Stuburo traukimas: kas tai, žala ir nauda, ​​kaina, tipai (sausa, techninė)

  • Reabilitacija

Bardukova Elena Anatolyevna
neurologas, homeopatas, darbo patirtis 23 metai
✔ Straipsnį patikrino gydytojas

Garsus japonų reumatologas: „Tai yra didybė! Rusiški sąnarių ir stuburo gydymo metodai tik glumina. Pažiūrėkite, ką gydytojai siūlo gydyti nugaros ir sąnarius Rusijoje: „Voltaren“, „Fastum“ gelis, „Diclofenac“, „Milgamma“, „Dexalgin“ ir kiti panašūs vaistai. Tačiau šie vaistai negydo sąnarių ir nugaros, jie tik palengvina ligos simptomus - skausmą, uždegimą, patinimą. Dabar įsivaizduokite tai. Perskaitykite visą interviu.

Terminas „stuburo trauka“ arba „traukimas“ suprantamas kaip medicininė procedūra ir namuose naudojami metodai. Yra daugybė stuburo ligų, kuriomis gydymas gali būti veiksmingas (išvaržos, osteochondrozė, išialgija)..

Trauka naudojama gydant įvairias stuburo ligas

Stuburas traukiamas skirtingais būdais. Yra sausos ir povandeninės manipuliacijos: ant traukos stalo, horizontalioje arba vertikalioje padėtyje.

Jei gydytojas seansą veda teisingai, pacientas nepatiria stipraus skausmo ir diskomforto, tačiau kai kurios ligos gali tapti rimtomis kontraindikacijomis.

Traukos kainos skiriasi, atsižvelgiant į klinikos lygį. Bet visų pirma pirmiausia.

Kas tai, žala ir nauda

Jei nėra patologijų, atstumas tarp slankstelių užtikrina jų mobilumą ir stuburo lankstumą. Laikui bėgant, žmogaus kūnas susidėvi, o tarpas tarp jų tampa mažesnis. Tai blogai veikia sąnarius, raiščius ir tarpslankstelinius diskus, blogina jų mitybą ir kraujotaką.

Kuo arčiau slanksteliai yra vienas kito atžvilgiu, tuo didesnė įvairių stuburo ligų rizika.

Trauka yra vienas iš alternatyvių gydymo metodų, kurį specialistai naudoja kartu su receptais išrašyti vaistus.

Tai padidina anatominį atstumą tarp slankstelių, atkurdamas kraujo tiekimą į diskus. Slėgis pluoštiniams žiedams ir šaknims mažėja, o skausmo sindromas pamažu nyksta.

Trauka skiriama kaip priedas prie gydymo nuo narkotikų

Nepriklausomai nuo traukos tipų, smūgio esmė yra ta pati: procedūra palengvina raumenų spazmą, pašalina slankstelių poslinkį ir jų raiščių aparato deformaciją. Tempimas arba traukimas gali būti tiek veikiant apkrovai, tiek be jos:

  • su papildomomis apkrovomis;
  • atsižvelgiant į paties paciento svorį;
  • naudojant rankinę terapiją.

Procedūros laikas yra skirtingas: nuo kelių minučių iki vienos ar dviejų valandų. Tai priklauso nuo ligos ir individualios žmogaus reakcijos..

Per visą „ištempimo“ periodą pacientas nešioja korsetą, palaikantį nugarą.

Kas suteikia sukibimą:

  • jis normalizuoja kraujotaką, atkurdamas osmosinį slėgį raiščių aparate ir nugaros smegenyse;
  • atleidžia nervų šaknis nuo suspaudimo apaugusiais osteofitais (augimais ant slankstelių);
  • pašalina disko šališkumą;
  • padidina skylių tarp slankstelių skersmenį 1–3 mm.

Padidėjus atstumui tarp slankstelių, išlaisvinama suspausta nervinė šaknis

Nepaisant procedūros pranašumų, medicinoje nėra vienareikšmiškos nuomonės apie jos įgyvendinimą. Manoma, kad kai kuriais atvejais sukibimas gali pakenkti pacientui. Pavyzdžiui, sausas sukibimo būdas yra kupinas raumenų ir minkštųjų audinių plyšimų, tačiau jei jis naudojamas atsargiai, jis gali būti efektyvus ir saugus..

Daug kas priklauso nuo individualaus paciento reakcijos į šią terapiją. Paprastai po vieno ar dviejų užsiėmimų paaiškėja, ar asmuo gerai toleruoja „gaubtą“, ar ne..

Kadangi dabar yra daugybė skirtingų būdų, įskaitant švelnius, gydytojas visada gali pasirinkti tinkamiausią gydymui.

Kontraindikacijos

Yra daugybė stuburo tempimo kontraindikacijų:

  • osteoporozė;
    Kai osteoporoze draudžiama atlikti trauką
  • visi ūmūs uždegiminiai procesai;
  • piktybiniai ir gerybiniai navikai;
  • sunkūs kraujotakos sutrikimai nugaros smegenyse;
  • patologinis slankstelių ir raiščių aparato mobilumas;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
  • odos ligos;
  • urolitiazės liga;
  • nutukimas (kūno svoris 100 kg ar daugiau);
  • sunkūs stuburo lūžiai;
  • pooperacinis laikotarpis;
  • vyresnis amžius (nuo 60 metų);
  • neuropsichiatrinės ligos;
  • epilepsija ir kitos konvulsinės būklės;
  • moterims: nėštumas ir žindymo laikotarpis;
  • kai kurie išvaržų tipai (diagnozei patikslinti nurodomi MRT ir kiti tyrimai);
    Kai kurių stuburo išvaržų veislių negalima traukti.
  • laminektomijos istorija.

Indikacijos

Priklausomai nuo tyrimo rezultatų ir paciento būklės, traukos indikacijos gali būti tokios:

  • stuburo trauma. Sužeidimų atveju gydytojas pasveria visus privalumus ir trūkumus, tačiau kartais trauka yra vienintelė reabilitacijos priemonė, kuri grąžina stuburo normalias funkcijas;
    Dėl stuburo traumų tik gydytojas gali leisti sukibimą
  • išvaržos. Taip atsitinka, kad po gaubtu nereikia išvaržos pašalinti chirurginiu būdu;
  • Ankilozinis spondilitas;
  • lėtinė įvairių etiologijų juosmeninė išialgija;
  • išialgija;
  • osteochondrozė;
  • skoliozė;
  • juosmens lordozė su išlyginimu;
  • spondilozė.

Komplikacijos ir pasekmės

Koks yra stuburo traukos pavojus? Jei procedūrą atlieka nekvalifikuotas „meistras“, ji gali pakenkti sveikatai. Per didelis krūvis gali pažeisti kremzlę.

Kartais komplikacija pasireiškia raumenų spazmu ir aštriais nemaloniais pojūčiais. Jei jie nesustoja, sesija turėtų būti laiku sustabdyta..

Jei gydytojas procedūrą atliks neteisingai, tai gali padaryti didelę žalą pacientui.

Po pirmosios manipuliacijos pacientai dažnai skundžiasi, kad ištempus stuburą skauda nugarą.

Iki tam tikro taško tai yra normalu - dėl patempimų ir raumenų. Nešioti korsetą padeda sumažinti skausmą.

Ištempus stuburą, reikia kurį laiką (1–2 valandas) gulėti, kad aštriais judesiais neišprovokuotumėte skausmo sindromo. Saikingas fizinis aktyvumas ir mankštos terapija padės išvengti komplikacijų, palaikyti raumenų tonusą ir padidinti reabilitacijos laikotarpio efektyvumą.

Traukos tipo pasirinkimas priklauso nuo to, kaip „prasidėjo“ liga, nuo paciento amžiaus ir bendros būklės. Gydytojas parengia individualų, skirtingos trukmės terapinį kursą ir gydymo metu stebi asmens reakciją į procedūras. Yra atvejų, kai sergant gimdos kaklelio stuburo osteochondroze, skausmas, galvos svaigimas ir spengimas ausyse buvo visiškai pašalinti per dvi ar tris sausos traukos sesijas..

Yra daugybė traukos būdų

Pacientai, besidomintys gartraukių rūšimis, nori kuo daugiau sužinoti apie juos. Mes surinkome visas įmanomas sąvokas ir sąvokas, iš kurių daugelis yra glaudžiai susiję. Apskritai, traukos rūšys priklauso nuo šių veiksnių:

  • paciento kūno padėtis;
  • vandens procedūrų buvimas ar nebuvimas;
  • aparatinės įrangos metodų taikymas, skaitmeninis valdymas;
  • apkrovos panaudojimas.

Sausas

Sausas tempimas reiškia bet kokią procedūrą, kuri nėra atliekama vandens sąlygomis. Paprasčiausias pavyzdys - žmogus, kabantis ant skersinio, ištempiantis stuburo slankstelį. Sudėtingesnė sausų gaubtų versija yra sukibimo stalo arba bėgimo tako su pakreiptu paviršiumi naudojimas. Pacientas pritvirtinamas specialių prietaisų pagalba ir parūpina jam papildomą trauką.

Sausas stuburo tempimas

Būtinai perskaitykite gerą straipsnį:

Skeletas

Jis naudojamas sunkiais atvejais, po sunkių sužalojimų, kai pacientas paguldomas į ligoninę traumatologijos skyriuje. „Kirshner“ metaliniai stipinai įkišami į sužalotų galūnių kaulus, po to koja ar ranka pritvirtinama pagal svorį.

Stuburo skeleto tempimas

Traukos

Ši sąvoka yra susijusi su žodžiu „traukos jėga“ ir taikoma sausiems poveikio metodams, naudojant specialią aparatūros sistemą. Tai gali kontroliuoti tiek gydytojas, tiek pats pacientas.

Hidraulinė sukibimas (po vandeniu)

Klasikinis švelnus piešimo būdas, palyginti su sukibimu su sausa. Jis naudojamas dažniausiai. Procedūroms naudojamas vanduo gali būti paprastas arba mineralizuotas. Kaip vyksta sesija? Pacientas paguldytas į specialiai įrengtą baseiną, kuriame yra guminiai apskritimai, keli turėklai ar sudėtingesni įtaisai.

Kaip povandeninė stuburo trauka

Dažniausiai žmogus yra po vandeniu vertikalioje padėtyje. Vanduo turėtų būti vidutiniškai šiltas (36-37С). Tai suteikia raumenų atsipalaidavimą ir palengvina tempimo procesą. Paciento kūną galima išdėstyti horizontaliai. Tokiu atveju kūnas išilgai išilgai skydo ant vandens užpildyto rezervuaro skydo.

