Ortopedinių kelio išmatų naudojimo ir savarankiškos gamybos pranašumai

  • Sužalojimas

Ortopedinė kelio kėdė yra puiki alternatyva įprastiems baldams. Tai padės išlaikyti laikyseną, o kartu ir raumenų bei kaulų sistemos sveikatą. Jos dizainą sukūrė ir užpatentavo europiečiai 1975 m. Šiandien jai labiau patinka milijonai žmonių visame pasaulyje, o tarp jų yra ir suaugusiųjų, ir vaikų. Apie šio baldo privalumus ir trūkumus, taip pat kaip pasigaminti patiems, skaitykite žemiau.

Daugelis žmonių painioja ortopediją su komfortu. Komfortas yra vienas pagrindinių gerų baldų komponentų. Tačiau kad ir kokia patogi būtų kėdė, ji nesugeba apsisaugoti nuo skoliozės.

Ortopedija, savo ruožtu, rodo teisingą žmogaus kūno padėtį. Tokiu atveju jam nereikia nuolat temptis, lenktis ir daryti kitus panašius veiksmus. Ant tokių baldų raumenys nenugaruoja, apatinė nugaros dalis neskauda.

Ortopedinė kėdė reiškia tokias funkcijas kaip aukščio reguliavimas ir atlošimas. Nepaisant to, kad tokie baldai leidžia atsipalaiduoti, tai daro didelį spaudimą stuburui ir vidaus organams.

Ortopedinė kelio išmatos visiškai išsprendžia jo problemą. Jo sėdynė yra 15 laipsnių kampu.

Tačiau pagrindinis skiriamasis šių baldų bruožas yra kelio stovo su minkšta pagalve buvimas.

Sėdėdamas ant jo žmogus teisingai laiko nugarą, pečiai ir krūtinė ištiesinta. Kraujo judėjimas per kūną vyksta taip, kaip turėtų, todėl raumenų ir kaulų sistemos ligų tikimybė sumažėja beveik iki nulio.

Iš tikrųjų visi mokiniai sėdi toje pačioje padėtyje: jų dubens ir kūnas šiek tiek pasislinko į priekį kėdės atžvilgiu. Kartkartėmis jie pasilenkia. Pirmą kartą šią nemalonią savybę pastebėjo danų gydytojas Mendelis. Tai įvyko 1970 m. Jis atliko eksperimentą: ilgą laiką sėdėjo įprastoje kėdėje. Išvada buvo tokia: siekiant patogumo ir sumažinant raumenų ir kaulų sistemos ligų tikimybę, būtina pakeisti sėdynės kampą 15 laipsnių.

Pagal Mendelio piešinius buvo padarytos kelios sėdynės. Nepaisant to, kad jie buvo labai patogūs, jie turėjo vieną reikšmingą trūkumą - po tam tikro laiko kūnas judėjo žemyn.

Tuo metu panašūs eksperimentai buvo daromi ir kitose šalyse. Ypač atkreiptinas dėmesys į tokį pasaulyje garsų žmogų kaip Petras Opsvikas. Būtent jam pasaulis yra skolingas dėl ortopedinės kelio taburetės išvaizdos. Dizaineris ir baldų dizaineris sugebėjo pašalinti „Mendel“ kėdės minusą. Norėdami tai padaryti, jis pridėjo stovą po keliais.

Pagrindiniai ortopedinio kelio taburetės pranašumai:

  • Sumažinti skoliozės riziką.
  • Nepakankamas spaudimas vidaus organams.
  • Dėl ištiesintų pečių ir krūtinės laisva cirkuliacija.
  • Galimybė naudotis būsimoms motinoms.
  • Gebėjimas pasidaryti save.

Bet sakyti tik apie šio dizaino pranašumus būtų neteisinga. Todėl pateikiame jų trūkumus. Jie yra:

  • Stumkite į priekį ir žemyn.
  • Skausmas keliuose.
  • Tekančios kojos.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad kai kurie ortopedinių kelio kėdžių modeliai yra per aukšti, todėl jie netinka vaikams ir trumpo ūgio žmonėms..

Pirmieji du iš aukščiau minėtų baldų minusų, kaip taisyklė, atsiranda dėl konstrukcijos trūkumų. Tiksliau, nesugebėjimas sureguliuoti sėdynės aukščio ir pakreipimo. Esant tokiai situacijai, kėdė turėtų būti idealiai tinkama pagal ūgį ir svorį. Priešingu atveju jame nebus jokios prasmės..

Kalbant apie pėdų tekėjimą, tai atsiranda dėl ilgo buvimo ant kėdės. Jei darysite trumpas pertraukas darbe, tik vieną ar dvi minutes, tada šios problemos nebus. Šiuo metu turėtumėte atlikti lengvą treniruotę, o ne tik stovėti vietoje.

Ortopedinės kelio taburetės dizainas yra labai paprastas. Štai kodėl pasidaryti save nėra ypač sunku. Paprastai šį procesą galima suskirstyti į šiuos etapus:

  • Medžiagų paruošimas. Tai užtruks kelis medinius strypus: du priekiui, du stovui po keliais ir vienas užpakaliui.
  • Strypų sujungimas vienas su kitu bėgiais. Tam tinka ir įprastos lazdos. Kad konstrukcija galėtų būti reguliuojama pagal aukštį ir atlošti, būtina padaryti papildomas skylutes ir į jas įkišti du strypus. Jie turi būti horizontalūs..
  • Kojų montavimas. Čia naudojami ir strypai. Galite juos pritvirtinti metaliniais žiedais.
  • Baigti. Pabaigoje ant stovo po keliais uždedama pagalvė. Jei norite, medžiaga gali būti apklijuota visa kėdė.

Norėdami savo rankomis pasigaminti ortopedinę kelio kėdę, jums reikia specialių brėžinių, kuriuose būtų atsižvelgiama į individualias žmogaus kūno savybes. Jų galite rasti svetainėse, kuriose žmonės dalijasi ne tik schemomis, bet ir patarimais, kaip sukurti šį baldą.

Tokie baldai tinka ne visiems. Visų pirma, tai nenaudinga vaikams. Faktas yra tas, kad koreguoti ortopedinę kelio išmatą jiems yra labai problematiška. Verta atsisakyti, jei vaikui yra 3 - 5 metai. Šiame amžiuje vaikai yra labai aktyvūs, o nukristi nuo tokios kėdės tikimybė yra dar didesnė nei iš paprastos.

Esant su keliais susijusiam negalavimui, jokiu būdu negalima naudoti ortopedinės kelio išmatos.

Jei liga yra lėtinė ir šiuo metu nepasireiškia, tai įmanoma, tačiau tik pasikonsultavus ir patvirtinus specialistą. Tokiose situacijose rekomenduojama retkarčiais sėdėti ant įprastų baldų..

Ortopedines kelių išmatas perka ne tik sveiki žmonės, bet ir tie, kurie turi problemų dėl raumenų ir kaulų sistemos. Šie baldai teigiamai veikia šias ligas:

  • Osteochondrozė, osteoartrozė, tarpslankstelinė išvarža, diskų prolapsas ir kitos degeneracinio pobūdžio ligos - sustabdo procesą arba sulėtina jį.
  • Skoliozė. Pradiniai skoliozės laipsniai gali ištaisyti taisyklingą laikyseną. Ortopedinė kelio išmatos yra būtina žmonėms, turintiems per didelį sąnarių judrumą ir jungiamojo audinio ligas.
  • Hemorojus ir kitos tiesiosios žarnos ligos - sumažėja spaudimas sėdmenims ir tiesiosios žarnos sričiai.

