Kulno spurtas

  • Podagra

Kalcanealinis „spurtas“ - tai kaulų išsiveržimas sausgyslės tvirtinimo vietoje, kuriam būdingas pado skausmas.

Ligos pradžioje skausmas atsiranda vaikštant. Ypač sunku pradėti vaikščioti, kai mankštos metu atsiranda ūmus skausmas. Tuomet dienos metu skausmas vaikštant šiek tiek atslūgsta, o dienos pabaigoje vėl sustiprėja. Laikui bėgant, skausmas išlieka. Dirbantiems pacientams tai sumažina darbingumą ir praranda darbo dienas..

Asmenys, turintys antsvorio, stuburo ir didelių apatinių galūnių sąnarių, plokščiųjų pėdų ligas, taip pat sportininkai, kuriems šioje vietoje yra ilgalaikis vietinis pervargimas, yra linkę vystytis kalcanealinėms „spuroms“..

Šiuo metu kulno sruogelių gydymas apima iškrovimą, naudojant įvairius vidpadžius ir tempimus, fizioterapinį kompleksinį gydymą: purvo aplikacijas, ultragarso terapiją, mineralines vonias, vietinį kortikosteroidų skyrimą, rentgeno terapiją, o nesant efekto, chirurginis gydymas yra kaulų užaugimo pašalinimas chirurginiu būdu. pakitusių audinių ekscizija.

Svarbiausia gydymo efektyvumo sąlyga yra užtikrinti, kad skausminga sritis nebūtų iškraunama, todėl bet koks kančių gydymas turėtų būti laikomas pagalbiniu po pagrindinio - pėdos iškrovimo ortopediniais batais arba, kraštutiniais atvejais, iškrovimo kulno..

Keletas gydymo būdų:

Garinkite kojas karštame vandenyje su nedideliu kiekiu kepimo sodos, tada uždėkite arbatos grybų ar tiesiog įmirkytos marlės gabalėlį. Po 3-4 valandų marlė išdžiūsta ir vėl reikia sudrėkinti.

Jei yra 100 g nesūdyto šviežio kiaulinių taukų arba kiaulinių taukų, supilkite 100 ml acto rūgšties, įmaišykite, sulaužykite, 1 vištienos kiaušinį su lukštu ir palikite 21 dieną tamsioje vietoje, retkarčiais pamaišydami, kol mišinys pasidarys vienalytė masė..

Iškočioję pėdos kulną ar padą, ant smailės užtepkite medvilninį tamponą plonu tepalo sluoksniu. Jei jis pasirodo ir dega, sustabdykite procedūrą ir nuvalykite koją sausu skudurėliu. Ši procedūra turėtų būti kartojama 3–5 dienas, kiekvieną kartą suvyniojant tamponą į koją ir užmaunant kojinę..

Sutarkuokite pusę česnako galvos ir 3–4 valandas pririškite prie „čiulptuko“. Kartokite procedūrą, kol skausmas visiškai išnyks. Kai dega, nutraukite procedūrą.

Be to, į kulno suktinių gydymo kompleksą patartina įtraukti terapinius pratimus, pėdos ir blauzdos raumenų masažą..

Padarykite šiltas pėdų vonias su stipriu druskos tirpalu. Geriau naudoti jūros druską, bet taip pat galite naudoti stalo druską. 1 litrui vandens - 2–3 šaukštus (su viršuje) druskos. Vonios trukmė 30–40 minučių. Vanduo turi būti karštas (kad kojos ištvertų). Po procedūros nušluostykite kojas, užsimaukite šiltas kojines ir eikite miegoti.

Seną kiaulienos riebalų gabaliuką reikia uždėti ant skaudamos vietos ir pritvirtinti uždėjus kojinę, plastikinį maišelį viršuje, kitą viršuje. Dėl šios fiksacijos riebalai nepasislenka net vaikštant.

Neapdorotų bulvių griežinėliai ant kulno ir tvirtai pritvirtinami stipria koja.

Koją garinkite karštoje vonioje, tada skaudamą vietą 20 minučių užpilkite moliniu tepalu ar moliniais pyragais. Ir taip kiekvieną vakarą, kol taps geriau.

Paruoškite paprastosios alyvinės gėlės tinktūrą: sausas gėles užpilkite degtine santykiu 1:10, reikalaukite 8–10 dienų gerai uždarytame inde, tada padermę. Gerkite gautą tinktūrą po 30–50 lašų nedideliu kiekiu vandens 2–3 kartus per dieną, taip pat įtrinkite skaudančią koją.

Dažnai naudokite 10 procentų pušies riešutų tinktūrą (10 dienų reikalaukite 20 g susmulkintų riešutų 200 g degtinės), gerkite po 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.

Įtrinkite juoduosius ridikėlius į odą ant smulkios trintuvės, gautą srutą per naktį supilkite ant purumo. Ryte kulną nuplaukite šiltu vandeniu. Paprastai pakanka trijų gydymo būdų..

Ant kulno uždėkite planšečio lapą („neplaukite“) „iš vidaus“, kai jis nudžiūsta - pakeiskite nauju. Pirmąsias 3-4 dienas gali būti stiprus skausmas, būkite kantrūs, per dvi savaites pamiršite apie savo kančias.

Užpildykite trijų litrų puodą mažomis bulvėmis ir bulvių žievelėmis, virkite, kol suminkštės, sudėkite į dubenį ir viską minkykite kojomis, kol atvės. Nuvalykite kojas, patepkite jodu tinklo pavidalu ant padų ir užmaukite kojines. Gydymo kursas - 7 procedūros.

Liaudies gynimo priemonės ir gydymas.

Aš siūlau paprastą liaudišką būdą atsikratyti spurs. Į skaudamą vietą būtina uždėti kompresą. Jį sudaro šviežia grietinė, kuri paskleidžiama ant varnalėšos ar kopūstų lakšto ir uždedama nakčiai ant užpilo. O po pietų kuo dažniau darykite masažą su segtuku.

Aš susidūriau su problema per 3 dienas ir kentėjau pusę metų, jei būčiau žinojusi receptą anksčiau... Gal tai jums padės: medus - 1 lentelė. l., miltai - 2 staliukai. l (pasidarykite tešlą), uždėkite ant kulno naktį, uždenkite medvilniniu kilimėliu, užmaukite ant medvilnės kojinių, kartokite kasdien, kol pajusite palengvėjimą..

Savarankiškai patikrintas receptas: kiekvieną dieną naktį ant kulno uždėkite vakuuminį arbatos pakavimo maišą ir storą medvilninę kojinę.Man mėnesį prireikė nepakeliamo skausmo..

Ilgą laiką mane kankino veržimasis. Aš jos atsikratiau, naudodama šakelių alyvmedį. Aš juos supjaustiau riekelėmis, užpyliau vandens ir užviriau. Kol vanduo vėso, aš stipriai įpyliau gimnastikos lazdelę. Paėmusi šiltą vonią su šakelėmis, ji vėl truputį pagrobė. Prieš eidama miegoti, skaudamą vietą gerai įtrinau alyvmedžio tinktūra ant trigubo Kelno, apvyniojau koją ir palikau nakčiai. Tokias procedūras atlikdavo kasdien. Netrukus paskatinimas nustojo mane varginti.

Rudenį ji vėl priminė apie save. Tada ji paėmė žalią bulvę, sumala ją ant smulkios trintuvės į minkštimą, pridėjo 1 valg. kamparo alkoholis, gerai išmaišomas ir, kaip kompresas, užpilamas naktį, prieš garinant kojas vandenyje su kepimo soda (1 valgomasis šaukštas. sodos už 1 litrą vandens). Aš tai dariau 5 kartus. Daugiau paskatinimo manęs netrukdė.

Naktį man labai padėjo prisirišti prie kulno ploną nesūdytų riebalų gabalėlį, celofaną viršuje ir šiltas kojines. Po savaitės paaiškėjo, kad nei kulnas, nei kaulai (taip pat ir ant jų uždėti) visiškai neskauda, ​​net mušant vienas kitą. Ir prieš tai negalėjau jų liesti. Nuo to laiko tai netrukdo, tik aš stengiuosi mažiau, valgau sūrus, aštrus ir pomidorus.

Kulno stipinai nebėra panašūs į save.

