Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas - kas jį sukelia ir kaip greitai atsikratyti

  • Reabilitacija

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Tačiau nepaisant skausmo sindromo netoleravimo, daugelis žmonių neskuba kreiptis į gydytoją. Tai yra didelė klaida, galinti sukelti nenuspėjamų padarinių. Pašalindamas stiprius skausmo pojūčius skausmą malšinančiais vaistais, žmogus pamažu pripranta prie diskomforto ir nustoja pastebėti, kad pastebimai pablogėjo gyvenimo kokybė. Tuo pačiu metu patologinis procesas toliau vystosi.

Ūmaus apatinės nugaros skausmo priežastys

Dažna apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra ūmus raumenų ar raiščių įtempimas. Tai gali sukelti padidėjęs fizinis krūvis nepasirengusiam kūnui. Dažnai aštrus skausmas yra susijęs su ilgų nugaros raumenų spazmo atsiradimu; tai išprovokuoja ribotą judėjimą. Neįmanoma išstumti skausmo kirkšnyje ar kojose.

Aštrus skausmo sindromas visada pasireiškia slankstelių suspaudimo lūžiu. Tai yra kritimo sužeidimo rezultatas. Bet tas pats simptomas pastebimas ir išsivysčius rimtoms kaulus palaikančio aparato patologijoms. Ūmus skausmas provokuoja tarpslankstelinio disko poslinkį.

Kita dažna priežastis yra juosmens osteochondrozė. Paūmėjus patologijai, skausmo sindromas sustiprėja atliekant bet kokius judesius, taip pat kosint ir čiaudint. Sunkiais atvejais pažeidžiamas tam tikrų sričių jautrumas. Su osteochondroze dažnai atsiranda stuburo išlinkimas juosmens srityje..

Aštrus apatinės nugaros dalies skausmas su osteochondroze visada nustebina žmogų. Ji verčia jį pažodžiui užšalti tam tikroje padėtyje. Bandymai ištiesinti išlieka veltui, nes smarkiai padidėja ūmus apatinės nugaros dalies skausmas.

Greitas skausmas gali būti susijęs su briaunų sindromu. Tokiu atveju nervinė šaknis yra išstumiama iš stuburo kanalo. Tuo pačiu metu skausmo pojūčiai žymiai apriboja darbingumą..

Šie veiksniai gali išprovokuoti aštrų apatinės nugaros dalies skausmą:

  • hipotermija;
  • sunkių krovinių kėlimas;
  • ilgas buvimas nepatogioje padėtyje (prie vairo ar prie stalo);
  • antsvoris;
  • įtempiai ir kt.

Skausmo pobūdis

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali būti klasifikuojamas pagal vietą:

  • Vietinis skausmo sindromas pasireiškia konkrečioje vietoje. Kartais tokie aiškiai apibrėžti skausmai gali spinduliuoti į kitas kūno dalis..
  • Generalizuotas skausmas veikia ne tik juosmens sritį, bet ir visą nugarą.

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali būti periodiškas arba nuolatinis. Pirmuoju atveju skausmo sindromas išnyksta iškart, pašalinus skausmo priežastį. Kartais periodiškas ūmus diskomfortas yra susijęs su nuolatiniu sunkiu fiziniu krūviu ar fiziologinėmis savybėmis. Tačiau daug dažniau periodiškas apatinės nugaros dalies skausmas sukelia vidaus organų ligas ūminėje stadijoje.

Uždegiminiai kremzlinių struktūrų procesai arba kai kurių skeleto sistemos dalių distrofija provokuoja nuolatinį ūmų apatinės nugaros dalies skausmą. Be to, kraujotakos sutrikimas gali sukelti nuolatinio pobūdžio skausmo sindromą. Nuolatinis skausmas dėl pažeistų nervų šaknų, einančių iš stuburo.

Ligos, kurios gali sukelti stiprų skausmą

Inkstų ligos gali sukelti stiprų skausmą juosmens srityje. Be to, skausmą gali išprovokuoti kepenų ir kasos, taip pat įvairių virškinimo sistemos organų patologijos..

Paprastai, sergant vidaus organų ligomis, stebimi papildomi simptomai:

  • temperatūros padidėjimas;
  • bendras silpnumas;
  • apetito praradimas;
  • šokinėja kraujospūdis.

Su vidaus organų ligomis skausmas gali būti lokalizuotas skirtingose ​​vietose, pavyzdžiui:

  • skausmas abiejose apatinės nugaros pusėse atsiranda su dvišaliu inkstų uždegimu: pielonefritu ar glomerulonefritu;
  • vienos pusės skausmas rodo inkstų dieglius ar vienašališką uždegiminį procesą inkstuose;
  • juostos skausmas atsiranda su pankreatitu.

Ūminį moterų juosmens skausmą gali sukelti:

  • Ginekologinės ligos. Tai gali būti priedų uždegimas, navikų, fibroidų, adnexito vystymasis ir tt Paprastai skausmas yra vienpusis..
  • Menstruacijos. Gana dažnai skausmas yra susijęs su individualiomis moters kūno savybėmis.
  • Menopauzė. Tokiu atveju priežastis yra hormoniniai pokyčiai, paveikiantys visus organus ir sistemas.
  • Nėštumas Paprastai skausmą išprovokuoja padidėjusios apkrovos moters stuburui dėl padidėjusio vaisiaus dydžio antrame ir trečiame trimestre. Artėjant darbo laikui skausmas gali būti gimdymo pradžios simptomas.

Vyrams šias patologijas provokuoja veiksniai:

  • Prostatitas.
  • Epididimitas (epididimito uždegimas).
  • Navikai, esantys lumbosakraliniame regione, pasireiškia ūminiu skausmu paskutinėmis vystymosi stadijomis.
  • Kartais ūmus skausmas yra apendicito simptomas.

Ką daryti, jei skauda apatinę nugaros dalį

Žinoma, prieš atliekant bet kokias terapines priemones, norint nustatyti tikslią diagnozę, būtina atlikti tyrimą. Tai galite padaryti susisiekę su neurologu. Atlikęs apžiūrą, atlikęs analizę ir atlikęs instrumentinius tyrimus, gydytojas gali skirti siuntimą kitos specialybės gydytojui.

Pirmoji pagalba

Sunkiais atvejais, kai yra netoleruotinas skausmas, asmeniui turėtų būti suteikta pirmoji pagalba. Visų pirma, norint apriboti fizinį aktyvumą. Turite pasirinkti patogiausią pozą ir išlikti joje kuo ilgiau. Be to, pacientas po juosmens skausmo priepuolio privalo bent porą dienų kontroliuoti savo judesius.

Norint sumažinti skausmo sindromo intensyvumą, leidžiama vartoti skausmą malšinančių vaistų. Svarbu neįtraukti vaistų, jei jie turi alerginių reakcijų. Be to, net ir stipriausio skausmo atveju negalima leisti perdozavimo. Visos tabletės turi būti geriamos griežtai laikantis vartojimo instrukcijų..

Jei netoleruotino skausmo sindromą išprovokuoja mėlynė, tuomet pažeistą kūno vietą reikia patepti ledu. Pakeiskite jį šaldytos mėsos gabalėliu. Laikyti šaltą kompresą ant kūno leidžiama ne ilgiau kaip ketvirtį valandos.

Skausmą malšinantys vaistai

Skausmo intensyvumą galite sumažinti nuskausminamųjų vaistų pagalba. Paprastai šios grupės narkotikus visada galima rasti namų medicinos kabinete. Tam tikru mastu skausmą galima sumažinti vartojant Analgin, Baralgin, Pentalgin. NVNU (Ketanov ar Ketorol) yra veiksmingesni skausmui malšinti. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo naudojami ne tik viduje, bet ir lokaliai (tepalas Ketonal). Svarbu atsiminti: ilgiau nei 7 dienas draudžiama vartoti analgetikus ir NVNU.

Narkotinius analgetikus galima įsigyti tik pagal receptą. Jie parodomi tik sunkiais atvejais, kai kitos priemonės yra nenaudingos. Stiprių vaistų perdozavimas gali būti mirtinas..

Esant stipriam skausmui ir esant uždegimui, skiriami kortikosteroidai. Tokie vaistai yra nurodomi, jei skausmas nesibaigia kitais būdais. Sintetiniai kortikosteroidai turi mažiau šalutinių poveikių, palyginti su natūraliais kolegomis. Tačiau nepaisant to, ilgalaikis jų vartojimas gali sutrikdyti įvairių organų darbą.

Raumenų relaksantai skiriami siekiant sumažinti lygiųjų raumenų tonusą. Jie parodomi tais atvejais, kai tam tikros stuburo ligos išprovokuoja refleksinių raumenų spazmą, kuris sustiprina skausmo sindromą. Paprastai šio tipo vaistai vartojami vieną kartą.

Dėl stipraus skausmo dažnai naudojami antidepresantai. Tai visiškai pateisinama, nes žmonės, kenčiantys nuo skausmo, yra prislėgti ir prislėgti, o tai neleidžia jiems gyventi įprasto gyvenimo būdo. Tokių vaistų dėka galima sumažinti dirglumą ir psichinę įtampą. Paprastai skiriami subalansuoti vaistai, kurie nesukelia mieguistumo..

Nervų sistemos būklei stabilizuoti naudojami vitaminai B. Jie gali būti įtraukti į vitaminų ir mineralų kompleksus, tačiau sunkiais atvejais skiriamos atskiros injekcijos..

Tradicinė medicina

Veiksmingiausias alternatyvus būdas sumažinti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje yra trinimas. Dažnai naudojama šiai eukalipto tinktūrai, kurią galima įsigyti vaistinėje..

