„Invaworld“

  • Dislokacijos


Net jei žmogus ramiai dirba biure, vis dėlto dienos pabaigoje jis gali susidurti su rankomis. Šio negalavimo, kuris gali būti daugelio rimtų ligų simptomas, priežastys ir gydymas yra šios „Invaworld“ apžvalgos tema..

Dažnos rankų skausmo priežastys

Kartais nemalonūs pojūčiai sąnariuose taip jaudina, kad žmogus tiesiogine prasme neranda vietos ir palengvėjimo nei dieną, nei naktį. Yra 12 pagrindinių priežasčių, kodėl skauda rankas rankose, apsvarstykite jas išsamiau:

Galūnės trauma

Mūsų rankos yra nuolat darbe, todėl nenuostabu, kad būtent jie dažniausiai sužeidžiami, ypač dirbant sunkų nemechanizuotą darbą. Po sunkios darbo dienos gali net ne iškart suprasti priežastį, dėl kurios lūžta tavo rankos. Padidėjus stresui, dislokacija ar tempimas gali nepakenkti iškart. Tik po kiek laiko pastebėsite piršto patinimą ar deformaciją. Šepetėlyje yra daugybė mažų ir plonų kaulų, kurie neatsargiai judant gana lengvai lūžta. Lūžis gali būti daromas dėl riboto fizinio aktyvumo arba, priešingai, dėl nenatūralaus judėjimo. Kartais net galite išgirsti traškėjimą, tai labai nerimą keliantis simptomas. Bet kokiu atveju traumos negalima palikti be gydymo. Būtina susisiekti su greitosios pagalbos tarnyba, kur jie nufotografuos ir uždės tvirtinimo tvarsliavą. Jei to nepadarysite, kaulai gali augti kartu su poslinkiu, ir tai žymiai apribos jūsų galūnės funkcionalumą.

Dislokacijų ir patempimų gydymui, be tvirtinimo tvarsčio, gydytojas rekomenduos kineziterapiją. Bet kokiu atveju, prieš atsigaunant, galūnių judrumas turėtų būti apribotas, o norint atsigauti po visiško atstatymo - reguliariai darykite masažą ir paprastus pratimus.

Tendonitas - tendinitas

Uždegimo priežastis gali būti tam tikras profesinis darbas, susijęs su vienodais judesiais. Ši liga dažnai paveikia muzikantus, siuvinėtojus, mašinų operatorius ir sportininkus. Esant monotoniškai apkrovai, skausmas pasireiškia ne iš karto, o po kurio laiko. Gali atsirasti plaštakos ar abiejų rankų silpnumas ir skausmas, patinimas. Norėdami susidoroti su sausgyslių uždegimu, turite suteikti galūnėms bent kelias dienas pailsėti. Gydytojas rekomenduos nesteroidinius vaistus nuo uždegimo ir fizioterapiją. Tai galite padaryti namuose šildami šiltu vandeniu.

Kaulų mirtis - aseptinė nekrozė

Ką daryti, jei skauda rankas ir po neseniai patirtos traumos pastebite uždegimą ir stiprų patinimą. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Priežastis gali būti kaulinio audinio mirtis, o tai kelia grėsmę ne tik jūsų sveikatai, bet ir gyvybei! Priešlaikinis nekrozės gydymas gali sukelti rankos amputacijos poreikį.

Ligos, sukeliančios rankų skausmą, ir jų gydymas

Kuo dar skauda rankas ir kokios ligos gali sukelti šį simptomą? Kai kurie iš jų gali būti asmens profesinės veiklos rezultatas arba kažkokio sisteminio pažeidimo požymis.

Riešo skausmas riešo srityje - tunelio sindromas

Kita profesinės veiklos, kai skauda ranką, pasekmė yra tunelio sindromas, jis dar vadinamas riešo kanalo sindromu. Skausmo priežastis yra nervinio kanalo suspaudimas, kuris praeina tik šioje srityje. Tai dažnai nutinka su profesionaliais teniso žaidėjais ir kompiuterių specialistais. Su šiuo simptomu nurodoma galūnės fiksacija prieš palengvinant simptomus ir net chirurginė intervencija.

Osteoartrozė: kremzlės deformacija

Ši liga gali būti ankstesnio sužalojimo pasekmė, ypač jei nebuvo atliktas teisingas gydymas. Kremzlinio audinio deformacijų priežastis gali būti sutrikdyta medžiagų apykaita, taip pat daugybė įprastų sisteminių negalavimų. Būdingas osteoartrito požymis yra plyšimas sąnariuose ir plaštakos standumas. Su tokia liga sunku atlikti darbą su mažais daiktais. Gydymas susideda iš vaistų, chondroprotektorių, vaistų nuo uždegimo ir terapinių pratimų bei masažo.

Kerveno liga ir čiulpiantis pirštas

Kodėl gali skaudėti rankas ir nykščius sąnariuose? Priežastis gali būti nykščio sausgyslės uždegimas, vadinamoji De Kerveno liga. Nustatyti diagnozę nėra sunku: reikia prispausti nykštį prie delno ir patraukti mažojo piršto link. Jei susirgsite bazėje - viskas aišku.

Ir jei nykščio mobilumas yra smarkiai apribotas ir jo pratęsimo metu girdimas būdingas paspaudimas, tada šią problemą padės išspręsti chirurginė operacija, kurios metu sinovijos edema gydoma išrašant raiščius..

Rankų podagra ir reumatas

Sergant tokiomis sunkiomis ligomis kaip podagra, pažeidžiamos ir rankos. Sąnariai tampa uždegę ir patinsta, žmogus patiria stiprų pūlingą skausmą, kuris gali trukti kelias dienas. Priepuoliai sustabdomi vartojant tokius vaistus kaip Diklofenakas, o gydydami bendrai gydytojai rekomenduos griežtą dietą ir nevartokite alkoholio. Šlapimo rūgšties kiekiui kraujyje mažinti skiriami specialūs vaistai..

Kodėl man skauda rankas ryte? Gali būti, kad priežastis yra reumatoidinis artritas, ypač jei jaučiate sustingimą rankose ir riešuose. Artrito gydymas yra sudėtingas, naudojant hormoninius vaistus, priešuždegiminius vaistus ir kineziterapiją.

Simptomai, susiję su nervų sistema

Esant ūmiai reakcijai į šaltą ar stresinę situaciją, gali pasireikšti Raynaud sindromas, kai rankų oda tampa blyški, o pirštai nutirpsta..

Žmonės, kurie darbo metu patiria daug streso, taip pat gali nukentėti dėl mėšlungio, kuris sutraukia pirštus..

Tokių problemų gydymas susideda iš fizinės ir psichoterapijos, atpalaiduojančių procedūrų..

Ką daryti, jei skauda rankas: bendrieji patarimai

Net jei pastebėjote tik prasidedantį rankos patinimą - nedelsdami nuimkite visas apyrankes ir žiedus. Sužeidimo atveju pritvirtinkite galūnę ir atšaldykite ją nuo šaldiklio ledo ar šaltų produktų, tačiau nelaikykite šalčio per ilgai, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

Jei kartojant judesius atsiranda pirmieji nemalonūs pojūčiai, sumažinkite apkrovą ir atsipalaiduokite pailsėti bei masažuoti..

Jei atsiranda odos stangrumas, patinimas ir paraudimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Norėdami išvengti „profesionalių“ padarinių, darykite mankštas rankomis, masažuokite save, naudokite apsaugines priemones.

Skausmas kairiajame rieše: pagrindinės priežastys ir gydymo metodai

Kodėl skauda riešą, pagrindinės priežastys ir efektyvus gydymas.

Vienas lanksčiausių žmogaus kūno sąnarių yra riešo sąnarys, jis jungia riešą ir dilbį, leisdamas žmogui atlikti daugybę skirtingų judesių, nesvarbu, ar tai būtų pirštų judesiai, ar sulenktos rankos, ar ištiestos rankos..

Pats sąnarys turi gana sudėtingą, trapią struktūrą, todėl dažnai sužeidžiamas, o tai gali sukelti ūmų skausmą rankose.

