Skoliozė - kaip ištaisyti stuburo išlinkimus

  • Traumos

Stuburo kreivumas medicinos kalboje vadinamas skolioze. „Skoliozė“ pažodžiui iš lotynų kalbos reiškia „kreivę“. Kas yra skoliozė, išsiaiškinti kiekvienam, nepaisančiam laikysenos, vaikščiojančiam ir sėdinčiam sustojus. Stuburo kreivumo prevencija turėtų būti vykdoma nuolat, pradedant nuo mokyklinio amžiaus.

Kas yra skoliozė?

Nugaroje yra iki 35 slankstelių, kurie yra suskirstyti į penkis skyrius. Yra septyni gimdos kaklelio slanksteliai, dvylika krūtinės ląstos, penki juosmens ir penki kryžkauliai. Kokcidiniai slanksteliai neturi pastovaus skaičiaus ir yra individualūs kiekvienam asmeniui. Visi slanksteliai sudaro stuburo koloną - pagrindinę atraminę kūno „šerdį“. Kiekvienas slankstelis turi nugaros procesą, kūną, lanką ir skersinius procesus. Be to, nugaroje yra raumenų sluoksniai, kurie turi didelę įtaką formuojant stuburo kreivumo priežastį. Ilgesni spazminiai raumenų susitraukimai gali sukelti suaugusiųjų skoliozę.

Paprastai stuburas yra griežtai tiesios formos, slanksteliai išdėstyti vienas po kito griežta tvarka.

Skoliozės požymiai išsivysto ankstyvame amžiuje. Nuo gimimo žmogui pradeda augti kaulai. Vaikystėje jie yra labai plastiški, lengvai reaguoja į deformacijas ir, laikydamiesi neteisingos laikysenos, yra formuojami į patologiškai netaisyklingą formą. Suaugusiųjų stuburo iškrypimas yra nepakankamo gydymo pasekmė nepilnamečių laikotarpiu, kai dar buvo galima pasveikti.

Priežastys

Ortopedijoje išskiriamos dvi pagrindinės skoliozės ligos priežastys:

Pirmieji apima fizinį stuburo spaudimą, kuris yra pagrindinė skoliozės priežastis. Stuburo kreivumas suaugusiesiems yra kreivumo pasekmė vaikystėje. Visų pirma, tai apima netinkamą vaiko nusileidimą darbo vietoje.

Raumenys turi labai didelę tempimo jėgą, kuri paveikia kaulus. Dėl netinkamai parinkto išmatų ir stalo aukščio, neteisingos laikysenos raumenys gali deformuoti slankstelių formą.

Nuo deformacijos atsiranda stuburo iškrypimas, dėl kurio sutrinka raumenys. Kūno vidinių sistemų kova lemia įtemptų raumenų sustiprėjimą ir įtemptų raumenų silpnėjimą - dėl to fizinio krūvio metu nepataisomi stuburo išlinkimai. Paciento būklė pablogėja, padidėja skoliozės laipsnis.

Kita priežastis, dėl kurios pradeda atsirasti nugaros kreivumas, yra dėl gimimo traumos ar fizinio sutrikimo. Nugaros sužalojimai sukelia stiprų kreivumą, nes slanksteliai po dislokacijos ar lūžio ne visada atkuria formą ir padėtį. Stuburo sulyginimas dažnai yra antraeilis uždavinys, nes dėl lūžių dažnai prarandama motorinė funkcija..

Psichomotorinės ligos apima dalį ligų, kai dėl tinkamo koordinavimo praradimo išsivysto skoliozė. Kreivumas atsiranda dėl lėtinių spazminių nugaros raumenų susitraukimų. Spazmas paveiktas raumuo tempia slankstelius savo kryptimi, išprovokuoja stuburo išlinkimą. Tokiu atveju gydymas nukreiptas į pažeistas galvos ir nugaros smegenų dalis, nes pradinė priežastis yra centrinės nervų sistemos pažeidimas..

Laipsniai ir rūšys

Gebėjimas ištaisyti patologiją priklauso nuo skoliozės laipsnio. Ortopedijoje išskiriami keli etapai, atsižvelgiant į kreivumo laipsnį, ir skoliozės tipai, atsižvelgiant į kreivumo tipą. Nustatęs, kokia rūšis ir stadija turės veikti, gydytojas pacientui paaiškina, ką daryti su skolioze.

Pirmas

Pirmasis etapas, kurio kreivumas mažesnis nei 10 laipsnių. Išoriškai skoliozės simptomai yra nematomi, gydyti nereikia, jei pažeidimas netrukdo paciento gyvenimui. Nesant progresuojančios patologijos, ką daryti su tokiu stuburo kreivumu, nusprendžia pats pacientas. Šiame etape gydymas yra sėkmingiausias, nes jis yra korekcinio pobūdžio.

Antra

Antrasis etapas - kreivė nuo 11 iki 25 laipsnių. Stuburo išlinkimas jau yra būtinas, nes šiame etape pastebimas pakaušio ir raumenų ritinių pasirodymas nugaroje. Antrosios pakopos suaugusiųjų skoliozės gydymas yra sudėtingas, naudojant korsetus, fizinę terapiją, rankinę terapiją..

Trečias

Trečia stadija, kreivumas iki 40 laipsnių, slanksteliai smarkiai deformuoti. Rentgeno metu bus pastebima pleišto formos slankstelių forma, dar labiau išryškėja pakrančių arkos. Šiuo metu konservatyviais metodais atsikratyti skoliozės yra beveik neįmanoma..

Ketvirtasis

Ketvirtasis etapas yra 40 ar daugiau laipsnių kreivė. Stuburo išlinkimo požymiai įgyja didžiulę kosmetinę reikšmę - deformacijos matomos net po drabužiais. Ketvirto laipsnio skoliozė gali būti išgydoma tik atliekant sudėtingas operacijas.

Patologija pažeidžia vidaus organus. Trečiame ir ketvirtame etape kreivumas sutrikdys žarnyno nepraeinamumą, kepenų, plaučių, širdies darbą. Vidiniai stuburo išlinkimo požymiai - šonkauliai ir raumenys, gali paveikti širdį ir trukdyti normaliai funkcionuoti.

C ir S formos

Be laipsnių, yra skoliozės padalijimas į du potipius - C formos ir S formos. C forma turi vieną kreivumo arką (dažniausiai krūtinės ląstos srityje). S formos forma pasižymi antros kreivinės arkos atsiradimu (dažniausiai juosmens srityje). Žemutinis bus pagrindinis, kurį įgijo žmogus, o antrasis - kompensacinė arka, kuri susiformavo skoliozinės kompensacijos procese.

Stuburas suformuoja antrą lanką, kaip bandymą reaguoti į kūno pokyčius erdvėje, išlaikant pusiausvyros centrą ekvivalentiško kreivumo pagalba kita kryptimi.

  • Taip pat žiūrėkite: Kaip sutvarkyti stuburo išlinkimus namuose

Simptomai

Skoliozė ankstyvosiose stadijose žmonėms yra besimptomė. Dažnai kompensacija grąžina vidinius pojūčius į normalius, dėl kurių silpnos stadijos matomos tik išorėje.

Išorinės skoliozės apraiškos:

  • Slouch;
  • Galvos pakreipimas, neatitinkantis žmogaus klubo lygio;
  • Asimetrinė nugaros vieta: pečių ašmenys, krūtinės deformacijos, kojų aukščio pokyčiai

Žmogus, turintis ypač didelį skoliozės laipsnį, negali tinkamai ištiesinti nugaros, jaučia skausmą.

