Kur riešas

  • Traumos

Žodis „riešas“ turi bendrą šaknį su skaičiumi „penki“, vadinasi, arba atvirkščiai, senųjų slavų kalbos žodis „metacarpus“, reiškiantis teptuką arba kumštį, penki. Senovės Rusijoje karoliai buvo vadinami riešu. Mokslininkai sutinka, kad šis žodis turi indoeuropiečių šaknis. Kas tai yra ir kur yra riešas?

Riešo koordinatės

Paprasčiau tariant, riešas yra kaulų rinkinys, esantis ant rankos lenkimo tarp riešo ir dilbio. Tai toks sąnarys, nelabai didelis, apsuptas daugybės audinių, sausgyslių ir raiščių.

Tiksliau, jis yra tarp radialinių ir ulnarinių kaulų bei metakarpalių kaulų, kaip parodyta nuotraukoje.

Rieše yra aštuoni kaulai. Tai:

  • Užsikabinęs.
  • Kapita.
  • Trapecija.
  • Trapecija.
  • Žirnio formos.
  • Trikampė.
  • Mėnulis.
  • Kapšelis.

Palmių raiščiai tvirtinami prie visų kaulų, išskyrus žirnio formą. Truputį nuobodu. Apskritai, riešo funkcija yra užtikrinti rankos judrumą tam tikroje plokštumoje.

Riešo traumos

Paprastai riešas yra sužeistas, kai žmogus nukrenta ant tiesios rankos. Šis kailis kelia grėsmę ulnaro lūžiui ir spindulio galui.

Dėl to, kad riešas atlieka svarbią kasdienę misiją, būtina rimta medicininė intervencija.

Gana daug lūžių lydi kelių fragmentų išnirimas, o tai yra tiesioginė chirurginės intervencijos nuoroda.

Krentant dažniausiai pažeidžiamas skafandras. Norint visiškai pasveikti, būtinas ilgalaikis gydymas. Be to, šį lūžį gana sunku diagnozuoti pradiniame etape. Be to, visa tai kupina patempimų, kurie taip pat nėra žarnynas dėl ypač sudėtingos jų struktūros..

Riešo traumos prevencija

Apšilkite ir sušildykite riešus:

  • Palmių pagrindo masažas.
  • Elementarūs horizontalios juostos užtrauktukai bet kuria rankena labai sustiprina riešus, kartu su bendru fiziniu pasirengimu.

Bet koks fizinis darbas rankomis: medžio pjaustymas, bulvių kasimas, rankų plovimas sukelia atkuriamąjį poveikį.

  • Sėdimoje padėtyje (geriausia) paimkite hantelius ir padėkite delnus ant kelių, kad būtų galima sulenkti judesius šepetėliu..
  • Senas geras guminis plėtiklis (bagelis). Pradėkite nuo minkšto, sklandžiai pereinančio prie kietesnio.
  • Atsispaudimai. Pageidautina ant kumščių. Geriau su atšokimu.
  • Atsistokite ant grindų „kaip šuo“. Palmių poilsis. Pradėkite suktis įvairiomis kryptimis, nekeldami delnų nuo grindų. Maksimali jūsų galimybių amplitudė.
  • Jogos pilatesas.

Fiziniai pratimai patys savaime yra svarbūs, nes į treniruočių kompleksą bus įtraukti kiti raumenys ir sausgyslės. Dabar jūs žinote, kur yra riešas. Rūpinkis savimi, būk sveikas!

Kaulai šepetys

Rankos kaulai yra padalijami į riešo, metakarpų ir pirštus sudarančius kaulus - vadinamuosius falangus..

Riešas

Riešas, riešas, yra 8 trumpų kempinių kaulų - ossa carpi - rinkinys, išdėstytas dviem eilėmis, kiekviename iš 4 kaulų.

Proksimalinę arba pirmąją riešo, esančio arčiau dilbio, eilę formuoja šie kaulai: skafandras, os scaphoideum, lunatizmas, os lunatum, trišakis, os triquetrum ir žirnis, os pisiforme. Pirmieji trys kaulai, sujungti, sudaro elipsės formos alkūnės paviršių, išgaubtą dilbio link, kuris naudojamas artikuliuoti su spindulio distaliniu galu..

Šarnyrinis kaulas nedalyvauja šiame sąnaryje, atskirai susiliejant su triade. Pieninis kaulas yra sesamoidinis kaulas, išsivystęs sausgyslėje m. flexor carpi ulnaris.

Distalinę, arba antrąją, riešo eilę sudaro kaulai: trapecija, os trapecija, trapecija, os trapezoideum, kapitacija, kapituliacija, os kapitacija ir kablio formos os hamatum. Kaulų pavadinimai atspindi jų formą. Ant kiekvieno kaulo paviršiaus yra sąnariniai briaunai, skirti sujungti su gretimais kaulais.

Be to, kai kurių riešo kaulų delnų paviršiuje gumbai išsikiša, kad pritvirtintų raumenis ir raiščius: tuberculum ossis scapholdei ant skafoidinio kaulo, tuberculum ossis trapezii ant os trapecijos ir kablys, hamulus ossis hamati, ant kablio kaulo, todėl ji ir atsirado jo vardas.

Visi riešo kaulai žymi arkos gentis, išgaubti galinėje pusėje ir įgaubti grioveliais ant delno. Radialinėje pusėje riešo latakas, sulcus carpi, yra apribotas pakilimu, eminentia carpi radialis, suformuotas iš ryklio ir os trapecijos vamzdelių, o ulnario pusėje - kitu pakilimu, eminentia carpi ulnaris, sudarytu iš hamulus ossis hamati ir os pisiforme..

Žmogaus evoliucijos procese, susijusiame su jo darbine veikla, riešo kaulai vystosi. Taigi neandertaliečių kapitato ilgis buvo 20–25 mm, o šiuolaikiniams žmonėms jis padidėjo iki 28 mm. Taip pat stiprėja riešo sritis, o tai yra palyginti silpna antropoidinių beždžionių ir neandertaliečių srityje..

Šiuolaikiniams žmonėms riešo kaulai yra taip tvirtai pritvirtinti raiščiais, kad sumažėja jų mobilumas, bet stiprumas. Vieno riešo kaulo smūgis pasiskirsto tolygiai tarp kitų ir yra susilpnėjęs, todėl riešo lūžiai yra gana reti.

Rankos raumenys: struktūra ir funkcijos

Rankos raumenis sudaro peties (žasto), dilbio ir plaštakos raumenys. Pečius formuoja vienas kaulas - žastikaulis, o dilbį sudaro du - radialinis (esantis nykščio šone) ir ulnaras (esantis mažojo piršto šone). Alkūnės sąnarys yra bloko formos ir jungia žastikaulį, spindulį ir ulną. Tai gali sulenkti ir ištiesti ranką, taip pat dilbio sukimąsi. Be to, dilbio raumenų dėka galime pasukti ranką. Riešo sąnarys yra tarp dilbio ir rankos.

Raumeningų žmonių pečiai turi ritinėlio pavidalą, ištiestą šonuose. Pečių raumenys yra raumenys, esantys lygiagrečiai peties vertikaliai ašiai. Stiprūs dilbio lankstikliai yra priekinėje peties dalyje. Oda šioje srityje yra plona, ​​nes raumenų forma yra aiškiai matoma, ypač susitraukiant bicepsui (bicepsui), kuris tuo pačiu įgauna pusrutulio formą. Plačiai manoma, kad kuo didesnis ir labiau išgaubtas šis pusrutulis, tuo stipresnis asmuo.

Bicepsas arba bicepsas iš peties susideda iš dviejų galvų. Ilgoji galva prasideda nuo viršmeninio gumburo, o trumpa - nuo korakoidinio kaukolės proceso. Abi galvos yra išilgai žastikaulio. Tiesiogiai po alkūne jie pritvirtinti prie spindulio vidinės pusės. Pagrindinė bicepso funkcija yra sulenkti ranką alkūnės sąnaryje, taip pat dalyvauti suporuojant dilbį, kai delnas pasviręs, jis pasisuka. Bicepso reljefas geriausiai išryškėja, kai dilbis yra sulenktas, kai jis yra gulimoje padėtyje.

Be bicepso, dar du raumenys yra atsakingi už rankos lenkimą alkūnėje - brachialinis ir brachioradialinis.

LENGVŲ raumenys

Brachialinis raumuo yra po bicepsu. Jį galite pamatyti tik po vidiniu bicepso kraštu. Išorinis kraštas matomas tik deltinių raumenų pritvirtinimo vietoje apatinėje žastikaulio pusėje. Brachialinio raumens vystymasis paveikia stačius bicepso kontūrus. Brachialinis raumuo prasideda nuo apatinės priekinio žastikaulio pusės ir prisitvirtina prie gleivinės gumbų. Taigi, brachialinis raumuo pakelia ulnar kaulą, dalyvaudamas tik dilbio lenkime.