Labai veiksmingi apatinės nugaros dalies skausmui malšinti yra tepalai ir nuovirai, kurių pagrindinės sudėtinės dalys yra kojos. Šis augalas auga visur upių krantuose centrinėje Rusijoje. Jis turi priešuždegiminių savybių ir gali sumažinti skausmo sindromo intensyvumą. Lėšas, paruoštas pagal „comfrey“ receptus, ilgą laiką galima laikyti šaldytuve ir naudoti ekstremalių situacijų atvejais. Vaistinėse galite nusipirkti paruoštų tepalų su comfrey.

Šlifavimui galite naudoti kitas liaudies priemones:

  • Medus sumaišytas su ridikėlių sultimis ir degtine santykiu 2: 3: 1.
  • Adomo šaknies (Dioscorea vulgaris) alkoholio užpilas. Tam 200 g tarkuotos šaknies sumaišoma su puse litro degtinės ir 5 dienas reikalaujama tamsioje taroje vėsioje vietoje..

Skausmą galite sumažinti naudodami kompresus:

  • Krienų ir ridikėlių mišinys. Norėdami sumažinti deginimo pojūtį, į jį pridedama grietinės. Mišinys storu sluoksniu tepamas ant skausmo srities, o po to uždengiamas servetėle. Laikykite kompresą kuo ilgiau.
  • Garstyčių milteliai. Jis veisiamas iki grietinės konsistencijos. Mišinys taikomas paveiktoms vietoms, po kurio apatinė nugaros dalis yra apvyniota. Norėdami pašalinti nudegimus, garstyčių kompresui leidžiama ne ilgiau kaip 5 minutes.
  • Tešla. Minkykite tešlą ant kefyro, po to ji klojama ant nugaros ant marlės sluoksnio. Šis kompresas palaikomas per naktį.

Diagnozė ir gydymas

Apatinės nugaros dalies skausmo diagnozė apima integruotą požiūrį. Pirmiausia gydytojas tiria ir renka anamnezę. Padaręs tam tikras išvadas, gydytojas paskiria instrumentinius tyrimus diagnozei patikslinti.

Tam naudojami šie metodai:

  • Rentgenografija Tai leidžia nustatyti stuburo deformacijas, nustatyti lūžių, navikų, osteoporozės, kuriai būdingas kaulinio audinio retėjimas dėl kalcio išplovimo dėl įvairių priežasčių, buvimą.
  • Magnetinio rezonanso tomografija. Jos dėka galite gauti aiškų, trijų matmenų viso stuburo vaizdą. Tai leidžia bet kur pamatyti navikus ir deformacijas, įvertinti nugaros smegenų būklę. Tyrimo metu nustatyti išvaržos diskai ir stenozė, kuriai būdingas stuburo kanalo susiaurėjimas.
  • KT skenavimas. Kompiuterinės technologijos derinimas su tradiciniais radiologiniais metodais leidžia pamatyti kaulų ir minkštųjų audinių patologijas. Metodo efektyvumas padidėja naudojant kontrastinę medžiagą.

Gydymo kursas nustatomas atsižvelgiant į diagnozę. Jei skausmą sukelia vidaus organų ligos, tada gydoma pagrindinė liga. Be to, naudojami skausmą malšinantys vaistai.

Veiksmingas stuburo skausmo gydymo būdas yra masažas. Procedūros metu naudojami įvairūs būdai: minkymas, glostymas, spaudimas. Bendras poveikis pagerina audinių metabolizmą ir mažina uždegimą..

Akupunktūra pripažinta naudinga gydant apatinės nugaros dalies skausmus. Dėl poveikio tam tikriems taškams skausmą galima greitai pašalinti. Tokios procedūros yra skirtos osteochondrozei. Jie leidžia atpalaiduoti raumenis ir palengvinti patinimą, taip pat pagerina atskirų slankstelių judėjimą. Dėl akupunktūros per trumpą laiką galite stabilizuoti būklę, jei skausmas atsiranda po padidėjusio streso, kurį sukelia patempimai ar sužeidimai. Akupunktūra yra papildomas gydymas nustatant tarpslankstelinę išvaržą.

Be to, skiriama speciali gimnastika. Atliekant terapinį pratimų kompleksą, būtina kontroliuoti visus judesius. Apkrova turėtų didėti palaipsniui. Esant stipriam diskomfortui, pratimai atliekami gulint, o tai sumažina tarpslankstelinių diskų apkrovą..

Taip pat parodomas fizioterapinis gydymas: elektroforezė, magnetoterapija, ultragarsas, amplipulsas. Per trumpą laiką teisingai parinktos procedūros gali sumažinti skausmo sindromo intensyvumą ir pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Tai palengvins uždegimą ir patinimą paveiktoje srityje..

Sunkiais atvejais gali būti paskirtas chirurginis gydymas..

Prevenciniai metodai

Užkirsti kelią diskomforto atsiradimui nugaroje yra teisingas gyvenimo būdas, kuris apima saikingą fizinį aktyvumą, subalansuotą mitybą ir priklausomybių atmetimą..

Labai svarbu teisingai įrengti prieplauką. Pirmenybė turėtų būti teikiama aukštos kokybės ir patogiems ortopediniams čiužiniams su kokosų įdaru. Be to, jūs turite priprasti prie to, kad miego metu laikytumėtės patogios pozos. Gydytojai rekomenduoja miegoti vienoje pusėje su šiek tiek sulenktais keliais..

Būtina atsisakyti sėslaus gyvenimo būdo. Jei ilgą laiką turite sėdėti darbe, turėtumėte reguliariai atlikti specialius pratimus. Sėdėdami prie stalo svarbu stebėti savo laikyseną. Nugara turi būti plokščia, o keliai - virš sėdynės lygio. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama naudoti specialius stendus.

Jei reikia perkelti bet kokią naštą, tai turėtų būti padaryta teisingai. Reikia krauti kelius, o ne apatinę nugaros dalį. Tam pirmiausia krovinys pakeliamas ant sulenktų kelių, o tik tada nugara ištiesinama.

Išprovokuojantis veiksnys turi antsvorį. Štai kodėl būtina tinkamai sudaryti dietą. Meniu turėtų būti sveiki patiekalai, pagaminti iš aukštos kokybės produktų. Be to, dieta turėtų būti subalansuota. Jame turėtų būti pakankamas visų sveikatai reikalingų vitaminų ir mineralų kiekis. Tai padės išlaikyti gerą skeleto ir raumenų sistemos būklę bei sustiprinti imunitetą..

Paspaudimai apatinėje nugaros dalyje

Daugelis pacientų atkreipia dėmesį į tai, kad atliekant tam tikrus kūno judesius kažkas paspaudžia apatinę nugaros dalį. Tai gali būti pakreipimai, posūkiai, sukimasis, plitimas. Judėjimo pobūdis, kai stuburas paspaudžia apatinę nugaros dalį, gali netiesiogiai nurodyti galimą šio klinikinio simptomo priežastį. Todėl svarbu atsiminti, kokiomis aplinkybėmis atsiranda paspaudimas ir kokie lydimi simptomai jį lydi..

Lankantis pas gydytoją reikia dalintis surinkta informacija - tai leis jam greitai nustatyti preliminarią diagnozę ir pateikti rekomendacijas dėl papildomų tyrimų. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kas sukelia stuburo paspaudimus apatinėje nugaros dalyje, apie ligų diagnozę ir kaip atlikti veiksmingą bei saugų gydymą..

Jei jis paspaudžia apatinę nugaros dalį, tada pirmiausia turėtumėte susisiekti su vertebrologu ar ortopedu. Šie gydytojai turi reikiamą žinių lygį, kad galėtų nustatyti, kurie audiniai yra paveikti ir kuri liga gali sukelti panašų simptomą. Jei neįmanoma susitarti su vertebrologu ar ortopedu, apsilankykite pas savo šeimos gydytoją. Jis atliks reikiamą minimalų apžiūrų skaičių ir, jei įmanoma, pateiks siuntimą pas vertebrologą, neurologą, ortopedą ir kt..

Kodėl paspaudžiamas stuburas apatinėje nugaros dalyje

Priežastys, kodėl apatinė nugaros dalis paspaudžiama skirtingais judesiais, gali būti skirtinga. Pirmiausia turite suprasti stuburo ir aplinkinių paravertebralinių audinių anatomiją:

  • stuburas susideda iš slankstelių kūnų;
  • juosmens sritį sudaro penki masyvūs slanksteliai;
  • jis susijęs su krūtinės ląstos ir kryžkaulio sritimi;
  • kremzliniai tarpslanksteliniai diskai yra tarp slankstelių kūnų (jie apsaugo radikalinius nervus ir slankstelių kūnus nuo vienas kito spaudimo, palaiko normalų tarpslankstelinių tarpų aukštį);
  • slankstelių kūnai turi nugaros ir arkos slankstelius (pastarieji kartu su slankstelių kūnais sudaro stuburo kanalą);
  • tarp slankstelių yra briaunoti ir arkiniai sąnariai;
  • slankstelių kūnų padėties stabilumą užtikrina raiščių aparatas (trumpi tarpslanksteliniai ir ilgi išilginiai raiščiai);
  • tarpslankstelinių diskų kremzlinio audinio stuburo mobilumo užtikrinimas ir difuzinis maitinimasis yra ant paravertebralinių raumenų.

Jei slankstelis paspaudžia apatinę nugaros dalį, tada tokio garso atsiradimo priežastis gali būti paslėpta bet kuriame iš išvardytų struktūrinių skyrių. Pavyzdžiui, esant raiščio ir sausgyslių audinio cicatricialinei deformacijai, paspaudimai dažnai atsiranda gana aštriais judesiais, turint didelę amplitudę. Bet kai stuburo slanksteliai nuslysta iš tarpslankstelinių kremzlinių diskų, tai suteikia niūresnį garsą, kuris atsiranda, kai nugara ištiesinta..