Diagnostika

Norint suprasti, kaip išgydyti skoliozę, reikalinga tiksli diagnozė. Kreivumas pastebimas išorėje, jei nukrypimo laipsnis yra didesnis nei 10 laipsnių. Tiesioginis vizualinis patikrinimas leidžia įvertinti, ar stuburas nepradėjo lenktis. Skoliozė taip pat diagnozuojama rentgeno spinduliais. Specialisto padaryta nuotrauka papasakos viską apie skoliozę žmonėms. Bus aišku, ar tokiu atveju galima ištaisyti stuburo išlinkimus. Paveikslėliai daromi priekyje ir sagitališkai, nustatant kifozės, lordozės laipsnį ir skoliozės buvimą.

Gydymas

Kaip gydyti stuburo iškrypimus ir ar įmanoma ištaisyti skoliozę suaugusiesiems, atsakys ortopedas chirurgas. Ortopedija tiria ir plėtoja nugaros ir kojų kaulų ligų prevenciją, visų pirma, ortopedai tiria, kaip gydyti skoliozę suaugusiesiems. Metodai ir prognozė priklauso nuo skyriaus laipsnio ir vietos, todėl ar įmanoma ištiesinti nugarą, atsakys tik specialistas.

Galite suderinti savo stuburą šiais metodais:

  • Masažai
  • Kineziterapija;
  • Plaukimas;
  • Ortopediniai metodai.

Masažas

Stuburo skoliozei gydyti tinka masažai, atpalaiduojantys nugaros raumenis ir sustabdantys stuburo raumenų „įtempimą“ neteisinga linkme. Masažas yra geras gydymas. Kai kuriais atvejais stuburo skoliozės simptomai rodo, kad metodas netinka gydyti nugarą. Indikacijos tai gali būti krūties skoliozė suaugus..

Stuburo skoliozė suaugusiesiems taikoma specialiu gydymu, nes kūnas jau yra suformuotas, o stuburo dalies pokyčiai gali sukelti liūdnesnių pasekmių. Taikant neteisingą masažą, gali atsirasti daugiau kreivių nei anksčiau, ir bus sunkiau ištiesinti stuburą..

Kineziterapijos pratimai - tai fizinių pratimų, skirtų konkrečioms raumenų grupėms, rinkinys. Kaip išgydyti stuburo iškrypimus šiuo metodu, gali pasakyti mankštos terapijos specialistas. Pratimai skirti skersiniams, kryžminiams slankstelių raumenims. Jų stiprinimas lemia normalios stuburo struktūros išlyginimą. Po treniruotės gali būti stiprus nuovargis nugaroje, tačiau tai rodo raumenų skaidulų formavimo procesą.

Plaukimas

Skoliozę tikrai galima išgydyti maudantis baseine. Kaip ištaisyti skoliozę naudojant plaukimą? Atliekant smūgio judesius vandenyje, nugaros raumenys tampa labai įtempti. Kadangi stuburas nėra vertikalioje padėtyje, jam daromas mažesnis slėgis, susilpnėja polinkis. Nedideli ir stuburo išlinkimai plaukiant pašalinami savarankiškai, korekcija pas gydytoją mažinama tik pakeitus užsiėmimų intensyvumą, ko negalima pasakyti apie kitus metodus - visą masažų ir mankštos terapijos sąrašą reikalauja nuolatinis specialisto stebėjimas..

Ortopedijos priemonės

Ortopediniai gydymo metodai apima korsetus, apykakles ir kitus prietaisus, kurie yra skirti ne išgydyti, o padėti atsikratyti skausmo sindromų, kurie atsiranda su skolioze. Ortopediniai čiužiniai ir lovos taip pat padeda išlyginti išlenktą stuburą. Fizikas atsako, kaip ištiesinti stuburą - jei sutrinka juosmeninės juosmens dalies lordozė ir kifozė, standi lova sukuria sąlygas sugrąžinti taisyklingą laikyseną..

Skoliozės prevencija

Geriausias būdas niekada negalvoti apie tai, kaip ištaisyti stuburo išlinkimus, yra prevencija. Išlyginti sergantį stuburą sunkiau, nei išlaikyti jį sveiką. Būtina aiškiai stebėti laikyseną, ypač vaikystėje. Rekomendacijas, ar įmanoma ištiesinti laikyseną vaikystėje, teikia vaikų ortopedas. Jis nustatys, ar vaikas turi pradinę skoliozę, ir ką reikia padaryti norint to išvengti. Kaip ištaisyti skoliozę, pasakys ir chirurgas.

Neleiskite užkrauti nugaros su svarmenimis. Jie veda prie raumenų, tempiančių slankstelius, ištempimo. Norėdami rasti tinkamą lovą, taip pat pasitarkite su specialistu. Per minkštas arba atvirkščiai kietas čiužinys gali sukelti kreivumą.

Ar su skoliozės vystymusi įmanoma užsiimti sportu, susijusiu su jėgos treniruotėmis - ne. Slėgis ant stulpo tik sustiprina nukrypimo laipsnį. Skoliozei būdingi simptomų ir gydymo požymiai, susiję su iškrovimu, o tai kenkia deformuotiems slanksteliams..

Aš patariu perskaityti daugiau straipsnių šia tema

Autorius: Petras Vladimirovičius Nikolajevas

Gydytojas yra manualinis terapeutas, ortopedas traumatologas, ozono terapeutas. Poveikio metodai: osteopatija, poizometrinis atsipalaidavimas, intraartikuliarinės injekcijos, minkšta rankinė technika, giliųjų audinių masažas, analgetikas, kranioterapija, akupunktūra, intraartikuliarinis vaisto skyrimas.

Kokių pratimų negalima atlikti su skolioze?

Juosmens stuburo išlinkimas - ką daryti namuose

Stuburo kreivumas juosmens srityje yra dažna patologija, kuri gali būti įgimta ar įgyta. Suaugus suaugusiesiems, stuburo juosmeninės dalies kreivumas atsiranda stuburo slankstelių poslinkio fone, tarpslankstelinių diskų degeneracinių degeneracinių pokyčių vystymasis.

Ši būklė daro didelę įtaką žmogaus gyvenimo kokybei, provokuoja įvairių vidaus organų, skrandžio pilvo ertmės organų, patologijų vystymąsi. Esant kreivumui, keičiasi stuburo kanalo konfigūracija, o tai gali išprovokuoti kaulo struktūros suspaudimo poveikį stuburo smegenų membranoms. Dėl to gali būti stebimas paralyžius, parezė, vidaus organų inervacijos pažeidimas, įvairių kraujagyslių patologijų vystymasis..

Atsakymas į klausimą, ar įmanoma ištaisyti stuburo kreivumą, priklauso nuo daugelio veiksnių:

  • defekto vieta;
  • priežastis, kodėl ji susiformavo;
  • slankstelių kūnų poslinkio laipsnis;
  • kreivio tipas;
  • ilgas patologijos kursas;
  • paciento amžius ir kt.

Tikslesnę informaciją kiekvienu konkrečiu atveju gali suteikti gydytojas ortopedas. Todėl nereikėtų bandyti diagnozuoti ir gydyti savęs. Pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją. Radiografinių vaizdų pagalba skirtingose ​​projekcijose gydytojas galės nustatyti ne tik kreivumo tipą, bet ir jo išsivystymo laipsnį. Atsižvelgiant į diagnozę, bus parengtas individualus gydymo kursas. Tolesnė korekcija atliekama ambulatoriškai prižiūrint ortopedijos gydytojui. Kontroliniai rentgeno spinduliai parodys teigiamą arba neigiamą dinamiką.

