Pėdų skausmas: priežastys ir gydymas

  • Dislokacijos

Pėda yra žemiausia galūnės dalis. Tai yra sujungta kaulų grupė, atliekanti atraminę funkciją. Atsiradęs pėdos skausmas gali signalizuoti apie įvairias ligas, fizinę perkrovą, traumines traumas. Skausmingų pojūčių pobūdis, jų dažnis ir sunkumas priklauso nuo paciento amžiaus ypatumų, gyvenimo būdo ir viso kūno būklės. Esant epizodiniams skausmams, nesijaudinkite, jei nuolat jaučiamas skausmo diskomfortas, turite kreiptis į medicinos įstaigą.

Pėdų skausmo priežastys

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Skausmo sindromo atsiradimą gali išprovokuoti įvairios priežastys. Panaši būsena gali atsirasti ir vaikštant, ir ramybės būsenoje. Skausmo lokalizacija atsiranda visame pėdos paviršiuje arba tam tikroje jo dalyje. Tik specialistas nustatys patologijos pobūdį. Todėl, reguliariai skundžiantis pėdų skausmais, turite pasikonsultuoti su neurologu ar ortopedu.

Dažniausios patologinio diskomforto priežastys šioje srityje:

  • su amžiumi susiję pokyčiai;
  • užsitęsęs stovėjimas
  • paveldimos pėdos deformacijos ir anomalijos;
  • perteklinis svoris, dėl kurio padidėja slėgis pėdos srityje;
  • trauminiai sužalojimai (sudėtingi lūžiai, patempimai, išnirimai);
  • per didelis fizinių (sportinių) apkrovų apatinėms galūnėms skaičius;
  • nepatogūs batai su sulaužytomis pagalvėlėmis;
  • raumenų audinio ir raiščių susilpnėjimas dėl ilgo motorinio aktyvumo stokos (lovoje gulintys pacientai).

Ligos

Išprovokuoti pėdų skausmą gali sisteminės ir lėtinės ligos, turinčios įtakos visos raumenų ir kaulų sistemos darbui:

  • pėdos neuroma arba Mortono neuroma. Tai yra gerybinis pilvaplėvės audinių dauginimasis padų srityje. Patologija pasireiškia kaip skausmingi pojūčiai ties trečiuoju ir ketvirtuoju pirštais. Toks pažeidimas paveiktas tik viena koja;
  • pėdų sąnarių ligos (artrozė, artritas). Paprastai pasireiškia senatvės žmonėms, o tai susiję su su amžiumi susijusiu sąnarių nusidėvėjimu, sutrikusia kraujotaka apatinėse galūnes, kaulų deformacijomis, nervinių galūnių suspaudimu. Patologijos išprovokuoja sutrikusį motorinį aktyvumą paveiktoje galūne, įvairaus sunkumo skausmą;
  • podagra artritas. Sąnarių ligos rūšis, turi uždegiminį pobūdį. Skausmo atsiradimas apatinėse galūnėse su šia patologija yra susijęs su uratų kristalų susidarymu periartikuliniuose audiniuose, kurie prisideda prie naviko auglių susidarymo;
  • flebeurizma. Atliekant šią diagnozę, toks simptomas kaip sunkumas ir skausmas kojų srityje nėra retas. Tokios apraiškos yra ligos pasekmė ir atsiranda išsivysčius varikozei..

Skausmas pėdose su varikoze gali signalizuoti apie galutinę ligos stadiją. Nedrąsus požiūris į tokią rimtą patologiją gali sukelti trombozę ir emboliją;

  • plokščios pėdos (paveldimos ar įgytos). Pažeidžiama pėdos spyruoklinė funkcija, skausmas apima ne tik pėdos kaulus ir sąnarius, skauda ir kulkšnis. Išreikštas skausmas pasireiškia tiek motorine veikla, tiek pasyviu buvimu vertikalioje padėtyje;
  • padų fascitas. Ligos vystymasis atsiranda pažeidus ar ištempus pado fasciją. Pažeidimo srityje yra lokalizuotas uždegiminis procesas, sukeliantis stiprius skausmo spazmus, kurie kankina žmogų daugiausia ryte;
  • pėdos higroma. Tai gerybinis formavimas, kurio viduje yra serozinis-pluoštinis skystis. Toks pėdos viengungis atsiranda dėvint nepatogius batus ir per didelį fizinį krūvį kojoms;
  • osteoporozė. Skausmo priepuoliai yra nuolatiniai, neatsižvelgiant į motorinę veiklą. Uždegimas sutelktas į kaulus, esančius arti odos. Todėl net nedidelis prisilietimas prie pažeidimo zonos sukelia stiprų diskomfortą;
  • išnaikinamas endarteritas. Nemalonūs pojūčiai pėdos srityje turi ryškų nuolatinį pobūdį. Ligą lydi pėdų tirpimas, padidėjęs skausmas po temperatūros poveikio, opinių žaizdų atsiradimas, gailėjimasis;
  • Spurs yra kulno skausmo šaltinis. Šių kaulų augimas atrodo ant pakaušio ar užpakalinės žandikaulio dalies dėl per didelės apkrovos kalcanealinėms sausgyslėms. Tokie augliai dirgina minkštus audinius, sukeldami auskarų skausmą. Patologijos ypatumas yra tas, kad pėdos skauda daugiausia ryte, kai pacientas po miego pakyla ant kojų;
  • ligamentitas (sausgyslių-raiščių aparato uždegiminė liga) būdingas nemalonių pojūčių atsiradimas vaikščiojant ir fizinio krūvio metu. Kiekvienam pacientui bandant pajudinti skausmą sukeliančią galūnę, pasigirsta būdingas paspaudimo garsas;
  • achilotendinitas išprovokuoja ūmų auskarų skausmą kulno ir nugaros kojose. Kartu pasireiškia patinimas paveiktoje vietoje, padidėjęs jautrumas ir vietinė temperatūra, traukuliniai susitraukimai vaikštant;
  • eritromialgija arba Mitchell liga. Ūminį skausmą sukelia neurogeniniai procesai induose ir audiniuose. Liga plinta rankomis ir kojomis, jai būdingi stiprūs skausmo priepuoliai ir pėdų srities paraudimas. Dažniausiai kenčia vidutinio amžiaus vyrai;
  • užpakalinio blauzdikaulio raumens tendinitas. Pėdos skausmas yra susijęs su ištempta sausgysle ir atsiranda pėdos srityje. Skausmingi pojūčiai sustiprėja pervargus, tačiau greitai praeina po poilsio;
  • bursitas. Skausmai lokalizuojami kulkšnies srityje, tačiau vėliau plinta į kalcianalinį gumbą ir pirštus, paveikdami visą pėdą. Be skausmo, formuojasi edema, pasikeičia odos spalva, pakyla vietinė temperatūra;
  • sesamoiditas. Liga yra susijusi su dviejų trapių sesamoidinių kaulų, kurie yra atsakingi už didžiojo kojos piršto lenkimą ir išplėtimą, bei uždegiminio proceso vystymąsi arti esančiuose audiniuose, lūžiais. Tipiški simptomai yra patinimas ir nykščio skausmas;
  • odos ligos (padų karpos, ragenos, ragenos, mikozės). Visos šios sąlygos išprovokuoja skausmą, kuris susijęs su nepatogių ar prastos kokybės batų nešiojimu. Tokių skausmų pobūdis skauda, ​​dūsta, darosi sunkiau vaikštant;
  • kraujagyslių patologijos, medžiagų apykaitos sutrikimai. Skausmingi mėšlungiai su tokiais sutrikimais yra gana ryškūs, juos lydi šilumos ar šalčio pojūtis apatinėse galūnes, kraujagyslių tinklo (veninio tinklo) išplitimas. Metabolizmo sutrikimas turi įtakos organinei kaulų struktūrų sudėčiai, tinkamam raumenų ir sąnarių audinių funkcionavimui. Tai sukelia skausmingus pėdos pojūčius;
  • pėdos valgus deformacijai būdinga jos deformacija, dėl kurios nykštys pasislenka į šoną. Dėl to sutrinka eisena, atsiranda skausmas ir atsiranda kitų nemalonių padarinių.

