Chondroitinas su gliukozaminu sąnariams - visos chondroprotektorių veikimo paslaptys

  • Dislokacijos

Chondroitinas su gliukozaminu sąnariams - junginiai, kurie sudaro daugybę aktualių ir sisteminių vaistų, maisto papildų (BAA). Jie yra chondroprotektoriai, tai yra agentai, saugantys sąnarinę kremzlę. Kaip šios medžiagos veikia ir kiek jos veiksmingos, mes svarstysime toliau.

Kam skirti chondroitinas ir gliukozaminas??

Chondroitinas ir gliukozaminas yra natūralios medžiagos, sudarančios visų sąnarių kremzlių matricą ir užtikrinančios tinkamą kaulų sąnarių funkcionavimą. Organizmas jas gamina pats, tačiau nedideliais kiekiais. Su amžiumi, padidėjus fiziniam krūviui, įvairioms traumoms, uždegiminėms ir degeneracinėms ligoms organizmo nuosavi ištekliai nepajėgia patenkinti šių medžiagų poreikio. Atsižvelgiant į tai, kremzlės audiniui, kuris pradeda plonėti, reikia papildomo maitinimo..

Gliukozaminas - kas tai?

Atsižvelgiant į gliukozaminą - kas tai yra, verta nedelsiant atkreipti dėmesį, kad ši medžiaga yra vienas iš chondroitino komponentų ir yra sinovinio skysčio dalis - stora masė, kuri užpildo sąnario ertmę ir veikia kaip lubrikantas. Pagal cheminę struktūrą gliukozaminas yra aminosacharidas. Tai tarnauja kaip kremzlių statybinė medžiaga, suteikianti jiems minkštinimo savybių. Be to, ši medžiaga yra nepakeičiamas elementas visų jungiamųjų audinių, įskaitant raiščius, sausgysles ir raumenis, struktūroje, suteikia jiems jėgą ir atsparumą tempimui..

Chondroitinas - kas tai?

Chondroitinas yra polisacharidas, kurį sintezuoja kremzlės audinys ir dalis sinovinio skysčio. Trūkstant gliukozamino sąnarių tepaluose, pastebimas chondroitino trūkumas, dėl kurio pablogėja jo kokybė. Dėl šio kremzlinio sluoksnio struktūrinio komponento gebėjimo sulaikyti vandenį ir skatinti hialurono rūgšties sintezę, jame sukuriamas geras nusidėvėjimas, elastingumas, smūgio absorbcija, išlaikomas sąnario ertmės vientisumas.

Gliukozaminas, chondroitinas - naudinga ir kenkia

Kai chondroitino ir gliukozamino trūkumas yra susijęs su mechaniniais ir biocheminiais veiksniais, kremzlės audinys paprastai negali atlikti savo funkcijų, todėl sutrinka sąnario veikla. Simptomai, tokie kaip:

  • traškėjimas;
  • skausmas;
  • sąstingis sąnaryje;
  • mobilumo apribojimas.

Kompleksų, kuriuose yra chondroitino ir gliukozamino, naudojimo pranašumai:

  1. Sudėtingo panašių simptomų pažeidimų gydymo metu sąnariams dažnai skiriami chondroitinas ir gliukozaminas, kurie, patekę iš išorės, padės išvengti tolesnio skilimo ir atstatyti kremzlę..
  2. Dauguma osteoartritu sergančių pacientų pastebi pagerėjimą po gydymo chondroprotektoriais - skausmo intensyvumo sumažėjimą, ryto sąnarių sustingimo sumažėjimą, jų mobilumo padidėjimą..

Tarp medicinos specialistų nuomonės apie chondroprotektorių efektyvumą ir saugumą, svarstant chondroitiną su gliukozaminu sąnariams, toli gražu nėra vienareikšmiškos. Šiuo metu nėra išsamių mokslinių įrodymų apie tokių vaistų veiksmingumą, nors vartojant jų reikšmingų nepageidaujamų reakcijų taip pat nebuvo pastebėta..

Neigiami chondroprotektorių naudojimo aspektai:

  1. Tokių vaistų neveiksmingumas paaiškinamas tuo, kad nagrinėjamos medžiagos turi didelę molekulinę masę, todėl jos prastai prasiskverbia pro ląstelių membranas (gliukozamino biologinis prieinamumas - 25%, chondroitino - tik 13%)..
  2. Klinikiniai tyrimai parodė, kad chondroitino vartojant kartu su gliukozaminu sąnariams, laukiamas poveikis ne daug didesnis nei vartojant placebą („fiktyvius preparatus“) ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo..

Svarbu atsižvelgti į tai, kad aptariami junginiai gali būti naudingi sergantiems sąnariams tik tuo atveju, jei kremzlės audinys ką tik pradėjo žlugti, tai yra ligos 1–2 stadijose. Dėl pažengusių patologijų formų, kai kremzlė jau yra pusiau sunaikinta, kaip rodo didelis sąnario susiaurėjimas, chondroprotektorių naudojimas yra tiesiog beprasmis..

Gliukozaminas - savybės

Manoma, kad jei gliukozaminas vartojamas sergant sąnarių ligomis, šios medžiagos naudingos savybės pasireikš taip:

  • gliukozamino trūkumo organizme papildymas;
  • hialurono rūgšties gamybos stimuliavimas sąnariuose;
  • intraartikulinio skysčio sudėties ir kiekio normalizavimas;
  • degeneracinių procesų vystymosi slopinimas sąnariuose dėl fermentų, pažeidžiančių kremzles, veiklos blokavimo;
  • uždegiminių procesų mažinimas;
  • skausmo sumažinimas, sutrikusio sąnario funkcijos atstatymas;
  • kremzlinio audinio gliukokortikosteroidų ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo destrukcinio poveikio kliūtis;
  • skatinti kalcio įsisavinimą ir jo patekimą į kaulinį audinį.

Chondroitinas - savybės

Kalbant apie antrąjį svarstomą komponentą, chondroprotektorių kūrėjų teigimu, chondroitinas sąnariams suteikia tokį poveikį:

  • kremzlės fosforo-kalcio metabolizmo gerinimas;
  • sulėtinti kaulų rezorbciją;
  • kremzlės ir jungiamojo audinio degeneracijos slopinimas;
  • sąnarinio maišo ir kremzlinių sąnarinių paviršių regeneracijos aktyvinimas;
  • Gerinant gliukozamino įsiskverbimą į sergančio sąnario audinį;
  • uždegiminių reakcijų slopinimas;
  • padidėjęs kraujo tiekimas į sąnarį, normalizuojami medžiagų apykaitos procesai jame;
  • skausmo sumažinimas;
  • sumažėjęs nesteroidinių vaistų nuo uždegimo poreikis.

Chondroitinas ir gliukozaminas - šalutinis poveikis

Išgėrus komplekso, gliukozamino ir chondroitino, šalutinis poveikis gali pasireikšti taip:

  • virškinimo sutrikimai (viduriavimas, vidurių pūtimas, išmatų susilaikymas, pilvo skausmas);
  • galvos skausmas;
  • galvos svaigimas;
  • miego sutrikimas;
  • tachikardija;
  • galūnių patinimas;
  • drebulys;
  • alerginės reakcijos (bėrimas, niežėjimas, patinimas);
  • kasos pažeidimas (iki diabeto išsivystymo).

