Kodėl atsiranda kelio skausmas??

  • Reabilitacija

Kelio sąnario skausmą dažniausiai priskiriame prie traumų: atsitiktiniai patempimai, išnirimai, nepatogūs judesiai. Bet priežastis ne visada yra tokia akivaizdi. Naujame straipsnyje nusprendėme išsiaiškinti, kas dar gali sukelti kelio skausmą.

Turėdami kelio diskomfortą, retai galvojame apie sąnarių pažeidimus. Po keturiasdešimties atrodo, kad nėra ko jaudintis: šiame amžiuje sąnariai neišvengiamai skauda. Tiesą sakant, labai svarbu laiku išsiaiškinti, kodėl atsiranda kelio sąnario skausmas: tai gali būti traumos, ligos ar net nervų sistemos problemų signalas.

Kas galėjo būti pažeistas kelyje?

Kelis yra vienas didžiausių žmogaus kūno sąnarių. Tai susideda iš:

  • sąnarys,
  • šlaunikaulio ir blauzdikaulio galas,
  • Raumuo,
  • indai,
  • nervai,
  • raiščiai,
  • girnelė,
  • meniskai,
  • rankinių rankinės.

Visos šios dalys gali būti pažeistos, nors ne visos gali sužeisti: kauluose nėra nervų galūnių.

Skausmas keliuose gali pažeisti šlaunikaulį ir blauzdikaulį, taip pat šalia esančius raumenis.

Pažeidimo dalys, tokios kaip sąnario išnirimas, menisko pažeidimas ar plyšimas, sumažins mobilumą. Pažeidus net mažus indus, atsiras hematoma ir uždegimas, o tai sukels diskomfortą bandant pajudinti koją. Sąnarinis krepšys yra puiki terpė infekcijai: po virusinių ir bakterinių infekcijų pacientai dažnai skundžiasi komplikacijomis ir sąnarių skausmais. O sergant nervų liga, pacientas patirs ūmų šaudymo skausmą kelio srityje, net turėdamas visiškai sveiką sąnarį.

Kelių skausmas dėl traumų

Traumos yra viena iš labiausiai paplitusių skausmo priežasčių. Keliai gali būti pažeisti, jei nepavyks nukristi, mankštintis, trūkčioti, net nepatogūs batai gali sukelti komplikacijų.

  • Kelio sumušimas yra gana silpnas ir labai dažnas sužeidimas. Su juo kelias patinsta, pasidaro raudonas, sąnario temperatūra gali šiek tiek pakilti. Esant mėlynėms, gali prireikti kelio masažo;
  • Ligamento plyšimas įvyksta, kai koja ar šlaunys per daug pasuktos nenatūralia kryptimi. Visiškas raiščių plyšimas sukelia stiprų skausmą ir per didelį sąnarių judrumą;
  • Menisko plyšimą gali sukelti didelė apkrova, nenatūrali padėtis, smūgis į koją, blauzdos sumušimas. Tai yra dažnas ir sunkiai diagnozuojamas pažeidimas, kai sutrinka normalus kojų judėjimas;
  • Kelio sąnario, blauzdos ar šlaunies lūžiai kartu su minkštųjų audinių pažeidimais sukelia nepakeliamą skausmą, per didelį mobilumą ir kelio deformaciją.

Tokius pažeidimus gali diagnozuoti chirurgas ar traumatologas. Dažnai pakanka vizualinio patikrinimo, tačiau gali būti, kad gydytojas įtaria raiščio ar menisko sužalojimą rentgeno spinduliuotei (jei įtariate lūžį ar dislokaciją) arba tomografijos tyrimui..

Kokios sąnarių ligos gali sukelti skausmą?

Bet koks sąnario pažeidimas, nesvarbu, ar tai kremzlės sunaikinimas, infekcija sąnario maiše ar kaulų uždegimas, sukels skaudančius skausmus ir sumažės judrumas. Liga ne visada lokalizuojama tiksliai kelio sąnaryje: įprastos sąnarių ligos paveiks visą organizmą. Tokiu atveju keliai dėl didelės apkrovos greičiau sugrius..

  • Artritas yra sąnario uždegimas, kuris gali išsivystyti po traumos, infekcijos ar medžiagų apykaitos problemų;
  • Bursitas - sąnario maišo uždegimas, sukeliantis stiprų diskomfortą bandant judėti sąnaryje;
  • Su periartritu, sausgyslės, raumenys ir raiščiai, kurie supa kelio sąnarį, uždega. Skausmas jaučiamas padidėjus sulenktos kojos apkrovai, pavyzdžiui, nusileidžiant laiptais;
  • Chondropatija - laipsniškas kremzlės, supančios sąnarį, sunaikinimas ir sušvelninamas trintis ir šokas;
  • Neoplazmos išspaudžia kraujagysles ir gali deformuotis sąnarinis maišas, kuris sukels skausmą ir apribos mobilumą;
  • Sergant osteoporoze, kalcis pamažu išplaunamas iš kaulų ir sąnarių, audiniai tampa silpni ir trapūs. Ligą lydi skausmingas skausmas ir padidėjusi trauma;
  • Osteomielitas yra kaulinio audinio uždegimas. Pažeistoje vietoje matoma edema, pakyla temperatūra, pacientas patiria stiprų ūmų skausmą;
  • Įvairaus pobūdžio ligos, pavyzdžiui, gripas ir tuberkuliozė, gali sukelti komplikacijas dėl infekcijos sąnario maiše. Tokiais atvejais padidėja temperatūra, atsiranda silpnumas, skausmas keliuose sąnariuose iš karto.

Norint diagnozuoti šias ligas, atliekamas rentgeno tyrimas, magnetinio rezonanso tomografija arba kompiuterinė tomografija, ant kurios matomos visos paveikto sąnario dalys. Jei yra įtarimas dėl uždegimo, gydytojas patars atlikti bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą, paimti sinovinio skysčio punkciją. Jums gali būti paskirti papildomi tyrimai ir fluorografija, kad būtų išvengta infekcinių ligų..

Kelio skausmas dėl nervų pažeidimo

Daug rečiau kelio skausmas atsiranda dėl nervinio audinio pažeidimo. Jį lydi aštrūs šaudymo skausmai, gali prasidėti tirpimas ir dilgčiojimas kojoje.

  • Neuritas yra nervo uždegimas vienoje ar keliose vietose. Su juo pacientas jaučia pulsuojantį skausmą ir praranda jautrumą, gali sumažėti judrumas, koja pradeda netyčia susitraukti kelyje;
  • Susitraukę nervai yra dažna uždegimo, navikų ir traumų pasekmė. Dėl fizinio spaudimo kelio nervų šaknims yra deginantis skausmas, tirpimas, judėjimo praradimas iki paralyžiaus..

Nervų ligų diagnozavimui naudojamas MRT arba KT, atsižvelgiant į paciento kontraindikacijas. Jei skausmą sukelia prispaustas nervas, norint nustatyti sąnario deformacijos priežastį, gali reikėti kraujo ir sinovijos skysčių tyrimo..

Ar galima pagal simptomą nustatyti, kodėl atsiranda kelio skausmas?

Tikslią skausmo priežastį gali suprasti tik specialistas ir atlikęs tinkamas analizes. Tačiau visiškai įmanoma apytiksliai nustatyti bent pažeidimo plotą:

  • Jei, be skausmo, jaučiamas tirpimas ar dilgčiojimas, pažeidžiamas nervas;
  • Padidėjusi kelio temperatūra ir edema yra uždegimo požymiai;
  • Bendras silpnumas, karščiavimas ir bloga sveikata - sąnarių ligos po ligos;
  • Skausmas jaučiamas ne tik keliuose, bet ir kituose sąnariuose, pavyzdžiui, per petį ar pirštus: tai gali būti ir osteoporozė, ir infekcinės ligos pasekmės;
  • Aštrus sąnario skausmas bandant sulenkti ar ištiesinti koją, o labai silpnas ramybėje - bursitas ar išplitusi chondropatija;
  • Sutrikęs judrumas sąnaryje neprarandant jautrumo - tai sąnario sunaikinimas, neoplazma ar artritas;
  • Prieš lūžius, išnirimus ir sumušimus įvyks smūgis ar kritimas, ko greičiausiai nepaisysite. Šiuo atveju sąnario išnirimas, raiščių ir menisko pažeidimas yra kartu su per dideliu mobilumu keliuose.

Apytiksliai nustatę skausmo priežastį, galite pasiruošti gydytojo vizitui, padaryti reikiamus tyrimus ir nuotraukas. Tai sumažins diagnostikos laiką ir greičio atkūrimą. Nemėginkite patys gydyti sergančio kelio, nes galite suklysti nurodydami ligos priežastį ir pabloginti būklę. Stiprų skausmą galima palengvinti vartojant analgetikus, todėl geriau pasikonsultuoti su gydytoju dėl priešuždegiminių vaistų, chondroprotektorių, tvarsčio ir kineziterapijos..

Kelio skausmas - priežastys, efektyvus gydymas, diagnozė

Kiekvienas asmuo periodiškai patiria kelio sąnario skausmą. Tai gali būti staigaus judesio rezultatas arba progresuojančios patologijos simptomas. Kelio sąnarys yra didžiausias ir anatomiškai sudėtingas raumenų ir kaulų sistemos elementas. Tai sudaro iki 80% fizinio svorio, todėl padidėja fizinis aktyvumas ir rizika susižeisti. Daugybė kapiliarų, nervinių skaidulų ir raumenų audinių, kiekvienas jų pažeidimas, net nedidelis, daro jį ypač skausmingą. Pažeisti nervai sukelia infekcinį ir uždegiminį procesą, kurį lydi patinimas, odos spalvos pasikeitimas ir padidėjusi vietinė temperatūra.

Progresuojant progresui, pats sąnarys, intraartikuliarinis skystis ir jungiamieji audiniai traukiasi į patologinę būklę, kuri gali sukelti rimtų pasekmių - artritinių ligų vystymąsi. Bendra kelio sąnario anatominės struktūros idėja padės suprasti, kuris konkretus elementas gali sukelti skausmą, ir kokių priemonių reikėtų imtis norint pašalinti skausmą.

