Ar galima masažuoti su stuburo išvarža? Svarbūs procedūros principai

  • Podagra

Ar įmanoma atlikti masažą su stuburo išvarža? Taip, bet tik pašalinus ūmines ligos apraiškas (naudojant vaistus ir kineziterapiją).

Tinkamas masažas su stuburo išvarža žymiai palengvina skausmą, pašalina raumenų įtampą, atstato galūnių jėgą ir judrumą. Poveikis pastebimas po pirmosios sesijos.

Bet stuburo išvaržos paūmėjimų laikotarpis yra kontraindikacija masažui.

Ar stuburo išvaržą galima išgydyti masažu??

Dažnai galite išgirsti nuomonę, kad chiropraktikai „nustato slankstelius“. Daugelis masažo terapijos specialistų, ypač neturintys medicininio išsilavinimo, linkę pritarti šiam klaidingumui..

Tiesą sakant, ryškūs tarpslankstelinių diskų pokyčiai, dėl kurių buvo pažeistas tarpslankstelinių diskų stiprumas, elastingumas ir vientisumas, negali būti pataisyti masažo metu..

Bet masažas ir rankinė traukos terapija (tai yra, remiantis stuburo tempimo procesais) pagerina pacientų būklę. Dėl ko?

Stuburo tempimo metu tarpslanksteliniame diske atsiranda neigiamas slėgis. Jis yra labai mažas, tačiau pasirodo pakankamas, kad vidinė disko dalis - pulpinis branduolys - per suplėšytą pluoštinį žiedą būtų patraukiama į diską ir nustoja suspausti nervines šaknis..

Dėl šios priežasties jau viena traukos terapijos sesija gali žymiai pagerinti paciento savijautą..

Atpalaiduojantis masažas pašalina raumenų spazmą, kuris savaime sukelia nugaros skausmą, sustingimą ir nuovargį..

Reguliarūs chiropraktoriaus užsiėmimai padeda pagerinti tiek tarpslankstelinių diskų, tiek paveiktos srities audinių kraują. Viena vertus, tai prisideda prie gydymo, kurio tikslas yra atstatyti jungiamojo audinio struktūrą, efektyvumo padidėjimo, ir, kita vertus, lėtinti lėtinės ligos (stuburo išvarža) progresavimą..

Sumažėjęs raumenų stiprumas, judėjimo apribojimas paveiktoje pusėje yra dažni išvaržos simptomai. Ilgalaikis skausmas, kurį sukelia stuburo išvarža (toliau sutrumpintai GP), gali sukelti netgi stiprią raumenų atrofiją, staigų sąnarių pasyvių judesių apribojimą. Masažo dėka galite išvengti visų šių problemų arba sumažinti jų pasireiškimo laipsnį..

Kaip masažuoti išvarža, kad nepakenktų

Bendri principai

Masažas su stuburo išvarža gali būti atliekamas iškart, pašalinus pagrindinius paūmėjimo simptomus.

Čia yra 5 pagrindiniai teisingos procedūros principai:

Nenaudokite šoko metodų, nes jie gali išprovokuoti paūmėjimą.

Neįmanoma daryti mechaninio spaudimo stuburui - visos manipuliacijos atliekamos paravertebraliniame regione.

Masažas turėtų būti atpalaiduojantis, raminantis, pacientas turėtų patirti tik malonų atsipalaidavimo jausmą.

Bet koks skausmo padidėjimas, atsirandantis dėl chiropraktoriaus poveikio, yra rimta priežastis nutraukti sesiją.

Būtina masažuoti nugarą ir pažeistą galūnę, nes dėl nervinių šaknų suspaudimo atsiranda skausmas, tirpimas, sumažėja raumenų jėga ne tik nugaroje, bet ir galūnėje paveiktoje pusėje..

Penki masažo būdai

Lengvais sukamaisiais delnų judesiais kryptimi nuo apatinės nugaros dalies iki pečių pusės ir nuo paravertebralinio krašto iki šoninių kūno paviršių masažuokite nugarą kairėje, tada dešinėje..

Rankų delnais šiek tiek spaudžiant nugarą, atlikite kelis vertikalius judesius išilgai stuburo link nuo apatinės nugaros dalies iki kaklo.

Vizualiai padalykite kairę ir dešinę nugaros dalis išilginėmis linijomis į dar dvi dalis. Naudodamiesi pirštų galiukais sukamaisiais judesiais ir lengvu spaudimu, nugaros raumenis atlikite pagal šias proto linijas, kad atsipalaiduotumėte..

Kartokite tol, kol pajusite, kaip sumažėjo nugaros raumenų įtampa..

Atlikite glostymą, trynimąsi, minkymą delnais: tiesiais ir sukamaisiais judesiais nuo nugaros centro iki šoninių nugaros paviršių ir šiek tiek aukštyn. Tokiu būdu pagerinsite venų nutekėjimą iš neseniai spazminių raumenų, o tai sumažins GP skausmą ir nuovargį.

Atlikdami kelis judesius iš apačios į viršų (nuo apatinės nugaros dalies iki pečių srities) kiekvienoje stuburo pusėje, pirštų galiukais atskirdami delnus..

Masažo kursui naudokite kremą ar masažo aliejų, turintį raminantį poveikį.

Šį masažą galite atlikti kasdien. Tai puiki priemonė pagerinti bendrą savijautą: ji mažina skausmą ir raumenų sustingimą, atkuria odos jautrumą ir galūnių raumenis. Masažas su stuburo išvarža kartu su fizine terapija padeda suformuoti gerą raumenų korsetą ir užkirsti kelią bendrosios praktikos gydytojų paūmėjimams ar sumažinti jų pasireiškimo laipsnį.

Kai reikalingas alternatyvus gydymas

Jei masažas ir rankinė terapija nepadeda, o išvarža sukelia vis daugiau diskomforto, gali būti verta pagalvoti apie chirurginį gydymą. Tai yra kraštutinė priemonė, kai nepadeda kiti gydymo būdai..

Juosmens srities išvaržos masažas

Disko išsikišimas dažnai būna stuburo juosmens srityje, o tarp disko ir slankstelio susidaro išvarža. Pirmojo etapo stuburo išvarža būtina masažuoti, kad sustiprėtų slankstelių raiščiai ir būtų išvengta atraminio organo bei kremzlės sunaikinimo ir degeneracijos..

Juosmens srities išvaržos masažas

Kodėl masažas būtinas stuburo išvaržai

Jei raiščiai ištempti, tada slankstelių kraštai liečiasi ir trinasi vienas prie kito, įvyksta osifikacija ir kaulai reaktyviai auga, sąnariai tampa riboti mobilūs ir užima neteisingą padėtį..

Juosmens sritis patiria didžiausią tarpslankstelinių diskų apkrovą, todėl jų aukštis didesnis nei kitų stuburo dalių diskų. Išilginis raištis, priešingai, yra siauras ir silpnas, todėl jis negali užkirsti kelio išvaržos susidarymui ar disko prolapsui tarp slankstelių..

Pacientas pradeda jausti stiprų skausmą. Iš juosmens stuburo jis tęsiasi iki sakralinės srities ir iki sėdmenų, šoninių ar užpakalinių šlaunų, spinduliuojant pažodžiui iki kojų pirštų. Tokiu atveju sumažėja arba išnyksta kelio ir Achilo refleksai. Sunkiais atvejais sutrinka dubens organų veikla, todėl reikalinga chirurginė intervencija.

Masažas su stuburo išvarža ir mankštos terapija po ūminio laikotarpio padeda atkurti normalų pakaušio aparato ir nugaros raumenų korsetą. Prieš masažuodamas juosmeninę stuburo dalį, masažuotojas atsižvelgia į paciento stuburo būklę ir kartu su gydytoju nustato masažo metodiką, atsižvelgdamas į klinikines ligos apraiškas ir jų sunkumą, gretutinių ligų buvimą ir individualias paciento savybes..