Stuburo kreivumą namuose galima sėkmingai išgydyti gydomosios gimnastikos kompleksais. Bet individualus pratimų vystymas yra būtinas atsižvelgiant į paciento kreivumą, laipsnį, bendrą fizinę būklę. Paruošti kompleksai iš interneto gali tik apsunkinti ligos eigą, nes jie gali būti skirti stiprinti tuos raumenis, kurių tonusą tiesiog reikia susilpninti..

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti atliekant kreivą stuburą, yra kvalifikuotos medicinos pagalbos paieška. Teisinga laikysena savaime neveikia. Galų gale, stuburo išlinkimas nėra tik neteisinga nugaros padėtis stovint ar sėdint. Tai yra sudėtingas patologinis mechanizmas, dėl kurio yra tarpslankstelinių raiščių sunaikinimas, kremzlės diskų deformacija. Slankstelių kūnai keičia savo įprastą padėtį į patologinę. Susidaro naujų anastomozių susidarymas, gali atsirasti neteisingas stuburo slankstelių sujungimas tarpusavyje. Tai rimta patologija, reikalaujanti atidaus patyrusio ortopedo chirurgo požiūrio..

Stuburo kreivumo priežastys

Yra įvairių stuburo kreivumo priežasčių, jos skirstomos į įgimtas ir įgytas. Įgimtos patologijos apima stuburo kaulų ir kremzlių vystymosi anomalijas. Gimimo trauma yra naujagimio įgytos priežastys. Tarpslankstelinių diskų kremzlinio audinio hipoplazija ir displazija taip pat yra įgyta priežastis..

Kiti neigiami įtakos veiksniai yra šie:

  • sėslaus gyvenimo būdo palaikymas daugiausia sėdimą darbą;
  • reguliaraus fizinio krūvio trūkumas ties nugaros ir apatinės nugaros dalies raumenų rėmais;
  • neteisinga laikysena, įprotis nusilenkti ar pakreipti kūną viena kryptimi;
  • dubens kaulų iškrypimas, įskaitant atsižvelgiant į trumpų galūnių sindromą arba esant vienašališkai deformuojančiai klubo sąnario osteoartrozei;
  • netinkamas pėdos išdėstymas (plokščios pėdos sukelia juosmeninės stuburo dalies kreivumą daug dažniau nei pėdas);
  • sunkus nėštumas ir vidaus organų pažeidimas nėštumo metu;
  • osteochondrozė ir jos komplikacijos, tokios kaip išsikišimas, išspaudimas ar tarpslankstelinė išvarža - vienoje pusėje yra refleksinis raumenų patempimas, dėl kurio stuburo dalis deformuojasi;
  • krūtinės ląstos stuburo skoliozė - juosmens srityje yra kompensacinis kreivumas;
  • sunkus fizinis darbas, sunkumų kilnojimas ir kt..

Galimos priežastys gali būti bet kurios vidaus organų ligos, kurių metu pacientas užima priverstinę padėtį. Jei ilgą laiką neteisingai laikysite nugarą, susiformuos įprotis.

Vaikams rizikos veiksniai gali būti netinkamai parinkti batai, mokyklinė kuprinė, prasta laikysena, fizinio aktyvumo stoka, susilpnėjęs imunitetas ir reumatiniai autoimuniniai procesai..

Kaip nustatyti stuburo kreivumą

Neįmanoma nustatyti stuburo kreivumo be specialaus tyrimo. Net patyręs ortopedas pirminio paciento apžiūros metu gali tik įtarti pažeidimą. Ir norint patvirtinti, būtina atlikti daugybę tyrimų. Visų pirma, stuburo iškrypimą galima nustatyti atliekant rentgenografinį vaizdą tiesiogiai ir šoninėje projekcijoje. Tuomet reikia daryti rentgenografinį vaizdą dinamikoje (judesio metu) - jis parodo, ar yra kaulų anastomozių ir ar išsaugotas perkeltų slankstelių kūnų judumas.

Be to, diagnozei nustatyti naudojami įvairūs testai. Ultragarsas ir elektromiografija yra naudojami norint nustatyti minkštųjų audinių, supančių stuburą, būklę..

Galite bandyti savarankiškai nustatyti kreivumą savyje tik pagal netiesioginius ženklus. Pvz., Negalite atsistoti prie nugaros prie sienos ir tuo pačiu metu spausti kulnus, sėdmenis ir pečių ašmenis. Tai rodo priekinės plokštumos kreivumą Šoninis kreivumas gali pasireikšti iliuzijos padėties skirtumu, eisenos pokyčiu. Sunkiais atvejais pastebimas vieno peties praleidimas.

Stuburo kreivumo tipai ir laipsniai

Pagrindiniai stuburo išlinkimo tipai juosmens srityje yra šie:

  1. natūralaus lenkimo stiprinimas;
  2. išlyginti natūralų lenkimą;
  3. kai kurių slankstelių kūnų šoninis nuokrypis.

Stuburo kreivumo laipsnis nustatomas rentgeno būdu. Jei nukrypimas nuo normos yra 10 - 20 °, tai yra pirmasis laipsnis. Antrame laipsnyje nuokrypis yra ne didesnis kaip 30 °. Trečiajame laipsnyje tai yra daugiau nei 40 ° kreivė.

Stuburo kreivumo laipsnį gali nustatyti tik gydytojas. Neįmanoma to padaryti pačiam. Reikia radiografinių vaizdų ir amžiaus normų parametrų. Atlikus matavimą, taikomi koreliacijos koeficientai. Vaikystėje ir pagyvenusiems žmonėms įmanoma natūrali nedidelė stuburo deformacija. Jis turi mažiau ryškius fiziologinius lenkimus. Todėl diagnozuojant būtina atsižvelgti į paciento amžių.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis, jei stuburas išlenktas

Kuris gydytojas gydo stuburo iškrypimus - ortopedas, vertebrologas. Stuburo išlinkimo korekcija yra sudėtingas procesas, reikalaujantis specialistų komandos pastangų. Kurį gydytoją reikia konsultuoti dėl stuburo išlinkimo, pats pacientas nusprendžia, atsižvelgdamas į turimas galimybes. Jei yra galimybė susitarti pas vertebrologą, geriau susitarti pas šį gydytoją. Jei galite aplankyti tik ortopedą, nepamirškite to.

Apskritai šios stuburo dalies patologijos gydymas atliekamas naudojant kineziterapiją, masažą, osteopatiją, elektromiografiją ir lazerio ekspoziciją. Todėl ateityje gali tekti pasikonsultuoti su kineziterapeutu, osteopatu, masažo terapeutu, fizinės terapijos instruktoriumi. Tačiau tyrimą ir diagnozę geriausiai gali atlikti vertebrologas ar ortopedas.

Klinikiniai stuburo išlinkimo simptomai

Skausmas su stuburo išlinkimu pasirodo gana pažengusioje stadijoje. Tai yra nuobodu, skaudanti, nuolatinio pobūdžio skausmai, atsirandantys po ilgo apatinės nugaros dalies raumenų skeleto įtempimo. Ūmus skausmas gali atsirasti tik tada, kai slankstelio kūnas pasislenka daugiau kaip 30%. Esant tokiai situacijai, gali atsirasti radikaliųjų nervų ar jų šakų pažeidimas..

