Juosmens srities išvaržos masažas

  • Sužalojimas

Disko išsikišimas dažnai būna stuburo juosmens srityje, o tarp disko ir slankstelio susidaro išvarža. Pirmojo etapo stuburo išvarža būtina masažuoti, kad sustiprėtų slankstelių raiščiai ir būtų išvengta atraminio organo bei kremzlės sunaikinimo ir degeneracijos..

Juosmens srities išvaržos masažas

Kodėl masažas būtinas stuburo išvaržai

Jei raiščiai ištempti, tada slankstelių kraštai liečiasi ir trinasi vienas prie kito, įvyksta osifikacija ir kaulai reaktyviai auga, sąnariai tampa riboti mobilūs ir užima neteisingą padėtį..

Juosmens sritis patiria didžiausią tarpslankstelinių diskų apkrovą, todėl jų aukštis didesnis nei kitų stuburo dalių diskų. Išilginis raištis, priešingai, yra siauras ir silpnas, todėl jis negali užkirsti kelio išvaržos susidarymui ar disko prolapsui tarp slankstelių..

Pacientas pradeda jausti stiprų skausmą. Iš juosmens stuburo jis tęsiasi iki sakralinės srities ir iki sėdmenų, šoninių ar užpakalinių šlaunų, spinduliuojant pažodžiui iki kojų pirštų. Tokiu atveju sumažėja arba išnyksta kelio ir Achilo refleksai. Sunkiais atvejais sutrinka dubens organų veikla, todėl reikalinga chirurginė intervencija.

Masažas su stuburo išvarža ir mankštos terapija po ūminio laikotarpio padeda atkurti normalų pakaušio aparato ir nugaros raumenų korsetą. Prieš masažuodamas juosmeninę stuburo dalį, masažuotojas atsižvelgia į paciento stuburo būklę ir kartu su gydytoju nustato masažo metodiką, atsižvelgdamas į klinikines ligos apraiškas ir jų sunkumą, gretutinių ligų buvimą ir individualias paciento savybes..

Masažo rūšys

Masažas su stuburo išvarža gali būti klasikinis, akupresūra, segmentinis refleksas. Medaus masažas taip pat dažnai atliekamas, nors tarp gydytojų yra daugybė tokio masažo šalininkų ir priešininkų, kuriems yra juosmens stuburo išvarža..

Medaus masažas atliekamas švelniai ir tiksliai, šiurkščios technikos ir intensyvūs rankos judesiai: sukimas, trūkčiojimas ir pasukimas (sukimas) nenaudojami, skausmas nesukelia. Iš pradžių trunka trumpas nugaros medaus masažas, pamažu jo trukmė ilgėja.

Klasikinio (ar kitokio) juosmens stuburo masažo trukmę nustato gydantis gydytojas. 10-20 procedūrų gydymo kursas gali trukti kelias minutes ar valandą. Po 2-3 mėnesių pertraukos prireikus atnaujinamas masažo kursas..

Kai naudojama juosmens išvarža, glostymo, trynimo, minkymo ir vibracijos būdai atliekant papildomus judesius. Masažas atliekamas kartu su kitomis sudėtinėmis procedūromis.

Masažo technika atliekant stuburo išvaržas

Masažo tikslas

  • Suaktyvinama kraujotaka paveiktoje srityje ir limfos nutekėjimas.
  • Spazminių raumenų atpalaidavimas ir tempimas.
  • Skausmo mažinimas.
  • Sumažėja nervų galūnių jaudrumas.
  • Raumenų atrofijos prevencija.
  • Padidėjęs stuburo mobilumas.
  • Pacientas jaučia šilumos, komforto ir atsipalaidavimo juosmeninę stuburo dalį ir visą kūną.

Masažo technika

Pacientas tvirtai guli ant skrandžio: ant stalo ar sofos, kad stuburo apatinėje nugaros dalyje nenukristų. Pagalvę dedama po skrandžiu, o volelis po apatinėmis kojomis pakeliamas 45 ° kampu, kad atsipalaiduotų kūnas, ypač lumbosakraliniame regione. Rankos dedamos išilgai kūno. Galva pasukta į dešinę arba kairę skruostą arba užmaunama ant specialaus prietaiso su anga galvai nuleisti tiesiai žemiau sofos.

Norėdami pašalinti įtampą ir skausmą, atlikite preliminarų nugaros masažą:

  • kombinuotas glostymas;
  • lengvai suspaudžiantis delno kraštą;
  • paviršinis latissimuso ir ilgiausių raumenų glostymas;
  • ant sėdmenų raumenų - kombinuotas ir dvigubas žiedinis glostymas, ilgas minkymas ir purtymas, vėl kombinuotas glostymas;
  • vėl ant nugaros - glostydamas dviem rankomis, lengvai suspausdamas, glostydamas, minkydamas plačiausius raumenis, pradedant nuo žandikaulio krūtinės ląstos iki pažastų, įprastu, dvigubu žiedu, po to glostydamas ir virpėdamas..

Dabar galite pradėti tik pagrindinį apatinės nugaros dalies masažą, į kurį įeina:

  • kombinuotas glostymas iš sėdmenų gumbų link nugaros centro, tada dviem rankomis glostant latissimus dorsi sėdmenų kryptimi, naudojant spiralinius judesius pagal laikrodžio rodyklę ir atgal;
  • suspaudžiant delno šonkaulį, pakaitomis glostydamas ir virpindamas gleivinės raumenis, tada juosmens srityje;
  • apskrito trynimas išilgai stuburo pirštų galiukais stačiu kampu į odą, tada suspaudžiamas ir glostomas;
  • trina išilgai stuburo delno kraštu, paskui per nugarą, eidama į sėdmenis (pjovimas);
  • tiesinis trynimas išilgai stuburo su nykščiais didėjant slėgiui, spiralinis trynimas, pjovimas ir glostymas;
  • išilgai stuburo - vienu metu iš abiejų pusių, taškinis trynimasis nykščiais su odos poslinkiu 3-4 cm kartu su pirštais, pakaitomis suspaudžiant ir glostant;
  • per apatinę nugaros dalį ir kryžkaulį - suspaudimas su delno kraštu, minkymas su delno pagrindu ar kraštu, liežuvio formos ir dvigubo žiedo minkymas, vienas ir drebulys;
  • ant sėdmenų - glostymas, trynimas, suspaudimas, minkymas pirštais ar delno pagrindu, kumščio šukos, drebėjimas, glostymas ir uodegos kaulo apdirbimas.

Kiekvienas judesys kartojamas 3–4 kartus, padidinant jų skaičių ir veikimo stiprumą kurso pabaigoje. Masažuotojas turėtų žinoti, kad prieš atliekant kryžmens-juosmens srities masažą, sėdmenys, nugaros ir ilgieji raumenys yra gerai išdirbti..

Ar galima masažuoti juosmenine stuburo išvarža

Juosmens ar juosmens segmentų disko išvarža yra patologinis pulpualinio branduolio išsikišimas, kuris dažniausiai susidaro veikiant padidėjusiam fiziniam krūviui. Vienas iš veiksmingų patologijos gydymo metodų yra masažas, kuris gali būti atliekamas pasibaigus ūminei ligos fazei..

Kaip masažas naudojamas stuburui?