Anatominė struktūra

Priekinę sąnario zoną sudaro girnelė, paprasčiau tariant - girnelė. Jis yra sujungtas su šlaunies venos keturgalviu (ryšuliu) raumenimis, tęsiasi gomuriniame raištyje ir, iš esmės, sudaro šlaunikaulio aparatą, kurį sudaro šie fascijų tipai:

  • Šoninės šakos iš blauzdikaulio (mažos ir didelės);
  • nugaros atramos mazgai - pjautuvo, nugaros, viduriniosios ir šoninės;
  • kelio sąnario skersiniai ir kryžminiai raiščiai.

Nukryžiuotieji raiščiai yra jautriausiai sužeisti - dėl staigaus judesio, didelio sukimosi laipsnio, krintant subluksacijai, atsiranda minų jungčių gūsiai..

Ligamentai yra suskirstyti į dvi rūšis:

  1. Priekyje - ant jų yra kulkšnies sąnario stabilizavimo funkcija, ypač apsaugant nuo per didelio poslinkio į priekį. Jie kilę iš didžiojo šlaunikaulio užpakalinės dalies, susikerta su užpakaliniais raiščiais kelio ertmėje ir pritvirtinami prie griovelio tarp priekinių blauzdikaulio išsikišimų..
  2. Užpakalinė dalis - blauzdos nejudėtų atgal. Pradėkite nuo šlaunikaulio priekinės viršutinės dalies, kirskite sąnario ertmę ir uždarykite tarp blauzdikaulio užpakalinių iškyšų..

Sąnarinių kaulų paviršiuje yra kremzlės audinys. Blauzdikaulio ir šlaunikaulio sankirtoje yra meniskai - savotiškas sąnarinis tarpiklis, atliekantis smūgius sugeriantį ir stabilizuojantį vaidmenį..

Kelio sąnaryje yra keli sinoviniai maišai (nuo trijų iki penkių), kurie suteikia natūralų sutepimą:

  • per girnelę;
  • popliteal giliai;
  • tarp sausgyslių ilgoje šlaunies raumenyje;
  • poodinė girnelė;
  • įpjovoje po keliu.

Kelio srityje sinovijos kapsulės neturi griežtai apibrėžtos padėties ir kiekio, lokalizacija priklauso nuo individualių anatominių ypatybių. Kiekviename maiše yra sinovinė membrana, kuri kartu su likusia dalimi apima visą vidinę sąnario ir kryžminio raiščių dalį. Dėl riebalinio kūno, esančio membranos raukšlėse, jis suteikia medžiagų apykaitą ir sugertis kelio sąnario savybes.

Taigi kelio sąnarys yra polisillabinė anatominė struktūra, susidedanti iš trijų kaulų, turinčių kelis sąnarinius paviršius, sudėtingą rišimo aparatą ir didelę jungtį, turinčią kapsulę, kremzlę, sinovinius maišus. Tai užtikrina normalų veikimą esant sunkioms apkrovoms..

Kelio dėka žmogus gali atlikti žingsnį, lenkimą, pratęsimą raiščių nurodytame diapazone.

Sukimosi pobūdis yra 35 laipsnių kampu - pasyvioje būsenoje ir ne daugiau kaip 15 laipsnių - aktyviajame. Visa tai, kas viršija normą, sukelia ne tik jungties, bet ir visų jungiamųjų elementų perkrovą. Todėl sportininkai, šokėjai automatiškai rizikuoja.

Skausmo priežastys

Remiantis medicinine statistika, paremta klinikiniu kelio sąnario skausmo vaizdu, dauguma patologinės būklės atvejų yra susiję su uždegimu. Visi, be išimties, anatominiai artikuliacijos vienetai gali būti įtraukti į skausmingus procesus.

Uždegimas gali išsivystyti į šias struktūras:

  • kremzlinis audinys;
  • sąnario apvalkalas;
  • sinovijos skystis;
  • blauzdikaulis;
  • raumenys ir sausgyslės, supančios sąnarį;
  • raiščių aparatai;
  • kraujagysles, venas, arterijas;
  • poodiniai riebalai;
  • epidermis.

Kadangi uždegimas yra pagrindinė diskomforto priežastis, medicinos praktikoje yra įprasta klasifikuoti kelio sąnario skausmą pagal uždegimo proceso vietą ir tipą. Yra daugybė patologijų, turinčių įtakos įvairioms sąnarinėms dalims..

Dažniausios kelio sąnarių skausmo priežastys:

  1. Artrozė - daugiau nei 50% kelio skausmo atvejų priežastis. Jam būdingas lėtas, laipsniškas hialinės kremzlės sunaikinimas. Ilgą laiką jis gali būti besimptomis ir smarkiai pasunkėti antrame etape. Skausmas kelio sąnaryje atsiranda dėl daugėjančių osteofitų, veikiančių nervų galus;
  2. Artritas yra uždegiminė patologija, pasireiškianti ūmine forma. Tai gali būti arba savarankiška liga - spondilitas, arba kitų sąnarių patologijų komplikacija - artrozė, reumatas ir kt. Artritui būdingas stiprus skausmas, lydimas patinimo ir paraudimo;
  3. Osteochondritas - sąnarinė kremzlė bėgant laikui uždegama degeneracine artroze, mechaniniais sužalojimais;
  4. Periartritas yra liga, pasireiškianti nutukimo fone (dažniau moterims). Patologija pažeidžia sausgysles, raumenis ir vėliau eina į kelio sąnario membraną. Skausmas vidutiniškas, traukiantis (tarsi išsitepus).
  5. Chondromatozė yra mazgų susidarymas ant hialinės kremzlės audinio, kuris ilgainiui plinta visoje kelio sąnario kapsulėje. Tokiu atveju minkštieji audiniai suspaudžiami su daugybe nervinių ląstelių. Dėl šios priežasties kelio sąrėmiai skauda nuolat, net ir poilsio metu.
  6. Bursitas - sinovinė kelio sąnario kapsulė retai užsidega savarankiškai, tik dėl traumų ar šalutinių sąnario ligų komplikacijų, taigi skausmas.
  7. Celiulitas - poodinis riebalinis audinys gali sukelti skausmą tik esant gretutinėms gretutinėms ligoms. Pūlinis artritas, minkštųjų audinių abscesas gali sukelti uždegiminius-skausmo procesus apsauginiame sluoksnyje.
  8. Dermatitas - epidermis pažeidžiamas dėl infekcinių patologijų (egzemos, raudonukės, psoriazės) ar alerginių reakcijų į išorinius dirgiklius..
  9. Osteomielitas - kaulų čiulpai uždegami dėl bakterijų, kurios patenka į želė pavidalo kūną kartu su limfos tekėjimu. Tai taip pat gali atsirasti dėl atvirų traumų ar chirurginių operacijų komplikacijų..
  10. Sinovitas - kelio sąnario kapsulė dažniausiai pažeidžiama vyresniems nei 55 metų žmonėms dėl reumato ar kitų lėtinių patologijų. Dėl sunkios traumos galite susirgti jauname amžiuje..

Skausmo tipai priklausomai nuo lokalizacijos

Patologinių sąlygų pobūdis visiškai priklauso nuo vietos. Skausmas yra pagrindinis rodiklis, iš kurio galima spręsti pirmines prielaidas apie diskomforto priežastis kelio sąnaryje.

Ligos, išprovokuojančios neigiamų procesų vystymąsi, taip pat formuoja skausmą:

  • Intensyvus, jaudinantis skausmas - reaktyvusis artritas, menisko ir sausgyslių plyšimas, bursitas ūminėje stadijoje;
  • Toleruotinas, bet nuolatinis skausmas - sinovitas, bursitas pradiniame laipsnyje;
  • Akaus skausmas - gonartrozė, artrozė;
  • Vibracija - degeneracinė artrozė, sąnario deformacijos stadijoje;
  • Ūmus, deginantis skausmas - sėdmens nervo suspaudimas, kaulų tuberkuliozė;
  • Dilgčiojimas - osteoporozė, sinovinio maišelio uždegimo progresavimas, lėtinio menisko pažeidimo paūmėjimas;
  • Mėšlungis - uždegimas minkštuose kelio sąnario audiniuose, raumenyse ir sausgyslėse;
  • Šaudymo skausmas - nervų šaknelių pažeidimas.

Diagnostinės priemonės

Jei jaučiate stiprų kelio sąnarių skausmą, neatlikite vizito pas gydytoją, tikėdamiesi, kad „viskas praeis“. Diagnozė ankstyvosiose stadijose užtikrina sėkmingą gydymą ir neleidžia vystytis rimtesniems procesams, kurie gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai ir gyvenimo kokybei. Norėdami gauti pirminę konsultaciją, pasitarkite su gydytoju. Atlikęs standartinį patikrinimą, jis nusprendžia dėl gydymo paskyrimo (tai įvyksta 70% atvejų, kai skundžiamasi kelio skausmais) arba paskiria išsamų laboratorinį ir aparatinį tyrimą, įtraukiant siauro profilio specialistus..

Pamiršti, įtartini skausmai tiriami įvairiomis kryptimis:

Traumatologija: Jei įtariate artrozę, įgimtą ar įgytą displaziją, sąnario lūžį, dislokaciją, poslinkį, rentgenografiją, MRT, ultragarsą, sinoviniame maišelyje esančio skysčio biopsiją, siekiant išsiaiškinti, iš kur kyla kelio sąnario skausmai..

Chirurgija: cista po girnelės, trombozė, artritas su pūlingomis formacijomis, ašaros sausgyslėse, meniskai, raiščiai, akmenys sąnario viduje, hemartrozė, abscesai diagnozuojami ultragarsu, fluoroskopija, KT ar MRT, kraujo tyrimai, bendrieji ir reumatoidiniai faktoriai, hialino punkcija. kremzlės kelio sąnaryje ir kt..