Kiti juosmens stuburo iškrypimo simptomai yra šie:

  • nugaros raumenų nuovargis;
  • neramių kojų sindromas naktį;
  • parestezija, apatinių galūnių odos tirpimo sritys;
  • kojų raumenų silpnumas;
  • nesugebėjimas atlikti tam tikrų kūno judesių (pavyzdžiui, visiškai pasisukti į šoną arba pakreipti atgal / į priekį).

Gali atsirasti netipiški stuburo išlinkimo simptomai juosmens srityje. Tai yra žarnyno ir šlapimo pūslės disfunkcija, hemoroidinių mazgų susidarymas tiesiogiai praeinant, vidaus organų prolapsas ir kt. Visa tai atsiranda dėl dubens kaulų iškraipymo, kuris neišvengiamai atsiranda sergant panašia liga..

Juosmens juosmens kreivumo pasekmės ir prevencija

Neatlikus laiku korekcijos, galimos neigiamos stuburo išlinkimo pasekmės:

  1. kraujo tiekimo į apatines galūnes pažeidimas (venų varikozė, aterosklerozė, išnaikinamas endarteritas, tromboflebitas ir kt.);
  2. dubens kaulų iškraipymai ir jų susukimas;
  3. stuburo stenozė su apatinių galūnių paralyžiumi ar pareze;
  4. slankstelių kūnų poslinkis;
  5. tarpslankstelinių diskų sunaikinimas;
  6. osteofitų formavimas;
  7. raumenų atrofija tam tikrose vietose.

Juosmens stuburo iškrypimų prevencija yra ta, kad turite stebėti savo laikyseną, reguliariai mankštintis, šalinti vienpusius krūvius ir nelaikyti sunkumų viena ranka..

Kaip išgydyti stuburo išlinkimus

Yra keli stuburo iškrypimų gydymo būdai, taktikos pasirinkimą atlieka gydantis gydytojas, atsižvelgiant į patologijos laipsnį ir paciento būklę. Jei kreivumas pasiekė 3-4 stadiją, gali padėti tik operacija, nes tokiais atvejais slankstelių kūnai yra stipriai išstumti ir patologinės būklės užsandarinti kaulų anastomozėmis..

Ankstesniais etapais gydymas atliekamas naudojant rankinės terapijos metodus..

Prieš išgydant stuburo kreivumą, būtina pašalinti visų patogeninių veiksnių poveikį. Kreivumo priežasties nustatymas ir pašalinimas yra raktas į sėkmingą korekciją ateityje.

Tarp efektyviausių stuburo išlinkimo juosmens srityje korekcijos metodų yra:

  • osteopatija - atkuriama natūrali slankstelių kūno padėtis, padidėja kraujo ir limfinio skysčio mikrocirkuliacija, padidėja raumenų tonusas;
  • masažas - pagerėja paravertebralinių raumenų elastingumas, padidėja stuburo lankstumas;
  • medicininė gimnastika ir kineziterapija gali sustiprinti raumenų užpakalinį rėmą ir pradėti natūralų korekcijos procesą;
  • rankinė terapija ir fizioterapija pagreitina gydymo procesą.

Taip pat gali būti naudojama ekspozicija lazeriu, elektromioostimuliacija, refleksologija ir daug daugiau..

Yra kontraindikacijų, būtina specialisto konsultacija.

Galite naudotis nemokama pirminio gydytojo (neurologo, chiropraktoriaus, vertebrologo, osteopato, ortopedo) paslauga Laisvo judėjimo klinikos svetainėje. Pirminės nemokamos konsultacijos metu gydytojas jus apžiūrės ir apklauss. Jei yra MRT, ultragarso ir rentgeno rezultatai - jis analizuos vaizdus ir nustatys diagnozę. Jei ne, jis surašys reikiamas instrukcijas.

Kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl stuburo iškrypimo ir kaip jį sutvarkyti namuose

Sveikas stuburas turi keletą lenkimų, kurie laikomi normaliais, jei jie neviršija tam tikro kampo: kaklo, krūtinės ir juosmens. Padidėjus fiziologiniam kampui, galima kalbėti apie kreivumą, pavyzdžiui, hipo- ar hiperkifozę, hipo- ar hiperlordozę, skoliozę. Pradiniame patologijos etape juos galima gerai ištaisyti, tuo tarpu pažengusiame etape neįmanoma išsiversti be operacijos.

Kreivumo tipai

Skoliozė

Su skolioze stuburo išlinkimas atsiranda šonine kryptimi. Dažniausiai laikysenos pažeidimas diagnozuojamas vaikystėje, aktyvaus vaiko augimo, paauglystės laikotarpiu. Atsižvelgiant į kreivumo ypatybes, išskiriama C, S ir Z formos skoliozė. Pirmajame, stulpas sulenktas pagal lanko tipą, antrame - 2 priešingomis kryptimis, trečiame - 3 lankais..

Deformacijos požymiai ir simptomai - asimetriškas pečių išdėstymas, juosmens, pečių ašmenų, apatinių galūnių asimetrija. Pažengusiame etape sutrinka eisena, skauda nugaros raumenis, deformuota krūtinė, jungiasi vidaus organų komplikacijos..

Lordozės stiprinimas

Nugaros stuburo lenkimas anteroposterior kryptimi apatinėje nugaros dalyje ir kakle padidėja. Yra krūtinės išlyginimas, pilvo išsikišimas į priekį. Tokiu atveju keičiasi anatominė vidaus organų vieta. Dėl perskirstymo apkrovos nugaros raumenims atsiranda skausmas.

Esant ryškiam lordozės padidėjimo laipsniui, padidėja nuovargis, o pažeistų stuburo dalių mobilumas yra ribotas. Jei nėra gydymo, prisijungia komplikacijos, tarp kurių yra tarpslankstelinės išvaržos, osteoartrozė, miozitas.

Padidėjusi kifozė

Deformacija paveikia krūtinės ląstos stuburą, kreivumas atsiranda prieškambario kryptimi. Išvaizda tai apvali nugara su išlenktu lenkimu.

Dėl stuburo iškrypimo sumažėja plaučių kvėpavimo tūris, sutrinka širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinamojo trakto organų darbas. Tarpslankstelinė išvarža prisijungia, deformuojančios patologijas nugaros sąnariuose.

Konservatyvus gydymas

Atsikratyti stuburo kreivumo galite tik kompleksiškai, naudodamiesi įvairiais gydymo metodais. Laikysenos pažeidimas pradiniame vystymosi etape gali būti gerai ištaisytas. Tokiu atveju galite apsiriboti konservatyviais metodais. Pažengusiose stadijose deformacija pašalinama ir stuburas atkuriamas operacijos būdu.

Kineziterapija

Gydomoji gimnastika nuo gydytojo paskirtos fizinės terapijos padeda pasiekti šiuos tikslus:

  • formuoti taisyklingą laikyseną, fiksuoti anatominę stuburo padėtį;
  • sustiprinti ir išlyginti pažeistos šoninės ir apatinių galūnių raumenų korsetą, taip pat pilvo sritį, suderindami bagažinės ir kojų priekinių ir užpakalinių paviršių tonusą;
  • atkurti trofinius procesus kūno raumenyse.

Kineziterapijos pratimai skiriami vaikams, suaugusiems vyrams ir moterims, pagyvenusiems žmonėms su sutrikusia laikysena. Pradiniame terapijos etape neįtraukite bėgimo, šokinėjimo, pakabinimo ant horizontalios juostos.

Pastarąjį ypač svarbu apriboti ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams, nes dėl trumpalaikio slankstelių pratęsimo atsiranda dar didesnis raumenų susitraukimas, kenkiantis jau susilpnėjusiam stuburui..

