Mineralinis vanduo podagrai: kurį galima gerti?

  • Reabilitacija

Šarminiai mineraliniai vandenys yra terapinis produktas - jie rekomenduojami sergant daugeliu ligų, daugiausia skrandžio ir virškinamojo trakto. Pagal visuotinai priimtą klasifikaciją, šarminis mineralinis vanduo yra natūralių šaltinių hidrokarbonatinis vanduo, kuriam būdinga pastovi mineralinė sudėtis.

Pagrindinis lemiantis bruožas šiuo atveju yra pH lygis, kuris turėtų būti didesnis nei 7. Taip pat šiam vandeniui būdingas hidrokarbonato druskų ir natrio jonų vyravimas, užtikrinantis teigiamą poveikį organizmui. Deja, šiandien mūsų parduotuvių lentynose gausu padirbinių ir žemos kokybės produktų. Labai dažnai, naudojant šarminį mineralinį vandenį, pirkėjui siūlomas surogatas, kuris ne tik neatitinka deklaruojamų standartų, bet netgi gali padaryti didelę žalą sveikatai. Taigi, jei jums yra paskirta tokia priemonė, turite atsakingai atsakyti į pasirinkimo klausimą, atidžiai išstudijuodami šarminių mineralinių vandenų, kurie gaminami Rusijoje ir į mūsų šalį taip pat pristatomi iš kaimyninių valstybių, pavadinimų sąrašą..

Rusijos gamintojai

Pagrindinis Rusijos prekės ženklas yra „Essentuki“. Tai sujungia keletą mineralinio vandens rūšių vienu metu, tačiau tik du skaičiai yra šarminiai. Essentuki Nr. 4 yra laikomas mineralinio vandens ant stalo vaistiniu pagrindu ir visapusiškai veikia visą organizmą. Tačiau 17 variantui būdinga padidėjusi mineralizacija, todėl nerekomenduojama jo naudoti dideliais kiekiais, ir tai neveiks dėl specifinio skonio.

Stavropolio teritorijoje yra daug šarminio mineralinio vandens šaltinių. Čia gaminami tokie gerai žinomi vardai kaip „Slavyanovskaya“ ir „Smirnovskaya“. Tarp Rusijos šarminio mineralinio vandens prekių ženklų išsiskiria ir „Swallow“, iškasamas ir išpilstytas į Primorskio teritorijos teritoriją..

Gruzijos mineraliniai vandenys

Kaukazo šarminių mineralinių vandenų pavadinimų sąrašui vadovauja Borjomi. Šis vardas buvo pažįstamas kiekvienam Sovietų Sąjungos gyventojui. Be to, produktai su tokia etikete buvo eksportuojami ir buvo labai paklausūs Europoje. Šiandien Gruzijoje yra kelios „Borjomi“ gamybos gamyklos, kurių dauguma tiekiama Rusijai..

Borjomi hidrokarbonato druskų dalis siekia 90%, likusius 10% sudaro tokios medžiagos kaip bromas, fluoras, natris, magnis ir kalcis. Beveik optimali mineralinė vandens ir druskos koncentracija - 6 g / l - padarė „Borjomi“ nepakeičiamu įrankiu gydant ir užkertant kelią virškinimo sistemos ligoms.

Gruzijoje taip pat gaminami dar du šarminio mineralinio vandens tipai - Sairme ir Nabeglavi. Jie buvo pavadinti išgavimo vietos vardu ir, nors kalbant apie mineralų sudėtį ir gydomąsias savybes, šie prekės ženklai yra prastesni už Borjomi, reguliarus jų vartojimas taip pat gali duoti didelę naudą kūnui..

Kalbant apie Kaukazo mineralinius vandenis, negalima nepaminėti nemažų Armėnijos telkinių - Dilijano. Šio mažo miestelio vardą įamžino filmo „Mimino“ herojus, kuris teigė, kad vanduo, kuris iš paprasto čiaupo teka Dilijane, užima antrą vietą pasaulyje. Dėl tokios aukštos pozicijos, žinoma, Rubikas susijaudino, tačiau Dilijano ženklo vanduo turi unikalių savybių, tai yra faktas.

Ukrainos šarminiai mineraliniai vandenys

Pirmasis Ukrainos teritorijoje išgaunamų šarminių mineralinių vandenų pavadinimų sąraše yra ne mažiau garsus prekės ženklas nei „Borjomi“. Bet kokiu atveju, tarp ekspertų ir gerbėjų, Luzhanskaya vanduo yra cituojamas gana aukštai. Jo laukas yra Užkarpatuose, būdingi „Luzhanskaya“ bruožai yra maža mineralizacija, kai druskos koncentracija yra didesnė kaip 7,5 g angliavandenilių litre vandens.

Sotumas bikarbonatų kiekiu, priklausomai nuo konkretaus šaltinio, gali siekti nuo 96 iki 100%, todėl Luzhanskaya dažnai naudojama kaip lengvas antacidinis preparatas, tai yra natūrali priemonė aukštam rūgštingumui neutralizuoti - tai padeda esant reguliariam sunkumui skrandyje, pilvo pūtimui, rėmeniui. Reikėtų pastebėti beveik greitą šio gėrimo poveikį.

Vanduo „Polyana Kvasova“ taip pat beveik 100% sudarytas iš hidrokarbonato druskų, tačiau, palyginti su „Luzhanskaya“, būdingas didesnis mineralizacijos laipsnis. Tai labai padeda tokioms sudėtingoms ligoms kaip diabetas ir nutukimas. Galite jį vartoti tiek prieš valgį, tiek po jo, nors poveikis bus kitoks.

Ukrainos gamintojų produktai yra geri, nes jie turi vidutinio mineralizacijos vandens - „Svalyava“. Jis pasižymi didele boro koncentracija, kuri atsiranda dėl gydomojo poveikio kepenims, inkstams ir tulžies takams.

Čia pateiktas šarminių mineralinių vandenų pavadinimų sąrašas, žinoma, neišsamus - jį galima papildyti dar dviem dešimtimis pavadinimų. Mes stengėmės išvardyti tik garsiausius prekės ženklus, turinčius nepriekaištingą reputaciją ir pačias įspūdingiausias gydomąsias savybes..

Šarminis mineralinis vanduo: kas tai yra, sudėtis, veikimo principas, indikacijos ir kontraindikacijos, sąrašas, paruošimas namuose

Šarminis mineralinis vanduo yra natūralus produktas, aktyviai naudojamas virškinimo trakto ligoms gydyti. Toks vanduo negali būti vadinamas vaistu, tačiau jis turi indikacijų ir kontraindikacijų, kurias tikrai verta apsvarstyti. Iš straipsnio sužinosite: kaip nustatomas vandens šarmingumas, kuo mineralinis vanduo skiriasi nuo įprasto vandentiekio vandens, taip pat rekomendacijas dėl sveiko vandens naudojimo ir savaiminio paruošimo.

Koks vanduo laikomas šarminiu?

Vandens šarmingumo apibrėžimas yra toks: tai vanduo iš angliavandenilių grupės, išgautas iš aplinkai nekenksmingų šaltinių ir turintis mineralinių druskų. Pagrindinis jo skirtumas yra pH virš 7. pH svyruoja nuo 0 iki 14. 0 yra visiškai rūgštinė aplinka, 14 yra visiškai šarminė.

