Stuburo lumbosakralio osteochondrozė: simptomai ir gydymas

  • Reabilitacija

Osteochondrozė yra degeneracinė-degeneracinė stuburo liga, susidedanti iš laipsniško tarpslankstelinių diskų kremzlių degeneracijos ir sunaikinimo. Viena iš labiausiai paplitusių osteochondrozės formų yra juosmens ir kryžkaulio stuburo dalies pažeidimai, atsirandantys tiek dėl didelės stuburo dalies apkrovos dėl žmogaus vertikalios laikysenos, tiek dėl daugumos šiuolaikinių žmonių gyvenimo būdo ypatumų..

Lumbosakralinės osteochondrozės vystymosi priežastys ir rizikos veiksniai

Pagrindinė stuburo juosmeninės dalies osteochondrozės priežastis yra netinkamas krūvio pasiskirstymas stuburo srityje. Pusiausvyros sutrikimą gali sukelti tiek nefiziologinė kūno padėtis (pavyzdžiui, ilgai sėdint), tiek netolygi stuburą supančių raumenų įtampa dėl jų spazmo ar, atvirkščiai, sumažėjęs tonusas. Padidina apatinės nugaros dalies ir kryžkaulio apkrovos disbalansą.

Be to, išskiriama keletas lumbosakralinės osteochondrozės išsivystymo rizikos veiksnių, tarp jų:

  • sėslus gyvenimo būdas ir sėdimas darbas;
  • per didelės sportinės apkrovos;
  • profesinė veikla, susijusi su svorių kėlimu ir nešimu;
  • neteisinga laikysena, eisena;
  • įgimtos stuburo anomalijos;
  • plokščios pėdos;
  • įgimtos raumenų sistemos vystymosi patologijos;
  • kai kurios endokrininės ligos, susijusios su sutrikusia mineralų apykaita;
  • kremzlinio audinio vystymosi paveldimos anomalijos ir metabolizmo ypatybės jame;
  • antsvoris;
  • infekcinės kaulų ir sąnarių ligos;
  • autoimuninės sąnario patologijos;
  • netinkama mityba.

Be to, fiziologiniai su amžiumi susiję tarpslankstelinių diskų kremzlinio audinio pokyčiai yra natūralus osteochondrozę sąlygojantis veiksnys..

Lumbosakralinės osteochondrozės pavojus yra ne tik nuolatinis skausmo sindromas, žymiai pabloginantis paciento gyvenimo kokybę. Tarpslankstelinių diskų poslinkis dėl jų degeneracijos sukelia nervų galūnių, praeinančių slankstelio kanaluose, pablogėjimą, o tai neišvengiamai išprovokuoja daugybę neurologinių simptomų, kurie, progresuojant ligai, pacientams gali sukelti visišką negalią..

Lumbosakralinės osteochondrozės simptomai

Pagrindinis lumbosakralinės ir sakralinės osteochondrozės simptomas yra apatinės nugaros dalies skausmas, besitęsiantis iki apatinių galūnių išilgai sėdimojo nervo. Iš pradžių skausmai lokalizuojami tik juosmens srityje, atsiranda atliekant aštrius kūno judesius, lenkiant ir sukant, taip pat atliekant fizinį darbą. Laikui bėgant, skausmai ramybėje, atsirandantys po ilgo buvimo vienoje padėtyje, įsilieja, progresuojant ligai, skausmo sindromas tampa beveik pastovus. Skausmo pobūdis gali būti skirtingas: pacientams rūpi ir lumbalgija (stabilus skausmas) ir lumbago (ūmus skausmas, primenantis elektros šoką)..

Dėl nuolatinio skausmo pacientas stengiasi kuo labiau sumažinti judesius nugaroje, dėl to padidėja stuburą supančių raumenų spazmas, nugara praranda lankstumą. Atsiranda slankstelių nestabilumas, juosmens stuburas gali pasislinkti kryžkaulio atžvilgiu, o tai neigiamai veikia vidaus organų, ypač Urogenitalinės sistemos ir žarnų, darbą..

Lumbosakralinės osteochondrozės laipsniai

I laipsnio juosmeninė osteochondrozė: atsiranda pirmieji tarpslankstelinio disko kremzlinio audinio degeneracijos požymiai, išsivysto vidutinio sunkumo jo deformacija. Nerimaujama dėl vidutinio skausmo apatinėje nugaros, sėdmenų ir nugaros dalyje fizinio darbo metu ar staigių judesių metu. Refleksiniai skausmo sindromai gali sujungti skausmus: širdies, skrandžio skausmus.

II laipsnio lumbosakralinei osteochondrozei būdingas laipsniškas tarpslankstelinio disko sunaikinimas. Jis suplokštėja, sumažėja atstumas tarp slankstelių kūnų, dėl to gali susiformuoti nervų galūnės. Stuburas praranda stabilumą. Skausmas apatinėje nugaros dalyje tampa intensyvus, skausmą gali lydėti parestezija (karščio, šalčio pojūtis, šliaužiantis šliaužimas ant odos), gausus prakaitavimas..

Trečiojo laipsnio lumbosakralinei osteochondrozei būdingas tarpslankstelinio disko pluoštinio žiedo plyšimas su išvaržos formavimu ir stuburo nervų bei kraujagyslių šaknų suspaudimo simptomais. Susiformuoja stuburo deformacija, trikdo stiprus skausmas, spinduliuojantis koją. Gali išryškėti pėda, atsirasti apatinių galūnių raumenų parezė, dėl kurios keičiasi eisena, atsiranda gailesčio. Stuburo slankstelių konvergencija dėl tarpslankstelinio disko sunaikinimo tampa kritiška, slanksteliai pradeda griūti, jų paviršiuje gali atsirasti osteofitų - kaulų augimas.

4 laipsnio lumbosakralinė osteochondrozė pasireiškia didele stuburo deformacija ir stipriu skausmu, taip pat daugybe radikulinių simptomų, susijusių su nervų galūnių ir kraujagyslių suspaudimu stuburo kanaluose. Ant slankstelių kūnų atsiranda didelis kaulų augimas; patys kūnai gali būti sunaikinti, nes beveik visiškai nėra tarpslankstelinių diskų. Šiame etape pacientas praranda darbingumą.

Sakralinės osteochondrozės diagnozė

Diagnozė nustatoma remiantis paciento apžiūra, taip pat instrumentiniais tyrimais, visų pirma, rentgenografija ir magnetinio rezonanso tomografija. Pastarasis yra kol kas informatyviausias metodas, leidžiantis efektyviai įvertinti patologinio proceso laipsnį, komplikacijų buvimą ir tokiu būdu padėti pasirinkti optimaliausią gydymo priemonių programą..

Atsižvelgiant į tai, kad dėl lumbosakralinės osteochondrozės gali atsirasti įvairių Urogenitalinės ir virškinimo sistemos patologijų, norint atmesti diagnostikos klaidas, svarbu nuodugniai ištirti pacientą šalia esančių specialistų..

