Stuburo išvarža: simptomai, diagnozė, gydymas ir reabilitacija

  • Artrozė

Žmonių, kenčiančių nuo slankstelių išvaržų, skaičius kasmet auga, o liga nekontroliuojamai jaunėja - vis daugiau patologijos požymių galima pastebėti vidutinio amžiaus pacientams ir net jauniems žmonėms. Stuburo išvarža yra labai rimta problema, kuri daugeliu atvejų išsivysto kitų raumenų ir kaulų sistemos ligų fone ir laiku nesigydant gresia asmeniui pavojingomis komplikacijomis iki visiško paralyžiaus. Be to, jei nebuvo praleistas laikas ir nustatyta teisinga diagnozė, slankstelio išvarža gali būti konservatyvus, o tai reiškia, kad pacientai turi daug šansų grįžti į visavertį gyvenimą..

Kas yra stuburo išvarža?

Žmonėms, pirmą kartą susidūrusiems su stuburo išvaržų problema, neišvengiamai kyla visa eilė klausimų: kas tai yra, kodėl liga pasireiškia ir kiek ji kelia grėsmę gyvybei ir sveikatai? O norint atsakyti į juos, visų pirma, reikia suprasti anatominę stuburo struktūrą. Ją formuoja daugybė atskirų kaulų - slanksteliai, esantys viena virš kitos. Kad jie nesitrintų vienas su kitu, tarp slankstelių yra savotiškas „tarpiklis“, kuris judėjimo metu sugeria stuburo apkrovas - tarpslanksteliniai diskai. Jų išorinis apvalkalas - pluoštinis žiedas - turi išlikti stiprus ir tvirtas per visą žmogaus gyvenimą, kad būtų apsaugotas minkštas pulpous branduolys, esantis jo viduje.

Jei dėl vienokių ar kitokių priežasčių viršutiniai ir apatiniai slanksteliai daro didelį disko spaudimą, palaipsniui jį išstumdami, jis praranda galimybę atlikti savo funkcijas, o pluoštinis žiedas pradeda byrėti. Tokiu atveju išspaudžiamas pulpinis branduolys, iš dalies arba visiškai praradęs membraną - susidaro stuburo išvarža. Procesą lydi diskomfortas ir skausmas, kurie laikui bėgant tampa vis intensyvesni ir skausmingesni..

Pirmajame stuburo išvaržos vystymosi etape yra pažeisti pluoštai, sudarantys pluoštinį žiedą, ir jame atsiranda įtrūkimas. Per jį pulpinis branduolys išsikiša į išorę, tačiau paprastai jis ir toliau laikomas tam tikrose ribose. Šiame etape išvarža gali būti naudojama konservatyviai, o po to pacientas tikrai turės laikytis prevencinių priemonių ir vadovautis sveika gyvensena. Jei laiko nebuvo praleista, pulpinis branduolys per tarpą gali visiškai palikti pluoštinį žiedą ir patekti į stuburo kanalą. Tokiu atveju nechirurginiai išvaržos gydymo metodai gali neduoti norimo efekto, o tai reiškia, kad chirurgija tampa vienintele galimybe.

Dažniausiai aptinkama juosmens stuburo išvarža, ypač esanti tarp 4–5 juosmens slankstelių, nes būtent ji patiria didžiausią apkrovą. Gimdos kaklelio sritis yra rečiau paveikta, o kai kuriems stuburo išlinkimo tipams išvarža gali atsirasti ir krūtinės ląstos srityje..

Kodėl liga pasireiškia??

Yra daugybė veiksnių, kurie gali išprovokuoti stuburo išvaržos atsiradimą, ir dažnai keli iš jų daro įtaką žmogui iš karto, palaipsniui pakenkdami jo sveikatai. Pagrindinės tarpslankstelinių išvaržų priežastys yra neteisingas gyvenimo būdas ir esamos raumenų ir kaulų sistemos ligos. Tai yra apie:

  • venų perkrova dėl sėslaus gyvenimo būdo;
  • prasta mityba, sukelianti vitaminų ir mineralų trūkumą;
  • netinkamai parinktas čiužinys ir pagalvė;
  • antsvoris;
  • blogi įpročiai;
  • per didelė apkrova stuburui, pavyzdžiui, keliant svorius ar sportuojant;
  • gautos traumos;
  • stuburo ligos (osteochondrozė, skoliozė, kifozė ir kt.);
  • ankstesnės infekcijos;
  • įgimtas stuburo apsigimimas.

Moterims nėštumas taip pat gali išprovokuoti išvaržos atsiradimą - šiuo laikotarpiu tarpslankstelinių diskų apkrova padidėja kelis kartus. Tačiau pagal statistiką vyrai dažniau kenčia nuo stuburo išvaržos - jų kremzlė nėra taip išsivysčiusi, kaip ir moterų, todėl labiau linkę į degeneracinius pokyčius..

Amžius taip pat turi reikšmės - išvaržos pacientų yra daug daugiau tarp vyresnio amžiaus žmonių nei tarp jaunų žmonių. Negalima atmesti ir paveldimumo faktoriaus - jei šeimoje yra stuburo ligų turintys žmonės, panašių problemų rizika žymiai padidėja..

Stuburo išvaržos simptomai

Iš pradžių vienintelis stuburo išvaržos pasireiškimas gali būti tik nedidelis nugaros ar kaklo diskomfortas, dažniausiai priskiriamas nuovargiui ar raumenų patempimui. Tačiau, vystantis ligai, skausmo priepuoliai tampa dažnesni ir ilgesni, o vėlesniuose etapuose jie nebepriklauso nuo fizinio aktyvumo, beveik visą laiką trikdydami žmogų, net jei jis ilsisi..

Bet skausmas toli gražu nėra vienintelis stuburo išvaržos požymis. Šios patologijos simptomai labai priklauso nuo jos vietos, todėl atidžiai juos ištyręs gydytojas gali padaryti preliminarią išvadą apie tai, kurioje stuburo dalyje įvyko degeneraciniai pokyčiai.

Dažni pirminiai išvaržos požymiai yra šie:

  • ūmus stuburo skausmas, kuris padidėja tik fiziškai dirbant ir išnyksta po trumpo poilsio;
  • patinimas;
  • raumenų įtempimas
  • rachiocampsis;
  • deginimo pojūtis, dilgčiojimas ir žąsų kaulas.

Be to, juosmeninei stuburo daliai, kuri pasireiškia dažniausiai, būdingi ir kiti simptomai:

  • ūmus skausmas juosmens srityje, labiau kaip lumbago;
  • kojų odos jautrumo sumažėjimas arba visiškas praradimas;
  • viduriavimas ar vidurių užkietėjimas;
  • hemorojus dėl kraujo apytakos pažeidimo;
  • cistitas;
  • amiotrofija;
  • urolitiazės liga;
  • dubens organų uždegimas, pavyzdžiui, moterų gimda ar kiaušidės;
  • per didelis prakaitavimas arba, priešingai, sausa kojų oda.

Skausmas su šioje srityje esančia stuburo išvarža gali būti mažėjantis, palaipsniui plinta į apatines galūnes, o bandant sulenkti, sulenkti ar sulenkti nugarą, dažniausiai jis padidėja kelis kartus. Jei išvarža liečia sėdmeninį nervą, skausmas dažniausiai jaučiamas tik vienoje kojoje, dengiant ją visą, iki pėdos, pastebimai sustiprėja kosint ir nustoja varginti žmogų tik gulint..

Be diskomforto ir kaklo skausmo, kaklo stuburo išvaržą galima atpažinti pagal:

  • galvos skausmai, migrena;
  • galvos svaigimas
  • regos sutrikimas, akių ligos;
  • nuovargis, sumažėjęs darbingumas;
  • neurastenija, nemiga;
  • dažni slėgio padidėjimai, hipertenzija;
  • skonio sumažėjimas arba visiškas praradimas;
  • pykinimas Vėmimas;
  • spengimas ausyse;
  • pūlingų tonzilių uždegimas;
  • skausmas ir jutimo praradimas pečių srityje;
  • pirštų tirpimas.