Dažnai tokios reakcijos pasireiškia perdozavus narkotikų arba vartojant žemos kokybės produktus, kurių gamybai naudojamos žaliavos nebuvo tinkamai perdirbtos ir išgrynintos. Be to, jei organizmas nepaiso kontraindikacijų vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra chondroitino ir gliukozamino, sąnariams gali išsivystyti įvairūs sutrikimai:

  • nėštumas, žindymas;
  • polinkis į kraujavimą;
  • tromboflebitas;
  • inkstų ar kepenų nepakankamumas;
  • fenilketonurija.

Atsargiai, tokie vaistai yra naudojami tokioms patologijoms:

  • arterinė hipertenzija;
  • diabetas;
  • lėtinis širdies nepakankamumas;
  • bronchų astma.

Kur yra chondroitinas ir gliukozaminas?

Laikomų chondroprotekcinių medžiagų gamybos šaltinis yra natūralios augalinės ir gyvulinės žaliavos. Apsvarstykite, kur yra gliukozamino ir chondroitino:

  1. Augalinis gliukozaminas - gaunamas iš kukurūzų lukštų šlifuojant ir fermentuojant žaliavas.
  2. Gyvūninės kilmės gliukozaminas - gaunamas iš vėžiagyvių (krabų, vėžių, omaro, krevečių, omaro) chitino gaubto (apvalkalo) cheminės reakcijos su druskos arba sieros rūgštimi metu (po to stabilizuojant kalio arba natrio chloridu)..
  3. Gyvūninės kilmės chondroitinas - gaunamas ekstrahuojant iš galvijų ir kiaulių trachėjos, iš ryklių kremzlių, eršketų ar eršketų ir lašišų šeimų žuvų (lašiša, chum, upėtakis, eršketas)..

Verta paminėti, kad chondroitinas, gaunamas iš žuvų, pasižymi didesniu biologiniu aktyvumu, palyginti su panašia medžiaga, gauta iš sausumos gyvūnų. Ypač didelę reikšmę turi chondroitinas, gaunamas iš eršketų pelekų. Kalbant apie gliukozaminą, vertingiausias yra tas, kuris ekstrahuojamas iš kukurūzų lukšto - jo gamybos metu gaunamas labai išgrynintas produktas, kuriame nėra gyvūninių baltymų, galinčių sukelti alergiją..

Chondroitinas ir gliukozaminas maiste

Norėdami kompensuoti nagrinėjamų komponentų trūkumą organizme, kai kurie ekspertai rekomenduoja „atsiremti“ į maisto produktus, kuriuose jų yra. Mes išvardijame, kuriuose produktuose yra gliukozamino ir chondroitino:

  • vištienos kremzlė, oda;
  • želė iš kiaulienos kojų, vištiena;
  • želė žuvis;
  • želė su želatina;
  • kieti švelnūs sūriai;
  • kaulų sultinys;
  • turtingi žuvų ištekliai.

Chondroitinas ir gliukozaminas - vaistai

Pateikiame svarbiausių gamintojų farmacinių produktų, kuriuose yra chondroitino ir gliukozamino sąnariams (skirtingomis dozavimo formomis), sąrašą:

  • „Doppelherz“ turtas - gliukozaminas + chondroitinas (Vokietija);
  • „Teraflex“ (JAV);
  • Arthra (JAV);
  • „Sanaflex“ (Šveicarija);
  • Gliukozamino-chondroitino komplekso kapsulės Farmakor (Rusija);
  • Kondronova (Indija);
  • Artedžos kompleksas (Ukraina).

Kaip vartoti chondroitiną ir gliukozaminą?

Reikia suprasti, kad chondroprotekciniai vaistai yra sudėtinga sąnarių patologijų terapijos dalis, be jų vartojimo reikalingi ir kiti gydytojo skirti vaistai..

Svarbu laikytis rekomendacijų:

  1. Neperkraukite pažeistų sąnarių.
  2. Užsiimkite terapiniais pratimais, kurių tikslas - pagerinti kraujo tiekimą ir sąnarių struktūrų maitinimą, stiprinti jų raumenis.
  3. Atsisakyti žalingų įpročių.
  4. Sumažinkite kūno svorį (antsvoris).
  5. Laikykitės sveikos mitybos principų.

Be to, šių chondroprotektorių ypatybė yra tai, kad jiems būdingas lėtas terapinio poveikio vystymasis (ne anksčiau kaip po 0,5–1 mėnesio), turintis ryškų poskonį (išlaikant efektą iki 3 mėnesių nuo kurso pabaigos)..

Gydymo laikotarpiu reikia vadovautis šiomis taisyklėmis:

  1. Chondroitinas ir gliukozaminas, kurių dozė neturi būti didesnė nei nustatyta ar mažesnė, turėtų būti vartojami reguliariai, o ne kiekvienu atveju..
  2. Gydymo kursas turėtų būti 3–5 mėnesiai per parą.
  3. Norėdami pasiekti maksimalų efektą, turite atlikti tris gydymo kursus su 3 mėnesių intervalu..

Chondroitinas su gliukozaminu - tabletės

Populiariausia ir veiksmingiausia vaistų forma, kurių sudėtyje yra gliukozamino + chondroitino, yra tabletės arba kapsulės. Juos patogu vartoti bet kada ir bet kurioje vietoje, lengva dozuoti. Tabletes (kapsules) nuryti nekramtant, nuplauti nedideliu kiekiu vandens. Norint sumažinti šalutinio poveikio, susijusio su virškinimo sistema, riziką, patariama nevartoti šių vaistų tuščiu skrandžiu.

Chondroitinas ir gliukozaminas ampulėse

Tais atvejais, kai reikalinga greita pagalba sąnariams arba neįmanoma išgerti vaistų (pavyzdžiui, dėl sutrikusio virškinimo organų funkcionavimo), chondroitinas ir gliukozaminas skiriami injekcijomis į raumenis tirpalų injekcijomis. Šių lėšų veikimas prarijus vystosi greičiau nei nurijus. Gydymo kursas dažnai būna 25–35 injekcijos (injekcijos atliekamos tris kartus per savaitę).

Chondroitinas ir gliukozaminas - tepalas

Manoma, kad dėl vietinių formų, kuriose yra chondroitino ir gliukozamino, artrozę ir kitus sąnarių pažeidimus sunkiau įveikti, nes jie mažais kiekiais patenka į patologinį židinį per odą ir beveik neįsisavina kraujotakos. Atsižvelgiant į tai, šie vaistai yra naudojami kaip pagalbiniai vaistai kartu su tabletėmis ar injekcijomis. Tepalai (kremai, geliai) įtrinami į paveiktą vietą 2-3 kartus per dieną masažuojamaisiais judesiais.

Gliukozamino chondroitinas

Struktūra

Į vaisto ar maisto papildo gliukozamino-chondroitino sudėtį įeina chondroitino sulfato ir gliukozamino sulfato veikliosios medžiagos, taip pat papildomos sudedamosios dalys.

