Dienoraštis: Masažas skoliozei

  • Podagra

Skoliozė yra šoninis stuburo išlinkimas, kurio metu susidaro per didelis lenkimas į dešinę ar kairę. Žvelgiant iš nugaros, skolioze sergantiems žmonėms pasireiškia ryški asimetrija, kuri laikui bėgant gali neigiamai paveikti širdies, plaučių ir dubens organų veiklą..

Turinys

Iš šio straipsnio jūs sužinosite, kaip išgydyti skoliozę masažu, kokiais būdais ir priemonėmis tai naudojama..

Kodėl reikalingas masažas?

Žiūrint į skoliozę žmogaus kūną, galima pamatyti, kaip skiriasi pečių aukštis: vienas virš kito, jei nuleisite rankas prie siūlių, vienos rankos pirštų galiukai bus šiek tiek žemiau nei kitos, pečių ašmenys taip pat gali būti išdėstyti asimetriškai, vienas iš jų bus arčiau iki stuburo. Su 3-4 laipsnių liga keičiasi dubens padėtis ir šonkaulių kreivumas.

Skoliozės bruožas yra tas, kad veikiant įlinkimui vienoje iš pusių, keičiasi poveikio paravertebraliniams raumenims intensyvumas. Tie, kurie yra vidinio įlinkio pusėje, yra sugriebti ir praranda savo tonusą, o įlinkio išorėje paravertebraliniai raumenys patiria didelę apkrovą. Tai tono pažeidimas, sukeliantis skausmą ir prisidedantis prie tolesnio ligų vystymosi. Skoliozei gydyti naudojamos dvi metodų grupės: operacinė ir konservatyvioji. 90% atvejų konservatyvūs metodai, įskaitant masažą, parodo jų veiksmingumą, padeda atstatyti taisyklingą laikyseną ir pašalina jo pažeidimo pasekmes..

Masažas skirtas atpalaiduoti ir pailginti tonizuotus raumenis bei sustiprinti ir sutraukti raumenis priešingoje pusėje. Taip pat masažo metu suaktyvėja kraujotaka ir bendras atsipalaidavimas, kuris leidžia palengvinti skausmą ir pagreitinti gijimo procesą..

Kontraindikacijos

Atliekant masažą suaktyvėja kraujo ir limfos judėjimas, sergant daugybe ligų, šis poveikis gali sukelti komplikacijų.

Masažas draudžiamas esant šioms patologijoms:

  • bet kurios lokalizacijos kūno uždegimo židiniai;
  • kepenų ir inkstų ligos;
  • onkologija;
  • kvėpavimo takų ligos;
  • neuralgija;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
  • odos ligos masažo vietoje;
  • karščiavimas;
  • hipertenzija.

Taip pat verta atidėti masažą žmonėms, kuriems neseniai atlikta operacija, insultas ar širdies priepuolis, ne masažuoti nėštumo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu.

Norėdami visiškai pašalinti neigiamą terapinio masažo poveikį skoliozei, prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytoju. Jis gali paskirti papildomus egzaminus ir padėti nustatyti jums reikalingų procedūrų eigą..

Terapinio masažo ypatybės

Skoliozei gydyti naudojamas įvairių masažo būdų derinys, nes reikalingas skirtingas poveikis tonizuotiems ir atsipalaidavusiems raumenims. Taip pat sesijos metu tiriami dubens, pečių, pečių, klubų, krūtinės ir gleivinės sritis, siekiant sustiprinti poveikį stuburo raumenims ir pagreitinti tinkamos laikysenos formavimąsi..

Skoliozės sunkumas lemia sąlygas, kuriomis galima atlikti masažą..

  1. Kreivės kampas yra 10 laipsnių. Yra skirtingas pečių ir pakaušio aukštis.
  2. Kreivio kampas yra 11–25 laipsniai. Pasikeičia juosmens trikampio ir kaklo kontūrų padėtis nuo vertikalios ašies, krūtinės ir juosmens srityje atsiranda iškyšos.
  3. Kreivio kampas yra 26-50 laipsnių. Visi antrojo skoliozės laipsnio simptomai yra sustiprinami ir pridedama kaklo kreivė..
  4. Kreivio kampas yra daugiau kaip 50 laipsnių. Pažymėta deformacija, kurios metu susidaro šonkaulio gumbas ir šonkauliai.

Jei yra pirmasis ar antrasis skoliozės laipsnis, pasikonsultavę su gydytoju, galite laisvai masažuoti namuose. 3 ir 4 laipsniams reikia procedūrų tik medicinos įstaigoje, masažas leidžiamas tik gydytojui leidus.

Masažo metodus galima suskirstyti pagal intensyvumą ir tikslą..

Galima atskirti intensyvumą:

  • bendrasis masažas. Poveikis visam kūnui, ypatingą dėmesį skiriant probleminėms sritims. Užsiėmimas trunka apie 1 valandą;
  • privatus masažas. Intensyvus probleminės srities tyrimas, trunka 15–30 minučių.

Pagal susitarimą masažą galima suskirstyti į šias grupes:

  • apšilimas. Tai apima kūno glostymą probleminėje ir aplinkinėse vietose, siekiant pagerinti kraujo apytaką ir paruošti audinius tolimesniam poveikiui;
  • medicinos. Atlikite minkymo, presavimo, tempimo judesius;
  • atpalaiduojantis. Apima glostymą ir nedidelį slėgį.

Visi šie masažo tipai yra veiksmingi gydant visų laipsnių skoliozę..

Įranga

Pirmasis žingsnis, pradedant masažą nuo skoliozės, yra tinkamas pasiruošimas. Visos manipuliacijos atliekamos ne anksčiau kaip po 1 valandos po valgymo, prieš sesiją taip pat patariama negerti daug skysčių. Žmogus turi būti pastatytas ant masažo stalo arba kiek įmanoma kietesnio paviršiaus, kuris leis jam gulėti visu ūgiu rankomis išilgai kūno. Paviršiaus aukštis turėtų siekti masažuotojo rankų pirštų galiukus, nuleistus prie siūlių.

Paciento padėtis: ant skrandžio tiesiomis kojomis, rankos išilgai kūno, galva pasukta priešinga išoriniam lenkimui kryptimi.

Išgaubtos pusės technika:

  1. Masažo aliejų tepkite ant rankų, plačiais judesiais paskirstykite jį ant nugaros. Padėkite delnus ant nugaros šono, kur yra stuburas, ir judinkite juos iš apatinės nugaros pusės, palaipsniui didindami slėgį. Trukmė 15 min.
  2. Suspauskite vienos rankos pirštus ir prispauskite delno pagrindą prie sakralinės srities, laisvai padėkite kitą ranką priešingoje nugaros pusėje. Judinkite ranką sulenktais pirštais, kad žnyplės taip pat liestųsi su nugara, o judėdami žemyn, ištieskite pirštus ir šiek tiek juos paskleiskite.
  3. Abiejus delnus padėkite ant statmeno stuburo krašto. Atlikite „pjovimo“ judesius delnais, judėdami nuo pečių ašmenų, palei apatinę nugaros dalį iki ⅓ sėdmenų..
  4. Dirbkite per tarpus tarp šonkaulių. Pirštai šiek tiek pasiskirsto ir įsitvirtina keliose tarpšonkaulinėse erdvėse, nedideliu spaudimu juda iš stuburo išilgai šonkaulių.
  5. Pakelkite žmogaus ranką taip, kad pečių ašmenys būtų aiškiai matomi. Nykščiu pamasažuokite plotą po apačia. Darykite stiprų spaudimą, bet taip, kad pacientas nejustų skausmo.
  6. Padėkite delnus vienas ant kito ir sutelkite dėmesį į jų pagrindus. Judėkite sukamaisiais judesiais nuo peties iki sėdmens.

Įgaubta technika:

  1. Atlikite intensyvų rankų plovimą, ypatingą dėmesį skirdami pečių sričiai.
  2. Maišydami palei delno ir pirštų pagrindus, apdirbkite sritį išilgai stuburo.
  3. Padėkite vieną delną ant kito, judėkite sukamaisiais judesiais. Tokiu būdu masažuojami blauzdikauliai, sėdmenys, šonkauliai ir mentės..
  4. Suspauskite pirštus, užmaukite juos ant nugaros ir paspauskite ant viršaus kita ranka. Stipriai spaudžiant, tačiau taip, kad pacientas nejustų skausmo, masažuokite vietą nuo peties iki sėdmens.
  5. Venkite stuburo, padarykite lengvus odos paspaudimus. Tada eikite į atvartus su delnu per visą nugarą, išskyrus plotą virš inkstų ir stuburo. Atlikite glostančius judesius abiem rankomis, nepakeldami jų nuo kūno.
  6. Paprašykite paciento sulenkti rankas ir padėkite jas po galva. Giliai ištempkite pečių raumenis, tada pradėkite dilgčiojimą, gniaužimą ir glostymą.
  7. Padėkite nykščius ant galinės galvos dalies, šiek tiek paspauskite nuo galvos galo palei kaklą ir pečius..

