Kulkšnies artrozės gydymas namuose

  • Traumos

Kulkšnies artrozės gydymas namuose

Čiurnos sąnario artritas ir artrozė

Abi šios ligos yra gana dažnos. Artritas ir artrozė yra „jaunesnės“ ligos. Jie vis dažniau randami tarp paauglių pacientų.

Sudėtingą kulkšnies sąnario struktūrą sudaro trys kaulai, surišti raiščiais:

Sąnarių sveikata priklauso nuo organizmo organų, o ypač kepenų, veikimo.

Jie sukelia 2 tipus sąnarių problemų:

  • Uždegimas (artritas);
  • Pažeidimai (artrozė).

Ligos bus kartu viena su kita. Artritas priklauso uždegiminių ligų kategorijai ir jį išprovokuoja infekcija..

  • Sąnario patinimas ir išsiplėtimas;
  • Kulkšnies odos paraudimas;
  • Bendros kūno temperatūros padidėjimas.

Ligos atsiradimo ir vystymosi priežastys

Kulkšnies artrozė yra suskirstyta į dvi grupes: pirminę ir antrinę. Pirmasis įvyksta dėl nežinomų priežasčių. Antrasis išsivysto dėl neigiamų veiksnių: uždegimo, traumos ir pan. Abiem atvejais patologijos pagrindas yra medžiagų apykaitos sutrikimas kremzlėje. Pagrindinės antrinės artrozės vystymosi priežastys:

  • kaulų deformacija (lūžiai) ar raiščių pažeidimai dėl čiurnos traumos;
  • sąnario kapsulės pūtimas;
  • suspaustos juosmens nervų galūnės;
  • perteklinis svoris;
  • dėvėti nepatogius batus;
  • ilgai trunkančios sąnario apkrovos (intensyvus sportas, nuolatinis stovėjimas);
  • ligos, susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais (podagra, cukrinis diabetas, estrogeno trūkumas menopauzės metu ir kiti);
  • tarpslankstelinė išvarža, juosmens stuburo osteochondrozė ir kitos sąlygos, kurias lydi sutrikusia blauzdos veikla, raumenų sistema ar nervų funkcijos sutrikimai.

Šios ligos atsiradimas stebimas dėl daugelio priežasčių. Dažnai vystymąsi veikia kasdieniai mechaniniai sąnario pažeidimai, kurie pamažu susidėvi. Rečiau liga pasireiškia be jokių kenksmingų organizmą veikiančių veiksnių..

  • dėvėti neteisingus, netinkamo ūgio, aukštakulnius ar netinkamo dydžio batus;
  • traumos ir kaulų lūžiai;
  • per didelis krūvis kojoms (ilgas vaikščiojimas, didelis fizinis krūvis, varginantis darbas);
  • stuburo ligos;
  • sutrikusi medžiagų apykaita;
  • antsvoris.

Dažnai pacientai, kuriems diagnozuota artrozė, savo istorijoje sujungia kelis predisponuojančius veiksnius. Tuomet išsivystyti sąnario problemas yra tik laiko klausimas.

Prieš kulkšnies sąnarių artrozės vystymąsi yra šie veiksniai:

  • gauti įvairaus sudėtingumo traumų dėl tam tikros profesinės veiklos;
  • užtikrinant reguliarų fizinį krūvį apatinėms galūnėms;
  • perteklinio svorio buvimas;
  • jėgos sportas;
  • druskos nuosėdų susidarymas organizme;
  • endokrininės sistemos pažeidimas;
  • sunkios darbo sąlygos, neigiamai veikiančios raumenų ir kaulų sistemą;
  • dažnas nešioti griežtus ir nepatogius batus;
  • genetinis polinkis.

Esant kulkšnies sąnario artrozei, net ir menkiausiai judant, jaučiamas reguliarus skausmas. Kojos išsipučia, atsiranda raumenų atrofija, aiškiai girdimas traškėjimas sąnariuose. Dėl uždegiminio proceso suvaržomi patys paprasčiausi judesiai.

Įprasta išskirti tris ligos stadijas. Pirmojo ir antrojo laipsnio artrozė, laiku nustatant, yra gydoma, o paciento pažeistų kojų funkcija laikui bėgant visiškai atsistato.

Čiurnos kremzlės patologinių pokyčių priežastys yra tokios:

  • Per didelis svoris padeda susidėvėti einantiems sąnariams..
  • Pratimas, kuris reiškia darbą su sunkiais svoriais.
  • Paveldimas veiksnys.
  • Pirminės priežastinės ligos, pavyzdžiui, įvairių rūšių artritas, diabetas, aterosklerozė, podagra ir kitos.
  • Dėl traumos pažeistas sąnarys, raištis ar kremzlė (lūžis, patempimas, plyšimas).
  • Batų pasirinkimas neatsižvelgiant į pėdos ypatybes.
  • Kraujagyslių ligos, kraujotakos sutrikimai.

Artrozė paveikia ne tik senyvus žmones: pastaruoju metu kenčia ir jaunimas. Artrozės vystymąsi išprovokuojančios priežastys ir procesai yra šie:

  • kojų sąnarių fizinis krūvis, čiurnos sugriebimas ir išnirimas (tai taikoma kai kuriems aktyviems sportams ir šokiams);
  • laipsniškas druskų nusėdimas ant sąnarių, išprovokuojantis auglių atsiradimą;
  • Aistra moterims su aukštakulniais batais;
  • antsvorio turintis asmuo suteikia papildomą apkrovą kojoms;
  • sąnarinių audinių senėjimas ir sunaikinimas;
  • kai kurios ligos, susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais (podagra, endokrininės ligos);
  • susmeigtos nervų galūnės juosmens srityje.

Kai sąnariuose kaupiasi kalcio druskos ir kremzlės įtrūkimai, ant kaulų (osteofitų) susidaro ataugos. Šios būklės pasekmė yra deformuojanti kulkšnies sąnario artrozė, kuri yra rimta liga, dėl kurios vėliau atsiranda negalia.

Čiurnos struktūra parodyta paveikslėlyje žemiau..

Artrozės simptomai ir požymiai

Artrozės pradžia žmogui tampa vos pastebima. Progresuojant kremzlės sunaikinimui, simptomai pradeda stiprėti, klinikinis vaizdas tampa ryškesnis. Dažnai pacientas skundžiasi aštriais skausmais, kai buvo nugalėtas ne tik sąnarys, bet ir visi gretimi audiniai.

  • aštrus skausmas, jaučiamas vaikščiojant pradžioje ir pamažu išnyksta judant;
  • girdimas traškėjimas ar paspaudimai motorinės veiklos metu;
  • kartais yra patinimas ir paraudimas kulkšnies srityje;
  • sąnario atsipalaidavimas tampa priežastimi, kad žmogus pradeda reguliariai sukti koją, po to atsiranda patempimas, o skausmas tampa dar ryškesnis.

Ligos progresavimas palaipsniui riboja motorinę veiklą, verčiant vaikščioti naudoti nendrę ar kitą atramą. Laikui bėgant, jei negydoma, defektas pastebimas plika akimi. Jei nepraleisite pirmųjų artrozės požymių, kremzlės nykimo bus galima sėkmingai išvengti..

Dėmesio! Tik ortopedas sugeba nustatyti kulkšnies artrozę pagal simptomus ir paskirti gydymą..

Su artroze, sąnario struktūra pradeda keistis. Liga išprovokuoja destruktyvius pokyčius sąnario erdvėje: mažėja tepalo, užtikrinančio kaulų galvučių slydimą, kiekis, susilieja sąnariniai paviršiai, atsiranda trintis tarp jų, kremzlė sunaikinama.

  • Judėjimo sunkumai sąnaryje;
  • Sumažėjęs eismas;
  • Sąnarių skausmas.

Su pirmojo laipsnio artroze (arba pirminiu artroze) audiniuose nėra morfologinių pokyčių. Kinta kremzlę maitinančio sinovinio skysčio biocheminė sudėtis. Tai veda prie uždegimo. Jungtis neatlaiko įprastų apkrovų. Atsiranda skausmo sindromas.

Antrojo laipsnio osteoartritui būdingas laipsniškas kremzlės sunaikinimas didžiausio krūvio vietose ir jos augimas sąnario periferijoje..

Trečiasis artrozės laipsnis (sunki artrozė) išreiškiamas sąnario kaulinių paviršių išeikvojimu. Sutrinka jo mobilumas, atsiranda lėtinis uždegimas ir nuolatinis skausmas.