Daugelis žmonių mano, kad neautomatinė terapija padeda ištaisyti slankstelių kūnus ir ištaisyti stuburo deformacijas. Tačiau tai nėra visiškai teisingas teiginys. Jei stulpelyje yra reikšmingų pakeitimų, susijusių su diskais, visiško atkūrimo neįmanoma.

Kai masažo seanso metu ištempiama nugara, diskams daromas neigiamas slėgis. Jį veikiant, pulpinis branduolys palaipsniui traukiamas atgal į savo natūralią vietą. Komplekse dingsta nerviniai procesai ir suspaudimo sukelti skausmo simptomai.

Masažas su juosmenine stuburo išvarža žymiai palengvina bendrą būklę ir atkuria kolonėlės sveikatą. Dėl atpalaiduojančio poveikio praeina raumenų spazmas ir skausmas, normalizuojamas paveikto skyriaus mobilumas. Pagerėja laikysena, išnyksta lygiagrečios deformacijos, padidėja posto lankstumas..

Jei reguliariai darote rankinį apatinės nugaros dalies masažą, normalizuojasi kraujotaka toje vietoje, kurioje yra išsikišimai, pagerėja maistinių medžiagų tiekimas į tarpslankstelinį diską, pagreitėja pieno rūgšties, kuri dalyvauja raumenų skausmo vystymesi, išsiskyrimas. Juosmens išvaržos masažas padeda suaktyvinti jungiamojo audinio regeneracijos procesą išvaržos srityje.

Jei stubure yra tarpslankstelinė išvarža, sumažėja raumenų jėga ir sumažėja judesių amplitudė. Stiprus skausmas padeda apriboti motorinę veiklą, o tai vėliau sukelia raumenų atrofiją. Naudojant masažą, galima sumažinti tokio neigiamo poveikio riziką..

Rankinė terapija daro teigiamą poveikį visam kūnui: sesijos metu padidėja endorfinų gamybos lygis, kuris pagerina nuotaiką, palengvina žmones nuo depresijos ir sumažina jų poveikį stresinėms situacijoms..

Kaip masažuoti

Norint pasiekti maksimalų terapinį poveikį, taip pat pašalinti žalą, gydymas turėtų būti atliekamas teisingai:

  • atlikite tik lengvus ir minkštus pirštų galiukų ar delnų judesius;
  • neįtraukti iškilimų, trūkčiojimų, sukimo - metodai, didinantys skausmo ir patologijos paūmėjimo riziką;
  • draudžiama daryti spaudimą stuburui, kur yra išsikišimas, rankinius metodus reikia atlikti tik paravertebralinėje zonoje;
  • masažo metu gali būti jaučiamas tik atsipalaidavimas ir nusiraminimas, neturėtų būti skausmo ar kitokio diskomforto;
  • masažuojami ne tik apatinės nugaros, bet ir apatinės galūnės, sėdmenys, krūtinės ląstos ir gimdos kaklelio stuburas - tai atkurs normalią stuburo kraujotaką, sumažins skausmo intensyvumą, atsirandantį dėl nervinių procesų suspaudimo.

Pirmos sesijos laikas yra minimalus. Palaipsniui ilgėja masažo trukmė.

Kontraindikacijos

Masažas su juosmens tarpslanksteline išvarža turi keletą kontraindikacijų, kurių metu rankiniu būdu terapija yra draudžiama ir kenksminga. Apribojimai vykdant:

  • požymių ir simptomų, būdingų paūmėjimo stadijai, buvimas;
  • stiprus skausmas ir bendros sveikatos pablogėjimas;
  • didelis išsikišimas, sekvestracija;
  • ūminis širdies nepakankamumas, 2 ir 3 laipsnių hipertenzija;
  • uždegiminis procesas kūne, įskaitant infekcinį odos pažeidimą būtino masažo srityje;
  • piktybinio naviko buvimas organizme - dėl padidėjusios kraujo apytakos sesijos metu pagreitėja vėžio ląstelių augimas.

Terapinis masažas esant padidintai temperatūrai, menstruacijų metu ir nėštumo metu nebus naudingas.

Masažo metodai

Yra daugybė masažo rūšių, kurios naudojamos gydant tarpslankstelines nugaros išvaržas. Daugeliu atvejų gydytojai skiria rankinį masažą, gali, vakuuminį, hidromasažą ir akupresūrą.

Rankinė technika

Rankinis masažas atliekamas taip:

  • pirštų delnais ar pagalvėlėmis sukamaisiais judesiais minkykite nugarą, pradedant nuo juosmens, baigiant gimdos kaklelio sritimi, perėjus į kūno šoną;
  • šiek tiek paspauskite delnais ant nugaros, sklandžiai judėdami vertikaliai nuo juosmens iki gimdos kaklelio;
  • lengvi sukamaisiais judesiais, naudodamiesi pirštų pagalvėlėmis, pirmiausia minkykite kairę, paskui dešinę nugaros pusę, kad atpalaiduotumėte raumenų struktūras;
  • Tuomet glostymas, minkymas ir trinimas atliekamas pakaitomis sukamaisiais ir tiesiais judesiais, judant rankomis iš centrinės nugaros dalies į šonus - tai leidžia padidinti kraujotaką paveiktoje srityje, palengvinti stresą ir skausmą..

Prieš atliekant rankines manipuliacijas, nugarą tepamas masažinis aliejus arba masažo kremas su raminančiu poveikiu.

Su išvarža ir stuburo disko išsikišimu masažas atliekamas kasdien. Terapijos reguliarumas leidžia pagerinti bendrą savijautą pašalinant skausmo simptomus, atkuriant nugaros judrumą ir raumenų jėgą. Tačiau patikėti gydymą rekomenduojama patyrusiam specialistui, turinčiam atitinkamų įgūdžių..

Derindami rankinį metodą su fiziniais pratimais, galite suformuoti stiprų raumenų korsetą, pašalinti ligos pasikartojimą. Kompleksinėje terapijoje skiriamos fizioterapinės procedūros, vaistai.

Vakuuminis metodas

Užsiėmimo metu odai ir giliesiems audiniams sukuriamas neigiamas slėgis, kuris padeda pagerinti limfos apytaką, kraujotaką, trofizmą. Naudokite specialias medicinos skardines arba aspiratorių - aparatą, kuriame yra siurblys, sukuriantis slėgį.

Bankuose oras pašildomas, užtepus ant odos, jie lėtai juda išilgai apdorotos vietos. Masažo su aspiratoriumi metu ant odos uždedamas specialus antgalis, kuris taip pat judinamas paviršiumi.

Hidromasažo technika

Atliekant masažą vandenyje, krūvis greičiau ir efektyviau pašalinamas iš stuburo dalies, raumenys atsipalaiduoja dėl minkštos vibracijos efekto. Tai yra pats efektyviausias ir švelniausias masažo metodas iš visų galimų su tarpslankstelinėmis išvaržomis..

Pagerėja disko audinių mityba, padidėja kraujotaka ir limfos apytaka, praeina skausmas ir judėjimo apribojimas, taip pat patinimas. Dažnai, norint padidinti metodo efektyvumą, hidromasažas derinamas su stuburo kolonėlės traukimu po vandeniu.

Kiti būdai

Savaiminis masažas ir akupresūra yra ne mažiau veiksmingi tarpslankstelinėms išvaržoms. Naujausia technika suteikia sklandų ir minkštą spaudimą skausmo vietose, o tai padeda atpalaiduoti spazminius raumenis. Diskomforto intensyvumas sumažėja, tačiau jo visiškai pašalinti nepavyks.