Dažnos priežastys, kodėl stuburas paspaudžia apatinę nugaros dalį:

  • degeneraciniai distrofiniai tarpslankstelinių diskų pokyčiai, dėl kurių sumažėja jų ūgis ir prarandama amortizacijos galimybė;
  • deformuojanti tarpslankstelinio paviršiaus ir lankinių sąnarių osteoartrozė (sunaikinus kremzlinį sinovinį sluoksnį, sąnarinių kaulų paviršiai liečiasi ir sklinda būdingas paspaudimo garsas);
  • raiščių ir sausgyslių aparato sužalojimai, tokie kaip patempimai ir ašaros, neatlikus šiuolaikinės reabilitacijos, gali sukelti masinio rando audinio susidarymą, kuris judesių metu gali sukelti nemalonius pašalinius garsus;
  • slankstelių kūnų poslinkis ir jų grįžimas atgal dažniausiai būna paspaudimas;
  • raumenų skaidulų formavimasis kalcifikacija ar tuštuma, užpildyta oru (paprastai tai įvyksta po infekcinio ar aseptinio genezės uždegiminių procesų).

Be to, paspaudimai apatinėje nugaros dalyje gali būti pirmasis ankilozinio spondilito požymis. Ankilozinis spondilitas linkęs formuoti anastomozes tarp gretimų slankstelių kūnų. Pradiniame etape tai netrukdo stuburo lankstumui ir mobilumui. Tačiau tai sukelia įvairius pašalinius garsus..

Neatmetama stuburo iškrypimas, dubens kaulų išlinkimas, žandikaulio-kryžkaulio sąnarių sunaikinimas, simfizitas ir kitos patologijos..

Tikslią paspaudimo garsų atsiradimo juosmens srityje priežastį gali nustatyti tik gydytojas, remdamasis apžiūra, surinkta anamneze ir palygindamas šią informaciją su tyrimo rezultatais..

Paprastai paskiriama rentgeno nuotrauka. Paprastai ant jo jau galite pamatyti galimą priežastį. Atsiradus degeneraciniams tarpslankstelinių diskų kremzlinių audinių pokyčiams, pastebimas jų ilgio sumažėjimas ir tarpelių tarp slankstelių kūnų susiaurėjimas. Dėl stuburo slankstelių poslinkio būtina atlikti rentgenografinius vaizdus dinamikoje. Atliekant įvairius kūno judesius, bus matyti, kaip slankstelių kūnai pasislenka ir grįžta atgal į savo vietas.

Jei rentgeno tyrimas nėra informatyvus, tuomet reikia atlikti MRT. Nuotraukoje galite vizualizuoti visų minkštųjų audinių, supančių stuburo stalą, būklę. MRT pagalba galima aptikti kremzlės, raiščių, sausgyslių ir raumenų audinių cicatricialinę deformaciją. Tomogramos atvaizduose matomi išvaržų išsikišimai, raiščių raiščiai ir daugybė kitų patologijų.

Paspaudimai apatinėje nugaros dalyje einant ir keliant kojas

Dažnai pacientai skundžiasi, kad spustelėja, kai vaikšto apatinėje nugaros dalyje, ir tuo pačiu metu skausmo nėra. Jei jis spragtelėja einant apatine nugaros dalimi, visų pirma būtina atmesti kaulų iliacinių-sakralinių sąnarių sunaikinimą. Šie sąnariai yra suporuoti ir yra sakralinio kaulo šonuose. Jie yra standūs ir yra atsakingi už apatinių galūnių pritvirtinimą dubens kaulų pagalba prie stuburo. Kritimai ant sėdmenų, sunkus fizinis darbas, sustojimas, dubens kaulų deformacija ir lengvas kojų sindromas - visa tai gali išprovokuoti priešlaikinį kremzlinių sinovijų membranų sunaikinimą regos-kryžkaulio sąnarių viduje. Jie pradeda deformuotis dėl kalcio druskų nusėdimo vietose, kur pažeidžiamas kaulų vientisumas..

Deformuojanti kryžkaulio sąnario osteoartrozė lengvai diagnozuojama rentgenu. Labiausiai linkusios į šią patologiją yra moterys, kurios nėštumo metu buvo daugiavaisės, pacientės, turinčios antsvorio, turinčios sėslų gyvenimo būdą, daugiausia dirbdamos sėdimą darbą. Taip pat pavojus kyla pagyvenusiems žmonėms, judantiesiems, statybininkams, sportininkams.

Išskirtinis deformuoto ileo-sakralinio sąnario osteoartrito bruožas yra skausmo atsiradimas atsistojus po ilgo sėdėjimo ant kieto paviršiaus. Visose kitose situacijose skausmo nėra. Antras būdingas bruožas yra neramių kojų sindromo atsiradimas. Tai slypi tame, kad vakare, eidamas miegoti, pacientas negali rasti patogios kojų padėties. Juos reikia nuolat judinti, raumenys yra pernelyg įsitempę ir skausmingi palpuojant.

Jei, keldamas koją, ji spragteli apatinėje nugaros dalyje, tada su didele tikimybe tai yra raiščio ar sausgyslės aparato pralaimėjimas. Juosmens srityje yra keli dideli raumenys, atsakingi už vertikalią laikyseną, kojų pakėlimą ir nuleidimą, posūkius ir pakreipimus, sukimąsi ir kt. Visi šie raumenys pritvirtinami prie kaulų sausgyslių, kylančių iš fascijos (raumenų apvalkalo), pagalba. Sausgyslės audinys yra labai stiprus, tačiau jis taip pat turi savo tempiamąjį stiprumą. Esant dideliam fiziniam krūviui ir traumoms, sausgyslė ištempiama. Jo storyje susidaro mikroskopinės spragos. Jie užpildyti kapiliarų krauju. Tuomet čia įsikuria fibrinogeno baltymai. Tai yra rišamoji medžiaga, kurios pagrindu vėliau formuojamas randas. Randų audinys yra tankesnis ir apimties. Judant ji trinasi prie kaulo ir sukuria paspaudimo garsą. Nėra skausmo.

Jei taip pat yra skausmas, tada klubo sąnario patologijos, tokios kaip:

  • šlaunikaulio galvos aseptinė nekrozė;
  • nestabili šlaunikaulio galvos padėtis acetabulumo ertmėje;
  • šlaunikaulio kaklo šviesos ar varus deformacija;
  • dubens kaulų neatitikimas ir klubo sąnario konfigūracijos pokyčiai;
  • deformuojanti osteoartrozė (coxarthrosis).

Paspaudus garsą, gali atsirasti neteisinga šlaunikaulio padėtis plokščiųjų pėdų ir blauzdų, tuščiavidurio pėdos fone, kaulų kelio ar čiurnos sąnario deformacija, stuburo išlinkimas..

Paspaudžia apatinę nugaros dalį be skausmo

Labai dažnai pacientams apatinė nugaros dalis spragteli be skausmo ir jie to nekreipia. Ir veltui, nes simptomas yra signalas, kad greitai sumažėja tarpslankstelinio disko aukštis. Taip, kol kas osteochondrozė nesuteikia jokių kitų klinikinių požymių, išskyrus periodiškai atsirandančius paspaudimus judesių metu. Bet būtent šiame etape galima greitai ir efektyviai išgydyti prasidedančius degeneracinius tarpslankstelinių diskų kremzlinių audinių pokyčius..

Vystantis osteochondrozei, sutrinka slankstelių kūnų padėties stabilumas. Jie pradeda laisvai judėti, o tai provokuoja griaunamų ir arkinių sąnarių sunaikinimą. Su ryškia jų deformacija atsiranda paspaudimai. Tai nėra sąnarinių kaulų paviršių sunaikinimo požymis. Tai yra signalas, kad yra perteklinis tarpslankstelinio sąnario sąnario kapsulės tempimas. Viduje jis užpildytas sinoviniu skysčiu. Kai atsiranda per didelė įtampa, dujos patenka į vidų. Kai jungtis juda atgal, dujos pasislenka ir įvyksta paspaudimas. Tokiu atveju pradiniame etape pacientas nepatiria jokių nemalonių pojūčių.

Be skausmo gali išsivystyti ankilozinis spondilitas, atsirasti sisteminė raudonoji vilkligė. Bet kartu su jais, be paspaudimų, ryte jaučiamas sustingimas. Sunku atlikti įprastus judesius, raumenys yra pernelyg įtempti. Po kelių valandų visi šie nemalonūs pojūčiai praeina be pėdsakų.

Taip pat galimas osteofitų vystymasis tokiose vietose, kur jie nedaro įtakos aplinkiniams minkštiesiems audiniams. Paprastai tai yra kaulų augimas ant slankstelių kūnų apatinių paviršių ir dėl stuburo procesų. Judesiais jie paspaudžia, bet skausmas neišsivysto.

Gydymas nuo nugaros paspaudimų ir skausmo

Jei apatinėje nugaros dalyje yra paspaudimų, tuomet nereikia laukti, kol pradės pasireikšti kiti klinikiniai simptomai. Atminkite, kad visiškai sveikam žmogui tokios apraiškos nepasireiškia. Jei yra pašalinių garsų, tada raumenų ir kaulų sistemoje vystosi patologija. Kuo anksčiau jis aptinkamas, tuo didesnė tikimybė sėkmingai visiškai atkurti pažeistą stuburo audinį. Todėl nedvejodami apsilankykite pas gydytoją. Paprastas rentgeno tyrimas padės tiksliai diagnozuoti ir paskirti tinkamą ir veiksmingą gydymą..

