Kulno spurtas

  • Dislokacijos

Tarp visų raumenų ir kaulų sistemos ligų kulno išnirimas sudaro apie 10% atvejų. Ji ypač jautri vyresnėms nei 40 metų moterims. Kliniškai kulno spurtas pasireiškia ūmiu skausmu judesio pradžioje, po kurio laiko susilpnėja. Jos gydymui taikomas integruotas požiūris - naudojami vietiniai ir sisteminiai vaistai, kineziterapija, masažas. Jei konservatyvi terapija neveiksminga, pacientams rekomenduojama atlikti operaciją.

Kas yra kulno spurtas

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Kalcanealinis strypas yra kaulo augimas snapo, smaigalio ar pleišto pavidalu. Jis susidaro kalcantinio gumbų srityje nuo pado šono arba Achilo sausgyslės tvirtinimo vietoje. Įdomus ligos požymis yra tai, kad simptomų intensyvumas nepriklauso nuo kaulo augimo dydžio ir formos. Net ir esant labai dideliam paskatinimui, žmogus gali nepatirti jokio diskomforto. Ir atvirkščiai, dažnai pacientas skundžiasi gydytojui dėl ūmaus skausmo, o ryškių pokyčių radiografiniuose vaizduose nerandama..

Ligos priežastys

90% pacientų, sergančių kulno spurtu, aptinkama plokščiapėdystė, kuri išprovokavo kaulų augimo formavimąsi. Dažna jo formavimosi priežastis yra natūralus kūno senėjimas. Su amžiumi sulėtėja atsigavimo procesai, mažėja kolageno, jungiamojo audinio struktūrų statybinės medžiagos, gamyba. Šie polinkiai taip pat priklauso nuo predisponuojančių veiksnių:

  • uždegiminės sąnarių ligos, įskaitant podagrą ir reumatoidinį artritą;
  • reumatas;
  • degeneracinės-distrofinės patologijos, pavyzdžiui, deformuojančios osteoartrozę;
  • neurodistrofiniai sutrikimai;
  • kraujotakos sutrikimai.

Privalomos sąlygos yra antsvoris, padidėjęs kojų stresas, mažas lokomotorinis aktyvumas, vitaminų ir mineralų trūkumas organizme.

Ligos simptomai ir požymiai

Pradiniame kaulų augimo etape patologija yra besimptomė. Tuomet kartkartėmis vaikštant atsiranda vidutinio stiprumo skausmas. Tačiau netrukus jų intensyvumas padidėja. Skausmai tampa aštrūs, deginantys, praduriantys. Pacientai apibūdina savo gydytoją kaip „vinį į kulną“. Skausmas atsiranda pačioje judėjimo pradžioje po nakties ar ilgos dienos poilsio. Žmogus pamažu „tempiasi“ ir jo sveikata gerėja. Tačiau iki vakaro skausmo laipsnis vėl pakyla.

Padėtį apsunkina besiformuojančios kulno spurgo komplikacijos - bursitas, periostitas, minkštųjų audinių, esančių šalia kaulo, uždegimas. Tokiais atvejais, be pėdos skausmo, odos patinimo ir paraudimo, pastebimas vietinės kūno temperatūros padidėjimas.

Patologijos diagnostika

Diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, ligos istorija ir fizine apžiūra. Gydytojas palpuoja pėdos arką, kad nustatytų skausmingas vietas, nustatytų jų dydį, nustatytų standumą. Norėdami patvirtinti diagnozę, atliekama keletas instrumentinių tyrimų:

  • pėdos rentgenografija. Kaulų augimas aiškiai matomas gautuose vaizduose. Radiografija taip pat naudojama siekiant pašalinti patologijas su panašiais simptomais, pavyzdžiui, osteoartritu ar kalcaneuso lūžiu;
  • MRT arba KT. Naudojant šiuos tyrimus galima įvertinti ne tik kaulo, bet ir kremzlės audinių, taip pat nervų kamienų, kraujagyslių, raiščių, raumenų, sausgyslių būklę..

Ultragarsas yra mažiausiai informatyvus diagnozuojant kalcaneralinę spurą, todėl jie ja pasinaudoja, jei yra kontraindikacijų MRT, KT, rentgenografijai. Bet ultragarsas yra saugesnis, o tai leidžia jį naudoti stebint gydymo rezultatus.

Kaip gydyti kulno spurtus

Ligos terapija yra daugiausia konservatyvi. Pacientui rekomenduojama kiek įmanoma sumažinti pėdos apkrovą, prireikus naudoti lazdelę ar ramentus. Jei kaulų augimo formavimąsi išprovokuoja kitos patologijos, tada, be ortopedo, gydyme dalyvauja ir kitų specializacijų gydytojai - endokrinologas, traumatologas ar reumatologas..

Gydymas vaistais ant kulno

Vaistai yra skirti pagerinti kraujotaką, pašalinti skausmą, patinimą. Pradiniame terapijos etape naudojami sisteminiai vaistai (tabletės, injekciniai tirpalai), kurie turi ryškų analgezinį poveikį. Tuomet pasiektas efektas fiksuojamas vietiniu būdu tepalų, gelių, balzamų skausmingose ​​vietose.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

NVNU visada tampa pirmuoju pasirinkimu gydant kulno smaigalius. Injekcijų forma jie skiriami pacientams, sergantiems ūminiais pradiniais skausmais. Ilgalaikis analgezinis poveikis būdingas parenteriniu būdu skiriant Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam.

Dėl vidutinio stiprumo skausmo NVNU tabletėse, kapsulėse ir draže yra įtraukiami į terapinį režimą. Tai yra Celekoksibo, Etorikoksibo, Nise, Ortofeno, Ketorolio, Ibuprofeno, Nurofeno. Visi NVNU turi ryškų šalutinį poveikį - dažnai juos vartojant, skrandžio gleivinė išopėja. Jie būtinai derinami su protonų siurblio inhibitoriais (esomeprazoliu, omeprazoliu, pantoprazoliu)..

Vietos fondai

Aktyvieji tepalų, gelių, kremų, balzamų komponentai nedideliais kiekiais prasiskverbia į kraują. Todėl jie retai sukelia sisteminių nepageidaujamų reakcijų. Išoriniai produktai yra saugūs, turi silpną analgetiką, dekongestantą, priešuždegiminį poveikį..

Vietinis kulnas sukasiNarkotikų pavadinimaiTerapinis poveikis
NVNUVoltaren, Fastum, Finalgel, Dolgit, Ketorol, Nimesulide, Arthrosilen, IndometacinMinkštųjų audinių uždegimo palengvinimas, skausmo ir patinimo pašalinimas
Šildantys tepalaiNayatoks, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Kapsikam, Espol, EfkamonPagerėja kraujotaka ir limfos tekėjimas, atkuriamas pažįstamas judesių diapazonas
Chondroprotektoriai„Teraflex“, chondroksidas, chondroitinas-AkosStiprinamas raiščių-sausgyslių aparatas, užkertamas kelias deformuotosios osteoartrozės vystymuisi
Biologiškai aktyvūs priedaiBalzamai „Arthro-Active“, „Honda“, „Arthrocin“, „Sophia“ ir „Dikul“Maistinių medžiagų atsargų papildymas pagreitinant kraujotaką, pašalinant skausmą

Injekcija ir blokados terapija

Injekcijų, skirtų gydyti kalcaneralinį stimuliavimą, formavimui naudojami NVNU, kraujotaką gerinantys vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir vitaminai B. Vaistai neturi selektyvaus poveikio, neigiamai veikia skrandžio, kepenų ir inkstų būklę. Todėl injekciniai tirpalai naudojami ne ilgiau kaip 1–2 savaites.

Kai NVNU neveiksmingas skausmui malšinti, nurodoma medikamentų blokada gliukokortikosteroidais (Diprospan, Kenalog) ir anestetikais (Novocain, Lidocaine). Vaistų mišinys švirkščiamas tiesiai į minkštą audinį, supantį kaulų augimą.

