Kaip gydyti radialinės galvos lūžį

  • Reabilitacija

Radialinio alkūnės sąnario kaklo lūžis gali būti diagnozuotas bet kuriame amžiuje, tačiau daugeliu atvejų patologija pasireiškia žmonėms nuo dvidešimt iki šešiasdešimt metų. Trečdalis visų atvejų yra moterys. Šiame straipsnyje mes svarstysime, kaip vyksta gydymas, taip pat kaip paspartinti alkūnės sąnario lūžių atsigavimą.

Kodėl atsiranda traumos?

Spinduliuotės sritis yra sužeista gana dažnai. Kadangi ši šaka yra atskirta su regionu, esančiu arčiau ulnos centro arba jo viduriniosios plokštumos ir žastikaulio, kaulo galas gali būti sulenktas ir nenukeltas. Be to, ertmė yra atsakinga už delno tiesinimą.

Kaulo galva yra padengta kremzle, kuri suteikia žvilgesį ertmei. Dėl sąnarių sužalojimo ar lūžio atsiranda judėjimo praradimas ir nesugebėjimas išlaikyti įprasto gyvenimo būdo.

Nuoroda! Dilbio kaulų lūžis (TLK-10 kodas) - S52.

Lūžio metu pacientas jaučia aštrų skausmą, taip pat kaulų galų sąnarių mobilumo praradimą. Ateinančiomis savaitėmis auka negalės atlikti pasyvių ir sukamųjų judesių..

Be to, dėl šios dalies traumos atsiranda hemoragija sąnario ertmėje ir išorinė ulnario ertmės dalis.

Kai yra traumos rizika, pirmiausia reikia atmesti galimybę sujungti intraartikuliarinį lūžį su dislokacija pažeisto radialinio kaulo srityje, nes ši patologija lydima dviejų dilbio kaulų pažeidimo vykstant pronacijai-supinacijai. Todėl pacientui paskirta skubi gretimų sąnarių apžiūra.

Dauguma traumų patiriamos atskirai, tačiau kai kuriais atvejais jas lydi tokie procesai kaip visiškas plyšimas..

Paprastai tokios situacijos atsiranda netiesioginių sužalojimų fone, pavyzdžiui, dėl kritimo iš didelio aukščio. Jei šuolio metu pacientas nesiskirstė į grupę ir nepaleido rankos į priekį, galimas radialinis sąnario lūžis. Tokiu atveju įvyksta incidentas tarp radialinės dalies ir pažeisto ploto blokų peties ertmėje.

klasifikacija

Gydytojai dalijasi šios ertmės lūžiais pagal Masono klasifikaciją. Tai išskiria tokias žalos rūšis kaip:

  1. Ugninės galvos krašto lūžis be fragmentų ir kaulų poslinkių.
  2. Lūžis su judančiais fragmentais ir su poslinkiu.
  3. Daugybinis fragmentinis lūžis, kartu prarandant alkūnės kaulų užduotis.
  4. Lūžis su kaulo poslinkiu sąnaryje, kur toks poslinkis įvyko.

Iš visų traumų rūšių operacija nėra būtina tik esant pirmajai formai.

Dėl žaizdos galvos sužalojimo atsiranda daugybė simptomų. Visų pirma, žmogus jaučia aštrų ir nepakeliamą skausmą. Iš pradžių jis lokalizuojamas tik pažeisto sąnario srityje, tačiau ateityje jis pateks per visą rankos plotą.

Pirmosiomis valandomis traumos vietoje atsiranda stiprus patinimas. Tai tęsis kelias savaites..

Iškart po traumos pacientas negali ištiesinti dilbio. Lenkimo apribojimas yra pirmasis lūžio signalas.

Palpavus pažeistą dalį, auka patiria aštrius ir šaudymo skausmus..

Atkreipkite dėmesį į lūžio nuotrauką.

Pirmoji pagalba

Jei tapote lūžio stebėtoju, teikite pagalbą nukentėjusiajam, tačiau pirmiausia iškvieskite greitosios pagalbos ekipažą. Prieš atvykstant gydytojams, nuraukite pacientą ir suteikite jam vaistų nuo skausmo..

Jei yra atviras lūžis, žaizdą gydykite antiseptiku ir uždenkite steriliu tvarsčiu. Atminkite, kad fragmentus gali ištaisyti tik kvalifikuotas gydytojas..

Svarbu! Griežtai draudžiama atlikti kaulų fragmentus. Šiais judesiais pabloginate paciento savijautą ir išprovokuojate neteisingą kaulų fragmentų kryptį. Be to, galite užsikrėsti infekcija, kuri vėliau lemia komplikacijų vystymąsi.

Stipriai kraujavus, uždėkite žnyplę ir prisiminkite laiką. Po valandos turnyras turėtų būti atlaisvintas. Turint tamsų kraujo atspalvį, žaizdos užtepamos po traumos, o jei spalva ryški, o pulsuojantis kraujavimas yra virš pažeidimo.

Prieš atvykstant gydytojams, pabandykite imobilizuoti paveiktą dalį tvarsčiu.

Diagnostika

Kreipęsis į greitosios pagalbos skyrių, pacientas apklausiamas, kad būtų paaiškintas visas klinikinis vaizdas. Gydytojas turi nustatyti sužalojimo laipsnį, o tada įvertinti iškraipymų buvimą ir fragmentų susidarymą.

Su lūžiu greičiausiai įvyks poodinis kraujavimas. Sužinokite šį tašką per pirmąsias valandas po traumos.

Norėdami gauti bendrą vaizdą, nepermatomų elementų vidinės struktūros fotografavimas naudojant rentgeno spindulius, taip pat ultragarsu. Tai paaiškins traumos buvimą, jos vietą ir tikslią fragmentų vietą. Kaulų vientisumo praradimą gali lydėti poslinkis arba jis gali būti be jo.

Nesant poslinkio, lūžis gali įvykti ne iš karto. Todėl praėjus savaitei po traumos pacientui reikia pakartoti tyrimą. Per šį laiką įmanoma rezorbcija, kuri bus matoma ant rėmų. Kraujavimo susidarymas su uždaru radialinės galvos lūžiu be poslinkio gali būti nustatomas ultragarsu.

Esant sudėtingoms traumų rūšims, pacientas turėtų patikrinti kaulo būklę kompiuterio ir magnetinio rezonanso tomografijos pagalba. Tos pačios manipuliacijos atliekamos prieš operaciją.

Kaip išgydyti

Pagrindinės gydymo funkcijos yra mobilumo ir sukamaisiais judesiais korekcija, dilbių ir alkūnių normalizavimas. Nutraukus simptomus, būtina ranką reabilituoti namuose, taip pat profilaktiškai, kad būtų išvengta artrito ar artrozės.

Gydymo kursą būtina nustatyti kartu su gydančiu gydytoju, nes svarbu žinoti vystymosi mechanizmą ir pažeidimo laipsnį..

Medicininė taktika apima fragmentų dydžio ir fragmentų buvimo stebėjimą.

Galite išgydyti alkūnės lūžius be poslinkių namuose ar medicinos įstaigoje. Šis tipas nereikalauja chirurgų įsikišimo.

Gipsas tepamas tris savaites alkūnės sąnaryje šimto laipsnių kampu. Tokiu atveju rankos padėtis turėtų būti pusiau sulenkta, o dilbis pasuktas keturiasdešimt laipsnių kampu..

