Gimdos kaklelio osteochondrozė: ar įmanoma išgydyti?

  • Dislokacijos

Turinys

Apie žmogaus gyvenimo įvaizdį dažniausiai nemaloniausiai atsispindi jo sveikatos būklė. Jei kasdieniame gyvenime daug nejudate, nesportuojate ir daug laiko praleidžiate už kompiuterio monitoriaus, yra didelė rizika susirgti tokia liga kaip gimdos kaklelio osteochondrozė. Mes kalbėsime apie tai, kaip nustatyti šios ligos simptomus ir laiku pradėti gydymą..

Šiuo metu gimdos kaklelio osteochondrozė yra vienas iš labiausiai paplitusių negalavimų. Tyrimo metu paaiškėjo, kad kas penktas suaugęs žmogus yra su ja susidūręs. Pagrindinis ligos pavojus yra tai, kad ji žymiai sumažina stuburo motorines funkcijas.

Plėtros priežastys

Gydytojai mano, kad pagrindinė ligos vystymosi priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimas. Neigiami slankstelių ir tarpslankstelinių diskų pokyčiai taip pat gali atsirasti dėl šių priežasčių:

  1. Per didelis fizinis krūvis stuburui. Žmogus gali neskirti reikšmės mikrotraumoms, tačiau laiku neskiriant gydymo dažnai atsiranda tokios ligos išsivystymas.
  2. Įvairių kaulinio ir raumeninio audinio sutrikimų vystymasis (skoliozė, plokščios pėdos).
  3. Tarpslankstelinių išvaržų ir auglių atsiradimas dėl ankstesnių sužalojimų.
  4. Neaktyvus gyvenimo būdas, lydimas ilgo buvimo toje pačioje padėtyje („sėslus“ darbas, būtino fizinio aktyvumo nebuvimas).
  5. Genetinis polinkis.
  6. Ilga streso būsena. Tai neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, sukelia mėšlungį.

Pagrindiniai simptomai

Nustatydami simptomus, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad tam tikru mastu jie skiriasi nuo šios ligos apraiškų, besivystančių kitose stuburo dalyse:

  1. kaklo, kaklo, pečių skausmas,
  2. kaklo raumenų įtempimas ir ribotas jo mobilumas,
  3. gurkšnoti kaklą, kai sukasi galva,
  4. spenelio galvos skausmas,
  5. dažnas skaudamų raumenų nuovargis,
  6. sutrikusi judesių koordinacija,
  7. periodinis širdies skausmas,
  8. druskų nusėdimas stubure.

Jei savyje pastebite vieną ar daugiau iš aukščiau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Įvairios stuburo patologijos yra vertebrologo specializacija. Jei negalite su juo susitarti, galite pasikonsultuoti su neurologu ar terapeutu. Jei diagnozė pasitvirtina, gydytojas paskirs reikiamą gydymo kursą, kurį sudarys tiek vaistai, tiek kineziterapija.

Ligos stadijos

Pacientams, kurie apsilankė pas gydytoją, paaiškėja ne tik šios ligos buvimo faktas, bet ir tyrimo metu paaiškėja jos laipsnis. Ši klasifikacija buvo sukurta atsižvelgiant į pacientų degeneracinių procesų raidą.

Pratimai osteochondrozei - vaizdo įrašas:

1 stadijai būdingas įtrūkimų atsiradimas tarpslankstelinio disko pluoštinio žiedo paviršiuje. Žmonėms tai pasireiškia periodiškais aštriais „šaudymo“ kaklo skausmais, patinimu ir mėšlungiu. Atsižvelgiant į šią būklę, ji dažnai vystosi:

  1. Wrighto sindromas. Jam būdingi kraujotakos sutrikimai dėl smegenų rezginio kraujagyslių ir kamienų suspaudimo. Bandant juos atsitraukti, pacientui skauda krūtinės raumenis, rankų tirpimas.
  2. Nuffzigerio sindromas. Dėl to susižeidžiamos galvos smegenų rezginio šaknys, pacientas gali jausti dilbio ir pečių juostos srities skausmus, jo rankos yra silpnos, išsivysto raumenų hipotrofija..
  3. Cervicalgia. Skausmą kaklo raumenyse lydi įtampa ir dalinis mobilumo praradimas.

2 etapas prasideda džiovinant pluoštinį žiedą ir sumažinant atstumą tarp slankstelių. Specifiniai kaulų procesai (osteofitai) pradeda ryškėti šiek tiek vėliau. Prie minėtų simptomų šiame etape pridedamas krentančios galvos sindromas. Jis apibūdinamas tuo, kad žmogus turi palaikyti galvą ranka, kad sumažintų skausmingų pojūčių sunkumą sau. Trumpą laiką gali pasireikšti paūmėjimas per kelerius metus..

3 etapas laikomas sunkiausiai gydomu. Yra visiškas sąnario kapsulės plyšimas ir želatininio branduolio prolapsas, dėl kurio susidaro tarpslankstelinės išvaržos. Šiuo atžvilgiu pastebimas ne tik ūmus skausmas, galvos svaigimas ir alpimas tampa dažnais ligos pasireiškimais.

Kas atsitiks, jei prasidės liga?

Gimdos kaklelio osteochondrozė kenkia visam žmogaus kūnui. Dėl slankstelių padėties pokyčių ir auglių susidarymo kraujagyslės suspaudžiamos. Tai veda prie kraujotakos sutrikimų, kenkia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai ir pablogina smegenų veiklą. Yra širdies ritmo problemų, sumažėja koncentracija, atsiranda migrena. Dėl to gimdos kaklelio osteochondrozė gali sukelti tokias ligas kaip stuburo insultas ir slankstelių arterijų sindromas.

Gydymo metodai

Priklausomai nuo ligos stadijos, gydytojai naudoja konservatyvius ir chirurginius metodus. Prireikus gali būti paskirta ir kompleksinė terapija. Paprastai gydymas skirtas kelioms užduotims vienu metu:

  1. skausmo neutralizavimas;
  2. pagerėjusi kraujo apytaka;
  3. edemos pašalinimas;
  4. raumenų stiprinimas.

Kaip gydymo nuo narkotikų dalis, gydantis gydytojas dažnai skiria vitaminų kompleksus, kurie pagerina medžiagų apykaitą, plataus veikimo spektro priešuždegiminius vaistus, antispazminius vaistus. Kaip terapija, mankštos terapija, masažas, akupunktūra (žymiai pagerina kraujo tekėjimą kakle), kaklo gimnastika. Ligos metu būtina rūpintis širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimu. Šiuo atžvilgiu efektyvi yra kineziterapija (elektroforezė, lazerio terapija, ultragarsas, magnetinė terapija). Sprendimą dėl chirurginės intervencijos taikymo priima gydytojas, jo įgyvendinimas yra tiesiogiai susijęs su paciento sveikatos būklės sunkumu..

Prevencija

Turint paveldimą polinkį į tokią ligą kaip gimdos kaklelio osteochondrozė, būtina galvoti apie prevencines priemones. Tas pats pasakytina ir apie žmones, kuriems gresia pavojus dėl nepakankamai aktyvaus gyvenimo būdo..

  1. Įtraukite sportą į savo dienos tvarkaraštį. Ekspertai mano, kad plaukimas yra efektyviausias kovojant su tokia liga kaip gimdos kaklelio osteochondrozė..
  2. Atkreipkite dėmesį į savo mitybą ir stenkitės valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra kalcio ir magnio..
  3. Miego metu stebėkite savo kūno padėtį. Nenorite, kad gimdos kaklelio osteochondrozė būtų jūsų diagnozė? Tada greitai išmeskite pernelyg minkštą čiužinį ir aukštą pagalvę.
  4. Jei praleidžiate daug laiko prie kompiuterio, taip pat dirbate sėdimą darbą, pradėkite reguliariai daryti kaklo pratimus ir reguliariai darykite savęs masažą..
  5. Stenkitės kontroliuoti savo svorį. Antsvoris dažnai tampa natūralia sumažėjusio fizinio aktyvumo priežastimi, o tai savo ruožtu silpnina raumenis ir padidina ligos išsivystymo riziką..

Kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra dažna liga, kurią lydi nemalonūs pečių juostos pojūčiai, dažnas galvos svaigimas, bendras silpnumas ir padidėjęs nuovargis. Ankstyva diagnozė leidžia laiku pradėti gydymą ir išvengti rimtų komplikacijų. Terapija pasirenkama individualiai, tačiau visada reikia integruoto požiūrio. Pacientui išrašomi vaistai, kineziterapija, masažas, kompresai ir trintuvai, skirti naudoti namuose.

Kaklo osteochondrozė progresuoja lėtai, tačiau pamažu atsiranda rimtų degeneracinių-distrofinių pakitimų kremzlės audinyje, esančiame tarp slankstelių. Vėliau net nereikšmingas krūvis išprovokuoja jų poslinkius, nervinių galūnių suspaudimą ir smegenų badą deguonimi. Todėl, kai atsiranda pirmieji simptomai, būtina pasitarti su gydytoju.

Šie ženklai turėtų įspėti asmenį:

  • Protarpinis kaklo skausmas ar nedidelis diskomfortas.
  • Nuolatinis galvos svaigimas, galvos skausmas, alpimas.
  • Sukant kaklą, girdimas būdingas traškėjimas.
  • Nuolatinis atminties praradimas ir protinis nuosmukis per trumpą laiką.
  • Bet koks regėjimo ar klausos sutrikimas.
  • Rankų silpnumo jausmas.
  • Odos tirpimas.
  • Kaklo lankstumo, standumo, sandarumo praradimas.