Norėdami pasiekti geriausią efektą, galite masažuoti krūtinę ir pilvą. Krūtinės sritis masažuojama tik vyrams. Norėdami tai padaryti, iš širdies pusės krūtinkaulis yra minkomas lengvais glostančiais judesiais, iš priešingos pusės galite naudoti lieknėjimą ir dilgčiojimą. Atsargiai, pirštų galiukais, sutvarkykite tarpšonkaulinius tarpus.

Pilvo masažas atliekamas gulimoje padėtyje sulenktais keliais, kad atsipalaiduotų pilvo raumenys. Masažuotojas atlieka lengvus rankos judesius pagal laikrodžio rodyklę. Krūtinės ir pilvo poveikis trunka ne ilgiau kaip 5 minutes.

Jei visos manipuliacijos bus atliktos teisingai, po masažo pacientas jaus tik malonią šilumą ir atsipalaidavimą. Stiprus skausmas poveikio vietose rodo, kad technika buvo atlikta neteisingai.

Treniruoklis „Drevmass“

Kaip jūs supratote iš skoliozės masažo technikos aprašymo, esminis dalykas yra skirtingo intensyvumo poveikis visoms raumenų grupėms, taip pat skirtingi nugaros dalių masažo modeliai iš išorinio ir vidinio lenkimo šonų. Norint pasiekti norimą efektą ir sugebėti namuose atlikti specializuotą skoliozės masažą, buvo sukurtas Drevmass treniruoklis..

Šis produktas yra pagamintas iš grynos ąžuolo ir uosio medienos, pagamintos rėmo su rankenomis pavidalu, kuriame sumontuoti skirtingo skersmens ritinėliai. Volelio dydis lemia sąlyčio su nugaros problemomis taškų intensyvumą. Didžiausias aktyvus volelis yra probleminėje srityje: juosmens, krūtinės ar gimdos kaklelio. Norėdami atlikti masažą, turite atsigulti ant treniruoklio, sugriebti rankenas ir atlikti keletą judesių pirmyn ir atgal, atstumdami rankas ir padėdami sau kojas. Voleliai veikia stuburo raumenis, treniruoja visus nugaros taškus tinkamu intensyvumo laipsniu.

Ypač skoliozei gydyti buvo sukurtas aktyvus volelis, turintis skirtingą šoninį skersmenį. Didesnis volelis yra išorinio įlinkio pusėje, kuris suteikia veiksmingą stimuliuojantį poveikį. Keisdami didesnio aktyviojo volelio padėtį, galėsite išnaikinti dešinę ir kairę C formos skoliozę ir S formos skoliozę..

Taip pat „Drevmass“ treniruoklis tinkamas krūtinės ir pilvo sričių masažui, kuris leidžia sustiprinti gydomąjį poveikį ir pagerinti laikyseną..

Peržiūrėję šį vaizdo įrašą sužinosite, kaip išgydyti skoliozę namuose naudojant „Drevmass“ treniruoklį:

Trumpai apie „Drevmass“ pranašumus:

  • pilnas rankinis masažas namuose;
  • dizainas, pritaikytas specialiai skoliozės problemoms spręsti;
  • ekologiška medžiaga, mažas svoris ir kompaktiškas dydis;
  • naudojimo paprastumas;
  • veiksmingas bet kokio amžiaus raumenų ir kaulų sistemos problemų gydymas.

„Drevmass“ treniruoklis pravers ne tik sergant skolioze, jis padės susidoroti su kitomis laikysenos problemomis, užkirsti kelią jų atsiradimui, pagerinti sėslaus gyvenimo būdo sveikatos būklę. Paprastas ir patvarus, jis ilgai jums tarnaus ir rūpinsis jūsų nugaros sveikata..

Ar leidžiama masažuoti su skolioze??

Jei turite problemų dėl stuburo, turite išsamiai kreiptis į gydymą. Masažas su skolioze vaidina svarbų vaidmenį. Yra keletas masažo terapijos metodų tipų. Jūs negalite pradėti kurso be gydančio gydytojo leidimo, nes iš pradžių reikia išsiaiškinti ligos stadiją ir kuriame skyriuje yra deformacija. Masažo technika priklausys nuo to..

Ar galiu padaryti?

Taip, masažo terapija stuburo skoliozei yra vienas iš svarbių punktų ir jūs galite tai padaryti, jei nėra kontraindikacijų. Jie apima:

  • kraujo ligos;
  • kūno temperatūra virš 37 laipsnių;
  • odos bėrimo ir kitų dermatologinių problemų buvimas;
  • aktyvi tuberkuliozės forma;
  • psichiniai sutrikimai;
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • lėtinės ligos paūmėjimas;
  • akivaizdus bet kurios lokalizacijos uždegimas;
  • venerologinės ligos;
  • osteomielitas;
  • kepenų, inkstų nepakankamumas;
  • onkologija;
  • širdies ir kraujagyslių patologijos (širdies priepuoliai, trombozė ir kt.)

Prieš skirdamas nugaros masažą skoliozei, gydytojas turi ištirti pacientą, ištirti jo ambulatorinę kortelę ir surinkti anamnezę, kad būtų pašalintos visos kontraindikacijos..

Tikslai ir efektyvumas

Masažinio skoliozės gydymo tikslai yra šie:

  • padidėjusi kraujo apytaka;
  • raumenų audinio stiprinimas, tonizavimas;
  • stuburo iškrypimo pašalinimas;
  • skausmo, įtampos pašalinimas.

Masažas gali būti ne tik terapinis, bet ir prevencinis. Sesijos gali užkirsti kelią skoliozės vystymuisi. Tai atliekama tiek per klinikos sienas, tiek namuose. Procedūrą leidžiama atlikti savarankiškai, esant 1 laipsnio, 3 ir 2 laipsnių skoliozei.

Be visų aukščiau išvardytų masažų:

  • turi atjauninantį poveikį;
  • prisideda prie miego normalizavimo, pašalina nemigą;
  • kova su stresu;
  • raminantis;
  • turi atpalaiduojantį poveikį;
  • normalizuoja vidaus organų darbą;
  • padaro sąnarius judresnius ir elastingesnius.
į turinį ↑

Tipai ir būdai

Yra tam tikra masažo klasifikacija, atsižvelgiant į smūgio pobūdį, įsiskverbimo laipsnį.

Yra tokio pobūdžio masažas:

  1. Tonikas. Savybės, kad raumenys patiria įtampą, traukiasi.
  2. Poilsis. Raumenys atsipalaiduoja.

Jei atsižvelgsite į tai, kiek įsiskverbia, tada masažo terapijos specialistas gali veikti:

Glostydamas. Skirkite smūgius:

  • sugriebimas (kai ranka yra griovelio formos);
  • plokšti (tiesūs delnai);
  • vienu metu ir nuosekliai abiem rankomis;

Suspaudimas. Tai:

  • plokštuminis;
  • sugriebimas;
  • delnų kraštas;
  • kryžmažiedis;
  • žnyplės;
  • šukos tipo.

Trina. Atliekamas apskritimu, tiesia arba spiraline forma.

Minkymas. Čia jie dirba:

  • išilgai;
  • skersai;
  • su kumšteliais, pirštų falangomis, tik su dideliais ar keturiais.

Vibracija.

Atlieka pats, sūpuoklės, smūgiai. Pastarosios yra pertraukiamos (naudojamos tonui padidinti) ir nepertraukiamos (atsipalaiduoja). Techniką pasirenka masažuotojas, atsižvelgdamas į situaciją ir tikslą. Negalite streikuoti širdies raumens srityje, ant pilvo. Inkstai turėtų būti atliekami atsargiai, be daug atkaklumo.

Jei planuojate masažuoti save namuose, tuomet patartina įsigyti papildomų aksesuarų. Jie padės pasiekti norimą rezultatą. Specializuotose parduotuvėse jie parduoda:

  • masažo kėdės;
  • ritininiai, rutuliniai, juostos formos treniruokliai;
  • specialūs kilimėliai ir kt..

