Gydymas kulno smaigaliu: simptomai ir vaistai su kineziterapija ir chirurgija. Liaudies metodai

  • Dislokacijos

Tarp visų raumenų ir kaulų sistemos ligų kulno išnirimas sudaro apie 10% atvejų. Ji ypač jautri vyresnėms nei 40 metų moterims. Kliniškai kulno spurtas pasireiškia ūmiu skausmu judesio pradžioje, po kurio laiko susilpnėja. Jos gydymui taikomas integruotas požiūris - naudojami vietiniai ir sisteminiai vaistai, kineziterapija, masažas. Jei konservatyvi terapija neveiksminga, pacientams rekomenduojama atlikti operaciją.

Kas yra kulno spurtas

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Kalcanealinis strypas yra kaulo augimas snapo, smaigalio ar pleišto pavidalu. Jis susidaro kalcantinio gumbų srityje nuo pado šono arba Achilo sausgyslės tvirtinimo vietoje. Įdomus ligos požymis yra tai, kad simptomų intensyvumas nepriklauso nuo kaulo augimo dydžio ir formos. Net ir esant labai dideliam paskatinimui, žmogus gali nepatirti jokio diskomforto. Ir atvirkščiai, dažnai pacientas skundžiasi gydytojui dėl ūmaus skausmo, o ryškių pokyčių radiografiniuose vaizduose nerandama..

Ligos priežastys

90% pacientų, sergančių kulno spurtu, aptinkama plokščiapėdystė, kuri išprovokavo kaulų augimo formavimąsi. Dažna jo formavimosi priežastis yra natūralus kūno senėjimas. Su amžiumi sulėtėja atsigavimo procesai, mažėja kolageno, jungiamojo audinio struktūrų statybinės medžiagos, gamyba. Šie polinkiai taip pat priklauso nuo predisponuojančių veiksnių:

  • uždegiminės sąnarių ligos, įskaitant podagrą ir reumatoidinį artritą;
  • reumatas;
  • degeneracinės-distrofinės patologijos, pavyzdžiui, deformuojančios osteoartrozę;
  • neurodistrofiniai sutrikimai;
  • kraujotakos sutrikimai.

Privalomos sąlygos yra antsvoris, padidėjęs kojų stresas, mažas lokomotorinis aktyvumas, vitaminų ir mineralų trūkumas organizme.

Ligos simptomai ir požymiai

Pradiniame kaulų augimo etape patologija yra besimptomė. Tuomet kartkartėmis vaikštant atsiranda vidutinio stiprumo skausmas. Tačiau netrukus jų intensyvumas padidėja. Skausmai tampa aštrūs, deginantys, praduriantys. Pacientai apibūdina savo gydytoją kaip „vinį į kulną“. Skausmas atsiranda pačioje judėjimo pradžioje po nakties ar ilgos dienos poilsio. Žmogus pamažu „tempiasi“ ir jo sveikata gerėja. Tačiau iki vakaro skausmo laipsnis vėl pakyla.

Padėtį apsunkina besiformuojančios kulno spurgo komplikacijos - bursitas, periostitas, minkštųjų audinių, esančių šalia kaulo, uždegimas. Tokiais atvejais, be pėdos skausmo, odos patinimo ir paraudimo, pastebimas vietinės kūno temperatūros padidėjimas.

Patologijos diagnostika

Diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, ligos istorija ir fizine apžiūra. Gydytojas palpuoja pėdos arką, kad nustatytų skausmingas vietas, nustatytų jų dydį, nustatytų standumą. Norėdami patvirtinti diagnozę, atliekama keletas instrumentinių tyrimų:

  • pėdos rentgenografija. Kaulų augimas aiškiai matomas gautuose vaizduose. Radiografija taip pat naudojama siekiant pašalinti patologijas su panašiais simptomais, pavyzdžiui, osteoartritu ar kalcaneuso lūžiu;
  • MRT arba KT. Naudojant šiuos tyrimus galima įvertinti ne tik kaulo, bet ir kremzlės audinių, taip pat nervų kamienų, kraujagyslių, raiščių, raumenų, sausgyslių būklę..

Ultragarsas yra mažiausiai informatyvus diagnozuojant kalcaneralinę spurą, todėl jie ja pasinaudoja, jei yra kontraindikacijų MRT, KT, rentgenografijai. Bet ultragarsas yra saugesnis, o tai leidžia jį naudoti stebint gydymo rezultatus.

Kaip gydyti kulno spurtus

Ligos terapija yra daugiausia konservatyvi. Pacientui rekomenduojama kiek įmanoma sumažinti pėdos apkrovą, prireikus naudoti lazdelę ar ramentus. Jei kaulų augimo formavimąsi išprovokuoja kitos patologijos, tada, be ortopedo, gydyme dalyvauja ir kitų specializacijų gydytojai - endokrinologas, traumatologas ar reumatologas..

Gydymas vaistais ant kulno

Vaistai yra skirti pagerinti kraujotaką, pašalinti skausmą, patinimą. Pradiniame terapijos etape naudojami sisteminiai vaistai (tabletės, injekciniai tirpalai), kurie turi ryškų analgezinį poveikį. Tuomet pasiektas efektas fiksuojamas vietiniu būdu tepalų, gelių, balzamų skausmingose ​​vietose.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

NVNU visada tampa pirmuoju pasirinkimu gydant kulno smaigalius. Injekcijų forma jie skiriami pacientams, sergantiems ūminiais pradiniais skausmais. Ilgalaikis analgezinis poveikis būdingas parenteriniu būdu skiriant Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam.

Dėl vidutinio stiprumo skausmo NVNU tabletėse, kapsulėse ir draže yra įtraukiami į terapinį režimą. Tai yra Celekoksibo, Etorikoksibo, Nise, Ortofeno, Ketorolio, Ibuprofeno, Nurofeno. Visi NVNU turi ryškų šalutinį poveikį - dažnai juos vartojant, skrandžio gleivinė išopėja. Jie būtinai derinami su protonų siurblio inhibitoriais (esomeprazoliu, omeprazoliu, pantoprazoliu)..

Vietos fondai

Aktyvieji tepalų, gelių, kremų, balzamų komponentai nedideliais kiekiais prasiskverbia į kraują. Todėl jie retai sukelia sisteminių nepageidaujamų reakcijų. Išoriniai produktai yra saugūs, turi silpną analgetiką, dekongestantą, priešuždegiminį poveikį..

Vietinis kulnas sukasiNarkotikų pavadinimaiTerapinis poveikis
NVNUVoltaren, Fastum, Finalgel, Dolgit, Ketorol, Nimesulide, Arthrosilen, IndometacinMinkštųjų audinių uždegimo palengvinimas, skausmo ir patinimo pašalinimas
Šildantys tepalaiNayatoks, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Kapsikam, Espol, EfkamonPagerėja kraujotaka ir limfos tekėjimas, atkuriamas pažįstamas judesių diapazonas
Chondroprotektoriai„Teraflex“, chondroksidas, chondroitinas-AkosStiprinamas raiščių-sausgyslių aparatas, užkertamas kelias deformuotosios osteoartrozės vystymuisi
Biologiškai aktyvūs priedaiBalzamai „Arthro-Active“, „Honda“, „Arthrocin“, „Sophia“ ir „Dikul“Maistinių medžiagų atsargų papildymas pagreitinant kraujotaką, pašalinant skausmą

Injekcija ir blokados terapija

Injekcijų, skirtų gydyti kalcaneralinį stimuliavimą, formavimui naudojami NVNU, kraujotaką gerinantys vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir vitaminai B. Vaistai neturi selektyvaus poveikio, neigiamai veikia skrandžio, kepenų ir inkstų būklę. Todėl injekciniai tirpalai naudojami ne ilgiau kaip 1–2 savaites.

Kai NVNU neveiksmingas skausmui malšinti, nurodoma medikamentų blokada gliukokortikosteroidais (Diprospan, Kenalog) ir anestetikais (Novocain, Lidocaine). Vaistų mišinys švirkščiamas tiesiai į minkštą audinį, supantį kaulų augimą.