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose atliekamas naudojant įvairius medicinos prietaisus. Veiksmingiausia terapija yra pradinėje ligos stadijoje, tačiau paprastai per šį laikotarpį nieko neišduoda, todėl ji nustatoma atsitiktinai arba lėtai progresuoja. Rizikos žmonėms, būtent patyrusiems traumas, dažnai patiriamus stresus, viršsvorį ir sėslų gyvenimo būdą, rekomenduojama atlikti įprastą patikrinimą..

Pagrindiniai gydymo tikslai namuose

Gydytojas nusprendžia gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose, jei pacientas neturi rimtų sutrikimų, simptomai yra vidutinio sunkumo ir nėra indikacijų hospitalizuoti. Pasirinkta terapijos taktika siekiama pašalinti nemalonias patologinio proceso apraiškas ir išspręsti šias problemas:

  • Kraujo apytakos normalizavimas paveiktoje srityje.
  • Smegenų hipoksijos pašalinimas.
  • Miego normalizavimas.
  • Sparčio ligos vystymosi prevencija.
  • Pagerėja kraujotaka.
  • Pradėti regeneraciniai procesai kremzlei atstatyti.
  • Kūno prisotinimas vitaminais ir mineralais.
  • Pašalinkite nerimą, panikos priepuolius, dirglumą.
  • Pagerinkite gimdos kaklelio stuburo būklę.

Išgydyti chondrozę yra visiškai neįmanoma, tačiau teisingas požiūris gali žymiai sulėtinti procesą, atkurti normalią sveikatą ir daugelį metų išlaikyti aukštą gyvenimo kokybę. Tam naudojamas integruotas požiūris, kuris apima dietos pakeitimą, motorinio aktyvumo didinimą, vaistų vartojimą, masažuotojo apsilankymą.

Gimdos kaklelio chondrozę verta pradėti gydyti pašalinus skausmą. Tam specialistas parenka tinkamus nuskausminamuosius vaistus. Farmakologinė pramonė siūlo platų vaistų spektrą, kurie skiriasi veikimo principu, forma ir kaina. Esant ūmiems netoleruojamiems skausmams, galimos prokaino blokados. Sumažėjus pagrindinei simptomatikai, leidžiami alternatyvūs metodai. Gali būti:

  • Masažo procedūros - pašalina mėšlungį, skausmą ir įtampą.
  • LFK - stiprina raumeninį audinį, atkuria normalų stuburo palaikymą, atstato jo lankstumą.
  • Purvo vonios - sušildykite paveiktą vietą ir visam laikui palengvinkite skausmo pasireiškimą.
  • Rankinė terapija - atkuria medžiagų apykaitos procesus ir pagerina kraujotaką, pašalina smegenų deguonies badą.
  • Refleksoterapija - sumažina skausmą toje vietoje, sužadina kremzlės regeneracijos procesus.
  • Akupunktūra - suaktyvina medžiagų apykaitą, pagerina kremzlės būklę, sumažina skausmo pasireiškimą paveiktoje srityje.

Prieinamiausi gydymo metodai namuose yra tepalai, trinimai, vonios, nuovirai, kompresai. Tokia tradicinė medicina buvo žinoma ilgą laiką ir garsėja savo saugumu, naudojimo paprastumu ir minimaliomis kontraindikacijomis..

Vaistų vartojimas namuose

Neįmanoma išgydyti gimdos kaklelio osteochondrozės, nenaudojant vaistų. Gydytojai juos skiria pirmiausia norėdami pašalinti ūmų skausmą, slopinti uždegiminio proceso plitimą ir pradėti pažeistos kremzlės atsinaujinimą..

Komplekse paprastai yra tokios narkotikų grupės:

  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diclofenac, Celecoxib, Voltaren). Jie skirti slopinti uždegiminį procesą, pašalinti dusulį ir pagerinti viso paciento būklę. Naudojamas tablečių, kapsulių ar tepalų pavidalu.
  • Raumenų relaksantai („Baclofen“, „Tizanidinas“, „Midokalm“). Jie yra skirti pašalinti tonusą ir spazmą, sumažinti skausmo pasireiškimą ir sulėtinti patologijos progresavimą.
  • Kortikosteroidai (Deksametazonas, Prednizonas, Metilprednizolonas). Jie yra skirti greitai pašalinti uždegiminį procesą, tačiau ekstremaliais atvejais skiriami vietoj NVNU, nes jie gali išprovokuoti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje ir padidinti kraujospūdį..
  • Blokados (Lidokainas, Novokainas). Paskirtas su nepakenčiamu skausmu, kai nepadeda kiti palengvėjimo būdai. Vaistas švirkščiamas į tiesiogiai paveiktą vietą, o tai leidžia greitai pašalinti diskomfortą.
  • Sedatyvai (Persen, Sedasen, Novopasit). Jie skirti pašalinti depresiją, nerimą ir dirglumą, normalizuoti miegą ir grįžti į normalų režimą.
  • Diuretikai („Furosemidas“, „Hipotiazidas“, „Veroshpironas“). Tokie fondai turi diuretiką, jie padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Juos skiria gydantis gydytojas galvos smegenų kraujotakos sutrikimo ir padidėjusio intrakranijinio slėgio atvejais.
  • Chondroprotektoriai (Dona, Chondroitin, Elbona). Skiriamos tablečių, injekcijų ar tepalų pavidalu. Pastaroji forma yra mažiausiai efektyvi, nes pagrindinė vaisto užduotis yra pažeisto kremzlės audinio regeneravimas ir lėtėti distrofiniai procesai.
  • B grupės vitaminai6, AT12, A, C. Vaistai savo turiniu pagerina kraujotaką, normalizuoja medžiagų apykaitą, pašalina ligas išprovokavusias priežastis, stiprina nervų sistemą.

Narkotikų gydymas taip pat apima ne tik tablečių vartojimą, bet ir vietinių vaistų vartojimą. Tai gali būti šiukšlės ar medicininiai pleistrai. Jie tiekiami su augalų ekstraktais, vabzdžių nuodais ar pipirais. Priešuždegiminiai ir analgeziniai pleistrai gerai malšina skausmą.

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas: vaistai, masažas, mankštos terapija, ortopediniai produktai, kineziterapija

Praktikuojamas visapusiškas gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodas, kuriuo siekiama sumažinti skausmo stiprumą, sustingimą. Terapijoje naudojami įvairių klinikinių ir farmakologinių grupių vaistai, kineziterapija, klasikinis, akupunktūrinis masažas, mankštos terapija, akupunktūra. Jei konservatyvūs gydymo metodai yra neveiksmingi, atliekamos chirurginės operacijos.

Ligos simptomai

Svarbu žinoti! Šoką patyrę gydytojai: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo OSTEOCHONDROZA egzistuoja.“ Skaitykite daugiau.

Pradiniame vystymosi etape osteochondrozė yra besimptomė. Po ilgo buvimo sulenkta galva ar intensyvaus fizinio krūvio, silpnas diskomfortas kaklo gale. Pacientas neskuba kreiptis į gydytoją, priimdamas juos dėl raumenų pervargimo padarinių. Patologija lėtai, bet stabiliai progresuoja.

Diskomfortą kakle pamažu keičia skausmai, nuobodu kaklo skausmai, sustiprėjantys po sunkumų kėlimo, hipotermija, permainingi orai. Atsiranda kiti specifiniai gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai:

  • traškėjimas, paspaudimai pakreipiant ar sukant galvą;
  • gimdos kaklelio stuburo mobilumo apribojimas;
  • aštrus stiprus skausmas paūmėjimų metu.

Deformuojantis tarpslanksteliniams diskams ir slanksteliams, paciento būklė blogėja. Osteochondrozės eigą apsunkina neurogeniniai simptomai, atsirandantys dėl osteofitų suspaudimo ar stuburo šaknų, slankstelinės arterijos išvaržos. Atsiranda galvos skausmas, galvos svaigimas, kraujospūdžio pokyčiai, sumažėja regėjimo aštrumas ir klausa.

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodai

Nėra vaistų, kurių vartojimas atstatytų slankstelių struktūras. Bet pagerinti paciento savijautą, sustabdyti ligos plitimą yra visiškai įmanoma. Neužtenka vien tik išgerti tabletes ar tepalus - kasdien reikia užsiimti fizine terapija, lankytis masažo kambaryje ir kineziterapijos renginiuose..

Vaistų terapija

Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomams šalinti naudojami farmakologiniai vaistai, be kita ko, gerinant kraujotaką ir dalinį tarpslankstelinių diskų regeneraciją. Dėl pradiniame etape nebūdingų požymių, pacientai kreipiasi į vertebrologą ar neurologą, kurio patologija yra 2 ar net 3 sunkumo laipsnio. Dažnai jose nustatomos jau išsivysčiusios komplikacijos - tarpslankstelinė išvarža, išsikišimas, slankstelių arterijos sindromas. Todėl gydytojai į terapinį režimą įtraukia ne tik analgetikus, bet ir priemones, padedančias pagerinti inervaciją, atpalaiduoti griaučių raumenis ir atstatyti trofizmą..