Kai man buvo 28 metai (dabar man yra 73 metai), mano kulnai pradėjo stipriai skaudėti. Teko pamatyti gydytoją, turintį šią problemą. Jis nukreipė mane į rentgeną, kuris parodė, kad ant abiejų kulnų turiu didelius ir labai aštrius strypus. Gydytoja teigė, kad tai nepagydoma, nes užuomazgos yra ant žandikaulio, ir perspėjo, kad dabar turėsiu dėl to kentėti visą savo ateities gyvenimą. Taigi aš kentėjau, kentėdama siaubingą skausmą.

O praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje draugas man patarė eiti gydytis į balneologinį kurortą. Kurorte man paskyrė ultragarsą ant kulnų ir naftaleno vonių. Deja, nei vienas, nei kitas man nepadėjo.

Praėjo dar keli metai. Mano draugas nuvyko su vyru į Essentuki ir ten papasakojo nuomojamo buto savininkui apie mano problemą. Moteris įdėmiai klausėsi ir patarė tokį paspirtukų receptą. Būtina užpildyti 5 litrų kibiro vandens kibirą, pašildyti ant ugnies ir karštoje vietoje ištirpinti 1 kg stalo druskos. Užvirkite vandenį, tada kibirą nukelkite nuo ugnies ir, kai vandens temperatūra taps toleruotina, nuleiskite kojas į kibirą ir garinkite juos, kol vanduo atvės. Moteris teigė, kad tai turėtų būti daroma 10 kartų, nekeičiant tirpalo, o tik kaitinant, ir spurgos išeis. 4-5 procedūrų man pakako, kad spurtai manęs nebevargino. Iki šiol jie to neprimena.

Jis atsigavo po 5 dienų.

Savo ruožtu noriu pasiūlyti skaitytojams kulno spurto receptą, kurį pasigavo mano tėvas.

Kai praėjusiais metais tėvas gavo kulno smaigalį, vaikščiodamas pajuto tokį skausmą, kad beveik niekada neišėjo iš namų. Ir jis pasveiko per penkias dienas dėka šio recepto.

Reikia išgerti 0,5 l alkoholio, 500 g alavijo sulčių (penkerių metų augalą palieka per mėsmalę ir išspausti sultis per marlę ar kaproną), 5 buteliukus valerijono užpilo, 10 tablečių po 0,5 g „Analgin“ ir „Aspirino“ ir 2 šaukštai maltų raudonųjų pipirų (jei labai kartaus - 1 šaukštas). Viską sudėkite į dviejų litrų stiklainį, gerai išmaišykite, sandariai uždarykite dangtį ir palikite 2 savaites tamsioje vietoje.
Paruošta infuzija, kad naktį būtų galima atlikti labai drėgnus kompresus ant purkštuvo srities. Išbandykite ir tai jums padės. Tėvas davė šį receptą dar keliems kenčiantiems, ir visi padėjo 100 proc..

2-3 kartus suktukai nebus.

Kulno spurtas mane kankino. Aš česnaką iš karto susmulkinau, į minkštimą įpyliau šiek tiek saulėgrąžų aliejaus, sumaišiau, mišinį padėjau ant skaudamos vietos ir pritvirtinau lipniu tinku. Kai tik pajutau stiprų deginimo pojūtį, kompresas buvo pašalintas. Aš tai darydavau kiekvieną dieną. „Spur“ nustojo mane kankinti. Bet kokiu atveju galite atsikratyti smaigalių. Įkaitinkite 1 kg druskos sausoje keptuvėje, atsisėskite ant kėdės ir nuleiskite kulnus į toleruojamą karštą druską. 2-3 kartus suktukai nebus.

Išgydo druskos tirpalą.

Noriu pasidalinti receptu, kaip gydyti spuogus, kuriuos išgirdau autobuso stotelėje iš vienos moters.

Taigi ištirpinkite 3 litruose vandens 3 litrus paprastojo raudonojo molio, 1 pakelis druskos ir 1 pakelis kepimo sodos, virkite tirpalą dubenyje ar dubenyje ir pirmiausia laikykite skaudamas kojas virš garų, o tada, kai sultinys šiek tiek atvės, nuleiskite galūnes į jį 30 -40 minučių. Po to kojas sausai nušluostykite, užsimaukite šiltas kojines ir atsigulkite po viršeliais..

Receptui pasidalinusiai moteriai pakako 3 tokių procedūrų.

Kaip atsikratyti spurs.

Kiek problemų sukelia spurgos! Aš jų atsikračiau prieš 30 metų, ir jie manęs daugiau netrukdė. Taigi, jums reikia į stiklinę supilti 100 g acto esencijos, į ją įdėkite vištienos kiaušinį ir 3 dienas padėkite į tamsiai vėsią vietą. Po to į užpilą įpilkite 150-200 g naminio nesūdyto sviesto ir maišykite iki vientisos masės. Vakare tepkite jį ant švariai nuplautų ir nusausintų kojų, uždėkite ant plastikinio maišo, kojinių ir palikite per naktį. Ryte dėvėkite tik kojines ir visą dieną taip vaikščiokite. Procedūrą pakartokite 3 kartus.

Spurs ir pora receptų.

Į dubenį vandens ir garais sudėkite vandens pipirų žolę.

Užvirinkite paparčio ir plakite.

Mesti šakniastiebius ir varnalėšos lapus, naktį tepkite ant spuogų.

Spygliuočių koncentratas ir jūros druska - 1 valgomasis šaukštas. šaukštą, įpilkite karšto vandens ir pamerkite kojas.

Įmeskite krienų šaknis ir užtepkite ant kulnų.

Nuo kulno spurs.

Supilkite vandenį į baseiną, išmeskite iš čiaupo koją, atsistokite kojomis į baseiną, skaitykite tik 3 kartus:

Kaip aušra gaidys plazdėjo sparnais, tempė spurtus, liepsnojo aušra, taigi jis aplenktų sparnus, temptųsi su mano spurtais, parodytų prieš aušrą, nesisiejo su mano spyriais. Nusileisk, spurs, ant gaidžio nuo Dievo tarno (vardas). Amen.

Nuo kulno skausmo.

Iš laiško: „Aš gyvenau būdamas 60 metų ir niekada nežinojau, kad taip gali skaudėti kojas. Gydytojai atliko kineziterapiją, skyrė man vaistų, bet vis tiek nuo kulno skausmo man akys krypsta į kaktą. Jei žinai, kaip išgydyti šią ligą, būsiu tau be galo dėkinga. Volkova A. F. “.

Nuo kulno smaigalio ši kompozicija gerai padeda:

3 šaukštai. šaukštai raudonųjų pipirų,

100 g saulėgrąžų aliejaus,

2 arbatiniai šaukšteliai šviežiai pagamintų garstyčių,

alkoholio propolio ekstraktas (nusipirkite vaistinėje).

Gerai sumaišykite ir sutepkite skaudamas vietas. Švelniai uždėkite plastikinius maišus ant kojų ir kojines viršuje. Po kelių dienų pamiršite, kad skauda kojas.

„Heel Spur“ sąmokslas.

Skaitykite vakaro aušroje:

Vakaro aušra Maritsa, skaidri žvaigždė, nužengusi iš dangaus, ateik pas mane, Dievo tarne (vardas), ateik. Kaip jūs, aušra Maritsa, nejaučiate savo pėdų, kaip jūs, žvaigždė, negalite jų pažinti, kad galėčiau pamiršti apie mano kojų negalavimus. Dabar amžinai ir amžinai. Vardan Tėvo ir Sūnaus bei Šventosios Dvasios. Amen.

http://blamag.ru/lek/273-pyatochnaya-shpora.html
17
Pasidalinti


Kalcaneralinis spurtas yra druskos kaupimasis ant kaulo, o norint atsistatyti, reikia sunaikinti šį augimą ir pašalinti druskos perteklių iš organizmo, kai tik prasideda liga, paprasčiausias būdas yra įsigyti masažo šlepetes ir pradėti vaikščioti jomis kasdien nuo 10 minučių arba per kiek laiko galite ištverti. Galite pradėti nuo tokio laiko, geriau kelis kartus per dieną ir tada kiekvieną dieną, kad padidintumėte vaikščiojimo tokiomis šlepetėmis trukmę. patikėk manimi, tu net nepastebėsi, kaip dingsta tavo kulno smaigalys ir pagerėja kraujo bei kitų skysčių cirkuliacija tavo kojose. Bet kokiu atveju, kai ši problema iškilo prieš daugelį metų, būtent šis metodas man padėjo ir tik vėliau supratau, kiek aš padėjau visam kūnui, jei atsimenate, kad visų organų projekcija buvo ant mūsų kojų ir rankų. būk sveikas ir laimingas.