Veiksmingiausi kineziterapijos metodai

Fizioterapinių procedūrų atlikimas yra vienas efektyviausių kalcanezinių kančių gydymo būdų. Terapijos tikslai yra visiškai pašalinti simptomus, sumažinti kaulų augimo apkrovą, sumažinant kaulų augimą. Kineziterapija pacientams taip pat parodoma kaip uždegiminio proceso pėdos vystymosi profilaktika.

Smūgio bangų terapija

Smūgio bangų terapija vadinama aparatūros efektu kulno suktiniui su tikslinėmis tam tikro dažnio akustinėmis bangomis. Didelės energijos vibracija padeda atpalaiduoti skausmingą kaulų augimą, sumažinti simptomų intensyvumą, padidinti vietinę kraujotaką, pagreitinti medžiagų apykaitą.

Itin aukšto dažnio terapija

UHF terapija - ypač aukšto dažnio elektrinio lauko pėdos terapinis poveikis. Po 10–15 seansų pastebimas ryškus priešuždegiminis, analgezinis, antieksudacinis kineziterapijos poveikis. Pagreitėja pažeistų struktūrų atkūrimas, pagerėja kraujo ir limfos apytaka.

Elektroforezė

Terapinis elektroforezės poveikis yra tai, kad naudojant elektrinius impulsus vaistai tiekiami tiesiai į kaulų augimo vietą. Prieš procedūrą ant pėdos uždedamas vaistu suvilgytas tamponas, o viršuje yra apsauginis įdėklas ir elektrodai. Gliukokortikosteroidai, anestetikai, B grupės vitaminai, chondroprotektoriai naudojami kaip preparatai nuo kalcino.

Magnetoterapija

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Magnetoterapija yra fizioterapinis poveikis, kurį sukelia pastovus arba impulsinis magnetinis laukas. Tai veda prie kraujagyslių išsiplėtimo, mikrocirkuliacinės kraujotakos suaktyvinimo, medžiagų apykaitos procesų stimuliavimo. Po kelių seansų skausmo sindromo sunkumas sumažėja, patinimas ištirpsta, pėdų mobilumas atstatomas.

Lazerio terapija

Lazerio terapija yra kulno suktinių gydymas, naudojant žemo intensyvumo šviesos spinduliuotę su fiksuotu bangos ilgiu. Kineziterapija padeda išplėsti pėdos kraujagysles, padidinti vietinį imunitetą. Jis turi gydomąjį ir analgezinį poveikį. Lazerio terapija yra gerai derinama su medikamentų vartojimu, nes tai padidina organizmo jautrumą jiems..

Gydomoji gimnastika ir masažas

Profesionalus masažas kulno smaigaliu yra minkymas ir tolesnis intensyvus smūgis į pėdą vibraciniais judesiais. Ja siekiama palengvinti raumenų mėšlungį ir ištaisyti įvykusį pakitimą. Masažas gerai derinamas su terapiniais pratimais. Pirmos klasės vyksta vadovaujant kineziterapijos gydytojui, parodant, kaip teisingai dozuoti krūvį. Įgiję reikiamus įgūdžius, galite treniruotis namuose. Kokie pratimai yra naudingi kauliniam kaulų augimui:

  • atsisėskite, prispauskite kojas vienas prie kito, permeskite ploną susuktą rankšluostį virš kojų. Traukite jį link savęs, tempdami kojų raumenis;
  • atsisėskite, ištieskite ir šiek tiek paskleiskite kojas. Norėdami nukreipti kojas pirmiausia į vidų, paskui į išorę, tarsi bandydami paliesti grindų paviršių.

Ortopedinių kilimėlių naudojimas leidžia derinti masažo ir kineziterapijos pratimus. Jų paviršius imituoja didelius ir mažus akmenukus, smėlį. Pasivaikščiojimas ant kilimėlio padeda pagerinti kraujo apytaką ir pašalinti skausmą vos per kelias minutes.

Masažas su kulno spurtu namuose

Prieš masažą būtina pagreitinti vietinę kraujotaką. Norėdami tai padaryti, į vieną baseiną pilamas vėsus vanduo, kurio temperatūra 18-20 °, o į kitą - šiltas vanduo (apie 25-28 °). Pirmiausia nuleiskite kojas viena, paskui kita - 3–5 minutes, 5 kartus. Įtrinkite kojas kietu rankšluosčiu ir pradėkite masažuoti sėdimoje padėtyje.

Tiesus dilgčiojimas

Kulnas uždengiamas pirštais ir nukišamas, atliekant nedidelį spaudimą, judant į pėdos vidurį, o paskui atgal. Po 10 minučių darykite glostymą ir trinimą.

Apskrito masažas pirštų galiukais

Kulnas padengtas keturiomis pagalvėlėmis, o šoninis pirštas dedamas ant vidinio pėdos paviršiaus. Atlikite sukimosi judesius pirmiausia viena, paskui kita kryptimi.

Falangos sukamaisiais judesiais

Delnai suspaudžiami į kumščius, sukamaisiais judesiais atliekamas pirštų falangos, pirmiausia masažuojamas kulnas, o po to apdorojamas visas pado paviršius. Judėkite link kojų pirštų, tada priešinga kryptimi.

Thalange masažas

Tik nykštys sulenktas ir atliekamas energingas kulno trynimas. Po 5–7 minučių pereikite prie nedidelio slėgio, derindami juos sukamaisiais sukimais.

Pečių masažas kulnais

Palmės atlieka pagrindinius jungiamojo audinio masažo elementus - išstumia mažus pado odos skyrius vienas kito atžvilgiu. Tada atlikite atpalaiduojančius judesius: glostykite, trinkite, minkykite.

Vidpadžiai

Vidpadis vadinamas ortoze, pagaminta iš sintetinių medžiagų, kuri įkišama į namų ir gatvės batus. Šie įdėklai yra naudojami gydant kulno smaigalius ortopedinei korekcijai. Nešiodami batus su vidpadžiais prisidedate prie teisingos pėdos padėties judesio metu, optimaliai paskirstant kylančias apkrovas. Daugeliu atvejų ortopedai rekomenduoja naudoti gaminius su įmontuota arkos atrama, kad būtų galima sušvelninti palietimą ant grindų..

Norint suteikti pėdos išilginės arkos paramą, būtina teisingai nustatyti vidpadžio dydį. Priklausomai nuo gamintojo, jo ilgis arba atitinka batų dydį, arba šiek tiek viršija.

Chirurginė intervencija

Jei vaikščiojimo skausmo nepavyksta panaikinti net vartojant gliukokortikosteroidus arba kaulų augimas sparčiai didėja, atliekamas chirurginis gydymas..

Operacijos metu, atlikęs pjūvį, gydytojas pašalina kulno smaigalį, o po to susiuvamas audinys. Keletą dienų pacientas yra ligoninėje, kad galėtų stebėti savo būklę..

Po iškrovos prasideda reabilitacijos laikotarpis. Norint paspartinti visų kojų funkcijų atkūrimą, jam rekomenduojamos kineziterapinės ir masažo procedūros, kasdieninės fizinės terapijos pratimai.

Alternatyvus kulno suktukų gydymas namuose

Po pagrindinės terapijos, siekiant pašalinti retkarčiais atsirandantį diskomfortą vaikštant, naudojamos liaudies gynimo priemonės. Jų vartojimą būtinai reikia aptarti su gydytoju, nes geriausiu atveju daugelis jų yra nekenksmingi..

Jodas

Vienas butelis alkoholinio jodo tirpalo (10 ml) praskiedžiamas 5 litrais karšto vandens. Panirkite į dubenį, palaikykite 15–20 minučių, įtrinkite kietu rankšluosčiu, apvyniokite arba užmaukite ant šiltų kojinių.

Tulžis

Neskiestoje medicininėje tulžyje (parduodama vaistinėje) sterili servetėlė sudrėkinama, šiek tiek suspaudžiama, uždedama ant kulno. Pritvirtinkite plėvele, padėkite ant kojinių, palaikykite 4-5 valandas.