LENGVŲ raumenys

Brachioradialinis raumuo prasideda nuo žastikaulio, eina išilgai viso dilbio ir yra pritvirtintas prie spindulio riešo sąnaryje. Pagrindinė brachioradialio raumens funkcija yra rankos lenkimas alkūnės sąnaryje. Kai dilbis sulenktas, ypač jei šis judesys vyksta įveikiant bet kokį pasipriešinimą, brachioradialis raumuo aiškiai išryškėja aštriu keteros pavidalu ulnar fossa srityje..

TRICEPS

Ant galinio peties paviršiaus išsiskiria peties tricepsas - tricepsas arba tricepsas. Kaip rodo pats raumens pavadinimas, jis turi tris galvas. Ilgoji galva prasideda nuo kaukolės subartikulinio vamzdelio, medialinė (vidinė) ir šoninė (šoninė) - nuo žastikaulio. Visos trys galvos susilieja į vieną sausgyslę, kuri yra pritvirtinta prie ulnos proceso. Visos trys tricepso galvos dengia alkūnės sąnarį, o jo ilga galva - ir petį. Pagrindinė tricepso funkcija yra rankos pratęsimas alkūnės sąnaryje. Raumenys matomi bandant ištiesinti ranką alkūnės sąnaryje, atliekant pasipriešinimą: tada tampa pastebimos viršutinės peties pusės išorinės ir ilgos galvos, kurios sudaro būdingą šakę..

Dilbio raumenys

Normalus dilbis turi klubo formą, su priekiniu ir užpakaliniu paviršiumi. Viršutinėje dilbio dalyje didžiąja dalimi yra raumenys, apatinėje dalyje, daugiausia sausgyslės, pilvas. Raumeningiems žmonėms dėl raumenų susitraukimo dilbio forma gali labai skirtis. Plona ir siaura apatinė dilbio dalis rodo silpnesnį skeletą. Paviršinių raumenų sausgyslės gana aiškiai krenta. Danties raumeniniai keteros ir grioveliai yra tuo labiau pastebimi, kuo raumeningesnis žmogus ir kuo mažiau riebalų..

Anatominiu požiūriu dilbio raumenys yra suskirstyti į tris grupes. Kai kurie iš jų yra atsakingi už riešo judesius, kiti - už pirštų judesius. Priešais, delno pusėje, yra lenkiamųjų grupė. Kitoje pusėje yra ilgintuvai. Trečioji raumenų grupė turi nykščio sritį.

Raumenys, lankstantys ranką riešo sąnaryje:

  • Delno raumenys
  • Radialinis riešo lankstiklis
  • Ulnar riešo lankstymas

Raumenys, lankstantys pirštais:

  • Paviršinis pirštų lenkimas
  • Gilus pirštų lenkimas
  • Ilgas nykščio lenkimas.

Iš raumenų, nuo kurių priklauso dilbio forma, turėtume paminėti apvalų pronatorių, kuris turi pailgos, ne ypač išgaubtos formos volelį, esantį ulnarinės fossa viduje. Priekinis žandikaulis dalyvauja dviejuose dilbio judesiuose - lenkimo ir protavimo (pasisukimo į vidų) kartu su šiais raumenimis: riešo radialiniais lenkimais, ilgu delno raumeniu, paviršiniu pirštų lenkimu, riešo ulnaro lenkiamuoju. Fontatorius prasideda nuo vidinio žastikaulio condyle ir yra tvirtinamas rieše prie pirštų falangų nuo plaštakos delno paviršiaus. Aukščiau išvardyti raumenys sudaro pailgus raumenų keteros, kurios pastebimos, kai ranka sulenkta rieše link delno ir mažojo piršto.

Raumenys, praplečiantys ranką riešo sąnaryje:

  • Ilgas radialinis riešo ilgintuvas
  • Trumpas radialinis ilgintuvas
  • Alkūnės ilgintuvas

Raumenys, praplečiantys pirštus:

  • Piršto ilgiklis
  • Ilgas nykščio ilgintuvas
  • Trumpas nykščio ilgintuvas
  • Rodyklės piršto prailgintuvas

Priemonės yra ant dilbio galinio paviršiaus. Dengiant tik plona oda, jie aiškiai matomi raumeningiems žmonėms. Reljefiniai raumenys pirmiausia apima raumenis - mažojo piršto ir rodomojo piršto prailgintuvus, riešo ulnarinį pailgintuvą, kurio pilvas yra ypač gerai nubrėžtas palei ulnar kaulo kraštą. Be to, ilgi ir trumpi nykščio ir jo ilgojo pagrobėjo raumenys yra priskiriami tai pačiai raumenų grupei. Visi aukščiau išvardinti raumenys suteikia galimybę sulenkti šepetėlį jo nugaros kryptimi, judinti šepetį nykščio ir mažojo piršto kryptimi, prailginti pirštus. Kiti raumenys yra sugrupuoti aplink spindulį. Trumpi ir ilgi riešo ilgintuvai yra aiškiai matomi, kai rankos suspaudžiamos į kumštį, kai jos prisideda prie rankos nugaros lenkimo rieše, o tai, savo ruožtu, leidžia lenktukams suveržti pirštus į kumštį..

Raumenys, pasukami rankos delnu aukštyn:

  • Arkos palaikymas
  • Bicepsas

Raumenys, pasukami delnu žemyn:

  • Apvalus pronatorius
  • Kvadratinis pronatorius

MUSKŲ ŠEPEČIAI

Rankos raumenys, padedant dilbio raumenims, atlieka visus rankų ir pirštų judesius. Šių raumenų reljefas nesiskiria. Jie yra suskirstyti į tris grupes, iš kurių viena yra vidurinėje delno paviršiaus dalyje, antroji - nuo nykščio, o trečioji - nuo mažojo piršto..

taip pat žr

Nugaros raumenys: struktūra ir funkcijos

Nugaros raumenys užima didžiausią kūno paviršių, palyginti su kitomis raumenų grupėmis. Nugaros raumenų dėka žmogus turi galimybę judėti tiesiai ant dviejų kojų, tai skiria žmogų nuo gyvūnų.

Krūtinės raumenys: struktūra ir funkcijos

Krūtinės raumenys užima didelę dalį viršutinio bagažinės paviršiaus ir yra aiškiai matomi priekyje. Kiekvienas vyras stengiasi, kad krūtinės raumenys būtų raumeningi ir palengvėtų, nes šie raumenys stipriai veikia bendrą.

Pilvo raumenys: struktūra ir funkcijos

Pilvo raumenys užima didelį paviršių ir atlieka keletą svarbiausių kūno funkcijų. Aiškus, įspaustas presas yra vienas iš geros formos rodiklių. Tačiau daug kūno riebalų paprastai kaupiasi pilve, todėl.

Pečių raumenys: struktūra ir funkcijos

Pagrindinių pečių juostos raumenų sudėties ir funkcijos aprašymas. Raumenys, atsakingi už rankos sulenkimą ir prailginimą peties sąnaryje, plaštakų ištiesimą ir išplitimą, taip pat už rankų sukimąsi į vidų ir.

Mes išsamiai ir detaliai atsižvelgiame į rankos struktūrą

Ranka yra labai sudėtinga anatominė struktūra, kuri dėl tam tikrų ypatybių veikia labai sklandžiai.

Žmogaus šepetį sudaro 3 skyriai:

  • riešas,
  • Piastok,
  • pirštai.

Kiekviena iš šių dalių turi sudėtingą skeletą, kuris suteikia konstrukcijos stiprumą ir galimybę atlikti mažus judesius; daugybė raiščių, sausgyslių, sąnarių, sąnarių maišų ir fascijų, kurie suteikia rankai elastingumą, lankstumą ir tikslumą; raumenys, atsakingi už grakščius judesius, taip pat apsaugo ranką nuo pažeidimų; nervų skaidulos, kontroliuojančios rankų veiklą; kraujagyslės, maitinančios minkštuosius audinius ir kaulus; oda, kurioje gausu nervų galūnių ir visų rūšių receptorių (lietimas, temperatūra, slėgis, skausmas ir kt.).

Kiekvienas šepetėlių komponentas turi savo sudėtingas ir svarbias funkcijas, tačiau kartu jie atlieka įvairias manipuliacijas, pradedant nuo paprasčiausių ir baigiant nepaprastai sudėtingais ir elegantiškais. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti sluoksniuotą šepetėlio struktūrą žmonėms.

Sąnariai ir kaulai

Žmogaus rankos kaulo anatomija pateikiama mažų įvairių formų sąnarių pavidalu ir susideda iš kelių skyrių: riešo sąnario, metakarpinės srities, pirštų falangos. Visi jie yra sujungti ir turi įvairias funkcijas, kurios priklauso viena nuo kitos. Dėl to kyla klausimas, kiek kaulų yra žmogaus rankoje? Išsamiau ištyrę struktūrą, galite lengvai jas suskaičiuoti. Maždaug apatinių galūnių šepetėlyje yra apie 30 kaulų. Tai galima aiškiai pamatyti rentgeno nuotraukoje..