Reumatologija: Sisteminių ligų (raudonosios vilkligės, reumatoidinio artrito, podagros) pašalinimas atliekamas laboratoriniais tyrimais. Pilnas kraujo tyrimas hematologijai, reumatoidiniams baltymams, DNR tyrimui, šlapimo rūgšties kiekiui nustatyti.

Neurologija ir psichiatrija: suspaustam sėdmeniniam nervui nereikia ilgai diagnozuoti. Jau ultragarsu bus matomas raumenų tonusas ir uždegimas. Psichikos sutrikimų atvejais, kai kelio sąnario skausmas nepatvirtinamas nei vienu faktu, tačiau pacientas ir toliau jaučia skausmą (vadinamąjį somatinį skausmą), psichiniams sutrikimams skirti yra specialūs tyrimai..

Pagrindiniai diagnostikos metodai

Populiariausi būdai greitai ir tiksliai diagnozuoti kelio sąnarių skausmą:

  • Rentgeno spindulys - leidžia pamatyti kelio sąnarį keliose projekcijose ir nustatyti pažeidimo vietą. Paveikslėliai pažeidimai jau matomi ankstyvosiose stadijose, ypač kaulų, sinovinio maišelio pakitimai ar osteofitų atsiradimas.
  • Ultragarsinis tyrimas - modernus, labai tikslus tyrimas nustato sąnario apvalkalo storį, raiščių struktūros būklę, bet kokio tipo uždegimo buvimą ir bendruosius kelio pokyčius.
  • Doplerografija yra venų ir arterijų tyrimas dėl aneurizmų, plokštelių ir užsikimšimų. Greitai ir efektyviai nustato galimo pavojaus procentą ir kraujagyslių vidinių sienelių būklę.
  • Šiuo metu tiksliausias diagnostikos metodas yra MRT. Leidžia pamatyti aiškų, trijų matmenų kelio sąnario vaizdą, patologinius sinovinio skysčio pokyčius, net nedidelę kaulinio audinio deformaciją ir kt. Dėl didelių, daugeliui kainuojančių ir kontraindikacinių vaistų jis retai skiriamas. Draudžiama tirti pacientus, turinčius implantus, metalinius protezus ir sveriančius daugiau kaip 150 kg.
  • KT - veikimo principas pagrįstas rentgeno spinduliais, tik modernesniu būdu. Paveikslėliai daromi apskrito pavidalo projekcija, kuri leidžia tiksliau susidaryti kelio sąnario vaizdą ir taip nustatyti pažeidimo pobūdį bei mastą..
  • Angiografija yra metodas patikrinti kraujagysles, kad jos neprarastų, suleidžiant kontrastinį skystį. Nustato medžiagų apykaitos procesų funkcionalumą ir leidžia diagnozuoti sąnario nepakankamumą ankstyvosiose stadijose.
  • Bendras kraujo tyrimas - skiriamas norint nustatyti uždegiminius procesus ir skausmą. Rodiklių visuma gali nulemti specialių ligų pėdsaką ir nustatyti sąnarių patologijas tik pačioje ligos progresavimo pradžioje.
  • Kraujas reumatoidiniams antikūnams taip pat rodo uždegimą, tačiau specifinį, sisteminį ar paveldimą pobūdį. Pavyzdžiui, siekiant nustatyti reumatoidinio artrito diagnozę, remiamasi šia analize.
  • Šlapimo rūgštis yra svarbi analizė, siekiant nustatyti skausmo priežastis ir podagros ar infekcinio artrito paūmėjimo stadiją. Padidėjęs lygis rodo druskos kaupimąsi sąnariuose..
  • Wassermano reakcija - skiriama įtariant seksualines infekcijas, sifilį, gonorėją, chlamidiją ir kt. Sąnarių ligų vystymasis atsižvelgiant į konkrečias ligas ar kaip jų komplikacijos yra labai paplitusios. Todėl teigiamas testas leis paskirti teisingą gydymą, atsižvelgiant į infekcijos tipą.
  • Oncomarkeriai - padeda nustatyti specialias medžiagas kraujyje, kurias išskiria vėžinis navikas ar jo metastazės. Taigi sinovinio maišo sarkomai būdingi vimentino žymenys, ląstelinis išorinis antigenas ir pancitokeratinas..

Kaip taisyklė, išvardytų metodų visiškai pakanka patikimai diagnozei nustatyti. Ypač sunkiais atvejais skiriami papildomi tyrimai ir analizė. Pavyzdžiui, sinovijos membranos biopsija, kepenų ir inkstų tyrimai, smegenų skysčio punkcija, imunologinė ŽIV infekcijos analizė ir kt..

Kelio skausmo gydymas

Skausmą keliuose galima suskirstyti į tuos, kuriems reikalinga skubi medicinos pagalba. Ir tie, kurie iš anksto diagnozuojami. Skubios būklės yra visos traumos, lūžiai, išnirimai, abscesai, pūlingi uždegimai, hemartrozė (kraujavimas į sąnarį). Simptomai visais atvejais yra vienodi - netoleruotinas skausmas, patinimas, paraudimas, nesugebėjimas atlikti judesių, karščiavimas kelio sąnaryje ir karščiavimas.

Prieš atvykstant greitosios pagalbos ekipažui, gydymas yra pirminės sveikatos priežiūros paslaugos:

  • koja turėtų būti pakelta - uždėkite valcuotą volelį arba kietą pagalvę;
  • ant kelio uždėkite tvarsliava su ledu ir keiskite kas 5-10 minučių;
  • vartoti įperkamus vaistus nuo skausmo (analginą, ketaną, aspiriną, paracetamolį ir kt.).

Visais kitais atvejais gydymas atliekamas atlikus išsamius tyrimus ir išsiaiškinus priežastis. Remiantis sudaryta anamneze, paskirta vaistų terapija, kineziterapija, mankštos terapija, masažas, gydymas homeopatija, vietinis pritaikymas, kurortinės atostogos ir, kraštutiniais atvejais, chirurginė operacija..


Konservatyvi terapija

Tradiciniai vaistai nuo skausmo apima šias vaistų grupes:

  1. Anestetikai. Norėdami palengvinti pirminius simptomus ir palengvinti skausmingą būklę, galite vartoti paprastus nuskausminamuosius vaistus, kuriuos galima įsigyti be recepto - „Ketanov“, „Ketorolac“, „Xefocam“, „Larfix“. Sunkiais atvejais, susijusiais su judėjimo praradimu ir nepakeliamu skausmu, reikia rimtesnių vaistų, kuriuos skiria tik gydytojas ir kurie išrašomi.
  2. NVNU. Jie padės greitai pašalinti uždegimą ir patinimą. „Aspirinas“, populiarusis „Diclofenac“, „Ibuprofen“, daro gerą darbą.
  3. Chondroprotektoriai. Šiuolaikiniai vaistai, nepaisant ilgo vartojimo kurso, užtikrina kremzlės audinio regeneraciją. Poveikis yra kaupiamasis ir ilgalaikis (iki 10 metų sąnarių skausmas gali nesijaudinti po šešių mėnesių kurso, jei gydymas yra ankstyvoje stadijoje). „Teraflex“, „Rumal“, „Don“, „Struktum“ yra populiarūs..
  4. Gliukokortikosteroidai. Skirta pacientams, sergantiems autoimuninėmis patologijomis, siekiant sumažinti hormono kortizolio gamybą ir sustabdyti ligos eigą. Prednizolonas, Celestonas, Kenacortas, Metipredas, Lemodė - nauji vaistai raumenų ir kaulų sistemos ligoms gydyti. Dozes ir dozavimo schemą nustato gydytojas griežtai individualia tvarka.
  5. Imunosupresantai. Slopinkite nenormalų apsauginės sistemos poveikį, taip stabilizuodami pavojingų ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas, raudonoji vilkligė, vaskulitas, progresą. Jis skiriamas retai, tik tuo atveju, jei tiksli diagnozė ir nesugebėjimas pašalinti kelio skausmo kitais būdais. "Azatioprinas", "Ciklosporinas", "Diklizuma" - geriausi serijos vaistai, turintys minimalų šalutinį poveikį.
  6. Hialurono rūgšties injekcija Jie įšvirkščiami tiesiai į kelio sąnario ertmę ir pašalina skausmą bei sinovinio skysčio trūkumą. Taip pat prisideda prie hialinės kremzlės atstatymo ir taip atstatomas kelio sąnario mobilumas.


Liaudies receptai

Dauguma žmonių, kurių kelio sąnarys pradeda skaudėti, bando pašalinti diskomfortą alternatyviais metodais. Remiantis naminiais tepalais ar tinktūromis, galite gaminti losjonus, kompresus ir naudoti naktį. Vietiniam vartojimui skirtų žolelių, alkoholinių tinktūrų nuoviras padės išvengti paūmėjimo laikotarpio ir palengvins obsesinį skausmą..

Šie augalai ir medžiagos turi priešuždegiminį poveikį:

  • Motina ir pamotė;
  • Jonažolė;
  • Ąžuolo žievė;
  • Varnalėšos šaknis;
  • Lauro lapas;
  • Ramunėlių gėlės;
  • Kalendra;
  • Baltasis ir juodasis kaolino molis;
  • Druskos ir sodos tirpalas;
  • Medaus produktai.

Pavyzdžiui, sumaišykite 10 aspirino tablečių, anksčiau sumaltų, ir stiklinę skysto medaus. Skausmo lokalizacijos srityje ant kelio uždėkite storą sluoksnį. Uždenkite lipnia plėvele ir apvyniokite vilnos medžiaga (šaliku), geriausia palikti per naktį. Skausmas pašalinamas po pirmojo taikymo.

Tokiu pat būdu galite tepti molį, kur skausmas pasireiškia. Į molio-vandens mišinį pridedama šiek tiek alyvuogių aliejaus, kad būtų išvengta kietėjimo ir stipraus odos sutvirtėjimo..