Yra rankų masažuokliai, kuriuos taip pat galima naudoti. Dabar jie gaminami elektra, ant akumuliatorių, įkraunamų baterijų ir rankinio valdymo. Jie turi purkštukų masę, kuri parenkama pagal masažuojamą zoną. Kainos yra skirtingos ir kiekvienas gali pasirinkti kažką sau, atsižvelgdamas į finansinę situaciją.

Taip pat noriu pakalbėti apie šiuolaikinės masažo terapijos atmainas. Esant stuburo iškrypimui, galite griebtis masažo:

  1. Į skardinę. Naudojant vakuumą, tai turi įtakos probleminei sričiai. Sesijos gali būti rengiamos namuose neturint atitinkamos kvalifikacijos. Pirmiausia reikia sušildyti juosmens sritį, vietą, kur bus sumontuotos skardinės, patepti kremu. Kiekviename banke oras sudeginamas, todėl sukuriamas vakuumas. Jie dedami išilgai stuburo.
  2. Rankinis. Tai yra nuoseklūs metodai (tempimas, vibracija, glostymas).
  3. Tailandietis. Vyras paguldytas ant grindų. Rankos dedamos už nugaros. Specialistas sėdės šalia jo ir paspaus ant nugaros, nuo viršaus iki apačios, palaipsniui artėdamas prie apatinės nugaros dalies. Procedūra baigiasi viršutinių galūnių ištempimu, spaudimu šonuose.
  4. Iki taško. Stuburo slanksteliai yra spaudžiami pirštų galiukais.
  5. Diferencijuota. Tokiu atveju jie veikia nugaros, krūtinės, pilvo, rankų ir kojų sritis..

Periodiškai netgi galite pakeisti masažo rūšis, tačiau pirmiausia nepamirškite pasitarti su gydytoju.

Terapinio masažo technika

Kaip teisingai atlikti masažą, pasakys bet kuris masažo terapeutas. Norėdami sustiprinti raumenų korsetas turėtų būti atsakingas už procedūrą. Jį sudaro 3 etapai.

  1. Apšilimas.
  2. Pagrindinė dalis, kurioje sureguliuojamas raumeninis audinys.
  3. Atpalaiduojantis masažas.

Atminkite, kad reikia masažuoti visą nugaros sritį, ne tik sritį, kurioje yra deformacija. Jei juosmens srityje yra pažeidimų, tada reikia atkreipti dėmesį ir į sėdmenis. Jei pažeista šlaunies sritis, masažuokite kaklą.

Su skolioze dešinėje arba kairėje, technika yra ta pati.

  1. Iš pradžių reikia daryti glostymą. Judesiai turėtų būti nukreipti iš viršaus į apačią, t. Y. Nuo juosmens srities iki menčių.
  2. Tuomet sukamaisiais judesiais, tiesia linija, turėtumėte veikti ilgus nugaros raumenis. Mes sulenkiame delną, suspauskite jį spirale. Būtinai naudokite pakaitines masažo technikas.
  3. Užsiėmimas baigiasi vibracija. Norėdami tai padaryti, galite paglostyti, smogti, parodyti smūgius.
į turinį ↑

Patarimai

  1. Atminkite, kad po bet kokio priėmimo jums reikia atlikti glostymą ir drebėjimą. Po pirmojo etapo su delno kraštu darykite ritminę stiprią trintį. Jei pacientas sako, kad peršilo per kūną, o ant nugaros yra nedidelis paraudimas, tada viskas vyksta taip, kaip turėtų.
  2. Jei judesiai yra labai aštrūs ir stiprūs, tada žmogus skundžiasi skausmu, ypač jei masažuojama inkstų sritis. Tokiu atveju reikia atsipalaiduoti technika. Tose vietose, kur sumažėja raumenų audiniai, tempimo, šlifavimo technika.
  3. Tarpšonkaulinėse erdvėse būtina giliai įsiskverbti į pirštų galiukus. Jei bus tonusas, vibracijos ir glostantys judesiai ateis į pagalbą.
  4. Raumenys iš raumenų pusės atrofuojasi ir ištempiami, priešingai, ją reikia tonuoti. Taikykite prispaudimus, minkymą, smūgius.
  5. Po darbo su ilgais raumenimis jie pradeda masažuoti šonkaulių lankus. Padėkite ranką ant kupros ir paspauskite, tada išlyginkite krūtinkaulio pusę.
  6. Antkaklio srities nereikia labai intensyviai masažuoti..

Jei norite apibendrinti, tada sesijos metu turite laikytis šios sekos:

  • glostydamas
  • suspaudimas;
  • sutrinimas;
  • minkymas;
  • vibracija;
  • glostydamas
  • drebulys, pataikavimas.

Prieš tai būtinai sutepkite rankas aliejumi arba riebiu kremu. Tai būtina, kad rankos slystų virš odos, o ant jos ateityje neliktų įbrėžimų.

Atliekant masažą vaikams, yra keletas niuansų. Jei skoliozė tapo priežastimi kreiptis į masažo kabinetą, vaikui reikia:

  1. Pirmiausia atsigulkite ant pilvo. Bus masažuojama nugara.
  2. Tada pasukite į savo pusę. Specialistas išsitraukia gleivinę žarną.
  3. Susukite ant skrandžio. Bus išdirbtas juosmens sritis, ištemptas poskapsulinis regionas.
  4. Atsigulkite ant nugaros. Masažas turėtų būti atliekamas už krūtinkaulio..

Masažas neturėtų būti atliekamas iškart po valgio. Patartina palaukti bent pusvalandį.

Išvada

Masažas dėl skoliozės nurodomas bet kokiu laipsniu. Kad rezultatas būtų, tai turi padaryti profesionalas. Kursas jokiu būdu nėra pertraukiamas. Kartu su masažo terapija turite eiti į mankštos terapiją, miegoti ant ortopedinio čiužinio ir visada stebėti savo laikyseną..

Kaip išgydyti skoliozę masažu

Esant 1-ajam ir 2-ajam skoliozės laipsniui, terapinis masažas dažnai naudojamas kaip prioritetinis gydymo metodas, ypač paauglių stuburo iškrypimų atveju. Jo esmė yra nuoseklus paviršinių ir giliųjų raumenų, esančių palei visą nugaros paviršių, masažas išilgai stuburo.

Tačiau skoliozės masažas skiriasi nuo įprasto masažo griežtai diferencijuojant tas raumenų sritis, kurios yra tiesiai paciento srityje, kuriai reikalinga korekcija. Paprasčiau tariant, skirtingi masažo tipai taikomi skirtingiems raumenims..

Terapinis skoliozės masažas

Kaip atlikti gydomąjį skoliozės masažą:

  1. Pirmiausia turite atidžiai išnagrinėti stuburo skoliozės pobūdį: kurioje pusėje yra lenkimo arkos įgaubimas ir išgaubtumas
  2. Žiūrint iš kreivumo (išsipūtimo) pusės, raumenys dažniausiai būna susitraukę ir įtempti, todėl juos reikia tempti ir atpalaiduoti.
  3. Priešingoje (įgaubtoje) pusėje raumenys, priešingai, yra atsipalaidavę - juos reikia sumažinti ir tonizuoti.
  4. Taip pat būtina pašalinti didelę įtampą ir tonizuoti atpalaiduotas vietas ant krūtinės, pilvo, sėdmenų, rankų ir kojų. Gydymas atliekamas viename komplekse, nes skoliozė sukelia visos raumenų ir kaulų sistemos pokyčius

Todėl jie sukuria tokį nuoseklų gydymo režimą:

  1. Iš pradžių atliekamas intensyvus paviršiaus masažas, siekiant padidinti viso kūno tonusą
  2. Po to atliekamas minkštas atpalaiduojantis masažas, kurio tikslas - palengvinti padidėjusį stresą vietinėse vietose ir pagerinti raumenų mitybą
  3. Trečiasis etapas tiesiogiai ištaiso stuburo deformacijas, atlikdamas ilgą intensyvaus masažo kursą, diferencijuotą skirtingų raumenų grupių atžvilgiu. Tokiu atveju tiriamos visos probleminės sritys ir taškai bei taikomi papildomi selektyvaus giluminio masažo metodai.

Kaip matote, masažą atliekant stuburo skoliozę labai sunku atlikti: tam reikalingas profesionalus masažuotojas. Bet gali būti, kad nuspręsite išbandyti savo jėgas šiuo amatu.

Masažo įvairovė ir jo atlikimo technika

Prieš pradėdami tokį gydymą, turite gerai suprasti įvairių rūšių masažo poveikį raumenims ir kūnui..