Kūno kultūros užsiėmimai vyksta namuose ar sporto salėje kiekvieną dieną arba kas antrą dieną. Sesijų skaičių nustato gydytojas, atsižvelgdamas į pirminio patologinio proceso ypatybes. Ikimokyklinukų ir pirmųjų klasių gydytojų gydymo kursas trunka iki 2 mėnesių. Pertrauka tarp kursų - mažiausiai 30 dienų.

Užsiėmimus papildykite jogos užsiėmimais, kurių pratimus pradinėse deformacijos stadijose galima atlikti savarankiškai..

Masažas

Stuburo kreivės gydymas suaugusiesiems ir vaikams gali būti atliekamas lankant masažo seansus. Renginys leidžia:

  • pagerinti medžiagų apykaitos procesus, kraujo apytaką ir limfos apytaką paveiktoje dalyje ir visoje nugaroje;
  • sumažinti skausmo sindromo intensyvumą, o galiausiai visai pašalinti diskomfortą;
  • stiprinti nugaros ir pilvo raumenų korsetą;
  • sumažinti raumenų tonusą ir pašalinti įtampą;
  • padidinti fizinę ir psichinę negalią;
  • pagerinti nervų, kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemų funkcinę būklę.

Masažo seanso trukmė yra 30–40 minučių. Per savaitę atliekama 2–3 medicininės procedūros.

Užsiėmimas yra padalintas į 2 etapus: preliminarų ir pagrindinį. Pirmojo metu atliekamas vietinis masažas, kurio tikslas - šildyti raumenis ir sąnarius. Paveikti segmentines zonas lumbosakraliniame ir kituose departamentuose. Etapo trukmė - 15-20 minučių.

Pagrindiniam gydymo procedūros etapui reikia paruošti neuromuskulinį ir raiščių-sąnarių aparatą fiziniam krūviui, laipsniškai jį didinti. Etapo trukmė - 5-10 minučių.

Įvairūs aliejai, talko milteliai, nes tai apsunkina segmentinio masažo technikų naudojimą. Glostydamas, trindamas, minkydamas, vibruodamas.

Fizioterapinės procedūros

Šiuo metodu neįmanoma ištaisyti stuburo, tačiau bet kuriuo pakitimo laipsniu galima pagreitinti atsigavimą ir palengvinti bendrą būklę. Priskirti:

  • cinkavimas naudojant nuolatines elektros sroves: jis turi raminamąjį, analgetiką, kraujagysles plečiančią, limfodrenažinį poveikį;
  • elektroforezė su vaistiniais komponentais: sustiprina vartojamų vaistų terapinį poveikį, pagreitindamas pristatymą į protrūkį su patologiniu procesu;
  • impulsinė elektroterapija: padeda pašalinti raumenų įtampą, skausmo simptomus, atstatyti kraujotaką ir trofizmą;
  • darsonvalizacija: pagreitėja kraujotaka, atsistato raumenų ir kraujagyslių tonusas, praeina skausmo sindromas;
  • Mikrobangų terapija: padeda pašalinti uždegiminio proceso simptomus, nugaros raumenų struktūrų spazmus;
  • magnetoterapija: atkuria natūralią kraujo apytaką, turi priešuždegiminį poveikį, pašalina patinimą;
  • lazerio terapija: turi tą patį poveikį kaip magnetoterapija, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus.

Dažnai kartu su laikysenos sutrikimais yra skiriama ultravioletinė spinduliuotė, kuri veiksmingai pašalina uždegiminio proceso simptomus.

Ortopediniai korsetai

Patvirtinę 1–3 laipsnių diagnozę namuose, naudodami ortopedinius prietaisus, galite greitai atsikratyti priežasties ir ištaisyti stuburo kreivumą..

Šiuo metodu daug lengviau ištiesinti stuburą nei suaugusiam pacientui. Korsetai skiriami beveik visiems 5–18 metų pacientams. Programėlės padeda sumažinti stresą nugaroje. Vaikų korsetų gamybos medžiaga yra minkšta, hipoalergiška, su elastingais dirželiais, kurie netrina odos.

Dėvėti ortopedinį korsetą suaugusiam pacientui nepakanka, todėl šis terapijos metodas derinamas su kitais konservatyviais metodais. Tai galima paaiškinti tuo, kad žmogaus skeletas yra visiškai suformuotas ir korsetas daugiau nepadės ištaisyti deformacijos. Tvarsčio dėvėjimo terminas bus ilgesnis nei mažiems pacientams. Suaugusiems pacientams išrašomi dėvimi sudėtingos struktūros korsetai, metaliniai įdėklai, papildomi dirželiai.

Ištaisius laikysenos deformaciją, galima dėvėti prevencinius diržus ir tvarsčius, kurie atpalaiduoja nugaros raumenų struktūras, sumažina pakartotinio slankstelių poslinkio riziką, diskomforto po ilgo sėdėjimo atsiradimą ir suspaudžiamas nervų šaknis..

Jei slanksteliai yra smarkiai pažeisti ir stuburas sulenktas, ortopediniai korsetai bus neveiksmingi. Tokiu atveju vienintelė išeitis yra operacija.

Baseino veikla

Pirmos pamokos vyksta per 15-20 minučių, laikui bėgant pailgėja užsiėmimų trukmė. Būtina stebėti vandens temperatūrą baseine, kuri neturėtų būti žemesnė nei 28 laipsniai, kitaip terapinis plaukimo poveikis sumažėja dėl nepilno stuburo iškrovimo..

Užsiėmimai baseine vyksta prižiūrint instruktoriui. Jei yra stuburo iškrypimas ar apvalumas, bus naudinga plaukti nuskaitymą ant nugaros. Kai plokščia ar apvali, jie naudojasi nuskaitymo ant krūtinės ir drugelio stiliumi. Jei diagnozuojama ryški apatinės nugaros dalies lordozė, pamokos metu reikia paguldyti lentą po skrandžiu.

Optimalus seansų skaičius per savaitę yra 3-4. Draudžiama lankytis baseine, kai išsivysto ūminė kvėpavimo takų infekcija, ūminis bronchitas, esant hiperterminiam sindromui ir epilepsijos priepuoliams aktyviojoje stadijoje..

Chirurgija

Jei metodų naudojimas ligoninėje ir namuose nepadeda ištaisyti deformacijos, jie kelia chirurginės intervencijos klausimą. Paprastai konservatyvios terapijos neveiksmingumas stebimas esant pažengusiam stuburo išlinkimui 3-4 laipsniais. Absoliučios operacijos indikacijos - neurologinių sutrikimų buvimas ir greitas pokyčių progresas.

Netgi sunkios deformuotos kreivos stuburo dalies korekcija draudžiama, naudojant chirurginę techniką, šiais atvejais:

  • yra nekompensuojama širdies, kraujagyslių, kvėpavimo organų liga;
  • yra bendras kūno išeikvojimas;
  • 1 ir 2 stuburo kreivumo laipsniai.

Chirurginis gydymas atliekamas užpakaliniu metodu arba per priekinę dalį su tam tikromis skoliozės formomis. Įdiekite implantus - metalinius strypus su spaustukais, kurie turi galimybę judėti išilgai ašies.

Išlipti iš lovos leidžiama praėjus kelioms dienoms po operacijos. Visiškas slankstelių suliejimas įvyksta po 6–12 mėnesių. Šiuo metu turite apriboti fizinį aktyvumą.