Veiksmingiausi kineziterapijos metodai

Fizioterapinių procedūrų atlikimas yra vienas efektyviausių kalcanezinių kančių gydymo būdų. Terapijos tikslai yra visiškai pašalinti simptomus, sumažinti kaulų augimo apkrovą, sumažinant kaulų augimą. Kineziterapija pacientams taip pat parodoma kaip uždegiminio proceso pėdos vystymosi profilaktika.

Smūgio bangų terapija

Smūgio bangų terapija vadinama aparatūros efektu kulno suktiniui su tikslinėmis tam tikro dažnio akustinėmis bangomis. Didelės energijos vibracija padeda atpalaiduoti skausmingą kaulų augimą, sumažinti simptomų intensyvumą, padidinti vietinę kraujotaką, pagreitinti medžiagų apykaitą.

Itin aukšto dažnio terapija

UHF terapija - ypač aukšto dažnio elektrinio lauko pėdos terapinis poveikis. Po 10–15 seansų pastebimas ryškus priešuždegiminis, analgezinis, antieksudacinis kineziterapijos poveikis. Pagreitėja pažeistų struktūrų atkūrimas, pagerėja kraujo ir limfos apytaka.

Elektroforezė

Terapinis elektroforezės poveikis yra tai, kad naudojant elektrinius impulsus vaistai tiekiami tiesiai į kaulų augimo vietą. Prieš procedūrą ant pėdos uždedamas vaistu suvilgytas tamponas, o viršuje yra apsauginis įdėklas ir elektrodai. Gliukokortikosteroidai, anestetikai, B grupės vitaminai, chondroprotektoriai naudojami kaip preparatai nuo kalcino.

Magnetoterapija

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Magnetoterapija yra fizioterapinis poveikis, kurį sukelia pastovus arba impulsinis magnetinis laukas. Tai veda prie kraujagyslių išsiplėtimo, mikrocirkuliacinės kraujotakos suaktyvinimo, medžiagų apykaitos procesų stimuliavimo. Po kelių seansų skausmo sindromo sunkumas sumažėja, patinimas ištirpsta, pėdų mobilumas atstatomas.

Lazerio terapija

Lazerio terapija yra kulno suktinių gydymas, naudojant žemo intensyvumo šviesos spinduliuotę su fiksuotu bangos ilgiu. Kineziterapija padeda išplėsti pėdos kraujagysles, padidinti vietinį imunitetą. Jis turi gydomąjį ir analgezinį poveikį. Lazerio terapija yra gerai derinama su medikamentų vartojimu, nes tai padidina organizmo jautrumą jiems..

Gydomoji gimnastika ir masažas

Profesionalus masažas kulno smaigaliu yra minkymas ir tolesnis intensyvus smūgis į pėdą vibraciniais judesiais. Ja siekiama palengvinti raumenų mėšlungį ir ištaisyti įvykusį pakitimą. Masažas gerai derinamas su terapiniais pratimais. Pirmos klasės vyksta vadovaujant kineziterapijos gydytojui, parodant, kaip teisingai dozuoti krūvį. Įgiję reikiamus įgūdžius, galite treniruotis namuose. Kokie pratimai yra naudingi kauliniam kaulų augimui:

  • atsisėskite, prispauskite kojas vienas prie kito, permeskite ploną susuktą rankšluostį virš kojų. Traukite jį link savęs, tempdami kojų raumenis;
  • atsisėskite, ištieskite ir šiek tiek paskleiskite kojas. Norėdami nukreipti kojas pirmiausia į vidų, paskui į išorę, tarsi bandydami paliesti grindų paviršių.

Ortopedinių kilimėlių naudojimas leidžia derinti masažo ir kineziterapijos pratimus. Jų paviršius imituoja didelius ir mažus akmenukus, smėlį. Pasivaikščiojimas ant kilimėlio padeda pagerinti kraujo apytaką ir pašalinti skausmą vos per kelias minutes.

Masažas su kulno spurtu namuose

Prieš masažą būtina pagreitinti vietinę kraujotaką. Norėdami tai padaryti, į vieną baseiną pilamas vėsus vanduo, kurio temperatūra 18-20 °, o į kitą - šiltas vanduo (apie 25-28 °). Pirmiausia nuleiskite kojas viena, paskui kita - 3–5 minutes, 5 kartus. Įtrinkite kojas kietu rankšluosčiu ir pradėkite masažuoti sėdimoje padėtyje.

Tiesus dilgčiojimas

Kulnas uždengiamas pirštais ir nukišamas, atliekant nedidelį spaudimą, judant į pėdos vidurį, o paskui atgal. Po 10 minučių darykite glostymą ir trinimą.

Apskrito masažas pirštų galiukais

Kulnas padengtas keturiomis pagalvėlėmis, o šoninis pirštas dedamas ant vidinio pėdos paviršiaus. Atlikite sukimosi judesius pirmiausia viena, paskui kita kryptimi.

Falangos sukamaisiais judesiais

Delnai suspaudžiami į kumščius, sukamaisiais judesiais atliekamas pirštų falangos, pirmiausia masažuojamas kulnas, o po to apdorojamas visas pado paviršius. Judėkite link kojų pirštų, tada priešinga kryptimi.

Thalange masažas

Tik nykštys sulenktas ir atliekamas energingas kulno trynimas. Po 5–7 minučių pereikite prie nedidelio slėgio, derindami juos sukamaisiais sukimais.

Pečių masažas kulnais

Palmės atlieka pagrindinius jungiamojo audinio masažo elementus - išstumia mažus pado odos skyrius vienas kito atžvilgiu. Tada atlikite atpalaiduojančius judesius: glostykite, trinkite, minkykite.

Vidpadžiai

Vidpadis vadinamas ortoze, pagaminta iš sintetinių medžiagų, kuri įkišama į namų ir gatvės batus. Šie įdėklai yra naudojami gydant kulno smaigalius ortopedinei korekcijai. Nešiodami batus su vidpadžiais prisidedate prie teisingos pėdos padėties judesio metu, optimaliai paskirstant kylančias apkrovas. Daugeliu atvejų ortopedai rekomenduoja naudoti gaminius su įmontuota arkos atrama, kad būtų galima sušvelninti palietimą ant grindų..

Norint suteikti pėdos išilginės arkos paramą, būtina teisingai nustatyti vidpadžio dydį. Priklausomai nuo gamintojo, jo ilgis arba atitinka batų dydį, arba šiek tiek viršija.

Chirurginė intervencija

Jei vaikščiojimo skausmo nepavyksta panaikinti net vartojant gliukokortikosteroidus arba kaulų augimas sparčiai didėja, atliekamas chirurginis gydymas..

Operacijos metu, atlikęs pjūvį, gydytojas pašalina kulno smaigalį, o po to susiuvamas audinys. Keletą dienų pacientas yra ligoninėje, kad galėtų stebėti savo būklę..

Po iškrovos prasideda reabilitacijos laikotarpis. Norint paspartinti visų kojų funkcijų atkūrimą, jam rekomenduojamos kineziterapinės ir masažo procedūros, kasdieninės fizinės terapijos pratimai.

Alternatyvus kulno suktukų gydymas namuose

Po pagrindinės terapijos, siekiant pašalinti retkarčiais atsirandantį diskomfortą vaikštant, naudojamos liaudies gynimo priemonės. Jų vartojimą būtinai reikia aptarti su gydytoju, nes geriausiu atveju daugelis jų yra nekenksmingi..

Jodas

Vienas butelis alkoholinio jodo tirpalo (10 ml) praskiedžiamas 5 litrais karšto vandens. Panirkite į dubenį, palaikykite 15–20 minučių, įtrinkite kietu rankšluosčiu, apvyniokite arba užmaukite ant šiltų kojinių.

Tulžis

Neskiestoje medicininėje tulžyje (parduodama vaistinėje) sterili servetėlė sudrėkinama, šiek tiek suspaudžiama, uždedama ant kulno. Pritvirtinkite plėvele, padėkite ant kojinių, palaikykite 4-5 valandas.

