Sėdynės nervas

  • Sužalojimas

Sėklinio nervo pažeidimas (išialgija) - liga, susijusi su patologijomis juosmens srityje. Žmogaus kūne yra 2 didžiausi nerviniai mazgai. Nervų galūnės išeina iš dubens srities ir yra siunčiamos į klubus ir blauzdikaulį, todėl skausmas atsiranda bet kurioje apatinių galūnių dalyje: klubuose, sėdmenyse, kojose ir pėdose. Paprastai liga paveikia tik vieną pusę, kuri yra jos skiriamasis bruožas.

Sužeisto sėdimojo nervo priežastys

Liga pasireiškia vyresniems nei 30–40 metų žmonėms. Pagrindinė priežastis yra tarpslankstelinė išvarža, besivystanti atsižvelgiant į tarpslankstelinių diskų mechaninę deformaciją. Dėl to jie yra išstumti ir spaudžiami į sėdimojo nervo lokalizacijos vietas. Tai gali atsirasti dėl amžiaus ar darbo, kai stuburas patiria nuolatinį fizinį krūvį, dėl kurio padidėja slankstelių trintis ir jie susidėvi..

Kitais atvejais priežastis gali būti trauma arba silpna kaulų struktūra, dėl kurios slanksteliai gali pasislinkti, ir metabolinio proceso pažeidimas kauliniame audinyje dėl nepakankamo kraujo tiekimo. Kauliniai audiniai auga nenormaliai, susidaro neoplazmos, kurios veikia nervų galus. Ši patologija yra osteochondrozė - dar viena dažna priežastis, sukelianti sėdmeninio nervo suspaudimą..

Išskiriame pagrindines ligos priežastis:

    tarpslankstelinė išvarža;
  • slankstelių deformacija;
  • gimdos kaklelio stuburo chondrozė;
  • padidėjęs fizinis aktyvumas;
  • navikas;
  • netinkama mityba;
  • traumos
  • antsvoris;
  • užkrečiamos ligos;
  • medžiagų apykaitos ir kraujotakos sutrikimai;
  • endokrininės sistemos ligos;
  • piktnaudžiavimas alkoholiu.

Simptomai

Išsivysčius išialgija, kojoje atsiranda įvairių simptomų. Kai kuriems pacientams jos ištariamos nuo pat pradžių, o kitoms - laipsniškai. Skausmas gali būti „suteikiamas“ bet kur, pradedant nuo nugaros ir sėdmenų ir baigiant koja, bet tik iš vienos konkrečios pusės. Skausmas yra ūmus, staigus, bet koks judesys, dingsta, traukiasi ir skauda, ​​nuolat jaučiamas net ramybėje..
Be skausmo, pastebimi ir kiti simptomai:

  • dilgčiojimas galūnėse;
  • deginimas ar niežėjimas apatinėje nugaros dalyje;
  • raumenų silpnumas;
  • sumažėjęs galūnių mobilumas ir funkcionalumas;
  • savotiškas „nugaros skausmas“ nugaroje;
  • Apatinės nugaros ar apatinių galūnių „žąsų žandikauliai“;
  • tirpimo ar šalčio pojūtis.

Simptomų sunkumas ir pobūdis didėja laikui bėgant kartu su ligos vystymusi, kai vis labiau suspaudžiamas sėdmeninis nervas. Ramybės metu simptomai gali susilpnėti ir sustiprėti judėjimo metu. Skausmo sindromas sukelia bendrą negalavimą, nes žmogus nesugeba atlikti visaverčio gyvenimo, kurį reikia nedelsiant gydyti.

Diagnostika

Sėdynės nervo uždegimas paprastai diagnozuojamas remiantis paciento skundais ir apžiūrint gydytojui. Jis numuš plaktuku ir patikrins sąnarių refleksus. Jei yra pažeidimų, tada abi pusės į šį manipuliavimą reaguos skirtingai, o tai jau yra pagrindas nustatyti preliminarią diagnozę.

Toliau mes nustatome pagrindinę ligos priežastį ir tam yra skirti šie tyrimai:

  • Lumbosakralinės srities kompiuterinė tomografija, nustatanti mažiausią patologiją stuburo struktūroje.
  • Radiografija - nustatyti įtrūkimus, lūžius, „smaigalius“, navikus ar kitus svarbius slankstelių pažeidimus.
  • Magnetinio rezonanso tomografija - naudojama, jei yra kontraindikacijų dėl KT ir duoda panašius rezultatus.
  • Apatinės nugaros dalies ultragarsas - tyrimas skirtas išsiaiškinti vidaus organų patologijas šioje srityje.
  • Radioizotopų skenavimas - skiriamas įtarus onkologinę ligą (piktybinį naviką) stubure.

Tyrimai turėtų būti išsamūs, nes sėdmeninis nervas suspaudžiamas dėl daugelio priežasčių, o norint teisingai gydyti, reikia juos diagnozuoti..

Gydymas žiupsneliu

Atsikratyti išialgijos būtina tik nustačius tikslią diagnozę. Tai galima padaryti namuose. Sėklinio nervo pažeidimo gydymas atliekamas kompleksiškai: naudojant vaistus, liaudies vaistus, fizioterapiją ir specialius pratimus.

Medicininiai preparatai

Geriamieji vaistai, skirti gydyti išialgiją, gali padėti pašalinti šias su liga susijusias problemas:

  • palengvina sėdimojo nervo uždegimą (Ibuprofenas, Dexalginas, Ortofenas, Ketanovas, Denebolas);
  • mažina skausmą (novokaino blokatoriai);
  • pagreitina pažeistų audinių (vitaminų kompleksų ir imunostimuliatorių) atstatymą;
  • normalizuoja medžiagų apykaitos procesus probleminėje vietoje (Neurorubin, Milgamma);
  • atpalaiduoja raumenų spazmus (Sirdalud, Midokalm).

Dėmesio! Gydymą turi skirti gydytojas, remdamasis diagnoze.

Atskirai skirsime lėšas išoriniam naudojimui - įvairius kremus ir tepalus vietiniam naudojimui. Jie prasiskverbia giliai į audinius ir turi norimą poveikį tiesiogiai paveiktoje vietoje, o tai padeda pagerinti kraujotaką ir sukelti maistinių medžiagų tekėjimą, palengvinti uždegimą ir sumažinti skausmą. Tai apima šiuos kremus ir tepalus:

  • Capsicum
  • Efkamonas;
  • „Viprosal B“;
  • Taikinys T;
  • Traumeelis C;
  • Chondroksidas;
  • „Teraflex M“;
  • Finalgon;
  • kita.

Kiekvienas iš vaistų turi savo vartojimo ypatybes, todėl pirmiausia turite pasitarti su gydytoju ir tik tada pradėti gydymą.