Gydymas kulno smaigaliu: simptomai ir vaistai su kineziterapija ir chirurgija. Liaudies metodai

Tarp visų raumenų ir kaulų sistemos ligų kulno išnirimas sudaro apie 10% atvejų. Ji ypač jautri vyresnėms nei 40 metų moterims. Kliniškai kulno spurtas pasireiškia ūmiu skausmu judesio pradžioje, po kurio laiko susilpnėja. Jos gydymui taikomas integruotas požiūris - naudojami vietiniai ir sisteminiai vaistai, kineziterapija, masažas. Jei konservatyvi terapija neveiksminga, pacientams rekomenduojama atlikti operaciją.

Kas yra kulno spurtas

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Kalcanealinis strypas yra kaulo augimas snapo, smaigalio ar pleišto pavidalu. Jis susidaro kalcantinio gumbų srityje nuo pado šono arba Achilo sausgyslės tvirtinimo vietoje. Įdomus ligos požymis yra tai, kad simptomų intensyvumas nepriklauso nuo kaulo augimo dydžio ir formos. Net ir esant labai dideliam paskatinimui, žmogus gali nepatirti jokio diskomforto. Ir atvirkščiai, dažnai pacientas skundžiasi gydytojui dėl ūmaus skausmo, o ryškių pokyčių radiografiniuose vaizduose nerandama..

Ligos priežastys

90% pacientų, sergančių kulno spurtu, aptinkama plokščiapėdystė, kuri išprovokavo kaulų augimo formavimąsi. Dažna jo formavimosi priežastis yra natūralus kūno senėjimas. Su amžiumi sulėtėja atsigavimo procesai, mažėja kolageno, jungiamojo audinio struktūrų statybinės medžiagos, gamyba. Šie polinkiai taip pat priklauso nuo predisponuojančių veiksnių:

  • uždegiminės sąnarių ligos, įskaitant podagrą ir reumatoidinį artritą;
  • reumatas;
  • degeneracinės-distrofinės patologijos, pavyzdžiui, deformuojančios osteoartrozę;
  • neurodistrofiniai sutrikimai;
  • kraujotakos sutrikimai.

Privalomos sąlygos yra antsvoris, padidėjęs kojų stresas, mažas lokomotorinis aktyvumas, vitaminų ir mineralų trūkumas organizme.

Ligos simptomai ir požymiai

Pradiniame kaulų augimo etape patologija yra besimptomė. Tuomet kartkartėmis vaikštant atsiranda vidutinio stiprumo skausmas. Tačiau netrukus jų intensyvumas padidėja. Skausmai tampa aštrūs, deginantys, praduriantys. Pacientai apibūdina savo gydytoją kaip „vinį į kulną“. Skausmas atsiranda pačioje judėjimo pradžioje po nakties ar ilgos dienos poilsio. Žmogus pamažu „tempiasi“ ir jo sveikata gerėja. Tačiau iki vakaro skausmo laipsnis vėl pakyla.

Padėtį apsunkina besiformuojančios kulno spurgo komplikacijos - bursitas, periostitas, minkštųjų audinių, esančių šalia kaulo, uždegimas. Tokiais atvejais, be pėdos skausmo, odos patinimo ir paraudimo, pastebimas vietinės kūno temperatūros padidėjimas.

Patologijos diagnostika

Diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, ligos istorija ir fizine apžiūra. Gydytojas palpuoja pėdos arką, kad nustatytų skausmingas vietas, nustatytų jų dydį, nustatytų standumą. Norėdami patvirtinti diagnozę, atliekama keletas instrumentinių tyrimų:

  • pėdos rentgenografija. Kaulų augimas aiškiai matomas gautuose vaizduose. Radiografija taip pat naudojama siekiant pašalinti patologijas su panašiais simptomais, pavyzdžiui, osteoartritu ar kalcaneuso lūžiu;
  • MRT arba KT. Naudojant šiuos tyrimus galima įvertinti ne tik kaulo, bet ir kremzlės audinių, taip pat nervų kamienų, kraujagyslių, raiščių, raumenų, sausgyslių būklę..

Ultragarsas yra mažiausiai informatyvus diagnozuojant kalcaneralinę spurą, todėl jie ja pasinaudoja, jei yra kontraindikacijų MRT, KT, rentgenografijai. Bet ultragarsas yra saugesnis, o tai leidžia jį naudoti stebint gydymo rezultatus.

Kaip gydyti kulno spurtus

Ligos terapija yra daugiausia konservatyvi. Pacientui rekomenduojama kiek įmanoma sumažinti pėdos apkrovą, prireikus naudoti lazdelę ar ramentus. Jei kaulų augimo formavimąsi išprovokuoja kitos patologijos, tada, be ortopedo, gydyme dalyvauja ir kitų specializacijų gydytojai - endokrinologas, traumatologas ar reumatologas..

Gydymas vaistais ant kulno

Vaistai yra skirti pagerinti kraujotaką, pašalinti skausmą, patinimą. Pradiniame terapijos etape naudojami sisteminiai vaistai (tabletės, injekciniai tirpalai), kurie turi ryškų analgezinį poveikį. Tuomet pasiektas efektas fiksuojamas vietiniu būdu tepalų, gelių, balzamų skausmingose ​​vietose.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

NVNU visada tampa pirmuoju pasirinkimu gydant kulno smaigalius. Injekcijų forma jie skiriami pacientams, sergantiems ūminiais pradiniais skausmais. Ilgalaikis analgezinis poveikis būdingas parenteriniu būdu skiriant Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam.

Dėl vidutinio stiprumo skausmo NVNU tabletėse, kapsulėse ir draže yra įtraukiami į terapinį režimą. Tai yra Celekoksibo, Etorikoksibo, Nise, Ortofeno, Ketorolio, Ibuprofeno, Nurofeno. Visi NVNU turi ryškų šalutinį poveikį - dažnai juos vartojant, skrandžio gleivinė išopėja. Jie būtinai derinami su protonų siurblio inhibitoriais (esomeprazoliu, omeprazoliu, pantoprazoliu)..

Vietos fondai

Aktyvieji tepalų, gelių, kremų, balzamų komponentai nedideliais kiekiais prasiskverbia į kraują. Todėl jie retai sukelia sisteminių nepageidaujamų reakcijų. Išoriniai produktai yra saugūs, turi silpną analgetiką, dekongestantą, priešuždegiminį poveikį..

Vietinis kulnas sukasiNarkotikų pavadinimaiTerapinis poveikis
NVNUVoltaren, Fastum, Finalgel, Dolgit, Ketorol, Nimesulide, Arthrosilen, IndometacinMinkštųjų audinių uždegimo palengvinimas, skausmo ir patinimo pašalinimas
Šildantys tepalaiNayatoks, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Kapsikam, Espol, EfkamonPagerėja kraujotaka ir limfos tekėjimas, atkuriamas pažįstamas judesių diapazonas
Chondroprotektoriai„Teraflex“, chondroksidas, chondroitinas-AkosStiprinamas raiščių-sausgyslių aparatas, užkertamas kelias deformuotosios osteoartrozės vystymuisi
Biologiškai aktyvūs priedaiBalzamai „Arthro-Active“, „Honda“, „Arthrocin“, „Sophia“ ir „Dikul“Maistinių medžiagų atsargų papildymas pagreitinant kraujotaką, pašalinant skausmą

Injekcija ir blokados terapija

Injekcijų, skirtų gydyti kalcaneralinį stimuliavimą, formavimui naudojami NVNU, kraujotaką gerinantys vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir vitaminai B. Vaistai neturi selektyvaus poveikio, neigiamai veikia skrandžio, kepenų ir inkstų būklę. Todėl injekciniai tirpalai naudojami ne ilgiau kaip 1–2 savaites.