Savaiminis masažas yra kelių metodų derinys: klasikinė rankinė terapija ir specialių masažuoklių naudojimas. Tačiau gydytojai nerekomenduoja savarankiškai gydyti tarpslankstelinio disko išvaržos. Savaiminis masažas leidžiamas tik degeneracinių procesų prevencijai.

Negalima leisti, kad išvarža pasiektų didelį dydį. Tokiu atveju masažas bus neveiksmingas, todėl reikės chirurginio iškyšos pašalinimo. Kai pasireiškia pirmieji išvaržos simptomai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Masažas stuburo išvaržoms

Tarpslankstelinė arba stuburo išvarža yra gana sudėtinga raumenų ir kaulų sistemos patologija, kuri kai kuriais atvejais gali kelti pavojų sveikatai. Tai pasitaiko labai dažnai, maždaug 100 žmonių iš 100 tūkst. Rusijoje kiekvienais metais tokia diagnozė nustatoma beveik pusei milijono žmonių..

Apie išvaržos ypatybes

Tarpslankstelinis diskas judesių metu veikia kaip amortizatorius ir prisideda prie tolygaus apkrovos paskirstymo slanksteliams. Jį sudaro pulpinis branduolys, turintis želė pavidalo, želatinos konsistencijos, ir pluoštinis žiedas, įrėminantis jį. Išoriniai diskų paviršiai, liečiantys slankstelių kūnus, yra padengti hialine kremzle.

Tarpslanksteliniuose diskuose nėra kraujagyslių, o visos reikalingos maistinės medžiagos patenka į jas difuzijos būdu. Nepertraukiamam energijos tiekimui ir kraujo tiekimui reikalingi slėgio kritimai, užtikrinantys kūno judesius. Dėl motorinės veiklos trūkumo atsiranda degeneraciniai procesai stubure ir diskų amortizacijos savybės.

Per didelis fizinis krūvis ne mažiau kenkia stuburui - visų pirma kėlimo ir nešiojimo svoriai, staigūs posūkiai ir sistemingas liemens apimtis. Štai kodėl į rizikos grupę įeina tiek biurų darbuotojai, tiek darbinių profesijų žmonės - statybininkai, kėlėjai. Išvaržą taip pat gali sukelti nugaros trauma ir stuburo operacijos..

Išvarža yra pulpinio branduolio išsikišimas už pluoštinio žiedo į stuburo kanalą. Ribojantis žiedas nutrūksta. Šio proceso simptomai yra skirtingi, įskaitant visišką jo nebuvimą. Simptomų buvimas ir sunkumas priklauso nuo išvaržos vietos.

"Mėgstamiausia" išvaržos išsikišimų vystymosi vieta yra apatinė nugaros dalis. Pagrindinis simptomas yra skausmo sindromas, augantis judesiais, ypač kūno posūkiais ir pakreipimais. Padidėjęs skausmas taip pat pastebimas keliant sunkius daiktus. Gali atsirasti kitų simptomų, atsižvelgiant į tai, kuri stuburo dalis paveikta..

Juosmens srityje

Juosmeninės stuburo dalies išvarža pasireiškia apatinės nugaros dalies skausmu, kuris gali atsirasti klubams, sėdmenims ar kojoms. Be skausmo, galimi jutimo sutrikimai ir raumenų silpnumas nugaroje ir kojose..

Sunkiais atvejais, jei perkeltas diskas suspaudžia nugaros smegenis, kenčia išskyrų sistema. Dėl to sutrinka šlapinimasis, tuštinimasis, kai kuriems pacientams potencija sumažėja arba išnyksta. Dubens organų nepakankamumas dėl sužeistų nervų šaknų.

Ar galima masažuoti su stuburo išvarža? Svarbūs procedūros principai

Ar įmanoma atlikti masažą su stuburo išvarža? Taip, bet tik pašalinus ūmines ligos apraiškas (naudojant vaistus ir kineziterapiją).

Tinkamas masažas su stuburo išvarža žymiai palengvina skausmą, pašalina raumenų įtampą, atstato galūnių jėgą ir judrumą. Poveikis pastebimas po pirmosios sesijos.

Bet stuburo išvaržos paūmėjimų laikotarpis yra kontraindikacija masažui.

Ar stuburo išvaržą galima išgydyti masažu??

Dažnai galite išgirsti nuomonę, kad chiropraktikai „nustato slankstelius“. Daugelis masažo terapijos specialistų, ypač neturintys medicininio išsilavinimo, linkę pritarti šiam klaidingumui..

Tiesą sakant, ryškūs tarpslankstelinių diskų pokyčiai, dėl kurių buvo pažeistas tarpslankstelinių diskų stiprumas, elastingumas ir vientisumas, negali būti pataisyti masažo metu..

Bet masažas ir rankinė traukos terapija (tai yra, remiantis stuburo tempimo procesais) pagerina pacientų būklę. Dėl ko?

Stuburo tempimo metu tarpslanksteliniame diske atsiranda neigiamas slėgis. Jis yra labai mažas, tačiau pasirodo pakankamas, kad vidinė disko dalis - pulpinis branduolys - per suplėšytą pluoštinį žiedą būtų patraukiama į diską ir nustoja suspausti nervines šaknis..

Dėl šios priežasties jau viena traukos terapijos sesija gali žymiai pagerinti paciento savijautą..

Atpalaiduojantis masažas pašalina raumenų spazmą, kuris savaime sukelia nugaros skausmą, sustingimą ir nuovargį..

Reguliarūs chiropraktoriaus užsiėmimai padeda pagerinti tiek tarpslankstelinių diskų, tiek paveiktos srities audinių kraują. Viena vertus, tai prisideda prie gydymo, kurio tikslas yra atstatyti jungiamojo audinio struktūrą, efektyvumo padidėjimo, ir, kita vertus, lėtinti lėtinės ligos (stuburo išvarža) progresavimą..

Sumažėjęs raumenų stiprumas, judėjimo apribojimas paveiktoje pusėje yra dažni išvaržos simptomai. Ilgalaikis skausmas, kurį sukelia stuburo išvarža (toliau sutrumpintai GP), gali sukelti netgi stiprią raumenų atrofiją, staigų sąnarių pasyvių judesių apribojimą. Masažo dėka galite išvengti visų šių problemų arba sumažinti jų pasireiškimo laipsnį..

Kaip masažuoti išvarža, kad nepakenktų

Bendri principai

Masažas su stuburo išvarža gali būti atliekamas iškart, pašalinus pagrindinius paūmėjimo simptomus.

Čia yra 5 pagrindiniai teisingos procedūros principai:

Nenaudokite šoko metodų, nes jie gali išprovokuoti paūmėjimą.

Neįmanoma daryti mechaninio spaudimo stuburui - visos manipuliacijos atliekamos paravertebraliniame regione.

Masažas turėtų būti atpalaiduojantis, raminantis, pacientas turėtų patirti tik malonų atsipalaidavimo jausmą.

Bet koks skausmo padidėjimas, atsirandantis dėl chiropraktoriaus poveikio, yra rimta priežastis nutraukti sesiją.

Būtina masažuoti nugarą ir pažeistą galūnę, nes dėl nervinių šaknų suspaudimo atsiranda skausmas, tirpimas, sumažėja raumenų jėga ne tik nugaroje, bet ir galūnėje paveiktoje pusėje..

