškai pasireiškia vaikščiojant skausmu ir pėdos nuovargiu. Dėl augančio pėdos „kaulo“ pacientas ilgą laiką negali atsistoti, jo eisena pasikeičia, o skausmas gali atsirasti net ir pailsėjus. Artrozės atsiradimą lydi padidėjusios apatinių galūnių apkrovos, per didelis svoris, netinkamai parinkti batai ir kiti veiksniai, prisidedantys prie metatarsus sunaikinimo, dėl ko ant nykščio atsiranda „kaulas“..

6. Pėdos traumos

Pėdos sužeidžiamos dažniausiai dėl daugelio mažų pėdų kaulų ir sąnarių. Metatarsio (pėdos ar žandikaulio) sužalojimai išprovokuoja ūmų skausmą, kuris stipriai padidėja žmogaus judesio metu. Gana dažnai sužeidimus lydi paveiktos srities edema ir hiperemija, taip pat pėdos padėties pokyčiai. Paprastai diagnozė nėra sudėtinga, apžiūrint ir palpavus nustatoma, kad pacientui pirštų sužalojimas yra nedidelis pagalvėlės skausmas, kulkšnies pažeidimą lydi stiprus skausmas, o edema ir paraudimas būdingi metatarsui..

7. Neuritas ir suspaustos nervų galūnės

Tokiu atveju pėdų skausmas vaikščiojant paaiškinamas uždegiminiais procesais ir suspaustomis nervų galūnėmis. Ši būklė dažniausiai atsiranda dėl kulkšnies deformacijos, apatinių galūnių kraujotakos sutrikimų ir su amžiumi susijusių pokyčių (metatarsalgija), kai natūralus kūno riebalų sumažėjimas metatarsuose. Metatarsalgijos rezultatas yra pėdos nusidėvėjimo pažeidimas, kuris sukelia stiprius skausmo simptomus judant ar ilgą stovėjimą..

8. Pėdos bursitas

Šiai ligai būdingas uždegiminio proceso susidarymas Achilo sausgyslės periartikuliniame maišelyje. Tipiški bursito požymiai yra paveiktos srities patinimas, aštrus pėdos skausmas ir diskomfortas menkiausiu judesiu. Bursitas atsiranda dėl per didelio fizinio krūvio sąnariui, įvairių etiologijų infekcinių procesų ir artrozės komplikacijos.

Be minėtų ligų, deginimas, hiperemija ir skausmas pėdų pagalvėse gali sukelti eritromegaliją (kraujagyslių patologiją). Sergant cukriniu diabetu, gali susidaryti ilgalaikiai neišgydomieji įtrūkimai ir opos, dėl kurių atsiranda uždegimo vietos paraudimas ir skausmas vaikštant. Stiprų apatinių galūnių skausmą gali išprovokuoti antriniai veiksniai, tiesiogiai nesusiję su pėdos minkštaisiais audiniais ir sąnariais. Tai apima padų karpos, varnalėšos ar išaugę nagai.

Visais atvejais būtina kreiptis į aukštos kvalifikacijos gydytoją, kuris prireikus paskirs diagnostinį tyrimą ir pradės laiku gydyti skausmą..

Vaikų skausmo priežastys

Bet kokios patologinės raumenų ir kaulų sistemos būklės vaikystėje reikalauja ypatingo dėmesio. Norint išsiaiškinti, kodėl vaikams yra sunku vaikščioti ir pėdas, būtina neįtraukti rimtų ligų.

Dažniausius vaikščiojančių vaikų skausmo simptomus išprovokuoja šios sąlygos:

  • kai skauda pėdas, bet nėra papildomų simptomų, tai gali reikšti pradinę rahito stadiją ir kalcio trūkumą organizme;
  • pėdų skausmo priežastis gali būti lovos poilsis arba, atvirkščiai, padidėjęs kūdikio aktyvumas. Be to, tokios apraiškos vaikui gali sukelti stiprų apatinių galūnių stresą ir greitą svorio padidėjimą;
  • skausmo simptomai judant gali atsirasti dėl sutrikusio aprūpinimo krauju ir pėdų reumatoidinio artrito. Skausmo priežastys gali būti nutukimas, išnaikinta aterosklerozė, pervargimas ir pėdų suspaudimas;
  • mechaninis nervų galūnių suspaudimas dėl neuromos (gerybinės naviko) gali išprovokuoti pėdos skausmą vaikams vaikštant;
  • panašios apraiškos yra įmanomos su įaugusiu naglu, bursitu, padų karpos ir odos paūmėjimais.