Mineralinio šarminio vandens sudėtis

Šarminio vandens sudėtyje vyrauja bikarbonato jonai, natris, taip pat magnis. Būtent šios medžiagos teigiamai veikia sveikatą. Natūraliame mineraliniame vandenyje taip pat yra makro- ir mikroelementų (boro, kalcio, silicio rūgšties, fluoro, aliuminio, magnio). Šarminio vandens sudėtis gali skirtis, priklausomai nuo mineralinio šaltinio vietos.

Mineralinio šarminio vandens veikimo principas

Norint kompensuoti mineralų trūkumą ir atkurti pH pusiausvyrą virškinamajame trakte, rekomenduojama stipriai ar šiek tiek šarminio mineralinio natūralaus vandens. Jo veikimo principas pagrįstas šarmo reakcija, liečiantis su skrandžio turiniu. Kai jie sąveikauja, išsiskiria vandenilis, kurio reikalauja žmogaus kūno ląstelės..

Reikia kontroliuoti PH balansą. Mūsų kūne yra 2 aplinkos: rūgštinė ir šarminė. Pirmasis reikalingas cheminiams procesams: virškinimui, riebalų skaidymui. Bet pagrindinis kūno pH yra minimaliai šarminis. Taigi gamtos sugalvota - šarminė aplinka keturis kartus viršija rūgštinę. Esant disbalansui, atsiranda įvairių ligų:

  • nesėkmės virškinimo trakte;
  • tuštinimosi problemos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas);
  • lėtinis nuovargis;
  • kūno dehidracija;
  • elektrolitų pusiausvyros sutrikimas;
  • epidermio, plaukų, nagų pablogėjimas;
  • inkstų, kepenų nepakankamumas;
  • opiniai procesai žarnyne;
  • Urogenitalinės sistemos ligos.

Mineralinio šarminio vandens nauda ir žala

Visi norminiai bioprocesai (kvėpavimas, virškinimas, hormonų sintezė) yra skirti subalansuoti pH. Jei kūnas sveikas, jis tai daro savarankiškai. Bet kai pakenkta sveikatai, kūnas yra perkrautas, o tai lemia lėtinių patologijų paūmėjimą. Ir tada jam reikia pagalbos, su kuria lengvai gali susitvarkyti šiek tiek šarminis vanduo. Teigiamos mineralinio šarminio vandens savybės:

  • medžiagų apykaitos procesams - medžiagų apykaitos spartinimas padeda sumažinti perteklinį svorį, kuris teigiamai veikia savijautą (šarminis mineralinis vanduo bus ypač naudingas sergant podagra - jis sumažina simptomų sunkumą, todėl reguliariai reikia vartoti vandenį su podagra);
  • šlapimo sistemai - vanduo su šarmais malšina uždegimą, turi diuretikų poveikį, gerina išsiskyrimo organų veiklą;
  • kepenims - kūnas išvalomas nuo toksinų ir toksinų, atstatomas, atnaujinamos filtravimo funkcijos;
  • centrinei nervų sistemai - teisinga rūgščių ir šarmų pusiausvyra pašalina lėtinį nuovargį, dirglumą, taip pat padeda kovoti su stresu ir depresija;
  • širdies ir kraujagyslių sistemai - indai išvalomi nuo cholesterolio plokštelių, o tai palengvina širdies darbą, sumažina aterosklerozės, širdies priepuolių ir insultų tikimybę;
  • kaulams ir raumenų bei kaulų sistemai - rūgšties perteklius padeda iš kaulų pašalinti kalcį, kupiną osteoporozės, o šarminis vanduo apsaugo nuo šios ligos;
  • imunitetui - vanduo su šarmais dezinfekuoja, stiprina imuninę sistemą, stimuliuoja interferonų sintezę, sustiprina vaistų poveikį.

Išvardytą poveikį galima pasiekti tik tinkamai naudojant šarminį mineralinį vandenį. Pernelyg didelis šarmingumo lygis skrandyje sukels neutralizavimo reakciją, kuri sustabdys maisto virškinimo procesą. Tai gali sukelti diskomfortą žarnyne ir dar rimtesnių padarinių, kuriems reikalinga medicininė (kartais chirurginė) pagalba.

Svarbu! Mineralinis šarminis vanduo netinka kaip pagrindinis gėrimas. Suaugusiam žmogui leidžiama suvartoti ne daugiau kaip 650 ml per dieną. Jūs turite pradėti gerti dietą po 250 ml per dieną. Dozavimas didinamas tik dėl medicininių priežasčių ir tik palaipsniui.

Šarminio mineralinio vandens indikacijos

Šarminis vanduo vaistinėse neparduodamas, tačiau gastroenterologai ir dietologai dažnai jį skiria pacientams, turintiems virškinimo trakto, kepenų, inkstų ir tulžies pūslės problemų. Tai akimirksniu „užgęsta“ rėmuo, padeda atsikratyti stipraus ir dažno raiščio, pašalina sunkumo pojūtį nevirškinimo ir persivalgymo metu. Geriamas mineralinis šarminis vanduo rekomenduojamas tokioms patologijoms kaip:

  • opiniai procesai virškinamajame trakte;
  • hepatitas, gastritas (jei jį išprovokuoja didelis rūgštingumas), pankreatitas;
  • cistitas, uretritas;
  • cukrinis diabetas;
  • acidozė nekompensuota forma;
  • VVD, moralinis ir fizinis pervargimas, miego trūkumas;
  • aritmija, hipertenzija arba, priešingai, hipotenzija;
  • nutukimas dėl persivalgymo ir hormonų sutrikimų, podagra;
  • ūminės ir lėtos infekcijos.

Kontraindikacijos

Šarminis mineralinis vanduo geriamas labai atsargiai, esant lėtiniam inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimui, akmenų kaupimuisi šlapimo pūslėje, taip pat kai kurioms diabeto formoms. Norėdami įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.

Šarminių mineralinių vandenų sąrašas

Prekybos centrų ir parduotuvių lentynose šarminis mineralinis vanduo pateikiamas didžiuliame asortimente. Populiariausi vardai išvardyti žemiau. Geriausių mineralinių šarminių vandenų sąrašas:

  • „Borjomi“ - jame yra 6 g druskos litre ir 90% angliavandenilių, iškastų Gruzijoje;
  • Essentuki - galimi keliomis versijomis, geriausi - 4 ir 17;
  • Narzan - mineralinis vanduo, turintis daug magnio, gaminamas Rusijoje;
  • Polyana Kvasova - vanduo iš Ukrainos gamintojo, kurio sudėtyje yra didelis mineralų kiekis.

Kaip pasigaminti mineralinio vandens namuose?

Jei reikia, galite patys pasigaminti mineralinio sveiko vandens. Paprasčiausias receptas yra su soda: 250 ml vandens, į jį reikia įpilti 0,6 g sodos ir maišyti, kol ištirps. Gėrimas taupo rėmuo ir gali būti naudojamas kaip skubios pagalbos priemonė.