Kai NVNU neveiksmingas skausmui malšinti, nurodoma medikamentų blokada gliukokortikosteroidais (Diprospan, Kenalog) ir anestetikais (Novocain, Lidocaine). Vaistų mišinys švirkščiamas tiesiai į minkštą audinį, supantį kaulų augimą.

Veiksmingiausi kineziterapijos metodai

Fizioterapinių procedūrų atlikimas yra vienas efektyviausių kalcanezinių kančių gydymo būdų. Terapijos tikslai yra visiškai pašalinti simptomus, sumažinti kaulų augimo apkrovą, sumažinant kaulų augimą. Kineziterapija pacientams taip pat parodoma kaip uždegiminio proceso pėdos vystymosi profilaktika.

Smūgio bangų terapija

Smūgio bangų terapija vadinama aparatūros efektu kulno suktiniui su tikslinėmis tam tikro dažnio akustinėmis bangomis. Didelės energijos vibracija padeda atpalaiduoti skausmingą kaulų augimą, sumažinti simptomų intensyvumą, padidinti vietinę kraujotaką, pagreitinti medžiagų apykaitą.

Itin aukšto dažnio terapija

UHF terapija - ypač aukšto dažnio elektrinio lauko pėdos terapinis poveikis. Po 10–15 seansų pastebimas ryškus priešuždegiminis, analgezinis, antieksudacinis kineziterapijos poveikis. Pagreitėja pažeistų struktūrų atkūrimas, pagerėja kraujo ir limfos apytaka.

Elektroforezė

Terapinis elektroforezės poveikis yra tai, kad naudojant elektrinius impulsus vaistai tiekiami tiesiai į kaulų augimo vietą. Prieš procedūrą ant pėdos uždedamas vaistu suvilgytas tamponas, o viršuje yra apsauginis įdėklas ir elektrodai. Gliukokortikosteroidai, anestetikai, B grupės vitaminai, chondroprotektoriai naudojami kaip preparatai nuo kalcino.

Magnetoterapija

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Magnetoterapija yra fizioterapinis poveikis, kurį sukelia pastovus arba impulsinis magnetinis laukas. Tai veda prie kraujagyslių išsiplėtimo, mikrocirkuliacinės kraujotakos suaktyvinimo, medžiagų apykaitos procesų stimuliavimo. Po kelių seansų skausmo sindromo sunkumas sumažėja, patinimas ištirpsta, pėdų mobilumas atstatomas.

Lazerio terapija

Lazerio terapija yra kulno suktinių gydymas, naudojant žemo intensyvumo šviesos spinduliuotę su fiksuotu bangos ilgiu. Kineziterapija padeda išplėsti pėdos kraujagysles, padidinti vietinį imunitetą. Jis turi gydomąjį ir analgezinį poveikį. Lazerio terapija yra gerai derinama su medikamentų vartojimu, nes tai padidina organizmo jautrumą jiems..

Gydomoji gimnastika ir masažas

Profesionalus masažas kulno smaigaliu yra minkymas ir tolesnis intensyvus smūgis į pėdą vibraciniais judesiais. Ja siekiama palengvinti raumenų mėšlungį ir ištaisyti įvykusį pakitimą. Masažas gerai derinamas su terapiniais pratimais. Pirmos klasės vyksta vadovaujant kineziterapijos gydytojui, parodant, kaip teisingai dozuoti krūvį. Įgiję reikiamus įgūdžius, galite treniruotis namuose. Kokie pratimai yra naudingi kauliniam kaulų augimui:

  • atsisėskite, prispauskite kojas vienas prie kito, permeskite ploną susuktą rankšluostį virš kojų. Traukite jį link savęs, tempdami kojų raumenis;
  • atsisėskite, ištieskite ir šiek tiek paskleiskite kojas. Norėdami nukreipti kojas pirmiausia į vidų, paskui į išorę, tarsi bandydami paliesti grindų paviršių.

Ortopedinių kilimėlių naudojimas leidžia derinti masažo ir kineziterapijos pratimus. Jų paviršius imituoja didelius ir mažus akmenukus, smėlį. Pasivaikščiojimas ant kilimėlio padeda pagerinti kraujo apytaką ir pašalinti skausmą vos per kelias minutes.

Masažas su kulno spurtu namuose

Prieš masažą būtina pagreitinti vietinę kraujotaką. Norėdami tai padaryti, į vieną baseiną pilamas vėsus vanduo, kurio temperatūra 18-20 °, o į kitą - šiltas vanduo (apie 25-28 °). Pirmiausia nuleiskite kojas viena, paskui kita - 3–5 minutes, 5 kartus. Įtrinkite kojas kietu rankšluosčiu ir pradėkite masažuoti sėdimoje padėtyje.

Tiesus dilgčiojimas

Kulnas uždengiamas pirštais ir nukišamas, atliekant nedidelį spaudimą, judant į pėdos vidurį, o paskui atgal. Po 10 minučių darykite glostymą ir trinimą.

Apskrito masažas pirštų galiukais

Kulnas padengtas keturiomis pagalvėlėmis, o šoninis pirštas dedamas ant vidinio pėdos paviršiaus. Atlikite sukimosi judesius pirmiausia viena, paskui kita kryptimi.

Falangos sukamaisiais judesiais

Delnai suspaudžiami į kumščius, sukamaisiais judesiais atliekamas pirštų falangos, pirmiausia masažuojamas kulnas, o po to apdorojamas visas pado paviršius. Judėkite link kojų pirštų, tada priešinga kryptimi.

Thalange masažas

Tik nykštys sulenktas ir atliekamas energingas kulno trynimas. Po 5–7 minučių pereikite prie nedidelio slėgio, derindami juos sukamaisiais sukimais.

Pečių masažas kulnais

Palmės atlieka pagrindinius jungiamojo audinio masažo elementus - išstumia mažus pado odos skyrius vienas kito atžvilgiu. Tada atlikite atpalaiduojančius judesius: glostykite, trinkite, minkykite.

Vidpadžiai

Vidpadis vadinamas ortoze, pagaminta iš sintetinių medžiagų, kuri įkišama į namų ir gatvės batus. Šie įdėklai yra naudojami gydant kulno smaigalius ortopedinei korekcijai. Nešiodami batus su vidpadžiais prisidedate prie teisingos pėdos padėties judesio metu, optimaliai paskirstant kylančias apkrovas. Daugeliu atvejų ortopedai rekomenduoja naudoti gaminius su įmontuota arkos atrama, kad būtų galima sušvelninti palietimą ant grindų..

Norint suteikti pėdos išilginės arkos paramą, būtina teisingai nustatyti vidpadžio dydį. Priklausomai nuo gamintojo, jo ilgis arba atitinka batų dydį, arba šiek tiek viršija.

Chirurginė intervencija

Jei vaikščiojimo skausmo nepavyksta panaikinti net vartojant gliukokortikosteroidus arba kaulų augimas sparčiai didėja, atliekamas chirurginis gydymas..

Operacijos metu, atlikęs pjūvį, gydytojas pašalina kulno smaigalį, o po to susiuvamas audinys. Keletą dienų pacientas yra ligoninėje, kad galėtų stebėti savo būklę..

Po iškrovos prasideda reabilitacijos laikotarpis. Norint paspartinti visų kojų funkcijų atkūrimą, jam rekomenduojamos kineziterapinės ir masažo procedūros, kasdieninės fizinės terapijos pratimai.

Alternatyvus kulno suktukų gydymas namuose

Po pagrindinės terapijos, siekiant pašalinti retkarčiais atsirandantį diskomfortą vaikštant, naudojamos liaudies gynimo priemonės. Jų vartojimą būtinai reikia aptarti su gydytoju, nes geriausiu atveju daugelis jų yra nekenksmingi..

Jodas

Vienas butelis alkoholinio jodo tirpalo (10 ml) praskiedžiamas 5 litrais karšto vandens. Panirkite į dubenį, palaikykite 15–20 minučių, įtrinkite kietu rankšluosčiu, apvyniokite arba užmaukite ant šiltų kojinių.

Tulžis

Neskiestoje medicininėje tulžyje (parduodama vaistinėje) sterili servetėlė sudrėkinama, šiek tiek suspaudžiama, uždedama ant kulno. Pritvirtinkite plėvele, padėkite ant kojinių, palaikykite 4-5 valandas.