Kai pasireiškia pirminiai vaikų skausmo simptomai, svarbu kreiptis į profesionalią medicinos pagalbą, kuri leis atlikti išsamią diagnozę ir užkirsti kelią daugybei rimtų komplikacijų.

Skausmo lokalizavimas

Jei pėda labai skauda judant, visų pirma, reikia nustatyti, kur yra skausmo dėmesys. Remdamiesi būdingais požymiais, galite sužinoti tokių simptomų priežastį:

  • piršto skausmas - tokiu atveju nepatogią būseną pėdos viršuje ir apatinėje dalyje, kaip taisyklę, išprovokuoja hallux valgus deformacija ir nagų įaugimas;
  • vidurinė pėdos dalis - sukeltas fascito ir metatarsalgijos. Ši liga atsiranda pažeidus pėdos sausgyslių raumenis ir sąnarius. Paviršinio sąnario poslinkis lemia uždegiminio proceso vystymąsi, o pacientai, kenčiantys nuo metatarsalgijos, jaučia ūminį kojos nugarą;
  • kulnas - esant stipriam kulno skausmui vaikščiojant, reikėtų atmesti achilotenditiną (degeneracinį uždegiminį Achilo sausgyslės pakitimą). Pagrindiniai šios ligos požymiai yra blauzdos ir deginimas kulno srityje;
  • padas - gana dažnai pėda skauda dėl fascito. Su šia liga, esant pėdai, padų viduryje yra uždegiminis procesas.

Jei atsiranda skausmo simptomų, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su neurologu ar ortopedu. Prireikus specialistai paskirs keletą diagnostinių priemonių, kurių metu bus nustatyta patologijos priežastis ir paskirta tinkama terapija..

Terapinės priemonės

Po to, kai gydytojas išsiaiškina, kodėl pėda skauda einant, jis nurodo tam tikrą gydymo režimą, kurį gali sudaryti keli etapai:

  • esant uždegiminiam ligos pobūdžiui, skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kurie yra įtraukti į privalomo gydymo sąrašą. Šiai grupei priklauso tokie vaistai kaip Indometacinas, Nimesilis, Ortofenas, Ibuprofenas ir kiti NVNU;
  • jei skausmo simptomatikos priežastis yra osteoartritas, būtina vartoti chondroprotektorius (Don, Structum, Chondroitin ir kt.), kurie regeneruoja kremzlės audinį;
  • jei reikia, skausmo pėdos srityje gydymo kursas papildomas antibiotikais, kurie prisideda prie uždegiminio proceso pašalinimo ne tik pėdoje, bet ir visame kūne. Vartojant tinkamą vaistą, laikas žymiai sumažinti apatinių galūnių funkcionalumą;
  • esant sunkiam patologinės būklės vystymuisi, rekomenduojama vartoti kortikosteroidinius vaistus (Prednizoloną, Deksamezatoną, Metipredą ir kt.), kurie greitai sustabdo skausmo simptomus ir pagreitina sąnario atstatymo procesą;
  • skausmo atsiradimas vaikščiojant dėl ​​traumų yra susijęs su specialių tvirtinimo įtaisų (ortopedinių padangų, kritimų, elastinių tvarsčių ir kt.) naudojimu. Be to, reikia apriboti motorinę veiklą ir normalizuoti dienos režimą;
  • gydymo priemonės būtinai apima išorinių agentų („Fastum-gel“, „Ketorol“ ir kt.) naudojimą, kurie nepašalina pagrindinės ligos priežasties, tačiau gana efektyviai pašalina skausmo simptomus ir uždegiminį procesą..

Prieš gydymą, remiantis tradicine schema, visiškai įmanoma sumažinti nepatogių pėdsakų pasireiškimus, jei normalizuojate apatinių galūnių fizinį krūvį (daugiau atsipalaiduokite, sutrumpinkite vaikščiojimo laiką)..

Papildomos procedūros

Be gydymo vaistais, yra keletas palaikomųjų priemonių, kurios gali sumažinti skausmo simptomus:

Kontrastinis dušas

Šio terapijos metodo veikimo principas yra labai paprastas. Per 5–7 minutes (pakaitomis) kojos pirmiausia nuleidžiamos šaltu vandeniu, o paskui karštos. Nepaisant teigiamo kontrastingos dušo poveikio, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad išvengtumėte šalutinio poveikio pavojaus. Be kontrasto dušo, karštos vonios su jūros druska yra veiksmingos.