Ortopedinė kelio kėdė puikiai tinka naudoti tiek namuose, tiek biure. Jos neabejotinas pranašumas yra tas, kad nesvarbu, kuo žmogus yra apsirengęs - jis bus patogus tiek dalykiniame kostiume, tiek pižamoje. Dažniausiai jie perka klasikinio aukščio stalą (nuo 75 iki 80 cm)..

Šiuo metu yra pakankamai modelių, tarp kurių galite pasirinkti geriausią variantą tiek pirmojo kurso, tiek suaugusiesiems, kurie užsiima kultūrizmu. Jie taip pat skiriasi medžiagomis, iš kurių pagamintas jų rėmas - dažniausiai tai yra medis arba metalas.

Taigi, ortopedinės kelio išmatos yra veiksmingas būdas palaikyti raumenų ir kaulų sistemos laikyseną ir sveikatą. Tai bus ypač naudinga moksleiviams, nes būtent šiuo metu formuojasi jo stuburas.

Viskas, ką reikia žinoti apie kelio išmatą

Kelio išmatos yra lengvas būdas gerai nusiteikti laikantis kompiuterio ar atliekant namų darbus. Taip pat žinomas prekės ženklo pavadinimu „smart chair“. Tinka tiek biuro veiklai, tiek moksleiviams. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kas yra šios kėdės ir kokį poveikį jos turi sveikatai..

Kas tai yra?

Ortopedai sukūrė daugybę sėdynių variantų. Garsiausias yra biuro modelis. Tai palengvina apatinę nugaros dalį ir kaklą. Bet jo problema išlieka vidaus organų suspaudimas. Be to, slankstelių raumenys atrofuojasi, o tai lemia tik blogėjimą.

Kodėl man to reikia?

„Opsvik“ suprojektuota kėdė iškrauna juosmens sritį, paskirsto ją likusiam griaučiui. Kūno svoris eina į dubens, šlaunikaulio ir kelio sritis. Sunkio centras yra ne uodegos kaulas, o visas stuburo stulpas. Tai yra fiziologinė padėtis sėdint, ji primena natūralią žmogaus kūno pozą - stovėjimą.

Nugara ištiesinta pagal refleksus. Norint išlaikyti šią poziciją, nereikia įtempti raumenų.

Tokių kėdžių naudojimas turi terapinį poveikį sergant šiomis ligomis:

  • osteochondrozė;
  • artrozė ir artritas;
  • išsikišimas ir išvarža;
  • uždegiminiai nugaros procesai;
  • skoliozė ir kifozė;
  • nestabilumas vienoje ar kitoje stuburo dalyje;
  • hemorojus;
  • inkstų liga
  • nevirškinimas.

Mes išvardijame kelio sėdėjimo privalumus:

  • neapkraunama apatinė nugaros dalis, kryžkaulis ir uodegos kaulai;
  • sumažėja stuburo išlinkimo rizika;
  • nėra dalių, kurios spaudžia šlaunikaulio indus ir nervus;
  • atkuriama stuburo fiziologinė forma;
  • susiformuoja įprotis, kad jūsų nugara būtų tiesi;
  • krūtinkaulis ištiesėja, pradeda tekėti visas deguonies tūris;
  • dingsta virškinimo kompresija;
  • patogus naudoti nėščioms moterims, net vėlesniuose etapuose;
  • lengva sukurti tokią kėdę savo rankomis.

Kam jis skirtas?

Toks ortopedinis produktas tinka:

  • moksleiviai;
  • studentų
  • menininkai;
  • copywriters;
  • programuotojams;
  • biuro darbuotojams;
  • nėščia
  • žaidėjai.

Kur gauti?

Ortopedines kėdes, kurios iškrauna nugarą, gamina ir parduoda daugelis baldų kompanijų. Suprojektuoti ir pastatyti kėdę yra labai paprasta, todėl ją rasti pakankamai lengva.

Kainų politika priklauso nuo gamintojo ir pardavėjo. Kaina internetinėse parduotuvėse prasideda nuo 3000 rublių ir siekia 20 000.

Pasidaryk pats

  1. Paruoškite strypus. Tai užtruks šešis strypus ir dar vieną papildomą mažą juostą, kad būtų galima reguliuoti aukštį. Du - remti paviršių, du - remti atsparią dalį, du - pačią sėdynę.
  2. Prijunkite strypus. Iš anksto gręžkite keletą skylių, kad kontroliuotumėte kėdės aukštį. To nepadarius, gatavo gaminio funkcionalumas labai sumažės.
  3. Pritvirtinkite sandarias sėdynės dalis. Uždenkite juos putplasčiu ir audiniu..

Galite atkreipti dėmesį į produktų variantus:

  • kelio arkliukas, puikus žaislas vaikui;
  • sėdynė su reguliuojamu atlošu, leidžiančiu atsigulti ir atsipalaiduoti atsipalaidavus.

Nepamirškite apie dizaino patikimumą. Priešingu atveju sunaikindamos išmatą galite susižeisti. Stotelės turėtų būti minkštos ir patogios, ypač kelio.

Galerija "Kelio kėdės gaminių matmenų brėžiniai"

Kaip naudoti?

Eksploatacijos metu galite susidurti su sunkumais:

  • asmuo per daug slysta;
  • keliai pradeda skaudėti;
  • pėdų ir kojų tirpimas, nutirpimas;
  • kėdė yra per aukštai.

Neteisingai nustačius aukštį, gali susirgti kelio sąnariai, apatinės kojų dalys nutirpti. Norėdami išvengti diskomforto, kas valandą ar pusvalandį tiesiog trumpai atsikelkite. Arba kartais atsisėskite ant įprastos ortopedinės kėdės, kad palengvintumėte kelio sąnario tempimą.

Ant tokios kėdės neišeina sėdėti nuolat. Bus noras pakeisti pozą, o tai sunku padaryti su šiais produktais.

Jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis, varikoze ar apatinių galūnių tromboze, būtina atskira konsultacija su gydytoju. Yra rizika, kad pablogės jų kraujotaka, taigi ir venų būklė.

Vaizdo įrašas „Sveikata prie kompiuterio“

Šiame vaizdo įraše pasakojama, kokie yra ergonomiški kėdžių modeliai..

Ortopediniai kelio kėdės „pasidaryk pats“ brėžiniai

Kas yra ortopedija?

Daugelis žmonių painioja kėdės ortopedines savybes su patogumu, tačiau tai yra du skirtingi dalykai. Patogumas, patogumas kūnui - svarbi kėdžių ir fotelių funkcija. Bet net pats patogiausias iš jų gali pabloginti laikyseną ir formuoti skoliozę.

Tinkamai prigludęs, žmogus neturi traukti kaklo ar pakreipti nugaros, sulenkti į visas puses. Jo raumenys nesandarūs, o apatinė nugaros dalis neskauda. O sėdėjimas ant tokios kėdės ateityje nesukelia sveikatos problemų.

Šiuolaikinės ortopedinės kėdės yra biuro kėdės su reguliuojamu aukščiu ir atlošu. Jie leidžia žmogui atsipalaiduoti, patogiai sėdėti, tačiau proceso metu jie ir toliau daro neigiamą poveikį laikysenai ir vidaus organams. Sėdėdamas tokioje kėdėje, žmogus turi stebėti kūno padėtį.

Vaikų mokykliniai stalai taip pat laikomi ortopediniais. Jie turi viską, ko reikia sveikai laikysenai:

  • patogi sėdynė;
  • atgal;
  • kojinė (kas ortopedinėse kėdėse yra labai reta);
  • pakreipta stalviršis.

Nepaisant to, dauguma vaikų kenčia nuo skoliozės.

Stebėdami moksleivius, galite lengvai pastebėti, kad iš pradžių jie sėdi teisingai. Bet po 30–40 minučių kūnas pradeda slinkti iki sėdynės krašto, kojos juda nuo laiptelių iki kėdės, o vaikas praktiškai guli ant krūtinės ant stalo. Taip atsitinka todėl, kad jis bando užimti fiziologinę, patogią padėtį..