Masažo rūšys

Masažas su stuburo išvarža gali būti klasikinis, akupresūra, segmentinis refleksas. Medaus masažas taip pat dažnai atliekamas, nors tarp gydytojų yra daugybė tokio masažo šalininkų ir priešininkų, kuriems yra juosmens stuburo išvarža..

Medaus masažas atliekamas švelniai ir tiksliai, šiurkščios technikos ir intensyvūs rankos judesiai: sukimas, trūkčiojimas ir pasukimas (sukimas) nenaudojami, skausmas nesukelia. Iš pradžių trunka trumpas nugaros medaus masažas, pamažu jo trukmė ilgėja.

Klasikinio (ar kitokio) juosmens stuburo masažo trukmę nustato gydantis gydytojas. 10-20 procedūrų gydymo kursas gali trukti kelias minutes ar valandą. Po 2-3 mėnesių pertraukos prireikus atnaujinamas masažo kursas..

Kai naudojama juosmens išvarža, glostymo, trynimo, minkymo ir vibracijos būdai atliekant papildomus judesius. Masažas atliekamas kartu su kitomis sudėtinėmis procedūromis.

Masažo technika atliekant stuburo išvaržas

Masažo tikslas

  • Suaktyvinama kraujotaka paveiktoje srityje ir limfos nutekėjimas.
  • Spazminių raumenų atpalaidavimas ir tempimas.
  • Skausmo mažinimas.
  • Sumažėja nervų galūnių jaudrumas.
  • Raumenų atrofijos prevencija.
  • Padidėjęs stuburo mobilumas.
  • Pacientas jaučia šilumos, komforto ir atsipalaidavimo juosmeninę stuburo dalį ir visą kūną.

Masažo technika

Pacientas tvirtai guli ant skrandžio: ant stalo ar sofos, kad stuburo apatinėje nugaros dalyje nenukristų. Pagalvę dedama po skrandžiu, o volelis po apatinėmis kojomis pakeliamas 45 ° kampu, kad atsipalaiduotų kūnas, ypač lumbosakraliniame regione. Rankos dedamos išilgai kūno. Galva pasukta į dešinę arba kairę skruostą arba užmaunama ant specialaus prietaiso su anga galvai nuleisti tiesiai žemiau sofos.

Norėdami pašalinti įtampą ir skausmą, atlikite preliminarų nugaros masažą:

  • kombinuotas glostymas;
  • lengvai suspaudžiantis delno kraštą;
  • paviršinis latissimuso ir ilgiausių raumenų glostymas;
  • ant sėdmenų raumenų - kombinuotas ir dvigubas žiedinis glostymas, ilgas minkymas ir purtymas, vėl kombinuotas glostymas;
  • vėl ant nugaros - glostydamas dviem rankomis, lengvai suspausdamas, glostydamas, minkydamas plačiausius raumenis, pradedant nuo žandikaulio krūtinės ląstos iki pažastų, įprastu, dvigubu žiedu, po to glostydamas ir virpėdamas..

Dabar galite pradėti tik pagrindinį apatinės nugaros dalies masažą, į kurį įeina:

  • kombinuotas glostymas iš sėdmenų gumbų link nugaros centro, tada dviem rankomis glostant latissimus dorsi sėdmenų kryptimi, naudojant spiralinius judesius pagal laikrodžio rodyklę ir atgal;
  • suspaudžiant delno šonkaulį, pakaitomis glostydamas ir virpindamas gleivinės raumenis, tada juosmens srityje;
  • apskrito trynimas išilgai stuburo pirštų galiukais stačiu kampu į odą, tada suspaudžiamas ir glostomas;
  • trina išilgai stuburo delno kraštu, paskui per nugarą, eidama į sėdmenis (pjovimas);
  • tiesinis trynimas išilgai stuburo su nykščiais didėjant slėgiui, spiralinis trynimas, pjovimas ir glostymas;
  • išilgai stuburo - vienu metu iš abiejų pusių, taškinis trynimasis nykščiais su odos poslinkiu 3-4 cm kartu su pirštais, pakaitomis suspaudžiant ir glostant;
  • per apatinę nugaros dalį ir kryžkaulį - suspaudimas su delno kraštu, minkymas su delno pagrindu ar kraštu, liežuvio formos ir dvigubo žiedo minkymas, vienas ir drebulys;
  • ant sėdmenų - glostymas, trynimas, suspaudimas, minkymas pirštais ar delno pagrindu, kumščio šukos, drebėjimas, glostymas ir uodegos kaulo apdirbimas.

Kiekvienas judesys kartojamas 3–4 kartus, padidinant jų skaičių ir veikimo stiprumą kurso pabaigoje. Masažuotojas turėtų žinoti, kad prieš atliekant kryžmens-juosmens srities masažą, sėdmenys, nugaros ir ilgieji raumenys yra gerai išdirbti..

Masažas yra vienas iš išvaržų gydymo būdų

Išvaržų gydymas yra ilgas procesas, kuris skirtingais etapais atliekamas skirtingai. Taigi pačiame pirmame paūmėjimo etape, kai svarbiausia yra palengvinti paciento būklę ir palengvinti skausmą, naudojami vaistai:

  • analgetikai
  • nesteroidiniai ir steroidiniai vaistai nuo uždegimo
  • antispazminiai vaistai

Kai praeina ūminis periodas, pradedamas pagrindinis gydymas, kurio tikslas - pabandyti sumažinti slankstelių spaudimą tarpslanksteliniame diske, kuris sumažintų išsikišimo dydį. Vienas iš tokio gydymo būdų yra masažas su stuburo išvarža..

Terapinis stuburo išvaržos masažas

Masažo terapijos principas stuburo iškyšai yra toks:

  • Tai atpalaiduoja raumenis
  • Pagerina kraujotaką aplink pažeistą diską

Masažas sukuria palankų pagrindą stuburui ištempti, kurį galima atlikti atliekant specialius fizinius pratimus. Rezultatą užfiksavę pratimais, kurie stiprina raumenis ir raiščius, tokiu būdu galite pritvirtinti stuburą tokioje padėtyje, kuri pašalina nervo suspaudimą, ir pašalinti skausmo atsiradimo problemą su stuburo išvarža. Ir tada tiesiog būtina prevencija: kasdien atliekami pratimai, kad raumenų korsetas būtų geros būklės.

Taigi nugaros masažas gydant stuburo išvaržą yra efektyvus, jei jis naudojamas kartu su kitais gydymo metodais, ypač mankštos terapija..

Masažo su išvarža taisyklės

Prieš masažą būtina konsultacija su gydančiu gydytoju, nes masažo terapijos specialistai ne visada žino apie specifinius tokios ligos, kaip išvarža, bruožus..

Tarpslankstelinė išvarža gali būti kitoje vietoje:

Priekis (vidurinis)

Užpakalinė (nugaros) dalis:

  • mediana
  • paramedikas (kairė ir dešinė)
  • posterolateral (kairė ir dešinė)
  • foraminal

Priešinės stuburo iškyšos yra beveik besimptomės ir jas retai reikia gydyti. Nugaros išvaržos pasireiškia tik suspaudus nervą ar nugaros smegenis. Vykdydami masažo terapiją, turite žinoti nervo vietą ir inervacijos zoną.