Actas

Sumaišykite pusę stiklinės obuolių sidro acto su tokiu pat kiekiu šilto vandens. Tirpale sudrėkinkite tankų vilnonį audinį, šiek tiek išspauskite ir apvyniokite per visą pėdą. Procedūros trukmė - 1 valanda..

Folija

Prieš miegą kulnas apvyniojamas folija, sandariai prispaudžiamas, pritvirtinamas marle ar elastine tvarsčiu. Užmaukite ant šiltos vilnos kojinių. Ryte folija nuimama, koja nuplaunama vandeniu, nusausinama, įtrinamas maitinamasis kremas.

Druska

Į litrą karšto vandens 3 šaukštai užpilami stikline rupios kruopos jūros druskos be priedų. Filtruokite, šiek tiek atvėsinkite, supilkite į indą. Nuleiskite koją į vandenį 30–40 minučių.

Medus

2 šaukštai storo medaus sumaišomi su 2 lašais kadagio eterinio aliejaus. Gausiai uždėjus kulną, likučiai pasiskirsto ant viso pado. Ant viršaus uždedama plastikinė plėvelė ir šiltas audinys, pritvirtinamas tvarsčiu, paliekamas 2 valandoms.

Alkoholis

Tamsaus stiklo indas per pusę užpildomas susmulkintais krienų lapais, 70% medicininio alkoholio pilamas į kaklą ir 2 savaites tvirtinamas šiltoje vietoje. Įtrinkite į kulną 2 kartus per dieną mėnesį.

Prevencija

Pagrindinė kulno sruogų prevencija yra savalaikis ją išprovokuojančių ligų - plokščiųjų pėdų, artrito, artrozės - gydymas. Ortopedai rekomenduoja dienos fizinės terapijos laiką. Naudingas plaukimas, Pilatesas, ilgi pasivaikščiojimai, važiavimas dviračiu, slidinėjimas. Turi būti teikiama pirmenybė patogiams žemų kulnų batams su amortizuojančiais padais..

Panašūs straipsniai

Kaip pamiršti sąnarių skausmus?

  • Sąnarių skausmas riboja jūsų judėjimą ir visavertį gyvenimą...
  • Jus jaudina diskomfortas, gniuždantis ir sistemingas skausmas...
  • Galbūt išbandėte krūvą vaistų, kremų ir tepalų...
  • Bet sprendžiant iš to, kad jūs skaitote šias eilutes, jie jums labai nepadėjo...

Tačiau ortopedas Valentinas Dikul tvirtina, kad tikrai efektyvi priemonė nuo sąnarių skausmo egzistuoja! Skaityti daugiau >>>

Kalcaneralinis paskatinimas: simptomai ir gydymas

Kulno spurtas arba padų (padų) fascitas yra liga, susijusi su kulno raumenų, raiščių ir sausgyslių uždegimu. Palaipsniui uždegiminis procesas lemia auglių atsiradimą ant kalkantų (osteofitų). Šie smaigaliai įpjaunami į minkštuosius pėdos audinius ir juos sužeidžia, sukeldami stiprų aštrų skausmą.

Praėjusiame amžiuje ši liga buvo daug retesnė. Gydytojai manė, kad kulno spurtas yra lėtinės pėdos traumos pasekmė. Tačiau šiandien 10% visų, kurie kreipiasi į gydytoją dėl raumenų ir kaulų sistemos problemų, girdi šią diagnozę. Ypač daug pacientų tarp miesto gyventojų.

80% tų, kurie vaikščiodami jaučia kulno skausmus, yra moterys. Galbūt tai lemia moterų aistra aukštakulniams batams. Nors jaunimas rizikuoja patirti nemalonius simptomus, po 40 metų jis žymiai padidėja.

Įvykio mechanizmas

Padų fascija - pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalkinį su metatarsalinių kaulų galvutėmis. Tai palaiko išilginę pėdos arką. Vaikštant, bėgiojant, padų fascijos audiniai patiria didžiausią įtampą būtent prie jo prisitvirtinimo prie kalcinio gumbo. Paprastai padų raiščio mikrotraumos yra apaugusios, atstatomos savarankiškai. Bet nuolatinė fascijos trauma dažnai sukelia perioste, paties kaulo, persitvarkymą.

Plokščiojo fascito mechanizmas gali būti susijęs su:

  • mikrotrotamy raištis jo pritvirtinimo srityje;
  • aseptinio (mikrobinio) uždegimo vystymasis pažeidimo zonoje;
  • sudirginimas apkrovus kalcaneuso perioste.

Uždegimo vietose nusėda kalcio druskos, sudarančios osteofitą (kalcanealinę spurą). Pagal rentgeno tyrimus ir tyrimus, kuriuose naudojama magnetinio rezonanso diagnostika, gydytojai nustatė, kad 40% „smaigalių“ yra fascijos plokštumoje, o 50% virš jo. Už jų susidarymą atsakingos struktūros yra pirštų lenkiamieji raumenys.

Spurgos gali susiformuoti ant vieno ar abiejų kulnų..

Plėtros priežastys

Daugeliu atvejų kulno smaigalys vystosi plokščių pėdų fone. Faktas yra tas, kad su plokščiomis kojomis žymiai pasikeičia pėdos apkrovos pasiskirstymas ir sausgyslių įtempimas. Dėl to pėdos srityje pradeda formuotis kaulinio audinio paviršiaus sluoksnio uždegiminiai procesai. Taigi yra kulno spurtas, kurio simptomai žymiai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę. Be plokščiųjų pėdų, ligos priežastys gali būti: medžiagų apykaitos sutrikimai, ūmūs ir lėtiniai kulno sužalojimai, netinkamas kraujotakos sistemos veikimas, blogas kraujagyslių trapumas, taip pat kai kurios lėtinės uždegiminės ligos - poliartritas, artritas, ankilozinis spondilitas..

Nepriklausomai nuo priežasties, gydymas kulnais turėtų būti pradėtas kuo greičiau. Kai pagrindinės gydytojų pastangos yra nukreiptos į pagrindinio veiksnio, sukėlusio uždegimo vystymąsi, pašalinimą. Taip pat pažymime, kad populiarus pastaraisiais metais madingas kulno suktukų gydymas neišsprendžia ūmaus skausmo problemos. Žinoma, liaudies gynimo būdai gali laikinai sumažinti skausmo intensyvumą, tačiau jie nepašalina jų atsiradimo priežasčių, todėl chirurgo ar ortopedo likimas gydymo procese yra privalomas.

Simptomai ir nuotraukos

Tiesą sakant, kulno pasisukimas (žr. Nuotrauką) atrodo kaip mažas, tačiau vis dėlto labai nemalonus smailus išnirimo pojūtis ant pėdos pado ir yra osteofitas (kaulų augimas) kalcaneuso paviršiuje. Šis proliferacija atsiranda smaigalio pavidalu ir suspaudžia minkštus pėdos audinius veikiant apkrovai..

  1. Labiausiai paplitęs kulno smaigalio simptomas yra aštrus, deginantis skausmas, gulint ant kulno. Dažnai pacientai apibūdina tai kaip „nagų į kulną“ jausmą. Skausmą sukelia kaulų formavimo spaudimas ant minkštųjų audinių. Tuo pačiu metu skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai aštrių ir didelių kulno smaigalių žmogus nejaučia, o plokšti ir maži pasirodo esą labai skausmingi.
  2. Dažnos fascijos ašaros sukelia netoliese esančių audinių, įskaitant kaulus, uždegimą ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko augimo duomenys pradeda panašėti į buką ar smaigalį..
  3. Ant kulno esančios odos uždegimas ir apdulkinimas. Kitas simptomas yra uždegimas ir odos tempimasis ant kulno, o po kaulu ar druskos augimu gali susiformuoti kalma. Laikui bėgant uždegimas progresuoja, prie jo jungiasi infekcija ir gali atsirasti net pūlinys..
  4. Dažniausiai ant vienos kojos atsiranda spurtas, tačiau kartais abiejų kulnų fascijos uždegimas.
    Žmogui su kulno smaigaliu keičiasi eisena. Jis žengia ant pėdos ir išorinės pėdos dalies, apsaugodamas kulną nuo apkrovos. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdas ar ramentus.

