Kaip gydyti kulno spurtus? Ką galima padaryti namuose

  • Podagra

Pats „spurgas“ yra liga, sukelianti stiprų skausmą kulnais dėl tam tikros apkrovos. Šis kaulų augimas smaigalio ar pleišto pavidalu dažniausiai aptinkamas kalcanealinės sausgyslės srityje, taip pat atsitinka ant kojų pirštų..

Kas yra kulno spurtas

Liaudiškai kulno skausmas einant vadinamas kulno spurtu. Medicinos požiūriu ši liga vadinama placentiniu fascitu..

Skausmas atsiranda dėl uždegiminių ir degeneracinių padų (fascijų) fascijų pokyčių, kur vėliau auga smailus kaulų procesas.

Padų fascija yra pritvirtinta prie kalcianalinio gumbo ir metatarsalinių kaulų galvų. Tai padeda palaikyti išilginę pėdos arką..

Vaikštant ar net stovint vienoje vietoje, 1/2 kūno svorio daro spaudimą šiai fascijai. Pagrindinis dėmesys skiriamas audiniui, pritvirtintam prie kalcino gumbų. Dėl to atsiranda fascijos mikrofrakcijos. Paprastai tokie mikrotraumai gydo savarankiškai, tačiau tai ne visada atsitinka, todėl kaulų augimas formuojasi atsižvelgiant į padų fascitą..

3D paveikslėlis: veržiasi ant kulnų

Ši liga pasireiškia:

  • dažniausiai moterys;
  • amžius daugiau kaip 40 metų;
  • antsvorio turintys žmonės;
  • žmonėms, sergantiems raumenų ir kaulų sistemos liga (plokščios pėdos, stuburo išlinkimas);
  • apatinių galūnių sąnarių liga;
  • traumos
  • kraujotakos sutrikimai;
  • stiprus fizinis aktyvumas (sportininkai).

Pagrindiniai kulno užuomazgos simptomai

Pagrindiniai kulno spyrio simptomai yra šie:

  • kulno skausmas;
  • skausmas ryškesnis ryte;
  • stiprus skausmas, gulint ant kulno.

Kulno spurtą gali diagnozuoti chirurgas, ortopedinis chirurgas. Tam gydytojas apžiūri pėdą vizualiai, taip pat gali paskirti rentgenografiją. Tokiu atveju rentgeno pėda leidžia patvirtinti arba paneigti kulno smaigalio buvimą kulne. Po kurio paskirtas gydymas.

Gydymo metodai

Šios patologijos gydymo metodai yra įvairūs. Gydytojas pasirenka jums tinkamą gydymą, atsižvelgiant į simptomus..

Kineziterapija

Kineziterapija naudojama norint greitai atsikratyti patologijos ir paveikti audinius:

  • Smūginių bangų terapija: specialiu prietaisu padedama kulniuko akustinė smūgio banga. Per kelis seansus skausmo sindromas pamažu išnyksta. Tačiau ši technika turi platų kontraindikacijų spektrą. Tai apima: nėštumas, žindymas, vėžys, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, kraujo ligos, širdies stimuliatoriaus buvimas.
  • Ypač aukšto dažnio terapija: labiausiai paplitęs ir efektyvus gydymo metodas, pagrįstas aukšto dažnio elektromagnetinių laukų poveikiu. Šie dažniai gali pagerinti audinių regeneraciją, pagerinti kraujo ir limfos nutekėjimą ir pagerinti kraujagyslių pralaidumą. Taip pat ši technika turi savo kontraindikacijas. Tai apima: nėštumas, žindymas, vėžys, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, kraujo ligos, širdies stimuliatoriaus buvimas, žemas kraujospūdis.
  • Lazerio terapija: lazerio ekspozicija, dėl kurios pagerėja kraujo tiekimas, patinimas, skausmo malšinimas. Gana efektyvus gydymas.
  • Elektroforezė: poveikis kulnui kyla su elektros smūgiu ir narkotikų pagalba. Ši technika padeda sumažinti skausmą, pagerinti audinių regeneraciją ir pašalinti uždegiminį procesą. Kontraindikacijos yra: onkologinės ligos, ūmus infekcinių ligų laikotarpis, bronchinė astma, odos ligos (dermatitas), širdies ir kraujagyslių sistemos patologija.
  • Magnetoterapija: poveikis kulnui naudojant elektromagnetinį lauką. Tai padeda išplėsti apatinių galūnių indus, pagerinti kraujotaką, pagerinti limfos tekėjimą, užpildyti audinius deguonimi, pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.

Gydomoji gimnastika, masažas

Bet kokia terapija, papildyta masažu ar terapiniais pratimais, laikoma efektyviausia, nes masažas padeda pagerinti kraujotaką, palengvina patinimą, pagerina ląstelių metabolizmą. Gydomoji gimnastika gali palengvinti pėdos stresą, treniruoja raumenis, neleidžia ligai vystytis toliau, užkerta kelią atkryčiui..

Veiksmingas pratimų rinkinys:

  • Pozicijoje, atsiremdamas rankas į sieną. Kojos yra tame pačiame lygyje. Būtina daryti pritūpimus, o ne kilti nuo grindų. Kartokite šį pratimą 10 kartų..
  • Būtina ant grindų dėti įvairius daiktus. Pageidautina įvairių dydžių. Kojų pirštais reikia pakelti daiktą ir pastatyti jį į kitą vietą. Pratimų laikas bent 5 minutės.
  • Paimkite butelį ar riedėjimo kaištį. Paimkite sėdimą padėtį ir padėkite daiktą priešais save. Būtina susukti riedėjimo kaištį. Tai leidžia puikiai masažuoti pėdą. Norėdami pagerinti efektą, kai naudojate butelį, turite jį užpildyti vandeniu arba smėliu. Pratimų laikas bent 5 minutės.

Blokada

Ši procedūra sugeba greitai pašalinti skausmą. Vienas iš efektyviausių metodų. Norėdami tai padaryti, su vaistu injekuojama tiesiai į paveiktą vietą, griežtai prižiūrint ultragarsu.

Nors ši procedūra laikoma veiksmingiausia, jos pagrindiniai trūkumai yra tai, kad gali atsirasti trapūs kaulai..

Blokavimą turėtų atlikti tik aukštos kvalifikacijos specialistas.

Gydymo namuose metodai

Šios technikos pagrindas:

  • dėvint specialius vidpadžius, arkos atramas;
  • naudojant specialius traukos guolius;
  • venkite per didelio fizinio krūvio.

Veiksmingiausi vaistai:

Gydytojai dažnai gali rekomenduoti vartoti vietinius vaistus. Taigi, pavyzdžiui, gali būti skiriami tepalai, kurie gali būti hormoniniai arba nesteroidiniai. Jų poveikis gali palengvinti patinimą, pašalinti uždegiminį procesą, nuobodu skausmo sindromu. Gydymo kursas yra mažiausiai trys savaitės, į kurias įeina: Prednizonas, Betametazonas, Voltorenas, Naproksenas, Diklofenakas..

Šis gydymo būdas turi daugybę kontraindikacijų, tarp jų: ​​cukrinis diabetas, glaukoma, didelis kūno svoris, Itzingo-Kušingo liga..

Masažas namuose

Norėdami palengvinti skausmą ir toliau plėtoti ligą, rekomenduojama masažuoti namuose. Čia yra rekomendacijos:

  • Kasdien masažuokite pažeistą kulną šluoste (pavyzdžiui, veltiniu). Patartina šią procedūrą atlikti dienos metu 3-5 kartus 10-20 minučių.
  • Paimkite virtas neluptas bulves, sudėkite bulves į dubenį, kiek įmanoma intensyviau maišykite bulves kojomis. Tada nuvalykite kojas ir kulno srityje uždėkite jodo tinklą.
  • Masažuokite kojas rankomis, kol tai būtina: šiek tiek paspauskite pėdą, glostykite, minkykite.
  • Rekomenduojama naudoti specialius masažo kilimėlius ir masažo velenėlius..