Sakralinė osteochondrozė: gydymas

Neįmanoma atkurti prarasto kremzlinio audinio struktūros. Atitinkamai neįmanoma atstatyti sunaikinto tarpslankstelinio disko, todėl pagrindinis osteochondrozės uždavinys yra kuo greičiau pradėti gydymą, prieš tai tampa pastebimas kremzlės sunaikinimas tarp slankstelių. Gydytoją būtina pasikonsultuoti nuo pirmųjų apatinės nugaros ir kryžkaulio sielvarto simptomų - skausmo ir diskomforto.

Terapinių priemonių apimtis tiesiogiai priklauso nuo patologinio proceso laipsnio. Atitinkamai, pirmosiomis ligos stadijomis, nors distrofiniai procesai tarpslankstelinėje kremzlėje dar nėra nuėję, gydymas susideda daugiausia iš ne narkotinių vaistų nuo skausmo ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimo. Pastarieji turi dvigubą poveikį: sustabdo uždegiminį procesą audiniuose, jie taip pat padeda pašalinti skausmą.

Tačiau pagrindinis gydymo uždavinys šiame etape yra medžiagų apykaitos procesų kremzlės audinyje normalizavimas - tik tokiu būdu galima sustabdyti tarpslankstelinio disko sunaikinimo procesą. Norėdami tai padaryti, vartokite vaistus iš chondroprotektorių grupės. Taigi, gydant sakralinę osteochondrozę, Don® chondroprotector įrodė. Veiklioji vaisto medžiaga kristalinis gliukozamino sulfatas yra natūralus sveiko žmogaus kremzlės audinio komponentas, be jo neįmanoma normali kremzlės fiziologinių procesų eiga. Patekęs į organizmą, gliukozamino sulfatas stimuliuoja jo kremzlėje esančių struktūrinių baltymų - proteoglikanų - gamybą, kuris teigiamai veikia kremzlės metabolizmą ir struktūrą..

Jei progresuoja osteochondrozės patologinis procesas, prie NVNU ir ne narkotinių analgetikų galima pridėti antispazminių vaistų, kad būtų pašalintas apatinės nugaros dalies raumenų spazmas. Į gydymo programą taip pat įtraukiami diuretikai - tai padeda efektyviau įveikti suvaržytų stuburo nervų šaknų edemą ir taip žymiai palengvinti radikuliarinius simptomus..

Tobulėjant slankstelių destrukcijai, konservatyvus gydymas tampa neveiksmingas - vienintelė alternatyva yra operacija. Chirurginis gydymas taip pat nurodomas formuojant tarpslankstelinę išvaržą.

Lumbosakralinės ir sakralinės osteochondrozės fizioterapinis gydymas

Fizioterapinio osteochondrozės gydymo metodai laikomi labai efektyviu vaistų gydymo papildymu. Vienintelė, bet nepaprastai svarbi sąlyga: visos fizioterapinės procedūros turėtų būti atliekamos išskirtinai ne ligos paūmėjimo laikotarpiais, kitaip jos gali tik apsunkinti osteochondrozės eigą. Prevenciniai kineziterapijos kursai remisijos laikotarpiais, priešingai, žymiai sumažina kito paūmėjimo tikimybę.

Veiksmingi sakralinės osteohodrozės fizioterapiniai metodai apima lazerį ir magnetoterapiją, vakuuminę terapiją, stuburo tempimą (traukimą), akupunktūrą, purvo terapiją..

Viena iš efektyviausių kineziterapinių priemonių yra masažas ir rankinė terapija. Sergant sakraline osteochondroze, rekomenduojama bent kartą per šešis mėnesius atlikti masažą ar rankinę terapiją.

Kineziterapijos pratimai sakralinei osteochondrozei

Kitas svarbus osteochondrozės gydymo programos komponentas yra kineziterapija. Fiziniai pratimai padeda stiprinti raumenis, stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją, kuri yra svarbi normalizuojant medžiagų apykaitos procesus kremzlėje ir pašalinant raumenų spazmą. Svarbų vaidmenį vaidina padidėjęs bendras paciento mobilumas, kuris teigiamai veikia jo savijautą ir nuotaiką..

Pagrindinė osteochondrozės mankštos terapijos sąlyga: visi judesiai turi būti minkšti, švelnūs, o ne aštrūs. Prieš kūno kultūros kompleksą turite atlikti lengvą apšilimą arba nusiprausti po karštu dušu, tai būtina norint sušilti ir padidinti raumenų elastingumą..

Sakralinė osteochondrozė yra sunki lėtinė liga, kurios pasekmė gali būti paciento negalia. Laiku pradėtas gydymas žymiai sulėtins patologinį procesą, užtikrins stabilią remisiją ir užkirs kelią rimtoms komplikacijoms.

Stuburo lumbosakralio osteochondrozės gydymo metodai. Vaistai, gimnastika, chirurgija

Lumbosakralinė osteochondrozė yra liga, kurios metu laipsniškai sunaikinamas jungiamasis audinys tarpslanksteliniuose diskuose. Tobulėjant patologijai, keičiasi raiščiai, tarpslanksteliniai sąnariai, slankstelių kūnai.

Sacro-juosmeninė osteochondrozė pradeda vystytis suskaidžius glikoproteinus. Šios medžiagos yra polisacharidai, sujungti su baltymais. Jie suteikia jungiamojo audinio elastingumą ir elastingumą. Palaipsniui patologijoje dalyvauja kremzlės ir gretimos stuburo struktūros. Šis ligos progresavimo mechanizmas vadinamas degeneraciniu-distrofiniu..

Lumbosakralinės zonos osteochondrozė pirmiausia paveikia tarpslankstelinį diską, kurį sudaro pluoštinis žiedas ir branduolys. Ligos atveju pagrindinė diske esanti medžiaga išdžiūsta, prarasdama savo sukrėtimo savybes. Palaipsniui pažeidžiama pluoštinio žiedo struktūra: ant jo atsiranda ašaros ir įtrūkimai.

Dėl šio proceso slanksteliai pradeda daryti labai didelę apkrovą, o tai prisidės prie kaulinio audinio susidarymo didžiausios įtampos zonoje. Panašus procesas yra kartu su osteofitų formavimu.

Toliau pateikta informacija apie šią ligą padės geriau suprasti, kas yra stuburo lumbosakralio osteochondrozė ir kaip ją gydyti.

  1. Daugiau nei 50% žmonių po trisdešimties metų bent kartą kentėjo nugaros skausmus, kurių priežastis buvo osteochondrozės paūmėjimas..
  2. Po septyniasdešimties metų osteochondrozė stuburo juosmeniu serga daugiau kaip 80% gyventojų, tačiau dažnai liga diagnozuojama ir fiziškai aktyviems vidutinio amžiaus žmonėms..
  3. Lumbosakralinė osteochondrozė yra dažna šios patologijos forma, pasireiškianti 65% visų atvejų. Rečiau žmonėms diagnozuojamas krūtinės ląstos ar gimdos kaklelio stuburo pažeidimas..
  4. Pirmieji šios ligos pasireiškimai pastebimi 16-18 metų paaugliams. Kiekvienais metais (jei negydoma) liga pasunkins savo eigą, išprovokuos vis pavojingesnes komplikacijas.
  5. Sakralinės-juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė atsiranda dėl įgimtų ir įgytų priežasčių.