Eterinių aliejų naudojimas

Dažniausiai gydymui naudojami kadagių, rozmarinų ir eukaliptų aliejai, kurie dedami į karštą vonią (po 6 lašus). Tada kojos patenka į vonią ir procedūra tęsiama tol, kol vanduo atvės. Gydymo kurso trukmė yra 3–5 seansai.

Masažas

Lengviausias būdas palengvinti kojų diskomfortą ir skausmą einant yra masažas, įskaitant vandens masažą. Procedūra gali būti atliekama tiek pridedant masažo kremą, masažuojant kojas ir pirštus sukamaisiais judesiais, tiek po vandens srove..

Ledo paketas

Didelį skausmą viršutinėje pėdos dalyje galite sustabdyti ledu, kurio gabalėliai suvynioti į švarų rankšluostį, po kurio jis 5-10 minučių tepamas ant uždegimo vietos. Nuėmus kompresą, vietą, į kurią pateptas ledas, galima sutepti degtine ar alkoholiu - tai pagerins galūnių kraujotaką..

Gimnastika

Kai žmogui skaudu atsistoti ant kojos ir kiekvieną judesį lydi nemalonūs požymiai, gydytojai rekomenduoja atlikti paprastus gimnastikos pratimus:

  • būtina atlikti 10 sukimų pėdomis (pirmiausia į kairę pusę, o paskui į dešinę);
  • kojų pirštai turėtų pakelti nuo grindų mažus daiktus (rašikliai, pieštukai, žaislai);
  • norint užtikrinti masažuojamąjį pėdą, į batus rekomenduojama įpilti nedidelį kiekį sausų pupelių, po kurių 5–7 minutes vaikščiokite šiais batais..

Šie pratimai turėtų būti atliekami 1–2 kartus per dieną, tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad nepaisant medicininės gimnastikos efektyvumo, prieš vartojant reikėtų pasitarti su gydytoju..

Prevencinės priemonės

Norint užkirsti kelią patologinių pėdų vystymuisi, būtina stebėti profilaktiką, kuri apima šias priemones:

  • norint, kad judant judesiai neatsirastų skausmo iš viršaus pėdoje, būtina sumažinti fizinį aktyvumą apatinėms galūnėms, nes jie padidina riziką susirgti uždegiminėmis sąnarių ligomis ir dėl to sukelia neigiamus jausmus;
  • Svarbu dėvėti tinkamus, tinkamo dydžio, batus, pagamintus iš natūralios medžiagos, užtikrinančios gerą oro mainus. Be to, moterims patariama atsisakyti aukštakulnių, tačiau plokščias padas taip pat gali sukelti skausmą vaikštant. Optimalus kulno aukštis neturėtų viršyti 5 centimetrų;
  • traumuodami koją, turite laiku gauti profesionalią medicinos pagalbą. Priešingu atveju yra įmanoma vystytis uždegiminis procesas, kuris gali sukelti daugybę rimtų komplikacijų, o kai kuriais atvejais ir paciento negalią;
  • padeda išvengti pėdos skausmo, taip pat ir vaikystėje, dėvėti ortopedinius vidpadžius, kurie kiek įmanoma labiau iškrauna pėdą ir prisideda prie judesių normalizavimo vaikštant;
  • visais atvejais, kai atsiranda skausmas iš pėdos apačios, mityba turėtų būti normalizuota, įtraukiant daugiau šviežių daržovių ir vaisių, išskyrus kenksmingus produktus, įskaitant saldų, riebų, sūrų ir rūkytą maistą..

Pacientas, kuriam staiga skauda pėdas einant, turėtų žinoti, kad jo būklė priklauso nuo to, kaip laiku jis lankosi pas gydytoją. Gydymo trukmę ir pasveikimo periodą lemia keli veiksniai, įskaitant amžiaus kategoriją, paciento būklės sunkumą, uždegiminio proceso aplaidumą ir lėtinių ligų buvimą..

Gydant anksti, ligos simptomus galima pašalinti per 2–3 gydymo savaites, o sunkiais atvejais reabilitacijos laikotarpis gali trukti nuo 2 iki 4 mėnesių. Daugeliu atvejų pasveikimo prognozė yra palanki..

Pėda skauda vaikštant - kaip gydyti?

Pėda baigiasi apatine žmogaus galūne. Jį vaizduoja metatarsalis, korsalas ir pirštai. Pėda padalinta į kulną, pakilimą, padą, arką ir nugarą.

Skausmas pėdomis lydi įvairias ligas, todėl neturėtumėte to toleruoti. Tai gali būti ūminė ir lėtinė. Pastaruoju atveju diskomfortas ilgą laiką persekioja žmogų. Gali skaudėti bet kurią pėdos dalį. Kartais tokie simptomai kaip patinimas, tirpimas, deginimas, bėrimai ir kt..