Povandeninės procedūros turi gerą poveikį skoliozei ir krūtinės ląstos stuburo osteochondrozei.

Nekrauna

Humaniškas metodas, kuris pasirodė neseniai. Jis laikomas proveržiu gydant degeneracines patologijas (išvaržos, juosmens stuburo dalies išsikišimai). Šis prietaisas efektyviai atpalaiduoja raumenis, tolygiai ištempdamas nugarą. Prietaisas aprūpintas mikrovibracijos sistema ir veikia raumenis karščio bangomis.

Kaip nekraunama stuburo trauka

Pacientas tuo pačiu metu gauna ir masažą, ir ekstraktą. Nepaisant to, kad mes kalbame apie pasyvų metodą, kai kuriais atvejais jis teikia realią pagalbą ne blogiau nei tradicinės traukos. Raumenys ir raiščiai nėra per daug įtempti, o sužalojimo tikimybė praktiškai yra panaikinta. Vienas iš tokios sąrankos pavyzdžių yra sūpynės. Jo analogų galima rasti bet kurioje privačioje klinikoje, gydančioje nugaros ligas..

Aparatūra

Aparatinėse sistemose, skirtose stuburo traukai, yra numatytų apkrovų sistema. Mašinose yra jutikliai, kuriuos galima valdyti iš mašinos. Tokių įrengimų kaina yra labai didelė: ne kiekviena klinika gali sau leisti juos įsigyti..

Horizontali ir vertikali

Horizontalus pratęsimas - tai bet kokia procedūra, kurios metu pacientas yra horizontalioje padėtyje (ant nugaros ar skrandžio). Ta pačia prasme vartokite „vertikalaus gaubto“ sąvoką..

Kas yra vertikalus stuburo ruožas?

Kompiuteris

Savotiškas aparatūros metodas. Tai yra naujos rūšies traukos lentelė. Jame yra sistema, kurią pacientas gali kontroliuoti savarankiškai, prižiūrint gydančiam gydytojui. Procedūra atliekama horizontalioje kūno padėtyje, o pats žmogus jaučia momentą, kai tempimas pasiekia maksimalų. Tokios kompiuterinės sistemos pavyzdys yra „Triton“ aparatas..

Kaip atrodo „Triton“ aparatas?

Pagal savo svorį

Vienas iš paprastų traukos būdų, kuriuos galite praktikuoti namuose:

  • horizontali juosta;
  • skersinis;
  • durys su atsargine dalimi žemiau;
  • švedų siena.

Gravitacija

Kaip veikia gravitaciniai gaubtai? Taikant šią techniką, naudojami treniruokliai su atrama nugaroje. Atrama „pritaikyta“ prie anatominių stuburo slankstelių, o pacientas jaučiasi lengvai ir patogiai. Paciento svoris tolygiai veikia visus treniruoklio elementus, užtikrinančius sukibimą išilgine kryptimi.

Kaip veikia stuburo gravitacija

Mechaninis

Koncepcija taikoma bet kuriai paprastai technikai, įskaitant įprastas traukos lenteles be kompiuterio valdymo. Vandens ekstraktas taip pat reiškia mechaninius poveikio metodus..

Ašinis

Viena iš Pilateso veislių. Treniruotės metu kūnas pamažu užima norimą padėtį įprastos vertikaliosios ašies atžvilgiu. Pacientai išmoksta kontroliuoti svorio centrą, išlygindami laikyseną mankštos metu.

Trimatis

Tai atliekama naudojant aukštųjų technologijų įrangą. Tai roboto treniruoklis, kuris grąžina į fiziologinę padėtį pasislinkusius slankstelius, raumenis ir raiščius. Mašina suderinta su įprastine trimatės erdvės ašimi, ji veikia atsargiai ir tiksliai.

3D stuburo sukibimas su robotu

Išilginis

Savotiškas sausas ruožas. Paciento svoris aktyviai dalyvauja procese. Žmogus dedamas ant pasvirusio paviršiaus ir ištempiamas atgal, naudojant apkrovas ar rankinės terapijos metodus. Gydymo metu visa nugara yra ištempta tolygiai, o sofa atkartoja visus anatominius stuburo lenkimus.

Rankinis

Tai yra rankinė terapija, kurios metu specialistas sistemingai veikia kiekvieno skyriaus slankstelių raumenis, raiščius ir sąnarius. Skirtingai nuo masažo, tai yra talpesnė ir gilesnė procedūra. Palyginus su kitais sausais, nepateisintais piešimo būdais, jį retai lydi nemalonūs pojūčiai. Patyręs terapeutas švelniai ir nuosekliai veikia kūną, ištempdamas nugarą tinkamose vietose.

Rankinis stuburo tempimas rankiniu būdu

Būtinai perskaitykite gerą straipsnį:

Stuburo traukos kaina svyruoja nuo 500 iki 1800 rublių už apsilankymą ir didesnė, atsižvelgiant į naudojamus metodus. Automatinis sukibimas kainuoja nuo 800 iki 3000 rublių per sesiją. Kaina tiesiogiai priklauso nuo klinikos lygio, gydytojo kategorijos ir to, ar medicinos įstaigoje naudojami naujausi aukštųjų technologijų prietaisai..

Procedūra

Skaitytojų istorijos: kaip aš padėjau mamai išgydyti sąnarius. Mano mama yra 79 metų, visą gyvenimą dirbo literatūros mokytoja. Kai jai kilo pirmosios nugaros ir sąnarių problemos, ji jas tiesiog atleido nuo manęs, kad nešvaistyčiau pinigų vaistams. Mama stengėsi būti gydoma tik nuovirais iš saulėgrąžų šaknies, o tai, žinoma, nepadėjo. O kai skausmas tapo nepakeliamas - pasiskolinau iš kaimynės ir nusipirkau nuskausminamųjų vaistų vaistinėje. Kai kaimynas man apie tai papasakojo, iš pradžių šiek tiek supykau ant motinos - pasiėmiau atostogas iš darbo ir iškart atvažiavau pas ją taksi. Kitą dieną aš paskyriau mamai paskyrimą pas reumatologą į mokamą kliniką, nepaisant jos prašymų nesportuoti. Gydytojas diagnozavo artritą ir osteochondrozę. Jis paskyrė gydymą, tačiau mama iškart protestavo, o tai buvo per brangu. Tada gydytojas pateko į situaciją ir pasiūlė alternatyvų variantą - namų fizinį lavinimą ir vaistažolių preparatą. Tai pasirodė pigiau nei chondroprotektorių injekcijos ir net nesudarė galimo šalutinio poveikio. Ji pradėjo vartoti vaistą ir užsiimti fizine terapija. Kai po poros dienų sustojau prie jos, radau ją sode. Ji pririšo pomidorus ir, matyt, jau spėjo daug nuveikti. Ji sutiko mane su šypsena. Supratau: narkotikai ir fizinis lavinimas padėjo, skausmas ir patinimas dingo. “ Skaityti daugiau "

Krovinio svoris gali būti nuo 2 iki 100 kg, palaipsniui didėjant, jei pacientas gerai toleruoja procedūrą. Gydymo kurso pabaigoje (per paskutinius du ar tris apsilankymus) krūvis švelniai sumažinamas iki minimumo. Po kiekvieno užsiėmimo reikia pailsėti dvi valandas. Kiekvienos manipuliacijos pabaigoje pacientas gabenamas gulint ant žarnos..

Kai atsiranda stiprus skausmas, gydytojo užduotis yra sunaikinti sužadinimo taškus masažo metu arba pakeisti paciento kūno padėtį. Taigi įmanoma sumažinti diskomfortą ir tęsti gydymą.

Paprastai „gaubtas“ skiriamas kartu su kitomis terapinėmis priemonėmis, pirmiausia fizioterapija:

  • ultragarso ekspozicija;
  • elektroforezė;
  • apšilimas.

Koks yra kompleksinio gydymo tikslas? Jis stiprina kūną, turi priešuždegiminį ir atpalaiduojantį poveikį. Gydytojas taip pat skiria pratimų terapijos kompleksą, kurį pacientas atlieka namuose. Yra pacientų, kuriems naudinga hirudoterapija (gydymas dėlės)..

Vaizdo įrašas: mechaninė sukibimas

Pratimai stuburo tempimui

Yra keletas paprastų pratimų, kuriuos galite atlikti patys:

  1. Prabudus, apsiverskite ant pilvo ir nuleiskite rankas. Ištieskite alkūnes atgal. Kartokite judesį 10–12 kartų. Pratimas gerai ištiesia nugarą;
  2. Sėdėdami ant grindų, sulenkite kojas ties kelio sąnariais ir pabandykite jomis pasiekti savo galvą. Pakartokite judesį 5-10 kartų;
  3. Pasukite į sieną. Atstumas tarp jūsų ir sienos turėtų būti apie 25 cm. Ištraukite rankas aukštyn, pakreipkite galvą atgal ir žiūrėkite į savo pirštų galiukus. Padėkite rankas ant sienos, kojas laikykite tiesiai ir tiesiai, palieskite sieną krūtinė ir smakru. Laikykite šią poziciją 10 sekundžių;
  4. Likus toje pačioje padėtyje, pabandykite paliesti sieną savo dešine ir kaire skruostomis paeiliui. Kartokite kiekvieną judesį 3–5 kartus;
  5. Atsistokite prie sienos ir atsiremkite į šoną. Dešinę ranką patraukite atgal. Atsargiai pasukite kūną rankos link, 5–10 sekundžių pasilikite šioje padėtyje. Tą patį padaryk su kaire ranka;
  6. Sėdimoje padėtyje nuleiskite galvą, padėkite rankas po keliais, apriškite nugarą ir ištieskite pečių ašmenis..

Teisinga kūno reakcija į stuburo tempimo pratimus yra lengvas kaklo, rankų ir nugaros raumenų įtampos jausmas..

Vaizdo įrašas: stuburo tempimo pratimų rinkinys

Savęs traukos namuose

Pasitarę su gydytoju, galite ištiesti nugarą namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikia tvirtos sofos ar lentos. Prieš traukdami, atpalaiduokite raumenis masažu arba išsimaudykite šiltoje vonioje. Pritvirtinkite riešus prie vienos lentos pusės.

Jei įmanoma, pakeiskite lentos kampą. Namų sesijos trukmė yra nuo 2 iki 3 valandų.

