Kada galiu susirišti skrandį su sauskelnėmis ir ar reikia jį traukti iškart po gimdymo?

  • Artrozė

Po vaiko gimimo dauguma moterų keičia savo formą. Papildomi nėštumo metu priaugti kilogramai vis dar lieka vietoje, nes žindymo metu motinai reikia sveikos ir maistingos mitybos. Kartais keli papildomi svarai paverčia figūrą, suteikia jai moteriškumo, todėl antsvoris netampa problema №1.

Labiausiai problematiška vieta yra išsikišęs, o kai kuriais atvejais - pilvas. Kadangi po gimdymo vis dar neįmanoma griebtis intensyvių treniruočių, laikytis griežtos dietos, naudojamas surišimo metodas. „Shapewear“, tvarsčiai ir dirželiai ne tik vizualiai koreguoja siluetą, bet ir suteikia silpnintiems raumenims tonusą.

Ar įmanoma susieti skrandį po gimdymo ir kodėl tai daryti??

Po gimdymo figūra toli gražu nėra ideali, nes nėštumo metu gimda išaugo ir vis dar nesusitraukė, raumenys nusilpo, o oda ištempta. Norėdami raumenis pakelti į tonusą, galite griebtis pilvo. Šis metodas apsaugo raumenis nuo tolesnio sustingimo, skatina gimdos susitraukimą..

Nors pilvas remiamas iš išorės, vidaus organai sugeba užimti teisingą padėtį. Tai sumažina gimdos, makšties prolapsų tikimybę. Naudodami pilvo susiejimo metodą, galite pasiekti šiuos rezultatus:

  • padaryti dubens skausmą po gimdymo mažiau pastebimą;
  • po cezario pjūvio reikia užkirsti kelią siūlių išsiskyrimui;
  • iš dalies atleisti apkrovą iš juosmens stuburo;
  • atsikratyti nepatrauklaus skrandžio;
  • grąžinti prarastą raumenų elastingumą;
  • skatinti tinkamą vidaus organų išdėstymą.

Kada tai daryti?

Jaunos motinos dažnai domisi: kada pradėti stangrinti skrandį, kad nesukeltų komplikacijų ir pasiektų pastebimą rezultatą? Į šį klausimą neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti, nes viskas priklauso nuo moters kūno sudėjimo, nuo to, kaip įvyko gimdymas, nuo gimdymo eigos ir individualių savybių..

Gimus vaikui, kūnas patiria nemažai pokyčių. Gimda aktyviai susitraukia, išsilaisvina iš nereikalingų raumenų ląstelių. Lytinio organo gleivinė atnaujinama. Tokiu atveju moteriai rūpi skausmas ir dėmėtumas. Sumažėjus, gimda užima anatomiškai teisingą padėtį dubens ertmėje. Norėdami netrukdyti tokiam svarbiam procesui, neturėtumėte daryti išorinio spaudimo nedelsdami, per 3–5 dienas po gimdymo.

Jei atsirado poreikis tvarsčiu nešioti pirmą dieną po gimdymo, jis neturėtų būti atidėtas. Prietaisas neturėtų būti nešiojamas labai įtemptas - kad raumenys būtų palaikomi ir nebūtų sutrikdyta kraujotaka.

Po cezario pjūvio ar natūralaus gimdymo, kurio metu atsirado ašaros, tarpvietės pjūviai, reikia susiūti. Jei gijimas yra problematiškas, ligavimas po gimdymo nėra atliekamas per daug, kad neišprovokuotų komplikacijų išsivystymo. Gydytojai patikina, kad tokiais atvejais geriau palaukti laiko ir susirišti skrandį 14-20 dienų po gimimo.

Pilvo surišimo būdai

Palaikydami nėštumo metu susilpnėjusius raumenis, neseniai pagimdžiusios motinos naudojasi specialiais prietaisais: įtempiamu korsetu ar diržu, kūno formavimo apatiniais drabužiais, tvarsčiu ir kt. Gamyklinius gaminius galite įsigyti bet kurioje vaistinėje ir pasikonsultavę su specialistu imkitės atsigavimo ir korekcinių priemonių.. Jei nėra rankinio traukimo įtaiso, moterys kreipiasi pagalbos į improvizuotas priemones.