Kadangi ši sritis reikalauja ypatingo dėmesio, gydymo trukmė trunka mažiausiai mėnesį, iš kurių tris savaites reikia nešioti tinką. Po terapijos jis pakeičiamas tvarsčiu. Pašalinus pagrindinius simptomus, tvarsčiu nustatoma radialinė rankos galva.

Nuoroda! Su radialinės galvos lūžiu be poslinkio, kiek nešioti gipso, priklauso nuo simptomų sunkumo. Dvidešimt dienų paprastai pakanka audiniams išgydyti, kremzlėms ir sąnariams atstatyti..

Po to paciento laukia reabilitacija ir alkūnės sąnario plėtra.

Chirurgų poreikis

Operacija planuojama keliais atvejais. Negalima daryti be operacijos su atviru lūžiu arba nesant konservatyvaus gydymo efekto.

Taip pat indikacija operacijai laikoma segmentiniu ar kompleksišku lūžiu.

Fragmentų fiksavimas atliekamas per šoninę prieigą. Procedūra atliekama tarp riešo pratęsimo ir ulnar raumenų..

Tada gydytojas gali įdėti protezą į žmogaus kūną. Operacijos metu sąnario komponentai pakeičiami implantais, kurie turi sveiko organo anatominę formą. Po išgydymo sąnarys galės atlikti tą patį judesio diapazoną..

Kartais chirurgas nenaudoja sąnario pakeitimo, bet jungia kaulų fragmentus naudodamas osteosintezę. Operacijos metu gydytojas naudoja išorinę transosseozinę osteosintezę. Tuo pačiu metu fiksatoriai, jungiantys kaulų fragmentus, įterpiami tiesiai į lūžio vietą.

Esant sunkiam lūžio pobūdžiui, radialinė galva pašalinama. Tokia operacija yra būtina, jei yra keli fragmentai. Dažnai, turint kaulų poslinkį ir kaulų fragmentų buvimą, pacientams diagnozuojamas šviesų nestabilumas.

Remiantis statistika, iš visų trijų rūšių operacijų dažniausiai atliekama endializuota radialinės galvos dalis..

Reabilitacija

Iškart po skausmo palengvinimo aukai skiriami specialūs pratimai alkūnės sąnariui sušilti.

Svarbu! Iš karto po liejinio ar tvarsčio pašalinimo draudžiama užsiimti dideliu fiziniu krūviu. Priešingu atveju yra atkryčio tikimybė..

Galima atlikti procedūras, kad normalizuotų sąnarį nedideliu krūviu.

Reabilitacija trunka nuo dviejų iki šešių mėnesių, tačiau tai daugiausia priklauso nuo ligos sunkumo..

Radialinės galvos alkūnės lūžio gydymas ir atstatymas atliekamas tik ligoninėje, tačiau nesant šališkumo, gydytojas gali skirti terapiją namuose..

Atsigavimo metu būtina atnaujinti variklio funkcijas ir sąnario elastingumą.

Rezultatą įmanoma pasiekti atliekant terapinius pratimus. Raumenis galite pradėti vystyti praėjus penkioms dienoms po edemos pašalinimo..

Pirmasis žingsnis - atlikti lengvus ir net inertiškus pratimus. Jie padės lavinti pirštus ir šepetį. Po septynių reguliarių treniruočių dienų pacientas gali pradėti aktyvesnius pratimus..

Jei fizinį lavinimą lydi skausmas, treniruotę reikia nutraukti ir kreiptis į pakartotinę konsultaciją. Lygiagrečiai su rankos gimnastika vystykite peties sąnarį. Norėdami tai padaryti, pabandykite pakelti ir lėtai nuleisti uždegtą dalį.

Pratimai po radialinės galvos lūžio alkūnėje skiriami individualiai. Į bendrą gydymo schemą įeina smulkiosios motorikos lavinimas ir fizioterapija.

Pašalinkite skausmą masažo ir ypač aukšto dažnio terapijos pagalba. Po to pacientą reikia gydyti naudojant elektromagnetinius laukus ir paspartinti kaulinio audinio regeneraciją elektroforezės būdu..

Komplikacijos

Intraartikuliariniai sužalojimai laikomi sudėtingais lūžiais ir reikalauja kompleksinio gydymo. Jei jums nebus diagnozuota iškart po nemalonaus įvykio, gali išsivystyti pavojingos pasekmės..

Ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu galimas tik trijų procentų atvejų infekcinio uždegimo susidarymas.

Tam tikrais atvejais galimas vietinio skausmo pasireiškimas, taip pat kraujagyslių patologijų vystymasis. Esant atviroms žaizdoms, galimi neurologiniai sutrikimai.

Dažniausia komplikacija yra judėjimo funkcijų praradimas ar laikinas apribojimas. Pusė atvejų kyla problemų dėl alkūnės lenkimo ir pratęsimo.

Dvidešimt procentų atvejų išsivysto aseptinė sijos galvos nekrozė. Po lūžio galimas potrauminės artrozės vystymasis, kurį lydi skausmingas skausmas.

Išvada

Lūžis visada lydimas ūmaus skausmo ir kitų nemalonių pojūčių. Tačiau tinkamai gydant simptomus per trumpą laiką galima sumažinti. Todėl terapijos ir reabilitacijos laikotarpiu klausykitės visų savo gydytojo patarimų ir neišleiskite vartoti vaistų.

Atsigavimas po alkūnės sąnario lūžio

Kodėl bendras dizainas?

Gydymo programa, taip pat reabilitacija po jos, tiesiogiai priklauso nuo alkūnės sąnario lūžio tipo. Lūžis dažniausiai įvyksta nukritus ant galūnės arba stipriai sudaužant bukas daiktas. Pacientas labai kenčia nuo alkūnės sąnario traumų ir negali pajudinti rankos.

Paskyrę įtvarą ir paėmę anestetiką, sužeidę alkūnės sąnarį, turėtumėte nedelsdami vykti į greitosios pagalbos skyrių. Norėdami tiksliai nustatyti lūžio sunkumą, gydytojas paskirs rentgeną. Gavęs rezultatus, gydytojas diagnozuos ir nustatys, koks gydymas ir reabilitacija reikalingas..

Kartais, jei alkūnės sąnario trauma yra ypač sunki, reikia operuoti. Po operacijos sąnariui užpilamas gipso taškas, kurio negalima pašalinti per kitas 6-10 savaičių.

Per šį laikotarpį atliekamas gydymas vaistais, o pašalinus tinką, reikės sukurti sąnarį, atliekant gydytojo nurodytus pratimus..

Kodėl, pašalinus liejinį, reikalingas alkūnės sąnario vystymas? Galūnė kelioms savaitėms buvo visiškai nejudinama - šio laiko pakanka, kad raumenys ir jungiamieji audiniai susilpnėtų ir pradėtų atrofuoti. Reikia atstatyti jų funkcionalumą.

Norėdami tai padaryti, atlikite:

  • Pratimai iš kineziterapijos pratimų;
  • Masažas;
  • Kineziterapija.

Atsigavimas užtruks šiek tiek laiko - negalite iškart pradėti intensyviai atlikti pratimų ir perkrauti sužaloto sąnario.

Be abejo, lūžiai įvyksta beveik visiems žmonėms, daugeliu atvejų kenčia rankos, tačiau tik nedaugelis žino, kaip teisingai išsivystyti alkūnės sąnarį po lūžio ir kodėl to reikia.