Nugaros skausmas dėl osteochondrozės stuburo juosmeninėje dalyje gali būti skiriamas paciento kojai, sėdmeniui ar pilvui, o tai dažnai apsunkina ligos nustatymą. Todėl, diagnozuodami, turėtumėte būti ypač atsargūs ir surasti pagrindinę skausmo priežastį bei pasirinkti tinkamą gydymo terapiją..

Priežastys ir priežastys

Svarbu žinoti! Šoką patyrę gydytojai: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo OSTEOCHONDROZA egzistuoja.“ Skaitykite daugiau.

Prieš išgydant stuburo lumbosakralio osteochondrozę, reikia nustatyti pagrindinę priežastį, kuri paciento kūne paskatino šį degeneracinį procesą. Dažnos priežastys:

  1. Plokščios pėdos.
  2. Dėl perteklinio svorio, dėl kurio didelis krūvis uždedamas ant stuburo, jis tampa jautrus daugybei degeneracinių ligų, osteochondrozės, įskaitant:.
  3. Įvairūs nugaros pažeidimai (sužalojimai, sumušimai, mikrotraumos istorija). Šiai kategorijai priklauso įvairaus sunkumo stuburo lūžiai..
  4. Ilgai būnant nepatogioje padėtyje, įskaitant ilgą sėdėjimą.
  5. Sunkių daiktų, krovinių, maišų ir kt. Kėlimas.
  6. Reguliarus per didelis fizinis krūvis, kuris yra nugaroje. Ypač dažnai tai pastebima sportininkams.
  7. Neteisinga dieta, kai kūnas negauna pakankamai „papildymo“, kuris praturtina slankstelius naudingosiomis medžiagomis.
  8. Genetinis polinkis į ligas.
  9. Neteisinga pagalvė ar čiužinys.
  10. Sunkių progresuojančių sąnarių, taip pat kūno sistemų, įtaka.
  11. Hipotermija.
  12. Bet kokio fizinio aktyvumo nebuvimas.
  13. Neteisingas darbo vietos organizavimas prie kompiuterio.

Lumbosakralinės osteochondrozės simptomai

Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozės simptomai priklauso nuo ligos aplaidumo laipsnio. Būdingi patologijos požymiai paūmėjimo metu:

  • skauda juosmens srities skausmas, kuris gali sustiprėti kosint ar fiziškai dirbant;
  • nugaros raumenų spazmas;
  • dilgčiojimo pojūtis kojose;
  • šaudymo pojūčiai, iki ūmaus apatinės nugaros skausmo, kuris ypač ryškus po hipotermijos;
  • silpnumas;
  • nuolatinis kojų šaltis;
  • prakaito paskirstymo pažeidimas;
  • sutrikusi eisena dėl stipraus skausmo gali priversti žmogų judėti sulenktoje padėtyje.


Sakralinio stuburo osteochondrozė, kurios simptomai ilgą laiką gali būti visai nejaučiami, pablogėja smarkiai padidėjus svoriui ar nepatogiai judant. Esant tokiai būsenai, ligos požymiai gali smarkiai pabloginti žmogaus būklę ir net atimti iš jo galimybę kelioms dienoms atlikti fizinį aktyvumą..

Etapai

Su stuburo lumbosakralio osteochondroze žmogus vystosi negrįžtamai degeneraciniu procesu. Liga gali pasireikšti keturiais skirtingais laipsniais, kiekvienas iš jų lydi jam būdingomis apraiškomis ir sutrikimais.

  1. Pirmasis ligos laipsnis prasideda skausmo formavimuisi dėl nervinių galūnių, esančių pluoštiniame žiede, sudirginimo. Osteochondrozės simptomai bus periodiniai, atsirandantys po mankštos. Tokius pacientus vargina ūmus apatinės nugaros dalies skausmas (lumbalgija). Pirmame kurso etape lumbosakrinė osteochondrozė, kurios gydymas bus paprasčiausias, provokuoja kraujo apytakos pažeidimą. Liga gali suteikti impulsą apatinių galūnių patologijoms (aterosklerozei) vystytis. Mažiau paplitęs šlapimo nelaikymas.
  2. 2-ojo laipsnio lumbosakralio osteochondrozę lydi slankstelių judrumo padidėjimas, kuris išprovokuoja nuolatinį raumenų spazmą. Žmogus kenčia nuo skausmo, diskomforto ir sutrikusio fizinio aktyvumo.
  3. Trečiajame laipsnyje lumbosakrinė osteochondrozė, kurios gydymas turėtų būti išsamus, lemia paveikto disko fragmentų prolapsą ir radikulinių sindromų vystymąsi. Esant tokiai būklei, žmones gali paveikti jautrumas dėl suspausto nervo, yra raumenų atrofijos ir net dalinio paralyžiaus rizika..

Tipiškos trečiosios ligos stadijos komplikacijos yra dubens organų (reprodukcinės sistemos, šlapimo pūslės, inkstų) funkcijos sutrikimai..

Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė sukelia disko fibrozę. Šią būklę gali lydėti laikinas skausmo išnykimas ir netgi žmogaus veiklos atstatymas, tačiau paciento savijauta gali dramatiškai pablogėti iki kritinės. Narkotikų gydymas vaistais nebebus efektyvus. Pacientui paskirta operacija.

Diagnostika

Lumbosacralinė osteochondrozė, kurios simptomai pasireiškia staiga, reikalauja išsamios diagnozės. Tam žmogus turi apsilankyti pas neurologą, atlikti šiuos tyrimus:

  1. Radiografija dviejose skirtingose ​​projekcijose. Tyrimas leis pamatyti slankstelių struktūrą ir formą, jų anomalijas. Rentgeno pagalba gydytojas atskleidžia kaulų formacijas (osteofitus), sąnario tarpo susiaurėjimą ir druskų nusėdimą. Šis tyrimas yra privalomas diagnozuojant osteochondrozę.
  2. KT Ši informatyvi neskausminga procedūra leis jums išsamiai pamatyti stuburo struktūrą, nustatyti jo pažeidimo laipsnį. Pasitelkęs KT, gydytojas galės suprasti, kaip sunkiai pradedama liga, ar žmogus neturi komplikacijų.
  3. MRT yra elektromagnetinio lauko tyrimas, leidžiantis pamatyti visas stuburo ir tarpslankstelinių diskų struktūras. Tyrimas taip pat pateiks informacijos apie nervų suspaudimą, išvaržos buvimą.

Prireikus (patikslinti ar diferencijuoti diagnozę) žmogų gali tekti apžiūrėti ir konsultuoti pas urologą, ginekologą (moterims), chirurgą, reumatologą.

Lumbosakralinės osteochondrozės gydymo metodai

Stuburo osteochondrozė, kurios simptomus ir gydymą lemia patologijos aplaidumo laipsnis, turi banguotą kursą su remisijos ir paūmėjimo laikotarpiais..

Tradicinė tokios ligos terapija yra sudėtinga. Jame numatytas vaistų gydymo kursas, operacija (jei reikia). Kaip pagalbiniai metodai naudojami kineziterapija, liaudies gynimo būdai, terapinis masažas, refleksologija ir mankštos terapija.