Jei paspaudimai apatinėje nugaros dalyje yra degeneracinių stuburo distrofinių pokyčių pasireiškimas, rekomenduojama pradėti gydymą pašalinus kremzlinių tarpslankstelinių diskų difuzinės mitybos priežastį. Būtina atidžiai stebėti savo miego ir darbo vietos organizavimą. Tuomet svarbu normalizuoti savo svorį. Pašalinkite sunkius fizinius krūvius ant nugaros raumenų rėmo. Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu. Įjunkite raumeninį nugaros rėmą (bet netempkite jo). Gerkite bent 2 litrus švaraus vandens per dieną.

Po diagnozės gydyti paspaudimus apatinėje nugaros dalyje ir skausmą yra gana paprasta: norint tai padaryti, reikia nustatyti pagrindinės ligos priežastį, pasireiškiančią panašaus simptomo pagalba, ir ją pašalinti..

Naudojant rankinę terapiją, sėkmingai išgydomos visos raumenų ir kaulų sistemos ligos:

  • osteopatija leidžia atkurti normalią visų slankstelių, tarpslankstelinių diskų ir sąnarių padėtį, sustiprinti kraujo ir limfos skysčio mikrocirkuliaciją;
  • masažas padidina minkštųjų audinių elastingumą ir pralaidumą, grąžina tarpslanksteliniams diskams galimybę absorbuoti skystį difuzinio apsikeitimo su aplinkiniais raumenimis metu;
  • kineziterapijos pratimai ir kinezioterapija pašalina raumenų spazmą ir treniruoja raumenis, padidindami jo tonusą ir ištvermę;
  • fizioterapija pagerina medžiagų apykaitos procesus audinių storyje;
  • refleksologija pradeda visų pažeistų sričių atsinaujinimo procesą panaudojant paslėptus kūno rezervus;
  • lazerio ekspozicija leidžia pradėti ląstelių atsinaujinimo procesą.

Taip pat naudojami kiti terapiniai būdai. Bet rankinės terapijos kursas turėtų būti parengtas individualiai. Nėra universalaus recepto, kaip atsikratyti nugaros paspaudimų ir skausmo. Deja, nėra jokių farmakologinių preparatų, kurie galėtų pašalinti paspaudimų atsiradimo priežastį. Kai kuriais atvejais nurodoma operacija. Bet net ir tokiose situacijose pirmiausia turėtumėte pabandyti pasveikti naudodamiesi rankinės terapijos metodais..

Yra kontraindikacijų, būtina specialisto konsultacija.

Galite naudotis nemokama pirminio gydytojo (neurologo, chiropraktoriaus, vertebrologo, osteopato, ortopedo) paslauga Laisvo judėjimo klinikos svetainėje. Pirminės nemokamos konsultacijos metu gydytojas jus apžiūrės ir apklauss. Jei yra MRT, ultragarso ir rentgeno rezultatai - jis analizuos vaizdus ir nustatys diagnozę. Jei ne, jis surašys reikiamas instrukcijas.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, juosmens srityje

Nugaros skausmas gali atsirasti dešinėje, kairėje, nėštumo metu (ankstyvas ir vėlyvas).

Skausmas apatinėje nugaros dalyje yra tam tikras žmonijos įsiskolinimas vertikaliai laikantis pozos, kai didžiausia našta tenka juosmeninei stuburo daliai, nešančia pagrindinę žmogaus kūno masės naštą. Neigiamą poveikį stuburui daro ir fizinis neveiklumas, netinkama mityba, nutukimas ir stresas. Daugeliui apatinės nugaros dalies skausmas (lumbalgija) yra toks įprastas, kad jis tampa kasdienio gyvenimo dalimi. Jis gali atsirasti tik vieną kartą ir dingti be pėdsakų, ir gali grįžti vėl ir vėl. Paprastai dauguma pacientų pasveiksta per 2–3 mėnesius, tik nedaugelis pacientų, kurie skundžiasi lumbalgija, turi rimtų ligų.

Juosmens juosmens skausmai gali būti skirtingo pobūdžio - skauda, ​​atsirandantys po ilgo sėdėjimo ar nakties miego, arba aštrūs šaudymo skausmai, kurie užklumpa nepatogiausioje padėtyje ir neleidžia ištiesti. Skausmas gali būti susijęs su nervinių šaknelių suspaudimu, stuburo nervų dirginimu, taip pat raumenų ir raiščių patinimu ir sudirginimu juosmeninės stuburo dalies inervacijos zonoje arba gali būti suteiktas apatinei nugaros daliai su vidaus organų ligomis. Garsiausi juosmens sindromai yra lumbago ir išialgija (juosmens ischialgija)..

Nugaros skausmą galima suskirstyti į pirminį ir antrinį.

Pirminės apatinės nugaros dalies skausmo priežastys yra stuburo dalies patologija - distrofiniai ir funkciniai slankstelių, tarpslankstelinių diskų, raumenų, sausgyslių, raiščių sąnarių pokyčiai..

Stuburas yra slankstelių serija, sujungta elastingais audiniais - raumenimis ir raiščiais. Jose (išskyrus kaulinį audinį) yra nervų galūnės ir jie gali tapti nugaros skausmo šaltiniu.

Antrinis nugaros skausmo sindromas yra susijęs su trauminiais stuburo pažeidimais, navikais ir infekciniais procesais, vidaus organų, įskaitant moterų dubens organus, ligomis, osteoporoze ir kitomis patologijomis. Tai yra tam tikras aliarmas apie organizmo gedimus. Nugaros skausmas turi daug priežasčių, nebūtinai susijusių su stuburo patologija. Ypač dažnos nuolatinio nugaros skausmo priežastys yra gerybinės ir piktybinės dubens organų ligos moterims ir vyrams (endometriozė, gimdos fibromos, dismenorėja, kiaušidžių uždegiminės ligos, didelių kraujagyslių, inkstų pažeidimai, lėtinis prostatitas, kai kurios nervų sistemos ligos)..

Dažniausia apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra stuburo osteochondrozė, pasireiškianti nervų šaknelių, besitęsiančių iš nugaros smegenų, suspaudimu vienoje ar kitoje lygyje.

Nugaros skausmas, stuburo osteochondrozė, disko išvarža, disko išsikišimas

Yra daugybė žmogaus sveikatos sąlygų, dėl kurių skauda stuburą (nugarą ir apatinę nugaros dalį). Kai kurie iš jų yra įgimti, kaip Bifida nugara (spina Bifida), kiti formuojasi su amžiumi (osteochondrozė, spondilozė, spondiloartrozė, osteoporozė ir kt.). Tačiau dauguma stuburo (nugaros ir apatinės nugaros dalies) skausmo priežasčių darbingo amžiaus žmonėms yra susijusios su tos pačios rūšies fiziniu aktyvumu darbe (sėdėjimas už vairo automobilyje arba sėdimas darbas prie kompiuterio) ir stuburo sužalojimais..

Ambulatorinėje praktikoje pacientams, sergantiems stuburo osteochondroze, dažniausiai naudojamas kaupiamasis nugaros skausmo atsiradimo mechanizmas. Dėl nuolatinio skausmo simptomo atsiradimo stubure (nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje), atsižvelgiant į jau esamą osteochondrozę, pacientas ilgą laiką jaučia diskomfortą..

Stuburo (nugaros ir apatinės nugaros dalies) skausmai yra daug retesni asmenims, kurie vadovaujasi sportiniu gyvenimo būdu. Stuburo osteochondrozės vystymosi ir stuburo (nugaros bei apatinės nugaros dalies) skausmo atsiradimo prevenciją pirmiausia skatina nepriklausoma gimnastika, užsiėmimai lauke. Tai pašalina tuos pačius juosmens stuburo raumenis, raiščius ir sąnarius.

Sėdmens nervo suspaudimas su kojos skausmo atsiradimu su stuburo osteochondroze su disko išvarža..

Dažnos stuburo (nugaros ir apatinės nugaros dalies) skausmo priežastys:

  • raumenų spazmas (ūmus ar lėtinis)
  • tarpslankstelinio disko išsikišimas ar išvarža (su galimais nervais)
  • degeneraciniai stuburo procesai (osteochondrozė, spondilozė, spondilolistezė)
  • Scheermano-Mau liga
  • Ankilozinis spondilitas
  • stuburo stenozė
  • sakroileitas (kryžkaulio sąnario uždegimas)
  • kryžkaulio sąnario artrozė
  • tarpslankstelinio sąnario artrozė (spondiloartrozė) ir kt..

Apatinės nugaros dalies skausmas kartu su juosmens osteochondroze

Skausmas apatinėje nugaros dalyje su osteochondroze gali sustiprėti kosint ir čiaudint, atliekant bet kokį judesį, ypač kai kūnas yra pasviręs į priekį. Kartu su apatinės nugaros dalies skausmais juosmens osteochondrozė gali pasireikšti kaip tam tikrų odos sričių ar apatinės bagažinės dalies ir kojų raumenų jautrumo pažeidimas, kojų sausgyslių refleksų susilpnėjimas ar išnykimas. Paprastai su osteochondroze stebimas juosmens stuburo išlinkimas. Priklausomai nuo plokštumos, kurioje susidaro kreivumas, išskiriama skoliozė (kreivumas į dešinę ar kairę), lordozė (kreivumas į priekį) ir kifozė (juosmens srities išlyginimas ar net jos nugaros kreivumas). Tuo atveju, kai osteochondrozės metu susitraukia nugaros smegenys, pažeidžiamas šlapinimasis ar tuštinimasis, taip pat pažeidžiamas šlapimo pūslės ar lytinių organų jautrumas..