Jei liga negydoma, kai pastebimi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų:

  • Skausmo sindromas pažeidžia ne tik pėdą ir kulną, bet ir kulkšnį.
  • Atsiranda pirštų kontraktūra.
  • Pėda atrodo patinusi. Palpuojant jaučiamos tankios formacijos ir stiprus skausmas.
  • Rentgeno nuotraukose bus pastebimas kaulų augimas kalcanealiniame regione - spurtai

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai rodo, kad ant kojų yra spurtų. Norėdami laiku nustatyti teisingą diagnozę, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Galų gale tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip: artritas, ankilozinis spondilitas ar Reiterio sindromas.

Diagnostika

Taip atsitinka, kad nemažų dyglių su būdingu smailiu pavidalu pavidalu jokiu būdu nepasireiškia klinikiniai simptomai, būdingi šiam formavimui, todėl juos atsitiktinai aptinka radiografija.

Paprastai apžiūra nenustato matomų pakitimų, kuriuos sukelia uždegimas padų kalcanealio kanalo srityje. Storis minkštųjų audinių sluoksnis neleidžia to pajusti, tačiau zondavimas lemia skausmą, kuris atsiranda spaudžiant kulną iš padėjimo srities pusės. Užpakalinis kalcineralinis pasisukimas kartais pasireiškia odos odos formavimu ir odos edema, pasireiškiančia nuo Achilo sausgyslės prisitvirtinimo prie kalcineuso..

Kaip metodai diagnozei išaiškinti naudojami rentgeno tyrimai ir ultragarsas..

Gydymas

Vaistinis ir fizioterapinis kulnų žandikaulių gydymas yra skirtas palengvinti audinių, esančių aplink kalcinarinį gumbą, uždegimą ir padidinti raiščių elastingumą. Tokiu atveju net kaulo augimas nesukels skausmo vaikštant. Norėdami tai padaryti, naudokite vietinį gydymą namuose tepalų ir kompresų pavidalu arba bendrąsias - nesteroidines priešuždegimines ir homeopatines tabletes..

Vaistai, skirti gydyti kulno spuogus ir palengvinti simptomus:

  1. NVNU - peroraliai, injekcijomis arba fonoforeze (Ibuprofenas, Diklofenakas, Ketoprofenas).
  2. Vietiniai vaistai nuo uždegimo - geliai, pleistrai, kremai, tepalai. Jie gali būti ir nesteroidiniai priešuždegiminiai, ir hormoniniai (hidrokortizonas, indometacinas, diklofenakas, voltarenas)..
  3. Vietiniai anestetikai - skiriami skausmui malšinti arba vadinamajai kulno smaigalio blokadai (Novocain, Betamethasone). Iš gliukokortikoidų šiam tikslui taip pat naudojamas Diprospan - jis skiriamas vieną kartą paveiktoje zonoje.

Tačiau šiuolaikinė medicina labai tikisi kineziterapijos:

  • Magnetinio rezonanso terapija - anestezuoja, palengvina uždegimą ir patinimą, pagerina kraujagyslių veiklą.
  • Fonoforezė (hidrokortizono tepalo įvedimas naudojant ultragarsą) - sujungia ultragarso ir hormoninio vaisto nuo uždegimo poveikį. Pagerėja medžiagų apykaita ląstelėse, kraujo mikrocirkuliacija ir limfos nutekėjimas. Hidrokortizonas prasiskverbia giliau į odą ir turi stiprų priešuždegiminį poveikį..
  • Lazerinė (kvantinė) terapija. Lazerio spindulys paveikia audinius per odą. Dėl to pasiekiamas priešuždegiminis, analgezinis, dekongestantiškas ir biostimuliuojantis poveikis..
  • Rentgeno terapija. Mažos dozės rentgeno spindulys blokuoja nervų galus aplink kulno spurtą. Dėl to skausmas išnyksta.
  • Smūgio bangų terapija. Smūgio garso bangos blokuoja skausmo receptorius. Nustodami jausti skausmą per krūvį, stiprėja sausgyslės ir raiščiai, atsistato kaulai, praeina uždegimas. Šis metodas savo veikimu prilygsta efektyvumui.

Jei norite pajusti poveikį, turite praeiti visą procedūrų kursą. Vidutiniškai tai būna 10–15 minučių 10–15 sesijų. Visų rūšių kineziterapija yra visiškai neskausminga. Įrangą (išskyrus rentgeno ir šoko bangų terapijos įrenginius) galima rasti daugelyje klinikų, net mažuose miestuose. Jei toks konservatyvus gydymas per 6 mėnesius nedavė rezultatų, paskirta operacija. Chirurginis gydymas leidžia atsikratyti kaulų augimo.

Atminkite, kad bet koks kulno smaigalys yra išgydomas. Tačiau kai kuriems žmonėms tai praeina per savaitę, o kitiems reikia kelių mėnesių kompleksinio gydymo..

Smūgio bangos terapija kulno spurtui

Šis kulno smaigalių gydymo metodas naudojamas palyginti neseniai, tačiau jau įrodė savo veiksmingumą..

Tam tikro dažnio nukreiptos ultragarsinės bangos poveikis paveiktoje zonoje ne tik sustabdo uždegiminį procesą minkštuose audiniuose. Smūgio banga atpalaiduoja osteofito druskos nuosėdas, o paskui jie išplaunami kraujo srove. Gydant šiuo metodu, gali būti visiškai pašalintos mažo dydžio kulno smaigalės, todėl nereikėtų atidėti apsilankymo pas gydytoją, iškęsti skausmą ir bandyti gydytis alternatyviais metodais, kai pasireiškia šios ligos simptomai. Pažengusiais atvejais toks gydymas padės atsikratyti skausmo sindromo ir sustabdyti ligos progresavimą.

Kaip ir bet kuris gydymo metodas, šoko bangų terapija turi kontraindikacijų. Jis negali būti naudojamas aritmijoms, hipotenzijai, kraujo krešėjimo sistemos ligoms, tromboflebitui, ūmioms infekcinėms ligoms, onkopatologijai ir nėštumo metu vartoti.

Bet kokiais metodais apdorojant kulno sruogelius, būtina ištaisyti jo formavimąsi lemiančius veiksnius (svorio netekimas, raiščių aparato ligų gydymas, plokščiųjų pėdų profilaktika, dėvėti gerus ortopedinius batus). Taip pat rekomenduojama naudoti specialius ortopedinius vidpadžius ir įvairių konfigūracijų kulnus, kurie turi amortizuojantį poveikį ir mažina kulno srities apkrovą (net žmonėms, kenčiantiems nuo kulno smaigalio, buvo sukurti specialūs modeliai)..

Ultragarsas

Gydymas ultragarsu apima kulno smaigalio veikimą ultragarso bangomis, sklindančiomis iš specialaus prietaiso. Tokia terapija gali palengvinti patinimą ir uždegimą, taip pat sutraiškyti druskos nuosėdas.

Sesija trunka trumpai ir trunka ne ilgiau kaip pusvalandį. Kursui reikia atlikti nuo 5 iki 7 procedūrų, intervalas tarp jų turėtų būti bent savaitė.

Kulno sruogų gydymo ultragarsu nauda:

  • Skausmo nebuvimas;
  • Galimybė atsikratyti kaulų augimo;
  • Trumpalaikė procedūra;
  • Nereikia hospitalizuoti.

Trūkumai, gydant kulno spuogus ultragarsu:

  • Didelė procedūros kaina dėl būtinybės įsigyti specializuotą įrangą;
  • Kontraindikacijų buvimas: širdies disfunkcija, hipotenzija, nėštumo laikotarpis, apatinių galūnių venų tromboflebitas, nervų sistemos sutrikimai..