Actas

Sumaišykite pusę stiklinės obuolių sidro acto su tokiu pat kiekiu šilto vandens. Tirpale sudrėkinkite tankų vilnonį audinį, šiek tiek išspauskite ir apvyniokite per visą pėdą. Procedūros trukmė - 1 valanda..

Folija

Prieš miegą kulnas apvyniojamas folija, sandariai prispaudžiamas, pritvirtinamas marle ar elastine tvarsčiu. Užmaukite ant šiltos vilnos kojinių. Ryte folija nuimama, koja nuplaunama vandeniu, nusausinama, įtrinamas maitinamasis kremas.

Druska

Į litrą karšto vandens 3 šaukštai užpilami stikline rupios kruopos jūros druskos be priedų. Filtruokite, šiek tiek atvėsinkite, supilkite į indą. Nuleiskite koją į vandenį 30–40 minučių.

Medus

2 šaukštai storo medaus sumaišomi su 2 lašais kadagio eterinio aliejaus. Gausiai uždėjus kulną, likučiai pasiskirsto ant viso pado. Ant viršaus uždedama plastikinė plėvelė ir šiltas audinys, pritvirtinamas tvarsčiu, paliekamas 2 valandoms.

Alkoholis

Tamsaus stiklo indas per pusę užpildomas susmulkintais krienų lapais, 70% medicininio alkoholio pilamas į kaklą ir 2 savaites tvirtinamas šiltoje vietoje. Įtrinkite į kulną 2 kartus per dieną mėnesį.

Prevencija

Pagrindinė kulno sruogų prevencija yra savalaikis ją išprovokuojančių ligų - plokščiųjų pėdų, artrito, artrozės - gydymas. Ortopedai rekomenduoja dienos fizinės terapijos laiką. Naudingas plaukimas, Pilatesas, ilgi pasivaikščiojimai, važiavimas dviračiu, slidinėjimas. Turi būti teikiama pirmenybė patogiams žemų kulnų batams su amortizuojančiais padais..

Panašūs straipsniai

Kaip pamiršti sąnarių skausmus?

  • Sąnarių skausmas riboja jūsų judėjimą ir visavertį gyvenimą...
  • Jus jaudina diskomfortas, gniuždantis ir sistemingas skausmas...
  • Galbūt išbandėte krūvą vaistų, kremų ir tepalų...
  • Bet sprendžiant iš to, kad jūs skaitote šias eilutes, jie jums labai nepadėjo...

Tačiau ortopedas Valentinas Dikul tvirtina, kad tikrai efektyvi priemonė nuo sąnarių skausmo egzistuoja! Skaityti daugiau >>>

Kulno smaigalys - nuotraukos, priežastys, simptomai, gydymas ir profilaktika

Kalcanealinis spuras yra smaigalio formos kaulinio audinio augimas kulno kaulo gumburo srityje ar šalia Achilo sausgyslės. Dažniausiai patologija nustatoma vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms, o moterims polinkis yra didesnis.

Spurgo komponentai yra naujai suformuotas kaulinis audinys, kurio būdingas bruožas yra lėtinio uždegimo požymių buvimas. Minkštieji audiniai, esantys virš kankorėžio, dažnai turi gleivinę, susidariusią dėl jo buvimo..

Kas yra kulno spurtas?

Kulno spurtas (padų fascitas, padų fascitas) yra pėdos liga, pasireiškianti aponeurozės, palaikančios pėdos išilginę arką, uždegimu ir dėl to susidariusia kaulo iškyša ant kulno. Uždegimas dažnai pažeidžia aplinkinius minkštuosius audinius, tarpvietę ir gleivinę..

Kalcaneralinį spurtą galima atpažinti pagal stiprų kulno skausmą, ypač ryte. Po pietų skausmas praeina, bet vakare jis dar sustiprėja.

Padų fascija - pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalkinį su metatarsalinių kaulų galvutėmis. Tai palaiko išilginę pėdos arką. Vaikštant, bėgiojant, padų fascijos audiniai patiria didžiausią įtampą būtent prie jo prisitvirtinimo prie kalcinio gumbo..

Dėl sužalojimų ar sunkaus svorio, per didelių apkrovų sportininkai patiria mikroskopines ašaras. Iš pradžių jie auga kartu, bet turėdami nuolatinį neigiamą poveikį, prasideda neinfekcinis fascijos, taip pat netoliese esančio kaulinio audinio uždegimas, jis auga, formuodamas smaigalius..

T. y., Kulno spurtas yra plantarinės fascijos išplitimas dėl uždegiminių ir degeneracinių procesų, traumos ir kt., O liga vadinama plantariniu fascitu..

Būdingas ligos požymis

Visi, kuriems buvo padų fascijos uždegimas, žino, kad ryte bandant lipti ant kulno, jaučiamas jausmas, kad į jį buvo įkalta vinis - toks aštrus skausmas. Nes naktį uždegimo sunaikintas audinys pradeda atsigauti, o bandant atsistoti ant kojų su visu kūno svoriu, vėl atsiranda audinio mikro ašaros ir uždegimas atsiranda kartu su skausmu.

Priežastys

Kiekvienais metais daugiau nei 2 milijonai žmonių yra priversti gydytis nuo kulno smaigalių. 70–80 proc. Iš jų moterys, dažnai miesto moterys, vyresnės nei 40 metų. Gydytojai išskiria keletą pagrindinių spuogų atsiradimo ant kulno priežasčių:

  • plokščios pėdos - tai osteofito susidarymo ir augimo priežastis 90% visų atvejų;
  • su amžiumi susiję pokyčiai - apatinių galūnių kraujo tiekimo sistemos sutrikimai, sumažėję audinių regeneraciniai gebėjimai;
  • nėštumas;
  • antsvoris - padidėjęs žmogaus kojų krūvis vaikštant;
  • audinių, nervų, apatinių galūnių kraujagyslių trauma, patologija ar liga - podagra, diabetas, reumatoidinis artritas ir kt..

Kaip atrodo spyris ant kulno: nuotrauka

Nuotraukoje pradiniame etape kulnas pasisuko ant kulno, parodyta normali pėda su maža balta dėme centre. Tai kulno smaigalys ar smaigalys.

Vystantis ligai, smaigalys auga, didėja ir gali pasiekti 0,5–2 cm skersmenį.Vėlesniuose etapuose augimo ilgis gali būti didesnis nei 2 cm..

Paprastai, esant aplink jį dideliam spurtui, galima atskirti keratinizuotą odą ir uždegimo požymius: kulno paraudimą ar blyškumą..

Kulno smaigalio simptomai

Tiesą sakant, kulno smaigalys atrodo kaip mažas, bet vis dėlto labai nemalonus pojūčiu, smailus pėdsako užaugimas ir yra osteofitas (kaulų augimas) kalcaneuso paviršiuje. Šis proliferacija atsiranda smaigalio pavidalu ir suspaudžia minkštus pėdos audinius veikiant apkrovai..

  1. Labiausiai paplitęs kulno smaigalio simptomas yra aštrus, deginantis skausmas, gulint ant kulno. Dažnai pacientai apibūdina tai kaip „nagų į kulną“ jausmą. Skausmą sukelia kaulų formavimo spaudimas ant minkštųjų audinių. Tuo pačiu metu skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai aštrių ir didelių kulno smaigalių žmogus nejaučia, o plokšti ir maži pasirodo esą labai skausmingi.
  2. Dažnos fascijos ašaros sukelia netoliese esančių audinių, įskaitant kaulus, uždegimą ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko augimo duomenys pradeda panašėti į buką ar smaigalį..
  3. Ant kulno esančios odos uždegimas ir apdulkinimas. Kitas simptomas yra uždegimas ir odos tempimasis ant kulno, o po kaulu ar druskos augimu gali susiformuoti kalma. Laikui bėgant uždegimas progresuoja, prie jo jungiasi infekcija ir gali atsirasti net pūlinys..
  4. Dažniausiai ant vienos kojos atsiranda spurtas, bet kartais uždegiama abiejų kulnų fascija.Žmogui, turinčiam kulno spurtą, keičiasi eisena. Jis žengia ant pėdos ir išorinės pėdos dalies, apsaugodamas kulną nuo apkrovos. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdas ar ramentus.