Jei įtariate pėdos deformaciją, turite skubiai kreiptis į ortopedą ar traumatologą, kad nustatytų priežastį ir skubų gydymą. Pradėtoms ligos formoms reikalinga chirurginė intervencija ir endokrinologo stebėjimas.

Diagnostika

Dėl įvairių priežasčių, išprovokuojančių pėdų skausmą, reikalinga kvalifikuota diagnozė. Kokybinis tyrimas vaidina svarbų vaidmenį nustatant teisingą diagnozę ir pasirenkant gydymo metodą. Pradiniai diagnostikos metodai apima:

  • studijuodamas medicinos istoriją. Leidžia nustatyti priežastis, kurios gali tiesiogiai ar netiesiogiai paveikti patologijos vystymąsi;
  • Medicininė apžiūra. Gydytojas įvertina bendrą paciento būklę ir pačią pažeistą galūnę: nustatoma tiksli skausmo lokalizacija, odos vientisumas (žaizdos, opos), pakitusi jo spalva, edema ar navikas pėdos srityje..

Diagnostikos priemonių paaiškinimas:

  • bendrieji ir išsamūs šlapimo tyrimai;
  • kraujo tyrimas, siekiant įvertinti jo biocheminius žymenis;
  • magnetinio rezonanso tomografija leidžia įvertinti raumenų, kaulų ir sąnarių audinių, pėdų sausgyslių būklę. Tyrimas laikomas tiksliausiu, nes padeda suprasti, kas būtent sukelia skausmą: pažeidžiami raumenys, sausgyslės, kaulai ar skauda pėdos sąnarius;
  • Rentgenologinis tyrimas yra būtinas norint tiksliai nustatyti organinius pokyčius ir patologinius procesus kaulų struktūrose;
  • kompiuterinė tomografija yra skirta sluoksniuotiems apatinių galūnių kaulinio audinio tyrimams. Gauti rezultatai leidžia tiksliai nustatyti diagnozę. Todėl kompiuterinė tomografija yra paskutinis tyrimo etapas, patvirtinantis ankstesnes diagnostines procedūras.

Diagnostikos metodus nustato specialistas, atsižvelgdamas į bendrą paciento būklę ir individualias savybes, susijusius simptomus ir ligos istoriją.

Kojų skausmo gydymas

Kai labai skauda pėdos sąnariai, ką daryti, pasakys gydytojas. Nustačius diskomforto priežastį, gydymą reikia pradėti kuo greičiau. Tai padės išvengti rimtų komplikacijų ir gretutinių ligų vystymosi. Į kombinuotą terapiją įeina:

  • vartoti vaistus;
  • kineziterapija;
  • gydomoji gimnastika;
  • dėvėti ortozes;
  • chirurginė intervencija (jei reikia).

Dr Sperling apie ligą:

Vaistų terapija

Gydymas apima tokių vaistų vartojimą, kurie gali sustabdyti skausmą, palengvinti uždegimą, sumažinti patinimą ir kitus nemalonius simptomus. Vaistų paskyrimą atlieka tik gydytojas, atsižvelgdamas į ligą, sukėlusią diskomfortą pėdoje:

  • norint pašalinti skausmą, skiriamas geriamasis analgetikas;
  • norint slopinti uždegiminį procesą ar infekciją, rekomenduojami antibiotikai;
  • jei pėdos skausmą sukelia grybelinė infekcija, būtina vartoti priešgrybelinius vaistus (tepalus, gelius vietiniam vartojimui);
  • esant nepakeliamam skausmui, leidžiama anestetikų injekcija (lidokaino, novokaino tirpalai);
  • navikams, edemai, hiperemijai skirti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diklofenakas, Ibuprofenas) tablečių, tepalų ar gelių pavidalu;
  • esant raumenų mėšlungiui, būtina vartoti raumenis atpalaiduojančius vaistus su vitaminų ir mineralų kompleksais (Cavinton, Actovegin).

Jei pėdų skausmas atsirado dėl skydliaukės, kepenų ar inkstų veiklos sutrikimų, būtina nukreipti visas pastangas pagrindinei ligai gydyti. Būtina pasikonsultuoti su siauru specialistu ir skirti gydymą pagal jo rekomendacijas. Paprastai, pašalinus pagrindinę ligą, diskomfortas distalinėse apatinėse galūnėse praeina.

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Kineziterapija

Be gydymo vaistais, gydytojai rekomenduoja ir fizioterapiją - šoko bangos ir magnetinio rezonanso terapiją. Šios procedūros padidina apatinių galūnių raumenų ir nervų tonusą, atkuria jų motorinį sugebėjimą, atleidžia žmogų nuo skausmo, pagerina kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, palengvina odos patinimą ir paraudimą..

Pacientams gali būti paskirtas purvo purškimas, masažas, ultragarsas, lazeris ir rentgeno terapija. Toks gydymas yra skirtas pašalinti patologijos apraiškas ir išvengti komplikacijų bei atkryčių..

Kineziterapija

Gydomoji gimnastika yra veiksminga priemonė nuo pėdų skausmo, užkertanti kelią įvairioms raumenų ir kaulų sistemos patologijoms (plokščiosios pėdos, Mortono neuroma, artritas, podagra ir kitos ligos). Specialus pratimų rinkinys skirtas pagerinti kraujotaką, ištempti raumenų-raiščių aparatą, o tai padidina blauzdos jėgą ir lankstumą. Todėl, kai skauda sąnarius, kojoms reikia reguliarių mankštos pratimų:

  1. Stovėdami pakelkite ant „kojinių“, 10 sekundžių pasilikite šioje pozicijoje ir grįžkite į pradinę padėtį.
  2. Likus tokiai pačiai padėčiai (stovint ant visos pėdos), „nuplėškite“ kojų pirštus nuo grindų į viršų. Palaikykite 10 sekundžių ir grįžkite į pradinę padėtį.
  3. Nekeisdami padėties, 15 sekundžių pastumkite kojas į vidų. Pakartokite pratimą 20 kartų.
  4. Sėdimoje padėtyje pakelkite vieną koją (pirštai atrodo griežtai aukštyn). Atlikite 10 žiedinių pėdų judesių. Pakartokite su kita koja.
  5. Sėdėdami ant kėdės, abi kojas kelkite lygiagrečiai grindims. Jėga patraukite kojines į save, 5 sekundes pasilikdami tokioje padėtyje, nuleiskite kojas. Pakartokite 20 kartų.

Ortopedijos gaminiai

Ortopedinių vidpadžių-arkos atramų (ortozių) nešiojimas yra neatsiejama kompleksinės terapijos dalis, skirta nuolatiniam kojų skausmui. Jie padeda pašalinti diskomfortą ir patinimą, teisingai paskirstyti apkrovas ant kojų, užkerta kelią kukurūzų ir žalumynų susidarymui, palengvina nepatogių batų nešiojimą..

Chirurgija

Chirurgija skiriama dėl neveiksmingo konservatyvaus gydymo, paveldimų ar įgytų pėdų anomalijų, sunkių trauminių traumų:

  • lūžių chirurgija, kai reikia perstatyti vietą (teisingas sulūžusių ir perkeltų kaulų fragmentų palyginimas);
  • implantų ar atraminių ir atraminių konstrukcijų implantavimas į kaulą;
  • artroskopija, norint pašalinti sulaužytus ar pažeistus sąnarių fragmentus;
  • osteotomija.

Liaudies gynimo priemonės

Daugelis žmonių yra linkę į tradicinius medicinos metodus namuose. Bet esant apatinių galūnių skausmui, griežtai draudžiama naudoti tokią terapiją, nes toks simptomas gali kalbėti apie rimtas vidaus organų ligas. Nors daugelis gydytojų palankiai vertina alternatyvios medicinos naudojimą kojų skausmui gydyti, praktikoje šį ar tą receptą vis tiek reikia taikyti tik pasitarus su gydytoju. Veiksmingiausiais pripažinta:

Spygliuočių sultinys vonioms:

  1. 100 g sausų pušų spyglių užpilkite 1 litru verdančio vandens.
  2. Virinama ant silpnos ugnies 5 minutes, dar pusvalandį troškinkite vandens vonioje.
  3. Reikalaukite, kol visiškai atvės, filtruokite.
  4. Supilkite į baseiną ir 15 minučių pakelkite kojas.