Penki masažo būdai

Lengvais sukamaisiais delnų judesiais kryptimi nuo apatinės nugaros dalies iki pečių pusės ir nuo paravertebralinio krašto iki šoninių kūno paviršių masažuokite nugarą kairėje, tada dešinėje..

Rankų delnais šiek tiek spaudžiant nugarą, atlikite kelis vertikalius judesius išilgai stuburo link nuo apatinės nugaros dalies iki kaklo.

Vizualiai padalykite kairę ir dešinę nugaros dalis išilginėmis linijomis į dar dvi dalis. Naudodamiesi pirštų galiukais sukamaisiais judesiais ir lengvu spaudimu, nugaros raumenis atlikite pagal šias proto linijas, kad atsipalaiduotumėte..

Kartokite tol, kol pajusite, kaip sumažėjo nugaros raumenų įtampa..

Atlikite glostymą, trynimąsi, minkymą delnais: tiesiais ir sukamaisiais judesiais nuo nugaros centro iki šoninių nugaros paviršių ir šiek tiek aukštyn. Tokiu būdu pagerinsite venų nutekėjimą iš neseniai spazminių raumenų, o tai sumažins GP skausmą ir nuovargį.

Atlikdami kelis judesius iš apačios į viršų (nuo apatinės nugaros dalies iki pečių srities) kiekvienoje stuburo pusėje, pirštų galiukais atskirdami delnus..

Masažo kursui naudokite kremą ar masažo aliejų, turintį raminantį poveikį.

Šį masažą galite atlikti kasdien. Tai puiki priemonė pagerinti bendrą savijautą: ji mažina skausmą ir raumenų sustingimą, atkuria odos jautrumą ir galūnių raumenis. Masažas su stuburo išvarža kartu su fizine terapija padeda suformuoti gerą raumenų korsetą ir užkirsti kelią bendrosios praktikos gydytojų paūmėjimams ar sumažinti jų pasireiškimo laipsnį.

Kai reikalingas alternatyvus gydymas

Jei masažas ir rankinė terapija nepadeda, o išvarža sukelia vis daugiau diskomforto, gali būti verta pagalvoti apie chirurginį gydymą. Tai yra kraštutinė priemonė, kai nepadeda kiti gydymo būdai..

Stuburo išvarža: ar įmanoma atlikti masažą?

Ilgą laiką stuburo pokyčiai įvyksta beveik besimptomis. Žmogus gali nekreipti dėmesio į rankų ir kojų nugaros nuovargio jausmą ar tirpimą, tačiau paūmėjus tokioms apraiškoms kaip radikulitas, paaiškėja tarpslankstelinio išvaržos buvimas..

Gydymo taktika priklauso nuo naviko dydžio ir jo simptomų. Didelės išvaržos, suspaudžiančios nugaros smegenis, nedelsiant pašalinamos. Narkotikų gydymas palengvina uždegimą ir nedaro įtakos naviko dydžiui ir jo vietai. Klasikinis masažas ir rankinė terapija pagreitina sveikimo procesą. Tačiau ne visos išorinės apšvitos rūšys yra saugios. Viskas priklauso nuo ligos sunkumo ir stadijos.

Tarpslankstelinio disko išvarža išsivysto dėl degeneracinių-distrofinių kremzlės audinio pokyčių. Būdama savarankiška liga, ji labai retai išsivysto atskirai (tai įmanoma traumų atvejais, kai plyšta kremzlės žiedas).

Praktiškai išvarža dažnai atsiranda kaip osteochondrozės komplikacija, kurią turi beveik kiekvienas paauglys. Ypač sunku valdyti procesą, nes nei osteochondrozė, nei išsikišimas (tarpinės sąlygos tarp osteochondrozės ir išvaržos) nesukuria specifinių požymių, tačiau jiems būdingi bendri simptomai - nuovargis nugaros, rankų ir kojų raumenyse..

Kiekvienas neoplazmos vystymosi etapas turi savo ypatybes. Atsižvelgiant į juos, gydytojas nustatomas atsižvelgiant į gydymo taktiką. Masažas nurodomas tik tam tikromis sąlygomis, ūminiu laikotarpiu tai gali pabloginti situaciją..

Pradinis etapas retai sukelia ūmią būklę. Šaknų sugijimas yra įmanomas padidėjus aplinkinių audinių edemai. Masažo kursai šiame etape bus labai naudingi. Tai padės sumažinti raumenų tonusą, padidins kraujotaką ir palengvins skausmą. Vėlesni kursai yra priimtini be paūmėjimo kaip prevencinė priemonė..

Etapo išsikišimui reikalingas kompetentingesnis specialisto požiūris. Masažas gali būti ne tik atkuriantis ir sveikatą gerinantis, bet ir gydantis. Šiuolaikiniai būdai, derinantys rankinį poveikį su fizioterapinėmis procedūromis, gali sumažinti išsikišimo dydį ir sustabdyti tolesnį proceso vystymąsi.

Prolapsas yra paskutinė išvaržos formavimosi grandis. Būtent šiame etape pacientams pasireiškia pirmieji ryškūs paūmėjimai, kai yra stiprus skausmas ir sutrikusi motorinė funkcija viršutinėse ar apatinėse galūnes. Savarankiškas gydymas nėra ilgalaikis, todėl pacientai kreipiasi į terapeutus, neurologus ar chirurgus. Rentgeno tyrimas ar MRT gali nustatyti pažeidimus ir pirmą kartą nustatyti diagnozę. Griežtai draudžiamas masažas, taip pat ir rankinės terapijos metodai, esant stipriam dilgčiojimui ir ilgai neproduktyviam gydymui vaistais. Kai kurie išvaržų tipai ir sekvestracija (fragmento atsiskyrimas ar jo praradimas stuburo kanalo spindyje) gali būti dar labiau išplėtoti ir sukelti operaciją.

Sequestration neleidžia atlikti bet kokio tipo masažo. Ši liga apima chirurginį gydymą, daugeliu atvejų skubos tvarka. Tačiau atsigavimo laikotarpiu masažas bus labai naudingas. Tai padidins kraujotaką pažeidimo vietoje, pagreitins gijimą ir padės atnaujinti motorinę veiklą. Masažas atliekamas specializuotose įstaigose, reabilitacinio gydymo ligoninėse.

Kai kuriais atvejais reikalingas masažas:

  1. 1. Aktyvus gyvenimo būdas ir reguliarus intensyvus fizinis aktyvumas. Žmonės, dirbantys sunkų darbą, daro didelę įtaką kremzlės, raiščių aparato ir raumenų būklei. Net paprastas atpalaiduojantis masažas 2–4 kursuose per metus žymiai sumažins išvaržos ir pasisavinimo riziką.
  2. 2. Nuolatinis nugaros, nutirpusių pirštų ir kojų pirštų nuovargis, galūnių susisukimo jausmas, ypač naktį, rodo kremzlės degeneracinių pokyčių vystymąsi. Bet koks masažas padės atitraukti ir palengvinti simptomus..
  3. 3. Ilgai trunkantis konservatyvus (medikamentinis) gydymas be ryškaus poveikio, masažas palengvins bendrą būklę pašalindamas raumenų mėšlungį ir iš dalies pašalindamas skausmo sindromą..
  4. 4. Po ilgo dilgčiojimo (pavyzdžiui, keletą mėnesių radikulitui) masažuoti būtina. Tinka bet kuri rūšis - medicininė, medaus, povandeninė ir kt. Kramtymo metu kenčia aplinkiniai audiniai, dažnai pacientas gali vizualiai stebėti raumenų asimetriją. Taip yra dėl netinkamos mitybos, sumažėjusios motorinės funkcijos ir kraujo mikrocirkuliacijos. Kineziterapijos pratimai ir masažas padės atkurti kraujotaką ir atgaivinti pažeistus audinius.
  5. 5. Atsigavimo laikotarpis po chirurginio gydymo tokias procedūras leidžia atlikti po dviejų savaičių. Masažo dėka pagreitėja audinių regeneracija, pacientas reabilitacijos periodą išgyvena daug greičiau, o tai ypač svarbu darbingo amžiaus žmonėms.