  1. Masažas turėtų būti atliekamas ne tiesiai į pačią išvaržą, bet į tą raumenų vietą, kuriai tai daro įtaką, stengdamasis kiek įmanoma jas atpalaiduoti..
  2. Jei sesijos metu atsiranda skausmas, procedūrą reikia nedelsiant nutraukti.
  3. Taip pat ypač atsargiai reikia taikyti procedūrą su uždaromis išvaržomis, ypač kai jos jau yra laisvos ir klaidžioja tarpslanksteliniu kanalu..
  4. Didelės ar ilgalaikės išvaržos gali nereaguoti į konservatyvius gydymo metodus, tokius kaip masažas

Masažo priėmimo būdai ir rūšys

Klasikiniai išvaržos masažo būdai yra universalūs. Mes juos jau ištyrėme straipsnyje Masažas dėl skoliozės. Tai:

  • glostydamas
  • suspaudžiant
  • trinimas
  • minkymas
  • virpesiai

Tačiau šie išvaržos būdai turi savo niuansų:

  1. Neįmanoma pagaminti aštraus intensyvaus minkymo ir malimo
  2. Reikėtų vengti gilių paspaudimų
  3. Pageidautina, kad vibracija vyktų nenutrūkstamai, o ne su pertrūkiais
  4. Neįmanoma padaryti spaudimo pačiam stuburui ir paravertebralinei erdvei segmente, kuriame yra išsikišimas
  5. Norint pagerinti sklandymą, patartina naudoti kremus ir tepalus

Be klasikinio tipo, stuburo išvaržoms yra naudojami šie tipai:

  • Taškas (atliekamas pirštų galiukais)
  • Kaulų masažas (siekiant pagerinti medžiagų apykaitą raumenų ir stuburo audiniuose)
  • Kai kurios tailandietiško masažo rūšys
  • Refleksinis segmentinis (pagrįstas ryšiu tarp nugaros smegenų segmentų ir odos paviršiaus sričių)

Refleksinis segmentinis masažas

Pastarasis metodas domina, nes išvarža sukelia ne tik stiprius nugaros skausmus, bet ir vegetacinius-visceralinius sutrikimus, pasireiškiančius vidaus organų ir galūnių ligomis. Veikdami tam tikras odos vietas, galite paveikti tam tikrus organus. Technika, šiek tiek panaši į akupunktūrą, tik vietoj adatų mes naudojame rankas.

Reflekso zonos yra ne tik kūno gale, bet ir priekyje, todėl refleksinį segmentinį masažą galima atlikti ne tik nugarai, bet ir pilvui..

Apykaklės masažas naudojamas:

  • Hipertenzija
  • Neurozė
  • Nemiga
  • Sutrikusios trofinės viršutinės galūnės

Lumbosakralinio krašto masažas atliekamas dėl ligų:

  • Žarnynas
  • Dubens organai
  • Apatinės galūnės

Refleksinėms odos zonoms gali būti būdingas padidėjęs skausmingumas, todėl pirmųjų užsiėmimų metu nerekomenduojama naudoti refleksinio-segmentinio masažo stuburo išsikišimui. Tačiau kai kurie metodai, priešingai, mano, kad labai efektyvu naudoti šį metodą nuo pat pirmųjų dienų.

Išvarža dažnai sukelia skausmą ir paresteziją kojose, todėl kojos dažniausiai masažuojamos. Tokia terapija daro teigiamą poveikį galūnėms, bet ne iš esmės, nes tokios kojų patologijos gali visiškai išnykti, jei atliekamas kompleksinis išvaržos gydymas ir pašalinama nervinės šaknies suspaudimas.

Kontraindikacijos masažui

Atminkite, kad masažo negalima daryti su:

  • Visi bet kurios ligos paūmėjimai
  • Kaulų tuberkuliozė ir osteomielitas
  • Pakilusi temperatūra
  • Gausios infekcijos
  • Ūminis inkstų ir kepenų nepakankamumas
  • Miokardo infarktas, širdies nepakankamumas, trombozė
  • Kraujo ligos
  • Nervų ir psichikos ligos

Vieną masažo procedūros kursą sudaro 20 užsiėmimų, po kurių galite padaryti 3 mėnesių pertrauką, o paskui pakartoti procedūrą.

Vaizdo įrašas: stuburo išvaržos masažas

Terapinis stuburo išvaržos masažas

Nugaros masažas su tarpslanksteline išvarža būdingas švelnesnių metodų naudojimu nei su įprasta osteochondroze. Stiprus fizinis poveikis, bet koks slankstelių poslinkis, nors ir nepriimtinas.

Kadangi rankinis stuburo išvaržų gydymas yra draudžiamas, masažas išlieka vienintelis būdas sumažinti raumenų įtampą, mėšlungį ir rankų skausmą..

Terapinis nugaros masažas. Kaina Maskvoje

Paslaugos pavadinimasKaina, patrinkite.Kaina su nuolaida *
iki gegužės 31 d., trinti.
Bendras medicininis masažas 60 minučių2 8001400
Medicininis nugaros masažas 30 minučių2 0001000

Kokį poveikį terapinis masažas suteikia stuburo išvaržai??

Su tarpslanksteline išvarža dažniausiai naudojama klasikinė masažo metodų seka - lyginti, trinti, minkyti ir vėl išlyginti. Neįtraukiami tik vibracija, siūbavimas, sriegimas, jėgos paspaudimas.

Pagrindinė procedūros užduotis yra palengvinti raumenų spazmus, atsiradusius dėl skausmo arba, priešingai, pati sukėlusi skausmo sindromą su išvarža disku..

1. Raumenų įtampos sumažinimas sumažina tarpslankstelinio disko apkrovą. Palengvėja jo suspaudimas, jis padeda sumažinti prolapsą ir padidinti tarpo tarp slankstelių aukštį. Kompleksiniame išvaržos gydyme masažas padeda atkurti tarpslankstelinio disko minkštumą, jo struktūrą ir storį..

2. Raumenų spazmo (pirminio ar antrinio, dėl skausmo) pašalinimas, hipertoniškumas, įtemptų raumenų atpalaidavimas palengvina kraujo tekėjimą pažeistais tarpslanksteliniais diskais. Tai pagreitina jų atsigavimą, pagerina medžiagų apykaitą ir audinių regeneraciją..

3. Raumenų atpalaidavimas atliekant masažą sumažina nervų šaknų suspaudimą. Tai leidžia žymiai ir greitai palengvinti skausmą slankstelių išvaržomis. Kartu su akupunktūra pasiekiamas analgezinis poveikis, ne mažiau kaip naudojant nesteroidinius vaistus (NVNU) ar novokainą, lidokaino blokadas..

Kaip atliekamas terapinis masažo seansas su stuburo išvarža

Sesijos metu didelę reikšmę turi teisinga paciento padėtis. Jis turėtų gulėti laisvai, tolygiai, galva neturėtų pakilti virš nugaros. Šiuo tikslu naudojamos specialios sofos su anga veidui. Norėdami palengvinti įtampą, specialistas išlygina nugarą ir tik po to pradeda šveisti, minkyti, suplėšyti odos rankenas, lengvai paspausti, bangą sukti iš nugaros apačios į viršų ar atlikti kitus metodus..

Gydomojo stuburo išvaržos masažo rezultatai

1. Su gimdos kaklelio stuburo išvaržomis.

Masažas palengvina įtampą gimdos kaklelio srityje, pašalina raumenų skausmą ir tuo pačiu sumažina kaklo stuburo diskų apkrovą..

Dėl šios priežasties sumažėja gimdos kaklelio arterijos suspaudimas, pagerėja smegenų aprūpinimas krauju, galvos skausmai, slėgio padidėjimas, galvos svaigimas, regos sutrikimai, judesių koordinacija praeina ar žymiai sumažėja, padidėja protinė veikla, pagerėja atmintis, miegas..

2. Su krūtinės išvaržomis.

Skausmas praeina širdies srityje, po skilveliu, krūtinėje (tarpšonkaulinė neuralgija), rankos tirpimas. Dėl terapinio masažo su tarpslankstelinėmis krūtinės išvaržomis lengviau kvėpuoti, dingsta dusulys, sumažėja širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova, pagerėja virškinimo sistemos inervacija..