Comfrey šaknies tinktūra:

  1. 1 valgomasis šaukštas. l užpilkite 1 litrą alkoholio žaliavos (40% alk.).
  2. 3 savaites reikalaukite tamsioje, sausoje vietoje, praskieskite 2 litrus vandens.
  3. Paimkite 1 mėnesį į vidų po 1 valg. l tris kartus per dieną 10-15 minučių prieš valgį.

Kukurūzų stigmos infuzija:

  1. 4 šaukštai. l sausų žaliavų užpilkite 1 litru verdančio vandens.
  2. Pusvalandį reikalaukite po dangčiu.
  3. Filtruokite ir gerkite po 100 ml kas 2 valandas.
  4. Terapijos kursas - 1,5 mėnesio.

Kojų skausmo prevencija

Prevencinės priemonės apima paprastų sveikos gyvensenos taisyklių laikymąsi:

  • reguliariai mankštinkitės. Idealiai tinka šiems tikslams: bėgimas, važinėjimas dviračiu, slidinėjimas, plaukimas, ėjimas. Jums reikia pradėti užsiėmimus su minimaliomis apkrovomis, palaipsniui didinant jų intensyvumą. Naudokite sportinius batus ar ortopedinius vidpadžius. Minkyti kojas, ypač prieš artėjančias treniruotes;
  • Dėvėkite tik patogius batus, pagamintus iš kokybiškų medžiagų, užtikrinančių natūralų amortizacijos lygį. Jokiu būdu negalima dėvėti per siaurų ar pernelyg laisvų batų, kurie gali sukelti rimtas pėdos deformacijas. Moterims nereikia „nunešti“ aukštakulnių batelių, kiek įmanoma, kad sutrumpėtų jų nešiojimo laikas;
  • atlikti pėdų masažą. Tam reikia elementariai minkyti kojas pirštais, teniso kamuoliuką ridenti nuo kojinės iki kulno. Šiltuoju metų laiku dažnai galite vaikščioti basomis ant žolės, smėlio, šaltuoju metu - ant ortopedinių masažo kilimėlių;
  • kontroliuok savo svorį. Papildomi svarai padidina pėdų apkrovą;
  • laikykitės sveikos mitybos. Iš dietos neįtraukite kenksmingų maisto produktų (aštraus, riebaus, sūraus, rūkyto, saldumynų, kavos, alkoholio). Į meniu įtraukti produktus, praturtintus vitaminais ir mineralais, kurie būtini organizmo funkcionavimui;
  • pailsėkite esant menkiausiam diskomfortui ir nedideliam pėdų skausmui. Norėdami tai padaryti, turite užimti horizontalią padėtį ir pakelti kojas, padėdami volelį ar pagalvę po jais. Įtampa praeis, apatinių galūnių raumenys atsipalaiduos, kraujotaka normalizuosis;
  • Negalima savarankiškai gydytis, kai reguliariai skauda pėdas. Jei skausmingi pojūčiai tapo nuolatiniai, būtina skubiai ieškoti pagalbos. Tik specialistas nustatys diskomforto priežastį ir, galbūt, užkirs kelią rimtų patologijų vystymuisi.

Visos esamos pėdų ligos sukelia ribotą judrumą ir skausmo atsiradimą. Pažengusiais atvejais pėdos patologijos sukelia negalią. Todėl reikia dėti visas pastangas, kad būtų užkirstas kelias jų plėtrai. Vykdant paprastas prevencines priemones galima išvengti galimų pažeidimų ir išsaugoti daugelio kitų organų sveikatą..

Skausmas pėdų paduose prie kojų pirštų

Dauguma žmonių yra susipažinę su įvairiomis kojų problemomis. Galų gale, ši raumenų ir kaulų sistemos dalis sudaro visą žmogaus kūno svorį judant. Pėdos dalyvauja vaikščiojant, padeda išlaikyti pusiausvyrą, paskirsto apkrovas, pašalindamos jas iš kojų ir stuburo sąnarių. Todėl labai dažnai juose atsiranda diskomfortas, gali atsirasti skausmas, patinimas ir traukuliai. Ir tai atsitinka net sveikiems žmonėms.

Daugelis susiduria su šia problema, kai skauda pėdos padą šalia kojų pirštų. Ši būklė yra gana nemaloni, ji neleidžia judėti ir mažina našumą. Iš esmės tokie skausmai atsiranda po mankštos ir praeina po poilsio. Bet kartais jie yra susiję su raumenų ir kaulų sistemos patologijomis.

bendrosios savybės

Žmogaus koja labai sudėtinga. Bet būtent tokia konstrukcija užtikrina teisingą apkrovos paskirstymą ir pusiausvyros išsaugojimą einant. Jame yra daugiau nei dvi dešimtys mažų kaulų, sujungtų sąnariais ir raiščiais. Be to, daugelis kraujagyslių ir nervų galūnių padeda pėdai atlikti savo funkcijas..

Dėl dviejų rūsių, teikiančių nusidėvėjimą, eidamas žmogus remiasi tik keliomis vietomis. Padas turi tris atramos taškus: kulną ir du prie kojų pirštų. Būtent šios vietos dažniausiai kenčia dėl padidėjusių apkrovų. Žmogus gali pastebėti, kad jo padus pradėjo skaudėti. Tokiu atveju skausmas gali būti periodiškas arba nuolatinis, ūmus ar skaudantis. Skausmas gali atsirasti tik vaikštant ar likus ramybėje.

Jei tokia problema siejama su perkrovomis, o po poilsio skausmas dingsta, tereikia stengtis mažiau laiko praleisti ant kojų, atidžiau pažvelgti į batų pasirinkimą ir daryti gimnastiką, kad sustiprintumėte pėdų raumenų-raiščių aparatą. Bet taip pat atsitinka, kad tokia problema žmogų kankina nuolat, kojos skauda net ramybės metu, o judėjimas sukelia rimtą diskomfortą. Tokiu atveju būtina atlikti medicininę apžiūrą, nes skausmus gali sukelti raumenų ir kaulų sistemos patologijos ar sisteminės lėtinės ligos.

Priežastys

Dažniausiai ši problema iškyla žmonėms, kurie ilgą laiką praleidžia ant kojų. Atsistojimas, ypač susijęs su nuolatiniu vaikščiojimu ar sunkių krovinių nešimu, intensyviu sportu, žygiais, nuolatiniu aukštakulnių batų nešiojimu - visa tai gali sukelti skausmą padais aplink pirštus. Tačiau šią problemą gali sukelti ir priešinga situacija. Ilgai laikantis lovos režimo ar sėslaus gyvenimo būdo, susilpnėja pėdos raumenys ir raiščiai. Dėl šios priežasties apkrova vaikštant pasiskirsto netolygiai, o padus jaučia skausmą.

Dažnai tokie pojūčiai būna ir vyresnio amžiaus žmonėms. Dėl su amžiumi susijusių pokyčių sutrinka jų pėdų funkcijos, susilpnėja raiščiai. Skausmas taip pat gali būti susijęs su kalcio trūkumu kauluose, o tai dažnai nutinka ir senyvo amžiaus žmonėms. Tokiais atvejais vystosi osteoporozė, o diskomfortas atsiranda ne tik aplink kojų pirštus, bet ir kituose kauluose.