Po traumos ar medžiagų apykaitos sutrikimo kremzlė ant kulkšnies sąnario sąnarinių paviršių yra įtrūkusi, trinama vienas prieš kitą ir dar labiau pažeista. Tuomet padidėja spaudimas apatiniams kaulams, jie deformuojasi ir auga, pažeisdami aplinkinius minkštuosius audinius.

1 stadijoje liga turi paslėptą eigą, tada skaudanti koja pavargsta greičiau, po mankštos atsiranda vidutinis skausmas, kuris greitai išnyksta. Paprastai jis derinamas su standumu paveiktoje zonoje ir stebimas ryte..

Nuo 2 stadijos skausmo sindromas sustiprėja, sutrinka po nedidelių apkrovų, trunka ilgiau. Atsiranda pradiniai skausmai kulkšnies srityje, jie atsiranda po miego ar ilgo sėdėjimo ir išnyksta judant. Gimdos skausmai atsiranda naktį arba prieš rytą. Kai kremzlės fragmentai patenka į sąnario erdvę, atsiranda ūmus skausmas, kaulų sąnarys prilimpa.

Pasirodo gniužulys, gurkšnojantis judant. Uždegimas sukelia paraudimą, patinimą, karščiavimą paveiktoje vietoje. Raumenų audiniai plonėja, sutrinka galūnių judrumas. Raumenų-raiščių aparatas susilpnėja, sąnarys tampa nestabilus, todėl pacientas dažnai pasuka koją, o tai lemia subluksaciją ar dislokaciją..

3 stadijoje toks simptomas kaip skausmas vargina nuolat. Pacientas negali normaliai judėti, limpa, kulkšnis periodiškai blokuojama.

Čiurnos sąnario ligos periodiškai pablogėja. Artrozės remisijos metu simptomai gali visai nepasireikšti. Patologija vystosi neišduodant savęs. Žmogus jaučia vidutinį skausmą kulkšnies srityje su dideliu fiziniu krūviu, padidėjusiu kojų sustingimu ir nuovargiu. Progresuojant patologijai, skausmingumas tampa ryškesnis, atsiranda ramybėje ir sustiprėja naktį..

Kai sąnario deformacija tampa matoma, judesio diapazonas kulkšnies srityje sumažėja, o einant girdimas būdingas trūkčiojimas ir spragtelėjimas. Kartais yra apatinės kojos kreivumas, kojos tampa šviesios (X formos) arba varinės (O formos). Dėl kulkšnies artrozės veikėjai pradeda skaudėti, atsirandantys judesio pradžioje po ramybės būsenos ir išnyksta vaikštant..

Chirurginiai metodai

Daugeliu atvejų geras efektas pasiekiamas naudojant integruotus medicininius, fizioterapinius metodus, sanatorijos kurorto profilaktiką, mankštos terapiją ir dietą. Kai yra kulkšnies sąnario artrozė, kurios simptomai neleidžia normaliai judėti, o gydymas vaistais yra neveiksmingas, naudojami chirurginiai metodai..

Iki šiol yra 2 operacijos būdai: artrodesis, t.y., sukuriantis nejudrumą, ir endoprotezavimas - kulkšnies sąnario pakeitimas dirbtiniu. Pirmuoju atveju neįmanoma atkurti fiziologinės eisenos, antruoju atveju - geresni funkciniai rezultatai, tačiau pasveikimo laikotarpis yra ilgesnis, o komplikacijų rizika didesnė nei vartojant artrodezę.

Kaimo receptai yra naudingi atliekant kompleksinę kulkšnies sąnario artrozės terapiją:

  1. Kreida ir kefyras. Sumaišykite abu ingredientus iki pastos. Šį mišinį naktį tepkite ant skaudamo sąnario, kad sumažėtų patinimas.
  2. Sviestas ir Cinquefoil šaknis. Išmaišykite ingredientus santykiu 10: 1 ir per naktį įtrinkite į skaudamą sąnarį, kad pašalintumėte skausmo sindromą.

Gijimo procesas gali užtrukti ilgai. Terapija daugiausia atliekama ambulatoriškai ir jos tikslas yra sulėtinti ligos progresavimą..

Artrozės gydymas apima metodus:

  • Pratimų terapija;
  • Farmakologija;
  • Endoprotezavimas;
  • Apkrovos sumažinimas;
  • Kineziterapija.

Pagrindinė užduotis, kuri pacientui skiriama sveikimo metu, yra išlaikyti sąnario judrumą. Skausmo paūmėjimo laikotarpiu krūvį reikia riboti, kol jis išnyks, tada vėl pradėti mankštintis. Kineziterapija padeda sustiprinti raumenis, kurie kontroliuoja kulkšnį ir lavina jo judėjimą.

Sąnarių uždegimas ir skausmas judant yra pagrindinės paciento problemos artrozės metu. Norėdami palengvinti simptomus, gydytojai naudoja farmakologiją ir skiria nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Kai kurie skausmą malšinantys vaistai taip pat gali būti skiriami sąnario viduje (kortikosteroidai).

Jei nepaisysite artrozės simptomų ir požymių, žmogus rizikuoja prarasti sąnarį.

Tuomet kyla klausimas, kokia yra brangi jos pakeitimo dirbtine procedūra. Pakaitinių jungčių tarnavimo laikas yra 5 metai. Pakeiskite juos ne daugiau kaip 2 kartus per gyvenimą.

Čiurnos artrozės gydymas namuose pirmiausia yra skirtas sumažinti skausmą ir kitus nemalonius pojūčius, jis gali būti naudojamas kartu su tradicine terapija, kurią skiria gydantis gydytojas..

Tai yra įvairūs šildantys kompresai, tepalai (paruošti savarankiškai), nuovirai ir užpilai iš vaistinių augalų. Žemiau mes jums pasakysime, kokie šildantys kompresai gali būti naudojami siekiant padėti sumažinti kulkšnies sąnario skausmą..

  1. Ruošiamas žolelių mišinys: lygiomis dalimis imamas plantatas, jonažolė ir šaltalankiai. Sumaišykite žoleles ir sumalkite ant kavos malūnėlio. Čia pridėkite 1 šaukštą. l terpentinas (vaistinė) ir 100 g taukų (vidus). Mišinys turi būti įdėtas į orkaitę 2-3 valandoms ir toliau reikalauti visą naktį šiltoje vietoje. Suspausti geriausia vakare prieš miegą.
  2. Sumaišykite žoleles: mordovijos sėklas (1 šaukštas), viržių ir citrinų balzamą (po 4 šaukštus kiekvienos), pipirmėčių ir raudonėlio (po 3 šaukštus kiekvienos). Malti. Kolekcija užvirinkite stiklinę verdančio vandens, įvyniokite ir padėkite per naktį šiltoje vietoje. Ryte nukoškite infuziją ir įpilkite stiklinės anksčiau paruoštos tuopų tinktūros (50 g inkstų 0,5 l degtinės, palikite 2–3 savaites). Marlė su paruoštu tirpalu užtepkite jungtį.

Tokie kompresai dedami visą naktį, juos galima pakaitomis. Gydymo kursas yra 2 savaitės.

Medicininiai tepalai tepami ant skaudamos vietos ir palengvina skausmą bei uždegimą:

  • Mumija (0,5 g) sumaišyta su rožių aliejumi.
  • „Comfrey“ tepalas: „Comfrey“ lapai (1 valgomasis šaukštas.) Sumaišomi su augaliniu aliejumi (1 valgomasis šaukštas.) Ir virinama 30 minučių ant silpnos ugnies, atjunkite ir įpilkite vitamino E (aliejaus) tirpalo ir 0,5 puodelio bičių vaško. Mišinį atvėsinkite ir pusę valandos du kartus per dieną tepkite ant skaudamos vietos.

Kulkšnies osteoartrito prevencija

Tiesioginis rezultatas priklauso nuo etapo, nuo visų proceso dalių įgyvendinimo. Norint padidinti terapijos efektyvumą, reikia užkirsti kelią patologijai: traumų prevencijai, svorio netekimui, savalaikiam endokrininių ligų gydymui, įgimtų pėdų ir sąnarių struktūros anomalijų korekcijai, stuburo ligų prevencijai..

Norint sumažinti kulkšnies artrozės išsivystymo riziką, būtina laikytis prevencinių priemonių, įskaitant:

  • kūno svorio kontrolė;
  • tinkama mityba;
  • dėvėti patogius batus be aukštakulnių;
  • sąnarių traumų vengimas;
  • laiku gydyti endokrinines ir kraujagyslių ligas;
  • įprasta čiurnos gimnastika.