Aš siūlau tokią klasifikaciją:

I. Pagal poveikio raumenims pobūdį

Tonizavimas - raumenų patekimas į įtampos ir susitraukimo būseną:

  • Pacientas dedamas ant patogaus stalo, patartina po krūtine pastatyti pagalvę ar volelį. Prieš pradedant procedūrą, sutepkite rankas specialiu kremu
  • Sklandžiai glostydami judesius nuo apatinės nugaros dalies iki menčių, sušildome nugaros raumenis
  • Tada sulenkiame delną ir spiralę ta pačia kryptimi su pirštų falangomis ir delnu, stengdamiesi, tarsi suspausdami kūną. Kartokite keletą kartų, apimdami visas nugaros sritis išilgai stuburo
  • Tada įtriname odos paviršių: paeiliui tiesiais ir sukamaisiais delnų paviršių judesiais atlikdami pjūklus atlikite kūno pjūvius pakaitomis iš abiejų stuburo pusių. Tarp pakaitų mes taikome glostymo judesius, kaip nurodyta 1 dalyje.
  • Atpalaiduokite rankas ir paglostykite rankas ant nugaros
  • Pabaigoje - sklandus glostymas

Atpalaiduojantis - veda raumenis atpalaiduojančioje, pailgintoje būsenoje..

  • Pradėkite nuo paviršiaus glostymo.
  • Tada lėtai glostydami, suspausdami, delnų kraštus įstrižai - iš dešinės į kairę ir iš kairės į dešinę
  • Pirmiausia triname šonus, artėdami prie stuburo ir grįždami atgal, tada pečius ir kaklą
  • Minkykite odą, suimdami ją pirštų galiukais per visą nugaros paviršių, apeidami stuburą.
  • Pakartokite tą patį veiksmą, bet nykščiu
  • Nuo liemens iki kaklo vibraciją sukuriame nenutrūkstamai, lengvai liesdami pirštų galiukus

Gerinti medžiagų apykaitą ir raumenų mitybą. Šiuo tikslu dažnai naudojamas specialus vakuuminis masažas, naudojant medicinines skardines, kurios gydo įprastą peršalimą. Iš anksto sutepę odą kremu ir uždėdami ant jo skardines, jie perkelia juos ant nugaros, tuo pačiu sukeldami kraujo pūtimą ir giliai masažuodami raumenis. Gerindami medžiagų apykaitą, atsiminkite, tai yra svarbus antrasis skoliozės gydymo etapas

II. Pagal skvarbos laipsnį:

  1. Giliai
  2. Paviršius
  3. Vieta

III. Pagal masažo judesių pobūdį

Apsvarstykite seka, kuria paprastai atliekamas masažas.

Glostymas:
Plaučiai, kurie nekeičia odos paviršiaus į visas puses, naudojami raumenims atpalaiduoti, jei jie atliekami lėtai, ir tonizuoti, jei atliekami greitai..
.
Glostymo tipai:

  • Plokščios (delnai ištiesinti)
  • Griebimas (latako pavidalo ranka)
  • Tuo pačiu metu dviem rankomis
  • Dvi rankos iš eilės

Norėdami pamatyti, kaip vyksta glostantis masažas, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Suspaudimas:
Viena iš pagrindinių metodų, primenančių glostymą, tačiau atliekama keičiant odą (priešais ranką susidaro „banga“) griežtai kraujo ir limfos judėjimo kryptimi išilgai raumenų. Ši technika pagerina kraujotaką ir padidina raumenų tonusą. Yra keli išspaudimų tipai:
.
Pagrindinės rūšys

  • naudojant delno šonkaulius
  • šukos tipo (pirštų vidurinių falangų ir delno pagrindo paviršius)
  • kryžius (abiem rankomis)
  • žnyplės

Trinimas:
Odos judėjimas ir tempimas atliekamas tiesia linija, apskritimo kryptimi arba spirale (pagrindiniai tipai).

Minkymas:
Tai atsiranda, kai dalis kūno yra pritvirtinta, suspaudžiama, suspaudžiama ir susukama. Šie judesiai labai panašūs į minkytą tešlą. Minkymas yra universalus: jis naudojamas norint padidinti tonusą ir atsipalaiduoti..
.
Minkymo rūšys:

  • Išilginis
  • skersinis
  • keturi pirštai
  • Nykščiai aukštyn
  • pirštų falangos
  • kumščiai ir kt.

Vibracija:
Paprastai galutinis triukas, kurio tikslas - kūno ir raumenų paviršių paversti vibruojančia būsena. Tai atliekama labai paprastai: mušame, mušame, pjaustome, naudojame nupjautus štampus.
.
Metodai

  • Protarpinis šokas - padidinti toną
  • Nepertraukiamas - raumenims atpalaiduoti

Vibracija veikia beveik visą kūną, tai yra priėmimo efektyvumas. Bet prieš naudodamiesi turite laikytis paprastų taisyklių:

  • Masažo terapijos specialisto rankos turėtų būti atpalaiduotos
  • Šoko širdyje ir pilve neleidžiama naudoti šoko metodais, atsargiai naudojant inkstus

Visi šie masažo tipai naudojami skoliozei gydyti..

Papildomi masažo atributai

Šiandien yra daugybė įvairių priemonių savaiminiam masažui, vadinamųjų masažuoklių, tarp jų galima išskirti:

  • Volelis, juostelė, kepuraitės pavidalu ant kėdės atlošų
  • Elektrinis (rankinis, fotelių pavidalo)

Žinoma, jie nepagydo pačios skoliozės, bet

  1. Palankiai veikia nervų sistemą
  2. Sumažinkite skausmą ir raumenų spazmą
  3. Pagreitinkite kraujotaką ir padidinkite kraujagyslių elastingumą
  4. Suaktyvina limfos judėjimą ir medžiagų apykaitą

Ir visa tai į vieną kompleksą su pagrindiniais gydymo metodais padeda pasiekti norimą efektą.

Masažo kontraindikacijos dėl skoliozės

Būtų nesąžininga dainuoti tik pagyrimus, nepasakant apie kontraindikacijas, kurias turi masažo gydymo metodas. O jų yra labai daug. Čia yra tik neišsamus bendras sąrašas:

  • Paūmėjusios uždegiminės ir lėtinės ligos
  • Karščiavimas
  • Aktyvi tuberkuliozė
  • Osteomielitas
  • Lytiškai plintančių ligų
  • Ūminis kepenų ir inkstų nepakankamumas
  • Kraujo ligos
  • Gausios, grybelinės, alerginės odos ligos
  • Širdies ir kraujagyslių ligos (miokardo infarktas, širdies nepakankamumas, trombozė)
  • Paskelbta psichinė liga
  • Onkologinės ligos

Todėl prieš atlikdami masažo procedūrą įsitikinkite, kad nesergate šiomis ligomis, o jei išsiaiškinsite, pirmiausia pasirūpinkite jų gydymu.

Masažo technika ir technika skoliozei

Medicinos praktikoje yra daugybė stuburo iškrypimų gydymo metodų, tačiau masažas su skolioze užima ypatingą vietą.

Skoliozė yra raumenų ir kaulų sistemos liga, turinti matomus stuburo išlinkimus priekinėje plokštumoje. Liga yra gana sunki, ypač augančio vaiko kūnui, nes ji sukelia ne tik kosmetinius defektus, bet ir vidaus organų patologiją, kuri, veikiant išlenktam stuburui, pradeda pamainuoti ir sutrikdyti jų darbą.

Vaikų skoliozės masažas kartu su kitais ligos gydymo būdais padeda pagerinti nugaros būklę, kai kuriais atvejais sumažinti kreivumo kampą..

Ligos ypatybės

Apsvarstykite, kas sukelia nuolatinį stuburo išlinkimą ir ar skoliozę iš tikrųjų galima išgydyti masažu..

Ligos vystymosi priežastys gali būti įgimtos (genetinės patologijos, susijusios su silpna raumenų sistema, paveldima jungiamojo audinio displazija) arba įgytos (neteisinga laikysena prie stalo mokykloje ir namuose, sėdimas gyvenimo būdas, uždegiminiai reiškiniai slanksteliuose, padidėjęs stuburo, rachito, poliomielito stresas. ).

Daugelis ekspertų mano, kad šios priežastys kartu su vertikaliąja žmogaus laikysena daro didelį neigiamą poveikį stuburui, kurio silpnas kūnas negali tinkamai suvaldyti..