Antrasis receptas yra citrina: 1 litras vandens, jame turite reikalauti citrinos, supjaustytos skiltelėmis, 12 valandų. Jei pageidaujama, vanduo yra praturtintas Himalajų druska, tačiau jo reikia pridėti ne daugiau kaip 10 g.

Šarminis vanduo yra ideali priemonė žmonėms, turintiems per didelį skrandžio rūgštingumą. Ji praktiškai neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio. Tačiau reikia jį gerti protingai, kad nepadarytumėte žalos, o ne naudos!

Mineralinis vanduo podagrai: kuris naudojamas, kaip teisingai jį gerti

Iš šio straipsnio sužinosite: koks gydomasis vanduo naudojamas podagrai gydyti. Podagrai tinkamo šarminio mineralinio vandens pavadinimų sąrašas, kuo jis naudingas, kokias savybes jis turi. Vartojimo indikacijos, kaip gerti mineralinį vandenį.

Straipsnio autorė: Viktorija Stoyanova, 2 kategorijos gydytoja, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vedėja (2015–2016).

Esant kai kuriems medžiagų apykaitos sutrikimams kraujyje ir tarpląsteliniame skystyje, padidėja šlapimo rūgšties kiekis, dėl kurio kai kuriuose audiniuose jis kristalizuojasi natrio monourato pavidalu. Sąnariai ir inkstai labiausiai kenčia dėl druskos nuosėdų (podagra).

Podagros gydymas nesustabdo viso jo gyvenimo, todėl tarp paūmėjimų medicinos ekspertai rekomenduoja vartoti mineralinį vandenį (laikantis privalomos dietos). Jo naudojimas nėra pagrindinis gydymo metodas, tačiau dėl mineralinio vandens remisijos laikotarpiai gali būti ilgi ir stabilūs..

Parduotuvėse ir vaistinėse yra didelis mineralinio vandens pasirinkimas, tačiau sergant podagra geriau naudoti šiek tiek šarminį ir šarminį (kai pH lygis viršija 7,2). Unikalus medžiagų ir junginių (silicio, kalcio, sulfatų ir kt.) Derinys, ištirpintas natūralios kilmės skystyje:

  • apsaugo nuo kristalų šarminant šlapimo rūgšties druskas;
  • turi diuretikų poveikį, mažindamas šlapimo rūgšties kiekį tarpląsteliniame skystyje;
  • stimuliuoja ir normalizuoja medžiagų apykaitą;
  • palaipsniui ištirpsta esamos nuosėdos.

Mineralinio vandens skyrimo indikacijų sąraše - visos ligos stadijos.

Garsiausias podagrai naudojamas mineralinis vanduo yra Essentuki Nr. 17.

Gydantis mineralinis vanduo negali būti girta principu „kuo daugiau, tuo geriau“

Be šarminio ir šiek tiek šarminio (mineralinių vandenų klasifikacija pagal pH

Mineralinis vanduo išsiskiria:

  • Sudėtis, kurią lemia vyraujantys mikroelementai (vanduo gali būti hidrokarbonatas, magnis, sulfatas, natris, chloridas, kalcis, mišrus).
  • Mineralizacija arba bendras joje ištirpusių medžiagų kiekis (silpnos koncentracijos mineralizacija neviršija 1 g / l, maža - ne daugiau kaip 5, vidutinė - iki 15, aukšta - iki 30, sūrymas - iki 150 g ištirpusių medžiagų litre, stiprūs sūrymai - aukščiau 150 g / l).
  • Temperatūra (nuo labai šalto (žemiau 4 ° C) iki labai šilto (virš 42 ° C).
  • Rūgštingumo lygis (gali būti rūgštus (pH nuo 3,5 iki 6,8), neutralus (nuo 6,8 iki 7,2), šarminis (nuo 7,2 iki 8,5).
  • Dujų ir kitų mikroelementų (anglies, jodido, bromido, arseno, silicio dioksido, radono) buvimas, specialiosios savybės (radioaktyviosios).

Paprastai podagrai parenkamas vanduo, sumaišytas su mikroelementais (pavyzdžiui, hidrokarbonato-natrio chloridas), būtinai šarminis..

Kokius konkrečius vandenis geriate podagrai?

Ligos atveju skiriamas tik šiek tiek šarminis ir šarminis vanduo. Aktyvūs jo komponentai (teigiamai ir neigiamai įkrautos dalelės) reaguoja su šlapimo rūgštimi, neleidžiant jai kristalizuotis ir formuojant skausmingus ruonius, būdingus podagrai artritui..

Iš podagra veiksmingų vandenų sąrašo galite pasirinkti:

  • Luzhansky Nr. 3, Nr. 4;
  • Essentuki Nr. 4, Nr. 17;
  • Narzanas
  • Glade Kvasova;
  • Borjomi
  • Svalyavu;
  • Slavyanovskaya;
  • Naftusyu;
  • Smirnovskaja;
  • Triušis.

Tarp mineralinio vandens gamybos lyderių Rusijoje yra „Narzan“, UAB „Cavminvody“, „Shishkin Les LLC“, UAB „Visma“, „Wimm-Bill-Dann“..

Šarminis mineralinis vanduo

Essentuki

Dažniausiai podagrai skiriami ir populiariausi šarminiai vandenys yra Essentuki Nr. 4 ir Nr. 17. Jų sudėtis beveik identiška (skirtumas nereikšmingas), jie yra:

  1. Angliavandenilis.
  2. Chloridas.
  3. Natris.
  4. Boro.
  5. Anglies dvideginis.

„Minvoda“ Nr. 4 nurodo medicininio stalo tipą (ištirpusių medžiagų koncentracija neviršija 10 g / l), Nr. 17 - terapiniam (nuo 11 iki 14 g / l), jų naudojimas nurodytas:

  • daugybė virškinimo trakto patologijų;
  • tulžies latakų ir kepenų ligos;
  • podagra
  • cukrinis diabetas;
  • šlapimo rūgšties diatezė;
  • lipidų ir vandens-druskos metabolizmo trūkumai.

Essentuki turi diuretikų ir choleretic savybę, pašalinti medžiagų apykaitos produktus. Paūmėjimo metu jie nerekomenduojami.

Essentuki 17 mineralizacija yra didesnė nei Essentuki 4

Mineralinio vandens nauda podagrai

Šarminis mineralinis vanduo podagrai:

  • pagerina mikro ir makro elementų įsisavinimą;
  • normalizuoja baltymų, angliavandenių, vandens ir druskos apykaitą;
  • pašalina tulžį ir sumažina šlapimo rūgšties kiekį tarpląsteliniame skystyje;
  • sumažina uždegiminio proceso apraiškas;
  • stimuliuoja virškinamojo trakto darbą (pagerina virškinimą, normalizuoja maisto pasisavinimą ir judėjimą per žarnyną);
  • sumažina kūno jautrumą neigiamam išorinės aplinkos poveikiui (pagerina atsparumą);
  1. Suriša ir neutralizuoja šlapimo rūgštį, slopindama kristalizaciją vidaus organuose.
  2. Dalyvaukite kai kuriuose cheminiuose procesuose, užkertant kelią metabolinių produktų oksidacijai.
  3. Atsukite, pašalinkite jau susidariusias nuosėdas.