Actas

Sumaišykite pusę stiklinės obuolių sidro acto su tokiu pat kiekiu šilto vandens. Tirpale sudrėkinkite tankų vilnonį audinį, šiek tiek išspauskite ir apvyniokite per visą pėdą. Procedūros trukmė - 1 valanda..

Folija

Prieš miegą kulnas apvyniojamas folija, sandariai prispaudžiamas, pritvirtinamas marle ar elastine tvarsčiu. Užmaukite ant šiltos vilnos kojinių. Ryte folija nuimama, koja nuplaunama vandeniu, nusausinama, įtrinamas maitinamasis kremas.

Druska

Į litrą karšto vandens 3 šaukštai užpilami stikline rupios kruopos jūros druskos be priedų. Filtruokite, šiek tiek atvėsinkite, supilkite į indą. Nuleiskite koją į vandenį 30–40 minučių.

Medus

2 šaukštai storo medaus sumaišomi su 2 lašais kadagio eterinio aliejaus. Gausiai uždėjus kulną, likučiai pasiskirsto ant viso pado. Ant viršaus uždedama plastikinė plėvelė ir šiltas audinys, pritvirtinamas tvarsčiu, paliekamas 2 valandoms.

Alkoholis

Tamsaus stiklo indas per pusę užpildomas susmulkintais krienų lapais, 70% medicininio alkoholio pilamas į kaklą ir 2 savaites tvirtinamas šiltoje vietoje. Įtrinkite į kulną 2 kartus per dieną mėnesį.

Prevencija

Pagrindinė kulno sruogų prevencija yra savalaikis ją išprovokuojančių ligų - plokščiųjų pėdų, artrito, artrozės - gydymas. Ortopedai rekomenduoja dienos fizinės terapijos laiką. Naudingas plaukimas, Pilatesas, ilgi pasivaikščiojimai, važiavimas dviračiu, slidinėjimas. Turi būti teikiama pirmenybė patogiams žemų kulnų batams su amortizuojančiais padais..

Panašūs straipsniai

Kaip pamiršti sąnarių skausmus?

  • Sąnarių skausmas riboja jūsų judėjimą ir visavertį gyvenimą...
  • Jus jaudina diskomfortas, gniuždantis ir sistemingas skausmas...
  • Galbūt išbandėte krūvą vaistų, kremų ir tepalų...
  • Bet sprendžiant iš to, kad jūs skaitote šias eilutes, jie jums labai nepadėjo...

Tačiau ortopedas Valentinas Dikul tvirtina, kad tikrai efektyvi priemonė nuo sąnarių skausmo egzistuoja! Skaityti daugiau >>>

Kulno spurtų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Kulno žandikaulių gydymas yra labai įvairus ir apima daugybę metodų - pradedant kineziterapija ir liaudies gynimo priemonėmis, baigiant vaistais ir chirurgine intervencija. Ligos priežasčių sąrašas taip pat nėra mažas. Atsižvelgiant į šios patologijos paplitimą žmonėms, vyresniems nei 40 metų, geriau iš anksto žinoti, kas yra kulno spurtas, ir užkirsti kelią jo vystymuisi.

Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

„Calcaneal Spur“: simptomai ir priežastys

Spyris ant kulno, remiantis medicinine terminologija, yra žinomas kaip fascitas. Paprastai tariant, tai yra uždegimas ir raiščio struktūros pažeidimas, jungiantis pėdos kaulus ir metatarsalinius kaulus. Paprastai jos užduotis yra išlaikyti pėdos arką. Esant didelėms apkrovoms, pirmiausia vystosi uždegiminis procesas, o po to deformacija. Augimas, suformuotas šalia gumburo kankorėžio, populiariai žinomas kaip kojos spurtas.

Kodėl ant kojų formuojamos spurgos? Kolega, svarstydamas ligos diagnozę, nustatė šias priežastis:

  • padidėjęs pėdų plotas su plokščiomis pėdomis, ilgesnis vaikščiojimas, antsvoris, sportas ir šokiai;
  • traumos ir jų komplikacijos (sumušimai, lūžiai, pėdų patempimai);
  • netinkamai parinkti batai (su plonais padais, aukštakulniais ar nestabiliais kulnais, tvirti ir aptempti, be amortizuojančių vidpadžių);
  • su amžiumi susiję pokyčiai;
  • gretutinės ligos (podagra, artritas, reumatas, ankilozinis spondilitas, diabetas, varikozė).

Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

Pagrindinės rizikos grupės yra moterys virš 40 metų, žmonės su antsvoriu ir sportininkai, įskaitant profesionalius šokėjus.

Kaip pasireiškia kulno smaigalys? Simptomai, kurie pradeda varginti žmogų, autoritetingas leidinys WebMD apibūdina jį taip:

  • ūmus skausmas, sustiprėjantis bandant atsiremti į kulną. Vystantis procesui, jis vyksta net be apkrovos. Praktiškai pacientai dažnai apibūdina jutimą kaip „vinį į kulną“;
  • vadinamasis pradinis skausmas. Jis pasirodo iškart po prabudimo ar po bet kurios kitos ilgos pertraukos fizinio aktyvumo;
  • eisenos pokyčiai. Norėdami pašalinti svorį nuo kulno, žmogus pamažu perkelia svorio centrą į išorinį kraštą ir priekinę koją. Dėl šios priežasties vystosi skersinės plokščios kojos. Aš asmeniškai sutikau tokius pacientus ir galiu pasakyti, kad juos atskirti pagal savo eigą yra gana paprasta.

Kulno spurtų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

Kaip gydyti spurs? Priemonių ir metodų yra daug, o liaudies metodai užima ne paskutinę vietą tarp jų. Apie tai rašo praktikai. Taigi, P.G. Kolosas ir V.N. Rudenko pažymėjo gerus liaudies metodų, kaip tradicinių priedų, rezultatus. Čia yra žinomiausi metodai:

  • prieš miegą vaikščiokite ant šilto smėlio arba atlikite sauso smėlio kompresus. Norėdami tai padaryti, smėlis sumaišomas su druska, šildomas orkaitėje ir panardinamas į pėdos mišinį, kol jis atvės;
  • uždėkite aliuminio foliją ant batų virš vidpadžių;
  • mėnesį prieš miegą sutepkite kulną badgerio riebalais arba ištirpintu propoliu, apvyniokite jį folija ir padėkite ant kojinės;
  • sutarkuokite juoduosius ridikėlius ant rupios trintuvės ir nakčiai užpilkite minkštimą;
  • paruoškite 1 šaukšto kompresą. l druskos, jodo (10 ml) ir medaus (1 valgomasis šaukštas. l.). Palikite ant kulno 20 minučių, pakartokite savaitę;
  • užpilkite 1 kg druskos su 5 l vandens, pašildykite iki 40-50 ºС (kad kojos atlaikytų temperatūrą) ir palikite koją tirpale, kol atvės. Kursą sudaro 10 procedūrų;
  • sumaišykite 1 vamzdelį kūdikių kremo, 1 kiaušinį ir 1 valg. l actas. Prieš miegą pasidarykite druskos kojų vonelę ir patepkite gautą tepalą problemine zona. Apvyniokite celofaną ir padėkite ant kojinių.

Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

Vaistažolės taip pat padeda pašalinti spurs. Gydymas papildomas šiais veiksmingais receptais:

  • nulupkite ir sutarkuokite česnaką. Kelias valandas tepkite ant kulno, kol atsiras deginimo pojūtis;
  • svogūnas supjaustomas į dvi dalis. Lašas deguto užpilamas per pusę ir pririšamas pjūviu prie snukio, paliekamas trims valandoms. Procedūrą pakartokite kas antrą dieną;
  • susmulkintų 100 g krienų lapų ir šaknų, užpilkite 1 litru verdančio vandens ir virkite 5 minutes. Filtruokite ir atvėsinkite sultinį. Per savaitę įpilkite 150 ml į vakarines pėdų vonias;
  • supilkite šviežią šeivamedžio braškę į litro stiklainį, supilkite alkoholį ir palaikykite savaitę, po to ji bus naudojama kompresuose.

Ar greitai kulnas sukasi? Gydymas, atsižvelgiant į situaciją, papildo vaistų terapija ir per kelis mėnesius jie paprastai daro didelę pažangą ir sumažina simptomus. Praktinė mano kolegų patirtis patvirtina, kad jei bus laikomasi visų rekomendacijų, šią problemą bus galima pamiršti amžiams..