Atsižvelgiant į intensyvų fizinį krūvį ir laikysenos kontrolę, ligos regresija įmanoma. Atliekant stuburo iškrypimą, prie jo prijungiamas reguliarus masažas, kuris leidžia sustiprinti raumenų sistemą, atkurti normalią kraujotaką audiniuose ir organuose..

Kaip masažas veikia žmogaus kūną

Masažas su skolioze, atliekamas profesionalių ir kompetentingų specialistų rankomis, turėtų turėti gydomąjį, atstatomąjį ir atpalaiduojantį poveikį visam žmogaus kūnui..

Jei pasirinksite tinkamą masažo procedūrą, galėsite ne tik išgydyti ligą, bet ir užkirsti kelią jos atsiradimui ateityje.

Nugaros masažas su skolioze turi įtakos šioms kūno sistemoms:

  • Nervingas. Nervų galūnės greitai reaguoja į masažą, todėl į nervų sistemą patenka teigiami impulsai, kurie gali sumažinti žmogaus jaudrumą. Mažina įtampą ir raumenų mėšlungį. Skausmas, stuburo sustingimas sumažėja, grįžta buvęs mobilumas.
  • Sąnariai. Kraujavimas sąnariuose tampa elastingesnis dėl pagerėjusios kraujotakos ir pagreitinto sinovinio skysčio gamybos.
  • Kraujo atsargos. Masažo judesiai padeda normalizuoti kraujo apytaką, pašalinti stagnaciją audiniuose ir organuose, taip pat pagreitėja limfos nutekėjimo procesas. Tai leidžia maistinėms medžiagoms laiku ir netrukdomai pasiekti pažeistus stuburo audinius..
  • Metabolizmas. Pagreitėja medžiagų apykaitos procesai žmogaus kūne, o tai prisideda prie greito toksinių medžiagų pašalinimo ir pagerina bendrą sveikatą.
  • Oda. Masažas leidžia pašalinti negyvą epidermio sluoksnį, tai palankiai veikia riebalinių ir prakaito liaukų darbą. Oda tampa stangri ir elastinga..
  • Imuninis Stuburo masažas su skolioze stiprina imuninę sistemą, padidina tonusą.

Masažo procedūrų tipai ir formos

Masažo tipai stuburo iškrypimui:

  1. Terapinis. Tikslas yra sumažinti stuburo išlinkimo kampą.
  2. Profilaktiškai. Jis skirstomas į refleksinį (sustabdantis distrofinius raumenų audinio pokyčius) ir segmentinį (veikia aktyvius taškus, su kuriais atkuriamas vidaus organų darbas) masažą.

Kūdikio masažo su skolioze atlikimo taisyklės

Nepaisant to, kad masažo procedūros gali suteikti daug naudos stuburo išlinkimui, jos taip pat gali pakenkti, jei masažas atliekamas neteisingai. Ar įmanoma visiems vaikams masažuoti dėl skoliozės??

Ar yra patologijos stadijų, kai masažas yra kontraindikacija??

  1. Visų pirma, masažą nuo skoliozės turėtų atlikti tik kompetentingi specialistai, žinantys visus vaiko kūno raidos niuansus, fiziologinius ir anatominius ypatumus, taip pat pačios patologijos ypatybes..
  2. Antra, vaikų skoliozės masažą turėtų paskirti ortopedas ir tik atlikęs išsamų vaiko kūno ištyrimą, nustatyk ligos stadiją ir tipą..
  3. Trečia, 1-ojo laipsnio skoliozės masažas gali būti atliekamas bet kokiu metodu, nes kreivumo kampas vis dar yra mažas, o pagrindinė šio laikotarpio užduotis yra sustiprinti raumenis ir stabilizuoti natūralią stuburo padėtį. Šiame etape skoliozė gana gerai reaguoja į korekciją. Deja, kreivumas tokiu laipsniu diagnozuojamas labai retai. Štai kodėl svarbu būti dėmesingam savo vaikui ir laiku pastebėti visus neigiamus jo laikysenos pokyčius..

Dažniau skoliozė diagnozuojama 2 etapais, kai kreivumo kampas siekia apie 20 °. Čia aiškiai matomi pernelyg įtempti ir atsipalaidavę raumenys, o tai reiškia, kad, atliekant masažą II laipsnio skoliozei, reikia pasirinkti tam tikrus metodus, kurie užkirstų kelią ligos progresavimui. Tas pats pasakytina apie masažą su stuburo išlinkimu 3 ir 4 laipsnių vaikams.

Pagrindinės taisyklės

  • Pacientas yra fiksuotoje padėtyje ant kieto paviršiaus, raumenys turi būti atsipalaidavę, tačiau tuo pat metu jis turėtų būti kiek įmanoma patogesnis;
  • Prieš masažą reikia suderinti deformaciją;
  • Norint efektyviai išnaudoti masažuotojo svorį, būtina, kad stalas būtų žemiau jo ištiestos rankos pirštų..

Masažo žingsniai stuburo lenkimui vaikams

  1. Šildantys judesiai. Tokiu atveju galite naudoti specialius aliejus, pagrindinė užduotis yra padidinti kraujotaką;
  2. Pats masažas. Tai yra minkymo judesiai, tempimas, trynimasis, poslinkis, gali būti taikomi nedideli smūgiai ir vibracija;
  3. Atpalaiduojantis masažas. Šis minkymas, glostymas ir nedidelis spaudimas.
  • Vakuuminis. Tai atliekama naudojant skardines, esančias išilgai stuburo. Prieš laikant, nugaros sritis įtrinama ir minkoma.
  • Akupresūra dėl nugaros skoliozės. Atliekant šį masažo tipą, pirštų galiukai paveikia tam tikrus stuburo taškus.
  • Rankinis. Naudojant specifinę techniką, tai daro įtaką probleminėms sritims..
  • Diferencijuota. Skirtingos stuburo dalys paveikiamos skirtinga technika. Toks masažas suteikia galimybę kiek įmanoma atsipalaiduoti ir ištempti, taip pat tonizuoja nugaros, krūtinės, pilvo, rankų ir kojų raumenis..

Masažo metodai ir būdai skoliozei

Pagrindiniai metodiniai principai:

  1. Masažo renginių kursą rekomenduojama rengti kartą per šešis mėnesius;
  2. Masažo terapeutas turėtų veikti vieną kūno dalį maždaug 3 minutes, bet ne ilgiau;
  3. Masažą reikia pradėti nuo 20 minučių, palaipsniui didinant iki 40 minučių ir valandų;
  4. Visi masažai turėtų būti atliekami limfinės sistemos kryptimi;
  5. Norėdami užtikrinti gerą slidumą, naudokite aliejus ar specialius kremus.
  • Masažuojant nugarą. Pacientas guli ant pilvo, rankos išilgai kūno. Galva pasisuka į šoną, priešingą deformacijos krūtinės pusėje šone. Pirmiausia jie sušildo raumenis, suteikia jiems atsipalaidavimo. Tonizavus krūtinę iš šonkaulių išpūstos pusės, kad raumenys atsipalaiduotų. Tada masažuojama įgaubta dalis, tai yra ta, kuri yra įtempta. Kitas etapas - įgaubtos dalies masažas apatinėje nugaros dalyje. Masažuodami šias sritis, eikite glostyti visas nugaras.
  • Masažuodama krūtinę. Pirmiausia įgaubti raumenys atsipalaiduoja, tada išgaubti raumenys tonizuoja. Atlikus pilvo masažą, nes pilvo presas taip pat palaiko stuburą. Skrandis masažuojamas stimuliuojančiais judesiais. Visas procesas baigiasi smūginiais būdais, tada galite pritaikyti glostydami visą nugarą.
  • Skoliozę dažnai lydi plokščios pėdos, todėl rekomenduojama masažuoti pėdas ir kojas.

Atpalaiduojantys judesiai apima:

  1. Glostymas;
  2. Glostymas suspaudžiant įstrižai iš kairės į dešinę ir atvirkščiai;
  3. Trinamas iš šonų į stuburą ir atvirkščiai, tai užtikrina visišką raumenų atsipalaidavimą ir padidintą kraujotaką;
  4. Trina kaklą, pečius;
  5. Vibraciniai judesiai pirštų galiukais ant nugaros paviršiaus nuo apatinės nugaros dalies iki kaklo.

Toniniai judesiai apima:

  • Sklandus ir nuolatinis glostymas nuo apatinės nugaros dalies iki kaklo, kad sušiltų raumenys;
  • Naudodami sulenktą delną, išspauskite spiralinį kelią nuo juosmens srities iki menčių ir kaklo;
  • Įpjaukite odą pjovimo judesiais ratu ir tiesiai iš abiejų stuburo pusių;
  • Patraukite nugarą rankomis.