Liaudies gynimo priemonės už pažeidimus

Gydant sėdmeninio nervo įspaudimą, galite pasiekti gerų rezultatų, jei naudojate liaudies gynimo priemones, pridedamas prie standartinio gydymo namuose. Apsvarstykite populiariausius ir efektyviausius:

  1. Lauro lapas. Lauro lapą sumalkite kavos malūnėlyje, imkite 1 valg. ir užpilkite stikline degtinės ar alkoholio. Priemonė reikalaujama 2 savaites, retkarčiais purtant. Gauta tinktūra įtrinama masažuojamaisiais judesiais juosmens srityje kiekvieną dieną prieš miegą. Teigiamas poveikis bus pastebimas jau pirmosios gydymo savaitės pabaigoje.
  2. Bulvių daigai. Už 0,5 litro alkoholio ar degtinės reikia paimti 1 puodelį žalių bulvių ūglių. Įrankis infuzuojamas 2 savaites. Tinktūrą įtrinkite į skaudamą vietą ir kelias valandas uždenkite polietilenu. Gydymas tęsiamas tol, kol simptomai išnyksta.
  3. Eukalipto lapai. Ant stiklinės degtinės ar alkoholio imkite 2 šaukštus. eukalipto lapų (jų galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje). Tinktūra laikoma 1 savaitę ir naudojama trinti apatinę nugaros dalį. Tai sušildys sakralinį regioną ir pagerins kraujotaką. Eukalipto eteriniai aliejai palengvins skausmą ir raumenų įtampą, o tai pirmą kartą labai palengvins būklę. Gydymas trunka 2–3 mėnesius.
  4. Medus. Būtina gaminti pyragus iš medaus ir kvietinių miltų: 1 valgomasis šaukštas. medaus 200 g miltų. Tortai dedami į coccyx, uždengiami plastikine plėvele ir pritvirtinami vilnoniu šaliku. Procedūra atliekama per naktį kiekvieną dieną. Tai padės sušvelninti uždegimą, sumažinti skausmą ir pagreitinti atsigavimą..
  5. Terpentinas. Terpentinas kaitinamas ir jame sudrėkinama marlė, kuri uždedama ant skaudamos vietos, o po to sandariai įvyniojama į celofaną ir vilnonį audinį. Ši procedūra padės atsikratyti skausmo ir pagerins stuburo mobilumą. Gydymas atliekamas vietoj išorinių vaistų.

Kineziterapija

Gydant išialgiją būtinai turi būti taikoma fizioterapija, kuri sustiprins standartinės terapijos poveikį. Namuose galima atlikti šių tipų procedūras:

Kineziterapijos poveikis yra skirtas pagerinti kraujo apytaką, o tai padidina vaistų efektyvumą ir sukelia maistinių medžiagų antplūdį gerklės vietoje. Tai taip pat pagerins bendrą savijautą ir sustiprins imunitetą..

Kaip sėdmenų nervas greitai gydomas liaudies gynimo priemonėmis namuose

Stiprus skausmas, plintantis nuo apatinės nugaros iki kojos, yra pažįstamas daugeliui. Todėl šiuolaikinė medicina atlieka veiksmingą sėdmenų nervo gydymą liaudies gynimo priemonėmis. Pluoštai pasklinda iš nugaros smegenų, susikaupia į ryšulį ir pasiekia pėdą. Šakos tęsiasi visame raumeniniame audinyje.

Priežastys ir simptomai

Sėdmenis nervas yra atsakingas už kojų fizinį aktyvumą. Jei nėra dirginimo, pluoštai patys nejaučia. Ūmūs simptomai atsiranda dėl uždegimo dėl tam tikrų priežasčių. Skausmas laikomas pagrindiniu sėdmenų nervo uždegimo simptomu. Nemalonūs pojūčiai atsiranda šiek tiek žemiau apatinės nugaros dalies, perkeliami į sėdmenis, visiškai pradurti koją.

Judant negalima toleruoti skausmo. Ramioje būsenoje simptomai tampa traukiantys, skaudantys, sunkiai jaučiami. Yra miego problemų, nes sunku nustatyti patogią padėtį. Silpnumas atsiranda dėl skausmingo sindromo, koja nutirpsta, prasideda diegliai, o sąnariai pasiduoda judant.

Suspaudimas nurodo pagrindinę uždegimo priežastį, priežastis yra destruktyvūs stuburo procesai:

  • Tarpslanksteliniame diske atsiranda išvaržos.
  • Atsiranda osteochondrozė.
  • Kaulai deformuojasi, ant jų atsiranda augimas.
  • Dėl to nervų pluoštai suspaudžiami, atsiranda stiprus skausmas.

Jei injekcija paveikė nervą

Kai injekcijų metu susijaudina sėdmeninis nervas, skausmas atsiranda vienoje sėdmens pusėje, kuri perkeliama į apatinę nugaros ir blauzdos dalį. Raumenys dažnai nutirpsta arba atsiranda dilgčiojimo pojūtis. Uždegimas pasireiškia keliais variantais, nervinio audinio pažeidimo pobūdis tam turi rimtos įtakos. Klinikiniai simptomai gali pasireikšti keliomis formomis, užsitęsus.

Kai nerviniai audiniai liečiami injekcijomis, specialistas pasirinks tinkamą terapinę techniką. Savarankiškas gydymas tokiose situacijose yra draudžiamas..

Piktnaudžiavimas nėštumo metu

Pagrindiniai pažeidimo simptomai pasireiškia skausmu vaikštant, stovint. Juosmenys jaučiamos juosmens srityje. Miegoti ar sėdėti tampa sunku. Tai daro neigiamą poveikį būsimai fizinei ir psichologinei būklei.

Infekcija

Susiraukimas dažnai atsiranda dėl infekcinių procesų. Sėdynės nervo problemas gali sukelti įvairios ligos. Infekcija patenka į pluoštus per kraujotakos sistemą arba iš lokalių židinių.

Sąnarių ligos

Dėl sąnarių problemų atsiranda kaulų problemos. Sėklinis nervas yra spaudžiamas, sukeldamas skausmą. Tikslią simptomo vietą sunku įvardyti. Skausmas atsiranda šlaunyje, šalia sąnario, tuo tarpu diagnozuoti sunku.

Kitos suspaudimo priežastys:

  • Netinkamas šūvis.
  • Hipotermija.
  • Traumos.
  • Plokščios pėdos, dėl kurių yra skeleto disbalansas.
  • Laikysenos problemos.
  • Stiprus spaudimas stuburo srityje.

Gydymo metodai

Neįmanoma toleruoti sutrikimo be terapijos. Dėl stipraus skausmo neįmanoma normaliai judėti net ir kasdienėmis sąlygomis, todėl neįmanoma išlaikyti įprasto darbo režimo, kai suspaudžiamas sėdmens nervas, reikės imtis priemonių..