Po sėkmingos kovos su kulkšnies sąnario artroze reikia laikytis kai kurių prevencinių priemonių, kurios neleis jai vėl atsirasti. Visą likusį gyvenimą pacientas turi pasirinkti tinkamą mitybą. Paimtuose induose būtina palaikyti mikroelementų ir visų organizmui reikalingų vitaminų bei mineralų pusiausvyrą.

Nepamirškite apie fizinę terapiją. Mažiausiai turite daryti rytinę mankštą kasdien. Tai leis nestatyti kraujo raumenyse ir sąnariuose, pristatyti jiems daugiau naudingų medžiagų. Turėtumėte pasirinkti patogius, ergonomiškus batus, kurie turi mažą kulniuką..

Gydymas namuose

Dažnai kartu su apatinių galūnių sąnarių uždegimu naudojamas įprastas upių smėlis. Jis sušyla krosnyje, po lengvo aušinimo dedamas į indą, kuriame patogu pastatyti koją, užpildžius šilta medžiaga. Šiltame smėlyje sąnarį reikia laikyti 1 valandą, procedūrą kartoti kasdien.

Kiaušinio lukštas gali užkirsti kelią kulkšnies sąnario sunaikinimui su artroze. Išgrynintos ir miltelių pavidalu jis geriamas geriant su maistu ar vandeniu.

Palengvinkite skausmą, atstatykite buvusį mobilumą, pašalinkite stresines kadagio vonias. Naudojamas šio augalo šakų nuoviras arba natūralus eterinis aliejus.

Upių smėlis yra puikus sąnarių uždegimų gydymui. Jis turi būti kalcinuotas orkaitėje ir šiek tiek atvėsti. Supilkite smėlį į indą, įdėkite koją ir pabarstykite smėliu taip, kad jis uždengtų kulkšnies sąnarį. Geriamąjį sąnarį 40–60 minučių palaikykite šiltame smėlyje. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną. Vietoj smėlio taip pat galite naudoti jūros druską, kuri taip pat ilgą laiką sulaiko šilumą..

Susmulkintas kiaušinio lukštas padės sustabdyti sąnarių sunaikinimo procesą. Kiekvieną dieną reikia valgyti žiupsnelį miltelinio lukšto, galite jį pridėti prie savo įprasto maisto arba sumaišyti su stikline vandens ir išgerti.

Kadagio vonios puikiai malšina skausmą ir įtampą bei atkuria kojų judrumą. Norėdami tai padaryti, į šiltą vonią įpilkite kadagio nuoviro arba kelis lašus eterinio aliejaus.

Čiurnos sąnario artrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis atlieka gydytojo patvirtinimo sritį.

Nuovirai ir tinktūros gaminami iš augalinių komponentų, naudojamų viduje ir išorėje. Pirmuoju atveju vaistas veikia visą organizmą, pagreitina medžiagų apykaitą, audinių gijimą, gerina imunitetą. Norėdami sumažinti skausmą ir atnaujinti audinius, padės infuzija, į kurią įeina dilgėlių, beržo, jonažolės lapai. Pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, naudojant dilgėlių, kalendrų, gluosnių žievę, beržo lapus.

Kulkšnies artrozės gydymo liaudies gynimo priemonėmis neįmanoma įsivaizduoti be vietinių vaistų: pėdų vonelių, kompresų, trinčių, įvyniojimų, tepalų..

Vonia gerina sąnarių kraujotaką, mitybą, veikia greičiau nei vidiniam naudojimui. Į vandenį pridedama terpentino, jodo, jūros druskos, gydomojo purvo ir kt..

Losjonai ir kompresai mažina uždegimą, skausmą, gerina trofizmą. Jų gamybai naudojamas propolis, druska, kopūstų lapai, medus, krienai ir kiti komponentai..

Šlifavimas turi šildantį poveikį, pagreitina kraujotaką, silpnina skausmą. Jie gaminami iš žalių bulvių, česnako, garstyčių, jodo, medaus, augalinių aliejų.

Apvyniojimai naudojami 1 stadijos artrozės metu. Pacientai gydymui dažnai naudoja mineralinį purvą.

Populiariausi liaudies vaistai nuo kulkšnies sąnario artrozės:

  • Susmulkinkite kinmedžio šaknis, padėkite jas į 1 litro stiklainį taip, kad jos užimtų 1/3 viso tūrio. Žaliavą užpilkite alkoholiu ar degtine, kad apsemtų. Uždarykite dangtį, palikite tamsioje vietoje 20 dienų, retkarčiais pakratykite. Gerti po 1 valg. l 3 kartus per dieną prieš valgį. Tinktūra stiprina imuninę sistemą, gerina kulkšnies sąnario judrumą;
  • Praskieskite karšto vandens baseine 3 šaukštelius. jūros druskos arba 3 šaukštai. l paprastas. Įpilkite 2 citrinų sultis. Nuleiskite kojas, 20 minučių palaikykite skystyje. Kartokite procedūrą kartą per 4 dienas mėnesį. Tokios vonios atpalaiduos, sumažins raumenų spazmus, palengvins skausmą, pagerins kaulų mitybą;
  • Krienų šaknis nulupkite, supjaustykite skiltelėmis, panardinkite į vandenį, užvirkite, nukoškite, padėkite ant marlės ar tvarsčio gabalo ir pritvirtinkite prie kulkšnies. Tvarstis tvirtinamas plėvele, izoliuojamas skara. Turite išlaikyti tiek, kiek galite stovėti, nes yra deginimo pojūtis. Tada nuimamas kompresas, oda nuplaunama ir sutepama kūdikių kremu. Priemonė sumažina uždegimo simptomus;
  • Ant smulkių trintuvės grotelių susmulkinkite 300 g bulvių, krienų šaknis, įpilkite 1 valg. l medus, sumaišykite. Įtrinkite mišinį į pažeistos vietos odą, apvyniokite koją apklijuota plėvele, užmaukite ant šiltos kojinės. Palaikykite 60 minučių, tada nuimkite, nuplaukite odą. Procedūrą pakartokite du kartus arba tris kartus per dieną 2 savaites. Šis šlifavimas turi šildantį poveikį, pagreitina kraujotaką, sumažina skausmą;
  • Ištirpinkite porą 2 valg. l vidaus riebalų kiaulė, vaškas, terpentinas, įpilkite 1 valg. l eglės aliejus. Šiltu mišiniu įtrinkite kulkšnį su artroze 2–3 kartus per dieną. Apvyniokite koją folija, izoliuokite, palaikykite 2 - 3 valandas. Gydymas trunka tol, kol būklė pagerėja. Tepalas malšina uždegimą, malšina skausmą, plečia kapiliarus, gerina trofizmą.

Išgydyti kulkšnies sąnario artrozę namuose vien tik liaudies vaistų pagalba nepavyks. Bet šios lėšos puikiai papildys terapinį režimą.

Fizioterapinės procedūros padės sustabdyti artrozės vystymąsi, pagerins kaulų junginio aprūpinimą krauju ir jo mitybą:

  • Paimkite 250 g parafino ir ozokerito (kalnų dervos), susmulkinkite į gabalus, sudėkite į skardą, ištirpinkite vandens vonioje. Supilkite išlydytą mišinį ant padėklo ar kitos formos, kad jo sluoksnis būtų ne mažesnis kaip 1 cm, palikite 10–15 minučių, jis turėtų sukietėti iki pusiau kietos būsenos. Patikrinkite pasirengimą lazdele. Padėkite tortiliją ant kojos, apvyniokite kulkšnies sąnario sritį, apvyniokite juostele, apvyniokite save antklode. Palaikykite 20 - 30 minučių. Kartokite kas antrą dieną, gydymo kursą sudaro 10 - 20 sesijų. Tokios priemonės plečia kraujagysles, mažina uždegimą, spazmus, pagreitina audinių gijimą, stiprina imunitetą;
  • Pėdų vonios atpalaiduoja spazminius raumenis, malšina skausmą, gerina medžiagų apykaitos procesus, atsinaujinimą, skaudančios kojos mobilumą. Pašildykite galūnę vandenyje, įlašinę 2 - 3 lašus eglės, pušies, eukalipto aliejaus. Į dubenį galite įpilti baltojo arba geltonojo terpentino, spygliuočių ekstrakto, jūros druskos. Į vandenį įpilkite stiprios žolelių užpilo (citrinų balzamo, raudonėlio, jonažolės, elektroampano ir kt.). Norėdami jį paruošti, užpilkite 1 litru verdančio vandens 5 šaukštai. l žaliavos, reikalaukite apie 60 minučių. Tada nukoškite, įpilkite į 2 l vandens. Procedūrą pakartokite 1 - 2 kartus per dieną 20 minučių;
  • Šildykite kulkšnies sąnarį su artroze su linų sėmenimis ar jūros druska. Norėdami tai padaryti, pašildykite ingredientus sausoje keptuvėje ir įvyniokite į skalbinių maišą. Atšilkite 1 - 2 kartus per dieną 15 - 20 minučių. Po seanso pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaitos procesai, raumenys atsipalaiduoja, skausmas sumažėja;
  • Sumaišykite gydomąjį purvą su vandeniu santykiu 1: 7, tepkite ant kulkšnies, apvyniokite plėvele, apvyniokite save antklode. Nuplaukite po 25–30 minučių šiltu vandeniu. Apvyniojimai palengvina skausmą, uždegimą, pagerina paveiktų audinių trofizmą. Gydymo kursą sudaro 8–12 seansų, jis gali būti kartojamas 2–3 kartus per metus. Vyniojimui naudokite plekšnių, varnalėšų, kopūstų lapus.

