Stuburo išvarža

  • Artrozė

Stuburo išvarža yra raumenų ir kaulų sistemos pažeidimas, kuris vystosi dėl deformacijos procesų. Jie atsiranda, kai tarpslankstelinio disko šerdis pasislenka, todėl atsiranda skaidulinio žiedo plyšimas. Dalis želatininio branduolio spaudžiant per jį išsikiša į išorę. Ši problema būdinga 25–45 metų žmonėms..

Tarp slankstelių yra specialūs tarpikliai, kuriuos reprezentuoja kietas apvalkalas su pusiau skystu turiniu - tai yra slankstelių diskai. Jei žmogus užsiima sunkiu fiziniu darbu, jėgos sportu ar jį apkrauna kitu būdu, kietas apvalkalas nutrūksta. Disko vientisumas prarandamas.

Yra turinio praradimas ir nugaros smegenų nervų pažeidimas. Rezultatas yra suspaudimas, diskas deformuotas veikiant apkrovoms. Taigi susidaro tarpslankstelinė išvarža, išsikišusi bet kokiu kampu nuo stuburo.

Problema kupina ne tik diskomforto, bet ir padidėjusio skausmo. Net minimalios apkrovos stuburui yra kupinos neigiamų jausmų, o tai neleidžia žmogui visavertiškai gyventi.

Simptomai

  • Raumenų atrofija paveiktoje srityje;
  • Sunkių, dažnai lėtinio tipo, galvos skausmų buvimas;
  • Skausmas nugaros raumenyse;
  • Virškinimo trakto sutrikimas, nestabili peristaltika;
  • Yra problema, panaši į enurezę (šlapimo nelaikymas), šlapinimasis yra kartu su skausmu;
  • Edema paveiktoje zonoje;
  • Nugaros smegenims trūksta deguonies (hipoksija);
  • Sunkumai judant, galūnių silpnumas;
  • Piešimo skausmas išvaržos formavimo vietoje;
  • Galūnių nykumas, jų visiško pojūčio nebuvimas, dilgčiojimas nykščiu;
  • Kosulį lydi stiprus skausmas, panaši situacija su staigiais kūno posūkiais;
  • Bet kokie kūno judesiai sukelia aštrų skausmą.

Pastaba! Moterims, turinčioms išvaržą, skauda apatinę pilvo dalį, dubens organai veikia nestabiliai. Vyrai susiduria su erekcijos disfunkcija, sunkumais eiti į tualetą dėl nedidelio poreikio.

Priežastys

Stuburo išvaržos atsiradimą išprovokuoja šios problemos:

  • Lėtinė osteochondrozė, sukelianti išsikišimą;
  • Nugaros kreivumas sėdint;
  • Stuburo sužalojimų ar deformacijų buvimas;
  • Per didelės galios apkrovos, jų trūkumas;
  • Paveldėjimo perdavimas iš motinos ar tėvo;
  • Per didelis darbas prie kompiuterio, įtempiant stuburo ir gimdos kaklelio raumenis;
  • Trūksta stabilios dietos su aktyviu fiziniu aktyvumu.

Išvarža vystosi etapais. Ankstyva ligos diagnozė supaprastina gydymo procesą:

1 tarpslankstelinio disko išsikišimas.
Šis etapas yra pradinis. Pluoštinis žiedas sulaužytas, šerdis iš dalies palieka stuburą. Šiame etape nereikia specialaus gydymo ir operacijos, yra galimybė pašalinti išvaržą savarankiškai. Skausmas silpnas, epizodinis, didėjant fiziniam krūviui.

2 Dalinis tarpslankstelinio disko prolapsas.
Branduolys stipriau išsitempia, skausmo pojūčiai tampa lėtiniai, stipriai pasireiškia. Dėl tarpslankstelinio disko kraujo tiekimas kenčia ir pablogėja.

3 Visiškas tarpslankstelinio disko prolapsas.
Branduolys beveik palieka pluoštinio žiedo ribas, tačiau jo forma išlieka ta pati. Skausmas didėja ir tampa vis dažnesnis, yra raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų, diskomfortas suteikiamas apatinėms galūnėms ir dubens sričiai, jei yra juosmens stuburo išvarža. Gimdos kaklelio pažeidimą lydi migrena, dilgčiojimas pečių ašmenimis ir kt..

4 Sequestration.
Branduolys pradeda iškristi iš jų pluoštinio žiedo, išsivysto pilnavertė išvarža. Nerviniai galai stuburo srityje yra suspaudžiami. Skausmas ypač lėtinis, smarkiai sutrinka stuburo mobilumas.

Diagnostika

Prieš pradėdamas terapinį kursą, gydytojas, naudodamas laboratorinę diagnostiką, privalo nustatyti stuburo dalies pažeidimus. Tik patyręs specialistas, remdamasis rentgeno ir MRT rezultatais, gali nustatyti pagrindinę to, kas vyksta, priežastį.

Vizualus paciento tyrimas parodys, kad jo laikysena smarkiai išlenkta, prarastas tam tikrų nugaros dalių jautrumas.

Gydytojas būtinai turi jausti stuburą, kad galėtų nustatyti skausmo slenkstį ir patologijos vietą, nustatyti nenatūralų raumenų tonuso įtempimą. Lankstumas ir prailginimas leidžia sustabdyti ribotą judėjimą, judesio diapazoną.

Naudodamas MRT, gydytojas nustato:

  • Patologijos matmenys;
  • Vieta.

Esant išvaržai, branduolio tarpdiskinėje erdvėje yra išsikišimas:

  • Išsikišimas - 3 mm;
  • Prolapsas - 3-5 mm;
  • Išsivysčiusi patologijos forma - 6 mm.

Aparatinės įrangos tyrimas padeda nustatyti išvaržos išsikišimo kampą..

Atsižvelgiant į patologijos formą ir individualias paciento kūno savybes, gali būti paskirti papildomi tyrimai..

Gydymas

Parengti terapinį režimą įmanoma atlikus patikrinimą. Gydytojas turi atsižvelgti į vystymosi stadiją ir paveiktos srities įvairovę. Jei nėra jokių komplikacijų, pakanka sustabdyti pagrindines pažeistas disko dalis.

Paprastai stuburo išvaržos gydymas yra padalintas į tris etapus:

  • Medicininė anestezija, poilsis;
  • Masažas ir kompleksinė terapija;
  • Reabilitacijos procesas.

Pradinis gydymas apima nereceptinių vaistų vartojimą; jei rezultato nėra, pacientas perkeliamas į stiprius analgetikus (kodeiną)..

Pačioje pradžioje turite stebėti poilsį ir lovos režimą, nepamirškite vartoti skausmą malšinančių vaistų, atlikti mankštos terapiją.

Jei po 3 mėnesių paciento būklė pasiekia kritinę žymę (erekcijos sutrikimai, galūnių dumblėjimas, lėtinis ir didėjantis skausmas), gydytojai skiria kraštutinę priemonę - chirurginį stuburo išvaržos pašalinimą. Intervencija atidėta iki paskutinės, nes yra rizika.

Lazerinę išvaržą galima pašalinti, jei nėra indikacijos mikrodisektomijai..

Tarpslankstelinės išvaržos kontraindikacijos

Šiuolaikinėje medicinoje pateikiamos šios rekomendacijos: trūksta galios apkrovų, nelenkite, geriau miegokite ant ortopedinio čiužinio. Jūs negalite daryti pratimų su stipriu skausmu, tai gali sukelti sužalojimą ir edemos padidėjimą. Nervinė šaknis suspaudžiama antrą kartą.

Kai dubens srityje atsiranda išvarža, galima pastebėti išsikišimą, ypač skausmo ir uždegiminės reakcijos vietoje. Tolesnis patologijos vystymasis yra priežastis kreiptis į kvalifikuotą gydytoją.

Liaudies metodai

Norėdami padėti pašalinti skausmą, galite natūralių ingredientų pagrindu sukurtomis priemonėmis. Receptai išlaikė laiko ir praktikos testą, neabejokite jų saugumu ir efektyvumu..

Štai keletas iš jų:

1 Placun žolės užpilas. Paruošimo būdas: 1 valgomasis šaukštas. l kankinančios košės šaknys užpilamos verdančiu vandeniu (1 stiklinė). Reikalaukite, kol atvės. Būtinai išminkykite per marlę! Gerkite ketvirtadalį puodelio tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

2 vaistažolių sultinys. Padeda sumažinti nervinių šaknelių uždegimines reakcijas, padidina organizmo atsparumą. Sudedamosios dalys yra žolė ir erškėtuogės, ramunėlės, liepa. Būtina paimti 1 arbatinį šaukštelį. kiekvieną komponentą užpilkite verdančiu vandeniu (1 litras). Gerkite tris kartus per dieną, stiklinę.

3 Šlifavimas iš kamparo aliejaus. Naudodamiesi šiuo įrankiu, turite patrinti pažeistą vietą, uždėję ant skaudamos vietos pyragą iš pušies dervos, atsargiai pritvirtinkite.

4 Galite naudoti olimpiečių receptą. Kiekvieną dieną reikia suvalgyti 5 vnt. džiovintų abrikosų, 1 vnt. figų ir tiek pat slyvų. Džiovintuose vaisiuose yra mikroelementų rinkinys, stabilizuojantis stuburo ir diskų funkcionalumą..

5 angliavandenių nuoviras, taip pat reguliarūs masažai ir pasivaikščiojimai gryname ore bus puikus skausmo ir uždegimo malšinimo būdų papildymas..

Prevencija

Paprastų taisyklių sąrašas padės išvengti priešlaikinio stuburo išvaržos atsiradimo, taip pat kitų problemų, susijusių su raumenų ir kaulų sistema. Ko tau reikia?