Bet kokio tipo procedūros yra draudžiamos ūminėje ligos fazėje, nes dėl aktyvaus kraujo tekėjimo padidėja aplinkinių audinių patinimas ir dar didesnis nugaros smegenų šaknų suspaudimas..

Klasikinis masažas yra labiausiai paplitusi technika. Suteikia regeneracinį, palaikomąjį ir gydomąjį poveikį. Patyręs specialistas pašalins visus provokuojančius triukus, tai yra, aštrius ir stiprius paspaudimus. Tai gali sukelti išvaržos išstūmimą arba klinikinių apraiškų padidėjimą. Leidžiamas glostymas, trynimasis ir sukamaisiais judesiais. Medicininį išsilavinimą turintis specialistas, atlikęs atpalaiduojančią techniką, tempiasi išilgai stuburo ir palengvina spazminę įtampą.

Akupresūra yra viena efektyviausių masažo rūšių. Teisingas poveikis skausmingiems pažeidimams leidžia pašalinti diskomfortą ir suteikia geresnę mikrocirkuliaciją. Kinų akupunktūros technika yra leistina net ūminės fazės metu, nes ji nereiškia aktyvaus poveikio. Kaip tradicinis vaistas ar atliekant savimasažą, sveikimo laikotarpiu tai leidžiama atlikti tik kaip priežiūros dalį.

Kepimas atliekamas šildomų skardinių ar specialaus aspiratoriaus, kuris nepriklausomai siurbia orą iš vidaus, pagalba. Dėl ryškios kraujotakos šio tipo procedūros leidžiamos daugiausia atsigavimo laikotarpiu. Ūminėje fazėje tai įmanoma atsargiai. Reljefas pasiekiamas perskirstant kraują audiniuose, sumažinant patinimą suspaudimo vietoje ir sumažinant spaudimą nervų šaknims. Ryškus poveikis trunka ne ilgiau kaip kelias valandas, o norimas rezultatas pasiekiamas po 7-10 seansų kurso.

Rankinė terapija yra auganti medicinos pramonė. Yra daugybė skirtingų poveikio būdų ir metodų, todėl tokių specialistų baigusių mokyklų skaičius taip pat yra didelis. Atsižvelgiant į terapinį procedūros pagrindą, masažo terapijos specialistas turėtų turėti diplomą ar pažymėjimą, leidžiantį užsiimti tokia veikla. Kompetentingi meistrai neleidžia atlikti procedūrų be diagnostinių MRT ar rentgeno vaizdų. Yra žinomi visiško išvaržų ir išsikišimų pašalinimo atvejai, tačiau yra statistinių duomenų, pagal kuriuos sekvestracija dažnai pasireiškė dėl procedūrų, todėl pacientas buvo išsiųstas tolesnei priežiūrai į chirurginę ligoninę.

Yra ne mažiau naudingų ir švelnių metodų stuburui ištempti. Medaus ar povandeninis masažas turi ryškų gydomąjį poveikį ir yra labiausiai reikalingas paūmėjimo laikotarpiais ir prevencijai.

Atsižvelgiant į tai, kad masažas su tarpslankstelinio disko išvarža turi gydomąjį poveikį, procedūros saugai užtikrinti būtinos kelios priemonės:

  • Paūmėjimų metu leidžiama naudoti tik švelnius ir lengvus metodus. Intensyvus poveikis pablogina būklę. Masažo metodais ir taktika turėtų būti siekiama atpalaiduoti raumenis ir raiščius, ilgą atsigavimo laiką po chirurginio gydymo leidžiama atlikti giluminius tyrimus..
  • Smūgio technika ir poveikis pačiam slanksteliui ir diskams visiškai neįtraukiami.
  • Prieš gydymą būtina pasitarti su gydytoju..
  • Daugeliu atvejų ūminės fazės masažas yra draudžiamas..
  • Procedūros metu pacientas neturėtų patirti stipraus diskomforto ir stipraus skausmo.
  • Jei po seansų padidėja nemalonūs pojūčiai, būtina nutraukti gydymą ir pasitarti su gydytoju, kad būtų galima diagnozuoti ir nustatyti priežastį.
  • Specialistas privalo turėti diplomus ir galiojančius pažymėjimus, kad galėtų atlikti šią procedūrą.

Tarpslankstelinio disko išvarža atsiranda kartu su kitomis patologinėmis kūno sąlygomis. Kai kuriais atvejais masažas yra griežtai draudžiamas arba leistinas, specialia priežiūra prižiūrint gydytojui:

  • Nėštumas.
  • Širdies liga.
  • Tuberkuliozė.
  • Trombembolija.
  • Pustulinis masažo srities pažeidimas.
  • Smegenų kraujotakos sutrikimas ir atsigavimo laikotarpiai po jo.
  • Ūminės vidaus organų ligų fazės.
  • Onkologinės ligos.
  • Ūminės uždegiminės ligos.
  • Bronchinė astma ūminėje stadijoje arba nekontroliuojamai.
  • Nežinomos etiologijos alerginės reakcijos.
  • 3 laipsnio arterinė hipertenzija.

Masažas juosmens ir gimdos kaklelio stuburo išvaržomis yra neatsiejama viso gydymo dalis. Svarbiausia yra suprasti, kada jis gali būti naudojamas ir kokie tipai yra priimtini tam tikrame proceso etape. Daugeliu atvejų disko išvaržos yra nepagydomos, jos reikalauja nuolatinio paciento gydymo ir prevencinių priemonių, net tarp paūmėjimų. Žmogus, turintis tokią negalavimą, turėtų gauti savo masažo terapijos specialistą, kuris atliktų prevencines ir (jei reikia) medicinines procedūras, žinant visą savo kliento klinikinę istoriją.

Masažas yra vienas iš išvaržų gydymo būdų

Išvaržų gydymas yra ilgas procesas, kuris skirtingais etapais atliekamas skirtingai. Taigi pačiame pirmame paūmėjimo etape, kai svarbiausia yra palengvinti paciento būklę ir palengvinti skausmą, naudojami vaistai:

  • analgetikai
  • nesteroidiniai ir steroidiniai vaistai nuo uždegimo
  • antispazminiai vaistai

Kai praeina ūminis periodas, pradedamas pagrindinis gydymas, kurio tikslas - pabandyti sumažinti slankstelių spaudimą tarpslanksteliniame diske, kuris sumažintų išsikišimo dydį. Vienas iš tokio gydymo būdų yra masažas su stuburo išvarža..