Sėdmeninio nervo gydymo mechanizmas reiškia šiuos veiksmus: analgetikų vartojimą, uždegimo pašalinimą, pagrindinės patologijos gydymą..

Visų pirma, skausmą reikės sustabdyti, kad pacientas galėtų atlikti įprastus veiksmus. Tam naudojami stiprūs skausmą malšinantys vaistai injekcijų, tepalų, tablečių pavidalu. Sudėtingose ​​situacijose uždegimą blokuoja novokainas, skausmas ilgą laiką sumažėja.

Norėdami pašalinti uždegimą, naudojami NVNU, kurie yra veiksmingi, turi analgezinį poveikį, tačiau turi šalutinį poveikį ir turi pražūtingą poveikį virškinimo traktui ir vidaus organams. Todėl piktnaudžiauti tokiais vaistais nerekomenduojama..

Norint sėkmingai gydyti, turite atsikratyti pagrindinės ligos priežasties. Su infekcijomis galima susidoroti pasitelkus antibiotikus ir antivirusinius vaistus. Norėdami pašalinti įbrėžtas nervines pluoštus, naudojamos:

  • Masažo procedūros.
  • Rankinė terapija.
  • Stuburo traukimas.
  • Gimnastika.
  • Kineziterapija ir kt.

Tradicinės medicinos vartojimas

Šios ligos gydymas trunka ilgą laiką ir apima masažo metu naudojamų šildymo ir trynimosi receptų naudojimą. Šie metodai padeda greičiau pasveikti..

Šildantis kompresas

Norėdami pašalinti sėdmeninį nervą, turite sukurti šildantį kompresą. Krienų tymus sutrinkite per mėsmalę, lygiomis dalimis sumaišykite su neapdorotomis tarkuotomis bulvėmis, įpilkite šiek tiek medaus. Sudedamosios dalys sumaišomos į vienalytę masę ir išdėstomos ant marlės, kuri sulankstyta per pusę. Po to apatinė nugaros dalis sutepiama augaliniu aliejumi, klojama marlė su gauta mase.

Kompresas viršuje apvyniotas polietilenu, antklode ir pagalve. Taikant tokią terapiją, nepriimtina judėti, visą laiką reikia užimti horizontalią padėtį. Jis stipriai sušils, dažnai žmonėms kyla jausmas, kad jie nudegė ant nugaros. Oda pasidaro šiek tiek raudona. Tokios procedūros turėtų būti atliekamos kas antrą dieną..

Suspauskite su eglės aliejumi

Galite naudoti kompresą su eglės aliejumi. Norėdami tai padaryti, sudrėkinkite audinį skysčiu ir užtepkite ant skaudamos vietos, įtrinkite į odą, paskleiskite celofaną, tada naudokite kaitinimo pagalvėlę. Prieš naudojimą apatinę nugaros dalį reikia gydyti augaliniu aliejumi, palaikykite 1–2 valandas.

Mumija

Mumijos dažnai buvo naudojamos siekiant palengvinti sėdmenų nervų suspaudimo simptomus. Norėdami paruošti vaistą, turite į augalą įpilti išgrynintos sieros, praskiesti šiltu vandeniu ir patrinti po vonios procedūrų. Tokie renginiai vyksta kiekvieną dieną..

5 dienas naudokite mumiją viduje prieš pusryčius. Norint visiškai pasveikti, terapiją reikės atlikti keletą kartų.

Kiti sveiki receptai

  • Aspeno lapai verda pusvalandį, reikia valgyti mažomis porcijomis kas keturias valandas. Tai puikus priedas prie šildančių kompresų..
  • Ruginių miltų tešla naudojama kaip kompresas, tokios terapijos kursas trunka 10 dienų. Minkykite tešlą iš 3 valg. ruginių miltų ir 3 valg. melas. propolį, įpilkite medaus. Pritvirtinkite prie tos vietos, kurioje įvyko suspaudimas, uždenkite polietilenu, apvyniokite šiltu skara, ilgą laiką laikykite.
  • Gydymas lecho atliekamas tokiu būdu. Pirmasis turėtų būti dedamas 3 cm žemiau popliteal fossa. Po 3 cm padėkite antrą, o tuo pačiu atstumu - ir trečią.
  • Vonios su pušies ūglių nuoviru. Augalas virinamas keletą minučių, filtruojamas, pilamas į vonią santykiu 1:15. Vandens temperatūra bus 34–35 laipsniai. Procedūros trukmė yra maždaug 15 minučių.
  • Patartina pašildyti problemines vietas raudona lempa, kuri leidžia pašalinti infekciją ir uždegiminį procesą.
  • Maždaug 300 g sveriantys ridikai kaitinami ant nedidelės trintuvės, tada įpilama medaus. Turite nueiti į pirtį ir tinkamai išsitraukti garą, 5–10 minučių padėkite virtą košę ant skaudančios kojos, tada nuplaukite, uždenkite po antklode ir tinkamai prakaituokite. Šios procedūros kartais pakanka atlikti 1 kartą.
  • Bulvių daigai reikalauja 2 savaites degtinės 2 savaites nuo šviesos šaltinių, periodinį turinį reikia sukratyti. Jums reikia įtrinti jį į probleminę vietą, apvynioti kažkuo šiltu.
  • Įmaišykite jodą, odekoloną ir analginą iki vientisos masės, naudokite įtrindami į uždegimo vietą, po kurio apatinė nugaros dalis apvyniota šiltu skara..
  • Iš celandino, alavijo, pipirų ankšties, degtinės lapų pagaminkite balzamą, pagrįstą žolelėmis. Tinktūra ruošiama savaitę, po to naudojama trinant.
  • Šiltas vaškas klojamas ant uždegimo vietos, padengtas polietilenu, paliekamas iki ryto.
  • Vonia su miško angeliuko nuoviru. Augalas mirkomas 2 valandas, tada virinamas pusvalandį. Ši vonia turėtų būti geriama kiekvieną dieną 2 savaites..
  • Alavijas su raudonaisiais pipirais gali būti susmulkintas ir užteptas ant pažeistos vietos, tada izoliuotas šaliku ar skara. Po 5-6 pakartojimų daugeliu atvejų pavyksta atkurti sveikatą.
  • Agavos vaistas. Norėdami tai padaryti, augalo lapai yra suplėšyti, kad būtų galima gydyti apatinę nugaros dalį ir visą vietą, iš kur kyla skausmas. dažnai lapai supjaustomi smulkiais fragmentais, dedami į sudygimo vietą.
  • Oftalmologinis tepalas. Augalas smulkiai supjaustomas, sumaišomas su augaliniu aliejumi, naudojamas trinti į paveiktą vietą.