Veiksmingas receptas, į kurį įeina medus, druska ir soda. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį druskos ir soda su medumi tokiu kiekiu, kad gausiai uždengtumėte kelio sąnarį. Šis metodas atlieka tris veiksmus vienu metu - pašalina skysčių perteklių, malšina uždegimą ir skausmą, praturtina maistinėmis medžiagomis.

Ąžuolo žievė nuoviro arba alkoholio tinktūros pavidalu gerai stiprina kraujagysles, skatina normalią kraujotaką. Už sultinį 1 šaukštą džiovintos žievės užpilkite 1 puodeliu virinto vandens, virkite vandens vonioje 20 minučių. Sotinkite marlę nuoviru ir padėkite ant kelio šiltoje (ne karštoje) formoje 30-50 minučių, kad pašalintumėte kelio sąnario skausmą. Alkoholio tinktūroms naudokite tas pačias proporcijas, vandenį pakeiskite tik degtine. Reikalaukite vėsioje, tamsioje vietoje 10–14 dienų. Taikyti tą patį.

Pakaitomis įvairiomis priemonėmis ir metodais galite ilgą laiką išsaugoti ligą, pamiršti skausmą ir patinimą. Alternatyvios medicinos veiksmingumas nebuvo įrodytas, nepaisant pašalintų pirminių simptomų - kelių skausmo.


Masažas ir terapiniai pratimai skausmui kelio sąnariuose

Visapusiškas tradicinis gydymas būtinai apima mankštos terapiją ir masažą. Pratimai rekomenduojami visiems žmonėms, turintiems ar patyrusiems kelio traumas, diagnozavusiems artritą, artrozę ir kitas sąnarių ligas, sukeliančias neaktyvų gyvenimo būdą (sėdimas statinis darbas, 1–2 grupių negalia, namų šeimininkės ir kt.).

Gimnastika gali būti atliekama savarankiškai, lėtu tempu ir įmanomu režimu. Pratimų skaičius palaipsniui didinti arba, atvirkščiai, mažinti, atsižvelgiant į savijautą.

  1. Lėtai sulenkite ir atlenkite kojas nuo atsilenkusios padėties arba sėdėdami ant kėdės, darykite, kol pasirodys lengvas nuovargio būsena..
  2. Kojos sulenkimas ties keliu, atlikdami sukimosi judesius maža amplitudė, tą patį pakartokite ir antroje kojoje.
  3. Gulėdami ant nugaros, švelniai patraukite keliais sulenktas kojas į skrandį.
  4. Padėkite pagalvę ant kėdės ir atsisėskite taip, kad kojos "pakabintų", atlikite sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę ir atgal.
  5. Sėdėdamas ant kėdės, lėtai ištieskite koją ir palaikykite šioje padėtyje 2–5 sekundes, lėtai nuleiskite, pakartokite ant antrosios kojos..
  6. Norėdami atsistoti tiesiai, ištieskite nugarą, lėtai sulenkite koją prie kelio ir kelioms sekundėms pasilenkite „garnys“ padėtyje. Jei įmanoma, kas 2 dienas padidinkite atidėjimo laiką.
  7. Jei nėra kontraindikacijų ir sveikata leidžia, galite apsunkinti kompleksą. Įdėkite gimnastikos lazdą į maksimalų lygį, kurį galima pasiekti sulenktą koją prie kelio. 10–15 kartų permeskite koją per „barjerą“, tada pakeiskite padėtį.
  8. Mažas kompleksas, skirtas blauzdos tempimui, taip pat prisideda prie greito kelio sąnario atstatymo. Palmės remiasi į sieną, sulenkite dešinę koją prie kelio, padėkite kairę nugarą. Pėdos visiškai ilsisi ant grindų. Palaikykite 30 sekundžių. Pakeiskite kojas.

Reguliariai atliekant paprastą gimnastiką, prieinamą bet kuriam asmeniui, per mėnesį duosite matomų rezultatų - kelio sąnario skausmas nustos trikdyti, pagerės sąnario judrumas, išnyks patinimas..

Gimnastikos efektyvumas žymiai padidės, jei ją derinsite su masažo kursu. Tai gali būti tradicinis poveikio metodas arba rankinė skausmo terapija. Reikia tik prisiminti, kad tokias procedūras atlikti turėtų patikėti tik patyrę specialistai, turintys geras rekomendacijas. Priešingu atveju rankomis atliktos manipuliacijos geriausiu atveju neturės nė menkiausio efekto, blogiausiu atveju jos išprovokuos sąnario poslinkius ir patologinės būklės pasunkėjimą. Masažas turėtų būti atliekamas periodiškai, ne daugiau kaip 10 seansų, 25–30 minučių, per mėnesį. Dienos procedūros griežtai draudžiamos. Sesijos metu kelio skausmas neturėtų atsirasti. Jei jaučiate diskomfortą, nutraukite procedūrą..


Gydymas namuose

Kelio skausmo gydymas namuose yra būtina ambulatorinės terapijos sąlyga. Pacientas, kuriam taikomi visi leidžiami metodai, turėtų padėti sau palengvinti skausmą ir kuo greičiau pasveikti..

Todėl šiais tikslais būtina laikytis tam tikrų visų rūšių skausmo gydymo taisyklių:

  • Laikykitės visų gydančio gydytojo rekomendacijų - nepraleiskite vartojamų vaistų, darykite kuo geresnę gimnastiką, atvykite laiku į kineziterapiją.
  • Peržiūrėkite dietą. Į racioną įtraukite daug šviežių daržovių, žolelių ir vaisių. Neįtraukite riebios mėsos, kepto maisto ir perdirbto maisto.
  • Jei reikia, naudokite pagalbinę įrangą, kad palengvintumėte kelio sąnario apkrovą, - lazda, ramentą ir kitus specialius įtaisus.
  • Nenaudokite tradicinės medicinos receptų, prieš tai nepasitarę su gydytoju, net išbandytų laiko ir kaimynų. Tai, kas padeda vienam asmeniui, gali būti kategoriškai draudžiama kitam.
  • Gydymo laikotarpiu, jei įmanoma, venkite fizinio krūvio ir užtikrinkite lovos poilsį, kad skausmas nebegrįžtų (kineziterapija yra išimtis).
  • Pasirūpinkite patogia miegos ir poilsio vieta - ortopediniais čiužiniais, patogiomis kėdėmis ir foteliais, geriausia su mažomis atramomis, kad galėtumėte patogiai pakelti skaudančias kojas.
  • Leidžiamas lengvas masažas. Smūgiavimas, trynimas skatina kraujo apytaką, tokiu būdu praturtindami audinį deguonimi. Taigi palengvinamas raumenų spazmas ir skausmas tampa ne toks intensyvus..

Prevencinės priemonės

Visiškai apsidrausti nuo traumų, patempimų ar labiausiai apkrauto kūno sąnario dislokacijų yra beveik neįmanoma. Kasdienybė reikalauja, kad atliktum namų darbus, eini į darbą ir pan. Įprastu veiksmu įmanoma netikėtai susižeisti. Bet kiekvieno žmogaus galia yra sumažinti sąnarių ligų išsivystymo riziką. Pirmaujantys reumatologai sukūrė nemažai rekomendacijų, kurios padės apsisaugoti nuo pavojingų patologijų:

  • Nustatyti ir griežtai laikytis racionalaus režimo yra poilsio ir poilsio laikas. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurių veikla susijusi su padidėjusiu fiziniu aktyvumu (sportininkai, statybininkai, pardavėjai, metalurgai, kalnakasiai ir kt.).
  • Laiku gydyti ir reabilituotis po bet kokių infekcinių ligų. Ši taisyklė taikoma net ir tokiems „nekenksmingiems“ kaip ARI ar sezoniniams ARVI.
  • Venkite skersvėjų žemoje temperatūroje. Suknelė pagal orą, kad būtų išvengta hipotermijos.
  • Sulaukus 35 metų, patartina gydytis chondroprotektoriais.
  • Atidžiai stebėkite savo svorį. Padidėjęs kūno svoris neišvengiamai padidins kelių kelių apkrovą, tai verta atsiminti valgant kitą bandelę.
  • Norėdami išlaikyti normalų svorį, laikykitės sveikos mitybos principų. Daugiau daržovių ir pieno produktų - mažiau saldžių, aštrų, sūrių, riebių ir miltingų.
  • Peržiūrėkite savo gyvenimo būdą - metimas rūkyti, alkoholį ir kitas toksines priklausomybes turės teigiamos įtakos ne tik kelio sąnariams, bet ir visam gyvenimui. Norėdami įveikti priklausomybes, galite kreiptis pagalbos į artimuosius - sudėtingas etapas bus daug greitesnis ir lengvesnis.

Kiekvienas žmogus patyrė kelio sąnarių skausmą, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar socialinės padėties. Nuo pirmųjų žingsnių sąnariui atliekami visų rūšių testai - kritimai, sumušimai, traumos, sportas, hipotermija. Nepaisant to, daugeliui žmonių pavyksta išlaikyti pagrindinio junginio mobilumą, sveikatą ir funkcionalumą iki senatvės..

Kaip gydyti kelio skausmą

Nustačius kelio skausmo priežastis, būtina nedelsiant pradėti gydyti patologiją. Skausmo gydymas bus efektyviausias, jei naudosite vaistus pačioje patologijos vystymosi pradžioje, kai konservatyvi terapija vis tiek gali atlaikyti destruktyvius kūno pokyčius. Priešingu atveju gydytojai turi kreiptis į operaciją ir pašalinti ligą tik operacijos būdu.