2-3-osios radiologinės stadijos osteochondroze pacientai skundžiasi ūmiu, praduriančiu skausmu, atsirandančiu pakreipus ar pasukus galvą. Tokiais atvejais jiems skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Esant stipriam skausmui, skiriami raumenys tirpalų - Ortophen, Meloxicam, Xefocam, Voltaren, Ketorolac. Vaistai turi ne tik analgezinį, bet ir priešuždegiminį, dekongestantinį poveikį. Tai ypač pasakytina apie sužeistą disko diską ar kaklo minkštųjų audinių osteofitą.

Jei skausmai nėra pernelyg intensyvūs, retkarčiais kyla, tada NVNU vartojami tabletėmis ar kapsulėmis:

Sisteminiai NVNU yra gana toksiški skrandžiui, nes išprovokuoja druskos rūgšties gamybos padidėjimą. Norėdami atmesti gleivinės pažeidimo galimybę, kartu su NVNU būtina vartoti protonų siurblio inhibitorius (Pantoprazole, Esomeprazole)..

Tepalai ir geliai yra naudojami pašalinti lengvą skausmą, kuris vargina pacientą keičiantis orui ar hipotermijai. Dažniausiai į gydymo schemas įtraukiami Voltaren, Fastum, Arthrosilen, Finalgel, Dolgit.

Hormonai

Jei net ir nesteroidinių priešuždegiminių vaistų vartojimas į raumenis neturėjo tinkamo analgezinio poveikio, tada naudojami hormoniniai agentai - metilprednizolonas, triamcinolonas, diprospanas, foslosteronas, deksametazonas. Gliukokortikosteroidams būdingas ryškus analgezinis, priešuždegiminis, antieksudacinis aktyvumas. Hormoniniai vaistai dažniausiai naudojami medicininėms blokadoms kartu su anestetikais Lidocaine, Novocaine. Šis vaistų vartojimo būdas užtikrina analgetinio poveikio išsaugojimą keletą dienų, o kartais ir savaites.

Bet gliukokortikosteroidai nėra skirti dažnai vartoti. Jie yra toksiški vidaus organams, pažeidžia kremzlę, kaulus, raiščių-sausgyslių aparatus. Hormoniniai vaistai taip pat turi imunosupresinį poveikį, o tai neigiamai veikia imuniteto būklę..

Anestetikai

Dažniausiai anestetikai Lidokainas ir Novokainas (Prokainas) yra naudojami gydant gimdos kaklelio osteochondrozę medicininei blokadai. Pastarajam būdingas ryškus analgezinis poveikis ir platus pritaikymo spektras. Novocainas gydant degeneracines-distrofines patologijas yra skiriamas periferinių nervų ir nervinių mazgų blokavimui. Ūmus skausmas yra osteofitų stuburo šaknų pažeidimas ar išvaržos iškyša.

Lidokainas naudojamas ne tik blokadai. Tai yra viena iš veikliųjų „Midokalm“ injekcijų sudedamųjų dalių - raumenis atpalaiduojanti medžiaga, šalinanti raumenų mėšlungį. Lidokainas taip pat yra preparatų su B grupės vitaminais dalis.

Vietą dirgina

Gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti labai dažnai skiriami tepalai, geliai, balzamai, turintys šildantį ir lokaliai dirginantį poveikį, tačiau tik nesant minkštųjų audinių uždegimo. Tai gali būti kamparas, mentolis, terpentinas, raudonųjų karštųjų pipirų ekstraktas, nikoboksilis, nonivamidas, gyvatės ar bičių nuodai. Šie ingredientai dirgina jautrius nervų galus, esančius poodiniame audinyje, pašalindami skausmą. Kokius tepalus ar gelius gali skirti vertebrologas:

Tokie vaistai turi vazodilatacinį poveikį, kurį lydi intensyvus, ilgalaikis šilumos pojūtis. Ir dėl to, kad pagerėja audinių aprūpinimas maistingomis medžiagomis, pagreitėjęs jų atsigavimas.

Lokaliai dirginantys vaistai dažnai skiriami pacientams, norint sumažinti sisteminių analgetikų dozes, sumažinti farmakologinį krūvį organizmui..

Vaistai, skirti pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją

Kraujo apytakos gerinimo priemonės yra naudojamos gydant bet kurios lokalizacijos osteochondrozę. Tačiau būtent dėl ​​gimdos kaklelio patologijos jie yra labiau paklausūs. Šioje stuburo dalyje dažnai įvyksta arterijos suspaudimas, per kurią į smegenis patenka maistinės medžiagos, deguonis. Šie vaistai padeda atkurti kraujo tiekimą:

  • Ksantinolio nikotinatas, kuris pagerina kremzlės ir visų smegenų dalių mikrocirkuliaciją, deguonies tiekimą, mitybą;
  • Pentoksifilinas (Trental), mažinantis kraujo klampumą ir trombocitų, raudonųjų kraujo kūnelių kaupimąsi, gerina kraujo reologines savybes (sklandumą);
  • Eufilinas, mažinantis kraujagyslių sienelių įtampą, prisideda prie periferinių kraujagyslių išsiplėtimo.

Dažnai naudojami pagerinti mikrocirkuliacijos vaistus su tioktine rūgštimi - Berlition, Oktolipen, Thiogamma. Jie turi vazodilatacinį poveikį, atkuria stuburo šaknų veiklą, pagerina trofizmą ir inervaciją.

Vitaminai

Norint pagerinti žmogaus savijautą, sustiprinti organizmo apsaugą, papildyti audinių regeneracijai reikalingų medžiagų atsargas, pacientams išrašomi subalansuoti vitaminų ir mineralų kompleksai. Tai yra „Supradin“, „Vitrum“, „Centrum“, „Selmevit“, „Multitabs“. Norėdami pašalinti trūkumą, pakanka išgerti vieną tabletę bet kurio vaisto per dieną..

Bet dažniau gydant gimdos kaklelio osteochondrozę yra preparatai su B grupės vitaminais - Combilipen, Milgamma. Į injekcinių tirpalų sudėtį, be piridoksino, tiamino, cianokobalamino, įeina anestetikas Lidocaine. Taip pat gali būti skiriami B grupės vitaminai tabletėse - Neuromultivit, Pentovit. Jų kursinis naudojimas padeda pagerinti nervinių impulsų perdavimą, stimuliuoja natūralius mechanizmus, kuriais siekiama atsigauti.

Chondroprotektoriai

Net „apleistą“ OSTEOCHONDROSIS galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Tai vienintelė vaistų grupė, naudojama patogenetiškai gydant gimdos kaklelio osteochondrozę. Pradiniame patologijos vystymosi etape chondroprotektoriai naudojami iš dalies atkurti tarpslankstelinius diskus. Šis poveikis atsiranda dėl chondroitino ir gliukozamino gebėjimo stimuliuoti proteoglikanų sintezę, padidinti hialurono rūgšties gamybą, suaktyvinti visas kremzlės ląstelių (chondrocitų) funkcijas ir slopinti jų priešlaikinį sunaikinimą..

Chondroprotektoriai taip pat skiriami pacientams, sergantiems 2 ir 3 sunkumo osteochondroze. Šiame etape kremzlės audiniai nebeatnaujinami. Vaistų vartojimas iki 800 mg dozėmis apsaugo nuo tolesnių destruktyvių ir degeneracinių pokyčių. Terapinio kurso trukmė yra nuo 3 mėnesių. Panaudojus produktus 2 savaites, pasireiškia ryškus priešuždegiminis ir analgezinis poveikis..

Vaistų, turinčių chondroprotekcinį aktyvumą, veikliosios sudedamosios dalys gimdos kaklelio osteochondrozei gydytiVaistų ir maisto papildų pavadinimas
Gliukozamino sulfatas arba hidrochloridasDonas, Arthro Foxas, maksimalus gliukozaminas
Chondroitino sulfatasChondrogard, Mucosat, Chondroxide, Structum
Gliukozaminas ir chondroitinas„Teraflex“, „Arthra“, „Formula-C“, gliukozamino-chondroitino kompleksas
Augalinės ar gyvūninės kilmės komponentaiPiaskledin, Alflutop, Rumalon

Chirurginė intervencija

Chirurginės intervencijos indikacijos yra konservatyvaus gydymo neveiksmingumas, taip pat gimdos kaklelio osteochondrozės komplikacijos, pavyzdžiui, diskogeninė mielopatija, slankstelinių arterijų sindromas, radikulinis sindromas. Nugaros smegenų, kraujagyslių, stuburo šaknų dekompresijai atliekamos šios operacijos:

  • laminektomija;
  • laminotomija;
  • foraminotomija;
  • facetektomija;
  • discektomija.

Atliekant chirurginę intervenciją, galima iškirpti kaulų fragmentus, raiščius, visiškai ar iš dalies pašalinti tarpslankstelinius diskus. Esant nedideliam išvaržos išsikišimui, dažnai atliekamas disko šerdies garinimas lazeriu.

Atlikus stuburo struktūrų eksciziją, stuburo suliejimą ar kaulų, dermos autografų montavimą dažnai reikia stabilizuoti stuburo-motorinius segmentus..