Alkūnės struktūra yra gana sudėtinga, ją sudaro trys pagrindiniai kaulai:

Taip pat alkūnės sąnaryje yra raumenys, raiščiai, nervų galūnės ir kraujagyslės. Žmogaus alkūnė juda tik dviem kryptimis - ji lenkiasi ir lenkiasi, tačiau judesių mechanizmas gana sudėtingas.

Lūžio metu pažeidžiamas neurovaskulinis ryšulys, kuris gali sukelti labai reikšmingas pasekmes. Dažnai po tokios traumos skiriamos chirurginės priemonės, ypač jei atsiranda hemarthrosis.

Alkūnės lūžio priežastys

Bet kokiu kritimu žmogus instinktyviai pakelia alkūnę. Todėl jis taip dažnai sužeistas. Tai gali nutikti tokiais atvejais:

  • nukritus ant alkūnės ar ant ištiestos rankos;
  • su stipriu smūgiu į sąnarį;
  • autoavarijų ir nelaimių metu;
  • sportininkai, žaidžiantys tenisą, tinklinį, golfą.

Dažniausias alkūnės sąnario lūžis įvyksta vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Taip yra dėl silpnų raiščių ir kaulų trapumo. Tai ypač pastebima sergantiesiems osteoporoze - tokiais atvejais lūžis gali įvykti net ir su menkiausiu smūgiu.

Dažniausiai alkūnės sąnario lūžis įvyksta nukritus ant sulenktos ar ištiesintos rankos

Rankos lūžis gali būti padarytas kritimo metu arba po tiesioginio smūgio, gauto, pavyzdžiui, susidūrus automobiliui. Kadangi lenkimo metu nėra pakankamai stiprių raumenų, kurie nuolat palaiko kaulą teisingoje padėtyje, ulnarinis sąnario procesas dažnai yra ypač pažeidžiamas.

Papildomas rizikos veiksnys yra sausgyslių ir raiščių silpnumas. Ypač dažnai alkūnės sąnarys yra sužeistas vaikams, kurių kaulai ir raiščiai vis dar nėra pakankamai stiprūs.

Alkūnės sąnario lūžių tipai

Kaip ir visi kiti panašūs sužalojimai, alkūnės sąnario lūžiai yra skirstomi į uždarius ir atvirus, intraartikuliarinius ir periartikulinius, su poslinkiu arba be jo, daugybinius, suskaidytus ir susmulkintus..

Kaulo lūžis gali būti derinamas su dislokacija. Dėl alkūnės struktūros sudėtingumo pažeidimo klasifikacija lokalizacijos vietoje turi keletą bruožų.

  • Daugelio sužeidimų atvejais alkūnė pirmiausia imasi smūgio. Jo neapsaugo minkštieji audiniai. Bet pats ulnaro proceso lūžis yra retas. Daug dažniau kritimas sukelia fragmentų atsiskyrimą nuo jo. Tokį sužalojimą dažniausiai komplikuoja fragmentų poslinkis, kraujagyslių ir raumenų pažeidimas..
  • Kai žmogus nukrenta ant ištiestos rankos, galvos ar kaklo spindulys gali būti lūžis.
  • Koronoidinio proceso pažeidimai dažniausiai derinami su dilbio ar peties sužalojimais, dislokacija sąnaryje, fragmentų poslinkiu..
  • Dėl žastikaulio lūžio gali atsirasti alkūnės sąnario išnirimas ir peties condyle pažeidimas..

Paprastai žala yra lokalizuota opų proceso srityje, nes nėra raumenų, kurie ją apsaugotų. Taip pat galite susidurti su kitų tipų lūžiais:

  • sijos galvos ar kaklo pažeidimas;
  • koronoidinio proceso sužalojimas;
  • condylar lūžis.

Be to, žala gali būti atvira arba uždaryta, taip pat gali būti sąnario kapsulės viduje arba už jos ribų. Kaulų fragmentai gali judėti iš savo vietų arba likti anatominėje padėtyje.

Dažniausiai galite susidurti su uždaro tipo pažeidimais, kurių metu kaulai nepažeidžia netoliese esančių minkštųjų audinių. Esant atviro tipo sužalojimui, pažeista oda, kai per ją lūžta kaulų fragmentai..

Simptomatologija

Su sąnario lūžiu pastebimi šie simptomai:

  • Aštrus skausmas traumos zonoje, kartais tęsiantis iki dilbio ar net rankos;
  • Ribotas judėjimas sąnariuose ar judesių diapazonas, neįprastas normaliam darbui;
  • Edema pažeidimo vietoje;
  • Hematomų (mėlynių) ir kraujosruvų buvimas;
  • Esant poslinkiui, galima sužeisti netoliese esančius nervus, raumenis ir raiščius;
  • Galūnės sustingimas ir sumažėjęs jautrumas;
  • Traškėjimas taip pat gali būti judant..

Alkūnės lūžis

Pagal savo pobūdį lūžiai yra:

  • Atviras;
  • Uždaryta;
  • Intraartikuliarus - be kaulų procesų poslinkio ar su poslinkiu.

Gydymo ir reabilitacijos ypatybės

Konservatyvus lūžių gydymas

Paprastais vienkartinių kaulų sužalojimais be poslinkio galima gydyti konservatyviai. Tai susideda iš gipso liejimo. Papildomai gali būti taikomi kiti metodai..

Pagrindiniai gydymo tikslai yra užtikrinti kaulų nejudrumą jų suliejimo metu, pagerinti venų nutekėjimą, užkirsti kelią patinimui.

Tam gali būti paskirta gimnastika, kineziterapija, vaistai.

Chirurginė intervencija

Daugeliu atvejų alkūnės sąnario lūžis reikalauja operacijos. Normaliam kaulų suliejimui svarbiausia yra tiksliai sujungti jų fragmentus.

Su intraartikuliarinėmis traumomis ir daugybiniais lūžiais tai galima padaryti tik chirurgine intervencija. Esant atviram lūžiui, operacija turi būti atlikta ne vėliau kaip kitą dieną po sužalojimo.

Po padėties kaulai pritvirtinami kaiščiais, varžtais ar mezgimo adatomis. Kartais reikalinga osteosintezė..

Kaulų šeriai pašalinami, o prireikus - pažeisto kaulo galva. Tokiu atveju jis pakeičiamas endoprotezavimu..

Kartais reikalaujama, kad susiuvtų raumenys ir raiščiai būtų susiuvami. Odos lūžiui, ypač su į sąnarį įkritusiais fragmentais, reikia naudoti kaulų skiepijimą ir tvirtinimo plokšteles..

Rankų judėjimo atsigavimas

Sunkiausias dalykas yra alkūnės sąnario išsivystymas po lūžio. Šioje vietoje netinkamos reabilitacijos metu susiformuoja kontraktūros.

Dėvint gipso gaminį, atsiranda raumenų ir raiščių atrofija. Norėdami to išvengti, praėjus kelioms dienoms po traumos būtina atlikti specialius pratimus.

Be to, skiriamos parafino vonios, purvo terapija, UHF, magnetoterapija ar elektroforezė. Svarbu laikytis specialios dietos, įskaitant maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C ir kolageno..

Daugeliu atvejų visiškas sąnario mobilumo atstatymas įvyksta po 1–3 mėnesių. Kai laikomasi visų gydytojo rekomendacijų, komplikacijų paprastai nėra. Jei po kurio laiko po traumos pradeda lūžti alkūnės ir keliai, tai rodo, kad vystosi kažkokia sąnario liga.