Kaip atlikti sukibimą namuose

Gydytojų atsiliepimai: prieš ir prieš

Anksčiau gydytojai nebuvo vienareikšmiškos nuomonės apie stuburo ištraukimą. Seni mechaniniai metodai toli gražu ne visada yra humaniški ir neskausmingi, nors daugeliu atvejų jie yra naudingi ir veiksmingi. Atsiradę modernūs aparatūros metodai, gydytojai neabejoja procedūros saugumu ir nauda daugeliui pacientų, kenčiančių nuo sisteminių patologijų.

Yra nuomonė, kad pasyvūs metodai neduoda apčiuopiamo poveikio, ypač gydant sunkias ligas. Bet kokiu atveju daug kas priklauso nuo gydytojo kvalifikacijos, patologijos „nepriežiūros“ ir bendros paciento būklės. Sprendimas dėl traukos metodų taikymo visada priimamas kiekvienam pacientui atskirai.

Vaizdo įrašas: koks yra stuburo traukos pavojus?

Stuburo traukimas yra procedūra, kuri toli gražu ne visada maloni. Atsiradus moderniai medicinos įrangai, sausas horizontalus sukibimas tapo humanišku metodu, tačiau tokių paslaugų kaina yra labai aukšta. Dažniausiai gydytojai rekomenduoja povandeninio tempimo metodą, kuris veiksmingas gydant išvaržas ir kitas stuburo srities ligas..

Nesant skausmo ir kontraindikacijų, namuose galima naudoti paprastus traukos metodus. Reguliarūs fizinės terapijos pratimai stiprina stuburo raumenis ir raiščius, juos natūraliai ištempia ir sustiprina bet kokio gydomojo poveikio poveikį..

Išvados ir išvados

Apie ką tyli mūsų rusų gydytojai? Kodėl 90% atvejų vaistai suteikia tik laikiną poveikį?

Deja, dauguma vaistų, skirtų nugaros ir sąnarių ligoms gydyti, reklamuojamos per televiziją ir parduodamos vaistinėse, yra visiška skyryba..

Iš pradžių gali atrodyti, kad kremai ir tepalai padeda, tačiau iš tikrųjų jie tik laikinai palengvina ligos simptomus.

Paprastais žodžiais tariant, jūs perkate įprastus vaistus nuo skausmo, o liga ir toliau vystosi pereinant į sunkesnę stadiją. Įprastas skausmas gali būti rimtesnių ligų simptomas:

  • sėdmenų, šlaunų ir blauzdų raumenų audinių distrofija;
  • įsmeigtas sėdmenis nervas;
  • artrito, artrozės ir susijusių ligų vystymąsi;
  • aštrus ir aštrus skausmas - nugaros skausmai, dėl kurių atsiranda lėtinis radikulitas;
  • ponytail sindromas, kuris lemia kojų paralyžių;
  • impotencija ir nevaisingumas.

Kaip būti? - Jūs klausiate. Mes ištyrėme didžiulį kiekį medžiagų ir, svarbiausia, išbandėme daugumą vaistų, skirtų stuburo ir sąnarių ligoms gydyti. Taigi paaiškėjo, kad vienintelė nauja priemonė, kuri nepašalina simptomų, bet išgydo iš tikrųjų, yra vaistas, kuris neparduodamas vaistinėse ir nėra reklamuojamas per televiziją! Kad negalvotumėte, kad jums suleidžiama dar viena priemonė „stebuklas“, mes jums nepasakysime, koks yra veiksmingas vaistas. Jei susidomėjote, visą informaciją apie tai galite perskaityti patys. Čia yra nuoroda „.

Literatūros sąrašas

  1. Jevgenijaus Čerepanovo „Mokykla„ Sveika nugara “, 2012;
  2. Aleksejus Ivančevas „Nugara. Sveikatos paslaptys“, 2014;
  3. Viktorija Karpukhina "Stuburo sveikata. Popovas, Bubnovskio sistemos ir kiti gydymo metodai", 2014;
  4. Jurijus Glavčiovas „Nugara - visų ligų provokatorius“, 2014 m.;
  5. Stephenas Ripple'as "Gyvenimas be nugaros skausmų. Kaip išgydyti stuburą ir pagerinti bendrą savijautą", 2013;
  6. „Galli R.L.“, „Spite D.U.“, „Simon R.R. "Avarinė ortopedija. Nugara.", 1995 m.

Komentarai
_________________________________

Elena

Geriau perskaitykite, ką garsus profesorius sako apie jūsų nugaros ir sąnarių gydymą. Aš kentėjau keletą metų - staigus nugaros skausmas, nuolatinis diskomfortas, lėtinis nuovargis. Begalinės gydytojų konsultacijos, tabletės, tepalai ir geliai neišsprendė mano problemų. BET paprastos priemonės dėka mano nugara yra gerai ir jaučiuosi kaip visiškai sveikas žmogus. Dabar mano budintis gydytojas stebisi, kaip tai yra. Kitą dieną buvau maloniai nustebęs, kai pamačiau, kad tokie garsūs ekspertai jau pradėjo apie tai kalbėti. Čia yra nuoroda į straipsnį su gydytoju.

Skeleto sukibimas lūžių metu: tipai, būdai, atkūrimas

Skeleto sukibimo technika lūžių metu yra plačiai naudojama traumatologijoje. Pagrindinis tokio gydymo tikslas yra pašalinti skausmo sindromą, atpalaidavus raumenis lėtai ištiesinant ir laikant kaulų fragmentus reikiamoje padėtyje iki kaulų čiulpų vystymosi..

Gydymo metu gydytojas gali stebėti kaulo susiuvimo procesą ir prireikus pakoreguoti jo dizainą. Paraiškų teikimo laikotarpis yra daugiau nei 1,5 mėnesio. Negalima skirti vaikams, taip pat senatvės žmonėms, traukti griaučius. Kontraindikacija yra uždegiminis procesas pažeidimo srityje. Esant tam tikroms indikacijoms, galima aprengti sužeistą galūnę (jei yra žaizdų) ir atlikti fizioterapiją (pavyzdžiui, UHF ar ultragarsu)..

Kas yra skeleto sukibimas??

Skeleto sukibimas yra vienas iš būdų gydyti lūžius. Pagrindinis šio metodo tikslas yra laipsniškas kaulų fragmentų mažinimas naudojant įvairius svorius ir vėlesnis jų išlaikymas teisingoje anatominėje padėtyje, kol susidarys kaulų čiulpai..

Dažniausiai skeleto sukibimas naudojamas gydant galūnių lūžius (23,4%): klubo lūžiams - 68%, blauzdų - 12,3%, peties - 4,4%. Kas trečias nukentėjęs asmuo, turintis kelis apatinių galūnių kaulų lūžius, pradeda gydymą šiuo metodu..

Siekdami užtikrinti visišką ir kokybišką sulaužyto kaulo sukibimą, gydytojai per specialią jo atkarpą atlieka iš metalo pagamintą Kirchnerio adatą, kurios tiksli vieta yra glaudžiai susijusi su lūžio įvairove ir vieta. Prieš atliekant tokią procedūrą, būtina atlikti vietinę anesteziją norimoje pažeistos galūnės srityje.

Prieš skeleto traukimą atliekama vietinė paties odos, raumenų ir kaulinio audinio anestezija. Procedūrą atlieka chirurgas, atsižvelgdamas į kambario sterilumo reikalavimus ir naudojamus instrumentus..

Procedūros ypatumai

Skeleto sukibimo metodas naudojamas šiais atvejais:

  • Vamzdinio tipo kaulų pažeidimas;
  • Susmulkintas, spiralinis, įstrižas lūžis;
  • Dubens kaulų sužalojimas (dubens lūžis);
  • Stuburo pažeidimas;
  • Kalcaneuso lūžis;
  • Čiurnos trauma;
  • Stiprus poslinkis;
  • Daugybė mažų kaulų fragmentų.

Paskyrimo indikacijos

Skeleto sukibimas skirtas pacientams, sergantiems:

  • klubo lūžis;
  • šoninis šlaunikaulio kaklo pažeidimas;
  • Blauzdikaulio T ir U formos pažeidimas;
  • kojos kaulų, kulkšnių diafizinis lūžis;
  • gimdos kaklelio slankstelių dislokacija;
  • žastikaulio pažeidimas;
  • senų klubo sąnario išnirimų sumažinimas.

Taip pat skeleto sukibimas dažnai naudojamas ruošiantis operacijai ar po operacijos pacientams, sergantiems:

  • medialinis šlaunikaulio kaklo lūžis;
  • įgimta klubo dislokacija;
  • nesumontuotas lūžis su poslinkiu;
  • kaulų defektai;
  • segmentinės šlaunikaulio osteotomijos deformacija.

trūkumai

Skeleto sukibimo procedūra netaikoma pažeisto kaulo uždegimo atveju ir mezgimo adatos išėjimo taške. Nerekomenduojama naudoti šios metodikos jauniems pacientams ir pagyvenusiems žmonėms. Be to, atsižvelgiant į pavojų gyvybei ir sveikatai, šis metodas netaikomas įvairiems apsvaigimams.

Kaulų tempimo metodo trūkumai yra keli:

  1. Pacientas turi individualų padidėjusį jautrumą medžiagai, iš kurios gaminami kaulams tvirtinti naudojami įrankiai.
  2. Antrasis procedūros minusas - gulėti ant gaubto mažiausiai 6 savaites, atsižvelgiant į tai, ši metodika retai naudojama gydant pagyvenusius žmones ir vaikus..

Gydymo trukmė, fiksavimui naudojamų stipinų skaičius ir kiti naudojamos technikos niuansai parenkami kiekvienam pacientui atskirai..

Skeleto sukibimo pranašumai:

  1. Gydytojas gali nuolatos tikrinti pažeistą galūnę;
  2. Esant skeleto sukibimui, pacientas neturi antrinio kaulų fragmentų poslinkio;
  3. Tai yra minimaliai invazinis gydymo metodas;
  4. Ženkliai sumažina paciento reabilitacijos laikotarpį;
  5. Tai yra funkcinis gydymas.

Skeleto sukibimo "trūkumai":

Skeleto metodas turi daug privalumų, tačiau nepamirškite apie trūkumus. Ilgas nejudančios aukos buvimas sukelia virškinimo trakto, širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimus, audinių atrofiją ir slėgio opos susidarymą..

  1. Esant skeleto sukibimui, yra pūlingos infekcijos galimybė;
  2. Pacientas turi ilgai gulėti lovoje (vidutiniškai 1,5–2 mėnesius);
  3. Yra kontraindikacijų ir tam tikrų šio metodo taikymo apribojimų vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.