Masažas ir savęs masažas

Šių gydomųjų procedūrų įvairovė yra daugybė, tačiau sergant gimdos kaklelio osteochondroze, klasikine, akupresūra, vakuumu (įskaitant aparatinę), dažniau atliekamas segmentinis masažas. Mechaninis kaklo, pečių, dilbių ir nugaros užpakalinis poveikis gali paskatinti limfos nutekėjimą, pašalinti venų užgulimą, sustiprinti raumenis ir atpalaiduoti griaučių raumenis. Masažas naudojamas ne tik ligai gydyti, bet ir siekiant išvengti atkryčio.

Savaiminį masažą galima atlikti trinant, glostant, suspaudžiant kaklo nugarą 10–15 minučių. Bet geriau vaistinėje ar medicinos įrangos parduotuvėje įsigyti specialių elektrinių prietaisų - masažuoklių su patogiomis ilgomis rankenomis ir greičio reguliatoriais..

Kompleksinė mankštos terapija

Pratimų terapijos gydytojas pasirenka pratimus pacientui individualiai, atsižvelgdamas į patologijos sunkumą ir išsivysčiusias komplikacijas. Vienas iš kriterijų yra neurologinių apraiškų dažnis. Paprastai kompleksas apima tokius pratimus:

  • užsikimšti pirštus, uždėkite delnus prie kaktos. Paspauskite rankas ant galvos, bandydami atitraukti ją atgal, darydami pasipriešinimą dėl kaklo raumenų įtempimo;
  • Norėdami sukabinti pirštus, nuleiskite delnus į galinę galvos dalį. Paspauskite rankas ant jo, tarsi bandydami nulenkti galvą žemyn. Tuo pačiu metu įtempkite kaklo ir pečių raumenis, stengdamiesi išlaikyti pradinę galvos padėtį;
  • padėk delną prie skruosto. Pabandykite pakreipti galvą į petį, priešindamiesi ranka. Pakartokite pratimą kitu būdu..

Reguliari mankštos terapija yra efektyviausias būdas atsikratyti gimdos kaklelio osteochondrozės simptomų ir užkirsti kelią jo plitimui į sveikas slankstelių struktūras. Kasdienis mokymas stimuliuoja raumenų korseto stiprėjimą, stabilizuoja diskus, slankstelius. Dėl pagerėjusios kraujotakos audiniuose papildomos maistinių medžiagų atsargos..

Rankinė terapija

Chiropraktikas visada paruošia pacientą būsimoms manipuliacijoms, sesiją pradedamas atpalaiduojančiu masažu. Tuomet, atlikdamas lygius judesius, jis ištempia raumenis, pašalina per didelę jų įtampą. Dėl to raumenų mėšlungis išnyksta, išprovokuodamas padidėjusį skausmą stuburo šaknelių susiveržimo metu. Šalinamas stuburo arterijos suspaudimas, kartu su ja - neurologiniai simptomai. Chiropractor koreguoja gimdos kaklelio slankstelius, jei reikia. Tai gali lydėti traškėjimas, įtrūkimas, paspaudimai, padidėjęs skausmo laipsnis.

Vienas iš būdų išvengti operacijos yra ištempti (sukibti) stuburą, kad būtų padidintas atstumas tarp diskų pažeistų slankstelių kūnų. Procedūrą ant specialių stalų atlieka chiropraktikas. Tačiau populiariausias yra povandeninis sukibimas voniose ar baseinuose..

Akupunktūra

Tai yra viena iš refleksologijos rūšių, rekomenduojamų pacientams atkurti gimdos kaklelio slankstelių struktūrų judrumą, pagerinti kraujotaką. Užsiėmimo metu naudojamos labai plonos įvairaus ilgio adatos iš plieno, sidabro, aukso. Jie įrengiami biologiškai aktyviuose taškuose, lokalizuotuose ne tik ant kaklo galo, bet ir ant nugaros, pečių bei dilbių..

Nustačius adatas, į centrinę nervų sistemą pradeda plūsti silpni skausmo impulsai. Organizmo atsakas yra bioaktyvių medžiagų, pasižyminčių analgeziniu ir priešuždegiminiu patekimu į sisteminę kraujotaką. Padidėjusi endorfinų gamyba, žymiai pagerinanti paciento savijautą.

Ortopedinės procedūros

Nuo pirmųjų gydymo dienų pacientams parodoma, kad jie nešioja ortopedinius prietaisus - Shanto apykaklę. Jie turi būti nešioti kelias valandas ir turi būti pašalinti prieš miegą ar per poilsio dieną. Antkakliai yra elastingi su plastikiniais ar metaliniais intarpais, standūs, pripučiami. Įrenginiai skiriasi aukščiu, fiksavimo laipsniu, tvirtinimo detalių dizainu. Apykaklės dydį pacientui nustato tik vertebrologas, atsižvelgdamas į osteochondrozės simptomų sunkumą, stuburo struktūrų poslinkio tikimybę..

Pacientams patariama įsigyti vidutinio kietumo ortopedinį čiužinį. Poilsio metu nepablogėja kaulų, kremzlių, minkštųjų audinių kraujotaka. Gydytojai taip pat pataria miegoti ant ortopedinės pagalvės su specialia galvos įduba..

Liaudies gynimo priemonės ir receptai

Po pagrindinės terapijos pašalinami visi simptomai, naudojami liaudies vaistai. Jų vartojimo namuose tinkamumą ir saugumą reikia aptarti su gydytoju.

Medaus tepalas

Į skiedinį įpilkite šaukštą alavijo sulčių ir lanolino, sumalkite, kol susidarys vienalytė masė. Įlašinamas šaukštelis gumos terpentino, lašinamas eukalipto, pušies, rozmarino eterinių aliejų, 30 g tiršto gėlių medaus, išmaišoma. Nustojantis šlifuoti, suleidžiamas mažomis 100 g medicininio vazelino dalimis. Atsiradus diskomfortui, tepalas įtrinamas į kaklo odą.

Krienų lapai

Didelis šviežių krienų lapas gerai sumaišomas, sutepamas storu medumi ir uždedamas ant kaklo galo. Kompresas tvirtinamas plastikine plėvele, šiltu skudurėliu ir marlės tvarsčiu. Procedūros trukmė yra 1-2 valandos.

Kiti žolelių kompresai

Skiedinyje švieži bandelių, kiaulpienių, varnalėšų, saberų ir eleppano lapai sumalami iki tirštos srutos. Toliau maišydami įlašinkite porą lašų kadagių ir čiobrelių eterinių aliejų, šaukštą migdolų kosmetinio aliejaus. Padėkite masę ant pakaušio kaklo, užfiksuokite kompresą plėvele ir medicininiu tvarsčiu, palikite valandą.

Ligos prevencijos metodai

Osteochondrozė yra pasikartojanti degeneracinė-distrofinė patologija, atsirandanti atsižvelgiant į laipsnišką tarpslankstelinių diskų sunaikinimą ir kaulų deformaciją. Būtina iš įprasto gyvenimo būdo neįtraukti veiksnių, kurie provokuoja kremzlinių audinių trofizmo pablogėjimą. Tai mažas fizinis aktyvumas, antsvoris, per didelis fizinis aktyvumas, maisto produktų, kuriuose yra daug mikroelementų, vitaminų, dietos trūkumas.

Panašūs straipsniai

Kaip pamiršti sąnarių skausmą ir osteochondrozę?

  • Sąnarių skausmas riboja jūsų judėjimą ir visavertį gyvenimą...
  • Jus jaudina diskomfortas, gniuždantis ir sistemingas skausmas...
  • Galbūt išbandėte krūvą vaistų, kremų ir tepalų...
  • Bet sprendžiant iš to, kad jūs skaitote šias eilutes, jie jums labai nepadėjo...

Tačiau ortopedas Valentinas Dikul tvirtina, kad egzistuoja tikrai veiksminga OSTEOCHONDROZA priemonė! Skaityti daugiau >>>

Ar galima visiškai išgydyti osteochondrozę?

Osteochondrozė yra labai dažna raumenų ir kaulų sistemos liga, kai tarpslankstelinis diskas suyra, pamažu plonėja, deformuojasi veikiant slankstelius. Reiškinys gali sukelti nervinio audinio, kraujagyslių suspaudimą, išprovokuoti stiprų skausmą. Jis vystosi dėl medžiagų apykaitos pokyčių, vykstančių suaugus (vyresniems nei 40 metų), tačiau esant polinkiui į polinkį, jis dažnai progresuoja paaugliams. Ar įmanoma visiškai išgydyti juosmens, gimdos kaklelio ar krūtinės ląstos osteochondrozę ir laikyti save „apdraustu“ nuo jo atsinaujinimo?

Ar osteochondrozę galima išgydyti amžinai?

Neįmanoma visiškai išgydyti patologijos - iš tikrųjų neįmanoma atkurti sunaikinto, sugadinto disko. Veiksmingiausias patologijos gydymo rezultatas yra sustabdyti ligos proceso progresavimą, normalizuoti medžiagų apykaitą, išlaisvinti suspaustus audinius ir palengvinti esamą nervų uždegimą suspaudimo zonose. Jei patologija neprogresuoja, paūmėjimo laikotarpiai yra reti ir ne per ryškūs, remisijos užsitęsusios, tada gydymas buvo sėkmingas.

Esant rimtiems diskų pokyčiams, kai stuburo srities mobilumas yra ribotas, neįmanoma pasiekti ilgalaikės remisijos, net jei ligos progresavimas sustoja. Tuomet labiausiai paveiktus tarpslankstelinius diskus operacijos metu galima pakeisti implantais. Tačiau tai negarantuoja, kad per kitą medžiagų apykaitos nepakankamumą procesas vėl nesivystys, šį kartą kituose diskuose..