Vidinio vartojimo receptai

Tinktūros ir nuovirai gali būti vartojami viduje. Didžiausia nauda iš tokių receptų:

  • 2 šaukštai. melas. džiovintas kalendras užpilkite verdančiu vandeniu, virkite 2 valandas, valgykite prieš valgį.
  • 1 valgomasis šaukštas. melas. smulkiai supjaustytas varnalėšų šaknis reikia virinti 5 minutes ant silpnos ugnies, užpilti raudonuoju vynu, gerti 2 kartus per dieną.
  • Arklio kaštonų grūdai verdami 2 valandas, produktas sunaudojamas 100 ml prieš valgį.
  • 1 valgomasis šaukštas. melas. mažos elektroampano šaknys virinamos 15 minučių. Prieš valgydami 2 kartus per dieną, naudokite įrankį lėtinės formos dilgčiojimui išsivystyti.
  • Lazdyno milteliai sumaišomi su tarkuotais šio augalo lapais, virinama 10 minučių, išgrynintas skystis geriamas 4 kartus per dieną.
  • Džiovintas viburnum, kalendra ir čiobreliai sumaišomi, praskiedžiami vandeniu, virinama porą minučių, užpilama 2 valandas, produktas naudojamas šilumos pavidalu 3 kartus per dieną prieš valgį.

Keli paprasti liaudies receptai

Nervus įtampą ir uždegimą bus galima pašalinti naudojant paprastas priemones.

Rauginti kopūstai

Nuo senų senovės rauginti kopūstai buvo naudojami išialgija gydyti liaudies gynimo priemonėmis. Šis produktas išsiskiria savo pranašumais, žarnyne susidaro palankios sąlygos daugintis palankiai mikroflorai. Padidėjęs B grupės vitaminų kiekis padės atsigauti. Patiekalas naudojamas prevenciniais tikslais, tačiau neturi analgetinio poveikio..

Virtas pupelių kepsnys

Nulupti šviežių pupelių lapai užvirinami, kad būtų galima vartoti skysčius. Sugeba pasiekti diuretiko poveikį, sustabdyti nemalonius simptomus, padidinti vitamino B kiekį organizme, stimuliuodamas nervinių skaidulų atstatymą.

Aspenų lapai

Turite surinkti pilną šaukštą ingrediento, užvirinti, vartoti 4 kartus per dieną prieš valgį.

Narkotikų gydymas

Kad gydymo poveikis būtų geresnis, turite naudoti tepalus ar injekcijas. Mes išvardijame priemones, kaip įtrinti į odą:

  • „Finalgon“. Jis naudojamas trinant problemines vietas, pašalina skausmą, leidžia gauti priešuždegiminį poveikį.
  • Viprosal sudėtyje yra viruso nuodai. Prieš pradedant gydymą, odos plotą reikia pašildyti, kad nuskausminamasis poveikis būtų stipresnis.
  • Betalgon. Skatina odos kraujotaką probleminėje srityje, neskaičiuodamas analgezinio poveikio.
  • Karmolis. Vaistas yra sukurtas naudojant augaliją. Į kompoziciją įeina mentolis, kininė magnolijos vynuogė, čiobrelis ir kiti naudingi ingredientai. Vaistas taip pat malšina skausmą.

Kaip injekcinis vaistas sėdmens nervo suspaudimui gydyti yra naudojami: Aspirinas, Ibuprofenas, Ketoprofenas, Naproksenas..

Buitinis gydymas

Namuose pažeidimai gydomi ilgą laiką. Būtina kantrybė, instrukcijų laikymasis ir atidus dėmesys savo būsenai. Pagrindiniai terapiniai metodai yra masažo procedūros, specialūs tepalai, kineziterapija.

Mažiausiai pusvalandį masažuokite apatinę nugaros dalį ir suspaudimo tašką. Į šią procedūrą turėtų įsitraukti tik profesionalas. Sausos skardinės gali būti dedamos į situaciją, kai neįmanoma atlikti viso kurso pas masažo terapijos specialistą.

Gydytojų patarimai dėl gydymo namuose:

  • Neužimkite sėdimos vietos ilgiau kaip 2 valandas. Periodiškai pašildykite.
  • Vaikščiodami nesulenkite kojų, padėkite kojas tiesiai.
  • Laikykitės teisingos laikysenos, nenusilenkite.
  • Suteikite atsipalaidavimą nugarai, miegokite ant šono, lenkdami kelio sąnarius.
  • Stenkitės numesti svorio, sumažinti apkrovą iš stuburo.
  • Valgykite maistą, kuriame yra daug vitamino B.
  • Negalima dažnai dėvėti aukštakulnių batų.

Kineziterapija

Pratimų terapija padeda susidoroti su dilgčiojimu. Tai yra vienas efektyviausių gydymo būdų. Būtina atlikti pratimus, kad ištemptumėte sėdmeninę sritį, kurioje raumenų audiniai būtų geriau atpalaiduoti, nustokite suimti nervą.

Mes išvardijame pagrindinius pratimus:

  • Gulint padėtyje, rankomis suspauskite vieną kelį, traukite į viršų. Perkelkite į petį, tada šiek tiek pagulėkite. Pakartokite šiuos veiksmus su antrąja koja.
  • Gulimoje padėtyje sulenkite kelius, padėkite ant pėdos grindų. Rankos sukryžiuotos ant krūtinės, kūnas pakyla, pečius reikia 15 kartų nuplėšti nuo grindų be atokvėpio.

Galite atlikti įvairius pratimus kojoms ištiesti horizontalioje padėtyje.

Kaip gydyti sėdmeninį nervą namuose

Sėklinio nervo uždegimas vadinamas išialgija, kuris atsiranda dėl nervinių skaidulų suspaudimo ar sudirginimo. Kompresijos simptomai gali būti labai skausmingi, todėl prie tradicinių gydymo metodų dažnai pridedamos alternatyvios priemonės..

Sėdynės nervo gydymas namuose gali apimti tiek vaistus, tiek gydytojo paskirtas procedūras ar alternatyvius metodus. Prie pastarųjų priskiriamos įvairios užpilai, nuovirai, kompresai, tepalai ir šlifavimo pagrindai, gaminami iš žolelių ir maisto. Skalbimo muilas, alkoholis, terpentinas, eteriniai aliejai taip pat veiksmingi kovojant su išialgija.

Bendri principai

Norėdami išgydyti išialgiją, reikia integruoto požiūrio, kad būtų pašalinti simptomai ir jų atsiradimo priežastys. Labai svarbu nustatyti priežastį, nes daugeliu atvejų ligos atsikratyti įmanoma tik veikiant provokuojančiam faktoriui..