Gydymas lazeriu

Gydymas lazeriu naudojamas, jei nėra konservatyvios terapijos efekto. Lazerio pluošto veikimo dėka galima sumažinti patinimą, palengvinti uždegimą ir skausmą bei greitai atkurti pažeistus audinius. Tačiau kaulų augimo pašalinti lazeriu nebus įmanoma.

Gydymas atliekamas kursais, pirmajam kursui skiriama ne daugiau kaip 10 procedūrų. Jie turi būti atliekami kasdien. Po 2 savaičių kursą galima pakartoti.

Lazerinis lazerinis gydymas kulno spurtams:

  • Jei pacientas vartoja vaistus, tada sustiprės jų terapinis poveikis;
  • Nėra šalutinio poveikio;
  • Gijimo procesas bus pagreitintas;
  • Poveikis išlieka ilgą laiką;
  • Nėra tikimybės išsivystyti alerginė reakcija;
  • Procedūra nereikalauja paciento hospitalizavimo.

Gydymo lazeriu kulniukai trūkumai:

  • Neįmanoma atsikratyti kaulų augimo;
  • Kontraindikacijų buvimas (navikai, cukrinis diabetas, širdies ir plaučių nepakankamumas, tirotoksikozė).

Rentgeno terapija

Kulno spurto rentgeno terapija atliekama veikiant probleminę vietą rentgeno spinduliais. Spurtas turi tokią vietą, kad terapija gali būti atliekama nepažeidžiant viso kūno.

Rentgeno terapija skiriama tuo atveju, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Gydytojas, naudodamas rentgeno aparatą, nukreipia rentgeno spindulį į kulną, į tą vietą, kur yra kaulų augimas. Dėl šio poveikio nervų galūnės yra užblokuotos, todėl žmogus nebejaus skausmo. Vienos procedūros trukmė yra vidutiniškai 10 minučių. Visas kursas susideda iš 10 sesijų.

Radioterapijos nauda gydant kulno smaigalius:

  • Procedūros neskausmingumas;
  • Trumpa sesijos trukmė;
  • Norint atsikratyti skausmo, pakanka 1 kurso;
  • Priešuždegiminis ir analgezinis poveikis yra ilgalaikis;
  • Gydymas atliekamas ambulatoriškai;
  • Poveikis yra tikslingas, tik paveiktoje zonoje.

Radioterapijos trūkumai gydant kulno smaigalius:

  • Galimo pavojaus paciento sveikatai dėl jonizuojančiosios spinduliuotės buvimo;
  • Metodo saugumas nebuvo moksliškai įrodytas, nebuvo atliktas ilgalaikis pacientų, kuriems buvo taikoma tokia terapija, stebėjimas;
  • Kontraindikacijų buvimas, įskaitant: vaiko gimdymą, paciento amžių virš 40 metų, išsekimą, bet kokias ligas dekompensacijos stadijoje, kraujo ligas, radiacijos ligą.

Gydymas namuose

Kulno suktukų gydymas namuose yra ilgas procesas. Vidutiniškai tai trunka apie šešis mėnesius. Bet jei reguliariai atliksite medicinines procedūras, palengvėjimas ateis per savaitę.

Ne narkotikų gydymas kulno smaigaliais namuose

  1. Naudokite specialius ortopedinius vidpadžius, kuriuos reikia dėti į batus. Jie turi skylę po kulnu. Tai leidžia sumažinti kulno apkrovą ir išlaikyti pėdos arką geros būklės..
  2. Kontrastinės kojų vonios 2 kartus per dieną. Paimkite 2 indus: vieną su šaltu vandeniu, kitą - su karštu. Nuleiskite kojas savo ruožtu, tada vienoje, tada kitoje 30 sekundžių. Ūminio skausmo laikotarpiu vonias darykite tik šiltu vandeniu, kitaip uždegimas sustiprės. Gerai bus įpilti jūros druskos į vandenį 2 šaukštus litre arba 15 lašų jodo litre.
  3. Atlikite pėdų masažą po vonių. Masažas padeda pagerinti pažeistos vietos kraujotaką, sumažinti patinimą, palengvinti skausmą ir palengvinti uždegimą. Intensyviai įtrinkite kulną ir visą pėdą sukamaisiais judesiais 10-15 minučių. Masažą užbaikite glostydami nuo kojų pirštų prie blauzdų, kad pagerėtų kraujo nutekėjimas. Dėl stipraus skausmo padeda ledo gabalėlių masažas. Galite juos suvynioti į celofano maišą.
  4. Petnešos, Strasbūro kojinės, ortozės yra prietaisai, padedantys miego metu kojas išlaikyti tiesiu apatinės kojos kampu. Tai būtina, kad sausgyslė negalėtų susitraukti per naktį, o ryte pirmųjų žingsnių metu neatsirasdavo naujų ašarų.
  5. Dieta. Norėdami atkurti medžiagų apykaitą, turėsite laikytis dietos. Būtina apriboti mėsos ir žuvies vartojimą. Juos galima valgyti 3 kartus per savaitę virtos formos. Venkite ankštinių augalų, grybų, rūgštynių, žemės riešutų, žiedinių kopūstų ir maisto, kuriame yra maisto priedų. Dietos pagrindas turėtų būti daržovės, vaisiai, grūdai ir pieno produktai. Norėdami pašalinti druskas, gerkite bent 2 litrus skysčio.
  6. Kineziterapija. Turėsite atsisakyti bėgimo ir sportinio ėjimo. Plaukimas ir dviratis bus jums labai naudingi. Pratimai, stiprinantys pėdos raumenis ir raiščius:
    • ant grindų susukite valcavimo kaištį arba kukurūzų košę;
    • vaikščiokite ant akmenukų ar masažo kilimėlių;
    • pirštais perkelkite mažus daiktus iš vienos vietos į kitą;
    • ištraukite ant grindų išskleistą rankšluostį, laikydami jį už kojų ir tuo pačiu metu, nepakeldami kulno nuo grindų.
  7. Garstyčių tinkas arba šilto parafino užtepimas. Audiniai sušildo, pagerina medžiagų apykaitą ir pagreitina pasukų įsisavinimą. Procedūra atliekama kasdien 20-30 minučių.

Liaudies gynimo priemonės

Esant kulno smaigaliui, liaudies vaistų vartojimas nepadės atsikratyti patologijos. Todėl tokius metodus galima naudoti tik pasitarus su gydytoju kartu su vaistais.

  1. Bulvių kompresas. Tarkuotos bulvės turi būti suvyniotos į marlę ir uždėtos ant kulno, tada uždėkite tvarsliava. Panašus kompresas paliekamas per dieną ir procedūra pakartojama dar kartą po kelių dienų.
  2. Rainelės žiedo šaknis - ją reikia iškasti, susmulkinti ir užpildyti nedideliu kiekiu degtinės ar alkoholio. Tada tinktūra (po 5 dienų) gali būti naudojama sergantiems pėdoms malti.
  3. Medaus ir avižinių dribsnių kompresas. Sumaišykite medų ir miltus lygiomis dalimis. Gauta masė uždedama ant kulno, tvirtinama tvarsčiu ir viršuje uždedama šiltų kojinių. Kompresas paliekamas per naktį.
  4. Surinkite paprastosios alyvinės gėlės (spalva nesvarbi), sudėkite į tamsaus stiklo indą ir užpilkite degtine (arba alkoholiu) santykiu 1:10. Ši priemonė užpilama mažiausiai 10 dienų, o po to naudojama kaip sergančio kulno šlifavimas.
  5. Druskos vonios. Karštame vandenyje jūros druska ištirpinama santykiu 2-3 šaukštai druskos viename litre vandens. Panardinkite sergančią koją į indą su tirpalu ir palaikykite 30 minučių. Po vonios koja nušluostoma sausa ir užmaunama šilta kojinė. Šis metodas draudžiamas ankstyvosiose patologijos stadijose, nes šiluma gali sustiprinti uždegiminį procesą..
  6. Paimkite lapą baltųjų kopūstų, švelniai sumuškite / susmulkinkite storą pagrindą (galite tiesiog „sumušti“ neryškia peilio puse) ir uždėkite ant jo šaukštą medaus. Gautas produktas pririšamas prie kulno ir užmaunamas ant medvilninių kojinių. Ši procedūra atliekama 3–5 dienas iš eilės, panašų kopūstų-medaus kompresą geriau tepti vakare, naktį.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią šiam ypač nemaloniam negalavimui, turėtumėte skirti daug dėmesio sau ir savo sveikatai, nes ankstyvosiose stadijose nėra labai sunku susidoroti su šia bėda. Taip pat atkreipkite dėmesį į kulno smaigalio priežastis. Be to:

  1. Nepradėkite gydyti sąnarių ir stuburo ligų.
  2. Jei turite plokščias kojas, dėvėkite specialius vidpadžius ir laikykitės gydytojo rekomendacijų..
  3. Treniruokite savo kūną, raumenis, sąnarius ir stuburą, nepamiršdami apie pėdų raumenis ir raiščius.
  4. Kartkartėmis pravartu pėdų masažo kursus ir fizioterapiją..
  5. Neperkraukite kojų: jei atsiranda tokia galimybė, po truputį atsisėskite, nestovėkite.
  6. Valgykite sveiką mitybą ir, nors tai sunku, pabandykite gyventi sveikai..

Būtinai atkreipkite dėmesį į savo batus: dėvėkite „teisingus“ batus. Negalima vytis mados ir visą laiką nenešiokite labai aukštakulnių batų. Leiskite kojoms pailsėti, tada jie atsakys į jūsų priežiūrą dėkingai ir nepakenks. Tai ypač pasakytina apie tuos iš jūsų, kurių tėvai turėjo tas pačias problemas, nes yra žinoma, kad kaulų ir raumenų struktūros ypatybės gali būti paveldimos. Todėl dažnai galima pastebėti, kai šeimoje kažkokia sąnario liga perduodama iš kartos į kartą.

Kulno spurtų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Spygliai ant kulnų yra nemaloni, bet dažna liga, pasireiškianti sportininkams, žmonėms su antsvoriu ir moterims, mėgstančioms dėvėti gražius, tačiau nepatogius aukštakulnius batus. Norėdami atsikratyti ligos, gydytojai rekomenduoja naudoti kompleksinę terapiją. Kulno žnyplių gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose veiksmingai padeda pašalinti ligos simptomus ir užkerta kelią tolesniam jos vystymuisi.

Ligos vystymosi simptomai ir priežastys

Kalcanealinis spuras (planarinis fascitas) yra kaulo augimas kulno srityje, kuris sukelia skausmą ir diskomfortą dėl smaigalį supančių pėdų minkštųjų audinių uždegimo. Žemiau aptariamos spuogų ant kulno priežastys, simptomai ir gydymas liaudies gynimo priemonėmis..

Pagrindinis ligos simptomas yra skausmas, kuris pasirodo ilsintis ant kulno. Tai gali būti ūminė ar skauda, ​​dažnai atsiranda iškart po pabudimo, išnyksta dienos metu. Ligą gali lydėti pėdos ir kulkšnies sąnario patinimas. Norėdami patvirtinti diagnozę, turite susisiekti su chirurgu ar ortopedu, jis atliks tyrimą. Kartais siunčiamas siuntimas atlikti rentgenografiją ar ultragarsą, su kuriuo gydytojas gali patvirtinti arba paneigti kaulų augimą ant kulno.

Kalcaneralinis spuogus yra daugumai suaugusiųjų, vyresnių nei 40 metų, ir tai ypač būdinga moterims. Pagrindinės plantarinio fascito priežastys:

  • Plokščios pėdos (neteisinga apkrova pėdos arkai);
  • Nešioti nepatogius ir siaurus batus;
  • Kojų traumos;
  • Metabolinė liga;
  • Perteklinis svoris.

Norėdami pašalinti ligą, galite naudoti tradicinius, konservatyvius metodus ir tradicinę mediciną, pažengusiais atvejais rekomenduojama atlikti operaciją, kad pašalintumėte smaigalį..

Populiarūs plantarinio fascito gydymo receptai

Gydymas liaudies vaistais nuo kulno spurtų buvo naudojamas daugelį metų. Šie metodai jau seniai pasirodė veiksmingi, nes jie yra rekomenduojami esant skausmui ir uždegimui, o pradinėse ligos stadijose tradicinė medicina padeda visiškai pašalinti ligą.

Kompresai, tinktūros, nuovirai, užpilai, vonios - galite pasirinkti bet kurį pacientui patogų terapijos metodą, jiems skirti komponentai yra nebrangūs ir prieinami viešai. Bet prieš manipuliacijas reikia pasikonsultuoti su gydytoju, jis padės pasirinkti vaistus. Apsvarstykite populiariausius liaudies receptus.

Suspaudžia

Gydymas liaudies vaistais nuo spuogų ant kulnų atliekamas kompresų pagalba. Apsvarstykite keletą garsiausių svogūnų, česnakų, krienų, bischofito, dilgėlių ir bulvių naudojimo būdų.

  • Svogūnai atsikratyti spuogų ant kulnų yra naudojami dėl jų gydomųjų savybių: dezinfekuoja, mažina uždegimą, neleidžia smaigaliui augti.
  1. Svogūno galvutę perpjaukite per pusę, degutą supilkite į pjūvį ir pririškite prie skaudamos vietos 3–4 valandas. Ši priemonė gali būti naudojama 2–3 kartus per savaitę, kol nemalonūs simptomai išnyks..
  2. Svogūną susmulkinkite bulvių koše, sudėkite masę į maišą ir ten nuleiskite koją. Apvyniokite gautą kompresą audiniu ar rankšluosčiu. Kitą rytą neplaukite kojos, bet nušluostykite. Procedūra kartojama 2–3 naktis iš eilės.
  • Bischofitas su kalcanealiniu strypu padeda visiškai pašalinti kaulo augimą, sustabdo jo augimą ir pašalina patinimą iš kojos dėl savo sudėties: jame yra naudingų mikroelementų. Prieš naudojimą būtina pašildyti koją, tada ant marlės, tvarsčio ar servetėlės ​​užtepti bischofito gelį ir pritvirtinti prie skaudamo kulno. Vėjas ant viršaus su celofanu, uždėkite kojinę. Procedūra atliekama prieš miegą, ryte nuimkite tvarsliavą ir nuplaukite vandeniu. Gydymo kursas turėtų būti bent 15 procedūrų kas antrą dieną.
  • Česnakai taip pat padeda atsikratyti nemalonios ligos, gydo skausmą, uždegimą, apsaugo nuo infekcijos.
  1. Paraiškos ant kojos formą galite naudoti tiesiog susmulkintą česnaką. Maksimalus kompreso nešiojimo laikas yra 4 valandos. Deginant ir esant bet kokiam diskomfortui, česnako masę reikia nuplauti.
  2. Sumaišykite tarkuotą muilą ant smulkios trintuvės, susmulkinkite česnako galvą ir įpilkite degtinės. Vaistas turi būti infuzuojamas 3 savaites. Po to minkštą plastikinę masę galima užtepti ant pado storu sluoksniu visą naktį, naudokite šį tepalą ne ilgiau kaip 3 dienas. Po procedūros sutepkite pėdą maistingu ar kūdikių kremu. Šis liaudies receptas su česnakais padeda ne tik pašalinti spurs, bet ir minkština odą..
  • Gydymas krienais su krienais malšina skausmą ir mažina smaigalio dydį. Kartais norint užkirsti kelią kaulų augimui, užtenka vienos paraiškos. Norėdami paruošti kompresą, turėsite sumalti augalų šaknis per mėsmalę. Gautas suspensija uždedama ant skaudamo kulno, apvyniojama polietilenu, uždedama ant kojinės viršuje ir paliekama per naktį..
  • Šviežios dilgėlės mažina kaulų augimą ir palengvina uždegimą. Norint išgydyti spurą šio augalo pagalba, būtina per mėsmalę iškočioti šviežias dilgėlės ir paruoštą masę kompreso pavidalu tepti ant pėdos pado. Terapijos kursas trunka 10–14 dienų..
  • Liaudiški receptai su bulvėmis suteikia greitą efektą: patinimas ir uždegimas praeina, skausmas sumažėja.
  1. Receptas su kerazinu: išvirkite neluptus gumbus, susmulkinkite ir įpilkite vieną arbatinį šaukštelį žibalo. Gautą bulvių košę uždėkite ant polietileno, aplikaciją apvyniokite iki pado vietos, dėkite į šiltą kojinę, kad sustiprintumėte šiluminį efektą. Gydymo kursą sudaro 3–10 procedūrų.