Šiame straipsnyje mes analizuosime pagrindines priežastis, diagnozę ir gydymo metodus..

Kodėl skauda riešą??

Pagrindinės skausmo priežastys yra susijusios su tuo, kad sunkiausias krūvis krenta ant rankų, pavyzdžiui, treniruotės metu, ypač jėgos, keliant ir nešant svorius, taip pat atsiradus ir vis labiau išmaniesiems telefonams skverbiantis į mūsų gyvenimą, ėmė kilti kolosalus nykštys. apkrova.

Sąnarių skausmas gali rodyti šias ligas:

  • Traumos - tai gali būti dislokacija, lūžis, mėlynė, patempimas ar raiščių plyšimas. Neretai traumoms būdingas skausmas traumos vietoje, minkštųjų audinių patinimas ir kraujosruvos. Lūžį gali lydėti patempimas.
  • Artritas (įskaitant reumatoidinį) - infekcinis sąnarių pažeidimas, sąlygojantis rankos deformaciją, miego sumažėjimą ir tolesnį praradimą. Labai dažna liga.
  • Artrozė - diagnozuojama po traumų, leidžia jaustis judant, ramybės būsenoje beveik neprimena savęs.
  • Tendovaginitas (de Kverveno liga) - pasireiškia žmonėms, kurie labai stengiasi, darydami judesius, primenančius išspaustus drabužius. Pati liga pasižymi tuo, kad, pašalinus ranką, skausmas nuteikia nykščio ar alkūnės galą. Ir nykščio pratęsimas skausmo neatneša.
  • Tunelio sindromas - sausgyslių dilimas, nervų uždegimas. Dažnai tai yra pacientai, daug dirbantys prie kompiuterio.
  • Tendonitas yra per didelių apkrovų rezultatas, todėl profesionalūs sportininkai dažnai suserga.
  • Riešo kanalo sindromas - moterys patiria nėštumą antrą ir trečią trimestrą dėl staigaus kūno svorio padidėjimo. Pasireiškia skausmu, galūnių tirpimu, ypač naktį.

Kaip padėti?

Diagnostika

Bet kurios iš ligų diagnozė turėtų būti laiku atlikta, esant ūmiam skausmui, žinoma, būtina suteikti pirmąją pagalbą teikiant tolesnę medicininę pagalbą ir gydant.

Bet kuri liga, kai skauda riešą, turi pakankamai skiriamųjų bruožų, kad specialistas galėtų tiksliai diagnozuoti. Taip atsitinka, kad klinikinių požymių vis dar nepakanka, tada reikia naudoti papildomus metodus.

Dažnai gydytojai yra priversti naudoti metodų rinkinį, kad nustatytų ligą, jos sunkumą ir nustatytų gydymo metodus.

Gydymas

Skubi priežiūra

Tai yra kraujavimo sustabdymas, naudojant diržus ar improvizuotas priemones: diržą, kaklaraištį ir kt. Sustabdžius reikia uždengti žaizdą sterilia servetėle ir užrišti galūnę padangų, tarpiklio ir apnašų pagalba. Tepkite šaltai ir užtikrinkite visišką ramybę stebėdami specialistą.

Tradicinė medicina

Dabar efektyviausias gydymas yra universalus poveikis žmogaus organizmui.

Šiuolaikinė medicina siūlo:

  • Tvirtinimo gipso liejinių, breketų, fiksavimo priemonių uždėjimas.
  • Kineziterapija.
  • Kineziterapijos pratimai kartu su masažu.
  • Gydymas specialiais vaistais - vaistais.
  • Kraštutiniais atvejais - chirurginė intervencija.

Liaudies metodai

Be tradicinių gydymo metodų, daugelis yra įpratę naudotis alternatyviais metodais..

Taigi, jei skauda kairės rankos riešas, galite naudoti imbiero kompresą, kuris pagreitina toksinų atsistatymo ir pašalinimo procesą.

  1. Norėdami gauti tirpalą, imbierą užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite nusistovėti.
  2. Paimkite minkštą audinį, sudrėkintą ir penkiolika minučių tepkite ant paciento riešo.

Naktį galite naudoti varnalėšos lapą.

Gerai įrodytas kefyro kompresas su kreida.

  1. Norėdami gauti mišinį, turite sumaišyti ingredientus,
  2. kuris po to tepamas ant pažeistos vietos ir apvyniojamas plėvele.

Vaistai

Taip pat pabrėžiame pagrindines vaistų grupes, vartojamas simptomams palengvinti ir gydymui..

  1. Pirmai grupei priklauso skausmą malšinantys vaistai Ketonal, Ketanov ir jų analogai.
  2. Antroji grupė yra priešuždegiminiai vaistai - Larfix, Ortofen, skirti osteoartritui ir sąnarių artritui gydyti.
  3. Trečiąją grupę sudaro vaistai - chondroprotektoriai, skirti artrozei gydyti, siekiant atkurti motorinę sąnarių veiklą.
  4. Atskira vaistų, turinčių kalcio, grupė yra kalceminas..
  5. Paskutinę grupę sudaro vaistai nuo reumato, neleidžiantys atsirasti negrįžtamam poveikiui, kortikosteroidai ir kiti kombinuoti vaistai..

Prevencija

Kad jūsų rankos būtų sveikos, būtina jų prevencija.

Pateiksime keletą naudingų patarimų, kurie padės išlikti sveikiems.!

Skauda riešo sąnarį

Yra kelios priežastys, dėl kurių ranka skauda riešą. Tai yra sužalojimai su neišreikštais simptomais, tendonitas, peritendinitas, tendovaginitas, osteoartritas, tunelio sindromas, higroma, artritas, sinovitas, taip pat dėl ​​profesinės veiklos susidariusios rankos. Turėtumėte laiku pasitarti su gydytoju ir atlikti gydymą, laikytis prevencinių rekomendacijų.

Kodėl atsiranda riešo skausmai??

Patempimas

Jungiamasis audinys ištemptas dėl jėgos, viršijančios jo jėgą, veikimo, pavyzdžiui, dėl kritimo, pabrėžiant ranką. Kai ištempiama, atsiranda dalinis ar visiškas skaidulų plyšimas. Be skausmo, būklei būdingas ribotas judrumas, patinimas, skauda gerklės vietą. Pagrindinės sužalojimo priežastys yra šie veiksniai:

  • stiprus šepetėlio trūkčiojimas;
  • sportuoti, kai dominuoja rankų spaudimas;
  • reguliarus svorio kėlimas;
  • ligos, sukeliančios raiščių aparato silpnumą.
Grįžti į turinį

Lūžiai ir išnirimai

Stiprų patempimą galima derinti su dislokacija, nes sužeistas audinys susilpnėja ir nelaiko sąnario vietoje.

Dėl to įvyksta sąnarinių galvų poslinkis, tačiau kaulų vientisumas išsaugomas. Su lūžiu kaulas lūžta, atsiranda patinimas, skauda riešą lenkimo ar sukimosi metu, ribotas judesys. Sužalojimų priežastys yra šios:

  • kritimas akcentuojant rankas;
  • jėga ar ekstremalus sportas;
  • teptuko pažeidimas lifto langinėmis ar transporto durimis;
  • profesinė veikla, susijusi su netinkamu svorio kėlimu;
  • mikroelementų, ypač kalcio, trūkumai.
Grįžti į turinį

Peritendinitas

Dėl šios ligos sausgyslė uždegiama jungties su raumenų audiniu srityje. Rankų sąnarių peritendinitui būdingas stiprus skausmas, kuris spinduliuoja pirštų galiukais, barškėja ir gniužuluoja riešas, sąnario kapsulė yra perpildyta, apribota motorinė funkcija ir tirpimas. Liga atsiranda dėl šių veiksnių:

  • reguliarūs kėlimo svoriai;
  • profesinė veikla, kai dominuoja rankų apkrova, o darbas susijęs su vienodais judesiais;
  • užkrečiamos ligos.
Grįžti į turinį