Namuose galite atlikti fizioterapijos užsiėmimus naudodami specialius prietaisus:

  • Almag-01 naudojamas magnetoterapijai. Magnetinė spinduliuotė prasiskverbia į 8 cm gylį. Tai sumažina skausmo reakciją, patinimą, pagreitina toksinų pašalinimą, normalizuoja kraujotaką;
  • „Vitafon“ perduoda kulkšnies sąnariui mikrovibracijas, kurios nuolat keičia dažnį. Tuomet pagerėja kraujotaka, limfos nutekėjimas, suaktyvėja kremzlės audinių regeneracija, uždegimas greičiau išnyksta;
  • „Orion“ skleidžia lazerio spindulius, kurie normalizuoja kaulo junginio trofizmą, priverčia išorinių preparatų komponentus prasiskverbti giliau, pagreitina kenksmingų sankaupų pašalinimą. Vartojant jį, patinimas greičiau išnyksta, pagerėja medžiagų apykaita, padidėja vietinis imunitetas.

Pirmiau minėti prietaisai gali būti naudojami dėl medicininių priežasčių, nes jie turi kontraindikacijų (onkologija, cukrinis diabetas, kraujo ligos ir kt.).

Kaip artrozė gydoma namuose? Galite savarankiškai atkurti sąnario mobilumą. Tam reikia daugybės terapinių pratimų, pagrįstų mikromocijomis.

Esant tokiam mikromocijui, kremzlės audinys nenusidėvi, o reikalingi skysčiai patenka į sąnarį atsigavimui:

  1. Sėdėkite ant kėdės ar suolo taip, kad kojos laisvai kabėtų žemyn, neliečiant grindų. Abi kojos turėtų būti atsipalaidavusios..
  2. Pradėkite juos šiek tiek perkelti į kulkšnį. Atlikite judesius sinchroniškai, su maža amplitudė 20 minučių. Pakartokite šį pratimą kuo dažniau..

Dar vienam pratimui reikia maišo, užpildyto, pavyzdžiui, pupelėmis:

  1. Naudodamiesi maišeliu, lengvai palieskite visą jungties plotą..
  2. Atlikite šią procedūrą minkštais čiaupais ne ilgiau kaip 1 minutę vienu metu. Tai stimuliuoja sinovinio skysčio gamybą ir sąnarinių audinių regeneraciją..

Norėdami palengvinti simptomus, taip pat tinka liaudies gynimo priemonės, dažniausiai atstovaujamos užpilais..

Sukaupkite šių žolelių:

  • Elecampane šaknis;
  • Varnalėšos šaknis;
  • Asiūklis.

Lygiomis dalimis užvirinkite juos litre verdančio vandens. Leiskite užvirinti, tada nukoškite. Išgerkite 200 g infuzijos vienu metu.

Gerkite morkų sultis, sumaišytas su grietinėle. Patartina tai daryti kasdien prieš pusryčius tuščiu skrandžiu.

Šiltos vonios turės teigiamą poveikį. Paimkite juos 10 minučių. Tada nušluostykite kojas ir masažuokite kulkšnis vietnamietišku balzamu. Apvyniokite ir laikykite šiltas kojas.

Simptomai apibūdina ligos stadiją, turi įtakos vaistų efektyvumui. Daugeliu atvejų ligos gydymas atliekamas ambulatoriškai. Esant gretutinei patologijai, pažeidžiant bendrą paciento būklę, pažengusiais atvejais kartu su kitų sąnarių ir stuburo pažeidimais būtina hospitalizuoti..

Vaistai, vartojami skausmui malšinti, priklauso nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupei. Į raumenis paskirtas Voltaren arba Movalis 3 ml 1 kartą per dieną 5 dienas. Peroraliniam vartojimui naudojami Dicloran, Nimesil, Naproxen, Ibuprofen, Nise, Aertal. Nepaisant vartojimo būdo, visi vaistai nuo skausmo vartojami griežtai po valgio, trumpą laiką, prižiūrint gydytojui..

Šie vaistai dirgina virškinimo trakto gleivinę, gali sukelti ilgalaikį negydantį, blogai gydomą opą. Gydymo metu kas savaitę reikia atlikti kraujo tyrimą, nes nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupės vaistai pažeidžia kraujo krešėjimą..

Gydomoji gimnastika Popovas

Artrozės gydymo schema papildoma mankštos terapija, kuri pagerina kaulų junginio judrumą, sustiprina raumenis ir padidina raiščių elastingumą. Po reguliarių pratimų sąnarys tampa stabilus, atsparus stresui, pagerėja jo aprūpinimas krauju, išnyksta mityba, mėšlungis, palengvėja skausmai.

Gimnastika atliekama remisijos stadijoje, prižiūrint gydytojui ar instruktoriui.

Veiksmingas kulkšnių kompleksas:

  1. Atsigulkite, pakaitomis prispauskite pirštais prie pėdos, o tada 10 kartų ištieskite;
  2. Nekeiskite pradinės padėties (IP), traukite kojas link savęs, o po to 10 kartų nuo savęs;
  3. 10 kartų pasukite / išmeskite kojas;
  4. 10 kartų sukamaisiais judesiais atlikite kojas už nugaros ir prieš laikrodžio rodyklę;
  5. Kojas sulenkite, atsiremkite į kulnus, 10 kartų sulenkite / sulenkite kojas kulkšnies srityje;
  6. Sėdėkite ant kėdės, atsiremkite į kulnus, paskui ant kojų pirštų, imituodami vaikščiojimą. Pakartokite 30 kartų;
  7. Nekeiskite IP, atsiremkite į kojines, pasukite kulnus į šonus;
  8. Padėkite koją ant pėdos, atlikite sukamaisiais pėdos judesiais į dešinę / kairę;
  9. Ilsėkitės ant kojinių, kuo aukščiau traukite kulnus;
  10. Atsiremkite į kulnus, paskleiskite pirštus, traukite juos link savęs;
  11. Atsistokite, padėkite kojas pečių lygyje, pritūpkite, nepakeldami kulnų nuo paviršiaus. Stebėkite, kad jūsų keliai neviršytų kojinių lygio.

Pratimų terapija kulkšnies atstatymui

Daktaras Popovas gimnastikos užsibrėžė tikslą sušvirkšti daug didesnį sąnario krūvį, nei buvo iki traumos.

Pratimų esmė yra sutelkti visą kūną, kad judesiai būtų naudojami sveikiems sąnariams, o tai lemia kulkšnies atsigavimą.

Gimnastika vykdoma sėdimoje padėtyje:

  1. Pėdos liečia grindis. Pradėkite nuo pečių pakaitomis (pirmiausia kairėje, tada dešinėje), maitindami juos pirmyn ir atgal, šiek tiek pasukdami juosmenį.
  2. Rankos ant kelių laisvai juda išilgai šlaunies linijos. Palaipsniui prijunkite kulkšnį, po vieną pakeldami ir nuleisdami vienos ar kitos pėdos kojos pirštus.
  3. Laikykitės judesių ritmo, sinchroniškumo ir simetrijos. Pabandykite visiškai atsipalaiduoti.
  4. Tada sėdėdami ant kėdės atlikite mažus drebančius judesius keliais į vidų ir į išorę. Panašu, kad kojos pradeda drebėti. Rankos ilsisi ant klubų ar atsipalaidavusios. Sujunkite šiuos pratimus..
  5. Atsistokite, ištieskite. Pirmą pratimą atlikite šiek tiek sukdami pečius. Palaipsniui užmaskuokite dubens, klubus ir kelius.
  6. Prijunkite kojas, pakaitomis pakeldami kulnus nuo grindų. Kiekvieną kartą perkelkite vis didesnį svorį į pažeistą kulkšnį. Įsitikinkite, kad užsiėmimai yra neskausmingi. Griežtai draudžiama mankštintis dėl skausmo.