Kulno spurtų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Ar yra efektyvus alternatyvus kulno suktinių gydymas? Ar įmanoma pasikliauti tik namų gydymu? Viskas priklauso nuo patologinio proceso stadijos ir įvairiais būdais - nuo žmogaus uolumo.

Netgi gydytojai nesupranta, kad išgydyti spurą neįmanoma per dieną ar dvi, išskyrus operacinę. Tačiau ilgalaikis ir atkaklus gydymas namuose tikrai duos rezultatų.!

Kiekvienas žmogus, kenčiantis nuo kulno smaigalio, turėtų suprasti, kad:

  • alternatyvūs metodai yra ypač veiksmingi pradiniuose proceso etapuose
  • jei metodas parodo ryškų poveikį - įmanoma druskos nuosėdų rezorbcija ir uždegiminė edema, bet ne kaulų augimas

Kas yra kulno spurtas, jo priežastys ir simptomai

Prieš kalbėdami apie kalcanealinę spurą, turėtumėte žinoti, kas yra padų fascija, nes būtent jos uždegimas ir mikro įtrūkimai galiausiai lemia spurgos atsiradimą. Taigi, padų fascija yra toks pėdos raištis, kuris palaiko jo arką, o einant tiesiog ant jo krinta visas žmogaus svoris..

Dėl sužalojimų ar sunkaus svorio, per didelių apkrovų sportininkai patiria mikroskopines ašaras. Iš pradžių jie auga kartu savarankiškai, tačiau, turint nuolatinį neigiamą poveikį, prasideda neinfekcinis fascijos uždegimas, taip pat netoliese esantis kaulinis audinys auga, formuodamas smaigalius. T. y., Kulno spurtas yra padų fascijų augimas dėl uždegiminių ir degeneracinių procesų, traumų ir kt., O liga vadinama padų fascitu..

Kulno sukimosi priežastys:

  • kulno, visos pėdos traumos
  • kraujotakos sutrikimai
  • nutukimas, diabetas, medžiagų apykaitos sutrikimas
  • sportas, ilgas ir dažnas aukštų kulnų nešiojimas - per didelis krūvis pėdai
  • vyresnės nei 40 metų moterys yra jautriausios ligai
  • išilginės plokščios pėdos
  • sąnarių ir stuburo ligos - podagra, artritas, osteoartrozė, nes kartu su jais atsiranda eisenos pokyčiai ir kiti neigiami pokyčiai organizme

Pagrindinis kulno spyrio požymis yra stiprus, aštrus kulno skausmas, kuris atsiranda po miego, tada po tam tikro judesio jis susilpnėja, o vakare vėl sustiprėja. Šis skausmo pobūdis yra susijęs su tuo, kad naktį susilieja fascijų mikro įtrūkimai ir jie sutrumpėja (kadangi gulima padėtis nėra stačiu kampu į blauzdą), o žmogui atsistojus, vėl atsiranda mikro įtrūkimas, nes fascija išsitempia ir skausmas sumažėja. tačiau vakare krūvis vėl padidėja dėl naujų mikro lūžių.

Be kineziterapijos, gydymo vaistais, specialios mankštos, skirtos ištempti fasciją (iš viso 5 pratimai), dėvėti vidpadžius, naudoti naktines ortozes (petnešas), dėl skausmo ir „į nagą įkišto kulno“, žmogus pradeda šlubuoti, o pažeistos abi kojos. tada praktiškai negali vaikščioti.

Neįmanoma pastebėti pasukimo iš išorės, tačiau tai galima pamatyti rentgeno spinduliu.

Taigi, kulno skausmas atsiranda ne tik dėl kaulų augimo, bet ir dėl mikrotrauminių padų fascijų bei jos sutrumpėjimo, todėl svarbi sėkmingo gydymo sąlyga yra specialių pratimų atlikimas, ortozių tepimas ir naudojimas, taip pat priešuždegiminiai tepalai (žr. NVNU kaip tepalus). skausmas), maisto papildų tepalai, kineziterapija, masažas, specialių vidpadžių nešiojimas (išsamiau apie šiuos gydymo metodus skaitykite straipsnyje Kaip gydyti kulno smaigalius).

Gamta padės išgydyti

Kulno sruogų gydymas vaikščiojant basomis - stipinų rezorbcija, edemos ir uždegimo mažinimas

Metodas, kurį išbandė mūsų močiutės. Labai naudinga, ir ne tik pacientams, turintiems kulno smaigalį, ankstyvomis ryto valandomis vaikščioti basomis po smulkią smėlį, taip pat palei žolę, ypač su rasa. Vaikščiojimas turėtų būti įdomus - reikia atsipalaiduoti ir ramiai judėti smėliu ar augmenija. Negalima bėgti, šokinėti ir nedaryti jokių kitų žiaurių triukų. Ši maloni procedūra turėtų būti atliekama 40 minučių kiekvieną rytą, geriausia per visus tris vasaros mėnesius.

Namų gydymas karštu smėliu nuo kulno smaigalių - mažinantis uždegiminį atsaką ir skausmą

Smėlis puikiai sulaiko šilumą ir pažodžiui įkaista iki kaulo. Ideali vieta gydymui yra pajūrio paplūdimys, kuriame, palaidoję kojas į karštą smėlį, galėsite mėgautis atostogomis. Arba galite pasiimti smulkaus upės ar jūros smėlio (arba druskos), pašildyti orkaitėje ir panardinti čia skaudamą koją, kol smėlis atvės. Procedūra atliekama naktį ilgą laiką, ypač ligos paūmėjimo metu..

Metalas - skausmo ir uždegimo pašalinimas

Aliuminis ir varis daro teigiamą poveikį kulno spurtui. Dienos metu po skaudamu kulnu turėtų būti laikomas aliuminio folijos gabalas. Jei namuose yra vario indų (lėkštės, baseino) - rekomenduojama jį pašildyti ir uždėti sergantį kulną ant kuo platesnio paviršiaus, laikant, kol indai visiškai atvės. Tokio gydymo trukmei nėra jokių apribojimų. Naktį galite pasidaryti vaistinį preparatą su mumijos ir saberfish tinktūra, bado riebalais po folija - 1 mėnesį.

Gydymas kulno spurtu liaudies gynimo priemone „Bishofit“ - proceso sustabdymas, spurto rezorbcija

Bischofite yra daug mineralų ir naudingų medžiagų, jis yra natūralios kilmės medžiaga. Labai svarbu laikytis bischofito naudojimo taisyklių: skaudamą kulną 5 minutes reikia pašildyti šiltame vandenyje arba naudojant kaitinimo pagalvėlę, tada kelių sluoksnių marlės servetėlė sudrėkinama sūrymu arba bischofito geliu ir uždedama ant viso kulno paviršiaus. Uždenkite celofanu ar vaško popieriumi, uždėkite ant kojinių. Kompresas paliekamas per naktį, o pabudę jie nuima ir nuplauna koją vandeniu. Kompresai dedami kas antrą dieną, atliekant 15 procedūrų kursą.

Medicininis tulžies kompresas

Medicininė tulžis parduodama vaistinėse. Sudrėkinkite marlės servetėlę su tulžimi, pritvirtinkite prie kulno, apvyniokite pergamentiniu popieriumi, uždėkite ant plastikinio maišo, suriškite viršuje ir viršuje uždėkite kojines. Kompresas atliekamas naktį, pašalinamas ryte, 10 dienų. Poveikis pasireiškia ne iš karto, bet maždaug per savaitę po tokio gydymo pabaigos.