Skeleto sukibimo įrankiai

Šios technikos prietaisų rinkinį sudaro:

  1. rankinis ar elektrinis grąžtas;
  2. Kirchnerio kronšteinas, pasagos formos, su specialiais spaustukais mezgimo adatoms, prie kurio pritvirtintas krovinys, kad būtų galima sukibti;
  3. skeleto sukibimo adata (kelios mezgimo adatos), kuria procedūrai pritvirtinami Kirchnerio kronšteinai;
  4. specialus raktas tvirtinimo elemento tvirtinimui;
  5. spaustukas ir smeigtukas mezgimo adatoms.

Mezgimo taškai

Medicinos praktikoje yra specialių vietų ir taškų, kaip įvesti specialias fiksavimo mezgimo adatas:

  1. Pažeidus kaulo vientisumą kaukolės ar peties srityje, adata įkišama per ulnaro procesą;
  2. Su traumomis dubens ir blauzdikaulio srityje - per supracondylar regioną ar tuberosity ant blauzdikaulio;
  3. Pažeidus kojos kaulų vientisumą - per apatinę kojos viršutinės dalies dalį;
  4. Čiurnos lūžiui, skeleto trauka blauzdos kaktinei daliai atliekama įvedant į jį stipiną. Po to, kai gydytojas įkiša specialią adatą į pėdos sritį, ji pritvirtinama specialiu laikikliu. Tada tam tikrų svorių sistemos pagalba nustatomas pradinis svoris, reikalingas tinkamai užfiksuoti kaulą..

Atlikęs skeleto sukibimo procedūrą, gydytojas kontroliuoja fragmentų vietą. Praėjus 3–5 dienoms po traukos, atliekamas kontrolinis rentgeno tyrimas. Neatliekant fragmentų pakeitimo, gydytojas gali pakeisti apkrovos vertę ir pakeisti sukibimą. Akivaizdūs skeleto sukibimo metodo pranašumai yra fragmentų perstatymo tikslumas ir maža stipraus poslinkio tikimybė..

Skeleto sukibimo tipai

Skeleto sukibimo metodas nėra sudėtingas, tačiau jam reikia tikslumo ir griežtai laikytis aseptinių ir antiseptinių taisyklių. Uždegiminės ir infekcinės komplikacijos gali atsirasti tose vietose, kur stipinai ar varžtai praeina per kaulą, iki vadinamojo „šnekamojo osteomielito“ išsivystymo..

Labiausiai paplitęs yra skeleto sukibimas naudojant Kirchnerio adatą (ilgis 310 mm, skersmuo 2 mm), kuri vykdoma per kaulą rankiniu ar elektriniu grąžtu, pritvirtinama ir ištraukiama specialiu laikikliu..

Lipni juosta

Priklausomai nuo traumos fiksavimo būdo, lipniosios juostos trauka išsiskiria, kai apkrova fiksuojama periferinėje fragmento dalyje juostos pagalba (dažniausiai naudojama vaikams) ir paties skeleto sukibimo, kai adata praleidžiama per periferinį fragmentą, ir prie jo pritvirtinamas laikiklis, kuriam sukibimas atliekamas naudojant apkrovą. ir blokų sistemos.

Kirschneris kalbėjo ir laikė CITO

Periferinio fragmento sukibimui paprastai naudojama „Kirschner“ adata ir CITO laikiklis. Adata atliekama rankiniu ar elektriniu grąžtu, tada pritvirtinama prie laikiklio. Yra klasikiniai taškeliai mezgimo adatoms. Apatinėje galūnėje tai yra šlaunies epikondilija, blauzdikaulio ir kalcineuso tuberozumas, viršutinėje ulnaro dalyje. Šiose vietose kaulai yra pakankamai masyvūs, o tai suteikia pakankamai galingą sukibimą be pavojaus sulaužyti ašarą..

Mezgimo adata

Laikiklis su fiksuota mezgimo adata per kaulą yra sujungtas su kroviniu naudojant blokų sistemą. Apskaičiuodami apatinės galūnės sukibimui reikalingą apkrovą, atsižvelkite į galūnės masę (15% arba 1/7 kūno svorio). Šlaunikaulio lūžio atveju apkrovos masė turėtų būti lygi šiai vertei (1/7 kūno svorio paprastai yra 6–12 kg), blauzdikaulio lūžio atveju - perpus mažiau (1/14 kūno svorio 4–7 kg), peties lūžių atveju - nuo 3 iki 5 kg..

Klijų tempimo metodas

Daugeliu atvejų skeleto sukibimo metodas naudojamas ne daugiau kaip 5 kg sveriantiems svoriams, taip pat ir šlaunų srityje. Norėdami tai padaryti, sužeista sritis pritvirtinama tvarsčiais arba naudojami specialūs klijai, kurių plotis iki 10 cm. Tvirtinant svarmenis taip pat gali būti naudojami specialūs lipnūs pagrindai, pagaminti iš cinko ir želatinos, pavyzdžiui, „Fink“ klijai arba „Unna“ pasta. Prieš tepant klijų pagrindą, oda kruopščiai nušluostoma nuriebalinimo priemonėmis.

Traukos fazės

Lūžio gydymo skeleto traukos būdu metu išskiriamos trys fazės.

  • Repozicijos fazė trunka iki 3 dienų. Šiuo metu atliekamas laipsniškas kaulų fragmentų taisymas, kurį būtinai kontroliuoja rentgeno tyrimas.
  • Per ateinančias dvi ar tris savaites fragmentai bus laikomi perstatymo būsenoje ir šis laikotarpis vadinamas gydymo susilaikymo faze..
  • Nuo to laiko, kai pasireiškia pirmieji kaulinio audinio požymiai, kol pasiekiama pakankama konsolidacija, nurodoma trečioji, atstatymo, fazė. Tai trunka iki 4 savaičių, o pasibaigus skeleto trauka sustoja.

Tarp teigiamų nuolatinės traukos aspektų reikėtų paminėti:

  1. lengvas metodo įgyvendinimas, mokymo ir techninės įrangos paprastumas:
  2. galimybė vizualiai apžiūrėti visą lūžio vietą ir galūnę:
  3. egzamino prieinamumas naudojant specialius tyrimo metodus:
  4. ankstyvo funkcinio gydymo ir fizioterapijos galimybė.

Atsigavimas

Paciento buvimo gaubte trukmė yra tiesiogiai susijusi su traumos tipu ir sudėtingumu, taip pat su bet kokiomis komplikacijomis. Jei pacientas turi viršutinės galūnės ar blauzdos kaulų lūžius, vidutinis jo buvimo ligoninėje laikotarpis bus apie 1,5–2 mėnesius. Sužaloję dubens ir klubo kaulus, nukentėjusysis porą mėnesių turės gulėti lovoje.

Skeleto traukos pacientui reikia ne tik kasdienio traumatologo ir slaugytojo apžiūros, bet ir slaugytojų bei artimųjų priežiūros..

Sauso stuburo tempimo technika

Sergant daugeliu stuburo ligų, stebimas nervinių šaknelių suspaudimas dėl tarpslankstelinių diskų deformacijos. Simptomams pašalinti naudojama daugybė gydymo metodų. Pastaruoju metu yra populiari sauso stuburo trauka. Koks yra šis metodas, ar jis turi kontraindikacijų, kiek jis efektyvus? Pabandykime išsiaiškinti šias problemas.

Ką reiškia sausa??

Sausa stuburo trauka yra speciali technika, kuria siekiama išplėsti erdvę tarp slankstelių ir išlaisvinti tarpslankstelinius diskus. Paciento kūnas yra ant stalo ir tvirtinamas dirželiais, trauka nukreipta priešingomis kryptimis, o tai suteikia terapinį poveikį. Metodas padeda sumažinti skausmą, esant daugeliui stuburo patologijų..

Pavadinimas „sausas“ kalba pats už save. Procedūra atliekama treniruokliu gydymo kambaryje, tačiau trauką galima atlikti vandenyje..

Kas gali padaryti?

Sausa stuburo trauka leidžiama naudoti esant įvairiems stuburo sutrikimams. Tai įtraukia:

  • Išvarža.
  • Stuburo kreivumas.
  • Skausmas dėl suspaustų nervų galūnių.
  • Įtrūkimai pluoštiniame žiede.
  • Stuburo kreivumas.
  • Spondilozė.
  • Bet kurios lokalizacijos osteochondrozė.
  • Kremzlinių tarpslankstelinių diskų degeneraciniai sutrikimai.
  • Pradinis spondilito vystymosi etapas.
  • Disko išsikišimai.
  • Dorsalgija.
  • Nugaros skausmas po traumos.

Dažnai sausoji stuburo trauka yra naudojama skubiai sustabdyti skausmą esant radikuliniam sindromui..

Be išvardytų rekomendacijų, stuburo traukimą galima atlikti šioms pacientų kategorijoms:

  1. Vairuotojai, kurie vairuoja ilgą laiką.
  2. Profesionalūs sportininkai, nuolat patiriantys per didelį stresą.
  3. Tie, kurie dienos metu yra priversti praleisti daug laiko sėdimoje vietoje prie stalo ar kompiuterio monitoriaus.
  4. Pacientai po operacijos reabilitacijos stadijoje.
į turinį ↑

Kontraindikacijos

Daugybė nurodymų, kaip įgyvendinti procedūrą, neatmeta draudimų buvimo. Kai kurios ligos ir patologijos patenka į kontraindikacijų stuburo traukai sąrašą:

  • Stuburo ligos ūminėje stadijoje, išvarža čia netaikoma.
  • Osteoporozė. Su šia patologija padidėja kaulų trapumas, o tai gali būti pavojinga traukos metu..
  • Uždegimo buvimas toje vietoje, kur tariama traukos jėga.
  • Stuburo slankstelių nestabilumas.
  • Sutrikusi kraujo apytaka patologinėje srityje.
  • Bet kokios etiologijos navikų buvimas.
  • Odos problemos.
  • Nėštumo laikotarpis.
  • Epilepsija.

Sauso stuburo tempimo procedūros paskyrimas yra gydančio gydytojo prerogatyva. Jis gali duoti nurodymą nuodugniai ištyręs ir išsiaiškinęs skausmo priežastį..

Stuburo eksperimentai, savo nuožiūra, gali sukelti didelę tarpslankstelinio disko traumą ir kitas rimtas komplikacijas..