Norint palengvinti tokį skausmą, būtina nustatyti jų priežastį. Tai gali padaryti gydytojas tik atlikęs apžiūrą, nes kojų padai gali susirgti dėl įvairių ligų:

  • Pėdų deginimo skausmus dažnai sukelia neuropatija. Ši patologija atsiranda sergant cukriniu diabetu ar alkoholizmu. Tokiu atveju kojų padai yra linkę į sužalojimus, kurie negydo.
  • Pirštų sužalojimai, net ilgą laiką gauti, gali periodiškai sukelti skausmą einant. Padas taip pat gali skaudėti dėl patempimo.
  • Jei dėl lūžio ar gilios žaizdos infekcija pateko į kaulinį audinį, gali išsivystyti osteomielitas. Ši liga sukelia stiprų skausmą, paraudimą, karščiavimą..
  • Su šia problema susiduria ir moterys, kurios mėgsta aukštakulnius. Tokiais batais priekinės kojos patiria padidėjusias apkrovas, o tarp pirštų esančios nervinės skaidulos dažnai būna suspaustos. Susiformuoja gerybinis nervų audinio navikas - neuroma.
  • Skersinės pėdos, dažnai sutinkamos moterims, sukelia ne tik pėdos deformaciją, bet ir pado skausmą..
  • Kai kurios raumenų ir kaulų sistemos ligos, pavyzdžiui, tarpslankstelinio disko išvarža, cerebrinis paralyžius, rachito ar poliomielito pasekmės sukelia netinkamą pėdų apkrovos paskirstymą, dėl kurio skauda padą..
  • Reumatoidinis artritas dažnai pažeidžia kojų pirštus. Tai taip pat sukelia pėdos skausmą vaikštant ar net pailsėjus..
  • Metatarsofalanginių sąnarių uždegimas dėl padidėjusių apkrovų atsiranda kartu su bursitu ar metetarsalgija. Tokiu atveju gali būti pažeistas vienas ar keli sąnariai. Žingsnis ant pėdos tampa neįmanomas dėl skausmo.
  • Podagra, kuriai būdingas šlapimo rūgšties druskų nusėdimas sąnariuose, dažniausiai pažeidžia didįjį pirštą. Be to, kiekvieną žingsnį lydi deginantis skausmas..
  • Grybelinės pėdų ligos gali paveikti ne tik nagus. Dažnai ant pado šalia pirštų atsiranda gilūs padai, oda nulupta.
  • Gali būti skausmingi taukai, nuospaudos ar padų karpos..

Gydymas

Skausmingi pėdų pojūčiai neleidžia žmogui normaliai judėti. Jei problema išlieka ir po poilsio, turite apsilankyti pas gydytoją, kad nustatytumėte jos priežastį. Tik tada galime suprasti, kaip gydyti tokius skausmus. Pagrindinis metodas yra ligos, sukeliančios diskomfortą, gydymas. Pvz., Traumos atveju privaloma klijuoti gipso ar pritvirtinančią padangą, o plokščiomis kojomis skirti ortopedinius batus, o uždegiminiai reiškiniai gydomi NVNU, steroidiniais hormonais ir antibiotikais..

Jei pėdų problemos yra susijusios su kalcio ar kitų mikroelementų trūkumu, turite pakeisti dietą ir vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus. Sergant grybeline infekcija, skiriami specialūs preparatai išoriniam ar vidiniam naudojimui. Karpos ir sausos nuospaudos pašalinamos chirurginiu būdu arba lazeriu.

Be viso to, taip pat skiriamas simptominis gydymas. Kojų skausmui malšinti naudojami šie metodai:

  • vaistai tabletėmis ar injekcijomis;
  • priešuždegiminiai ir analgeziniai tepalai;
  • fizioterapinės procedūros;
  • masažas;
  • kineziterapija;
  • ortopediniai prietaisai;
  • sumažintos pėdų apkrovos.

Dėl konservatyvaus gydymo neveiksmingumo jie kartais imasi chirurginės intervencijos. Tai atsitinka retai, tik pažengusiais atvejais. Operacijos indikacija yra kaulų, raiščių ar sausgyslių pažeidimas dėl traumos, nervų pažeidimo, taip pat dėl ​​rimtų kraujagyslių patologijų..

Narkotikų gydymas

Dažniausiai vaistai vartojami skausmui malšinti. Tai gali būti analgetikai arba nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo tabletėse, pavyzdžiui, Pentalginas, Nurofenas, Ketanovas, Indometacinas, Naproksenas arba Tylenolis..

Jei nepažeista oda dėl padų ar dermatologinių ligų, gali būti naudojami tepalai ir geliai, turintys nuskausminamųjų ar šildančių savybių. Tai gali būti „Ilgas“, „Diklofenakas“, „Ketonalis“. Norėdami pašalinti uždegimą, patinimą ir skausmą, naudojami Olfen, Removit, Apizartron, Viprosal ir kiti. Po sužeidimų gerai padeda „Ben Gay“, „Bystrumgel“, „Lidocaine“, „Menovazin“, „Efkamon“ ir kiti narkotikai..

Jei skausmą sukelia sąnarių ligos, be vaistų nuo uždegimo, skiriami chondroprotektoriai. Šie vaistai ne iš karto palengvina skausmą, jie palaipsniui gerina kremzlės būklę. Todėl juos reikia naudoti ilgą laiką. Tai yra tepalai "Chondroxide", "Teraflex", tabletės "Structrum", "Don", "Aflutop" ir kiti.

Pagalbinė terapija

Tai palengvina pėdų skausmo masažą. Ši procedūra pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus, padeda atpalaiduoti raumenis ir raiščius. Norėdami sustiprinti efektą, masažo metu galite naudoti šildančius tepalus. Tai gali būti „Capsoderma“, „Gymnastogal“, „Wellivenon“, „Myoton“, „Nikoflex“, „Vesima“ aliejus. Taip pat naudinga vaikščioti ant akmenukų, pupelių ar masažo kilimėlių..

Esant plokščioms pėdoms ir kitoms raumenų ir kaulų sistemos patologijoms, kineziterapijos pratimai turėtų būti svarbus gydymo metodas. Tai stiprina raumenis ir raiščius, o tai padeda tinkamai paskirstyti apkrovą. Tarp pratimų dažniausiai rekomenduojamas sukimasis pėdomis, pirštų sulenkimas ir pratęsimas, vaikščiojimas ant kojų pirštų ir kulnų, pirštų mažų daiktų pakėlimas nuo grindų, kojos ridenimas riedėjimo kaiščiu ar rutuliu..

Labai svarbu atkreipti dėmesį į batus, kad būtų skauda aplink pirštus. Būtinai jis turėtų būti dydžio, o ne siauras. Rekomenduojama nešioti kulną ne aukštesniu kaip 5 cm, tada nebus padidintos priekinės kojos apkrovos. Dėl įvairių raumenų ir kaulų sistemos patologijų rekomenduojama batus dėti specialius vidpadžius ar bent pirštų pagalveles..

Liaudies gynimo priemonės

Kaip priedas prie pagrindinės gydytojo paskirtos terapijos, taip pat esant periodiniam padų skausmui, kurį sukelia pervargimas, gali būti naudojami alternatyvūs metodai. Esant stipriam skausmui, rekomenduojama tepti šaltai. Tai gali būti ledo pakuotė arba šaltame vandenyje pamirkytas rankšluostis. Po padidėjusio fizinio krūvio ar sužalojimo reikia atsigulti ir kojas pakelti aukščiau. Tai padės išvengti edemos išsivystymo ir sumažins skausmą..

Vakarais gerai malšinkite nuovargį ir diskomfortą kojose šiltų vonių su jūros druska ar žolelių nuovirų pagalba. Taip pat padeda rozmarinų, levandų, eukalipto ir kadagio eteriniai aliejai. Eglių aliejų galima įtrinti į padus, jis gerai malšina skausmą.

Prevencija

Padų skausmo galima išvengti, jei bus išvengta neigiamo išorinio poveikio. Visų pirma, būtina apsaugoti kojas nuo sužeidimų ir padidėjusių apkrovų. Dėl bet kokio pėdos sužalojimo reikia nedelsiant gydyti žaizdą, o po mėlynės geriau kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta lūžio galimybės. Taip pat svarbu tinkamai prižiūrėti kojas: atsargiai kirpkite nagus, kad nesusidarytų prakaitavimas ir neatsirastų nuospaudų.

Moterims nerekomenduojama ilgą laiką dėvėti aukštakulnių ar siaurų batų. Batai turėtų būti patogūs, ypač jei ilgą laiką turite praleisti ant kojų.

Įvairioms pėdos patologijoms reikia naudoti ortopedinius vidpadžius ir tarpdančius. Gyvenimo būdas taip pat turi įtakos pėdų būklei. Būtina atsisakyti žalingų įpročių, mityba turėtų būti subalansuota. Svarbu pakaitomis sportuoti ir atsipalaiduoti, stiprinti kojų raumenis ir daryti atpalaiduojantį pėdų masažą.