Tačiau dažniausiai juosmens osteochondrozė pasireiškia radikuliniais skausmais - t.y. vystosi dėl nervinių šaknų suspaudimo, nukrypsta nuo nugaros smegenų viename ar kitame lygyje. Taigi, vienas iš plačiai žinomų juosmens sindromų yra lumbago. Tai įvyksta fizinio streso metu arba esant nepatogiai kūno padėčiai, o kartais ir be akivaizdžių priežasčių. Staiga, per kelias minutes ar valandas, atsiranda aštrus šaudymo skausmas („lumbago“), dažnai jis dega ir sprogo („tarsi lazda būtų įstrigusi apatinėje nugaros dalyje“). Pacientas užšąla nepatogioje padėtyje, negali ištiesti, jei priepuolis iškyla sunkumų kėlimo metu. Bandymus išlipti iš lovos, kosėti ar sulenkti koją lydi staigus skausmas apatinėje nugaros dalyje ir kryžkaulyje. Jei paciento prašoma atsistoti ant kojų, paaiškėja ryškus viso juosmens srities nejudrumas dėl raumenų įtempimo.

Apatinės nugaros dalies skausmas

Juosmens raumuo (lumbago; lat. Juosmens apatinė nugaros dalis; sinonimas lumbago) yra staigaus ir aštraus skausmo priepuolis, taip pat raumenų, esančių juosmens srityje, per didelis krūvis. Paprastai tai atsiranda fizinio krūvio metu arba po jo, jį išprovokuoja kūno perkaitimas ir vėlesnis kūno aušinimas..

Lumbago skausmas apatinėje nugaros dalyje atsiranda pradiniame distrofinio proceso tarpslankstelinio disko etape, kurio želatininis branduolys praranda elastingumą ir suskaidomas į atskirus fragmentus. Branduolio fragmentai fizinio krūvio metu ir stuburo judesiai daro įtaką pluoštiniam žiedui, kuriame yra jautrūs receptoriai. Dirginant receptorius stuburo segmente, atsiranda skausmas, refleksinės reakcijos ir juosmens srities raumenų įtempimas.

Staigaus aštraus apatinės nugaros dalies skausmo pobūdis yra ašarojimas, dilgčiojimas, pradūrimas, šaudymas. Pacientas negali ištiesti, nugaros raumenys yra įsitempę. Mažiausias judesys, kosulys ar fizinis paūmėjimas sustiprina skausmą. Skausmas apatinėje nugaros dalyje skauda. Puolimo metu žmogus tampa bejėgis, užšąla priverstinėje padėtyje, bet koks bandymas judėti padidina skausmą, vystosi juosmens srities raumenų spazmai. Apatinės nugaros dalies skausmas trunka nuo kelių minučių iki kelių valandų ir dienų. Poilsio metu ir gulint ant kieto paviršiaus, aštrus skausmas praeina. Kartais stiprus skausmas išnyksta taip staiga, kaip atsirado. Tokiu atveju pacientai jaučia, kad apatinėje nugaros dalyje „kažkas nukrito į vietą“.

Pasikartojantiems lumbago priepuoliams, skausmas dažnai pasireiškia šlaunies ar blauzdos užpakaliniame ar užpakaliniame paviršiuje (juosmens srities išialgija), o tai rodo atitinkamų stuburo šaknų įsitraukimą į patologinį procesą.

Išialgija išsivysto suspaudus šaknį, esančią šiek tiek žemiau nei su lumbago.

Nugaros skausmas kartu su išialgija

Išialgija (graikiškai ischiás, iš ischíon - dubens, šlaunies, daugiskaita ischía - sėdynė), lumbosakralinis radikulitas, nugaros smegenų lumbosakralinio šaknies liga ir daugiausia sėdimas nervas. Šis nervas yra didžiausias žmogaus kūne. Jis yra kilęs iš penkių skirtingų nugaros smegenų lygių juosmeninėje stuburo dalyje, kuri yra pagrindinė apkrova. Tuomet sėdmenis nervas nusileidžia žemyn koja, suskaidydamas į mažesnius nervus, kurie eina į šlaunį, kelį, blauzdą, kulkšnies sąnarį, pėdą ir pirštus. Dėl didžiulio sėdmens nervo apimties ir glaudaus ryšio su daugeliu organų, sėdimojo nervo ligos yra labai dažnos.

Skausmas su išialgija yra pats įvairiausias. Tarp galimų skausmo ir pojūčių rūšių yra skausmas šaudymo metu, deginimas, dilgčiojimas, „žąsų kaulas“ ir tirpimas. Išialgija gali būti toks stiprus, kad pacientas negali miegoti ar atlikti būtinų veiksmų, pavyzdžiui, sėdėti, stovėti, vaikščioti, lankstytis ar pasisukti..

Šaudymo skausmai atsiranda sėdmenis ir kojos nugarą, dažniausiai vienoje kūno pusėje. Kaip ir lumbago, jie padidėja keičiantis kūno padėčiai. Ypač skausmingos liečiamos vietos yra ant kojos - tai kaulų išsikišimai išilgai sėdmens apatinio krašto ir kelio. Kartu šlaunies ir blauzdos raumenyse randami skausmingi mazgeliai.

Lumbago ir išialgijos priepuoliai paprastai kartojasi visą gyvenimą. Todėl labai svarbu nustatyti krovinio tipą ar kūno padėtį, kuris provokuoja jų išvaizdą. Tai padės išvengti traukulių išsivystymo. Ūmius ligos pasireiškimus sustabdo analgetikai, analgetikų blokados stuburo srityje, taip pat specialios stuburo ir gleivinės srities ištempimo metodikos.Sindromo gydymas turėtų būti sudėtingas..

Apatinės nugaros dalies skausmas su inkstų liga

Skausmas juosmens srityje yra vienas iš būdingų inkstų ligos požymių..

Dėl inkstų patologijos yra būdingas nuolatinis "nuobodu" skausmas šonkaulio ir slankstelio kampe iš sergančio inksto pusės. Dažnai skausmas spinduliuoja („suteikia“) hipochondrijoje, bamboje ir apatinėje pilvo dalyje. Apibūdintas skausmas atsiranda dėl greito inkstų kapsulės prailginimo, pavyzdžiui, esant edemai ūminio pyelonefrito fone ar užkimštam šlapimtakiui. Tuo tarpu daugelis ligų - lėtinis pielonefritas, hidronefrozė, piktybiniai navikai ir policistinė inkstų liga - pasireiškia be skausmo, nes jas lydi labai lėtas inkstų kapsulės tempimas..

Galimos apatinės nugaros skausmo priežastys

Apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti, jei:

- Praleiskite daug laiko vairuodami automobilį ar kompiuterį
- Užsiima dinamišku fiziniu darbu ir staigiai keičia kūno padėtį (ypač jei jūsų specialybė yra susijusi su dideliu fiziniu krūviu)
- Pernelyg apkraukite save sporto salėje ar kūno rengybos klube. Būkite ypač atsargūs, jei neseniai pradėjote treniruotis.
- Švinas dažniausiai sėslus (biuro darbuotojai) arba stovintis (pardavėjai, padavėjai, gatvės reklamos darbuotojai, chirurgai)
- Labai nori vasarnamių
- Ar turite antsvorio
- Papildoma rizika moterims
- Ar esate nėščia ar neseniai pagimdėte
- Po menopauzės pasiekta osteoporozės raida

Ligos, sukeliančios nugaros skausmus

- Stuburo osteokondritas
- Gerybinės ir piktybinės dubens organų ligos. (prostatos liaukos ligos, įskaitant lėtinį prostatitą. Tam tikrų dubens ligų, pavyzdžiui, navikų, buvimas).
- Herniated diskai
- Nugaros skausmai, atsirandantys po ilgo pasivaikščiojimo, rodo stuburo stenozės galimybę. Liga pasireiškia stuburo (pseudokaitaliojančiu) tingumo sindromu. Pacientas skundžiasi skausmais ir mėšlungiais apatinėje nugaros dalyje ir sėdmenyse, kurie atsiranda vaikštant. Skausmas nusiramina sėdint ar gulint, bet vėl sustiprėja atnaujinus fizinį krūvį.
- Reumatinė polimialgija yra sindromas, kuris išsivysto senyviems pacientams, paprastai pradedant laipsniškai didėjančiu proksimalinių viršutinių galūnių skausmu ir sustingimu. Reumatinė polimialgija taip pat gali atsirasti esant proksimalinių apatinių galūnių ir apatinės nugaros dalies skausmams..

1. Osteochondrozė (dorsopatija) yra labiausiai paplitęs apatinės nugaros dalies skausmo šaltinis. Tyrimas atskleidžia degeneracines stuburo ligas - osteoartritą, osteoartrozę, osteoporozę. Tarpslankstelinių diskų aukštis mažėja, dėl ko sutrinka stuburo struktūrų mechaninė pusiausvyra - vadinasi, nuolatinis, gana toleruojamas, tačiau periodiškai didėjantis apatinės nugaros dalies skausmas..

2. Raumenų spazmas. Atliekant jums neįprastą ir intensyvų fizinį krūvį, atsirado ūmus apatinės nugaros dalies skausmas? Polinkis yra užsitęsusi statiška neteisinga kūno padėtis (prie kompiuterio, pritūpimai, sustingimas per pusę vasaros darbų metu). Dėl to išsivysto raumenų spazmai, ribojantys tam tikros stuburo dalies mobilumą. Užspausti raumenys tampa kančių šaltiniu, sukeliančiu užburtą „apatinės nugaros skausmo - raumenų spazmo - skausmo“ ciklą. Ši būklė gali išlikti ilgą laiką ir sukelti daug nemalonių minučių. Dėmesio! Esant nuolatiniams nugaros skausmams, ypač jei jie prasideda greitai ir ūmiai, pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte ligas, kurios jį sukėlė, ir sukurtumėte šiuolaikišką bei tinkamą gydymą..