Išleidimo forma

Chondroitinas su gliukozaminu tiekiamas kapsulės pavidalu. Kapsulės yra pakuotėse po 60 ir 90 vienetų..

farmakologinis poveikis

Tokie vaistai yra sudėtingi produktai, kurių sudėtyje yra chondroitino ir gliukozamino sulfatų pavidalu. Šios medžiagos aktyviai dalyvauja jungiamojo audinio gamyboje organizme. Šių ingredientų įtakoje yra skatinamas kremzlės audinio atstatymas, o kaulų rezorbcijos procesas yra lėtesnis.

Gliukozaminas yra kremzlės audinio struktūrinis elementas. Todėl, jei organizme pastebimas trūkumas, sustiprėja kremzlės audinio degeneraciniai ir uždegiminiai procesai. Jai veikiant, kremzlės matrica aktyviai gaminama, sustabdytas metabolinis kremzlės sunaikinimo procesas žmonėms, anksčiau gydytiems gliukokortikosteroidais ir NSP. Ši medžiaga taip pat turi analgezinį ir priešuždegiminį poveikį, padidina osteoartritu sergančių žmonių sąnarių judrumo lygį..

Chondroitinas yra mukopolisaharidas, kuris randamas kremzlėje, taip pat kūno kauluose ir jungiamajame audinyje. Pagal šios medžiagos poveikį suaktyvėja kaulų ir kremzlių audinių atstatymas, jis palankiai veikia pacientų, sergančių raumenų ir kaulų sistemos ligomis, turinčiomis degeneracinį-distrofinį pobūdį, būklę. Medžiaga taip pat padidina sąnarių judrumą sergant osteoartritu..

Farmakokinetika ir farmakodinamika

Išgėrus gliukozamino-chondroitino komplekso, jo veikliosios medžiagos absorbuojamos į virškinamąjį traktą. Chondroitino sulfato biologinis prieinamumas yra 13%, gliukozamino - 25%. Didžiausia chondroitino koncentracija kraujyje užfiksuojama po 3–4 valandų. Aktyviųjų komponentų metabolizmas vyksta kepenyse. Gliukozamino pusinės eliminacijos laikas - maždaug 68 valandos, chondroitino sulfato - visiškai pašalinamas po 24 valandų. Iš organizmo daugiausia veikliųjų medžiagų išsiskiria per inkstus..

Vartojimo indikacijos

„Doppelherz Asset“ gliukozaminas + chondroitinas skiriami tiems pacientams, kuriems diagnozuojamos degeneracinės-distrofinės stuburo ir sąnarių ligos. Visų pirma, vaistas skirtas pacientams, sergantiems osteoartroze ir osteochondroze.

Šis vaistas, taip pat kiti vaistai su panašiais aktyviais komponentais (Glucosamine-Chondroitin Plus, Glucosamine + Chondroitin + MSM ir kt.) Taip pat skiriami, jei reikia, kad būtų galima gauti papildomą šių medžiagų šaltinį..

Vaistas skiriamas degeneracinių-distrofinių sąnarių negalavimų profilaktikai ir papildomam gydymui, siekiant atkurti žmonių, patyrusių sporto traumas ir lūžius, sąnarius..

Kapsules taip pat galima įtraukti į sportinę mitybą..

Kontraindikacijos

Gliukozaminas + chondroitinas Doppelherzas nėra skiriamas žmonėms, turintiems padidėjusį jautrumą vaisto komponentams, taip pat žmonėms, kenčiantiems nuo fenilketonurijos. Vaikų gydymui nebuvo naudojamas joks vaistas.

Šalutiniai poveikiai

Vartojant vaistus, kurių aktyvūs komponentai yra gliukozaminas ir chondroitinas (tai Weider Glucosamine Chondroitin Plus MSM, Glucosamine Chondroitin MSM, Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM ir kt.), Gali pasireikšti toks nepageidaujamas poveikis:

Naudojimo instrukcijos (metodas ir dozavimas)

Gliukozamino-chondroitino instrukcija numato geriamųjų kapsulių vartojimą: jos turi būti nurytos visos, geriant daug skysčių..

Kiek laiko reikia tęsti šį gydymą, turėtų nustatyti gydytojas. Paprastai terapija trunka ne ilgiau kaip du mėnesius. Gliukozamino-chondroitino komplekso instrukcija apima per dieną išgerti po 1 kapsulę vaisto. Jei dviejų savaičių gydymo metu pagerėjimas nepastebimas, apie tai reikia pasakyti gydytojui.

Kaip vartoti gliukozamino chondroitiną MSM Maxler ir kitus vaistus, kurių sudėtyje yra šių elementų, reikia pasitikrinti pas paskyrusį specialistą.

Perdozavimas

Nėra informacijos apie šio narkotiko perdozavimą. Jei asmuo išgėrė per didelę vaisto dozę, jam turėtų būti atliekamas skrandžio plovimas ir simptominis gydymas..

Sąveika

Jei pacientas tuo pačiu metu vartoja tetraciklino grupės antibiotikus, pastarųjų absorbcija gali padidėti.

Vaistas gali sumažinti penicilino grupės antibiotikų efektyvumą.

Galima derinti su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo ir gliukokortikosteroidais.

Pardavimo sąlygos

Receptinės kapsulės.

Laikymo sąlygos

Produktas laikomas 15–25 laipsnių šilumos.

Tinkamumo laikas

Produktą galite laikyti 3 metus.

Specialios instrukcijos

Jei gydymo metu pastebimas šalutinis poveikis, ypač virškinimo sistemos disfunkcija, dozę reikia sumažinti per pusę. Toliau pasireiškus šalutiniam poveikiui, gydymą reikia nutraukti.

Norint, kad gydymo metu poveikis būtų ryškesnis, į racioną turėtų būti įtraukti produktai, kurių sudėtyje yra gliukozamino, chondroitino, kolageno. Tai jautiena, vištiena, jūros žuvis ir kt. Specialistas jums daugiau papasakos apie tai, kuriuose maisto produktuose yra jūsų organizmui reikalingų medžiagų..

Kaip pasirinkti gliukozaminą ir chondroitiną?

Gliukozaminas yra monosacharidas, gaminamas ir įeinantis į pagrindinę sąnarių kremzlinio audinio ir sinovinio (periartikulinio) skysčio medžiagą. Šį monomerą sintezuoja kremzlės ląstelės - chondrocitai. Gliukozaminas yra „statybinė medžiaga“ tolesniam chondroitino, specifinio tarpląstelinės tarpląstelinės kremzlės polisacharido, įskaitant tarpslankstelinius diskus, biosintezei..

Šie organiniai junginiai buvo akcentuojami minties dėka, kad trūkstant gliukozamino kremzlės audinys palaipsniui skyla. Atitinkamai, papildomai vartojant šios serijos vaistus (grupės pavadinimą „chondroprotektoriai“ arba antireumatologiniai vaistai), numatoma atstatyti sąnario struktūrą, tai yra, gydyti osteoartritą. Todėl daugelis tyrėjų rekomenduoja papildomai vartoti šias medžiagas kaip biologiškai aktyvų maisto papildą..

Kai buvo atidaryta

Gliukozaminas buvo gautas atlikus druskos rūgšties poveikį chitinui 1876 m., Kurį atliko vokiečių chirurgas Georgas Ledderhosas.