Sausgyslių sausgyslių uždegimas

Liga pasižymi uždegimu ir distrofiniais sausgyslių formavimosi pokyčiais ir gali pasireikšti ūmine ar lėtiniu pavidalu. Pagrindinės apraiškos - riešo paspaudimas ar sutraiškymas, skausmas judant ar spaudžiant, riešo sąnario odos pleiskanojimas, vietinės temperatūros padidėjimas. Patologiją išprovokuoja šie veiksniai:

  • raumenų neuropatijos;
  • užkrečiamos ligos;
  • sąnarių negalavimai;
  • metabolinių procesų pažeidimas;
  • imuniniai sutrikimai;
  • traumos.
Grįžti į turinį

Tenovaginitas

Patologija išprovokuoja sinovinės membranos uždegimą raumenų sausgyslės makštyje. Tendovaginitas turi infekcinę ir neinfekcinę etiologiją. Tendovaginitas gali atsirasti nėštumo metu ar po gimdymo dėl hormonų sutrikimo. Ligai būdinga edema, ūmus dešiniojo riešo ar kairiojo skausmas, riešo sąnarys nelankstomas, o judėjimo metu jaučiamas krepitacija. Ligą sukelia šios priežastys:

  • monotoniškas darbas, susijęs su smulkiosios motorikos įgūdžiais;
  • pūlingi procesai organizme;
  • infekciniai negalavimai;
  • reumatinės patologijos: ankilozinis spondilitas, sklerodermija, reumatoidinis artritas;
  • reguliarus kontaktas su toksinėmis medžiagomis.
Grįžti į turinį

Osteoartrozė

Sveika kremzlė sąnaryje yra lanksti, elastinga ir atlieka smūgį sugeriančią funkciją. Sergant osteoartritu, kremzlinis audinys tampa plonesnis, kaulų galvos trinasi viena prie kitos, tampa šiurkščios, esant apkrovai kairysis riešas arba dešinė yra labai skaudančios, atsiranda ryški sąnario deformacija ar kaulas. Ligos etiologija:

  • nediagnozuotos ar neišgydytos traumos;
  • trūksta kalcio ir vitamino D;
  • hormonų disbalansas;
  • metabolinių procesų pažeidimas;
  • reguliarus kontaktas su pesticidais;
  • hipotermija;
  • įvairių rūšių artritas.
Grįžti į turinį

Tunelio sindromas

Riešo kanalo sindromas yra neurologinė patologija, kurios metu suspaudžiamas nervas. Aplinkybės, kai ranka rieše paburkdavo, objekto sugriebimo ir sulaikymo funkcija iš dalies susilpnėjo, pirštuose atsirado tirpimo ar deginimo pojūtis:

  • antsvoris;
  • endokrininės sistemos pablogėjimas;
  • nėščių moterų galūnių patinimas;
  • kaulų sustorėjimas ir deformacija kaip Paget'o ligos pasekmė;
  • inkstų nepakankamumas;
  • podagra ar reumatoidinis artritas.
Grįžti į turinį

Riešo higiena

Patologijai būdingas kūgio, užpildyto sąnariniu skysčiu, išvaizda. Sergant higroma, rankų riešai skauda po treniruotės ar fizinio krūvio, diskomfortas jaučiamas bandant patraukti daiktą. Neoplazmos dydis gali padidėti lėtai arba greitai. Navikas gali atsirasti šiomis aplinkybėmis:

  • paveldimas polinkis;
  • nesėkminga operacija;
  • traumos
  • reguliarus svorio kėlimas.
Grįžti į turinį

Reumatoidinis artritas

Patologija reiškia autoimunines ligas, kurių etiologija nėra aiški. Dažniau kenčia keliai. Sergant viršutinių galūnių artritu, rankos tampa uždegiminės, patinusios ir skaudančios, riešo sąnariai deformuoti, formuojamas kaulas, ryte jaučiamas standumas, iš dalies ar visiškai netenkama gaudymo ar susilaikymo funkcijos, mobilumas ribotas. Liga prasideda prieš tokius neigiamus veiksnius:

  • hipotermija;
  • infekcinės ligos, kurias ypač sukelia stafilokokai, streptokokai, herpes virusai;
  • neteisinga vakcinacija;
  • psichoemocinis nestabilumas;
  • hormonų disbalansas;
  • paveldimas polinkis.
Grįžti į turinį

Navikai

Navikai ant riešo yra gerybiniai, piktybiniai ir metastazavę. Tai apima cistas, lipomą, hemangiomą, fibromą, ksantomą, sarkomą, sinoviomą. Beveik visoms neoplazmoms būdingas skausmas, regimasis riešo pasikeitimas ir rankos disfunkcija. Etiologija yra tokia:

  • sumažėjęs imunitetas;
  • nepalankios aplinkos sąlygos;
  • blogi įpročiai;
  • depresinė būsena;
  • antsvoris.
Grįžti į turinį

Sąnarių uždegimas (sinovitas)

Į uždegiminį procesą su sinovitu dalyvauja sąnarinė kapsulė, sausgyslės makštis, ertmė. Dėl tokių patologinių sąlygų kyla negalavimai:

  • traumos
  • infekcijos
  • sąnario komponentų pažeidimas;
  • hormonų pusiausvyros sutrikimas;
  • medžiagų apykaitos sutrikimas.
Grįžti į turinį

Kitos priežastys

Skausmas riešo srityje dešinėje arba kairėje rankoje gali būti susijęs su raumenų mėšlungiu darbo metu, kai reikia įtempti ranką. Paprastai šis skausmas išnyksta po trumpo apšilimo. Sąnariai gali skaudėti permainingu oru. Atmosferos slėgio svyravimai veikia slėgį sąnario krepšyje, dirgina nervus, dėl kurių rankos skauda ir skauda, ​​lūžta kaulai. Žmonės, sergantys reumatu, osteochondroze ar riešo artroze, yra jautrūs oro pokyčiams..

Diagnostika

Tyrimai rodo:

  • traumų buvimas ar nebuvimas, įskaitant lėtinius;
  • degeneraciniai-distrofiniai procesai;
  • patogeninė mikroflora;
  • nekrozė ar aplinkinių audinių uždegimas.
Grįžti į turinį

Ką daryti ir kaip gydyti riešo skausmą?

Tradicinė terapija

Jei riešas skauda ir patinsta, galūnės turėtų būti visiškai atsipalaidavusios. Jei diagnozuota trauma, rekomenduojama nešioti kietą petnešą - gipsą, ortozę ar atplaišą. Neoplazmos pašalinamos chirurginiu būdu. Jei dėl infekcijos sąnariai pradeda uždegti, procesą sustabdo antibiotikai arba priešuždegiminiai tepalai:

Kineziterapija

Jei atsirado stiprus sąnarių skausmas, rekomenduojami šie fizioterapiniai metodai:

  • induktotermija;
  • elektroforezė;
  • gydymas lazeriu;
  • terminiai įvyniojimai su ozokeritu arba parafinu;
  • ultragarso ekspozicija.

Procedūros palengvina skausmą ir turi tokį gydomąjį poveikį:

  • pagerinti sinovinio skysčio gamybą;
  • atkurti mobilumą;
  • sustabdyti uždegiminį procesą;
  • pašalinti raumenų spazmą;
  • padeda paspartinti audinių, ypač kremzlių, regeneraciją.
Grįžti į turinį

Kineziterapija

Riešo skausmą kartu su vaistais ir fizioterapija rekomenduojama gydyti šiais pratimais:

  • rankos lenkimas-pratęsimas;
  • piršto suspaudimas;
  • sukimosi šepečio judesiai;
  • į bangas panašūs ginklų judesiai, sujungti į „užraktą“;
  • ridendamas kamuolį po delnu.
Grįžti į turinį

Prevencija

Kad nesukeltų riešo skausmo, rekomenduojama kasdien daryti pratimus, daugiau judėti, sportuoti, ant rankų uždėjus specialius tvarsčius. Turėtumėte valgyti teisingai, vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus, kad sustiprintumėte sąnarius. Visi sužalojimai ar infekcijos turi būti laiku pašalinti, o darbe būtina laikytis atsargumo priemonių..