Prevencijos metodai

Pirmieji posturalo kreivumo požymiai išryškėja jau vaikystėje, todėl kuo skubiau reikia pasirūpinti.

  • režimo, palengvinančio nugaros ir stuburo dalies apkrovą, sukūrimas;
  • tinkamos mitybos palaikymas įtraukiant pakankamą kiekį vitaminų ir mineralų (ypač vitamino D, kalcio, fosforo);
  • miegokite ant net kieto ar vidutiniškai kieto paviršiaus, ortopedinio čiužinio ir tos pačios rūšies pagalvės;
  • kasdieniai pasivaikščiojimai grynu oru, pakankamas fizinis aktyvumas, aktyvus sportas, plaukimas, rytiniai pratimai;
  • teisingos laikysenos laikymasis, sėdint prie stalo, prie stalo, tinkamas darbo vietos apšvietimas, nenuleidimas.

Kreivą nugarą galite gydyti namuose, atsižvelgiant į pradinių stadijų pokyčius. Jei yra ryškus kreivumas, turite kreiptis į gydytoją, kuris parinks veiksmingą medicininių procedūrų kompleksą. Neįmanoma ištaisyti ryškaus stuburo išlinkimo namuose.

Skoliozė - skoliozės simptomai, laipsniai, priežastys, tipai ir gydymas

Laba diena, mieli skaitytojai!

Šiandienos straipsnyje mes apsvarstysime su jumis tokią nugaros ligą kaip skoliozė, taip pat jos simptomus, laipsnius, priežastis, rūšis, diagnozę, gydymą, prevenciją ir kitą naudingą informaciją. Taigi...

Kas yra skoliozė?

Skoliozė yra nuolatinė stuburo deformacija, kuriai būdingas jos šoninis išlinkimas į kairę, į dešinę arba į abi puses. Kitas skoliozės bruožas yra sukimasis (sukimasis) stuburo sukimasis aplink savo ašį, todėl ši raumenų ir kaulų sistemos liga prisideda prie rimtų daugelio vidaus organų struktūros ir funkcionavimo pažeidimų. Be to, skoliozė sukelia tarpslankstelinių išvaržų atsiradimą ir vystymąsi, osteochondrozę, radikulitą ir kitas stuburo patologijas.

Išvertus iš graikų kalbos, „skoliozė“ (σκολιός), pažodžiui, verčiama kaip - kreivė.

Pagrindiniai skoliozės simptomai yra pablogėjęs stuburo mobilumas ir nugaros skausmai fizinio krūvio metu. Jei mes kalbėsime apie vizualinius skoliozės požymius, tai yra asimetriškas pečių ašmenų, šonkaulių ir pečių pynimo išdėstymas, ir dėl to, kad sergant šia liga stuburas gali pažodžiui susisukti, kūnas, be kairės ir dešinės, gali būti pakreiptas pirmyn ir atgal..

Skoliozė daugeliu atvejų yra įgyta liga - nugaros traumos, sustojimas treniruočių metu studijuojant, tai yra pagrindinės stuburo struktūros pažeidimo priežastys. Atsižvelgiant į tai, skoliozė dažniausiai diagnozuojama 6-15 metų vaikams.

TLK-10: M41;
TLK-9: 737.

Skoliozės simptomai

Pagrindinis skoliozės požymis yra asimetriškas pečių, pečių ašmenų, šonkaulių išdėstymas. Tačiau pažvelkime, kokie yra pirmieji skoliozės požymiai..

Pirmieji skoliozės požymiai

  • Sunkumai sukant kaklą, galvą;
  • Kūdikis visų pirma yra C formos padėtyje;
  • Skausmas krūtinėje, nugaroje, dubens srityje, kojose;
  • Greitas nuovargis;
  • Sustingimas sėdint ar einant;
  • Pečiai ramioje būsenoje yra skirtinguose lygiuose;
  • Pečių ašmenys paprastai išsikiša į išorę;
  • Pakreipus stuburo liniją, ji yra šiek tiek išlenkta;
  • Pakreipus ranką, palei slankstelius, kai kurie iš jų gali išsikišti į išorę, į šonus, nukristi į ją, o fiziologiniai posūkiai taip pat sulaužomi;
  • Nugaros raumenų silpnumas.

Paprastai minėti simptomai yra silpnai išreikšti, tačiau jei nekreipiate reikiamo dėmesio į pažeidimus, simptomai sustiprėja, o deformacijos procesai matomi net plika akimi..

Pagrindiniai skoliozės simptomai

  • Stuburo deformacija slankstelių T8-T10 lygyje;
  • Diskomfortas krūtinėje;
  • Skausmas nugaroje, dubens srityje, išialgija;
  • Asimetriškas pečių, pečių ašmenų, šonkaulių išdėstymas;
  • Sumažėja motorinė stuburo funkcija - pacientui sunkiau nusilenkti, pasukti galvą;
  • Stopa, sunku išlaikyti tiesią nugarą;
  • Eisenos sutrikimas vaikštant, gailesčio jausmas;
  • Galvos skausmai, galvos svaigimas, galimas spengimas ausyse;

Skoliozės komplikacijos

  • Vidaus organų struktūros pažeidimas, nes krūtinė skoliozėje deformuota;
  • Kvėpavimo sistemos darbo sutrikimai, kvėpavimo ir širdies darbo sutrikimai;
  • Dubens kaulų pažeidimas (dubens kreivumas), nervų sistema;
  • Lėtinių virškinamojo trakto ligų - duodenito, cholecistito, skrandžio opų, vidurių užkietėjimo - vystymasis.
  • Apatinių ir viršutinių galūnių tirpimas;
  • Sutrikusi kraujo apytaka smegenyse;
  • Galūnės gali „išsausėti“, sumažėti jų dydis;
  • Kyphous šlaunies kupra.

Skoliozės priežastys

Slankstelių sukimasis (sukimas) paprastai sukelia:

  • Pleišto formos slanksteliai (pusės slanksteliai) priekiniame ir šoniniame skyriuose;
  • Raumenų audinio ir nugaros raiščių susilpnėjimas;
  • Pažeidimai šonkaulių struktūroje;
  • Tarpslankstelinio disko sunaikinimas;
  • Osteochondrozė.

Aukščiau išvardyti veiksniai, kartu su fiziniu krūviu stuburui - vaikščiojimas, sėdėjimas, krovinių vežimas ir kt. prisideda prie stuburo susisukimo ir deformacijos. Laikui bėgant keičiasi slankstelių ir sąnarinių paviršių, pritvirtintų prie jų su šonkauliais, padėtis.

Pagrindinės skoliozės priežastys:

  • Nugaros traumos;
  • Laikysenos pažeidimai atliekant pratimus sėdint;
  • Prasta mityba;
  • Ankstesnės infekcinės ir kitos moters ligos nėštumo metu;
  • Stresas nėštumo metu;
  • Paveldimas veiksnys;
  • Infekcinio, granulomatozinio ir uždegiminio pobūdžio vaikų ir suaugusiųjų ligos - tuberkuliozė, rahitas, artrozė, poliomielitas, ankilozinis spondilitas, cerebrinis paralyžius, stuburo raumenų paralyžius, distrofija ir kitos;
  • Piktybiniai navikai (vėžys) nugaroje;
  • Perteklinis svoris;
  • Sėslus gyvenimo būdas.

Skoliozės tipai

Skoliozės klasifikacija apima šias ligos rūšis:

Kreivės forma:

C formos skoliozė - būdinga viena stuburo išlinkimo arka ir gali būti kairė arba dešinė;

S formos skoliozė - būdinga dviem stuburo iškrypimo lankais;

Z formos skoliozė - apibūdinama trimis stuburo išlinkimo arkomis.