Ką daryti

Pirmiausia turite suprasti sąnarių skausmo priežastį, tam turite pamatyti gydytoją. Tai gali būti vietinis terapeutas, šeimos gydytojas arba siauresnio profilio specialistas - reumatologas, chirurgas, traumatologas ir kt. Po pirminio apžiūros gydytojas paskirs papildomą laboratorinį ir instrumentinį tyrimą, leidžiantį suprasti negalavimo pobūdį. Jums gali tekti kreiptis į specializuotus specialistus: neurologą, endokrinologą, infekcinių ligų specialistą, kardiologą, onkologą.

Rankų sąnarių ligų diagnozavimo metodai:

  1. Laboratorinė diagnostika:
      bendrieji kraujo tyrimai, šlapimo tyrimai;
  2. biocheminiai kraujo tyrimai siekiant nustatyti uždegiminių veiksnių, antistreptolizino-O, reumatoidinio faktoriaus, C reaktyviojo baltymo, osteokalcino, šlapimo rūgšties kiekį;
  3. citologiniai ir histologiniai biopsijos tyrimai;
  4. infekcijos atveju - bakteriologinis, virusologinis ir mikologinis tyrimas.
  5. Instrumentinė diagnostika:
      rentgenografija;
  6. kompiuterinis ar magnetinio rezonanso tomografija;
  7. Ultragarsas
  8. scintigrafija;
  9. termografija.

Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti diagnostinę artroskopiją, nors šioje situacijoje ši procedūra naudojama retai..

Kai reikia skubiai kreiptis į gydytoją

Daugeliu atvejų skausmas nereikalauja ūmaus įsikišimo, tačiau yra keletas sąlygų, kai neturėtumėte atidėti vizito pas specialistą:

  • ūmus pirštų sužalojimas,
  • stipriai patinęs plaštaka,
  • riešo sąnario ir plaštakos sąnarių judesių standumo atsiradimas,
  • pirštų tirpimas,
  • vietinė temperatūros padidėjimas ir rankų odos paraudimas.

Riešas

Riešo sąnarys pateikiamas dviejų proksimalinių eilučių, susidedančių iš aštuonių mažų kaulų, forma. Trikampis, laimingasis ir skafoidinis kaulas, sujungtas fiksuotomis jungtimis, yra lokalizuotas iš krašto, o pisiformas yra šone, šalia nykščio. Jis skirtas padidinti raumenų jėgą. Pirmos eilės užpakalinė dalis nuo alkūnės yra sujungta su spindulio ir ulnos kaulais, sudarant riešo sąnarį.

Kita eilutė vaizduojama keturiais kaulais. Iš užpakalio jis derinamas su pirmuoju, o jo priekinė dalis derinama su metakarpu. Riešo forma delno pusėje yra įgaubta. Tarpai tarp aštuonių riešo kaulų užpildomi kremzliniu audiniu, sausgyslėmis, krauju, nervų šakomis. Dėl šių kaulų sujungimo su dilbiu, rankai suteikiama sukimosi funkcija, leidžianti judėti įvairiomis kryptimis: aukštyn, žemyn, kairėn, dešinėn, ratu..

Pirštai

Žmogaus pirštai susideda iš trijų dalių - falangos, išskyrus stambiuosius.

Jie suskirstyti į 3 kategorijas.

  1. Proksimaliniai falangai, kurie tęsiasi nuo metakarpų.
  2. Centrinis.
  3. Nagas.

Sijos turi padidintą jautrumą, vykdydamos mikromotorines funkcijas, kad žmogus galėtų atlikti veiksmus su mažiausiais objektais.

Rankų raiščiai

Rankos kaulai sutvirtinti daugybiniais raiščiais. Jie turi gerą elastingumą, stiprumą dėl jų audinių ir jungiamųjų pluoštų tankio. Raiščių funkcija yra apsaugoti kaulus ir sąnarius nuo nepageidaujamų judesių ar sužeidimų. Tačiau patys raiščiai taip pat gali būti linkę į pažeidimus. Dėl kritimo ar per didelių apkrovų jie gali ištempti. Tarpai yra labai reti..

Sandarinimo sandara, susidedanti iš kelių raiščių rūšių:

  • intertikuliarinis;
  • užpakalinė;
  • delnas;
  • įkaitas.

Vidinę delno kaulų pusę paslepia lenkiamųjų sausgyslių laikiklis. Čia yra kanalas, kuriame yra pirštų lenkiamųjų raumenų sausgyslės. Ligamentacijos išsišakoja visame delne ir sudaro savotišką pluoštinį sluoksnį. Delno gale yra mažiau raiščių.

Sąnariai, jungiantys pirštų falangas, yra uždaromi šoniniais raiščiais. Abiejų pusių fleksų jungtys prisideda prie pluoštinių vaginų formavimo jų raumenims. Sinoviniai tarpai tarp raiščių apsaugo sausgysles nuo išorinių fizinių pažeidimų.

Tradicinės medicinos paslaptys

7.1 Kopijavimas

  • Artrito, reumatoidinio artrito gydymui kompresai naudojami su jūros druska, kuri iš anksto pašildoma krosnyje.
  • Rankų patempimai ir sausgyslės gydomi šaltais kompresais su druska, piemens žole.
  • Su artroze dažnai gaminami kompresai su garstyčiomis, avižinių dribsnių dribsniais, vaistinėmis žolelėmis: varnalėšų lapais, moliūgo kruopomis.

7.2 Tinktūros

  • Norėdami gydyti artritą, naudokite tinktūrą ant auksinių ūsų.
  • Efektyviai atkuria audinius artrozėms, rankų sąnarių tinktūros tinktūroms ant graikinių riešutų pertvarų, imbiero šaknims.

Raumenys

Visos manipuliacijos, atliekamos pirštais, įpareigojamos raumenis, taip pat nenutrūkstamą, gerai koordinuojamą veiklą. Šie raumenys yra lokalizuoti tik iš delno šono. Tik sausgyslės yra išorėje.

Pagal lokalizaciją raumenys yra suskirstyti į tris pagrindines kategorijas.

  • Raumeninė nykščio struktūra.
  • Trijų centrinių pirštų grupė.
  • Mažųjų pirštų raumenys.

Į vidurinę kategoriją įeina tarpslanksteliniai raumenys, jungiantys metakarpinę sritį, taip pat vermiforminiai raumenys, esantys šalia falangų. Pirmieji yra atsakingi už pirštų pratęsimą, o pastarieji prisideda prie jų lenkimo. Nykščio raumenys atsakingi už visas jo manipuliacijas.

Raumenų, atsakingų už mažiausio piršto veiklą, kategorija taip pat prisideda prie visų jo judesių. Dilbio raumenų grupės yra atsakingos už rankos funkcionalumą dilbio atžvilgiu. Jų veikla labai priklauso nuo sausgyslių, besitęsiančių nuo dilbio..

Lūžių gydymas

Jei įvyko įprastas lūžis, be gretutinių komplikacijų, gydymas atliekamas tradiciniu metodu. Norint apriboti nepageidaujamus rankų judesius, uždedamas gipso kartonas..

Paprastai gipsas paliekamas ant rankos nuo 4 iki 6 savaičių, kad nerizikuotumėte ir išvengtumėte pakartotinių sužalojimų. Pašalinus tvarsliava, pacientas jaučia tam tikrą savo judesių standumą, kuris yra absoliuti norma. Norint sukurti ir atkurti visus pagrindinius sužeistos rankos bruožus, prireiks šiek tiek laiko.

Jei įvyksta lūžis su poslinkiu, gydytojas nurodo osteosintezę, kitaip tariant, būtina chirurginė intervencija. Operacijos metu penktojo metakarpinio kaulo fragmentai tvirtinami mezgimo adatomis, plokštelėmis ar varžtais (priklauso nuo lūžio sudėtingumo ir paciento galimybių)..

Mezgimo adatos ir varžtai taip pat pašalinami atliekant chirurgines manipuliacijas, tačiau plokštelę galima palikti rankoje, jei ji nesukelia ryškaus diskomforto. Priešingu atveju plokštelė pašalinama, tačiau tai atsitinka mažiausiai metus po pirmosios operacijos.

Svarbu pažymėti, kad tepant gipso ranka ilgą laiką nejuda. Po operacijos rankos motoriniai sugebėjimai gali grįžti po kelių dienų.

Reikiamą gydymo tipą nustato tik gydantis gydytojas, remdamasis paciento apžiūros duomenimis.

Kraujo apytaka ir nervai

Visos aukščiau išvardytos žmogaus rankos sistemos negalės pilnai funkcionuoti be normalios kraujotakos. Kaulai, raiščiai, sausgyslės, raumeninis audinys yra įsipainioję į kraują ir nervų šakas. Jie prisideda prie didelio aktyvumo, taip pat greito audinių atstatymo. Iš dilbio sąnarių nukrypsta radialiniai ir ulnariniai arteriniai indai. Jie eina išilgai riešo tarpkojo, bėgant tarp raumenų masės ir delno kaulų struktūros. Centrinėje jos dalyje jie susivienija, sudarydami paviršinę delno arką.