Jei liga negydoma, kai pastebimi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų:

  • Skausmo sindromas pažeidžia ne tik pėdą ir kulną, bet ir kulkšnį.
  • Atsiranda pirštų kontraktūra.
  • Pėda atrodo patinusi. Palpuojant jaučiamos tankios formacijos ir stiprus skausmas.
  • Rentgeno nuotraukose bus pastebimas kaulų augimas kalcanealiniame regione - spurtai

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai rodo, kad ant kojų yra spurtų. Norėdami laiku nustatyti teisingą diagnozę, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Galų gale tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip: artritas, ankilozinis spondilitas ar Reiterio sindromas.

Kokios gali būti kitos stipraus kulno skausmo priežastys? Tai:

  • įvairios pėdos traumos,
  • pėdos lūžis,
  • osteoma,
  • patempimas,
  • reumatoidinės ligos,
  • plokščios pėdos,
  • padų karpos;
  • kai moteris ilgą laiką nešioja aukštakulnius batus, o po to staiga ją keičia į batus su žemu kulnais arba visiškai be kulnų;
  • ilgai dėvint aukštakulnius batus su siauru kojos pirštu ir kitus.

Diagnostika

Norėdami gydyti kulno smaigalius, turite kreiptis į ortopedą. Jis paskirs ortopedinius gaminius, kurie padės vaikščioti (specialius vidpadžius), medicininius preparatus ir prireikus pacientą siųs gydymui smūgio bangos metodu. Taip pat galite kreiptis į osteopatą, reumatologą. Antsvorio turintiems žmonėms bus naudinga pasitarti su endokrinologu ar dietologu..

Paprastai apžiūra nenustato matomų pakitimų, kuriuos sukelia uždegimas padų kalcanealio kanalo srityje. Storis minkštųjų audinių sluoksnis neleidžia to pajusti, tačiau zondavimas lemia skausmą, kuris atsiranda spaudžiant kulną iš padėjimo srities pusės. Užpakalinis kalcineralinis pasisukimas kartais pasireiškia odos odos formavimu ir odos edema, pasireiškiančia nuo Achilo sausgyslės prisitvirtinimo prie kalcineuso..

Daugeliu atvejų paskirkite:

  • rentgenografija. Nuotraukoje aiškiai matomas smaigalys, panašus į smaigalį, kurio aštrus galas traumuoja minkštuosius audinius. Galbūt kaulinio audinio pokyčių priežastis buvo lūžis. Radiografija patvirtina arba paneigia šią prielaidą;
  • kraujo tyrimas biochemijai. Neatsisakykite tyrimų. Be jo neįmanoma atmesti reumatinių ligų, sukeliančių kulno skausmą..

Gydymas kulnais

Prieš pradėdami gydyti kulno spurtą, turite įsitikinti, kad tai yra kulno smaigalys, nes yra daugybė ligų, sukeliančių kulno skausmą. Teisingai nustatyti diagnozę gali ortopedas chirurgas ar traumatologas.

Šiuolaikinė medicina siūlo keletą ligos gydymo būdų:

  • vaistai;
  • fizioterapinis kompleksas;
  • šoko bangų terapija;
  • ultragarsu;
  • lazerio ekspozicija;
  • smaigalio pašalinimas chirurginiu būdu.

Pasirinkite tinkamus batus, vidpadžius ir kulnus

Pirmas dalykas, susijęs su padų fascijos uždegimu, yra pasirinkti tinkamus batus. Be to nėra prasmės pradėti gydymą.

  1. Batai su padų fascitu turėtų būti ant mažo kulno - iki 5 cm (moterims), o vidiniai vidpadžiai arba kulno įdėklai su skylute skausmo zonai.
  2. Jei kulnas yra didesnis nei 5 centimetrai ar mažesnis, jis padidina skausmą, kai pėda yra netinkama, ir ištempiama fascija..
  3. Geriausia - ortopediniai batai, kurie palaiko pėdos arką, ištaiso neteisingą padėtį.

Vidpadžiai ir kulniukai yra svarbūs visapusiško žaizdų gydymo komponentai. Jų funkcijos:

  • žaisti korsetą, kuris pritvirtina raumenis ir raiščius teisingoje padėtyje;
  • padeda sumažinti kulno apkrovą ir užkirsti kelią fascijos mikro įtrūkimams;
  • sumažinti kojų sąnarių apkrovą: kelio ir klubo;
  • pritvirtinkite išilginį ir popiežių
  • upės arkos pėda, padeda pašalinti plokščias pėdas, o tai provokuoja spurgos atsiradimą;
  • pagerinti pėdos kraujotaką ir sustiprinti jos raiščius;
  • užkirsti kelią sunkumo ir nuovargio jausmui pėdose.

Kreipkitės į ortopedą. Jis ištirs visas jūsų pėdos ypatybes, svorį ir ligos išsivystymo laipsnį bei parinks jums reikalingą modelį..

Vaistai nuo kalcaneralinio paskatinimo

  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Dažniausiai gydytojai rekomenduoja vartoti nesteroidinius skausmą malšinančius vaistus. Be analgetinio poveikio, jie sumažina kraujagyslių pralaidumą ir blokuoja patinimų vystymąsi. Tačiau reikia atsiminti, kad, kaip ir bet kurio vaisto, jais neturėtų būti piktnaudžiaujama, kad nesukeltų šalutinio poveikio.

Priskirkite vietiniam poveikiui tepalų, kremų, gelių pavidalu: butadioną, ketorolį, piroksikamą. Vaistai turi ryškų analgezinį ir priešuždegiminį poveikį: vartojant enteriniu (tabletės, kapsulės) ir parenteraliniu (injekciniai tirpalai) būdu..

Naudojami neselektyvūs vaistai: diklofenakas, ibuprofenas ir selektyvūs vaistai (nimesulidas, movalis)..

  • Vietos dirginančios priešuždegiminės medžiagos

Su kulno spurtu jie skiriami skausmui malšinti, metabolizmui normalizuoti, infekcijai išvengti ir uždegimininei reakcijai mažinti. Dimeksido gelis ir medicininė tulžis naudojami kaip kompresas ant kulno 12–24 valandas.

Norint greitai pašalinti skausmą, naudojama išorinė injekcijų terapija..

  1. Novokaiinas švirkščiamas aplink kalcanealą vieną ar du kartus per dieną, kol ūmus simptomas pašalinamas..
  2. Gliukokortikosteroidai (Kenalog, Diprospan) švirkščiami tiesiai į skausmo tašką, nuo vienos iki trijų injekcijų..
  • Pataisymai

Gydant kulno spuogus, galima naudoti pleistrus, kuriuose yra augalinių priešuždegiminių ir analgezinių komponentų.

  • Pleistras klijuojamas prie švarios ir sausos kalcanealinės srities odos 1-2 dienas,
  • gydymo kursas taip pat yra 2–3 savaitės.

Reikia pažymėti, kad tokių pleistrų nerekomenduoja oficiali medicina, tačiau daugelis pacientų supranta teigiamą jų vartojimo poveikį..

Kineziterapija ir masažas

Fizioterapines procedūras palengvina paciento būklė, sumažėja skausmas: lazerio terapija, elektroforezė, magnetoterapija, mineralinės vonios, aukšto dažnio bangų naudojimas.

Masažo terapija rekomenduojama ortopedo nurodymu. Pėdų mobilumas, raiščių elastingumas yra svarbūs norint išvengti kraujo stagnacijos, sumažinti sužalojimo riziką.