3. Su žandikaulio išvaržomis.

Terapinis masažas atliekamas ne tik juosmens srityje, bet ir kryžkaulyje, pradedant nuo sveikos pusės, pereinant į skausmingą pusę. Tinkamai derinant ir derinant kojų masažo metodus, atkuriamas jautrumas ir fizinės jėgos, tirpimas, apatinės nugaros dalies, sėdmenų, šlaunies, blauzdos ir kiti išialgija simptomai. Be to, pagerėja išskyrimo organų, Urogenitalinės sistemos darbas.

Pacientų atsiliepimai

Pasakojo: Margarita Viktorovna
Diagnozė: stuburo išvarža
Jai buvo atliktas išsamus gydymo kursas, ji liko patenkinta rezultatais. Skausmas išnyko, aš galiu vaikščioti, miegoti, sėdėti, stovėti - viskas, ko negalėjau prieš ateidama čia. Sunkumas buvo stiprus. Diagnozavo gydytojas konsultantas, tada mane gydė gydytoja Tsybikova.

Masažas su stuburo išvarža - tipai, ypatybės, kontraindikacijos

Stuburo išvarža yra dažna liga. Žmonės bando jo atsikratyti įvairiais būdais. Todėl dažnai kyla klausimas: ar įmanoma masažuoti stuburo išvarža?


Ar įmanoma masažuoti stuburo išvarža

Šiame straipsnyje sužinosite, kokie masažo tipai egzistuoja ir kuo ši ar kita technika yra naudinga..

Stuburo išvaržos priežastys

Stuburo išvarža netaikoma su amžiumi susijusioms ligoms ir vis dažniau diagnozuojama jauniems žmonėms.

Pagrindinės stuburo išvaržos priežastys:

  • Nepakankama mityba - norint palaikyti normalią tarpslankstelinių diskų būklę, reikalingas reguliarus fizinis aktyvumas. Jei raumenys negauna apkrovos, sutrinka diskų mityba, o tai lemia jų jėgos sumažėjimą.
  • Stuburo deformacijos - skoliozė, lordozė, kifozė.
  • Stuburo sužalojimai, didelis fizinis krūvis.

Dažnai stuburo išvarža vystosi osteochondrozės fone. Todėl pacientai, turintys tokią diagnozę, turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo sveikatą ir galvoti apie kokybės prevenciją..

Be pagrindinių stuburo išvaržos išsivystymo priežasčių, yra ir antrinių:

  • Amžius, ūgis, lytis - liga dažniau diagnozuojama moterims.
  • Trūksta mankštos, bloga laikysena, antsvoris.
  • Dažna hipotermija, blogi įpročiai, netinkama mityba.

Kai reikalingas alternatyvus gydymas

Jei masažas ir rankinė terapija nepadeda, o išvarža sukelia vis daugiau diskomforto, gali būti verta pagalvoti apie chirurginį gydymą. Tai yra kraštutinė priemonė, kai nepadeda kiti gydymo būdai..

Rusijoje yra tik keletas klinikų, atliekančių visas operacijas pagal medicinos standartus, atsižvelgiant į novatoriškus metodus, viena iš jų yra SL klinika, jų svetainė yra https://spinelife.ru. Jie turi darbo su aprašymu ir pasirinktais gydymo metodais pavyzdžių, tačiau svarbiausia yra patys chirurgai. Būtinai išstudijuokite ir pasirinkite patyrusius gydytojus bei objektyviai įvertinkite riziką.

Ženklai ir simptomai

Stuburo išvaržos simptomų sąrašas yra gana platus ir tiesiogiai priklauso nuo patologijos vietos.

Gimdos kaklelio išvarža

Jei kakle atsirado išvarža, pagrindinis ligos simptomas yra dažni galvos skausmai, galvos svaigimas, miego sutrikimas, kraujospūdžio šuoliai. Taip pat pacientą dažnai trikdo spengimas ausyse, žąsų sąnario pojūtis ir dilgčiojimas rankose. Ligai progresuojant, gali atsirasti ilgalaikis kaklo ir pečių skausmas..

Išvarža

Atsiradus išvaržai krūtinės srityje, atsiranda nemalonus tirpimo, kvėpavimo skausmo, dusulio pojūtis. Nemalonūs pojūčiai dažnai eina į širdies ir pečių ašmenis, o tai labai apsunkina savalaikę diagnozę.

Juosmens išvarža

Pažeidus fizinį krūvį, sunku atpažinti išvaržą juosmens srityje. Pacientui sunku atlikti net mažus polinkius ir elementarius judesius. Jei priemonių nesiimama laiku, skausmas ir dilgčiojimas plinta į apatines galūnes..

Tarpslankstelinė išvarža - specialistai Maskvoje

Pasirinkite iš geriausių apžvalgų ir geriausios kainos ekspertų ir susitarkite
Chirurgas ortopedas

Dubinskis Artiomas Igorevičius

Maskva, Šv. Sretenka, 9 (sostinės medicinos klinika) +7
0 Parašykite savo apžvalgą

Sychenikovas Borisas Anatolyevičius

Maskva, Šv. Avtozavodskaja, 16 val., Pastatas 2 (klinika „Medicina 24/7“)
+7

0 Parašykite savo apžvalgą

Ar įmanoma masažuoti stuburo išvarža

Jei atsiranda nemalonių pojūčių nugaroje, pacientai dažnai pirmiausia kreipiasi į masažo terapijos specialistus. Kompetentingas specialistas niekada nepradės medicininių procedūrų be gydytojo recepto. Kai kuriais atvejais, atrodo, nekenksmingas manipuliavimas gali padaryti didelę žalą sveikatai.

Tikslų atsakymą į klausimą, ar saugu masažuoti stuburo išvarža, galite gauti apsilankę pas specialistą ir atlikę išsamų tyrimą. Gydytojas atliks tikslią diagnozę, nustatys ligos formą, stadiją ir paskirs gydymą.

Masažas - procedūra, pagrįsta poveikiu biologiškai aktyviems kūno taškams. Specialistas dirba ir tiesiog rankomis, ir naudodamas specialias priemones (pavyzdžiui, skardines su vakuuminiu masažu). Gydymas atliekamas kursais.

Masažo su stuburo išvarža efektyvumas:

  • Atkuriamas raumenų tonusas.
  • Raumenų mėšlungis palaipsniui praeina, pacientas grįžta prie aktyvaus gyvenimo būdo.
  • Pagerėja kraujotaka. Ląstelės ir audiniai yra geriau aprūpinami normaliomis funkcijomis..
  • Emocinė būklė normalizuojama - pacientai, sergantys slankstelių išvarža, ypač esant dažnai skausmingoms sąlygoms, dažnai būna prislėgtos nuotaikos. Masažo metu išsiskiria endorfinai, todėl pacientas jaučia teigiamų ir gerų emocijų antplūdį.

Procedūros metodai


Vakuumo metodas yra labai efektyvus gydant pacientą..
Masažas su stuburo kaklelio išvarža ir kitais skyriais yra svarbus terapijos komponentas, padedantis paveikti ligos eigą. Sesijos sumažina raumenų tonusą, sustabdo skausmą, atstato pažeisto disko mitybą, skatina imunitetą kovoti su liga. Pagrindiniai metodai:

  • klasikinis
  • gali;
  • segmentinis;
  • Švedų
  • skausmo malšintuvas;
  • medus;
  • hidromasažas;
  • vakuuminis masažas.

Kontraindikacijos

Masažas draudžiamas stuburo išvaržos paūmėjimui. Pirmiausia turite pasiekti skausmo sindromo palengvėjimą, o tada pereiti prie gydymo procedūrų kurso. Taip pat rekomenduojama nesilankyti gydymo sesijose tokiomis sąlygomis:

  • aukšta kūno temperatūra;
  • onkologinės ligos;
  • sunkūs psichiniai sutrikimai;
  • nėštumas;
  • galvos kraujagyslių sklerozė;
  • venų varikozė, kraujo krešuliai;
  • dermatologinės ligos ir opos ant nugaros.