Skausmas pėdų srityje gali rodyti pačios pėdos patologiją, apatinių galūnių ligas ir net bendrus organizmo sutrikimus. Norėdami pašalinti skausmą, turite nustatyti jo priežastis ir tik po to pradėti gydymą.

Neuromokslininkas M.M. Sperlingas pasakoja apie pėdos ir blauzdos skausmus, dažnai patiriamus neurologijoje:

Kokios ligos sukelia pėdų skausmą?

Yra daug pėdų ligų, mes kalbėsime apie 15 labiausiai paplitusių.

Osteoporozė kaip pėdos skausmo priežastis

Sergant osteoporoze, žmogus susirūpinęs dėl skausmo, kuris gali atsirasti tiek judant, tiek ramybės metu. Maksimalus skausmo intensyvumas pasireiškia spustelėjus kaulų vietą.

Osteoporozė vystosi dėl to, kad kauliniai audiniai praranda fosforą ir kalcį. Išprovokuojantys veiksniai yra šie:

Mitybos klaidos, kai žmogaus meniu nepatenkina jo kūno poreikių dėl kalcio ir mineralų.

Jai nepakeliamos pėdos apkrovos.

Hipodinamija dėl gyvenimo būdo ypatumų ar įvairių ligų.

Vaiko gimdymo laikotarpis. Tokiu atveju vaisius pasiima trūkstamus mikroelementus iš motinos kaulinio audinio..

Endokrininės sistemos ligos.

Norint nustatyti osteoporozę, reikės rentgeno ar kompiuterinės tomografijos..

Terapija yra pagrįsta kalcio ir vitamino D. Vartojimu kalcio turi vartoti kūdikį nešančios moterys. Tai ypač pasakytina apie trečiąjį trimestrą..

Jei osteoporozės priežastis sumažėja iki endokrininių ligų, tada pacientui skiriami hormoniniai vaistai.

Flebeurizma

Esant varikozinėms apatinių galūnių venoms, jos išsitempia ir sudaro deformacijas. Jei liga tik pradėjo vystytis, pacientą trikdys lengvas pėdos ir blauzdos skausmas, taip pat sunkumo jausmas jose. Kojų patinimas vakare.

Tobulėjant patologijai, venos pradeda šviesti per odą. Pati derma kenčia nuo netinkamos mitybos, taps tamsi. Šiuo laikotarpiu susidaro trofinės opos.

Ligą gali išprovokuoti šie veiksniai:

Įgimtas venų apsigimimas.

Ilga pramoga sėdint ar gulint.

Jei liga tik pradėjo vystytis, tada būtina naudoti vaistinius kremus ir tepalus, kurie yra skirti pašalinti kojų skausmą. Būtinai dėvėkite kompresinius apatinius drabužius. Jei liga debiutavo ilgą laiką, tai neįmanoma išsiversti be chirurginės intervencijos.

Obliterating Endarteritis

Oblituojantis endarteritas yra plačiai paplitęs. Tai lydi kojų skausmas ir kiti sutrikimai. Vyrai dažniau nei moterys kenčia nuo patologijos. Ekspertai laiko rūkymą pagrindiniu ligos vystymosi rizikos veiksniu.

Patologija vystosi laikui bėgant, vidutinis jos debiuto amžius yra 30–40 metų.

Be pėdų skausmo, žmogus patirs ir šiuos simptomus:

Padidėjęs apatinių galūnių jautrumas peršalimo poveikiui. Hipotermijos skausmas įkaista.

Odos atsiradimas odoje, kurios susidaro dėl kraujotakos sutrikimų.

Liūdesys ir raumenų silpnumas.

Jei nepaisysite ligos simptomų, tada pažeidus kraujotaką apatinėse galūnes, pėdos gangrena gali atsirasti.

Anksti diagnozavus endarteritą, galima sustabdyti jo vystymąsi vartojant vaistus ir vartojant gydomuosius kremus bei tepalus. Ateityje pacientui bus paskirtos mikrochirurginės operacijos, kurių tikslas - atstatyti kraujotaką. Jei pacientui išsivysto gangrena, būtina amputuoti koją..