Gydymas druska - skausmo ir uždegimo malšinimas, augimo skatinimas
  • Įkaitinkite orkaitėje pusę pakuotės rupios druskos ir sušildykite skaudamą kulną, panardindami koją į druskos indą. Mirkykite, kol druska visiškai atvės. Procedūrą galite atlikti kasdien.
  • Paimkite 1 šaukštą. smulkios druskos, įpilkite 10 ml jodo tinktūros alkoholio ir 1 valgomasis šaukštas. medus. Mišinys uždedamas ant skaudamo kulno kompreso pavidalu, o ryte vaikščiokite su kompresu ant kojos maždaug 15 minučių. Procedūrą pakartokite bent 2 kartus per savaitę..
  • 5 litruose vandens ištirpinkite kilogramą druskos ir užvirkite tirpalą. Gautą tirpalą atvėsinkite iki odos tolerancijos ir laikykite jame skaudamą pėdą, kol vanduo atvės. Kursas - 10 procedūrų kasdien.
Propolio gydymas

Jis turi priešuždegiminį, analgezinį poveikį, yra užkertamas kelio augimui, turi ryžtingą poveikį. Norėdami tai padaryti, suminkštinkite propolio gabalėlį vandens vonioje, iš jo suformuokite pyragą, kuris turi būti pritvirtintas prie kulno smaigaliu. Propolis tvirtinamas ant sauso audinio. Procedūrą galima atlikti kiekvieną dieną, paliekant propolį naktį. Vieno propolio gabalėlio užtenka 3–4 aplikacijoms.

Kremas „Aušra“ arba „Miško galia“

„Aušra“ yra veterinarinis vaistas, turintis nuostabias priešuždegimines, žaizdas gydančias, regeneruojančias savybes. Nebijokite, kad jis yra veterinarinis, jame yra phloralizin - natūralus, natūralus biologiškai aktyvių junginių kompleksas, jis gerina medžiagų apykaitą ir audinių trofizmą, kraujo mikrocirkuliaciją, yra naudojamas gydyti visas odos ligas, nudegimus, sąnarių skausmus, varikozines venas, hemorojų, taip pat su kulno spurtu. Turėtumėte sutepti koją ir nakčiai dėvėti kojines. Kremo miško stiprumas yra panašus savo sudėtimi, tačiau kainuoja eilės tvarka brangiau (Aušra 60 rublių, Miško stiprumas 500 rublių).

Gydymas improvizuotomis priemonėmis ir daiktais

  • Kulno sruogų gydymas liaudies gynimo priemonėmis, naudojant magnetus - mažinantis skausmą ir uždegimą

Magnetas turėtų būti didelis, maždaug kulno dydžio. Norėdami nepirkti magneto konkrečiai, galite jį pašalinti iš seno radijo ar kitos sugedusios įrangos. Procedūrą geriausia atlikti naktį, tiesiog uždėjus skaudamą kulną ant magneto 1-1,5 valandos. Gydymo trukmė - mažiausiai mėnuo.

  • Gydymas kulno spurtu buitiniu muilu - skausmui malšinti ir uždegimui malšinti

Nedidelis skalbinių muilo gabalas turėtų būti tarkuotas ir išlydytas ant ugnies. Ant kulno uždėkite šiek tiek atvėsintą masę kompreso pavidalu, susietą su celofanu ant viršaus, ir visą naktį laikykite. Tokias procedūras turite atlikti kiekvieną dieną, 2–3 mėnesius iš eilės.

Gydant kulno spuogus liaudies gynimo priemonėmis, galite naudoti medicininį alkoholį - dezinfekuoti, sumažinti uždegimą. Atliekant šią procedūrą, medicininis alkoholis turi būti atsargiai pašildomas iki 40–45 ° C. Tada nuleiskite sergantį kulną šiltu alkoholiu ir leiskite pastovėti, kol skystis atvės (apie 15 minučių). Po procedūros kojos nereikia nušluostyti, o leisti išdžiūti. Kursas - 10–15 procedūrų kas antrą dieną.

  • Masažas su įprastu riedėjimo kaiščiu - užkertamas kelias spazmui, pagerėja kraujotaka

Kiekvieną vakarą rekomenduojama ant grindų ridenti įprastą segtuką su sergančiu kulnu. Procedūra neturėtų sukelti diskomforto ir skausmo. Pakanka 10–15 minučių masažo. Po masažo verta uždėti kompresą ant kulno ir palikti visą naktį.

Įprastas kūdikių kremas suspaudžiamas į indą, pridedamas 1 kiaušinis, tada gerai išmaišomas, pridedama 1 valgomasis šaukštas. šaukštas acto esencijos (ne pilnas šaukštas), vėl gerai išmaišomas. Gautas tepalas perpilamas į stiklainį. Vakare po to, kai druskos vonelė kojoms nėra karšta, tačiau esant komfortabiliai temperatūrai, kulnas su šiuo tepalu yra visiškai trinamas storu sluoksniu, uždedamas plastikinis maišelis ir kojinė, ryte pašalinama pakuotė, o kojos turi būti nuplaunamos. Jau po 3 procedūrų skausmas išnyks, turėtumėte sunaudoti visą stiklainį.

Žolelių gydymas

  • Svogūnai ir česnakai

Kalcanealinės spuros yra veiksmingos alternatyvios gydymo metodikos su svogūnais ir česnakais - malšina skausmą ir uždegimą, užkerta kelią infekcijai:

- Česnako galvą (arba 3–4 didelius dantis) sutarkuokite ant smulkios trintuvės, gautą suspensiją 3–4 valandoms pritvirtinkite prie skaudamo kulno. Jei procedūra gerai toleruojama, nėra deginimo pojūčio - pakartokite po dviejų ar trijų dienų.
- Svogūno (kartumo) galvą perpjaukite per pusę ir lašinkite 1 lašą deguto ant supjaustyto paviršiaus. Kelias valandas pririškite pusę lemputės prie skaudamo kulno. Procedūrą pakartokite 2–3 kartus per savaitę.

  • Krienų sultinio gydymas - malšina skausmą ir uždegimą, minkština ragenas, sustabdo spurgos augimą

Krienų lapus ar šaknis virkite 5 minutes (100 gramų žaliavos viename litre vandens). Tada sultinį šiek tiek atvėsinkite ir nuleiskite į jį skaudamą kojos dalį, kol vanduo atvės. Procedūra kartojama du kartus per savaitę..

  • Gydymas šviežiais varnalėšų, šaltalankių, plantacijų ar kopūstų lapais - infekcijos prevencija, priešuždegiminis poveikis

Šviežias bet kurio iš šių augalų lapas naktį pririšamas prie skaudamo kulno. Taikyti kelis kartus per savaitę.

  • Gydymas bruknių lapų infuzija viduje - druskų išsiskyrimas

Šį gėrimą galima vartoti vietoj arbatos. 1 litrui verdančio vandens pakanka 2 šaukštų. sausi lapai. Infuzija naudojama kasdien, padalijus nurodytą tūrį į 2-3 dozes.

  • Gydymas kompresais iš šeivamedžio uogų tinktūros - anestezija, uždegimo mažinimas

Užpildykite 3/4 tūrio indelį šviežiomis augalų uogomis, įpilkite medicininio alkoholio į viršų ir mišinį užplikykite 1 savaitę. Gautame užpilu sudrėkinkite marlę ir nakčiai uždėkite ant skaudamo kulno kompreso pavidalu. Taikyti kartą ar du per savaitę.

  • Gydymas kombucha kompresais - malšina skausmą ir uždegimą, užkerta kelią infekcijai

Ant iš anksto virtos kulno uždėkite proporcingą arbatos grybo gabalėlį ir pritvirtinkite viršuje vaško popieriumi. Kompresas paliekamas per naktį. Procedūrą pakartokite 1–2 kartus per savaitę.

  • Gydymas bulvių kompresu - ragenų minkštinimas, uždegiminės edemos ir skausmo pašalinimas

Prieš naudojimą bulves reikia dieną ar dvi dėti į saulėtą vietą, kad jos pasidarytų žali. Tada patrinkite jį kartu su oda ant smulkios trintuvės ir uždėkite ant skaudamo kulno kompreso pavidalu. Procedūra atliekama naktį, ryte kompresas pašalinamas. Kursas - 10 procedūrų kasdien.