Kelio kėdė: ortopedų apžvalgos, ortopedinės kėdės brėžiniai, pabrėžiant kelius, patogios kėdės stuburui nuotrauka

Baldų, ant kurių sėdi žmogus, dizainas daro tiesioginę įtaką jo laikysenai, raumenų ir kaulų sistemos būklei bei sveikatai. Kelio išmatos yra produktas, pasižymintis ortopedinėmis savybėmis, žymiai viršijančiomis teigiamą kitų medicinos kėdžių įtaką.

Ortopedinė kelio kėdė yra puiki alternatyva įprastiems baldams. Tai padės išlaikyti laikyseną, o kartu ir raumenų bei kaulų sistemos sveikatą. Jos dizainą sukūrė ir užpatentavo europiečiai 1975 m. Šiandien jai labiau patinka milijonai žmonių visame pasaulyje, o tarp jų yra ir suaugusiųjų, ir vaikų. Apie šio baldo privalumus ir trūkumus, taip pat kaip pasigaminti patiems, skaitykite žemiau.

Daugelis žmonių painioja ortopediją su komfortu. Komfortas yra vienas pagrindinių gerų baldų komponentų. Tačiau kad ir kokia patogi būtų kėdė, ji nesugeba apsisaugoti nuo skoliozės.

Ortopedija, savo ruožtu, rodo teisingą žmogaus kūno padėtį. Tokiu atveju jam nereikia nuolat temptis, lenktis ir daryti kitus panašius veiksmus. Ant tokių baldų raumenys nenugaruoja, apatinė nugaros dalis neskauda.

Ortopedinė kėdė reiškia tokias funkcijas kaip aukščio reguliavimas ir atlošimas. Nepaisant to, kad tokie baldai leidžia atsipalaiduoti, tai daro didelį spaudimą stuburui ir vidaus organams.

Ortopedinė kelio išmatos visiškai išsprendžia jo problemą. Jo sėdynė yra 15 laipsnių kampu.

Tačiau pagrindinis skiriamasis šių baldų bruožas yra kelio stovo su minkšta pagalve buvimas.

Sėdėdamas ant jo žmogus teisingai laiko nugarą, pečiai ir krūtinė ištiesinta. Kraujo judėjimas per kūną vyksta taip, kaip turėtų, todėl raumenų ir kaulų sistemos ligų tikimybė sumažėja beveik iki nulio.

Kiekvieną dieną ortopedinė sofa-lova miegui

Iš tikrųjų visi mokiniai sėdi toje pačioje padėtyje: jų dubens ir kūnas šiek tiek pasislinko į priekį kėdės atžvilgiu. Kartkartėmis jie pasilenkia. Pirmą kartą šią nemalonią savybę pastebėjo danų gydytojas Mendelis. Tai įvyko 1970 m. Jis atliko eksperimentą: ilgą laiką sėdėjo įprastoje kėdėje.

Pagal Mendelio piešinius buvo padarytos kelios sėdynės. Nepaisant to, kad jie buvo labai patogūs, jie turėjo vieną reikšmingą trūkumą - po tam tikro laiko kūnas judėjo žemyn.

Tuo metu panašūs eksperimentai buvo daromi ir kitose šalyse. Ypač atkreiptinas dėmesys į tokį pasaulyje garsų žmogų kaip Petras Opsvikas. Būtent jam pasaulis yra skolingas dėl ortopedinės kelio taburetės išvaizdos. Dizaineris ir baldų dizaineris sugebėjo pašalinti „Mendel“ kėdės minusą. Norėdami tai padaryti, jis pridėjo stovą po keliais.

Kaip pasirinkti kėdės lovą su ortopediniu čiužiniu kasdieniam naudojimui?

Pagrindiniai ortopedinio kelio taburetės pranašumai:

  • Sumažinti skoliozės riziką.
  • Nepakankamas spaudimas vidaus organams.
  • Dėl ištiesintų pečių ir krūtinės laisva cirkuliacija.
  • Galimybė naudotis būsimoms motinoms.
  • Gebėjimas pasidaryti save.

Bet sakyti tik apie šio dizaino pranašumus būtų neteisinga. Todėl pateikiame jų trūkumus. Jie yra:

  • Stumkite į priekį ir žemyn.
  • Skausmas keliuose.
  • Tekančios kojos.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad kai kurie ortopedinių kelio kėdžių modeliai yra per aukšti, todėl jie netinka vaikams ir trumpo ūgio žmonėms..

Pirmieji du iš aukščiau minėtų baldų minusų, kaip taisyklė, atsiranda dėl konstrukcijos trūkumų. Tiksliau, nesugebėjimas sureguliuoti sėdynės aukščio ir pakreipimo. Esant tokiai situacijai, kėdė turėtų būti idealiai tinkama pagal ūgį ir svorį. Priešingu atveju jame nebus jokios prasmės..

Kalbant apie pėdų tekėjimą, tai atsiranda dėl ilgo buvimo ant kėdės. Jei darysite trumpas pertraukas darbe, tik vieną ar dvi minutes, tada šios problemos nebus. Šiuo metu turėtumėte atlikti lengvą treniruotę, o ne tik stovėti vietoje.

Ortopedinis portfelis pirmakursiui ir vyresniam mokiniui

Ortopedinės kelio taburetės dizainas yra labai paprastas. Štai kodėl pasidaryti save nėra ypač sunku. Paprastai šį procesą galima suskirstyti į šiuos etapus:

  • Medžiagų paruošimas. Tai užtruks kelis medinius strypus: du priekiui, du stovui po keliais ir vienas užpakaliui.
  • Strypų sujungimas vienas su kitu bėgiais. Tam tinka ir įprastos lazdos. Kad konstrukcija galėtų būti reguliuojama pagal aukštį ir atlošti, būtina padaryti papildomas skylutes ir į jas įkišti du strypus. Jie turi būti horizontalūs..
  • Kojų montavimas. Čia naudojami ir strypai. Galite juos pritvirtinti metaliniais žiedais.
  • Baigti. Pabaigoje ant stovo po keliais uždedama pagalvė. Jei norite, medžiaga gali būti apklijuota visa kėdė.

Norėdami savo rankomis pasigaminti ortopedinę kelio kėdę, jums reikia specialių brėžinių, kuriuose būtų atsižvelgiama į individualias žmogaus kūno savybes. Jų galite rasti svetainėse, kuriose žmonės dalijasi ne tik schemomis, bet ir patarimais, kaip sukurti šį baldą.

Tokie baldai tinka ne visiems. Visų pirma, tai nenaudinga vaikams. Faktas yra tas, kad koreguoti ortopedinę kelio išmatą jiems yra labai problematiška. Verta atsisakyti, jei vaikui yra 3 - 5 metai. Šiame amžiuje vaikai yra labai aktyvūs, o nukristi nuo tokios kėdės tikimybė yra dar didesnė nei iš paprastos.

Esant su keliais susijusiam negalavimui, jokiu būdu negalima naudoti ortopedinės kelio išmatos.

Jei liga yra lėtinė ir šiuo metu nepasireiškia, tai įmanoma, tačiau tik pasikonsultavus ir patvirtinus specialistą. Tokiose situacijose rekomenduojama retkarčiais sėdėti ant įprastų baldų..

Ortopedines kelių išmatas perka ne tik sveiki žmonės, bet ir tie, kurie turi problemų dėl raumenų ir kaulų sistemos. Šie baldai teigiamai veikia šias ligas:

  • Osteochondrozė, osteoartrozė, tarpslankstelinė išvarža, diskų prolapsas ir kitos degeneracinio pobūdžio ligos - sustabdo procesą arba sulėtina jį.
  • Skoliozė. Pradiniai skoliozės laipsniai gali ištaisyti taisyklingą laikyseną. Ortopedinė kelio išmatos yra būtina žmonėms, turintiems per didelį sąnarių judrumą ir jungiamojo audinio ligas.
  • Hemorojus ir kitos tiesiosios žarnos ligos - sumažėja spaudimas sėdmenims ir tiesiosios žarnos sričiai.