  • Reguliuokite savo kūno svorį. Žmonės, linkę į pilnatvę, padidina stuburo apkrovą.
  • Normalizuokite laikyseną, palaikykite ją bet kokiomis sąlygomis, net miego metu. Pvz., Stovėdami turite ištiesinti ir šiek tiek paimti pečius atgal. Atitraukite pilvą, sulyginkite apatinę nugaros dalį. Sėdimoje padėtyje padėkite apatines galūnes ant grindų. Gydytojai rekomenduoja miegoti ant ortopedinio čiužinio. Jei darbo metu reikia nejudėti, reikia perkelti vienos kojos svorį, priveržti abiejų kojų pirštus. Tai padės suderinti svorio centrą, palaikyti normalią kraujo apytaką..
  • Mažiausios galios apkrovos. Svorio kilnojimas yra kontraindikacija, ypač sąžiningesnės lyties atstovams. Jei aplinkybės jus verčia, turite kompetentingai kreiptis į klausimą: ištiesinkite nugarą, pagrindinę apkrovą perkelkite į kojų raumenis, o ne į juosmens sritis..
  • Pataisykite meniu. Sumažinkite riebaus maisto kiekį, praturtinkite dietą vitaminais ir mineralais.
  • Atlikite rytinius pratimus. Atlikite pratimus stuburui ištempti. Dirbdami sėdimą darbą, turite padaryti pertrauką. Kūno padėties pasikeitimas turės teigiamos įtakos stuburo vientisumui.
  • Atsisakykite žalingų įpročių.
  • Pasirinkite tinkamus batus. Moterys atstovės turės paaukoti aukštakulnius batus, dėvėkite juos tik retais atvejais.

Pirmiau nurodytos priemonės nėra visiško apsaugos nuo patologijos garantija, tačiau jos gali sumažinti stuburo išvaržos išsivystymo riziką..

Jei žmogus jau serga liga, turite atsiminti, kad tai nėra sakinys. Laiku atkreiptas dėmesys į problemą, taip pat apsilankymas pas gydytoją padės atsikratyti stuburo pažeidimų.

Pirmaisiais atsakymais apie trikdančius simptomus rekomenduojama nedelsiant apsilankyti medicinos įstaigoje, kol patologija pradės progresuoti.

Tarpslankstelinė išvarža

Bendra informacija

Tarpslankstelinė išvarža yra būklė, atsirandanti dėl pulpinio branduolio išstūmimo per skaidulinio žiedo pertraukas. Tarpslankstelinis diskas dalija slankstelius žmogaus stubure. Jos funkcija yra teikti stuburo slankstelių judesius.

Disko struktūra yra tokia: jį sudaro pulpinis branduolys (želė pavidalo masė) ir pluoštinis žiedas, sudarytas iš pluoštų, apgaubiančių jį. Pluoštinis žiedas iš dalies pritvirtinamas prie netoliese esančių slankstelių kūnų, iš dalies pritvirtinamas prie netoliese esančių tarpslankstelinių raiščių. Laisvuose pluoštinio žiedo plotuose kartais vyksta tempimas, todėl dėl per didelės apkrovos branduolys sulaužo pluoštinį žiedą ir susidaro tarpslankstelinė išvarža.

Šis negalavimas laikomas viena iš labiausiai paplitusių nugaros skausmo priežasčių. Tarpslankstelinė išvarža dažniausiai žmonėms atsiranda dėl nepakankamų stuburo motorinių apkrovų, dėl per didelių fizinių krūvių, taip pat dėl ​​amžiaus pokyčių. Tarpslankstelinio disko išvarža yra liga žmonių, kurie nuolat gyvena sėslų gyvenimo būdą arba kurie dažnai kelia didelius krovinius.

Dažniausiai tarpslankstelinės išvaržos atsiranda stuburo juosmenyje. Retesniais atvejais tarpslankstelinio disko išvaržos atsiranda stuburo kaklelyje, labai retais atvejais - išvaržų krūtinėje..

Tarpslankstelinės išvaržos simptomai

Tarpslankstelinio disko išvarža yra viena sunkiausių osteochondrozės apraiškų. Paprastai išvaržos išsikišimas įvyksta stuburo kanale. Dėl šios patologijos atsiranda nugaros smegenų ar nervų šaknelių suspaudimas. Tokiu atveju pacientui pasireiškia radikulinio skausmo sindromas, kurį lydi kojų parezė ar paralyžius, jautrumo sutrikimai. Maždaug penktadaliui pacientų, sergančių tarpslanksteline išvarža, reikia chirurginio ligos gydymo.

Jei yra lūpų tarpslankstelinio disko degeneracinio pobūdžio pokyčių, atsiranda tam tikri tarpslankstelinės išvaržos simptomai. Pažeisto disko srityje atsiranda skausmas, kuris mankštos metu tampa sunkesnis. Skausmas dažnai skiriamas sėdmenims, šlaunims ir blauzdoms iš pažeidimo pusės. Pacientas jaučia dilgčiojimo pojūtį, taip pat tirpimą paveiktų šaknų inervacijos srityje, periodiškai jaučiamas silpnumas kojose, sutrinka jų jautrumas. Vystantis žmonių ligai gali pablogėti dubens organų funkcijos, todėl gali atsirasti defekacijos, šlapinimosi ir potencijos problemų. Tirpimas atsiranda perianogenitaliniame regione.

Esant degeneracinio pobūdžio pokyčiams kaklo stuburo srityje, pasireiškia skausmas, kuris atiduodamas rankai, pečiui. Pacientas gali periodiškai svaigti galva, jam padidėja kraujospūdis. Dažnai vienu metu stebimas galvos skausmas, galvos svaigimas ir padidėjęs slėgis, o šiuos reiškinius lydi ir pirštų tirpimas..

Esant degeneracinio pobūdžio pokyčiams krūtinės ląstos stubure, žmogus jaučia nuolatinį skausmą išvaržos vietoje dirbdamas priverstinėje padėtyje. Dažnai krūtinės ląstos stuburo skausmai derinami su kyphoscoliosis ar skolioze.

Tarpslankstelinių išvaržų diagnozė

Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojai iš pradžių naudoja paprasčiausius metodus: taiko specialius testus, kad nustatytų ligos simptomus, tikrina sausgyslių refleksus. Toks patikrinimas leidžia nustatyti, kaip paveikta stuburo dalis. Tačiau, nenaudojant aparatinės diagnostikos, gana sunku nustatyti paciento tarpslankstelinės išvaržos buvimą..

Plačiausiai naudojamas šios stuburo patologijos diagnostinis metodas yra MRT (magnetinio rezonanso tomografija). Taip pat norint gauti stuburo kanalo skersinius vaizdus, ​​naudojama kompiuterinė tomografija. Rentgeno metodas šiuo atveju yra skirtas pašalinti lūžių, navikų ar infekcinių ligų buvimą. Remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas paskiria optimalią terapiją..

Išsamiausią tyrimą turi atlikti tie pacientai, kurie skundžiasi nugaros skausmais, kurie atsirado esant tokioms aplinkybėms ir kuriems būdingi šie požymiai:

  • neseniai žmogus turėjo pastebimų nugaros traumų;
  • paciento kūno temperatūra nuolat padidėja;
  • skausmas nėra susijęs su judėjimu;
  • skausmas primena elektros šoką;
  • skausmai, pasireiškiantys nugaros srityje, suteikiami kojoms, skrandžiui, lytiniams organams;
  • nugaros skausmas ryškiai pasireiškia po valgio, lytinių santykių metu, paciento buvimo tualete metu;
  • esant nuolatiniam nugaros skausmui, išryškėja mėnesinių ciklo problemos;
  • gulint, skausmas yra stipresnis, vaikštant jis šiek tiek atslūgsta;
  • skausmas auga gamtoje, kiekvieną dieną jis sustiprėja;
  • pacientas jaučia kojų silpnumą, einant šis jausmas tampa ryškesnis.

Tarpslankstelinių išvaržų gydymas

Dažnai visi tarpslankstelinės išvaržos simptomai savaime išnyksta praėjus maždaug šešioms savaitėms po jų atsiradimo. Po to pacientui pasireiškia remisijos būsena.

Gydymas chirurgine intervencija yra naudojamas tik kaip kraštutinė priemonė, ty jei visi konservatyvios terapijos metodai buvo neaktyvūs ir skausmo sindromo nepavyks pašalinti..

Gydymo metu taip pat svarbu išnaudoti kineziterapijos pratimų galimybes: pacientams, sergantiems tarpslanksteline išvarža, buvo sukurtas specialus švelnių pratimų kompleksas..

Tarpslankstelinio disko išvarža pirmiausia gydoma konservatyviais terapijos metodais. Taigi tarpslankstelinės išvaržos gydymas apima priešuždegiminių nesteroidinių vaistų vartojimą. Kai kuriems pacientams gali būti veiksmingi vietiniai kortikosteroidai. Dažniausiai tarpslankstelinių išvaržų gydymui specialistas paskiria vartoti diklofenako, indometacino, ibuprofeno. Tačiau reikia nepamiršti, kad žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo trakto ligų, šiuos vaistus reikia skirti labai atsargiai. Šios grupės vaistų vartojimo trukmė tiesiogiai priklauso nuo to, koks stiprus yra paciento skausmo sindromas. Norėdami pašalinti ūminį skausmą, taip pat galite naudoti priešuždegiminius vaistus gelių ir tepalų pavidalu. Tačiau jie ne visada gali tapti visišku tablečių pakaitalu..

Kai kuriais atvejais pacientams, sergantiems tarpslankstelinėmis išvaržomis, gydytojas gali skirti blokadą. Jo įgyvendinimui į audinį, esantį šalia tarpslankstelinės išvaržos, suleidžiamas lidokaino, novokaino ar kitų analgetikų tirpalas..

Svarbu atsižvelgti į tai, kad pirmosiomis ligos paūmėjimo dienomis jokiu būdu negalima daryti masažo. Tai gali išprovokuoti stuburo nestabilumą ir pabloginti paciento būklę. Masažas ir fizinės procedūros palankiausiai paveiks paciento būklę, jei jie bus naudojami praėjus maždaug 4–6 savaitėms po išvaržos susidarymo, tai yra atsigavimo laikotarpiu..