Esamos procedūros

Ar osteochondrozė gydoma? Nors neįmanoma visiškai išgydyti, terapija aktyviai naudojama norint pasiekti reikšmingų teigiamų rezultatų, žymiai pagerinti paciento būklę.

  • Narkotikų gydymas atliekamas nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, o tai leidžia palengvinti paūmėjimą. Be to, skiriami chondroprotektoriai, siekiant pagreitinti sąnarinio audinio regeneraciją, B grupės vitaminai, gerinantys nervų laidumą, vaistai, aktyvuojantys kraujotaką, jei yra kraujagyslių suspaudimas;
  • Kineziterapija, magnetoterapija - terapinis metodas, pagreitinantis tarpslankstelinio disko atstatymo procesą, pagerinantis medžiagų apykaitą, diskų mitybą. Mažina uždegimą, gerina kraujotaką, naudojamas tiek paūmėjimams palengvinti, tiek sisteminiam patologijos gydymui;
  • Masažo negalima naudoti paūmėjimo laikotarpiais. Remisijos metu jie leidžia sustiprinti raumenų griaučius, pašalindami diskų apkrovą, palengvina nervų, kraujagyslių audinių suspaudimą;
  • Kineziterapijos pratimai turi tas pačias savybes, poveikį, indikacijas, kontraindikacijas kaip nervinis audinys;
  • Chirurginė intervencija atliekama smarkiai sunaikinus diską. Jis pašalinamas savarankiškai arba kartu su slanksteliu, jo vietoje sumontuojamas implantas, specialiais petnešomis pritvirtintas prie stuburo..

Kartu su papildomais metodais, tokiais kaip subalansuota mityba, normalizuotas fizinis aktyvumas, šių terapinių metodų taikymas gali žymiai pagerinti paciento būklę, sustabdyti ligos vystymąsi, pailginti remisijas ir paūmėjimus padaryti ne tokius ryškius. Taip pat tuo atveju, kai įmanoma sustabdyti osteochondrozės progresavimą, svarbu išlaikyti teigiamą rezultatą. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama du kartus per metus vesti magnetoterapijos kursus (7–10 procedūrų) ir masažuoti (10–14 procedūrų)..

Kaip užkirsti kelią plėtrai?

Osteochondrozės prevencija ypač efektyvi jauname amžiuje, nes būtent tada jos išsivystymo tikimybė yra ypač maža. Nors liga greitai „jaunėja“ - jei anksčiau ji būdavo būdinga vyresniems nei 35–40 metų pacientams, dabar nuo jos kenčia net paaugliai. Būtina užkirsti kelią patologijai tiek tiems, kurie turi paveldimą polinkį į tokius metabolinius nesėkmes, tiek tiems, kurie jos neturi.

Pagrindiniai prevencijos metodai yra šie:

  1. Tinkama dieta - kūno prisotinimas naudingomis medžiagomis užtikrina normalią tarpslankstelinių diskų mitybą ir sumažina jų vystymosi medžiagų apykaitos sutrikimų tikimybę;
  2. Atsisakymas dėl žalingų įpročių - alkoholis ir rūkymas neigiamai veikia medžiagų apykaitą, padidina patologijos išsivystymo tikimybę;
  3. Svarbu stebėti laikyseną, nes kai ji sutrinka, tam tikros stuburo sritys patiria didesnį spaudimą nei kitos, tarpslanksteliniai diskai tose vietose deformuojasi ir sunaikinami;
  4. Venkite priaugti per didelio svorio, nes tai papildomai apkrauna stuburą ir gali suspausti diską;
  5. Venkite fizinio neveiklumo - jo metu stuburas daro tokį patį poveikį kaip ir neteisinga laikysena;
  6. Venkite padidėjusio stuburo streso;
  7. Teisingai organizuokite savo darbo dieną - kiekvieną valandą reikia padaryti penkių minučių pertrauką terapiniams pratimams;
  8. Nekelkite svarmenų;
  9. Visos sporto treniruotės turėtų būti vykdomos tik prižiūrint treneriui;
  10. Dėvėkite patogius batus - nuolat dėvimi aukštakulniai, kaip ir sportbačiai, taip pat yra kontraindikuotini, nes jie raumenų ir skeleto sistemą veikia nevienodai;
  11. Kasdien atlikite gydomąją gimnastiką komplekse, kurį paskyrė mankštos terapijos gydytojas;
  12. Esant genetinei polinkiui į patologiją, gali būti rekomenduojami profilaktiniai masažo kursai, kineziterapija 1-2 kartus per metus;
  13. Teisingai organizuokite darbo vietą - kėdės, stalo aukštis, atstumas nuo kompiuterio ekrano turėtų atitinkamai atitikti normas;
  14. Geriau miegokite ant ortopedinio čiužinio ir pagalvės;
  15. Tai labai naudinga raumenų ir kaulų sistemos būklei plaukioti su žalvariu (patartina vengti slinkimo stiliaus, nes tai sukelia didelę apkrovą stuburui);
  16. Palaikykite savo hormonų pusiausvyrą - hormonų kiekis taip pat gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus;
  17. Imunitetas turi būti išlaikytas stabiliai didelis - uždegiminiai procesai gali tapti pradiniu osteochondrozės vystymosi mechanizmu;
  18. Venkite hipotermijos, juodraščių dėl priežasčių, aprašytų ankstesnėje pastraipoje;
  19. Laiku gydyti raumenų ir kaulų sistemos patologiją, nes visi jie sugeba išprovokuoti osteochondrozės vystymąsi.

Išgydyti osteochondrozę visiškai neįmanoma, todėl reikia užkirsti kelią patologijai. Ji sugeba tobulėti net paauglystėje - iš tikrųjų. Kai tik vaikas pradeda lankyti mokyklą, jo stuburas patiria stresą, kuris gali sukelti osteochondrozės vystymąsi. Nors neįmanoma visiškai apsidrausti nuo patologinio proceso vystymosi, prevencinių priemonių laikymasis leis kuo ilgiau išlaikyti stuburo būklę geros būklės.

Išvada

Ar galima išgydyti osteochondrozę? Visiškai neįmanoma atsikratyti patologijos, net jei ji yra ankstyvoje stadijoje. Tiesą sakant, sustabdyti jos progresavimą taip pat labai sunku, nes (jei liga nustatoma jauname amžiuje), jei iš pradžių ji vystosi ir nebus, tada, prasidėjus su amžiumi susijusiems pokyčiams, progresas vis tiek įvyks. Be to, net jei patologijos vystymasis sustoja, ji gali periodiškai pablogėti, sukelti didelį diskomfortą.

Kaip visiškai išgydyti kaklo stuburo osteochondrozę

Osteochondrozė yra labiausiai paplitusi šiuolaikinės visuomenės liga. Mažas fizinis aktyvumas, nuolatinis darbas prie kompiuterio, sėslus gyvenimo būdas sukelia šį negalavimą daugumai gyventojų, nepaisant amžiaus. Neteisingi gydymo metodai, nenoras laiku kreiptis į gydytoją ar jo rekomendacijų nesilaikymas gali pabloginti situaciją. Daugeliu atvejų tai sukelia įvairių komplikacijų, dilgčiojimą ir nuolatinį kaklo ir stuburo skausmą. Taigi ar įmanoma visiškai išgydyti osteochondrozę, jei jau pažengusi stadija ir liga progresuoja? Mes pabandysime atsakyti į šį klausimą išsamiau..

Susiję straipsniai:

    Kombinuotas gydymas: atsigavimas finiše

    Paklauskite savo giminaičio ar kaimyno: „Ar įmanoma sušildyti kaklo stuburo osteochondrozę?“. Paprastai žmonės tvirtai linkteli galva ir duoda keletą patarimų iš savo praktikos, teigdami, kad karštis gali jus visiškai išgydyti. Pašnekovas neatsižvelgia į tai, kad šiluminis osteochondrozės poveikis trumpam malšina skausmą, tačiau neigiamai veikia vidinę audinių struktūrą.

    Dėmesio! Griežtai draudžiama šildyti kaklo sritį mechaniniais prietaisais! Išimtis yra tik šilti drabužiai, pavyzdžiui, vilnonis šalikas. Atšilimas yra būtinas norint išvengti hipotermijos ir peršalimo.

    Nepaisant minėto gydymo metodo kritikos, niekas nedraudžia naudoti namų gydymo priemonių osteochondrozės profilaktikai. Svarbu atsižvelgti į dvi sąlygas, kurių laikytis privaloma:

    • konsultacija su gydytoju;
    • kompleksinis gydymas.

    Kaip gydyti osteochondrozę

    Pateikiame procedūrų, kurios gali visiškai atsikratyti jūsų kūno osteochondrozės, sąrašą, jis atrodo taip:

    1. Masažas - gali atlikti tiek medicinos centro specialistai, tiek namuose. Tai visų pirma padeda sumažinti kaklo įtampą, taip pat sustiprina visus raumenis.
    2. Savaiminis masažas yra puiki ligos prevencija ateityje. Net per penkių minučių pertrauką galite ištiesti, šlifuoti, paglostyti kaklo sritį. Reguliarios procedūros užtikrina, kad amžinai pamiršite kelią į ortopedo kabinetą ir vadovą.
    3. Pratimų terapija - gerai derinama su masažu, sustiprinant jo poveikį. Tačiau atminkite, kad paūmėjimo laikotarpiu mankštintis draudžiama, nes ateityje tai gali sukelti komplikacijų..
    4. Aplikatorius Kuznetsova - padeda padidinti kraujo apytaką kaklo stuburo srityje, gerina raumenų tonusą, malšina skausmą. Tai mažas kilimėlis su apvaliomis arba stačiakampėmis tūrinėmis figūromis, ant kurių dedami maži bukas smaigaliai.
    5. Akupunktūra yra metodas, kuris nebuvo tinkamai paskirstytas. Nepaisant to, akupunktūra sukelia aktyvų hormono kortizolio, kuris turi galingą priešuždegiminį poveikį, gamybą..