Kineziterapija

Jau antrą ar trečią dieną po traumos, kai praeina stiprus skausmas, reikia pradėti daryti pratimus. Pirmiausia už peties sąnario ir pirštų. Ranka turi būti periodiškai pakeliama, kad būtų išvengta patinimo. Šiuo laikotarpiu labai naudingi kvėpavimo pratimai..

Pašalinus tinką, mankštos terapija susideda iš rankos sulenkimo ir atsilenkimo alkūnės link kelis kartus per dieną. Tai galite padaryti naudodami antrą ranką, užfiksuodami juos ant spynos, ridendami rutulius ar žaislinį automobilį pirštais ant stalo.

Atkurti sąnario funkciją padės specialūs pratimai

Antrasis etapas - klasės, kurias veda specialistas.

Atliekami specialūs pratimai:

  • rankos lenkimas ir pratęsimas naudojant specialų bloką;
  • pakelk į pilį susikibusias rankas ir užmesk ją už galvos;
  • pratimai su gimnastikos lazda arba su kamuoliu;
  • lėti sukimosi judesiai alkūnės sąnaryje;
  • naudinga veikla baseine.

Gydymą ir tolimesnę reabilitaciją skiria gydytojas, atsižvelgdamas į pažeidimo tipą ir gedimo vietos lokalizaciją. Alkūnės sąnario lūžis susidaro įvairiose kasdienėse situacijose ar sportuojant.

Žmogus kovos metu gali nukristi ant alkūnės arba būti smogtas ant rankos su sunkiu daiktu. Vienaip ar kitaip, aukai reikalingas kvalifikuotas gydymas, todėl jam reikia suteikti pirmąją pagalbą ir nugabenti į artimiausią ligoninę.

Pacientui patekus į ligoninę, jam turi būti atlikta diagnostinių procedūrų serija, po kurios gydytojas nustato tikslią diagnozę. Be pagrindinės reabilitacijos terapijos, aukai skiriami vaistai nuo skausmo, nes šiam sužalojimui būdingas stiprus skausmo pasireiškimas..

Kartais tokia žala gali būti tokia rimta, kad reikia nedelsiant skirti chirurginį gydymą. Jei trauma nėra per sunki, kaulai greitai išgydys ir pacientas grįš į normalų gyvenimą..

Norint, kad pasveikimo laikotarpis užtruktų kuo mažiau laiko, aukai skiriami pratimai, norint išsivystyti alkūnės sąnarį.

Kai žmogus gauna panašų sužeidimą, rankos ilgą laiką neatlieka tiesos, nes ji tvirtinama gipso liejiniu arba specialiu petnešomis..

Dėl imobilizacijos raumenų ir sausgyslių audiniai praranda savo funkcionalumą. Specialus pratimų ir kitų procedūrų rinkinys padeda pagreitinti viršutinės galūnės atsigavimą:.

  • kineziterapija;
  • masažai;
  • įvairios fizioterapinės procedūros.

Visiškas pasveikimas reikalauja šiek tiek laiko, nes alkūnės lūžis yra rimta trauma. Alkūnės sąnario vystymasis po lūžio nėra malonus procesas, nes mankštos metu gana dažnai žmogus susiduria su skausmu.

Bet tam, kad ranka vėl galėtų ištiesti ir visiškai atlikti savo funkcijas, būtina laikytis gydytojo rekomendacijų ir daryti viską, ką jis rekomenduoja..

Kas yra alkūnės sąnario lūžis ir kaip jį gydyti

Alkūnės sąnario lūžis yra dažna trauma tiek vyresnio amžiaus žmonėms, tiek jauniems žmonėms, kurie vadovaujasi aktyviu gyvenimo būdu, sportuoja ar keliauja. Alkūnės sąnarys turi sudėtingą struktūrą ir ne visada suteikia didelę simptomą lūžio metu. Vis dėlto reikėtų suprasti, kad traumos atpažinimas ir kompetentinga pirmoji pagalba yra esminės veiksmingo gydymo ir visiškos reabilitacijos priemonės..

Nuotrauka 1. Dažniausiai alkūnės sąnario lūžis įvyksta dėl kritimo. Šaltinis: „Flickr“ („Stephanie beamer“).

Alkūnės sąnario struktūra

Žmogaus ranka yra unikalus biologinis mechanizmas, turintis sudėtingą struktūrą. Ranka yra padalinta į:

  • teptuku
  • dilbis - nuo rankos iki alkūnės (alkūnės sąnario)
  • pečiai yra rankos dalis nuo alkūnės iki vietos, kuri liaudiškai vadinama pečiu, iki peties sąnario
  • virš peties sąnario (kur raktikaulis yra priekyje, o mentės ašmenys yra nugaroje), yra peties diržas.

Taigi alkūnės sąnarys jungia dilbį ir petį. Jame trys dideli kaulai susilieja ir yra pritvirtinti vienas prie kito per sausgysles, raumenis, raiščius, jungiamąjį audinį ir ypatingą formą:

  • vienas žastikaulio kaulas
  • du dilbio kaulai - radialinis ir ulnarinis.

Laikykite šiuos kaulus kartu, sudarydami mobilų alkūnės sąnario dizainą:

  • iš spindulio pusės - radialinis šoninis raištis
  • iš ulnos pusės - ulnarinis šoninis raištis
  • iš raumenų - bicepso sausgyslė
  • iš peties kaulo šono - medialiniai (vidiniai) ir šoniniai (išoriniai) epikondiliai (epikondilis - kaulo galo sustorėjimas, prie kurio tvirtinami raumenys ir raiščiai).

Pastaba! Alkūnės lūžis yra tada, kai įvyksta dilbio kaulų viršutinės dalies, radialinio ar užpakalinio, apatinės žastikaulio dalies lūžiai..

Alkūnės sąnario lūžio priežastys

Galite susilaužyti ranką per alkūnę:

  • krintant ant sulenktos ar tiesios rankos
  • susižeidus ranką alkūnėje ar dilbyje.

Alkūnių lūžių tipai

Visi alkūnės lūžiai gali būti suskirstyti į:

  1. Alkūnės sąnario lūžis su tricepso sausgyslės plyšimu arba intraartikuliarinis lūžis (yra dažniausias alkūnės pažeidimas).
  2. Galvos ir kaklo spindulio lūžis, nesulaužant tricepso sausgyslės. Čia galimas nedidelis kaulų fragmentų poslinkis..
  3. Koronoido proceso lūžis.
  4. Rankos lūžis alkūnėje su poslinkiu ir fragmentais. Paprastai tai yra opų (kaulų, kuriuos jaučiame jaučiant alkūnę) proceso lūžis..

Vaikams ir paaugliams būdingi žastikaulio epikondilių lūžiai, atskyrus sąnarį nuo sausgyslės. Tokias traumas jie gauna dažniau dėl rankų dislokacijos komandinių sporto žaidimų metu. Suaugusieji gali gauti panašų sužalojimą dėl tiesioginio smūgio į medialinę epikondiliją.