Narkotikų gydymas

Net „apleistą“ OSTEOCHONDROSIS galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Narkotikų terapija skiriama iškart po ligos diagnozės. Jis taip pat atliekamas patologijos paūmėjimo laikotarpiais..

Skausminamieji vaistai, įvairūs priešuždegiminiai vaistai (Diklofenakas, Ibuprofenas, Nimesulidas) yra skiriami injekcijų ar vietinių vaistų pavidalu. Esant stipriam skausmui, skausmui malšinti, raumenų spazmui palengvinti kelias savaites atliekamos novokaino blokados su analgetikais..

Esant sunkiam uždegimui, naudojami hormoniniai vaistai (Prednizolonas, Betametazonas) ir vitaminai B. Nemaloniems simptomams pašalinti gali būti naudojami sedatyvūs, prieštraukuliniai vaistai. Chondroprotektoriai (Structum, Chondroitin) yra labai veiksmingi, padeda atstatyti kremzlę.

Chirurginis gydymas

Krūtinkaulio osteochondrozė, kurios simptomai ryškiausiai pasireiškia ligos paūmėjimo metu, chirurginiu būdu gali būti gydoma tik kraštutiniais atvejais. Tiesioginės indikacijos operacijai:

  • vaistų terapijos efekto stoka, stiprus skausmas;
  • nugaros smegenų suspaudimas, dėl kurio atsiranda silpnumas ir paralyžius;
  • ponios uodegos sindromas.


Tiek endoskopinis, tiek atvirasis chirurginis gydymas yra aktyviai praktikuojamas. Prognozė po šių operacijų džiugina. Atsigavimo laikotarpis bus keli mėnesiai, po reabilitacijos žmogus vėl galės būti fiziškai aktyvus.

Liaudies terapija

Liaudies gynimo priemonės padės sustabdyti uždegiminį procesą, pagerins nugaros mobilumą ir palengvins skausmą. Naudojami šie receptai:

  1. Žalias bulves sutarkuokite, sumaišykite su medumi. Tepkite ant skaudamos nugaros. Pataisykite tvarsčiu, palikite dvi valandas. Galite praktikuoti gydymą virtomis šiltomis bulvėmis, kurios taip pat turi būti dedamos į nugarą.
  2. Sumaišykite šaukštą bruknių ir mėtų. Užpilkite stikline verdančio vandens. Primygtinai reikalaukite, tempkite, gerkite visą dieną.
  3. Lygiomis dalimis sumaišykite tarkuotą česnaką ir imbierą. Įpilkite alyvuogių aliejaus. Naudokite naktį trinant nugarą. Panašų mišinį galima paruošti iš medaus su raudonaisiais pipirais: tai padės pagerinti kraujotaką, palengvins raumenų spazmus.
  4. Paimkite šaukštą mentolio ir eglės aliejų. Naudokite trinant nugarą.

Gydymą liaudies gynimo priemonėmis galima atlikti tik iš anksto pasikonsultavus su gydytoju. Terapijos praktika be specialisto priežiūros gali būti pavojinga. Tokie vaistai tik pašalina diskomfortą, pašalina uždegimą, tačiau jie nesugeba visiškai atsikratyti ligos.

Moterų lumbosakralinės osteochondrozės simptomai gali būti panašūs į mėnesinių skausmus, todėl dažnai skausdamos sakralinę zoną moterys kreipiasi ne į neurologą, o į ginekologą, o tai yra klaida..

Prevencinės rekomendacijos

Gydytojai sako, kad lengviau užkirsti kelią stuburo lumbosakralinės osteochondrozės išsivystymui, nei vėliau susidoroti su jo ilgalaikiu gydymu. Asmuo namuose turėtų imtis šių prevencinių priemonių:

  1. Teisingai organizuokite savo darbo vietą prie kompiuterio. Stalo aukštis turėtų būti ne didesnis kaip 70 cm. Kėdę reikia pasirinkti su ortopedine atramine atrama, įrengta patogiais porankiais. Svarbu, kad klaviatūra būtų žemiau alkūnių..
  2. Dirbdami prie kompiuterio darykite dažnas pertraukėles, kad sušildytumėte nugarą. Per tokias pauzes verta atlikti gimnastikos pratimus, pritūpimus, pasilenkimus. Tai palengvins raumenų įtampą, pagerins kraujotaką..
  3. Tvarkykite tinkamus miego įpročius. Tai reiškia pagrįstą čiužinio ir pagalvės pasirinkimą. Jie turėtų būti ortopediniai ir kokybiški. Čiužinys reikalingas vidutinio tvirtumo, išsaugant natūralius stuburo posūkius miego metu.

Patartina turėti mažo aukščio stačiakampę pagalvę.

  1. Atsisakykite įpročių, užkrečiančių kūną toksinėmis medžiagomis, dėl kurių jis kenčia nuo degeneracinių ligų.
  2. Valgykite sveiką mitybą. Prevencijos tikslais sūrūs patiekalai, balta duona, saldainiai, riebus maistas turėtų būti visiškai išbraukti iš meniu. Kaulams naudingi pieno produktai, daržovės, vaisiai, žalumynai, riešutai. Meniu turėtų būti reguliariai pateikiama riebi žuvis ir virta mėsa..
  3. Venkite hipotermijos.
  4. Atsisakykite kelti svorius, per didelis fizinis krūvis, galintis pažeisti stuburą.
  5. Reguliariai sportuokite sveikai. Tinkamas plaukimas, ilgi pasivaikščiojimai, gimnastika. Jie padeda palaikyti raumenų tonusą, gerina kraujotaką.

Jei atliekamas lumbosakralinės osteochondrozės gydymas, pacientui draudžiama aktyvi fizinė veikla: bėgimas, šokinėjimas, sunkus treniruotės sporto salėje. Tokie krūviai gali tik pabloginti paciento savijautą, išprovokuoti dar vieną skausmo priepuolį dėl sužeisto nervo.

Kas bus, jei nebus gydoma

Neatlikus savalaikio gydymo, osteochondrozė pamažu progresuos, provokuodama pavojingas komplikacijas. Esant tokiai būklei, pacientui gali pasireikšti šios patologijos pasekmės:

Komplikacijafunkcijos
Tarpslankstelinio disko išsikišimasTai yra pagrindinis tarpslankstelinės išvaržos pasireiškimas disko išsikišimu už slankstelių, kuris išprovokuoja nervų dirginimą ir stiprų skausmą. Gali išsivystyti kojų tirpimas, šlapinimosi problemos, pėdų skausmas ir dilgčiojimas.
Neuralginiai sutrikimaiIšryškėja kaip stiprus skausmas, šaudymo pojūčiai nugaroje, sutrikęs judumas, sustingimas
Stuburo artrozėŠi liga yra degeneracinių kremzlės pokyčių pasekmė. Tai lems laipsnišką jų sunaikinimą.

Liga gali sukelti liūdesį, migreną, arterijų stenozę, spondilozę. Dažnai pacientai visiškai praranda darbingumą, tampa neįgalūs.