Maždaug šeštą savaitę prasideda vėlyvojo paciento pasveikimo laikotarpis. Pažeistas tarpslankstelinis diskas pradeda gyti, stuburas tampa stabilesnis. Šiuo laikotarpiu, maždaug šešis mėnesius, neturėtų būti visiškai sunkaus fizinio krūvio, periodiniai masažo kursai ir fizinės procedūros..

Operacija pacientams, kuriems yra tarpslankstelinio disko išvarža, skiriama esant neurologiniams sutrikimams, taip pat esant skausmui, kuris yra atsparus vaistams ir konservatyviame gydyme naudojamiems metodams..

Anksčiau tarpslankstelinių išvaržų chirurginis gydymas buvo atliekamas naudojant laminektomiją. Šiandien, naudojant chirurginį mikroskopą, galima žymiai sumažinti traumą, būtiną norint patekti į audinius. Dėl galimybės naudoti mikrochirurginį metodą išvaržą galima pašalinti per daug mažesnį trepanacijos langą. Taip pat galima pašalinti išvaržos išsikišimą endoskopiniu būdu.

Ypač efektyvus būdas atsikratyti tarpslankstelinės išvaržos yra mikrodisektomijos metodas, tai yra mikrochirurginės išvaržos pašalinimas. Kaip reikšmingus šio metodo naudojimo pranašumus, gydytojai nustato, ar įmanoma pašalinti bet kurioje vietoje esančią ir bet kokio tankio tarpslankstelinę išvaržą. Operacija atliekama naudojant bendrąją nejautrą, tuo tarpu komplikacijų rizika yra minimali. Po tokios operacijos pacientas maždaug savaitę išlieka ligoninėje.

Tarpslankstelinio disko išvarža: priežastys, simptomai ir gydymas

Tarpslankstelinė išvarža yra pavojinga liga, kuri gali atsirasti dėl traumų ar didelės apkrovos stuburui. Kaip tiksliai tai atsitinka? Kaip pasireiškia išvarža? Ar tai galima išgydyti? Apie viską - mūsų naujame straipsnyje.

Nugaros skausmai yra dažnas sėslaus gyvenimo būdo žmonių palydovas. Bet jei laiku nesilankysite pas gydytoją, tada net ir dėl įprastos skoliozės gali atsirasti komplikacija - tarpslankstelinio disko išvarža. Atsikratyti tokios ligos bus daug sunkiau..

Kas yra tarpslankstelinė išvarža?

Tarpslanksteliniai diskai sumažina slėgį tarp slankstelių. Išvarža yra procesas, kurio metu jų branduoliai išsikiša į stuburo kanalą. Taip yra dėl skaidulinio žiedo sunaikinimo: paprastai jis supa diską ir tolygiai paskirsto slėgį. Jei jis sugrius vienoje pusėje, išeina tarpslankstelinio disko šerdis.

Tokiu atveju skausmas atsiranda dėl nervų šaknų suspaudimo šalia slankstelio. Dėl nervinių skaidulų sujungimo su nugaros smegenimis skausmas nesikaupia pažeistoje nugaros srityje, bet taip pat gali pereiti į ranką ar koją.

Ligos simptomai

Išvarža diskas gali išsivystyti bet kurioje stuburo dalyje. Šaudymas ar traukimas skausmo kremzlės sunaikinimo vietoje nurodys lokalizaciją. Svetainė gali padidėti ir judėti gali labiau skaudėti. Be to, išvaržą rodo šie simptomai:

  • skauda galūnių, pečių ar krūtinės skausmą;
  • sumažėjęs stuburo mobilumas;
  • sumažėjęs kojų ar rankų raumenų jautrumas ir silpnumas;
  • neurologiniai sutrikimai: galvos skausmai, nemiga, kraujospūdžio pokyčiai, silpnumas, galvos svaigimas;
  • Urogenitalinės sistemos ir žarnyno sutrikimai.

Kas tiksliai pasireiškia simptomais, priklauso nuo to, kur yra išvarža. Skausmas pečių srityje, rankų tirpimas ir silpnumas - gimdos kaklelio stuburo pažeidimo požymis. Sunaikinus tarpslankstelinį diską apatinėje nugaros dalyje, prasidės žarnyno ir dubens organų problemos. Tokiu atveju tirpimas ir skausmas visiškai išplis iki klubų, pėdų ar kojų.

Dėl to, kas vystosi tarpslankstelinio disko išvarža?

Tarpslankstelinių diskų degeneracinius procesus, kaip ir daugelį kitų stuburo ligų, lemia mūsų natūralus skeleto padėtis. Lumbosakralinė dalis yra labiausiai jautri naikinimo procesui: visa žmogaus masė spaudžia ją iš viršaus.

Žinoma, jei esate laimingas puikios sveikatos ir atletiško kūno sudėjimo savininkas, taip pat vedate aktyvų gyvenimo būdą, jums nėra ko bijoti. Bet jei jau nustatėte stuburo ligas (pvz., Osteochondrozę), turite silpnai išvystytus nugaros raumenis ar neseniai buvote sužeisti, tada ateityje išvaržos tikimybė yra labai didelė.

Be to, antsvoris prisideda prie skaidulinių žiedų sunaikinimo. Slanksteliai jau patiria didžiulį spaudimą, ir jei jie viršija kūno svorio normą, jie gali tiesiog neatlaikyti didelių apkrovų. Taip pat išvaržos vystymąsi veikia tokie veiksniai kaip kūno susilpnėjimas dėl senatvės, autoimuninės ligos ir sutrikusi medžiagų apykaita. Visa tai daro įtaką kremzlės ir kaulų stuburo stiprumui..

Diagnostikos metodai

Ortopedas ir neurologas užsiima stuburo ligomis, įskaitant išvaržas. Taip pat galite susitikti su kitais specialistais: neurochirurgas atliks operaciją, jei to prireiks. Taikant konservatyvų gydymą, jūs būsite nukreipti pas kineziterapeutus, masažuotoją ir mankštos terapijos specialistą.

Vizualinis patikrinimas gali mažai padėti diagnozuoti išvaržą. Žinoma, gydytojas paklaus apie simptomus, tačiau kai kurie iš jų sutampa su kitomis ligomis. Kadangi krūtinės skausmas ir galūnių tirpimas gali sukelti vidaus organų ar smegenų ligas, pirmiausia jums bus nukreipta stuburo rentgenografija. Pagal jo rezultatus galite suprasti, ar nėra slankstelių problemų, ar panašius simptomus sukėlė visiškai skirtingos ligos.

Jei rentgeno spinduliu buvo patvirtinta tarpslankstelinio disko deformacija, tada būsite nusiųsti tikslesniems tyrimams nugaros smegenų ir šalia esančių nervų tyrimui:

  • Stuburo MRT yra laikoma geriausia diagnozės rūšimi, nes vaizdas parodys minkštuosius audinius, nervų šaknis ir nugaros smegenų struktūrą.,
  • Įtariamo sužalojimo atvejais stuburo KT yra daug dažniau naudojamas. KT skenavimas yra greitesnis nei MRT, tačiau jis turi kontraindikacijų..

Kaip galima išgydyti išvaržą??

Maži išsikišimai tarpslanksteliniuose diskuose gydomi konservatyviai. Įvairūs vaistai gali rekomenduoti:

  • skausmą malšinantys vaistai padės susidoroti su diskomfortu ir diskomfortu,
  • priešuždegiminis sustabdys patologinius procesus,
  • Vitaminų-mineralų kompleksai prisideda prie kremzlės ir kaulinio audinio stiprinimo.

Geriausias pradinės išvaržos formos gydymas yra kineziterapija: masažas, elektroforezė, rankinė terapija. Kineziterapijos užsiėmimai, taip pat profilaktinis korseto ir tvarsčio naudojimas mobilumui apriboti parodė puikių rezultatų..

Jei kelių mėnesių terapija nepagerėjo, tada bet kurioje ligos stadijoje atliekama operacija. Jei liga dar nebuvo pradėta, tada reabilitacija nereiks daug laiko.

Prevencija ir rekomendacijos

Kaip ir kitų degeneracinių stuburo ligų atveju, pagrindinė išvaržų prevencija yra sveikas mobilus gyvenimo būdas. Dėl diskomforto ir lengvo skausmo nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Bet koks nugaros pažeidimas gali sunaikinti slankstelius ir tarpslankstelinius diskus..

Su jau diagnozuota išvarža, atvirkščiai, turėtumėte pasirūpinti savo nugara, o ne apkrauti ją išmatuodami. Jauni vyrai, turintys stuburo išvaržą, paprastai atleidžiami nuo karo tarnybos. O moterims, norinčioms susilaukti vaikų, patariama dėvėti specialius pagalbinius korsetus. Jei jau atlikote gydymą ir dabar palaikote tik sveiką būseną, turėsite saikingai apriboti judrumą ir būti atsargiems, keldami svorį. Net jei jaučiatės gerai, turėtumėte griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų, kad išvengtumėte komplikacijų, skubios operacijos ir ilgos reabilitacijos po.

Stuburo išvarža (tarpslankstelinė išvarža)

Apžvalga

Stuburo išvarža (tarpslankstelinė išvarža, disko išvarža) - būklė, kai vienas iš kremzlės diskų, esančių tarp slankstelių, yra pažeistas ir pasislenka į šoną, kartais suspaudžiant stuburo smegenis ar nervus..

Stuburo išvarža atsiranda, kai plyšta išorinis disko apvalkalas ir jo turinys juda į išorę. Pažeistas diskas gali paspausti visą nugaros smegenis arba vieną nervinę šaknį - vietą, kur nervas palieka nugaros smegenis. Tai reiškia, kad tarpslankstelinė išvarža gali sukelti skausmą tiek pažeisto disko vietoje, tiek kūno dalyje, kurią kontroliuoja nervas, kurį spaudžia diskas..