Sauskelnių vilkikas

Norėdami surišti pilvą pogimdyminiu laikotarpiu, tinka sauskelnės, kūdikio lapas, audinio gabalas. Norint pasiekti maksimalų efektą, reikia laikytis šių rekomendacijų:

  • reikia gulėti ant nugaros;
  • užlenkite vystyklą šaliko pavidalu (įstrižai);
  • uždenkite pilvo sritį tarp gaktos ir bambos;
  • apvyniokite klubus skara galais, nuneškite juos į priekį;
  • sudaryti mazgą priešais išsipūtusius dubens kaulus;
  • po sauskelne stumkite išteptą audinį nuo gaktos iki lygio virš mazgo;
  • išlipti iš lovos.

Pilnavertėms moterims geriau naudoti lapą, o ne vystyklą. Priveržkite pagal aukščiau pateiktą planą, išskyrus tai, kad jums reikia apsisukti 2-3 kartus. Labai svarbu tolygiai paskirstyti lakštą per kūną ir tik tada surišti. Po cezario pjūvio šis atsitraukimo būdas netinka, nes reikalas susikaupia raukšlėmis, prispaudžiamas prie siūlių..

Tvarsčiai ir dirželiai

Geriau įsigyti patogų gaminį, pagamintą iš natūralių pluoštų, leidžiančių odai laisvai kvėpuoti. Norint, kad traukimas suteiktų maksimalų efektą, turite pasirinkti savo dydžio tvarsliavą.

Neturėtumėte dėvėti mažesnio dydžio tvarsčio, stengdamiesi kiek įmanoma labiau suveržti skrandį. Tai gali sukelti kraujotakos sutrikimus. Nėra prasmės naudoti tvarsčius, kurie veikė. Tokie produktai yra ištempti, todėl neveiksmingi.

Beveik visų rūšių tvarsčiai, išskyrus korsetus, yra dėvimi gulint. Renkantis korekcinius apatinius, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diržo standumui. Jis neturėtų išspausti skrandžio.

Dirželio (storo šaliko) pagalba gana lengva tempti skrandį po gimdymo. Po to kai kurios motinos naudojasi nešioklėmis kūdikiams. Apvijų taisyklės:

  • atsigulkite ant nugaros, užriškite šaliką ant juosmens;
  • kirsti galus už nugaros, nunešti į priekį;
  • apvyniokite kitą sluoksnį arčiau gaktos;
  • priveržkite žuvo audinius, suriškite galus į mazgą šone.

Pirmasis sluoksnis veikia kaip karkasas, laikantis ištemptą odą, antrasis palaiko raumenis. Moteriai atsikėlus, ištempta oda kabo virš apatinio stropo sluoksnio. Tai normalu, nes per stipriai tempimas sukels diskomfortą.

Pagrindinis šio prietaiso patogumas yra tas, kad jį galima suvynioti ant skalbinių ar namų drabužių. Daugelis motinų atkreipia dėmesį į diržų pranašumą tvarsčiais. Tankus šalikas palaiko raumenis, pagreitindamas jų elastingumo atstatymą, priešingai nei tvarsčiai, kurie stumia audinius į vidų.

Kontraindikacijos pilvo tempimui

Pogimdyminiu laikotarpiu daugelis imasi susirišti, kad kuo greičiau atsikratytų nepatrauklaus pilvo. Tačiau neįmanoma pasikonsultuoti su specialistu, ypač moterims, turinčioms šias patologijas ir būkles:

  • tarpvietėje yra siūlės;
  • alergija medžiagai, iš kurios pagamintas tvarstis;
  • virškinimo trakto patologija;
  • inkstų liga.

Kaip išvalyti pilvą po gimdymo: pilvus įtempiantys apatiniai drabužiai

Pirmaisiais mėnesiais po gimdymo motinos patiria tam tikrų figūros problemų, nes per šiuos devynis mėnesius kūnas yra radikaliai atstatytas..

Krūtinė padidinta, klubai suapvalinti, pilvo oda ištempta. Tačiau moteris yra moteris ir bet kuriuo savo gyvenimo momentu nori būti patraukli sau ir asmeniškai, ir priešingos lyties akimis. Bet todėl, kad klausimas, kaip pašalinti skrandį po gimdymo, kaip niekad anksčiau tampa aktualus siekiant svajonės grįžti į buvusias formas.