Pagal klinikinę eigą:

  • Ūminė skoliozė;
  • Lėtinė skoliozė.

Pagal etiologiją (kilmę):

Įgimta skoliozė (displazinė) - išsivysto dėl anomalijų slankstelių, šonkaulių vystymosi ar nepakankamo išsivystymo;

Įgyta skoliozė - vystosi dėl buvusių ligų ir nugaros traumų;

Idiopatinė skoliozė - ligos priežastis nenustatyta ir lieka nežinoma.

Pagal kreivės lokalizaciją:

  • Gimdos kaklelio skoliozė;
  • Cervicothoracic
  • Krūtinės ląstos skoliozė
  • Krūtinės ląstos
  • Juosmens skoliozė;
  • Lumbosacral skoliozė.

Pagal kreivumo laipsnį (skoliozės laipsnį):

1-ojo laipsnio skoliozė - stuburo išlinkimo kampas - 5–10 °, stuburo struktūros pokyčiai pastebimi tik pakreipus. Pacientas dažniausiai jaučia lengvus padidėjusio nuovargio simptomus, sunkumus išlaikyti nugarą lygioje padėtyje, kai kuriais atvejais pasireiškia judesių standumas..

Skoliozė 2 laipsniai - stuburo kreivumo kampas - 11-25 °. Prasideda šviesos slankstelių sukimo (sukimo) procesai. Pacientui sutrikusi eisena, laikysena, atsiranda periodiniai nugaros skausmai. Taip pat matomi skirtinguose lygiuose esantys pečiai, išsikišę pečių ašmenys.

Skoliozė 3 laipsniai - stuburo kreivumo kampas - 26-50 °. Jau išreikštas slankstelių susisukimas, atsiranda šonkaulių kupra. Pacientas turi galūnių tirpimą, galvos ir galvos svaigimą, nugaros skausmus, išialgiją, kvėpavimo sutrikimus, sutrikusią širdies ir virškinimo organų veiklą..

4 laipsnių skoliozė - stuburo kreivumo kampas - daugiau kaip 50 °. Jam būdingi daugelio organų ir sistemų, daugiausia raumenų, skeleto, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių bei virškinimo, darbo sutrikimai. Yra dubens išlinkimas, kojų asimetrinis išdėstymas.

Skoliozės diagnozė

Skoliozės diagnozė apima šiuos tyrimo metodus:

  • Anamnezė;
  • Rentgenografija (rentgenografija);
  • Vaizdo ir nuotraukų valdymas;
  • Bunnell scoliometrija;
  • Trimatis šviesos optinis galinio profilio matavimas;
  • Trimatis stuburo tyrimas kontaktiniu ar ultragarso jutikliu;
  • Magnetinio rezonanso tomografija (MRT);
  • Kompiuterinė tomografija (KT);
  • Tarpslankstelinio disko ultragarsas;
  • Spirometrija.

Skoliozės gydymas

Kaip gydyti skoliozę? Skoliozės gydymas prasideda nuo privalomo vizito pas gydytoją ir nuodugnaus ištyrimo, po kurio skiriamas individualus terapijos kursas.

Skoliozės gydymas apima šias terapijas:

1. Rankinė terapija;
2. Gydomoji gimnastika (LFK);
3. Nešioti laikyseną koreguojančius prietaisus;
4. Kineziterapija;
5. Simptominis gydymas;
6. Chirurginis gydymas (operacija);
7. Sanatorinis gydymas.

1. Rankinė skoliozės terapija (masažas)

Visi kaulai, nors ir yra stipriausi audiniai, turi elastingų savybių. Dėl to 1 laipsnio skoliozė gydoma rankinės terapijos - masažo - pagalba.

Masažo pagalba specialistas koreguoja paciento laikyseną, formuoja ir tonizuoja nugaros raumenų audinių darbą, koreguoja ir išlygina pasislinkusius slankstelius, tarpslankstelinius diskus, šonkaulius. Atliekant šias manipuliacijas, normalizuojama ir kraujotaka, ir atitinkamai stuburo slankstelių mityba su priedais. Taip pat būtina prisiminti, kad nugaros skausmas, kartu su stuburo ligomis, išryškėja daugiausia dėl to, kad sumažėja slankstelių šoninės angos, per kurias šaknys ir nervų galūnės išeina iš nugaros smegenų. Suspaudžiant ir mechaniškai veikiant šiems procesams, atsiranda skausmas, kartais - nugaros skausmai..

Po masažo seansų pacientas paskiriamas išlaikyti ir palaikyti taisyklingą laikyseną, atlikti terapinius skoliozės pratimus (mankštos terapiją), kurių dėka stuburo ir nugaros raumenys visada bus geros sveikatos..

Laikantis visų chiropraktiko nurodymų, skoliozė išnyksta be papildomo įsikišimo, o nugara išlyginta.

Vienintelis dalykas, kurį verta paminėti, kad jūs susisiekiate tik su patikimais specialistais, o ne „pagal skelbimą“, nes šiuolaikiniame pasaulyje yra daug šarlatanų, kurių tikslas yra ne paciento sveikata, o pinigų pumpavimas. Be to, yra tokių „specialistų“, kurie tik papildomai gali pakenkti sveikatai, todėl būkite atsargūs!

2. Gydomoji gimnastika (LFK) su skolioze

Terapiniai skoliozės pratimai yra skirti taisyti laikyseną, stiprinti nugaros raumeninį korsetą, pagerinti stuburo motorinę funkciją ir atleisti nuo jo patiriamą stresą, taip pat normalizuoti kraujotaką..

Skoliozės pratimų rinkinį individualiai skiria ortopedas chirurgas, jis priklauso nuo patologijos tipo ir laipsnio..

Apskritai, vieną gydomosios gimnastikos pamoką sudaro 3 etapai - apšilimas, pagrindiniai pratimai (pagrindinė dalis) ir paskutinė dalis..

Terapiniai skoliozės pratimai

Po gydymo pratimų terapijos kurso gydytojas paprastai paskiria kitokį pratimų kursą, kurio tikslas - įtvirtinti ir išlaikyti pasiektą sveikos nugaros poveikį..

Beje, vienas efektyviausių pratimų nuo nugaros ligų yra plaukimas! Taip, taip, atrodo taip paprasta ir malonu, bet tuo pačiu ir efektyvu! Neatmeskite galimybės aplankyti tvenkinius.

Veiksmingiausia gydomoji gimnastika yra pradinėse skoliozės stadijose ir vaikystėje iki 14 metų, kai tik pratimai, o prireikus kartu su rankiniu gydymu, gali sustabdyti stuburo struktūros patologijos progresavimą ir atkurti jo sveikatą. Kai pacientas serga 3–4 laipsnių skolioze, rankinis gydymas ir mankštos terapija nesugeba visiškai suderinti ir atkurti stuburo sveikatos, nes šiais ligos etapais tiek šonkauliai, tiek kai kurie vidaus organai jau yra deformuoti..

3. Nešioti laikyseną koreguojančius prietaisus

Pradinėse stuburo išlinkimo stadijose, taip pat vaikystėje (iki 17 metų), kai skoliozės kampai yra 25–40 ° ar daugiau, o liga greitai progresuoja, gydytojas dažnai nurodo dėvėti ortopedinį korsetą. Iki šiol standartas yra korsetai, pagaminti pagal Abbott-Chenot principą..