Atliekant šias manipuliacijas, atliekamas lengvas sąnario, raiščių ir tarpslankstelinės erdvės masažas, išleidžiamas atsigavimui reikalingas sąnario skystis..

Reikia atsiminti, kad apkrova turi būti švelni, o per ją skausmas draudžiamas. Apytikslis pratimų rinkinys patologijai gydyti:

  • atsigulkite ant nugaros, pakaitomis patraukite kelį į save, 10 kartų atlikite sukamaisiais kojų judesiais skirtingomis kryptimis;
  • atsigulkite ant nugaros, atsiremdami į alkūnes ir vieną koją savo ruožtu, pakelkite dubens, traukite antrąją koją link savęs, pakartokite 10 kartų;
  • atsigulkite ant pilvo, sulenkite kojas, pakaitomis sulenkite, atlenkite kojas. Bėk 10 kartų;
  • atsigulkite ant nugaros, sulenkite, ištieskite kojas 10 kartų;
  • sėdėti ant kėdės: pastatykite kojas į šonus, pakaitomis pastatykite koją ant vidinio ir išorinio krašto. Lėtai, švelniai, 10 kartų su kiekviena koja;
  • sėdėti ant kėdės, pirštais patraukti nuo grindų mažus daiktus;
  • atlikite ritinius nuo kulno iki kojų, stovėdami - 10 kartų su kiekviena koja;
  • vaikščioti su laipteliais;
  • plaukti baseine šliaužiojant, krūtinė, ant pilvo, nugaros;
  • kojos judesys "dviratis".

Kineziterapija namuose: UHF, magnetoterapija, parafinas, druskos vonios, masažas, aplikatoriai, purvas.

Pažeidus kulkšnies sąnarį, ankstyvosiose ligos stadijose yra pateisinamas liaudies vaistų naudojimas.

  • šilto šaltalankių sulčių kompresas 2 valandas ant pažeisto kulkšnies sąnario;
  • supjaustykite keturis vidutinio dydžio kaštonus į 4 dalis, supilkite 1 litrą degtinės, reikalaukite 10 dienų tamsoje. Sumaišykite su šiltomis šaltalankių sultimis santykiu 1: 1, per naktį uždėkite kompresą;
  • sutarkuokite šviežią krienų šaknį ant smulkios trintuvės, tepkite per naktį;
  • užvirinkite avižinius dribsnius, sumaišykite su citrinos košės gabalėliu ir užtepkite per naktį;
  • priešų valymas iš vandens su 10 lašų natūralaus obuolių sidro acto suaktyvina medžiagų apykaitą, padeda atsikratyti toksinų, numesti svorio;
  • užvirkite 2 svogūnus 1 litre vandens. Paimkite sultinį į vidų, o naktį uždėkite šiltų virtų svogūnų.

Trumpai apie ligą

Osteoartritas yra degeneracinė kremzlės liga, dėl kurios sąnaryje atsiranda negrįžtamų pokyčių. Pagal kurso pobūdį artrozė gali būti deformuojanti, potrauminė ir ūminė.

Pagrindinės artrozės priežastys:

  • stiprus fizinis krūvis kojoms;
  • sužalojimai - išnirimai, kritimai, sumušimai, lūžiai;
  • jėgos sportas;
  • nutukimas;
  • kenksmingos darbo sąlygos;
  • druskos nuosėdos;
  • dėvėti neteisingus batus;
  • paveldimas polinkis;
  • endokrininės sistemos ligos.

Čiurnos osteoartritas pasireiškia nuolatiniu skausmu vaikštant ir stovint apatinėse kojose, patinimu, sąnarių įtrūkimais, kojų raumenų atrofija, judesių sustingimu, uždegimu, lydimu mažos temperatūros..

Šiuolaikinė medicina išskiria tris artrozės laipsnius: pirmasis ir antrasis yra gydomi, paciento mobilumas visiškai atkurtas. Trečiąjį laipsnį lydi negrįžtama sąnario deformacija, kurios metu įmanoma tik sustabdyti procesą ir palengvinti skausmą.

Dieta

Sergant šia liga, jums reikia trupmeninio penkių patiekalų per dieną. Į dietą būtina įtraukti tas medžiagas, kurios padės atstatyti pūvančią kremzlę.

Jūsų meniu turėtų būti:

  • Vitaminas A (morkos, moliūgai, erškėtuogių aliejus, šaltalankių aliejus, kviečių gemalų aliejus);
  • Vitaminas D (kepenys, vištienos trynys ir putpelių kiaušiniai);
  • Kalcis (pienas ir pieno produktai);
  • Kolagenas (drebuota mėsa, želė, želė, žuvų galvos, vištienos kojos).

Vitaminas A gamina interartikuliarinio skysčio sintezę. Vitaminas D yra kalcį konservuojantis vitaminas, stabdantis kaulų sunaikinimą. Želė ir drebučiai padeda atstatyti kremzlės audinį.

Speciali dieta leidžia nustatyti medžiagų apykaitos procesus organizme ir skatina audinių regeneraciją, sustabdydama artrozės vystymąsi

Tinkama mityba, apimanti keletą principų, padeda sustabdyti sąnarinių audinių sunaikinimą sergant artroze.

  • pusiausvyra;
  • mažos porcijos ir intervalas tarp valgymų (5-6 kartus per dieną po 2-2,5 valandos);
  • didelis vandens kiekis;
  • lengvai virškinamas maistas;
  • gaivumas.

Į mitybos racioną būtina įtraukti želė be cukraus ir dažiklių, aštrią iš liesos mėsos ir aštrią iš žuvų, kurių pagrindą sudaro želatina. Taip pat verta teikti pirmenybę produktams, kuriuose yra būtinų vitaminų ir mineralų:

  • kalcis - pieno produktai, kiaušiniai, kepenys, riešutai ir artišokai;
  • B grupės vitaminai - bananai, avokadai, miežiai, avižos, žuvis, jautienos kepenys;
  • Manganas - pupelės, kepenys, širdis, jūros dumbliai, sūris;
  • magnis - grikiai, špinatai, avokadas, saulėgrąžų sėklos;
  • siera ir cinkas - jūros gėrybės ir brokoliai;
  • fosforas - sojų pupelių ankštys, salotos ir sėlenos.

Draudžiamas maistas

Būtina apriboti arba visiškai neįtraukti:

  • aštrūs prieskoniai ir prieskoniai;
  • keptas maistas;
  • riebi arba trūkčiojanti mėsa ir žuvis;
  • stipri juodoji arbata ir kava;
  • konservuoti ir sūrūs maisto produktai.

Prieš kurį laiką buvo manoma, kad nakviša (įskaitant pomidorus), taip pat jūros druska provokuoja artrozės vystymąsi. Bet naujausių tyrimų rezultatai patvirtina, kad nei vienas, nei kitas neturi įtakos ligos eigai ar eigai.

Neatidėliotinas gydymas, kai atsiranda pirmieji ligos simptomai, taip pat tinkama mityba vartojant rekomenduojamus maisto produktus ir patiekalus padės sustabdyti vystymąsi ir išvengti sunkių kulkšnies sąnario artrozės komplikacijų - kremzlinio audinio sunaikinimo ir kojų mobilumo apribojimo.

Su kulkšnies artroze žmogus gali sulėtinti ar užkirsti kelią sąnarinio audinio sunaikinimui, peržiūrėdamas ir radikaliai pakeisdamas mitybą.

Tokiu atveju laikykitės paprastų taisyklių:

  • pakankamo vandens suvartojimas;
  • subalansuota mityba;
  • absoliutus produktų šviežumas ir natūralumas;
  • dažnas maistas mažomis porcijomis.

Nerekomenduojama valgyti arba reikėtų visiškai atsisakyti prieskonių, riebios žuvies ir mėsos, visų keptų maisto produktų, konservuotų gėrybių, kavos ir stiprios arbatos..

Dar visai neseniai buvo manoma, kad naktiniai apkepai (pomidorai), jūros druska prisideda prie kulkšnies sąnarių artrozės vystymosi. Tačiau atlikti tyrimai paneigia šį faktą, patvirtindami tik šių produktų pranašumus.