Tarpslankstelinių išvaržų klinikos

Pasirinkite iš geriausių klinikų pagal apžvalgas ir geriausią kainą ir susitakite
Šeima

Rytų medicinos klinika „Sagan Dali“

Maskva, pr. Mira, 79 m., 1 psl
Ryga

  • Konsultacijos nuo 1500 m
  • Diagnostika nuo 0
  • Refleksoterapija nuo 1000

0 Parašykite savo apžvalgą

Nugaros ir sąnarių gydymo klinika №1

Maskva, Pyatnitskoye sh., 6, bldg. 1
VolokolamskayaMitino

  • Konsultacijos nuo 1000
  • Gydymo kursai nuo 7000
  • Masažas nuo 1500 m

10 Parašykite savo apžvalgą

Tradicinės Rytų medicinos institutas

Maskva, Filippovskio per., 18
Arbatas (FL)

  • Konsultacijos nuo 1200 m
  • Rankinė terapija nuo 1300 m
  • Kineziterapija nuo 700

0 Parašykite savo apžvalgą

Parodykite visas Maskvos klinikas

Masažo rūšys

Šiandien medicinos kabinetuose ir sveikatos centruose jie yra pasirengę pasiūlyti kelių rūšių masažus, kurie skiriasi atlikimo technika.

Bet kokio tipo masažo metu, gydant išvaržą, pacientas užima vietą ant pilvo. Siekdamas geresnio kontakto su oda, specialistas naudoja specialius kremus ir aliejus..

Klasikinis

Bendrasis masažas yra viena iš populiariausių ir prieinamiausių procedūrų, kuri skiriama stuburo išvaržoms. Klasikinė technika padeda atsikratyti skausmo ir raumenų mėšlungio, atkurti kraujotaką paveiktoje srityje.

Pagrindiniai klasikinio masažo metodai:

  • „Įtrinimas“ - masažuotojas sukamaisiais judesiais atlieka delną, šiek tiek spausdamas kūną. Įtrinimas pagerina paveiktos nugaros išvaržos kraujotaką.
  • „Glostymas“ - stumdomi judesiai, dažniausiai naudojami procedūros pradžioje ir pabaigoje. Padeda atpalaiduoti ir sušildyti raumenis.
  • „Minkymas“ - tokie patys judesiai, kaip ir glostant, tik didesniu intensyvumu.
  • „Vibracija“ - trumpi trūkčiojantys judesiai, siekiant padidinti raumenų tonusą.
  • „Sumušimas“ - masažuotojas kumščiu, alkūne ar delnu padaro mažus atlošus ant kūno.

Siekiant maksimalaus gydymo efektyvumo, kartu su fizine terapija skiriamas klasikinis išvaržos masažas.

Segmentinis

Atliekant segmentinį masažą, poveikis atliekamas tik paveiktoje vietoje. Specialistas naudoja saugesnius subtilius judesius, todėl pacientas jaučia minimalų diskomfortą. Segmentinis masažas atliekamas nenaudojant specialių kremų ir gelių, meistras liečiasi su absoliučiai sausa oda. Metodai yra tokie patys kaip ir atliekant klasikinį masažą.

Vieta

Esant akupresūrai, pažeidžiami biologiškai aktyvūs nugaros taškai. Specialistas naudoja slėgio techniką, todėl klientas gali jausti skausmą, dilgčiojimą ir nemalonų deginimo pojūtį. Pojūčiai beveik nesiskiria nuo akupunktūros procedūros. Bet tai verta ištverti, nes tik po kelių užsiėmimų gausite gerą rezultatą sumažėjus skausmui. Presai kaitaliojasi su klasikinio masažo būdais - vibracija, trynimu, glostymu. Jei procedūros metu jaučiatės blogiau, būtinai perspėkite masažo terapijos specialistą.

Vakuuminis

Vienas seniausių ir efektyviausių masažo būdų, geriau žinomas pavadinimu „konservuotas“. Ši technika vis dar populiari ir šiandien, gydant ne tik stuburo ligas, bet ir peršalimą, vidaus organų patologijas.

Procedūrai naudojamos specialios skardinės, kurios savyje sugeria nedidelį kiekį minkštųjų audinių. Stiklo gaminiai, kurie prieš keletą dešimtmečių buvo naudojami vakuuminio masažo metu, nėra labai populiarūs šiuolaikinėje terapijoje. Pakeistos praktiškesnės ir saugesnės silikoninės skardinės.

Vakuuminio masažo metu bankai reguliariai juda, todėl pagerėja kraujotaka, limfos tekėjimas ir raumenų tonusas. Norint pasiekti geriausią efektą, rekomenduojama procedūrą derinti su kitomis masažo rūšimis..

Vakuuminis masažas yra procedūra, kuri netinkamai atlikus gali pakenkti odai. Todėl neeksperimentuokite su savo sveikata namuose. Procedūra turėtų būti atliekama atidžiai prižiūrint specialistui. Kursą sudaro bent dešimt sesijų.

Švedų

Pagal poveikį odai švediškas masažas primena klasikinį. Panašūs judesiai - vibracija, glostymas, minkymas ir pan. Tačiau šioje technikoje judesiai yra intensyvesni, o tai leidžia ne tik normalizuoti kraujotaką, bet ir atkurti raumeninio audinio elastingumą..

Medus

Pats skaniausias masažas kovoje su slankstelių išvarža yra medus. Senovinis metodas leidžia ne tik normalizuoti paciento būklę, bet ir pagerina vidaus organų darbą, gerai valo ir maitina odą..

Pirmiausia specialistas gerai šildo odą glostydama judesius, tada paima nedidelį kiekį medaus ir trinamaisiais judesiais įtrina jį į odą. Kad naudingosios medžiagos prasiskverbtų kuo giliau, saldus produktas išlieka ant kūno 10–15 minučių. Tada specialistas pereina prie antrosios procedūrų dalies. Dabar judesiai yra medvilniniai. Iš šono atrodo, kad masažo terapijos specialistas nori rankomis pašalinti lipnią masę iš odos.

Norint ištaisyti rezultatą ir tuo pačiu atsikratyti medaus likučių ant nugaros, rekomenduojama papildomai atlikti hidromasažą. Jei pacientas yra alergiškas medui, geriau susilaikyti nuo procedūros atlikimo.

Aušinimas

Peršalimas padeda neutralizuoti nugaros skausmus kartu su išvarža, todėl vėsinantis masažas tampa vis populiaresne procedūra. Mažame plastikiniame maišelyje yra keli ledo gabaliukai. Lengvai glostydamas judesius masažuotojas veda palei nugaros paviršių. Po procedūrų kurso praeina pulsuojantis skausmas, sumažėja patinimas ir uždegiminiai procesai.

Aušinamasis masažas praktiškai nenaudojamas kaip savarankiška procedūra, tačiau dažniausiai naudojamas kaip paskutinis klasikinių manipuliacijų etapas.

Hidromasažas

Hidromasažas yra ne tik naudinga, bet ir labai maloni procedūra, kurios metu galite ne tik atsikratyti skausmo su stuburo išvarža, bet ir grąžinti savo psichoemocinę būklę į normalią. Poveikis nugaros raumenims atliekamas naudojant kryptingą vandens srautą. Dėl to pagerėja kraujotaka, normalizuojasi sąnarių motorinė veikla. Dažnai vandens gydomosios procedūros derinamos su nedideliu stuburo išnirimu. Su urolitiaze hidromasažas yra draudžiamas.

Kaip padaryti?