Sulenktas pilvas yra tinkama savivertė ir pavydėtinos nuotaikos, nepaisant neišvengiamų sunkumų rūpinantis mažu. Mes jums pasakysime, kaip pašalinti skrandį po gimdymo, pasitelkiant įvairius specialių suveržimo ir korekcinių apatinių modelių modelius..

Kaip suveržti pilvą priveržus apatinius drabužius

Moters svoris po gimdymo ir laukiantis kūdikio šiek tiek skiriasi nuo įprastos. Eisena keičiasi, pablogėja būsimos motinos laikysena, taip pat kai kurie vidaus organai gali pakeisti vietą. Būtina vengti fizinio krūvio, kuris neišvengiamai reiškia pilvo ir klubų raumenų susilpnėjimą. Norint grįžti į buvusią formą ir pašalinti skrandį po gimdymo, sustiprinti raumenis, taip pat padėti dubens organams užimti teisingą padėtį, reikalinga papildoma atrama. Pilvo apatiniai gali būti naudojami kaip atrama..

Iškart po gimdymo gydytojai kategoriškai draudžia intensyvų fizinį krūvį ir net maitinant krūtimi dieta gali pakenkti kūdikiui. Taigi paaiškėja, kad pirkdami griežtesnius korekcinius apatinius po gimdymo yra vienintelė galimybė vizualiai ištaisyti figūros trūkumus ir rasti tonuotą pilvą..

Pilvo traukos privalumai po gimimo

„Shapewear“ ne tik vizualiai padeda įtempti skrandį, bet ir pagerina figūros kontūrus bei padidina savivertę, tačiau turi ir gydomąjį, raminamąjį poveikį:

  • Nešiojant vaiką rankose, kūno svorio centras pasislenka. Tai neigiamai veikia tarpslankstelinius diskus ir apatinę nugaros dalį. Pogimdyminiai drabužiai turės atpalaiduojantį įtampą stuburui ir neleis susidaryti tarpslankstelinėms išvaržoms..
  • Suspaudimo efektas korekciniuose apatiniuose pilvo apačiuose padės vidaus organų raumenims greičiau grįžti į įprastą būklę, ypač jei kūdikis yra didelis ar nėštumas buvo daugialypis, tada audiniai yra labai ištempti ir reikalauja papildomos paramos.
  • Dėvėdami korekcinius pilvo apatinius rūbus išvengsite dubens organų nuleidimo.
  • Pirmaisiais mėnesiais po gimdymo motinos turi daug vaikščioti, kad išvengtų sukibimų, specialūs apatiniai palaikys stuburo raumenis ir sumažins skausmą.

Ar galima po gimdymo dėvėti pilvus suveržiančius apatinius drabužius?

Gydytojų pozicija dėl to, ar iškart po gimdymo dėvėti griežtesnius korekcinius apatinius, yra nevienareikšmė. Kai kurie mano, kad tai įmanoma antrą dieną po kūdikio gimimo, siekiant sumažinti raumenų atsinaujinimo laiką. Pastarieji mano, kad skrandį įtempti galima pradėti tik po poros savaičių. Dėl raumenų spaudimo sumažėja jų pačių audinių veikla, todėl sulėtėja susitraukimų procesas.

Nerekomenduojama priveržti skrandžio korekciniais apatiniais drabužiais:

  • Cezario pjūvis. Po šios operacijos siūloma užsidėti specialų tvarsliavą po gimdymo;
  • pilvo skausmas, dubens organų problemos;
  • alerginės reakcijos, dermatitas, odos išbėrimai, žaizdos ir kt.
  • širdies ir kraujagyslių sistemos bei inkstų ligos. Šioms ligoms būdingas audinių patinimas..

Kaip įsitempti skrandį? Veiksniai korekcinių apatinių po gimdymo

Norint išvalyti pilvą po gimdymo, yra du variantai, kaip supjaustyti pilvą suveržiančius apatinius drabužius:

  • Tai tvarstis. Tai didelė ištisinė juosta su „Velcro“, uždengiančia pilvą;
  • Apatiniai apatiniai drabužiai. Jis būna kūno, pantalonų, apatinių kelnių ar šortų pavidalo.

Dabar apie kiekvieną modifikaciją išsamiau.