Susegtas sėdmenis nervas dažnai sukelia hipotermiją, nenormalų fizinį krūvį. Tai yra nekenksmingiausios priežastys, kurias lengviausia pašalinti. Jei pažeidimas padarytas atsižvelgiant į cukrinį diabetą, podagra, infekcines ligas - pavyzdžiui, tuberkuliozę ar gripą, pirmiausia reikia jas gydyti.

Labai dažna išialgijos priežastis yra tarpslankstelinė išvarža ir slankstelių poslinkis. Čia nepadės kompresai ir losjonai, taip pat užpilai su nuoviru. Tabletės ir injekcijos taip pat toli gražu ne visada veiksmingos, o kai kuriems pacientams reikalinga operacija.

Tačiau nereikėtų nuvertinti simptominės terapijos, kurioje iš tikrųjų naudojami alternatyvūs namų metodai, svarbos..

Pirmoji pagalba

Jei išialgijos priepuolis įvyko netikėtai (kaip dažniausiai atsitinka), turite nedelsdami atsigulti ant lygaus ir vidutiniškai kieto paviršiaus. Negalima gulėti ant grūsto čiužinio ar minkštos plunksnos lovos, sulenkto tinklo ir plikų grindų. Ortopedinis ar tiesiog labai elastingas čiužinys yra idealus pacientui, kuriam yra sėdimoji neuralgija..

Geriausia pirmiausia pozuoti pozuojant ant šono, o po kurio laiko apsiversti ant nugaros. Norėdami palengvinti stuburą ir palengvinti skausmą, po keliais ar blauzdomis padėkite pagalvę arba sulankstytą antklodę.

Su stipriu juosmens juosmens lenkimu netgi galite pastatyti kojas ant žemos išmatos. Kai kuriems patogiau gulėti ant pilvo, tačiau tuomet turėtumėte pakelti pilvą, taip pat naudodamiesi pagalve ar antklode.

Kadangi šaltis yra vienas iš nervų uždegimo provokatorių, rekomenduojama pasislėpti šiltoje antklodėje. Tačiau ūminiu laikotarpiu draudžiama pašildyti nugarą šildomosiomis pagalvėlėmis, deginančiais glaistais ar garstyčių tinku, kad nepablogintumėte padėties.

Stiprų skausmą malšina skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminės tabletės. Galite gerti beveik bet kokį analgetiką ar priešuždegiminį vaistą, kuris yra jūsų namų medicinos kabinete - Diklofenaką, Nizę, Nimesulidą, Ibuprofeną, Deksalginą ir kt..

Kai skausmas pradeda mažėti, turite atsargiai atsikelti arba atsisėsti: pirmiausia pasukite į vieną pusę, tada lėtai paimkite rankas į keturias puses ir lipkite toliau, ilsėdamiesi ant turėklų ar sofos / lovos galo..

Geras asistentas visam gydymo laikotarpiui gali būti specialus šuns plaukų diržas ar ortopedinis tvarsliava. Taip pat apatinę nugaros dalį galite pritvirtinti šaliku, rankšluosčiu ar šiltu šaliku.

Mes gydomi namuose

Penki greiti receptai gydomosioms užpilams gaminti:

  • krienų kaštonų sėklų kiekį dviejų arbatinių šaukštelių užpilkite puse litro verdančio vandens ir padėkite ant silpnos ugnies, virkite 10–15 minučių. Išgerkite ½ puodelio prieš kiekvieną valgį;
  • 2 šaukštus džiovintų kalendros gėlių sumaišykite su dviem stiklinėmis karšto vandens ir palikite dviem valandoms. Filtruokite ir gerkite ½ puodelio prieš valgį tris kartus per dieną;
  • varnalėšos šaknis, 1 valgomasis šaukštas. L., sumalkite arba naudokite džiovintą, įpilkite į jį stiklinę saldaus raudonojo vyno (geriausia - cahors), supilkite mišinį į vandens vonią ir po 5 minučių nuimkite nuo ugnies. Po filtravimo gerkite 2 kartus per dieną, gautą tūrį padaliję į 2 porcijas;
  • paimkite vieną valgomąjį šaukštą džiovintų kalendros, krienų, viburnumo ir čiobrelių žiedų, užpilkite žolelėmis pusę litro verdančio vandens, virkite ant silpnos ugnies 3–4 minutes, atvėsinkite ir, jei reikia, nukoškite. Gerkite po 2/3 puodelio tris kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas yra 14 dienų;
  • sedula, 2 šaukštai. l su stikline supilkite į verdantį vandenį (apie 2 puodelius) ir palaikykite vandens vonelėje 13-15 minučių. Paruoštą sultinį gerkite 3–4 kartus per dieną, 150 ml prieš valgį.

Gydomosios vonios

Vonios yra efektyvi priemonė, kai reikia nuraminti uždegtą nervą. Su išialgija galite naudoti priešuždegiminių savybių turinčių žolelių nuovirus - ramunėlių, šalavijų, plantacijų, nemirtingų gėlių, jonažolės ir saldymedžio..

Labai populiari priemonė, kuri daugeliui pacientų padėjo gydyti sėdmenis nervus namuose, yra krienų vonia. Jums reikia paimti apie 100 g krienų šaknų, perduoti per mėsmalę ir sudėti į marlę ar lininį maišą. Įdėkite šį maišą į vonią, užpildytą šiltu vandeniu. Norint pasiekti norimą efektą, procedūra neturėtų trukti ilgiau nei penkias minutes.

Kelias pušies šakeles sudėkite į trijų litrų puodą su verdančiu vandeniu ir troškinkite 10 minučių. Sultinys turėtų stovėti dar keturias valandas, po kurio jis įpilamas į vonią su vandeniu. Maksimali pirties trukmė - 15 minučių.

Malimo receptai: akacijos tinktūra

Džiovintos akacijos gėlės, kurių kiekis 80 g, dedamos į stiklinį indą ir užpilama stikline degtinės. Paruoštą patrinti tinktūrą skaudamose vietose, savaitę nukelkite į tamsią vietą. Ši priemonė puikiai malšina skausmą, jei suspaudžiamas nervas..

Alyvinė tinktūra nuo skausmo

Rinkdamiesi, kaip gydyti išialgija, atkreipkite dėmesį į alyvinės tinktūros. Alyvinė spalva turi ryškų skausmą mažinantį poveikį ir aktyviai kovoja su uždegiminiais procesais. Geriausia jį virti iš gėlių, bet augalų lapai tai padarys..

Ant degtinės (alkoholio) butelio reikia 2 šaukštų. l lelijos, daugiau ingredientų nereikia. Mišinį infuzuokite savaitę, tepkite 3–4 kartus per dieną.

Juodieji ridikai ir medus

Išspauskite juodųjų ridikų sultis, sumaišykite jas su medumi santykiu 3: 1. Gautu produktu trinkite nugarą ir koją (atsižvelgiant į tai, kur skauda) lengvais masažo judesiais, kol ji visiškai įsigers.