Alkūnės sąnario lūžusios rankos simptomai

Įtarkite alkūnės sužalojimą dėl šių simptomų, atsirandančių iškart po rankos jėgos:

  • Aštrus skausmas, kuris gali duoti palei ranką išilgai viso dilbio į ranką
  • Nesugebėjimas laisvai judėti, sulenkti ir nesulenkti
  • Audinių patinimas aplink alkūnę, rankos spalvos pasikeitimas
  • Neurologiniai simptomai kartu su skausmu - tirpimas, audinių dilgčiojimas
  • Ne fiziologinis rankos judėjimas alkūnėje (ranka nuo alkūnės juda ne tik aukštyn ir žemyn, bet ir iš dešinės į kairę)
  • Alkūnės struktūros „nekorektiškumo“ jausmas palpacijos metu, palyginti su sveika ranka
  • Kaulų fragmentų traškėjimas, „glostymas“.

Vaikams, patyrusiems tokią traumą, būdinga verksmo reakcija, rankos nuleistos išilgai kūno. Vaikas bando ją palaikyti sveika ranka. Galite ieškoti patogios kūno padėties, kad sumažintumėte skausmą. Vaikas nerimauja, jaudinasi, skundžiasi ranka.

Pastaba! Alkūnės sąnario lūžis nebūtinai susijęs su rankos mobilumo praradimu, dideliu patinimu ar palpuojamu poslinkiu. Bet kokio aštraus rankos skausmo atveju, kai nukrenta ar smogiama, galūnė turi būti imobilizuota, o sužeistasis turi būti parodytas specialistui.

Pirmoji pagalba - kaip elgtis teisingai

Nepaisant to, kad alkūnės sąnario lūžimui yra daug galimų variantų, visais atvejais pirmoji pagalba yra vienoda. Veiksmingos priešmedicininės priemonės sumažintos iki trijų principų:

  1. Nuskausminkite
  2. Rankena
  3. Imobilizuoti (imobilizuoti).

Anestezija

Jei trauminis galūnės pažeidimas, pacientas turi būti suleistas tabletėmis arba nuskausminamojo vaisto injekcija. Tai gali būti:

  • Analginas, Baralginas ar jo analogai
  • Ketanovas
  • Nise.

Analgetikų vartojimas gali šiek tiek palengvinti skausmo sindromą. Tačiau sunkiais atvejais jis neveiksmingas.

Pastaba! Padidėjus analgetikų dozei, analgezinis poveikis nesustiprėja, tačiau gali turėti neigiamos įtakos kepenims.

Gydymas

Antiseptiką reikia gydyti pažeista oda, jei jos yra. Su atviru lūžiu turėtų:

  • Sustabdykite kraujavimą, o tai įmanoma su kraujagyslių trauma. Tai atliekama ant žaizdos uždedant žnyplę arba tvirtą tvarsliavą su privalomu laiko fiksavimu
  • Apdorokite žaizdos kraštus
  • Užtepkite antiseptinį tvarsliava (su steriliomis medžiagomis).
Nuotrauka 2. Antiseptikas ir tvarstis - būtini elementai, kai sužeista. Šaltinis: „Flickr“ („DLG Images“).

Fiksuota galūnė

Jei alkūnė lūžta, ranka fiksuojama skara ir pakabinama nuo kaklo. Principas yra toks:

  • ranka iki alkūnės turėtų būti lygiagreti grindims (sulenkta stačiu kampu) ir pasukta delnu į kūną
  • tvarsčio ranka turėtų būti visiškai atsipalaidavusi ir gulėti joje „kaip lopšyje“.

Po sulenkta ranka turėtų būti paklota sulankstyta keliais audinio sluoksniais (tai gali būti aukos drabužiai ar pagalba). Norėdami pritvirtinti galūnę šioje padėtyje, būtina naudoti plačią (visą pečių ir rankos ilgį) tvarsliava.

Ko negalima padaryti:

  • jūs negalite ištiesinti galūnės išilgai kūno
  • nemėginkite ištaisyti traumos
  • pažeistos galūnės negalima pritvirtinti plonu virveliu - tai neužtikrins reikiamo nejudrumo.

Pastaba! Jei noras sulenkti ranką nukentėjusiajam sukelia stiprų skausmą, galūnę reikia palikti tokioje padėtyje, kokia ji buvo po traumos, imantis galimų priemonių ją imobilizuoti..

Lūžio diagnozė

Diagnostinės procedūros prasideda pažeidimo, palpacijos ir rentgenogramos ištyrimu. Rentgeno spinduliai yra prieinamas, informatyvus aparatinės įrangos diagnostikos metodas.

Jei paprastas rentgeno vaizdas yra nepakankamai informatyvus, naudojama kompiuterinė tomografija - rentgeno vaizdas keliose projekcijose naudojant (jei reikia) kontrastinę terpę. Šis metodas yra tikslesnis nei paprastas rentgeno tyrimas. Tai leidžia tiksliau pamatyti žalos vietą ir pobūdį..

Tiksliausias, bet ne visada prieinamas lūžių diagnostikos metodas yra magnetinė tomografija. Su jo pagalba vizualizuojami ne tik kaulų, bet ir minkštųjų audinių (raiščių, raumenų, kraujagyslių) pažeidimai..

Pastaba! Rentgeno nuotraukos nėščioms moterims neskiriamos. Magnetinė tomografija draudžiama, jei nukentėjusiojo kūne yra metalinių implantų ar jų fragmentų.

Alkūnės lūžio gydymas

Alkūnės lūžio gydymo galimybės skiriasi priklausomai nuo sužalojimo.

Nešališkas lūžių gydymas

Jei alkūnės sąnario lūžis įvyko be kaulų poslinkio, tada terapines priemones sudaro galūnės tvirtinimas fiksuotoje padėtyje, kol pažeisti kaulai natūraliai gyja. Ant rankos uždedamas langetas. Dėvėjimo laikas priklauso nuo to, kuris kaulas yra pažeistas..

  • Radialinio kaulo lūžis užgyja per 2–3 savaites
  • Dėl koronoidinio proceso lūžio reikia nejudrumo 3–4 savaites
  • Bet koks lūžis su pamaina fiksuojamas 4–6 savaites.

Poslinkio lūžio gydymas

Jei kaulai yra pasislinkę, yra kaulų fragmentų arba trauma yra atvira, tada būtina atlikti operaciją. Pacientas su atviru lūžiu turi būti operuotas pirmąją dieną. Operacijos metu chirurgas surenka išstumtas kaulų dalis, atkurdamas sąnario vientisumą.

Suspaudžiant kaulus (pagyvenusiems pacientams būdinga trauma), atliekamas protezavimas ir sąnario ar jo dalių keitimas. Persodinamas transplantatas (aukos arba donoro kaulo dalis), implantas (dirbtinė „atsarginė dalis“). Po operacijos ranka fiksuojama susiliejimui, kaip ir „paprasto“ lūžio atveju..

Pastaba! Vaikams dėl greitesnių medžiagų apykaitos ir regeneracinių procesų sumažėja pažeistų kaulų suliejimo terminai.

Gydant vaikų lūžius, vietoj gipso imobilizacijos naudojamas chirurginio osteosintezės metodas. Jo esmė yra sujungti kaulų dalių fragmentus su specialiais spaustukais - mezgimo adatomis, varžtais, kaiščiais. Tai leidžia išlaikyti paties sąnario mobilumą (o tai ypač svarbu vaikams) ir sumažina komplikacijų galimybę.