Jei stuburo srityje skauda stuburo skausmai, masažas turėtų būti atliekamas iš periferinių sričių į centrinę, širdies link.

Masažas, be abejo, yra vienas iš svarbiausių skoliozės gydymo metodų. Be to, pradiniame etape jis gali visiškai palengvinti ligą, o 3 ir 4 stadijose jis padeda atkurti normalų kraujo tiekimą, ypač organuose, kurie patiria poslinkį dėl stuburo deformacijos. Taip pat masažas padeda atleisti pacientą nuo skausmingų ir nepatogių pojūčių nugaroje su skolioze.

Ir, žinoma, kad namuose vaikų skoliozės masažą taip pat gali atlikti tik specialistas, žinantis reikiamus būdus ir technikas, žinantis tikslią diagnozę, patvirtintą rentgeno spinduliu, ir tikslų kreivumo kampą, kitaip vaikas gali būti sužeistas. Tėvai gali masažuoti savo vaiką tik 1 kreivumo laipsniu, pasitarę su gydytoju, kuris paskirs procedūrą.

Ir svarbiausia, nepamirškite, kad tokiame versle svarbu tvarkingumas. Vienas masažo kursas negali jums padėti. Todėl atlikite tai 10-20 kartų, kol pastebimas stabilus stuburo būklės pagerėjimas..

Taip pat rekomenduojama derinti šį skoliozės gydymo būdą su kitais vienodai veiksmingais metodais - kineziterapijos pratimais, plaukimu ir nuolatiniu savo laikysenos valdymu.!

Norėdami užkirsti kelią šiai ligai, kiekvienas iš tėvų privalo tinkamai ir išsamiai maitintis savo vaiku, maitindamasis pieno ir jūros gėrybėmis, miegoti ir ilsėtis ant lygaus ir kieto paviršiaus, fizinį aktyvumą galima pasiekti sportuojant, šokant ir pan..

Masažo technika skoliozei

Skoliozė yra progresuojanti stuburo liga, kuriai būdingas arkinis išlinkimas priekinėje plokštumoje ir slankstelių sukimasis (sukimasis) aplink vertikalią ašį..

Skoliozė paprastai vystosi skeleto augimo laikotarpiais: 6-7 metų laikotarpiu - pirmojo pratęsimo laikotarpiu; dažniau per 12-15 metų - ilgiausio kūno augimo laikotarpis.

Mergaičių laikysenos pažeidimai dažnesni nei berniukų.

Akivaizdu, kad taip yra dėl stuburo raumenų korseto silpnumo, ankstesnio skeleto augimo ir organizmo hormoninio pertvarkymo.

Šiuo metu skoliozė laikoma skolioze, kurios metu nustatomas ne tik stuburo išlinkimas, bet ir deformacija krūtinėje..

Tai, savo ruožtu, gali susiaurėti arba išlyginti, dėl ko sutrinka alveolių ventiliacija ir hipoksija. Krūtinės ląstos deformaciją lydi sunkumai širdies darbe ir padidėja deguonies trūkumas širdies, smegenų, griaučių raumenyse ir tai sukelia greitą kūno nuovargį bei darbingumo sumažėjimą..

Etiologiniu požiūriu skoliozė yra suskirstyta į pirminę, statodinaminę ir bendrąją patologinę.

Pirminiai patologiniai veiksniai, sukėlęs stuburo augimo ir vystymosi pažeidimą, gali turėti tiek įgimtą, tiek įgytą pobūdį.

Įgimta skoliozė paprastai nustatoma anksti..

Pavyzdžiui, papildomo pleišto formos slankstelio buvimas nustatomas jau pirmaisiais gyvenimo metais.

Įgytos skoliozės priežastys gali būti rachitas, radikulitas, taip pat pilvo ir nugaros raumenų paralyžius, atsiradęs poliomielito atvejais, netinkamas stuburo kompresinio lūžio gydymas, slankstelių tuberkulioziniai pažeidimai ir kt..

Statiniai dinaminiai veiksniai sukelti skoliozės vystymąsi dėl ilgos asimetrinės kūno padėties, kuri prisideda prie stuburo išlinkimo (pvz., įgimto pobūdžio apatinių galūnių ilgio skirtumas, vienašališkas įgimtas šlaunies dislokacija, vienašališkai plokščiapėdis, netinkamai sulietas vienos iš galūnių kaulų lūžis). Pakanka, kad viena koja būtų trumpesnė nei kita 1,5–2 cm, nes po 1–1,5 metų susiformuos skoliozė, nukreipta išsipūtimo link trumposios kojos link..

Bendrieji patologiniai veiksniai prisideda prie skoliozės progresavimo ar jos atsiradimo ryšium su staigiu paciento kūno atsparumo sumažėjimu ir kompensacinių galimybių sumažėjimu.

Pagal lokalizaciją skoliozė yra suskirstyta į gimdos kaklelio, cervicothoracic, krūtinės, krūtinės, juosmens ir viso. Dažniausias krūtinės ląstos stuburo dalies skoliozė, turint didesnį polinkį vystytis; tuo tarpu yra krūtinės deformacija pažeidžiant kvėpavimo ir kraujotakos organų funkciją. Atsižvelgiant į sudėtingumą, skoliozė yra padalinta į paprastas ir sudėtingas.

Paprastas vadinamas skolioze, turintis vieną lenkimą, sudėtinga skoliozė turi du ar daugiau lenkimų, nukreiptų į skirtingas puses.

Forma skoliozė gali būti vienpusė, kai kreivė nukreipta viena kryptimi; S formos, kai yra du posūkiai į dešinę ir kairę, trigubi, kai nustatomi trys posūkiai, ir panašūs į bangas, kai nustatomi keturi posūkiai skirtingose ​​stuburo dalyse, nukreipti skirtingomis kryptimis - du į dešinę ir du į kairę..

Skoliozės kryptimi gali būti dešinė ir kairė.

Atsižvelgiant į klinikinių simptomų sunkumą, išskiriami keturi šoninės deformacijos laipsniai (V. D. Chekalinas, 1973)..

I skoliozės laipsnis - pečių ir pečių ašmenų asimetrija su arkos lokalizavimu arkos srityje ir juosmens trikampio linijos asimetrija juosmens juosmens kreivumu, raumenų asimetrija pirminės arkos lygyje, labiau pastebima pacientui pakreipus (juosmens srityje aptinkamas raumeninis volelis). Klinikinės skoliozės apraiškos ryškiausiai pasireiškia stovint, horizontalioje stuburo padėtyje jos mažėja. Atliekant rentgeno nuotrauką gulint, nustatomi sukimo požymiai, skoliozinio lanko kampas yra 5–10 °.

II skoliozės laipsnis - aiškiai pažymėtas stuburo šoninis išlinkimas, dėl kurio stuburas įgauna lotynišką raidę S. Skoliozinio lanko kampas yra iki 25 °. Torsiono pokyčiai aiškiai išreiškiami ne tik radiologiniu, bet ir klinikiniu aspektu: riešo iškyša, raumenų pagalvėlė (336 pav.).

III skoliozės laipsnis - yra gana ryški šonkaulių (šonkaulių kupra) deformacija, pasiekianti 3 cm aukštį.Kreipimo kampas yra nuo 25 iki 40 °. Ašmenų aštrumas yra ryškesnis. Krūtinės ląstos stuburo dalies išsikišimo pečių ašmenys stipriai išsikiša užpakalinę dalį. Liemens trikampis nustatomas tik išgaubtoje išlenktos juosmens dalies pusėje.

Piešimas. Skoliozės III laipsnis

Skoliozės laipsnis - laipsniškas stuburo šoninis nuokrypis ir jo sukimasis išilgai ašies lemia kyphoscoliosis su stuburo deformacija tiek šonine, tiek anteroposteriorine kryptimis..

Pacientams aiškiai išreikštos priekinės ir užpakalinės pakrikštytos pakaušio dalys, stebima dubens ir krūtinės deformacija. Stuburo nukrypimo nuo vertikalios ašies kampas yra didesnis kaip 40 °. Pokyčiai tampa negrįžtami, kenčia širdies ir plaučių funkcijos.

Skoliozės gydymas skirstomas į konservatyvų ir chirurginį.

Konservatyvus gydymas atliekamas klinikoje ar specialiose ligoninėse.