Gydymas kulno spurtu liaudies gynimo priemonėmis

Gydymas kulnais, naudojant liaudies gynimo priemones
Kulno smaigalys yra kaulo išsiveržimas sausgyslės tvirtinimo vietoje
Kulno spyrio gydymas reiškia kulno smaigalio apkrovos sumažinimą, naudojant įvairius vidpadžius ir stūmiklius
Ilgą laiką jaučiamas kulno skausmas - kulno smaigalio simptomai
Skausmas kulno spurte gali būti deginantis, aštrus gulint ant kulno
Kulno sukimas, suktukų gydymas namuose yra lengvas ir paprastas

Kalcanealinis spurtas yra (plantarinis fascitas) stuburo formos kaulų augimas ant kalcaneuso padų paviršiaus pėdos ar kalcaneuso (Achilo) sausgyslės raiščių pritvirtinimo vietoje; osteofito tipas. Jis vystosi dažniau esant medžiagų apykaitos sutrikimams, plokščiosioms pėdoms dėl pėdos raiščių per didelio krūvio.
Išoriškai kulno spurtas niekur neatsiranda, tačiau gali sukelti stiprų skausmą. Aptikta tiriant pėdą rentgenu.

Šiuolaikinis kulno suktukų gydymas: kineziterapija, specialūs ortopediniai vidpadžiai, batai; esant nuolatiniam stipriam skausmui, taikoma rentgeno terapija, chirurgija
Šiuolaikinė kineziterapija kulno spurtui
su kulno smaigaliu, paprastai rekomenduojamas ultragarsas su hidrokortizono tepalu.
Jei tai nepadeda, šoko bangos terapijos kursas.

Atminkite: tikrasis kulno suktinių gydymas yra pačios žandikaulio chirurginis išgriebimas - tik ligoninėje!

Alternatyvus 1-ojo skaičiavimo kanalo gydymas.

Paprastas metodas kulno spurtams gydyti karštu alkoholiu
Jūs turite supilti alkoholį į keptuvę ir kaitinti ant silpnos ugnies, būkite labai atsargūs, nes alkoholis yra degus! Pasirūpinkite saugos priemone. Tada supilkite įkaitintą alkoholį į baseiną. 15-20 minučių nuleiskite kojas į įkaitintą alkoholį. Po pėdų procedūros nenuvalykite alkoholio..

Gydymas kulno spurtu liaudies gynimo priemonėmis Nr. 2 - rainelė ir vazelinas

Jums reikia iškasti rainelės žiedo šaknį. Nuplaukite 250 g šios šaknies ir praeikite per mėsmalę arba trintuvą. Gautą suspensiją užpilkite tuo pačiu 96% alkoholio kiekiu, indą uždarykite dangčiu ir 2 savaites padėkite į tamsią vietą. Po 2 savaičių infuzija yra paruošta. Jame sušlapinkite keturis kartus tvarsliava ir nakčiai uždėkite ant kulno. Iš viršaus pritvirtinkite polietileną ir pritvirtinkite. Kitą rytą galite nuimti tvarsliavą. Kitą naktį vietoj rainelės infuzijos priklijuokite medicininį vazeliną. Taigi pakaitomis atlikite procedūras visą naktį. Gydymo kursas yra 20 dienų, tai yra 10 kiekvienos priemonės kompresų. Spur visiškai praeina maždaug po pusantro mėnesio.

Gydymą dilgėline galima apibarstyti kalcanealinėmis žnyplėmis

Gegužės mėnesį reikia surinkti dilgėlę ir slinkti per mėsmalę. Gautą srutą uždėkite ant varnalėšos lakšto ir padarykite kompresą nakčiai, pritvirtinkite tvarsčiu. Po 14 dienų skausmas tampa daug mažesnis. Geriausiai tinka gegužinės dilgėlės. Beje, šis receptas tikrai padės sergant artritu..

Gydymas kulnais

Medus ir tešla. Uždenkite kulną medumi, tada uždėkite tešlą ant kulno ir apvyniokite polietilenu, padėkite ant kojos. Ir taip kelias dienas. Tada nusiplaukite pėdą ir pakartokite dar kartą - paspirtis praeina per du mėnesius.
Skalbimo muilas. Gana paprastas būdas ir prieinama kaina. Skalbinio muilo grotelės, ištirpinkite ant ugnies. Šią masę nakčiai tepkite ant kulno smaigalio kaip kompresą. Darykite tai kasdien, kol išgydysite..
Masažas. Tikriausiai labiausiai prieinamas liaudies metodas kulnų spurtų gydymui. Kiekvieną vakarą sėdint ant sofos, ilgą laiką trinant kulną ant seno veltinio batų. Po mėnesio spuras praeina

Gydymas kulnais

Galima išgydyti vos per 3 naktis! Tradicinis spuogų gydymo metodas.
Jums reikia paimti 40 g gyvūno tulžies, bet ne paukščio tulžį, 20 g degtinės ir šiek tiek šampūno. Pavyzdžiui, kiaulienos tulžį, mišinį pagaminkite pagal akis. Per naktį ištepkite kojas ir tvarsčiu užtepkite kompresą ant kulnų. Dėvėkite kojines ant viršaus. Rezultatas viršys visus lūkesčius, po pirmosios procedūros bus lengviau vaikščioti. Po 3 dienų tokių procedūrų skausmas praeis.

GYVENIMO GYDYMAS

"Paprastųjų lelijinių gėlių tinktūra naudojama esant reumatui, druskos nuosėdoms sąnariuose, kulno spurtams. Tinktūra ruošiama taip: džiovintos alyvinės gėlės užpilamos degtine santykiu 1:10 ir reikalaujama 8-10 dienų uždarytoje talpykloje. Paimkite 30 lašų 2-3 kartus. per dieną ir tuo pačiu metu iš tos pačios tinktūros jie trina pažeistas vietas arba daro kompresus. Kojų ligos turėtų liautis, dings kulno smaigalys "..

Kitas gydymas kalcaneralinėmis kannėmis:

Dažnai naudokite 10 procentų pušies riešutų tinktūrą (10 dienų reikalaukite 20 g susmulkintų riešutų 200 g degtinės), gerkite po 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.
Įtrinkite juoduosius ridikėlius į odą ant smulkios trintuvės, gautą srutą per naktį supilkite ant purumo. Ryte kulną nuplaukite šiltu vandeniu. Paprastai pakanka trijų gydymo būdų..

Ant kulno uždėkite planšečio lapą („neplaukite“) „iš vidaus“, kai jis nudžiūsta - pakeiskite nauju. Pirmąsias 3-4 dienas gali būti stiprus skausmas, būkite kantrūs, per dvi savaites pamiršite apie savo kančias.

Užpildykite trijų litrų puodą mažomis bulvėmis ir bulvių žievelėmis, virkite, kol suminkštės, sudėkite į dubenį ir viską minkykite kojomis, kol atvės. Nuvalykite kojas, patepkite jodu tinklo pavidalu ant padų ir užmaukite kojines. Gydymo kursas - 7 procedūros.

Butelis trigubo odekolono, du buteliai vaistinės valerijono, du buteliai jodo, penki ankštiniai karštųjų pipirų sumaišomi ir paliekami dienai tamsiame butelyje. Naktį sutepkite skaudamas vietas ir apvyniokite.