Dažniausiai pėdų padų skausmas greitai praeina. Raumenų ir kaulų sistemos patologijoms reikia rimtesnio gydymo. Bet šios būklės galima išvengti stebint jūsų pėdų sveikatą..

Skausmas pėdoje po pirštais, kai vaikščiojama

Skausmas pėdoje po pirštais, kai vaikščiojama, atsiranda dėl įvairių priežasčių. Kai pėdos skausmas šalia pirštų trunka neilgai, tuomet nesijaudinkite. Jei reguliariai stebimas diskomfortas po kojų pirštais, tada yra didelė tikimybė, kad patologiniai procesai įvyks žmogaus kūne.

Priežastys

Žmogus skauda kojų pirštus ir pagalvę po jais dėl:

  • Fizinis krūvis. Labiausiai apkraunama stuburas, o padai su kelio sąnariais, kai žmogus bėga, vaikšto, sunkiai dirba.
  • Antsvoris. Antsvorio turintys žmonės dažniau kenčia nuo stuburo, sąnarių problemų, nes jų pėdos yra perkrautos.
  • Nesubalansuota mityba. Kai skauda pėdą šalia pirštų, labai tikėtina, kad organizme trūksta vitaminų ir mineralinių komponentų, įskaitant kalcį.
  • Endokrininės sistemos disfunkcija. Esant medžiagų apykaitos sutrikimams, didelis kiekis organizmo mineralų patenka į kraują. Todėl padas, kalcio druskos su kitų elementų druskomis nusėda, pacientas kenčia nuo chondrokalcinozės.
  • Genetiniai anomalijos. Asmuo gali būti linkęs į stuburo ir sąnarių patologijas.
  • Priklausomybės padariniai. Jei pacientas rūko, piktnaudžiauja alkoholiu, padų audinių struktūros tampa ne tokios elastingos, vyksta distrofiniai procesai, skauda padus po pirštais..
  • Žemas fizinis aktyvumas. Esant fiziniam neveiklumui, kūne vystosi nejudantys procesai, susilpnėja raumenų tonusas, todėl skauda pėdos padą aplink pirštus.

Traumos

Dažnai pėda skauda iš apačios, šalia pirštų, dėl sužalojimo, kai pėda sumušta, lūžta kulno kaulai su pirštų falangomis. Pėdos skausmo vieta priklauso nuo vietos, kurioje įvyko trauma. Sumušta sritis yra padengta hematoma. Galite būti sužeisti kartą per stiprų smūgį ar tam tikros pėdos pėdos po pirštais mikrotraumos..

Kodėl skauda pirštų galiukus? Pagalvėlės ant kojų yra skausmingos dėl to, kad lūžo pirštų falangos, punkcijos kalcianumas yra padengtas įtrūkimais. Taip pat skausmas pirštų galiuku atsiranda dėl to, kad raiščiai ištempti, suplėšyti. Kai raiščiai yra suplėšyti, pažeista sritis išsipučia, skauda.

Artritas

Sergant artritu, sąnarinių audinių uždegiminis procesas gali vykti ūmiai, chroniškai. Jis vystosi dėl to, kad pacientas kenčia nuo jungiamojo audinio struktūrų sisteminių patologijų:

  • Reumatas.
  • Sisteminė raudonoji vilkligė.
  • Psoriazė.
  • Sutrikusi medžiagų apykaita.
  • Autoimuninės ligos.

Sąnarių uždegimas yra podagra, reumatoidinis, vystosi chroniškai, jam būdingas stiprus skausmas, blogiau vakare, fizinio darbo metu, dienos metu skausmas sumažėja, hiperemija kartu su uždegiminių sąnarių patinimu, vietine hipertermija, sąnario deformacijomis, sumažėjusiu pado mobilumu, nes papildomai pažeidžiamos sausgyslės. Jei patologija nebus gydoma, pacientas taps neįgalus.

Artrozė

Jam būdingi degeneracijos, sąnarinių audinių degeneracijos, kremzlių sunaikinimo procesai. Skausmas pradinėse patologinio proceso stadijose periodiškai atsiranda po to, kai žmogus dirba fiziškai, dingsta ramioje būsenoje.

Pradėjus progresuoti artritiniams pokyčiams, skausmai sustiprės, neišnyks net poilsio metu, jie kankins žmogų naktį.

Patologijos progresas lems pirmojo kojos piršto deformaciją, kuri negalės grįžti į fiziologinę padėtį, net jei įdėsite pastangų. Kiti pirštai laikui bėgant deformuojasi, padas visiškai pasikeičia, formuojasi bursitas.

Bursitas

Kodėl maža pagalvė skauda po nykščiu? Didelė tikimybė, kad uždegimas yra kairės ar dešinės pėdos didžiojo kojos sąnario maišas, taip pat šio maišo ertmė užpildyta eksudatu. Pažeista sritis yra patinusi, skausminga, hiperemikinė. Apvalios formos patinimas yra judrus, minkštas, palpuojant jis skaudina žmogų.

Taip pat stebima vietinė hipertermija su rausva odos spalva. Jei patologija tęsiasi ilgą laiką, tada papildomai atidedamos kalcio druskos, skausmo sindromas kankina pacientą nuolat. Jei bursitą sukėlė trauma, tada prie uždegimo gali prisijungti patogeniniai mikroorganizmai, įvyksta pūlinys. Su pūlingu bursitu, skausmingas yra visas padas, žmogų kankina hipertermija, kiti bendrosios intoksikacijos simptomai.

Osteoporozė

Osteoporotiniai pokyčiai dažniau stebimi senyvo amžiaus žmonėms dėl sutrikusio metabolizmo, susijusio su kalcio išplovimu į kraują, kuris nusėda ant minkštųjų audinių struktūrų. Kaulų audiniai tampa trapūs, dažnai lūžta dėl minimalių sužalojimų, kuriuos lydi stiprus skausmas.

Fascitas

Sergant uždegta kalcanealine aponeurozė (kalcanealine spurte), kulnas yra nuolat pažeistas. Augimas išspaudžia neuronus, apatinių galūnių kraujagyslių audinius, kojos viduje yra stiprus skausmas. Žmonėms sutrinka eisena, sumažėja padų judrumas, pažeista sritis patinsta. Kai žmogus vaikšto, skausmo sindromas sustiprėja, gali neišnykti ramioje būsenoje.

Tendinitas

Su tendinitu Achilo sausgyslė yra uždegusi; jei patologinis procesas pažeidžia aplinkines membranas, pacientas kenčia nuo tendovaginito. Ant didžiosios kojos pirštai yra sužeisti, todėl jie uždegami, skauda ir kitus pirštus.

Šia liga pacientas skausmingai žingsniuoja ant kojos, skausmas lokalizuotas sausgyslių praeinamumo vietose, pastebima vietinė hipertermija, hiperemija su patinimu. Ramioje būsenoje skausmas sumažės, tačiau visiškai neišnyks, o audinio judesiai gniuždys (krepitacija). Patologijos priežastys yra netinkamai parinkti batai..

Neuroma

Sergant Mortono neuroma, tarpdancinės nervų skaidulos sutirštėja, todėl pėdos skauda; skausmas sustiprėja lipant ant kojinių. Šis gerybinis navikas sukelia skausmą, kai žmogus vaikšto, minkštųjų audinių struktūros išsipučia, moterims dažnai pastebima patologija.

Plokščios pėdos

Išilginis ar skersinis patologijos tipas yra plačiai paplitęs, susidaro dėl susilpnėjusių raiščių, padų raumenų ir statinio apatinių galūnių perkrovos. Pėda ištiesta, batai greitai susidėvi, pėdos greitai nusidėvi, pacientą vargina mėšlungis; kai jis vaikšto, jį kankina skausmas.

Ši liga gali būti paveldima ar įgyjama, ją taip pat išprovokuoja netolygiai paskirstytas pado krūvis. Todėl žmogus jaučia diskomfortą pėdos vidinės ar išorinės arkos srityje.