Pratimų terapija veikia kulno smaigalį, stiprindama blauzdos ir pėdos raumenis, o tai tikrai leidžia pašalinti skausmą ir pailginti remisijos laikotarpius, o NVNU ir hormonai tik numalšina skausmo simptomus, padarydami žalą sveikatai..

Smūgio bangų terapija kulno spurtams

Smūgio bangos technika pašalina uždegimą ir pagerina medžiagų apykaitos procesus kaule. Po gydymo kalcio nuosėdos atsilaisvina, kurios po to išplaunamos kraujo srove. Kaulinio audinio regeneracija yra intensyvesnė. Skausmas tampa mažiau ryškus po kiekvienos procedūros. Mažos kulno smaigalės yra visiškai pašalintos.

Gydymas skiriamas ambulatoriškai, iki 8 procedūrų kurso, trunkančio 10–30 minučių.

Netaikoma:

  • aritmijos,
  • sumažėjęs slėgis,
  • nėštumas,
  • kraujavimo sutrikimas ir tromboflebitas,
  • nerviniai sutrikimai,
  • ūminė infekcija ir piktybinių navikų buvimas.

„Vitafon“ ekspozicija

Ne mažiau populiarus tarp žmonių yra „Vitafon“ aparatas, kuris padeda pagreitinti limfos tekėjimą uždegiminiuose audiniuose ir pagerina ląstelių atsinaujinimo procesą. Priemonė naudojama daugeliui negalavimų gydyti, todėl ją dažnai galima rasti namų medicinos dėžėse. Gydymo kursas paprastai neviršija dešimties dienų, procedūros trukmė yra nuo 30 iki 40 minučių.

Gydymas lazeriu

Šiuo metu mažo intensyvumo lazerio terapija yra populiarus ir plačiai naudojamas šios ligos gydymo metodas. Lazerio terapija veikia minkštuosius audinius aplink sruogą. Dėl sutelktos radiacijos padidėja kraujotaka uždegimo srityje, o tai padeda sumažinti skausmą.

  • Gydymas lazeriu atliekamas keliais etapais. Pirmieji 10 seansų vykdomi veikiant žemiems, iki 50 Hz, dažniams.
  • Po gydymo padaroma pertrauka ir antrame etape dažnis padidėja iki 80 Hz, o galia lieka ta pati (80 MW). Kartais sunkiais fascito atvejais skiriamas trečiasis kursas.

Chirurginiai metodai

Kulno smaigalys pašalinamas retais atvejais:

  • Kai vaistai ir kineziterapija ilgai neduoda rezultatų
  • Augimas stabiliai auga, daug skauda ir neleidžia vaikščioti

Tada, naudojant kaltu, augimas pašalinamas ir prireikus visi paveikti audiniai šalia jo. Tačiau dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai..

Kaip gydyti kulno spuogus namuose?

Netgi gydytojai nesupranta, kad išgydyti spurą neįmanoma per dieną ar dvi, išskyrus operacinę. Tačiau ilgalaikis ir atkaklus gydymas namuose tikrai duos rezultatų.!

  1. Druska yra gerai žinomas antibakterinis agentas. Gydant kulno spurtus druska, be to, kad šildomas sergantis kulnas ir pagerėja kraujotaka, normalizuojama medžiagų apykaita paveiktuose audiniuose, pašalinamas skausmas. Įrankį galite naudoti kompresų pavidalu, pavyzdžiui, su jodu arba karštoje vonioje arba tiesiog nuleisdami skaudamą koją įkaitintoje druskoje..
  2. Paimkite skalbinių muilą (1 gabalas), praskieskite 5 litrais vandens, įpilkite 200 g druskos. 7 dienas naktį kojas garinkite šiuo tirpalu, tada nuvalykite kojas, užsimaukite šiltas kojines ir miegokite. Tirpalas gali būti naudojamas iki gydymo pabaigos.
  3. Medicininė tulžis yra priemonė, kuri teigiamai veikia gydymo rezultatus. Prieš naudojimą kulną geriausia kruopščiai iškočioti, tada nuvalykite ir padėkite ant jo tamponą, suvilgytą išgrynintoje medicininėje tulžyje. Užfiksuokite kompresą tvarsčiu, apvyniokite jį polietilenu ir šilta kojine. Tulžį reikia palikti visą naktį, o ryte nusiplauti koją.
  4. Puiki priemonė nuo kulno sukrėtimo yra dimeksidas. Vaistas turi būti praskiedžiamas vandeniu santykiu 1: 3. Sudrėkinkite audinį praskiestu skysčiu, užtepkite ant uždegimo vietos ir palaikykite 30 minučių. Kursas - 2 savaitės.
  5. Svogūnai ir degutas yra puikus būdas gydyti kulniukus. Svogūno galvutę perpjaukite per pusę ir į vidurį supilkite lašą deguto. Po to pusę pritvirtinkite prie skaudamos vietos, pritvirtinkite, apvyniokite. Turėtų padėti atliekant 3–5 procedūras.
  6. Svogūnai ir česnakai daro gerą darbą su kulnais. Reikia susmulkinti 3–4 skilteles česnako (iki purumo) ir, uždėjus ant skaudamo kulno, tvarsčiu. Mažiausiai 3 valandas palaikykite kompresą (jei nėra stipraus deginimo). Svogūnus (1 galvutė) reikia perpjauti per pusę ir lašinti jame lašą beržo dervos. Pririškite gydančius svogūnus prie kulno ir palaikykite kelias valandas.
  7. Namuose galite masažuoti su druska. Įkaitinkite 1 kg rupios druskos, supilkite ant lygaus paviršiaus. Padėkite koją ant toleruojamos druskos, 15 minučių „vaikščiokite“ ant druskos plika kulna. Šis įrankis padeda atlikti 2–3 procedūras.
  8. Pelkinis sabras - gydantis augalas, padedantis sergant įvairiomis kaulų ir sąnarių ligomis, įskaitant, pavyzdžiui, psoriazinį artritą. Jis taip pat gali būti sėkmingai naudojamas alternatyviame kulno suktukų gydyme - kaulų augime ant kulno. Pirkite vaistinėje pelkės cinquefoil tinktūrą (ją gamina bendrovė „Evalar“). Paimkite 1 šaukštą tinktūros ir praskieskite trečdaliu stiklinės vandens. Gerkite šį tirpalą 3 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites. Jei skausmas nepraėjo, reikia padaryti pertrauką dešimčiai dienų ir vėl išgerti tą patį kursą.
  9. Pridėjus medaus, jie gamina daugybę mišinių, skirtų kompresams, kad paskanintų kalcanealą: turėtumėte išgerti šaukštelį medaus ir jūros druskos. Sumaišykite ingredientus ir užtepkite ant kulno. Palikite per naktį, pritvirtinkite tvarsčiu ir apvyniokite polietilenu. Medus turi būti sumaišytas su miltais, kad srutos konsistencija būtų ne itin skysta tešla. Tortas turėtų būti dedamas ant pažeistos vietos, prieš tai virtas garuose, apvyniotas celofanu ir pritvirtintas tvarsčiu.

Prognozė

Kalcaneralinės spurgos atveju prognozė yra palanki, jei gydymas pradedamas laiku ir paskiriamas specialisto. Ilgalaikis fascito vystymasis ne tik sukelia apčiuopiamą diskomfortą ir skausmą kasdieniame gyvenime, kartais kai reikia stebėti lovos poilsį 3–4 mėnesius ar ilgiau, bet taip pat kupinas komplikacijų, tokių kaip nervinių skaidulų pažeidimas, sumažėjęs judrumas ir osteofitų skaldos..

Prevencija

Prevencinių priemonių turi laikytis asmenys, linkę į kulnų formavimąsi spurs.

Kulno smaigų prevencija apima:

  • laiku gydyti raumenų ir kaulų sistemos ligas (plokščios pėdos, patologijos su stuburu);
  • palaikyti optimalų kūno svorį, nepersivalgyti;
  • atlikti pėdų raiščių ir raumenų pratimus;
  • dėvėkite patogius batus, kurių kulno aukštis neviršija 5 cm;
  • sportuojant išvengti traumų ir neperkrauti pėdų;
  • laiku gydyti sąnarių ir jungiamojo audinio ligas.