Kitas receptas, pagrįstas juodaisiais ridikėliais, pridedant medaus, apima:

  • ridikėlių sultys - 5 stiklinės;
  • medus - 1 stiklinė;
  • stalo druska - 1 šaukštas;
  • degtinė - 1 stiklinė.

Visa tai turėtų būti sumaišyta ir prieš kiekvieną naudojimą suplakite stiklainį su produktu..

Sėdynės nervas yra suporuotas organas, esantis abiejose stuburo pusėse ir šlaunies gale. Viena iš šaknų dažniausiai yra įspaudžiama, todėl skauda dalį nugaros ir kojos, nors pažeidimai taip pat atsiranda. Kai yra kairės kojos išialgija, trinama apatinė nugaros ir užpakalinė kairės šlaunies dalys, dešiniajam nervui suspausti reikia gydyti užpakalinę ir dešinę kojas..

Lauro lapas + degtinė

20 lauro lapų užpilkite 200–250 ml degtinės, tris dienas palikite tamsioje vietoje. Šlifavimui naudokite tinktūrą.

Anestezijos iš jodo, degtinės ir Analgin

Ištirpinkite 10 tablečių „Analgin“ 200 g degtinės, įpilkite 1 šaukštelio. jodo ir, sandariai uždarydami indą su būsimoji dangčio tinktūra, 3 dienas išimkite tamsioje vietoje. Kad tabletės geriau ir greičiau ištirptų, jas pirmiausia reikia susmulkinti. Anestetikas veiks stipriau, jei apvyniosite apdorotą vietą šiltu skudurėliu ar vilnos šaliku.

Trigubas Kelnas ir kiaulpienės

Sumaišykite odekolono buteliuką su šviežiomis kiaulpienių gėlėmis ir palikite tris dienas stovėti tamsioje vietoje. Aromatinę tinktūrą įtrinkite į skaudamas vietas prieš miegą, kol skausmas išnyks.

DĖMESIO: ši priemonė tinkama tik tuo atveju, jei išialgija ištiko ne anksčiau kaip pavasario viduryje. Kiaulpienės nežydi iki balandžio mėn!

Medaus ir alkoholio mišinys savaiminiam masažui

Į nedidelį puodelį ar prikaistuvį supilkite apie 300 g skysto medaus, uždėkite ant ugnies ir palaukite, kol išsilydys. Kai medus bus reikiamos konsistencijos, lėtai supilkite 50 g alkoholio, nuolat maišant mišinį. Atvėsus, tepkite jį masažo seansuose.

Agavos lapai

Agavas yra vazoninis augalas, kurį šiandien dažnai galima pamatyti prekybos centrų ir prekybos centrų lentynose. Daugeliui jau pavyko įsimylėti jį dėl jo grožio ir nepretenzybės, net neįtariant gydomųjų savybių. Iš išorės panašus į kaktusą, agavas taip pat turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį.

Naudoti agavą yra labai paprasta: tiesiog nupjaukite vieną lapą ir supjaustykite išilgai, pašalindami erškėčius. 2-3 kartus per dieną įtrinkite skaudamą vietą.

Jums reikia iškirpti lakštą, esantį arčiau vidurio. Per daug jauni lapai viršūnėje gali neturėti norimo efekto, o seni šaknys esantys lapai gali nudeginti odą..

Bičių vaško kompresai

Ištirpinkite vašką vandens vonioje, padarykite jį panašų į pyragus ir pritvirtinkite prie skaudamos vietos. Uždarykite kompresą ant viršaus polietilenu ir šiltu skudurėliu, pritvirtinkite tvarsčiu. Procedūrą geriausia atlikti prieš miegą ir visą naktį laikyti vašką ant kūno. Gydymo kursas yra savaitė. Po septynių dienų pertraukos galite tai pakartoti.

Medaus aplikacija

Į stiklinę miltų įpilkite šaukštą skysto medaus ir suformuokite pyragą. Padarykite kompresą, kaip ir ankstesniame recepte.

Žolelių losjonas

Į troškintuvą supilkite pusę litro augalinio aliejaus, įpilkite 4 šaukštus. l rupios druskos ir iš anksto susmulkintų dilgėlių lapų (galite vartoti džiovintus). Kai mišinys užvirs, į keptuvę sudėkite kelis serbentų lapus ir 1/3 varnalėšos šaknies. Viską gerai išmaišykite ir vėl užvirkite, bet nevirkite. Gautas produktas naudojamas kompresų pavidalu.

Kopūstų kompresas

Virtininiu plaktuvu šiek tiek nuplaukite kopūstų lapus, kad išsiskirtų sultys. Pritvirtinkite prie paveiktos vietos, pritvirtinkite tvarsčiu ar šiltu šaliku. Po 3-4 valandų pakeiskite lapus šviežiais.

Krienai, medus ir bulvės

Šviežią krienų šaknį permeskite per mėsmalę, sutarkuokite bulves arba sumalkite mėsmale. Sujunkite ingredientus ir įpilkite į juos šaukštą medaus. Paruoškite didelę marlės dalį, ant kurios uždėkite mišinį, kad jis nepasklistų.

Bus gautas uždaras kompresas, kuris tepamas paveiktoje vietoje. Viršuje jis turėtų būti susietas su celofanu ir padengtas šiltu skudurėliu. Dėl krienų tokia aplikacija gali sukelti deginimo pojūtį, tačiau tai yra normalu ir jums nereikia pašalinti kompreso. Norint išvengti nudegimų, geriau pakartoti procedūrą kas antrą dieną..

Ruda duona terpentine

Praskieskite terpentiną vandenyje santykiu 1: 2, pamirkykite juodos duonos gabalėlį, kuris uždedamas ant uždegimo vietos ir viršuje pririšamas lipnia plėvele. Laikykite kompresą maždaug 15 minučių, jei atsiranda stiprus deginimo pojūtis, nedelsdami nutraukite procedūrą.

Bulvių sultys su žibalu

Vieną vidutinio dydžio bulvę sutarkuokite arba sutarkuokite per mėsmalę, išspauskite sultis. Į likusią košę supilkite 1 šaukštelį. žibalo ir išmaišykite. Padėkite gaminį ant marlės, uždarykite kitą galą ant viršaus. Pirmiausia tepkite augalinį aliejų ant odos per skaudamą vietą, tada užtepkite virtą kompresą. Žibalas taip pat gali sukelti nudegimą, todėl skausmingas deginimas yra signalas sesijai baigti.

Kineziterapija

Pratimų terapijos kompleksą skiria gydantis gydytojas, todėl jo įgyvendinimą rekomenduojama pradėti prižiūrint instruktoriui. Įvaldydami pratimus galite juos atlikti namuose. Svarbu žinoti, kad ūminiu laikotarpiu negalima atlikti net lengvų pratimų. Fizinį lavinimą turėtumėte pradėti tik po ūminių simptomų išnykimo.