Osteomielitas

Patologiniams pokyčiams būdingas pūlių susidarymas, kaulinio audinio nekrozė, kaulų čiulpai su minkštųjų audinių struktūrų fiksavimu. Ligą sukelia patogeniniai mikroorganizmai. Dažnai tai yra atvirų lūžių komplikacija. Pacientas turi aštrią hipertermiją, auga intoksikacijos sindromas, kuriam būdingas aštrus pado skausmas, oda gali pagelsti.

Taip pat žmogus dreba, skauda galvą, vemiama, kartais jis šaukia, praranda sąmonę. Pažeistame kauliniame audinyje išsivysto skausminga kontraktūra. Žmogus negali aktyviai judinti pirštų, pasyvūs judesiai yra riboti. Raumenys, minkštieji padų audiniai išsipučia. Oda tampa raudona, įtempta, dažnai ant jų matomas veninis tinklas.

Kraujagyslių patologija

Apatinių galūnių pirštų skausmus išprovokuoja ir arterijų patologijos, kurių metu pirštai gali pasidaryti balti, skaudėti fizinio darbo metu ir veikiant žemai temperatūrai. Esant endarteritui, kojų arterijos tampa uždegiminės, patologija pasireiškia protarpinio gleivinės forma. Kai žmogus pradeda vaikščioti, iš pradžių jaučiasi lengvas, paskui padidėja apatinių galūnių skausmai, kojos nutirpsta, jis tampa sunkesnis.

Kai pacientas šiek tiek ilsisi, simptomatika išnyksta, po to ji vėl pasirodys vaikščiojant, žmogus kojos srityje yra šaltas, pastebimas blauzdikaulio raumenų konvulsinis sindromas. Apatinių galūnių pirštų skausmą sukelia ateroskleroziniai arterijų pokyčiai, užkimšti cholesterolio plokštelėmis ant vidinės kraujagyslių sienos. Laivo siena tampa tankesnė, pacientą vargina apatinių galūnių kompresinis skausmas, kuris stiprėja, kai žmogus vaikšto. Paciento kojos visada šaltos.

Diagnostika

Prieš gydydami apatinių galūnių skausmą, turite išsiaiškinti pagrindines priežastis, kurios išprovokavo diskomfortą. Pacientas turi gauti traumatologinę, ortopedinę konsultaciją. Kai gydytojas surenka anamnezę, tada diagnozei patikslinti jis rekomenduos paciento rentgenografiją, artroskopinį, kompiuterinį, magnetinio rezonanso tomografiją..

Laboratoriniai tyrimai padės nustatyti uždegiminio proceso laipsnį, sąnarių audinių reumatoidinio uždegimo požymius. Atlikite bendrąjį tyrimą su biocheminiu kraujo tyrimu, bendru šlapimo tyrimu, biocheminiu veninio kraujo tyrimu.

Gydymas

Ką daryti, jei padas serga? Gydymas atliekamas kompleksiškai, gydomas vaistais, fizioterapinėmis procedūromis, liaudies gynimo priemonėmis. Parodytas nesteroidinių vaistų, palengvinančių uždegimą, vartojimas. Gydyti:

  • Ibuprofenas
  • Nurofenas.
  • Ketorolakas.
  • Nizė ir kiti vaistai.

Skausmo sindromą galite sustabdyti vartodami skausmą malšinančius vaistus. Jie gydomi Baralgin, Analgin. Dėl sausgyslių uždegimo, traumos naudojamas gipso kartonas, nurodomas pėdų masažas..

Kineziterapijos pratimai palengvins paciento padų diskomfortą, jis naudojamas kartu su sudėtinga terapija. Pratimus galite atlikti patys:

  • Jie uždėjo padą ant mažo rutulio. Pirmiausia, su koja, tada su kulnu, reikia ją susukti. Taigi kojos bus masažuojamos.
  • Turėtumėte pakelti koją nuo grindų išsibarstę nedideli daiktai.
  • Gulėdami ant grindų, pasukite padus į abi puses.

Alternatyvi terapija

Be pagrindinio gydymo naudojami liaudies gynimo būdai. Prieš naudodamiesi jais, turite pasitarti su gydytoju. Tepkite šaltai ant pažeistos vietos. Kad kojos neužšaltų, ledas suvyniotas į marlę, po to tepamas 3 ar 5 minutes, ne daugiau. Šis metodas pašalins uždegiminį procesą su pūliniu..

Norint normalizuoti kojų kraujotakos procesus, nurodomas kontrastinis dušas ryte. Pėdos panardinamos į šiltą ir vėsų vandenį. Užtepkite kojų vonelę. Į nedidelį baseiną pilama 2,5–3 litrai vandens, įpilama 5–10 lašų bet kokio eterinio aliejaus. Kojos turėtų būti laikomos ne ilgiau kaip 15 minučių. Vanduo turėtų būti ne didesnis kaip 40ºС.

Prevencija

Būtina atsikratyti nepatogių batų, niekada jų nenešiokite. Batai, batai, batai parenkami pagal dydį. Moterys, kurios vaikšto aukštakulniais su susiaurinta koja, visada turi kojų problemų. Padai visada turi būti švarūs, reikia naudoti minkštinančius kremus, tada ant kojų nebus nuospaudų, įtrūkimų. Jei dėvite kojines iš sintetinių audinių, tada kojos gausiai prakaituos, prisijungs patogeninės bakterijos.

Jei žmogus turi antsvorio, nukentės ne tik padai, bet ir visas kūnas. Miltingas, riebus, keptas, sūrus, aštrus maistas sveikatos nepridės, tačiau problemų su juo gali kilti greitai. Todėl reikia valgyti subalansuotą natūralų maistą. Norint netrukdyti vandens ir druskos apykaitai, būtina laikytis gėrimo režimo. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 1,8–2 litrus paprasto vandens.

Nenuostabu, kad alkoholiu piktnaudžiaujantis žmogus, mėgstantis rūkyti, turi problemų ne tik su kojomis, bet ir su visu kūnu. Tokiu atveju pacientas sukuria sau rimtų sveikatos problemų, vadinasi, tai yra sąmoningas jo pasirinkimas. Kai skauda kojas, turite skubiai kreiptis į gydytoją. Jei gydymas atliekamas savarankiškai, atsiras sunkių komplikacijų, kurias ne visada galima sėkmingai gydyti.

Skausmas pėdoje šalia pirštų, kai vaikščiojama

Skausmas kojose po pirštais, kai vaikščiojate ar vakare, yra simptomas, dėl kurio dažnai skundžiasi batų mėgėjai. Diskomfortas pėdoje šalia pirštų gali atsirasti po intensyvaus sporto, ilgo pasivaikščiojimo nelygiu reljefu. Bet ir pėdos pagalvėlės skausmas gali būti sąnarių patologijos pasireiškimas - padų fascitas, podagra, kaulų lūžiai ar patempimai. Kiekvienas atvejis turi savo komplikacijų ir pasekmių, todėl jam reikia specialaus gydymo metodo..

Pastaba: kojose yra daug nervų galūnių. Kartais pėdų padų skausmas gali būti signalas apie vidaus organų - kepenų ar kasos - patologiją. Todėl rekomenduojama atlikti išsamų siaurų specialistų patikrinimą, pakartojant obsesinį skausmą.

Dažnos pėdų diskomforto priežastys

Skausmas pėdoje po pirštais ilgą laiką negali būti vertinamas rimtai. Kai žmogus kiekvieną dieną kelias valandas praleidžia ant kojų, apsiauna ne pačius patogiausius batus su kulnais ar žemos kokybės medžiagomis, nieko nestebina tai, kad galų gale jį vargina pado skausmai. Tačiau nepamirškite šio simptomo..

Nuolatinis, didelis krūvis kojoms tampa impulsu rimtų patologijų vystymuisi. Ir tada skausmai sustiprėja, įgauna nuolatinį pobūdį, jų atsikratyti poilsio pagalba nebeįmanoma - reikalingas ilgas vaistas.