Sauso stuburo traukos principas

Manoma, kad procedūra turi būti ant sofos su ritinėliais ir diržais. Kiekvieną kartą treniruoklis yra individualiai konfigūruojamas kiekvienam pacientui, atsižvelgiant į jo ūgį. Slankstelis ištemptas banguotu režimu. Gydytojas, naudodamas svorius, pašalina raumenų spazmus, grąžina slankstelius į fiziologinę padėtį.

Norėdami pagerinti procedūros veiksmingumą, turite laikytis kelių rekomendacijų:

  1. Visi judesiai atliekami lėtai..
  2. Prieš procedūrą būtinai atlikite keletą pratimų, kad sušildytumėte raumenis..
  3. Sesijos trukmė palaipsniui didėja.
  4. Praleisti pamoką nereiškia dvigubo krūvio.
  5. Jei jaučiate skausmą ar stiprų diskomfortą, turite nutraukti sesiją.

Stuburo tempimas gali būti atliekamas skirtingose ​​padėtyse, todėl išskiriami keli procedūrų tipai.

Horizontalioji traukos jėga

Šis metodas dažnai naudojamas esant nukrypimams nuo normos krūtinės ir lumbosakraliniame stubure. Procedūra atliekama keliais būdais:

  1. Pagal pirmąjį metodą stuburo tempimas atliekamas ant stalo, kurio polinkis yra 15–25 laipsnių. Procedūros metu galva yra pakeltoje pusėje. Pacientai pritvirtinami ant treniruoklio minkštais dirželiais, įkištais per pažastis. Tempimo proceso trukmė trunka mažiausiai 20 minučių, jei sesija nėra pirmoji, tada laikas gali siekti iki valandos. Terapijos kursą sudaro apie 20 procedūrų.
  2. Antrasis būdas apima procedūrą ant horizontalaus stalo. Pacientas guli ant pilvo, o lovos pusė, kur yra kojos, yra šiek tiek pakelta. Čiurnos sąnariai tvirtinami specialiais dirželiais. Užsiėmimas trunka apie 30 minučių. Terapija apima 15 seansų.

Stuburo ištempimo procesas atliekamas naudojant vidutinio svorio krovinį. Vaizdo įraše išsamiai parodyta procedūra.

Vertikali sukibimas

Ši traukos technika dažnai naudojama patologiniams kaklo sutrikimams. Vertikali sukibimas taip pat atliekamas keliais būdais:

  1. Yumashevo ir Popelyansky metodas. Stuburo sukibimas apima Glissono kilpos naudojimą. Konstrukcija primena svarstykles, kai paciento galva yra numatyta apkrova. Užpakalinė dalis yra pritvirtinta atsvara, kuri ištrauks kilpą, laikančią galvą. Traukimas atsiranda dėl nedidelio stuburo lenkimo kakle, tačiau kategoriškai procedūros metu negalima jo sulenkti.
  2. Kita technika apima kaklo spaustuko su kilpa apatiniam žandikauliui naudojimą, kad būtų išvengta kaklo prailginimo. Jis pagamintas iš tankaus audinio. Sausa stuburo trauka atliekama laipsniškai didinant krovinio masę. Kiekviena kita sesija užtrunka ilgiau, o apkrova naudojama daugiau.
  3. Traukimas, naudojant apykaklę, esančią ant kaklo. Jame yra specialios angos vilnai įdaryti, kad padidėtų elastingumas ir standumas.

Po procedūros pacientas turi likti ant sofos, bet jau be krovinio poveikio, o po dviejų valandų reikia dėvėti specialų korsetą, kad būtų išvengta bet kokio sukrėtimo..

Vaizdo įraše parodyta procedūros technika:

Kokia technika naudojama, priklauso nuo specialisto įgūdžių ir turimos įrangos. Kai kuriose klinikose naudojami elektroniniai treniruokliai, kuriuose apkrovos parametrus nustato elektronika.

Efektai

Stuburo tempimo procedūra neatneš norimo rezultato, jei ją naudosite kaip monoterapiją. Tik integruotas stuburo patologijų gydymo būdas žymiai pagerins būklę ir sustabdys degeneracinį procesą kremzlėje ir kauliniame audinyje..

Bet traukos traukos procesas rodo gerus rezultatus, jei jis naudojamas pirmoje ligos stadijoje. Procedūros padariniai yra šie:

  • Padidėjusi kraujo apytaka patologinių sutrikimų srityje.
  • Audinių atstatymo stimuliavimas.
  • Skausmo mažinimas.
  • Sumažėjęs raumenų tonusas.
  • Padidinkite tarpą tarp slankstelių.
  • Kremzlės diskų suspaudimo pašalinimas.
  • Nervų galūnių slėgio sumažinimas.
  • Raumenų ir raiščių patempimas stuburo srityje.
  • Grįžę pasislinkę slanksteliai į savo vietą.
  • Padidėjęs stuburo mobilumas.
  • Kraujo ir limfos sąstingio tikimybės sumažėjimas patologinėje srityje.
  • Centrinės ir periferinės nervų sistemos veiklos normalizavimas.

Be teigiamų traukos momentų, būtina atsiminti ir metodo trūkumus:

  • Didelė apkrova slanksteliams.
  • Silpnas raumenų atpalaidavimas.
  • Atliekant vertikalią sukibimą, bet koks galvos judesys gali sukišti tarpslankstelinį diską.

Po tempimo seansų kurso būtina fiksuoti rezultatą, o tam rekomenduojama naudoti masažą, raumenų stimuliaciją, kineziterapijos pratimus..

Išvada

Bet kurioms stuburo ligoms reikia integruoto požiūrio į terapiją. Sausas sukibimas pradiniame etape duoda puikių rezultatų, tačiau esant pažengusiai patologijos formai, metodas turi būti derinamas su kitais gydymo metodais..

Kas yra stuburo ištrauka, jos ypatybės ir naudojimo indikacijos

Vienas iš įprastų nugaros ligų gydymo metodų yra stuburo traukimas. Galite ištiesti stuburą namuose, tačiau verta atsiminti, kad namuose ši procedūra nėra tokia efektyvi.

Neskausminga, unikali dr. Bobiro technika

Pigesnė nei rankinė terapija

Gauk leidimą ir ateik pas mus!

Tik nuo gegužės 10 iki gegužės 20 dienos! Užsiregistruokite dabar!

Vienas iš įprastų nugaros ligų gydymo metodų yra stuburo traukimas. Galite ištiesti stuburą namuose, tačiau verta atsiminti, kad namuose ši procedūra nėra tokia efektyvi.

Kas yra sukibimas (gaubtas)

Stuburo traukimas yra specializuota technika, kuri naudojama pašalinti įvairias ligas. Gaubtas yra naudingas kaip radikulitas, kaklo skausmas, taip pat net išvarža.

Visos procedūros prasmė yra ta, kad traukos pagalba įveikiami raumenų spazmai, pašalinamos deformacijos stuburo srityje ir slankstelių poslinkiai. Pastovaus gaubto pagalba visos problemos pašalinamos, o stuburas yra geros formos.

Ši technika buvo naudojama medicinos praktikoje gana padorų laiką, tačiau neseniai buvo nustatyta, kad ilgalaikis traukos naudojimas daro didelę žalą nugaros sveikatai. Todėl ekspertai pataria gydymo metu suteikti raumenų įtampą ekstraktu, kitaip nepavyks pasiekti norimo efekto.

Gaubtas yra sausas ir povandeninis. Sausam išmetimui naudokite specialius stulpus arba išmetimo įtaisus. Tai galima praktikuoti namuose.

Bet, pavyzdžiui, stuburo skoliozė gydoma povandeniniu gaubtu. Tai laikoma efektyviausia, nes visa raumenų įtampa palieka vandenį, jie tinkamai atsipalaiduoja..

Indikacijos skirti stuburo išrašą

Šiuo klausimu specialistų požiūriai kardinaliai skiriasi. Vieni sako, kad gaubtą galima naudoti gydant beveik bet kokią diagnozę, kiti mano, kad jis prisideda prie tarpslankstelinių išvaržų atsiradimo..

Nors iš tikrųjų yra ligų, kuriomis trauktis draudžiama. Tai apima osteochondrozę. Su juo gaubtas tik laikinai malšina skausmą, o ateityje net pagreitina sunaikinimo procesus.

Sergant šia liga, veiksmingiausi pratimai bus gimnastika. Taip pat nereikia nekreipti dėmesio į kaklą.

Vilkimas bus naudingiausias tuo atveju, kai reikės grąžinti slankstelius į jų vietas, o reabilitacijos metu po lūžių gaubtas bus efektyvus. Traukimas duos didžiausią naudą gydant pradinį nestabilių slankstelių etapą, tačiau po procedūros būtina slankstelius pritvirtinti teisingoje vietoje..

Kaip išgauti ligoninės aplinkoje

Ši procedūra atliekama nuolat prižiūrint gydytojams ant specializuoto horizontalaus stalo. Tam specialistai naudoja prietaisus, kurie ištempia stuburą išilgai ašies.

Traukimas po vandeniu atliekamas tik klinikinėje aplinkoje. Dažniausiai tai atliekama kartu su vandenilio sulfido ar terpentino vonia, kuri teigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemą. Ištrauka yra ne mažiau naudinga kaklo stuburui.

Kam draudžiama stuburo trauka

Nepaisant reikšmingų šios medicininės procedūros pranašumų, yra diagnozių ir situacijų, kai trauktis yra griežtai draudžiama.

  1. Su infekcinėmis stuburo ligomis.
  2. Su įvairiais nugaros smegenų ir jos membranų uždegimais.
  3. Pažeidus įvairius stuburo struktūrinius elementus.
  4. Esant bet kokiai chirurginei intervencijai ateityje.
  5. Dėl sutrikimų centrinėje nervų sistemoje.
  6. Sergant epilepsija ir bet kokiais psichiniais sutrikimais.
  7. Kraujo krešėjimo atveju.
  8. Su tendencija dideliam kraujo netekimui.
  9. Kai nėštumas trunka ilgiau nei du mėnesius.

Taigi, mes sugebėjome sužinoti, kad stuburas yra ištrauktas dėl įvairių nugaros ligų ir ne tik. Taip pat šią procedūrą galima atlikti bet kuriai stuburo daliai, tiek krūtinės, tiek juosmeninei ir net gimdos kaklelio dalims. Bet jei norite, kad traukimas duotų tik naudos, kai buvo pasiektas maksimalus maksimumas, būtinai turite atlikti išsamų medicininį patikrinimą ir pasikonsultuoti su specialistais, jie taip pat nuspręs dėl procedūros rūšies paskyrimo.