Komplekse šios naudingos savybės:

  • leisti padidinti remisijos su podagra trukmę (pagerėjimo laikotarpius);
  • užkirsti kelią tofuso ir akmenų susidarymui ir sumažinti jų kiekį - ruoniai, susidarę iš kristalizuotos šlapimo rūgšties;
  • sumažinti sąnarių uždegimą ir skausmo stiprumą.
Podagrainiai mazgai (tofus) yra skirtingo dydžio ir gali formuotis įvairiose vietose

Šį sąrašą galima tęsti gana ilgai. Tačiau asmuo, kenčiantis nuo podagros, turi atsiminti, kad poveikis pasireiškia ne iš karto, gali iš viso nepasireikšti arba būti laikinas (nesilaikant dietos).

Kaip gerti mineralinį vandenį

Bendrosios mineralinio vandens suvartojimo taisyklės:

  • jis turėtų būti kambario temperatūros;
  • jis turi būti pašalintas iš dujų (kažkur pilamas, kad išeitų anglies dioksidas);
  • vandens tūris turėtų būti apskaičiuojamas remiantis proporcijomis "3 ml / 1 kg svorio";
  • jie geria mažais gurkšneliais, neskubėdami pusvalandį prieš valgį, paros tūrį padalindami iš 2-3 kartų.

Mineralinis vanduo podagrai skiriamas kursu, kuris trunka nuo 30 iki 45 dienų. Pakartokite šiuos kursus rekomenduojama 2–3 kartus per metus (darykite pertraukas 3–6 mėnesiams). Laikui bėgant, suvartojamo vandens kiekis gali būti padidintas iki 1 litro per dieną (gavus gydančio gydytojo leidimą)..

Keletas mineralinio vandens gėrimo niuansų:

  1. Mineralinio vandens skonis gali būti neįprastas ir net nemalonus, tačiau nerekomenduojama jo gerinti (pavyzdžiui, įpilant citrinos ar cukraus), tai gali susilpninti jo vaistines savybes ir sumažinti mikroelementų prieinamumą.
  2. Jo nereikia labai kaitinti ar laikyti lauke (laikymo taisyklės numato temperatūrą nuo +4 iki + 14 ° C) - druskos gali nusėsti ir nebetaikyti terapijos.
  3. Griežtai nerekomenduojame pereiti prie mineralinio vandens (net ir silpnos koncentracijos, kai mineralų kiekis yra minimalus), atsisakyti įprasto, gerti. Laikui bėgant tai sukels elektrolitų pusiausvyros sutrikimą ir kitas komplikacijas (pavyzdžiui, hiperkalcemiją)..
  4. Padidėjusi diurezė, viduriavimas, bloga žmonių, geriančių mineralinį vandenį, sveikata - proga nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kaip išsirinkti vandenį

Gydomąjį vandenį gali pasirinkti gydantis gydytojas; stalo vandenį galite nusipirkti tik patys. Rūgštingumas turėtų būti šarminis arba neutralus ir turi būti panašus į vaistinius vandenis, kurie padeda sergant podagra apatinėms galūnėms. Pavyzdžiui, bikarbonato-natrio chloridas, kaip Essentuki 17.

Geriamas mineralinis stalo vanduo:

  • 2 rasa;
  • Raktas;
  • Natalija;
  • Essentuki New 55 ir Mountain;
  • Kalnų klana.

Šie mineraliniai stalo vandenys yra tinkami ne tik kasdien gerti, bet ir gaminti maistą bei gėrimus (arbatą)..

Medicininį stalą ir gydomąjį mineralinį vandenį galima vartoti tik pagal gydytojo nurodymus

Kontraindikacijos

Gana rimtos kontraindikacijos yra:

  • lėtinių virškinimo trakto ligų paūmėjimas;
  • medžiagų apykaitos nepakankamumas, sukeliantis osteoporozę, pati liga, osteoporozė;
  • elektrolitų pusiausvyros sutrikimas (hiperkalcemija).

Atsargiai, tulžies akmenligės gydymui skiriamas mineralinis vanduo (jis gali išprovokuoti akmenų judėjimą išilgai ortakių), nėštumo metu (kaip ir ar tai gali turėti įtakos vaisiaus formavimuisi, nežinoma).

Šarminiai mineraliniai vandenys: naudingos savybės, sąrašas ir pavadinimai

Vanduo, kurio pH vertė yra> 7, vadinamas šarminiu, skirtingai nei paprastas vanduo, jo vertė yra 7, o vanduo su rūgštine reakcija, vadinamas pH.

Kokie yra šarminio mineralinio vandens pranašumai

Kaip žinote, žmogaus organizmas yra šiek tiek šarminės sudėties, tačiau gyvybinės veiklos metu padidėja rūgštingumas ir tai sukelia įvairias ligas, nes daugelis pavojingų bakterijų jaučiasi patogiai rūgščioje aplinkoje ir gali sukelti gana rimtų pasekmių.

Mokslininkai nustatė, kad šarminę reakciją turintis vanduo gali sumažinti organizmo rūgštingumą.

Šarminis mineralinis vanduo, naudojamas nuolat ir teisingai:

  1. Stiprina organizmo imunitetą.
  2. Tai pagreitina medžiagų apykaitą ir, atitinkamai, padeda greitai pašalinti toksinus iš organizmo ir įvairius toksinus.
  3. Pašalina edemą.
  4. Apsaugo nuo vėžio ląstelių.
  5. Lėtina kūno senėjimą.
  6. Gerina atmintį ir širdies veiklą.
  7. Pakartoja mineralų trūkumą.
  8. Turi pagalbinį poveikį vartojant narkotikus.

Šarminių vandenų sąrašas ir aprašymas

Dažniausiai lentynose galite rasti mineralinių vandenų, paimtų iš šaltinių, esančių Rusijoje, Gruzijoje ir Ukrainoje.

Visi jie skiriasi naudingų mineralų kiekiu, pH ir gydomuoju poveikiu..

Rusijos šarminiai vandenys:

  • Essentuki Nr. 4 - medicininio stalo mineralinis vanduo su šiek tiek šarmine reakcija. Jis skiriamas pagerinti inkstų, kepenų, skrandžio, žarnyno ir šlapimo pūslės ligų būklę.
  • Essentuki Nr. 17 - gydantis vanduo, skiriamas podagrai, skrandžio ligoms ir lengvam diabetui gydyti. Dėl didelio mineralų kiekio jį reikia vartoti griežtai pagal gydytojo nurodymus..
  • Smirnovskaya - vaistinis stalo vanduo, kurio reakcija šiek tiek šarminė, pH - 6,5. Jis skiriamas nutukimo, cukrinio diabeto, skrandžio opų ir druskos pusiausvyros sutrikimams gydyti..
  • Slavyanovskaya - vaistinis stalas, šiek tiek šarminis mineralinis vanduo, savo indikacijomis yra panašus į Smirnovskaya. Nerekomenduojama gerti žmonėms, kurių skrandžio rūgštingumas mažas.
  • Narzan - gydomasis vanduo, naudojamas širdies, virškinimo organų, nervų sutrikimų ir nutukimo gydymui.
  • Novoterskaya - medicininis stalo vanduo, naudojamas skrandžio ir šlapimo sistemos ligoms gydyti.
  • Sebryakovskaya - gydomojo ir stalo vandens, šiek tiek šarminės sudėties, mažai druskingo. Jis naudojamas pooperaciniu laikotarpiu gydant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas, sergant gastritu, lėtinėmis kepenų ir šlapimo takų ligomis. Rekomenduojama sergant diabetu, nutukimu ir podagra..