Pagrindinis stuburo kaklo slankstelio išvaržos pavojus yra smegenų kraujotakos pablogėjimas, o tai žymiai padidina išeminio insulto riziką..

Krūtinės ląstos stubure suformuota tarpslankstelinė išvarža taip pat sukelia nuolatinį šios srities skausmą ir diskomfortą pečiuose ir pečių ašmenyse. Lygiagrečiai žmogų gali trikdyti:

  • dusulys;
  • deginimas ir širdies skausmas;
  • sumažėjęs odos jautrumas;
  • skydliaukės sutrikimai.

Esant šiai išvaržos formai, skausmo sindromas nėra toks ryškus, nes krūtinės ląstos stuburas paprastai neturi didelės apkrovos. Bet kosulio, čiaudulio ir fizinio krūvio metu pastebimai sustiprėja nemalonūs pojūčiai, skrandį gali skaudėti. Be to, provokuodamas skydliaukės ligas, krūtinės ląstos stuburo išvarža dažnai sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimą, dėl kurio vyrai gali kentėti nuo impotencijos, o moterys susiduria su mėnesinių pažeidimais.

Ligai progresuojant, jos simptomai atsiranda vienas po kito, tačiau dėl jų įvairovės gali būti labai sunku greitai išsiaiškinti, kokią patologiją jie sukelia. Todėl svarbu kreiptis į gydytoją nelaukiant rimto savijautos pablogėjimo, padidinant savo galimybes visiškai pasveikti..

Ligos diagnozė

Pradiniame etape išvaržos simptomai labiau primena vidaus organų ligas, todėl, nepasikonsultavus su specialistu ir atlikus daugybę papildomų tyrimų, gali būti nepaprastai sunku įtarti, kad problemos priežastis slypi būtent stubure. Vizualiai apžiūrėdamas pacientą, gydytojas gali pastebėti laikysenos iškraipymą ir aptikti jautrumo sumažėjimą ar visišką praradimą tam tikrose odos vietose. Jausdamas stuburą, jis nustato skausmingiausias ir nenatūralių raumenų įtampos vietas - remdamasis šia informacija jis gali padaryti preliminarią išvadą apie patologijos lokalizaciją..

Galutinei diagnozei pacientas gali būti paskirtas:

  1. Rentgenas Pašalina kitas skausmo ir diskomforto priežastis, nesusijusias su stuburo išvarža.
  2. KT skenavimas. Pateikiama išsami informacija apie stuburo kanalo būklę, jo turinį ir aplinkinius audinius. Tačiau vizualiai patvirtindami stuburo išvaržos buvimą, duomenys, gauti dėl KT, ne visada gali būti.
  3. Magnetinio rezonanso tomografija. Leidžia jums gauti išsamią informaciją apie nugaros smegenų, nervų galūnių, minkštųjų audinių būklę, taip pat nustatyti degeneracinius pokyčius ir navikus, aiškiai nurodant jų vietą.
  4. Mielograma. Ši procedūra apima kompiuterinę tomografiją su kontrastinės medžiagos injekcija į stuburo kanalą. Pateikiama kuo tikslesnė informacija apie stuburo išvaržos vietą ir dydį.
  5. Elektromielograma. Padeda nustatyti, kurias nervų galūnes suspaudžia susidariusi išvarža.

Įprastinis įtariamos stuburo išvaržos galutinės diagnozės testas yra MRT, o atsižvelgiant į individualias paciento savybes ir simptomus, skiriami papildomi diagnostikos metodai..

Gydymo metodai

Po išsamaus tyrimo pacientui paskirta kompleksinė terapija, kuri visiškai priklauso nuo slankstelių išvaržos tipo ir ligos nepriežiūros laipsnio. Jei problema gali būti nustatyta ankstyvoje stadijoje, pacientams rekomenduojamas konservatyvus gydymas, įskaitant:

  1. Vartoti vaistus. Visų pirma, tai yra skausmą malšinantys vaistai, skirti pagerinti paciento būklę, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (jei nėra lėtinių virškinimo trakto ligų), raumenų relaksantai, palengvinantys raumenų spazmus, ir chondroprotektoriai, padedantys atkurti kremzlės audinį. Taip pat gali būti skiriamos lėšos kraujo apytakai stimuliuoti probleminėje srityje, multivitaminų kompleksai ir vaistai, saugantys skrandžio gleivinę. Tais atvejais, kai įprastų skausmą malšinančių vaistų nepakanka priepuoliui sustabdyti, gali būti naudojama rentgeno spinduliais kontroliuojama blokada - gliukokortikoidų, vietinių anestetikų ir vitamino B12 injekcija tiesiai į pažeidimą. Procedūra atliekama taikant vietinę anesteziją ir kontroliuojant rentgeną, ir yra daug efektyvesnė nei injekcijos į raumenis, leidžia atkurti kraujotaką, palengvinti patinimą ir palengvinti skausmą..
  2. Gydomoji gimnastika. Kasdien atlikti specialius pratimus yra nepaprastai svarbu tiek kovojant su liga ankstyvosiose stadijose, tiek reabilitacijos metu po chirurginio stuburo išvaržos pašalinimo. Pratimų planą gydantis gydytojas parengia individualiai kiekvienam pacientui, o atliekant pratimus namuose, nepaprastai svarbu jo griežtai laikytis ir būti atsargiems, vengiant per didelių apkrovų, staigių judesių ir sunkumų keliant svorį. Esant pirmiesiems stuburo išvaržos požymiams, jogos užsiėmimai suteikia gerą efektą, tačiau tokiu atveju pratimus rekomenduojama atlikti ne ant lovos, o ant kieto paviršiaus..
  3. Kineziterapija. Apima rankinę terapiją, leidžiančią atlaisvinti sugipsuotas nervų galūnes judant ir tempiant slankstelius, masažą, refleksologiją, UHF, elektroforezę ir fonoforezę..

Be to, gydant stuburo išvaržą, hirudoterapija (dėlių naudojimas kraujotakai stimuliuoti ir nusodinto fragmento rezorbcijai veikiant jų seilėse esančioms veikliosioms medžiagoms), krioterapija (gerinant kraujotaką probleminėje srityje, veikiant skystam azotui) ir akupunktūra (dirginimas) gali duoti teigiamą rezultatą. nervų galūnės veikiant aktyviems taškams).

Jei stuburo išvarža buvo diagnozuota vėlyvose ligos stadijose, o tradiciniai gydymo metodai nedavė norimo efekto, pacientui gali būti rekomenduota operacija. Pagrindinės indikacijos chirurginiam išvaržos pašalinimui yra stiprūs skausmai, kurių negalima gydyti įprastais vaistais, komplikacijos neurologinių sutrikimų forma, taip pat šlapimo nelaikymas ir impotencija vyrams..

Yra keletas stuburo išvaržų chirurginio pašalinimo būdų:

  1. Discektomija. Pulpinis branduolys, palikęs pluoštinio žiedo ribas, pašalinamas per mažą įpjovą. Ypač sunkiais atvejais visas diskas pašalinamas, o jo vietą užima titano implantas. Bet tokia procedūra atliekama gana retai dėl didelės infekcijos rizikos ir sunkaus pasveikimo laikotarpio.
  2. Endoskopinė operacija. Minimaliai invazinis stuburo išvaržos pašalinimo metodas, kuris apima fotoaparato ir instrumento įvedimą per mažą punkciją ir praktiškai nepažeidžia raumenų..
  3. Lazerio operacija. Jis skiriamas jaunesniems nei 40 metų pacientams ir tik tuo atveju, jei stuburo diskas nebuvo sunaikintas. Tai apima adatos su pluoštu įvedimą per punkciją ir pažeistų vietų „išgarinimą“ lazeriu.

Tačiau reikia suprasti, kad stuburo išvaržos pašalinimo operacija yra kraštutinė priemonė, kuria gydytojai stengiasi nesinaudoti, kai paciento sveikata yra santykinai saugi..