Chondroitinas kaip medžiaga pirmą kartą buvo gautas iš kremzlės audinio XIX amžiaus antroje pusėje, būtent 1861 m. Šis atradimas priklauso tyrėjams Fischeriui ir Bedeckeriui..

Kaip veikia gliukozaminas ir chondroitinas

Biologinis gliukozamino ir jo darinio, chondroitino, poveikis yra hialino kremzlės audinio sintezės ir nuolatinio regeneravimo dalis. Veikimo mechanizmą galima trumpai apibūdinti taip:

mūsų kūne gliukozaminas, sąveikaudamas su aminorūgštimis, virsta glikozaminoglikanais;

tada glikozaminoglikano molekulės sujungiamos su baltymais ir paverčiamos proteoglikanais ir chondroitinu;

tada chondroitinas polimerizuojamas, kad susidarytų chondroitino sulfatas;

chondroitino sulfatas skatina sieros fiksaciją chondroitino sieros rūgšties sintezėje, o tai lemia kalcio jonų nusėdimą kauliniame audinyje.

Sąnarinė kremzlė yra 75% vandens. Svarbi chondroitino sulfato darbo dalis yra vandens sulaikymas kremzlės struktūroje vandens ertmių pavidalu. Tai yra didelis drėgmės kiekis, kuris gerai amortizuoja ir padidina sąnario tvirtumą.

Kita funkcija yra kaulų rezorbcijos (irimo) prevencija. Šis veiksmas pasiekiamas slopinant kaulų audinius pažeidžiančius elastazės ir hialuronidazės fermentų aktyvumą, nuolat gaminant naujus glikozaminoglikanus..

Chondroitino darinys, chondroitino sulfatas, savo sudėtimi yra panašus į hepariną, todėl nemažai mokslininkų atkreipė dėmesį į jo galimą poveikį trombų susidarymo reguliavimui žmogaus organizme..

Gliukozamino ir chondroitino trūkumo požymiai

Gliukozamino ir chondroitino trūkumas organizme išreiškiamas sumažėjus kaulų ir kremzlių stiprumui, dėl kurio hialino kremzlės sluoksnis „ištrinamas“ tarp kaulų sąnario. Ankstyvaisiais proceso etapais žmogus gali pastebėti neįprastą „plyšį“ sąnaryje judėjimo metu. Vystantis degeneraciniam procesui, prisijungia pažeistų kaulų-kremzlinių vietų uždegimas. Rezultatas - kremzlės dezorganizacija ir sunaikinimas - osteoartrozė.

Kaip pasirinkti gliukozaminą ir chondroitiną

Šiandien rinkoje yra daug metabolizmo korektorių, į kuriuos įeina gliukozaminas ir chondroitinas. Ši įvairovė paaiškinama tuo, kad medžiagą gliukozaminą lengva ekstrahuoti ir jos cheminį stabilumą galima įtraukti į vaistus.

Šie junginiai yra patvirtinti kaip vaistai osteoartrito gydymui Europoje ir kaip biologiškai aktyvus maisto papildas JAV. Remiantis klinikiniais tyrimais, geriant kapsules chondroitino sulfatas lengvai absorbuojamas..

Rusijos Federacijos federalinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba kaip rekomendaciją nustatė normą, kad gliukozaminas suvartojamas 700 mg per parą..

Kiti klinikiniai gliukozamino sulfato ir chondroitino sulfato preparatų tyrimai parodė, kad, vartojant chondroprotektorius osteoartritui, sumažėja vaistų nuo skausmo poreikis..

Svarbu, kad gliukozaminas būtų farmakologiškai suderinamas su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo ir gliukokortikosteroidais, kurie yra naudojami artrozės gydymui pagal ilgalaikį režimą..

Mes įvertinome kiekybinį įvairių gamintojų gliukozamino + chondroitino komplekso kiekį ir koreliavome su visos pakuotės kaina. Taigi buvo nustatytas pelningiausias šio maisto papildo pirkimas - tai gliukozamino ir chondroitino bei MSM kompleksas iš XXI amžiaus. Gramų skaičiaus ir vaisto kainos santykis yra 0,157. Brangiausią kompleksą siūlo „Bluebonnet Nutrition and Thorne Research“ (kiekio ir kainos santykio koeficientai 0,028 ir 0,031), jis pasirodo beveik 6 kartus brangesnis..

Gliukozaminas: kur jis yra? Kam? Kaip naudoti?

Goncharovas Ruslanas

Rašytojas ir ekspertas / paskelbta

Dalinkis šiuo puslapiu

Gliukozaminas yra monosacharidas, esantis raumenų ir kaulų sistemos jungiamajame audinyje. Tai yra sinovinio ar sąnarinio skysčio dalis. Nedidelį gliukozamino kiekį galima gauti su maistu, o kremzlės ląstelės organizme jį taip pat gamina..

Kaip gauti ir kur jis yra?

Didžiausias gliukozamino kiekis yra koncentruotas moliuskų kiautuose, šiek tiek mažiau - gyvūnų kauluose ir kaulų čiulpuose. Priedams gaminti naudojami vėžiagyvių kriauklės ir kriauklės: krabai, krevetės, omarai. Veiklioji medžiaga iš apvalkalų išsiskiria hidrolizės būdu.

Rečiau gliukozaminas gaminamas iš augalinių produktų, tokių kaip kukurūzų lukštai. Tokiu atveju žaliava sumalama ir fermentuojama. Šis gamybos būdas pašalina alerginės reakcijos į gyvūninius baltymus pasireiškimą.

Gliukozaminas randamas daugumoje gyvūninės kilmės produktų, ypač jautienoje, paukštienoje, raudonoje žuvyje, kai kuriuose sūriuose ir jūros gėrybėse.

Tačiau norint išlaikyti sąnarius ir raiščius sveikus, rekomenduojama papildomai vartoti gliukozamino papildus:

  1. Tablečių forma - viena iš populiariausių formų, yra grynas suspaustas gliukozaminas.
  2. Kapsulės - lukšto viduje paprastai yra milteliai arba gliukozamino skystis. Tai yra optimaliausia priėmimo forma tiek įsisavinant, tiek lengvai naudojant..
  3. Skysta forma yra mažiau paplitusi, daugumoje sporto parduotuvių jos nėra. Taip yra dėl to, kad jis turi būti laikomas šaldytuve, nepatogu transportuoti ir apskaičiuoti dozę. Todėl jo paklausa yra gana maža. Tačiau skystos formos gliukozaminas geriau absorbuojamas skrandyje..
  4. Milteliai - gerai absorbuojami, o į daugelio miltelių sudėtį įeina papildomų medžiagų, kurios sustiprina gliukozamino veikimą. Taip pat retas.

Gliukozaminas yra dviejų formų - hidrochlorido ir sulfato. Tarp šių formų veikimo reikšmingo skirtumo nėra. Vidutiniškai hidrochloride yra 80–85% gliukozamino, o sulfate - 60–65% grynos medžiagos, likusią kompozicijos dalį užima pagalbiniai ir rišamieji elementai..

Kam?