3. Tarpslankstelinio disko išvarža, suspaudžianti nugaros smegenų šaknis, ypač būdinga vyresniems nei 40 metų vyrams. Pirmasis disfunkcijos simptomas yra lumbalgija kartu su daugybe papildomų požymių: skausmas išilgai šaknies nuo sėdmens iki snukio kosulio, čiaudulio ir juoko metu, sunkumai pakreipiant ir praplečiant stuburą juosmens srityje (tai ypač išryškėja uždėjus kojines ir batus), stiprinant nemalonų pojūtį. pojūčiai keliant tiesią koją, gulinčią ant nugaros. Šis apatinės nugaros dalies skausmas dažnai vadinamas pasenusiu terminu „išialgija“ arba liaudišku žodžiu „lumbago“. Skausmas sustiprėja vertikalioje padėtyje ir išnyksta horizontalioje padėtyje.

4. Stuburo nestabilumas yra tipiška vidutinio amžiaus moterų problema. Tai pasireiškia kaip nugaros skausmas, kurį sustiprina ilgalaikis fizinis krūvis ir stovėjimas. Tokiu atveju jaučiamas nuovargis ir noras atsigulti. Liga atsiranda dėl disko ar tarpslankstelinio sąnario pažeidimo ir dažnai prasideda vidutinio nutukimo fone. Tokiems pacientams sunku nelenkti, o sulenkti, atlikti „papildomus“ judesius.

5. Siauras stuburo kanalas. Dažniausias simptomas yra skausmas ramybėje kartu su skausmu vaikštant. Jis plinta palei šaknį nuo sėdmens iki snukio ir visada skauda, ​​net gulint ar sėdint, tiek, kiek neįmanoma sėdėti ant „sergančio“ sėdmens. Siauro stuburo kanalo sindromas yra degeneracinių pokyčių, stuburo kaulų ir sąnarinių struktūrų proliferacijos, dėl kurios pažeidžiami stuburo nervai, šaknys. Jūsų veiksmai. Nepriklausomai nuo nugaros skausmo priežasties, jo savarankiškai nustatyti neįmanoma. Jei nugara neduoda ramybės nei dieną, nei naktį, geriau laiku susisiekti su specialistu, kuris jums pasakys gydymo taktiką..

Apatinės nugaros dalies skausmo diagnozė

Jei skauda apatinę nugaros dalį ir raumenis, rekomenduojama atlikti kompiuterinį nuskaitymą (parodo stuburo kaulinio audinio būklę) ir magnetinio rezonanso (leidžia įvertinti minkštųjų audinių būklę) tomografiją ir atlikti vidaus organų ultragarsą..

Vienas iš diagnostikos metodų yra rentgenografija - palyginti pigus metodas, kuris gali būti naudingas nustatant daugybę sutrikimų, pradedant kaulų lūžiais ir baigiant inkstų akmenimis. Daugelis aptiktų pokyčių rodo tik teisingą diagnozę, ir norint patvirtinti, gali reikėti papildomų tyrimų. Be to, kai kurie radiologiniai pokyčiai gali būti susiję atradimai, kurie nėra skausmo priežastis..

Juosmens skausmo, stuburo osteochondrozės, disko išvaržų, disko išsikišimo diagnozė

Viskas prasideda nuo gydytojo atlikto neurologinio ir ortopedinio tyrimo. Šio tyrimo metu įvertinama paciento neurologinė būklė, taip pat galimi stuburo biomechanikos pažeidimai, privalomai įvertinant nugaros ir gleivinės raumenų būklę. Jau šiame tyrimo etape gali būti diagnozuotas pacientas, turintis stuburo osteochondrozę ir nugaros bei apatinės nugaros dalies skausmus, ir parinkti gydymą..

Kartais, atsižvelgiant į paciento, turinčio skausmo simptomą prieš stuburo osteochondrozę, neurologinio ir ortopedinio tyrimo rezultatus, papildomai gali būti skiriamos šios diagnostinės procedūros:

  • stuburo lumbosakralio rentgenografija su funkciniais tyrimais
  • Lumbosakralinio stuburo kompiuterinė tomografija
  • Stuburo lumbosakralio MRT

Nervų suspaudimas dėl tarpslankstelinio disko išvaržos ir skausmo atsiradimas kojoje su osteochondroze.

Tarpslankstelinio disko centre yra želatininis pulpinis branduolys. Jį supa ir palaiko pluoštinis žiedas, sudarytas iš fibro-kremzlinio ir jungiamojo audinio. Daugiau apie tai galite perskaityti straipsnyje apie žmogaus stuburo ir nugaros smegenų anatomiją.

Diskų storis mažėja, slankstelių kūnai artėja vienas prie kito, sumažėja tarpslankstelinių angų apimtis ir kyla pavojus juose esantiems nervams bei kraujagyslėms (osteochondrozė)..

Spondilolistezė (slankstelių poslinkis) su stuburo nestabilumu su nervo suspaudimu.

Išsipūtimas (tarpslankstelinio disko išsikišimas) su tolesniu jų prolapsu į stuburo kanalo luumeną (tarpslankstelinio disko išvarža) dažniausiai sukelia nervinių šaknelių suspaudimą, sukeldamas skausmą išilgai suspausto nervo (skausmas, kuris tęsiasi ant kojos, rankos, kaklo, kaklo, tarpšonkaulinių tarpų. priklausomai nuo nervo suspaudimo lygio) susilpnėjus raumenų jėgai jų inervacijos vietose ir susilpnėjus jautrumui.

Dažnai tarpslankstelinio disko išsikišimą ar išvaržą lydi raumenų skausmas palei nervą (ranką ar koją). Tokiu atveju suspaudžiamas vienas nervas arba iškart (retai) du nervai.

Be nervų suspaudimo, gali sutrikti stuburo segmento stabilumas. Esant stuburo nestabilumui, slankstelis juda į priekį (anterolistezė) arba atgal (retrolisthesis). Norint išaiškinti diagnozę, gali prireikti atlikti stuburo lumbosakralio rentgenografiją su funkciniais tyrimais.

Stuburo skoliozė su apsauginiu nugaros raumenų spazmu stuburo osteochondrozės fone su išvarža ar tarpslankstelinio disko išsikišimu.

Šiuo atveju nerviniai ryšuliai, formuojantys sėdmeninį nervą dėl jų anatominės padėties, kenčia dėl išvaržos suspaudimo ar tarpslankstelinio disko išsikišimo. Sėdynės nervas, susidedantis iš L5, S1, S2, S3 skaidulų - stuburo nervai.

Stuburo stenozė su nugaros smegenų suspaudimu.

Lėtinio uždegimo dėmesys stuburo kanalo liumenuose gali sukelti jo susiaurėjimą (stuburo kanalo stenozę) ir per jį praeinančių nervų bei nugaros smegenų suspaudimą. Štai kodėl esant stuburo kanalo stenozei visada būtina atlikti visą gydymo kursą, naudojant visą arsenalą skirtingų gydymo metodų, o nesėkmės atveju - chirurginį gydymą..

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Nugaros skausmo, stuburo osteochondrozės, disko išvaržų, disko išsikišimo gydymas

Atsižvelgiant į nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo pasireiškimo sunkumus ir priežastis, atsirandančias prieš stuburo osteochondrozę su išvaržančiu disku ar disko išsikišimu, galimi šie terapiniai veiksmai:

  • vaistų terapija (NVNU, analgetikai, hormonai)
  • blokada - vaistų injekcija į tarpslankstelinio sąnario ertmę, stuburo kanalą, į trišakio raumens taškus
  • rankinė terapija (raumenų, sąnarių ir radikuliarinė technika)
  • fizioterapija (UHF, SMT ir kt.)
  • fizioterapija
  • akupunktūra
  • chirurginis gydymas

Gydant nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmus nuo stuburo osteochondrozės su išvaržomu disku ar disko išsikišimu, naudojant fizioterapiją paspartėja pašalinimas iš patinimo, uždegimo, skausmo, judesių diapazono atstatymas apatinės nugaros dalies sąnariuose ir raumenyse..

Tarpslanksteliniai sąnariai (briauniniai sąnariai) taip pat gali būti gydomi terapine blokada, kai įprastas gydymas nesuteikia teigiamo efekto. Paprastai tam pakanka mažų anestetikų ir kortizono dozių, suleidžiamų į paveikto sąnario liumeną..

Akupunktūra yra labai efektyvi gydant nugaros ir apatinės nugaros skausmus nuo stuburo osteochondrozės su išvaržančiu disku ar disko išsikišimu..

Derinant su tinkamai parinktu kineziterapijos režimu, šios terapinės blokados gali suteikti gerą ir ilgalaikį juosmens ir kryžkaulio skausmą kartu su išvarža ar disko iškyšuliu pacientams, sergantiems stuburo osteochondroze..

Gydant kojos ir sėdmenų skausmą nuo stuburo osteochondrozės su išvaržiniu disku ar disko išsikišimu, fizioterapija pagreitina skausmą, dilgčiojimą ir pojūčio atstatymą kojos srityje su sėdmeninio nervo neuritu, suspaudžiant išvaržą ar disko išsikišimą..

Pusiau standžiojo lumbosakralinio korseto nešiojimas gydant nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmus nuo stuburo osteochondrozės su išvarža ar disko išsikišimu padeda apriboti judesio sritį juosmens srityje. Tai visų pirma padeda sumažinti skausmą tarpslankstelinių sąnarių uždegimo srityje ir palengvina per didelę apsauginę įtampą bei nugaros raumenų spazmą..

Pusiau standžiojo lumbosakralinio korseto, padedančio gydyti nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmus nuo stuburo osteochondrozės su išvaržančiu disku ar disko išsikišimo, variantas.