Atsigavimo laikotarpis

Po ilgo stuburo išvaržos gydymo kurso, net jei terapija davė norimą rezultatą, pacientui reikalinga reabilitacija, kuri padės sustiprinti poveikį ir užkirsti kelią ligos komplikacijoms ar atkryčiui. Mes kalbame apie specialaus korseto naudojimą, fizioterapiją ir kūno svorio kontrolę.

Išvaržos korsetas yra skirtas sumažinti ir tolygiai paskirstyti stuburo apkrovas, perkeliant dalį slėgio į pilvo ertmę. Kokybiškas tokio tipo produktas turėtų turėti tvirtą pagrindą, tačiau išlikti lankstus, palaikant taisyklingą paciento laikyseną visą dieną. Tikslų laiką, per kurį rekomenduojama neišimti korseto, nustato gydantis gydytojas - jei nešiojate jį nuolat, padidėja nugaros raumenų degeneracijos rizika..

Didžiulį vaidmenį reabilitacijos laikotarpiu pirmiausia atlieka stuburo pratęsimas, kuris leidžia grąžinti perkeltus slankstelius į vietą. Tam naudojamas krovinys arba specialūs treniruokliai, o pati procedūra gali būti atliekama įprastomis sąlygomis arba vandenyje. Antrasis variantas laikomas švelnesniu ir mažiau skausmingu pacientui. Po ištempimo rezultatas fiksuojamas mankštos terapijos ir korseto dėka.

Pacientams, kuriems yra stuburo išvarža, ne mažiau svarbu tinkamai maitintis, ypač jei jie turi papildomų svarų. Norint normalizuoti svorį ir toliau jį išlaikyti reikiamoje aplinkoje, pacientams patariama sumažinti maisto produktų kalorijų kiekį ir padidinti skaidulų kiekį maiste. Taip pat geriau atsisakyti alkoholio, aštrių prieskonių, rūkytų ir marinuotų produktų, sumažinti suvartojamos druskos kiekį ir nepamiršti apie gėrimo režimą.

Prevencinės priemonės

Laikydamiesi tam tikrų taisyklių, galite žymiai sumažinti stuburo išvaržų ir daugelio kitų raumenų ir kaulų sistemos problemų riziką. Norėdami tai padaryti, turite:

  1. Stebėkite savo svorį - kuo daugiau papildomų kilogramų, tuo rimtesnė apkrova stuburui.
  2. Laikykitės tinkamos laikysenos ne tik sėdėdami, stovėdami ir vaikščiodami, bet ir miego metu. Pvz., Jums reikia stovėti tiesiai pečiais šiek tiek atsitraukus, įsmeigus skrandį ir apatinę nugaros dalį, sėdėti abiem kojomis ant grindų ir geriau miegoti ant kieto ortopedinio čiužinio ant nugaros ar šono, bet ne ant pilvo. Jei darbo metu turite ilgai nejudėti, perkeldami vienos kojos svorį, reikia suspausti abiejų kojų pirštus - tokiu būdu svorio centras yra išlygintas ir palaikoma normali kraujotaka..
  3. Stenkitės vengti sunkumų kelimo. Jei tai neįmanoma, bent jau darykite tai teisingai: nugara turi likti tiesi, o pagrindinė apkrova turėtų būti ne apatinė nugaros dalis, o kojų raumenys..
  4. Peržiūrėkite savo mitybą atsisakydami nesveiko maisto ir naudodamiesi subalansuota mityba, kurioje gausu vitaminų ir mineralų.
  5. Nepamirškite apie rytinius pratimus ir specialius stuburo tempimo pratimus. Sėdimo darbo metu dažniau darykite pertraukėles, kad laikinai pakeistumėte kūno padėtį ir ištiestumėte.
  6. Mesti rūkyti ir piktnaudžiauti alkoholiu.
  7. Moterys sumažina aukštakulnių batų skaičių ir dėvi juos tik išimtiniais atvejais.

Žinoma, vien tik šios priemonės negali garantuoti, kad žmogus niekada neturės problemų su stuburu, tačiau jos gana geba sumažinti jų atsiradimo tikimybę..

Tiems, kurie vis dėlto susidūrė su stuburo išvarža, svarbu suprasti, kad ši liga nėra sakinys, o tinkamai laiku gydant ji turi labai palankias prognozes. Svarbiausia kuo greičiau atpažinti nerimą keliančius simptomus ir kreiptis į gydytoją, kol liga įgauna pagreitį ir išprovokavo daug rimtesnių komplikacijų.

Kaip išgydyti tarpslankstelinę išvaržą namuose

Kaip išgydžiau tarpslankstelinę išvaržą

Artėjo vakaras, augo panika. Nuskausminamųjų veikimas praėjo, o koja ėmė vis labiau skaudėti. Ir taip kiekvieną dieną. Savo tankiu pobūdžiu iš pradžių maniau, kad tai paprastas patempimas, pats skausmas praeis, bet atėjo momentas, kai pasidarė nebepakeliama. Po savaitės aš nuvykau į ligoninę. Ar MRT - tarpslankstelinė išvarža. Gydytojas pažiūrėjo į nuotrauką, sakė: "Išvarža yra didelė, mes privalome atlikti operaciją". Mama miela, stuburo operacija, ne, taigi iškart nesutiksiu.

Turinys:

Per didelis pasitikėjimas savimi

- Ir jūs galite išsiversti be operacijos?

„Galite“, - dar kartą pažvelgė į nuotrauką gydytojas, - bet aš rekomenduoju operaciją..

Vėliau, gydantis stacionare, kalbėjau su keliolika sergančių kolegų ir supratau, kaip protingai elgiausi, kai atsisakiau operacijos..

Ar tu žinai?

Statistika praneša, kad per pastaruosius kelerius metus išvaržos diskai visame pasaulyje išaugo trigubai. Kasmet jis nustatomas 150 žmonių šimtui tūkstančių žmonių

Beveik visi, kurie ją perdavė, vėl grįžo prie operacinio stalo.

Laimei, bet blogai pasibaigus (toks paradoksas), operacija pasibaigė tik vienam iš mano naujų draugų.

Praėjus aštuoneriems metams po operacijos jis jautėsi kaip normalus žmogus. Tuo pačiu metu jis aiškiai laikėsi rekomendacijų: jis nepriaugo daugiau nei trijų kilogramų.

Galite išsiversti be operacijos

Nugalėta dėl per didelio pasitikėjimo savimi. Vasarą jis su žmona iš sodo parsivežė namo slyvų derlių. Slyva gulėjo mediniame inde, kurio svoris buvo dvidešimt kilogramų. Liftas neveikė, ir rankomis jis patraukė dėklą ant devintojo aukšto.

Po penkių dienų skęstantysis buvo ant operacinio stalo, o dabar jis buvo gydomas su manimi.

Vėliau sužinojau, kad jis pakartojo dar tris operacijas..

Taisyklė numeris vienas

Taigi pirmoji taisyklė: nekelkite svarmenų.

Jei esate moteris - nevilkite sunkių krepšių iš parduotuvės ar iš rinkos.

Ar tu žinai?

Vokietijoje kasmet operuojama apie dvidešimt tūkstančių pacientų, sergančių tarpslanksteline išvarža. JAV tokių operacijų atliekama lygiai dešimt kartų daugiau - 200 000

Eik ten du kartus, tris kartus, paprašyk pagalbos vyro, vaikino.

Jei - vyras, nekreipk dėmesio į frazes: „koks tu vyras, tu negali pertvarkyti stalo?“.

Šie žmonės nežino, koks bus jų priekaištas..

Taisyklė numeris vienas - nekelkite svarmenų

Atminkite - jūs kenčiate.

Kitą dieną visi pamirš apie stalą ir parduotuves, o jūs gulėsite ligoninės lovoje ir kils skausmas.

Nugaros raumenys sustiprėja einant

Man buvo paskirtas gydymas. Kiekvieną dieną aš eidavau į ligoninę ir darydavau nustatytas procedūras.

Kas buvo gydomas - jie žino: tempimas baseine, masažas, srovė, ultragarsas, gimnastika ir dar daugiau.

Po dviejų savaičių kursas baigėsi ir aš pradėjau laukti kupinos vilties, kad skausmas praeis..