Kaip atsikratyti skausmo rankose

Kiekvieną dieną ant viršutinių žmogaus galūnių tenka didelis krūvis. Diskomfortas ir skausmas rankose sukelia didelį diskomfortą. Ką daryti, jei lenkiant ranka skauda, ​​po diagnozės turi nuspręsti gydytojas. Savarankiškas gydymas namuose gali pabloginti būklę ir išprovokuoti nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Riešo anatomija

Riešas yra rankos sritis, jungianti ranką su dilbiu. Riešą sudaro 8 trumpi kaulai, turintys daugiakampio formos formą ir pūlinis kaulinis audinys. Šie kaulai sudaro dvi eilutes, medicinoje vadinamas proksimaliniu ir distaliniu. Pirmąją eilę sudaro tokie kaulai kaip nevykėliai, skafandrai, trihedės, žirnio formos. Kita eilutė yra suformuota iš trapecijos, kapitato, kablio formos kaulo ir trapecijos kaulo.

Riešas laikomas mobiliausia viršutinės galūnės dalimi, nes visą dieną jis atlieka daugybę motorinių funkcijų. Nuolatinis fizinis ir motorinis aktyvumas gali išprovokuoti riešo skausmą.

Skausmo priežastys

Jei riešas skauda, ​​kai sulenktas, priežastys gali būti labai įvairios. Tuo atveju, kai skausmą sukelia įvairūs sužalojimai ir patologijos, juos galima sąlygiškai suskirstyti į tokias pogrupius:

Traumos laikomos labiausiai paplitusiu veiksniu, sukeliančiu riešo ir rankos skausmą. Tokios žalos diagnozė yra gana paprasta: užtenka nustatyti ligos istoriją. Sužalojimai visada būna mechaniniai. Didžiausias sužalojimų dažnis būna šaltuoju metų laiku, kai apledėjusiais atvejais žmogus krenta ant rankos. Dažnai tokio kritimo pasekmė yra lūžis. Norint išvengti riešo judėjimo ir kitų komplikacijų praradimo, būtina laiku apsilankyti pas gydytoją ir atlikti aparatinės apžiūros.

Tempimas - raiščiai, kurie dedami aplink riešą, esant stipriam mechaniniam poveikiui ir sulenkiant ranką atgal, gali ištempti ir net ašaroti. Tai taip pat taikoma riešo sausgyslėms..

Tendonitas - sausgyslių uždegimas ir degeneracija. Šios ligos vystymosi priežastis laikoma nuolatine įtampa, lokalizuota rieše. Dažniausiai tokias patologijas patiria sportininkai..

Riešo kanalo sindromas, kai skauda dešinės ar kairės rankos riešą. Ši liga pasireiškia tų profesijų žmonėms, kurie siejami su mažais rankų judesiais: menininkams, muzikantams, skulptoriams ir kitiems. Šis nervo uždegimo sindromas susidaro, kai pažeidžiamas nervas riešo kanale dėl sausgyslių edemos, lokalizuotos šalia šio nervo..

Higroma - dėl mechaninio riešo sužalojimo (šokas, lūžis, išnirimas) susidaro cista. Ant riešo neoplazma atrodo kaip guzas.

Tendovaginitas yra sausgyslės pluoštinės membranos vidinis uždegimas. Liga pasireiškia suaugusiesiems, dažnai moterims. Su šia patologija atsiranda stiprus skausmas, dėl kurio gali sumažėti darbingumas. Žmonės tose profesijose, kuriose žmogus dažnai naudoja nykštį (pianistai, telefonų operatoriai, siuvėjai), yra rizikingi.

Peritendinitas yra uždegiminis procesas sausgyslių sinovinėje makštyje, kuriam būdingas riešo skausmas, dilbio apatinės dalies patinimas ir girgždantys garsai, turintys motorinę galūnės veiklą. Dažnai su raiščių ir sausgyslių uždegimu yra nykščio ir smiliuko veiklos apribojimas. Ligos vystymosi priežastys yra bakterinės infekcijos ir reumatas..

Reumatoidinis artritas yra sisteminė jungiamojo audinio liga, pažeidžianti mažus sąnarius, odą, raumeninį audinį, širdį, skeletą. Jis pasirodo 14–55 metų žmonėms, dažnai pereina į lėtinę formą. Dažniausiai moterys kenčia nuo artrito. Artritas taip pat gali pasireikšti vaikams, paprastai, vaikystėje, ligos eiga yra ūmi. Uždelstas gydymas lemia, kad sąnariai dažniau patiria subluksaciją ir dislokaciją. Žmogaus kūne uždegimas vystosi skirtinguose organuose ir sistemose, sunkiausiais atvejais yra mirties rizika.

Riešo sąnario osteoartrozė - ši sąnario liga yra degeneracinio ir degeneracinio pobūdžio ir pradeda vystytis po sąnario kremzlės ligų. Pagrindinės priežastys, išprovokuojančios osteoartrito vystymąsi, yra laikomos skafandro lūžiu, per dideliu lėtiniu sąnario perviršiu, uždegiminiais procesais ir kitomis traumomis..

Avaskulinė kaulo nekrozė rieše - vyksta kaulų minkštėjimas, dėl kurio atsiranda įvairių deformacijų. Dažnai tokiai patologijai patiriami skafandro ir liūdesio kaulai. Labiausiai paveikia jaunus vyrus. Šios ligos priežastys yra įvairios - nuo mechaninių pažeidimų iki įvairių patologinių organizmo anomalijų.

Taip pat įdomu sužinoti, kodėl lankstant nykštį kyla skausmas.

Lankstant ir nelenkiant


Kitos priežastys, kurios gali sukelti plaštakos skausmą, kai lankstoma ir ištiesiama, yra šios:

  • navikai rankoje,
  • gydymas vaistais nuo epilepsijos,
  • besaikis gėrimas,
  • paveldimas polinkis į raiščių pažeidimus,
  • konkrečios profesijos,
  • per didelis riešo perkrovimas.

Nėštumo metu

Atskirai pažymimas tokio tipo rankos skausmas pratęsimo metu nėščioms moterims. Simptomai gali rodyti De Kerveno ligą. Pagrindinis skiriamasis šios patologijos požymis yra tai, kad moteris nesugeba greitai išplėsti nykščio ant rankos, kuri buvo pritvirtinta prie delno..

Kitos priežastys

Tokie veiksniai taip pat gali sukelti skausmo sindromą:

  • sąnarių ligos,
  • traumos,
  • infekcijos,
  • per didelis nuovargis,
  • skausmas dirbant prie kompiuterio.

Bet kokiu atveju, jei dešinės ar kairiosios rankos skausmas nepraeina pakankamai ilgai, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti būtinus tyrimus, kad liga nepablogėtų..

Gydymo metodai

Atsižvelgiant į tai, kad gali būti daugybė veiksnių, išprovokuojančių plaštakos skausmą, atliekant lenkimą ir pailginimą dešinės rankos, taip pat ir kairiosios, riešo rieše, jų gydymas turi daugybę skirtingų variantų. Pagrindinė sėkmingo pasveikimo sąlyga yra profesionalus gydymas, nes savarankiškas gydymas namuose gali sukelti rimtų ir nepataisomų padarinių..

Paprastai, jei liga diagnozuojama laiku, norint ją pašalinti, pakanka konservatyvaus gydymo. Dėl įvairių sužeidimų riešas užpilamas tinku ar tvarsčiu, kad priemolis būtų pritvirtintas vienoje vietoje. Lūžiuose su poslinkiu gydytojas atlieka vadinamąjį kaulų fragmentų perkėlimą. Esant dislokacijai ar subluksacijai, sąnariai grąžinami į teisingą padėtį.

Narkotikų gydymas

Artritas gydomas vaistais, dažniausiai antibiotikais. Jei pasireiškia podagrinis artritas, gydymo metu skiriama griežta dieta. Sergant reumatoidiniu, reaktyviu artritu ir reumatu, skiriami vaistai nuo gliukokortikosteroidų. Vaistai skiriasi priklausomai nuo paciento būklės.