Mažesnės kraujagyslės, išsiskiriančios ant pirštų, išsikiša iš šio lanko. Jie taip pat turi bendrą apyvartą ir yra tarpusavyje sujungti, sukurdami savotišką internetą. Tai labai patogus kraujagyslių išdėstymas, nes nereikšminga arterijų ar kapiliarų dalis patiria traumų..

Kalbant apie nervų sistemą, jos šakos praeina per visą ranką ir baigiasi pirštų galiukais, dėl kurių padidėja jų jautrumas. Pagalvėlėse yra receptorių, reaguojančių į prisilietimus, temperatūrą ar skausmą. Taigi, visaverčiam darbui, būtina nepertraukiamai funkcionuoti visoms konstrukcijoms ir sistemoms..

Dietos laikymasis

Tinkamai organizuota mityba, mikroelementų, vitaminų gausa produktuose yra teigiamas veiksnys gydant sąnarius. Rinkdamiesi dietą atkreipkite dėmesį į tokius dalykus:

  1. Dieta turėtų prisidėti prie svorio metimo;
  2. Atsisakyti maisto, kuriame gausu riebalų;
  3. Maisto vartojimo dažnumas - mažiausiai 5 kartus per dieną mažomis porcijomis;
  4. Greitas maistas - tabu;
  5. Sumažinkite druskos kiekį;
  6. Apribokite „blogųjų“ angliavandenių suvartojimą;
  7. Nustokite vartoti alkoholį.

Ligos ir sužeidimai

Gana dažnai apatinių galūnių distalinės dalies sąnariai ar kaulai patiria įvairius sužeidimus ar patologinius sutrikimus. Dažniausios šepečių pažeidimo problemos:

  • traumos
  • uždegimas
  • kraujagyslių ligos.

Pažeidus apatinių galūnių sąnarius, kyla problemų dėl sutrikusių skirtingų delno dalių skyrių, atitinkamai, sumažėjusio žmogaus darbo..

Šepečio trauma

Dažniausia traumų priežastis yra darbas ar sportas. Neteisingas požiūris į fizinį aktyvumą, darbo saugos priemonių pažeidimas, neatsargumas kasdieniame gyvenime dažnai sukelia kaulų ar sąnarių lūžius, sumušimus, įtrūkimus ar išnirimus. Dažniausiai kenčia dešinė ranka. Tokia žala gali sukelti komplikacijų ir patologinių procesų, kurie lemia negalią ar laikiną tam tikrų funkcijų trūkumą, vystymąsi..

Kineziterapija

Gydant ligą, vietinės rankų vonios, pagamintos iš ozokerito, rodo puikius rezultatus; parafino įvyniojimai, kurie skatina padidėjusią kraujotaką, turi šildantį poveikį. Pašalinę skausmo sindromą, gydytojai aktyviai naudojasi fizioterapinėmis procedūromis:

  1. Smūgio bangos veiksmas;
  2. Ypač aukšto dažnio gydymas (UHF);
  3. Magnetoterapija;
  4. Lazerio terapija;
  5. Krioterapija
  6. Ozono terapija.

Yra medicinos sričių, kurios netradiciniais metodais padeda atsikratyti sąnarių skausmo:

  • Hirudoterapija. Medžiagos, švirkščiamos dėlių, yra panašios, kaip injekcijos sąnarių skysčių pakaitalų;
  • Akupunktūra (akupunktūra) - poveikis tam tikriems taškams (dienovidiniai, kanalai). Izometrinė kineziterapija. Tai apima ligos gydymą judant, įveikiant skausmą. Kineziologija remiasi jėgos treniruotės, vykdomos prižiūrint gydytojui, principais;
  • Maisto papildų vartojimas. Tiens, chondroitino sulfatas, celadrinas padeda sumažinti skausmo sindromus. Papildai nėra vaistai, juos reikia vartoti ilgai, dėl to sumažėja / atsisako vartoti NVNU.

Riešo uždegimas

Esant atviriems sąnarių pažeidimams, kyla infekcijos rizika, kuri gali išprovokuoti uždegimines ligas. Jie, savo ruožtu, gali sukelti komplikacijų, kurios sukels naujų padarinių..

  • Dėl riešo kaulų uždegimo gali išsivystyti tendonitas..
  • Riešo nervo uždegimas sukelia tunelio sindromą, kurį lydi skausmas, taip pat motorinių funkcijų apribojimas.
  • Pažeidus radialinį sąnarį, kyla osteoartrito rizika, po kurio gali atsirasti kaulų deformacija.
  • Reumatoidinis artritas yra netinkamo traumos gydymo ir kaulų suliejimo pasekmė. Tai lydi stiprus skausmas, taip pat savotiški traškūs garsai..
  • Kitas netinkamo gydymo rezultatas yra kraujo tėkmės pažeidimas, prisidedantis prie ląstelių žūties. Aseptinės nekrozės rezultatai..
  • Sinovinė pirštų edema lemia ekstensorio funkcijų pažeidimą.

Žmonės, užsiimantys ekstremaliais sportais, susijusiais su akrobatika ar gimnastika, gali susirgti de Curwen liga. Tai sukelia stiprų nykščio skausmą. Sergant kaklo stuburo ligomis, atsiranda drebėjimo sindromo rizika, kai nekontroliuojamas drebėjimas stebimas įtempus rankas..

Kaip išvengti skausmo atsiradimo

Kasdien darykite pratimus, lankstydami pirštus, atlenkdami ir sulenkdami kumščius, riešo sąnaryje atlikdami sukamuosius judesius..

Jei jūsų veikla susijusi su pakartotiniais pirštų ar riešo judesiais, būtinai darykite pertraukas darbe, per kurį keletą minučių pamasažuokite rankas ir atlikite gimnastiką..

Jei rankose laikote knygą ar kitą daiktą, dažniau keiskite rankų padėtį. Negalima per daug atvėsinti galūnių, dirbdami su vibruojančiais įrankiais, naudokite apsaugines priemones.

Nustokite rūkyti, vartoti alkoholį, maistą su kofeinu.

Esant lėtinėms ligoms, laiku atlikti medicininę apžiūrą ir gydytis nuo atkryčio terapijos kursų, kuriuos rekomenduoja gydantis gydytojas. Neatmeskite galimybės gydyti SPA, naudojant purvo terapiją, parafino terapiją, ozokeritą, įvairias fizioterapines procedūras.

Išvada

Jei skauda rankų sąnarius, gydymas turi būti išsamus ir nukreiptas į skausmo priežasties pašalinimą. Norėdami tai padaryti, turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti išsamų laboratorinį bei instrumentinį tyrimą.

Šiandien yra daug veiksmingų konservatyvios terapijos ir chirurginio gydymo metodų, kurie gali žymiai sumažinti skausmą, o laikantis suplanuoto požiūrio, visiškai palengvinti ligą. Tačiau reikia atsiminti, kad svarbus riešo sąnarių skausmo prevencijos veiksnys yra gyvenimo būdas, reguliari fizinė terapija ir sveikatingumo masažas..

Kraujagyslių ligos

Kaulų uždegimą gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos ar nestabilus endokrininės sistemos funkcionavimas. Sergant krūtinės angina, žmogui gali skaudėti deginimą ir dilgčiojimą pirštais, o diabetu sergantiems žmonėms dažnai sutrinka apatinių galūnių kraujotaka. Tie patys simptomai gali pasireikšti nėščioms moterims. Taip yra dėl hormoninių vaisiaus vystymosi pokyčių..

Patologiniai sutrikimai

Dažniausi patologinio pobūdžio sutrikimai yra šios ligos.

  • Reumatoidinis poliartritas. Tai atsiranda dėl infekcinių ligų, dažniausiai pasitaikančių negalavimų. Tai pasireiškia suaugusiesiems, vaikams ar pagyvenusiems žmonėms, ypač moterims. Akivaizdžios šios ligos priežastys yra: raudonukė, herpesas, hepatitas.
  • Poliosteoartrozė yra antrasis patologinis sutrikimas po poliartrito. Paprastai jis tęsiasi iki apatinių galūnių sąnarių, kurie vėliau gali deformuotis ir išsipūsti. Liga gali pasireikšti kaip savarankiška liga arba kaip kitų patologijų komplikacija. Dažniausiai randama moterų amžiaus.
  • Podagros artritas yra patologinė būklė, kuriai būdingi medžiagų apykaitos sutrikimai, dėl kurių padidėja šlapimo rūgščių, kurios pasiskirsto visame kūne, išsiskyrimas. Ši liga pažeidžia ne tik rankų sąnarius.
  • Artropatija yra ašinis kaulų sąnarių pažeidimas, dėl kurio kenčia pirštai. Patologijos simptomai yra stiprus skausmas, patinimas, stiprus patinimas, paraudimas. Ne laiku gydant, liga progresuoja, visiškai sunaikindama sąnarius..
  • Infekcinė artrito forma pažeidžia vienišus kaulus ir yra lydima nuolatinio, pulsuojančio pobūdžio skausmo. Pažeistam sąnariui būdingas patinimas, odos spalvos pasikeitimas, susilpnėjęs delno pirštų aktyvumas.