Ji neišėjo, tik šiek tiek pašnibždėjo.

Po savaitės antrą kartą pakartojau procedūras toje pačioje ligoninėje..

Ar tu žinai?

Dažniausiai patologiniai pokyčiai vystosi juosmeninėje stuburo dalyje. 48% aptinkama tarp paskutinio juosmens slankstelio (penktojo) ir kryžkaulio. 46% - tarp ketvirtojo ir penktojo juosmens slankstelių

Jie padeda daugeliui, bet paprastai tik metams. Po metų pacientas grįžta pas tuos pačius gydytojus, kurie vis dar prisimena jį pagal vardą.

Kažkas nepadeda. Aš, pavyzdžiui, aš.

Pasitarusi su gydytoju, aš beveik beviltiškai paklausiau: „Ką daryti?“

Jis atsakė: „Pasivaikščiok“.

- Na taip! Įsigykite sau storas, paminkštintas sportbačius ir eikite.

Vaikščiojant nugaros raumenys stiprėja ir laikosi stuburas vietoje.

Turime dirbti, o ne tingėti

Mintis man atrodė skambi ir aš pradėjau vaikščioti. Pirmą mėnesį dieną apėmiau ne daugiau kaip kilometro, tempdamas koją.

Tuomet jis pastebėjo, kad vaikščioti tapo lengviau, aš nebevilkiau kojos, o skausmas beveik nuramino.

Po poros mėnesių mano kasdienis ruožas jau buvo penki kilometrai.

O po mėnesio kiekvieną dieną aš perėjau keliolika.

Šiuo keliu einu jau penkerius metus. Neseniai galvojau ir negalėjau prisiminti, kuri koja skauda: dešinė ar kairė.

Ar tu žinai?

Dienos metu mūsų augimas skiriasi. Vakare žmogus yra dviem centimetrais žemiau nei ryte. Taip yra todėl, kad tarpslanksteliniai diskai šiek tiek „išsilygina“, kai kūnas yra vertikalus

Kai lyja ar ledinė gatvė, aš mankštinuosi ant treniruoklio.

Aš nusipirkau sau tokį pigų treniruoklį (tūkstantis ir kapeikų), prekės ženklo nepavadinsiu, kitaip jie manys, kad rašau reklamos tekstą.

Tačiau sporto parduotuvėse jų yra daugybė. Tai paprasta, efektyvu ir maža. 18 cm aukščio, -35 cm ilgio, sveria penki kilogramai.

Įjungiu filmą ir kol jis nesibaigia, tempu į vietą. Privalumai yra ne mažiau nei vaikščiojimas gatve.

Turime dirbti, o ne tingėti

Svarbiausia yra susiformuoti savyje įprotį ir nebūti tingiam.

Aš suprantu viską - verslą, darbą, neturiu laiko.

Iš pradžių taip pat galvojau, kad negaliu pakęsti.

Bet vis dėlto jis ilsėjosi kaip avinas ir nusprendė, kad sveikata vis tiek yra svarbesnė.

Prisiminiau nuolatinį skaudinantį skausmą, kuris mane išsekino, išsekė, sujaudino, suerzino ir pagalvojau: „Ne, tu negali sustoti“.

Visada yra galimybė, būtų noras

Penki, dešimt kilometrų nėra tiek daug, kaip jūs manote.

Juk vaikščioti nebūtina kiekvieną dieną tuo pačiu laiku, tuo pačiu maršrutu.

Svarbiausia yra įgyti šiuos kilometrus per dieną.

Nesėdėkite į mašiną ar autobusą, jei turite keletą sustojimų. O jei eini toli, išlipi tris, keturias stoteles iki norimo, eik pėsčiomis.

Patikėkite, visada yra galimybė dienos metu vaikščioti.

Ar tu žinai?

Tarpslankstelinės išvaržos dažniausiai atsiranda žmonėms nuo 30 iki 50 metų. Tie, kurie reguliariai mankštinasi, daug rečiau suserga.

Išvykau į komandiruotę, išlipau stotyje ketvirtą ryto, pokytis per dvi valandas. Jūs manote, kad vis dėlto atsisėdote ant kėdės ir atsigulėte.

Jis išėjo lauke ir pusantros valandos lėtai ir monotoniškai klaidžiojo po stotį.

Verslo kelionėse aš dažnai nuvažiuoju didelius atstumus. Stotyse traukinys kartais kainuoja valandą, keturiasdešimt minučių. Ką aš darau? Vaikštau traukiniu.

Beje, ritmas nesvarbus. Galite judėti greitai, lėtai, labai lėtai.

Bet tu negali bėgti, skauda stuburą.

Nuostabiai paprasti dalykai

Žiemą buvau komandiruotėje Chabarovske. Gruodis, šaltis, vėjas. Nėra treniruoklio, suteršti gatvę yra nerealu. Nuėjo į viešbučio kambarį. Jis įjungė televizorių ir tiksliai valandą ėjo nuo sienos iki sienos. kiekvieną dieną.

Darbe sakau kolegoms: „Kiekvieną valandą aš apsišildu. Nemanykite, kad esu išprotėjęs, ir nesijaudinkite, kad stosiu priešais jus, man tiesiog reikia daugiau judėti “..

Aš atsikeliu ir einu pro monitorių pasilenkusių darbuotojų eiles. Ten ir vėl atgal.

Apie dešimt minučių, bet kas valandą. Man nesvarbu, ką jie galvoja, bijau grįžti į skausmą.

Ar tu žinai?

Maždaug 30% 35 metų pacientų aptinkami tarpslankstelinių diskų pokyčiai. 60 metų amžiaus degeneraciniai pokyčiai būna 90% atvejų. Nors ne visi jie lemia išvaržos susidarymą

Bet esu įsitikinęs, kad kas pusantros valandos dienos kiekvienas galės atsiriboti net ir be tokių gudrybių.

Ausinės - ausyse, karalienės „Paroda turi tęstis“ - ir pirmyn į gatvę.

Penki kilometrai yra tik valanda laiko. Vos valanda!

O pavasarį, vasarą - tai malonu.

Tuo pačiu metu širdis taps sveikesnė ir apskritai kūnui gera vaikščioti.

Aš nekalbu apie išvaržą - ji liks!

Patikėkite, pirma, aš pati tai patyriau, ir, antra, aš populiarinau savo metodą tarp pacientų.

Ar tu žinai?

Sąvoka „tarpslankstelinio disko poslinkis“ nėra visiškai teisinga. Tarpslankstelinis diskas yra labai tvirtai sujungtas su slankstelių kūnais, jį sustiprina stiprūs raiščiai priekyje ir užpakalyje. Jis negali judėti, tai yra palikti savo įprastą vietą

Devyni žmonės, kurie, kaip ir aš, pamiršo tinginystę, paskambino man vėliau, padėkojo, sakė, kad iš pradžių netiki, kad viskas taip paprasta ir efektyvu.

Tiesiog! Viskas išradinga yra paprasta.

Genijus, be abejo, nesu aš ir nesu sugalvojęs šio metodo, aš tiesiog turėjau proto ir atkaklumo, kad galėčiau jį pasiekti logiškai..

Todėl, mano brangūs ligoniai kolegos, darykite taip, kaip darau aš. Vaikščioti, vaikščioti, vaikščioti!

Dar svarbiau, kad gydymas būtų visiškai nemokamas. Dėl procedūrų ligoninėje žinote, kiek jos suplėšys?

Šiame straipsnyje kalbu apie savo patirtį gydant tarpslankstelinę išvaržą be operacijos namuose. Tačiau yra ir kitų pavyzdžių. Neseniai aš susidūriau su „YouTube“ vaizdo įrašų talpinimo istorija.

Vaizdo įrašas: juosmens išvarža. Mano gydymo istorija

Blogai yra praeityje

Šiandien vis dar su siaubu prisimenu, kaip aš kas keturias valandas prarydavau Naizą, Ketanovą, Ketorolį ir švirkšdavau sau Diklofenaką bei Analginą..

Ačiū Dievui, viskas praeityje.

Ar tu žinai?