Vaistai nuo alkūnės lūžio

Narkotikų gydymas atliekamas keliomis kryptimis. Tai:

  • Anestezija. Diriguojamas pagal poreikį. Ne narkotiniai analgetikai gali būti naudojami ambulatoriškai. Narkotinis - tik ligoninėje
  • Skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, siekiant palengvinti patinimą ir sumažinti skausmą.
  • Antibiotikai yra naudojami 90% atvejų, kai yra traumų su poslinkiu. Visada su atvirais lūžiais
  • Esant atvirai traumai, stabligės terapija yra privaloma..

Alkūnės sąnario lūžio pasekmės

Alkūnės sąnario lūžio pasekmės yra suskirstytos į potraumines (pooperacines) ir tolimas.

Potrauminės alkūnės traumos pasekmės yra:

  • Kraujavimas. Kraujavimas yra puikus esant atviram lūžiui arba lūžiui su poslinkiu, kai gali būti pažeistos kraujagyslės. Kraujavimas gali prasidėti iš kaulų ar po operacijos.
  • Trombozinė ar riebalinė embolija. Riebalų ląstelių ar kraujo krešulių patekimo į kraują tikimybė atsiranda dėl minkštųjų audinių ir kraujagyslių pažeidimo. Embolizmas yra būklė, kelianti pavojų gyvybei..
  • Infekcinių procesų vystymasis.
  • Stabligė.
  • Kaulų fragmentų poslinkis, neteisingas jų suliejimas.

Ilgalaikės pasekmės:

  • Sutrikusi rankos motorinė funkcija
  • Netinkamas sąnario suliejimas
  • „Pakeistų“ kaulų dalių atmetimas
  • Skausmas, galūnių tirpimas
  • Artrozės vystymasis (degeneraciniai sąnario pokyčiai).

Pastaba! Jei potrauminių pasekmių gydymas yra gydytojų prerogatyva, tada ilgalaikių padarinių prevencija yra 90% paciento rankų. Atitikimas gydytojų rekomendacijoms, visiškas reabilitacijos priemonių įgyvendinimas priklauso nuo paciento.

Reabilitacija

Reabilitacijos laikotarpis leidžia atsargiai, prižiūrint specialistui, perkelti alkūnės sąnarį į darbinę padėtį, atkurti plaštakos raumenų jėgą, sausgyslių ir raiščių buvusį elastingumą ir judrumą. Be kokybiškos reabilitacijos galite prarasti dalį sužalotos galūnės galimybių.

Reabilitacijos laikotarpio trukmė po alkūnės sąnario lūžio priklauso nuo sužalojimo sunkumo ir gydymo metodo. Chirurginės osteosintezės panaudojimas leidžia pradėti reabilitacijos terapiją jau praėjus 3-4 dienoms po operacijos. Kai tepate gipsą, visa reabilitacija sumažėja iki pirštų suvyniojimo - jūs negalite padaryti daugiau su tinku ant rankos. Čia visiška reabilitacija bus įmanoma pašalinus tvarsliavą.

Nuotrauka 3. Galūnių reabilitacija turėtų būti pradėta dėvint tinką. Šaltinis: Flickr (Rachel Gardner).

Reabilitacijos veikla apima:

  • Gydomoji gimnastika
  • Kineziterapija
  • Masažas
  • Speciali mityba ir vitaminų bei mineralinių vaistų palaikymas.

Kineziterapija

Terapinė gimnastika reabilituojant alkūnės lūžį susideda iš 3 skirtingų stadijų.

Pirmas žingsnis

Jis prasideda praėjus 3-4 dienoms po liejimo ar liejimo. Pirmojo etapo tikslas - palaikyti sužalotos galūnės kraujotaką maksimaliu lygiu ir pašalinti edemą. Pacientui skiriama:

  • judink pirštus
  • pakeiskite rankos padėtį, naudodamiesi peties sąnariu
  • jei įmanoma, įtempkite dilbio raumenis.

Pašalinę gipsą, jie atsargiai pradeda judinti ranką, sulenkdami ir atsilenkdami prie alkūnės. Pratimo amplitudę riboja skausmo pojūtis..

Pastaba! Visą reabilitacijos laikotarpį draudžiama kelti svorius, palaikyti kūno padėtį (pavyzdžiui, laikyti ant važiuojančios transporto priemonės turėklų) sužeista ranka, pasilenkti ant rankos. Visi pratimai atliekami be naštos.

Antrasis etapas

Antrojo etapo tikslas yra išplėsti sužaloto sąnario funkcijas. Lenkimo amplitudė stačiu kampu.

  • Sėdėdami prie aukšto stalo, kad stalviršis būtų pažasties aukštyje, sulenkite ir ištieskite ant stalo paguldytą ranką.
  • Stovėdami laikykite lengvą rutulį ant ištiestų rankų
  • Stovi, rankos ištiestos į priekį. Pakelkite rankas rutuliu už galvos ir judėkite atgal
  • Stovi, rankos priešais tave. Suspauskite kamuolį abiem rankomis
  • Stovi, rankos užrakinamos virš galvos. Norėdami sulenkti ir sulenkti abi rankas, padarykite „užraktą“ už galvos nugaros.

Gimnastika turėtų trukti apie 15 minučių. Būtina daryti kelis kartus per dieną, jei sąnarys leidžia (iki skausmo ar stipraus nuovargio pradžios).

Trečias etapas

Trečiojo reabilitacijos pratimų etapo tikslas yra visiškai atkurti sąnario ir rankos raumenų funkcijas. Amplitudė yra didžiausia įmanoma. Rankos raumenų jėga atsilieka nuo sveikos daugiau nei 20%.

Šiame etape terapinis masažas yra „sujungtas“. Masažas turėtų būti dilbis, plaštaka, pečiai, nugara. Neturėtų būti paveiktas pats alkūnės sąnarys ir jo apylinkės..

Pastaba! Masažą draudžiama atlikti tol, kol funkcija visiškai atsistato, kol skausmas dingsta arba masažuoti pažeistą sąnarį.

Kineziterapija skiriama pacientams, kurių judesių diapazoną sunku atkurti. Jiems gali būti paskirta magnetoterapija, UHF, elektroforezė.

Gydomoji gimnastika atliekama mažais (iki 2 kg) svoriais. Pasirinkti pratimai, skirti ištiesti rankas iš skirtingų kūno padėčių. Gimnastika atliekama su kamuoliu, gimnastikos lazda, hanteliais. Vidutinis krūvis, vidutinis nuovargis.

Draudžiama:

  • kabo ant baro
  • Atsispaudimai
  • sunkus kėlimas.

Reabilitacijos terminai

Reabilitacijos laikotarpis priklauso nuo traumos sunkumo. Vidutinis galutinis galūnių funkcijų atstatymo laikas yra nuo 1,5 iki 2 mėnesių. Pridedant laiką čia atrankai, mes gauname, kad laikotarpis nuo sužalojimo iki visiško pasveikimo svyruoja nuo 2–4 mėnesių.

Maistas ir vaistai

Mityba potrauminiu laikotarpiu turėtų pažeistiems audiniams turėti reikalingą „statybinę“ medžiagą. Padidėjusiam kūno krūviui reikia:

  • didelis vitaminų, mikroelementų kiekis
  • baltymai - audinių atstatymui
  • kalcis - kaulų augimui
  • kolagenas - regeneruoti sąnarių audinius ir atkurti jo mobilumą.