Su degeneraciniais procesais galite tik sulėtinti ligos vystymąsi. Tam taip pat naudojami vaistai nuo gliukokortikosteroidų, taip pat NVNU. Norėdami regeneruoti audinius ir sumažinti skausmingą simptomą, skiriamos fizioterapinės procedūros ir chondroprotektorių skyrimas. Bet kokiu atveju gydymą turi skirti gydytojas, remdamasis klinikine ligos vaizdine.

Alternatyvus gydymas


Nors manoma, kad tradicinė medicina išlaikė laiko išbandymą, nerekomenduojama jo vartoti be gydytojo leidimo. Populiariausi tradicinės medicinos metodai, palengvinantys riešo skausmą, yra šie:

  • Švieži alyviniai žiedynai sudedami į nepermatomą indą, užpilama degtine į viršų, sandariai uždaromi ir 10 dienų laikomi tamsioje vėsioje vietoje, kasdien purtant mišinį. Gerkite gatavą vaistą kasdien prieš kiekvieną valgį, šaukštą. Terapinio kurso trukmė yra iki 30 dienų.
  • Šviežia paprasto kiaulpienės šaknis supjaustoma ilgomis dalimis ir kepama orkaitėje, kol gaunamas rudas atspalvis, sumalama į miltelius. Arbatinis šaukštelis mišinio užpilamas 200 ml verdančio vandens ir reikalaujama 30 minučių. Gerkite gautą tinktūrą kasdien, valandą po valgio.

Prevencija

Yra žinoma, kad prevencija laikoma lengviausiu ligos išvengimo būdu. Kad būtų išvengta rankų skausmo, taikomos tokios prevencinės priemonės kaip dažni darbo pertraukimai ilgą laiką naudojant kompiuterį, aktyvus rankų sušilimas ir sąnario apkrovų vengimas. Jei rankose atsiranda nemalonių simptomų, nedelsdami apribokite bet kokį rankų fizinį aktyvumą.

Pavojingais laikotarpiais stenkitės nesužeisti riešo. Nerekomenduojama kelti svarmenų. Kasdieniniame racione turi būti būtinas kalcio ir vitamino D. Negalima piktnaudžiauti tabako ir alkoholio gaminiais bei sveikai gyventi, tai laikoma pagrindine prevencine priemone nuo ligų..

Riešo skausmas - priežastys, diagnozė ir gydymo metodai

Nuotrauka iš infox.ru

Daugeliu atvejų skausmas atsiranda riešo kaulų srityje. Ypač retai diskomfortas kyla iš kitų kūno dalių. Skausmingą pojūtį gali lydėti drebulys, sumažėjęs judrumas, karščiavimas ir bloga sveikata. Kartais skausmas pasiekia tokį stiprumą, kad pacientas negali atlikti įprastų judesių.

Riešo skausmo priežastys

Riešai yra pati aktyviausia kūno dalis. Didžiausią dalį krovinio sudaro metakarpiniai kaulai. Riešo sąnarys dalyvauja sukimosi, lenkimo, jėgos ir statinėse jėgose, su ja mes rašome ir laikome daiktus. Todėl nenuostabu, kad ši rankos sritis skauda dažniau nei kitiems.

Diskomforto rieše priežastys gali būti ūminės ir lėtinės. Pirmieji apima įvairius sužeidimus ir žalą. Lėtiniu būdu gydyti sisteminį ar lėtą progresuojantį metakarpinių kaulų uždegimą. Daug rečiau riešo skausmas atsiranda dėl įgimtų struktūrinių defektų ar piktybinių navikų..

Ligamento žala

Dažniausia diskomforto priežastis. Lašai, smūgis rankai, aštrus rankos trūkčiojimas ir nepatogus judesys apkrova gali sukelti skausmą. Visais šiais atvejais pacientas skundžiasi:

  • aštrus riešo skausmas;
  • sąnario patinimas ir paraudimas;
  • mobilumo apribojimas.

Gali būti pažeisti abu riešo sąnario raiščiai ir dilbio jungiamasis audinys. Į šiuos sužalojimus reikia žiūrėti labai rimtai, nes neraštingas gydymas ar jo nebuvimas gali prarasti funkcionalumą..

Tendinitas

Profesionali sportininkų (teniso žaidėjų, kamuolių žaidėjų), kuriems dažnai skauda priekinės rankos riešo sąnarį, problema. Priežastis - nuolatinės perteklinės galūnių apkrovos, išreikštos lenkimo / ilgintuvo ir trūkčiojimo judesiais. Rezultatas yra sausgyslių audinių uždegimas ir aštrus sąnario skausmas.

Būdingas tendinito požymis, padedantis jį atskirti nuo kitų ligų, turinčių panašių simptomų, yra riešo plyšimas. Garsas stebimas judant sąnariui ir bandant ištiesinti pirštus. Palaipsniui pacientas turi problemų su daiktų fiksavimu.

Tenovaginitas

Pianistų, smuikininkų, krautuvų, konvejerių darbuotojams dažnai skauda riešą - žmonėms, kuriems ilgą laiką tenka atlikti panašius judesius, naudojant siaurą raumenų grupę. Tokiu atveju uždedama raumenų skaidulų, atsakingų už riešo veiklą, sinovinė membrana.

Ūmus pradžia būdinga negalavimui. Skausmas riešo sąnaryje atsiranda be jokios akivaizdžios priežasties ir jį lydi patinimas, kuris eina ant dilbio, mobilumo apribojimas. Esant stipriam uždegimui, atsiranda pirštų susitraukimai, temperatūra gali pakilti. Daugiau apie tenosinovitą →

Skiriamieji riešo tendovaginito požymiai:

  • suspaudžiant ranką į kumštį ar pagrobiant ranką, skausmas smogia į alkūnę arba spinduliuoja nykščiu;
  • ryškus diskomfortas sukelia spaudimą riešo gale.

Jei tenosinovitas negydomas, uždegimo vietoje greitai susidaro jungiamasis audinys, kuris apsunkina nykščio judėjimą ir sukelia skausmą. Užmiršta liga dažnai lemia negalią.

Riešo kanalo sindromas

Viena iš lėtinio tenosinovito veislių. Dažnai stebimas nėščioms moterims 2 ir 3 trimestrais. Tai pasireiškia šiais simptomais:

  • riešo ir delno paviršiaus tirpimas prie mažojo piršto;
  • odos blanšavimas ant rankų;
  • sunkumai fiksuojant ir laikant daiktus;
  • pirštų aušinimas.

Riešo skausmą lydi uždegimo vietos niežėjimas ir niežėjimas, drebulys, odos dilgčiojimas. Nepatogūs pojūčiai sustiprėja naktį ir praktiškai išnyksta dienos metu. Šio reiškinio priežastis yra edema, suspaudžianti nervų galus riešo sąnaryje..

Lūžis

Ypač stiprų rankos ir riešo skausmą sukelia pažeisti mėnulio, radialiniai ir skafoidiniai kaulai. Apžiūrint galima pastebėti ryškią sąnario deformaciją, patinimą, hematomą ir neįprastą sąnario judrumą.

Su nedideliu kaulo lūžiu ar įtrūkimu pacientas gali nekreipti dėmesio į skausmą ir palikti patologinę būklę be gydymo. Toks neatsargumas gali sukelti riešo sąnario visišką nejudrumą..

Tunelio sindromas

Viena iš labiausiai paplitusių dešinės rankos riešo skausmo priežasčių. Ši problema būdinga biurų darbuotojams, gestų kalbos vertėjams, menininkams, programuotojams ar paprastiems žmonėms, kurie per daug dėmesio skiria kompiuteriniams žaidimams. Dėl nepatogios rankos padėties darbo metu atsiranda tų pačių raumenų įtampa, anksčiau ar vėliau pasibaigianti sausgyslių uždegimu ir skaudantį rankos riešo skausmą..

Klinikinį tunelio sindromo vaizdą papildo pirštų tirpimas ir atvėsimas, suspaudimo jėgos silpnumas, delno nejautrumas..

Osteoartrozė

Nuotrauka iš doorinworld.ru

Liga atsiranda pažeidus riešo sąnario kremzlinį audinį ir yra labiau būdinga vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms. Pagrindinė ligos priežastis yra sąnarių traumos. Antroje vietoje yra sisteminės ir infekcinės ligos..