Sveiki psichikos darbuotojams! Rūkymas ir sėslus gyvenimo būdas yra pagrindinės išvaržos priežastys. Rūkymas sumažina deguonies kiekį organizme, o tarpslanksteliniai diskai patiria deguonies badą. Žmonės su antsvoriu taip pat rizikuoja.

Ir didelis prašymas visiems, skaitantiems šį tekstą, palikite šio užrašo adresą forume, socialiniuose tinkluose ir bet kurioje vietoje.

Kuo daugiau žmonių skaitys šį įrašą, tuo geriau, bet aš džiaugiuosi, jei mano metodas padeda kam nors kitam.

Gerai, kad turiu eiti pasivaikščioti!

Čia yra dar vienas būdas atsikratyti tarpslankstelinių išvaržų be operacijos - visa tai galima rasti tame pačiame „YouTube“ vaizdo įrašų priegloboje.

Stuburo išvaržų gydymas

Remiantis statistika, Rusijoje kiekvienam iš 1000 žmonių diagnozuotas išvaržos diskas. Kiekvienas pacientas tikisi kuo greičiau atsikratyti nugaros skausmų ir pasveikti be operacijos. Bet ar įmanoma??

Mes analizuosime, kas yra stuburo išvarža, dėl ko ji atsiranda, kokie yra šios ligos diagnozavimo ir gydymo metodai. Pabaigoje mes atsakome į pagrindinį klausimą: "Ar įmanoma atsikratyti išvaržos be operacijos?"

Kas yra stuburo išvarža

Stuburinis stuburas palaiko viso kūno pusiausvyrą einant, todėl jis turi būti stiprus, tačiau tuo pat metu lankstus ir mobilus. Judėjime dalyvauja 24 slankstelių segmentai, tarp jų 23 kremzliniai sluoksniai - tarpslanksteliniai diskai. Tarpslankstelinis diskas yra tam tikra slankstelių oro pagalvė. Reikia kartu priveržti slankstelius, užtikrinti jų judrumą ir amortizaciją (sušvelninti smūgius, sušvelninti virpesius). Tarpslankstelinis diskas gali būti vaizduojamas kaip plokščia kapsulė su gelio pavidalu. Jį sudaro keli elementai..

  1. Želatinos konsistencijos pulpinis branduolys, susidedantis iš glikozaminoglikano molekulių (jos lengvai duoda ir imasi vandens). Atsakingas už nusidėvėjimą.
  2. Pluoštinis žiedas aplink branduolį sulaiko gelį viduje ir tvirtai priglunda prie gretimų slankstelių.
  3. Hialino plokštelės dengia diską aukščiau ir žemiau, dalyvauja difuziniame vandens, maistinių medžiagų transportavime ir metabolinių produktų išskyrime..
  4. Jungiamosios plokštės tvirtai susilieja su kaimyninių slankstelių kūnais.
Kai žmogus pakelia svorį, pulpinė šerdis sugeria vandenį ir išsiplečia - taip kompensuojama apkrova ir apsaugomi slanksteliai. Vaikščiojant iš šerdies išstumiamas vanduo, jis išlyginamas. Bet dėl ​​daugybės priežasčių pluoštinis žiedas aplink branduolį gali suskaidyti: tapti pluoštinis, purus, su tarpais ir ašaromis struktūroje. Tokiu atveju branduolio turinys pasislenka už tarpslankstelinio disko. Taigi yra išvarža.

Išvaržinis diskas yra pulpinio branduolio išsikišimas už tarpslankstelinio disko vietos. Tai atsiranda, kai sunaikinamas pluoštinis žiedas aplink branduolį.

Organizmas yra neatsiejama sistema, niekas jame nevyksta. Tarpslankstelinė išvarža atsiranda dėl daugelio rimtų priežasčių:

  1. Diskinių audinių mitybos sutrikimas (distrofija). Kadangi disko mityba yra difuzinė, svarbų vaidmenį šiame procese vaidina motorinė žmogaus veikla. Jei ne, kenčia diskas.
  2. Įgimtas disko defektas (displazija).
  3. Trauminis poveikis.
  4. Su amžiumi susijusi degeneracija (senėjimas).
  5. Raumenų pusiausvyros sutrikimas.
Sveikas tarpslankstelinis diskas ir išvaržos diskas

Tarpslankstelinės išvaržos simptomai

Pagrindinis stuburo išvaržos simptomas yra nugaros skausmas. Gydytojas, nustatydamas diagnozę ir pasirinkdamas gydymą, atsižvelgia į skausmo lokalizaciją ir plitimą, todėl negalima jo nekontroliuojamai nuskęsti vartojant skausmą malšinančių vaistų. Skausmą gali sukelti:

  1. Ilgesnis stuburo šaknų suspaudimas (suspaudimas). Gydytojai tai vadina radikuliniu sindromu (radikulopatija)..
  2. Uždegimas ir minkštųjų audinių patinimas.
  3. Miofascialinis sindromas, atsirandantis dėl raumenų pusiausvyros pažeidimo ir ilgai sergant.
Pacientai, turintys tarpslankstelinę išvaržą, ne visada jaučia skausmą. Pradinėse ligos stadijose to gali nebūti, nes kremzlė, kaulinis audinys ir nervų pluoštai neturi savo skausmo receptorių.
Be nugaros skausmo, stuburo išvarža gali sukelti:
  • sumažėjęs odos sričių jautrumas;
  • raumenų silpnumas;
  • dubens organų pažeidimas - su juosmeninės stuburo dalies išvarža;
  • galvos svaigimas - su išvarža kaklo stuburo srityje.

Retesnis, tačiau pavojingiausias simptomų kompleksas yra cauda equina sindromas - susmeigtas stuburo nervų ryšulys, besitęsiantis pirmojo juosmens slankstelio lygyje. Jam būdingi visi aukščiau išvardyti simptomai, taip pat tirpimas ir sutrikęs jautrumas apatinėse galūnėse ir tarpvietėje (kaip „raitelio kelnės“). Tai yra būtinas skubus neurochirurginis gydymas..

Išvaržos disko klasifikacija grindžiama anatomine vieta. Tam naudojami sutrumpinti stuburo skyrių lotyniški pavadinimai ir šio skyriaus slankstelių serijos numeris:

  1. Gimdos kaklelis (Pars cervicalis): slanksteliai CI - CVII. Dažna kaklo, pečių, viršutinių galūnių skausmo priežastis.
  2. Krūtinės ląstos sritis (Pars thoracalis): slanksteliai TI - TXII. Diskų išvarža šioje lokalizacijoje yra gana reta reiškinys, susijęs su mažesniu judrumu, todėl tarpslankstelinių diskų susidėvėjimas yra mažesnis..
  3. Juosmuo (Pars lumbalis): slanksteliai LI - LV. Nugara yra labiausiai perpildyta atkarpa ne tik nuo bendros vertikalios apkrovos, bet ir nuo pasvirusių judesių. Čia labiausiai paplitusi disko išvarža.
  4. Sakralinis (Os sacrum): slanksteliai SI - SV. Dažniausia išvarža ties juosmenine ir kryžkaulio sritimi.

Išvaržų diskų lokalizavimas. Dažniausiai jie atsiranda slanksteliuose LI - LV

Tarpslankstelinių išvaržų diagnostiniai metodai

Patologiniams audiniams vizualizuoti stuburo išvaržos atveju naudojami du pagrindiniai metodai - kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija. Kompiuterinės tomografijos (KT) skenavimas. Šis metodas taip pat naudoja rentgenografijos principą, tačiau kompiuterio apdorojimo pagalba galite gauti išilginių ir skersinių pjūvių vaizdų seriją, ant kurios galite pamatyti kaulų ir kremzlių audinius. Neįmanoma atskirti nervinių skaidulų ir minkštųjų audinių.

Mielografija Norint padidinti KT informacijos kiekį, į stuburo kanalą įvedama kontrastinė medžiaga. Leidžia ant pjūvių pamatyti tai, ko negalima atskirti atliekant klasikinę kompiuterinę tomografiją.

Magnetinio rezonanso tomografija (MRT). Šiandien tai yra „auksinis standartas“ diagnozuojant patologijas, įskaitant minkštuosius audinius.