Paciento meniu turėtų būti pakoreguotas:

  • Suvartojamų baltymų kiekis turėtų būti padidintas iki 2 g vienam kūno svorio kilogramui. Jis turėtų būti gaunamas iš kalakutienos, vištienos, jautienos, žuvies, varškės, neriebių sūrių
  • Šviežios daržovės ir vaisiai kasdieniniame racione papildys būtiną mikroelementų, vitamino C atsargomis
  • Vitamino E yra riešutuose, sėklose
  • Kalcio yra pieno produktuose.
  • Kolageno šaltinis yra kaulai, iš kurių ruošiami sultiniai, aspic ir aspic. Kolagenas lašišoje, jūros gėrybėse.

Prireikus gydantis gydytojas išrašo farmacinių preparatų: vitaminų ir mineralų kompleksų, kalcio preparatų, vitamino E ir C, aminorūgščių..

Pastaba! Jei turite antsvorio, turėtumėte galvoti apie jo metimą. Antsvorio turintys žmonės yra gremėzdiškesni, dažniau sužeisti ir blogiau atsigauna. Didelis svoris kartais padidina sąnarių apkrovą, sužeidžia juos ir prisideda prie artrito ir artrozės vystymosi.

Galimos komplikacijos reabilitacijos laikotarpiu

Suliejus pažeistą alkūnės sąnario audinį, galimos šios komplikacijos:

  • Kontraktūros vystymasis - rankos judėjimo alkūnėje ribojimas. To priežastis gali būti rando audinio augimas
  • Pažeistas alkūnės sąnario kapsulės pailgėjimas
  • Ulnar fossa dėl randų ar osifikacijos
  • Pažeistas ulnarinio nervo laidumas.

Prevencija ir rekomendacijos

Prevencinės lūžių prevencijos priemonės turi dvi svarbias kryptis:

  1. Dirbk pats. Bendras sveikatos stiprinimas. Žalingų įpročių atmetimas. Kūno fizinių galimybių gerinimas.
  2. Saugios erdvės organizavimas. Tai neslidžios grindys, reikalingų daiktų buvimas rankos atstumu, laidų, pašalinių ar netikėtų daiktų nebuvimas po kojomis. Sporto, žaidimų įranga turi būti sertifikuota ir tinkamai sumontuota..

Žiemą reikia dėvėti neslystančius batus. Sportuodami naudokite kelio įtvarus, alkūnės gabalus, specialius tvarsčius. Sportuodami neturėtumėte pasiekti visiško nuovargio.

Apžvalga: kaip lavinti ranką po alkūnės sąnario lūžio

Alkūnės sąnario lūžis yra rimta trauma, kurią reikia veiksmingai gydyti. Gydymo tikslas yra visiškai atkurti prarastas funkcijas. Reabilitacija yra neatsiejama gydymo dalis, daranti įtaką tikslo pasiekimui.

Dėl nevisiškos reabilitacijos ateityje atsiranda rimtų komplikacijų: kontraktūrų ar artrozės. Kontraktūra pasireiškia sunkumu sulenkti, ištiesti ranką alkūnės sąnaryje ir pasukti dilbį peties atžvilgiu, išreikštu skirtingais laipsniais, iki sąnario pratęsimo mažiau nei 90 laipsnių (ranka sulenkta ties alkūnės sąnariu). Artrozė pažeidžia sąnarį, jei nėra būtino gydymo ir nėra visiškos reabilitacijos, iki visiško praradimo.

Pagrindiniai reabilitacijos principai

Reabilitacijos etapai yra siejami su sudėtinga sąnario anatomija ir lūžio pobūdžiu kiekvienu sužalojimo atveju. Tik gydytojas gali nustatyti sąnario funkcijų atkūrimo ir rankos formavimo taktiką po rentgeno tyrimo ir pažeisto kaulo lūžio linijos nustatymo. Gydytojas stebi plaštakos vystymosi sėkmę ir nustato reabilitacijos komplikacijų pratimų galimybę.

Rankos vystymosi aktyvumas ir apkrovų intensyvumas priklauso nuo to, ar ilgai reikia pritvirtinti pažeistą ranką. Padengtas gipsas suteikia ramybę ir sudaro palankias sąlygas susidaryti kaulų čiulpui. Kai imobilizuojama, rankos judesiai nėra sulenkti, galūnė pritvirtinama tvarsčiu prie kūno.

Dėl to, kad trūksta rankos raumenų, sutrinka kraujo tiekimas, atsiranda atrofija.

Atkūrimas negali būti atidėtas, kol dalyviai nebus pašalinti. Nereikėtų jo priversti elgtis - per didelis sužeistos rankos perkrovimas atliekant intensyvius pratimus apsunkins susiuvimą ir sukels papildomų problemų..

Motorines sąnario galimybes galima atstatyti nuo dviejų savaičių iki trijų mėnesių. Trukmė priklauso nuo sąnario pažeidimo pobūdžio ir sudėtingumo, pasirinktos reabilitacijos taktikos teisingumo. Būtina atsižvelgti į su amžiumi susijusias aukos savybes ir gretutines ligas, tokias kaip osteoporozė..

Į standartinį reabilitacijos priemonių kompleksą įeina:

  1. kineziterapijos pratimai (LFK);
  2. masažas;
  3. fizioterapinis gydymas.

Į šį pagrindinių priemonių kompleksą gali būti įtraukti netradiciniai gydymo metodai, kuriuos naudoja įvairios tautos (akupunktūra, vaistažolių gydymas), taip pat gydymas vaistais (skausmui malšinti, patinimui ir pagreitinti pažeistų audinių regeneraciją)..

Gydymo priemonių apimtį taip pat lemia reabilitacijos etapai. Pirmasis etapas yra nuo imobilizacijos momento iki jo pabaigos. Antrasis etapas - nuo laikino ar galutinio gipso pašalinimo momento. Kai alkūnės sąnarys gali judėti, plečiasi pratimų skaičius ir didėja jų sudėtingumas. Auga poreikis atkurti raumenis ir sausgysles, kurie pradėjo atrofuoti, nes rankos kelias savaites buvo imobilizuotos.

Vaizdo įrašų kūrimo gairės

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip lavinti ranką po alkūnės lūžio, skaitykite šiame vaizdo įraše. Išmoksite bendrųjų galūnių atstatymo principų..

Kompleksinė mankštos terapija

Terapinis pratimas (LFK) yra svarbiausias reabilitacijos komponentas.

1 etapas. „Sukramtę“ sąnarį į gipso liejinį, pradėsime atlikti paprastus fizinius pratimus. Apkrova suteikiama rankos dalims, kurių negalima imobilizuoti - pečiams, riešui, pirštams. Per pagrįstas ribas atliekami patys paprasčiausi pratimai..

Kaip lavinti ranką po alkūnės sąnario lūžio:

  • paskirstyti pirštus, sukamaisiais judesiais atlikti kiekvieną iš jų arba sulenkti pirštus atskirai prie delno (ypač svarbu, jei po alkūnės sąnario lūžio jis „atneša“ pirštus);
  • ne visiškai suspauskite pirštus į kumštį, tarsi suformuotumėte sniego gniūžtę;
  • pirštais išpjaustykite duonos trupinių ar plastilino figūras (geriau šiek tiek pašildyti, laikant saulėje ar ant šildymo akumuliatoriaus).

Naudinga duoti vidutinį krūvį peties ir dilbio raumenims, sumažinti patinimą. Dėl to pacientas periodiškai keičia savo laikyseną, kurį laiką pakelia ranką už galvos. Praėjus savaitei po imobilizacijos, šį pratimą galima atlikti reguliariai, vengiant per didelės raumenų įtampos.