Masažas su juosmens tarpslankstelinėmis išvaržomis atliekamas naudojant specialius aliejus, kurie turi raminamąjį poveikį ir daro gerą poveikį pažeistų audinių atsinaujinimo procesui. Sesijų skaičių ir intensyvumą nustato gydytojas. Dažnai masažas su tarpslankstelinio disko išvarža atliekamas kartu su kineziterapija, paveikiant probleminę sritį įvairiais būdais. Manipuliacijos metu laikomasi taisyklių:

  • švelnūs judesiai;
  • privalomas aliejų naudojimas;
  • tarpslankstelinės išvaržos vietoje negalima atlikti manipuliacijų;
  • masažuojamas plotas aplink pažeistą vietą;
  • galūnės yra sulenktos atsižvelgiant į pažeidimo plotą.

Ligų prevencija

Slankstelių išvaržos gydymas yra ilgas ir brangus procesas, todėl verta visas jėgas skirti kokybės prevencijai. Norėdami tai padaryti, laikykitės paprastų taisyklių:

  1. Tinkamai paskirstykite stuburo apkrovas - jei visą laiką nešate svorius vienoje rankoje, laikui bėgant jūsų laikysena pablogės..
  2. Reguliariai sportuokite - norint sustiprinti raumenų korsetą, reikia reguliariai dirbti. Nebūtina atlikti sudėtingų jėgos pratimų. Pakanka reguliarios mankštos terapijos namuose ir maudymosi baseine ar tvenkinyje.
  3. Tinkama mityba - atkreipkite dėmesį, kad jūsų mityba reguliariai gautų pakankamą kiekį kalcio, baltymų ir vitaminų. Jei valgote mažai sveiko maisto ar dažnai einate į dietą, specialių kompleksų pagalba galite kompensuoti sveikų medžiagų trūkumą organizme. Prieš vartodami vaistinius vaistus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
  4. Sekite kūno svorį - perteklinis svoris sukuria papildomą apkrovą stuburui, kuris laikui bėgant virsta rimtomis raumenų ir kaulų sistemos problemomis..
  5. Vadovaukitės sveika gyvensena - blogi įpročiai daro didelę įtaką viso kūno būklei, mažina apsaugines savybes ir daro jį jautresnį įvairioms infekcijoms ir patologijoms.

Jei pastebėjote greitą nuovargį ar nugaros skausmą, nesiimkite vaistų. Laiku diagnozavus galima nustatyti ligas ankstyvoje stadijoje, kai problemą vis dar galima išspręsti konservatyviai.

Verta atsiminti, kad masažas negali būti naudojamas kaip vienintelis metodas kovojant su stuburo išvarža. Terapinės procedūros turėtų būti atliekamos kartu su kitu konservatyviu gydymu. Tik integruotas atsakingas požiūris pasieks greitą rezultatą.!

Tiek terapijos, tiek profilaktikos tikslais masažas atliekamas kursais. Jei po pirmųjų procedūrų pastebite sumažėjusį skausmą ir pagerėjusią gyvenimo kokybę, tai dar nereiškia, kad gydymą galima nutraukti. Simptomai ilgainiui paaiškės dar sunkesne forma, nes ligos priežastis nebuvo pašalinta..

Bendras medaus nugaros masažo ir jo naudos aprašymas

Masažas, kurio metu laikomasi atlikimo technikos, visada yra naudingas kūnui, neatsižvelgiant į priežastis, dėl kurių jis atliekamas. Medaus masažas sustiprina bet kokių masažo judesių poveikį.

Dėl daugybės mineralų vitaminų, tepant medų ir jo dalelėms prasiskverbiant į odą, galima pasiekti keletą teigiamų aspektų:

  • padidėja kraujo ir limfos srautas, o tai leidžia atjauninti kūną ir pradėti atsinaujinimo procesus;
  • svorio sumažėjimą galima padaryti dėl lipidinio audinio ištraukimo, kuris iš šių medžiagų sugeba tik medų;
  • dėka specialių medžiagų, kurių galima rasti tik meduje, sulėtėja osteochondrozės poveikis paciento sąnariams;
  • įkvėpdami eterinius aliejus iš medaus, galite atsikratyti psichologinių problemų, tokių kaip miego problemos, depresija ir padidėjęs nervingumas;
  • tokių procedūrų dėka galima pagerinti bronchų ir plaučių ventiliaciją, kuri kelis kartus sumažina katarinių ligų tikimybę.

Medaus masažas turi būti derinamas su kitomis medicininėmis procedūromis, nes tik tokiu būdu galite pasiekti maksimalių rezultatų. Tokias procedūras rekomenduojama derinti su vitaminų komplekso vartojimu, specialiais preparatais ir daugybe kineziterapinių procedūrų.

Dėmesio! Nelaikykite masažo medumi tik kaip kosmetinę procedūrą. Tai yra visavertė medicininė manipuliacija, kuri, teisingai atlikta, leidžia pagerinti kūną ir pasiekti teigiamą poveikį raumenų ir kaulų sistemai. Tai ypač svarbu pacientams, kenčiantiems nuo nugaros skausmų ir turintiems lėtines nugaros ir stuburo patologijas..

Vaizdo įrašas: „Medaus masažas: žala ar nauda?“

Galite naudoti masažuoklį?

Stuburo išvaržoms gali būti naudojami įvairūs masažuokliai, kurie netgi gali būti naudingi. Tačiau nekontroliuojamas naudojimas bus ne tik naudingas, bet ir padarys žalą. Nepatartina naudoti masažuoklių su vibracija, nes vibracija gali būti netiesioginė išvaržos priežastis. Taip pat draudžiami tam tikrų sričių presavimo masažuokliai, nes atliekant masažą be kvalifikacijos jie gali pažeisti nervinį audinį.

Daugiau ar mažiau nekenksmingi gali būti laikomi akupunktūros masažuokliais. Tačiau jie neduos didelės naudos. Prieš naudodamiesi tokiu prietaisu, turite pasitarti su gydytoju. Jis gali išrašyti tinkamiausią masažuoklį stuburo išvaržai ir paaiškins jo teisingo naudojimo ypatybes..

Rankinės terapijos uždaviniai

Gydytojai mano, kad masažas turėtų būti įtrauktas į kompleksinio stuburo išvaržos gydymo procedūrų sąrašą. Apsvarstykite užduotis, kurių turėtų imtis hirudoterapija:

  • Kraujo cirkuliacijos atnaujinimas ir aprūpinimas mikroelementais.
  • Raumenų hipertoniškumo pašalinimas.
  • Analgezinis poveikis.
  • Pastovus skystis pašalinamas.
  • Metabolitai geriau pašalinami.
  • Uždegiminis procesas yra sumažėjęs.

Masažo sėkmė šioje srityje lemia masažo terapijos specialisto profesionalumas. Specialistas nenaudos griežtų įtakos, sukimo, presavimo, trūkčiojimo būdų. Panašios technikos prisideda prie dilgčiojimo ir paralyžiaus komplikacijų..

Rankiniai metodai, naudojami be paūmėjimo, gali susidoroti su skausmu, sustiprinti bendrą būklę. Profilaktiniais tikslais naudojami keli masažo tipai..

Daugiau apie masažo rūšis

Klasikinė procedūra prasideda glostymu išilgai stuburo ir statmena jo ašiai. Judesiai sklandžiai pagreitėja, raumeninis audinys sušyla. Nugaros smegenys nėra masažuojamos. Tuomet oda šiek tiek sugriebiama ir suspaudžiama, pirštų galiukais pradedama baksnoti nugara, sukuriama nedidelė vibracija iš apatinės nugaros dalies į gimdos kaklelio sritį..

Tokie judesiai stimuliuoja medžiagų apykaitą, gerina kraujotaką ir padeda sutraukti raumenis. Probleminės vietos nugaroje yra išvalytos nuo toksinų. Tai baigiasi lengvu atpalaiduojančiu masažu..