Artrozės atveju odos patinimas ir paraudimas sąnario srityje nėra būdingi. Pagrindinis žalos požymis yra rytinis sustingimas ir stiprus riešo skausmas po mankštos.

Pradiniame negalavimo etape diskomfortas greitai praeina ramybėje, tačiau progresuojant ligai diskomfortas tampa pastovus.

Reumatoidinis artritas

Riešai taip pat labai skauda reumatoidiniu artritu. Šios sisteminės patologijos priežastys dar nenustatytos. Netiesioginiai duomenys rodo infekcinę ligos pradžią.

Reumatoidiniam artritui būdingas simetriškas sąnarių pažeidimas, tai yra, tuo pačiu metu skauda abiejų rankų sąnarius. Diskomfortą riešuose lydi šie simptomai:

  • nedidelis karštis;
  • apetito praradimas, mieguistumas ir nuolatinis nuovargis;
  • sausa burna
  • padidėjęs skausmas su pailgėjusiu riešų nejudrumu;
  • skauda raumenis rankose.

Liga yra sunki, turinti komplikacijų. Trumpa remisija užklumpa dažnai pasikartojančius recidyvus, iki 70% pacientų gauna ankstyvą negalią.

Kaulų nekrozė

Sunki ir blogai išgydoma patologija. Dažniau diagnozuojama darbingo amžiaus vyrams nuo 20 iki 55 metų. Pažeidimo priežastis yra sumažėjusi kraujo apytaka galūne. Skiriamasis negalavimo bruožas yra asimetrija - kairiarankiams kenčia kairės rankos riešas, dešiniarankiams - dešiniajam.

Osteonekrozė greitai progresuoja ir ją reikia gydyti. Negydant terapijos, pacientui rūpi nuolatiniai riešo sąnario skausmai, sunkėjantys fizinio darbo metu. Uždegusios vietos palpacija sukelia nemalonų pojūtį, sąnarys išsipučia ir praranda judumą.

Navikas

Riešo navikai yra gerybiniai ir vėžiniai. Pastarieji yra reti, gali atsirasti dėl kitų sąnarių pažeidimų arba dėl metastazių.

Ant metakarpinių kaulų chondrosarkoma yra labiau paplitusi nei kiti. Jis vystosi po 45 metų ir atsiranda dėl kremzlės kremzlės ląstelių. Vyrai šia liga susiduria du kartus dažniau nei moterys. Ankstyvieji onkologijos etapai yra besimptomiai, tada atsiranda diskomfortas rieše, pradeda skaudėti spindulys ir pečiai. Metastazės atsiranda 10–12% pacientų ir dažniausiai išauga į plaučius.

Higroma

Priklauso gerybiniams navikams. Tai apvalus navikas, iškilęs virš odos, užpildytas seroziniu skysčiu. Tai įvyksta po operacijų, riešo sužalojimų arba dėl per didelių apkrovų kartu su sąnario maišo silpnumu.

Iš pradžių ganglionas pasireiškia kaip nedidelis patinimas po oda elastingos konsistencijos. Didėjant cistai, ji pradeda skaudėti, sukeldama ypatingą kančią spaudžiant ir sulenkiant riešą. Tai labiau būdinga jaunoms 20–40 metų moterims ir pastebimai sugadina rankų išvaizdą. Daugiau apie higromą →

Kitos priežastys

Be nurodytų priežasčių, riešo skausmas gali atsirasti dėl šių patologinių sąlygų:

  • podagra ar pseudogout;
  • prolapsas, stuburo išsikišimas;
  • paveldimas raiščių ir sąnarinio maišo silpnumas;
  • žasto ar žasto lūžis;
  • alkūnės kontraktūra.

Skausmas rieše gali būti širdies priepuolio ar širdies priepuolio požymis. Šiuo atveju nemalonus pojūtis pirmiausia atsiranda už krūtinkaulio, o po to atiduodamas į kairę ranką, pasiekiant metakarpinius kaulus..

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl riešo skausmo?

Asmeniui, kuris neišmano medicinos, labai sunku nustatyti, kas būtent sukėlė problemą. Todėl geriau pirmiausia kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją. Gydytojas paskirs diagnostines priemones ir, remiantis analizės rezultatais, nukreips jus pas tinkamą specialistą..

Jei diagnozė jau žinoma, dėl riešo skausmo turėtų kreiptis į gydytoją specialistą. Lūžių ir patempimų atvejais tai chirurgas ar traumatologas, artrologas ar reumatologas dalyvauja sąnarių ligose, tunelio sindromą ir SZK gydo neurologas. Na, o turint higromą ir įtarus naviką, būtina skubiai kreiptis į onkologą.

Diagnostika

Kadangi riešo skausmas gali būti daugelio negalavimų simptomas, pacientas siunčiamas į įvairius tyrimus. Kiekvienu atveju jų sąrašas gali skirtis, tačiau yra bendras bandymų sąrašas, kuris visada nustatomas:

  • biocheminė ir klinikinė kraujo analizė;
  • testas dėl reumatoidinio faktoriaus buvimo;
  • elektromiografija;
  • Riešo KT ir MRT;
  • Metakarpinių kaulų rentgeno tyrimas keliose projekcijose;
  • Sąnario ultragarsinis tyrimas;
  • elektroneurografija.

Įtarus tendonitą, specialistas klausosi riešo fonendoskopu, prašydamas paciento pajudinti pirštus. Esant neurologiniam skausmo pobūdžiui, atliekamas raumenų jėgos ir jautrumo paveiktoje galūne tyrimas. Nustatant didžiausio diskomforto taškus, privaloma jausti uždegimo vietą.

Jei riešo skausmas susijęs su naviku, matomu ar apčiuopiamu po oda, pacientas nukreipiamas atlikti neoplazmos punkciją ir biopsiją. Diskomforto sąnaryje derinimas su odos spalvos ir rankų tirpimo pokyčiais rodo kraujo tėkmės pažeidimą. Tokiu atveju papildomai skiriama kraujagyslių doplerografija..

Bendrieji gydymo principai

Ką daryti, jei skauda ranką rieše? Gydymo schema visiškai priklauso nuo pagrindinės priežasties, sukėlusios diskomfortą. Jei lūžta metakarpiniai kaulai, pažeidimo vietoje užpilamas gipsas. Ištempti raiščiai yra apdorojami tepant ledu, vėliau tvirtinant tvarsčiu.

Vaistai

Skausmui malšinti ir mobilumui pagerinti pacientui skiriamos šios vaistų grupės:

  • Anestetikai - Ketanovas, Nise, Tylenolis.
  • Priešuždegiminiai vaistai - Ortofen, Diclofenac, Larfix. Vartojama nuo artrozės ir artrito.
  • Chondroprotektoriai - Alflutop, Teraflex, Movex, Dune, Arthron, Arthra. Būtinas osteoartritui gydyti.
  • Kortikosteroidai - Diprospan, Hidrokortizonas, Celestonas, Prednizolonas. Gerai pašalina sąnarių patologijų skausmą.
  • Imunosupresiniai vaistai - Imuran, Arava. Naudojamas kovojant su reumatoidiniu artritu.
  • Vaistai, kurių sudėtyje yra kalcio - Calcemin, Calciflor. Paskirta riešo lūžiai.

Vietiniam skausmo malšinimui naudojami priešuždegiminiai ir anestezijos tepalai - Dolobene, Voltaren Emulgel, Amelotex, Fastum gelis, Indometacinas, Metindol, Nise, Finalgon, Apizartron. Jie tepami riešo srityje 2-3 kartus per dieną, kol būklė pagerės. Geras poveikis stipriam skausmui suteikia fizioterapiją - UHF, magnetoterapiją, ozokerito taikymą, elektroforezę, masažą.

Nuotrauka iš womanadvice.ru

Higromos gydymas dažniausiai atliekamas chirurginiu būdu. Konservatyvi pagalba paprastai nesuteikia ypatingo efekto, o paciento būklė nuolat blogėja. Pašalinus naviką, ankstyvam jungiamojo audinio formavimui atliekama chirurginės žaizdos dugno kauterizacija.