    Dėmesio! Pirmiau minėti metodai turi būti derinami su įvairiais gydymo metodais: vaistais, tepalais, homeopatija, rankine terapija, liaudies gynimo priemonėmis. „Ar įmanoma išgydyti kaklo stuburo osteochondrozę?“ - klausiate, atsakymas akivaizdus: "Žinoma, tu gali!" Svarbu tik laikytis visų gydytojo rekomendacijų, skirti kuo daugiau pastangų gydymui ir kuo mažiau skirti ligos prevencijai ateityje.

    Išsikišimas: samprata ir ypatybės

    Medicininiuose sluoksniuose žinoma liga, vadinama „išsikišimu“, randama kas antram osteochondroze sergančiam asmeniui. Ypač ši liga vystosi vyresniems nei 30 metų žmonėms..

    Iškyšos yra matomas vieno iš gimdos kaklelio diskų išsikišimas. Norint atsikratyti šio negalavimo, svarbu atlikti tą patį procedūrų rinkinį, kuris pateiktas aukščiau. Šie metodai taip pat tinkami kaip speciali išsikišimų prevencija:

    Padeda palengvinti raumenų mėšlungį, aprūpina kraują tarpslanksteliniais diskais. Be to, masažas ne tik atpalaiduoja kaklą, bet ir pašalina skausmą, patinimą ir uždegimą, palengvina spūstis.

    Specifinė procedūra, apimanti dūminančio cigaro poveikį biologiškai aktyviems kūno taškams. Moksoterapija pagerina medžiagų apykaitos procesus, taip pat sukuria visas prielaidas sėkmingai gimdos kaklelio audinio regeneracijai.

    Gydymo metodas dėlės buvo naudojamas nuo Antikos pasaulio laikų. Hirudoterapija pašalina spūstis ir vorines venas, kurios gali sukelti disko išsikišimą. Gydymas dėlės taip pat pašalina uždegimą ir pagerina kraujotaką..

    Dėmesio! Tarpslankstelinio disko išsikišimas yra lengvai gydomas ankstyvose diagnozės stadijose. Todėl, jei turite ūminį vietinį skausmą, praradote raumenų elastingumą, kaklo tirpimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!

    Kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę?

    Osteochondrozė šiandien teisėtai laikoma „šimtmečio liga“, nes dažniausiai ja serga žmonės, kurių darbas nereikalauja padidėjusio fizinio aktyvumo..

    Daugeliu atvejų kremzlės ir kaulinio audinio pokyčiai stebimi darbingo amžiaus žmonėms - iki 40 metų.

    Liga gali paveikti skirtingas stuburo dalis, o antra dažniausiai pasitaikanti yra gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė..

    Kas tai yra? ↑

    Osteochondrozė yra degeneracinis sąnario kremzlės ir gretimo kaulinio audinio sutrikimas..

    Šis terminas vartojamas didelėms kaulų-sąnarių ligų grupėms, tačiau dabar jis vartojamas tik degeneracinėms stuburo ligoms..

    Lyginant su kitomis stuburo dalimis, gimdos kaklelio sritis yra pati mobiliausia ir turi daugybę nervų ir kraujagyslių formacijų. Slankstelių struktūra yra mažo dydžio, taip pat tuo, kad juos supa gana silpnas raumenų korsetas.

    Ši anatominė struktūra turi prielaidą vystytis osteochondrozei, kurios klinikinių apraiškų sunkumas priklauso nuo tarpslankstelinių diskų pokyčių pobūdžio ir jų sunaikinimo laipsnio..

    Ligos priežastys ↑

    Pagrindinė ir labiausiai paplitusi gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės priežastis yra sėdimas gyvenimo būdas..

    Dėl sėslaus ir sėslaus gyvenimo būdo fizinio aktyvumo stokos:

    • sutrinka medžiagų apykaitos procesai;
    • padidėja druskų kiekis kraujyje ir limfiniame skystyje;
    • druskos nusėda gimdos kaklelio srityje, inkstuose ir stuburo kepenyse.

    Gimdos kaklelio slankstelius daugiausia pažeidžia maistinių medžiagų trūkumas tarpslanksteliniuose diskuose. Todėl pagrindinės gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys taip pat yra netinkama ir nesubalansuota mityba.

    Rizikos veiksniai ↑

    Gimdos kaklelio osteochondrozei yra daugybė rizikos veiksnių.

    Dažniausi veiksniai yra šie:

    • paveldimumas;
    • su amžiumi susiję pokyčiai;
    • kaklo stuburo traumos;
    • hipotermija;
    • hormoniniai sutrikimai, dėl kurių sutrinka medžiagų apykaita;
    • kai kurios autoimuninės ligos, sukeliančios kremzlės pažeidimą (sisteminė raudonoji vilkligė, reumatas).

    Kas pavojinga? ↑

    Per gimdos kaklelio stuburą praeina ne tik nugaros smegenys ir nervų šaknys, bet ir slankstelinė arterija, kuri yra atsakinga už kraujo tiekimą į smegenų užpakalinę dalį, vidurinę oblongatą ir smegenėlę..

    Todėl, sergant gimdos kaklelio osteochondroze, atsiranda šios arterijos suspaudimas ir dėl to pažeidžiama smegenų kraujotaka..

    Paveikslas: slankstelinių arterijų sindromas

    Ypač pažengusiais atvejais arterijos ir gretimų kraujagyslių bei nervų rezginių suspaudimas gali sukelti tokias pasekmes:

    • koordinacijos stoka;
    • klausos ir regos praradimas;
    • insultas.

    Jei pradiniame etape liga neišgydoma, tai gali sukelti komplikacijų, tokių kaip tarpslankstelinio disko išsikišimas ar tarpslankstelinio disko išvarža..

    Ligos išsivystymo laipsnis ↑

    Gimdos kaklelio osteochondrozė, kaip ir kitų stuburo dalių osteochondrozė, vystosi etapais. Yra 3 ligos vystymosi etapai.

    Paveikslas: osteochondrozės stadijos

    1 laipsnis

    Būdinga tarpslankstelinio disko sunaikinimo pradžia.

    Pluoštiniame žiede susidaro įtrūkimai, pažeidžiamas disko stiprumas ir elastingumas, mažėja jo aukštis, dėl kurio nervų šaknys suspaudžiamos.

    Atsiranda būdingas skaudantis skausmas. Kartais 1 stadijoje (ikiklinikinis) tokio skausmo gali nebūti, o osteochondrozė tęsiasi esant vidutiniam diskomfortui kakle.

    2 laipsniai

    Jei 1-ojo laipsnio osteochondrozė nebuvo gydoma arba gydymas nebuvo efektyvus, tada atsiranda lėtinė liga, tai yra 2-ojo laipsnio osteochondrozė.

    Skausmas tampa pastovus, tarpslankstelinio disko naikinimas ir tankinimas tęsiasi ir tai sukelia mažus gimdos kaklelio slankstelių išnirimus..

    Esant gimdos kaklelio osteochondrozei, šiame etape gali išsivystyti krentančios galvos sindromas. Šiam sindromui būdingas stiprus skausmas, todėl žmogus priverstas palaikyti galvą fiksuotoje būsenoje, kad sumažintų skausmą.

    3 laipsniai

    3-ojo laipsnio gimdos kaklelio osteochondrozė lydi šiais simptomais:

    • galvos skausmai;
    • pykinimas
    • galvos svaigimas
    • kaklo "nugaros";
    • sutrikęs viršutinių galūnių jautrumas.

    Pluoštinis žiedas jau beveik sunaikintas, o tai lemia osteochondrozės komplikacijas - tarpslankstelinio disko išsikišimą ar tarpslankstelinę išvaržą.

    3-ojoje osteochondrozės stadijoje skausmo intensyvumas gali sumažėti, nes pažeistas kremzlės audinys tarpslanksteliniame diske nebeegzistuoja, todėl nėra jokio skausmo šaltinio, vis dėlto, nervų šaknelių įspaudimas išlieka, todėl skausmas visiškai neišnyksta..

    Būdingi požymiai ir simptomai ↑

    Yra daug šios ligos požymių. Ir jie priklauso nuo to, kuriuos slankstelius pažeidžia ši liga..

    Gimdos kaklelio osteochondrozei būdingi sindromai:

    • radikulinis sindromas;
    • slankstelinių arterijų sindromas;
    • gimdos kaklelio migrenos sindromas;
    • hipertenzijos sindromas.

    Visus šiuos sindromus pirmiausia lydi skirtingi skausmo tipai..

    Jei atsižvelgsime į slankstelinės arterijos sindromą, tai galvos skausmas čia pasireiškia jau ankstyvoje ligos vystymosi stadijoje.