Nepamirškite apie prevencinius pratimus, kurių dėka galite išvengti spurs atsiradimo. Jei įmanoma, patartina vaikščioti basomis, temptis ant kojų pirštų, ant išorinės ar vidinės pėdos dalies. Taip pat galite išsimaudyti kojų vonelėse pridėdami soda, muilo, druskos ar eterinių aliejų.

Kalcaneralinis paskatinimas: simptomai ir gydymas

Kulno spurtas arba padų (padų) fascitas yra liga, susijusi su kulno raumenų, raiščių ir sausgyslių uždegimu. Palaipsniui uždegiminis procesas lemia auglių atsiradimą ant kalkantų (osteofitų). Šie smaigaliai įpjaunami į minkštuosius pėdos audinius ir juos sužeidžia, sukeldami stiprų aštrų skausmą.

Praėjusiame amžiuje ši liga buvo daug retesnė. Gydytojai manė, kad kulno spurtas yra lėtinės pėdos traumos pasekmė. Tačiau šiandien 10% visų, kurie kreipiasi į gydytoją dėl raumenų ir kaulų sistemos problemų, girdi šią diagnozę. Ypač daug pacientų tarp miesto gyventojų.

80% tų, kurie vaikščiodami jaučia kulno skausmus, yra moterys. Galbūt tai lemia moterų aistra aukštakulniams batams. Nors jaunimas rizikuoja patirti nemalonius simptomus, po 40 metų jis žymiai padidėja.

Įvykio mechanizmas

Padų fascija - pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalkinį su metatarsalinių kaulų galvutėmis. Tai palaiko išilginę pėdos arką. Vaikštant, bėgiojant, padų fascijos audiniai patiria didžiausią įtampą būtent prie jo prisitvirtinimo prie kalcinio gumbo. Paprastai padų raiščio mikrotraumos yra apaugusios, atstatomos savarankiškai. Bet nuolatinė fascijos trauma dažnai sukelia perioste, paties kaulo, persitvarkymą.

Plokščiojo fascito mechanizmas gali būti susijęs su:

  • mikrotrotamy raištis jo pritvirtinimo srityje;
  • aseptinio (mikrobinio) uždegimo vystymasis pažeidimo zonoje;
  • sudirginimas apkrovus kalcaneuso perioste.

Uždegimo vietose nusėda kalcio druskos, sudarančios osteofitą (kalcanealinę spurą). Pagal rentgeno tyrimus ir tyrimus, kuriuose naudojama magnetinio rezonanso diagnostika, gydytojai nustatė, kad 40% „smaigalių“ yra fascijos plokštumoje, o 50% virš jo. Už jų susidarymą atsakingos struktūros yra pirštų lenkiamieji raumenys.

Spurgos gali susiformuoti ant vieno ar abiejų kulnų..

Plėtros priežastys

Daugeliu atvejų kulno smaigalys vystosi plokščių pėdų fone. Faktas yra tas, kad su plokščiomis kojomis žymiai pasikeičia pėdos apkrovos pasiskirstymas ir sausgyslių įtempimas. Dėl to pėdos srityje pradeda formuotis kaulinio audinio paviršiaus sluoksnio uždegiminiai procesai. Taigi yra kulno spurtas, kurio simptomai žymiai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę. Be plokščiųjų pėdų, ligos priežastys gali būti: medžiagų apykaitos sutrikimai, ūmūs ir lėtiniai kulno sužalojimai, netinkamas kraujotakos sistemos veikimas, blogas kraujagyslių trapumas, taip pat kai kurios lėtinės uždegiminės ligos - poliartritas, artritas, ankilozinis spondilitas..

Nepriklausomai nuo priežasties, gydymas kulnais turėtų būti pradėtas kuo greičiau. Kai pagrindinės gydytojų pastangos yra nukreiptos į pagrindinio veiksnio, sukėlusio uždegimo vystymąsi, pašalinimą. Taip pat pažymime, kad populiarus pastaraisiais metais madingas kulno suktukų gydymas neišsprendžia ūmaus skausmo problemos. Žinoma, liaudies gynimo būdai gali laikinai sumažinti skausmo intensyvumą, tačiau jie nepašalina jų atsiradimo priežasčių, todėl chirurgo ar ortopedo likimas gydymo procese yra privalomas.

Simptomai ir nuotraukos

Tiesą sakant, kulno pasisukimas (žr. Nuotrauką) atrodo kaip mažas, tačiau vis dėlto labai nemalonus smailus išnirimo pojūtis ant pėdos pado ir yra osteofitas (kaulų augimas) kalcaneuso paviršiuje. Šis proliferacija atsiranda smaigalio pavidalu ir suspaudžia minkštus pėdos audinius veikiant apkrovai..

  1. Labiausiai paplitęs kulno smaigalio simptomas yra aštrus, deginantis skausmas, gulint ant kulno. Dažnai pacientai apibūdina tai kaip „nagų į kulną“ jausmą. Skausmą sukelia kaulų formavimo spaudimas ant minkštųjų audinių. Tuo pačiu metu skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai aštrių ir didelių kulno smaigalių žmogus nejaučia, o plokšti ir maži pasirodo esą labai skausmingi.
  2. Dažnos fascijos ašaros sukelia netoliese esančių audinių, įskaitant kaulus, uždegimą ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko augimo duomenys pradeda panašėti į buką ar smaigalį..
  3. Ant kulno esančios odos uždegimas ir apdulkinimas. Kitas simptomas yra uždegimas ir odos tempimasis ant kulno, o po kaulu ar druskos augimu gali susiformuoti kalma. Laikui bėgant uždegimas progresuoja, prie jo jungiasi infekcija ir gali atsirasti net pūlinys..
  4. Dažniausiai ant vienos kojos atsiranda spurtas, tačiau kartais abiejų kulnų fascijos uždegimas.
    Žmogui su kulno smaigaliu keičiasi eisena. Jis žengia ant pėdos ir išorinės pėdos dalies, apsaugodamas kulną nuo apkrovos. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdas ar ramentus.

Jei liga negydoma, kai pastebimi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų:

  • Skausmo sindromas pažeidžia ne tik pėdą ir kulną, bet ir kulkšnį.
  • Atsiranda pirštų kontraktūra.
  • Pėda atrodo patinusi. Palpuojant jaučiamos tankios formacijos ir stiprus skausmas.
  • Rentgeno nuotraukose bus pastebimas kaulų augimas kalcanealiniame regione - spurtai

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai rodo, kad ant kojų yra spurtų. Norėdami laiku nustatyti teisingą diagnozę, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Galų gale tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip: artritas, ankilozinis spondilitas ar Reiterio sindromas.

Diagnostika

Taip atsitinka, kad nemažų dyglių su būdingu smailiu pavidalu pavidalu jokiu būdu nepasireiškia klinikiniai simptomai, būdingi šiam formavimui, todėl juos atsitiktinai aptinka radiografija.

Paprastai apžiūra nenustato matomų pakitimų, kuriuos sukelia uždegimas padų kalcanealio kanalo srityje. Storis minkštųjų audinių sluoksnis neleidžia to pajusti, tačiau zondavimas lemia skausmą, kuris atsiranda spaudžiant kulną iš padėjimo srities pusės. Užpakalinis kalcineralinis pasisukimas kartais pasireiškia odos odos formavimu ir odos edema, pasireiškiančia nuo Achilo sausgyslės prisitvirtinimo prie kalcineuso..

Kaip metodai diagnozei išaiškinti naudojami rentgeno tyrimai ir ultragarsas..