Gliukozaminas vaidina pagrindinį vaidmenį jungiamojo kūno audinio, būtent kremzlės ir raiščių, statyboje, kuris yra nepaprastai svarbus visapusiškam sąnarių funkcionavimui..

Dėl stipraus fizinio krūvio ir emocinio streso sąnariai yra linkę pažeisti ir sunaikinti. Dėl to gali atsirasti nemalonūs pojūčiai ir išsivystyti įvairios raumenų ir kaulų sistemos ligos. Pasekmės pasireiškia tiek ribojant galūnės judrumą, tiek ūminiu skausmu. Todėl būtina palaikyti pakankamą gliukozamino kiekį organizme, ypač sportininkų ir konkuruojančių sportininkų. Be to, gliukozaminas yra svarbus įvairių hormonų ir fermentų sintezei..

Gliukozaminas taip pat dalyvauja formuojant organizmo imuninę sistemą, todėl jis yra labiau apsaugotas nuo infekcijų ir bakterijų..

Tačiau papildo savybės tuo neapsiriboja. Gliukozaminas pagerina bendrą kūno būklę, padeda išlaikyti gerą formą. Tai stiprina odą, nagus, plaukus, kraujagysles, sausgysles ir raumenis. Dėl to, kad gliukozaminas yra baltymų ir ląstelių membranų dalis, jie tampa stipresni ir atsparūs bet kokiems pažeidimams..

Teigiamas veiksmas

Papildomas gliukozamino vartojimas padeda atstatyti pažeistus kremzlės ir raiščių audinius. Jos dėka pagerėja hialurono rūgšties, kuri sudaro sinovinį skystį, gamyba. Tai labai svarbu norint išvengti sąnarių traumų..

Reguliariai vartojant gliukozaminą osteoartritui, sumažėja artrozės rizika. Jo veiksmingumas iš dalies palyginamas su nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimu. Per pirmąsias tris priėmimo savaites sumažėja ryškūs skausmo pojūčiai ir pagerėja pažeistų sąnarių judrumas.

Gliukozamino sulfatas kovoja su infekcija. Kartu su kitais vaistais jis sumažina uždegiminius procesus paveiktuose audiniuose. Reumatologai dažnai skiria gliukozaminą pacientams, kurie neturi nieko bendra su sportu.

Kaip naudoti?

Rinkdamiesi gliukozaminą, atkreipkite dėmesį ne tik į gamintojo kompaniją, bet ir į veikliosios medžiagos kiekį vienoje tabletėje ar kapsulėje. Yra papildų, kurių kiekvienoje pakuotėje yra 240–360 tablečių, tačiau dozė maža. Tokiu atveju per dieną turėsite išgerti 4–6 tabletes. Patogiau ir naudingiau yra įsigyti gliukozamino, nors ir 90 kapsulių, tačiau naudojant 2 tablečių paros dozę.

Gliukozamino per parą suvartojama 700 mg. Sportininkams patariama vartoti po 1500 mg per parą, padalijant bendrą kiekį į keletą dozių. Gydytojai pataria vartoti jį su maistu arba po valgio. Jokiu būdu nereikia jo vartoti tuščiu skrandžiu, nes tai gali sudirginti žarnyną.

Profilaktiniais tikslais gliukozamino vartojimo trukmė yra 4 savaitės, dažnis - 2–3 mėnesiai. Tačiau siekiant geriausio efekto ar sergant sąnarių ligomis, rekomenduojama pailginti papildo vartojimo trukmę, nes jis turi kaupiamąją savybę. Geriau vartoti gliukozaminą per 12 savaičių, bet ne daugiau kaip 16 savaičių, tada padaryti pertrauką 6-8 savaites ir vėl tęsti..

Derinys su kitais papildais

Norint gauti geriausią efektą, gliukozaminą geriausia derinti su šiais papildais:

Šalutiniai poveikiai

Ar gliukozaminas saugus sveikatai? Mes galime atsakyti: „Taip!“. Moksliniai tyrimai nenustatė jokio toksinio šio papildo vartojimo poveikio, tik priešingai patvirtina teigiamą jo poveikį žmogaus organizmui. Tačiau yra keletas apribojimų, kurių geriausia laikytis vartojant gliukozaminą. Būkite atsargūs, jei esate nėščia ar planuojate pastoti artimiausiu metu arba jei esate linkę į alergines reakcijas..

Chondroitinas su gliukozaminu sąnariams

Daugybė sąnarių patologijų atsiranda, kai kremzlės audiniai pradeda žlugti. Norėdami atstatyti maistinių medžiagų kiekį ir pagerinti sąnario funkcionavimą, naudojami chondroprotektoriai - preparatai, kurių sudėtyje yra chondroitino ir gliukozamino.

Bendros tokių vaistų savybės

Sąnarių paviršiai padengti elastingu kremzliniu audiniu, apjuostu sąnariniu maišeliu. Jis užpildytas sinoviniu skysčiu. Ši struktūra leidžia lengvai paslysti kaulams sąnariuose. Sinoviniame skystyje yra medžiagų, kurios maitina hialininę kremzlę, aprūpina ją deguonimi.

Pagrindiniai jo komponentai yra chondroitinas ir jo dariniai, taip pat hialurono rūgštis. Jei jų trūksta, sutrinka artikuliacinis judėjimas, nes kremzlė pradeda griūti. Jame nėra kraujagyslių. Todėl mityba vykdoma tik per sinovinį skystį.

Norėdami atkurti sąnarį esant artrozei ir kitoms patologijoms, susijusioms su kremzlės sunaikinimu, naudojami chondroprotektoriai..

Tai yra vaistai, teikiantys pagrindinius sinovinio skysčio komponentus į sąnario audinį.

Todėl jie malšina uždegimą, skausmą, taip pat sulėtina kremzlių sunaikinimą. Jų taikymo rezultatas - sąnarių pagerėjimas, paciento palengvėjimas. Jie reikalingi osteoartritui, osteochondrozei, po lūžių ar išnirimų, padidėjus apkrovoms.

Veikliųjų medžiagų savybės

Chondroitinas yra pagrindinis sąnarių kremzlės ir sinovinio skysčio komponentas. Jis yra sulfato pavidalu chonodroprotektorių kompozicijoje. Tai turi tokį poveikį:

  • malšina skausmą, uždegimą;
  • stimuliuoja regeneracijos procesus;
  • dalyvauja hialurono rūgšties sintezėje;
  • išlaiko sinovinio skysčio tūrį ir normalią sudėtį.

Ši medžiaga reikalinga sąnariniams paviršiams normaliam darbui. Jei negaunama pakankamai maisto arba kremzlė pradeda irti, rekomenduojama vartoti chondroprotektorius. Tokiuose preparatuose yra chondroitino iš lašišos kaulų..

Viena iš svarbių šios medžiagos sudedamųjų dalių yra gliukozaminas. Tai taip pat dažnai yra maisto papildų ar chondroprotekcinių vaistų dalis. Jie turi jį sulfato pavidalu. Medžiaga išgaunama iš moliuskų ar vėžiagyvių chitino. Jis naudojamas artrozės, osteoartrito ir kitų sąnarių ligų gydymui ir prevencijai.