Lumbosakralinė osteochondrozė, kurios TLK kodas 10 žymimas M42, gali išprovokuoti vadinamąjį arklio uodegos sindromą. Šią būklę lydės sunkūs neurologiniai sutrikimai ir skausmas sakralinėje zonoje..

Pratimų mankšta

Kineziterapijos pratimai, skirti osteosondrozei atsirasti lumbosakraliniame regione, rekomenduojami beveik visiems pacientams, neturintiems kontraindikacijų tokiems pratimams atlikti. Tai pateisinama šiais šių mokymų pranašumais ir efektyvumu:

  • skausmas malšinant lumbosakralinę osteochondrozę;
  • raumenų įtampos ir spazmo pašalinimas;
  • pagerėjusi kraujo apytaka;
  • raumenų korseto stiprinimas;
  • raiščių stiprinimas;
  • veiksminga kova su radikuliniu sindromu;
  • padidėjęs stuburo mobilumas.
  1. Tapkite tiesios, kojos atskirtos viena nuo kitos pečių plotyje. Ginklai ant klubų. Atlikite apskrito dubens judesius viena kryptimi, o paskui - kita. Pakartokite dešimt kartų.
  2. Atsistokite ant keturių kojų, ištieskite rankas į priekį. Atsiloškite, kiek įmanoma ištempkite. Pakartokite dvidešimt kartų.
  3. Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius. Pakelkite dubens nuo grindų, užlenkdami nugarą. Pakartokite dešimt kartų.
  4. Gulėdamas ant šono, pakelkite galvą ir palaikykite penkias sekundes.
  5. Stovėdamas, lenkdamasis, rankomis siekdamas grindis. Iš pradžių tai gali būti sunku padaryti, tačiau dažnai treniruodamasis žmogus galės pilnai paguldyti delną ant grindų..
  6. Atsigulkite ant nugaros. Paspauskite galvą ant kietos pagalvės, pakilkite, bet pasipriešinkite rankomis. Taigi treniruosis nugaros raumenys.

Kad pasiektumėte reikšmingų patobulinimų, kasdien darykite tokį fizinį aktyvumą dvidešimt minučių.

Pratimų rinkinys padės ne tik išgydyti, bet ir užkirsti kelią stuburo lumbosakralinės tarpslankstelinės osteochondrozės vystymuisi. Apžvalgas apie fizinio aktyvumo efektyvumą siekiant užkirsti kelią ligai galima perskaityti daugybėje pacientų forumų.

Draudžiama atlikti pratimus, susijusius su lumbosakralinio krašto osteochondroze, esant ūmiems nugaros skausmams, aukštam karščiavimui, aukštam kraujospūdžiui, neseniai atliktai operacijai. Nėščios moterys, pagyvenę žmonės, pacientai, sergantys sunkiomis sąnarių, kepenų, inkstų ir širdies ligomis, turėtų būti atliekami atsargiai ir tik gavus gydytojo leidimą užsiimti mankštos terapija..

Sakralinės stuburo dalies osteochondrozės simptomai ir gydymas

Sakralinio stuburo osteochondrozė - liga, susijusi su slankstelių, kremzlės ir tarpslankstelinių audinių sunaikinimu.

Kai kremzlės pluoštai, esantys tarp slankstelinių diskų, mutuoja, diskai praranda drėgmę ir tampa mažiau elastingi, be to, jie žymiai sumažėja. Susilpnėjęs plonas audinys, esantis tarp diskų, plinta už jų ribų, darydamas spaudimą paravertebralinių nervų šaknims ir kraujagyslėms..

Sakralinis skyrius yra žemiausias stuburo segmentas; jis patiria krūvį iš savo kūno svorio labiau nei kiti skyriai. Kai paravertebraliniai raumenys nėra pakankamai išvystyti, o žmogus ilgą laiką yra vienoje padėtyje, net ir jauname amžiuje rizika susidurti su kryžkaulio skyriaus osteochondroze yra žymiai didesnė..

Sakralinio regiono osteochondrozės simptomai

Dėl degeneracinių sakralinio regiono pokyčių pacientas gali patirti šiuos simptomus:

  • aštrūs ir traukiantys skausmai apatinėje nugaros dalyje ir sėdimojo nervo zonoje;
  • šaltos ar nutirpusios kojos;
  • blogas galūnių jautrumas;
  • staigus skausmas nuo viršutinės šlaunies dalies per visą koją iki pirštų galiukų;
  • sutrikusiame slankstelių srityje gali atsirasti žąsų kaulas, deginimas ar dilgčiojimas;
  • odos temperatūros ir blyškumo sumažėjimas (dėl blogos kraujotakos);
  • skausmas klubų nugaroje;
  • per didelis prakaitavimas.

Esant tokioms aplinkybėms, sakralinė osteochondrozė iškart pajunta:

  • kai galva pakreipta į priekį, nugaroje ir kojose yra blauzdos;
  • ūmus apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda čiaudint, kosint, tempiant presą, važiuojant dviračiu ar transportuojant;
  • gulint gulint ir smarkiai ištiesinant koją jaučiami aštrūs apatinės nugaros dalies skausmai;
  • nepakeliamas apatinės nugaros dalies skausmas keliant svorius;
  • dėl osteochondrozės yra tiesiosios žarnos ir urogenitalinės eigos paūmėjimai, kuriuos gali lydėti šlapimo nelaikymas arba atvirkščiai, šlapimo susilaikymas, taip pat dažnas šlapinimasis.

Skausmas gali trukti kelias savaites. Kartais pacientas net nesugeba nustatyti tikslios skausmo vietos.

Skausmas išnyksta, kai atpalaiduojamos raumenų skaidulos ir paravertebralinės nervų šaknys. Norėdami juos atpalaiduoti, turite naudoti vaistus, fizioterapiją, masažą.

Sakralinio regiono osteochondrozės gydymas

Neįmanoma visiškai atsikratyti osteochondrozės, nes sunaikintiems slanksteliams yra pakankamai sunku visiškai atsigauti. Tuo pat metu galima dalinė regeneracija..

Visapusiškas gydymas padės pasiekti didelę sėkmę, pagerins paciento savijautą, išgelbės pacientą nuo sunkių ligos padarinių atsiradimo.

Sakralinio skyriaus osteochondrozės gydymas padės atsikratyti:

  • skausmo sindromas;
  • raumenų spazmai;
  • uždegimas ir edema;
  • Įtampa;
  • ligos progresavimas.

Po apžiūros gydytojas gali rekomenduoti išsamų gydymą. Vaistų terapija bus veiksmingesnė, jei ji bus paskirta kartu su fizioterapinėmis procedūromis, masažo ir sveikatingumo pratimais.

Paūmėjus skausmui, rekomenduojama vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU). Jie gali būti dedami į pažeistą vietą (tepalas, gelis) arba išorėje (injekcijos, tabletės)..

Kai kuriais atvejais gydytojai skiria diuretikus, palengvinančius įtemptų audinių patinimą. Nebereikalingi skysčių kaupimai išnyksta, pagerėja paciento būklė.

Pacientas negali išsiversti be dirbtinio kremzlės kaupimo. Tam naudojami chondroprotektoriai (tabletės, injekcijos)..