Ortopedinė kelio kėdė puikiai tinka naudoti tiek namuose, tiek biure. Jos neabejotinas pranašumas yra tas, kad nesvarbu, kuo žmogus yra apsirengęs - jis bus patogus tiek dalykiniame kostiume, tiek pižamoje. Dažniausiai jie perka klasikinio aukščio stalą (nuo 75 iki 80 cm)..

Šiuo metu yra pakankamai modelių, tarp kurių galite pasirinkti geriausią variantą tiek pirmojo kurso, tiek suaugusiesiems, kurie užsiima kultūrizmu. Jie taip pat skiriasi medžiagomis, iš kurių pagamintas jų rėmas - dažniausiai tai yra medis arba metalas.

Taigi, ortopedinės kelio išmatos yra veiksmingas būdas palaikyti raumenų ir kaulų sistemos laikyseną ir sveikatą. Tai bus ypač naudinga moksleiviams, nes būtent šiuo metu formuojasi jo stuburas.

Aš pagal savo profesiją esu architektas, todėl visą dieną turiu sėdėti prie kompiuterio, tempdamas nugarą ir regėjimą. Ir jei aš palaikau savo regėjimą, man padeda valandiniai pratimai, tada su mano nugara viskas nebuvo geriausiu būdu. Standartinės sėdynės nėra tinkamai pritaikytos, o per 10 valandų nugara yra labai pavargusi. Todėl, pasižiūrėjęs į dizainą internete, nusprendžiau pasidaryti ortopedinę kėdę darbui keliais.

Rinkdamiesi kėdę, daugelis iš mūsų pirmiausia atkreipia dėmesį į gaminio išvaizdą, pamiršdami apie patogumą ir naudą. O netinkamai parinkti baldai gali sukelti per didelį krūvį ir įvairias ODE problemas.

Ligų prevencijai ir gydymui ekspertai rekomenduoja įsigyti ortopedines kelio kėdes, kurios bus aptartos vėliau.

Kelio kėdė (žr. Nuotrauką) - ortopedinis produktas, užtikrinantis taisyklingą laikyseną ant jo sėdinčiam asmeniui.

Ortopediniai produktai taisyklingos laikysenos formavimui

Įrenginys labai skiriasi nuo įprastos kėdės ne tik savo išvaizda, bet ir paskirstymo apkrova:

  • įprasta išmatos - pagrindinę apkrovą patiria gleivinės raumenys, apatinė nugaros dalis, skerspjūvis, coccyx, kaklas;
  • kelio išmatos - suteikia apkrovos poslinkį iš apatinės nugaros dalies ir jos pasiskirstymą kojų raumenims. Stuburo padėtis yra panašioje padėtyje..

Apkrovos balansavimas sėdint ant įprastos ir kelio išmatos

Šiandien galite rasti daugybę tokių išradimų modelių:

  1. Ant ratų.
  2. Su nugara.
  3. Su stabilia atrama.
  4. Su arkiniu pagrindu - primena arkliuką.
  5. Fotelis.

Būtina pasirinkti modelį atsižvelgiant į jūsų paties ūgį, svorį, taip pat į individualias kūno savybes.

Privalumai

Išradimo dizainas yra toks, kad suteikia nugaros refleksinį tiesinimą.

Pagrindiniai tokios kėdės privalumai:

  1. Maksimalus stuburo raumenų apkrovos sumažinimas.
  2. Tinkamos laikysenos formavimas.
  3. Krūtinės ląstos stuburo ištiesinimas, užtikrinantis laisvą kvėpavimą ir slėgio vidaus organams sumažėjimą.
  4. Kraujotakos normalizavimas klubuose.
  5. Galimybė vartoti nėštumo metu.

Alternatyvios ortopedinės kėdės istorija

Praėjusio amžiaus pabaigoje stebėdami būtent moksleivius, danų gydytojai atkreipė dėmesį į jų padėties prie stalo ypatumus ir bandė sugalvoti iš esmės kitokią kėdę. Jo ypatybė buvo sėdynės pakreipimas 15 laipsnių žemyn.

Bet kai tokia kėdė buvo suprojektuota, jis rado reikšmingą trūkumą. Vaikai ir suaugusieji tiesiog nuslydo nuo atlenktos sėdynės. Jie turėjo įtempti nugaros, sėdmenų ir klubų raumenis, kad liktų ant tokios kėdės. Galų gale tai sukėlė diskomfortą ir sveikatos problemų..

Manoma, kad pagrindinis šio ortopedinio gaminio išradimo nuopelnas priklauso baldų dizaineriui „Opsvik“.

Pagrindinis naujojo dizaino skirtumas buvo pabrėžimas keliais, kurie neleido sėdintiems slysti žemyn. Ši savybė suteikė pavadinimą naujajai kėdei. Be sustojimo, buvo sukurti mechanizmai, skirti sureguliuoti pagrindinius parametrus - sėdynės pakreipimą ir atstumą tarp jo iki kelio stovo.

Įprastoje išmatoje pagrindinė apkrova tenka sėdinčio žmogaus kryžkaulio ir juosmens slanksteliams bei sėdmenims. Be to, bandant išlaikyti lygų, nugaros ir kaklo raumenys yra nuolat įtempti.

Teisinga laikysena pasiekiama tik tuo atveju, jei gerai išvystytas raumeninis nugaros korsetas. Jei žmogus turi silpnus raumenis, sėdėdamas ant įprastos išmatos, jis greitai pradės pavargti. Bandymai sumažinti tam tikrų stuburo skyrių apkrovą lemia jo kreivumą - skoliozę.

Dabar krovinio ašis vyko ne tiesiai išilgai stuburo, remdamasi coccygeal skyriumi, bet išilgai įstrižos. Daugiausia apkrovos buvo sėdmenims, klubams ir keliams. O svorio centras buvo stuburo projekcijoje - ten, kur jis turėtų būti.

Šis pasiskirstymas labiausiai imitavo žmogaus kūno apkrovą natūralioje padėtyje - stovint.

Kelio sąnario kėdės ortopedijos prasme yra pranašesnės už įprastus stalus ir biuro kėdes. Jame sėdinčio žmogaus nugara refleksiškai ištiesinta, reaguojant į svorio centro pasikeitimą. Ir norint išlaikyti šią padėtį, raumenų įtempimas nėra būtinas, nes jis yra fiziologinis žmogaus kūnui. Kelio kėdės privalumai:

  1. Stuburo lumbosakalio ir coccygeal iškrovimas.
  2. Žymiai sumažėjo skoliozės rizika.
  3. Nepakankamas slėgis ant sėdynės krašto ant klubų ir rizika suspausti dideles kraujagysles ir nervų kamienus.
  4. Natūralaus stuburo lenkimo atstatymas sėdint.
  5. Krūtinės plėtimas, laisvas ir visiškas kvėpavimas.
  6. Trūksta pilvo vidaus organų suspaudimo.
  7. Patogus naudoti nėštumo metu, net praėjusį trimestrą.
  8. Galimybė patiems pasigaminti kelio kėdę.

„Pasidaryk pats“ kėdė

„Opswick“ dizaino bruožas yra jo paprastumas. Tiesą sakant, šis produktas su viena sėdyne ir dviem sustojimais po keliais. Kartais pabrėžiama nuolat. Tačiau kelio išmatų kaina paprastai yra gana aukšta, palyginti su įprastais modeliais..