Kodėl pėda skauda iš apačios, šalia pirštų, jei traumos nebuvo padarytos:

  • Antsvoris. Pėdos kasdien turi atlaikyti per didelį kūno svorį.
  • Nepakankamas fizinis krūvis - lovoje gulintys pacientai po operacijos ar sunkios infekcijos gali patirti aštrų skausmą pėdos viduje ir pirštuose, net be streso.
  • Per didelis aktyvumas. Sportuojant audiniai tempiasi, susitraukia, aktyviai gamina pieno rūgštį iš baltymų, todėl gali atsirasti skausmas. Jei žmogus ilsisi ir suteikia laiko audiniams atsigauti, pėdų skausmas netrukdys. Bet jei apkrovos yra pastovios, po kurių audiniai neturi laiko atsigauti, tai išprovokuos uždegimą ir stiprų skausmą.
  • Ligos stuburo. Su skolioze, kifozė, lordozė, pėdų apkrovos keičiasi ir paskirstomos neteisingai. Dėl to gali išsivystyti plokščios pėdos, padų fascitas, pėdų pėdos ir kitos patologijos, kurių metu skausminga atsistoti ant pėdos pado..
  • Metaboliniai sutrikimai. Sisteminės lėtinio kurso ligos, kurias sukelia organizmo medžiagų apykaitos sutrikimai, veikia beveik visų vidaus organų būklę, net jei iš pirmo žvilgsnio jie nėra tarpusavyje susiję. Pavyzdžiui, diabetinė pėda yra dažna diabeto komplikacija, kai dėl kraujagyslių pažeidimų apatinių galūnių audiniai negauna pakankamai maistinių medžiagų ir pradeda atrofuotis..
  • Obliterating aterosklerozė. Esant tokiai patologijai, kenksmingas cholesterolis kaupiasi ant kraujagyslių sienelių, sustorėja ir susidaro apnašos. Sutrinka kraujotaka, audiniai gauna nepakankamą mitybą. Visų pirma pažeidžiami periferiniai mažieji apatinių galūnių indai. Pėdos nuolat šaltos, blyškios. Laikui bėgant atsiranda cianozė, galūnių jautrumas mažėja, kojos dažnai nutirpsta. Jei nieko nebus padaryta, audiniai pradės atrofuoti ir mirs, kojas reikės amputuoti.
  • Blogi įpročiai. Alkoholis, rūkymas, nesveika mityba turi ypač neigiamą poveikį kraujotakai, medžiagų apykaitos procesams organizme. Ląstelių struktūrai ir regeneracijai reikalingos naudingos medžiagos nėra absorbuojamos ar išplaunamos iš audinių. Ypač kenksmingas yra rūkymas. Skausmas ir diskomfortas pėdose, tirpimas - tai tik pirmieji rimtų ligų, kurias išprovokavo nikotinas, signalai. Jei nesusitvarkysite su blogais įpročiais, pasekmės gali būti daug rimtesnės.

Visais šiais atvejais nebus įmanoma atsikratyti diskomforto pėdoje pirštų srityje. Pirmiausia turėsite pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti išsamų tyrimą, nustatyti visus veiksnius ir ligas, kurios gali sukelti pėdų skausmą. Ir tada juos nuosekliai pašalinkite. Galimos liaudies priemonės šiuo atveju laikomos tik pagalbinėmis priemonėmis.

Pastaba: nėščiosioms dažnai skauda kojų pirštus. Šį reiškinį galima priskirti laikinajam. svorio padidėjimas, patinimas, hormonų lygio ir metabolizmo pokyčiai, kalcio, magnio ir B grupės vitaminų trūkumas - visa tai sukelia kaulų ir minkštųjų audinių susilpnėjimą ir skausmą. Reikia nuolat stebėti kulkšnies sąnarių būklę. Būtent nėštumas gali paskatinti rimtų sąnarių patologijų vystymąsi, kurios pasireikš vėliau, po 35–40 metų.

Sąnarių ligos kaip skausmo priežastys

Jei pėda skauda žemiau nykščių, protingiausia būtų pasitarti su specialistu, kuris spręstų sąnarių problemas. Tai gali būti traumatologas, ortopedas, vertebrologas, chirurgas, kraštutiniu atveju - terapeutas. Kokios patologijos dažniausiai nustatomos esant tokiems skundams:

  • Bursitas. Su bursitu, sąnario sausgyslės tampa uždegiminės, šiuo atveju - Achilo sausgyslė. Nors jis yra pėdos užpakalinėje dalyje, skausmą gali skaudėti padą po nykščiu, lokalizuotą iš viršaus arba iš šono. Papildomi simptomai - pėdos paraudimas ir patinimas, vietinis kūno temperatūros padidėjimas.
  • Padų fascitas. Fascija yra tankus audinys, jungiantis kojų pirštų kulną ir falangas. Tai fiksuoja kaulinius sąnario elementus ir sulaiko pėdos arką. Esant nuolatinėms apkrovoms ar susižalojimams, fascijos audinys yra ištemptas, pažeistas ir uždegimas. Tai sukelia stiprų pado skausmą, žmogus negali jo visiškai atlikti. Tada audiniai randuojami, ant fascijos susidaro ruoniai. Jei apkrovos nesikeis, procesas bus kartojamas vėl ir vėl, nes skausmas taps toks ūmus, kad žmogus išvis negalės atsistoti ant kojos. Be to, dėl reguliaraus fascijos pažeidimo padaugėja kulno sruogų - tokiu būdu kūnas bando kompensuoti defektų turinčius fascijos audinius..
  • Artritas Sergant artritu, mažieji pėdos sąnariai uždegami dėl įvairių priežasčių. Paprastai tai yra sisteminė infekcinė liga, sukelianti sąnarių komplikacijas. Dažnai artritas yra autoimuninis. Tai lėtinė liga, kuri gali išsivystyti per kelerius metus. Poilsio metu skausmas netrukdo. Bet po treniruotės, paūmėjus ligai, ji gali labai sustiprėti. Koja pasidaro raudona, patinusi, ant jos neįmanoma žengti. Sergant artritu, dažnai pastebimas rytinis sąnarių sustingimas: po nakties miego žmogui sunku atsistoti, žengti pirmuosius žingsnius. Iki pietų pertvarkymo metu mobilumas atsistato, plėtojami sąnariai. Bet vakare situacija kartojasi ir skausmai vėl grįžta, nes uždegę audiniai gavo tam tikrą apkrovą.
  • Osteoporozė Ši patologija vystosi atsižvelgiant į medžiagų apykaitos procesus organizme, visų pirma kalcio pasisavinimą iš maisto. dėl to kaulai tampa poringi ir trapūs, lengvai pažeidžiami ir sulaužomi. Asmuo, kenčiantis nuo osteoporozės, skundžiasi nuovargiu net ir nedideliu krūviu. Taip yra dėl to, kad osteoporozė paveikia beveik visus žmogaus skeleto elementus, jei pažeistos pėdos, tada ir kiti sąnariai. Tai kartu lemia, kad pacientui sunku savarankiškai judėti, jis negali rasti patogios padėties net ramybės ir miego metu..
  • Mortono neuroma. Gana reta patologija atsiranda moterims, kurios nuolat dėvi didelės apimties batus. Jis būdingas gerybinio naviko susidarymu srityje po antruoju pirštu arba tarp pirštų. Neuroma retai atgimsta, tačiau sukelia rimtų nepatogumų žmogui, todėl geriau ją pašalinti.

Norėdami atlikti preliminarią diagnozę, pakanka, kad gydytojas atliktų išorinį kojų tyrimą ir apklaustų pacientą. Norėdami patvirtinti diagnozę ir tiksliai nustatyti pažeidimų laipsnį, turėsite atlikti rentgenografiją ir perduoti šlapimo bei kraujo tyrimus. Priklausomai nuo situacijos, prireikus skiriamos papildomos diagnostikos priemonės..

Gydymo metodai

Ilgą laiką neįmanoma iškęsti pėdų skausmo. Ką žmogus daro su šiuo simptomu: jis vartoja anestezijos vaistą, kurį randa vaistų kabinete, ir naudojasi improvizuotomis priemonėmis. Tokie veiksmai yra leistini tik tuo atveju, jei artimiausiu metu asmuo randa laiko apsilankyti pas gydytoją ir apžiūrėti. Bet jie nėra tinkami kaip nuolatinis gydymas. Norint veiksmingai atsikratyti skausmo, be pasekmių ir komplikacijų, svarbu teisingai nustatyti jų priežastį ir, visų pirma, ją pašalinti.