    Tokiu atveju skausmo priepuolius gali lydėti:

    • galvos svaigimas
    • drebanti eisena;
    • regėjimo simptomai (rūko atsiradimas prieš akis, sumažėjęs regėjimo aštrumas ir kt.). alpimas (staigiais galvos judesiais).

    Su hipertenzijos sindromu nustatomas padidėjęs intrakranijinis slėgis.

    Galvos skausmas labiau sprogo, jį gali lydėti pykinimas ir vėmimas. Paūmėjus gimdos kaklelio osteochondrozei, galima pastebėti temperatūros padidėjimą ir ESR padidėjimą.

    Suspaudžiant stuburo šaknis ("radikuliarinis sindromas"), gali atsirasti šie neurologiniai simptomai:

    • stiprus kaklo skausmas (gimdos kaklelio skausmas);
    • kaklo skausmas, apimantis dilbį ir žastikaulį (cervicobrachialgia);
    • skausmas rankoje;
    • kaklo traškėjimo ar įtrūkimo pojūčiai sukant galvą;
    • skausmas, „atiduodantis“ ausį, atsirandantis po ilgo buvimo nepatogioje padėtyje ar staigaus judesio;
    • skausmas ar komos pojūtis gerklėje, kvėpavimo nepakankamumas;
    • rankų ir liežuvio tirpimas;
    • liežuvio patinimo pojūtis;
    • stiprus silpnumas;
    • klausos ir regos pablogėjimas;
    • triukšmas ausyse;
    • bendras pablogėjimas.

    Esant „gimdos kaklelio migrenos“ sindromui, pastebimas simpatinių mazgų sudirginimas, dėl kurio sutrinka smegenų kraujagyslių reaktyvumas ir sutrinka kraujotaka..

    Dėl to gali išsivystyti hipertenzija, dažnai lydima:

    • užsikimšusios ausys;
    • tachikardija;
    • triukšmas galvoje;
    • suskamba ausyse.

    Suspaudus nugaros smegenų arterijas aprūpinantį kraują, gali ištikti stuburo insultas..

    Sutrikus smegenų kraujotakai, sergant osteochondroze, gali atsirasti:

    • smegenų ląstelių deguonies trūkumas;
    • psichiniai sutrikimai (depresija, panikos priepuoliai);
    • episindromos simptomų, tokių kaip trumpalaikis sąmonės praradimas ir viso kūno įtampa, atsiradimas dažnai painiojamas su epilepsijos požymiais.

    Toks gimdos kaklelio osteochondrozės požymis yra labai dažnas, nes pakito ir sutrikęs širdies ritmas, pavyzdžiui, ekstrasistolė ar aritmija..

    Tokie simptomai labai dažni vairuotojams ir biurų darbuotojams..

    Dėl sėslaus gyvenimo būdo kaklo ir krūtinės ląstos stuburo tarpslanksteliniuose diskuose atsiranda pokyčių, dėl kurių sutrinka širdies darbas..

    Daugeliu atvejų, kol osteochondrozė nėra išgydoma, praktiškai neįmanoma atsikratyti širdies ritmo sutrikimų.

    Patinimas po akimis taip pat gali rodyti kaklo stuburo osteochondrozę.

    Dažniausiai jie priklauso nuo galvos padėties nakties miego metu, praeina dienos metu ir yra derinami su galvos skausmais, galvos svaigimu, galvos skausmu ir kt..

    Vegetovaskulinė distonija yra dar viena dažna liga, pasireiškianti šia liga..

    Tai yra kraujagyslių arterijų, einančių išilgai stuburo kolonų, suspaudimo pasekmė.

    Diagnostikos metodai ↑

    Pirminę paciento apžiūrą preliminarią diagnozę nustato neurologas. Visai neseniai gydytojas turėjo nustatyti diagnozę atlikdamas tik išorinį paciento patikrinimą ir nusiųsdamas jį rentgenu.

    Bet, deja, neįmanoma rentgeno nuotraukoje pamatyti visą ligos raidos vaizdą.

    Šiuo metu galimi tokie tyrimai, kaip kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija, su kuriais galite visiškai įvertinti, kokioje ligos stadijoje yra liga.

    Po diagnozės nustatymo pacientas nukreipiamas į gydytoją, kuris specializuojasi šioje srityje.

    Kuris gydytojas gydo?

    Gydymu užsiima siauro fokuso specialistas - vertebrologas ar stuburo slankstelių neurologas.

    Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas ↑

    Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo pagrindas yra pagrindinių klinikinių simptomų sunkumas.

    Gimdos kaklelio srityje simptomai daugiausia susiję su kraujagyslių ir nervų galūnių suspaudimu, todėl gydymo metu pirmiausia pašalinama edema ir atkuriama kraujotaka..

    Gydant gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę, naudojama daugybė gydymo metodų..

    Veiksmingiausias gydymas yra sudėtingas, tai yra kelių konservatyvių gydymo metodų derinys.

    Išsamus gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas gali apimti šiuos tradicinius ir netradicinius metodus: vaistus, masažą, akupresūrą, rankinę terapiją, kineziterapiją, akupunktūrą, homeopatiją, liaudies vaistus ir kt..

    Pagrindiniai osteochondrozės gydymo etapai yra vienodi visoms šios ligos lokalizacijoms:

    1. Pirmiausia reikia palengvinti skausmą.
    2. Tuomet patinimas palengvės.
    3. Šiame etape būtina normalizuoti kraujotaką.
    4. Raumenų stiprinimas.
    5. Mitybos ir audinių regeneracijos gerinimas.

    Tik gerų specialistų komanda, kurią sudaro neurologas, kineziterapeutas, masažo terapeutas, chirurgas, stuburo slankstelių neurologas, gali pasirinkti tinkamiausią terapiją..

    Gimdos kaklelio osteochondrozė, kaip ir kiekviena liga, turi būti gydoma ankstyviausioje jos atsiradimo stadijoje. Jei nepradėsite proceso, tada šiame etape galite pasiekti visišką osteochondrozės išgydymą.

    Deja, gimdos kaklelio osteochondrozės 2 ir 3 stadijas lydi visiški ar daliniai tarpslankstelinių diskų sunaikinimai, todėl šioms stadijoms būdingas labai ilgas atsigavimo procesas..

    Pirmoji pagalba

    Kaip palengvinti skausmą paūmėjimo metu?

    Dėl stipraus skausmo reikia pasiimti anestetiką iš namų vaistų kabineto: tai gali būti nuskausminamieji vaistai - diklofenakas, nise ir tt Taip pat, jei norite skaudėti, galite klijuoti pipirų pleistrą..

    Kai atsiranda edema, galite vartoti diuretikus. Gali padėti trinti kaklo sritį skausmą malšinančiais vaistais..

    Taip pat skausmui galite naudoti aplikatorių Kuznecovas, kuris:

    • malšina stuburo skausmą;
    • sumažina raumenų spazmą;
    • stimuliuoja vidaus organų darbą;
    • normalizuoja kraujotaką.

    Fizinė paūmėjimų terapija yra draudžiama, taip pat atšilimas, nes šis poveikis gali sukelti rimtų komplikacijų.

    Pašalinę aštrų skausmą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją konsultacijai.

    Narkotikų gydymas

    Gydymas vaistais dažniausiai pradedamas injekcijomis (su paūmėjimais), vėliau pereinama prie tablečių ir žvakučių kartu su vietiniu tepalų ir gelių uždėjimu..

    Anestezija su medicininiu gydymu atliekama naudojant steroidinius priešuždegiminius vaistus (diklofenaką, ibuprofeną, voltareną, gelinį diklaką ir kt.).

    Nuotrauka: Diclac gelis osteochondrozei gydyti

    Būtinai išrašykite vaistų, kurie atkuria smegenų kraujotaką.

    Esant patologinei raumenų įtampai, gali būti skiriami raumenis atpalaiduojantys vaistai, tokie kaip Midokalmas. Veiksmingesniam gydymui imamasi terapinės dozės vitaminų ir mikroelementų.

    Nuotrauka: narkotikas „Midokalm“

    Tarpslankstelinių išvaržų atvejais dažnai rekomenduojama chirurginė intervencija, o gydantis gydytojas gali pasiūlyti operaciją.

    Masažas ir savęs masažas

    Šis metodas yra gerai derinamas su kineziterapija ir kineziterapija. Galite dalyvauti masažo kursuose bet kurioje medicinos įstaigoje arba susisiekę su privačiais specialistais..

    Masažas yra būtinas gimdos kaklelio osteochondrozei sustiprinti raumenis ir palengvinti kaklo įtampą.

    Masažo terapijos specialisto užduotis yra pašalinti kenksmingus medžiagų apykaitos produktus, padidinant nutekėjimą ir kraujotaką paveiktoje zonoje, taip pat pašalinti spazmą iš patologijos zonos..

    Pagrindiniai metodai, kuriuos naudoja kaklo masažo specialistai:

    Savaiminio masažo technika gali būti atliekama naudojant šias technikas:

    • glostymas (judesiai turi būti minkšti, be ypatingų pastangų, formuojant raukšles)
    • minkymas (gilus smūgis į raumenis, suimant raukšlę, spaudžiant ir stumiant);
    • vibracija (vibracijos smūgis mušant, purtant, palietant).

    Savaiminis masažas visada turėtų pasibaigti glostymu. Vibracijos metu galite naudoti masažuoklį.