Kompleksinės terapijos, skirtos artrozei nustatyti, vartojimas atsižvelgiant į vaistų vartojimą, tradicinę mediciną, tinkamą mitybą ir tinkamą dienos režimą, pakankamas poilsis yra veiksniai, kurie sustabdys ligos vystymąsi. Šie metodai padės išvengti ligos komplikacijos kremzlės audinio sunaikinimo, galimo jo atkryčio forma.

Gydymas kompresais

Diagnozuojant kulkšnies artrozę, reikia naudoti tepalus, kurių pagrindą sudaro žolelės ir natūralūs produktai, kurie pašalina skausmą ir užkerta kelią uždegiminiam procesui:

  1. Namuose paruošiamas tepalas, pagamintas iš komfrey lapų. Būtina lygiomis dalimis sumaišyti augalinį aliejų ir iš anksto susmulkintus augalo lapus. Gauta masė turi būti palaikoma ant silpnos ugnies 20 - 30 minučių, atvėsta. Paruoštas mišinys keletą kartų per dieną tepamas ant pažeistos apatinių galūnių srities.
  2. Tepalas, sudarytas iš medaus, glicerino, medicininio alkoholio ir jodo. Visus ingredientus sumaišykite tuo pačiu kiekiu ir gerai išmaišykite, leiskite užvirinti. Tepkite artrozės paveiktus sąnarius lengvais masažuojamaisiais judesiais. Norint pasiekti geriausią efektą, šį produktą reikia paruošti kasdien.
  3. Kitas tepalas, pagrįstas medumi, yra įprastas. Norėdami jį paruošti, jums reikės 3 g mumijos (iš anksto sumaišykite su nedideliu kiekiu vandens), 80 - 100 g medaus. Gauta kompozicija turi būti užtepta pažeista apatinės galūnės vieta iškart po paruošimo. Verta paminėti, kad tokia kompozicija veiksmingai susidoroja su visų rūšių artrozėmis.
  4. Beržo tepalas. Norint gauti naudingą įrankį, padedantį susidoroti su nepageidaujamais ligos simptomais, būtina sluoksniuoti beržo pumpurus ir gerą sviestą karščiui atspariame inde. Sandariai uždaryti indai dedami į orkaitę, laikomi ant silpnos ugnies ne ilgiau kaip 30 minučių. Po aušinimo gauta masė šiek tiek išbrinkinama ir sujungiama su nedideliu kiekiu kamparo aliejaus. Mišinys gerai tinka sergantiems kulkšnies sąnariams trinti naktį. Apdorotas vietas rekomenduojama apvynioti šilta servetėle šildymui.

Pažeidus kulkšnies sąnarį, skausmas ir patinimas greitai pašalinami, namuose paruošti kompresai atstato ankstesnį mobilumą:

  1. Neapdorotas bulvių produktas. Neapdorota daržovė sumalama ant smulkios trintuvės iki srutos ir užpilama paveiktoje vietoje. Po 30 - 40 minučių nuplaukite koją šiltu vandeniu.
  2. Suspausti, sudaryti iš šviežių varnalėšų lapų, sušildyti paveiktus sąnarius. Kruopščiai nuplauti augalo lapai išdžiovinami, sutepami nedideliu kiekiu medaus, tepami ant artrozės paveiktų sąnarių. Kaip tvarstis, naudojamas paprastas šalikas, servetėlė, platus tvarsliava. Tokie kompresai neturi kontraindikacijų, jie turėtų būti taikomi nakties miego metu, taikomi iki visiško pasveikimo.
  3. Suspausti šviežiai spaustų kopūstų sulčių gerai susidoroja su kulkšnies sąnarių patinimu ir artroze. Viskas yra labai paprasta: švari servetėlė yra gausiai prisotinta sultimis, uždedama ant kojos ir pritvirtinama patogia improvizuota priemone. Ryte patinimas žymiai sumažės, skausmas taps ne toks ryškus.
  4. Kreidos pagrindu pagamintas kompresas tepamas per naktį. Pagrindo pagrindas iki miltelių sumaišomas su neriebiu kefyru, kol susidaro tiršta, vienalytė masė. Mišinys storu sluoksniu uždedamas ant kulkšnies, uždengiamas įprasta lipnia plėvele, ryte nuplaunamas vandeniu.

Tepalai, kurių pagrindą sudaro natūralūs produktai ir žolelės, padeda sumažinti uždegimą ir palengvinti artrozės skausmą..

„Comfrey“ lapų tepalą galima paruošti namuose. Sumaišykite susmulkintus augalų lapus su tokiu pat kiekiu augalinio aliejaus, virkite mišinį 30 minučių ir atvėsinkite. Naudokite kelis kartus per dieną, sutepdami odą aplink kulkšnies sąnarį.

Tepalai, pagrįsti medumi, turi ryškų priešuždegiminį poveikį ir gerai sušildo sąnarį

Medaus tepalas paruošiamas jodo, medicininio alkoholio ir glicerino pagrindu. Paimkite visus keturis ingredientus lygiomis dalimis, sumaišykite ir palikite tris valandas. Tepkite kelis kartus per dieną, lengvai masažuodami odą. Kiekvieną kartą rekomenduojama virti naują tepalo porciją.

Taip pat yra dar vienas medaus tepalo receptas: 3 g mumiyo sumaišykite nedideliame kiekyje vandens, kol suminkštės, ir tada įpilkite 80 g medaus. Nedelsdami tepkite tepalą ant pažeisto sąnario. Tokia priemonė tinka bet kokio tipo artrozės gydymui..

Beržo tepalas paruošiamas taip: berkite beržo pumpurus ir sviestą sluoksniais į karščiui atsparų stiklinį indą. Sandariai uždarykite ir 30 minučių padėkite į įkaitintą orkaitę. Kitas, nuimkite, išspauskite masę ir sujungkite su kamparo alkoholiu. Naudokite kulkšnies sąnariui trinti. Po procedūros koją uždenkite šilta antklode ir pailsėkite 2–3 valandas.

Suspaudžia

Kompresai ant kulkšnies sąnario greitai malšina skausmą, atnešdami pacientui palengvėjimą, atkuria judrumą ir sumažina pėdos patinimą.

Neapdorotos bulvės naudojamos kaip kompreso pagrindas: jas reikia susmulkinti į trintuvę ant trintuvės arba trintuvu, o tada dėti ant skaudamos vietos paliekant 20-30 minučių. Tada nuplaukite koją šiltu vandeniu.

Varnalėšų lapai, taip pat kopūstai, naudojami kompresams gydyti artrozę

Varnalėšos kompresas malšina skausmą ir sušildo skaudantį sąnarį. Norėdami tai padaryti, nuplauti lapai turi būti sutepti natūraliu medumi, o tada užtepti ant jungties, užfiksuoti kompresą švariu tvarsčiu ir apvynioti skara. Palikite per naktį, rekomenduojama pakartoti procedūrą iki pasveikimo.

Kopūstų sulčių kompresai sumažina kulkšnies sąnario uždegimą ir patinimą. Bet koks vilnonis „dygliuotas“ audinys gausiai sudrėkinamas šviežiomis sultimis, užtepamas ant kojos ir tvirtinamas tvarsčiu. Naktį skausmas sumažės, o ryte pastebimas pagerėjimas.

Naktinį kompresą taip pat galima pasidaryti iš paprastos kreidos. Jis turi būti susmulkintas į miltelius ir sumaišytas su kefyru, kol gaunama tiršta masė. Ant kulkšnies sąnario uždėkite storą pagrindo sluoksnį ir uždenkite lipnia plėvele.

Diagnostika

„Antrojo laipsnio kulkšnies sąnario artrozė“ (ar bet kuri kita stadija) diagnozuojama remiantis apklausa, vizualiniu tyrimu ir laboratoriniais rezultatais. Lemtingą vaidmenį atlieka rentgeno nuotraukos. Paskutiniais etapais nustatomos deformuojančios osteoartrozės ir cistinės formacijos kaulų zonoje. Sudėtingesniais atvejais pacientas nukreipiamas atlikti kulkšnies kompiuterinę tomografiją, kad būtų galima tiksliau įvertinti kaulų struktūras. Kulkšnies MRT gali būti paskirtas minkštųjų audinių tyrimui..

Norėdami tiksliai nustatyti diagnozę, turite atlikti šiuos diagnostinius testus:

  • Norint pašalinti reumatoidinio artrito vystymąsi, skiriamas bendras kraujo tyrimas, reumatoidiniai tyrimai, šlapimo rūgšties analizė ir c-reaktyviojo baltymo tyrimai. Sergant artroze, artrito tyrimai duos neigiamą rezultatą. Išimtis bus padidėjęs leukocitų ir SOE skaičius dėl uždegiminio proceso vystymosi.
  • Norint nustatyti ligos stadiją ir bendrą kulkšnies būklės įvertinimą, pacientas siunčiamas rentgenografijai. Artrozės vystymosi rodiklis yra sąnario erdvės sumažėjimas. Su paskutiniu ligos laipsniu liumenas beveik išnyksta, o sąnarys praranda motorinę veiklą.