Povandeninis stuburo tempimas osteochondrozėje po paūmėjimo

Traukos poreikis

Norėdami suprasti, kaip stuburo trauka veikia raumenų ir kaulų sistemą, kurią paveikė liga, turite apsvarstyti, kaip veikia traukos procedūra, kokia ji yra ir kokie procesai vyksta ją įgyvendinant. Tai padės suprasti sukibimo pranašumus..

Dažniausiai nugaros, stuburo, taip pat atokesnių vietų, pavyzdžiui, rankos, skausmą išprovokuoja osteochondrozė. Beveik kiekvienas senyvas žmogus serga šia liga, nes su amžiumi vyksta destruktyvūs kremzlės audinių pokyčiai, mažėja jo tūris, o kremzlės tarp slankstelių kokybė neleidžia atlikti, kaip ir anksčiau, savo funkcijų..

Osteochondrozė sukelia skausmingas ligas, tokias kaip disko išvarža ir išsikišimas. Iš pradžių pacientai jaučia raumenų įtampą nugaroje, gimdos kaklelio srityje, apatinėje nugaros dalyje, atsiranda nugaros tirpimo jausmas tiek judant, tiek statiškai. Tuomet atsiranda spazminiai kraujagyslių susitraukimai, dėl kurių sutrinka medžiagų apykaita aplinkiniuose audiniuose ir pačioje kremzlėje.

Jei sutrinka medžiagų apykaita, pluoštinis žiedas, minkšto pobūdžio, praranda skysčius ir džiūsta, mažėjant ūgiui. Pirmieji nugaros raumenų skausmo požymiai, deja, neverčia pacientų nedelsiant vykti į polikliniką, o jau esant sunkių simptomų gydymo stadijai prevencinės priemonės žlunga..

Nesant kvalifikuotos pagalbos, į patologinį procesą įtraukiami išilginiai raiščiai, laikantys slankstelius anatomiškai teisingoje padėtyje. Ištempti priekiniai ir užpakaliniai raiščiai, turintys raumenų skausmą, sukeliantys daugybę patologinių procesų:

  • diskai tarp slankstelių pakeis savo dydį tol, kol bus veikiami kapiliarų spazmo ir negalės papildyti skysčio; dėl raumenų skausmo išsivysto aseptinis uždegimas, padidėja patinimas;
  • išilginiai raiščiai įtempiami taip, kad būtų nustatyta nauja slankstelių vieta;
  • skausmas šiuo atveju praeina ir net raumenų kraujotaka atsistato, nes kūnas prisitaiko prie naujų sąlygų. Pagrindinis šio proceso bruožas yra pluoštinio žiedo nesugebėjimas papildyti savo vandens atsargas, todėl procesas neturi atvirkštinio veiksmo, o žiedas lieka suspaustoje padėtyje..

Pagrindinis stuburo traukos vaidmuo yra tas, kad procedūra leidžia priešintis osteochondrozės vystymuisi ir išlaikyti tarpslankstelinių diskų kokybę. Pacientams negresia išsikišimai ir išvaržos diskai, nes išlaikomas būtinas atstumas tarp slankstelių.

Traukos terapija atliekama ligoninės aplinkoje. Patyrę specialistai dirba su pacientais, kurie stebi paciento padėtį traukos metu, nustato ir reguliuoja slankstelių apkrovą, kad neišprovokuotų paciento sveikatos pablogėjimo..

SVARBU! Ištiesti stuburą namuose nerekomenduojama, nes namuose jis gali būti pažeistas dėl neprofesionalių veiksmų ir sukelti gniuždymą.
Kifotinė kaklo stuburo deformacija

1 Kas yra sukibimas po vandeniu: technikos aprašymas

Kai povandeninis stuburo tempimas, atsiranda vidutinis atskirų slankstelių ir nugaros raumenų korsetų tempimas (tempimas). Dėl šios priežasties galima stabilizuoti slankstelius ir atpalaiduoti (nors ir laikiną) nugaros raumenis..

Daugelis stuburo ligų yra kažkaip tiksliai susijusios su slankstelių nestabilumu (imkite bent spondilolistezę) ir raumenų korseto perviršiu. Tokiu atveju raumenų įtempimas dažniausiai būna pasekmė, o priežastis - savarankiška liga (osteochondrozė, išvarža)..

Povandeninis stuburo tempimas

Ankšti raumenys trukdo normaliai kraujotakai galiniuose audiniuose, o ratas užsidaro: liga sukelia spazmą, spazmas neleidžia audiniams atsinaujinti.

Tempiant atsiranda sklandus raumenų korseto tempimas, įskaitant dalinį raumeninių skaidulų plyšimą (šiuo atveju tai naudinga - jie vėliau atstatomi ir sustiprinami dėl randų susidarymo). Taip pat, tempiant, slanksteliai „patenka į vietą“.

1.1 stuburo povandeninio sukibimo indikacijos

Povandeninis stuburo tempimas naudojamas keliolikai įvairių nugaros ligų, dažniausiai degeneracinių-distrofinių. Procedūra negarantuoja 100% išgydymo, tačiau, remiantis tyrimais, bent iš dalies padeda 80% pacientų.

Stuburo traukos baseinas

Povandeninės stuburo traukos indikacijos:

  1. Deformuojanti spondilozė.
  2. Tarpslankstelinė išvarža (daugialypė ir vienkartinė, maža), lumbalgija.
  3. Kyphoscoliosis, 1-2 stadijos skoliozė.
  4. Patologinės lordozės ir kifozės.
  5. Ankilozinis spondilitas (ankilozinis spondilitas) ankstyvoje stadijoje.
  6. Juosmens išialgija su standžiais nugaros judesiais.
  7. Suspaudimo tipo radikulopatija.
  8. Bet kurio etapo kaklo stuburo osteochondrozė. Iš dalies veiksminga juosmens osteochondrozei gydyti.

1.2 Kontraindikacijos

Tempimas, neatsižvelgiant į jo tipą, yra gana trauminga procedūra, kuri net ir įgudusioms rankoms gali sukelti labai neigiamų pasekmių (įskaitant dalinį galūnių paralyžių!). Todėl yra nemažai santykinių ir absoliučių kontraindikacijų..

Povandeninis vertikalus stuburo tempimas

Kontraindikacijos stuburo traukai po vandeniu:

  • stuburo arterijų struktūros anomalijos, jų suspaudimas, smegenų kraujotakos sutrikimai,
  • osteoporozė (kaulinio audinio trapumas),
  • uždaromos stuburo išvaržos,
  • stuburo nestabilumas (ne atskiri slanksteliai, o visas stuburo kompleksas),
  • uždegiminiai stuburo sindromai, įskaitant lipnaus tipo epiduritą ir arachnoiditą,
  • ūminės infekcinės bendrojo tipo ligos,
  • neaiškios etiologijos nugaros skausmas (priežastys),
  • blogas vandens procedūrų toleravimas, įskaitant padidėjusį skausmą, kai būnama vandenyje,
  • paciento svoris virš šimtų kilogramų,
  • paciento amžius viršija 60 metų,
  • procedūra draudžiama per pirmuosius 1-3 mėnesius po laminektomijos.

1.3 Ar yra kokių nors komplikacijų ir neigiamų pasekmių??

Tiek klasikinė, tiek vandeninė stuburo tempimo procedūra yra gana pavojinga paciento sveikatai, todėl daugeliui gydytojų jos nerekomenduojama. Ir jei NVS šalyse ši procedūra vis dar yra gana populiari, tai Europos šalyse ji beveik pamiršta. Bet koks dalykas?

Kolektyvinis stuburo sukibimas baseine

Tempimas apima mechaninį atskirų slankstelių ir stuburo raumenų manipuliavimą. Be to, šios manipuliacijos atliekamos prieš kūno valią - tas pats nugaros raumenų spazmas yra kompensacinė paciento kūno reakcija į nugaros ligą. Raumenys yra ankšti, kad būtų apribotas nugaros judumas, kad būtų išvengta ligos plitimo.

O tempiant pažeidžiami šie „kūno draudimai“. Kaip tai gali baigtis? Esant diagnozės stadijoje praleistoms stuburo struktūros anomalijoms - dalinis ar visiškas galūnių paralyžius ir slankstelių arterijos sindromas (su komplikacijomis, tokiomis kaip insultas ar smegenų infarktas)..

Komplikacijos yra daug dažnesnės padidėjusio skausmo, spondilolistezės vystymosi, stuburo deformacijos forma..

Kas yra stuburo trauka??

Stuburo traukos, kitaip vadinamos stuburo traukos, yra gydymo metodas, paremtas atstumo tarp atskirų stuburo segmentų padidinimu ištempiant stuburo slankstelius. Padidėjęs tarpas tarp slankstelių leidžia atlaisvinti sugniužtus nervus ir taip pašalinti skausmą. Traukimas vyksta atsižvelgiant į paties paciento svorį, kartais naudojami papildomi svoriai ar tam tikri tempimo įtaisai..

Kai reikia stuburo traukos

Stuburo sukibimas buvo žinomas nuo seniausių laikų, jis atsirado žmogaus egzistavimo aušroje. Anksčiau, esant bet kokioms stuburo stuburo patologijoms, gydytojai bandė pagerinti paciento būklę tiesiog traukos būdu. Taigi ištaisyta skoliozė, osteochondrozė, lūžiai kartu su poslinkiu ir daugybė kitų ligų.

Povandeninis stuburo tempimas

Tačiau ne visi gydytojai trauką laiko veiksmingu gydymu. Kai kurie žmonės gana skeptiškai vertina techniką, nepaisant to, kad traukos poreikis tebėra reikalingas, o procedūros atliekamos net pirmaujančiuose medicinos centruose. Tai siejama su rimtų komplikacijų rizika - traukimas gali sukelti raumenų ar raumenų pažeidimus, padidėjimą, o ne tarpslankstelinių išvaržų sumažėjimą ir kt.

Štai kodėl, priimant sprendimus dėl traukos, svarbu susirasti gerą šios srities specialistą, žinantį jo darbą - tik teisingai ir atsargiai atlikus procedūrą, procedūra turės teigiamos, o ne neigiamos įtakos

Kaip bus atliekama stuburo trauka

Paprastai traukos eiga yra maždaug 10-18 sesijų. Ir visą gydymo laiką pacientas nešioja specialų korsetą.