Tarpslankstelinio disko pažeidimo priežastis ne visada aiški, nors daugeliu atvejų tam tikrą vaidmenį vaidina amžius. Tarpslanksteliniams diskams pradėjus netekti vandens, jie tampa ne tokie lankstūs ir trapesni. Taip pat diskai praranda natūralų lankstumą dėl rūkymo. Dažniausiai stuburo išvarža randama 30-50 metų žmonėms. Vyrams - 2 kartus dažniau nei moterims.

Verta paminėti, kad stuburo išvarža ne visada sukelia tokius simptomus kaip skausmas, sutrikęs judumas ar jautrumas. Kai kurie žmonės visą savo gyvenimą gyvena su stuburo išvarža ir apie tai nežino..

Dažniausia išvaržos disko vieta yra juosmens sritis. Esant stuburo lumbosakralinei išvaržai, dažnai kenčia sėdmeninis nervas - ilgiausias kūno nervas. Dešinysis ir kairysis sėdmeniniai nervai praeina iš nugaros smegenų apatinės dalies per sėdmenis ir kojas į pėdas. Suspaudus sėdmeninį nervą (išialgija), gali atsirasti vidutinio sunkumo ar stiprus kojų, šlaunų ar sėdmenų skausmas..

Nugarą sudaro 24 atskiri slanksteliai, išdėstyti vienas virš kito. Tarp slankstelių yra apvalios kremzlės pagalvėlės, vadinamieji diskai, kurie yra kieta pluoštinė membrana su minkšta želė pavidalo šerdimi. Diskai leidžia stuburui pasilenkti, sušvelnina slankstelių smūgius vienas prieš kitą einant.

Nugaros stulpelio centre yra kanalas, kuriame praeina nugaros smegenys. Nuo nugaros smegenų yra atskirtos stuburo nervų poros, kurios, palikdamos tarp slankstelių, inervuoja skirtingas kūno dalis.

Tarpslankstelinės išvaržos gydymas, kaip taisyklė, susideda iš kineziterapijos (pavyzdžiui, masažo ir terapinių pratimų) ir vaistų nuo skausmo derinio. Kai kurie specialūs stuburo tempimo pratimai gali sumažinti tarpslankstelinį spaudimą, dėl to diskas patenka į vietą ir skausmas sustoja. Dažnai diskas spaudžia nervą, tačiau skausmas praeina, nes smegenys išmoksta „slopinti“ skausmo signalus, sklindančius iš nervo. Ir tik sunkiausiais atvejais reikia chirurginio stuburo išvaržos pašalinimo.

Nepriklausomai nuo pasirinkto gydymo metodo, raktas į sveikimą yra fizinis aktyvumas. Poilsis rekomenduojamas tik keletą dienų, ūminiu ligos laikotarpiu, tada reikia judėti, kad būtų išvengta standžių sąnarių ir silpnų raumenų, palaikančių stuburą. Pastovus judėjimas pagreitina atkūrimą.

Stuburo išvaržos simptomai

Stuburo išvaržos simptomai atsiranda tik tada, kai pažeistas diskas pradeda daryti spaudimą nervui ar nugaros smegenims. Tuomet daugumai žmonių skauda vieną kūno pusę, kuri pamažu sustiprėja. Skausmo intensyvumas gali smarkiai padidėti padidėjus spaudimui nervui, pavyzdžiui, kosint, čiaudint ar kai žmogus atsisėda. Jei disko išvarža yra maža ir nespaudžia aplinkinių nervų, tada simptomų gali nebūti.

Jei išvarža spaudžia nervus, einančius išilgai stuburo, be skausmo gali atsirasti ir šie simptomai:

  • raumenų paralyžius;
  • mėšlungis - aštrus ir skausmingas raumenų susitraukimas.

Dažniau rankų, kojų ir sėdmenų paralyžius ir raumenų spazmai.

Simptomai gali skirtis priklausomai nuo tarpslankstelinių išvaržų vietos. Taigi, pavyzdžiui, gimdos kaklelio išvarža (kaklo stuburo išvarža) ir juosmens išvarža (juosmens stuburo išvarža) turi skirtingą klinikinį vaizdą..

Gimdos kaklelio stuburo išvaržos simptomai

Gimdos kaklelio išvarža gali turėti šiuos simptomus:

  • kaklo skausmas judesio metu;
  • tirpimas ar dilgčiojimas kaklo, pečių, rankos ar rankos srityje;
  • raumenų silpnumas, ribojantis judesių diapazoną.

Juosmens išvaržos simptomai

Juosmens išvarža gali turėti šiuos simptomus:

  • nugaros skausmai judant;
  • tirpimas ar dilgčiojimas nugaroje, sėdmenyse, lytinių organų srityje, kojose ar pėdose.

Lumbosacral išvarža gali sukelti išialgiją - tai yra kojos, šlaunies ar sėdmens skausmas, atsirandantis dėl sėdmens nervo suspaudimo. Sėdynės nervas yra ilgiausias nervas žmogaus kūne, susidedantis iš kelių trumpesnių nervų. Jis eina nuo pakaušio srities per sėdmenis iki pėdos iki pėdos..

Cauda equina sindromas yra sunki būklė, kai nervai yra suspausti žemiausioje stuburo dalyje. Simptomai yra šie:

  • apatinės nugaros dalies skausmas;
  • tirpimas kirkšnyje;
  • vienos ar abiejų kojų paralyžius;
  • skausmas išangėje;
  • žarnyno funkcijos kontrolės praradimas (išmatų nelaikymas);
  • šlapinimosi kontrolės praradimas (šlapimo nelaikymas);
  • skausmas šlaunų vidinėje pusėje.

Jei šie simptomai atsiranda, nedelsdami susisiekite su neurologu. Neatlikus tinkamo gydymo, arklio uodegos sindromas gali sukelti negrįžtamą nervų, kontroliuojančių šlapimo pūslę ir žarnas, pažeidimą..

Tarpslankstelinės išvaržos priežastys

Stuburo išvarža susidaro, kai plyšta tarpslankstelinio disko aplinkinio jungiamojo (pluoštinio) audinio žiedas. Tokiu atveju minkštas, želė pavidalo disko turinys išsipučia ir išsikiša į išorę. Pluoštinio žiedo plyšimo priežastys ne visada yra aiškios. Paprastai manoma, kad tai senėjimo rezultatas. Tarpslanksteliniams diskams pradėjus netekti vandens, jie tampa ne tokie lankstūs ir patvarūs..

Yra keletas kitų veiksnių, galinčių padidinti stuburo spaudimą ir stresą, būtent:

  • nepatogus liemens netinkamu kampu;
  • darbai, reikalaujantys kėlimo svorio;
  • sėdimas darbas, ypač vairuojant automobilį;
  • rūkymas;
  • antsvoris ar nutukimas;
  • sportas su svoriais, pavyzdžiui, sunkumų kilnojimas;
  • nugaros trauma, pavyzdžiui, dėl kritimo ar automobilio avarijos.

Tokie veiksniai gali susilpninti disko audinį ir sukelti stuburo išvaržą..

Stuburo išvaržos diagnozė

Tarpslankstelinės išvaržos diagnozė susideda iš pokalbio su gydytoju, apžiūros, specialių testų, papildomų instrumentinių ir laboratorinių tyrimų. Gydytojas turi atkreipti dėmesį į šiuos rodiklius:

  • laikysena;
  • refleksai
  • raumenų jėga;
  • gebėjimas vaikščioti;
  • pojūčiai rankose ar kojose.

Jūsų gydytojas gali atlikti kojos pakėlimo testą. Norėdami tai padaryti, žmogus atsigula ar atsisėda, o gydytojas paeiliui pakelia kojas, norėdamas patikrinti, ar tai nesukels skausmo ar nepatogumų. Pakėlus koją, stuburo nervai yra išplėsti, ir jei kurį nors nervą suspaudžia tarpslankstelinis diskas, tai sukels skausmą, tirpimą ar dilgčiojimą..

Kito tyrimo metu gydytojas gali paprašyti palenkti galvą į priekį ir į šonus, tuo pačiu paspaudžiant galvos viršų. Jei tuo pačiu metu sustiprėja skausmas ar tirpimas, greičiausiai yra kaklo išvarža, kuri spaudžia nervą.

Jei simptomai nepraeina per 4–6 savaites, gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus, kad būtų pašalintos kitos skausmo priežastys ir išvaržos dydis bei padėtis..

Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) - naudojant stiprius magnetinius laukus ir radijo bangas, sukuriamas išsamus vidinės kūno struktūros vaizdas. MRT vaizdas aiškiai rodo išvaržos vietą ir dydį, taip pat paveiktus nervus. Tai yra pagrindinis tarpslankstelinės išvaržos diagnozavimo metodas..

Kompiuterinė tomografija (KT) - atliekama rentgeno nuotraukų serija, kuri kompiuteriu surenkama į išsamų trimatį kūno vaizdą. Gaunami skersiniai stuburo ir aplinkinių struktūrų vaizdai. KT leidžia gerai matyti stuburo kaulų struktūrą, o ne pačią išvaržą. Todėl šis metodas dažnai papildomas mielografija - radiopact medžiagos įvedimu į stuburo kanalą.

Radiografija kartais skiriama kaip pagalbinis disko išvaržos diagnostinis metodas, kad būtų išvengta slankstelių lūžių..

Aukščiau aprašyti diagnostikos metodai taip pat padeda pašalinti kitas nugaros skausmo priežastis, pavyzdžiui:

  • patinimas (neoplazma);
  • infekcija
  • artritas - liga, sukelianti sąnarių ir kaulų skausmą.