Kiekvieną dieną duodame didelę apkrovą kojoms ir apie tai net negalvojame. Be to, moterys dažnai pasirenka gražius, bet nepatogius batus. Laikui bėgant tai gali sukelti kulno smaigalio formavimąsi. Todėl turėtumėte būti atsargūs dėl kojų sveikatos ir nedelsdami kreiptis į specialistą, jei atsiranda skausmas.

Dėmesio! Medžiaga yra tik orientacinė. Jūs neturėtumėte kreiptis į jame aprašytus gydymo metodus, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Šaltiniai:

  1. Rattangelis Andreasas. Kulno spurtas. Klinikiniai ir statistiniai plantarinio fascito aspektai // LFK ir masažas. Sporto medicina. - 2008. - Nr. 6 (54). - S. 41–46.
  2. Kokie yra kulno užuomazgų simptomai? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
  3. Kolos P. G., Rudenko V.N. Gydymas kulno spurtu // Vyriausiasis gydytojas. - 2014. - Nr. 2 (39). - S. 45–47.
  4. Kasinets S.S. Naujiena gydant kulno spuogus // Skausmas. Sąnariai. Stuburo. - 2012. - Nr. 1 (5). - S. 59–60.

Autorius: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicinos mokslų kandidatė

Recenzentas: medicinos mokslų kandidatas, profesorius Ivanas Georgievich Maksakov

Kalcaneralinis paskatinimas: simptomai ir gydymas

Kulno spurtas arba padų (padų) fascitas yra liga, susijusi su kulno raumenų, raiščių ir sausgyslių uždegimu. Palaipsniui uždegiminis procesas lemia auglių atsiradimą ant kalkantų (osteofitų). Šie smaigaliai įpjaunami į minkštuosius pėdos audinius ir juos sužeidžia, sukeldami stiprų aštrų skausmą.

Praėjusiame amžiuje ši liga buvo daug retesnė. Gydytojai manė, kad kulno spurtas yra lėtinės pėdos traumos pasekmė. Tačiau šiandien 10% visų, kurie kreipiasi į gydytoją dėl raumenų ir kaulų sistemos problemų, girdi šią diagnozę. Ypač daug pacientų tarp miesto gyventojų.

80% tų, kurie vaikščiodami jaučia kulno skausmus, yra moterys. Galbūt tai lemia moterų aistra aukštakulniams batams. Nors jaunimas rizikuoja patirti nemalonius simptomus, po 40 metų jis žymiai padidėja.

Įvykio mechanizmas

Padų fascija - pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalkinį su metatarsalinių kaulų galvutėmis. Tai palaiko išilginę pėdos arką. Vaikštant, bėgiojant, padų fascijos audiniai patiria didžiausią įtampą būtent prie jo prisitvirtinimo prie kalcinio gumbo. Paprastai padų raiščio mikrotraumos yra apaugusios, atstatomos savarankiškai. Bet nuolatinė fascijos trauma dažnai sukelia perioste, paties kaulo, persitvarkymą.

Plokščiojo fascito mechanizmas gali būti susijęs su:

  • mikrotrotamy raištis jo pritvirtinimo srityje;
  • aseptinio (mikrobinio) uždegimo vystymasis pažeidimo zonoje;
  • sudirginimas apkrovus kalcaneuso perioste.

Uždegimo vietose nusėda kalcio druskos, sudarančios osteofitą (kalcanealinę spurą). Pagal rentgeno tyrimus ir tyrimus, kuriuose naudojama magnetinio rezonanso diagnostika, gydytojai nustatė, kad 40% „smaigalių“ yra fascijos plokštumoje, o 50% virš jo. Už jų susidarymą atsakingos struktūros yra pirštų lenkiamieji raumenys.

Spurgos gali susiformuoti ant vieno ar abiejų kulnų..

Plėtros priežastys

Daugeliu atvejų kulno smaigalys vystosi plokščių pėdų fone. Faktas yra tas, kad su plokščiomis kojomis žymiai pasikeičia pėdos apkrovos pasiskirstymas ir sausgyslių įtempimas. Dėl to pėdos srityje pradeda formuotis kaulinio audinio paviršiaus sluoksnio uždegiminiai procesai. Taigi yra kulno spurtas, kurio simptomai žymiai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę. Be plokščiųjų pėdų, ligos priežastys gali būti: medžiagų apykaitos sutrikimai, ūmūs ir lėtiniai kulno sužalojimai, netinkamas kraujotakos sistemos veikimas, blogas kraujagyslių trapumas, taip pat kai kurios lėtinės uždegiminės ligos - poliartritas, artritas, ankilozinis spondilitas..

Nepriklausomai nuo priežasties, gydymas kulnais turėtų būti pradėtas kuo greičiau. Kai pagrindinės gydytojų pastangos yra nukreiptos į pagrindinio veiksnio, sukėlusio uždegimo vystymąsi, pašalinimą. Taip pat pažymime, kad populiarus pastaraisiais metais madingas kulno suktukų gydymas neišsprendžia ūmaus skausmo problemos. Žinoma, liaudies gynimo būdai gali laikinai sumažinti skausmo intensyvumą, tačiau jie nepašalina jų atsiradimo priežasčių, todėl chirurgo ar ortopedo likimas gydymo procese yra privalomas.

Simptomai ir nuotraukos

Tiesą sakant, kulno pasisukimas (žr. Nuotrauką) atrodo kaip mažas, tačiau vis dėlto labai nemalonus smailus išnirimo pojūtis ant pėdos pado ir yra osteofitas (kaulų augimas) kalcaneuso paviršiuje. Šis proliferacija atsiranda smaigalio pavidalu ir suspaudžia minkštus pėdos audinius veikiant apkrovai..

  1. Labiausiai paplitęs kulno smaigalio simptomas yra aštrus, deginantis skausmas, gulint ant kulno. Dažnai pacientai apibūdina tai kaip „nagų į kulną“ jausmą. Skausmą sukelia kaulų formavimo spaudimas ant minkštųjų audinių. Tuo pačiu metu skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai aštrių ir didelių kulno smaigalių žmogus nejaučia, o plokšti ir maži pasirodo esą labai skausmingi.
  2. Dažnos fascijos ašaros sukelia netoliese esančių audinių, įskaitant kaulus, uždegimą ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko augimo duomenys pradeda panašėti į buką ar smaigalį..
  3. Ant kulno esančios odos uždegimas ir apdulkinimas. Kitas simptomas yra uždegimas ir odos tempimasis ant kulno, o po kaulu ar druskos augimu gali susiformuoti kalma. Laikui bėgant uždegimas progresuoja, prie jo jungiasi infekcija ir gali atsirasti net pūlinys..
  4. Dažniausiai ant vienos kojos atsiranda spurtas, tačiau kartais abiejų kulnų fascijos uždegimas.
    Žmogui su kulno smaigaliu keičiasi eisena. Jis žengia ant pėdos ir išorinės pėdos dalies, apsaugodamas kulną nuo apkrovos. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdas ar ramentus.

Jei liga negydoma, kai pastebimi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų:

  • Skausmo sindromas pažeidžia ne tik pėdą ir kulną, bet ir kulkšnį.
  • Atsiranda pirštų kontraktūra.
  • Pėda atrodo patinusi. Palpuojant jaučiamos tankios formacijos ir stiprus skausmas.
  • Rentgeno nuotraukose bus pastebimas kaulų augimas kalcanealiniame regione - spurtai

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai rodo, kad ant kojų yra spurtų. Norėdami laiku nustatyti teisingą diagnozę, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Galų gale tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip: artritas, ankilozinis spondilitas ar Reiterio sindromas.

Diagnostika

Taip atsitinka, kad nemažų dyglių su būdingu smailiu pavidalu pavidalu jokiu būdu nepasireiškia klinikiniai simptomai, būdingi šiam formavimui, todėl juos atsitiktinai aptinka radiografija.