Diabetinė pėda

Diabetinė pėda yra viena iš įprastų diabeto komplikacijų. Diabetą lydi padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje, nes insulinas praranda savo aktyvumą ir negali atlikti cukraus vartojimo organizme funkcijos. Sutrinka medžiagų apykaitos procesai organizme, ant indų pradeda kauptis cholesterolio plokštelės, aterosklerozė greitai progresuoja. Dėl tokių pažeidimų sutrinka inkstų ir širdies veikla. Nukenčia kapiliarus, pradurtus stulpus ir tinklainę.

Besivystant diabetinei pėdai, žmogus pradeda jausti apatinių galūnių skausmą, sustiprėja edema, liūdesys. Oda tampa nesveika, ant jos susidaro trofinės opos. Kojos nutirpsta, praranda savo buvusias jėgas.

Norint užkirsti kelią rimtų komplikacijų išsivystymui, būtina nuolat sekti cukraus kiekį kraujyje, vartoti vaistus, skirtus jo sudeginimui..

Jei jau pasireiškė patologijos komplikacija, gali prireikti operacijos..

Plantacinis fascitas, kalcanealinis spurtas

Padų fascijas vaizduoja jungiamojo audinio plokštelė. Jis yra kilęs iš žandikaulio, tęsiasi per visą pado ilgį ir baigiasi metatarsalinio kaulo galvute. Tai būtina, kad pėda sugebėtų susidoroti su patirtais stresais..

Kai šios apkrovos yra per daug intensyvios, plokštė gali daug ištempti, susižeisti ir uždegti. Šis uždegimas vadinamas fascitu. Jo pradžioje pėdos skausmas rodo.

Išprovokuoti ligos vystymąsi gali tokie veiksniai:

Perteklinės apkrovos pėdai, kurios yra susijusios su sunkiu darbu. Dažnai fascitu serga žmonės, kurie dėl profesijos ypatybių ilgą laiką praleidžia stovėdami.

Nutukimas. Fascia yra sužeista einant, nes ant jos paspaudžiamas įspūdingas kūno svoris.

Jei žmogus kenčia nuo įgimtų jungiamojo audinio patologijų, tai taip pat gali paskatinti fascito vystymąsi. Skausmas lokalizuotas pėdoje šone. Tai įvyksta ryte arba po ilgų pasivaikščiojimų. Žmogus pradeda lieknėti.

Tobulėjant patologijai, fascija osifikuosis toje vietoje, kur ji pritvirtinta prie kulno. Skausmas tampa intensyvus, susiuvamas. Netgi žengti ant kulno ne visada įmanoma.

Terapija fasciitu yra atliekama šiais etapais:

Maksimalus iškrovimo sustojimas. Nuo ilgo vaikščiojimo ir bėgimo būtina atsisakyti sunkių pratimų atlikimo.

Sumažinti uždegiminę reakciją palengvina masažas su ledu ar vėsiu rankšluosčiu..

Jei fascito priežastis yra plokščios pėdos, tada pacientui parodoma, kad jis dėvi ortopedinius batus.

Gydytojas pacientui skiria vietinę terapiją..

Kalcanealinį paskatinimą galima nustatyti rentgeno spinduliais. Jei liga tik pradėjo vystytis, tuomet ją galima pašalinti konservatyviais metodais. Kai liga ženkliai progresuoja, reikės chirurgo pagalbos.

Metatarsalinis bursitas

Sąnariai yra tarpinė grandis tarp pirštų falangų ir metatarsalinių kaulų galvų. Šalia jų yra sąnariniai krepšiai, kurie vadinami bursa. Jei žmogus sveikas, tada bursą supa kūno riebalai. Kūnui senstant, jis tampa plonesnis. Vaikštant, bursai patiria didelį stresą. Tai lemia pėdos skausmą. Oda pirštų falangų srityje gali parausti. Skausmas sustiprėja spaudžiant paveiktą vietą.

Bursitas diagnozuojamas atliekant rentgeną. Terapija yra NVNU vartojimas ir mankštos terapija. Sunkiais atvejais pacientui skiriami hormoniniai vaistai. Jei patologija yra lėtinė ir dažnai paūmėja, pacientas nukreipiamas operacijai.

Plokščios pėdos

Pėdų skausmas visada yra žmonių, turinčių plokščias pėdas, palydovas. Tokiu atveju normali pėdos forma yra deformuota, jos vidinė arka yra išlyginta. Dėl to žmogus eidamas pasilenkia visu pėdos paviršiumi. Keičiasi sąnarių forma, kaulų vieta vienas kito atžvilgiu, o tai lemia skausmingų pojūčių atsiradimą. Kraujagyslių ir nervų galūnių suspaudimas su išlyginta pėdos arka padidina skausmą.