Skubi priežiūra

Labai dažnai kelio skausmas pasireiškia kaip staigus priepuolis, ir žmonės nežino, ką daryti tokioje situacijoje. Jei šiuo metu neturite galimybės kreiptis į gydytoją, tokiu atveju būtina imtis visų priemonių, kad namuose būtų kuo greičiau atsikratyta kelio sąnario skausmo. Čia yra keletas patarimų, kaip palengvinti kelio skausmą, patinimą ir įtampą keliuose:

  • užtikrinkite visišką sužeisto kelio sąnario poilsį - bet kokia veikla turėtų būti nutraukta, būtina kurį laiką atsigulti, o po kojomis pastatyti pagalvę;
  • kai atsiranda kelio skausmas ir patinimas, rekomenduojama naudoti šaltus kompresus. Tam puikiai tinka ledas, kuris turi būti įvyniotas į audinį, kad neišprovokuotų nušalimo. Jei nėra ledo, prie edemos galite pritvirtinti bet kokį šaltą daiktą iš šaldytuvo, pavyzdžiui, pakelį grietinės ar majonezo. Tepimo laikas su šalčiu - 10-20 minučių, ne daugiau, dažnis - 3–5 kartus per dieną;
  • jei dėl smūgio skauda kelį, būtina vengti bet kokių veiksmų, kurie gali išprovokuoti padidėjusį patinimą (karštas dušas, vonia, karšti kompresai, kojų pašildymas);
  • Jei dvi dienos po traumos ir kelio skausmas tapo daug mažesnis, galite pradėti daryti pratimus, kad atkurtumėte sąnarį ir išlaikytumėte jo lankstumą. Atkūrę kelį po smūgio būtinai apvyniokite pažeistą sąnarį elastiniu tvarsčiu arba užsidėkite kelio pagalvėlę. Tai padės ne tik pašalinti edemą, bet ir prisidės prie teisingos sąnarinių dalių padėties judant. Tvarstis neturėtų būti per daug tvirtas, kad nepakenktų kraujo tiekimui į sąnarį. Jei yra tirpimas, dilgčiojimas ar skausmas, tvarsliava turi būti atlaisvinta;
  • skausmo malšinimo metu galimi ir lengvi masažai, tačiau ilgą laiką nemasažuokite, pakanka 5-10 minučių kelis kartus per dieną, kad stimuliuotumėte kraujotaką pažeidimo vietoje ir palengvintumėte skausmą. Jei masažo metu skausmas sustiprėja, rekomenduojama procedūrą nutraukti;
  • kai tik kelio sąnarių skausmas visiškai išnyksta, patartina per kelias savaites atstatyti sužeistą galūnę - neapsirikite aktyviais žaidimais, ilgai vaikščiokite ir ištverkite dideles apkrovas. Visa tai gali prisidėti prie skausmo grąžinimo..

Jei kelių sąnariai tikrai skauda, ​​pavyzdžiui, insulto metu ar esant uždegimui, skausmui malšinti galite vartoti tabletes. Kaip tabletės, skirtos vienai dozei, tinka vaistai „Ibuprofenas“, „Ketorol“, tačiau kai skausmas atsinaujina, jo negalima nusemti vartojant skausmą malšinančių vaistų. Reikia konsultacijos su gydytoju, kuris paskirs nesteroidinius vaistus nuo uždegimo ilgalaikiam vartojimui.

Konservatyvus gydymas

Konservatyvus diskomforto gydymas sąnaryje pirmiausia prasideda nuo skausmo pašalinimo. Jei skauda kelį, gydytojai rekomenduoja nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupę - tai yra labiausiai paplitę vaistai, vartojami bet kokių organų skausmams. Tiekiamas tepalo, gelio ir tablečių pavidalu. Garsiausi atstovai:

  • Indometacinas,
  • Ibuprofenas,
  • Nimesulidas,
  • Diklofenakas,
  • Flurbiprofenas,
  • Lornoksikamas,
  • Sulindak.

Plati NVNU grupė leidžia pasirinkti pacientui tinkamą vaistą

Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupė numato trijų rūšių veiksmus:

  • priešuždegiminis,
  • vaistai nuo skausmo,
  • karščiavimas.

Vaistai blokuoja prostaglandinų - uždegiminio proceso paleidėjų, atsirandančių pažeidus kremzlės audinius keliuose, gamybą. Pavartojus nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, sumažėja visi uždegiminio proceso požymiai, praeina paraudimas ir patinimas, sumažėja skausmas, sumažėja temperatūra ir atsistato sąnario funkcijos..

Tarp nepageidaujamų reakcijų, kurios gali atsirasti vartojant šiuos vaistus, yra šalutinis poveikis iš virškinimo trakto. Todėl sergant opa, gastritu, kai kuriomis širdies patologijomis ir individualiu netolerancija, NVNU neskiriami.

Kelio sąnario skausmo gydymas nėra baigtas nepaskyrus chondroprotektorių. Preparatų sudėtyje yra veikliųjų medžiagų gliukozaminas ir chondroitinas - pagrindiniai kremzlės audinio statybiniai komponentai. Nuomonės dėl šių vaistų vartojimo vis dar ginčijamos, tačiau gydytojai mano, kad ankstyvame gydymo etape būtent šie komponentai gali sustabdyti rimtas ligas, tokias kaip artritas ir artrozė. Su sunkiais kelio sąnario sužalojimais jie nebus veiksmingi..

Chondroitinas ir gliukozaminas turi priešuždegiminį poveikį, nes jie slopina prostaglandinus ir interleukinus, tačiau chondroprotektorius yra daug lengviau toleruojami nei nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Tarp gerai žinomų vaistų, kurie pašalina patologinius procesus kremzlėje, galima rekomenduoti:

  • Chondrolonas,
  • Chondroitinas,
  • Structum,
  • Elbona,
  • Donas,
  • Artras,
  • „Teraflex“.

Norėdami greitai pašalinti kelio sąnario skausmą, gydytojai pašalina jį gliukokortikoidais. Tai yra vaistai Diprospan, Kenalog, Celeston, Hydrocortisone. Kai kurie žmonės mėgsta švirkšti narkotikus į sąnarį. Tokios lėšos gavo bendrą pavadinimą "skysti protezai". Gerai padėti narkotikai Ostenil, Sinvisk, Fermatron, Dyuralan. Jie tampa sąnarių skysčių pakaitalais ir pagerina kremzlės paviršiaus mitybą..

Kelio skausmas: priežastys ir galingas gydymas

Staiga mano kelias susirgo. Kodėl? Kiek tai rimta? Tokius klausimus anksčiau ar vėliau daugelis iš mūsų užduoda sau. Remiantis statistika, daugiau nei 50% žmonijos susiduria su sąnarių ligomis, o visi kelio sąnario pažeidimai yra viena iš labiausiai paplitusių problemų. Jei nerimaujate dėl kelio sąnario skausmo - pirmiausia reikia nustatyti jo atsiradimo priežastis.

Kelio skausmo gydymas yra viena iš svarbiausių sričių artrologijoje *

* Arthrologija - medicinos skyrius, tiriantis sąnarius ir jų ligas.

Pagrindinės kelio skausmo priežastys

Paprastai skausmas yra pačių sąnarių pažeidimo simptomas, tačiau tai ne visada būna. Štai pagrindinės priežastys, dažnai sukeliančios skausmą:

  • Kelio sąnario osteoartritas (gonartrozė) - degeneracinis sąnarinių audinių sunaikinimo procesas, ilgo kurso metu deformuojantis, atima sąnarį judrumas.
  • Kelio sąnario artritas (gonartritas, diskai) yra uždegiminė liga. Tai gali būti tiek savarankiška patologija, tiek kitų ligų simptomas ar komplikacija.
  • Meniskiopatija - menisko pažeidimas. Tai pasireiškia kaip aštrus skausmas, kuris atsirado po traumos (kartais labai lengvas - vienas nepatogus judesys). Negydoma problema tampa lėtinė ir gali sukelti deformuojančią kelio artrozę.
  • Kraujagyslių skausmai nėra bendra patologija, tačiau turint tokią problemą iki 10% pacientų kreipiasi į ortopedus. Diskomfortas atsiranda dėl kraujotakos sutrikimų sąnariuose ir gali lydėti žmogų visą gyvenimą.
  • Kelio sąnario sausgyslių uždegimas (periartritas) - pasireiškia diskomfortu vidinėje kelio pusėje, kurį apsunkina laiptų pakilimas ir nusileidimas. Dažniausiai antsvorio kenčia vyresnės nei 40 metų moterys.
  • "Atspindėtas" klubo sąnario artrozės (coxarthrosis) skausmas. Tokiu atveju patys keliai nenukenčia, judesio diapazonas juose nemažėja, o rentgeno vaizduose jokių pokyčių nematyti. Panašūs simptomai pasireiškia 3–4% pacientų, sergančių coxarthrosis.

Skausmo priežastis galima numanyti pagal jų pobūdį. Nuobodus, lėtinis skausmas, atsirandantis judant ir sustiprėjantis ryte po pabudimo, sąnario traškėjimas yra artrozės požymiai.

Jei skaudamoje vietoje yra patinimas ir padidėja vietinė temperatūra (kelias jaučiamas karštas liečiant) - tai greičiausiai artritas.

Nuolatinis ar dažnas (ypač naktinis) skausmingas skausmas gali būti kojų venų trombozės požymis. Tai gana rimta ir net gyvybei pavojinga patologija. Todėl esant tokiam simptomui reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją!

Jei stiprus skausmas atsiranda staiga ir netikėtai, galimas menisko pažeidimas.

Simetriškas stiprus skausmas gali atsirasti sergant reumatu, reumatoidiniu artritu ir kitomis įprastomis organizmo ligomis.

Kaip atsikratyti skausmo

Negydant pagrindinės ligos, nebus įmanoma atsikratyti diskomforto. Todėl vizitas pas gydytoją yra prioritetas. Po diagnozės nustatymo pacientui paskirta jo ligą atitinkanti terapija, prireikus skiriami vaistai nuo skausmo..

Yra atvejų, kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

  • netikėtas aštrus kelio sąnario skausmas iki nesugebėjimo žengti kojos;
  • skausmas, atsirandantis po traumos, kurį lydi kelio deformacija;
  • diskomfortas keliuose, didinant kūno temperatūrą.