Dizaino paprastumas lėmė tai, kad atsiklaupusi kėdė pradėjo gaminti savarankiškai. Iš pradžių meistrai tai darė, bet paskui paprasti žmonės įvaldė techniką. Paprastas atsiklaupimo kėdės modelis yra elementarus:

  1. Dizainas pagamintas iš trijų strypų rinkinių. Vienas galas ir du priekiniai vertikalūs - pagrindiniam svoriui laikyti, o du horizontalūs - keliams paremti.
  2. Juostas galite sujungti lazdelėmis iš šluotos ar panašių įrenginių. Net namų gaminiui svarbu sugebėti reguliuoti aukštį ir pakreipimą. Tai užtikrina papildomos skylės, kuriose bus sumontuoti horizontalūs strypai. Kuriame - parenkamas atsižvelgiant į konkretaus žmogaus ūgį ir svorį.
  3. Kėdės kojos gali būti pagamintos iš strypų liekanų, pritvirtinant jas metaliniais žiedais.
  4. Iš viršaus barai yra padengti specialiomis perdangomis ir aptraukti audiniu. Kelio kėdė, pagal paprastą variantą, yra paruošta.

Bet koks - paprastas ar sudėtingas atsiklaupimo kėdės modelis turi būti atliekamas pagal specialiai jam sukurtus brėžinius, kitaip kyla pavojus, kad prietaisas taps visiškai netinkamas sėdėti..

Šiuolaikiška kelių atsiklaupimo kėdė vadinama išmaniąja kelio kėdė. Išmaniųjų kėdžių gamyba vystoma daugelyje šalių - nuo paprastų medinių modelių iki sunkiai reguliuojamų metalinių..

Šiandien rasti tinkamą piešinį ortopedinėms išmaniosioms kėdėms nėra problema. Internete yra daugybė svetainių ir forumų, kuriuose žmonės nori pasidalyti su tais, kurie nori ne tik dydžių ir brėžinių, bet ir patarimų, kaip tinkamai gaminti ir surinkti..

Medienos gaminiai dažniausiai gaminami namų dekoravimui. Tačiau priklausomai nuo medienos rūšies sėdinčiam asmeniui gali būti taikomi svorio apribojimai. Tai neturėtų būti pamiršta savarankiškai gaminant išmaniąją kėdę. Pvz., Pušys priklauso švelniausioms medžiagoms ir sunku kalbėti apie tokio gaminio stiprumą.

Pradedantiesiems yra paprasčiausias išmaniosios kėdės analogas - kelio išmatos. Nepaisant tiesumo, taburetė nėra prastesnė ortopedijos srityje nei kiti gaminiai. Sudėtingesnis dizainas yra kelių arkliukų kėdė. Šis modelis yra mėgstamiausias variantas vaikams..

Norėdami pakaitomis dirbti su poilsiu pagal brėžinius, galite pagaminti sudėtingą kelio kėdę. Jo ypatybė yra dvi nuostatos:

  • standartas sėdėjimui prie stalo;
  • atsipalaiduoti, atsipalaiduoti.

Atlošimo padėtyje žmogaus sėdmenys yra ant kelio sąnario, nugara - ant įprastos sėdynės, o galva ir kaklas - nugaroje. Taip pat galite pasigaminti mobilią išmaniąją kėdę savo rankomis - pritvirtindami ratus prie kojų.

Gamindami patys, svarbu nepamiršti apie kelio stotelių ir pačios sėdynės minkštumą. Jei padarysite juos pernelyg atšiaurius, be diskomforto, tai gali sukelti ligų paūmėjimą - pavyzdžiui, kelio sąnarių osteoartritą.

Bet kokie ortopediniai baldai turi didelę kainą, nepaisant paprasto dizaino. Dėl šios priežasties daugelis norinčių tapti šio baldo savininkais nusprendžia savo rankomis pasigaminti kelio kėdę..

Prieš pradėdami tiesiai į gamybos procesą, turite patikrinti, ar įrankis yra prieinamas, jums reikės:

  • matuoklis, pieštukas;
  • rankiniu pjūklu ar elektriniu dėlioniu;
  • atsuktuvas ar gręžtuvas;
  • švitrinis popierius arba šlifuoklis.

Iš medžiagų, kurias reikia paruošti:

  • kietmedžio mediniai blokai;
  • faneros lakštas;
  • kaiščiai, varžtai, varžtai, metaliniai kampai;
  • minkštas užpildas ir apmušalų audinys;
  • medienos klijai, medienos lakas.

Kelio išmatų trūkumai

Kaip ir kiti baldai, „Opswick“ dizainas turi savo trūkumų. Bet jie yra sąlyginiai. Dažniausiai žmonės turi susidurti su tokiais sunkumais:

  • Slenkama į priekį ir žemyn.
  • Kelio skausmas.
  • Pėdų tirpimas, patinimas.
  • Per didelis modelio aukštis.

Pirmieji du skundai paprastai yra susiję su tam tikro modelio trūkumais. Ne visos kelio kėdės yra vienodai geros. Jei modelis yra paprastas, nereguliuodamas sėdynės aukščio ir pakreipimo, tada jį reikia atidžiai pasirinkti atsižvelgiant į konkretaus žmogaus augimą ir apimtį. Tokia kėdė negalės tuo pačiu metu naudoti matmenų suaugusiojo ir plono paauglio. Asmuo arba nuolat slys žemyn, arba skundžiasi kelio skausmais.

Kojų nutekėjimas atsiranda dėl to, kad dažniausiai jie nejuda. Jei nepraleisite kelių valandų prie stalo iš eilės ar periodiškai nešildysite, kojų problemų nėra.

Dėl kelio kėdžių konstrukcinių ypatybių ir sėdėjimo padėties ant jų, jos aukštis yra didesnis nei įprastos ar ortopedinės kėdės. Į tai reikia atsižvelgti renkantis konkretų modelį. Kai kuriais atvejais kompiuterio stalas kėdės atžvilgiu yra per žemas ir dirbti tampa nepatogu.

Tokio dizaino baldų naudojimas yra ribotas. Jis retai perkamas mažiems vaikams. Paprastai, norint užtikrinti teisingą ir patogią pozą vaikams, reguliavimo nustatymų nepakanka. Svarbu ir tai, kad 3–5 metų vaikai paprastai būna per daug aktyvūs ir lengvai krenta net nuo įprastų kėdžių, o tikimybė nukristi nuo kelio yra daug didesnė.

Jei tai lėtinė liga, o šiuo metu niekas žmogaus netrikdo, pirmiausia turite pasitarti su ortopedu - ar įmanoma padaryti spaudimą sąnariams. Norėdami sumažinti spaudimą keliuose, galite pakaitomis naudoti įprastą ortopedinę kėdę.

Sveiki žmonės taip pat gali veikti. Ant bet kurios, net ir ortopediškiausios kėdės neįmanoma nuolat sėdėti. Kai kurios raumenų grupės pradės pavargti, norėsis pakeisti savo pozą. Daugelis išmaniųjų kėdžių pakaitomis naudoja įprastas biuro kėdes..

Kaip naudoti?

Eksploatacijos metu galite susidurti su sunkumais:

  • asmuo per daug slysta;
  • keliai pradeda skaudėti;
  • pėdų ir kojų tirpimas, nutirpimas;
  • kėdė yra per aukštai.

Neteisingai nustačius aukštį, gali susirgti kelio sąnariai, apatinės kojų dalys nutirpti. Norėdami išvengti diskomforto, kas valandą ar pusvalandį tiesiog trumpai atsikelkite. Arba kartais atsisėskite ant įprastos ortopedinės kėdės, kad palengvintumėte kelio sąnario tempimą.

Ant tokios kėdės neišeina sėdėti nuolat. Bus noras pakeisti pozą, o tai sunku padaryti su šiais produktais.