Paprastai apžiūra nenustato matomų pakitimų, kuriuos sukelia uždegimas padų kalcanealio kanalo srityje. Storis minkštųjų audinių sluoksnis neleidžia to pajusti, tačiau zondavimas lemia skausmą, kuris atsiranda spaudžiant kulną iš padėjimo srities pusės. Užpakalinis kalcineralinis pasisukimas kartais pasireiškia odos odos formavimu ir odos edema, pasireiškiančia nuo Achilo sausgyslės prisitvirtinimo prie kalcineuso..

Kaip metodai diagnozei išaiškinti naudojami rentgeno tyrimai ir ultragarsas..

Gydymas

Vaistinis ir fizioterapinis kulnų žandikaulių gydymas yra skirtas palengvinti audinių, esančių aplink kalcinarinį gumbą, uždegimą ir padidinti raiščių elastingumą. Tokiu atveju net kaulo augimas nesukels skausmo vaikštant. Norėdami tai padaryti, naudokite vietinį gydymą namuose tepalų ir kompresų pavidalu arba bendrąsias - nesteroidines priešuždegimines ir homeopatines tabletes..

Vaistai, skirti gydyti kulno spuogus ir palengvinti simptomus:

  1. NVNU - peroraliai, injekcijomis arba fonoforeze (Ibuprofenas, Diklofenakas, Ketoprofenas).
  2. Vietiniai vaistai nuo uždegimo - geliai, pleistrai, kremai, tepalai. Jie gali būti ir nesteroidiniai priešuždegiminiai, ir hormoniniai (hidrokortizonas, indometacinas, diklofenakas, voltarenas)..
  3. Vietiniai anestetikai - skiriami skausmui malšinti arba vadinamajai kulno smaigalio blokadai (Novocain, Betamethasone). Iš gliukokortikoidų šiam tikslui taip pat naudojamas Diprospan - jis skiriamas vieną kartą paveiktoje zonoje.

Tačiau šiuolaikinė medicina labai tikisi kineziterapijos:

  • Magnetinio rezonanso terapija - anestezuoja, palengvina uždegimą ir patinimą, pagerina kraujagyslių veiklą.
  • Fonoforezė (hidrokortizono tepalo įvedimas naudojant ultragarsą) - sujungia ultragarso ir hormoninio vaisto nuo uždegimo poveikį. Pagerėja medžiagų apykaita ląstelėse, kraujo mikrocirkuliacija ir limfos nutekėjimas. Hidrokortizonas prasiskverbia giliau į odą ir turi stiprų priešuždegiminį poveikį..
  • Lazerinė (kvantinė) terapija. Lazerio spindulys paveikia audinius per odą. Dėl to pasiekiamas priešuždegiminis, analgezinis, dekongestantiškas ir biostimuliuojantis poveikis..
  • Rentgeno terapija. Mažos dozės rentgeno spindulys blokuoja nervų galus aplink kulno spurtą. Dėl to skausmas išnyksta.
  • Smūgio bangų terapija. Smūgio garso bangos blokuoja skausmo receptorius. Nustodami jausti skausmą per krūvį, stiprėja sausgyslės ir raiščiai, atsistato kaulai, praeina uždegimas. Šis metodas savo veikimu prilygsta efektyvumui.

Jei norite pajusti poveikį, turite praeiti visą procedūrų kursą. Vidutiniškai tai būna 10–15 minučių 10–15 sesijų. Visų rūšių kineziterapija yra visiškai neskausminga. Įrangą (išskyrus rentgeno ir šoko bangų terapijos įrenginius) galima rasti daugelyje klinikų, net mažuose miestuose. Jei toks konservatyvus gydymas per 6 mėnesius nedavė rezultatų, paskirta operacija. Chirurginis gydymas leidžia atsikratyti kaulų augimo.

Atminkite, kad bet koks kulno smaigalys yra išgydomas. Tačiau kai kuriems žmonėms tai praeina per savaitę, o kitiems reikia kelių mėnesių kompleksinio gydymo..

Smūgio bangos terapija kulno spurtui

Šis kulno smaigalių gydymo metodas naudojamas palyginti neseniai, tačiau jau įrodė savo veiksmingumą..

Tam tikro dažnio nukreiptos ultragarsinės bangos poveikis paveiktoje zonoje ne tik sustabdo uždegiminį procesą minkštuose audiniuose. Smūgio banga atpalaiduoja osteofito druskos nuosėdas, o paskui jie išplaunami kraujo srove. Gydant šiuo metodu, gali būti visiškai pašalintos mažo dydžio kulno smaigalės, todėl nereikėtų atidėti apsilankymo pas gydytoją, iškęsti skausmą ir bandyti gydytis alternatyviais metodais, kai pasireiškia šios ligos simptomai. Pažengusiais atvejais toks gydymas padės atsikratyti skausmo sindromo ir sustabdyti ligos progresavimą.

Kaip ir bet kuris gydymo metodas, šoko bangų terapija turi kontraindikacijų. Jis negali būti naudojamas aritmijoms, hipotenzijai, kraujo krešėjimo sistemos ligoms, tromboflebitui, ūmioms infekcinėms ligoms, onkopatologijai ir nėštumo metu vartoti.

Bet kokiais metodais apdorojant kulno sruogelius, būtina ištaisyti jo formavimąsi lemiančius veiksnius (svorio netekimas, raiščių aparato ligų gydymas, plokščiųjų pėdų profilaktika, dėvėti gerus ortopedinius batus). Taip pat rekomenduojama naudoti specialius ortopedinius vidpadžius ir įvairių konfigūracijų kulnus, kurie turi amortizuojantį poveikį ir mažina kulno srities apkrovą (net žmonėms, kenčiantiems nuo kulno smaigalio, buvo sukurti specialūs modeliai)..

Ultragarsas

Gydymas ultragarsu apima kulno smaigalio veikimą ultragarso bangomis, sklindančiomis iš specialaus prietaiso. Tokia terapija gali palengvinti patinimą ir uždegimą, taip pat sutraiškyti druskos nuosėdas.

Sesija trunka trumpai ir trunka ne ilgiau kaip pusvalandį. Kursui reikia atlikti nuo 5 iki 7 procedūrų, intervalas tarp jų turėtų būti bent savaitė.

Kulno sruogų gydymo ultragarsu nauda:

  • Skausmo nebuvimas;
  • Galimybė atsikratyti kaulų augimo;
  • Trumpalaikė procedūra;
  • Nereikia hospitalizuoti.

Trūkumai, gydant kulno spuogus ultragarsu:

  • Didelė procedūros kaina dėl būtinybės įsigyti specializuotą įrangą;
  • Kontraindikacijų buvimas: širdies disfunkcija, hipotenzija, nėštumo laikotarpis, apatinių galūnių venų tromboflebitas, nervų sistemos sutrikimai..

Gydymas lazeriu

Gydymas lazeriu naudojamas, jei nėra konservatyvios terapijos efekto. Lazerio pluošto veikimo dėka galima sumažinti patinimą, palengvinti uždegimą ir skausmą bei greitai atkurti pažeistus audinius. Tačiau kaulų augimo pašalinti lazeriu nebus įmanoma.

Gydymas atliekamas kursais, pirmajam kursui skiriama ne daugiau kaip 10 procedūrų. Jie turi būti atliekami kasdien. Po 2 savaičių kursą galima pakartoti.

Lazerinis lazerinis gydymas kulno spurtams:

  • Jei pacientas vartoja vaistus, tada sustiprės jų terapinis poveikis;
  • Nėra šalutinio poveikio;
  • Gijimo procesas bus pagreitintas;
  • Poveikis išlieka ilgą laiką;
  • Nėra tikimybės išsivystyti alerginė reakcija;
  • Procedūra nereikalauja paciento hospitalizavimo.

Gydymo lazeriu kulniukai trūkumai:

  • Neįmanoma atsikratyti kaulų augimo;
  • Kontraindikacijų buvimas (navikai, cukrinis diabetas, širdies ir plaučių nepakankamumas, tirotoksikozė).

Rentgeno terapija

Kulno spurto rentgeno terapija atliekama veikiant probleminę vietą rentgeno spinduliais. Spurtas turi tokią vietą, kad terapija gali būti atliekama nepažeidžiant viso kūno.

Rentgeno terapija skiriama tuo atveju, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Gydytojas, naudodamas rentgeno aparatą, nukreipia rentgeno spindulį į kulną, į tą vietą, kur yra kaulų augimas. Dėl šio poveikio nervų galūnės yra užblokuotos, todėl žmogus nebejaus skausmo. Vienos procedūros trukmė yra vidutiniškai 10 minučių. Visas kursas susideda iš 10 sesijų.