    Po bulvių kompreso geriausia į kulną įtrinti šviežių celandino sulčių. Jis pašalina sąstingį, uždegimą, sustiprina apsaugines organizmo funkcijas.

    • Juodieji ridikėliai gali būti gydomi nuo kulno spuogų apraiškų, palengvina skausmą po 3–4 aplikacijų. Tam reikia visą naktį kompensuoti nuo susmulkintų šakniavaisių iki skaudamo kulno. Ryte kojos plaunamos šiltu vandeniu..
    • Daugeliui pacientų įdomu, kaip namuose gydyti kulno spuogus liaudies gynimo priemonėmis. Nedaug žmonių žino, kad norint pašalinti ligos simptomus, tinka net paprastas kiaulinis taukas. Kompresai su kiaulienos riebalais palengvina paciento būklę: pašalina skausmą ir uždegimą. Procedūrai užtenka perpjauti nedidelį gabalėlį riebalų ir nakčiai prie kulno pritvirtinti spurtu. Terapija trunka 1–2 savaites.
    • Varnalėšų lapai pašalina uždegimą, veikia kaip antiseptikas. Naudojami tik švieži lapai, juos vieną dieną reikia suvynioti į skaudamą kulną. Kompresas atliekamas kelis kartus per savaitę.
    • Džiovinimui iš plantacijų naudojami tik švieži augalo lapai. Kas 3-4 valandas turėsite pakeisti kompreso žaliavą.Per pirmąsias dienas skausmas gali dar labiau sustiprėti, tačiau po dviejų savaičių ligos simptomai išnyksta..
    • Kompresai iš skalbinių muilo palengvina patinimą ir pagerina kraujo apytaką audiniuose, o tai neleidžia susikaupti druskoms ir toliau augti kulnui. Muilas turi būti supjaustytas mažomis riekelėmis arba tarkuotas, kad geriau suskystėtų. Pamerkite į vandens vonią, kol bus klampus konsistencija. Masę patepkite ant kulno, apvyniokite polietilenu ir palikite iki ryto. Ryte nuimkite tvarsliavą ir nuplaukite koją šiltu vandeniu. Kurso trukmė - 1-2 savaitės.
    • Propolis suminkštinamas ir naktį tepamas ant spuros, įvyniotas į šiltą rankšluostį arba dėvima vilnonė kojinė. Propolį galima naudoti kelis kartus, tačiau norint pasiekti greitesnių rezultatų, patartina kiekvieną kartą tepti naują. Priemonė padeda pašalinti druską ir sumažinti skausmą. Kurso trukmė - 2 mėnesiai.

    Vonios

    Pėdų vonios padeda pašalinti skausmą, uždegimą ir patinimą. Geriausia juos atlikti prieš miegą, jie puikiai paruošia odą kompresui. Dažniausiai pasitaikantys receptai yra išvardyti žemiau..

    Alternatyvus gydymas jūros druska yra paprastas ir prieinamas kiekvienam. Druska palengvins uždegimą ir patinimą, sušvelnins skausmą. Geriausia vartoti naktį, ligos paūmėjimo metu. Pašildykite puikią jūros druską, nuleiskite kojas į ją, kol ji pasieks kambario temperatūrą.

    Vonios su jūros druska pašalina uždegimą ir skausmą. Norėdami jį paruošti, sumaišykite 1 litrą karšto vandens ir mažiausiai 2 šaukštus. druska. Panardinkite kojas į tirpalą ir palaukite, kol vanduo atvės. Procedūrą galima kartoti kasdien, kol simptomai išnyks..

    Bet koks molis yra tinkamas naudoti prieš kulno spurs. Keliomis saujomis molio reikia užpilti verdančiu vandeniu ir nuleisti kojas. Po kelių dienų paūmėjimas atsiranda ir skausmas labai sustiprėja, tačiau tai rodo druskų išsiskyrimą.

    Procedūra atliekama tol, kol vanduo visiškai atvės, kiekvieną kartą naudojamas naujas molis. Kurso trukmė - 3 savaitės.

    Spurgų gydymas ant kulnų liaudies gynimo priemonėmis atliekamas naudojant padėklus su alkoholiu ir terpentinu. Jie pagerina kraujotaką, palengvina uždegimą, sunaikina kaulų smaigalį. Norėdami paruošti, jums reikia pusės litro verdančio švaraus vandens, į juos pridedama 75 ml salicilo rūgšties ir 50 g susmulkinto kūdikio muilo, kuris turi būti ištirpintas vandenyje. Tada karštas tirpalas sumaišomas su 500 ml terpentino ir 100 g alkoholio, gerai išmaišomas. Koncentratas praskiedžiamas vandeniu, apskaičiuojant 1–3 ml vienam litrui karšto vandens. Vonios atliekamos kasdien 15 minučių, visas gydymo kursas yra 12-15 seansų.

    Būkite atsargūs dirbdami su mišiniu, venkite patekimo ant gleivinės, draudžiama naudoti pažeidus odos vientisumą, esant opoms ir atviroms žaizdoms..

    Terpentinas taip pat naudojamas šlifuoti paveiktoje vietoje. Tai pagerina kraujotaką, turi šildantį poveikį. Patartina produktą tepti ant skaudančios kojos prieš miegą, tada užsidėti ant šiltos kojinės arba apvynioti rankšluosčiu. Terapijos trukmė bus 7–14 dienų, tada ta pati pertrauka ir tada galėsite pereiti antrą kursą.

    • Krienų lapų nuoviras

    Liaudies vaistais nuo kulno spurtų rekomenduojama naudoti ne tik šaknį, bet ir krienų lapus. Jų nuoviras greitai malšina uždegimą ir skausmą, mažina gyslelę ir neleidžia jai augti. 100 g augalų lapų ar šaknų virinama 1 litre vandens 5 minutes. Paciento koja laikoma toleruotinai karštame vandenyje, kol ji atvės. Receptą rekomenduojama naudoti du kartus per savaitę, kol nepašalinami spurgos simptomai..

    Metalai gydant kulno spuogus

    Pasidomėjus, kaip greitai išgydyti spuogus ant kulno liaudies gynimo priemonėmis, dauguma pacientų net nepagalvos, kad skausmas ir uždegimas padeda pašalinti metalus: varį ir aliuminį. Aliuminio folija visą dieną turi būti dedama ant skaudamo kulno, kad būtų pašalinti ligos simptomai. Varinis indų (indo ar plokštelės) pašildytas paviršius tepamas ant pažeistos vietos, kol indai visiškai atvės. Šis gydymo metodas neturi trukmės apribojimų. Po tokio atšilimo rekomenduojama naudoti aplikacijas ir kompresus..

    Taip pat populiarūs tradicinės medicinos metodai gydant kulniukus yra lėšos, kurių pagrindą sudaro jodas, medicininė tulžis ir actas su kiaušiniu. Šiuos metodus reikia naudoti atsargiai, nes jų sudedamosios dalys gali nudeginti. Pradiniame ligos vystymosi etape, kai atsiranda kulno spuras, efektyviausias yra gydymas liaudies gynimo priemonėmis.