Tarp tradicinių konservatyvaus gydymo metodų galima išskirti:

a) atstatomieji (tinkama mityba, vitaminų terapija, atkuriamoji gimnastika, grūdinimo procedūros ir kt.);

b) aktyvios korekcijos metodai (fiziniai pratimai, plaukimas, lauko žaidimai, sporto elementai ir kt.);

c) pasyvios korekcijos metodai (sukibimas pasvirusioje plokštumoje, masažas, korekcinės lovelės, gipso korekciniai korsetai);

d) pasiekto gydymo efekto palaikymo metodai (ortopediniai korsetai).

Masažo užduotys: padidinkite bendrą kūno tonusą; pagerinti kraujo ir limfos apytaką; stiprinti nugaros raumenis (ypač skoliozės buliaus šone); atpalaiduokite raumenis įgaubtoje nugaros pusėje; sumažinti nugaros raumenų nuovargio jausmą; prisidėti prie ne tik stuburo, bet ir viso kūno kreivių korekcijos; raumenų korsetų gamyba; širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų funkcinių galimybių normalizavimas.

Masažas skiriamas visų laipsnių skoliozei, naudojant konservatyvų ir chirurginį gydymą.

Yra žinoma, kad skoliozinės deformacijos vystymąsi lydi miodaptyvios laikysenos reakcijos, lemiančios perskirstytą paravertebralinių raumenų tonusą: padidėjęs vienos pusės (įgaubtosios pusės) raumenų tonusas ir sutrumpėjimas bei kitos pusės (išgaubtosios pusės) simetriškų raumenų hipotenzija ir tempimas..

Atsižvelgiant į raumenų būklę skoliozėje išgaubtoje ir įgaubtoje pusėje, galime pasakyti, kad tik diferencinis masažas gali duoti teigiamą poveikį.

Su dvigubu stuburo išlinkimu skirtinguose skyriuose (pavyzdžiui, dešinės pusės krūtinės ląstos ir kairės pusės juosmeninės dalies skoliozė), nugaros sritis sąlygiškai yra padalinta į keturis skyrius (du krūtinės ląstos ir du juosmens). Kiekvienam skyriui reikalingas diferencijuotas požiūris ir įvairios masažo technikos atsižvelgiant į jo fiziologinį poveikį..

Piešimas. Diferencialinės II ir III laipsnių krūtinės ląstos ir krūtinės ląstos juosmeninės dalies dešinės pusės masažo schema:

A - vaizdas iš nugaros: 1 - trapecinio raumens viršutinių pluoštų atpalaidavimas ir ištempimas; 2 - ilgųjų raumenų stiprinimas krūtinės ląstos skoliozės srityje, šonkaulio išsikišimo sumažinimas ritmiškai spaudžiant šonkaulius; 3 - juosmens raumenų atsipalaidavimas ir ištempimas juosmens srityje; 4 - iliuminio sparno atidėliojimas (padidėja atstumas tarp pakrantės arkos ir iliuminio sparno); 5 - raumenų volelio sustiprinimas, sumažinant jo aukštį ir juosmens susiformavimą; 6 - tarpšonkaulinių raumenų ir raiščių atpalaidavimas ir ištempimas krūtinės ląstos įgaubime; 7 - kaukolės kampo traukimas į šoną; 8 - raumenų stiprinimas per kaukolę ir viršutinį trapecijos raumenį.

B - vaizdas iš priekio: 1 - pečių juostos ir krūtinės raumenų stiprinimas (kairė pusė); 2 - raumenų stiprinimas priekinio šonkaulio pakaušio srityje ir jo išlyginimas paspaudžiant užpakaline kryptimi (kairė pusė); 3 - pilvo raumenų (dviejų pusių) stiprinimas; 4 - pakrančių arkų išlyginimas, paimant juos iš stuburo ir nukreipiant į priekį (dešinė pusė); 5 - krūtinės raumenų atpalaidavimas ir pečių traukimas atgal.

Masažuotojas kartu su gydytoju turėtų apžiūrėti pacientą iš priekio, nugaros ir šono.

Žiūrint iš priekio reikia atkreipti dėmesį į galvos padėtį, pečių lygį, krūtinės simetriją ir jos formą, spenelių stovėjimo lygį, kojų formą ir padėtį..

Žiūrint iš užpakalio, pirmiausia tiriama galvos padėtis, pečių lygis, pečių ašmenų stovėjimo lygis..

Esant šoniniam viršutinės stuburo pusės išlinkimui, peties diržas ir mentė toje pusėje, kuri atitinka stuburo išgaubtumą, yra aukštesni nei toje pusėje, kuri atitinka išgaubtumą. Ryškesnis yra ilgųjų nugaros raumenų reljefas išgaubtoje pusėje. Jei peties diržas netaikomas kairėje pusėje, tai rodo dešinės pusės skoliozę, jei dešinėje - kairėje pusėje.

Žiūrint iš šono (iš profilio), daugiausia išryškėja sagitalinis stuburo išlinkimas.

Laikysenos tipą (plokščią, apvalią, apvalią įgaubtą nugarą) lemia galvos, pečių juostos ir dubens pasvirimo kampas, krūtinės forma (normali, plokščia), arkinė nugaros ir pilvo forma (tiesi, saggiška, išgaubta)..

Masažo technika skoliozei

(dešinės krūtinės ląstos ir kairės pusės juosmens skoliozės pavyzdys)

Nugaros masažas

Masažo seansas prasideda nuo nugaros.

Pacientas guli ant pilvo, rankos yra išilgai liemens arba guli po galva, galva pasukama į šoną priešinga krūtinės ląstos skoliozei (kairė), kad būtų sukurta kūno simetrija.

Nugaros masažas pirmiausia atliekamas siekiant bendro efekto, naudojant kintamo išilginio glostymo ir išilginio suspaudimo metodus visoje nugaroje. Tada atlikite diferencinį masažą aukščiau esančiuose skyriuose. Pirmiausia atliekamas atpalaiduojantis poveikis viršutinei trapecinio raumens daliai, nes raumenys sutraukiami ir sukuriama pečių linijų asimetrija..

Norint atsipalaiduoti ir ištempti viršutinius trapecinio raumens pluoštus, naudojami pakaitiniai glostymo metodai, minkymas (išilginiai spaustukai, tempimas), trinimas (keturių pirštų pagalvėlėmis) ir nuolatinė vibracija delnu ar pirštais..

Tada masažas tęsiamas šlaunies skoliozės srityje (išgaubta pusė). Ištiesimo pusėje (ilgi nugaros raumenys), kur sumažėja raumenų tonusas, susilpnėja raumenys ir jie atrofuojasi, tonizuojantis masažas turėtų būti atliekamas naudojant skersinio suspaudimo techniką, minkymą (skersinės žnyplės, raumenų stimuliacija, abiejų rankų pirštų falangos sulenktomis rankomis), į šuką panašų trynimą ir šoką. kapojimas, nuėmimas).

Visi tonizavimo ir stimuliavimo metodai turėtų būti atliekami vietoje..

Po vietinio ilgųjų nugaros raumenų masažo jie veikia išgaubtą pakrančių arkų dalį (kifozę), bandydami išlyginti deformaciją slėgio pagalba. Masažuotojas teptuku su užpakaliniu paviršiumi užpakaliniais pirštais padėtas ant išsikišusių šonkaulių ir atlieka vidutinio stiprumo ritminį slėgį. Šepetys nuo išsikišimo viršaus juda link šoninio krūtinės paviršiaus, išlygindamas ir nuleisdamas šonkaulio pakaušio aukštį. Taip pat paspauskite ant šonkaulių ir palei kuprą.

Tuomet masažo terapeutas eina į priešingą paciento pusę, t. dešinėje pusėje ir masažuoja krūtinės ląstą (įgaubta pusė). Kur sujungiami šonkauliai, tarpšonkauliniai tarpai susiaurėja, o nugaros raumenys (ypač ilgi raumenys) sutraukiami, sutrumpėja, padidėja jų tonusas..

Masažo tikslas šioje srityje: priversti raumenis atsipalaiduoti, praplėsti tarpšonkaulinius tarpus.

Tam naudojamas atpalaiduojantis masažas..

Taikykite glostydami (pakaitomis, panašiai į grėblį), minkydami ant ilgųjų nugaros raumenų (išilginės žnyplės, keturių pirštų pagalvėlės), trindami delną, „pjaustydami“ ir nepertraukiamai vibruodami pirštais. Po to masažuotojas uždeda vieną ranką ant viršutinės kryžkaulio dalies, o kita - ant ilgojo raumens ir lėtai ištempia ilgąjį raumenį, kad ištiesintų stuburą..