Geriausia patologinių pokyčių vystymosi prevencija yra terapiniai pratimai. Reguliariai atliekant specialų pratimų rinkinį, galima išvengti daugybinių komplikacijų. Be to, kūno kultūra niekada nepakenkė kūnui..

Veislės

Panašūs sužalojimai klasifikuojami taip pat, kaip ir kiti lūžiai. Jie gali būti atviri ir uždaryti, su poslinkiu arba be jo. Taip pat išskiriami suskaidyti, suskaidyti, daugybiniai, intraartikuliariniai lūžiai..

Lengviausias atvejis yra kaulo lūžis be poslinkio. Tokią traumą gali sukelti tiesioginis smūgis ar kritimas. Jį galima lengvai apdoroti įprastu tinku. Tačiau metakarpinio kaulo lūžis su poslinkiu dažnai reikalauja chirurginės intervencijos, kad kaulai būtų išlyginti. Galų gale, šioje vietoje yra daugybė mažų tarpšonkaulinių raumenų, užtikrinančių rankos smulkiąją motoriką. Bet jie patys traukia kaulų fragmentus, dėl kurių poslinkį galima pašalinti tik operacijos metu.

Šie vamzdiniai kaulai turi sudėtingą struktūrą, todėl, be jo vidurinės dalies, jie gali lūžti ir kitose vietose. Pažeidžiamiausia vieta yra kaulo kaklas, prieš tai jungiantis prie falangos sąnarių. Dažniausiai pažeidžiamas 5 metakarpinis kaulas. Sužalojimo priežastis gali būti perforatorius, todėl dažniausiai tai įvyksta dešinėje. Jos pagrindas yra stačiakampio formos ir tvirčiau jungiasi su riešo kaulais, todėl mažiau tikėtina, kad bus sužeistas.

Be to, kartais yra ypatingų traumų rūšių, kurios yra pavadintos gydytojo, kuris pirmą kartą juos apibūdino, vardu. Pavyzdžiui, Bennetto lūžis yra gana dažnas. Ši trauma įvyksta ties pirmojo metakarpinio kaulo pagrindu ir paveikia sąnarį. Be to, trikampio fragmentas lieka vietoje, o pats kaulas pasislenka spindulio link. Be to, įvyksta subluksacija sąnaryje..


Su lūžiu, plaštakos gale atsiranda edema, matoma kaulo deformacija

Rolando lūžis pažeidžia ir pirmąjį metakarpinį kaulą. Tai yra smulkintas lūžis, susiformavęs 3 fragmentai, taip pat įvykstantys sąnario viduje. Tokie sužalojimai atsiranda dėl stipraus smūgio išilgai piršto ašies. Todėl kaulas lūžta keliomis kryptimis. Tokie lūžiai dažnai sukelia komplikacijas. Jei fragmentai nėra teisingai sujungti, gali sutrikti rankos funkcionalumas, atsirasti periodiškas skausmas, išsivystyti artrozė.

Žmogaus rankos sąnariai

Ranka yra viršutinė žmogaus kūno galūnė, susideda iš 30 kaulų, 43 sąnarių ir daugybės raumenų. Žmogaus rankos anatominė struktūra yra unikali: žmogus turi ypatingą sugebėjimą patraukti daiktus ir sąmoningai atlikti darbus. Tai išskiria žmones iš gyvūnų ir kitų gyvybės formų mūsų planetoje..

Žmogaus rankos atlieka daugybę skirtingų judesių. Rankos nėra tokios stiprios kaip apatinės galūnės, tačiau jos sugeba atlikti įvairias manipuliacijas, su kuriomis galime tyrinėti ir atrasti mus supantį pasaulį. Viršutinę galūnę sudaro keturi segmentai:

Pečių juostos skeletą sudaro raktikaulis ir mentės, prie kurių tvirtinami raumenys ir viršutinė krūtinkaulio dalis. Per jungtį vienas raktikaulio galas yra sujungtas su viršutine krūtinkaulio dalimi, kitas - su kaupe. Sąnario ertmė yra ant kaukolės - kriaušės formos įdubimo, kuriame yra žastikaulio galva. Pečius galima nuleisti, pakelti, palenkti pirmyn ir atgal, t. pečiai suteikia maksimalią viršutinių galūnių judesių amplitudę.

Ranka pritvirtinta prie kūno per peties diržo kaulus, sąnarius ir raumenis. Susideda iš 3 dalių: peties, dilbio ir rankos. Galingiausia yra pečių juosta. Rankų sulenkimas alkūne suteikia rankoms didesnį judrumą, padidina jų amplitudę ir funkcionalumą. Šepetėlį sudaro daugybė kilnojamųjų sąnarių, būtent jų dėka žmogus gali spustelėti kompiuterio ar mobiliojo telefono klaviatūrą, parodyti pirštu reikiama linkme, nešiotis maišą, piešti ir pan..

Pečių juosta susideda iš dviejų kaulų - raktikaulio ir mentės, o ranką sudaro 30 kaulų. Mes išvardijame juos pagal skyrius iš viršaus į apačią:

  • Petys - žastikaulis.
  • Dilbis - ulnaris ir spindulys.
  • Šepetėlis - 27 kaulai (riešas - 8, metakarpas - 5, pirštai - 14).

Pečiai ir rankos sujungtos per žastikaulį, ulną ir spindulį. Visi trys kaulai sujungiami vienas su kitu, naudojant sąnarius. Alkūnės sąnaryje ranka gali būti sulenkta ir nenuimta. Abu dilbio kaulai yra judriai sujungti, todėl judant sąnariuose spindulio kaulas sukasi aplink ulnarinį kaulą. Šepetį galima pasukti 180 laipsnių!

Šepetėlio struktūra

Riešo sąnarys jungia ranką su dilbiu. Šepetį sudaro delnas ir penkios išsikišusios dalys - pirštai. Tai apima 27 mažus kaulus. Riešą sudaro 8 maži kaulai - skafandro, liūto, trihedio, žirnio formos, trapecijos kaulo, trapecijos, kapitato ir kablio formos kaulai. Juos visus jungia stiprūs raiščiai..

Riešo kaulai, sujungti su metakarpo kaulais, sudaro delną. Prie riešo kaulų pritvirtinti 5 metakarpiniai kaulai. Pirmasis metakarpinis kaulas yra trumpiausias ir plokščiausias. Jis jungiasi su riešo kaulais per sąnarį, todėl žmogus gali laisvai judinti nykštį, atitraukti jį nuo kitų. Nykštis susideda iš dviejų falangų, likę pirštai - iš trijų.

Viršutinių galūnių sąnariai

Sąnariai paprastai skirstomi į 2 grupes - didelius ir mažus. Didelių sąnarių grupei priklauso 3 sąnariai, esantys virš riešo:

  • Pečiai - sferinė galva, kuri gali pasisukti įvairiomis kryptimis, padaro pečių juostos judesius lygius ir neskausmingus.
  • „Lokteva“ - atsakinga už rankos lenkimą ir pratęsimą.
  • Riešas - sujungia spindulį su riešu, yra labai judrus, atlieka daugybę funkcijų. Per šį sąnarį judama ranka pritvirtinama prie dilbio.

Mažų sąnarių grupei priklauso rankos sąnariai - jų yra daug, tačiau jie yra maži. Jie sujungia riešo, penkių ir pirštų kaulus į vieną sistemą, pasižyminčią dideliu mobilumu, galimybe sugriebti daiktus ir nurodyti kryptį. Didžiausią judesių diapazoną atlieka metakarpofalanginiai sąnariai, kurie pritvirtina pirštų falangas prie fiksuotos rankos dalies..

Rankos raiščiai ir raumenys

Rankų struktūroje svarbią vietą užima raumenys, kurie leidžia viršutinei galūnei atlikti įvairius judesius ir atlaikyti apkrovą. Raumenys užtikrina sklandų ir tikslų judesį, taip pat smulkiąją motoriką, o tai labai išplečia žmogaus rankos funkcionalumą..

Visų skeleto dalių fiksavimas suteikia raiščius ir sausgysles. Jie susideda iš jungiamojo audinio ir nustato sąnario mobilumo ribas, todėl jų darbas tampa sklandesnis ir patikimesnis..