Infuzijų ir alkoholinių tinktūrų vartojimas

Česnakų tinktūra artrozės gydymui ruošiama taip: 1 dalis susmulkintų česnakų sumaišoma su 10 dalių alyvuogių ar bet kokio kito augalinio aliejaus. Reikalaukite tris dienas ir gerkite po vieną arbatinį šaukštelį ryte tuščiu skrandžiu.

Želatinos infuzija naudojama kremzlės regeneracijai, jei yra kulkšnies artrozė. Vakare supilkite šaukštelį želatinos 100 ml karšto vandens. Ryte įpilkite dar 150 ml vandens ir šaukštą medaus. Viską gerai išmaišyti ir gerti vienu metu ant tuščio skrandžio.

Medetkų, dilgėlių ir beržų lapų tinktūra padeda nuo artrozės

Paruošta kalendros pagrindu pagaminta infuzija pridedant lygias beržo lapų ir dilgėlių dalis. Sudėkite žoleles į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Sandariai uždarykite ir palikite per naktį. Kitą dieną išgerkite po pusę stiklinės keturis kartus. Kiekvieną dieną rekomenduojama virti naują užpilą.

Ridikėlio pagrindu pagaminta alkoholio tinktūra naudojama įtrinti sąnarį. Sumaišykite 250 ml ridikėlių sulčių, 0,5 l alkoholio ir šaukštą medaus, supilkite į tamsius indus ir padėkite į šaldytuvą 2 savaitėms. Po vartojimo du kartus per dieną.

Gydant apatinių galūnių kulkšnies sąnarių artrozę, veiksmingi šie vaistai:

  1. Česnako tinktūrą sudaro 1 dalis šio produkto (smulkiai sumalto) ir 10 dalių bet kokio augalinio aliejaus, geriausia - alyvuogių. Reikalavo 2 - 3 dienų, vartoti per burną po 1 arbatinį šaukštelį. ryte.
  2. Želatinos infuzija pagreitina kremzlinio audinio, turinčio artrozę, regeneraciją. Paruošimas paprasčiausiai: 1 šaukštelis. sausos medžiagos užpilama 100 ml verdančio vandens. Ryte gauta masė praskiedžiama 150 ml vandens, sumaišoma su 50 g medaus. Reikia gerti ryte tuščiu skrandžiu vienu metu.
  3. Dilgėlės ir beržo lapai lygiomis dalimis dedami į termosą, pagardinami verdančiu vandeniu ir užpilami 10 - 12 valandų. Gautą 75 ml nuovirą išgerkite keturis kartus per dieną.
  4. Ridikėlių ir alkoholio tinktūra, naudojama šlifuoti sergančių kulkšnių sąnarius, sergančius artroze. Sudėtis: 1 valgomasis šaukštas. l medaus, 0,5 l alkoholio, 250 ml šviežių ridikų sulčių. Mišinys laikomas šaldytuve 15 - 20 dienų, tepamas paveiktose vietose du kartus per dieną.

Vaistų terapija kulkšnies artrozei gydyti

Vaistai yra naudojami skausmui malšinti ir uždegiminiam procesui pašalinti..

Veiksmingi skausmą malšinantys kulkšnies vaistai yra vaistai: „Ibuprofenas“, „Analgin“ ir kiti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo..

Esant sunkiam uždegiminiam procesui, būtina vartoti vaistus, turinčius sustiprintą priešuždegiminį poveikį, pavyzdžiui: Voltaren, Fastum Gel, Movalis ir kitus. Vaistai vartojami į raumenis, išoriškai (tepalai ir geliai), o kartais, kai vartojami vaistai, pagrįsti hialurono rūgštimi ar steroidiniais hormonais, jie suleidžiami į sąnarį..

Į sąnarį suleidžiami vaistai veikia kaip sąnarių skysčio pakaitalas, kuris medicinoje laikomas „paskutiniu žodžiu“ ir leidžia greičiau atstatyti sąnario motorinę funkciją..

Ne visi pacientai žino, kaip kulkšnies artrozę gydyti vaistais. Jei atsiranda patologijos simptomų, turite apsilankyti pas ortopedą, traumatologą, reumatologą ar chirurgą. Gydytojas paskirs vaistus, atsižvelgdamas į kruzartroz sunkumą, amžių, paciento kūno ypatybes.

Kulkšnies kulkšnies artrozės gydymas namuose atliekamas naudojant tokius sisteminius vaistus:

  • NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo): Ibuprofenas, Diklofenakas, Ketorolakas, Piroksikamas, Ketoprofenas. Tabletės padeda atsikratyti skausmo ir uždegimo arba susilpnina šias apraiškas. Gydymas trunka ne ilgiau kaip 7–14 dienų, nes vaistai dirgina skrandžio ir žarnyno gleivinę, sukeldami opas. Norėdami to išvengti, NVNU derinami su protonų siurblio inhibitoriais: Omeprazolu, Pantoprazoliu, Esomeprazoliu. Šie vaistai sumažina druskos rūgšties tūrį, apsaugo virškinimo organus nuo pažeidimų;
  • Analgetikai: Analgin, Tempalgin, Spasmolgon, Baralgin. Susidoroti su vidutinio stiprumo skausmu, mažiau veiksminga nei NVNU kovojant su uždegimu;
  • Gliukokortikoteroidai: Diprospan, Kenalog, Hydrocortisone. Intrartikuliarinės injekcijos skiriamos, jei NVNU nepadėjo sustabdyti skausmo sindromo, artrozės vystymasis nėra sulėtėjęs. Injekcijos atliekamos 3 kartus, su pertrauka nuo 2 iki 3 savaičių. Neįmanoma dažniau vartoti kortikosteroidų, nes jie pablogina kremzlės audinio būklę;
  • Raumenų relaksantai: Sirdalud, Midokalm. Injekcijos dažniau naudojamos norint atpalaiduoti įtemptus raumenis aplink kulkšnies sąnarį. Tuomet pagerėja kraujotaka, palengvėja skausmas;
  • Vazodilatatoriniai vaistai: Pentoksifilinas, Agapurinas, Trentalis, nikotino rūgštis. Tai atpalaiduoja spazminius indus, padidina jų spindį, pagerina pažeisto kulkšnies sąnario mitybą;
  • Chondroprotektoriai: Teraflex, Gliukozaminas, Arthra, Don, Structum. Tabletės ir kapsulės sustabdo pažeisto sąnario sunaikinimą, sudaro sąlygas jo atsigavimui 1 stadijoje. Gydymo kursas trunka nuo 3 mėnesių iki 2 metų.
  • Vitaminų ir mineralų kompleksai: Arthravit, Calcemin, Collagen Ultra. Stiprinkite kaulinį audinį, paspartinkite kremzlės gijimą.

Vaistai, gydant kryzartrozę

Kulkšnies artrozės gydymas išoriniais vaistais yra saugus, nes jie netrukdo vidaus organų darbui. Šiuo tikslu naudojami tokių grupių vaistai, kurie skiriasi savo sudėtimi ir veikimu:

  • Geliai ir tepalai, skirti kulkšnies sąnario artrozei gydyti, naudojant NVNU: Ortofen, Fastum, Finalgel, Dolgit, Voltaren, Diclofenac ir kt. Jie įtrinami į paveiktą sąnarį 2–4 kartus per dieną;
  • Tepalai ir balzamai, turintys šildantį ar dirginantį poveikį: Finalgon, Apizartron, Gevkamen, Kapsikam, Efkamon. Taikyti iki 4 kartų per dieną;
  • Vietiniai chondroprotektoriai: „Honda“, ryklio riebalai su gliukozaminu ir chondroitinu, „Dikul“ balzamai, „Teraflex“. Narkotikai įtrinami į odą du kartus arba tris kartus.

Vietinės priemonės derinamos su sisteminiais vaistais, siekiant sustabdyti kruzartrozės vystymąsi ir pagreitinti kremzlės atstatymą.