Stuburo išvaržų gydymas

Dažniausiai tarpslankstelinės išvaržos simptomai pamažu išnyksta per 4–6 savaites dėl poilsio, kruopštaus mankštos ir vaistų. Stuburo išvarža pašalinama tik sunkiausiais atvejais, kai jokios kitos priemonės nepadeda atsikratyti skausmo arba atsiranda pavojingų nervo suspaudimo simptomų..

Greitam pasveikimui didelę reikšmę turi kasdienybė. Su stuburo išvarža, nepaisant skausmo, reikia stengtis išlaikyti aktyvumą. Iš pradžių bus sunku judėti. Jei skausmas labai stiprus, pirmąsias dienas turėtumėte pailsėti. Bet kai tik būklė pradeda gerėti, stenkitės kuo greičiau pradėti judėti. Tai paspartins atsigavimą.

Reikia mankštintis atsargiai ir vengti pratimų, kurie tempia nugarą. Geriausia fizinio aktyvumo forma yra plaukimas, nes vanduo palaiko kūną ir praktiškai pašalina stuburo sąnarių apkrovas. Fizinės terapijos pratimai padės atkurti raumenų funkcijas, o tai suteikia stuburui patikimą natūralų korsetą. Iš pradžių, judant, skausmas gali sustiprėti, tačiau atliekant reguliarius pratimus jis pamažu mažėja, leidžiant padidinti apkrovą ir išplėsti judesių diapazoną..

Venkite judesių, kurie gali pabloginti būklę:

  • bėgimo, šokinėjimo ir sukimo judesiai stubure;
  • svorių kilnojimas;
  • ilga sėdimoji padėtis.

Norėdami būti tikri, kad teisingai atlikote pratimus su stuburo išvarža, geriau pradėti užsiėmimus prižiūrint kineziterapeutui ar mankštos terapijos gydytojui (kineziterapijos pratimai). Tai gali būti tiek individualios pamokos, tiek grupinės.

Kai kurie žmonės mieliau renkasi pas osteopatą ar chiropraktiką. Abu šie specialistai gali padėti gydyti nugaros skausmus. Daugiau apie šias specialybes galite perskaityti skyriuje „Kas gydo“.

Stuburo išvaržos gydymas be operacijos

Toliau pateikiami vaistai, kurie gali būti skirti skausmui, kurį sukelia stuburo išvarža, palengvinti.

Analgetikai yra vaistai nuo skausmo, tokie kaip paracetamolis. Kai kuriuos vaistinėse galima įsigyti be recepto, o kitus skiria gydytojas. Kai kurie žmonės nerimauja, kad vartojantys nuskausminamuosius tik užmaskuos rimtesnes nugaros problemas. Tai nėra taip: reguliarus skausmą malšinančių vaistų vartojimas padės greičiau pradėti judėti, o tai padės kuo greičiau pašalinti skausmo priežastį. Analgetikus vartokite griežtai laikydamiesi gamintojo nurodymų..

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas, diklofenakas ir naproksenas, palengvina skausmą ir malšina uždegimą. NVNU reikia atsargiai vartoti žmonėms, sergantiems hipertenzija, širdies nepakankamumu ir astma. Šie vaistai yra draudžiami esant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms, gali būti kenksmingi esant inkstų nepakankamumui. Rizikos žmonėms prieš pradedant gydymą būtina pasitarti su gydytoju, taip pat atidžiai perskaityti instrukcijas.

Kortikosteroidai yra vaistai, kuriuose yra hormonų (galingų cheminių medžiagų, kurios veikia organizmą skirtingais būdais). Kortikosteroidų injekcijos kartais švirkščiamos tiesiai į juosmens sritį, siekiant palengvinti uždegimą ir skausmą..

Raumenų relaksantai - vaistai, kurie silpnina išvaržų uždegimo raumenų spazmą ir sumažina spaudimą pažeistame diske. Šiuos vaistus turėtų skirti gydytojas..

Stuburo išvaržų pašalinimas

Diskinės išvaržos chirurginis gydymas reikalingas maždaug 10% atvejų, pavyzdžiui, šiomis sąlygomis:

  • stiprus nervo suspaudimas;
  • simptomai neišnyksta veikiant kitiems gydymo metodams;
  • žmogui sunku vaikščioti ar stovėti;
  • simptomai pasireiškia labai sunkia forma, pavyzdžiui, pastebimas progresuojantis raumenų silpnumas ar šlapimo pūslės veiklos sutrikimas.

Gydymo tikslas - pašalinti išsikišusią disko dalį. Ši operacija vadinama diskektomija ir gali būti atliekama keliais būdais, kai kurie iš jų yra išsamiau aprašyti žemiau..

Atvira discektomija yra operacija, skirta pašalinti pasislinkusį tarpslankstelinį diską ar jo dalį per įprastą pjūvį ant nugaros odos..

Endoskopinė lazerinė discektomija yra minimaliai invazinė operacija, kurios metu ant nugaros odos atliekamas taškinis pjūvis, per kurį įkišamas endoskopas - ilgas plonas vamzdelis, kurio gale yra kamera. Vaizdas iš endoskopo leidžia chirurgui atlikti visas manipuliacijas kontroliuojant regėjimą, kaip ir atliekant atvirą diskektomiją. Operacija atliekama pagal bendrąją anesteziją arba pagal vietinę nejautrą, atsižvelgiant į išvaržos vietą ant stuburo. Atlikus įpjovą, suspaustas nervas atlaisvinamas, o dalis išstumto disko pašalinama lazeriu.

Vieno tyrimo rezultatai parodė, kad 67% žmonių pastebėjo mobilumo pagerėjimą praėjus šešiems mėnesiams po endoskopijos lazeriu, o maždaug trečdalis jų pradėjo vartoti mažiau skausmą malšinančių vaistų. Maždaug 2–4% pacientų prireikė pakartotinio gydymo. Remiantis kitu tyrimu, žinoma, kad vidutiniškai žmonės grįžta į darbą praėjus 7 savaitėms po operacijos.

Endoskopinė lazerinė discektomija yra vienas iš naujų metodų stuburo išvaržoms gydyti, kuris dar neįsigalėjęs. Pavyzdžiui, tokios intervencijos vis dar vykdomos kaip klinikinių tyrimų dalis..

Tarpslankstelinio disko protezavimas apima pašalinto disko pašalinimą ir jo vietoje įdėjimą dirbtinį diską - protezą. Vieno tyrimo duomenimis, 87% žmonių pastebėjo gyvenimo kokybės pagerėjimą praėjus 3 mėnesiams po operacijos. Tačiau tai yra palyginti nauja procedūra ir nėra duomenų apie jos veiksmingumą ilgalaikėje perspektyvoje..

Daugeliu atvejų, nepriklausomai nuo intervencijos tipo, chirurgija padeda palengvinti ryškiausius simptomus. Tuo pačiu metu chirurginis gydymas nepadeda visiems, ateityje gali prireikti papildomos intervencijos ir gydymo. Galimos komplikacijos operacijos metu:

  • infekcija;
  • nervų pažeidimas ir paralyžius;
  • sunkus kraujavimas;
  • laikina disestezija - jautrumo sutrikimas, pavyzdžiui, prisilietimas.

Prieš operaciją turėtumėte sužinoti apie chirurgo patirtį, sėkmingai atliktų operacijų skaičių ir tai, kaip dažnai kilo komplikacijos. Taip pat gydytojas gali patarti dėl komplikacijų rizikos, kalbėti apie pasveikimo laiką ir sudaryti reabilitacijos programą pašalinus stuburo išvaržą. Skaitykite daugiau apie tai, kaip pasirinkti gydytoją.

Stuburo išvaržų profilaktika

Norėdami išvengti nugaros skausmų ir stuburo išvaržų, turėtumėte gyventi aktyvų gyvenimo būdą, reguliariai mankštintis, stebėti laikyseną ir, jei turite kelti svorius, elgtis teisingai. Apskaičiuokite savo jėgą, kad „neišpjautumėte“ nugaros.

Jei jums reikia pakelti ką nors sunkaus, pabandykite laikytis šių taisyklių:

  • šiek tiek pakreipkite nugarą į priekį ir susiraukite pakėlę sunkų daiktą;
  • laikykite objektą arčiau juosmens;
  • Nesukite kūno ar lieskite į šoną;
  • laikyk galvą tiesiai ir žiūrėk į priekį.

Reguliari mankšta padeda sulėtinti su senėjimu susijusius tarpslankstelinių diskų nusidėvėjimą, be to, atraminiai nugaros raumenys tampa stiprūs ir lankstūs. Prieš treniruotes ar sportuodami bei po jų turite atlikti apšilimą ir sukabinimą, įskaitant tempimo pratimus. Atsigaudami po stuburo išvaržos, turėtumėte vengti su dideliu stuburo krūviu susijusių užsiėmimų, tokių kaip bėgimas ir aerobika..

Jei ilgą laiką turite sėdėti prie stalo ar automobilyje, sėdynė turėtų būti patogi. Jei įmanoma, turėtumėte reguliariai ištempti ir sušilti. Dirbdami prie kompiuterio turėtumėte daryti pertraukas ir kelioms minutėms palikti darbo vietą. Kompiuterio monitorius turėtų būti priešais jus akių lygyje, kad nereikėtų pasisukti ar pakreipti.

Turite sėdėti patogioje padėtyje, aplink turėtų būti pakankamai vietos laisvai judėti. Nereikia per ilgai būti vienoje pozicijoje.

Stebėkite tinkamą laikyseną. Vaikštant ar stovint, galva ir pečiai turėtų būti šiek tiek pakreipti atgal. Sėdėdami prie stalo, turėtumėte įsitikinti, kad kėdės aukštis atitinka stalo aukštį: kojos turi būti tvirtai ant grindų, o keliai turi būti sulenkti stačiu kampu..

Ypatingas dėmesys siekiant išvengti disko išvaržų turėtų būti skiriamas normaliam kūno svoriui palaikyti. Dėl per didelio svorio jūsų nugara papildomai apkraunama, todėl numetus svorį galima sumažinti stuburo spaudimą. Galite nustatyti, ar jūsų svoris normalus, naudodamiesi kūno masės indeksu..