Rankos raumenys yra pečių, dilbio ir rankos raumenys. Didžioji dalis rankų ir pirštų judančių raumenų yra dilbyje. Dalyvaujant sausgyslių raumenims, esantiems šalia riešo kaulų, jie atlieka lenkimo-prailginimo funkciją. Stiebai tvirtai laikomi raiščių ir jungiamojo audinio. Raumenų sausgyslės praeina kanalais. Kanalų sienos yra išklotos sinovijos membrana, kuri baigiasi sausgyslėmis ir sudaro jų sinovinę makštį. Skystis makštyje veikia kaip lubrikantas ir leidžia sausgyslėms laisvai slinkti..

Peties sąnario raiščiai:

  • Acromioclavicular.
  • Clavicular-clavicular.
  • Korakoakrominis.
  • Viršutinio, vidurinio ir apatinio sąnario peties raiščiai.

Pečių raumenys:

  • Deltinis.
  • Nadostnaja.
  • „Subostea“.
  • Mažas apvalus.
  • Didelis turas.
  • Subkapsulinis.
  • Priekinis - korako-humeras, bicepsas (bicepsas), humeras.
  • Hind - tricepsas (tricepsas), ulnar.

Bicepsas jungiasi su dilbiu raiščių ir sausgyslių pagalba. Viršutinė raumens dalis yra padalinta į dvi galvas, kurios per sausgysles pritvirtintos prie kaukolės. Jų tvirtinimo vietoje yra sinovinis krepšys. Pagrindinė bicepso funkcija yra lenkiant ir keliant ranką, todėl žmonėms, kurie dirba sunkų fizinį darbą ar aktyviai sportuoja, šie raumenys yra labai gerai išvystyti..

Tricepsinis peties raumuo susideda iš šoninės, vidurinės ir ilgosios galvos. Visų trijų raumenų dalių ryšuliai susilieja ir pereina į sausgyslę. Perėjimo į sausgyslę vietoje yra sinovinis maišas. Tricepso raumuo, esantis peties gale, ir deltinis raumuo, esantis virš peties sąnario, yra pritvirtinti prie kaukolės. Blauzdikaulį palaiko raumenų pakėlimas. Kiti pečių juostos raumenys yra krūtinėje ir kakle.

  • Plecheradialinis.
  • Bicepsų peties aponeurozė.
  • Didelis pronatorius.
  • Radialinis riešo lankstiklis.
  • Ilgas delnas.
  • Ulnar riešo lankstymas.
  • Paviršinis pirštų lenkimas.
  • Riešas.
  • Riešo ir Palmaro riešai.
  • Alkūnė ir sija.
  • Šoninė grupė (nykščio raumenys).
  • Vidutinė grupė (mažojo piršto raumenys).
  • Vidurinė grupė.

Kraujo tiekimas viršutinėms galūnėms atsiranda dėl subklavinės arterijos, kuri atsiranda pirmojo šonkaulio lygyje, tada patenka į ašies ir brachialines arterijas. Tada kraujagyslių dydis tampa mažesnis, o šepetys yra padengtas daugybe mažų kapiliarų.

Taigi anatominė rankos struktūra leidžia jai atlikti daugybę judesių ir sugriebimų, įskaitant ir esant apkrovai. Nuostabus rankos kaulų, raumenų ir raiščių derinys į vieną sistemą leidžia viršutinę galūnę pritaikyti įvairioms naudingoms funkcijoms ir užduotims atlikti, o tai padeda žmogui lengviau prisitaikyti prie išorinio pasaulio..

Susijęs vaizdo įrašas (viršutinės galūnės kaulai):

Rankų šepetėlių komponentai

Be rankų, šepečių, delnų, pirštų žmogui būtų labai sunku. Riešo sąnarys yra atsakingas už rankų funkcionalumą. Rankos turi būti saugomos ne mažiau kaip akys. Tai yra unikalus pačios gamtos sukurtas įrankis, kurio neįmanoma padaryti be jo..

Kritdama ištiesia žmogaus ranką. Pirmiausia ji patiria įvairius lūžius ir sužeidimus. Ką reikia žinoti apie rankų struktūrą, kad galėtumėte jas išsaugoti?

Žmogaus rankos struktūra

Žmogaus rankos anatomija laikoma viena iš sudėtingiausių. Be arterijų, venų, nervų ir raumenų neįmanoma įsivaizduoti galūnių. Rankos ir jos rankų kaulinis audinys išsiskiria pagal jų tankio ir struktūros specifiką. Viršutinių ir apatinių galūnių raiščiai ir sausgyslės sudaro ištisą tinklą, jutiminė informacija į smegenis patenka per rankas. Jis duoda signalus, o ranka pradeda manipuliuoti objektais. Kai tik smegenys duoda komandą, o rankos sausgyslės, raiščiai tuoj atitraukiami.

Sausgyslių ir raiščių sumažėjimas žmogaus kūne vyksta nuolat. Kuo daugiau judesių atliks ranka, tuo stipresnis bus jų susitraukimas. Jei rankos neaktyvios, šis faktas tiesiogiai veikia jų būklę. Rankų apkrova yra nuolat, jos liūto dalis tenka raumenims.

Ranka viršuje padengta oda. Būtent ji apsaugo šepetį ir visą ranką nuo agresyvaus išorinės aplinkos poveikio, kuris gali paveikti jo veikimo kokybę. Jūs turite žinoti: šepetėlio odos audinys, kaip ir bet kuri kita kūno dalis, palaiko stabilią kūno temperatūrą..

Rankos oda apsaugo rankas nuo bakterijų patekimo į jų vidinę dalį. Nuodingos medžiagos gali pakenkti žmogaus organizmui. Oda yra natūralus barjeras nuo įvairių neigiamų ingredientų..

Medžiagos, saugančios odą nuo išorinio poveikio

Rankos odos sluoksnis nelygus. Atkreipkite dėmesį į rankų būklę šerkšno dieną: galūnės užpakalis užšąla labiau nei vidus. Delnas visada išdžiūsta greičiau nei nugara, jei į organą patenka drėgmės. Taip yra dėl to, kad prakaito ir riebalinių liaukų yra mažiau nei viršutinėje rankos dalyje. Ant rankos yra kraujo ir limfos indai, nervai.

Dėl kokių medžiagų rankos oda tampa elastinga ir neleidžia jai plyšti nuo nuolatinės apkrovos? Šios medžiagos yra:

Šios medžiagos yra klasifikuojamos kaip baltymai. Tačiau jie yra gana pažeidžiami ultravioletinių spindulių, kurie gali prasiskverbti į viršutinį odos sluoksnį. Jei žmogaus rankos tampa estetinės, susiraukšlėjusios, praranda elastingumą, visa tai yra ultravioletinės šviesos, naikinančios baltymus, rezultatas. Šis mechanizmas neprasideda iškart.

Šepetėlio odoje, kaip ir bet kurioje kitoje kūno odos vietoje, susidaro melaninas. Tai, kad žmogaus oda sugeba absorbuoti ultravioletinių spindulių poveikį, yra jo nuopelnas. Tačiau jei žmogaus organizmas ilgą laiką yra veikiamas ultravioletinių spindulių, ant rankos pradeda formuotis amžiaus dėmės.

Kaulai, formuojantys šepetį

Žmogaus rankų anatomija tūkstančius metų buvo tiriama medicinos srityje. Hipokratas, kurio atradimai neprarado savo vertės šiandien, rašė apie tai, kokius elementus sudaro galūnės, kas yra riešo sąnarys. Ne mažiau reikšmingą vaidmenį tiriant rankos struktūrą atliko Renesanso menininkai. Garsūs Apšvietos veikėjai savo raštuose apie tai pateikė gana didelę idėją..

Didžiausi rankos kaulai ir sąnariai

Šiandien ranka nagrinėjamas ne tik vaistas. Jį tiria su robotika ir nanotechnologijomis susijusių mokslo industrijų atstovai. Tai buvo ranka, tapusi šiuolaikinių manipuliatorių prototipu, daugybės inžinerinių technologijų, kuriomis siekiama maksimaliai automatizuoti gamybos operacijas, idėjų šaltiniu..

Jei suskaičiuosite pirštų ir riešų kaulus, gausite skaičių 27. Kas laiko rankos ir raumenų kaulus kartu? Stiebai, kurių veikimas yra ne mažiau pavojingas nei sąnariai. 8 kaulai yra šepetėlio skeleto pagrindas. Jie nėra neatskiriami, savarankiškai veikiantys statiniai - jie išdėstyti sugrupuotai. Būtent šie 8 rankos kaulai sudaro kūno dalį, kuri paprastai vadinama riešu. Kaulai, esantys ant riešo, atrodo labai neįprasti: jie sudaro dvi eiles. Pirmasis susideda iš skafandro ar liūdesio kaulo. Karpiškai yra dar dviejų tipų kaulai: trišagės ir žirnio formos. Antroji kaulų, esančių ant riešo, eilė yra trapecijos kaulas, kapitalas ir kablio formos kaulai. Įprasta atskirti 3 rankos kaulo dalis: jo pagrindą, galvą ir kūną.