Visų vaistų vartojimas yra skirtas žmogaus lokomotoriniam aktyvumui padidinti, anestezijai, edemai ir uždegimui palengvinti:

  1. Skausmą malšinantys vaistai („Analgin“, „Dexalgin“, „Renalgan“).
  2. Vaistai, palengvinantys uždegimą: "Diclofenac", "Voltaren", "Movalis".
  3. Tepalai, kurie suteikia dvigubą poveikį (palengvina skausmą ir uždegimą): Diklak, Fastum gelis ar panašios injekcijos.
  4. Viena iš paskutinių sąnarių gydymo krypčių yra vaistų įvedimas tiesiai į sąnarį injekcijos būdu. Visų pirma tam yra skirti hialurono rūgšties preparatai, kurie yra intraartikulinio skysčio komponentai (Dyuralan, Fermatron, Ostenil). Po injekcijų kurso pacientai paprastai maksimaliai ir ilgalaikiai palengvina ligos būklę. Vienintelis trūkumas yra aukšta vaisto kaina.
  5. Kompleksinis gydymas naudojant Honroxid tepalą ir vartojant chondroitino kompleksines kapsules (turinčias gliukozamino), kurios veikia kraujo apytaką ir nutekėjimą iš kulkšnies..
  6. Veiksmingiausias šiuolaikinis gydymo metodas yra chondoprotektoriai, skatinantys paties kremzlės ir jungiamojo audinio regeneraciją paveiktuose sąnariuose (Teraflex, Chondroitin ir kt.). Tokie vaistai gaminami iš natūralios lašišos kremzlės, pridedant tam tikrų augalų komponentų. Gydymas efektyvus tik 1–2 artrozės stadijose.

Kineziterapija namuose

Plačiąja šio žodžio prasme kineziterapija yra visi konservatyvaus gydymo nemedikamentiniai metodai. Namuose galima:

  • Magnetoterapijos, naudojant prietaisus „Almag“, „Magofon“, ir lazerio terapijos (Vityaz, Milta, Orion) sesijos;
  • Kompresai su dimeksidu, bischofitu, medicinine tulžimi;
  • Vietinės vonios - panardinkite sergančias kojas į baseiną su vandeniu, įpilant bischofito, jūros druskos;
  • Parafino, ozokerito, įvyniojimų su moliu, gydomojo purvo užtepimas;
  • Kojų masažas;
  • Pratimas.

Liaudies gynimo priemonių naudojimas

Jei tradicinis gydymas nepadėjo susidoroti su artroze, gydymui galite naudoti liaudies vaistus. Veiksminga liaudies priemonė yra nuoviras, pagamintas iš džiovintų bruknių lapų. Jo gamybai naudojami 3-4 bruknių lapai, kurie gerai susmulkinami. Supilkite 200 ml verdančio vandens ir reikalaukite 15-20 minučių.

Kulkšnies artrozę galima gydyti žolelių arbata, į kurią įpilama beržo pumpurų, dilgėlių ir violetinių žiedlapių. Šiuos ingredientus reikia išdžiovinti, o po to užvirinti 200 ml verdančio vandens lygiomis dalimis (10–15 g). Paruoštas tirpalas geriamas 3–4 kartus per dieną, po 100 ml.

Tepalas, pagamintas iš 1 kiaušinio trynio, 10 g terpentino ir 20 g obuolių sidro acto, laikomas veiksmingu. Šie komponentai turi būti kruopščiai sumaišyti vienas su kitu, o po to reikalauti 2 valandas. Tepalas padeda pacientams atsilikti, net esant deformuojančiam artrito tipui.

Paspartinkite atkūrimą

Kaip minėta aukščiau, viena iš svarbiausių sąlygų, padedančių paspartinti pacientų pasveikimą, yra dietos laikymasis. Laikydamiesi dietos, galite reguliuoti gaminamų purinų kiekį, pašalinti organizme susikaupusius šlakus ir kenksmingas medžiagas.

Visi gazuoti gėrimai, juodoji arbata, kava ir alkoholis turėtų būti neįtraukiami į dienos racioną. Būtina atsisakyti mėsos, gyvulinių riebalų, pieno ir pieno produktų vartojimo. Reikėtų kuo mažiau vartoti rūgštų ir aštrų maistą (pipirus, citriną, rūgštynes ​​ir kt.). Draudžiama valgyti vynuoges, avietes, serbentus, braškes ir grybus.

Mes neturime pamiršti apie kineziterapijos pratimus (LFK), kurie yra sėkmingo pažeisto organo atstatymo grandis. Visi terapiniai pratimai turėtų būti kartojami daug kartų, tai padės sumažinti sąnario ertmėje susikaupusio skysčio kiekį. Tai pagerins kraujotaką ir sumažės temperatūra, o tai leis pėdai saugiai atsigauti.

Pasibaigus pagrindiniam gydymo kursui, pacientams turėtų būti paskirtos įvairios fizioterapinės procedūros ir masažas. Tam naudojamos lazerio ir ultragarso procedūros bei pašildymo vonios su parafinu. Gerai sukurta galvanoterapija, purvo ir elektrinis gydymas. Pagrindinio gydymo metu negalima naudoti atšilimo, nes tai labai pablogins pacientų savijautą.

Artrozės stadijos

Ši liga turi 3 stadijas:

  1. 1-ojo laipsnio osteoartritas beveik neturi simptomų. Palaipsniui žmogus pradeda jausti diskomfortą po krūvio (net nereikšmingo), moterims skausmas atsiranda po ilgo vaikščiojimo kulnais. Šis nemalonus jausmas sustiprėja atliekant šoninius pėdos judesius. Tačiau įprastoje ramioje būsenoje nėra nei nuovargio, nei diskomforto.
  2. II laipsnio osteoartritas diagnozuojamas tada, kai žmogus jau pradeda jausti kulkšnies sąnario skausmą. Dažniausiai tai įvyksta su maža apkrova, po to praeina po trumpo poilsio. Akaus skausmas taip pat gali atsirasti naktį, o tai kelia grėsmę nemigai. Ryte ateina nemalonus sustingimo jausmas, neįmanoma žengti koja. Skausmas pradeda atslūgti, kai žmogus juda, bet visiškai nepraeina.
  3. 3 (aukščiausio) laipsnio kulkšnies sąnario osteoartritas yra išreikštas stipria kremzlės ir sąnario deformacija, kai procesas jau yra patologinis, skausmas yra beveik pastovus, net ramybės būsenoje, dėl kurio staigiai sumažėja asmens darbingumas..

Liga turi 3 stadijas:

  1. 1-ojo laipsnio osteoartritas beveik neturi simptomų. Palaipsniui žmogus pradeda jausti diskomfortą po mankštos (net nereikšmingo), moterims skausmas atsiranda po ilgo pasivaikščiojimo aukštakulniais. Šis nemalonus jausmas sustiprėja atliekant šoninius pėdos judesius. Tačiau įprastoje ramioje būsenoje nėra nei nuovargio, nei diskomforto.
  2. II laipsnio osteoartritas diagnozuojamas tada, kai žmogus jau pradeda jausti kulkšnies sąnario skausmą. Dažniau tai įvyksta su maža apkrova, po to praeina po trumpo poilsio. Akaus skausmas taip pat gali atsirasti naktį, o tai kelia grėsmę nemigai. Ryte ateina nemalonus sustingimo jausmas, neįmanoma žengti koja. Skausmas pradeda atslūgti, kai žmogus juda, bet visiškai nepraeina.
  3. 3 (aukščiausio) laipsnio kulkšnies sąnario osteoartritas yra išreikštas stipria kremzlės ir sąnario deformacija, kai procesas jau yra patologinis, skausmas yra beveik pastovus, net ramybės būsenoje, dėl kurio staigiai sumažėja asmens darbingumas..

Chirurginiai metodai

Jei liga jau patiria 3 laipsnį, o sąnarys sunaikinamas, gydytojai priversti naudoti operaciją.

  1. Artroplastika. Gydytojas sugeba visiškai išlaikyti sąnarį.
  2. Arthrodesis. Metodas apima kaulų sintezės sukūrimą sąnaryje. Kaulų sąnariniai paviršiai yra apdorojami, pažeistas audinys pašalinamas ir sujungiamas tvirtinimo įtaisais. Dėl to skausmas visiškai išnyksta, o sąnarys tampa nejudrus. Gebėjimas savarankiškai judėti atkuriamas dėl galimybės pasikliauti pėda.
  3. Endoprotezavimas. Specialistas pakeičia visą sąnarį protezu. Operacija yra progresyviausia ir atliekama tik 3–4 ligos stadijose. Dėl to sąnariniai paviršiai pakeičiami metaliniais, keramikiniais ar plastikiniais protezais..

Tokių protezų tarnavimo laikas gali būti maždaug 20 ar net 25 metai..