Kanadų masažo metu nugarėlė apdorojama specialiu aliejumi prieš normalų skardinių slydimo procedūrą. Prieš tai visi prietaisai sudeginami liepsna. Tokios skardinės gali būti dedamos į pažeistą vietą ir visą stuburo ilgį.

Mokymai

Užsiėmimai gali būti rengiami namuose. Turėsite paruošti kilimėlį ir laisvą vietą, leisdami ištiesti kojas ir paskleisti rankas. Reikia išspręsti norą 20-30 minučių. Svarbu suprasti, kad mankštos terapija ir masažo būdai turi gydomųjų galių ir yra skirti padidinti kiekvieno slankstelio elastingumą. Jūs negalite pradėti mankštos terapijos, jei:

  • ligos paūmėjimas, sukeliantis stiprų skausmą;
  • lėtinių ligų priepuoliai kituose organuose leidžia jaustis patys;
  • kraujavimas atsidarė;
  • širdies problemos.

Švediški ir segmentiniai refleksiniai masažai

Švediški masažo būdai skiriasi tuo, kad masažo terapijos specialistas daro keletą glostančių judesių, kurie sušildo raumenis ir odą, ir tik tada pradeda minkyti raumenis. Taikant šią techniką, stuburas yra paveikiamas minimaliai - masažuotojas dirba su raumeniniu korsetu.


Segmentinis refleksinis masažas yra savotiška klasika, tačiau tam, kad būtų normalizuota būklė, tam tikros srities būklei diagnozuoti ir jos poveikiui nustatyti naudojami specialūs metodai. Taikomi metodai:

  • taško smūgis;
  • shiatsu metodai;
  • periostealinis poveikis;
  • jungiamojo audinio poveikis.

Platus metodų pasirinkimas daro didesnį poveikį kūnui nei klasikinis masažas. Masažui naudokite medų, ledus, mumiją, masažo aliejų - visos šios technologijos turi savo privalumų, tačiau jas turėtų atlikti tik specialistai..

Medaus masažas pagrįstas rankų „priklijavimu“, kuris padeda išvalyti poras ir pašalinti toksinus iš audinių. Per atviras poras laisvai prasiskverbia ląstelinio medaus mikroelementai ir bioaktyviosios medžiagos, pasiekdamos giliuosius audinių sluoksnius ir prisotindamos juos mitybai reikalingais elementais.

Taikant medaus masažą, sumažėja osteochondrozės požymių sunkumas, normalizuojamas kraujo tiekimas į patologinę sritį ir limfos nutekėjimas, o tai prisideda prie uždegimo gydymo. Vienintelė šio tipo masažo kontraindikacija yra alergija bitininkystės produktams..

Kaklo poveikis gali sukelti rimtų pasekmių. Yra kontraindikacijų, kai masažas draudžiamas.

Vaizdo pamokos

Klasikinio masažo su tarpslankstelinio disko išvarža atlikimo technika iš masažo terapeutės-reabilitologės Svet Andrey, kuri pasakoja apie terapinio masažo poveikį ir parodo pagrindinius metodus.

Šis vaizdo įrašas yra apie medaus nugaros masažą, kuriame autorius pasakoja apie procedūros poveikį, jos atlikimo techniką, parengiamąsias ir baigiamąsias procedūras, kurios sustiprina masažo poveikį.

Su juosmens tarpslankstelinio disko išvarža gydytojai griežtai rekomenduoja naudoti masažą. Pagrindinės jo veiksmingumo sąlygos yra įgyvendinimas, kurį atlieka kompetentingas specialistas nuodugniai ištyręs ir po paūmėjimo laikotarpio.

Juosmens srities išvaržos masažas

Stuburo ligos ne tik sukelia diskomfortą ir skausmą, bet ir gali smarkiai apsunkinti judesius, apriboti paciento veiksmus, sukelti dirginimą ir silpnumą..

Nugaros skausmą gali sukelti laikini reiškiniai (sužeidimai, sumušimai), kurie laikui bėgant gali praeiti savaime arba kuriems nereikia specialaus gydymo ir kurie vėliau apie save neprimena..

Rimtesnė nugaros skausmo priežastis gali būti palaipsniui besivystanti slankstelių ar slankstelių diskų patologija. Tokiu atveju, kaip taisyklė, reikalingas ilgas kompleksinis gydymas..

Viena iš šių priežasčių yra tarpslankstelinė išvarža, kuri neatsiranda iškart: prieš jos vystymąsi vyksta degeneraciniai-destruktyvūs procesai slankstelyje ir stuburo diske..

Tokiu atveju atsiranda stiprus skausmas, sukeliantis nesugebėjimą visiškai judėti, sulenkti, nesulenkti.

Kas yra tarpslankstelinė išvarža

Tarpslankstelinė išvarža yra raumenų ir kaulų audinio liga, kurios metu pasislenka tarpslankstelinio disko pulpusinis branduolys, lydimas pluoštinių skaidulų plyšimo..

Dažniausiai tarpslankstelinio disko išvarža diagnozuojama stuburo lumbosakralinėje dalyje. Retais atvejais tai atsitinka kaklo ar krūtinės ląstos stuburo srityje. Priklausomai nuo ligos eigos, pluoštinis disko žiedas gali būti iš dalies pažeistas ir gali būti visiškai sunaikintas dėl fizinio krūvio ir slankstelių suspaudimo..

Pagrindiniai išvaržų gydymo metodai

Tarpslankstelinio disko išvarža dažniausiai apima išsamų gydymą, kuris apima:

  • vartoti skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus;
  • vaistų, skirtų išoriniam vartojimui (tepalai, geliai, kremai), turinčių terapinį poveikį, vartojimas;
  • anestezijos vaistų įvedimas skausmui malšinti;
  • vitaminų ir chondroprotektorių suvartojimas;
  • masažas;
  • kineziterapijos pratimai (specialūs pratimai, skirti stuburo raumenims stiprinti ir nervines galūnes suspaudžiančioms skaiduloms atpalaiduoti);
  • gydomosios vonios.

Nesant veiksmingo konservatyvaus gydymo, jie imasi chirurginės intervencijos. Išvaržos pašalinimo operacija gali būti atliekama naudojant endoskopą arba pjaustant minkštus audinius. Jei neįmanoma atkurti tarpslankstelinio disko struktūros, jie imasi implanto įdiegimo vietoje pažeisto disko..

Masažo pritaikymas juosmeninei stuburo daliai

Masažas yra neatsiejama juosmens stuburo tarpslankstelinių diskų išvaržų gydymo dalis. Masažo pagalba galima normalizuoti kraujo tiekimą į pažeistą stuburo sritį, raumenų skaidulų elastingumą, sustiprinti raumenų rėmą aplink stuburą..

Kaip masažas gali padėti esant išvaržai

Norint pašalinti stiprų skausmą, galima atlikti masažą su stuburo išvarža. Pats tarpslankstelinio disko masažas nepašalins masažo, tačiau jis padės išvengti tolesnio destruktyvaus slankstelių vystymosi, nervinių galūnių įspaudimo, taip pat gali atpalaiduoti nugaros raumenis..

Svarbu! Masažas gali būti patikėtas tik aukštos kvalifikacijos specialistui. Be to, labai svarbu laikytis sąlygų, kuriomis leidžiama atlikti masažą su juosmens stuburo disko išvarža..

Kokiais etapais galima atlikti masažą?

Esant tarpslankstelinei išvaržai, reikia vadovautis taisyklėmis, pagal kurias galima atlikti masažo manipuliacijas, kitaip neišvengiama komplikacijų ir rimtų pažeidimų tikimybė..