Gydymas

Vaistinis ir fizioterapinis kulnų žandikaulių gydymas yra skirtas palengvinti audinių, esančių aplink kalcinarinį gumbą, uždegimą ir padidinti raiščių elastingumą. Tokiu atveju net kaulo augimas nesukels skausmo vaikštant. Norėdami tai padaryti, naudokite vietinį gydymą namuose tepalų ir kompresų pavidalu arba bendrąsias - nesteroidines priešuždegimines ir homeopatines tabletes..

Vaistai, skirti gydyti kulno spuogus ir palengvinti simptomus:

  1. NVNU - peroraliai, injekcijomis arba fonoforeze (Ibuprofenas, Diklofenakas, Ketoprofenas).
  2. Vietiniai vaistai nuo uždegimo - geliai, pleistrai, kremai, tepalai. Jie gali būti ir nesteroidiniai priešuždegiminiai, ir hormoniniai (hidrokortizonas, indometacinas, diklofenakas, voltarenas)..
  3. Vietiniai anestetikai - skiriami skausmui malšinti arba vadinamajai kulno smaigalio blokadai (Novocain, Betamethasone). Iš gliukokortikoidų šiam tikslui taip pat naudojamas Diprospan - jis skiriamas vieną kartą paveiktoje zonoje.

Tačiau šiuolaikinė medicina labai tikisi kineziterapijos:

  • Magnetinio rezonanso terapija - anestezuoja, palengvina uždegimą ir patinimą, pagerina kraujagyslių veiklą.
  • Fonoforezė (hidrokortizono tepalo įvedimas naudojant ultragarsą) - sujungia ultragarso ir hormoninio vaisto nuo uždegimo poveikį. Pagerėja medžiagų apykaita ląstelėse, kraujo mikrocirkuliacija ir limfos nutekėjimas. Hidrokortizonas prasiskverbia giliau į odą ir turi stiprų priešuždegiminį poveikį..
  • Lazerinė (kvantinė) terapija. Lazerio spindulys paveikia audinius per odą. Dėl to pasiekiamas priešuždegiminis, analgezinis, dekongestantiškas ir biostimuliuojantis poveikis..
  • Rentgeno terapija. Mažos dozės rentgeno spindulys blokuoja nervų galus aplink kulno spurtą. Dėl to skausmas išnyksta.
  • Smūgio bangų terapija. Smūgio garso bangos blokuoja skausmo receptorius. Nustodami jausti skausmą per krūvį, stiprėja sausgyslės ir raiščiai, atsistato kaulai, praeina uždegimas. Šis metodas savo veikimu prilygsta efektyvumui.

Jei norite pajusti poveikį, turite praeiti visą procedūrų kursą. Vidutiniškai tai būna 10–15 minučių 10–15 sesijų. Visų rūšių kineziterapija yra visiškai neskausminga. Įrangą (išskyrus rentgeno ir šoko bangų terapijos įrenginius) galima rasti daugelyje klinikų, net mažuose miestuose. Jei toks konservatyvus gydymas per 6 mėnesius nedavė rezultatų, paskirta operacija. Chirurginis gydymas leidžia atsikratyti kaulų augimo.

Atminkite, kad bet koks kulno smaigalys yra išgydomas. Tačiau kai kuriems žmonėms tai praeina per savaitę, o kitiems reikia kelių mėnesių kompleksinio gydymo..

Smūgio bangos terapija kulno spurtui

Šis kulno smaigalių gydymo metodas naudojamas palyginti neseniai, tačiau jau įrodė savo veiksmingumą..

Tam tikro dažnio nukreiptos ultragarsinės bangos poveikis paveiktoje zonoje ne tik sustabdo uždegiminį procesą minkštuose audiniuose. Smūgio banga atpalaiduoja osteofito druskos nuosėdas, o paskui jie išplaunami kraujo srove. Gydant šiuo metodu, gali būti visiškai pašalintos mažo dydžio kulno smaigalės, todėl nereikėtų atidėti apsilankymo pas gydytoją, iškęsti skausmą ir bandyti gydytis alternatyviais metodais, kai pasireiškia šios ligos simptomai. Pažengusiais atvejais toks gydymas padės atsikratyti skausmo sindromo ir sustabdyti ligos progresavimą.

Kaip ir bet kuris gydymo metodas, šoko bangų terapija turi kontraindikacijų. Jis negali būti naudojamas aritmijoms, hipotenzijai, kraujo krešėjimo sistemos ligoms, tromboflebitui, ūmioms infekcinėms ligoms, onkopatologijai ir nėštumo metu vartoti.

Bet kokiais metodais apdorojant kulno sruogelius, būtina ištaisyti jo formavimąsi lemiančius veiksnius (svorio netekimas, raiščių aparato ligų gydymas, plokščiųjų pėdų profilaktika, dėvėti gerus ortopedinius batus). Taip pat rekomenduojama naudoti specialius ortopedinius vidpadžius ir įvairių konfigūracijų kulnus, kurie turi amortizuojantį poveikį ir mažina kulno srities apkrovą (net žmonėms, kenčiantiems nuo kulno smaigalio, buvo sukurti specialūs modeliai)..

Ultragarsas

Gydymas ultragarsu apima kulno smaigalio veikimą ultragarso bangomis, sklindančiomis iš specialaus prietaiso. Tokia terapija gali palengvinti patinimą ir uždegimą, taip pat sutraiškyti druskos nuosėdas.

Sesija trunka trumpai ir trunka ne ilgiau kaip pusvalandį. Kursui reikia atlikti nuo 5 iki 7 procedūrų, intervalas tarp jų turėtų būti bent savaitė.

Kulno sruogų gydymo ultragarsu nauda:

  • Skausmo nebuvimas;
  • Galimybė atsikratyti kaulų augimo;
  • Trumpalaikė procedūra;
  • Nereikia hospitalizuoti.

Trūkumai, gydant kulno spuogus ultragarsu:

  • Didelė procedūros kaina dėl būtinybės įsigyti specializuotą įrangą;
  • Kontraindikacijų buvimas: širdies disfunkcija, hipotenzija, nėštumo laikotarpis, apatinių galūnių venų tromboflebitas, nervų sistemos sutrikimai..

Gydymas lazeriu

Gydymas lazeriu naudojamas, jei nėra konservatyvios terapijos efekto. Lazerio pluošto veikimo dėka galima sumažinti patinimą, palengvinti uždegimą ir skausmą bei greitai atkurti pažeistus audinius. Tačiau kaulų augimo pašalinti lazeriu nebus įmanoma.

Gydymas atliekamas kursais, pirmajam kursui skiriama ne daugiau kaip 10 procedūrų. Jie turi būti atliekami kasdien. Po 2 savaičių kursą galima pakartoti.

Lazerinis lazerinis gydymas kulno spurtams:

  • Jei pacientas vartoja vaistus, tada sustiprės jų terapinis poveikis;
  • Nėra šalutinio poveikio;
  • Gijimo procesas bus pagreitintas;
  • Poveikis išlieka ilgą laiką;
  • Nėra tikimybės išsivystyti alerginė reakcija;
  • Procedūra nereikalauja paciento hospitalizavimo.

Gydymo lazeriu kulniukai trūkumai:

  • Neįmanoma atsikratyti kaulų augimo;
  • Kontraindikacijų buvimas (navikai, cukrinis diabetas, širdies ir plaučių nepakankamumas, tirotoksikozė).

Rentgeno terapija

Kulno spurto rentgeno terapija atliekama veikiant probleminę vietą rentgeno spinduliais. Spurtas turi tokią vietą, kad terapija gali būti atliekama nepažeidžiant viso kūno.

Rentgeno terapija skiriama tuo atveju, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Gydytojas, naudodamas rentgeno aparatą, nukreipia rentgeno spindulį į kulną, į tą vietą, kur yra kaulų augimas. Dėl šio poveikio nervų galūnės yra užblokuotos, todėl žmogus nebejaus skausmo. Vienos procedūros trukmė yra vidutiniškai 10 minučių. Visas kursas susideda iš 10 sesijų.