Šarminiai mineraliniai Gruzijos vandenys:

  • Borjomi - turi aukščiausią pH> 8,5 ir daug mineralų, būtinų organizmui. Dėl šios priežasties jis yra populiariausias mineralinis vanduo virškinimo traktui gydyti. Naudojamas gydant: gastritą, opas, kolitą, pankreatitą, medžiagų apykaitos sutrikimus.
  • „Nabeglavi“ - prastesnės sudėties nei Borjomi, jis vis dar yra geras terapinis ir profilaktinis agentas skrandžio ir medžiagų apykaitos ligoms gydyti.

Armėnijos mineralinis vanduo - Dilijanas puikiai numalšina troškulį, yra stiprinantis ir stimuliuojantis agentas ir naudojamas virškinimo trakto gydymui..

Šarminiai mineraliniai Ukrainos vandenys:

  • Luzhanskaya - turintys aukštą pH lygį yra gera priemonė sumažinti didelį skrandžio rūgštingumą sergant gastritu ir rėmuo. Šis vanduo pasižymi momentiniu poveikiu kūnui..
  • „Polyana Kvasova“ - pasižymi aukštu pH-11 lygiu, pasižymi visiems šarminiams vandenims būdingomis savybėmis, padeda greitai išvalyti kvėpavimo takus ir skrandžio gleives bei turi ryškų diuretikų poveikį. Taip pat padeda gydyti diabetą ir nutukimą..
  • Svalyava - mažo druskingumo vanduo, turintis daug boro. Tai teigiamai veikia kepenis, tulžies latakus ir inkstus.
  • Polyana Kupel - yra daug fluoro, pH yra 9 vienetai. Poveikis kūnui yra panašus į vandens "Polyana Kvasova".

Ir tai yra tik nedidelis sąrašas šarminių mineralinių vandenų, esančių didžiuliuose buvusios SSRS plotuose. Beveik kiekvienas didžiulės šalies kampelis turi savo mineralinio vandens šaltinius, naudojamus buitiniam naudojimui ir kaip įvairias gydomąsias vonias..

Kontraindikacijos gydymui mineraliniais vandenimis

Nepaisant daugybės naudingų šarminio vandens savybių, jį reikia vartoti pakankamai atsargiai, ištyrus gaunamų mineralų sudėtį ir šarmų balanso indikatorių..

Ligos, kai negalima gerti mineralinio vandens, kurio šarmų skaičius yra didelis:

  • Nuo insulino priklausomas diabeto tipas.
  • Urolitiazės liga.
  • Šlapimo takų problemos.
  • Inkstų nepakankamumas.
  • Dvišalis lėtinis pielonefritas.

Kaip gerti mineralinį vandenį kuo didesnę naudą sveikatai

Prieš pradedant gydymą ir profilaktiškai, geriant šarminį vandenį, padedant gydytojui, turėtų būti nustatytas organizmo rūgštingumas..

Jei nenustatyta jokių kontraindikacijų, reikėtų atsiminti, kad naudingiausias mineralinis vanduo yra tas, kuris naudojamas tiesiogiai iš natūralių šaltinių kurorte, nes natūralus vanduo iš žemės išeina, neturintis jokių priemaišų..

Gydymo trukmė kurorte gali būti nuo 3 savaičių iki pusantro mėnesio.

Parduodant vandenį parduotuvėse reikia būti atsargiems, nes šiuo metu yra daug padirbinių, kurie gali būti pavojingi sveikatai..

Suaugęs asmuo turėtų išgerti ne daugiau kaip 600 ml mineralinio vandens per dieną, nebent gydantis gydytojas paskyrė kitą kiekį.

Kaip gerti mineralinį šarminį vandenį:

  1. Prevenciniais tikslais - pusvalandį prieš valgį.
  2. Sergant gastritu ir pepsine opa, reikia išgerti vandens iškart po valgio.
  3. Sergant mažo rūgštingumo gastritu, jie geria pusantros valandos prieš valgį.
  4. Šarminis mineralinis vanduo su hiperacidiniu gastritu, negazuotas. Jei vandenyje yra dujų, jas reikia pašalinti, leidžiant vandeniui maždaug pusvalandį stovėti atvirame inde.
  5. Su skrandžio ligomis jie geria šiek tiek pašildytą vandenį, o su kitomis ligomis - vandenį kambario temperatūroje.
  6. Gerkite vandenį mažais gurkšneliais, kad geriau įsisavintumėte.
  7. Jei pasireiškia ligos paūmėjimas, reikia nutraukti vandens vartojimą ir kreiptis į medicinos įstaigą.

Išvada

Kaip ir viskas, kas supa žmogų šiame pasaulyje, šarminis vanduo gali būti ir naudingas, ir nesveikas. Todėl, pradėdami gydymą mineraliniu vandeniu, pirmiausia turėtumėte praeiti testus, pasikonsultuoti su patyrusiu gydytoju ir tada griežtai stebėti savo savijautą, kad gautumėte pagalbos iš gyvybę teikiančios Žemės jėgos - šarminio mineralinio vandens..

Šarminis vanduo: savybės ir sudėtis, pavadinimų sąrašas, kaip virti

Mes esame sudaryti iš vandens: 70% H 2 O sudaro skystą mūsų kūno aplinką. Remiantis tuo, sveikatos būklę veikia naudojamo vandens kokybė. O jei atsižvelgsite į tai, kad normalūs kūno skysčiai sukelia šarminę reakciją, tada žinant, kokia yra šarminio vandens nauda ir žala organizmui ir kaip jį gauti kasdieniniam naudojimui, bus labai svarbu pagerinti kasdienę gyvenimo kokybę..

Kas yra šarminis vanduo?

Pastaruoju metu vis daugiau diskutuojama apie „gyvojo“ vandens naudingąsias savybes žmogaus organizmui. Šiai kategorijai taip pat priklauso šarminis vanduo, kurio, remiantis jo pavadinimu, pH lygis atitinka kūno biologinį skystį. Ką tai reiškia?

PH vertė rodo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir parodo rūgščių ir šarmų santykį skystyje. Jis nustatomas skalėje nuo 0 iki 14, kur nulis reiškia visiškai rūgščią aplinką, o 14 - visiškai šarminę aplinką. Normalus tokio pusiausvyros žmogaus organizmui lygis yra 7,35 - 7,45, o tai atitinka kraujo pH: naudinga palaikyti šarminę reakciją šiame intervale arba šiek tiek aukštesnėje nei 8. Ir atvirkščiai, indikatorių nuleidžiant žemiau 6,35 ribos, atitinkančio seilių pH. galintys pakenkti normaliam organizmo funkcionavimui.