Korsetas, skirtas skoliozei, padeda pašalinti stuburo stresą ir paskirstyti jį į kitas kūno dalis, taip pat taisyklingą laikyseną. Žinoma, korsetas nėra kreivumo panacėja, tačiau jis vis tiek sugeba sulėtinti patologinį procesą, o tai suteikia laiko, reikalingo visapusiškai kovoti su šia raumenų ir kaulų sistemos liga..

4. Kineziterapija

Skoliozės fizioterapija siekiama sustiprinti nugaros raumenų korsetą, pagerinti stuburo lankstumą ir kraujotaką, sumažinti ir palengvinti nugaros skausmą..

Tarp fizioterapinių metodų, kaip gydyti skoliozės stuburo kreivumą, galima išskirti:

  • Ultragarso terapija;
  • Magnetoterapija;
  • Elektroforezė;
  • Ozokerito aplikacijos;
  • Šilumos terapija;
  • Parafino gydymas;
  • Elektrinis nugaros ir pilvo raumenų audinių stimuliavimas;
  • Vandens procedūros (hidromasažas, natrio chloridas ir purvo vonios).

Kurį metodą taikyti, nustato tik gydantis gydytojas.

5. Simptominis gydymas (vaistai nuo kifozės)

Simptominis skoliozės gydymas naudojamas norint pašalinti pagrindinius ligos simptomus - nugaros skausmus, taip pat sustiprinti nugaros ir stuburo raumenų korsetą, normalizuoti medžiagų apykaitą..

Esant kraujavimo iš virškinimo trakto rizikai, kartu su NVNU vartojami protonų siurblio inhibitoriai: Omeprazolas.

Esant labai stipriam skausmui, gali būti skiriamos injekcijos, pagrįstos: Novocain, Meloxicam, Milgamma.

Dėl lengvo skausmo galite naudoti vaistus, kurių pagrindą sudaro vitaminai - B1, B6 ir B12 arba vitaminų B kompleksai.

Esant širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimams, kaip anestetikai, o ne NVNU, geriau vartoti „Paracetamol“..

Kaulams stiprinti naudojami vaistai, kurių pagrindą sudaro kalcis (Ca), kalcitoninas („Alostinas“, „Miacalcikas“) ir vitaminas D (kalciferolis). Vaikams taip pat patariama vartoti žuvų taukus..

Ir nepamirškite apie gėrimą! Daugelio ligų pagrindas yra būtent reguliaraus geriamojo vandens trūkumas organizme! Jokių gaiviųjų gėrimų, arbatos, kavos ir kitų gėrimų, būtent vandens. Pavyzdžiui, viena pagrindinių osteochondrozės vystymosi priežasčių yra tarpslankstelinių diskų, kurie iš tikrųjų „suriša“ slankstelius vienas su kitu, sunaikinimas. Ir vienas iš disko sunaikinimo veiksnių yra jo dehidracija.

Sveikas žmogus turi išgerti bent 2 litrus švaraus vandens per dieną; jei įmanoma, to nepaisykite.

6. Chirurginis gydymas (operacija)

Chirurginis skoliozės gydymas atliekamas tik dviem atvejais: kai aptinkama stuburo struktūros anomalija, pavyzdžiui, slankstelio pusė, taip pat 40–120 ° ar daugiau skoliozės (3–4 laipsnių) kampai, toliau sparčiai plėtojant kreivumą..

Pati operacija reiškia specialių metalinių konstrukcijų, esančių stuburo kolonoje, montavimą, kurios sustiprina stuburą ir apsaugo nuo tolesnio išlinkimo. Stiprinimas atliekamas sujungiant ir imobilizuojant kai kuriuos slankstelius, kurie laikui bėgant auga kartu.

7. Sanatorinis gydymas

Gydymas sanatorijose yra labiau disciplinuojanti terapijos rūšis, nes prižiūrint gydytojams, visi receptai ir gydymo kursas jau yra vykdomi, jei neįmanoma „pamiršti“ išgerti tos ar kitos tabletės ar atlikti tą ar kitą mankštą. Kitas privalumas yra specializuotų sanatorijų, kurių teritorijoje yra naudingų purvo, specialių prietaisų ir treniruoklių, patiekiamas dietinis maistas, vieta. Visa tai apskritai turi naudingą ligos eigą ir pagreitina pacientui norimo rezultato pasiekimą..

8. Malda

Deja, šis gydymo metodas šiuolaikiniame pasaulyje nėra populiarus, tačiau tai nereiškia, kad kreipimasis į Dievą neturi savo rezultato. Be to, dažnai Viešpats priverčia žmogų stebėtis visagalybe. Kalbant apie raumenų ir kaulų sistemos ligas, tinklas turi puikų Evgenijos Polishchuk liudijimą, kuris vienu metu Viešpats puikiai gydėsi nuo stuburo ligų. Kodėl aš rašau būtent tai, kad žmogaus žinios ir jėgos yra ribotos, todėl gydytojai šiandien laiko 3-4 laipsnio skoliozę nepagydoma, tačiau visada yra vilties ir ji yra Dieve!

Skoliozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Kadangi skoliozė yra fizinė stuburo deformacija, nėra jokių liaudies gynimo būdų, kaip gydyti šią patologiją vaistažolėmis ir kitomis liaudies gynimo priemonėmis, nebent jų naudojimas kaip simptominis gydymas yra skirtas skausmui malšinti, raminančiai ir pan. Tokiu atveju patartina pasirinkti liaudies gynimo priemones atsižvelgiant į konkretų simptomą, atitinkamuose skyriuose.

Populiarūs klausimai ir atsakymai

Skoliozė ir nėštumas. Kreivumo formavimas nėštumo metu yra įmanomas daugiausia esant daugiavaikiam nėštumui, o tada, kai tai įvyksta anksčiau nei 23 metai. Po 30 metų gimdant vaiką ši patologija paprastai neišsivysto.

Skoliozė ir armija. Pagal 2013 m. Liepos 7 d. RF nutarimą Nr. 565 asmenys, atleidžiami nuo karinės tarnybos, yra asmenys, kurių stuburo išlinkimo kampas viršija 11 ° (2 laipsnis ir aukštesnis).

Kai kreivės kampai yra ne didesni kaip 10 °, įdarbintiesiems priskiriama B-3 arba B-4 tinkamumo kategorija, kuriuose numatyta karinė tarnyba su nedideliais apribojimais.

Skoliozės prevencija

Skoliozės prevencija apima šiuos prevencinius metodus:

  • Stebėkite savo ir vaikų laikyseną - laikykitės tiesios nugaros tiek mankštindamiesi prie stalo, tiek eidami;
  • Miegokite ant lygaus paviršiaus, jei įmanoma - ant ortopedinio čiužinio;
  • Stebėkite savo svorį, nereikia nutukimo;
  • Gerkite daugiau, bent 2–3 litrus gryno vandens per dieną;
  • Stenkitės valgyti maistą, praturtintą vitaminais ir makro-mikroelementais (mineralais);
  • Daugiau judėti, daryti rytą pratimus, važinėti dviračiu, žaisti futbolą, plaukti;
  • Jei dirbate sėdimą darbą, rinkitės jums patogiausią kėdę, kad jos nugara palaikytų jūsų nugarą lygioje padėtyje, o jo aukštis ir stalo aukštis neleistų jūsų kojoms per daug sulenkti;
  • Dirbdami sėslų darbą, būtinai darykite pertrauką kas valandą, geriausia su nedideliu krūviu.