Priežastys, galinčios išprovokuoti šį pažeidimą:

Įgimtos pėdos raiščių apsigimimai. Tokiuose žmonėse raiščiai ištempiami greičiau, o tai lemia jų deformaciją.

Anksti gimę rahitai.

Skirtingas kojų ilgis dėl įgimtų skeleto anomalijų.

Per didelis krūvis pėdai stovint. Pavyzdžiui, sunkiaatlečiai dažnai kenčia nuo plokščių pėdų.

Dėvėti ortopedijos standartų neatitinkantys batai.

Gautos pėdos traumos, jos kaulų struktūrų lūžiai.

Jei plokščios kojos ką tik pradėjo vystytis, žmogaus kojos greitai pavargs, bet nebus jokio skausmo. Tobulėjant patologijai, atsiranda skausmai, kurie nuolat didina jų intensyvumą ir gali priversti pacientą susilpnėti.

Norėdami nustatyti patologiją, skiriama rentgenografija ir plantografija.

Terapinės priemonės, skirtos pašalinti plokščiąsias pėdas:

Pratimų terapijos kompleksų įgyvendinimas. Juos turėtų sudaryti ortopedas. Pratimų atlikimas leidžia sustiprinti pėdos raumeninę arką, kuri padeda normalizuoti jos formą.

Tinkamų ortopedinių batų naudojimas.

Vaikščiokite ant akmenukų, ant vėsios paviršiaus. Pėdas būtina sukietinti sklandžiai, be kraštutinumų.

Naudojant ortopedinius vidpadžius.

Taikant skausmą malšinančius tepalus ir kremus, kurie pašalins nemalonius simptomus.

Ligamentitas

Ligą lydi pėdos skausmas. Jie gali būti lokalizuoti įvairiose jo dalyse, o tai labai priklauso nuo uždegiminio proceso koncentracijos vietos. Skausmas sustiprėja motorinės veiklos metu.

Ligamentitą gali sukelti šie veiksniai:

Pakartotinės pado mikrotraumos, dėl kurių gali išsivystyti uždegimas. Norėdami jį pašalinti, turėsite naudoti NVNU arba įvesti hormoninius vaistus.

Ankstesnės infekcijos, tokios kaip bruceliozė. Tokiu atveju pacientui parodoma antibiotikų terapija.

Norėdami išaiškinti diagnozę, turite atlikti pėdos rentgeną ir ultragarsą.

Ligamentozė

Su raiščių liga pėdos raiščiai tampa uždegę. Gali nukentėti viena koja, ir abi iš karto.

Per didelis fizinis krūvis, kraujotakos sutrikimai raiščių aparate ir pėdos mikrotraumos, kurias žmogus reguliariai gauna, gali išprovokuoti patologijos vystymąsi. Normalų raiščių audinį keičia kremzlė, kuri vėliau virsta luitu. Pavyzdžiui, kulno smaigalys taip pat yra ligamentozė..

Skausmas su šia patologija yra stiprus, atsiranda vaikštant.

Norėdami patikslinti paciento diagnozę, jie siunčiami ultragarsu ir rentgeno tyrimui.

Nurodytos šios priemonės norint atsikratyti ligamentozės:

Pažeista galūnė turi būti rami. Gydymosi metu atsisakykite atlikti fizinius pratimus, ilgai nestovėkite.

Norėdami sumažinti skausmą, tepalai ir kremai tepami vietiškai, turint anestezijos efektą..

Ant pažeisto pėdų paviršiaus uždedamas slėginis tvarstis..

Būtina atlikti mankštos terapijos kompleksus, apsilankyti masažo terapijos kabinete, atlikti fizioterapinį gydymą.

Kojų traumos

Kojų skausmas dažnai būna traumos rezultatas..

Tai gali būti tokios rūšies žala:

Dažniausia trauma, kurią visi patyrė, yra mėlynė. Kai įvyksta smūgis, jaučiamas nuobodas pėdos skausmas, po oda susidaro mėlynė. Norint pašalinti dislokacijos ar rimtesnio sužalojimo tikimybę, reikia atlikti rentgeną. Norėdami sumažinti skausmą, turite pažeistą vietą patepti šaltai. Po trijų dienų šaltis pakeičiamas terminiu apdorojimu. Į sužalojimo vietą dedamas jodo tinklelis, dedami alkoholio kompresai.

Aktyvių judesių metu žmogus gali patempti. Skausmas traumos metu yra stiprus, po oda susidaro hematoma, padidėja audinių patinimas. Žmogus kenčia nuo riboto pėdos judrumo. Į pažeistą vietą dedamas tvarstis, koja imobilizuota. Norėdami sumažinti skausmo intensyvumą, skiriami vaistai iš NVNU grupės.