Terapinis stuburo išvaržos masažas

Masažo terapijos principas stuburo iškyšai yra toks:

  • Tai atpalaiduoja raumenis
  • Pagerina kraujotaką aplink pažeistą diską

Masažas sukuria palankų pagrindą stuburui ištempti, kurį galima atlikti atliekant specialius fizinius pratimus. Rezultatą užfiksavę pratimais, kurie stiprina raumenis ir raiščius, tokiu būdu galite pritvirtinti stuburą tokioje padėtyje, kuri pašalina nervo suspaudimą, ir pašalinti skausmo atsiradimo problemą su stuburo išvarža. Ir tada tiesiog būtina prevencija: kasdien atliekami pratimai, kad raumenų korsetas būtų geros būklės.

Taigi nugaros masažas gydant stuburo išvaržą yra efektyvus, jei jis naudojamas kartu su kitais gydymo metodais, ypač mankštos terapija..

Masažo su išvarža taisyklės

Prieš masažą būtina konsultacija su gydančiu gydytoju, nes masažo terapijos specialistai ne visada žino apie specifinius tokios ligos, kaip išvarža, bruožus..

Tarpslankstelinė išvarža gali būti kitoje vietoje:

Priekis (vidurinis)

Užpakalinė (nugaros) dalis:

  • mediana
  • paramedikas (kairė ir dešinė)
  • posterolateral (kairė ir dešinė)
  • foraminal

Priešinės stuburo iškyšos yra beveik besimptomės ir jas retai reikia gydyti. Nugaros išvaržos pasireiškia tik suspaudus nervą ar nugaros smegenis. Vykdydami masažo terapiją, turite žinoti nervo vietą ir inervacijos zoną.

  1. Masažas turėtų būti atliekamas ne tiesiai į pačią išvaržą, bet į tą raumenų vietą, kuriai tai daro įtaką, stengdamasis kiek įmanoma jas atpalaiduoti..
  2. Jei sesijos metu atsiranda skausmas, procedūrą reikia nedelsiant nutraukti.
  3. Taip pat ypač atsargiai reikia taikyti procedūrą su uždaromis išvaržomis, ypač kai jos jau yra laisvos ir klaidžioja tarpslanksteliniu kanalu..
  4. Didelės ar ilgalaikės išvaržos gali nereaguoti į konservatyvius gydymo metodus, tokius kaip masažas

Masažo priėmimo būdai ir rūšys

Klasikiniai išvaržos masažo būdai yra universalūs. Mes juos jau ištyrėme straipsnyje Masažas dėl skoliozės. Tai:

  • glostydamas
  • suspaudžiant
  • trinimas
  • minkymas
  • virpesiai

Tačiau šie išvaržos būdai turi savo niuansų:

  1. Neįmanoma pagaminti aštraus intensyvaus minkymo ir malimo
  2. Reikėtų vengti gilių paspaudimų
  3. Pageidautina, kad vibracija vyktų nenutrūkstamai, o ne su pertrūkiais
  4. Neįmanoma padaryti spaudimo pačiam stuburui ir paravertebralinei erdvei segmente, kuriame yra išsikišimas
  5. Norint pagerinti sklandymą, patartina naudoti kremus ir tepalus

Be klasikinio tipo, stuburo išvaržoms yra naudojami šie tipai:

  • Taškas (atliekamas pirštų galiukais)
  • Kaulų masažas (siekiant pagerinti medžiagų apykaitą raumenų ir stuburo audiniuose)
  • Kai kurios tailandietiško masažo rūšys
  • Refleksinis segmentinis (pagrįstas ryšiu tarp nugaros smegenų segmentų ir odos paviršiaus sričių)

Refleksinis segmentinis masažas

Pastarasis metodas domina, nes išvarža sukelia ne tik stiprius nugaros skausmus, bet ir vegetacinius-visceralinius sutrikimus, pasireiškiančius vidaus organų ir galūnių ligomis. Veikdami tam tikras odos vietas, galite paveikti tam tikrus organus. Technika, šiek tiek panaši į akupunktūrą, tik vietoj adatų mes naudojame rankas.

Reflekso zonos yra ne tik kūno gale, bet ir priekyje, todėl refleksinį segmentinį masažą galima atlikti ne tik nugarai, bet ir pilvui..

Apykaklės masažas naudojamas:

  • Hipertenzija
  • Neurozė
  • Nemiga
  • Sutrikusios trofinės viršutinės galūnės

Lumbosakralinio krašto masažas atliekamas dėl ligų:

  • Žarnynas
  • Dubens organai
  • Apatinės galūnės

Refleksinėms odos zonoms gali būti būdingas padidėjęs skausmingumas, todėl pirmųjų užsiėmimų metu nerekomenduojama naudoti refleksinio-segmentinio masažo stuburo išsikišimui. Tačiau kai kurie metodai, priešingai, mano, kad labai efektyvu naudoti šį metodą nuo pat pirmųjų dienų.

Išvarža dažnai sukelia skausmą ir paresteziją kojose, todėl kojos dažniausiai masažuojamos. Tokia terapija daro teigiamą poveikį galūnėms, bet ne iš esmės, nes tokios kojų patologijos gali visiškai išnykti, jei atliekamas kompleksinis išvaržos gydymas ir pašalinama nervinės šaknies suspaudimas.

Kontraindikacijos masažui

Atminkite, kad masažo negalima daryti su:

  • Visi bet kurios ligos paūmėjimai
  • Kaulų tuberkuliozė ir osteomielitas
  • Pakilusi temperatūra
  • Gausios infekcijos
  • Ūminis inkstų ir kepenų nepakankamumas
  • Miokardo infarktas, širdies nepakankamumas, trombozė
  • Kraujo ligos
  • Nervų ir psichikos ligos

Vieną masažo procedūros kursą sudaro 20 užsiėmimų, po kurių galite padaryti 3 mėnesių pertrauką, o paskui pakartoti procedūrą.

Vaizdo įrašas: stuburo išvaržos masažas

Masažas su juosmens tarpslankstelinio disko išsikišimu ar išvarža: galima arba ne?

Tarp daugelio konservatyvių osteochondrozės paūmėjimų gydymo metodų, tarp kurių yra tarpslankstelinių diskų išsikišimai ir išvaržos, yra ne tik kineziterapijos, bet ir daugybė rankinių metodų. Turbūt garsiausios yra rankinė terapija ir masažas. Ar veiksmingas tinkamai paskirtas, teisingai atliktas masažas juosmeninei stuburo daliai išsikišti? Kada būtina jį išrašyti pacientui? Kokie terapiniai masažo veiksniai padeda stabilizuoti būklę ir sumažinti skausmo stiprumą? Kada tai bus draudžiama?

Išsikišimas ant MRT.

Tai turėtų prasidėti paaiškinimu, kodėl masažas yra naudingas raumenų ir kaulų sistemos patologijai apskritai, o ypač išsikišimams. Tačiau kuo išsikišimas ar išspaudimas skiriasi nuo išvaržos?

Išsikišimo nuo disko išvaržos skirtumai

Išsikišimu vadinamas toks tarpslankstelinio disko defektas, kuris išsivystė esant per dideliam slėgiui, kurio metu diskas pats lieka nepažeistas, tačiau keičiasi jo normalūs kontūrai. Yra išsipūtimo zona, besitęsianti už stuburo kūno, ji daro spaudimą aplinkiniams minkštiesiems audiniams, o tai sukelia skundus ir simptomus.

Išvarža su stenoze.