Radioterapijos nauda gydant kulno smaigalius:

  • Procedūros neskausmingumas;
  • Trumpa sesijos trukmė;
  • Norint atsikratyti skausmo, pakanka 1 kurso;
  • Priešuždegiminis ir analgezinis poveikis yra ilgalaikis;
  • Gydymas atliekamas ambulatoriškai;
  • Poveikis yra tikslingas, tik paveiktoje zonoje.

Radioterapijos trūkumai gydant kulno smaigalius:

  • Galimo pavojaus paciento sveikatai dėl jonizuojančiosios spinduliuotės buvimo;
  • Metodo saugumas nebuvo moksliškai įrodytas, nebuvo atliktas ilgalaikis pacientų, kuriems buvo taikoma tokia terapija, stebėjimas;
  • Kontraindikacijų buvimas, įskaitant: vaiko gimdymą, paciento amžių virš 40 metų, išsekimą, bet kokias ligas dekompensacijos stadijoje, kraujo ligas, radiacijos ligą.

Gydymas namuose

Kulno suktukų gydymas namuose yra ilgas procesas. Vidutiniškai tai trunka apie šešis mėnesius. Bet jei reguliariai atliksite medicinines procedūras, palengvėjimas ateis per savaitę.

Ne narkotikų gydymas kulno smaigaliais namuose

  1. Naudokite specialius ortopedinius vidpadžius, kuriuos reikia dėti į batus. Jie turi skylę po kulnu. Tai leidžia sumažinti kulno apkrovą ir išlaikyti pėdos arką geros būklės..
  2. Kontrastinės kojų vonios 2 kartus per dieną. Paimkite 2 indus: vieną su šaltu vandeniu, kitą - su karštu. Nuleiskite kojas savo ruožtu, tada vienoje, tada kitoje 30 sekundžių. Ūminio skausmo laikotarpiu vonias darykite tik šiltu vandeniu, kitaip uždegimas sustiprės. Gerai bus įpilti jūros druskos į vandenį 2 šaukštus litre arba 15 lašų jodo litre.
  3. Atlikite pėdų masažą po vonių. Masažas padeda pagerinti pažeistos vietos kraujotaką, sumažinti patinimą, palengvinti skausmą ir palengvinti uždegimą. Intensyviai įtrinkite kulną ir visą pėdą sukamaisiais judesiais 10-15 minučių. Masažą užbaikite glostydami nuo kojų pirštų prie blauzdų, kad pagerėtų kraujo nutekėjimas. Dėl stipraus skausmo padeda ledo gabalėlių masažas. Galite juos suvynioti į celofano maišą.
  4. Petnešos, Strasbūro kojinės, ortozės yra prietaisai, padedantys miego metu kojas išlaikyti tiesiu apatinės kojos kampu. Tai būtina, kad sausgyslė negalėtų susitraukti per naktį, o ryte pirmųjų žingsnių metu neatsirasdavo naujų ašarų.
  5. Dieta. Norėdami atkurti medžiagų apykaitą, turėsite laikytis dietos. Būtina apriboti mėsos ir žuvies vartojimą. Juos galima valgyti 3 kartus per savaitę virtos formos. Venkite ankštinių augalų, grybų, rūgštynių, žemės riešutų, žiedinių kopūstų ir maisto, kuriame yra maisto priedų. Dietos pagrindas turėtų būti daržovės, vaisiai, grūdai ir pieno produktai. Norėdami pašalinti druskas, gerkite bent 2 litrus skysčio.
  6. Kineziterapija. Turėsite atsisakyti bėgimo ir sportinio ėjimo. Plaukimas ir dviratis bus jums labai naudingi. Pratimai, stiprinantys pėdos raumenis ir raiščius:
    • ant grindų susukite valcavimo kaištį arba kukurūzų košę;
    • vaikščiokite ant akmenukų ar masažo kilimėlių;
    • pirštais perkelkite mažus daiktus iš vienos vietos į kitą;
    • ištraukite ant grindų išskleistą rankšluostį, laikydami jį už kojų ir tuo pačiu metu, nepakeldami kulno nuo grindų.
  7. Garstyčių tinkas arba šilto parafino užtepimas. Audiniai sušildo, pagerina medžiagų apykaitą ir pagreitina pasukų įsisavinimą. Procedūra atliekama kasdien 20-30 minučių.

Liaudies gynimo priemonės

Esant kulno smaigaliui, liaudies vaistų vartojimas nepadės atsikratyti patologijos. Todėl tokius metodus galima naudoti tik pasitarus su gydytoju kartu su vaistais.

  1. Bulvių kompresas. Tarkuotos bulvės turi būti suvyniotos į marlę ir uždėtos ant kulno, tada uždėkite tvarsliava. Panašus kompresas paliekamas per dieną ir procedūra pakartojama dar kartą po kelių dienų.
  2. Rainelės žiedo šaknis - ją reikia iškasti, susmulkinti ir užpildyti nedideliu kiekiu degtinės ar alkoholio. Tada tinktūra (po 5 dienų) gali būti naudojama sergantiems pėdoms malti.
  3. Medaus ir avižinių dribsnių kompresas. Sumaišykite medų ir miltus lygiomis dalimis. Gauta masė uždedama ant kulno, tvirtinama tvarsčiu ir viršuje uždedama šiltų kojinių. Kompresas paliekamas per naktį.
  4. Surinkite paprastosios alyvinės gėlės (spalva nesvarbi), sudėkite į tamsaus stiklo indą ir užpilkite degtine (arba alkoholiu) santykiu 1:10. Ši priemonė užpilama mažiausiai 10 dienų, o po to naudojama kaip sergančio kulno šlifavimas.
  5. Druskos vonios. Karštame vandenyje jūros druska ištirpinama santykiu 2-3 šaukštai druskos viename litre vandens. Panardinkite sergančią koją į indą su tirpalu ir palaikykite 30 minučių. Po vonios koja nušluostoma sausa ir užmaunama šilta kojinė. Šis metodas draudžiamas ankstyvosiose patologijos stadijose, nes šiluma gali sustiprinti uždegiminį procesą..
  6. Paimkite lapą baltųjų kopūstų, švelniai sumuškite / susmulkinkite storą pagrindą (galite tiesiog „sumušti“ neryškia peilio puse) ir uždėkite ant jo šaukštą medaus. Gautas produktas pririšamas prie kulno ir užmaunamas ant medvilninių kojinių. Ši procedūra atliekama 3–5 dienas iš eilės, panašų kopūstų-medaus kompresą geriau tepti vakare, naktį.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią šiam ypač nemaloniam negalavimui, turėtumėte skirti daug dėmesio sau ir savo sveikatai, nes ankstyvosiose stadijose nėra labai sunku susidoroti su šia bėda. Taip pat atkreipkite dėmesį į kulno smaigalio priežastis. Be to:

  1. Nepradėkite gydyti sąnarių ir stuburo ligų.
  2. Jei turite plokščias kojas, dėvėkite specialius vidpadžius ir laikykitės gydytojo rekomendacijų..
  3. Treniruokite savo kūną, raumenis, sąnarius ir stuburą, nepamiršdami apie pėdų raumenis ir raiščius.
  4. Kartkartėmis pravartu pėdų masažo kursus ir fizioterapiją..
  5. Neperkraukite kojų: jei atsiranda tokia galimybė, po truputį atsisėskite, nestovėkite.
  6. Valgykite sveiką mitybą ir, nors tai sunku, pabandykite gyventi sveikai..

Būtinai atkreipkite dėmesį į savo batus: dėvėkite „teisingus“ batus. Negalima vytis mados ir visą laiką nenešiokite labai aukštakulnių batų. Leiskite kojoms pailsėti, tada jie atsakys į jūsų priežiūrą dėkingai ir nepakenks. Tai ypač pasakytina apie tuos iš jūsų, kurių tėvai turėjo tas pačias problemas, nes yra žinoma, kad kaulų ir raumenų struktūros ypatybės gali būti paveldimos. Todėl dažnai galima pastebėti, kai šeimoje kažkokia sąnario liga perduodama iš kartos į kartą.