Gydantis ortopedinių struktūrų poveikis

Kelių išmatomis naudojasi tiek sveiki, tiek sergantys žmonės. Antroje situacijoje jie taip pat gali turėti gydomąjį poveikį. Tai įmanoma šiais atvejais:

  1. Degeneracinės stuburo ligos - osteochondrozė, osteoartrozė, tarpslankstelinės išvaržos ir diskų išsikišimai (prolapsai). Sumažinus krūvį, sulėtėja ligos progresavimas arba jis sustabdomas. Nuolat naudojant išmaniąją kėdę, dingsta nugaros skausmai, atsipalaiduoja raumenys.
  2. Skoliozė. Teisinga laikysena gali atkurti natūralius stuburo slankstelių posūkius esant nesunkiai ar vidutiniškai skoliozei. Kai kreivė dar tik prasideda, ji dingsta be pėdsakų. Įrodyta, kad kelio išmatų naudojimas užkerta kelią scoliotinės laikysenos vystymuisi asmenims, sergantiems sąnarių hipermobilumo sindromu (per dideliu judrumu) ir jungiamojo audinio ligomis..
  3. Tiesiosios žarnos ligos (hemorojus). Per didelis spaudimas sėdmenims ir tiesiosios žarnos sričiai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios išsivysto hemorojus. Su tuo dažnai susiduria vairuotojai, buhalteriai, biurų darbuotojai. Teisingas apkrovos paskirstymas padeda atsigauti ar palengvinti simptomus, veikia kaip profilaktika.

Kelio kėdė yra iš esmės kitokia technologija nei įprasta biuro kėdė. Tačiau jos ortopedinės savybės ir prevencinė orientacija pirmauja tarp modernių ergonomiškų baldų.

Ortopedinė kelio išmatos rekomenduojama tiek sveikiems žmonėms, norintiems išlaikyti atraminį aparatą iki senatvės, tiek pacientams pagal medicinos receptus:

  • Sergant osteochondroze, osteoporoze, tarpslankstelinėmis išvaržomis ir diskų prolapsu, palengvinant įtampą teisinga nugaros ir stuburo padėtimi, žymiai sumažėja skausmo simptomai ir liga atsitraukia..
  • Teisinga laikysena padeda atkurti natūralius stuburo posūkius, sergant lengva ar vidutinio sunkumo skolioze, išskyrus jo vystymąsi ateityje.
  • Kadangi krovinys juda nuo sėdmenų iki kojų, kelio sąnario išmatų naudojimas iki nulio sumažina hemoroidų vystymąsi - tai žmonių liga, vedanti sėslų gyvenimo būdą. Tokiu atveju simptomai laikui bėgant išnyksta, netgi gali visiškai pasveikti..

Nepaisant visų teigiamų savybių ir gydomojo poveikio, kai kuriais atvejais šio baldo naudoti neįmanoma:

  1. Dėl standartinių dydžių neįmanoma pasirinkti kėdės mažiems vaikams.
  2. Jei žmogus skauda kelius, tokios kėdės naudojimas sukels skausmą ir pablogins sąnarių būklę..
  3. Individualios kūno savybės, neleidžiančios apkrauti kojų raumenų.

Daugelis stebuklingo išradimo savininkų rekomenduoja jo naudojimą pakeisti įprastomis ortopedinėmis kėdėmis, kad pakistų apkrovos sėdint padėtyje..

Kelio išmatos padeda tolygiai paskirstyti apkrovą ant nugaros ir stebėti tinkamą laikyseną, nors tai nėra pigu. Tačiau nebūtina išleisti laiko ir pinigų tokio produkto įsigijimui. Jei yra ortopedinio kelio taburetės brėžinys, kuriame nurodyti visų konstrukcinių elementų matmenys, galite jį pastatyti patys.

Vaizdo įrašas „Sveikata prie kompiuterio“

Šiame vaizdo įraše pasakojama, kokie yra ergonomiški kėdžių modeliai..

Visa tai yra gerai, tačiau dauguma modelių netinka žmogaus stuburui ir prisideda prie įvairių raumenų ir kaulų sistemos (OA) ligų vystymosi..

Šiai problemai išspręsti buvo išrastas ortopedinis kelio išmatos. Tai, žinoma, nėra šimtaprocentinė apsauga nuo stuburo patologijų, tačiau dizaino naudojimas žymiai sumažina kaulų ligų išsivystymo riziką.

funkcijos

Ortopedai sukūrė įvairių rūšių prevencines kėdes. Jie padeda sumažinti stresą apatinėje nugaros ir kaklo dalyje, paskirstydami jį likusiam griaučiui. Kūno svoris patenka į dubens, šlaunikaulio ir kelio sritis.

Sunkumas sutelktas ne į uodegos kaulą, o į visą stuburo dalį.

Ši padėtis laikoma fiziologine, primenančia natūralų žmogaus stovėjimą. Nereikia įtempti raumenų: išlaikoma vertikali nugaros padėtis, o pečiai lieka tiesūs.

Modelis parenkamas atsižvelgiant į svorį, ūgį, gydytojo rekomendacijas ir žmogaus pageidavimus. Kelio kėdės gydomos šiomis ligomis:

  • artrozė ir artritas;
  • osteochondrozė;
  • išvarža;
  • skoliozė ir kifozė;
  • inkstų liga
  • hemorojus.

Vaikams toks ortopedinis atributas yra tiesiog būtinas, kai raumenų ir kaulų sistema auga ir formuojasi, o neteisinga laikysena prie stalo prisideda prie kreivumo ir kitų patologijų vystymosi. Kelio išmatos turi daug privalumų:

  • sumažėja apatinės nugaros dalies, kryžkaulio ir uodegos kaulo apkrova;
  • neleidžia vystytis stuburo kreivumui;
  • formuoja įprotį nugarą laikyti tiesiai;
  • pečiai ir krūtinė yra ištiesinti, o tai prisideda prie viso deguonies srauto į plaučius;
  • sumažėja slėgis virškinimo organams;
  • Rekomenduojama naudoti net nėščioms moterims, kurios jaučiasi patogiai ant jo sėdėdamos;
  • lengvai pagaminamas.

Gaminant kėdės su ortopediniu efektu yra pagamintos iš metalo arba medžio. Metalinė konstrukcija padidina stiprumą, stabilumą ir gaminio tarnavimo laiką. Tokius dizainus geriau reguliuoja savininko augimas..

Paprastai medinė versija yra pagaminta iš kietos ąžuolo, buko ar daugiasluoksnės faneros. Šios sėdynės, atlošo, kelio pagalvėlių užpildai gali būti naudojamos šios medžiagos:

  • Putų guma. Jis pasižymi lankstumu, įperkamumu ir nesukelia alerginių reakcijų. Operacijos terminas yra apie 5 metus.
  • Lateksas pasižymi elastingumu, geru poringumu, antistatiniu poveikiu, neleidžiantis kauptis dulkėms. Išsaugo savo savybes iki 10 metų.

Reikia dar kelių medžiagų:

  • mediniai blokai iš kietos medienos;
  • faneros lakštas;
  • metaliniai kampai, varžtai, savisriegiai varžtai, kaiščiai;
  • medienos klijai, medienos lakas.

Išmatavimų brėžinys

Ortopedinės kėdės dizainą sudaro sėdynė ir kelių akcentai, kurie gali būti tvirti arba sudaryti iš dviejų pagalvių.

Svarbus produkto vykdymo žingsnis yra piešinio paruošimas. Specialistai ir amatininkai sukūrė daugybę standartinių dydžių kelio kėdžių schemų, tačiau geriau gaminti su dydžiais, kurie atitiks konkretaus žmogaus poreikius. Nuo teisingai atlikto brėžinio priklauso nuo to, koks tinkamas ir patogus eksploatuojamas dizainas.