Jei išoriniai disko sluoksniai, sudaryti iš tvirtų, apskritime išdėstytų pluoštinių pluoštų, vis tiek negali atlaikyti centrinių disko sričių slėgio, tada jie sulūžta ir nebegali toliau sulaikyti pulpuojamojo branduolio vidinių struktūrų..

Toks išsikišimas, kai diskas jau plyšo ir nėra visiškas formavimas su normaliu kontūru, vadinamas tarpslanksteline išvarža. Iš to išplaukia viena svarbi išvada. Nėra tokios situacijos, kad iš pradžių tame pačiame tarpslanksteliniame diske yra išvarža, o paskui išsikišimas. Tai atsitinka visiškai priešingai: „kur jis plonas, jis lūžta“.

Išsipūtimas ir spaudimas ant nervinės šaknies.

Dažniausiai disko išsikišimas arba išsikišimas egzistuoja ilgą laiką, o tada, veikiant skiriamąjį faktorių, pavyzdžiui, fiziniam krūviui suskaidžius, disko apvalūs sluoksniai suyra, susidaro tikra išvarža. Natūralu, kad išvaržos diskas sukelia ryškesnį klinikinį vaizdą ir simptomų sunkumą nei išsikišimas. Išsikišimas visada yra pagrindinis, sumaniai gydant galima išvengti jo virsmo išvarža, taigi ir išvaržos pašalinimo operacijos. Esminis masažas tam teikia didelę pagalbą. Koks yra terapinio masažo poveikis?

Masažo poveikis

Masažas yra ne tik paprastas „raumenų minkymas“, bet ir visa eilė veiklų, kurios aktyvina neuroendokrininę sistemą, normalizuoja raumenų tonusą tiek susilpnėjus, tiek padidėjus. Galima išskirti tris pagrindinius terapinius veiksnius: neurorefleksinis, humoralinis ir mechaninis poveikis. Kokie yra šie veiksniai? Trumpas jų įvertinimas:

  • neurorefleksinis faktorius atsiranda dėl ritminės mechaninės įtakos, kurią daro specialisto rankos. Judesių įvairovė, slėgio pokytis, tempas lemia periodišką didelių receptorių laukų suaktyvėjimą smegenyse. Autonominės nervų sistemos aktyvinimas yra prijungtas, susijęs su poreikiu pakeisti kraujotaką paveiktoje srityje. Esant teisingam, tyliam darbo tempui, smegenų žievėje susidaro difuzinio slopinimo centras, todėl po procedūros žmogus yra malonaus atsipalaidavimo būsenoje. Jis nori šiek tiek pamiegoti ar pamiegoti.

Apdoroję impulsą, jie virsta motoriniais signalais į raumenis, kraujagysles, minkštuosius audinius, vidaus organus. Raumenys atstato sutrikusią tonusą, kraujagyslėse persiskirsto kraujo tūris, pašalinama uždegiminė edema, susijusi su išsikišimu, taip pat išvarža;

  • humoralinis faktorius susijęs su specialių biologiškai aktyvių medžiagų išleidimu į kraują. Tai noradrenalinas, acetilcholinas, histaminas, bradikininas. Šios medžiagos, būdamos universalios, gali padėti atkurti organizmo imuninę būklę ir ypatingomis sąlygomis padaryti neigiamą poveikį. Kraujo tekėjimas odoje po seanso, paraudimas, šilumos jausmas - tai tikrai teigiamas poveikis.

Ūminės alerginės reakcijos atveju to paties histamino perteklius sukelia stiprų odos niežėjimą, dilgėlinę ir Quincke edemą. Tai yra pavyzdys, kaip viena medžiaga gali teigiamai ir neigiamai veikti kūną;

  • mechaninis faktorius. Fizinis masažuotojo darbas ant odos, poodinių audinių lemia geresnę kraujo apytaką išoriniuose minkštųjų audinių sluoksniuose, padidėja jų atsparumas rankų poveikiui. Esant laidumo jautrumui, pagerėjusi kraujotaka kartais gali atkurti lytėjimo, skausmo jautrumą.

Atgal po masažo.

Oda valoma, pūtimas pašalinamas iš poodinio apatinio nugaros audinio, o šilumos perteklius, kurį suteikia masažuotojo judesiai ir rankos, skatina kraujo tekėjimą į odą, jo nutekėjimą iš giliųjų nugaros raumenų, taip pat uždegimo sritį, atsiradusią veikiant išsikišimui ir išvaržai..

Raumenys su dideliu dėkingumu reaguoja į tinkamai atliktą masažą. Jų tonusas normalizuojamas, pagerėja kraujo tiekimas ir venų nutekėjimas. Iš giliųjų nugaros raumenų, kuriuos dirgina išsikišimai, išvaržos ir osteofitai, pradedama šalinti pieno rūgštis. Tai pagerina raumenų susitraukiamumą, limfos nutekėjimą iš jų, sustiprina raumenų regeneraciją..

Ilgalaikio ligos patyrimo ir raumenų įsitraukimo į antrinį uždegiminį procesą atveju tinkamas masažas gali netgi paskatinti raumenis išlaisvinti iš cicatricial-adhezinių procesų, padidinti jų jėgą suglebus ar periferinį paralyžių ir paresis. Būtent šios judesių sutrikimo veislės atsiranda su išsikišimais, ypač išvaržų diskais.

Nepaisant to, kad tarpslanksteliniai sąnariai dėl nedidelės amplitudės yra santykinai sėslūs, rankų poveikis pagerina sąnarių kraujotaką, sustiprina stuburo raiščius. Atitinkamai pagerėja veninis nutekėjimas iš giliųjų nugaros ir išilginių raiščių fascijų, kuriose gausu nervinių galūnių ir kurie sukelia stiprų skausmą su discogeninėmis osteochondrozės komplikacijomis..

Sveiko ir osteochondrozinio stuburo kompiuterinė tomografija.

Turime nepamiršti apie naujų sąlyginių refleksinių jungčių susidarymą, kurias sukelia reguliariai kartojami seansai. Pavyzdžiui, kompetentingas specialistas gali naudoti lumbosakralinės srities vibracijos ir išpūtimo metodus, kad padidintų žarnyno judrumą ir papildomai padėtų pacientui kovojant su atoniniu vidurių užkietėjimu..

Lumbosakralinės zonos masažas gali labai padėti pagerinti dubens organų, taip pat apatinių galūnių, kraujotaką. Šios zonos masažas, be pašalinimo iš išsikišimų ir išvaržų, gali būti parodytas pacientams, kuriems yra neaktyvi lėtinės širdies ligos stadija - varikozė. Tai padeda moterims ir vyrams, kuriems yra lėtinis dubens užgulimas, pavyzdžiui, esant gerybinei prostatos hiperplazijai (prostatos adenoma)..

Yra ir kitų zonų, kuriose gausu vegetatyvinių skaidulų, kurios gali būti laikomos refleksogeniškomis. Pavyzdžiui, kai masažuojamas išsikišęs 7-asis kaklo slankstelis, suaktyvėja reflekso poveikis širdžiai, o smūgis į 5 krūtinės slankstelio sritį pagerina skrandžio kraujotaką..

Ar įmanoma masažuoti su išsikišimu?

Perskaičius šią vietą paaiškėjo, kad masažas su iškyšomis ir išvaržomis yra ne tik įmanomas, bet ir būtinas. Tačiau tikslas turėtų būti aiškiai apibrėžtas. Juk nei masažas, nei rankinis gydymas negali nei ištaisyti išvaržos, nei, be to, radikaliai išgydyti ligos. Kodėl skiriama ši procedūra??