Tvarstis

Yra dvi veislės: prieš gimdymą ir po gimdymo. Prenataliniu laikotarpiu dėl priaugto svorio ir padidėjusio spaudimo stuburui gydytojai pataria užsidėti specialius diržus ir tvarsčius. Pirmasis variantas - pradiniame etape, antrasis - vėlesniame. Ši pilvo atrama sumažina spaudimą stuburui, apsaugo nuo strijų ir ankstyvo pilvo prolapso..

Parduodami universalūs variantai. Šie gaminiai yra elastingi, tačiau tempiami diržai, kurių vienas galas yra tūrinis, o kitame - plonas. Ši tvarsliava gali būti naudojama nėštumo metu (siaura pusė priekyje, po skrandžiu ir plati pusė nugaroje, apatinėje nugaros dalyje) ir po kūdikio gimimo (atitinkamai atvirkščiai). Efektyviai sumažina stuburo spaudimą, sumažina nugaros skausmą, padeda vaisiui užimti tinkamą padėtį, kad būtų pašalintos komplikacijos nėštumo ir gimdymo metu. Yra skalbinių su šoniniais tvirtinimo elementais ir Velcro. Jų pagalba galite savarankiškai reguliuoti priveržimo ar priežiūros lygį. Pogimdyminiu laikotarpiu universali tvarsliava pasukama tūrine puse ant skrandžio, kad būtų galima vilkti.

Gydytojai pataria uždėti tvarsliavą po gimdymo, kad būtų galima greitai sumažinti gimdą, atnaujinti priekinės pilvo sienos raumenų veiklą, taip pat po cezario pjūvio. Tvarstis apsaugo siūles, apsaugo jas nuo mechaninių įtempių, taip pagreitindamas atsigavimą. Tinklelis po gimdymo yra ne tik išorinės korekcijos priedas, bet ir gana stipriai pažeidžia vidaus organus bei audinius, todėl pasirenkamas išskirtinai pagal gydytojo nurodymus..

Visi šie reikalavimai atitinka Rusijos tvarsliava FEST. Tai gali būti prenatalinis tvarstis, pogimdyminis tvarstis, jo universali įvairovė, taip pat apatinės pėdkelnės, šortai ir bridžai, be kita ko, ji turi demokratinę kainą..

Tvarstis, kurį reikia dėvėti:

  • po cezario pjūvio;
  • su dideliu pilvo odos tempimu;
  • su žemu raumenų tonusu;
  • sergant stuburo ligomis, kurios nėštumo metu linkusios blogėti.

Kaip nešioti tvarsliava?

Po gimdymo tvarsliava turi būti dėvima linkusi, šiek tiek pakeldama sėdmenis. Šioje padėtyje kūnas yra kiek įmanoma labiau atsipalaidavęs, o audinys labiau tilps. Kitas, jūs turite atsikelti ir patikrinti, ar skrandis nėra įspaustas.

Jei jis per storas, verta vėl atsigulti ir atlaisvinti tvirtinimo detales. Tinklelį po gimdymo rekomenduojama nešioti ne ilgiau kaip 4 valandas per dieną, tada padaryti pertrauką. Būtina jį pašalinti nakties ir dienos miego metu, valgant.

Pilvą ir pilvą suveržę apatiniai drabužiai

Didžiulis apatinių pasirinkimas ir griežtesni apatiniai drabužiai prieš ir po gimdymo leidžia moteriai jaustis patrauklia tokiu svarbiu gyvenimo momentu..

Viena iš antenatalinio tvarsčio veislių yra besiūlis kūnas. Apatiniai drabužiai rekomenduojami prenataliniu laikotarpiu, norint išlaikyti ir pritvirtinti pilvą teisingoje padėtyje, taip pat padidėjus krūtinės pilnumui ir jautrumui. Kūnas efektyviai sumažina spaudimą stuburui, taip pat pilvo ir dubens skausmus. Tarp kojų yra užsegimas, leidžiantis prireikus neišimti skalbinių, o specialus audinys leidžia puodeliams „augti“ kartu su krūtinė ir taip apsaugoti juos nuo strijų ir formos praradimo..

Po gimdymo įtempiamas kūno įtvaras pasižymi suspaudimo efektu. Jis buvo sukurtas siekiant pašalinti randus, atkurti odos figūrą ir tonusą po gimdymo, taip pat užkirsti kelią moterų sferos ligų vystymuisi..