    Daugybė namų receptų leidžia atsikratyti plantarinio fascito su nedidelėmis finansinėmis išlaidomis, o augalų gydomosios savybės ir įvairūs cheminiai junginiai yra jų veiksmingumo pagrindas.

    Gydymas kulno smaigaliais liaudies gynimo priemonėmis namuose yra prieinamas visiems. Norėdami pašalinti simptomus, galite naudoti įvairius pažįstamus komponentus: taukus, dilgėlę, terpentiną, jodą ir kt. Pagrindinis dalykas yra reguliari terapija, kuri paspartins pasveikimą. Tradicinę mediciną galima derinti su kitais gydymo metodais, svarbu laikytis visų gydančio gydytojo rekomendacijų.

    Kulno spurtų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

    Kulno žandikaulių gydymas yra labai įvairus ir apima daugybę metodų - pradedant kineziterapija ir liaudies gynimo priemonėmis, baigiant vaistais ir chirurgine intervencija. Ligos priežasčių sąrašas taip pat nėra mažas. Atsižvelgiant į šios patologijos paplitimą žmonėms, vyresniems nei 40 metų, geriau iš anksto žinoti, kas yra kulno spurtas, ir užkirsti kelią jo vystymuisi.

    Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

    „Calcaneal Spur“: simptomai ir priežastys

    Spyris ant kulno, remiantis medicinine terminologija, yra žinomas kaip fascitas. Paprastai tariant, tai yra uždegimas ir raiščio struktūros pažeidimas, jungiantis pėdos kaulus ir metatarsalinius kaulus. Paprastai jos užduotis yra išlaikyti pėdos arką. Esant didelėms apkrovoms, pirmiausia vystosi uždegiminis procesas, o po to deformacija. Augimas, suformuotas šalia gumburo kankorėžio, populiariai žinomas kaip kojos spurtas.

    Kodėl ant kojų formuojamos spurgos? Kolega, svarstydamas ligos diagnozę, nustatė šias priežastis:

    • padidėjęs pėdų plotas su plokščiomis pėdomis, ilgesnis vaikščiojimas, antsvoris, sportas ir šokiai;
    • traumos ir jų komplikacijos (sumušimai, lūžiai, pėdų patempimai);
    • netinkamai parinkti batai (su plonais padais, aukštakulniais ar nestabiliais kulnais, tvirti ir aptempti, be amortizuojančių vidpadžių);
    • su amžiumi susiję pokyčiai;
    • gretutinės ligos (podagra, artritas, reumatas, ankilozinis spondilitas, diabetas, varikozė).

    Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

    Pagrindinės rizikos grupės yra moterys virš 40 metų, žmonės su antsvoriu ir sportininkai, įskaitant profesionalius šokėjus.

    Kaip pasireiškia kulno smaigalys? Simptomai, kurie pradeda varginti žmogų, autoritetingas leidinys WebMD apibūdina jį taip:

    • ūmus skausmas, sustiprėjantis bandant atsiremti į kulną. Vystantis procesui, jis vyksta net be apkrovos. Praktiškai pacientai dažnai apibūdina jutimą kaip „vinį į kulną“;
    • vadinamasis pradinis skausmas. Jis pasirodo iškart po prabudimo ar po bet kurios kitos ilgos pertraukos fizinio aktyvumo;
    • eisenos pokyčiai. Norėdami pašalinti svorį nuo kulno, žmogus pamažu perkelia svorio centrą į išorinį kraštą ir priekinę koją. Dėl šios priežasties vystosi skersinės plokščios kojos. Aš asmeniškai sutikau tokius pacientus ir galiu pasakyti, kad juos atskirti pagal savo eigą yra gana paprasta.

    Kulno spurtų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

    Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

    Kaip gydyti spurs? Priemonių ir metodų yra daug, o liaudies metodai užima ne paskutinę vietą tarp jų. Apie tai rašo praktikai. Taigi, P.G. Kolosas ir V.N. Rudenko pažymėjo gerus liaudies metodų, kaip tradicinių priedų, rezultatus. Čia yra žinomiausi metodai:

    • prieš miegą vaikščiokite ant šilto smėlio arba atlikite sauso smėlio kompresus. Norėdami tai padaryti, smėlis sumaišomas su druska, šildomas orkaitėje ir panardinamas į pėdos mišinį, kol jis atvės;
    • uždėkite aliuminio foliją ant batų virš vidpadžių;
    • mėnesį prieš miegą sutepkite kulną badgerio riebalais arba ištirpintu propoliu, apvyniokite jį folija ir padėkite ant kojinės;
    • sutarkuokite juoduosius ridikėlius ant rupios trintuvės ir nakčiai užpilkite minkštimą;
    • paruoškite 1 šaukšto kompresą. l druskos, jodo (10 ml) ir medaus (1 valgomasis šaukštas. l.). Palikite ant kulno 20 minučių, pakartokite savaitę;
    • užpilkite 1 kg druskos su 5 l vandens, pašildykite iki 40-50 ºС (kad kojos atlaikytų temperatūrą) ir palikite koją tirpale, kol atvės. Kursą sudaro 10 procedūrų;
    • sumaišykite 1 vamzdelį kūdikių kremo, 1 kiaušinį ir 1 valg. l actas. Prieš miegą pasidarykite druskos kojų vonelę ir patepkite gautą tepalą problemine zona. Apvyniokite celofaną ir padėkite ant kojinių.

    Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

    Vaistažolės taip pat padeda pašalinti spurs. Gydymas papildomas šiais veiksmingais receptais:

    • nulupkite ir sutarkuokite česnaką. Kelias valandas tepkite ant kulno, kol atsiras deginimo pojūtis;
    • svogūnas supjaustomas į dvi dalis. Lašas deguto užpilamas per pusę ir pririšamas pjūviu prie snukio, paliekamas trims valandoms. Procedūrą pakartokite kas antrą dieną;
    • susmulkintų 100 g krienų lapų ir šaknų, užpilkite 1 litru verdančio vandens ir virkite 5 minutes. Filtruokite ir atvėsinkite sultinį. Per savaitę įpilkite 150 ml į vakarines pėdų vonias;
    • supilkite šviežią šeivamedžio braškę į litro stiklainį, supilkite alkoholį ir palaikykite savaitę, po to ji bus naudojama kompresuose.

    Ar greitai kulnas sukasi? Gydymas, atsižvelgiant į situaciją, papildo vaistų terapija ir per kelis mėnesius jie paprastai daro didelę pažangą ir sumažina simptomus. Praktinė mano kolegų patirtis patvirtina, kad jei bus laikomasi visų rekomendacijų, šią problemą bus galima pamiršti amžiams..

    Kiekvieną dieną duodame didelę apkrovą kojoms ir apie tai net negalvojame. Be to, moterys dažnai pasirenka gražius, bet nepatogius batus. Laikui bėgant tai gali sukelti kulno smaigalio formavimąsi. Todėl turėtumėte būti atsargūs dėl kojų sveikatos ir nedelsdami kreiptis į specialistą, jei atsiranda skausmas.

    Dėmesio! Medžiaga yra tik orientacinė. Jūs neturėtumėte kreiptis į jame aprašytus gydymo metodus, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

    Šaltiniai:

    1. Rattangelis Andreasas. Kulno spurtas. Klinikiniai ir statistiniai plantarinio fascito aspektai // LFK ir masažas. Sporto medicina. - 2008. - Nr. 6 (54). - S. 41–46.
    2. Kokie yra kulno užuomazgų simptomai? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
    3. Kolos P. G., Rudenko V.N. Gydymas kulno spurtu // Vyriausiasis gydytojas. - 2014. - Nr. 2 (39). - S. 45–47.
    4. Kasinets S.S. Naujiena gydant kulno spuogus // Skausmas. Sąnariai. Stuburo. - 2012. - Nr. 1 (5). - S. 59–60.

    Autorius: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicinos mokslų kandidatė

    Recenzentas: medicinos mokslų kandidatas, profesorius Ivanas Georgievich Maksakov