Labai svarbu palaikyti naudingą šarminį balansą tarp tarpląstelinio ir tarpląstelinio skysčio audiniuose:

  • Japonijoje atlikti tyrimai surinko įrodymų, kad geriant šarminį vandenį, kurio pH yra didesnis kaip 7 vienetai, žmogaus gyvenimo trukmė pailgėja iki 30%;
  • rūgštinė kūno aplinka sudaro sąlygas vystytis parazitams, turintiems patogeninių savybių;
  • rūgštingumas išprovokuoja padidėjusį laisvųjų radikalų, kurie mažina imuninės sistemos veiklą ir prisideda prie navikų vystymąsi, žalą;
  • daržovės ir vaisiai laikomi šarminiu maistu, naudingu kūnui, o gyvuliniai baltymai, patogus maistas, pyragai, gaivieji gėrimai ir greitas maistas padidina rūgštingumą;
  • labai rūgštinė kūno aplinka pažeidžia normalią virškinimo ir medžiagų apykaitos procesų funkciją, keičia hormoninį foną;
  • naudingos šarminio vandens savybės padeda kūnui atsikratyti puvimo produktų: toksinų ir toksinų.

Rūgštinį foną organizme sukuria daugybė veiksnių, tarp kurių yra žala fiziniam ir psichiniam perkrovai, piktnaudžiavimas mėsa ir maistu, kurie buvo termiškai ir technologiškai perdirbti..

Geriausiu žmogaus organizmui naudingu geriamuoju vandeniu laikomas pH nuo 7,0 iki 8,0, o šarminiu arba jonizuotu vadinamas vanduo su dideliu indikatoriumi: nuo 7 iki 9,5 vienetų..

Šarminio mineralinio vandens sudėtis

Ekspertai mano, kad pats pavadinimas „šarminis mineralinis vanduo“ yra gana savavališkas, nurodant natrio ir magnezijos vyravimą hidrokarbonato jonų sudėtyje. Būtent jie pateikia šarminio vandens sudėtį, naudingą mineralų kiekiu, kuris padeda pašalinti sveikatos problemas. Pavyzdžiui, magnezijos druskos savybės yra būtinos norint pagerinti smegenų veiklą ir yra nurodytos esant nervų sutrikimams. Mineralinio vandens natrio jonai yra naudingi pagreitinant medžiagų apykaitos procesus, padeda pašalinti skilimo produktus, pašalinti skysčių grūstis, normalizuoti virškinimo trakto ir viso organizmo veiklą..

Veikimo principas

Padidėjus rūgštingumui arba acidozei, organizmas subalansuoja vidinio fono pokyčius ir susidaro naudingi šarmai: paprastai jie gaunami iš mitybos, o stipriai parūgštinus juos pakeičia mineralai iš kaulinio audinio ir organų..

Acidozės vystymosi stadijos:

  • I - toksinų ir toksinų kaupimasis nesant kūno valymo sukelia nuovargį, silpnumą ir apatiją;
  • II - būdingos organizmo išskyrimo sistemos problemos: sausa oda, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, kuris taip pat sukelia skrandžio veiklos sutrikimus;
  • III - organų sistemų, įskaitant smegenis, funkcijų sumažėjimas, hormonų sutrikimai, anemija;
  • IV - alerginių reakcijų, diabeto, kepenų, inkstų ir onkologinių problemų atsiradimas.

Pagrindinio kūno skysčio, palaikančio visus organus - kraujo, pH rodiklio norma yra vidutiniškai 7,4 plius arba minus 0,5. Ši vertė yra tokia nepaprastai svarbi, kad nukrypimas nuo šio pH net 0,05 vieneto gali sukelti rimtų padarinių sveikatai. Organuose pH svyravimai turi platesnę reikšmę..

Yra įvairių nuomonių apie šarminės aplinkos palaikymo naudą naudojant vandens savybes, taip pat apie pH balanso vertę viso kūno sveikatai. Skeptikai pataria nepadaryti panacėjos iš šarminių vandens rodiklių, o sveikos mitybos šalininkai, dažnai išgyvenantys rimtą ligos patirtį, „atsisėda“ gerti vandens su soda ar kitais šarminančiais preparatais..

Kam tinka šarminis vanduo?

Galvodami apie šarminio vandens naudą ir žalą organizmui, turėtumėte susipažinti su oficialiais duomenimis apie jo poveikį sveikatai:

  1. 2001 m. Šarminio vandens poveikio navikams tyrimas patvirtino jo savybes pašalinant acidozę neoplazmose.
  2. 1989 m. Tyrimas įrodė, kad mažinant cholesterolį ir gliukozę galima normalizuoti slėgį geriant šarminį vandenį 3–6 mėnesius.
  3. 2009 m. Buvo paskelbti 6 metus trukusio maždaug 4 tūkst. Pagyvenusių žmonių iš Prancūzijos regionų tyrimo, kuriame užfiksuotas didelis aliuminio ir silicio kiekis geriamajame vandenyje (10 mg per dieną), rezultatai. Remiantis išvadomis, tokio mineralinio šarminio vandens naudojimas padeda sumažinti Alzheimerio ligos ir kitų pažintinės sferos ligų pakenkimo riziką šios amžiaus kategorijos žmonėms..
  4. 2012 m. Tyrimas patvirtino vandens, kurio pH 8,8, poveikį neutralizuojant rūgštis ir pepsiną skrandyje. Tai rodo, kad geriant šarminį vandenį naudinga gydyti rūgšties refliuksą..

Dėl šarminio vandens savybės normalizuoti žmogaus organizmo pH lygį ir taip paveikti energetinių procesų aktyvavimą, kuriame nėra laisvųjų radikalų ir skilimo produktų, jo naudojimas tapo plačiai paplitęs sprendžiant daugelį kūno problemų..

Dėl metabolizmo

Šarminio vandens savybės skatina baltymų, riebalų mainus, pašalina sunkiųjų metalų toksinus ir druskas, skatina angliavandenių sintezę organizmo energijai tiekti, naudingi nutukusiems ar norintiems pašalinti papildomus kilogramus. Šarminis gėrimas taip pat gali sulėtinti senėjimą ir užkirsti kelią su amžiumi susijusioms ligoms..

Dėl kepenų

„Gyvojo“ vandens naudojimas taip pat naudingas atkuriant kepenų filtravimo funkcijas, išlaisvinant jas iš toksinų, mikro pažeidimų. Todėl gydant gelta, hepatitą A, cirozę, tulžies pūslę reikia vartoti „gyvą“ vandenį..

Be to, šarminis vanduo yra naudinga savybė - atkurti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą esant didelėms šlapimo rūgšties, susidarančios kepenyse, kūne. Tačiau, esant inkstų veiklos sutrikimams, jis negali būti išskiriamas su šlapimu, todėl padidėja organizmo audinių rūgštingumas, pažeidžiant artritą ir podagrą, kraštutiniais atvejais - pažeidžiant širdį, smegenis ir inkstus. Norint sėkmingai gydyti, prieš valgydami mažais gurkšneliais, jie išgeria tuščio skrandžio pašildyto šarminio vandens..

Širdies ir kraujagyslių sistemai

Šarminis vanduo dėl savo profilaktinių savybių rekomenduojamas nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei širdies priepuolio kenksmingų ligų, sergant hipertenzinėmis krizėmis, aritmijomis, koronarinėmis širdies ligomis.