Kontrastinė diskografija. Kontrastinė medžiaga, skirtingai nei mieografija, švirkščiama tiesiai į tarpslankstelinį diską.

Elektroneuromiografija. Šis tyrimas gali būti paskirtas kaip papildomas impulsų laidumui nervų pluoštuose išmatuoti..

Visi diagnostikos metodai neturi vertės, jei specialistas neapžiūrės paciento. Svarbu ne tik nuotrauka, bet ir paciento apklausa, nes išvarža gali būti nemaža ir nesukelti diskomforto. Arba, priešingai, labai maža tarpslankstelinio disko išvarža sukelia stiprų skausmą.

„Tkachev-Epifanov“ klinikos gydytojai veda tiesioginius ir nuotolinius patarimus. Jie įvertina MRT vaizdus ir apklausia pacientą. Preliminari konsultacija - nemokama.



Nechirurginiai stuburo išvaržos gydymo metodai

Stuburo išvaržos gydymas yra sudėtingas ir ilgas procesas. Patologija vystėsi ilgą laiką, neįmanoma pakeisti visko per vieną vizitą pas gydytoją. Visas tarpslankstelinių išvaržų gydymo galimybes galima sumažinti iki dviejų: nechirurginės ir chirurginės. Pradėkime nuo nechirurginių. Mokslininkai jau seniai pastebėjo, kad daugeliu atvejų stuburo išvarža laikui bėgant mažėja, kol visiškai išnyksta. Šis procesas vadinamas savaiminiu rezorbcija, tai yra tarpslankstelinio disko išvaržos rezorbcija. Išvaržų rezorbcija atsiranda dėl uždegimo. Imuninių kraujo ląstelių makrofagai sugeria pažeistas tarpslankstelinio disko vietas ir tada pašalina uždegimo židinį. Rezorbcijos procesas dar nėra iki galo ištirtas. Bet gydytojai žino, kaip sudaryti palankias sąlygas stuburo disko audinių savigydai. Tai leidžia gydytis be operacijos..


Rezorbcija yra natūralus tarpslankstelinio disko išvaržos rezorbcija, atsirandanti dėl uždegiminio proceso. Vienas iš būdų pradėti rezorbciją yra Tkačiovo-Epifanovo metodas.

Sužinokite apie metodą

Konservatyvus gydymo kompleksas yra skirtas pacientui atleisti nuo skausmo ir sukelti išvaržų rezorbciją. Šis kompleksas apima keletą metodų ir būdų. Gydytojas skiria vaistus skausmui malšinti (įskaitant injekcijas į epidurinę erdvę, vadinamąją blokadą), palengvina patinimą (nesteroidiniai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) ir raumenų atpalaidavimą (raumenis atpalaiduojančius vaistus)..

Kineziterapija yra bendra sąvoka. Gydymas remiasi natūraliais ir dirbtinai atkurtais fiziniais veiksniais (šalčiu, šiluma, elektros srove, magnetine spinduliuote, lazeriu ir kt.). Tokį gydymą atlieka įvairių specialybių gydytojai ir jaunesnysis medicinos personalas: fizinės terapijos gydytojas, osteopatas, masažo terapeutas, akupunktūristas, kineziterapijos instruktorius ir kt. Kineziterapijoje gali būti naudojamos specialios kineziterapijos priemonės, prietaisai ir rankinės metodikos..

Kineziterapija (judesio terapija): aktyvi (mankštos terapija) ir pasyvi (masažas, traukimas). Judesio terapija parenkama atsižvelgiant į individualias paciento savybes ir yra skirta sustiprinti nugaros raumenų rėmus. Tempimas padeda sumažinti skausmą ir raumenų įtampą.

Rankinė terapija ir masažas - minkštųjų audinių, sąnarių įtakos metodai, siekiant atkurti kūno pusiausvyrą ir sinchronizuoti procesus. Atkurti mobilumą ir pašalinti skausmą.

Tapetavimas, kinesitapingas yra metodas, kuriuo ant odos uždedami specialūs pleistrai vietose, kur būtina veikti raumenų tempimo ir suspaudimo receptorius. Būdas atsipalaiduoti ar padidinti raumenų tonusą.

Lazerio terapija (gydymas šviesa) - biologinis regeneracijos procesų aktyvinimas.

Plazmos terapija (prp terapija) - jūsų išgrynintos plazmos, kurioje gausu trombocitų, augimo faktorių, hormonų, injekcijos. Padidėja vietinis imunitetas, prasideda regeneracijos procesai.

Refleksoterapija, akupunktūra, akupunktūra (biologinis energijos gydymas) - stimuliacija specialiomis nervų galūnių adatomis. Tokiu būdu galima įvesti vaistų mikrodozes. Pagerėja paveiktų sričių medžiagų apykaita, pacientas atsikrato skausmo.

Smūgio bangų terapijoje naudojamos ypač aukšto dažnio bangos, kurios sukelia rezonansą. Leidžia pradėti savęs gydymo procesus.

Taip pat naudojami ortopediniai prietaisai: vidpadžiai, ortozės. Jie sugeba iš dalies kompensuoti stuburo apkrovas..

Tarpslankstelinių išvaržų chirurginis gydymas

Tkachev-Epifanov klinikoje bus pasirinktas individualus gydymas

Bet kokiame gydyme specialistas turi esminę reikšmę. Svarbu patirtis ir intuicija, nes kiekvienas atvejis yra individualus: požiūris į vieno paciento gydymą gali būti netinkamas ar netgi pakenkti kitam. Viena iš klinikų, kurioje dirba gydytojai, turintys didelę patirtį tarpslankstelinių išvaržų gydyme, yra „Tkacheva-Epifanova“ klinika. Klinikoje naudojamas unikalus išvaržų gydymo metodas. Tai sudėtinis kursas, skatinantis išvaržos rezorbciją ir visiškai pašalinantis skausmą bei diskomfortą. Klinikoje gydyta daugiau nei 1200 pacientų. Rezultatus galite rasti klinikinių atvejų ir pacientų apžvalgų skyriuose. Čia yra bendrosios praktikos gydytojo Filipo Kuzmenko, pirmaujančių populiarių sveikatos grupių socialiniuose tinkluose, apžvalga.

„Jei kyla problemų, rekomenduoju kreiptis į Tkačiovo-Epifanovo kliniką. Ten žmonės specializuojasi konservatyvaus gydymo ar chirurginio gydymo srityse. Jų požiūriai yra pagrįsti ir įrodyti. Jiems nereikia jūsų operuoti (patikėkite manimi, jų srautas labai didelis). Jie kovos iki paskutinės už jūsų nugaros sveikatą. Labai rekomenduojama".

Tarpslankstelinių išvaržų gydymas be operacijos

Tarpslankstelinio disko išvarža yra liga, kuri dažniausiai atsiranda staiga. Nepatogus judėjimas, sunkių daiktų pakėlimas, hipotermija gali išprovokuoti ligą iš pažiūros sveikam žmogui. Tuomet ūmus skausmas neleidžia normaliai judėti, pacientas negali sulenkti ar pasukti kaklo. Žmogus eina į ligoninę, kur jam diagnozuojama „tarpslankstelinė išvarža“.

Daugelis žmonių, pirmą kartą susidūrę su liga, mano, kad ją išgydyti galima tik operacija. Tačiau taip nėra. Stuburo išvaržos gydymas be operacijos yra gana sėkmingas, jei pacientas nedelsdamas kreipiasi pagalbos. Yra daug terapinių metodų, kuriuos rekomenduojama naudoti kartu, norint greitai atsikratyti nemalonių simptomų ir pagreitinti pasveikimą..

Ligos eigos ypatumai

Tarpslankstelinio disko išvarža yra formavimas, atsirandantis dėl skaidulinio žiedo (išorinio apvalkalo) sunaikinimo ar visiško plyšimo ir pulpuojančiojo branduolio pasislinkimo (želatininis disko turinys). Jei išsikišimas pasislenka veikiant neigiamiems veiksniams (pavyzdžiui, esant per didelei apkrovai), kyla nugaros smegenų nervinių šaknų suspaudimo pavojus.