Raumenų audinio įtampai palengvinti rekomenduojama vartoti raumenis atpalaiduojančius vaistus, taip pat fizioterapines procedūras (lazerio terapija, darsonvalizacija ir kt.).

Sveikatos gimnastika (jei liga nėra paūmėjimo stadijoje) puikiai padeda sustiprinti paravertebralinius raumenis ir pašalinti nugaros skausmus.

Tam tikrų vaistų vartojimo ir fizioterapinių procedūrų seka priklauso nuo gydytojo nuomonės. Kadangi kiekvienas asmuo yra individualus, gydytojas kruopščiai pasirenka gydymo kursą, atsižvelgdamas į ligos ypatybes, paciento amžių ir daugelį kitų veiksnių..

Sakralinio stuburo osteochondrozės prevencija

Norint užkirsti kelią kryžkaulio stuburo osteochondrozei ir nepatekti į jos atkaklų tinklą, būtina užsiimti ligos prevencija. Veiksmingiausios prevencinės priemonės:

  • reguliariai „sag“ ant horizontalios juostos. Tai atpalaiduos nugaros raumenis ir ištiesins slankstelius;
  • stebėkite teisingą laikyseną miego metu (miegokite ant nugaros, ant plokščios lovos be įbrėžimų ar trūkumų);
  • į racioną įtraukite daugiau kalcio: jūros gėrybių, ankštinių augalų ir pieno produktų;
  • ilgą buvimą vienodoje padėtyje reikėtų pakeisti nedideliu apšilimu (vaikščiojimas, pasilenkimas į priekį, rankos pakėlimas virš galvos);
  • du kartus per savaitę atlikti sustiprintą gimnastiką, lankstyti visas raumenų grupes (arba eiti maudytis);
  • stebėkite teisingą laikyseną bet kuriuo paros metu.

Osteochondrozės prevencija yra būdas išvengti ilgalaikio, varginančio ir brangaus gydymo. Geriau 10 minučių per dieną skirti fiziniams pratimams ir tuo pat metu nejausti nugaros negalavimų, nei tada kovoti su pažengusia ligos forma metų metus.

Jei nesiimama prevencinių priemonių, progresuojanti sakralinės osteochondrozės liga gali sukelti rimtų komplikacijų. Pavyzdžiui, išsikišimas, išvarža, paralyžius.

Ypač aktuali prevencija žmonėms, turintiems paveldimą polinkį į kryžkaulio stuburo osteochondrozės vystymąsi. Trapumas, poringumas, silpnas kaulų ir sąnarių elastingumas prisideda prie kaulų ligų progresavimo.

Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė

Stuburo lumbosakralio osteochondrozė yra daugiafaktorinė degeneracinė liga, pažeidžianti šio anatominio regiono tarpslankstelines struktūras, nervus ir indus..

Sąvoka "osteochondrozė" vartojama tik vidaus medicinos literatūroje (Vakarų šaltiniuose stuburo skausmo sindromas apima išvaržinius diskus ir spondiloartrozę)..

Stuburo lumbosakralinės osteochondrozės vystymosi stadija

Ligos patologijos lokalizavimas kituose skyriuose yra panašus:

  1. Sąnarinių paviršių chondrozė, susijusi su normalaus kaulų audinio aprūpinimo krauju pažeidimu ir vietinės osteonekrozės atsiradimu.
  2. Prieš išvaržą. Etapas, susijęs su visų disko elementų fiksavimu (dalyvauja visas sąnarinis paviršius).
  3. Tarpslankstelinė išvarža. Disko elementų išsikišimas už sąnario (medialiai, šonu, paramediališkai).
  4. Fibrozė. Tai atrodo kaip natūralus pažeisto disko taisymo procesas. Deformuotas vietas keičia tankus pluoštinis audinys, tačiau jis nėra ištemptas ir nesugeba užtikrinti judėjimo sąnariuose..

Anglų kalbos literatūroje išvardyti etapai veikia kaip atskiros ligos ir simptomų kompleksai, o ne progresuojantys vienos ligos reiškiniai.

Charakteristikos

Juosmens sritis yra jautri įvairioms degeneracinėms-distrofinėms ligoms daug dažniau nei kitos, nes tai yra pagrindinė stuburo atrama (priežastis yra maksimali šios srities apkrova)..

Patologijos šiame segmente ypatybės:

  1. Tai atsiranda dažniau senatvėje, nes be galimo vietinio kraujotakos sutrikimo, vyksta natūralūs kaulinio audinio pasireiškimo procesai..
  2. Tai dažniau pasitaiko vyrams nei moterims, o tai dažnai siejama su profesijos ypatybėmis..
  3. Ankstyvosiose stadijose jis turi nespecifinių simptomų (vietinis skausmas). Pacientai dažniau pagalbos kreipiasi tarpslankstelinių išvaržų stadijoje, o tai lemia osteochondrozę.
  4. Tipiškas kaulų audinio distrofinių procesų rentgeno vaizdas yra būdingas daugeliui raumenų ir kaulų sistemos ligų, o tai apsunkina diagnozę.

Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozės simptomai

Klinikiniame paveiksle dominuoja du sindromai: statinis ir neurologinis. Jie yra siejami su stipria sąnario paviršiaus deformacija ir nervinių šaknelių suspaudimu. Yra nervų suspaudimas, lokalizuotas tiesiai į nugaros smegenis ir išeinantis iš jo skirtingais lygiais. Dažniau pasireiškia monoradikuliarinis sindromas (vieno nervo įsitraukimas), tačiau retais atvejais įmanoma suspausti kelis nervų rezginius tuo pat metu, kai atsiranda mišrus klinikinis vaizdas (biradikuliarinis sindromas, arklio uodegos sindromas)..

Atsižvelgiant į suspaudimo tipą, išskiriamos dvi simptomų grupės, kurios pateiktos lentelėje.

Reflekso simptomai, susiję su ekstraspinalinių nervų galūnių suspaudimu

1. Juosmens nugarkaulis (lumbago). Tai turi aiškų ryšį su fiziniu aktyvumu. Būdingas švitinimas aplinkinėmis vietomis (pilvas, sėdmenys). Kartais, esant lengvam kursui, nugaros skausmai skauda, ​​yra nuobodu (lumbalgija). Šis skausmo tipas atsiranda palaipsniui su periodiniais priepuoliais..

2. Refleksinė raumenų kontraktūra (raumenų spazmas). Sunkumas paaiškina laikysenos pažeidimą ir priverstinę paciento laikyseną.

3. Juosmens išialgija. Būdingas simptomas, susijęs su atramos sakraline stuburo dalimi, yra susijęs su skausmo plitimu į abi galūnes. Pėdos ir pirštai retai įsitraukia.

4. Atskirų raumenų grupių toniniai raumenų susitraukimai. Sumažėjus piriformis raumenims, švitinant kirkšnies regioną, įvyksta ypač stiprus skausmo priepuolis.

5. Neuroosteofibrozė (achillodinija, perigonartrozė). Tai pasireiškia ilgai trunkančiu patologiniu impulsu nuo suspausto šaknies iki pluoštinių audinių (sausgyslių).

6. Eisenos sutrikimas (protarpinis glebimas) - vystosi dėl distrofinių procesų slanksteliuose ir diskuose, taip pat dėl ​​raumenų įtampos.