Šarminio vandens nauda organizmui taip pat pasireiškia išvalius cholesterolio plokštelių kraujo kanalus, sustiprinant kraujagyslių sieneles ir sumažinant aterosklerozės bei varikozinių venų, tromboflebito riziką..

Nervų sistemai

Naudinga šarminio vandens savybė išryškėja pagerinant žmogaus psichoemocinės sferos funkcionavimą. Įrodyta, kad toks vanduo, veikdamas nervų sistemą, gali pašalinti streso, nemigos, lėtinio nuovargio ir depresijos žalą. Šie teiginiai grindžiami tuo, kad vandens kiekis smegenų biologinėje struktūroje siekia 90%. Be to, vanduo yra švarus, struktūriškas ir, žinoma, šarminis. Tie įprasti gėrimai, kuriuos mes vartojame kasdien - arbata, kava, o dar labiau - „Coca-Cola“ - turi rūgščią savybę. Ir kūnas turi išleisti daug energijos, kad iš jų gautų tinkamos kokybės vandenį. Ar nėra lengviau tiesiogiai aprūpinti kūną gyvu šarminiu vandeniu? Taigi, norint užtikrinti normalią elektrocheminių reakcijų eigą nervų procesų metu, labai svarbu organizuoti tinkamą vandens ir gėrimo balansą..

Dėl kaulų

Kai pH indikatorius juda link rūgštingumo, organizmas pradeda vartoti visus naudingų vitaminų ir mineralų, ypač kalcio, fosforo, iš kaulų, išteklius. Dėl to padidėja pažeidimai, susiję su osteoporozės vystymusi - padidėja kaulinio audinio rezorbcija: jis tampa laisvesnis, todėl padidėja lūžių, artrito, podagros, reumatizmo rizika. Šarminis vanduo, dėl savo savybių reguliuoti terpės pH, normalizuoja mineralų apykaitą vykstant raumenų ir kaulų sistemos, dantų, plaukų, nagų stiprinimui..

Šlapimo sistemai

Tinkamai naudojant, naudingos šarminio vandens savybės pasireiškia inkstų ir visos šlapimo sistemos profilaktikai ir gydymui..

Tokį vandenį gydytojas gali skirti diuretikui palengvinti, inkstų uždegimui ir skausmui malšinti, pašalinimo sistemos veiklai stebėti..

„Gyvasis“ vanduo gerai veikia esant problemoms:

  • smulkus smėlis ir inkstų akmenys bei šlapimo pūslė;
  • cistitas.

Virškinimo traktui

Virškinimo trakte šarminis vanduo normalizuoja virškinamojo trakto darbą. Tai naudinga:

  • stabilizuojant skrandžio rūgštingumą,
  • gleivinių vientisumo atkūrimas;
  • žarnyno mikrofloros normalizavimas.

Šarminis gėrimas skiriamas šiais atvejais:

  • kolitas;
  • kasos uždegiminiai procesai;
  • padidėjęs rūgštingumas ir skrandžio rūgšties sekrecija.

Dėl pankreatito gastroenterologai rekomenduoja šildomą šarminį vandenį kaip griežtos dietos dalį, pabrėžiant griežtą gėrimo režimą..

  • atliekant antiseptinį poveikį;
  • skausmo sumažinimas;
  • kasos sekrecijos slopinimas, žymiai sumažėjęs neigiamas fermentų poveikis organizmui;
  • priešuždegiminis poveikis.

Dėl imuniteto

Padidėjusio rūgštingumo lygio žala pasireiškia sumažėjus organizmo apsauginėms funkcijoms. Kompensacija už būtinus mineralus atsiranda dėl jų pašalinimo iš bazių, o vėliau - padidinant pastarųjų jautrumą virusams.

Naudojant šarminio vandens savybes, užblokuojamos bakterijos, išgydomi uždegiminiai procesai, o tai galiausiai sustiprina vaistų poveikį.

„Gyvojo“ vandens priėmimas yra naudingas OPBI, gripui: tai ypač svarbu keičiantis sezonams, kelionėms ar verslo kelionėms..

Sergant cukriniu diabetu

Naudingos šarminio vandens savybės sugeba pašalinti cukraus perteklių iš kraujo, stimuliuoti receptorius, kurie ląstelėms tiekia gliukozę.

Šios savybės yra naudojamos gydant diabetą, kai blogai absorbuojama gliukozė, o jo koncentracija kraujyje žymiai padidėja..

Į diabeto meniu patekę šarminiu vandeniu, jie gauna gydomąjį poveikį padidindami jautrumą insulinui.

Onkologijos profilaktikai

Nobelio premijos laureato dr. Otto Warburgo 1931 m. Atlikti tyrimai parodė tiesioginį ryšį tarp vėžio išsivystymo ir organų vidaus aplinkos pH sumažėjimo rūgštine linkme. Mokslininkas atrado 95% vėžio formavimosi priežastis yra skysčio rūgštingumas audinyje. Atvirkščiai, padidindami pH lygį 7,36 įvairioms organų sistemoms šarminiu vandeniu, galite sukurti foną, kuriame miršta vėžio ląstelės..

Populiarių šarminio vandens pavadinimų sąrašas

Šarminis vanduo atsitinka:

  • Dirbtinis, gaunamas praleidžiant paprastą vandenį per specialų filtrą ir jonizuojantį prietaisą;
  • Buteliuose išpiltas mineralinis vanduo, kuris, savo ruožtu, turi natūralią ir dirbtinę kilmę. Pirmojo pranašumas yra natūralus šarminimas kalcio, silicio, kalio, magnio ir bikarbonatų junginiais.

Pirmenybė teikiama šarminiam šaltinio vandeniui, nes jo filtravimo sistema yra patikimas barjeras nuo pramoninio ir bakterinio užteršimo; Be to, naudingas didelis sodrumas mineralais ir pH nuo 8 iki 8,5 vienetų.

Artesinis vanduo prieš išpilstant į butelius, yra valomas ir filtruojamas keliais etapais.

Dirbtinė jonizacija atliekama naudojant titano arba platinos plokšteles, kurios, deja, gali sumažinti natūralią vandens mineralizaciją.

Vanduo buteliuose yra platus asortimentas mažmeninės prekybos vietose, pakuotėse nuo 0,5 iki 20 l plastikinėse ar stiklinėse induose.

Atsižvelgiant į mineralų sudėtį pagal patvirtintus standartus, šarminis mineralinis vanduo gali būti valgykla, vaistinis stalas ir vaistinis; gazuotas ar ne.

Pagal vyraujantį cheminį elementą, mineralinis šarminis vanduo yra bikarbonatas, natris, chloridas-natrio-kalcis, chlorido-sulfatas, natrio-magnis ir kt..

Pagal vandens pH, remiantis PSO klasifikacija, jis yra padalijamas:

  • neutralus, kai pH yra 6,5 ​​- 7,5;
  • silpnai šarminis - 7,5 - 8,5;
  • šarminis - 8,5 - 9,5;
  • labai šarminis -> 9,5.