Pagrindinės disko pažeidimo ir stuburo išvaržos atsiradimo priežastys:

  • pasyvus gyvenimo būdas, dėl kurio vystosi osteochondrozė, skoliozė ir kt.;
  • per didelė stuburo apkrova (profesionalus sportas, sunkus fizinis darbas);
  • antsvoris;
  • netinkama mityba, mineralų trūkumas;
  • įgimta stuburo patologija;
  • kaulų infekcija.

Slankstelių išvaržos gydymas atliekamas tik išsiaiškinus jo atsiradimo priežastis.

Gydytojai išskiria šias ligos stadijas, pasireiškiančias tokiais simptomais:

  • 1 etapas. Atsiranda išsikišimas iki 3 mm, pluoštinė membrana pradeda byrėti. Švietimas dirgina raiščius, provokuoja patinimą, sutrikdo kraujotaką. Pažeidus nervų šaknis, gali atsirasti nugaros skausmas, raumenų spazmai aplink pažeistą vietą.
  • 2 etapas. Išvaržos dydis yra apie 15 cm, skausmas skauda, ​​jis spinduliuoja į kitas kūno dalis. Skausmas padidėja, kai išsikišimas suspaudžia nervų šaknis.
  • 3 etapas. Pažeistoje vietoje atsiranda kaulų augimas (osteofitai), kurie riboja mobilumą, suspaudžia nervų šaknis.
  • 4 etapas. Nugaros nervų ir aplinkinių audinių šaknys atrofuojasi, dėl to atsiranda tirpimas, sutrinka prie nervo esančios srities darbas.

Liga pasireiškia skausmu, nugaros, kojų, kirkšnių tirpimu, sutrikusia šlapinimosi ir tuštinimosi kontrole, vyrų potencijos problemomis, slėgio padidėjimu ir kt. padidėjęs slėgis, viršutinių galūnių pirštų tirpimas.

Konservatyvios terapijos principai

Norint išgydyti slankstelių išvaržą be operacijos, reikia derinti šiuos terapinius metodus:

  • vaistai vartojami uždegiminiam procesui, edemai, skausmui palengvinti;
  • veiksmingi metodai apima elektroforezę (vaistų įvedimą per odą), magnetoterapiją ir kitas fizioterapines procedūras, stuburo tempimą, mankštos terapiją;
  • tinkama mityba padės sumažinti svorį, o tai padidins stuburo apkrovą. Taip pat dieta leidžia prisotinti organizmą naudingosiomis medžiagomis, kurios būtinos kaulų struktūroms;
  • rankinė terapija, masažas, akupunktūra, analgetikų blokados leidžia atkurti pažeistos stuburo srities funkciją. Jų pagalba normalizuojama kraujotaka, trofinės (mityba), atkuriamas judumas.

Sudėtingos terapijos kompozicija gali apimti liaudies vaistus.

Kaip matote, atsakymas į klausimą, ar įmanoma išgydyti slankstelio išvaržą, yra teigiamas. Bet norint sulaukti pasisekimo, reikia pradėti gydyti patologiją, kai atsiranda pirmieji simptomai. Tik tokiu atveju bus išvengta chirurginės intervencijos.

Nuoroda. Konservatyvūs gydymo metodai nepadės grąžinti pulso branduolio į savo vietą, jie naudojami siekiant išvengti sekvesterių susidarymo (negyvo audinio, atskirto želatininio kūno dalies).

Narkotikų gydymas

Norėdami pašalinti nemalonius disko išvaržos simptomus, pacientui skiriami šie vaistai:

  • NVNU padės atsikratyti uždegimo, skausmo, paraudimo, patinimo. Šiuo tikslu naudojami indometacinas, methindolis, Diklak, Voltaren, Zerodol, Piroxicam ir kt..
  • Raumenų relaksantai mažina skausmą, atpalaiduoja spazminius raumenis. Pacientams skiriama baklofeno, tizanidino, tolperizono.
  • Skausmą malšinantys vaistai nėra tokie veiksmingi kaip NVNU. Pacientams yra skiriamos tabletės, injekcijos, blokados su šios grupės vaistų vartojimu, pavyzdžiui, Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. Esant stipriam skausmui, vartojami vaistai, pavyzdžiui, „Tramadol“.
  • Steroidiniai vaistai padeda sušvelninti uždegimą. Juos į kosmosą įveda kieta nugaros smegenų membrana ir slankstelių perioste.
  • Biostimuliatoriai normalizuoja medžiagų apykaitos procesus paveiktoje srityje. Tam galite naudoti alavijo, placentos, humisolio ekstraktą.
  • Psichotropiniai vaistai (Prozac, Diazepam, Aminazine) sustiprina NVNU, analgetikų, raumenis atpalaiduojančių vaistų terapinį poveikį. Jų negalima vartoti ilgą laiką, nes padidėja neigiamų reakcijų rizika.
  • Chondroprotektoriai, kurių pagrindą sudaro chondroitinas, gliukozaminas pagreitina kremzlės ir kaulinio audinio regeneraciją, turi priešuždegiminį poveikį. Šiuo tikslu naudojami „Teraflex“, „Structum“, „Don“, „Elbon“ ir kt..

Tarpslankstelinių išvaržų poveikis iš išorės padės vaistams tepalų ir gelių pavidalu. Pacientai gali vartoti „Capsicam“, „Nikoflex“, „Apisatron“, „Ketoprofen“, „Diclofenac“ ir kt. Šie vaistai nepadės išgydyti ligos, tačiau sumažins uždegimą, skausmą, patinimą, pagerins medžiagų apykaitos procesus..

Sprendimą skirti vaistus priima gydantis gydytojas.

Rankinė terapija

Nechirurginis gydymas apima stuburo tempimą. Ši technika padės pašalinti išvaržos spaudimą nervų ryšuliams..

Yra 2 stuburo traukos tipai:

  • sausas. Procedūra atliekama horizontalioje ir vertikalioje padėtyje. Pirmuoju atveju naudojami rankiniai metodai, o antruoju - paciento svoris arba specialūs svoriai;
  • Nardymas. Šis tempimo būdas nuo ankstesnio skiriasi tuo, kad procedūra atliekama vandenyje. Pacientas guli šiltame šviežiame ar mineraliniame vandenyje su druskos priedais. Šis traukos metodas yra švelnesnis, nes sukelia mažiau diskomforto..

Draudžiama atlikti trauką tokiais atvejais:

  • Aštrus skausmas;
  • trapūs kaulai dėl kalcio trūkumo;
  • onkologinės, širdies ir kraujagyslių ligos;
  • inkstų akmenų buvimas.

Po gaubtu pacientas turi nešioti korsetą, atlikti fizinius pratimus, kurie padės sustiprinti nugaros raumenis.
Taip pat atliekant slankstelių išvaržą, atliekamas masažas, kuris padeda pašalinti spazmą ar padidinti raumenų tonusą. Tačiau, kad nepakenktų pacientui, specialistas turi žinoti tikslią išsikišimo vietą.

Rankinė terapija su tempimu, šlyties manipuliacijos padės atlaisvinti nervą nuo suspaudimo. Ši technika padeda greitai sustabdyti skausmo sindromą. Tai nepadės išgydyti ligos, tačiau patyręs specialistas sugebės išlaisvinti nervą. Norėdami išvengti pakartotinio suspaudimo, pacientas turi griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų.

Kineziterapija

Daugelio pacientų atsikratyti nugaros skausmų galima naudojant pratimų terapiją. Tačiau gimdos kaklelio, krūtinės ir juosmens pratimai.