Įrankiai

Prieš pradėdami, turite paruošti priemonių rinkinį:

  • pieštukas, matavimo juosta;
  • pjūklas ar rankinis pjūklas;
  • atsuktuvas ar gręžtuvas;
  • šlifavimo mašina arba švitrinis popierius.

Kaip padaryti?

Po visiško paruošimo galite pradėti surinkti kelio išmatą. Tai nebus sunku padaryti, jei aiškiai seksite surinkimo proceso veiksmus:

  1. Iškirpkite detales iš strypų pagal brėžiniuose pateiktus matmenis.
  2. Prijunkite visus elementus su vėlesniu tvirtinimu tarp jų tokio paties storio juostelėmis.
  3. Dvigubų atramų apačioje pritvirtinkite statmenai strypams, kurie tarnaus kaip horizontalios kojos.
  4. Pritvirtinkite strypą prie sėdynės atramos arčiau viršutinio krašto. Galinėje pusėje iškirpkite griovelius tolimesniam aukščio reguliavimui.
  5. Pritvirtinkite kelio stovo pagrindą per ašį prie sėdynės pagrindo ir pritvirtinkite iškyša į priekį.
  6. Pritvirtinkite trumpiklį prie griovelių.
  7. Iš faneros lapo iškirpkite du sėdynės ir stovo ruošinius.
  8. Ant faneros stačiakampių ir apmušalų klijuokite porolono kaučiuką su tinkama medžiaga. Apmušalų audinys pasirenkamas savo nuožiūra, galite naudoti dirbtinę odą.
  9. Norėdami pereiti prie gaminio pagrindo, galite pritvirtinti ratus. Kadangi kėdės pagrindui buvo naudojamas kvadratinis pluoštas, o kai produktas išskleistas, jis stovi ant kraštų, todėl apatinėje sijoje reikia pasirinkti ratus. Šis kelių išmatų modelis bus sėkmingai naudojamas biurų patalpose..

Norėdami tvirtumo, visas sąnarius gydykite klijais, geriau pritvirtinti kojas atramai metaliniais kampais. Baigę procesą, medinę konstrukciją užbaikite laku arba dažais..

funkcijos

Nuoroda: kadangi atsirado ortopedinis modelis, dizainas buvo papildytas daugybe naujovių. Buvo variantų su ratukais ir atlošu, su statiniu palaikymu ir lanku, leidžiančiu sūpynėse ant kėdės, taip pat korsetinėmis kėdėmis.

Svarbu: ortopedai rekomenduoja moksleiviams, studentams, biurų darbuotojams, menininkams, nėščioms moterims išmatų keliukais.

Kas yra kelio išmatos ir kuo ji skiriasi nuo įprastos

Bet kuri ortopedinė kėdė yra skirta suteikti ne tik patogų sėdėjimą, bet ir naudą žmogaus sveikatai. Daugelį dešimtmečių mokslininkai bandė rasti dizainą, kuris visiškai atitiktų šiuos reikalavimus..

Praėjusio amžiaus pabaigoje daktaras Mendelis išsiaiškino, kad naudingiausia yra kėdė, kurios sėdynė yra 15 ° kampu horizonto atžvilgiu. Tačiau toks šališkumas lėmė tai, kad kūnas slūgo veikdamas sunkio jėgos. Siekiant pašalinti šį trūkumą, buvo atlikta daugybė tyrimų, kurių metu kėdė pasirodė su kojos atrama sulenktoje padėtyje, ant kurios jie tapo keliais..

Nuo pat savo išvaizdos, kai kėdė turėjo tik sėdynę ir popietinį stovą, jos dizainas sulaukė daugybės naujovių. Buvo modeliai su ratukais ir atlošu, su statiniu ir transformatoriaus pavidalu, su lanko formos atrama, leidžiančia sėdėti sūpynėms, korsetinės kėdės.

Tinkamiausias modelis pasirenkamas atsižvelgiant į žmogaus svorį, ūgį, medicinos rekomendacijas ir individualius pageidavimus.

Kelio kėdės privalumai

Renkantis ortopedinę kėdę moksleiviui ar asmeniui, turinčiam raumenų ir kaulų sistemos problemų, verta atkreipti dėmesį į kelio tipo kėdę. Jos dizainas suteikia nugaros refleksinį tiesinimą be stuburo raumenų ir sąnarių apkrovos. Sėdėdamas ant tokios kėdės, nugara elgiasi tarsi stovėdama.

Šio baldo pranašumai yra šie:

  1. Sumažinti apkrovą iš nugaros ir nukreipti ją į kojų raumenis.
  2. Plokščia nugara ištiesina krūtinės ląstos stuburą. Tai lemia visišką kvėpavimą ir slėgio vidaus organams sumažėjimą..
  3. Teisinga laikysena formuojama be didelių pastangų..
  4. Kraujo cirkuliacija klubuose normalizuojasi.
  5. Rekomenduojama naudoti net nėštumo metu..

Yra dizaino trūkumų: kūno šliaužimas, kelio skausmas ir pjaunamosios pėdos, tačiau jų visų lengva išvengti. Tiesiog būtina keltis kelioms minutėms per valandą ir leisti pailsėti kūno dalims.

Skiriamieji ortopedinės kėdės bruožai

Ortopedinių gaminių paskirtis yra ne tiek patogumas, kiek teigiamas poveikis žmogaus kūnui ir jo bendrai sveikatai.

Mokslininkai daugelį dešimtmečių dirbo kurdami ortopedinę kėdę. Ir tik praėjusio amžiaus pabaigoje buvo nustatyta, kad kai sėdynė buvo pastatyta 15 laipsnių kampu, buvo galima palengvinti stuburo įtampą ir nukreipti ją į kojų raumenis. Naudodami kėdę su atlenkiama sėdyne, galite išlaikyti vertikalią nugaros padėtį ir pečius laikyti tiesiai. Tokiu nusileidimu išvengiama skoliozės atsiradimo, palaikoma taisyklinga laikysena..

Tačiau įvedus tik pasvirusią sėdynę paaiškėjo, kad sėdėti ant jos nėra labai patogu, nes dėl gravitacijos įtakos kūnas pamažu pasislinko žemyn. Aš per dažnai turėjau keisti savo kūno padėtį.

Šiek tiek vėliau dizainas buvo ne kartą modernizuotas, vartotojui pristatant naujus ortopedinės kėdės modelius. Šiuo metu parduodami modeliai su tokiomis dalimis:

  • atlošai papildomai užfiksuoti nugarą;
  • ratukai patogesniam judėjimui;
  • su arkine atrama, leidžiančia žmogui sūpynės ant kėdės;
  • su statiniu palaikymu ir tą, kurį galima pakeisti.

Pasirinkdami konkretų ortopedinės kėdės modelį, turėtumėte atsižvelgti į:

  • individualūs asmens parametrai (ūgis, svoris);
  • gydytojų rekomendacijos;
  • asmeniniai norai ir bruožai.

Ortopedinis produktas tuo pačiu metu turi kelis privalumus:

  • pašalina apkrovą iš nugaros;
  • nedaromas didesnis spaudimas šlaunies srityje;
  • palaikoma ir palaikoma taisyklinga laikysena;
  • žymiai pagerina klubų kraujotaką.

Medžiagų ir įrankių paruošimas

funkcijos

Ortopediniai baldai parduodami daugelyje mažmeninės prekybos vietų. Tačiau jos kaina gali būti tokia didelė, kad ne visi gali sau leisti nusipirkti tokią kėdę.

Galite pasinaudoti alternatyviu pasiūlymu ir patys susikurti ortopedinę kėdę. Pirmiausia turite paruošti tai, ką turite dirbti. Gamybos procesas nebus nutrauktas ir atidėtas, jei visos medžiagos bus paruoštos iš anksto. Seminare visada yra įrankių, tačiau vis tiek naudinga iš anksto patikrinti, ar viskas yra.