Masažo, skirto osteochondrozės komplikacijoms, tikslas yra reikšmingas patobulinimas, staigus skausmo sumažinimas ar pašalinimas, padidinta nugaros judesių amplitudė, stiprumas. Atitinkamai pacientas pagerina miegą ir apskritai gyvenimo kokybę.
Kokiais būdais masažo terapijos specialistas pasiekia šį pagerėjimą? Visų pirma, tai yra juosmens stuburo ištempimas. Specialūs metodai padidina neigiamą slėgį tarp stuburo kūno ir tarpslankstelinio disko kiekviename segmente. Tai daro teigiamą poveikį išsikišimui. Pulpinis branduolys nustoja spausti išorinius disko sluoksnius, o pluoštinio žiedo plyšimas, dėl kurio atsiranda išvarža, įvyksta daug vėliau arba jo iš viso nėra. Masažas padeda išvengti silpnumo, nugaros raumenų, įskaitant giliuosius raumenis, atrofijos, jie pradeda geriau atlikti savo funkciją. Tai lemia, kad stovėdami sveiki raumenys prisiima dalį apkrovos, iškrauna tarpslankstelinius diskus. Todėl tinkamas masažas apsaugo nuo iškyšų ir išvaržų susidarymo kituose segmentuose. Kokios yra diskogeninių osteochondrozės komplikacijų ir kontraindikacijų indikacijos?

Indikacijos ir kontraindikacijos

Svarbiausia indikacija yra ūmios būklės nebuvimas. Masažas, kaip ir bet kuri kineziterapijos rūšis, nurodomas už paūmėjimo stadijos ribų. Kraštutiniu atveju gali būti atliekamas stuburo ir nugaros dalies raumenų masažas pradedant nuo pūvančio paūmėjimo ar nepilnos remisijos..

Tokiu atveju būtina atsargiai vengti tarpslankstelinio disko, kuriame yra išvarža ar išsikišimas, spaudimo ir jis yra kaltas dėl simptomų atsiradimo. Remisijos stadijoje galima atlikti masažą ir šiek tiek paveikti atitinkamą slankstelį.

Kontraindikacijos yra įvairios gretutinės ligos. Tarp jų:

  • bet kokia onkologija, įskaitant kraujo ligas;
  • karščiavimas arba karščiavimas, ūmi infekcija;
  • padidėjęs ar žemas kraujospūdis, širdies ritmo sutrikimai;
  • nestabilios krūtinės anginos ar poilsio krūtinės anginos buvimas;
  • intrakranijinė hipertenzija;
  • neseniai įvykęs miokardo infarktas;
  • sunki kacheksija ar išsekimas;
  • ypač senas paciento amžius, osteoporozės patologinių lūžių rizika;
  • psichikos anomalijos ir ligos, tokios kaip šizofrenija, sunkios epilepsijos formos;
  • infekcinių odos pažeidimų, tiek bakterinių, tiek virusinių, buvimas. Tai vezikulinės kerpės ar herpesas, streptoderma, erysipelas, pustulinė infekcija, furunkulozė;
  • lėtinis širdies, kepenų, inkstų nepakankamumas;
  • kaulų čiulpų uždegimas arba osteomielitas, įvairios tuberkuliozės formos;
  • hemofilija ir atvirkščiai, trombozės būklės.

Santykinė kontraindikacija masažui gali būti laikoma odos vientisumo pažeidimu poveikio vietose, tokiose kaip psoriazė ir egzema. Esant remisijai, nedidelėmis bėrimo apraiškomis, masažas vis tiek įmanomas, tačiau su paūmėjimu geriau vengti.

Galiausiai yra laikinų natūralių sąlygų, kai masažas yra draudžiamas. To negalima padaryti menstruacijų metu ir nėštumo metu.

Masažo rūšys

Dažniausiai naudojamas įprastas, klasikinis rankinis terapinis masažas. Tai atliekama pagal bendras taisykles, pradedant paviršutiniškumu ir paskui giliai glostant, tada pridedamos tokios technikos kaip šlifavimas, minkymas, vibracija ir smogimas. Kramtymas, vibracija turėtų būti atliekami atsargiai, už išsikišimo ar išvaržos srities. Esmė yra paveikti ne išsikišimą ir išvaržą, o aplinkinius minkštuosius audinius, siekiant palengvinti uždegimą, sumažinti edemą, atkurti raumenų tonusą kartu su kraujotaka..

Masažas pradedamas daryti nuo gimdos kaklelio zonos žemyn stuburo.

Be to, klasikinis stuburo ir nugaros dalies raumenų masažas visada yra prieš terapinės traukos ar traukos terapijos procedūrą. Nepaisant kontraindikacijų, ypač naudinga masažą derinti su hidroterapija, gydomosiomis voniomis su mineraliniu vandeniu ir vandens aerobika. Vandens poveikis papildomai normalizuoja limfos tekėjimą ir veninę kraujotaką daug geriau nei aparatiniai metodai. Papildomas stuburo statinės apkrovos nebuvimas vandenyje sumažina disko slėgį, o tai prisideda prie greito regreso, skausmo sumažėjimo..

Vakuuminis išvaržos ir išsikišimo masažas

Puikstančio paūmėjimo stadijoje gali būti naudojamas vakuuminis masažas, kuris sukuria neigiamą slėgį minkštuosiuose audiniuose. Tačiau jei masažuotojas naudoja specialias medicinines skardines ar prietaisą, vadinamą aspiratoriumi, tada jis taip pat turi atsargiai apeiti išsikišimo ar išvaržos lokalizaciją. Iš tiesų, minkštieji audiniai yra linkę sekti skardinę, į ją įsitraukdami, nes ji sukuria neigiamą spaudimą. Išvaržos iškyša nėra išimtis ir, nors ją patikimai dengia slankstelių arkos ir gilieji raumenys, vis dėlto intensyvus vakuuminis poveikis tiesiai išsikišimo vietoje ir išvaržos lokalizavimas, priešingai, gali sustiprinti simptomus.

Apibendrinant reikia pasakyti, kad, žinoma, geriausias masažo seansų atlikimo būdas yra SPA procedūros. Pirmiausia pacientas yra prižiūrimas visą parą, o masažas sustiprinamas, jį papildo būtini paciento kineziterapijos užsiėmimai, plaukimas, kineziterapijos pratimai, vaikščiojimas ir buvimas gryname ore. Pacientą apžiūri gydytojas, kontroliuojamas kraujospūdis, paskirta būtina dieta, gydoma gretutinė patologija. Šis terapinių veiksnių derinys leidžia ne tik pagerinti raumenų ir kaulų sistemos būklę bei pagerinti gyvenimo kokybę, bet ir daro teigiamą poveikį visam kūnui..

Jei pacientas savarankiškai išgydo gydymo ir profilaktinio masažo kursus, tada jis turėtų skaičiuoti vidutines 600-800 rublių kainas. vienai lumbosakralinės zonos sesijai 20 minučių kasdien arba kas antrą dieną. Gydymo kursas yra 10–14 dienų. Prireikus bendro nugaros masažo, kaina siekia maždaug 1000 rublių. per sesiją, atsižvelgiant į medicinos centrą, į specialistų kvalifikaciją.