Neapdorotą kiaušinį nuplaukite, sudėkite į nedidelį indelį, uždenkite acto esencija, uždarykite dangtį ir atšaldykite, kol lukštas ištirps (maždaug 10 dienų). Kiaušinį ištrinkite plieniniu šaukštu ir sudėkite į emaliuotą dubenį, nulupkite plėvelę, susmulkinkite ir supilkite likusią esenciją, gerai išmaišykite, įpilkite 40 g nesūdyto sviesto. Tepalas yra paruoštas, tinkamumo laikas yra 2-3 metai. Sutepkite kulnus ir užmaukite medvilnines kojines

Valgomasis šaukštas medaus, 5% jodo tirpalo (5-10 lašų), šaukštelis nedidelės stalo druskos mišinio. Užtepkite ant vatos ar tvarsčio, uždėkite ant kulno, apvyniokite celofanu ir sandariai užriškite. Ryte apie 15 minučių vaikščiokite su tvarsčiu, tada nuimkite. Šio tepalo kiekio užtenka penkioms procedūroms.
Ant kopūstų lapo užlašinkite šaukštelį medaus ir pritvirtinkite ant kulno, visą naktį, ryte nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūrą pakartokite tris kartus..

Mazgas (aukštaitis), šviežia žolė, įsidėkite į batus ir visą dieną vaikščiokite. Kitą dieną išmeskite seną žolę ir įmeskite naują
Garinkite kojas karštoje vonioje, paskui - nakčiai su medicininės tulžies kompresu

TEMPINIS APDOROJIMO GYDYMAS:

Konservatyvus gydymas kalcanealiniais spurgais (plokščiasis fascitas)

Padų fascito gydymas prasideda nuo patogių batų pasirinkimo. Norėdami sumažinti slėgį vaikščiojant kalcanealine sritimi ir išlaikyti pėdos išilginę arką, pacientams patariama naudoti ortopedinius vidpadžius ir arkos atramas bei specialius minkštus įdėklus bagelių pavidalu, kurie priklijuojami prie vidpadžio kulno srityje. Tokių ortopedinių produktų naudojimas gali sumažinti padų fascijos apkrovą, sulėtinti degeneracinių pokyčių vystymąsi joje. Esant stipriam skausmui, nurodomi ne narkotiniai analgetikai (paracetamolis, aspirinas, analginas) ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Veiksmingiausias plantarinio fascito gydymo metodas yra terapinė blokada su gliukokortikoidinių vaistų (hidrokortizono, diprospano, kenalogo) suspensija. Šie vaistai turi ryškų priešuždegiminį poveikį, dėl kurio greitai užgęsta vietinis uždegimas ir palengvėja skausmas. Tačiau reikia atsiminti, kad nepagrįstai dažnas gliukortikoidų vartojimas sukelia atrofinius poodinio riebalinio audinio pokyčius kalcanealiniame regione, o tai gali sukelti ligos progresavimą per kelerius metus. Esant dideliems kulno smaigalams, reikalinga terapija su smūgio bangomis. Tai yra modernus gydymo metodas, tuo tarpu kaulų augimą sunaikina nukreiptas bangos energijos veikimas.

Chirurginis kulno smaigalių gydymas

Chirurginis gydymas skiriamas labai nedaugeliui pacientų, sergančių kulno smaigaliu. Su plantaciniu fascitu galima atlikti šias chirurgines intervencijas:
• Kulno smaigalių pašalinimas
• Dalinis padų fascijų iškirpimas
• Neurolizė (atpalaidavimas nuo suspaudimo) nervų srityje kalcanealinėje srityje
Kulno sruogelius galima pašalinti atliekant nedidelį pjūvį arba atliekant odos pradūrimą, naudojant endoskopinius metodus. Šiuo metu yra prieštaringos nuomonės apie plantarinio fascito chirurginio gydymo veiksmingumą ir pagrįstumą.

Kulno spurtų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Kulno žandikaulių gydymas yra labai įvairus ir apima daugybę metodų - pradedant kineziterapija ir liaudies gynimo priemonėmis, baigiant vaistais ir chirurgine intervencija. Ligos priežasčių sąrašas taip pat nėra mažas. Atsižvelgiant į šios patologijos paplitimą žmonėms, vyresniems nei 40 metų, geriau iš anksto žinoti, kas yra kulno spurtas, ir užkirsti kelią jo vystymuisi.

Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

„Calcaneal Spur“: simptomai ir priežastys

Spyris ant kulno, remiantis medicinine terminologija, yra žinomas kaip fascitas. Paprastai tariant, tai yra uždegimas ir raiščio struktūros pažeidimas, jungiantis pėdos kaulus ir metatarsalinius kaulus. Paprastai jos užduotis yra išlaikyti pėdos arką. Esant didelėms apkrovoms, pirmiausia vystosi uždegiminis procesas, o po to deformacija. Augimas, suformuotas šalia gumburo kankorėžio, populiariai žinomas kaip kojos spurtas.

Kodėl ant kojų formuojamos spurgos? Kolega, svarstydamas ligos diagnozę, nustatė šias priežastis:

  • padidėjęs pėdų plotas su plokščiomis pėdomis, ilgesnis vaikščiojimas, antsvoris, sportas ir šokiai;
  • traumos ir jų komplikacijos (sumušimai, lūžiai, pėdų patempimai);
  • netinkamai parinkti batai (su plonais padais, aukštakulniais ar nestabiliais kulnais, tvirti ir aptempti, be amortizuojančių vidpadžių);
  • su amžiumi susiję pokyčiai;
  • gretutinės ligos (podagra, artritas, reumatas, ankilozinis spondilitas, diabetas, varikozė).

Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

Pagrindinės rizikos grupės yra moterys virš 40 metų, žmonės su antsvoriu ir sportininkai, įskaitant profesionalius šokėjus.

Kaip pasireiškia kulno smaigalys? Simptomai, kurie pradeda varginti žmogų, autoritetingas leidinys WebMD apibūdina jį taip:

  • ūmus skausmas, sustiprėjantis bandant atsiremti į kulną. Vystantis procesui, jis vyksta net be apkrovos. Praktiškai pacientai dažnai apibūdina jutimą kaip „vinį į kulną“;
  • vadinamasis pradinis skausmas. Jis pasirodo iškart po prabudimo ar po bet kurios kitos ilgos pertraukos fizinio aktyvumo;
  • eisenos pokyčiai. Norėdami pašalinti svorį nuo kulno, žmogus pamažu perkelia svorio centrą į išorinį kraštą ir priekinę koją. Dėl šios priežasties vystosi skersinės plokščios kojos. Aš asmeniškai sutikau tokius pacientus ir galiu pasakyti, kad juos atskirti pagal savo eigą yra gana paprasta.

Kulno spurtų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

Kaip gydyti spurs? Priemonių ir metodų yra daug, o liaudies metodai užima ne paskutinę vietą tarp jų. Apie tai rašo praktikai. Taigi, P.G. Kolosas ir V.N. Rudenko pažymėjo gerus liaudies metodų, kaip tradicinių priedų, rezultatus. Čia yra žinomiausi metodai:

  • prieš miegą vaikščiokite ant šilto smėlio arba atlikite sauso smėlio kompresus. Norėdami tai padaryti, smėlis sumaišomas su druska, šildomas orkaitėje ir panardinamas į pėdos mišinį, kol jis atvės;
  • uždėkite aliuminio foliją ant batų virš vidpadžių;
  • mėnesį prieš miegą sutepkite kulną badgerio riebalais arba ištirpintu propoliu, apvyniokite jį folija ir padėkite ant kojinės;
  • sutarkuokite juoduosius ridikėlius ant rupios trintuvės ir nakčiai užpilkite minkštimą;
  • paruoškite 1 šaukšto kompresą. l druskos, jodo (10 ml) ir medaus (1 valgomasis šaukštas. l.). Palikite ant kulno 20 minučių, pakartokite savaitę;
  • užpilkite 1 kg druskos su 5 l vandens, pašildykite iki 40-50 ºС (kad kojos atlaikytų temperatūrą) ir palikite koją tirpale, kol atvės. Kursą sudaro 10 procedūrų;
  • sumaišykite 1 vamzdelį kūdikių kremo, 1 kiaušinį ir 1 valg. l actas. Prieš miegą pasidarykite druskos kojų vonelę ir patepkite gautą tepalą problemine zona. Apvyniokite celofaną ir padėkite ant kojinių.