Gerą analgezinį efektą suteikia šildantys tepalai ir kompresai, kuriuos galite paruošti namuose. Čia yra keletas patikrintų receptų:

Sumaišykite šaukštelį druskos su šaukšteliu sodos. Į šį mišinį įpilkite 7 lašus jodo. Garinkite kelius ir gautą mišinį išklokite ant jų. Apvyniokite kojas 15 minučių, tada praskalaukite mišinį vandeniu ir sutepkite paveiktą vietą vitamino kremu. Teigiamą poveikį pajusite po 5 - 6 procedūrų.

Sumaišykite 100 gramų sausų garstyčių ir 100 gramų kamparo aliejaus. Įmuškite 2 kiaušinių baltymus ir supilkite juos į mišinį. Naktį užtepkite gautą kompoziciją ir apvyniokite kelius vilnoniu audiniu. Tepkite tol, kol skausmas išnyks.

Karštųjų pipirų tinktūra. Supjaustykite ankštis ir sudėkite į indą, užpildydami pusę jo tūrio. Tada užpildykite talpyklą iki galo alkoholiu ar degtine ir reikalaukite savaitę. Po to naudokite kaip malimą.

Auksinių ūsų tinktūrą galite paruošti patys arba nusipirkti vaistinėje. Naudoti kaip malimą naktį.

Tam tikras analgezinis poveikis gaunamas uždedant šviežius beržo, krienų ir varnalėšų lapus kelio sąnariams. Taikyti kelis kartus per dieną.

Jums padės ir masažas bei terapiniai pratimai. Masažas pagerins kraujotaką, palengvins judesių sustingimą. Gimnastika stiprina raumenų korsetą.

Priklausomai nuo ligos ir jos stadijos, gydytojas paskirs fizioterapijos pratimų rinkinį. Užsiėmimų metu nereikia stengtis laužyti rekordų - laipsniškas ir nedidelis apkrovos padidėjimas duos daugiau naudos. Pratimai atliekami sklandžiai ir lėtai: jie skirti treniruoti raumenis šalia kelio, priversti juos atsipalaiduoti, pagerinti kraujotaką, kuri padeda sumažinti skausmą..

Ne mažiau svarbu laikytis dietos - sąnarių kremzles atstatyti padeda augalai, turintys daug vitaminų, žuvies patiekalai ir jūros gėrybės. Ir, žinoma, kai skausmą galima nugalėti, turime stengtis, kad jis daugiau nebegrįžtų: vadovaukitės sveika gyvensena, stiprinkite kūną ir nepalikite jo per didelėms apkrovoms..

  • Susisiekus su
  • Facebook
  • „Twitter“
  • Klasės draugai
  • Mano pasaulis
  • „Google“+

Komentarų sklaidos kanalo viršuje yra paskutiniai 25 klausimų ir atsakymų blokai. Galina Pivneva, universiteto sveikatos mokslų daktarė, sveikatos pagrindų mokytoja, atsako į klausimus slapyvardžiu Alex admin..

Atsakymus į komentarus skelbiame kartą per savaitę, paprastai pirmadieniais. Nekopijuokite klausimų - jie visi mus pasiekia.

Sveiki, man 15 metu. Prieš dieną jie pašalino gipsą nuo kulkšnies, o tą pačią dieną aš pradėjau vaikščioti, „dirbdama“ sulaužytą koją. Kartais bėgdavau. Dienos pabaigoje buvo stiprus kelio skausmas. Tai neliečia liečiant. Tai skauda einant ir lenkiant kojas į šoną. Aš nežinau, ką daryti, prašau padėti!

Sveikas, Matvey. Pėdą reikia lavinti labai palaipsniui, visiškai neįmanoma iškart bėgti. Geriausia kreiptis į savo gyvenamosios vietos sveikatos kliniką su kineziterapijos instruktoriumi ar fizinės reabilitacijos specialistu, kad paskirtų terapinius pratimus. Kelį ir kulkšnį galima patepti diklofenako tepalu arba greitu geliu.

Šiame vaizdo įraše taip pat yra specialių gydomųjų pratimų:
https://youtu.be/QC6O9ZshoEg

Verta paminėti, kad pradiniame reabilitacijos etape visos procedūros neturėtų trukti ilgiau nei 10 minučių. Gydomojo gydytojo ar fizinės reabilitacijos specialisto buvimas yra privalomas. Ateityje, kai kulkšnis sustiprės, gydomosios gimnastikos pratimus galima atlikti namuose.

Sveiki, Aleksai. Man reikia tavo patarimo. Sūnus tarnavo armijoje, kur buvo daug sargybos pareigų ir nukaldintų žingsnių. Natūralu, kad norėdami gražiai vaikščioti, jie mankštino kojas. Dabar man labai skauda kelius. Neseniai pritūpęs kažkas taip stipriai užkliudė, kad, pasak jo sūnaus, „tai buvo kaip elektros smūgis, tada jis negalėjo ilgą laiką praleisti kojos“. Kas tai ? Su kuo susisiekti?

Sveika, Elen. Šis simptomas labai panašus į menisko ligą. Taip pat gali atsirasti dėl sumažėjusio kelio skysčio, dėl to kaulai pradėjo trintis vienas kito atžvilgiu.
Jums reikia kreiptis į ortopedą, chiropraktiką ar traumatologą.

Sveiki,
Man 53 metai
Svoris 45kg, aukštis 1,53cm.
Man dažnai skauda kelius, kartais aštrūs skausmai (tarsi ten būtų mėlynė, nors aš nespaudžiau).
Dažnai yra ripples kelio.
Net ir liečiantis su antklode, viršutinėje kelio juostos dalyje jaučiami aštrūs skausmai.
Keliai nesusiglamžo.
Ačiū už atsakymą.

Sveika Šviesa. Aštrūs skausmai dažnai rodo menisko pažeidimą, galimas gonartrozė, artrozė. Norėdami tai paaiškinti, geriausia atlikti kelio sąnarių MRT - brangu, tačiau aprašymas aiškus, palyginti su rentgenografija ar ultragarsu. Taip pat reikalingas klinikinis ortopedo chirurgo tyrimas. Faktas yra tas, kad panašūs skausmai gali atsirasti sergant įvairiomis ligomis, ir kiekviena liga gydoma savaip. Negalima traukti su egzaminu.

Sveiki.Sunkus kojų skausmas, t.y., nuo šlaunikaulio iki kulkšnių. Bet jaučiasi, kad skausmas kyla keliais. Tik kaulai skauda ir tampa nepakeliami, kai einu miegoti. Dienos metu, kai kojų skausmas nėra labai pastebimas, naktimis tai dažniausiai būna košmaras jau dvi dienas. Prašau, kas galėtų būti

Sveiki, Rimma. Tie patys simptomai gali sukelti daugybę ligų. Tai gali būti artritas, koksartrozė, osteoartritas ir kt. Naktinis klubo sąnario skausmas gali rodyti uždegimą, išsivysčiusį dėl kremzlės dilimo ar ankstesnio sužalojimo. Jų išvaizda gali būti dėl osteoporozės vystymosi. Tai rimta patologija, išprovokuojanti trapumą ir dažnai trapius kaulus. Reikia apklausos. Pirmiausia eikite pas terapeutą.

Sveiki. Aš ilgą laiką dalyvavau sunkumų kilnojime ir niekada nebuvo problemų dėl sąnarių. Po peršalimo man pradėjo skaudėti kelius, tai buvo tada, kai atsisėdau, tarsi durtu į sąnario vidų. Šiuo metu kairįjį kelį mane vargina, atsisėdus man skauda stiprų susiuvimo skausmą taurinės žarnos stulpelio viršuje, kur yra raištis. Ką galite patarti

Sveiki, Dmitrijus. Bakterinių ar virusinių kvėpavimo takų infekcijų pasekmės yra labai įvairios. Ūmios kvėpavimo takų virusinės infekcijos ir gripo sukėlėjai gali paveikti raumenis, kraujagysles, kaulus, nervus, raiščių-sausgyslių aparatus. Kai kuriems žmonėms visos klinikinės apraiškos išnyksta iškart po antivirusinio gydymo ar antibiotikų kurso. Kiti ilgą laiką jaučia diskomfortą sąnariuose, ilsėdamiesi ir judėdami. Kartais šiuos simptomus lydi sąnarių patinimas, odos paraudimas virš jų, skausmas. Todėl, jei po peršalimo pradėjo skaudėti sąnariai, vizito pas reumatologą ar terapeutą nereikia atidėti. Norint nustatyti patologijos priežastį, reikia atlikti išsamią laboratorinę ir instrumentinę diagnozę. Gydymui naudojami konservatyvūs metodai, tai yra antibiotikai (virusinės infekcijos atveju), vartojantys nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, analgetikus, gliukokortikosteroidus (sunkiais atvejais). Pacientams parodomos fizioterapinės procedūros, masažas, mankštos terapija..

Sveiki! Mano mamai prieš savaitę pradėjo skaudėti kelį, nėra paraudimų, nėra mėlynų venų, nebuvo mėlynių ir sumušimų, kartais nustoja skaudėti ir vėl yra skausmas, labai stiprus, kad negalite žengti koja. Mama yra 51 metų, patarkite prašau.

Sveiki, Tatjana. Galite patepti priešuždegiminiais tepalais, pavyzdžiui, pakaitomis Diklofenaku (geriausia 5%) ir Indometacinu. Galite naudoti liaudies gynimo priemones, pavyzdžiui, lygiomis dalimis paimkite žalias bulvių ir krienų daržoves, sutarkuokite jas ant baudos trintuvės. Gauta masė storu sluoksniu uždedama ant kelio sąnario, kelio įvyniojama į celofaną ar lipnią plėvelę, gali atlaikyti mažiausiai 40 minučių. Bulvių kompresą galima naudoti 2 kartus. Norėdami tai padaryti, minkštimas pašalinamas iš kelio, perpilamas į stiklinį indą ir paliekamas šaltyje po sandariai uždaryto dangčio..