Standartinį pragulų pratimą sudaro 10 pratimų.

  1. Apšilimas. Gulėdami ant nugaros ištiestomis rankomis už galvos, sulenkite kelius ir patraukite prie krūtinės. Grįžti į pradinę padėtį (PI).
  2. IP yra tas pats. Sulenkite kojas ir, laikydami rankas ant klubų, patraukite prie krūtinės. Tuo pačiu metu pakelkite galvą ir pečius, „sulankstykite“, pabandykite keliais paliesti kaktą ar nosį..
  3. Gulint ant nugaros, tiesios rankos ištiestos už galvos. Sulenkite dešinę koją sulenktą į kairę ir pamėginkite padėti kelį ant grindų, padėdami sau kaire ranka. Dešinė ranka lieka už galvos, o dešinysis petys nenukrinta nuo grindų. Kelias sekundes palaikykite kraštutinėje padėtyje, tada pakeiskite koją ir ranką.
  4. Kelkitės keturiais keliais tiesiai po klubo sąnariais ir rankomis po pečiais. Sulenkite nugarą aukštyn ir sulenkite žemyn. Šis pratimas turėtų būti atliekamas lėtai ir sklandžiai..
  5. Stuburo tempimas. Gulėdami ant nugaros, sulenkite dešinę koją, kairiąją koją padėkite į dešinę šlaunį, šiek tiek sulenkdami kelį į kairę. Rankomis suimkite apatinę dešinę šlaunies dalį ir patraukite link savęs. Tokiu atveju bus ištemptas apatinis nugaros ir kairiojo šlaunies paviršius. Atlikite pratimą tą patį kitai kojai..
  6. Pratimai, skirti stiprinti pilvą. Gulėdami ant nugaros, sulenkite kelius ir padėkite juos taip, kad tarp klubų ir liemens, taip pat tarp klubų ir blauzdų susidarytų stačias kampas. Pradinėje padėtyje esančios rankos ištiestos išilgai kūno. Iškvėpdami pakelkite kūną ties pečių ašmenimis tiesiomis rankomis, įkvėpdami - grįžkite į IP.
  7. Gulėdami ant nugaros, sulenkite dešinę koją, kairiąją koją padėkite į dešinę šlaunį. Dešinę ranką uždėkite ant galinės galvos, o kairiąją - ant pilvo. Pakelkite kūną prie menčių, kartu sukdami į kairę, bandydami paliesti kairiojo kelio dešinę alkūnę. Tada pakeiskite rankų ir kojų padėtį, pakartokite pratimą.
  8. Atsigulkite ant šono, kad galvos, krūtinės, pilvo ir šlaunų linija būtų tiesiai priešais, ir šiek tiek sulenkite kelius. Atsiremdami į alkūnę, pakelkite kūną į viršų, suplėšydami klubus iki kelių. Atliekant šį pratimą alkūnė turi būti tiksliai po pečiu.
  9. Užlipkite ant kelių ir lėtai nuleiskite dubens ant kulnų. Uždėkite ant klubo, arčiau skrandžio, ritinėlį ar susuktą rankšluostį. Padėkite rankas už nugaros ir sulankstykite šepečius į spyną. Pirmiausia pasilenkite į priekį, galva žemyn ant grindų, tada ištieskite nugarą, laikydami ritinėlį vietoje pilvo raumenų.
  10. Atsigulkite ant pilvo, kojos tiesios, rankos ištiestos į priekį. Lėtai pakelkite rankas aukštyn, tuo pačiu sumažindami pečių ašmenis ir įtempdami sėdmenų raumenis.

Taigi, norint atkurti normalų sėdimojo nervo darbą, galima daug nuveikti namuose. Tabletės, tepalai ir losjonai padės sustabdyti skausmą ir uždegimą, tačiau išialgijos priežastį galima pašalinti tik kompleksiškai gydant. Gydytojas turėtų paskirti jį atlikus išsamų tyrimą..

Kaip efektyviai gydyti sėdmeninį nervą namuose

Tepalai ir trina

Jei nerimaujate dėl sėdimojo nervo skausmo, prieš naudodamiesi alternatyviais receptais būtinai pasitarkite su gydytoju. Gydytojas kiekvienu atskiru atveju padės pasirinkti geriausią gydymo būdą..

Kaip gydyti sėdmeninį nervą namuose, tai yra aktualus klausimas daugeliui pacientų, susidūrusių su nervinio kamieno suspaudimu ar staiga sugavimu..

Viena pagrindinių gydymo sąlygų yra poilsis. Be to, pacientui reikia įtrinti ir tepalą. Jų pagalba galite žymiai nuraminti skausmo sindromą. Gydant sėdmeninio nervo patologiją, ropiniai riebalai pasitvirtino. Jis naudojamas šlifuoti skausmingą vietą. Tuo pačiu tikslu galite efektyviai pritaikyti beržo pumpurų tinktūrą alkoholiui. Tokie šlifavimo būdai gerai įrodė:

  1. Juodųjų ridikų sultys. Išspauskite sultis iš ridiko ant sulčiaspaudės. Trūkstant sulčiaspaudės, jie tiesiog trina šaknies derlių ant trintuvės ir per varškę išspaudžia sultis. Sumaišykite su medumi tokiu santykiu: 1 dalis medaus ir 3 dalys ridikų sulčių.
  2. Eukalipto lapai. Paruoškite tinktūrą tokia proporcija: 2 šaukštai. l paimkite 1 puodelį degtinės lapų. Supilkite ir išvalykite tamsioje vietoje 1 savaitę. Trinamas apatinėje nugaros dalyje. Aliejai palengvins skausmą ir raumenų įtampą. Palengvėjimą galima pajusti jau po pirmosios procedūros. Gydymas atliekamas mažiausiai 2-3 mėnesius.
  3. Medaus pyragai. Veiksmingas būdas palengvinti uždegimą ir sumažinti skausmą. Jie padeda pagreitinti atsigavimą išialgija. Paimkite 1 šaukštą medaus į 1 puodelį miltų, minkykite pyragą. Uždėkite ant uodegos kaulo. Apvyniokite šiltu šaliku.
  4. Terpentinas. Terpentino skystis kaitinamas. Drėkinkite varškę. Uždėkite ant skaudamos vietos ir apvyniokite. Šis metodas padeda palengvinti skausmą, pagerina mobilumą..

Kaip greitosios pagalbos mašiną galite naudoti pipirų pleistrą. Folija ir sidabro tilteliai dedami vietoje nervo išėjimo, jie naudojami kaip pagalbinė terapija.