Programos ypatybės

Pagrindinis dalykas, kai naudojami chondroprotektoriai, yra juos vartoti tik pasitarus su gydytoju. Degeneracinių ligų gydymas turėtų būti visapusiškas, svarbu pašalinti kremzlių sunaikinimo priežastį. Dažnai lėšos su šia kompozicija yra veiksmingos tik pradinėse ligos stadijose. Ir jums reikia juos vartoti ilgą laiką. Be to, chondroprotektoriai turi kontraindikacijas vartoti:

  • individuali netolerancija;
  • alergija jūros gėrybėms;
  • inkstų nepakankamumas;
  • nėštumo ir žindymo laikotarpis;
  • virškinimo trakto patologija.

Kai kurie gydytojai nepripažįsta chondroprotektorių efektyvumo. Jie tiki, kad šios medžiagos, gaunamos iš išorės, negali atkurti kremzlės. Būtina, kad jie būtų gaminami kūne. Tačiau yra daugybė sėkmingo tokių priemonių naudojimo pavyzdžių.

Chondropotektoriai yra veiksmingi tik pradinėse degeneracinių patologijų stadijose, ilgai vartojant.

Dažnai neigiamos apžvalgos apie tokius vaistus yra susijusios su tuo, kad pacientai iš karto nepastebėjo pokyčių. Bet jei laikysitės naudojimo instrukcijų, jie padės atstatyti kremzlę. Tik jums reikia juos gerti ilgą laiką.

Geriausi chondroprotektoriai

Tokie vaistai yra tablečių, injekcinio tirpalo ar tepalų pavidalu. Kiekviena išleidimo forma turi savo privalumų ir trūkumų. Kremo įtrinimas padeda palengvinti patinimą ir uždegimą, tačiau chondroprotektoriai, turintys šį taikymo metodą, yra prastai absorbuojami. Todėl išoriniai agentai naudojami kaip pagalbinis gydymo metodas.

Tablečių ar kapsulių vartojimas yra veiksmingas. Iš jų veikliosios medžiagos prasiskverbia į sąnarį, tačiau praeidamos per virškinimo traktą jos praranda kai kurias savybes, gali sukelti šalutinį poveikį. Injekcijos veikia geriausiai - veikliosios medžiagos iš karto prasiskverbia į audinius. Bet chondroprotektorius reikia naudoti ilgą laiką..

Kad kremzlės audinys atsistatytų, tokius vaistus rekomenduojama vartoti mažiausiai 6 mėnesius.

Iš didelio chondroprotektorių sąrašo yra keletas populiariausių vaistų..

Jų veiksmingumas ir saugumas įrodytas sėkmingai naudojant daugelį pacientų. Tai yra geriausi dažniausiai paskiriami vaistai..

Gliukozaminas ir chondroitinas

Vaisto gliukozamino-chondroitino kompleksą gamina gerai žinoma kompanija „Solgar“. 60 tablečių pakuotė kainuoja 2500 rublių. Sudėtyje yra kalcio, magnio, vitamino C. Tai yra biologiškai aktyvus papildas, normalizuojantis medžiagų apykaitos procesus kremzlėje..

MCC paruošimas pašalina uždegimą ir skausmą, skatina sąnarių atstatymą. Jis naudojamas padidintoms apkrovoms, kad būtų išvengta traumų, sąnarių ligų ir sudėtingas osteoartrito gydymas. Nenaudokite, jei yra padidėjęs jautrumas arba nėštumo metu.

Vaistas Gliukozaminas + Chondroitinas gaminamas su prekės ženklu „Doppelherz Asset“. Tai maisto papildas. Gliukozamino 1 tabletėje yra 750 mg, chondroitino - 100 mg. Jie dalyvauja kremzlės, taip pat sinovijos skysčio sintezėje.

Vaistas Gliukozaminas + Chondroitinas Doppelherz Active yra naudojamas osteoartrito gydymui ir prevencijai po traumų, esant padidėjusiai apkrovai. Priėmimo trukmė - 2 mėnesiai. Galimos alerginės reakcijos..

Kitas vaistas tuo pačiu pavadinimu yra gliukozaminas-chondroitinas + MSM. Tai yra maisto papildas iš Dr. Best. Be pagrindinių medžiagų, juose yra magnio stearato, MCC, kalio, natrio tiosulfato, taip pat metilsulfonilmetano. MSM turi priešuždegiminį, analgezinį poveikį, skatina kolageno sintezę, kremzlių atsinaujinimo procesus.

Šis maisto papildas padeda išlaikyti sąnario lankstumą. Jis naudojamas artrozės, sporto traumų prevencijai. Reikia gerti bent 2 mėnesius.

Arthra arba Arthro Asset

Arthro Asset yra maisto papildas. 40 vienetų paketą galima nusipirkti už 350 rublių. Be chondroitino ir gliukozamino, jame yra smilkalų dervos ekstraktas, kolageno hidrolizatas. „Arthro Active“ teikia mitybą sąnariams. Šis maisto papildas beveik neturi kontraindikacijų ar šalutinio poveikio. Nors papildomi komponentai sustiprina chondroprotektorių poveikį, jums reikia vartoti vaistą 2-3 mėnesius.

Be osteoartrito, vartojimo indikacijos apima:

  • atsigavimo laikotarpis po traumų;
  • subluksacijos;
  • padidėjęs krūvis;
  • sporto traumų prevencija.

Arthra yra kombinuotas agentas, kurio pagrindą sudaro chondroitinas ir gliukozaminas. Jis naudojamas sąnarių ir stuburo patologijoms gydyti. Tiekiamas tabletėmis, kuriose yra didelė veikliųjų medžiagų koncentracija. 120 vienetų pakuotė kainuoja 2200 rublių. Kreipiantis dėl to, galimas šalutinis poveikis: viduriavimas, pilvo skausmas, išbėrimas, niežėjimas, nemiga, galvos skausmai, tachikardija. Reikėtų atsargiai vartoti žmones, sergančius virškinamojo trakto patologijomis..

„Teraflex“

Šio vaisto sudėtyje yra chondroitino ir gliukozamino. Galima įsigyti kapsulėmis, 200 vienetų pakuotė kainuoja 3200 rublių. Yra galimybė naudoti „ibuprofeną“ pavadinimu „Teraflex Advance“. Ši įvairovė turi stipresnį analgezinį ir priešuždegiminį poveikį..

Teraflex efektyviai malšina skausmą, atkuria kremzles. Vartoti šį vaistą yra kontraindikacijų:

  • pepsinė opa;
  • inkstų nepakankamumas;
  • širdies ir kraujagyslių ligos;

Teraflex reikia vartoti ilgai, nuo 3 iki 6 mėnesių. Tai padeda atkurti sąnario mobilumą ir lankstumą. Jis dažnai skiriamas artrozei, sportinių traumų prevencijai, taip pat degeneraciniams procesams esant didelėms apkrovoms.