Liaudies gynimo priemonės

Riešo skausmui gydyti gali būti naudojami ne tik vaistai, bet ir alternatyvios medicinos receptai..

Geras anestezijos poveikis suteikia imbiero kompresą. Norėdami paruošti vaistą, nudegusi šaknis (2-3 cm) sumalama, užpilama stikline vandens ir virinama 3 minutes.

Jie leidžia užvirinti ir naudoti losjonams - keliais sluoksniais sulankstyta servetėlė sudrėkinama karštu sultiniu ir uždedama ant riešo. Uždenkite plastikine plėvele ir pritvirtinkite tvarsčiu. Palaikykite 15 minučių.

Naktį, norėdami sumažinti skausmą ir uždegimą, galite aprišti šviežiu varnalėšos ar kopūsto lapu.

Prevencija

Šios paprastos taisyklės ir rekomendacijos padės išvengti diskomforto riešo srityje:

  • reguliariai atlikite paprastus riešo sąnarių pratimus (sukimas, lenkimas / pratęsimas);
  • kai atsiranda skausmas ir diskomfortas, sumažinkite ar pakeiskite fizinį poveikį;
  • ilgesniam darbui prie kompiuterio ar konvejerio reikia daryti kas valandą 5 minučių pertrauką;
  • monotoniškos veiklos metu dažniau keičiama rankų padėtis, kad krūvis būtų tolygiai paskirstytas kitoms raumenų grupėms;
  • venkite kritimo palaikydami rankas.

Jei skauda dešinės rankos riešą, pakartotinis darbo vietos įrengimas padės išvengti tolesnio patologijos vystymosi. Jums gali tekti pakeisti stalo ar kėdės aukštį, skirtingai išdėstyti pelę ir klaviatūrą, naudoti specialų poliuretano riešo atramą. Kai atsiranda nuolatinis diskomfortas, būtina užtikrinti sąnario nejudrumą (užmaukite padangą) ir sumažinti apkrovą.

Diskomfortas rankose gali atsirasti dėl įvairių priežasčių ir sukelti daug nepatogumų. Ypač nemalonu, kai skauda riešą. Ir kuo anksčiau bus surastas tokio diskomforto kaltininkas, tuo greičiau bus galima jo atsikratyti ir išlaikyti sveikatą.

Paskelbė: Jelena Medvedeva, gydytoja,
specialiai Ortopediya.pro

Naudingas vaizdo įrašas, kaip atsikratyti riešo skausmo

Šaltinių sąrašas:

  • Tendovaginitas / Kletkin M.E. // Medicina, 2013 m.
  • Skausmas ir tirpimas rankose. Ką reikia žinoti apie savo ligą / P. Evdokimenko // LLC „Onyx“ leidykla, 2012 m.
  • Rankų sąnarių ligos. Vadovas gydytojams / I. I. Zabolotnykh // Sankt Peterburgas. „SpecLit“, 2005 m.
  • Pilnas vadovas traumatologui / O. V. Ananjeva // Eksmo, 2006.
  • Kaip atsikratyti rankų sąnarių skausmo / I. Borschenko // Astrel: Metafora, 2012 m.

Riešo skausmas

Skausmas rieše rodo sužalojimą ar sunkios ligos vystymąsi, nes viršutinė galūnė yra atsakinga už rankos sukimosi funkcijas. Po mėlynės, esant dideliam diskomfortui, būtina suteikti kvalifikuotą pirmąją pagalbą.

Riešas gali skaudėti dėl sužeidimo ar ligos išsivystymo

Kur riešas?

Riešo sąnarys yra ties plaštakos pagrindu, susideda iš 8 kaulų - radialinio, ulnarinio ir penkių metakarpalių kaulų, jungiančių riešą ir dilbį. Dėl ypatingos kaulų struktūros šepetėlis gali judėti visomis trimis plokštumomis. Išsamiau riešo sudėtį galima pamatyti nuotraukoje.

Kodėl skauda riešą?

Riešas yra atsakingas ne tik už rankos sukimąsi ir kitus judesius, jis sudaro didžiąją dalį viršutinių galūnių jėgos apkrovų, todėl šioje rankos dalyje dažnai jaučiamas įvairaus intensyvumo skausmas..

Riešo traumos

Po kritimo, akcentuojant viršutines galūnes, tiesioginis rankos smūgis, dažnai atsiranda stiprus skausmas, kuris rodo lūžį, išnirimą ar patempimą, tokie sužalojimai dažnai diagnozuojami vaikui, sportininkui, per ledą. Bet kokiu atveju asmuo pajus ūmaus pobūdžio diskomfortą, pasikeičia sąnario mobilumas, greitai atsiras patinimas ant riešo.

Riešo traumų tipai ir jų simptomai:

  1. Su lūžiu dažnai girdimas būdingas traškėjimas, po kurio yra aštrus skausmas. Vizualiai galite pamatyti sąnario deformaciją, neįprastą mobilumą, pastebimą patinimą, ant pažeistos vietos atsiranda hematoma.
  2. Esant dislokacijai, stebimas tik nedidelis skausmo sindromas ir riešo patinimas. Tačiau panašūs simptomai gali atsirasti ir su lengvu lūžiu; sužalojimus galima atskirti tik rentgeno pagalba.
  3. Dešinės arba kairiosios rankos raiščių ištempimas ar ašarojimas yra dažnas sužeidimas po treniruotės su dideliu rankų krūviu. Patologijai būdingas sąnario nestabilumas, ūmus skausmo priepuolis, pažeistos vietos patinimas.

Riešo skausmas gali atsirasti atsižvelgiant į stuburo patologijas - osteochondrozę, tarpslankstelinę išvaržą.

Su dislokacijomis riešas išsipučia

Kokios ligos sukelia riešo skausmą?

Nemalonūs pojūčiai riešo srityje dažnai būna profesionalaus pobūdžio, atsiranda sportininkams, žmonėms, kurie turi daug dirbti rankomis.

Dėl ko riešas skauda:

  1. Tendonitas yra profesionali sportininkų liga, kuri išsivysto dėl per didelių ir įprastų riešo apkrovų. Ši patologija diagnozuojama dažniau nei kiti, nes apvalkalai, per kuriuos praeina teptuko sausgyslės, yra labai siauri, bet koks dirginimas provokuoja iškilimų ir ruonių atsiradimą. Pagrindinis simptomas yra būdingas įtrūkimas sausgyslėse, einančiose nuo riešo iki pirštų, diskomfortas sustiprėja atliekant krūvį, pamažu atsiranda stipraus skausmo sindromas, žmogui pasidaro sunku sugriebti didelius daiktus..
  2. Tendovaginitas - liga pasireiškia pianistams, žmonėms, kuriems dažnai reikia susukti skalbinius ar skudurus, be tinkamo gydymo žmogus gali likti neįgalus. Su patologija pažeidžiami raumenys, atsakingi už nykščio judėjimą. Liga lydi uždegimas ir odos paraudimas pirmojo piršto srityje, laikui bėgant epidermis įgyja apelsino žievelės struktūrą, stiprus skausmas atsiranda, kai spaudimas atliekamas styloidiniame procese..
  3. Riešo kanalo sindromas (SZK) - ši liga dažnai diagnozuojama nėštumo metu II, III trimestre. Priežastis yra padidėjęs kūno svoris, patinimas lemia vidutinio nervo suspaudimą. Simptomai - skausmas, deginimas rieše lankstymo metu, drebulys, silpnumas, pirštų tirpimas. Tuo pačiu metu mažasis pirštas neuždengia diskomforto, naktį diskomfortas sustiprėja.
  4. Tunelio sindromas - skaudantis ar dusinantis dešinės rankos riešo skausmas yra dažna programuotojų, žmonių, kurie daug laiko praleidžia su kompiuterio pele, problema. Dienos metu raumenys kenčia dėl per didelių ir vienodų apkrovų, sausgyslės ir nervai pradeda išsipūsti, o tai sukelia diskomfortą.
  5. Dėl vienodo darbo gali išsivystyti peritendinitas - raiščių ir sausgyslių uždegiminis procesas, kuriam būdingas patinimas, sąnarių plyšimas, skausmas, sustiprėjęs palietus paveiktą vietą..