Kas yra sudėtinga terapija:

  • Išprovokuojančių veiksnių nustatymas ir pašalinimas.
  • Simptomų pašalinimas arba sumažinimas: skausmas, patinimas, paraudimas, mobilumo apribojimas.
  • Skausmo priežasties pašalinimas, pagrindinės ligos gydymas.
  • Fiksacinis gydymas ir atkryčio prevencija.

Laiku kreipiantis į gydytoją, visa gydymo kurso trukmė trunka nuo 2 iki 6 savaičių.

Provokuojantys veiksniai

Negalima pamiršti šio taško kompleksiškai gydant pėdos skausmą po pirštais ant pado. Jei nepašalinsite veiksnių, kurie tapo impulsu vystytis patologijai, skausmas vėl ir vėl pasikartos. Taigi gydymas, nepaisant priežasties, prasideda taip:

  • Atsisakykite nepatogių, žemos kokybės batų, kurie spaudžia, trina, turi aukštą kulną. Bent laikinai turėtumėte dėvėti tik patogią natūralių medžiagų porą.
  • Jei įmanoma, apribokite skaudamos pėdos apkrovą. Jei negalite kelioms dienoms būti namuose, turėtumėte pabandyti pėdai pailsėti kiekviena proga, kurį laiką atsisakyti lankytis sporto salėje, šokti, bėgioti, ilgiems pasivaikščiojimams..
  • Sureguliuokite svorį. Greitai atsikratyti papildomų svarų neveiks, tačiau tai nėra būtina. Svarbiausia - laikytis mažai kalorijų turinčios dietos, apriboti saldžių, miltų, rūkytos mėsos ir alkoholio vartojimą, o į dietą visų pirma įtraukti daržovės, vaisiai, vidutinio riebumo pieno produktai. Tai bus naudinga ne tik sąnariams, bet ir visam kūnui. Ir taip pat reikia stengtis daugiau judėti. Esant ūminiam pėdos uždegimui ir skausmui, šį daiktą sunku atlikti. Bet kai tik gydytojas leis, būtinai turėtumėte pradėti gydomosios gimnastikos pratimus.

Svarbus momentas: per visą gydymo kursą rodomi patogūs batai su ortopediniais įdėklais teisingam apkrovos paskirstymui ant pėdos, kineziterapijos pratimai, saikinga dieta. Patartina atsisakyti sveikos gyvensenos ir subalansuotos mitybos net ir pasibaigus jos laikymui. Beveik visos sąnarių ligos yra lėtinės, o grįžus prie blogų įpročių, pakartotinis provokuojančių veiksnių poveikis vėl sustiprės.

Simptominis gydymas

Norėdami pašalinti skausmą, patinimą, judėjimo apribojimą ir kitus uždegiminio proceso simptomus, naudojami šių grupių vaistai:

  • nesteroidinis priešuždegiminis;
  • gliukokortikoidai;
  • analgetikai ir antispazminiai vaistai;
  • chondroprotektoriai.

NVNU šiuo atveju yra pasirinkti vaistai. Tai yra tabletės, milteliai, žvakutės, tepalai, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, paracetamolio, nimesulido, ibuprofeno. Vaistai greitai padeda įveikti skausmą, karščiavimą, patinimą, tačiau turi daugybę kontraindikacijų. Svarbu neviršyti dozės ir gydymo trukmės, kad neišprovokuotumėte šalutinio poveikio. NVNU ypač agresyviai veikia virškinimo organus, inkstus ir kepenis, nepageidautina jų vartoti nėščioms moterims. Todėl šiuos vaistus skiria tik gydytojas.

Patarimas: veiksmingumas bus greitesnis ir geresnis, jei peroraliai vartojamos tabletės bus papildytos tepalais ir geliais, turinčiais tą pačią veikliąją medžiagą išoriniam vartojimui..

Analgetikai ir antispazminiai vaistai yra Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Ketanov. Vaistai paprastai vartojami vienkartiniam ūmiam skausmui, vėliau pereinama prie NVNU ir kitų vaistų, turinčių ryškesnį terapinį poveikį. Šios grupės vaistai negydo, jie tik sustabdo skausmą.

Gliukokortikoidai yra sunki artilerija ir naudojami tik kraštutiniais atvejais, kai kiti vaistai buvo neveiksmingi. Vaikai ir nėščios moterys neskiriamos. Esant stipriam skausmui, hormoniniai vaistai tirpalo pavidalu skiriami intraartikuliariai. Pakanka vienos injekcijos, kad kelias savaites palengvintumėte skausmą. Šis metodas daugiausia naudojamas dėl traumų sportui ar po sunkių avarijų..

Chondroprotektoriai veikia dviem kryptimis:

  • iš dalies malšina skausmą ir patinimą;
  • stiprinti ir atkurti kremzlės audinį, užkirsti kelią naujiems pažeidimams ir sunaikinimui.

Aktyvūs komponentai prisideda prie medžiagų apykaitos procesų atstatymo sąnarių audiniuose, prisotina juos kolagenu, hialurono rūgštimi, chondroitinu ir gliukozaminu - medžiagomis, reikalingomis naujų ląstelių statybai. Taigi šios grupės vaistai pašalina ir ligos simptomus, ir jos priežastį. Sunkumas yra tas, kad chondroprotektoriai neveikia iš karto: pirmieji rezultatai bus pastebimi po 3-4 mėnesių reguliaraus vartojimo. Norėdami išlaikyti efektą, turite juos vartoti reguliariai.

Pastaba: šiandien yra chondroprotektorių, turinčių skysto pavidalo hialurono rūgšties, kolageno ir vitaminų, preparatų, jie skiriami į sąnarį ir tokiu būdu pasiekiamas greitas ir ilgalaikis rezultatas. Skausmas ir patinimas praeina, atsistato sąnario mobilumas. Tokios injekcijos vadinamos „skystais protezais“. Bet, deja, vaistas yra brangus ir prieinamas ne visiems.

Pagrindinės ligos gydymas

Jei pėdų skausmas yra bakterinės infekcijos, patekusios į traumą, operaciją ar iš kito organo, medžiagų apykaitos sutrikimų, hormonų trūkumo, pasekmė, gydytojas pasirenka vaistų rinkinį, kuris gali pašalinti problemą ar bent jau išvengti pablogėjimo.

Bakterijų sukeltos infekcijos atveju antibiotikai skiriami tablečių ar injekcijų pavidalu, atsižvelgiant į paciento amžių, svorį ir ligos sunkumą. Sergant osteoporoze, nurodomi hormoniniai preparatai ir kalcio papildai. sergant ateroskleroze, varikoze, tromboflebitu, parenkami vaistai, kurie stiprina indus, valo juos nuo cholesterolio, atkuria kraujotaką. Sergant cukriniu diabetu, sukeliančiu diabetinę pėdą, paciento dieta turėtų būti persvarstyta ir prireikus pradėta pakaitinė insulino terapija..

Svarbu! Jei po 10–14 parų kompleksinio gydymo nepagerėja, yra priežastis dar kartą ištirti ir peržiūrėti diagnozę.

Atsigavimas ir prevencija

Sustabdžius uždegiminį procesą ir ūmų skausmą, pradedamas reabilitacinis gydymas. Jei reikia, pacientas gali ir toliau vartoti vaistus, svarbu laikytis dietos. Bet dabar procedūrų sąrašas yra įtrauktas:

  • Kineziterapija.
  • Masažas ir rankinė terapija.
  • Kineziterapija.

Visa tai galima padaryti namuose, tačiau svarbu tai daryti reguliariai, tik tada bus gautas norimas efektas.

Santrauka: Jei vaikštant pirštai ir pagalvė skauda, ​​tai gali būti pervargimo, traumos ir besivystančios patologijos požymis. Tik gydytojas gali tiksliai diagnozuoti po išorinio paciento tyrimo, rentgenografijos ar kompiuterinės tomografijos. Paprastai skausmą galima pašalinti naudojant NVNU ir kineziterapiją. tačiau jei priežastis yra sunki liga, reikės kompleksinio gydymo naudojant vaistus, kineziterapijos pratimus ir dietą. Sunkiausiais atvejais chirurgas pašalina defektą chirurginiu metodu.