Kiti vaistai

Taip pat naudojami agentai, turintys vieną chondroitiną arba vien gliukozaminą. Jie taip pat skatina kremzlių atsinaujinimo procesus, malšina skausmą, uždegimą, gerina sąnarių judrumą. Norėdami išlaikyti sąnarių sveikatą, galite naudoti šias priemones:

  • Chondroitin Akos - kapsulės, kuriose yra chondroitino natrio sulfato 250 mg;
  • Ryklių riebalai ir chondroitinas su gliukozaminu yra gelis, atkuriantis sąnarių judrumą;
  • „Zhivokost“ balzamo sudėtyje yra chondroitino, košerinio ekstrakto;
  • Dono sudėtyje yra gliukozamino sulfato, tiekiamų tablečių ar ampulių pavidalu;

Yra mažiau populiarūs chondroprotective agentai. „Honda Forte“ yra bendrovės „Evalar“ vaistas. Kiekvienoje tabletėje yra 500 mg veikliųjų medžiagų. Papildomai yra gluosnių žievės, varnalėšų šaknų ekstraktų. Dėl didelio veikliųjų medžiagų derinio jis greitai pagerina sąnarių ir stuburo būklę. Vaistas sulėtina degeneracinius procesus, stimuliuoja kremzlės atsistatymą.

Kondronova - tiekiamas kapsulėmis arba tepalais. Kiekvienoje kapsulėje yra 250 mg gliukozamino, 200 mg chondroitino. 30 vienetų pakuotė kainuoja 440 rublių.

Veiksmingas vaistas degeneracinių-distrofinių sąnarių patologijų prevencijai ar gydymui. Jis naudojamas osteoartritui, osteochondrozei, spondilozei, periartritui, chondromalacijai gydyti. Reikia vartoti per 2–3 mėnesius.

Eftipeloidas - kreminė kaukė, pagrįsta vaistiniu purvu su chondroprotektoriais. Tai sudėtingas vaistažolių preparatas. Į kompoziciją taip pat įeina arbatmedžio, eukalipto, kaštono, plantacijų ekstraktai. Jis naudojamas sudėtingam sąnarių patologijų gydymui, taip pat apsaugant juos nuo sužeidimų esant didelėms apkrovoms..

Chondroitino ir gliukozamino analogai

Be vaistų, kurių pagrindą sudaro chondroitinas ir gliukozaminas, sąnariams atstatyti gali būti naudojami ir kiti vaistai. Analogai yra preparatai, pagrįsti augalų komponentais, hialurono rūgštimi arba kremzliniais jūrų žuvų audiniais. Jie yra susiję su maisto papildais, gali būti naudojami tik kaip kompleksinio gydymo dalis.

PavadinimasGamintojasVeiklioji medžiagaKainafunkcijos
„Piaskledin 300“Plėtros laboratorija, PrancūzijaAvokadų aliejus, sojų pupelių aliejus30 vienetų 1200 rubliųJis turi priešuždegiminį, analgezinį poveikį, lėtina kremzlių sunaikinimą, yra naudojamas osteoartrozei
Artfish„Farmoshen Lab“, RusijaIštrauka iš ryklio, kalmarų, eržilų audiniųUž 60 vienetų 800 rubliųSumažina skausmą ir uždegimą per 2–4 savaites, skatina kremzlių formavimąsi
SabreEvalar, RusijaCinquefoil šakniastiebių ekstraktas60 vienetų 170 rubliųJis naudojamas sergant bet kuriomis sąnarių ligomis, beveik neturi kontraindikacijų
Anavita+NNPTSTO, RusijaTaraxacinas, išskirtas iš kiaulpienių šaknų500 rublių už 60 tablečiųAtkuria medžiagų apykaitą kremzlėje, stimuliuoja regeneracijos procesus
FermatronasHigheltek, JKHialurono rūgštis4600 rublių 1 injekcijaIntrartikuliarinė injekcija atstato sinovijos skysčių sintezę, malšina skausmą, uždegimą

Geriau pasirinkti fondus, kuriuose yra didelė chondroprotektorių koncentracija, vartoti juos mažiausiai 3-6 mėnesius. Jei praėjus mėnesiui nuo gydymo pradžios pagerėjimo, nerekomenduojama tęsti gydymo. Būtina pakeisti vaistą į panašų.

Kokių vaistų reikia imtis dėl sąnarių patologijų?

Bet kokį vaistą galima vartoti tik pagal gydytojo nurodymus. Paprastai skiriamas kompleksinis gydymas. Chondroprotektoriai naudojami, jei sąnaryje prasidėjo degeneraciniai-distrofiniai procesai. Dauguma gydytojų skeptiškai vertina tokius vaistus. Bet jie gali palengvinti paciento būklę, pagerinti sąnarių judrumą.

Dalykitės su draugais

Daryk gerą darbą, tai neužtruks ilgai

Kas yra gliukozaminas ir chondroitinas

Kas yra gliukozaminas ir chondroitinas? Tai yra du pagrindiniai kremzlės audinio komponentai, užtikrinantys gyvybinę veiklą ir sąnario funkciją. Abi medžiagos yra labai svarbios sveiko žmogaus judėjimui..

Kas yra gliukozamino sulfatas

Gliukozamino sulfatas - medžiaga, vaidinanti svarbų vaidmenį užtikrinant sveiką raumenų ir kaulų sistemos funkcionavimą.

Jis sintetinamas kremzlėmis sąnariuose..

Ši medžiaga dalyvauja chondroitino, kito svarbaus jungiamojo audinio komponento, sintezėje..

Be to, jis stimuliuoja proteoglikanų ir hialurono rūgšties - sinovinio skysčio komponentų - sintezę.

Kitos svarbios savybės yra:

  • padidėjęs sąnario kapsulės pralaidumas;
  • kalcio absorbcijos ir jo išdėstymo kauluose užtikrinimas;
  • fermentinių procesų kremzlės ląstelėse reguliavimas;
  • sulėtinti degeneracinius procesus;
  • skausmo sumažinimas vykstant raumenų ir kaulų sistemos sužalojimams.

Taigi ši medžiaga yra būtina kūnui - ji suteikia visišką judesį ir apsaugo nuo sąnarių susidėvėjimo.

Kur yra gliukozaminas?

Deja, šis svarbus komponentas žmogaus organizme gaminamas tik nedideliais kiekiais. Paprastai jį gauname kartu su maistu, o tai daugiausia yra gyvūninės kilmės maistas..

Norėdami papildyti savo atsargas, būtina valgyti tokį maistą:

  • žinduolių oda - kiauliena, veršiena ar jautiena, taip pat paukščio oda;
  • žinduolių ir paukščių kaulai, kremzlės ir raiščiai;
  • žuvų kremzlės ir kaulai, ypač lašišos;
  • vėžiagyvių chitino apvalkalai;
  • mažesniais kiekiais - raudonoje mėsoje ir paukštienoje, kietuose sūriuose.

Tačiau ne visi žmonės valgo gyvūninius produktus..

Vegetarai, veganai, žaliavalgiai maistininkai valgo tik augalinį maistą (su tam tikromis išimtimis) dėl tam tikrų gyvenimo įsitikinimų ar poreikio rūpintis savo sveikata. Tuo pačiu metu gliukozamino yra tik keliuose augaliniuose produktuose, pavyzdžiui, kukurūzų žieve, iš kurių jis gaunamas kuriant vaistus.

Todėl daugeliui žmonių būtina vartoti šią medžiagą maisto papildų pavidalu. Tuo pačiu metu nėra klausimo, kuris gliukozaminas yra geresnis - aukštos kokybės maisto papilduose naudojami tik natūralūs komponentai, kurie kompensuos jo trūkumą organizme nepakenkdami sveikatai.