Čiurnos sąnario išnirimas, raiščiai, liemens kaulų subluksacija sukels stiprų pėdos skausmą. Žmogui vystosi edema, po oda susidaro hematoma, kojos judinti beveik neįmanoma. Norėdami išaiškinti diagnozę, turėsite atlikti rentgeno nuotrauką. Gydymas sumažinamas iki kaulų sumažinimo, procedūra atliekama anestezijos metu. Sunkiais atvejais nurodoma bendroji nejautra..

Sandaros gali sulūžti, jei stipriai paveikiama pėda. Plyšimo metu žmogus patiria aštrų skausmą, pažeidimo vietoje beveik iš karto susidaro edema ir hematoma. Terapija yra panaši į patempimų terapiją, tačiau atsigavimo procesas bus ilgesnis.

Su kaulų lūžiu skausmas yra labai stiprus, pažeidimo vietoje iškart susidaro patinimas, atsiranda kraujavimas arba atsiranda vidinis kraujavimas. Jei lūžis yra nedidelis, tada jo simptomai gali būti panašūs į mėlynių ar patempimų kliniką. Norint patikslinti diagnozę, reikės rentgeno nuotraukos. Kai kaulų fragmentai yra pasislinkę vienas kito atžvilgiu, jie turi būti sujungti. Procedūra atliekama anestezijos metu. Jei lūžis nėra susijęs su poslinkiu, tada koja pritvirtinama gipso liejiniu.

Skersinės plokščios pėdos

Skersinės plokščios kojos atsiranda žmogui augant. Skausmas šiuo atveju yra lokalizuotas pėdos centre ir jo arkos srityje, taip pat tęsiasi iki pirštų galiukų, esančių ties jų pagrindu..

Jei žmogaus pėda yra sveika, tada pagrindinė apkrova tenka pirmajam metatarsaliniam kaului. Vidutinį krūvį patiria 2 ir 3 metatarsaliniai kaulai, tuo tarpu 4 ir 5 jų praktiškai nėra veikiami. Jei žmogui vystosi skersinės plokščios kojos, tada tiksliai 2 ir 3 metatarsaliniai kaulai patirs maksimalų krūvį.

Besivystančio sutrikimo simptomai:

Skausmas, kuris ankstyvosiose patologijos vystymosi stadijose sutelkiamas į nykštį, o paskui plinta į visą pėdą.

Skausmas vaikštant, kuris sustiprėja, jei asmuo nešioja netinkamus batus.

Nykštis pasilenkia į šoną taip, kad pėda atrodytų plokščia.

Oda, dengianti pagalvėlės po pirštais, stangrėja ir sustorėja.

Norėdami patikslinti diagnozę, pacientas siunčiamas rentgeno tyrimui. Nedidelius pažeidimus galima ištaisyti dėvint ortopedinius batus, mankštos terapijos ir masažo kursus. Fizioterapiniai gydymo metodai ir kremų bei tepalų naudojimas leidžia pašalinti skausmą. Jei plokščios pėdos yra labai ryškios, tada pacientui paskirta operacija.

Osteomielitas ir panaritium

Panaritiumus visada lydi skausmingi pėdos pojūčiai. Tokiu atveju pažeidžiami patogeninės floros pirštai. Jie prasiskverbia giliai į audinį per mažas žaizdas..

Skausmas trūkčioja, uždegimo srityje pastebimas patinimas, oda parausta. Nuo turimos žaizdos išsiskiria pūlingos masės. Jei liga tik pradėjo vystytis, tada pakanka gydyti paveiktą vietą Vishnevsky tepalu, ichtiolio tepalu ar kitais vietiniais antibakteriniais vaistais. Jei nepavyksta susitvarkyti su pūvimu, reikalinga chirurgo pagalba.

Osteomielitą lydi kaulų, sudarančių pėdą, supuvimas. Infekcija patenka į juos per kraują arba iš išorinės aplinkos pažeidžiant odą. Skausmas pėdos kauluose pamažu didėja, pakyla kūno temperatūra, žmogus patiria bendrą savijautos pablogėjimą. Jei pacientui diagnozuotas osteomielitas, jis guldomas į ligoninę. Ligoninėje pacientui skiriami antibakteriniai vaistai, jei jie neturi norimo efekto, tada atliekama operacija.