Tokiame korsete pacientas, turintis nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmus prieš stuburo osteochondrozę su išvaržos disku ar disko išsikišimu, gali savarankiškai judėti namuose ir gatvėje, netgi sėdėti automobilyje ir darbo vietoje. Pacientui nereikia dėvėti korseto, kai tik praeina nugaros skausmai.

Bet jūs turite atsiminti, kad nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo paūmėjimo laikotarpiu, atsižvelgiant į stuburo osteochondrozę su išvaržančiu disku ar disko išsikišimu, reikia vengti darbo krūvio ir pailsėti. Tai yra laikinas apribojimas, tačiau jis žymiai sutrumpina sveikimo laiką ir, atsižvelgiant į gydymą, neleidžia toliau vystytis stuburo ligai.

Pusiau standžiojo lumbosakralinio korseto, padedančio gydyti nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmus nuo stuburo osteochondrozės su išvaržančiu disku ar disko išsikišimo, variantas.

Yra keli lumbosakraliniai pusiau standūs korsetai. Visi jie yra parenkami individualiai pagal dydį ir gali būti pakartotinai naudojami esant pakartotiniam nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmų atsiradimui prieš stuburo osteochondrozę, taip pat siekiant išvengti galimo skausmo simptomo paūmėjimo..

Gydytojo rekomendacijos dėl apatinės nugaros dalies skausmo

  • Poilsis 2–5 dienas. Tai yra lovos poilsis ant kieto, lygaus paviršiaus..
  • Jei reikia, dėvėkite specialų tvarsliavą.
  • Paimkite skausmą malšinančių vaistų ir vaistų nuo uždegimo - nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Veiksmingiausi yra ketoprofenas, diklofenakas, ibuprofenas ir kiti. Jie gaminami tabletėmis, injekciniais tirpalais ir tepalų pavidalu.
  • Norėdami palengvinti raumenų spazmą, specialistas gali skirti raumenis atpalaiduojančius vaistus..
  • Diuretikai ir kraujagyslių preparatai - nervų šaknų edemai sumažinti ir kraujotakai paveiktoje vietoje pagerinti.
  • Pasinaudoti vietine terapija tepalais ir geliais, turinčiais skausmą malšinančių vaistų, priešuždegiminių ar atšilimo komponentų.
  • Norėdami sustiprinti savo sveikatą, darykite teigiamą fizioterapijos kursą. Fizioterapinės procedūros (magnetoterapija, elektroforezė, fonoforezė), taip pat masažo ir fizioterapijos pratimai palengvina raumenų įtampą, pagerina kraujotaką ir sustabdo uždegiminį procesą..
  • Pastaruoju metu gydytojų žvilgsniu atsirado dvigubai veikiantys vaistai - skausmą malšinantys vaistai ir raumenis atpalaiduojantys vaistai (atpalaiduojantys raumenis), kurie yra labai svarbūs gydant raumenų ir skeleto sistemos patologiją bei raumenų spazmą. Tai yra katadolonas (flupirtinas), turintis trigubą poveikį - analgetiką, raumenis atpalaiduojantį ir neuroprotekcinį (apsaugantį nervų ląsteles nuo pažeidimų). Iš esmės tai yra iš esmės naujas požiūris į nugaros skausmo gydymą.

Jei apatinės nugaros dalies skausmas nėra susijęs su rimta liga, joga gali padėti ją palengvinti..

Kairės arba dešinės apatinės nugaros dalies skausmas

Skausmas apatinėje nugaros dalyje dešinėje dažniausiai rodo lytinių organų srities ligas (daugiausia dešinius kiaušidžių ir dubens pilvaplėvės priedus), virkštelės procesą (priedėlis), dešiniojo inksto, šlapimtakio, žarnyno, išvaržos, pilvo sienos ligas..

Skausmas apatinėje nugaros dalyje kairėje, taip pat dešinėje, dažniausiai rodo lytinių organų srities ligas (daugiausia kiaušidžių ir dubens pilvaplėvės kairįjį priedą), kairiojo inksto, šlapimtakio, žarnyno, išvaržos, pilvo sienos ligas..

Kokios ligos sukelia apatinės nugaros dalies skausmus dešinėje ar kairėje:

Dešinės pusės apatinės nugaros dalies skausmą taip pat gali išprovokuoti šios ligos:

1. Stuburo ligos (juosmens slanksteliai, kryžkaulis, dubens):
- Įgimtos apsigimimai: spondilozė, spondilolistezė, meilė, sakralizacija.

- Įgytos ligos:
- traumos
- uždegiminės ligos (spondilitas, sacroileitas, osteomielitas)
- degeneracinės būklės (spondilozė, spondiloartrozė, geltonųjų raiščių sustorėjimas)
- navikai.

2. Raumenų (juosmens ir sėdmenų) ligos:
- traumos, uždegiminės ligos.

3. Lumbosakralinio krašto nervų sistemos ligos:
- nervų sistemos apsigimimai, uždegiminės ligos (neuromialgija, dešiniojo krašto neuritas, plexitas, radikulitas);
- medžiagų apykaitos sutrikimai: bendrieji organizmo medžiagų apykaitos sutrikimai (diabetas, podagra), vietiniai medžiagų apykaitos sutrikimai;
- nervinių elementų (nervų kolonų, šaknų) suspaudimas;
- funkcinės ligos (neurastenija, isterija);

4. Vidaus organų ligos:
- pilvo organų (inkstų, žarnyno) ligos;
- dubens organai (gimda, jos priedėliai, parametrinės skaidulos ir pilvaplėvė, šlapimo pūslė).

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl nugaros skausmo:

Paprastai nugaros skausmas yra laikinas ir pasižymi gerybine eiga. Tik keli nugaros skausmai yra lėtiniai dėl bet kokios sunkios ligos. Dažniausiai aštrūs ir nepaaiškinami juosmens skausmai atsiranda dėl pacientui neįprastų ir intensyvių fizinių krūvių..

Jei skausmas atsirado ne dėl didelių fizinių krūvių, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, pavyzdžiui, chiropraktiku, chirurgu, urologu, kad išsamesnis tyrimas ir diagnozė.

Dėl apatinės nugaros dalies skausmo gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju:

Gastroenterologas
Infekcinė liga
Traumatologas
Ortopedas
Chiropraktikas
Terapeutas
Šeimos gydytojas
Kardiologas
Pulmonologas
Urologas
Nefrologas
Ginekologas
Proktologas
Chirurgas
Greitosios pagalbos medikai

Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu

Nėštumo metu visos moters kūno funkcijos yra priverstos dirbti padidėjus krūviui, užtikrinant teisingą kūdikio vystymąsi. Nenuostabu, kad tokiomis atšiauriomis sąlygomis išryškėja pačios būsimos motinos sveikatos silpnybės. Visų pirma, augant vaisiui, keičiasi nėščios moters kūno svorio centras, atsiranda apatinės nugaros skausmai..

Remiantis statistika, skausmas stuburo, apatinės nugaros ir dubens srityje nėštumo metu yra 30 - 50%, o po gimdymo siekia 65 - 70%..

Nugaros skausmo priežastys nėštumo metu:

Mažos nugaros skausmo priežastys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Nėštumo metu šlaunikaulio-sakraliniai sąnariai, kurie dažniausiai būna nejudrūs, pradeda atsipalaiduoti veikdami hormono relaxin, kad kūdikis gimdydamas galėtų lengviau vaikščioti. Tai, taip pat padidėjęs skrandis, sutrikdo pusiausvyrą. Norėdami tai kompensuoti, turite paimti pečius atgal ir sulenkti kaklą. Pilvo išsikišimas, kad visi pastebėtų motinos būklę, tik apsunkina problemą. Dėl to stipriai išlenktas stuburas, įtempti apatinės nugaros dalies raumenys, taip pat skausmas.

Jei prieš nėštumą turėjote raumenų ir kaulų sistemos problemų:
- rachiocampsis;
- osteochondrozė;
- blogas raumenų, susijusių su dubens polinkiu, vystymasis,
tada jums gresia juosmens ir dubens skausmai.

Skausmas skirtingoms moterims gali pasireikšti skirtingais nėštumo laikotarpiais. Paprastai tai neįvyksta prieš antrąjį trimestrą, t. maždaug nuo penkto mėnesio (20 savaičių).

Tačiau apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti anksčiau. Pavyzdžiui, tai priklauso nuo gyvenimo būdo, kuriuo vadovaujasi būsimoji motina..

Iki aštuntojo mėnesio, kai nėštumo pabaiga yra visai šalia, skausmas gali sustiprėti - ir ne tik dėl augančio svorio. Bet ir todėl, kad vaiko galva gali daryti spaudimą apatinei nugaros daliai.

Vėlesniais nėštumo etapais moters kūnas ruošiasi gimdymui, atlikdamas „skausmo pratimus“. Kai kurios moterys patiria labai intensyvius skausmus, o kitos, priešingai, vos nejaučia jų arba visai jų nejaučia. Dėl skausmo artėjimo jūs išmoksite šį būdą: pilvo siena staiga pasitempia virš jūsų norų ir tampa pastebimai sunkiau liečiama nei įprasta. Šis reiškinys ypač dažnai ištinka, kai jūs dedate fizines pastangas, orgazmą ar liūdite ir pykstate, bet kartais be aiškios priežasties. Jei tada jūsų skrandis vėl tampa minkštas, tada jūs neturite priežasties nerimauti.

Skausmas vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu rodo kritinę būklę, kai gimdos kaklelis sutrumpėja ir pradeda atidaryti gimdos ryklė..

Apatinės nugaros dalies skausmas vėlyvojo nėštumo metu.