Nuotrauka: Sinelnikovas R. D. Žmogaus anatomijos atlasas: 3 tomai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1967 m

Vaistažolės taip pat padeda pašalinti spurs. Gydymas papildomas šiais veiksmingais receptais:

  • nulupkite ir sutarkuokite česnaką. Kelias valandas tepkite ant kulno, kol atsiras deginimo pojūtis;
  • svogūnas supjaustomas į dvi dalis. Lašas deguto užpilamas per pusę ir pririšamas pjūviu prie snukio, paliekamas trims valandoms. Procedūrą pakartokite kas antrą dieną;
  • susmulkintų 100 g krienų lapų ir šaknų, užpilkite 1 litru verdančio vandens ir virkite 5 minutes. Filtruokite ir atvėsinkite sultinį. Per savaitę įpilkite 150 ml į vakarines pėdų vonias;
  • supilkite šviežią šeivamedžio braškę į litro stiklainį, supilkite alkoholį ir palaikykite savaitę, po to ji bus naudojama kompresuose.

Ar greitai kulnas sukasi? Gydymas, atsižvelgiant į situaciją, papildo vaistų terapija ir per kelis mėnesius jie paprastai daro didelę pažangą ir sumažina simptomus. Praktinė mano kolegų patirtis patvirtina, kad jei bus laikomasi visų rekomendacijų, šią problemą bus galima pamiršti amžiams..

Kiekvieną dieną duodame didelę apkrovą kojoms ir apie tai net negalvojame. Be to, moterys dažnai pasirenka gražius, bet nepatogius batus. Laikui bėgant tai gali sukelti kulno smaigalio formavimąsi. Todėl turėtumėte būti atsargūs dėl kojų sveikatos ir nedelsdami kreiptis į specialistą, jei atsiranda skausmas.

Dėmesio! Medžiaga yra tik orientacinė. Jūs neturėtumėte kreiptis į jame aprašytus gydymo metodus, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Šaltiniai:

  1. Rattangelis Andreasas. Kulno spurtas. Klinikiniai ir statistiniai plantarinio fascito aspektai // LFK ir masažas. Sporto medicina. - 2008. - Nr. 6 (54). - S. 41–46.
  2. Kokie yra kulno užuomazgų simptomai? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
  3. Kolos P. G., Rudenko V.N. Gydymas kulno spurtu // Vyriausiasis gydytojas. - 2014. - Nr. 2 (39). - S. 45–47.
  4. Kasinets S.S. Naujiena gydant kulno spuogus // Skausmas. Sąnariai. Stuburo. - 2012. - Nr. 1 (5). - S. 59–60.

Autorius: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicinos mokslų kandidatė

Recenzentas: medicinos mokslų kandidatas, profesorius Ivanas Georgievich Maksakov

Spurtų gydymas ant kulnų liaudies gynimo priemonėmis

Kulno spurtas yra populiarus plantarinis fascitas, pasireiškiantis pėdos skausmu vaikštant. Skausmo atsiradimas susijęs su uždegiminiu procesu, kuris dėl perteklinės apkrovos vystosi padų fascijos prisitvirtinimo prie kalcaneuso vietoje. Gydant kulno smaigalius, pirmiausia reikia pašalinti ligos priežastis, sumažinant krūvį padų fascijai. Taip pat skiriama ortopedinė, fizioterapinė ir vaistų terapija..

Tačiau daugelis žmonių dėl įvairių priežasčių renkasi kulnų suktukų gydymą liaudies gynimo priemonėmis. Nors tokių metodų veiksmingumas dažnai abejotinas, tačiau kadangi yra susidomėjimas jais, mes čia surinkome žinomus liaudies gynimo būdus kulno kančių gydymui, kuriuos aprašysime žemiau.

Liaudies gynimo priemonės, kurių pagrindą sudaro jodas

Tarp liaudies vaistų, skirtų atsikratyti kalcanealinių spuogų, gydymas jodu pirmiausia skiriamas pradinėse ligos vystymosi stadijose. Čia yra keletas receptų, pagrįstų tuo.

  1. Jodo kompresas. Sumalkite dvi aspirino tabletes į miltelius. Sumaišykite aspiriną ​​su nedideliu kiekiu 5% jodo. Šiuo produktu sudrėkinkite vatą ar marlę ir pritvirtinkite prie kulno, kompresą pritvirtindami plastikine plėvele, kad sustiprintumėte efektą, apvyniokite ją šiltu skudurėliu arba tiesiog uždėkite ant kojos. Laikykite iki deginimo pojūčio. Tokį alternatyvų gydymą būtina atlikti 3–4 kartus per savaitę..
  2. Jodo tinktūra. Viename inde sumaišykite valerijono tirpalą, trigubą odekoloną ir jodą (du buteliukus). Įpilkite dviejų vidutinių ankščių karčiųjų raudonųjų pipirų. Palikite tamsioje vietoje per dieną. Mišiniui užpylus, tepkite jį ant kulno ir gerai trinkite, kol jis visiškai įsigers. Tada apsivilkome šiltą kojinę ir einame miegoti. Tokia liaudies priemonė taikoma kasdien prieš miegą.
  3. Jodo losjonas. Sumaišykite jodą (50 ml), šaukštelį akmens druskos, šaukštą medaus, kol komponentai ištirps. Uždėkite mišinį ant tvarsčio ir uždėkite ant kulno. Šildome celofanu ir šilta kojine. Ši liaudies priemonė naudojama 5-6 kartus naktį.
  4. Jodo tinklelis. Su vodo tamponu, pamirkytu jodo tirpale, ant kulno nupieškite tinklelį skaudamoje vietoje. Kiekvieną vakarą mėnesį arba tol, kol skausmas praeis, tokią liaudišką vaistų nuo kalcaneralinės spurgos procedūrą būtina taikyti. Nepersistenkite su tinkleliu, kad nesukeltumėte odos nudegimų.
  5. Jodo vonia. Karštame vandenyje ištirpinkite šaukštą akmens druskos, įpilkite 5-10 ml jodo. Mes nuleidžiame pėdą kulno spurtu karštame vandenyje ir gariname jį šiame tirpale 10-15 minučių. Šis liaudies vaistas yra naudojamas naktį savaitę..

Liaudies gynimo priemonės, pagrįstos medicinine tulžimi

Gydant kulno spuogus liaudies gynimo priemonėmis, daugelis naudoja medicininę tulžį. Jį galite nusipirkti vaistinėse be recepto..

  1. Marlės gabalas, sulankstytas keliais sluoksniais, sudrėkintas medicinine tulžimi. Mes kreipiamės į kulno smaigalio lokalizacijos vietą, apvyniokite ją plėvele ar plastikiniu maišeliu. Apvyniokite kompresą šiltu skudurėliu arba padėkite ant kojinių ir palikite per naktį. Norint pasiekti norimą efektą, būtina atlikti tokio alternatyvaus gydymo kursą, trunkantį 20 dienų.
  2. Sumaišykite tulžį 50 ml, įprastą šampūną 20 ml, degtinę 20 ml. Mes dedame ant skaudamos vietos ir apvyniojame pagal standartinę schemą. Ši liaudies priemonė yra naudojama 3 kartus per savaitę mėnesį.

Mes kartojame, kad kulno suktukų gydymas alternatyviais metodais dažnai yra abejotinas. Be to, medicininės tulžies vartojimo instrukcijose teigiama, kad jos negalima maišyti su kitais vaistais.

Liaudies gynimo priemonės krienų pagrindu

Krienai su pakaušiu buvo naudojami ilgą laiką. Priemonės, kurių pagrindą sudaro ši gydančioji šaknis, turi vietinį dirginantį poveikį, todėl padidėja kraujotaka uždegimo vietoje, todėl prisidedama prie sveikimo.