Taip pat visą naktį mėnesį galite tepti šviežių kopūstų lapus.

Jei skausmas nepraeina, tai yra kažkas rimto ir jums reikia rentgenografijos, ortopedinio tyrimo.

Man 76 metai, o praėjusiais metais man skauda kelius, kartais pradedant nuo pirštų ištinka toks šokas, kad neįmanoma atsistoti, koks jis gali būti, buvo atliktas tyrimas ir jie pasakė, kad druska kaupiasi. Bet kaip gydytis, tikslios diagnozės nėra. Padėk man, prašau..

Anna, aš turėjau atlikti kelio sąnario rentgenografiją. Jei nėra aiškios diagnozės, ką tiksliai galima patarti? Kai nusėda druskos, svarbu kineziterapija, masažas, dieta ir kineziterapija. Be to, panašūs simptomai pastebimi ir su kraujagyslių sistemos sutrikimais (venų varikoze, tromboflebitu)..

Laba diena, stalas varžo dešinįjį kelį, kai vaikščiojau ir kai sėdžiu, skaudėjo kaip vaikui, bet praėjo ir vėl, 2009 m. Atlikdamas rentgeną, gydytojas pasakė, kad artrozė. (Buvo gydymas). Prieš 3 metus rentgeno metu nebuvo parodyta, kad viskas artrozė, ir čia vėl aštriai, tarsi turėtų paspausti (ar jis vėlgi tas artrozė

Sveika Svetlana. Be apžiūros ir rentgeno negalima diagnozuoti. Gali būti, kad išsivysto artrozė ir reikalingas gydymas. Pamatykite podiatrą.

Sveiki, man 21 metai. Prieš tris dienas buvo sunkus apsinuodijimas maistu, gulėjo visą dieną ir daug nejudėjo, kitą dieną pradėjo skaudėti tiek kelius, tiek rankas. Jei išsiskiriu, skausmas yra mažesnis, tačiau lipti laiptais sunku. Su svoriu problemų nėra, tačiau ilgą laiką nesergau, vis tiek geriu antibiotiką amoksiciliną. Prašau pasakyti, į kurį gydytoją kreiptis, ir gydymo sąlygas, nes dabar nėra pažymėjimo ir laiko. Iš anksto dėkoju.

Sveika, Catherine. Galite kreiptis į ortopedą ar infekcinių ligų specialistą. Kuo greičiau, tuo geriau.

Sveiki. Man 25 metai, ūgis 173, svoris 60 kg, būdamas 18 metų pradėjau pastebėti, kaip man skauda kelius, nuėjau pas gydytoją, jis pasakė, kad lengvas artrito laipsnis nėra baisus, jis paskyrė vaistus, paskyrė fizines procedūras, tai kurį laiką padėjo.. Šiuo metu skausmas sustiprėjo. Skausmas atsiranda periodiškai, nėra ypač didelių apkrovų, skausmas gali atsirasti net tada, kai aš tiesiog meluoju. O vakar mes eidavome į kiną, mano sesijos sesijos metu buvo sulenktos, po to, kai aš atsikėliau, keliai siaubingai sirgo. Ryte skaudėjo tik mano kairįjį kelį, kad negalėčiau visą dieną vaikščioti. Taip pat pradėjau pastebėti, kad skauda alkūnės sąnarius ir pirštų sąnarius ant mano rankų. Labai jaudinausi, kad taip gali būti?

Sveika, Julija. Tai gali būti artrito apraiškos. Kreipimasis į reumatologą, būtina perduoti analizes, įmanoma ir rentgeno pagalba.

Sveiki, man 18 metų, ūgis 176 cm, svoris 71. Aš valgau, varijau, bet be neklaužada ir t.t. Kartais sąnariai trūkinėja, kartais tampa uždegę, patinsta. Karpas, ant nykščio ir kojos pirštų buvo net pečiai, taip pat buvo ant kojų, būtent kulkšnies ir kelio. Visai neseniai buvo traukuliai dešiniajame kelyje, bet neskausmingi, skausmą praleidau per dieną, ypač nejaučiau, dabar kairiajame. Keliai niekada nebuvo anksčiau. Ir jie nėra visi uždegę iš karto, bet savo ruožtu, bet taip pat buvo, kai pora sąnarių. Turėdamas omenyje uždegimą, turiu omenyje skausmą net gulėdamas ir patinimą. Pirmieji simptomai buvo 16, kaip aš prisimenu po vėjaraupių, po pusmečio, ir jis prasidėjo, jie pasidaro mėnesinių uždegimai, tada 2 mėnesius viskas būna ramu, tada per savaitę. Užsiima aktyviu sportu. Įtariamas artritas. „Google“, kiek žinau, liga nėra gydoma. Ką kreiptis į gydytoją, savaime suprantama, tačiau domiuosi, kokios bus pasekmės, jei neisiu, o pati būsiu nuskausminamųjų ir tepalų, o jei ateisiu, kas nutiks? Taip pat žinau, kad bus injekcijos tiesiai į sąnarius, o tai mane labai gąsdina, nes pagal apžvalgas tai ne tik skausminga, bet ir rizikinga. Prašau padėti ir atsakyti į klausimus, būsiu labai dėkingas)))

Sveiki, Dmitrijus. Negalite padėti nežinodami tikslios diagnozės. Be to, nepaskyrėte tinkamo gydymo internetu. Pacientas turi pamatyti ir išgirsti, ištirti, žinoti jo analizę ir visą istoriją. Reikia apsilankyti pas reumatologą ir pasitikrinti. Negydant liga progresuos, o komplikacijos prasidės greičiau ir stipriau. Skausmą malšinantys vaistai ir tepalai nėra gydymas. Jei infekcija pažeidžia sąnarius, kūno viduje parenkami antibiotikai ar antivirusiniai vaistai, tai yra pagrindinis dalykas gydant artritą, reumatą ir kt., Panašius į jūsų simptomus, ligas. Be to, reikalingi imunostimuliatoriai, chondroprotektoriai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, fizioterapija. Ir ne visais atvejais atliekamos injekcijos į sąnarį.

Laba diena! Mano sūnui jau antrą savaitę labai skauda kelius. Jam 16 metų. Mes nuėjome pas gydytoją, jie mus siuntė atlikti ultragarsą. Ultragarsas parodė kelio sąnarių uždegimą. Vaikas neatliko apkrovų, tiesiog pabudo ryte, skaudant keliui. Pasakyk man, kas tai galėtų būti ir ką turėtume daryti? Labai ačiū!

Sveiki, Elena. Pirma, šiame amžiuje įvyksta viso organizmo pertvarkymas ir vaikai, deja, dažnai skundžiasi sąnarių skausmais. Taip yra dėl to, kad kraujotakos sistema neatsilieka nuo kaulų augimo. Antra, turite patikrinti skydliaukės funkciją ir hormoninį foną, atlikti bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą, nes jei pastaruoju metu peršalote, patogeninė infekcija gali paveikti sąnarius. Atlikę išsamų tyrimą, galite nuspręsti, kaip gydyti. Dabar uždegimą ir skausmą galite palengvinti naudodami priešuždegiminius tepalus, pvz., Diklofenaką.

Sveiki. Man 40 metų. nugaros skausmas nuo 18 metų. Prieš 4 metus suspaudė nervą. žąsų bambos skriejo žemyn kelio. 2 kojos pirštai nutirpo. po gydymo kurso koja pamažu atsigavo. maždaug prieš mėnesį nuo kelio žemyn pradėjo blaškytis kojos, o patys keliai skaudėjo. kaip su kojų perkrovomis. gniuždo klubo sąnarį. dešinėje rankoje alkūnėje yra skausmo taškas. o ryte aš meluoju, ypač kojos ir neskauda. atsistojo ir pradėjo dusti. nėra patinimo ir paraudimo

Sveiki, viltis. Esant šiems simptomams, turite kreiptis į neurologą ir paprašyti visapusiško gydymo. Taip pat reikalingos ortopedinės konsultacijos..

Labas vakaras. Aš esu 35, 190 cm, 107 kg. Jokių sužeidimų, įbrėžimų ir kt. nebuvo, bet pastaruoju metu aštriu skausmu jis šaudo į kelį, dažniausiai, kai einu laiptais aukštyn, kad mano kojos pasiduotų, o po 5–7 minučių viskas praeitų. Važinėju dviračiu, taip pat pačioje kelionės pradžioje šiek tiek skauda, ​​o tada paleidžiu ir viskas. Pasakyk man, kokia galėjo būti priežastis.

Sveiki, Sergejus. Simptomai yra panašūs į artrozę ar osteoartrozę. Viena iš priežasčių gali būti antsvoris ir papildomos apkrovos važiuojant dviračiu. Dėl skausmo jie nesportuoja. Atlikite rentgeno ar geriau MRT, tada diagnozė bus aiški.

Sveiki. Man 14 metų, aš turbūt nesinaudodavau kūno kultūros pratimais, koją labai skaudėjo, negalėjau normaliai vaikščioti. Tada ji praėjo, o dabar griebė už kelio, kuriuo labai skaudu vaikščioti, ką turėčiau daryti? Anestezijos injekcijos nepadėjo.

Sveiki, Bogdanai. Negalima savarankiškai gydytis. Reikia kreiptis į pediatrą, atlikti rentgeną.

Sveiki, man yra 15 metų, 3 metus darau laisvųjų imtynių sportą, jau 1 metus to nedarau. Neseniai pastebėjau skausmą dešinėje kelio pusėje dešinėje, o ne sąnaryje, būtent dešinėje pusėje, tiesiai po sąnario, šiuo metu kaulas šiek tiek išsikiša, jis yra šone, skausmas yra lengvas, deginantis, bet toleruojamas, jis periodiškai atsiranda, guliu ant lovos ir gali susirgti, jaučiasi raiščiai, todėl gal pasakyk man gydymą, ačiū

Sveiki, Maksima. Mes nenustatome informacinės svetainės ir gydymo, ypač turint neaiškią diagnozę. Esant tokiems nusiskundimams, priežastis gali būti bet kokia - nuo menisko pažeidimo iki raiščio plyšimo. Turite susisiekti su traumatologu ar ortopedu.