Vaizdo įrašas "Sėdynės nervo gydymas liaudies gynimo priemonėmis"

Programos „Gyvenk sveikai“ ekspertai papasakos, kaip efektyviai gydyti sėdmeninį nervą namuose.

Tinktūros ir nuovirai

Išialgiją galite gydyti vaistažolių tinktūrų ir nuovirų pagalba:

  1. "Druskos lenktynės". Veiksminga druska ir diuretikai liaudies medicina. Nusausinkite baltai žalią arbūzo žievelės dalį ir smulkiai susmulkinkite į miltelius. Paimkite 1 šaukštelį. ant tuščio skrandžio 3 kartus per dieną.
  2. Aspenų lapų užpilas. 1 valgomasis šaukštas. l žaliavos užpilkite 1 litru verdančio vandens, reikalaukite valandą. Gydymo kursas trunka 10 dienų / 2 savaites. Gerkite tuščiu skrandžiu.
  3. Medetkų tinktūra. Gera priemonė vaistų terapijai nustatyti. Į stiklinę verdančio vandens įpilkite 1 šaukštelį. gėlės. Laikykite ant ugnies 5 minutes. Gerkite ryte ir vakare tuščiu skrandžiu.
  4. Sedula lapai. 2 šaukštai. l užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Laikykite ant ugnies 10 minučių. Vartokite 3 kartus per dieną..
  5. Bulvių daigų tinktūra. Už pusę litro etilo alkoholio paimkite 1 stiklinę sodinukų, kurie saulėje pasidarė žali. Supilkite ir išimkite 2 savaites. Jie gydomi mėnesį. Jie sutepa skausmingą vietą, padengia ją plastikine plėvele ir kažkuo šiltu. Gydykite tol, kol išnyks skausmas ir uždegimo požymiai..
  6. Elecampane šaknų nuoviras. Jis turi valomąjį poveikį. 1 valgomasis šaukštas. l žaliavos virinamos 1 litre vandens. Apvyniokite ir išvalykite 2–3 valandas. Gerkite pusvalandį prieš valgį.

Žolininkai pataria iš tokių vaistinių preparatų sėdmenų nervo tinktūras gydyti:

  • Auksiniai ūsai;
  • agavos;
  • kiaulpienių krepšeliai;
  • alavijas;
  • pušies pumpurai.

Suspaudžia

Kaip išgydyti sėdmeninį nervą namuose, žino tie žmonės, kurie naudoja išorinius kompresus. Kompresai apima stadiją, kai praeina paūmėjimas. Tam naudojami saugūs ir patikrinti receptai:

  1. Karštas bičių vaškas. Vaško gabalas šildomas ir sutepamas oda skaudamoje vietoje. Taikyti apie 30 sluoksnių. Šalikas ar vilnonis skara žaizda ant viršaus, gali būti tepamas naktį.
  2. Firmedžio aliejus. Tepkite ant šlaunies užpakalinės ir šoninės srities, apvyniokite viršuje. Tai padės patepti ir palengvinti uždegimą..
  3. Krienų šaknis. Šviežias krienų šakniastiebis nuplaunamas ir trinamas kartu su neapdorotomis bulvėmis ant smulkios trintuvės, kol gaunamas minkštimas. Bulvės ir krienai imami vienodai. Įpilkite šaukštą medaus. Masę perpilkite į marlę. Paguldykite ant nervo ir pašildykite vilnoniu šaliku. Procedūra atliekama kas antrą dieną, bet ne daugiau kaip 5 kartus.
  4. Ruginiai miltai. Truputį pabarstykite vandeniu ir minkykite tirščiau. Turėtumėte gauti kietą pyragą. Jis dedamas ant skausmo vietos, padengtas šluoste ir šiltu sluoksniu..

Vandens procedūros

Tradicinės terapijos fone aktyviai naudojamos kineziterapijos, magnetinių laukų ekspozicijos, vandens procedūros. Šiltos vonios leidžia pašalinti neigiamas apraiškas, kai pažeidžiamas sėdmeninis nervas. Jų pagalba galite nuraminti net labai stiprų skausmą ir išgydyti uždegiminę patologiją..

Vonios rekomenduojamos po paūmėjimų laikotarpio. Gerai patikrintos tokios vandens procedūros:

  1. Vonios su krienų šaknimis. Priimamas stiprus skausmas, gydymo kursas yra 10 vonių. Vandeniui paruošti krienų šaknys sutrinamos, sudedamos į marlę ir panardinamos į vonią.
  2. Šiltos vonios su eteriniais aliejais.
  3. Kalėdinės eglutės adatomis ir ūgliais. 1 kg pušies spyglių ir jaunų ūglių užpilama verdančiu vandeniu. Palaikykite 20 minučių ant ugnies. Leiskite užpilti, filtruoti ir supilti į vonią. Užtruk pusvalandį.
  4. Vonios su jūros druska. Paruoškite 20 litrų vandens ir 500 g druskos tirpalą. Paimkite vonią 20-30 minučių. Svarbus dalykas: druskos vonios yra draudžiamos nėščioms moterims bet kokiu trimestru.

Gydymas liaudiškais sėdmeninio nervo vaistais atliekamas tik atlikus išsamų neurologo patikrinimą ir diagnozavus.

Šie metodai suteikia gerą rezultatą nustatant pagrindinę gydytojo paskirtą terapiją..

Masažas ir refleksologija

Masažo kompleksas efektyviai padeda sumažinti skausmą, esant sėdmenims. Tai atliekama įprastu būdu arba naudojant skardines. Yra galimybių naudoti tepalus trinant. Tradicinė kinų medicina akupunktūros taškams ir skausmui malšinti rekomenduoja akupunktūrą ir akupresūrą.

Akupunktūra normalizuoja vietinius medžiagų apykaitos procesus, stimuliuoja visą organizmą. Gydymas atliekamas naudojant sudėtingas sesijas. Taškinis poveikis pagerina kraujotaką, pradėti natūralūs atsigavimo procesai.

Kiek laiko trunka gydymas namuose? Stabilūs teigiami rezultatai atsiranda ne anksčiau kaip po 2 savaičių / mėnesio užpilų ir nuovirų uždėjimo, vietinio kompresų užtepimo.

Prieš pradedant išialgiją gydyti liaudies gynimo priemonėmis, svarbu, kad ją apžiūrėtų gydytojas.

Liaudies metodai ir fitorecepcijos yra ypač naudingi nėščioms moterims, nes nėštumo metu bet kokie nuskausminamieji ir priešuždegiminiai vaistai yra draudžiami. Žindymo metu reikia pasirinkti gydymo metodą. Norėdami užkirsti kelią nervo suspaudimui ir palaikyti pilvą, būsimoms motinoms rekomenduojama prenatalinė tvarsliava diržo arba tvarsčio pavidalu..