Korekcinis stuburo korsetas

Yra keli traukos tipai - traukimas yra horizontalus ir vertikalus, naudojant vibraciją ar atšilimą. Tai taip pat gali būti vietinis ar bendras. Pirmuoju atveju tam tikra stuburo dalis yra traukiama.

Gimdos kaklelio stuburo ištempimo algoritmas

Traukimas taip pat yra vertikalus ir horizontalus..

  1. Vertikalios sukibimo procedūros metu pacientas guli ant specialaus stovo kampu grindų atžvilgiu. Traukimas atsiranda dėl sunkio jėgos dėl paties paciento svorio. Tokios procedūros trukmė yra nuo 30 iki 120 minučių.
  2. Taikant horizontalųjį traukos metodą, pacientas guli ant nugaros, be to, pečiai, galva ir apatinė nugaros dalis yra fiksuojami specialiais spaustukais ant treniruoklio ir ištempiami priešingomis kryptimis..

Bet pacientai, kaip taisyklė, trauką dalijasi tik sausame ar povandeniniame vandenyje.

Lentelė. Sausos ir povandeninės traukos ypatybės.

Tipasapibūdinimas
Sausas ruožasTokiu atveju sukibimas atliekamas ant specialaus sofos ar stalo. Jis atliekamas tiek klinikose, tiek namuose. Vanduo tempimo metu nenaudojamas.
Povandeninė traukos jėgaPovandeninio sukibimo principas nedaug kuo skiriasi nuo sukibimo sausoje vietoje. Tačiau procedūra atliekama tik baseine arba naudojant specialią įrangą. Paprastai tokio tipo traukos atliekamos klinikoje. Malonesnis pacientui, nes vanduo sušvelnina skausmo pojūtį..

Traukos po vandeniu yra malonesnės pacientui

Kaip yra procedūra

Traukiama vandenyje, kurio temperatūra siekia 36–37 °. Atsižvelgiant į patologijos ypatybes, naudojamas gėlas, jūros ar mineralinis vanduo. Vonios su terpentinu, vandenilio sulfidu prisideda prie kraujagyslių išsiplėtimo, pagerina kraujotaką. Natrio chlorido vonios turi venotoninį poveikį, radono vonios malšina skausmą.

Vertikali sukibimas atliekamas naudojant apskritimą, šonus ar specialias sistemas. Tokio tipo vandens valymo pavojus yra tas, kad sunku dozuoti sukibimo jėgą. Iškart po seanso pacientas yra priverstas įtempti tam tikras raumenų grupes, kad išeitų iš vonios, tada gali sumažėti traukos efektyvumas, padidėja komplikacijų rizika..

Laikoma, kad horizontali sukibimas yra saugesnis. Pirmiausia žmogus įpilamas į vandenį 5-7 minutėms, kad adaptuotųsi, o jo raumenys atsipalaiduoja. Tada jis remiasi į skydą ar rėmą, jis pritvirtinamas ir prasideda stuburo tempimas.

Pirmieji 2–3 užsiėmimai atliekami su savo kūno svoriu 5 minutes. Jei pacientas jaučiasi normaliai, kitos procedūros metu naudojama papildoma 1–2 kg apkrova. Nesant diskomforto kiekvienos sesijos metu, svoris padidinamas dar 1–2 kg. Ir laikas, praleistas vandenyje - 1 minutė.

Maksimali apkrova moterims yra nuo 8 iki 10 kg, o vyrams - nuo 15 iki 18 kg. Didžiausias laikas, praleistas vandenyje, yra nuo 10 iki 40 minučių. Kai pacientas pasiekia maksimalų sesijos svorį ir trukmę, tada krūvis ir tempimo laikas pamažu pradeda mažėti.

Po kiekvienos procedūros pabaigos žmogus turi likti vandenyje dar 5 minutes, tada jis lėtai keliamas. Po seanso pacientas turėtų gulėti ant kieto paviršiaus 60 minučių ir tik tada, prižiūrimas specialisto, galite užimti vertikalią padėtį..

Terapinį kursą sudaro 10–15 seansų, kurie atliekami kas antrą dieną. Tai yra, pacientui reikės 3 savaites, kad jis galėtų gydytis.

Sauso stuburo traukos principas

Manoma, kad procedūra turi būti ant sofos su ritinėliais ir diržais. Kiekvieną kartą treniruoklis yra individualiai konfigūruojamas kiekvienam pacientui, atsižvelgiant į jo ūgį. Slankstelis ištemptas banguotu režimu. Gydytojas, naudodamas svorius, pašalina raumenų spazmus, grąžina slankstelius į fiziologinę padėtį.

Norėdami pagerinti procedūros veiksmingumą, turite laikytis kelių rekomendacijų:

  1. Visi judesiai atliekami lėtai..
  2. Prieš procedūrą būtinai atlikite keletą pratimų, kad sušildytumėte raumenis..
  3. Sesijos trukmė palaipsniui didėja.
  4. Praleisti pamoką nereiškia dvigubo krūvio.
  5. Jei jaučiate skausmą ar stiprų diskomfortą, turite nutraukti sesiją.

Stuburo tempimas gali būti atliekamas skirtingose ​​padėtyse, todėl išskiriami keli procedūrų tipai.

Horizontalioji traukos jėga

Šis metodas dažnai naudojamas esant nukrypimams nuo normos krūtinės ir lumbosakraliniame stubure. Procedūra atliekama keliais būdais:

  1. Pagal pirmąjį metodą stuburo tempimas atliekamas ant stalo, kurio polinkis yra 15–25 laipsnių. Procedūros metu galva yra pakeltoje pusėje. Pacientai pritvirtinami ant treniruoklio minkštais dirželiais, įkištais per pažastis. Tempimo proceso trukmė trunka mažiausiai 20 minučių, jei sesija nėra pirmoji, tada laikas gali siekti iki valandos. Terapijos kursą sudaro apie 20 procedūrų.
  2. Antrasis būdas apima procedūrą ant horizontalaus stalo. Pacientas guli ant pilvo, o lovos pusė, kur yra kojos, yra šiek tiek pakelta. Čiurnos sąnariai tvirtinami specialiais dirželiais. Užsiėmimas trunka apie 30 minučių. Terapija apima 15 seansų.

Stuburo ištempimo procesas atliekamas naudojant vidutinio svorio krovinį. Vaizdo įraše išsamiai parodyta procedūra.

Vertikali sukibimas

Ši traukos technika dažnai naudojama patologiniams kaklo sutrikimams. Vertikali sukibimas taip pat atliekamas keliais būdais:

  1. Yumashevo ir Popelyansky metodas. Stuburo sukibimas apima Glissono kilpos naudojimą. Konstrukcija primena svarstykles, kai paciento galva yra numatyta apkrova. Užpakalinė dalis yra pritvirtinta atsvara, kuri ištrauks kilpą, laikančią galvą. Traukimas atsiranda dėl nedidelio stuburo lenkimo kakle, tačiau kategoriškai procedūros metu negalima jo sulenkti.
  2. Kita technika apima kaklo spaustuko su kilpa apatiniam žandikauliui naudojimą, kad būtų išvengta kaklo prailginimo. Jis pagamintas iš tankaus audinio. Sausa stuburo trauka atliekama laipsniškai didinant krovinio masę. Kiekviena kita sesija užtrunka ilgiau, o apkrova naudojama daugiau.
  3. Traukimas, naudojant apykaklę, esančią ant kaklo. Jame yra specialios angos vilnai įdaryti, kad padidėtų elastingumas ir standumas.

Po procedūros pacientas turi likti ant sofos, bet jau be krovinio poveikio, o po dviejų valandų reikia dėvėti specialų korsetą, kad būtų išvengta bet kokio sukrėtimo..

Vaizdo įraše parodyta procedūros technika:

Kokia technika naudojama, priklauso nuo specialisto įgūdžių ir turimos įrangos. Kai kuriose klinikose naudojami elektroniniai treniruokliai, kuriuose apkrovos parametrus nustato elektronika.

Traukos esmė

Diskinės išvaržos formuojamos pagal paprastą mechanizmą. Dantiniai raiščiai ir audinių ryšuliai sąnariuose ištempti iki kritinės būklės. Kadangi jie yra aplink stuburą, įtampa eina į tam tikrą jo segmentą, kad būtų fiksuoti pernelyg pasislinkę slanksteliai.

Raumenų susitraukimas sudaro apsauginį bloką, kuris suartina slankstelius, susiaurina tarpslankstelinę erdvę. Diskas tampa perpildytas jam skirtoje erdvėje, o jo kūnas išsikiša už anatominės normos ribų. Taigi yra išvarža.

Kaip atsiranda išvarža?

Net jei mediciniškai priversite raumenis prarasti dalį įtampos, dantų raiščių įtempimą galite visiškai pašalinti tik mechaniškai juos veikdami. Būtent tai yra traukos poveikis. Kai tai atliekama vandenyje, stengiamasi ištempti raumenis yra minimaliai, o dėl to tarpslankstelinis tarpas gali padidėti iki keturių milimetrų..

Dozavus slankstelių prailginimą, į susidariusią erdvę patenka skystis, kuris difuziškai maitina diską, kuris leidžia atkurti normalų jo tūrį ir atitraukti išvaržą. Palaipsniui iškyšos dydis mažėja, suspaudimas praeina, skausmo sindromas sustoja, patologija atšaukiama.

Išvaržos iškyšos dydžiai palaipsniui mažėja atlikus traukos procedūras

Procedūrą atlikite pakaitomis arba nuolat. Impulsinį efektą sudaro tempimas, atliekamas greitu tempu, ir tuo pačiu greitas atsipalaidavimas, jį pakeičiant.

Traukos metodas vandens aplinkoje duoda gerų rezultatų su daugybe patologijų, tačiau dažniausiai jį naudoti rekomenduojama tokiose situacijose:.

Tarpslankstelinė išvarža. Jį galima atsitraukti bet kuriame skyriuje, tačiau poveikis greičiausiai pasiekiamas juosmens srityje.

Skausmas, atsirandantis dėl radikulito ar susijęs su nervų galūnėmis.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje

Kai kuriais atvejais draudžiama tempti ne tik sausą, bet ir vandenyje. Kontraindikacijų sąrašas apima šias sąlygas.

  1. Individualus nepakantumas procedūrai.
  2. Pacientas serga stuburo liga, kurią lydi ūmus skausmas.

Išvaržusi išvaržų masė

Diagnozuota kaulų tuberkuliozė.

Pacientui diagnozuojama osteoporozė arba yra būtinų sąlygų jai atsirasti.

Stuburo srityje yra navikas.