Nugaros skausmo prevencijai svarbu ne tik tinkamai dirbti, bet ir patogiai pailsėti. Rekomenduojama miegoti ant lovos su ortopediniu čiužiniu, kuris pakartoja natūralias nugaros kreives ir palaiko jį fiziologinėje padėtyje.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl išvaržos disko?

Norėdami diagnozuoti ir gydyti stuburo išvaržą be operacijos, susiraskite gerą neurologą ar vertebrologą - jis specializuojasi tik stuburo ligose. Tais atvejais, kai sunku vaikščioti dėl išvaržos, galite paskambinti neurologui namuose.

Jei jums reikalinga operacija, naudodamiesi „NaPravka“ tarnyba, galite pasirinkti patyrusį neurochirurgą, perskaitę atsiliepimus apie jį, taip pat patikimą vertebrologijos kliniką..

Konservatyviam disko išvaržos gydymui gali prireikti chiropraktiko pagalbos, kurią galite rasti čia..

Stuburo išvarža - tipai, simptomai, diagnozė ir gydymas

Skeleto, raumenų sistemos ligos atsiranda dažnai dėl daugelio priežasčių, susijusių su traumomis, degeneracinėmis traumomis ir su amžiumi susijusiais pokyčiais. Stuburo išvarža yra viena iš įprastų ir tuo pat metu rimtų keteros ligų. Liga pasireiškia paskutiniame etape, susijusiame su tarpslankstelinio disko turinio išsikišimu. Turėtumėte išsiaiškinti, kokie ženklai rodo išvaržą diską.

Tarpslankstelinio disko išvarža - kas tai

Norėdami suprasti ligos esmę, turite suprasti medicininę anatominę terminiją. Žmogaus stubure yra 5 dideli slanksteliai. Tarp jų yra tarpslanksteliniai diskai - tai fibro-kremzlinės struktūros. Tarpslanksteliniai diskai susideda iš pluoštinio žiedo, kuris supa pulpinį branduolį. Paskutinis elementas yra gelio pavidalo kremzlė.

Prieš pasireiškiant ligai, praeina 4 etapai - prolapsas, išsikišimas, prolapsas ir išvarža. Esant pirmajam pažeidimo laipsniui, vyksta medžiagų apykaitos procesai, išdžiūsta drėgmė, kremzlės audiniai tampa plonesni. Ant pluoštinio žiedo atsiranda įtrūkimai ir mikro įtrūkimai. Laikui bėgant diskas pasislenka, o pluoštinis žiedas išsikiša. Būklė sklandžiai pereina į išsikišimą ir prolapsą. Kai skaidulinis žiedas nutrūksta ir pulpinis branduolys patenka į tarpslankstelinę erdvę, ši būklė vadinama išvarža.

Remiantis statistika, dažniausiai yra juosmens stuburo tarpslankstelinė išvarža. Rečiau pasitaiko stuburo kaklelio pažeidimas. Retiausias ir tuo pat metu labai nesandarus patologijos variantas yra krūtinės ląstos nugaros pažeidimas.

Tarpslankstelinės išvaržos priežastys ir simptomai

Dažniausiai juosmens išvarža atsiranda dėl šių priežasčių:

  1. Netinkamas svorio kėlimas. Laikui bėgant, lėtinis stuburo perkrovimas sukelia ligas. Profesionalūs sportininkai yra labiausiai linkę į stuburo išvaržas.
  2. Osteochondrozė. Tai gretutinė liga, kurios fone dažniau atsiranda išvaržos.
  3. Nutukimas ir padidėjęs kūno svoris, spaudžiant juosmenį.
  4. Trūksta mankštos. Atrofuoti raumenys negali susidoroti su apkrova, kuri perkeliama į stuburą. Laikui bėgant atsiranda liga..
  5. Netinkama mityba. Jei žmogus kenčia nuo hipovitaminozės ir nevartoja papildomų mineralų, tada jo kaulinis audinys tampa trapus, greitai nusidėvi..
  6. Dehidracija. Žmonės įpranta gerti daug kavos ar arbatos, tačiau visai nereglamentuoja savo vandens balanso, ribodami švaraus vandens suvartojimą. Su latentine dehidracija, laikui bėgant, vystosi distrofiniai kaulinio audinio pokyčiai, įskaitant tarpslankstelinius diskus..
  7. Blogų įpročių buvimas. Piktnaudžiavimas alkoholiu, tabaku ar narkotikais sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimą. Dėl to pablogėja kraujotaka, o tai kelia grėsmę raumenų ir kaulų sistemos komplikacijoms.
  8. Nervų viršįtampis ar stresas. CNS išeikvojimas padidina stuburo problemų riziką.
  9. Amžiaus faktorius. Vyresniame amžiuje labiau tikėtina nugaros problemos. Rizikos grupė - žmonės nuo 40 metų.

Juosmens stuburo tarpslankstelinės išvaržos simptomai yra suskirstyti į bendruosius ir specifinius. Pirmuoju atveju galite įtarti bet kokias nugaros problemas, o antruoju - pagalvokite apie išvaržos buvimą.

Įprasti juosmens išvaržos simptomai yra šie:

  • staigus ir aštrus skausmas (nuolatinis skausmas vėlesnėse stadijose);
  • galvos svaigimas ir galvos skausmai (dažniausiai atsiranda pažeidus krūtinės ląstą ar kaklo stuburą);
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • vestibulinio aparato pažeidimas;
  • klausos ar regėjimo problemos (labiau būdingos gimdos kaklelio srityje).

Specifiniai juosmens išvaržos simptomai yra šie:

  1. Sumažėjęs mobilumas, standumo jausmas ryte paveiktoje zonoje.
  2. Sunku pasisukti ar pasilenkti, nes atsiranda skausmas.
  3. Lumbago atsiranda su protarpiniu tirpimu rankose ar kojose, tai rodo nervinių skaidulų ganymą. Pavyzdys yra staigus, deginantis ar šaudantis sėdmenų, šlaunies ar kulno skausmas. Parestezija - tirpimas ir dilgčiojimas gali būti jaučiamas pirštais. Šis simptomas rodo užspaustą nervų šaknelių išvaržą.
  4. Viršutinėse ar apatinėse galūnėse yra sutrikęs jautrumas ir inervacija, o tai gali reikšti nugaros smegenų pažeidimą. Ši būklė labiau būdinga apatinės nugaros dalies išvaržai..
  5. Ilgai stovint, nugara pradeda skaudėti.

Jei pacientas jaučia nugaros srities skausmą, kuris nepraeina ilgiau kaip 2–3 savaites, būtina skubiai kreiptis į neurologą, terapeutą, traumatologą ar ortopedą, kad patvirtintų ar paneigtų esamus tarpslankstelinės išvaržos požymius. Svarbu atskirti svarbius požymius, rodančius ligos vystymąsi tam tikrame skyriuje..

Specifiniai gimdos kaklelio išvaržos simptomai yra šie:

  1. Skausmo spindulys kaklo srityje.
  2. Skausmo grįžimas mažesnis - į pečius ar pečių ašmenis.
  3. Parestezijų atsiradimas pirštų srityje (tirpimas ir dilgčiojimas).
  4. Rankų silpnumas, judėjimo sutrikimas.

Jei atsiranda krūtinės ląstos išvarža, liga pasireiškia šiais simptomais:

  1. Nemalonūs pojūčiai šonkauliuose, skausmas krūtinėje.
  2. Gali atsirasti diskomfortas rankose, pečių ašmenys.
  3. Yra viršutinių galūnių parestezijos požymių.

Jei pacientas juosmens srityje nustatė slankstelių išvaržą, tada skausmas suteikia nugaros sėdmenų, blauzdų ar šlaunų nugaros raumenis. Ryte yra apatinės nugaros dalies sustingimas. Kojų raumenų jėga sumažėja, pacientas turi gretutinių ligų požymių - lumbago ar išialgija.

Juosmens išvarža - diagnostiniai metodai

Jei atsiranda stuburo išvaržos simptomų, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas apžiūrės pacientą, surašys skundus ant kortelės ir paskirs siuntimą siauro profilio specialistui. Susipažinęs su anamneze, gydantis gydytojas turi nukreipti pacientą rentgenografijai. Rentgeno spinduliai yra paprastas, greitas ir prieinamas būdas išsiaiškinti, ar nėra keteros kaulų sistemos problemų..

Jei yra juosmens stuburo išvarža, rentgenogramoje bus matomi tarpo tarp tarpslankstelinių diskų susiaurėjimo požymiai. Norint visiškai patvirtinti diagnozę, reikia atlikti MRT. Kas leidžia nustatyti magnetinio rezonanso tomografiją:

  • tarpslankstelinių diskų bendra sveikata;
  • skaidulinio žiedo plyšimo buvimas;
  • pažeidimo laipsnis, lokalizacija ir ligos stadija;
  • kur yra želatinos šerdis;
  • stuburo kanalo ilgis ir plotis;
  • nervų galūnių suspaudimo buvimas.

Nors MRT yra brangi analizė, ji beveik šimtu procentų sugeba nustatyti juosmeninės stuburo tarpslankstelinės išvaržos diagnozę. Taip pat nustatomi pažeidimai krūtinės ląstos ir gimdos kaklelio srityje. Išskiria giliųjų minkštųjų audinių mechaninius pažeidimus nuo degeneracinės ligos.

Be to, specialistas gali nustatyti stuburo pažeidimą paciente pagal konkretų tyrimą ir tyrimus, tačiau vis tiek turi patvirtinti tarpslankstelinę išvaržą diagnostiniais laboratoriniais metodais..

Svarbu atskirti stuburo degeneracinių pažeidimų požymius nuo reumatoidinių komplikacijų. Tam atliekami laboratoriniai tyrimai. Jei padidėja ESR, C reaktyviojo baltymo ir reumatologinių tyrimų rodikliai, tai rodo reumatoidinį sąnarių pažeidimą. Žiūrint MRT skausmingoje srityje, bus matoma edema.