Kitas yra metakarpas. Jis kartais vadinamas „pirštų kaulais“, tačiau tai netiesa. Po metakarpalių kaulų yra tik rankos pirštų kaulai, ir jie jau yra visiškai kita galūnės dalis. Tokių kaulų yra 14, jie sudaro pirštų falangas. Pirštai, nuo rodyklės iki mažojo piršto, turi 3 falangus. Išimtis yra nykštys: rankos nykščio kaulai susideda iš dviejų falangų.

Raumenys, indai ir rankos dalių santykis

Rankų struktūra: raumenys ir sausgyslės

Raumenys vaidina ypatingą vaidmenį veikiant rankai. Jie yra riešo ir apatinėje dalyje. Pirštų, kaip ir savęs, judėjimas neįmanomas nedalyvaujant raumenims, atliekantiems skirtingus vaidmenis. Raumenys, turintys įtakos plaštakos ir jos riešų būklei, yra priekiniai, nugaros ar vidiniai. Karpiškai uždėtas priekis ir galas. Pirmieji yra atsakingi už rankos sulenkimą, be pastarųjų jų ištiesti neįmanoma. Jos vidiniai raumenys atlieka pirštų judesius. Šepetėliai atlieka keletą gyvybiškai svarbių funkcijų. Jie suteikia aiškius, suderintus rankų judesius..

Yra klaidinga nuomonė: dauguma žmogaus jutimo ląstelių yra ant riešo. Ne, šios kategorijos ląstelės yra kitoje rankos dalyje - ties pirštų galiukais. Būtent ji suteikia galimybę pažinti pasaulį per lietimą. Riešo audiniai neturi tokio jautrumo kaip pirštų galiukai. Tokios pažeidžiamos šepetėlio dalies apsaugą atlieka nagai. Vinys yra rago plokštelė, kurios pagrindas yra keratinas. Jei keratino kiekis naguose sumažėja, tai padidina apatinės šepetėlio dalies skausmingumą. Ši medžiaga taip pat yra odoje, tačiau nagelyje turi kitų savybių. Kuo daugiau naratų keratino, tuo jie stipresni.

Kraujo tiekimas į sąnarius atliekamas iš giliosios delno arterijos arkos, delno ir nugaros arterijų tinklo. Jo kokybė tiesiogiai veikia ne tik sąnario audinį, bet ir rankos būklę. Geras rankos kraujo tiekimas leidžia jai aktyviai veikti.

Visos plaštakos dalys yra glaudžiai susijusios viena su kita: susilpnėjęs audinių veikimas viename iš jo skyrių iškart paveiks kitą.

Šepetėlių jungtys

Ranka turi sąnarius, kurie paprastai klasifikuojami pagal jų vietą. Sąnarys yra ne mažiau svarbi rankos funkcionavimo dalis nei raiščiai, raumenys, oda, kaulai. Riešo sąnarys laikomas sudėtingiausiu savo struktūra. Tai primena elipsę, kurią sustiprina įvairių rūšių raiščiai..

Vidinė pirštų struktūra

Šis sąnarys yra susijęs su lenkimu ir pratęsimu. Toks riešo sąnarys turi vieną savybę: jis sugeba derinti įvairius judesius. Vidurinis riešo sąnarys yra proksimalinės ir distalinės kaulų eilių jungtis. Jis pritvirtintas rankos raiščiais ir turi atskirą sąnarinę kapsulę. Riešo sąnariai šioje srityje sudaro atskirą audinių grupę. Kiekvienas toks sąnarys jungia riešo kaulus. Tai užtikrina normalų rankos funkcionavimą, kuris apima įvairius judesius: sugriebimą, metimą ir kt..

Žirnio sąnarys yra sausgyslėje. Kartu su šepetėlio šepetėliu kaulas sudaro vieną visumą. Nykštyje yra dar vienas balno formos sąnarys. Tai riešo-metakarpinis sąnarys. Jis sugeba judėti dviem ašimis ir yra atsakingas už sugriebtus judesius: per jį žmonės gali valdyti ranką rinkdamiesi daiktą.Manoma, kad šis metakarpinis sąnarys yra pagrindinis žmogaus rankos bruožas, išskiriantis ją iš žinduolių letenų. Tokį riešo sąnarį rasti ant rankos nėra sunku. Jis yra plokščios formos. Jis yra tarp antros riešo kaulų eilės ir 2–4 metakarpinių kaulų eilės..

Metakarpinis sąnarys priklauso kitai sąnarių audinių grupei. Tarp 2-5 metakarpinių kaulų pagrindų ir yra toks sąnarys. Metakarpofalangealinis sąnarys žymiai skirsis savo funkcionavimu ir vieta. Jei sąnarys yra ant 2–5 plaštakos piršto, jo forma bus sferinė. Būtent šioje srityje, kur yra rankų tarpfalanginiai sąnariai, yra sausgyslės ir tarpinis nervas. Tai dar viena atskira grupė. Jai priklausantis riešo sąnarys yra tarp galvos ir vidurinės falangos pagrindo. Jis yra tarp vidurinės galvos ir galutinės falangos pagrindo. Toks riešo sąnarys gali prarasti savo formą ir deformuotis veikdamas..

Žmonių rankos dažnai yra sužeistos. Kaulams, raiščiams ir sąnariams stiprinti gydytojai rekomenduoja vaistus, skatinančius audinių atstatymą ir atsinaujinimą, taip pat sveikatą gerinančią mankštą.

Rankos ir riešo struktūra

Asmens viršutinės galūnės yra svarbios visaverčiam egzistavimui. Jie atlieka daugybę funkcijų, be kurių žmogus negali išsiversti. Delnas ir pirštai yra pagrindinė rankos dalis. Rankos sąnariai ir kaulai yra atsakingi už jų motoriką, sugriebimą ir kitus svarbius refleksus. Jos sužalojimai riboja žmogaus galimybes.

Anatomija ir teptuko funkcionalumas

Atsižvelgiant į delno funkcionalumą, jis yra pagrindinis organas, atliekantis įvairius veiksmus, turintis tinkamą anatominę struktūrą. Savo struktūra žmogaus ranką sudaro keli skyriai: raumenų, kraujotakos, taip pat nervų sistema. Dėl to ranka turi didelį jautrumą ir gali susisiekti su išorine aplinka.

Sąnariai ir kaulai

Žmogaus rankos kaulo anatomija pateikiama mažų įvairių formų sąnarių pavidalu ir susideda iš kelių skyrių: riešo sąnario, metakarpinės srities, pirštų falangos. Visi jie yra sujungti ir turi įvairias funkcijas, kurios priklauso viena nuo kitos. Dėl to kyla klausimas, kiek kaulų yra žmogaus rankoje? Išsamiau ištyrę struktūrą, galite lengvai jas suskaičiuoti. Maždaug apatinių galūnių šepetėlyje yra apie 30 kaulų. Tai galima aiškiai pamatyti rentgeno nuotraukoje..

Riešo sąnarys pateikiamas dviejų proksimalinių eilučių, susidedančių iš aštuonių mažų kaulų, forma. Trikampis, laimingasis ir skafoidinis kaulas, sujungtas fiksuotomis jungtimis, yra lokalizuotas iš krašto, o pisiformas yra šone, šalia nykščio. Jis skirtas padidinti raumenų jėgą. Pirmos eilės užpakalinė dalis nuo alkūnės yra sujungta su spindulio ir ulnos kaulais, sudarant riešo sąnarį.

Dr Bubnovsky: „Penny produktas Nr. 1 normaliam sąnario kraujo tiekimui atkurti. Padeda gydyti sumušimus ir sužeidimus. Nugara ir sąnariai bus kaip sulaukus 18 metų, užtenka patepti kartą per dieną. "

Kita eilutė vaizduojama keturiais kaulais. Iš užpakalio jis derinamas su pirmuoju, o jo priekinė dalis derinama su metakarpu. Riešo forma delno pusėje yra įgaubta. Tarpai tarp aštuonių riešo kaulų užpildomi kremzliniu audiniu, sausgyslėmis, krauju, nervų šakomis. Dėl šių kaulų sujungimo su dilbiu, rankai suteikiama sukimosi funkcija, leidžianti judėti įvairiomis kryptimis: aukštyn, žemyn, kairėn, dešinėn, ratu..

Metakarpinis skyrius

Metakarpas yra penkių tuščiavidurių kaulų, sujungtų su riešu fiksuotomis jungtimis proksimalinėje dalyje, o priešingoje pusėje - pirmųjų falangų, pavidalu. Metakarpiniai kaulai turi pagrindą, kūną ir galvą su sferine pabaiga, kuri suteikia pirštams prailginimą arba suveržimą į kumštį.

Pirštai

Žmogaus pirštai susideda iš trijų dalių - falangos, išskyrus stambiuosius.

Jie suskirstyti į 3 kategorijas.