Radioterapijos nauda gydant kulno smaigalius:

  • Procedūros neskausmingumas;
  • Trumpa sesijos trukmė;
  • Norint atsikratyti skausmo, pakanka 1 kurso;
  • Priešuždegiminis ir analgezinis poveikis yra ilgalaikis;
  • Gydymas atliekamas ambulatoriškai;
  • Poveikis yra tikslingas, tik paveiktoje zonoje.

Radioterapijos trūkumai gydant kulno smaigalius:

  • Galimo pavojaus paciento sveikatai dėl jonizuojančiosios spinduliuotės buvimo;
  • Metodo saugumas nebuvo moksliškai įrodytas, nebuvo atliktas ilgalaikis pacientų, kuriems buvo taikoma tokia terapija, stebėjimas;
  • Kontraindikacijų buvimas, įskaitant: vaiko gimdymą, paciento amžių virš 40 metų, išsekimą, bet kokias ligas dekompensacijos stadijoje, kraujo ligas, radiacijos ligą.

Gydymas namuose

Kulno suktukų gydymas namuose yra ilgas procesas. Vidutiniškai tai trunka apie šešis mėnesius. Bet jei reguliariai atliksite medicinines procedūras, palengvėjimas ateis per savaitę.

Ne narkotikų gydymas kulno smaigaliais namuose

  1. Naudokite specialius ortopedinius vidpadžius, kuriuos reikia dėti į batus. Jie turi skylę po kulnu. Tai leidžia sumažinti kulno apkrovą ir išlaikyti pėdos arką geros būklės..
  2. Kontrastinės kojų vonios 2 kartus per dieną. Paimkite 2 indus: vieną su šaltu vandeniu, kitą - su karštu. Nuleiskite kojas savo ruožtu, tada vienoje, tada kitoje 30 sekundžių. Ūminio skausmo laikotarpiu vonias darykite tik šiltu vandeniu, kitaip uždegimas sustiprės. Gerai bus įpilti jūros druskos į vandenį 2 šaukštus litre arba 15 lašų jodo litre.
  3. Atlikite pėdų masažą po vonių. Masažas padeda pagerinti pažeistos vietos kraujotaką, sumažinti patinimą, palengvinti skausmą ir palengvinti uždegimą. Intensyviai įtrinkite kulną ir visą pėdą sukamaisiais judesiais 10-15 minučių. Masažą užbaikite glostydami nuo kojų pirštų prie blauzdų, kad pagerėtų kraujo nutekėjimas. Dėl stipraus skausmo padeda ledo gabalėlių masažas. Galite juos suvynioti į celofano maišą.
  4. Petnešos, Strasbūro kojinės, ortozės yra prietaisai, padedantys miego metu kojas išlaikyti tiesiu apatinės kojos kampu. Tai būtina, kad sausgyslė negalėtų susitraukti per naktį, o ryte pirmųjų žingsnių metu neatsirasdavo naujų ašarų.
  5. Dieta. Norėdami atkurti medžiagų apykaitą, turėsite laikytis dietos. Būtina apriboti mėsos ir žuvies vartojimą. Juos galima valgyti 3 kartus per savaitę virtos formos. Venkite ankštinių augalų, grybų, rūgštynių, žemės riešutų, žiedinių kopūstų ir maisto, kuriame yra maisto priedų. Dietos pagrindas turėtų būti daržovės, vaisiai, grūdai ir pieno produktai. Norėdami pašalinti druskas, gerkite bent 2 litrus skysčio.
  6. Kineziterapija. Turėsite atsisakyti bėgimo ir sportinio ėjimo. Plaukimas ir dviratis bus jums labai naudingi. Pratimai, stiprinantys pėdos raumenis ir raiščius:
    • ant grindų susukite valcavimo kaištį arba kukurūzų košę;
    • vaikščiokite ant akmenukų ar masažo kilimėlių;
    • pirštais perkelkite mažus daiktus iš vienos vietos į kitą;
    • ištraukite ant grindų išskleistą rankšluostį, laikydami jį už kojų ir tuo pačiu metu, nepakeldami kulno nuo grindų.
  7. Garstyčių tinkas arba šilto parafino užtepimas. Audiniai sušildo, pagerina medžiagų apykaitą ir pagreitina pasukų įsisavinimą. Procedūra atliekama kasdien 20-30 minučių.

Liaudies gynimo priemonės

Esant kulno smaigaliui, liaudies vaistų vartojimas nepadės atsikratyti patologijos. Todėl tokius metodus galima naudoti tik pasitarus su gydytoju kartu su vaistais.

  1. Bulvių kompresas. Tarkuotos bulvės turi būti suvyniotos į marlę ir uždėtos ant kulno, tada uždėkite tvarsliava. Panašus kompresas paliekamas per dieną ir procedūra pakartojama dar kartą po kelių dienų.
  2. Rainelės žiedo šaknis - ją reikia iškasti, susmulkinti ir užpildyti nedideliu kiekiu degtinės ar alkoholio. Tada tinktūra (po 5 dienų) gali būti naudojama sergantiems pėdoms malti.
  3. Medaus ir avižinių dribsnių kompresas. Sumaišykite medų ir miltus lygiomis dalimis. Gauta masė uždedama ant kulno, tvirtinama tvarsčiu ir viršuje uždedama šiltų kojinių. Kompresas paliekamas per naktį.
  4. Surinkite paprastosios alyvinės gėlės (spalva nesvarbi), sudėkite į tamsaus stiklo indą ir užpilkite degtine (arba alkoholiu) santykiu 1:10. Ši priemonė užpilama mažiausiai 10 dienų, o po to naudojama kaip sergančio kulno šlifavimas.
  5. Druskos vonios. Karštame vandenyje jūros druska ištirpinama santykiu 2-3 šaukštai druskos viename litre vandens. Panardinkite sergančią koją į indą su tirpalu ir palaikykite 30 minučių. Po vonios koja nušluostoma sausa ir užmaunama šilta kojinė. Šis metodas draudžiamas ankstyvosiose patologijos stadijose, nes šiluma gali sustiprinti uždegiminį procesą..
  6. Paimkite lapą baltųjų kopūstų, švelniai sumuškite / susmulkinkite storą pagrindą (galite tiesiog „sumušti“ neryškia peilio puse) ir uždėkite ant jo šaukštą medaus. Gautas produktas pririšamas prie kulno ir užmaunamas ant medvilninių kojinių. Ši procedūra atliekama 3–5 dienas iš eilės, panašų kopūstų-medaus kompresą geriau tepti vakare, naktį.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią šiam ypač nemaloniam negalavimui, turėtumėte skirti daug dėmesio sau ir savo sveikatai, nes ankstyvosiose stadijose nėra labai sunku susidoroti su šia bėda. Taip pat atkreipkite dėmesį į kulno smaigalio priežastis. Be to:

  1. Nepradėkite gydyti sąnarių ir stuburo ligų.
  2. Jei turite plokščias kojas, dėvėkite specialius vidpadžius ir laikykitės gydytojo rekomendacijų..
  3. Treniruokite savo kūną, raumenis, sąnarius ir stuburą, nepamiršdami apie pėdų raumenis ir raiščius.
  4. Kartkartėmis pravartu pėdų masažo kursus ir fizioterapiją..
  5. Neperkraukite kojų: jei atsiranda tokia galimybė, po truputį atsisėskite, nestovėkite.
  6. Valgykite sveiką mitybą ir, nors tai sunku, pabandykite gyventi sveikai..

Būtinai atkreipkite dėmesį į savo batus: dėvėkite „teisingus“ batus. Negalima vytis mados ir visą laiką nenešiokite labai aukštakulnių batų. Leiskite kojoms pailsėti, tada jie atsakys į jūsų priežiūrą dėkingai ir nepakenks. Tai ypač pasakytina apie tuos iš jūsų, kurių tėvai turėjo tas pačias problemas, nes yra žinoma, kad kaulų ir raumenų struktūros ypatybės gali būti paveldimos. Todėl dažnai galima pastebėti, kai šeimoje kažkokia sąnario liga perduodama iš kartos į kartą.