Radikuliariniai simptomai, susiję su nervinių šaknų suspaudimu tarpslanksteliniame diske

1. Galūnių jautrumo pažeidimas (tirpimas, šaltis, skausmo ir lytėjimo pojūčių pažeidimas). Ši reakcijos rūšis yra susijusi su hemodinamikos sutrikimais, atsirandančiais dėl kraujagyslių struktūrų suspaudimo. Su ryškiu pažeidimu gali atsirasti klasikiniai giliųjų venų trombozės simptomai (skausmingumas, odos spalvos pasikeitimas, vėsumas ir deginimo pojūtis, pėdos pastilė)..

2. Skausmas skauda ar šaudo iš prigimties, plinta išilgai dermatomų. Plius vietinis apatinės nugaros ir kryžkaulio skausmas.

3. Atskirų raumenų struktūrų parezė ir suglebęs paralyžius. Pasitaiko rečiau pažeidimų..

4. Ypač retas - dubens organų disfunkcija.

Priklausomai nuo žalos lygio, išskiriami šie sindromai:

  1. L4 šaknies sindromas (diskas L3-L4). Skausmas tęsiasi išilgai šlaunies priekio iki kelio. Priekinės šlaunies jautrumo pažeidimas (hipestezija ant priekinio šlaunies paviršiaus). Raumenų silpnumas ir sumažėję periferiniai refleksai.
  2. L5 šaknies sindromas (L4-L5 diskas). Skausmas gali spinduliuoti į gleivinę, išorinę šlaunies dalį. Jis retai plinta į pėdos užpakalinę dalį ir į I – III pirštų sritis. Galimas lengvas nykščio prailginimo paresis.
  3. Stuburo sindromas S1 (diskas L5-L5-S1). Šlaunies nugaros dalies skausmo švitinimas. Galbūt skausmo plitimas iki išorinio pėdos krašto ir IV - V kojos piršto. Blauzdos raumenų hipotenzija. Blauzdos, sėdmenų raumenų hipotrofija ir refleksų dalies (achilo ir padų) sumažėjimas.

Išvardyti simptomai retai būna klasikine forma ir dažnai sunku diagnozuoti remiantis vien klinikine nuotrauka (reikalingi papildomi instrumentiniai tyrimai, tokie kaip KT / MRT)..

Kaip išgydyti stuburo juosmeninės dalies osteochondrozę

Iš pradžių gydymas atliekamas ambulatoriškai, kursas trunka vidutiniškai 7-10 dienų. Nesant efekto, galima hospitalizuoti tolimesniam tyrimui.

Pagrindinės kompleksinės terapijos kryptys:

  • skausmo išlyginimas (idealiu atveju - pašalinimas);
  • raumenų rėmo stiprinimas aplink pažeistą vietą, kad būtų galima papildoma parama;
  • medžiagų apykaitos procesų atkūrimas dėl kraujo apytakos normalizavimo;
  • uždegimo požymių pašalinimas aplink paveiktą segmentą;
  • visas judesių atstatymo diapazonas.

Stuburo lumbosakralinės osteochondrozės gydymas yra ilgas, nes tai yra degeneracinis-distrofinis procesas. Liga gali būti visiškai išgydoma tik ankstyvosiose stadijose, naudojant visus terapijos metodus..

Vaistų terapija

Kadangi liga yra susijusi su įvairių struktūrų pažeidimais ir dėl to vystosi įvairūs sindromai (statiniai, neurologiniai, trofiniai, hemodinaminiai), gydymas apima įvairių grupių vaistus..

Pagrindiniai vaistai pateikiami lentelėje, tačiau prireikus schemą galima papildyti..

Jie pašalina skausmą, slopindami nocicepcinius impulsus iš pažeidimo zonos centrinėje nervų sistemoje ir aktyvuodami antinocicepcinę sistemą. Gali iš dalies palengvinti uždegimą.

Gali turėti įtakos periferiniams centriniams receptoriams.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Be ryškaus analgetinio poveikio, jie turi priešuždegiminį ir karščiavimą mažinantį poveikį. Paprastai juos galima priskirti prie periferinių analgetikų..

Užtikrinkite serotonino ir norepinefrino pasisavinimą ir slopinkite skausmą.

Pašalinkite vietinį raumenų spazmą ir grįžkite į normalią jų funkciją.

Jis skiriamas pašalinti aseptinį uždegimą audiniuose, atkurti mikrocirkuliaciją ir sklandų venų sustojimą audiniuose..

Ringerio tirpalas, fiziologinis tirpalas, manitolis (diuretikai).

Skirtingų grupių kraujagyslių agentai

Kraujagysles plečiantys, antihipertenziniai vaistai. Kai stuburo juosmeninės dalies osteochondrozė naudojama kaip pagalba.

Užkirsti kelią tolesniam kremzlės sunaikinimui.

Blokada

Terapinės blokados yra naudojamos esant stipriam nesustabdomam skausmo sindromui, kurio negalima pašalinti kitomis priemonėmis. Anestezijos vaistas švirkščiamas tiesiai į sąnario ertmę, o tai sukelia praktiškai pilną analgezinį poveikį. Naudojami lidokaino ir novokaino tirpalai. Trigerio taškų anestezijai pakanka naudoti intraderminę blokadą. Esant gilesnėms skausmo vietoms, parodomos kitos anestezijos rūšys (pvz., Laidumo anestezija)..

Gliukokortikoidai (25 mg hidrokortizono dozė) gali būti skiriami kartu su anestetiku, kad būtų ilgesnis skausmas..

Vietinė terapija

Tai išimtinai pagalbinis metodas lumbosakralio srities osteochondrozei gydyti (praktiškai neturi įtakos ligos eigai). Narkotikų pavyzdžiai:

  1. Tepalai, kremai ir geliai, kurių pagrindą sudaro NVNU (Ketonal, Fastum gelis, Piroxicam).
  2. Vietą dirginantys tepalai (Betanicomilon, Efkamon).
  3. Vietiniai preparatai raumenų spazmams palengvinti („Dimexidum“).

Gydytojas parenka vaistų terapijos schemą kiekvienam pacientui atskirai. Paprastai jį sudaro 2–3 vaistai (ne daugiau siekiant išvengti kryžminių reakcijų).

Tinkamai atlikus, tai leidžia efektyviai pašalinti spazmą ir išlyginti skausmą.

Pagrindinės lumbosakralinio krašto osteochondrozės fizinės terapijos taisyklės:

  • konsultacija su specialistu prieš užsiėmimų pradžią ir tiksli diagnozė nustatant stadiją (metodas yra draudžiamas disko sekvestracijos atveju);
  • vykdymo reguliarumas ir tikslumas;
  • pratimų, kurie sukelia papildomą skausmo sudirginimą, trūkumas;
  • adaptacija prie pratimų vyksta palaipsniui (iškart nebandykite pabaigti viso įrengto komplekso);
  • užsiėmimų pradžia - klasikinė treniruotė;
  • vidutinė vienos pamokos trukmė yra 30–60 minučių.
  1. Iš stovimos padėties pasilenkite į priekį su kūnu ir maksimalia deformacija atgal juosmens srityje. Spektaklių skaičius 5–10.
  2. Pakelkite į šonus 5–10 kartų, stovėdami stovint.
  3. Iš gulimos padėties pakelkime kiekvieną koją 5 kartus paeiliui.
  4. Nuo sėdimos vietos ant grindų, sukišusi kojas po kūnu, sulenkite stuburą į priekį / atgal 5-10 kartų į abi puses.