Pirmaujantys mineralinio vandens prekių ženklai:

  1. Borjomi 90% tūrio sudaro natrio bikarbonato druskos. Jis išgaunamas Gruzijoje. Normalizuoja virškinimo procesus ir padidina medžiagų apykaitą bei gyvybingumą.
  2. Essentuki. Vanduo išgaunamas populiariame balneologiniame kurorte Šiaurės Kaukaze. Atsižvelgiant į mineralinio akcento sudėtį, garsiausios jo rūšys yra: Essentuki Nr. 4, Nr. 17, Nr. 20. Šio prekės ženklo analogai yra: „Swallow“, „Smirnovskaya“, „Slavyanovskaya“..
  3. „Narzan“ reiškia natūralaus geriamojo mineralinio vandens sulfatkarbonato natrio, magnio ir kalcio valgyklą, išpilstytą Kislovodske (Šiaurės Kaukaze). Vandenyje yra natūralus anglies dioksido kiekis..

Kaip namuose pasidaryti šarminį vandenį

Yra daugybė variantų, kaip namuose pasidaryti „gyvą“ šarminį vandenį. Technologiškai pažangiausias būdas yra įsigyti specialų jonizatorių. Priešingu atveju gali būti naudojami kiti metodai..

Ištirpinkite vandenį

Natūraliausias variantas yra paruošti šarminį išlydytą vandenį. Tai galite padaryti bute naudodami šaldiklį. Vanduo pilamas į 85% butelį su plačiakakleliu, leidžiamas 5-6 valandas pastovėti saulėje, o po to perduodamas į šaldiklį. Po 12 valandų viršutinis užšalęs kraštas (delyras) perforuojamas, o likęs nesušalęs skystis nusausinamas: jame yra kenksmingų medžiagų. Ledas yra atšildytas ir girtas: tokio vandens pH bus apie 8 - 8,3 vienetų.

Naudojant soda

Šarminimui jis naudoja naudingas soda savybes. Norėdami paruošti tokį šarminį vandenį, 1 šaukštelis. soda be skaidrės užpilkite 1 šaukštą. užvirinta filtruoto vandens. Dėl soda užplikymo verdančiu vandeniu bus pastebimas „pop efektas“, kuris dar vadinamas baltuoju raktu. Tik tada vanduo gali būti sunaudotas atvėsinant iki malonios temperatūros.

Su citrina

Yra du variantai, kaip iš šarminio vandens gaminti citriną.

  1. Galite tiesiog išspausti сок citrinos sulčių į stiklinę išgryninto vandens.
  2. Turėsite primygtinai reikalauti citrinos, per naktį supjaustytos 6 - 8 skiltelėmis litrui vandens. Šio metodo pranašumai yra akivaizdūs, nes citrinos žievelė praturtins skystį savo antioksidacinėmis savybėmis. Stiprinkite mineralizacijos teigiamą poveikį pridėdami 15 g Himalajų druskos.

Su pelenais

Medžio pelenai taip pat bus naudingi užpilant šarminį vandenį. Labiausiai naudinga tai laikyti neapdorotą beržą. Maišas, užpildytas pelenais, iš drobės užpilamas vandeniu, o po to 12 valandų panardinamas į išgrynintą vandenį.

Kaip gerti šarminį vandenį

Vandens suvartojimo greičio nustatymas priklausys nuo jo pH ir mineralizacijos laipsnio. Norint paruošti gėrimo režimą, labai rekomenduojama gydytojo konsultacija, nes būtina atsižvelgti į daugelį veiksnių, įskaitant genetikos ir gyvenimo būdo ypatybes..

Naudojant mineralinį šarminį vandenį, viršijus leistiną normą, galima pakenkti akmenų susidarymui.

Vidutiniškai dienos vidutinės rekomenduojamos normos apskaičiavimas grindžiamas 600 ml per dieną rodikliu.

Siekiant užkirsti kelią ligoms, šarminis vanduo geriamas mažais gurkšneliais ryte tuščiu skrandžiu, mažiausiai valandą prieš valgį. Sergant pepsine opa, bus naudinga gerti vandenį valgio metu ar po jo.

O gastritui su padidėjusiu sekretu ar mažu rūgštingumu gydyti bus naudinga gerti šarminį vandenį 1,5 valandos prieš valgį.

Be to, esant skrandžio problemoms, šarminį vandenį rekomenduojama pašildyti, o likusioje dalyje pakanka kambario temperatūros.

Pradėkite vartoti šarminį vandenį mažomis dozėmis ir palaipsniui didinkite iki tų, kuriuos rekomendavo specialistas. Jei kyla diskomfortas, paūmėja ligos simptomai, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Ar galiu gerti vaistus su šarminiu vandeniu?

Daugelis vaistų, ypač antibiotikų, keičia organizmo vidinės aplinkos reakciją į rūgštinę. Taigi šarminis vanduo suformuoja neutralią reakciją, tai yra, linkęs neutralizuoti vaistų poveikį.

Gėrimas šarminiu vandeniu bus naudingas tik tiems preparatams, kurių terminas yra „azinas“ - prolazinas, etaperazinas ir kt. Šiems tikslams geriau naudoti „Borjomi“ arba „Essentuki Nr. 4“..

Tačiau norint išvengti galimos žalos cheminių vaistinių reakcijų žalai, naudos universali priemonė - paprastas virintas vanduo, kurio neutralus pH yra 7, šiek tiek šiltas arba kambario temperatūroje. Po to turėtumėte palaukti mažiausiai pusvalandį prieš naudodami šarminį vandenį..

Kenksmingas šarminis vanduo

Didelė šarminio vandens nauda organizmui lemia jo minimalią žalą. Tai daugiausia lemia per didelis suvartojimas, ypač mineralinis vanduo, kuris gali paveikti mineralų perdozavimą..

Nuolatinis šarminio vandens vartojimas gali turėti antacidinių vaistų - vaistų, kurie neutralizuoja skrandyje gaminamą rūgštį. Tai gali pakenkti virškinimo problemoms, sudirginti gleivinę..

Bet kokiu atveju dėl radikalaus sprendimo pakeisti šarminio gėrimo režimą reikia pasitarti su gydytoju.

Kontraindikacijos šarminiam vandeniui vartoti

Kontraindikacijos šarminiam vandeniui vartoti atskirais atvejais gali būti problemų, susijusių su:

  • sergant urolitiaze, šlapimo takų ligomis, problemomis, šalinančiomis mineralus ir druskas iš organizmo;
  • inkstų nepakankamumas;
  • nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas;
  • lėtinis dvišalis pielonefritas.

Sergant šiomis ligomis, turėtumėte griežtai laikytis gydytojo nurodymų..

Išvada

Šarminio vandens nauda ir žala yra prieštaringai vertinama tema, pirmiausia susijusi su nepasitikėjimu netradicinėmis, oficialiosios medicinos, sveikatos problemų prevencijos ir gydymo metodais. Nepaisant naujausių tyrimų apie šarminio vandens naudingąsias savybes stiprinant organizmą ir užkertant kelią uždegimui bei vėžiui, skeptikai reikalauja vartoti tradicinius vaistus. Tačiau tai neturi rimtų prieštaravimų: kompetentingas šarminio vandens naudojimas gali būti vertinga priemonė gydant įvairias ligas..