Kas yra chondroitinas

Chondroitino sulfatas - dar viena svarbi sąnarių sveikata.

Iš prigimties tai yra proteoglikanų klasės polisacharidas..

Tai svarbu ne tik kremzlei ir kaulams, bet ir visam žmogaus kūno jungiamajam audiniui - odai, raiščiams, plaukams ir kt..

Jo poveikis žmogaus organizmui yra panašus į gliukozamino..

  • stiprinantis, priešuždegiminis ir regeneruojantis poveikis sąnariams;
  • sumažina skausmą uždegimo metu;
  • pagerina kraujo tiekimą;
  • stimuliuoja hialurono rūgšties išsiskyrimą ir sumažina jos skilimą;
  • katalizuoja procesus ląstelių lygyje.

Taip pat svarbu, kad sąnariai veiktų visapusiškai ir būtų mažiau susidėvėję..

Kuriame yra chondroitino

Ši medžiaga randama beveik vien tik gyvūniniuose produktuose. Didžioji jo dalis yra izoliuota nuo didelių žuvų, ypač lašišos, kremzlių. Jis taip pat randamas ūkio gyvūnų kremzlėje ir kauliniame audinyje, jų odoje ir raiščiuose..

Todėl tiems, kuriems sunku judėti, skausmas ir traškėjimas judant, rekomenduojama valgyti kaulų sultinį, aštrią žuvį, želė iš kiaulienos kojų ir vištienos bei kitus panašius patiekalus..

Šio komponento nebuvimas augaliniuose maisto produktuose reiškia, kad žmonės, kurie laikosi vegetariškos dietos, jo gali gauti tik iš maisto papildų..

Kuris yra geresnis - gliukozaminas arba chondroitinas

Abi šios medžiagos papildo viena kitą, visų pirma, chondroitino sintezė vyksta privalomai dalyvaujant gliukozaminui..

Todėl sergant sąnarių ligomis patartina vartoti kompleksinius preparatus, kuriuose yra abiejų komponentų. Jūs taip pat galite juos vartoti atskirai, nepriklausomų priedų pavidalu, be antrojo komponento turinio.

Todėl, jei turite klausimo: gliukozaminas ar chondroitinas - kurį geriau pasirinkti, atminkite, kad raumenų ir kaulų sistemos sveikatai reikėtų įsigyti ir vartoti šias abi medžiagas, pavyzdžiui, gliukozamino ir chondroitino kompleksus mūsų kataloge.

Japonijos jungtiniai sveikatos papildai

Mes Jums siūlome didelio efektyvumo japonų gaminamus vaistus su gliukozaminu ir chondroitinu tiek kartu, tiek atskirai.

Japonijos gamintojai naudoja geriausius natūralios kilmės ir aukšto lygio apsivalymo komponentus, todėl šie maisto papildai yra ne tik ypač naudingi sąnariams ir visam jungiamajam audiniui, bet ir sumažina bet kokio šalutinio poveikio galimybę..

Norėdami gauti geriausią poveikį, mes rekomenduojame, pavyzdžiui, tokius sudėtingus produktus:

  • Gliukozaminas + chondroitinas + MSM (pakuotė metams) - šio vaisto sudėtyje taip pat yra metilsulfanilmetano. Veikliosios medžiagos gaunamos iš krevečių ir krabų lukštų, taip pat iš ryklio kremzlių. Biologinis priedas yra veiksmingas esant kaulų ir kremzlių uždegiminiams procesams, tokiems kaip osteoartritas ir osteoporozė, įvairios kilmės artritas ir artrozė, greitai atsigauti po lūžių, širdies ir kraujagyslių ligoms, taip pat pagerinti odos, plaukų ir nagų būklę. Pakuotė skirta priimti vieneriems metams.
  • Orihiro gliukozaminas + chondroitinas yra dar vienas sudėtingas produktas, kurio sudėtyje yra augalinės kilmės medžiagų ir ryklio kremzlės ekstrakto. Tai taip pat apima jūrinį kolageną, imbiero ekstraktą ir B grupės vitaminus, kurie padeda sumažinti uždegimą. Stiklainių pakanka 3 mėnesiams priėmimo.
  • Gliukozaminas + chondroitinas iš SHISEIDO - be pagrindinių veikliųjų medžiagų, preparate yra vitaminų B ir D. Jis turėtų būti naudojamas tais pačiais atvejais, kaip ir ankstesnės priemonės. Vienas iš populiariausių papildų, pasižymintis geresne paklausa..
  • Gliukozaminas sąnariams POWER yra vaistas, kurio sudėtyje taip pat yra chondroitino sulfato. Į kompoziciją įeina hialurono rūgštis, elastinas, kolagenas ir riebalų rūgštys.
  • DHC gliukozaminas sąnariams - chondroitino sulfatas, kolagenas, vištienos ekstraktas, riebalų rūgštys yra maisto papildo dalis.
  • Meiji aminocollagen ir gliukozaminas - čia pagrindinė veiklioji medžiaga pateikiama kartu su aminocollagen, o tai žymiai pagerina odos, plaukų ir nagų būklę. Jame yra gyvūninės kilmės komponentų - iš krabų ir kremzlių žuvų lukštų. Taip pat įeina hialurono rūgštis..
  • ORIHIRO gliukozamino tabletėse yra chondroitino sulfato iš ryklio kremzlės, taip pat kolageno, sojos gemalų ekstrakto, kalcio, magnio ir cinko mikroelementų, vitaminų B1, B6, D, K2 ir folio rūgšties. Labai efektyvus su amžiumi susijusiems pokyčiams..
  • DHC chondroitinas sąnariams ir kaulams - jame yra kolageno, kiaušinio lukšto kalcio, cinko, skysčio bičių pienelės, austrių apvalkalo ekstrakto, vištienos kremzlės ekstrakto ir kitų veikliųjų medžiagų..

Japoniški maisto papildai yra vieni efektyviausių, jie sėkmingai naudojami visame pasaulyje siekiant sumažinti jungiamojo audinio uždegimą, sumažinti simptomų sunkumą su įvairios kilmės artroze ir artritu, siekiant gero sąnario atsinaujinimo, sumažinti stuburo skausmus, užkirsti kelią lūžiams ir atsigauti po traumų, taip pat sportinėje mityboje.

JAV klinikose buvo atlikti specialūs tyrimai, kurie patvirtino aukštą pateiktų maisto priedų efektyvumą palengvinant sąnarių ir stuburo ligų simptomus. Šie vaistai padės atsikratyti skausmo, padidins judesių diapazoną, sustabdys degeneracinius procesus kauluose ir kremzlėse ir atkurs mobilumą po traumos..

Išvardytas lėšas judėjimo kokybei gerinti galima nusipirkti „Bitoki“ internetinėje parduotuvėje. Čia yra platus geriausių maisto papildų, kurie įgijo populiarumą visame pasaulyje, įskaitant JAV ir Europos bei Azijos šalis, pasirinkimas..

„Bitoki“ parduotuvė užtikrina, kad jūsų veikla tęsis daugelį metų.!