Masažo atlikimo su išvarža disku taisyklės:

  • masažas turėtų būti atliekamas griežtai pašalinus skausmo sindromus;
  • uždegiminio proceso buvimas užkerta kelią masažo manipuliacijoms;
  • Griežtai draudžiama atlikti masažą ūminėje ligos stadijoje ar ligos paūmėjime.

Masažas yra atsigavimo procedūra, todėl jis gali būti atliekamas profilaktiniais tikslais, kai išvarža dar nėra išsivysčiusi, arba po pagrindinio gydymo (efektyvus reabilitacijos laikotarpiu po operacijos). Masažas padeda palengvinti skausmą esant išvaržai, kuriai nereikia operacijos.

Kontraindikacijos naudoti masažą su išvarža

Skirdamas masažo procedūras, gydytojas atsižvelgia ne tik į tarpslankstelinio disko pažeidimo laipsnį, bet ir į kitas ypatybes, kurioms esant masažas yra nepriimtinas:

  • stipraus skausmo metu;
  • esant uždegiminiams ar pūlingiems bėrimams ant odos;
  • su antrosios ar trečiosios stadijos hipertenzija;
  • esant uždegiminiam procesui, kurį lydi didelis karščiavimas;
  • nėštumo metu;
  • su polinkiu į trombozę;
  • sergant kraujo liga;
  • nustačius onkologinius procesus organizme;
  • su pažeidimu širdies darbe;
  • sergant osteomielitu ar kaulų tuberkulioze.

Kiekvienu atveju reikalingas individualus požiūris, todėl gydytojas paskiria masažą ne tik pagal klinikinį ligos vaizdą, bet ir vadovaujasi bendra paciento sveikatos būkle. Kiekvienu atveju galima naudoti tam tikras masažo technikas, kurios yra veiksmingiausios konkrečiu atveju..

Vaizdo įrašas: „Nechirurginis stuburo išvaržos gydymas“

Juosmens tarpslankstelinio disko išvaržos masažo tipai ir būdai

Yra keli masažo tipai, kurių kiekvienas yra skirtas pašalinti išvaržos disko sukeltus simptomus:

  • suspaudžiant tarpslankstelinį diską, suspaudžiant raumenų skaidulas - klasikinis masažas su tempimu;
  • su raumenų silpnumu - medus, turintis stiprinamąjį poveikį.

Be to, yra vakuuminis masažas, kurio tikslas - maitinti diską ir kraujo skubėjimą į pažeistą vietą, atlikti akupresūrą, segmentą, atlikti hidromasažą..

Masažo technika

Kiekvienam masažo tipui būdinga specifinė technika, apimanti veiksmus, kurių tikslas - pagerinti paciento būklę, atsižvelgiant į ligos simptomus..

Preliminarus klasikinio masažo atlikimo etapas yra odos paviršiaus pašildymas.

Norėdami tai padaryti, atliekami glostymai, taip pat lengvi šveitimo judesiai rankomis be jėgos apkrovos.

Juosmens slankstelio išvaržos masažo bruožas yra judesių minkštumas, slėgio nebuvimas ar jėgos panaudojimas atliekant masažo manipuliacijas.

Judesiai atliekami etapais, pradedant glostant latissimusą ir ilgus nugaros raumenis. Tada minkykite sėdmens raumenis, o tada vėl nugaros raumenis.

Apšilę visi raumenys eina į pagrindinį masažą, į kurį įeina:

  1. trina nuo sėdmenų iki nugaros, tempia plačius nugaros raumenis link sėdmenų ir nugaros;
  2. lengvas suspaudimas sėdmenyse ir juosmens srityje su delno kraštu;
  3. taškas trina pirštais išilgai stuburo ir tada glosto;
  4. glostyti išorinį delno kraštą išilgai stuburo ir per stuburo sritį;
  5. tiesus ir spiralinis šlifavimas išilgai stuburo aukštyn ir žemyn;
  6. trina per kryžkaulį ir išilgai jo, kurį sukuria delno kraštas;
  7. minkyti sėdmenis prispaustu kumščiu.

Be to, atliekamas minkštųjų audinių dilgčiojimas ir drebulys aplink stuburą bei kitos manipuliacijos, kurios prisideda prie stuburo slankstelių, lumbosakralinių zonų vystimosi. Judesiai gali būti atliekami 3–4 kartus.

Bendras masažo laikas yra nuo 30 minučių iki valandos. Masažo renginių kursas turėtų būti atliekamas nuo dešimties iki dvidešimties dienų. Tuomet reikia dviejų ar trijų mėnesių pertraukos. Gali būti paskirtas antrasis masažo kursas, kaip nurodė gydantis gydytojas.

Medaus masažas

Medaus masažo atlikimo technika yra panaši į klasikinę pradiniame etape. Atliekant masažą, medus naudojamas kaip minkštinamoji ir maitinamoji priemonė. Atšilus masažo judesiams, medus storu sluoksniu tepamas ant pažeistos vietos ir atliekamas lengvas masažas..

Naudojant medaus masažą, visi judesiai turi būti lygūs ir minkšti. Nepriimtina daryti spaudimą probleminėms sritims ir naudoti jėgą.

Svarbu! Medaus masažo negalima atlikti esant didelėms išvaržoms.

Kai didžioji medaus dalis yra absorbuojama, lieka tik lipnus sluoksnis, užtepkite delną ant lipnios vietos ir greitai nuplėškite ją nuo odos. Tai užtikrina pažeistos srities raumenų refleksinės veiklos atstatymą, taip pat atnaujina jo aprūpinimą krauju ir mitybą..

Medaus masažo trukmė nuo pirmosios dienos turėtų palaipsniui ilgėti. Pradėkite kursą keliomis minutėmis.

Vakuuminis masažas

Vakuuminis masažo būdas apima skardinių, tvirtai pritvirtintų prie kūno, naudojimą. Iš jų iš ugnies pašalinamas mažai oro.

Taigi skardinė, kaip ir vakuumas, tempia dalį odos. Masažuotojas juda šiomis skardinėmis teisinga kryptimi, taip užtikrindamas kraujo apytaką ir raumenų atpalaidavimą skardinės srityje.

Įdrėkintos odos lygis stiklainyje neturėtų viršyti dviejų centimetrų, kad būtų patogu stumdytis.

Paprastai naudojami du bankai, išdėstyti simetriškai vienas kito atžvilgiu stuburo atžvilgiu.

Jie judinami išilgai stuburo tiesiais, banguotais ar zigzago takais nuo apatinės nugaros dalies iki gimdos kaklelio aukštyn ir žemyn, neliečiant slankstelių. Norint užtikrinti geresnį slidumą, tepalai ir kremai yra priimtini..

Kiti masažo tipai gali būti naudojami kartu su pagrindiniais, jų naudojimą turi patvirtinti gydytojas.

Vaizdo įrašas: „Refleksinis masažas stuburo išvaržoms“

Išvada

Taigi tarpslankstelinė išvarža yra rimta stuburo liga, kurią reikia gydyti. Tarpslankstelinių išvaržų gydymas gali būti atliekamas komplekse, naudojant vaistų terapiją, naudojant skausmą malšinančius tepalus ir kitus išorinius agentus..

Visapusiškas gydymas gali apimti mankštos terapiją, masažą, gydomąsias vonias. Esant ūminiam skausmui, naudojama blokada. Jei išvarža yra didelė ir sukelia ūmų nepakeliamą skausmą, ji pašalinama chirurginiu būdu.

Masažo priemonių veiksmingumas gydant juosmens disko išvaržą buvo kliniškai įrodytas. Labiausiai paplitęs išvaržos masažo metodas yra klasikinis masažas, medus, taip pat vakuumas. Svarbi masažo renginių atlikimo sąlyga yra kvalifikuotas specialistas ir kontraindikacijų nebuvimas. Tada gydymas duos teigiamą rezultatą.