    Vaizdo įrašas: kaklo masažas

    Akupresūra

    Akupresūra gerai malšina galvos skausmą paūmėjus gimdos kaklelio osteochondrozei, padeda esant slėgio padidėjimui, ją normalizuojant..

    Akupresūros schema:

    • Poveikis feng fu taškui, esančiam po pakaušio iškyšuliu, 1 minutę.
    • Poveikis feng chi taškui, esančiam dviejų pirštų plotyje, nuo kaukolės mastoidinių procesų.
    • Poveikis 1–1,5 minutės „i-men“ taškui (esančiam trijų pirštų atstumu nuo feng fu taško).
    • 1–1,5 min. Raminamasis poveikis da-jui taškui (7-asis gimdos kaklelio slankstelis).

    Po akupresūros gulėkite keletą minučių, nes gali svaigti galva.

    Rankinė terapija

    Rankinė terapija padeda įveikti tiek ūminį, tiek lėtinį skausmą, taip pat padidina judesių diapazoną ir gerai ištaiso laikyseną.

    Pagrindiniai gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės rankinio gydymo metodai:

    • Atpalaiduojantis ir segmentinis masažas. Jis naudojamas norint sušildyti raumenis ir pašalinti įtampą..
    • Mobilizacija. Poveikis, kuriuo siekiama atkurti sąnario funkcijas. traukos metodas.
    • Manipuliacija. Staigus postūmis nukreiptas į paciento patologines zonas. Procedūrą lydi būdingas traškėjimas (sąnario grįžimas į normalią padėtį).

    Rankinės terapijos specialistas turi įvaldyti šias technikas iki tobulumo. Priešingu atveju bet kokia klaida gali būti sužeista..

    Akupunktūra

    Akupunktūra skatina kortizolio išsiskyrimą į kraują. Šis hormonas turi ryškų priešuždegiminį poveikį..

    Akupunktūra atliekama taškuose, esančiuose šalia kaukolės vidinio krašto. Adatos įkišamos į 1 - 2 cm gylį ir paliekamos veikti 10 - 30 minučių.

    Vaizdo įrašas: akupunktūros pranašumai

    Homeopatija

    Vaistai turi daug neigiamo šalutinio poveikio, todėl homeopatija gali būti vertas gydymo pakaitalas be nepageidaujamų pasekmių.

    Su šiuo negalavimu dažniausiai vartojami šie homeopatiniai vaistai:

    • Rusas 6, 12 ir 30 skiediniuose, taip pat tepalai ir aliejai;
    • Staphysagria veisiant 3 ir 3.

    Su gimdos kaklelio osteochondroze su sunkia hipertenzija (išreikšta galvos nugaros skausmu) naudojamas stroncio karbonatas arba angliarūgštė iš Stonzijos..

    Priskirkite 3, 6, 12 ir 30 skiedinius.

    Derinant gimdos kaklelio osteochondrozę su varikoze, Esculus skiriamas 3x, 3 ir 6 skiedimais..

    Maitinimo ypatybės

    Mityba turėtų būti sočiųjų kalcio ir magnio..

    Šie mikroelementai yra žuvyje ir jūros gėrybėse, riešutuose, ankštiniuose produktuose ir pieno produktuose..

    Dažnai kaklo osteochondrozę gali lydėti aterosklerozė. Tokiu atveju rekomenduojama laikytis griežtos dietos..

    Dieta skiriama 3–4 mėnesiams. Turite apriboti visų maisto produktų, kuriuose yra cholesterolio, suvartojimą. Tai apima gyvulinius riebalus, riebią mėsą, riebius pieno produktus ir kt. Taip pat turėtumėte apriboti arba panaikinti druskos, cukraus, miltų produktų vartojimą.

    Rekomenduojama atsisakyti žalingų įpročių (rūkymo, alkoholio ir kt.).

    Gimdos kaklelio osteochondrozė ir alkoholis yra tarpusavyje susiję. Faktas yra tas, kad patekęs į kraują, alkoholis sunaikina ląsteles, taip paaštrindamas jau sutrikusią kraujo apytaką osteochondrozėje.

    Todėl jis turėtų būti apribotas iki minimumo, o paūmėjimo laikotarpiu visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo.

    Ligų prevencija

    Norint išvengti gimdos kaklelio osteochondrozės, rekomenduojamos šios taisyklės:

    • miegoti reikėtų ant kieto čiužinio ir ant žemos pagalvės: kaklo lenkimo kampas neturėtų būti didesnis kaip 15 laipsnių;
    • kiekvieną dieną bent 10 minučių nusiprauskite karštu dušu;
    • kuo dažniau apsilankykite saunoje ir pirtyje: karštis palengvina kaklo spazmus;
    • duokite sau aerobikos pratimų ir reguliarių pasivaikščiojimų nedideliu tempu;
    • eiti plaukioti;
    • po 25 metų venkite stuburo apkrovos (šokinėjimas, bėgimas);
    • dirbdami sėslų darbą, būtinai darykite penkių minučių pertraukas kas valandą;
    • reguliarūs jogos užsiėmimai gali užkirsti kelią bet kokioms gimdos kaklelio osteochondrozės apraiškoms;
    • atsisakyti lankytis sporto salėje, nes kultūrizmas gali išprovokuoti gimdos kaklelio išsikišimą;
    • fiziniai pratimai, kaip kaklo osteochondrozės prevencija, padeda stiprinti kaklo raumenis, mažina įtampą.

    Dažniausiai užduodami klausimai ↑

    Ką daryti nėštumo metu ir kaip jį gydyti?

    Dažnai būtent nėštumo metu atsiranda pirmieji gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai.

    Taip yra dėl pasikeitusio hormoninio fono ir slankstelių minkštinimo, taip pat dėl ​​svorio centro poslinkio ir per didelės apkrovos stuburui..

    Nėščių moterų osteochondrozės gydymas yra gana sudėtingas, nes jį daugiausia riboja medicininis metodas, kuriuo siekiama sustabdyti skausmą.

    Galite naudoti natūralius tepalus arba kreiptis į tradicinę mediciną.

    Bet koks poveikis kaklo sričiai (apšilimas, įkrovimas ir tt) nėštumo metu yra griežtai draudžiamas.

    Ar tai atsitinka vaikams ir paaugliams?

    Vaikams ir paaugliams gimdos kaklelio osteochondrozė išsivysto dėl įgimto ar įgyto kremzlės funkcinio nepakankamumo.

    Jis išreiškia skundus dėl galvos skausmo, nuovargio, galvos svaigimo ir alpimo..

    Ar įmanoma pašildyti kaklo sritį?

    Kaklo atšilimas sergant gimdos kaklelio osteochondroze yra griežtai draudžiamas, ypač ligos paūmėjimo stadijoje, nes atšilimas gali padidinti edemą ir išplėsti smegenų kraujagysles..

    Kaip miegoti?

    Reikia miegoti ant lygios, kietos lovos su ortopediniu čiužiniu.

    Rekomenduojama ir patogiausia padėtis yra gulėti ant šono, kai pečiai remiasi į čiužinį, o galva remiasi į mažą pagalvę..

    Ortopedinės pagalvės naudojimas padeda atpalaiduoti gimdos kaklelio srities raumenis, sumažina nervų galūnių sudirginimą, kuris apsaugo nuo galvos skausmo ir nemigos..

    Ar leidžiama mankšta ir vonia?

    Prevencinėse priemonėse ir 1-ajame gimdos kaklelio osteochondrozės etape rekomenduojama užsiimti fizine terapija, plaukimu.

    Svorio kilnojimas, sunkus darbas, treniruotės sporto salėje yra griežtai draudžiami.

    Apsilankymas vonioje ir saunoje taip pat rekomenduojamas tik gimdos kaklelio osteochondrozės profilaktikai ir pradiniame ligos etape.

    Vaizdo įrašas: gydymas

    Atsiliepimai ↑

    Ivanas, 53 metai:
    Norėčiau pasidalinti su savo kolegomis ligoniais, kaip gydyti kovą su gimdos kaklelio osteochondroze. Prieš porą metų man skaudėjo nugarą. Vizitas pas gydytoją, gimdos kaklelio osteochondrozės diagnozė. Nuo gydymo buvo išbandyta daug dalykų: fizioterapija, rankinė terapija ir masažas. Bet visada buvo tik laikina lengvata, be to, visos šios procedūros yra labai brangios. Turėjau nuodugniai išsiaiškinti problemą. Taigi nusprendžiau pabandyti plaukti. Pasirodo, plaukimas plačiai naudojamas gimdos kaklelio osteochondrozės profilaktikai ir gydymui, nes tai palengvina kaklo raumenų įtampą. Aš einu į baseiną du kartus per savaitę ir nežinau sielvarto.

    Sergejus, 41 metai:

    Dėl užimtumo per didelis užimtumas negalėjo rasti laiko apsilankyti pas gydytoją. O artimieji patarė kaklo skausmą gydyti atšilimu, vaistažolių kompresais, tepalais įvairiais ir kitais namų būdais. Taigi, jis suprato, kad kaklas visai nustojo judėti! Jis gulėjo namuose ilgiau nei dvi savaites, o paskui ilgą laiką pasveikė. Todėl mano patarimas visiems yra apsilankyti pas gydytoją, kai tik jūsų kaklas yra nulaužtas ir ligotas! Taigi sutaupysite laiko, o sveikata nepraras.