Laba diena, man 30 metų, maždaug prieš 4 metus mano keliai pradėjo labai stipriai trūkinėti (tuo metu aš pradėjau eiti į sporto salę, pusę metų vaikščiojau) neskausmingai, bet garsiai, kaip ir anksčiau. Neseniai mano kelio sąnarys pradėjo skaudėti ramybėje, skausmo vieta buvo maždaug viršutinis vidinis puodelio taurės kampas, kad taip būtų. Yra fizinių pratimų, bet ne reguliarių. Nuėjau pas chiropraktiką, sakiau, kad tai raiščio ašaros, bet pasitikrinti, ar verta eiti? Gydytojas ligoninėje sakė ateisiantis po 10 metų, tai gydytojai..

Sveiki, Ksenia. Galite kreiptis į privačią kliniką su prašymu atlikti MRT (magnetinio rezonanso tomografiją). Šis prietaisas daro daugybę sluoksnių atvaizdų, sudarytų iš įvairių projekcijų, ant kurių aiškiai matomos visos struktūros, įskaitant kremzlę, raiščius ir sausgysles. Tada susisiekite su šiuo įvaizdžiu ortopedu, bent jau klinikoje, bent jau privačiai.

Sveiki, kitą dieną man pradėjo skaudėti kelį, bet aš labai mažai juda, o svoris tikrai nėra blogas 74 kg, aš 18 metų, nesu išsipūtęs, neturiu traumų.. Maksimaliai prisimenu, kad bandžiau važiuoti seseriai ant nugaros ir ji šokinėjo taip, kad drebėjo mano keliai, ji sveria 70))) Aš pasakiau mamai, kad skauda.. ji liepė man masažuoti vandenilio peroksidu ir suvynioti šilumą! ir jie nesiruošia vesti manęs pas gydytoją)) Tachui kelio skauda keliant ant laiptų, kai darau pratimus, kai tempiu raumenis, ir kartais tai skauda savaime, nors išoriškai koja niekaip nepasikeitė)

Sveiki, Amina. Blogai, kad jūs šiek tiek judate, o per didelis svoris yra papildoma apkrova sąnariams. Sąnariams tai nepatinka. Pabandykite patepti 3 kartus per dieną Diclofenac tepalu ar kitu priešuždegiminiu tepalu (galite paklausti, ko galima įsigyti vaistinėje). Jei tai nepadeda, turite pamatyti ortopedą.

Sveiki. Aš susirūpinęs dėl kelių skausmo, kai koja yra sulenkta, jei susiraukiu, arba ant kelių, jei tampu. Tai skauda tik taip, bet jau 2 metus. Aš vis dar turiu stuburo iškrypimą - kyphoscoliosis (jie man tai padėjo prieš 10 metų). neseniai pradėjo pastebėti temperatūros pakilimą iki 37,2-37,4, kurį gali duoti iš už kojų ar nugaros. Aš laukiau reumato, jie sakė, kad viskas tvarkoje, venos taip pat normalios.

Sveiki, Tatjana. Ar turite stuburo deformaciją, gali būti, kad laikui bėgant gali atsirasti kitų ligų, įskaitant kelio sąnarių ligas. Progresuojanti patologija gali sukelti rimtų vidaus organų darbo sutrikimų. Todėl pirmiausia reikia išspręsti kreivės korekciją, kiek ji gali būti prieinama. Tuo tikslu tokie pacientai reguliariai atlieka terapinius pratimus, jiems atliekamas terapinis masažas, tempimas, rankinis gydymas, akupunktūra ir kt. Visos priemonės yra skirtos sumažinti stuburo apkrovą, atkurti teisingą slankstelių vietą ir sustiprinti nugaros raumenis..

Kalbant apie kelius, remiantis jūsų skundais, yra distrofiniai procesai. Būtina sustabdyti jų vystymąsi, atliekant kompleksinį gydymą pas ortopedą. Gydymas grindžiamas chondroprotekciniais vaistais, nebent jūs pratęsėte ligą iki 2–3 laipsnių. Išgyti.

Laba diena
Nuo vaikystės keliai buvo gniuždomi, tačiau skausmo nebuvo. Dabar lipdamas laiptais atsikeliu iš sėdimos padėties, atsistoju iš pritūpęs, man skauda kelį. Kas tai galėtų būti ?
Aš sportuoju maždaug penkerius metus, bet jau metus aš nieko nedarau
18 metų, ūgis 190, svoris 72

Laba diena, Nikita. Dėl krizės atsiradimo priežasčių yra daug. Tai gali būti tiek amžiaus (paauglystės) procesai, tiek ligų vystymasis. Pavyzdžiui, artrozė. Taip pat gali trūkti vitaminų ir mineralų. Reikia atlikti ortopedinę apžiūrą.

Sveiki. Man 12 metų (birželio mėnesį bus 13.) Kartais, kai einu, pamažu pradeda skaudėti kelį. Ir skauda tiksliai kažkur kelio viduryje. Man tai baisu. Niekada nebuvo sužeista. Kaip manote, kas tai yra? Būsiu dėkingas už atsakymą.

Sveiki, Dilnaz. Faktas yra tas, kad tie patys skausmai gali būti įvairių ligų priežastis. Todėl neįmanoma pasakyti net ir net nepatikrinus ir internetu. Jums reikia vykti į polikliniką pas pediatrą ir paprašyti ištyrimo. Kol esate dar labai jaunas, visos ligos yra gydomos daug lengviau. Tu negali bėgti.

Sveiki! 25 metai. Mėšlungis keliuose maždaug pusantrų metų. Nuo vaikystės keliai buvo sutraiškyti. Reumatologas nesakė nieko konkretaus, tik pasiūlė pažeisti biomechaniką. Paskirtas gliukozaminas ir kolagenas. Nusiuntė atlikti individualius vidpadžius ortopedui. Išgėriau kursą vaistų - niekas nepadėjo. Ką daryti toliau, neaišku. Kas tai galėtų būti Būsiu labai dėkingas už atsakymą.

Sveika, Marija. Internetu negaliu nustatyti diagnozės, galbūt menisko pažeidimo. Jums reikia paimti rentgeno spindulius arba dar geriau - MRT. Tuomet diagnozė bus tiksli ir gydymas jums bus parinktas tinkamiausias. Būk apklaustas.

Labas rytas. Man 29 metai. 165 ūgis, 63 svoris. Sportuodama ar aktyvaus gyvenimo būdo ji patyrė įvairių traumų - prieš penkerius metus susilaužė kairįjį kelį ir dėl to susilaužė visus raiščius. Dabar aš nesiimu aktyvaus gyvenimo. Keliai nuo vaikystės gniuždomi pritūpimų metu, tačiau niekada nekėlė diskomforto. Pirmadienį jie padarė paskutinę injekciją (blokadą) ant mano didžiojo kojos piršto (mano raiščiai buvo skaudėti ir kaupėsi skysčiai), o vakar vakare, einant į virtuvę, kai norėjau atsisėsti, mane pradūrė aštrus antrasis skausmas, tarsi nagas būtų smarkiai suplėšytas. Aš sugebėjau pakilti tik trečiuoju bandymu. Dienos metu aš vaikščiojau normaliai. Pastebėjau, kad jei svoris yra vertikalus (tiesiai virš kelių), tada skausmo nėra nei keliant, nei atliekant pritūpimus. Iki vakarienės viskas buvo nuraminta. Jaučiate nedidelį skausmą, jei keliate apkrovą patiems keliams - atsikelti ar atsisėsti kelių sąskaita (pasislinkęs svorio centras).
To dar niekada nebuvo buvę. Labai išsigandęs.
Geriau šiandien. Gulėdamas galiu ramiai pasilenkti ir atsiriboti nieko nejausdamas.
Prašau pasakyti, kas tai galėtų būti?

Sveika, Catherine. Meniskai gali būti pažeisti. Reikia rentgeno ir klinikinio ortopedo chirurgo apžiūros.

Sveiki, prieš mėnesį suplėšiau vidinį šoninį kelio raištį. Dabar iškyla tokia problema: jei ilgą laiką (apie 20 minučių) laikote pėdą vienoje padėtyje, tiek ištiesindami, tiek sulenkę, tada sulenkta ar nenuleista suteikia traukimo skausmą, jei vaikščiojate minutę, tada kelio sąnarys praktiškai neskauda. Taip pat naktį, jei po kurio laiko guli ant šono, prasideda skaudantis kelio skausmas. Taip turėtų būti gydant traumą?

Sveiki, Aleksandrai. Kai laikote savo svorį ant kojos, raiščiai yra įtempti, taigi ir skausmas. Vaikštant / judant pagerėja kraujotaka, diskomfortas tampa minimalus. Gydantis traumas, kiekvienas žmogus yra individualiai, ir taip nutinka. Nors kelio sąnario raiščių pažeidimas yra dažnas reiškinys, gijimas priklauso nuo to, kaip stipriai pažeistas raištis (yra 3 laipsniai pažeidimo).

Sveiki, Eugene. Tai gali būti menisko pažeidimas. Jūs jau turite daug papildomų svarų, o dabar vaisius auga, taip pat pridedamas papildomas svoris. Sąnariai tikrai nemėgsta per didelės apkrovos. Po gimdymo per tam tikrą laiką reikia skubiai numesti svorio. Būk sveikas!

Sveiki, Alena. Remdamiesi tuo, kad nuo ankstyvos vaikystės kenčiate skausmą, galime manyti, kad yra virusas ar infekcija, galinti paveikti sąnarius po kito peršalimo ar gripo. Nereikia vykti pas chirurgą, o pas reumatologą, atlikti reumatoidinius tyrimus, atlikti rentgeną, dar geriau - nedelsiant MRT. Šis tyrimas yra daugiau informacijos. Tai atrodo kaip artritas.