Kitos sąnario patologijos

Dažnai pašalinus gipsą nuo žmogaus riešo, pradeda skaudėti stiprus pažeistos rankos skausmas - tai yra osteoartrito apraiškos, viena iš lūžių komplikacijų. Pagrindiniai simptomai yra stiprus diskomfortas judant, sukimasis, sumažėjęs judrumas, dažnai sąnarių skausmai keičiantis orui.

Riešo skausmo priežastys:

  1. Higroma (ganglionas) yra gerybinio pobūdžio navikas, suformuotas riešo sąnario srityje. Ligos vystymosi priežastys nėra visiškai suprantamos, tačiau dažnai navikas atsiranda dėl per didelio fizinio krūvio, po traumų, rankos operacijų. Pradiniame ligos etape ant riešo atsiranda nedidelis patinimas, neoplazma turi elastingą ir minkštą konsistenciją, nėra diskomforto. Vystantis ligai, navikas išauga, o tai sukelia skausmą sukant, lenkiant ranką.
  2. Riešo sąnario artrozė turi potrauminę kilmę, atsiranda po dislokacijų ir lūžių. Liga lydi sąnarių traškėjimas judant, ramybės metu diskomfortas retai pasirodo. Sąnarių mobilumas sumažėja bent trečdaliu, o jo išvaizda beveik nesikeičia.
  3. Artritas yra infekcinis sąnario pažeidimas, skausmas lokalizuotas riešo srityje arba rodyklės ir žiedinių pirštų srityje. Nemalonūs pojūčiai sustiprėja ramybės metu, miego metu, ryte rankos gali būti visiškai nejudančios, sąnarių kaulai išsipučia, oda aplink juos tampa karšta, parausta. Palaipsniui šepetys deformuojasi, praranda savo motorines funkcijas.

Higroma - gerybinis formavimas

SZK gali būti cukrinio diabeto, artrito, dažnai pasireiškiančio moterims prieš menstruacijas, pasireiškimas. Tendovaginitas yra bruceliozės, gonorėjos, reumato pasekmė.

Į kurį gydytoją kreiptis?

Riešo skausmo diagnostiką ir gydymą atlieka traumatologas, chirurgas, sporto gydytojas. Jei įtariate higromą, turite apsilankyti pas onkologą. Jei diskomfortas yra ilgas ir lėtinis, reikės konsultacijos su reumatologu, arthrologu.

Ką daryti su riešo skausmu?

Gydymo taktika priklauso nuo priežasties, išprovokavusios skausmą rieše. Kaulų lūžių atveju, jūs turėsite nešioti gipsą mažiausiai mėnesį, ne ilgiau kaip šešis mėnesius, atsižvelgiant į traumos sunkumą, paciento amžių.

Pirmoji pagalba

Jei žmogus krenta ant rankos, jam skauda stipriai, patinsta galūnė, reikalinga pirmoji pagalba, kuria siekiama sutvarkyti pažeistą sąnarį, sumažinti diskomfortą..

Kaip suteikti pirmąją pagalbą:

  1. Esant atviram lūžiui, būtina sustabdyti kraujavimą, tam reikia šiek tiek aukščiau žaizdos uždėti žvakutę, būtinai nurodykite užlašinimo laiką..
  2. Ledas padės pašalinti kraujavimą, sumažins skausmo pasireiškimą traumos metu - jį reikia apvynioti keliais plono audinio sluoksniais, laikyti ketvirčio valandą ant sumuštos vietos..
  3. Žaizda turi būti uždengta steriliu tvarsčiu.
  4. Sužeistą galūnę reikia pritvirtinti atplaišomis, rankogaliais ar mažomis lentomis - tai padės išvengti kaulų fragmentų judėjimo..
  5. Kreipkitės į greitosios pagalbos skyrių, kvieskite greitąją pagalbą.

Žaizdoms ant riešo reikia užrišti tvarsliava

Narkotikų gydymas

Norėdami pašalinti nemalonius riešo pojūčius, dažniausiai naudojami vietiniai preparatai - pažengusiems, lėtinėms ir sunkioms ligos formoms skirti tepalai, geliai, tabletės ir injekcijos. Be to, būtinai naudojami kineziterapijos metodai - elektroforezė, purvo aplikacijos, magnetoterapija, UHF, masažas.

Pagrindinės narkotikų grupės:

  • skausmą malšinančių vaistų - Tylenol, Ketanov;
  • nesteroidinių grupių priešuždegiminiai vaistai - Ortophen, Larfix, skiriami artritui, osteoartritui;
  • chondroprotektoriai - norint atkurti sąnario judrumą, artrozei skirti Arthra, Teraflex, tabletės ir tepalai;
  • antireumatiniai vaistai - „Arava“, „Imuran“, yra būtini norint išvengti negrįžtamų sąnarių, turinčių artritą, pokyčių;
  • kalcio preparatai - kalceminas, reikalingas lūžiams;
  • kortikosteroidai - Prednizolonas, Celestonas, greitai pašalina skausmą artrito ir artrozės atvejais;
  • kombinuotos priemonės - Dolobene gelis pašalina edemą, uždegiminius procesus, anestezuoja, Diklak turi karščiavimą mažinantį ir antireumatinį poveikį.

Jei vaistai ir fizioterapija neatneša palengvėjimo, tada pacientui rekomenduojama atlikti operaciją.

Tylenol yra veiksmingas vaistas nuo skausmo

Kaip gydyti liaudies vaistus

Jei atsirado rankos skausmas, tačiau nėra lūžių ir patempimo požymių, galite atsikratyti diskomforto namuose naudodamiesi alternatyvia medicina.

Veiksmingi metodai kovojant su riešo skausmu:

  1. Esant stipriam lėtiniam sąnarių skausmui, reikia susmulkinti 5 dideles česnako skilteles, įpilti 500 ml obuolių sidro acto, 50 ml degtinės, 150 ml vandens. Skystį išimkite iš šaldytuvo 14 dienų, purtykite 3 kartus per dieną. Padermė, įlašinkite 15 lašų eukalipto aliejaus, įtrinkite į riešą du kartus per dieną dvi savaites.
  2. Su tenosinovitu tepalas turėtų būti paruoštas iš vienodo kiekio susmulkintų ramunėlių žiedynų ir įprasto kūdikių kremo be priedų. Užtepkite prieš miegą, pritvirtinkite tvarsčiu ant viršaus.
  3. Norėdami pašalinti uždegimą, į termosą supilkite 10 g maltų jonažolių, užpilkite 220 ml verdančio vandens ir palikite 30 minučių. Gerkite 3 kartus per dieną po 100 ml. Terapijos trukmė - 2 savaitės.
  4. Kai ištempiate, lygiomis dalimis sumaišykite česnaką ir citrinos sultis, pamirkykite dalį sterilios marlės su tirpalu, pritvirtinkite ant riešo. Laikykite tol, kol padažo temperatūra bus lygi kūno temperatūrai.
  5. Su higroma sumaišykite 50 ml vyno acto ir žalio kiaušinio, pamirkykite ploną audinį skystyje, pritvirtinkite prie naviko, palaikykite 2 valandas.

Hypericum sultinys padeda sušvelninti uždegimą

Paprasčiausias būdas atsikratyti sąnarių skausmo ir uždegimo - pririšti raudoną vilnos siūlą prie kairiojo riešo. Uždegiminiame procese sulėtėja kraujo judėjimas kapiliaruose, plaukai yra nedidelio statinės elektros krūvio šaltinis, dėl kurio paspartėja kraujo judėjimas - išnyksta skausmas, patinimas..

Laikinas riešo skausmas gali būti varginančio ir monotoniško šepetėlio priežastis. Bet jei diskomfortas yra nuolatinis, lydimas kitų nemalonių simptomų, būtina atlikti patikrinimą, pradėti gydymą. Priešingu atveju šepetys gali visiškai prarasti variklio funkcijas, o tai turės neigiamos įtakos jūsų našumui..