Kineziterapija

Nurodo pagrindinę terapiją ir turi skausmą malšinantį, dekongestantišką ir dalinį priešuždegiminį poveikį.

  1. Diadinaminės srovės į paravertebralinį ir lumbosakralinį regionus. Metodas siejamas su srovės ir vibracijos poveikiu. Kursas yra vidutiniškai 6-10 procedūrų.
  2. Sinusoidinės moduliuotos srovės į paravertebralinę ir lumbosakralinę sritis. Gydymo kursas yra 8-10 procedūrų.
  3. Trumpalaikės lumbosakralinės srities srovės. Gydymo kursas yra 8-10 procedūrų.
  4. Uralo federalinė apygarda lumbosakraliniame regione. Gydymo kursas yra 7-9 procedūros.
  5. Ultratonoterapija ties lumbosakraliniu kraštu ir skausmo projekcijos zonomis išilgai sėdimojo nervo. Gydymo kursas yra 8-10 procedūrų.
  6. Hidrokortizono arba analgino ultrafonoforezė. Mažiausiai 10 procedūrų kursas, nesant efekto, vaistą galima pakeisti.
  7. Perkutaninis skausmo zonų elektroneurostimuliavimas. 5–7 dienų kursas.
  8. Narkotikų (novokaino, lidokaino) elektroforezė. 5-10 dienų kursas.

Taip pat parodoma purvo terapija, akupunktūra ir vandens terapija (gydomosios vonios, dušai)..

Masažas

Masažas skiriamas raumenų įtampai sumažinti. Neturi tiesioginės įtakos kaulų struktūroms, nes poveikis yra paviršutiniškas.

  • klasikinis ar terapinis;
  • jungiamasis audinys;
  • taškas;
  • segmentinis refleksas.

Osteochondrozės gydymui nurodomi keli kursai (3–5 seansai), tačiau tik kaip pagrindinio gydymo priedas.

Chirurgija

Chirurginiai metodai naudojami tik nesant gydymo efekto ir laikantis griežtų indikacijų (daugiausia esant tarpslankstelinei išvaržai). Pagrindinis operacijos tikslas yra paveikto disko pašalinimas ir medžiagų apykaitos procesų audiniuose normalizavimas.

Avarinės būklės, kurioms reikalinga operacija, yra šios:

  • kaukolės-žandikaulio pažeidimas (atsiranda suspaudus išvaržas)
  • nenormali radikulomedulinė arterija.

Dažniausiai griebiamasi chirurginių metodų, jei 3–6 mėnesius nėra konservatyvios terapijos efekto.

Taikomos šios chirurginių procedūrų rūšys:

  1. Disko išvaržų pašalinimas iš užpakalinio požiūrio (laminektomija, hemilaminektomija, arcotomija, flavektomija).
  2. Disko branduolio pašalinimas iš priekinės prieigos, įskaitant stabilizavimą.
  3. Disko pašalinimas iš transpedikulinės prieigos.
  4. Endoskopinis disko šerdies pašalinimas, įskaitant perkutaninį, transforaminalinį, retroperitoninį, laparo-torakoskopinį.
  5. Punktavimo metodai: disko šerdies pašalinimas didelio intensyvumo lazerio spinduliuote, disko šerdies ištirpinimas papainu, disko apgaulė alkoholiu ar ozonu..

Šiuo metu visose chirurginėse intervencijose naudojami minimalūs pjūviai, o tai dramatiškai sumažina pooperacinį periodą.

Atlikus bet kurią prevencinę operaciją, 3 mėnesius nurodoma naudoti korsetus ir tvarsčius, kurie suteikia papildomą fiksaciją..

Vaizdo įrašas

Siūlome pažiūrėti vaizdo įrašą straipsnio tema.

Kaip ir kaip gydyti stuburo lumbosakralio osteochondrozę namuose

Autorius: Aleksejus Ševčenka 2019 m. Spalio 23 d. 23:27 PM Kategorija: Fizinis aktyvumas

Sveikinimai visiems svečiams ir nuolatiniams Aleksejaus Ševčenkos tinklaraščio „Sveika gyvensena“ skaitytojams. Kaip žinote, stuburas yra viso žmogaus kūno pagrindas. Gebėjimas judėti, bet ir visų organų sveikata priklauso nuo jo būklės..

Dėl vertikalios laikysenos stuburas turi atlaikyti milžiniškas apkrovas, o sunkiausia yra juosmens sritis. Štai kodėl slanksteliai čia yra ypač galingi, tačiau juosmens kreivė išlieka pažeidžiamiausia stuburo sritis. Nepaisant padidėjusio dydžio ir „sustiprintos“ slankstelių konstrukcijos, diskai ir raiščiai šioje srityje yra vieni pirmųjų. Be to, destruktyvus procesas labai retai būna lokalizuotas tik juosmens srityje. Dažniau jis užfiksuoja dvi zonas: juosmeninę ir sakralinę.

Kiekvienas slankstelis yra tiesiogiai susijęs su daugybe vidaus organų. Juosmens srityje yra net 5 iš jų. Kiek yra sakraliniame, bet suaugusiesiems jie auga kartu į vieną kryžkaulį. Taigi degeneraciniai stuburo pokyčiai (osteochondrozė) šiose vietose iš karto neigiamai veikia viso organizmo sveikatą.

Lumbosakralinės osteochondrozės simptomai moterims ir vyrams

Skausmas juosmens srityje yra viena iš labiausiai paplitusių lumbosakralinės osteochondrozės apraiškų. Maždaug kas penktas suaugęs žmogus Žemėje tai patiria. Bet tai toli gražu nėra vienintelis klastingos ligos simptomas. (Osteochondrozė taip pat aprašyta čia ir čia). Yra daugybė kitų, tokių paini ir neaiški, kad net patyrusiam gydytojui gali būti sunku atpažinti jų ryšį su osteochondroze. Tarp šių ligos simptomų būdingiausi yra šie:

  • Nugaros ir kojų raumenų spazmai.
  • Nuolatinės edemos atsiradimas, stiprus pėdų patinimas.
  • Judesių standumas.
  • Nuolatinis kojų vėsumas arba, priešingai, šilumos jausmas kojose.
  • Nuovargis, dirglumas, blogos nuotaikos priepuoliai.
  • Urogenitaliniai sutrikimai.

Kartais žmogus pastebi šlapimo pūslės problemas dar prieš jam jaučiant pakankamai stiprų nugaros skausmą. Šlapinimasis gali būti dažnesnis ar sudėtingesnis. Pacientas turi daug patempti ir vis tiek nesugeba visiškai ištuštinti šlapimo pūslės. Greitai prisijungia uždegimas, skausmas ir diskomfortas apatinėje pilvo dalyje..