Kartais piršto skausmą gali sukelti įaugęs nagas. Plokštė pradeda neteisingai augti, jei ji anksčiau buvo sužeista. Pacientas skundžiasi intensyviu skausmu. Nagų plokštelės išvaizda pasikeičia. Pataisyti situaciją galite tik chirurgo pagalba. Nagas visiškai pašalinamas. Operacija gali būti atliekama taikant vietinę ir bendrąją nejautrą..

Podagra

Podagra išsivysto dėl to, kad organizme yra sutrikdyta medžiagų apykaita, todėl kaupiasi šlapimo rūgšties perteklius.

Šie veiksniai gali išprovokuoti patologiją:

Klaidos meniu, valgant didelį kiekį raudonos mėsos ir subproduktų.

Piktnaudžiavimas alkoholiu, gėrimais su kofeinu.

Inkstų problemos.

Podagrinio artrito priepuolį lydi šie simptomai:

Sąnarių skausmai, sutelkti į didįjį kojos pirštą.

Skausmas yra labai stiprus, sustiprėja net šiek tiek palietus paveiktą vietą..

Puolimas gali debiutuoti bet kuriuo paros metu, tačiau dažniausiai išsivysto naktį.

Pėda išsipučia, tampa karšta.

Priepuolis trunka savaitę.

Jei podagra yra lėtinė, šlapimo rūgšties druskos pradeda kauptis šalia sergančio sąnario. Jie turi augimą ir yra vadinami tofusais.

Terapija reiškia vaistų nuo uždegimo vartojimą ir dietų laikymąsi.

Reumatoidinis artritas

Ši patologija yra autoimuninio pobūdžio. Maži sąnariai kenčia nuo ligos.

Nors tikslios reumatoidinio artrito vystymosi priežastys dar nenustatytos, mokslininkai įvardija veiksnius, prisidedančius prie jo atsiradimo:

Per didelis stresas kūnui.

Virusinės ir bakterinės infekcijos.

Ligos simptomai yra šie:

Žmogus greitai pavargsta.

Ryte, iškart po prabudimo, jis patirs standumą pirštų ir kojų pirštų sąnariuose..

Skausmas sustiprėja atliekant statinį krūvį..

Ligos paūmėjimo laikotarpiais paciento savijauta yra sutrikusi. Jis patiria bendrą silpnumą ir negalavimą, tampa nebeįmanoma atlikti ankstesnių darbų, atsisako maisto.

Tuo pačiu metu mažų kojų ir rankų sąnarių pažeidimas nėra pats rimčiausias reumatoidinio artrito reiškinys. Žmogus gali mirti dėl to, kad jo kūnas bus išeikvotas, arba nuo inkstų nepakankamumo.

Norėdami nustatyti ligą, turėsite atlikti daugybę tyrimų, įskaitant kraujo donorystę ir rentgenografiją.

Terapija atliekama naudojant priešuždegiminius vaistus ir antibiotikus, laikantis dietos ir fizioterapijos.

Reumatas

Reumatas turi autoimuninę kilmę. Streptokokų sukeltos infekcijos gali išprovokuoti ligą. Kūnas pradeda aktyviai kovoti su patogenais, gamindamas antikūnus prieš juos. Tačiau jie yra mirtini ne tik bakterijoms, bet ir paties organizmo audiniams. Reumatas pažeidžia sąnarius ir širdies vožtuvus..

Kojų skauda su reumatu nėra dažnai. Kulkšnis kenčia tik nuo sunkių infekcijų.

Reumatinio skausmo požymiai:

Lokalus skausmas pėdos pakėlimo srityje.

Be skausmo, pastebimi uždegimo požymiai: audinių patinimas, vietinis kūno temperatūros padidėjimas.

Skausmai yra stiprūs, tačiau neilgai trunka.

Reumatas pavojingas ne tik pažeidus sąnarius, bet ir pažeidus širdies vožtuvus..

Norėdami nustatyti ligą, turite kreiptis į reumatologą. Terapija reiškia vartoti priešuždegiminius ir antibakterinius vaistus.

Naudingas gydytojo vaizdo įrašas

Profesorius neurologas, chiropraktikas ir medicininis kineziologas, MD Vasilievna Liudmila Fedorovna apie pėdos skausmą:

Išsilavinimas: „Bendrosios medicinos“ diplomas buvo įgytas 2009 m. Medicinos akademijoje. I.M.Sechenova. 2012 m. Baigė magistrantūros studijas miesto tramvajaus ir ortopedijos specialybėje, pavadintoje miesto klinikinėje ligoninėje. Botkinas Traumatologijos, ortopedijos ir nelaimių chirurgijos skyriuje.