1. Mažos nugaros dalies skausmai vėlyvuoju nėštumo periodu pastebimi beveik pusei moterų. Dažniausiai šis skausmas susijęs su stuburo apkrovos padidėjimu ir pilvo raumenų susilpnėjimu dėl jų per didelio tempimo. Paprastai toks skausmas atsiranda po 5 nėštumo mėnesio, tačiau sumažėja ir išnyksta tik po gimdymo. Skausmas kartais „suteikia“ koją ir sustiprėja po fizinio krūvio, ilgo vaikščiojimo, ilgo stovėjimo ir sėdėjimo nepatogioje padėtyje. Gaktos sąnario (pubis) ir sacroiliacinio sąnario skausmai (jaučiami klubų sąnarių srityje ir priekiniame šlaunies paviršiuje) atsiranda dėl nedidelio raiščių suminkštėjimo, kurį sukelia nėščių moterų hormoninio fono pasikeitimas ir hormono relaksino išsiskyrimas..

Norėdami susidoroti su nugaros skausmais, galite naudoti dietą, kurioje gausu kalcio, į kurią įeina pieno produktai, riešutai, žuvis, mėsa, žalumynai. Jei skausmas apatinėje nugaros dalyje ir dubens kauluose kelia nuolatinį susirūpinimą, reikia vartoti kalcio karbonato arba kalcio laktato. Nėščios moterys taip pat turėtų vengti judesių, kurie padidina nugaros spaudimą. Kai ką pakeliate nuo grindų, reikia pritūpti ir įtempti pečių ir kojų raumenis, bet ne nugarą. Turėtumėte sėdėti, atsiremdami į kėdės atlošą, ir jokiu būdu neturėtumėte sėdėti smarkiai „didžiuoju mastu“, nes kenčia tarpslanksteliniai diskai. Miegui turėtumėte pasirinkti ortopedinį čiužinį, pusiau tvirtą ir elastingą. Pagalvė turėtų būti vidutinio dydžio, geriau anatominės formos, atsižvelgiant į natūralius stuburo posūkius. Batai turėtų būti dėvimi patogiai su žemu ir stabiliu kulnu. Ir, be abejo, būtini fiziniai pratimai, stiprinantys pilvo, nugaros, klubų ir sėdmenų raumenis: aerobika, vandens aerobika, plaukimas.

2. Įvairios neurologinės ligos, pavyzdžiui, tarpslankstelinio disko išvarža, juosmeninė juosmenėlė taip pat gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmus vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu. Gydymas šiuo atveju apima lovos poilsį, minkštą korsetą ar tvarsliavą, fizioterapijos pratimus, retkarčiais - skausmą malšinančių vaistų vartojimą. Ilgai trunkantys gaktos sąnario skausmai ir eisenos sutrikimai yra simfiopatijos, paveldimos ligos, susijusios su reikšmingu gaktos sąnario ištempimu ir suminkštėjimu bei joje esančių kraujavimų, požymiai. Tokiu atveju gydymas atliekamas stacionare, o visą nėštumą prižiūri budri gydytojo priežiūra.

3. Periodiškas nugaros skausmas, kai jaučiama gimdos įtampa (atrodo, kad „virsta akmeniu“) atsiranda vadinamųjų klaidingų Braxton-Hicks susitraukimų metu. Šie „treniruočių susitraukimai“ vėlyvuoju nėštumo periodu paruošia organizmą gimdymui. Tačiau jei nėštumo amžius yra mažesnis nei 37 savaitės, būna išskyrų iš lytinių takų, apatinėje pilvo dalyje jaučiamas skausmas, o intervalai tarp susitraukimų yra mažesni, tai gali reikšti aborto grėsmę. Esant tokiai situacijai, turite skubiai kreiptis į gydytoją.

Kitos apatinės nugaros skausmo priežastys nėštumo metu:

Skausmas juosmens srityje gali būti susijęs su pankreatitu, pielonefritu, urolitiaze (inkstuose esantis akmuo yra mobilus, o šlapimo takų gleivinės sužalojimas sukelia skausmą).

1. Pankreatitas yra kasos uždegimas. Tulžies nutekėjimo pažeidimas, dietos nesilaikymas, ypač gausus mėsos ir riebus maistas, alkoholio vartojimas, paveldimas polinkis, stresas yra palankūs jo vystymuisi. Bet iš karto reikia pasakyti, kad nėštumo metu ši liga pasitaiko, laimei, gana retai. Ūminis pankreatitas pasireiškia ūminiu viršutinės pilvo dalies skausmu (epigastrinis regionas, dešinė arba kairė hipochondrija), apatinėje nugaros dalyje, dažniau - juostinės pūslelinės požymiu. Dažnai būna vėmimas, sutrikusi išmatos, sumažėjęs kraujospūdis.Šiuo atveju reikia kviesti greitąją pagalbą arba vykti pačiai į ligoninę..

Ligai diagnozuoti naudojami laboratoriniai kraujo ir šlapimo tyrimai, ultragarsas, FGDS (fibrogastroduodenoskopija), MRT ir kt. Dažniausiai gydymas atliekamas konservatyviai, ligoninėje. Paskirta griežta dieta, vaistai kasos funkcijai normalizuoti, taip pat priešuždegiminiai ir analgetikai. Esant sunkiai ligai, operacija neatmetama.

2. Sergant inkstų ligomis, nugaros skausmai gali būti skausmingi, skausmingi - su pielonefritu (inkstų uždegimu) arba aštrūs, mėšlungis - su inkstų diegliais, dažniausiai susijusiais su akmens judesiu iš inkstų dubens į šlapimtakį. Sergant diegliais, skausmas yra toks stiprus, kad praktiškai neįmanoma rasti padėties, kurioje jis galėtų būti toleruojamas. Kartais skausmas plinta išilgai šlapimtakio, link kirkšnies ir šlaplės. Dažnai jį galima atlaisvinti naudojant šilumą, juosiant juostelę. Kitas šios ligos simptomas yra šlapimo pokyčiai; pasidaro drumstas, kai kuriais atvejais yra kraujo priemaišų. Be to, sergant pielonefritu, gali padidėti temperatūra,

Norėdami nustatyti diagnozę, atliekami ultragarsiniai, laboratoriniai kraujo ir šlapimo tyrimai. Pielonefrito gydymui skiriami antibakteriniai vaistai - geriau, jei jie parenkami atskirai, atsižvelgiant į mikroorganizmų, sukėlusių uždegiminį procesą, jautrumą. Gydymas gali būti atliekamas ambulatoriškai, tačiau dažniau ligoninėje. Su inkstų diegliais antispazminiai vaistai yra naudojami skausmui mažinti, vaistais nuo skausmo, užkertamas kelias uždegiminiam procesui. Jei akmuo yra mažas, gali būti, kad jis išeis savaime, tačiau jei akmuo yra didelis ir blokuoja šlapimtakio spindį, gali reikėti jį greitai pašalinti..

Kaip palengvinti apatinės nugaros dalies skausmą nėštumo metu

Ankstyvosiose nėštumo stadijose moterys dažniausiai kenčia apatinės nugaros dalies skausmus. Tačiau šis skausmas gali visiškai išnykti po dvidešimtosios nėštumo savaitės. Ankstyvuoju nėštumo periodu dauguma moterų kenčia nuo apatinės nugaros dalies skausmų dėl atraminių raiščių ir diskų suminkštėjimo bei padidėjusio hormono progesterono. Jei nėštumo metu moteris užsikrėtė infekcine šlapimo pūslės liga, ji taip pat gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą. Nuolatinis apatinės nugaros dalies skausmas nėščioms moterims atsiranda dėl to, kad keičiasi pilvo svorio centras, kuriame vaikas auga ir vystosi.

Geriausias apatinės nugaros dalies skausmo būdas nėštumo metu yra mankšta. Kuo anksčiau pradėsite mankštintis, tuo greičiau sumažinsite apatinės nugaros dalies skausmo požymius. Be to, išlaikysite savo kūną geros formos ir būsite pasirengę dėti daug pastangų gimdymo metu, tai palengvins gimdymą. Turėtumėte atkreipti dėmesį į savo laikyseną. Jei gydytojas nustatė, kad jūsų laikysena turi įtakos apatinės nugaros dalies skausmo požymiams, turite atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kaip vaikščiojate ar sėdite nėštumo metu, tada jums bus lengviau susidoroti su skausmu, nes laikysena vaidina svarbų vaidmenį, ypač ankstyvas nėštumas.

Kiekvieną kartą sėdint ar stovint atkreipkite dėmesį į nugaros padėtį, ji turėtų būti tiesi pečių atžvilgiu ir jokiu būdu neturėtumėte atsigulti. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis moterys kenčia nuo apatinės nugaros dalies skausmų dėl to, kad padidėja pilvas, vaikas vystosi dar intensyviau, o moteris turi sustingti, kad susitvarkytų su papildomu svoriu. Tai vėl gali sukelti įtampą, kuri sukels apatinės nugaros skausmus..

Atkreipkite deramą dėmesį į tai, kad gautumėte tinkamą poilsį ir miegą. Reikia vengti stresinių situacijų, nervinės įtampos, kuri nėštumo metu gali tik pabloginti apatinės nugaros dalies skausmą. Kitas būdas padėti susidoroti su apatinės nugaros dalies skausmais yra jogos pozų sujungimas su pagrindiniais fiziniais pratimais. Masažas jums taip pat padės, bet tik toks, kurį leidžia nėščios moterys, kuris taip pat veiksmingas ankstyvose nėštumo stadijose. Jūs galėsite palengvinti apatinės nugaros dalies skausmą, jei atliksite tinkamus jogos pratimus. Tačiau jei apatinės nugaros dalies skausmai nepraeina ir jums sunku atlikti kasdienę veiklą, turite pasitarti su gydytoju, kuris paskirs kineziterapinį gydymą, kuris taip pat gali sumažinti nugaros skausmą..