Kai ilgasis nugaros raumuo atsipalaiduoja, jis turėtų prasiskverbti giliau į tarpšonkaulinius tarpus ir ištempti raumenis. Tarpšonkaulinėse erdvėse trinamas keturių pirštų pagalvėlėmis. Norėdami atidėlioti apatinį kaukolės kampą šonkaulių gilinimo srityje, masažuotojas įveda kairiąją ranką kaukolės kampu ir atitraukia ją nuo stuburo įgaubimo. Norėdami palengvinti šią techniką, masažuotojas griebia kairįjį petį, lėtai jį pakeldamas ir nuleisdamas.

Šiuo metu žymiai lengviau įvesti rankos pirštus pečių ašmenų kampu ir jie laisviau traukiami.

Pečių juostos raumenys, raumenys virš kairiojo kaukolės, viršutinė trapecinio raumens dalis yra susilpnėję ir atrofuoti. Šiuo atveju naudojamas stangrinamasis masažas, naudojant šukos formos šlifavimo, minkymo (skersinio, paprasto, dvigubo žiedo, sulenktų pirštų falangas) ir lengvojo šoko metodus..

Po to jie masažuoja juosmeninę dalį išgaubtosios pusės srityje.

Ryšium su įstrižine dubens padėtimi, pakelta juosmens srities raumenų atsitraukimo pusėje, krūtinės arka artėja prie apatinio žandikaulio sparno. Tai veda prie juosmens raumenų tvirtinimo taškų suartėjimo. Šiuo atžvilgiu masažas turėtų prisidėti prie jų atsipalaidavimo, taip pat išplėsti atstumą tarp pakrantės arkos ir ilium sparno.

Tam pacientas turi gulėti ant šono sulenktomis kojomis juosmens skoliozės pusėje (šiame pavyzdyje gulėti ant kairės pusės)..

Masažuotojas stovi statmenai priešais pacientą nuo veido iki skrandžio.

Masažuotojas uždeda kairę ranką ant apatinės krūtinės ląstos dalies, neužfiksuodamas raumenų atitraukimo srities, o dešinė ranka yra ties apatinio žandikaulio kraštu. Sujungdami rankos judesius, neįkišdami pirštų į įdubą, minkštieji audiniai, atsipalaidavę, nukreipia į atsitraukimo zoną, o tada, atitraukdami rankas, ištempia raumenis. Judesys kartojamas 4-5 kartus. Pasibaigus šiems judesiams, masažuotojas sugriebia pilvo apačioje esančią gleivinės žarną ir susitraukia dubens žemyn..

Po to pacientas guldomas ant skrandžio, o masažuoklis tampa juosmens skoliozės pusėje, kad paveiktų raumenų ritinėlį. Raumenų volelis atsiranda dėl stuburo pasisukimo. Raumenų pagalvėlės masažo pradžioje atliekami atpalaiduojantys judesiai, siekiant sumažinti jos įtampą, tada įjungiamos stiprinimo technikos, tokios kaip šukavimas, trynimas, minkymas (raumenų stimuliacija, sulenktų pirštų falangos) ir pirštų glostymas..

Masažas baigiasi korekciniu efektu, t. spaudžiant raumenų volelį su pirštų pagrindinių ir vidurinių falangų užpakaliniu paviršiumi nuo stuburo iki juosmens. Norint pasiekti didesnį efektą, pakeliama koja, esanti skoliozės lanko įgaubimo pusėje, o raumenų pagalvėlė suspaudžiama lygiagrečiai stuburui, „lyginama“..

Po to atlikite bendrą nugaros glostymą.

Po nugaros masažo pacientas atsigręžia į nugarą, po galva dedamas volelis ir masažas tęsiamas ant priekinio krūtinės paviršiaus..

Masažuojant priekinį krūtinės ląstos paviršių, taip pat reikia diferencijuoto požiūrio į atskiras kūno dalis ir raumenų grupes. Masažas pradedamas skoliozės pusėje (338 pav. Pavaizduota dešinė pusė). Šioje pusėje išreiškiami krūtinkaulio raumenys, kur jie susitraukia, vedami pečiai į priekį.

Pagrindinė užduotis - atsipalaiduoti ir ištempti krūtinkaulio raumenis, po to atliekant pečių korekciją. Norėdami tai padaryti, masažo terapijos specialistas pirmiausia atpalaiduoja raumenis glostydamas ir virpindamas, tada ranka sugriebia petį ir, sumažėjus jos tonui, patraukia pečių atgal, bandydamas sudaryti simetrišką padėtį kito peties atžvilgiu..

Priešingoje krūtinės pusėje, ypač kairėje pusėje esančiuose krūtinkaulio raumenyse, atliekami visi metodai, skirti stimuliuoti ir sustiprinti raumenų korsetą..

Tam naudojami šukavimo formos šlifavimo, skersinio suspaudimo, minkymo (įprasti, dvigubi žiedai) ir smūgio būdai (labai atsargiai). Šioje pusėje susidaro šonkaulių išsipūtimas (šonkaulio kupra). Kaukolės pakaušio srityje priėmimai atliekami paspaudžiant šioje srityje pirštų delnais, judant atgal ir sulygiuojant..

Masažuoklis gali tepti ir tuo pačiu metu galinę ir priekinę krūtinės dalį.

Tai atliekama sugriebiant vieną ranką šonkaulio pakaušį gale, o kita - šonkaulio kupra priekyje (kryžminis sukibimas). Užpakalinis riešo kyšulys krenta iš priekio, o priekyje esanti riešo kupra yra spaudžiama atgal. Atlikus šią korekciją, krūtinė užima teisingą padėtį ir išsikišančių šonkaulių aukštis sumažėja.

Pilvo masažas

Didelė reikšmė skiriama pilvo raumenų stiprinimui.

Keičiantis dubens diržų padėčiai, smarkiai keičiasi pilvo raumenų tonuso santykis, ypač silpnėja įstrižieji raumenys. Masažuodamas pilvą, pacientas guli ant nugaros, kojos sulenktos kelio ir klubo sąnariuose. Ant priekinės pilvo sienos, pilvo preso yra atliekami visi stimuliuojančio pobūdžio metodai, tokie kaip minkymas (įprastas, dvigubas žiedinis, sulenktų pirštų falangos, susiveržimas), trinimas (panašus į šukas, su radialiniu rankos kraštu) ir lengvo smūgio metodai..

Masažo seansą užbaikite šoko technika (kapojimas, dygsniavimas) ir bendrą visos nugaros glostymą.

Reikėtų pažymėti, kad atliekant šoko techniką, išgaubtosios pusės raumenys yra įtempiami intensyviau, o išgaubiamosios pusės - mažiau įtempti. Tokiu atveju laipsniškai išlyginamas abiejų pusių raumenų traukimas ir pašalinama asimetrija.

Gairės

1. Masažo seanso trukmė yra 20-30 minučių. Masažo kursas 20-25 seansai per dieną.

2. Masažo metu turite stengtis sukurti kūno simetriją.

3. Masažas kartu su korekciniais terapiniais pratimais. Masažas ir gimnastika yra veiksmingi gydant I ir II laipsnių skoliozę, o esant III ir IV laipsnių ligai jie yra mažiau veiksmingi, dažnai griebiasi korseto ir dažnai operuoja..

4. Simetriniai korekciniai pratimai apima tuos, kuriuose išlaikoma stuburo vidurinė padėtis.

5. Atliekant medicininę gimnastiką, neįmanoma padidinti atsirandančių patologinių nukrypimų, „atlaisvinti“ stuburą, tai yra, neįmanoma padidinti jo lankstumo, tačiau būtina stiprinti nugaros ir pilvo raumenis. Visi pratimai turi būti atliekami tose pradinėse padėtyse, kai stuburas kuo labiau apkraunamas nuo statinės apkrovos.

6. Tempimas ant pasvirusios plokštumos ir pakabinimas ant gimnastikos sienos turi būti atliekamas labai atsargiai ir tik prižiūrint masažo terapijos specialistui ar mankštos terapijos specialistui, nes susilpnėję nugaros raumenys šiose vietose yra per daug įtempti. Ilgas stuburo tempimas gali apsunkinti kreivumą..

Pirmųjų trijų klasių ikimokyklinio amžiaus ir moksleiviams kabinti ant rankų be kojų pagalbos neleidžiama. Šioms vizoms reikalingas išankstinis mokymas - stiprinti pečių juostos ir viršutinių galūnių raumenis.