Povandeninė stuburo trauka yra sudėtingas paprasto ar mineralinių medžiagų turinčio vandens poveikis ir paciento kūno sunkumas, dėl kurio pagerėja kraujo apytaka ir kaulų ląstelių mityba tarpslanksteliniuose diskuose. Paprastai povandeninis stuburo tempimas yra skiriamas kaip perspėjimas ar gydymas tarpslanksteline išvarža, kuri susidaro disko kremzlėje dėl patologinių pokyčių išsivystymo..

Kartu atliekamas terapinis traukos stuburui mechanizmas yra tas, kad tempiant gretimus slankstelius tarpslankstelinio disko srityje pasiekiamas vakuumo efektas ir tai prisideda prie išvaržos atsitraukimo. Tai yra metodo esmė - sumažinkite išvaržos išsikišimą.

4 Kaip povandeninė stuburo trauka?

Vykdydamas horizontalią techniką, pacientas yra ant judančios platformos, nuleistos į vonią / baseiną. Viršutinė paciento kūno dalis yra pritvirtinta dirželiais, o juosmens srityje pritvirtintas diržas su svoriu. Terapijos metu apatinė platformos dalis patenka į vandenį 15–30 laipsnių kampu žemyn.

Vertikalioji technika atliekama tik giluminėse voniose / baseinuose. Viršutinė paciento kūno dalis yra pritvirtinta dirželiais, o galva fiksuojama galvos laikiklių pagalba. Paciento kojos lieka vandenyje, bet nelieskite baseino dugno.

Klubų ir apatinės nugaros srityje pacientui pritvirtinamas diržas su svoriu (naudojamas 1-20 kg svoris). Dėl to sukibimas vyksta visose stuburo dalyse, tačiau problema ta, kad neįmanoma visiškai sureguliuoti apkrovos, todėl šios rūšies trauka yra pati traumiškiausia.

4.1 Ką daryti ištempus?

Kaip elgtis po gydymo? Po sukibimo būtina užtikrinti maksimalią stuburo ir stuburo raumenų ramybę. Tai būtina norint konsoliduoti audinių atstatymo rezultatus po procedūros, nes net vandenyje tai yra gana trauminga.

Gimdos kaklelio stuburo tempimas baseine

Turite laikytis šių apribojimų:

  • jūs negalite pakelti svorio, ir paprastai patartina nekelti net gana lengvų daiktų (1-4 kilogramų),
  • po gydymo galimas vidutinio sunkumo stuburo raumenų skausmas, norint juos sumažinti, galite gerti šiltą arba karštą vonią 1-2 kartus per dieną,
  • šokinėti ir bėgioti draudžiama vieną savaitę,
  • dvi savaites draudžiama atlikti bet kokius pratimus, susijusius su sukimosi ir ašinėmis apkrovomis stuburo srityje,
  • patartina pasirinkti tinkamą čiužinį ir pagalvę (iš ortopedinių modelių), kad būtų užtikrintas patogus ir, dar svarbiau, anatomiškai „teisingas“ miegas (kad stuburas nesulenktų),
  • pirmuosius du mėnesius po tempimo pacientas turi nešioti palaikomąjį ortopedinį korsetą ir miegoti ant kietos lovos.

4.3 Kur atliekamas povandeninis stuburo tempimas??

Stuburo ištempimas vandenyje kartais atliekamas didelėse ligoninėse, tačiau dažniausiai pacientai nukreipiami į specializuotas sanatorijas. Jų galima rasti Rusijoje, keliuose miestuose.

Rusijos sanatorijos, kuriose atliekamas povandeninis stuburo tempimas:

  1. Maskva, Maskvos sritis, Mozhaysky rajonas, Krasnodnovovo kaimas, Mozhaisky sanatorija.
  2. Kislovodsko miestas, sanatorijos „Dzhinal“, „Plaza“.
  3. Essentuki, sanatorijos „Miner“, „Rus“ ir „Victoria“.
  4. Krymo Respublika, sanatorija „Yurmino“ (Jevpatorija).

Ligoninėse povandeninė stuburo trauka atliekama Rostove, Iževske, Jekaterinburge, Sankt Peterburge ir Jaroslavlyje. Norėdami gauti siuntimą į procedūrą, pirmiausia turėtumėte susisiekti su vietiniu bendrosios praktikos gydytoju arba neuropatologu / vertebrologu.

Taip pat galite kreiptis dėl mokesčio (be gydytojo siuntimo) tiesiai į gydymo įstaigą, kurioje atliekama procedūra.

Indikacijos

Vis dažniau stuburo ligos gydomos traukos būdu. Ši procedūra bus naudinga tik tada, kai ją paskirs gydytojas, su tam tikromis indikacijomis ir be kontraindikacijų. Procedūros metu neturėtų būti skausmo ir kitokio diskomforto.

Stuburo sukibimas nustatomas esant tokioms indikacijoms:

  1. Stuburo kreivumas (skoliozė, lordozė, kifozė, kyphoscoliosis) vaikams ir suaugusiems.
  2. Įvairių dydžių ir vietų tarpslankstelinės išvaržos.
  3. Druskos nuosėdos pluoštiniame žiede, išsikišimas.
  4. Skirtingos osteochondrozės fazės.
  5. Laikysenos problemos.
  6. Yra spondilolistezė, artrozė ar spondilozė.
  7. Neurologinė lumbalgija.
  8. Juosmens išialgija, be prasto stuburo mobilumo.
  9. Suspaudė nervus.
  10. Ankilozinis spondilitas.

Nugaros stulpelio ruožas gali pašalinti raumenų įtampą, skausmą, grąžina disko formą, kurioje jis buvo iš pradžių. Jei atliksite trauką sistemingai, tada nervų pažeidimai, uždegimas ir patinimas praeis.

Visą procesą nuolat stebi specialistas.

Kaip atlikti trauką namuose

Nugaros tempimą namuose galima atlikti tiek naudojant specialius treniruoklius, tiek teisingai parinktų pratimų pagalba.

Būtent tai yra efektyvu, kai namuose reikia atlikti stuburo tempimą su juosmens išvarža.

Jei treniruokliai atliekami treniruokliais, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tik jis gali pasakyti, kiek toks fizinis aktyvumas gali padėti būklei ir nepakenkti. Be to, verta apsvarstyti ne tik raumenų ir kaulų sistemos problemas, bet ir susijusias ligas.

Intensyvus viršįtampis nerekomenduojamas, kai yra:

  • Aukštas slėgis, kuris susidaro nepalankiomis aplinkos sąlygomis.
  • Karščiavimas.
  • Įvairios rimtos vidaus organų patologijos.
  • Sąnarių problemos.

Be to, prieš vėdindami kūno kultūrą, būtina laikytis šių bendrųjų rekomendacijų - vėdinkite savo kambarį ir dėvėkite tik patogius drabužius. Be to, kompleksai turėtų būti daromi reguliariai. Geriausia kiekvieną dieną arba kas antrą dieną. Tai vienintelis būdas pasiekti puikių rezultatų..

Krūtinės ląstos mankšta

Natūralu, kad stuburo tempimas „Ormed“ aparate yra gana efektyvus ir greitas, tačiau vis tiek negarantuoja visiško saugumo. Norėdami jį pakeisti, galite naudoti įvairius pratimus. Be to, kartais pacientui gali būti būklės, kai gydytojai kategoriškai nerekomenduoja atlikti traukos. Tokiu atveju ištaisyti situaciją padės tik mankštos terapija ir speciali gimnastika..

Štai keli pratimai, rekomenduojami krūtinės ląstos ir gimdos kaklelio stuburui:

  • Mitotoniniai tempimo pratimai, kurie gali palengvinti per didelį spazmą ir nustatyti kraujo apytaką. Tai apima sklandų pakreipimą pirmyn ir atgal, kairę ir dešinę.
  • Nugaros lenkimas iš stovinčios padėties į visus keturis - jie turėtų būti daromi aukštyn ir žemyn.
  • Nugaros lenkimas su ratu iš stovimos padėties, rankos pastatytos ant klubų.
  • Taip pat galite rekomenduoti paprastas vizas ant skersinės, laisvai žemyn. Tokiu atveju būtina pritvirtinti pečių juostą ir perkelti apkrovą į šią kūno dalį, o apatinė nugaros dalis ir klubai turėtų būti visiškai atsipalaidavę..
  • Taip pat gali padėti į priekį nukreipti polinkiai, kuriuos reikia atlikti labai sklandžiai, kad nepažeistumėte juosmens ir krūtinės ląstos..

Be to, galite atlikti nugaros deformacijas - tokiu atveju svarbu, kad kažkas pritvirtintų pratimą atliekantį asmenį

Apatinės nugaros dalies pratimai

Rekomenduojami šie stuburo tempimo su juosmens išvarža pratimai:
Pratimas atliktas, kaip ir ankstesniu atveju, norint nulenkti nugarą nuo stovinčios padėties per keturias keturias puses

Tokiu atveju labai svarbu apkrovą atlikti labai sklandžiai, be užsidegimo ir pradedant nuo mažiausios amplitudės

Iš gulimos padėties reikia atstatyti rankas į galvą ir patraukti ant bet kokio strypo. Tuo pačiu metu turite ištiesti kojas priešinga kryptimi. Ir traukdamas kulną į priekį, ir paimdamas koją į save. Būtina jausti įtampą nugaros kojoje, šlaunies gale, taip pat juosmens srityje..

Namų traukos mašina

Ši technika suteikia specialią įrangą, sudarytą iš kelių kilimėlių su elastingais šonkauliais, kurie prisitaiko prie visų žmogaus kūno įlinkių. Dėl to gulėjimas ant jų gali pagerinti kraujotaką ir limfos tekėjimą, ištempti stuburą, nesukeldamas jam jokio neigiamo šalutinio poveikio. Be to, ši technika yra visiškai saugi ir netgi gali sumažinti intensyvaus skausmo simptomą. Be efektyvaus poveikio nugarai, bus pagerintas ir visų vidaus organų darbas..

Be šio prietaiso, naudodamiesi mankštos terapijos specialisto pagalba, galite naudoti visus aukščiau išvardintus ir mankštos kompleksus, taip pat pasirinkti kitus kompleksus, kad pagerintumėte savo būklę ir atgautumėte įprastą gyvenimo būdą..

Taip pat nepamirškite, kad veiksmingai paveikti įvairius degeneracinius procesus, vykstančius nugaroje, galima tik tada, kai naudojamas sudėtingas vaistų poveikis ir naudojami papildomi liaudies receptai bei dietos..