Norėdami pastatyti savo ortopedinę kėdę, turite pasiruošti:

  • faneros lakštas;
  • mediniai strypai (pirmenybė turėtų būti teikiama kietmedžio medienai);
  • apmušalų audinys;
  • minkštas užpildas.

Būtina paruošti ir tvirtinti medžiagas. Gatavas produktas atrodys kuo patraukliau, jei iš anksto paruošite laką, kuris padengia visų medinių elementų paviršių.

Be medžiagų, jums reikės įrankių:

  • žymėjimo pieštukas;
  • elektrinis dėlionė;
  • grąžtas;
  • atsuktuvas (jei jo neįmanoma gauti, atsuktuvas tai padarys);
  • šlifavimo staklės (šlifavimo procesą galima atlikti rankiniu būdu švitriniu popieriumi).

Mes rūpinamės savo sveikata gamindami kelio kėdę savo rankomis pagal brėžinį su matmenimis

Daugelis, patys rinkdamiesi kėdę, nori, kad ji derėtų prie kambario interjero ir būtų patogi sėdėti..

Visa tai yra gerai, tačiau dauguma modelių netinka žmogaus stuburui ir prisideda prie įvairių raumenų ir kaulų sistemos (OA) ligų vystymosi..

Šiai problemai išspręsti buvo išrastas ortopedinis kelio išmatos. Tai, žinoma, nėra šimtaprocentinė apsauga nuo stuburo patologijų, tačiau dizaino naudojimas žymiai sumažina kaulų ligų išsivystymo riziką.

funkcijos

Ortopedai sukūrė įvairių rūšių prevencines kėdes. Jie padeda sumažinti stresą apatinėje nugaros ir kaklo dalyje, paskirstydami jį likusiam griaučiui. Kūno svoris patenka į dubens, šlaunikaulio ir kelio sritis.

Sunkumas sutelktas ne į uodegos kaulą, o į visą stuburo dalį.

Ši padėtis laikoma fiziologine, primenančia natūralų žmogaus stovėjimą. Nereikia įtempti raumenų: išlaikoma vertikali nugaros padėtis, o pečiai lieka tiesūs.

Modelis parenkamas atsižvelgiant į svorį, ūgį, gydytojo rekomendacijas ir žmogaus pageidavimus. Kelio kėdės gydomos šiomis ligomis:

  • artrozė ir artritas;
  • osteochondrozė;
  • išvarža;
  • skoliozė ir kifozė;
  • inkstų liga
  • hemorojus.

Vaikams toks ortopedinis atributas yra tiesiog būtinas, kai raumenų ir kaulų sistema auga ir formuojasi, o neteisinga laikysena prie stalo prisideda prie kreivumo ir kitų patologijų vystymosi. Kelio išmatos turi daug privalumų:

  • sumažėja apatinės nugaros dalies, kryžkaulio ir uodegos kaulo apkrova;
  • neleidžia vystytis stuburo kreivumui;
  • formuoja įprotį nugarą laikyti tiesiai;
  • pečiai ir krūtinė yra ištiesinti, o tai prisideda prie viso deguonies srauto į plaučius;
  • sumažėja slėgis virškinimo organams;
  • Rekomenduojama naudoti net nėščioms moterims, kurios jaučiasi patogiai ant jo sėdėdamos;
  • lengvai pagaminamas.

Medžiaga ortopediniams baldams

Gaminant kėdės su ortopediniu efektu yra pagamintos iš metalo arba medžio. Metalinė konstrukcija padidina stiprumą, stabilumą ir gaminio tarnavimo laiką. Tokius dizainus geriau reguliuoja savininko augimas..

Paprastai medinė versija yra pagaminta iš kietos ąžuolo, buko ar daugiasluoksnės faneros. Šios sėdynės, atlošo, kelio pagalvėlių užpildai gali būti naudojamos šios medžiagos:

  • Putų guma. Jis pasižymi lankstumu, įperkamumu ir nesukelia alerginių reakcijų. Operacijos terminas yra apie 5 metus.
  • Lateksas pasižymi elastingumu, geru poringumu, antistatiniu poveikiu, neleidžiantis kauptis dulkėms. Išsaugo savo savybes iki 10 metų.

Reikia dar kelių medžiagų:

  • mediniai blokai iš kietos medienos;
  • faneros lakštas;
  • metaliniai kampai, varžtai, savisriegiai varžtai, kaiščiai;
  • medienos klijai, medienos lakas.

Išmatavimų brėžinys

Ortopedinės kėdės dizainą sudaro sėdynė ir kelių akcentai, kurie gali būti tvirti arba sudaryti iš dviejų pagalvių.

Svarbus produkto vykdymo žingsnis yra piešinio paruošimas. Specialistai ir amatininkai sukūrė daugybę standartinių dydžių kelio kėdžių schemų, tačiau geriau gaminti su dydžiais, kurie atitiks konkretaus žmogaus poreikius. Nuo teisingai atlikto brėžinio priklauso nuo to, koks tinkamas ir patogus eksploatuojamas dizainas.

Įrankiai

Prieš pradėdami, turite paruošti priemonių rinkinį:

  • pieštukas, matavimo juosta;
  • pjūklas ar rankinis pjūklas;
  • atsuktuvas ar gręžtuvas;
  • šlifavimo mašina arba švitrinis popierius.

Kaip padaryti?

Po visiško paruošimo galite pradėti surinkti kelio išmatą. Tai nebus sunku padaryti, jei aiškiai seksite surinkimo proceso veiksmus:

  1. Iškirpkite detales iš strypų pagal brėžiniuose pateiktus matmenis.
  2. Prijunkite visus elementus su vėlesniu tvirtinimu tarp jų tokio paties storio juostelėmis.
  3. Dvigubų atramų apačioje pritvirtinkite statmenai strypams, kurie tarnaus kaip horizontalios kojos.
  4. Pritvirtinkite strypą prie sėdynės atramos arčiau viršutinio krašto. Galinėje pusėje iškirpkite griovelius tolimesniam aukščio reguliavimui.
  5. Pritvirtinkite kelio stovo pagrindą per ašį prie sėdynės pagrindo ir pritvirtinkite iškyša į priekį.
  6. Pritvirtinkite trumpiklį prie griovelių.
  7. Iš faneros lapo iškirpkite du sėdynės ir stovo ruošinius.
  8. Ant faneros stačiakampių ir apmušalų klijuokite porolono kaučiuką su tinkama medžiaga. Apmušalų audinys pasirenkamas savo nuožiūra, galite naudoti dirbtinę odą.
  9. Norėdami pereiti prie gaminio pagrindo, galite pritvirtinti ratus. Kadangi kėdės pagrindui buvo naudojamas kvadratinis pluoštas, o kai produktas išskleistas, jis stovi ant kraštų, todėl apatinėje sijoje reikia pasirinkti ratus. Šis kelių išmatų modelis bus sėkmingai naudojamas biurų patalpose..

Norėdami tvirtumo, visas sąnarius gydykite klijais, geriau pritvirtinti kojas atramai metaliniais kampais. Baigę procesą, medinę konstrukciją užbaikite laku arba dažais..

Padarę gautos parinkties nuotrauką, galite gauti ką nors panašaus:

Naudingas vaizdo įrašas

Baigtos egzemplioriaus surinkimo procesą galima pamatyti šiame vaizdo įraše:

Išvada

Pasirinkdami kelio kėdės modelį, turite žinoti stalo, kuriame turite dirbti, aukštį. Jei atsižvelgsite į šį aspektą, ortopedinis produktas padės sustiprinti stuburo raumenis ir kovoti su skolioze bei taps ištikimu kompanionu darbe ir studijose..