Juosmens išvaržos gydymas

Nepriklausomai nuo tarpslankstelinių išvaržų vietos, negalavimai išprovokuoja skausmingus pojūčius ir dėl nuolat kylančio diskomforto nugaroje gali smarkiai pablogėti gyvenimo kokybė. Atsižvelgiant į degeneracinio pažeidimo stadiją ir lokalizaciją, atliekamas konservatyvus, atkuriamasis ar radikalus (chirurginis) gydymas. Pradinėse stadijose gana sėkmingai galima atsisakyti tik konservatyvių terapijos metodų. Tarp konservatyvių gydymo metodų dažniausiai naudojamas medikamentinis ir nemedikamentinis poveikis paciento kūnui, kurio tikslas - atkurti prarastas nugaros motorines funkcijas..

Vaistas

Paprastai vaistais siekiama sustabdyti skausmą ūminiu laikotarpiu. Taip pat periodiškai išrašomi vaistai, gerinantys bendrą savijautą kasdieniame gyvenime. Palaikomieji vaistai vartojami kursuose, siekiant sulėtinti degeneracinio proceso vystymąsi stubure.

Kokios vaistų grupės vartojamos:

  1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Šie vaistai yra pirmo pasirinkimo vaistų grupė, nes jie turi gerą gydomąjį poveikį ir leidžia pajusti palengvėjimą pirmosiomis gydymo dienomis. Pirmiausia injekcijos naudojamos keletą dienų, o po to pereinama prie tabletės ar išorinio atpalaidavimo formos (tepalo, kremo ar gelio pavidalu)..
  2. Kortikosteroidiniai vaistai. Šie vaistai yra būtini, jei skausmas nepakeliamas, o NVNU nepadeda. Kai švirkščiama į sąnarinę dalį, kad palengvėtų skausmas. Kortikosteroidai turi nemažai šalutinių poveikių, kurie neleidžia jų vartoti ilgą laiką. Ateityje šie vaistai daro daugiau žalos sveikatai nei NVNU. Tiekiamos injekcijomis, tepalais ir tabletėmis.
  3. Raumenų relaksantai. Reikia palengvinti skausmą, susijusį su padidėjusiu raumenų spazmu. Išspaustos raumenų skaidulos patenka į hipertoniškumą, o tai apsunkina stuburo išvaržos eigą. Atsipalaidavus probleminėms raumenų grupėms, skausmas praeina ir pagerėja paciento stuburo mobilumas. Raumenų relaksantus reikia vartoti kursuose. Paprastai skiriamos injekcijos arba tabletės..
  4. Chondroprotektoriai. Neįrodyto farmakologinio veiksmingumo vaistai, kurie aktyviai naudojami vidaus medicinoje skausmui malšinti ir kremzlės degeneracijai sulėtinti. Vaistai iš chondroprotektorių grupės yra suskirstyti į du darbinius komponentus - chondroitiną ir gliukozaminą. Šie komponentai dygliuojami atskirai. Jei jums reikalingas išsamus suvartojamų medžiagų kiekis, tada skirkite tabletes su kombinuota kompozicija. Priimti ar nepriimti tokių lėšų turėtų nuspręsti kompetentingas gydytojas.
  5. B grupės vitaminai. Kompleksiniai injekciniai vaistai, pagrįsti tiaminu, cianokobalaminu ir piridoksinu. Šie vaistai skiriami siekiant pagerinti nervų laidumą, sustiprinti nervų sistemos funkcijas. Didelėmis dozėmis sujungti neurotropiniai vitaminai sumažina skausmą ir pagerina paciento savijautą. Ūminiu laikotarpiu nurodoma vartoti injekcines atpalaidavimo formas, po to pereiti prie tablečių formų.

Rečiau naudojami kompleksiškai gydant antispazminius vaistus, homeopatinius vaistus, adaptogenus ir metabolines medžiagas. Rekomenduojama sudaryti gydymo nuo narkotikų kursą, remiantis vaistais, kurių terapinis poveikis įrodytas..

  1. Tarp NVNU diklofenako natris yra auksinis etalonas malšinant skausmą, kurį sukelia uždegiminis procesas. Šis komponentas veiksmingai malšina skausmą, turi stiprų analgezinį poveikį. Vaistas netinka ilgai vartoti, nes jis neigiamai veikia skrandžio gleivinę. Šiuolaikiniai neuropatologai rekomenduoja atkreipti dėmesį į atrankinio tipo NVNU, naudojamus ilgesnį gydymo kursą. Tokie vaistai mažiau pažeidžia virškinimo traktą, todėl juos galima išrašyti per savaitę. Pavyzdžiai - Meloksikamas, Nimesilis, Celekoksibas. Nustojus stiprų skausmą, jie pereina prie gelių ir tepalų, kurie turi palaikomąjį poveikį po gydymo sisteminėmis atpalaidavimo formomis.
  2. Gliukokortikosteroidai turi stiprų poveikį, susijusį su skysčių pašalinimu ir uždegiminių mediatorių slopinimu. Dėl to skausmas iš karto išnyksta ir ilgai nesikankina. Galingiausias įrankis, naudojamas traumose ir neurologinėje praktikoje, yra „Diprospan“. Terapinis poveikis trunka apie mėnesį. Silpnesni analogai - Deksametazonas, Prednizolonas.
  3. Tarp gliukozamino turinčių chondroprotektorių naudojamas Donas. Remiantis chondroitinu, gali būti paskirta Chondrogard. Vaistai su panašaus tipo veikimu - Alflutop, Chondrolon.
  4. Raumenų relaksantai taip pat turi gana greitą gydomąjį poveikį, pagrįstą nervinio impulso centrinėje nervų sistemoje, siunčiamo į griaučių raumenis, slopinimu. Laipsniško raumenų atpalaidavimo metu nepastebėta motorinio aktyvumo, judėjimo ar raumenų jėgos susilpnėjimo. Raumenys atsipalaiduoja palaipsniui. Poveikio greitis priklauso nuo situacijos aplaidumo. Kuo labiau raumuo užkimšamas, tuo ilgesnis terapinis poveikis. Vaistų pavyzdžiai - „Midokalm“, „Sirdalud“. Vaistų veikliosios medžiagos gaminamos tiek injekcijų, tiek tablečių pavidalu.
  5. Vitaminų pagalba. Skirtingai nuo kitų vaistų, jie veikia švelniai, nesukeldami stipraus šalutinio poveikio. Tokius vaistus rekomenduojama švirkšti arba vartoti per burną palengvinus ūmų skausmą. Paprastai neurotropiniai vitaminai skiriami radikuliariniam sindromui, kad būtų palengvintas skausmas, susijęs su sugniuždytais nervų galūnėmis. Prekinių pavadinimų pavyzdžiai - Milgamma, Neurorubin, Neuromax.

Nevaistiniai konservatyvūs poveikio būdai

Kokias terapinio pagalbinio gydymo galimybes gali skirti specialistas:

  1. Elektroforezė Pasitelkdamas nukreiptą elektrinį impulsą tam tikroje srityje, pacientas atpalaiduojamas nuo lėtinio skausmo, pagerėja vietinė kraujotaka ir pašalinamas uždegimas. Norėdami sustiprinti procedūros poveikį, papildomai vartojami vaistai (pavyzdžiui, nikotino rūgštis arba B grupės neurotropiniai vitaminai). Elektroforezė draudžiama asmenims, netoleruojantiems elektros srovės, turintiems širdies ir kraujagyslių problemų, nervų ar psichinių sutrikimų. Nerekomenduojama atlikti terapijos esant širdies stimuliatoriui, esant padidėjusiai temperatūrai ir nėštumo metu.
  2. Magnetoterapija yra viena iš kineziterapijos galimybių. Metodas pagrįstas magnetinio lauko įtaka, po kurio pacientas pagerėja. Procedūra negali būti atliekama esant paciento psichikos anomalijoms, esant ūmioms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms ar esant individualiam netolerancijai. Jei yra inkstų ar kepenų ligų paūmėjimas, gydymo procedūrą geriau atidėti, kol pacientas taps geresnis. Jaunesniems nei dvejų metų ir nėščioms vaikams magnetoterapija taip pat nerekomenduojama..
  3. Fonoforezė yra fizioterapinis metodas, pagrįstas ultragarsu. Audiniai kaitinami tam tikroje kūno vietoje ultragarso spinduliuotės pagalba. Tai pagerina kraujotaką, pašalina uždegimą ir normalizuoja paciento savijautą. Visos fizioterapinės procedūros, įskaitant fonoforezę, turėtų būti atliekamos reabilitacijos laikotarpiu, kai paūmėjimas buvo sėkmingai sustabdytas vaistais. Esant aukštam kraujo spaudimui, esant sumažėjusiam kraujo krešėjimui, fonoforezė yra draudžiama. Jo negalima skirti sergant vėžiu, sergant tuberkulioze, taip pat nėštumo ir žindymo metu.
  4. Lazerio terapija yra alternatyvi ir saugi procedūra, patvirtinta naudoti vaikystėje ir senatvei gydyti. Lazerio terapija yra vienintelis metodas, patvirtintas naudoti vėžiu sergantiems pacientams, nėščioms ir žindančioms moterims. Pirmąjį nėštumo trimestrą neturėtumėte atlikti šios procedūros, sergant skydliaukės ligomis, asmenims, kuriems sumažėjęs kraujo krešėjimas ir sergant plaučių tuberkulioze..
  5. Masažas - kontaktinių veiksmų metodas, skirtas atpalaiduoti suspaustus raumenis ir pagerinti kraujotaką stuburo išvaržos lokalizacijos zonoje. Reguliarus vizitas chiropraktiko ar masažo terapijos gydytojo kabinete padės išvengti skausmo ir atpalaiduoti spazmines kūno vietas. Specialistui turi būti pranešta apie diagnozę ir jis turi žinoti, kaip tinkamai masažuoti sergant tokia liga. Jei paūmėjimo laikotarpiu pacientui ant nugaros yra atvirų žaizdų, širdies ligos ir ligos, tada masažo terapija draudžiama. Nėščios moterys gali būti masažuojamos tik sėdint ir gimdos kaklelio srityje.