  1. Proksimaliniai falangai, kurie tęsiasi nuo metakarpų.
  2. Centrinis.
  3. Nagas.

Sijos turi padidintą jautrumą, vykdydamos mikromotorines funkcijas, kad žmogus galėtų atlikti veiksmus su mažiausiais objektais.

Rankų raiščiai

Rankos kaulai sutvirtinti daugybiniais raiščiais. Jie turi gerą elastingumą, stiprumą dėl jų audinių ir jungiamųjų pluoštų tankio. Raiščių funkcija yra apsaugoti kaulus ir sąnarius nuo nepageidaujamų judesių ar sužeidimų. Tačiau patys raiščiai taip pat gali būti linkę į pažeidimus. Dėl kritimo ar per didelių apkrovų jie gali ištempti. Tarpai yra labai reti..

Sandarinimo sandara, susidedanti iš kelių raiščių rūšių:

Vidinę delno kaulų pusę paslepia lenkiamųjų sausgyslių laikiklis. Čia yra kanalas, kuriame yra pirštų lenkiamųjų raumenų sausgyslės. Ligamentacijos išsišakoja visame delne ir sudaro savotišką pluoštinį sluoksnį. Delno gale yra mažiau raiščių.

Sąnariai, jungiantys pirštų falangas, yra uždaromi šoniniais raiščiais. Abiejų pusių fleksų jungtys prisideda prie pluoštinių vaginų formavimo jų raumenims. Sinoviniai tarpai tarp raiščių apsaugo sausgysles nuo išorinių fizinių pažeidimų.

Raumenys

Visos manipuliacijos, atliekamos pirštais, įpareigojamos raumenis, taip pat nenutrūkstamą, gerai koordinuojamą veiklą. Šie raumenys yra lokalizuoti tik iš delno šono. Tik sausgyslės yra išorėje.

Pagal lokalizaciją raumenys yra suskirstyti į tris pagrindines kategorijas.

  • Raumeninė nykščio struktūra.
  • Trijų centrinių pirštų grupė.
  • Mažųjų pirštų raumenys.

Į vidurinę kategoriją įeina tarpslanksteliniai raumenys, jungiantys metakarpinę sritį, taip pat vermiforminiai raumenys, esantys šalia falangų. Pirmieji yra atsakingi už pirštų pratęsimą, o pastarieji prisideda prie jų lenkimo. Nykščio raumenys atsakingi už visas jo manipuliacijas.

Raumenų, atsakingų už mažiausio piršto veiklą, kategorija taip pat prisideda prie visų jo judesių. Dilbio raumenų grupės yra atsakingos už rankos funkcionalumą dilbio atžvilgiu. Jų veikla labai priklauso nuo sausgyslių, besitęsiančių nuo dilbio..

Kraujo apytaka ir nervai

Visos aukščiau išvardytos žmogaus rankos sistemos negalės pilnai funkcionuoti be normalios kraujotakos. Kaulai, raiščiai, sausgyslės, raumeninis audinys yra įsipainioję į kraują ir nervų šakas. Jie prisideda prie didelio aktyvumo, taip pat greito audinių atstatymo. Iš dilbio sąnarių nukrypsta radialiniai ir ulnariniai arteriniai indai. Jie eina išilgai riešo tarpkojo, bėgant tarp raumenų masės ir delno kaulų struktūros. Centrinėje jos dalyje jie susivienija, sudarydami paviršinę delno arką.

Mažesnės kraujagyslės, išsiskiriančios ant pirštų, išsikiša iš šio lanko. Jie taip pat turi bendrą apyvartą ir yra tarpusavyje sujungti, sukurdami savotišką internetą. Tai labai patogus kraujagyslių išdėstymas, nes nereikšminga arterijų ar kapiliarų dalis patiria traumų..

Kalbant apie nervų sistemą, jos šakos praeina per visą ranką ir baigiasi pirštų galiukais, dėl kurių padidėja jų jautrumas. Pagalvėlėse yra receptorių, reaguojančių į prisilietimus, temperatūrą ar skausmą. Taigi, visaverčiam darbui, būtina nepertraukiamai funkcionuoti visoms konstrukcijoms ir sistemoms..

Ligos ir sužeidimai

Gana dažnai apatinių galūnių distalinės dalies sąnariai ar kaulai patiria įvairius sužeidimus ar patologinius sutrikimus. Dažniausios šepečių pažeidimo problemos:

  • traumos
  • uždegimas
  • kraujagyslių ligos.

Pažeidus apatinių galūnių sąnarius, kyla problemų dėl sutrikusių skirtingų delno dalių skyrių, atitinkamai, sumažėjusio žmogaus darbo..

Šepečio trauma

Dažniausia traumų priežastis yra darbas ar sportas. Neteisingas požiūris į fizinį aktyvumą, darbo saugos priemonių pažeidimas, neatsargumas kasdieniame gyvenime dažnai sukelia kaulų ar sąnarių lūžius, sumušimus, įtrūkimus ar išnirimus. Dažniausiai kenčia dešinė ranka. Tokia žala gali sukelti komplikacijų ir patologinių procesų, kurie lemia negalią ar laikiną tam tikrų funkcijų trūkumą, vystymąsi..

Riešo uždegimas

Esant atviriems sąnarių pažeidimams, kyla infekcijos rizika, kuri gali išprovokuoti uždegimines ligas. Jie, savo ruožtu, gali sukelti komplikacijų, kurios sukels naujų padarinių..

  • Dėl riešo kaulų uždegimo gali išsivystyti tendonitas..
  • Riešo nervo uždegimas sukelia tunelio sindromą, kurį lydi skausmas, taip pat motorinių funkcijų apribojimas.
  • Pažeidus radialinį sąnarį, kyla osteoartrito rizika, po kurio gali atsirasti kaulų deformacija.
  • Reumatoidinis artritas yra netinkamo traumos gydymo ir kaulų suliejimo pasekmė. Tai lydi stiprus skausmas, taip pat savotiški traškūs garsai..
  • Kitas netinkamo gydymo rezultatas yra kraujo tėkmės pažeidimas, prisidedantis prie ląstelių žūties. Aseptinės nekrozės rezultatai..
  • Sinovinė pirštų edema lemia ekstensorio funkcijų pažeidimą.

Žmonės, užsiimantys ekstremaliais sportais, susijusiais su akrobatika ar gimnastika, gali susirgti de Curwen liga. Tai sukelia stiprų nykščio skausmą. Sergant kaklo stuburo ligomis, atsiranda drebėjimo sindromo rizika, kai nekontroliuojamas drebėjimas stebimas įtempus rankas..

Kraujagyslių ligos

Kaulų uždegimą gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos ar nestabilus endokrininės sistemos funkcionavimas. Sergant krūtinės angina, žmogui gali skaudėti deginimą ir dilgčiojimą pirštais, o diabetu sergantiems žmonėms dažnai sutrinka apatinių galūnių kraujotaka. Tie patys simptomai gali pasireikšti nėščioms moterims. Taip yra dėl hormoninių vaisiaus vystymosi pokyčių..

Patologiniai sutrikimai

Dažniausi patologinio pobūdžio sutrikimai yra šios ligos.

  • Reumatoidinis poliartritas. Tai atsiranda dėl infekcinių ligų, dažniausiai pasitaikančių negalavimų. Tai pasireiškia suaugusiesiems, vaikams ar pagyvenusiems žmonėms, ypač moterims. Akivaizdžios šios ligos priežastys yra: raudonukė, herpesas, hepatitas.
  • Poliosteoartrozė yra antrasis patologinis sutrikimas po poliartrito. Paprastai jis tęsiasi iki apatinių galūnių sąnarių, kurie vėliau gali deformuotis ir išsipūsti. Liga gali pasireikšti kaip savarankiška liga arba kaip kitų patologijų komplikacija. Dažniausiai randama moterų amžiaus.
  • Podagros artritas yra patologinė būklė, kuriai būdingi medžiagų apykaitos sutrikimai, dėl kurių padidėja šlapimo rūgščių, kurios pasiskirsto visame kūne, išsiskyrimas. Ši liga pažeidžia ne tik rankų sąnarius.
  • Artropatija yra ašinis kaulų sąnarių pažeidimas, dėl kurio kenčia pirštai. Patologijos simptomai yra stiprus skausmas, patinimas, stiprus patinimas, paraudimas. Ne laiku gydant, liga progresuoja, visiškai sunaikindama sąnarius..
  • Infekcinė artrito forma pažeidžia vienišus kaulus ir yra lydima nuolatinio, pulsuojančio pobūdžio skausmo. Pažeistam sąnariui būdingas patinimas, odos spalvos pasikeitimas, susilpnėjęs delno pirštų aktyvumas.

Geriausia patologinių pokyčių vystymosi prevencija yra terapiniai pratimai. Reguliariai atliekant specialų pratimų rinkinį, galima išvengti daugybinių komplikacijų. Be to, kūno kultūra niekada nepakenkė kūnui..