Po pusantros savaitės po imobilizacijos galite išplėsti fizinių pratimų spektrą. Pakanka pradėti tempti raumenis po gipso liejimu neatliekant jokių judesių (izotoninių susitraukimų)..

Kai gydytojas mano, kad įmanoma pašalinti liejinį, pereikite prie antrojo pasveikimo etapo kineziterapijos pratimų. Atminkite, kad nuo gipso liejimo momento terapinių priemonių rinkinį gali sudaryti fizioterapinis gydymas ir masažas - gydytojo rekomendacija.

2 etapas. Pašalinus gipso liejimą, tęsiame alkūnės sąnario vystymąsi, sąnaryje atliekant lenkimo ir prailginimo judesius. Jei ranka yra uždėta ant rankos, ją galima nuimti pratimų metu.

Galite atlikti šiuos pratimus įvairiomis versijomis:

  • Padėkite ranką ant lygaus paviršiaus priešais save, lėtai kelkite ir nuleiskite dilbį. Patartina po alkūne pastatyti rankšluostį, kad jis papildomai nesužalotų.
  • Pradėkite rankas susikibę rankomis už galvos.
  • Sėdėdami prie stalo, atlikite rankų judesių judesius ant stalviršio.
  • Sudėkite rankas už nugaros.
  • Laikykite užrištas rankas už galvos, lėtai traukite aukštyn.
  • Pirštais naudokite įvairius daiktus (akmenukus, rutulius).
  • Lėtai pasukite dilbį, alkūne sulenktą ranką.

Aukščiau išvardyti pratimai taip pat tinka patempimui. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, ką daryti sužalojant alkūnės sausgysles, skaitykite šiame straipsnyje..

Pratimai atliekami sėdint, gulint ar stovint. Atlikite pratimus su lazda ir rutuliu, mankštinkitės baseine.

Būtina griežtai laikytis vienos sąlygos - būtina atlikti judesius sklandžiai, be aštrių trūkčiojimų.

Pratimai daromi tris keturis kartus per dieną, sudėtingesni elementai pridedami prie pratimų komplekto iki trečios savaitės pabaigos, suderinus su gydytoju:

  • lenkimo ir prailginimo judesiai alkūnės sąnariuose su gimnastikos lazda;
  • jėgos pratimai, naudojant treniruoklius ir reabilitacijos įrangą.

Apkrova didėja palaipsniui. Kiekvienas pratimas atliekamas 4–6 kartus, palaipsniui didinant iki 10–15 pratimų kiekvienam rinkiniui. Vidutinė mankštos trukmė yra 10–15 minučių. Skausmo atsiradimas yra signalas nustoti mankštintis ir vėl tęsti esant mažesnėms apkrovoms.

Gydytojas gali rekomenduoti medicinos įstaigoje naudoti specialią įrangą kineziterapijos pratimams atlikti. Iki visiško atsigavimo neįmanomas didelis fizinis krūvis ir mankšta, reikalaujanti didelių fizinių pastangų (strypas, sunkumų kilnojimas) ir alkūnės sąnario lūžis..

Visiškai pašalinus gipsą, padidėja mankštos terapijos galimybės, o reabilitacijos priemones galima sustiprinti naudojant visą kineziterapijos ir masažo spektrą..

Atidžiai apsvarstykite mitybos ypatybes terapinių priemonių komplekse. Maistas turi būti turtingas vitaminų, baltymų, kolageno.

Visiškas sužeistojo sąnario judesių atstatymas įvyksta per vieną ar tris mėnesius.

Pratimų vaizdo įrašas

Iš vaizdo įrašo sužinosite pratimų rinkinį, kurį galima atlikti atliekant alkūnės sąnario lūžį.

Masažas

Masažo sistemos skirstomos į europines ir rytines. Rytinė masažo sistema apima poveikį biologiškai aktyviems kūno taškams ir visoms kūno dalims. Tai nėra tokia paplitusi mūsų šalyje ir dažniau laikoma vienu iš alternatyvių, alternatyvios medicinos metodų. Tikrų rytietiško masažo meistrų nėra tiek daug, tačiau jie sugeba atlikti tikrus stebuklus, sergant įvairiomis ligomis.

Europos masažo sistema yra labiau paplitusi medicinoje ir yra suskirstyta į keletą tipų: terapinį, sportinį, relaksacinį ir higieninį masažą. Įvairių rūšių masažo metodai yra gana panašūs..

Masažas turi būti paskirtas tais atvejais, kai ranka ties alkūne nesibaigia iki lūžio.

Masažas pagerina medžiagų apykaitos procesus, „pagreitina“ kraują ir pagerina kraujotaką, pagerina limfos nutekėjimą ir sumažina jo stagnaciją, sumažina raumenų įtampą. Nebent, žinoma, tinkamai atlikta.

Kad masažas būtų efektyvus, patyręs masažo terapijos specialistas pirmiausia „sušildo“ masažuojamą vietą, naudodamas glostymo, „suspaudimo“, trynimo būdus. Šis etapas taip pat svarbus masažo terapijos specialistui - kadangi jis prisitaiko prie paciento odos ir kūno savybių, nustato metodus, tinkamiausius konkrečiam asmeniui. Masažo būdai, suskaidžius alkūnės sąnarį, yra identiški tiems, kuriuos masažuotojas naudoja po riešo lūžimo. Skaitykite daugiau apie savaiminio masažo metodus, papildomus prietaisus straipsnyje „Kaip tinkamai masažuoti ranką po lūžio: žingsnis po žingsnio instrukcijas su nuotraukomis ir vaizdo įrašų rekomendacijomis“..

Tik po išankstinio pasiruošimo, reikalaujant bent 10–15 minučių, masažo terapijos specialistas pradeda darbą su problemine kūno vieta. Masažo metu naudojami minkštinantys aliejai (kartais su priedais, atsižvelgiant į planuojamą rezultatą pacientui), kremai, priemonės (elektriniai masažuokliai).

Labiausiai naudojamos alkūnės sąnario lūžimo terapinės masažo metodikos yra minkymas ir vibracija.

Masažo terapija yra svarbi ne mažiau kaip fizioterapijos pratimai. Jis stiprina sausgysles, gerina raumenų tonusą, gerina kraujotaką, mažina skausmą ir pagreitina pažeistų audinių atsigavimą..

Pradėjus masažo seansus dėl alkūnės sąnario lūžio, nereikėtų skubėti, iškart po traumos tai draudžiama..

Ligoniui gipso metu atliekamas lengvas, tonizuojantis plaštakos sričių, kuriose nėra gipso, masažas: pirštais (kiekvieną juos lengvai suspaudžia ir trina masažuotojas) ir pečių juostą, nugarą. Toks masažas pagerina kraujo tiekimą paveiktoms ir nejudrioms vietoms, pagreitina jų atsigavimą, stimuliuoja nervų galus.

Pašalinus gipsą, vartojimo indikacijos ir galimybė masažuoti plečiasi, tačiau jis lieka „taupus“, taupant. Šiuo laikotarpiu sąnario funkcijos pradedamos atstatyti stiprinant raiščius ir didinant raumenų tonusą. Nutraukiami kraujavimo centrai, pagerėja kraujo tiekimas, sustabdomas jungiamojo audinio vystymasis.

Vaizdo įrašas su technologijomis

Iš vaizdo įrašo sužinosite masažo techniką po alkūnės sąnario traumos.