Gydomoji gimnastika su kaklo stuburo išvarža:

  • Atsistokite tiesiai, pečius kelkite aukštyn ir žemyn, o tada į priekį ir atgal. Pratimą galima atlikti sėdint. Pakartokite 10 kartų.
  • Dešine ranka suimkite kairįjį riešą. Švelniai nuleiskite galvą į dešinę pusę, laikydami kairę ranką, užfiksuokite 3 sekundes. Pacientas turi jausti raumenų patempimą. Atlikite 10 kartų iš kiekvienos pusės..
  • Padėkite rankas ant galinės galvos dalies, pakreipkite galvą atgal, bandydami įveikti rankų pasipriešinimą, užfiksuokite save. Atlikite 10 kartų.
  • Padėkite pirštus ant kaktos, pakreipkite galvą, įveikdami jų pasipriešinimą. Tvirtinimas - 3 sekundės, pakartokite 10 kartų.
  • Padėkite ranką į šventyklą, pakreipkite galvą šia linkme, įveikdami pirštų pasipriešinimą. Tvirtinimas - 3 sekundės, pakartokite 10 kartų.
  • Ranka vis dar yra ant šventyklos, pabandykite pažvelgti į atraminę ranką, įveikdami pasipriešinimą. Įsipareigokite, pakartokite 10 kartų.

Veiksmingas krūtinės išvaržų kompleksas:

  • Sėdėkite ant kėdės, padėkite rankas už galvos, sulenkite nugarą, kad veršiavimasis paliestų nugarą ar sieną. Pakartokite 5 kartus.
  • Atsigulkite, padėkite sulenktą rankšluostį po pečių ašmenimis, padėkite rankas už galvos, sulenkite nugarą, tada vėl atsigulkite. Atlikite 5 kartus.
  • Atsisėskite, sulenkite kojas ties keliais, prispauskite prie krūtinės, suimkite rankas, pompokite į priekį - atgal. Vairuok lėtai. Pakartokite 10 kartų.
  • Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas, atsiremdami į rankas, kuo aukščiau kelkite dubens, užfiksuokite save, o tada nusileiskite..
  • Jogos elementai taip pat naudingi krūtinės išvaržai. Pacientas gali paimti embriono ar kobros pozą ir taip atsigulti, jausdamas raumenų patempimą.
  • Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas, prispauskite prie krūtinės. Švelniai patraukite galvą ant kelių, vėl atsigulkite. Pakartokite 10 kartų.

Juosmens tarpslankstelinės išvaržos gydymas gali būti papildytas paprastu, bet efektyviu pratimų rinkiniu:

  • Padėkite koją ant kalvos (suoliuko) priešais save, pasilenkite į priekį, bandydami paliesti ją pirštais.
  • Atsistokite keturkojais, ištieskite dešinę ranką į priekį ir kairę koją atgal, užfiksuokite, jausdami raumenų įtampą, tada nuleiskite galūnes. Pakartokite kairiąją ranką ir dešinę koją..
  • Apvyniokite ant nugaros, uždėkite dešinę koją ant kairiojo kelio, o tada pakelkite dešinę galūnę, perkeldami ją į šoną kiek įmanoma žemiau ir žemiau. Judėkite sklandžiai. Pakartokite kitai pusei..
  • Leiskitės į keturias puses, nugarą sulenkite apatinėje nugaros dalyje į viršų, nuleisdami galvą tarp rankų, o kiek įmanoma nuleisdami žemyn, pakeldami galvą į viršų.
  • Apvyniokite ant nugaros, sulenkite kojas, švelniai pakelkite dubens aukštyn, užfiksuokite save, o tada nuleiskite.
  • Nekeiskite savo padėties, lėtai nuplėškite galvą ir pečius nuo grindų, ištiesdami rankas į priekį, tada atsigulkite.
  • Apverskite pilvą, padėkite kojas, atsiremkite į dilbius, pakelkite galvą, nuplėškite krūtinę nuo grindų, tada vėl nusileiskite..
  • Atsigulkite ant šono, atsiremkite į ranką, uždėkite galūnę ant diržo viršaus. Kelkite dubens, fiksuodami keletą sekundžių, tada nuleiskite.

Šie veiksmingi pratimai padės sustiprinti stuburo raumenis..

Jei atsiranda ūmus skausmas, nustokite mankštintis ir kreipkitės į gydytoją.

Kineziterapija

Nechirurginė terapija apima fizioterapines procedūras. Tai neprivaloma, bet labai rekomenduojama. Veiksmingi metodai padės sušvelninti nemalonius simptomus, padidins jūsų nugaros judrumą ir pagreitins sveikimą..

Fizioterapinės procedūros, gydant tarpslankstelinę išvaržą:

  • elektroforezė yra procedūra, kurios metu vaisto tirpalai (NVNU, analgetikai) įpurškiami į pažeistą vietą per odą, naudojant elektrinį impulsą;
  • magnetoterapija yra magnetinio lauko poveikis patologiniam fokusavimui. Ši technika padeda atpalaiduoti raumenis, pagreitinti pažeistų audinių gijimą;
  • lazerio terapija - gydymas lazeriu. Pagreitėja regeneracijos procesai, sumažėja patogeninių mikrobų įsiskverbimo į organizmą rizika;
  • gydymas ultragarsu pagreitina medžiagų apykaitos procesus kremzlėje ir kauluose, padeda atsikratyti „druskos nuosėdų“;
  • ypač aukšto dažnio terapija - poveikis paveiktai vietai sausu karščiu. Po kelių procedūrų pažeistas diskų kremzlinis audinys atstatomas, pagerėja jų trofizmas.

Vien tik kineziterapijos pagalba išvaržos pašalinti neįmanoma, tačiau visiškai įmanoma pagerinti paciento būklę ir paspartinti jo atsigavimą..

Liaudies gynimo priemonės

Namuose pacientai gali naudoti tradicinės medicinos receptus, kurie kaip kompleksinės terapijos dalis padės pašalinti skausmą, atstatyti tarpslankstelinį diską ir užkirsti kelią tolesniam jo poslinkiui..

Liaudies gynimo priemonės stuburo išvaržoms gydyti:

  • Supilkite 100 g sausos sabelnik šaknies 1 litrą alkoholio (40%). Palikite 3 savaites infuzuoti tamsioje vietoje. Tada 1 šaukštą tinktūros ištirpinkite 70 ml vandens. Vaistas gali būti naudojamas trinant. Norėdami tai padaryti, tirpalas sumaišomas su 1 buteliuku Dimexidum (10%), pašildomas ir po to įtrinamas į paveiktą vietą..
  • 500 g šviežios šoninės šaknies susmulkinkite, sumaišykite su 350 g išlydytų kiaulienos riebalų, padėkite ant silpnos ugnies ir troškinkite 40 minučių maišant. Tada į masę įpilkite 300 ml alkoholio (40%), sumaišykite, palikite. Po 4 valandų masės vėl kaitinamos, supilamos į stiklinį indelį, siunčiamos į apatinę šaldytuvo lentyną. Skaudama vieta apdorojama storu tepalo sluoksniu, uždengiama plėvele ir izoliuojama vilnoniu audiniu. Po to turite atsigulti, o po 40 minučių nuplaukite produkto likučius.
  • Sumaišykite alavijo sultis, medų, alkoholį santykiu 1: 2: 3. Užpilkite mišinį per dieną, tada padėkite į šaldytuvą. Marlė yra įmirkyta įrankiu, uždedama ant pažeistos vietos, pritvirtinant plėvele ir audiniu. Nuplaukite po 60 minučių.

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos tik patvirtinus gydytojui.

Atsiliepimai

Daugelis pacientų domisi klausimu, kas išgydė tarpslankstelinę išvaržą be operacijos ir ar tai įmanoma. Dauguma pacientų, teisingai pasirinkusių gydymą, sako, kad ligą išgydyti galima konservatyviais metodais. Svarbiausia yra laiku kreiptis į gydytoją, aiškiai laikytis gydytojo rekomendacijų ir neužsiimti mėgėjų veikla.

Svarbiausias

Kaip matote, tarpslankstelinių išvaržų gydymas turėtų būti pradėtas ankstyvoje stadijoje, tada šansai pasveikti yra daug didesni. Patologijos gydymas turėtų būti išsamus: vaistai, stuburo tempimas, mankštos terapija, kineziterapija. Jūs galite papildyti terapiją liaudies gynimo priemonėmis. Negalima savarankiškai gydytis, nes daugelis vaistų ir procedūrų, skirtų stuburo išvaržai gydyti, gali pabloginti situaciją..