Svarbus atkūrimo laikotarpio po paūmėjimo etapas yra pratimų terapija. Kineziterapijos pratimai ar gimnastika pašalina vieną reikšmingą problemą - raumenų atrofiją ir silpnumą. Kaip žinote, silpnos raumenų skaidulos nesugeba tolygiai paskirstyti nugaros apkrovos, dėl kurių stuburas yra perkrautas, o tai sukelia osteochondrozę, išsikišimą ar išvaržą. Jei išvaržos diagnozė jau nustatyta, tada būtinas kasdienis mankštos gydymas.

Atsižvelgiant į paveiktos keteros srities vietą ir fizinės būklės nepriežiūros laipsnį, instruktorius parenka individualų pratimų rinkinį. Pamoka prasideda nuo pagrindinio apšilimo komplekso, tada tęskite prie pratimų. Rekomenduojama atlikti lėtai, be staigių judesių. Pabaigoje būtinai reikia kabliuko ir tempimo. Pratimų terapija turėtų būti atliekama be tarpų, kad nugaros raumenys visada būtų geros formos.

Kiti konservatyvios terapijos metodai, naudojami gydant nugaros išvaržą:

  1. Rankinė terapija. Metodas apima specialių metodų, kuriais siekiama atpalaiduoti raumenis ir palengvinti skausmą, spaudžiant tam tikrus nugaros taškus, naudojimą. Negalima painioti rankinės terapijos su masažu, nes poveikio būdai yra visiškai skirtingi. Rankinės terapijos seansai, skirtingai nei masažas, turėtų būti atliekami periodiškai, bet ne kursuose. Į specialisto pasirinkimą reikia žiūrėti atsargiai, kad neapsunkintumėte ligos eigos. Nenaudokite chiropraktiko, jei sergate osteoporoze, reumatu ir ūmiomis virškinimo trakto ligomis.
  2. Akupunktūra arba akupunktūra yra fizinio veiksmo metodas, pagrįstas adatų, atpalaiduojančių raumenis ir pašalinančių skausmą, naudojimu. Adatos įkišamos tam tikruose taškuose, dėl kurių pacientui prasideda palengvėjimo laikotarpis. Negalite atlikti akupunktūros būdami apsvaigę nuo narkotikų ar alkoholio, esant psichiniams sutrikimams, senatvei ir SARS metu. Taip pat nedarykite akupunktūros užsiėmimų nėščioms moterims ir vaikams..
  3. Hirudoterapija yra medicinos metodas, pagrįstas medicininių dėlių naudojimu. Hirudoterapija paprastai siūloma pacientams, kenčiantiems nuo hipertenzijos, trombocitozės ir eritrocitozės. Rečiau hirudoterapija skiriama pacientams, kuriems yra išvarža. Dėlės dedamos į paveiktą vietą ir raumenys stangrūs, kur parazitai išsiurbia kraują, taip palengvindami paciento būklę. Procedūros trūkumas yra didelė kaina, būtina atlikti daugybę užsiėmimų ir šio poveikio metodo psichologinė netolerancija. Hirudoterapija neturėtų būti skiriama žmonėms, kurių kraujo krešėjimas yra sumažėjęs, ir tiems, kurie vartoja antikoaguliantus, antitrombocitinius vaistus (kraujo skiediklius). Metodas draudžiamas nėštumo ir žindymo metu bei senatvėje.

Pasirinkti reikiamas procedūras įmanoma tik pasitarus su gydytoju. Nerekomenduojama savarankiškai lankytis gydymo įstaigose be specialisto leidimo..

Chirurginė intervencija dėl stuburo išvaržų

Chirurginė intervencija paprastai naudojama prievarta, kai būklė kelia pavojų normaliam paciento gyvenimui. Pagrindinės skubios pašalinimo nuorodos:

  1. Tiesiosios žarnos sfinkterio parezė ar paralyžius.
  2. Stiprus skausmo sindromas, nepakeliamas diskomfortas radikulinio sindromo metu, kai konservatyvūs skausmo malšinimo metodai nepadeda kelioms savaitėms.
  3. Išvaržos išsikišimas didesnis nei 7 mm, po to sekvestracija.

Operacija taip pat atliekama su paciento sutikimu tokiais atvejais, kurie yra susiję su santykinėmis indikacijomis:

  1. Tolesnio gydymo naudojant konservatyvius gydymo metodus 3 ar daugiau mėnesių rezultatas nėra.
  2. Galūnių paralyžiaus atsiradimas.
  3. Raumenų hipotrofijos atsiradimas atsižvelgiant į nervinės šaknies funkcinio aktyvumo pokyčius.

Kitose situacijose, jei minėtų komplikacijų nėra, operacijos galima praleisti..

etnomokslas

Patikimi stuburo išvaržų gydymo metodai, naudojant alternatyvią mediciną, neegzistuoja. Paūmėjimo laikotarpiu vaistažolės taip pat nėra veiksmingos. Savarankiškas gydymas yra pavojingas gyvybei, nes gali išprovokuoti paciento būklės pablogėjimą. Nereikėtų kreiptis į nepatvirtintus gydymo metodus..

Ar įmanoma sportuoti su tarpslanksteline išvarža

Fizinis aktyvumas yra būtinas, kai atsiranda išvarža, tačiau svarbu mokėti tinkamai ją dozuoti. Teisingas gyvenimo būdas gali paveikti neigiamus išvaržos simptomus apatinėje nugaros dalyje ir bet kuriame kitame nugaros regione. Kėlimo svoriai ir ašinė apkrova turi neigiamą poveikį, todėl jie visiškai pašalinami. Pagrindinė treniruočių taisyklė - reikiamą dėmesį skirti apšilimui ir apšilimui, neįtraukti darbo, turint daug svorio, ir nepamiršti apie mankštos terapiją. Rekomenduojamas treniruočių skaičius yra iki 3 per savaitę. Leista bėgti, bet lėtu tempu, be staigių judesių.

Treniruotėse pirmenybė turėtų būti teikiama pagrindinių raumenų injekcijai. Stiprus nugaros ir pilvo spaudimas žymiai sumažina krūvį iš stuburo, o tai naudinga paciento savijautai. Remiantis stuburo traumos vieta, rekomenduojama pasirinkti pratimų rinkinį.

Jei pacientą paveikė juosmeninė stuburo dalis, tada jūs negalite atlikti pritūpimų ir sukibimo su štanga. Apatinės galūnės gali būti pumpuojamos hanteliu, griežtai dozuojant krovinio svorį. Be griežtų apribojimų taip pat galite siurbti rankas ir viršutinę nugaros dalį. Pažeidus krūtinės ląstą ar kaklą, viršutinė nugaros dalis, priešingai, formuojama atsargiai..

Kontraindikacijos ir rekomendacijos

Ko negalima daryti po diagnozės:

  1. Draudžiama smarkiai pakelti didelį svorį. Tai dar labiau išprovokuoja nervinės šaknies suspaudimą ir išvaržos išsikišimą.
  2. Negalite daryti aštrių judesių lenkdami, lenkdami aukštyn ir į šoną. Tai taip pat kupina padarinių suspaudimo pavidalu.
  3. Jūs negalite greitai bėgti, nes tai sukuria tam tikrą apkrovą visai raumenų ir kaulų sistemai.
  4. Visi jėgos sportai yra draudžiami..
  5. Ilgas sėdėjimas ir neveiklumas yra fizinio neveiklumo ir sustingusių reiškinių atsiradimo veiksnys. Jei įmanoma, rekomenduojama daugiau vaikščioti, kad būtų normalus vidaus organų ir paveikto stuburo aprūpinimas krauju..
  1. Norint išvengti galimų komplikacijų ar pablogėjimo pasekmių, pacientui rekomenduojama laikytis gydytojo nurodyto gyvenimo būdo. Pacientas reguliariai mankštinasi, lankosi reabilitacijos centre ir neatlieka veiksmų iš kontraindikacijų sąrašo.
  2. Taip pat rekomenduojama nustatyti miego ir budrumo režimą. Jei įmanoma, pašalinkite blogus įpročius, pašalinkite fizinį neveiklumą.
  3. Tarp veiklos požymių - negalima per ilgai gulėti, stovėti ar sėdėti. Fiksuotas buvimas vienoje padėtyje išprovokuoja stagnaciją vidaus organuose, kupinas pažeidžiant skausmingo stuburo srities mobilumą. Aktyvus gyvenimo būdas duoda priešingą efektą - sveikata gerėja, o skausmas vargina rečiau..
  4. Tinkamos stuburo laikysenos palaikymas ir palaikymas. Ilgas buvimas antalginėje pozoje yra apsunkintas gretutinių ligų - osteochondrozės ar skoliozės, jei jos yra pacientui. Tinkamai laikantis sėdint, raumenų apkrova pasiskirsto tolygiai ir neperkrauna stuburo.

Krepšiai ir kuprinės taip pat neturėtų būti nešiojami ant to paties peties, kad neperkrautumėte nugaros netolygiai. Pacientas, turintis stuburo išvaržą, privalo turėti ortopedinius batus ir patalynę, kuri veiksmingai pašalintų stresą iš nugaros.

Redakcijos nuomonė

Stuburo išvarža nėra mirtina diagnozė, tačiau be gydymo ir medicininių rekomendacijų laikymosi labai pablogėja gyvenimo kokybė. Koreguodami gyvenimo būdą galite pasiekti stabilią remisiją. Stuburo ligoms gydyti rekomenduojama išstudijuoti kitus mūsų svetainės straipsnius..