  1. Gruel kompresas. 50 g šviežių krienų šaknų sumalkite ant smulkios trintuvės, darydami tai atsargiai, kad kaustiniai dūmai nepaveiktų akių gleivinės. Mes dedame masę ant skaudamos vietos ir apvyniojame ją tvarsčiu, tada šiltu rankšluosčiu ar kojine. Palikite kompresą ilgesniam nei valandos laikotarpiui, kad išvengtumėte stipraus odos sudirginimo. Norėdami sustiprinti efektą, galite sudrėkinti tvarsliava jūros druskos tirpalu.
  2. Vonia su krienų lapais. Susmulkintus augalų lapus (100 g) užpilkite litru verdančio vandens. Mes verdame penkias minutes ir pašaliname, uždengdami dangčiu, kol visiškai atvės. Įmerkite panardintą kulną į infuziją ir palaikykite 10 minučių. Liaudies gynimo priemonė naudojama 2 kartus per savaitę.
  3. Krienų kompresą su medumi. Lygiomis dalimis sumaišykite cukruotą medų (bet be didelių kristalų) ir susmulkintą krienų šaknį. Užtepkite ant kulno ir apvyniokite keliais sluoksniais. Laikykite šią liaudies priemonę valandą ir nuplaukite.
  4. Alkoholinių krienų kompresas. Į minkštimą, gautą sumalant šaknį, įlašinkite šaukštą alkoholio. Taikyti kaip įprastą kompresą vienai valandai. Dėl alkoholio savybių plečia kraujagysles ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus, maistinės medžiagos greitai pasiekia uždegimo vietą ir veikia efektyviau.

Liaudies gynimo priemonės su juodaisiais ridikėliais

Alternatyvus gydymas juodųjų ridikėlių kulno smaigaliu grindžiamas vietiniu dirginančiuoju poveikiu, kuris padidina kraujotaką uždegimo vietoje.

  1. Nuluptus ridikėlius sutrinkite ant smulkios trintuvės arba sumalkite kitu būdu.
  2. Išspauskite sultų perteklių, kad būtų vienoda konsistencija.
  3. Norėdami išvengti nudegimų, gydome sergantį kulną kūdikiu ar bet kokiu kitu kremu.
  4. Mes įdėjome varškę iš ridikėlių ant uždegtos vietos.
  5. Ant viršaus uždėkite medvilnės ar marlės, apvyniokite ją polietilenu ir šiltu skudurėliu.
  6. Paliekame kompresą nakčiai.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šakniavaisio šviežumui, nes sustingusi, vangi daržovė nesuteiks norimo efekto. Juodųjų ridikėlių sultys, kuriose gausu eterinių aliejų, skatina srautą į kraujo uždegimo vietą ir sustiprina medžiagų apykaitos procesus minkštuosiuose audiniuose..

Toks alternatyvus gydymas kulno spurtais yra taikomas kasdien penkias dienas. Tačiau kai kuriais atvejais kursą galima pratęsti po trijų nedarbo dienų.

Liaudies gynimo priemonės su bulvėmis

Bulvių gumbuose esančios medžiagos pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Todėl kulno spuogų gydymas bulvėmis liaudies medicinoje minimas keliuose receptuose.

Populiariausias iš jų, kitas.

  1. Virkite vidutines bulves jų uniformoje trijų ar penkių litrų puode. Jei yra tik dideli, mes juos supjaustome į dvi dalis.
  2. Nusausinkite vandenį ir palikite bulves, kol šiek tiek atvės. Supilkite jį į didelį baseiną ir pradėkite dygti, šakniavaisius paversdami bulvių koše.
  3. Po 6-10 minučių procedūros kojas nuplauname vandeniu, nuvalome ir patepame jodo tinkleliu į skaudamą vietą..
  4. Tariamai palengvėjimas ateina po 2–3 tokio sutramdymo.

Dar du populiarūs receptai gydant kulno spuogus liaudies gynimo priemonėmis, naudojant bulves.

  1. Mes paimame vidutiniškai žalią bulvę, nupjaustome iš jos storą gabaliuką ir gerai įmaišome su jūros druska. Mes pritvirtiname šaknies gabalėlį prie kulno ir atsargiai aprišame, kad jis nejudėtų. Mes dedame ant šiltos tankios kojinės ir paliekame struktūrą nakčiai. Šiuo liaudies preparatu penkias dienas gydome kulno sruogą, o trečią dieną skausmas praeina.
  2. Bulvių gumbą be odos sumalkite ant trintuvės arba trintuve. Išspauskite skysčio perteklių ir užtepkite ant kulno. Kitas, apvyniokite jį tvarsčiu, polietilenu ir šiltu skudurėliu ir eikite miegoti neišimdami kompreso. Ryte pašaliname ir nuplauname apdorotą vietą šiltu vandeniu.

Liaudies gynimo priemonės su svogūnais

Dėl svogūnų gydomųjų savybių, jo pagrindu gaminami receptai jau seniai praktikuojami gydant kulnų spuogus. Fitoncidas, priešuždegiminės ir antioksidantinės savybės turi įtakos skausmo malšinimui. Tai pasiekiama dėl organinių rūgščių, kurios dirgina odą, prasiskverbia į audinį. Patekusios į uždegimo vietą, naudingos medžiagos stimuliuoja kraujotaką ir taip prisideda prie gijimo.

Šie receptai, kaip svogūnus naudoti kulnų spurtams gydyti, yra žinomi liaudies medicinoje.

  1. Paimkite vidutinį svogūną. Nupjaukite storą išilginį sluoksnį ir lašinkite ant jo kelis lašus deguto. Mes apdorojame kulną riebiu kremu ir tepame jį vaistu. Mes pritvirtiname lanką tvirtu tvarsčiu tvarsčiu arba medvilniniu audiniu, apvyniokite jį celofanu, šiltu skara (kojine) ir eikite miegoti. Ryte nuimame kompresą, negalima nusiplauti kulno. Manipuliaciją atliekame kiekvieną savaitę kiekvieną savaitę.
  2. Trys svogūnų trintuvės be svogūnų. Mes įdedame košę į tankų plastikinį maišelį, įdėkite ten sužeistą koją ir sandariai apvyniokite, pritvirtindami galūnę. Jums reikia palikti kompresą nakčiai, o ryte nusiplauti kulną. Procedūrą reikia pakartoti keturias dienas, kol skausmas bus pašalintas.

Liaudies gynimo priemonės iš česnakų

Alternatyvus kulno spuogų gydymas česnaku grindžiamas jo savybėmis, panašiomis į svogūnų savybes. Patekusios ant odos, česnako sultys švelniai dirgina tarpus ir uždegimus, audinius, plečia kraujagysles ir aktyvina kraujotaką skaudamoje vietoje. Tai lemia padidėjusį vietinį imunitetą, palengvina patinimą ir pašalina aštrų skausmą.

Tradiciniai gydytojai rekomenduoja šiuos receptus česnakų pagrindu, kad būtų galima paveikti kulną.

  1. Nulupkite 3-4 galvas česnako, sutarkuokite juos ant trintuvės. Turėtumėte gauti 50 g produkto. Supilkite degtinę tokiu kiekiu, kad ji šiek tiek padengtų masę. Mes reikalaujame dienos, po kurios ją naudojame pagal paskirtį. Norėdami tai padaryti, užtepkite minkštimą ant tvarsčio ar medvilnės, uždėkite ant kulno ir apvyniokite, padarydami kompresą. Norėdami padidinti efektyvumą, neišimkite jo dvi dienas. Procedūra atliekama kas 10 dienų..
  2. Česnaką sutarkuokite arba sumalkite kitu būdu. Įdėkite minkštimą ant kulno ir pritvirtinkite sandariu tvarsčiu, ant kurio mes užmauname ant šiltos kojos. Norėdami išvengti deginimo ir sudirginimo, patepkite pateptą kremą ant apdorotos vietos. Tokio kompreso negalima laikyti ilgiau kaip dvi valandas.

Liaudies gynimo priemonės su propoliu

Liaudies medicinoje bitininkystės produktai visada buvo vertinami kaip vaistas nuo daugelio ligų. Alternatyvus kalcanealinių spurų gydymas propoliu yra teigiamas dėl to, kad jame yra daugybė naudingų medžiagų, kurios sumažina uždegiminio proceso vystymąsi, pagreitina pažeistų audinių gijimą ir sustabdo skausmo sindromą. Norėdami gauti kuo daugiau gydymui reikalingų elementų, turite naudoti šviežią produktą, kuriame gausu vitaminų.

Liaudies gynimo priemonės nuo kulno spurtų propolio pagrindu yra paruoštos pagal šiuos receptus.

  1. Propolio tortilja. Kojas gariname karštu vandeniu ir, jei reikia, nuvalome nuo kojų patemptą odą. Paimkite šiek tiek produkto, minkykite rankomis į pyragą. Pagal dydį jis turėtų atitikti kulną. Mes užtepame ant skaudamos vietos ir pritvirtiname sandariu tvarsčiu, ant viršaus uždėkite kojinę. Su šiuo kompresu galite keletą dienų vaikščioti, jei jis nevaržo judesių. Skausmas praeis jau po pirmos dienos. Bet norint visiškai sustabdyti skausmą, turite atlikti kelių procedūrų kursą.
  2. Propolio tepalas. Sumaišykite propolį ir vazeliną santykiu 1: 2. Įpilkite 50–100 g sviesto. Prieš miegą užtepkite tepalo ant paruošto kulno. Mes pritvirtiname tvarsčiu ir apvyniokite, paliekant kompresą nakčiai. Ryte viską nuplaukite.

Liaudies gynimo priemonės su terpentinu

Terpentinas yra gerai žinoma priemonė, naudojama kompresams nuo peršalimo. Tai padeda, jei yra ilgalaikių žaizdų ir įbrėžimų. Taip pat terpentiną naudokite liaudiškai gydant kulno spuogus kaip šlifą.

Procedūra yra tokia:

  • kojas garinkite karštu vandeniu, nuplaukite jas muilu ir nusausinkite;
  • pradedame trinti terpentiną skaudamoje vietoje, nenaudodami iškart daug;
  • apvyniokite koją keliais tvarsčio sluoksniais, ant viršaus izoliuokite audiniu ar kojos pirštu.

Manipuliacijos metu su terpentinu reikia elgtis labai atsargiai, nes medžiaga turi kaustinių savybių. Padengimui geriau naudoti medicinines pirštines, o ant veido reikia dėvėti marlės tvarsliava.

Alternatyvaus gydymo terpentinu kursas yra savaitė. Paprastai šiuo laikotarpiu kulno skausmas sustoja. Jei įvyksta atkrytis, kursą galima pakartoti, bet ne anksčiau kaip po septynių dienų.

Liaudies gynimo priemonės su parafinu

Alternatyvus kalcanealinių spurų apdorojimas parafinu grindžiamas šios naudingos medžiagos savybėmis gerai šildyti ir ilgą laiką išlaikyti šilumą. Šiluma plečia kraujagysles, padeda pagerinti kraujotaką, o tai skatina uždegimo pašalinimą, greitą pažeistų audinių gijimą.

Liaudies gydymui nuo kulno sruogų naudojama parafino vonelė kojoms:

  • ištirpinkite parafiną (geriau vartoti specialų medicininį) vandens vonioje;
  • dubens dugną uždenkite audiniu;
  • užpilkite ištirpinto parafino;
  • po kelių minučių, kai parafinas šiek tiek sutirštėja ir virsta plastikine mase, dedame ant viršaus dar vieną audinį ir uždedame kojas;
  • norint išlaikyti šilumą, galūnes galite apvynioti papildomu antklodžiu;
  • procedūros trukmė yra apie 22 minutes, kol masė visiškai sukietėja.

Liaudies gynimo priemonės, naudojant akmens druską

Gydymas kulno spurtais liaudies gynimo priemonėmis, naudojant druską, grindžiamas jo priešuždegiminėmis ir absorbuojančiomis savybėmis.

Galimi šie druskos receptai..

  1. Mes gaminame tirpalą, kurį sudaro trys kilogramai raudonojo molio, kilogramas akmens druskos ir pakelio sodos trims litrams vandens. Mes įdedame keptuvę ant ugnies ir troškiname 15 minučių, neužvirdami. Supilkite mišinį į dubenį ir, kol jis atvės, garinkite kojas. Po kurio laiko, reikalingo vaistui atvėsinti, nuleiskite į jį kojas ir palaikykite 33 minutes. Po to, kai nušluostome kojas skudurėliu (ne mano!), Užsimauname šiltas kojines ir einame miegoti. Procedūra turėtų būti atliekama per savaitę.
  2. Keptuvėje įkaitinkite rupią druską, nepridedant skysčio. Kitas, atsargiai, kad nesudegtų, supilkite jį į baseiną ir, kai druska atvės iki priimtinos būklės, nuleiskite į jį kojas. Mes atliekame procedūrą, kol visiškai atvėsta.
  3. Mes gaminame sočiųjų druskos tirpalą, sumaišydami druskos pakelį su trim litrais vandens. Užvirkite ir nuimkite. Laukę, kol tirpalas atvės, supilkite jį į baseiną ir nuleiskite kojas. Laikykite kojas tirpale, kol jos visiškai atvės. Kad metodas veiktų, turite atlikti 10 procedūrų kursą. Panaši vonia gali būti pagaminta iš druskos, pridedant soda.

Liaudies gynimo priemonės, naudojant kiaušinius ir actą

Kiaušinių ir acto produktai buvo žinomi jau seniai ir buvo sėkmingai naudojami liaudies gydyme nuo kulno suktinių. Šie visiems prieinami ingredientai palengvina uždegimą, pašalindami kulno skausmą..

Vaistas yra paruoštas pagal šį liaudies receptą:

  • į paprastą stiklinę dedame žalią šviežio vištienos kiaušinį;
  • ant viršaus užpilkite 9% acto ir padėkite į tamsią vietą dieną ar dvi;
  • pasibaigus lukšto galiojimo laikui turėtų visiškai ištirpti, o kiaušinis turėtų likti padengtas minkšta plėvele;
  • nuplėškite plėvelę ir supilkite kiaušinio turinį į actą;
  • sumaišykite viską su 10 g augalinio aliejaus, minkykite iki vientisos konsistencijos;
  • perpjaukite marlės kvadratą pagal kulno dydį, sudrėkinkite tirpale ir užtepkite ant skaudamos vietos;
  • pasidaryti šiltą kompresą nakčiai.

Norėdami gauti efektą, per savaitę turite atlikti keletą procedūrų.

Liaudies gynimo priemonė su folija

Labai neįprastas yra alternatyvaus gydymo kalcanealinėmis spuromis būdas su folija. Tariamai veiksminga dėl folijos gebėjimo veikti tam tikrus kūno taškus, suaktyvinant jų darbą ir šalinant uždegimą.

Norint, kad folija atskleistų savo stebuklingąsias savybes, būtina iš jos padaryti vidpadį ir įkišti į batą blizgančiu paviršiumi prie snukio. Galite įsidėti kojinę, nes pėda turi būti plika. Procedūros metu būtina įsitikinti, kad medžiaga nenuslūgsta ir neišblunka, kitaip metodas neveiks..

Apibendrindami darome bendrą išvadą. Kai kurie liaudies receptai atrodo tiesiog juokingi. Kiti, tai yra įmanoma, kad jie turi tam tikrą poveikį uždegiminius procesus padų fascijų. Bet bandant gydyti kulno spurtą liaudies vaistų pagalba, reikia atsiminti, kad nėra įrodymų bazės apie šių metodų efektyvumą. Geriau kreiptis į ortopedijos chirurgą ar chirurgą, nei atlikti šiuos „šokius su tamburinais“ per kulną, rizikuojant sulaukti nepageidaujamų reakcijų kaip odos sudirginimas ir padidėjęs skausmas..