Besiūliai korsetiniai šortai fiksuoja skrandį teisingoje padėtyje, neleidžiant pilvo raumenims temptis. Elastingi kaulai ir elastinga tūrinė juosta palaiko juosmens sritį. Žemiau yra tvirtinimo elementas. Modelis yra vientisas, todėl jis neišsiskiria ir suteikia patogumo dėvint.

Besiūlis prenatalinis korsetas palaiko ir fiksuoja pilvą per visą prenatalinį laikotarpį, sumažina apkrovą iš apatinės nugaros dalies, malšindamas skausmą. Modelio apačioje yra dvi užsegimo vietos, kurios prireikus leidžia nenuimti skalbinių.

Prenatalinės kelnaitės-šlepetės iš natūralios medvilnės audinio tinka skrandžiui ir palaiko komfortą keičiant jūsų figūrą nėštumo metu. Žaismingesnė ir sudėtingesnė tokių apatinių drabužių versija yra kelnaitės prieš gimdymą.

Visi modeliai yra dekoruoti išskirtinių nėrinių forma, kuri padeda pabrėžti būsimos motinos grožį.

Ar tvarstis padeda pašalinti skrandį po gimdymo

Kiekviena naujai pagaminta mama nori kuo greičiau įgyti formą, grįžti prie parametrų, kurie buvo prieš nėštumą. Ir, be abejo, visiems rūpi odos būklė, jos saggija skrandyje, klubuose. Visi žino apie nešiojimą po gimdymo. Bet ar tai tikrai padeda pašalinti sustingusį skrandį? Ką reikia žinoti apie tvarsliavą ir efektyvų jos naudojimą? Mes spręsime dabartinę problemą.

Apie tvarsčio naudą ir žalą

Šio prietaiso tikslas yra atkurti figūros, o ypač pilvo, patrauklumą. Poodinis tvarstis po gimdymo padeda sumažinti nugaros ir skrandžio skausmus, kurie labai dažnai jaudina naujai mumijas. Tai padeda gimdai susitraukti. Toks diržas fiksuoja atsipalaidavusius raumenis, neleidžia jiems sustingti, įtempia juos. Taigi iš principo tai padeda išvalyti skrandį. Bet viskas atskirai.

Visų pirma, naujai atrodanti mamytė turėtų pasitarti su akušeriu-ginekologu, ar ji gali net nešioti pogimdyminį korsetą ir kada pradėti. Galų gale, po gimdymo, moters kūnas yra labai susilpnėjęs, ir bet kokie savarankiški sprendimai gali pakenkti jos atsigavimui. Be to, rimtų problemų galima uždirbti, jei grožis yra priešakyje. Pvz., Esant siūlų uždegimui po cezario pjūvio, negalima naudoti jokių pilvo pistoletų. Taigi siūlės išgydys ilgiau. Nešioti korsetą nerekomenduojama sergant skrandžio ligomis moterims. Bet kokiu atveju tik gydytojas gali įvertinti, kaip ir kokiu greičiu kūnas atstatomas, gimda susitraukia, ir tada duoti jums tinkamų patarimų, kaip naudoti tvarsčius. Kartais būna, kad moteris negali dėl to pasitarti su ginekologu. Tuomet, nesant komplikacijų po gimdymo, galite pabandyti nešioti šiek tiek korseto. Pradėkite nuo vienos valandos, įsiklausykite į savo jausmus. Tada nukelkite. Pirmosiomis tvarsliavos po gimdymo dienomis maksimali buvimo joje trukmė neturėtų viršyti trijų valandų.

Korseto nešiojimo ypatybės

Neverskite savęs aukoti sveikatos grožio labui. Jei pradeda skaudėti po krūtine, apatinėje pilvo dalyje, tada geriau pašalinti nepatogų prietaisą.

Priveržkite ir suriškite skrandį: kai to reikia po gimdymo?

Pilvo tempimas po gimdymo - kodėl?

Atsigavimas po gimdymo yra lėtas procesas, ne visada paprastas ir labai individualus. Pradinis pilvo raumenų elastingumas bus grąžintas geriausiu atveju per metus. Ar norite, kad procesas vyktų greičiau? Tam galima padėti. Gydytojai gali rekomenduoti susieti skrandį po gimdymo ir norėdami greitai grąžinti ankstesnę vietą perkeltiems vidaus organams.

Priimdami sprendimą, ar priveržti skrandį po gimdymo, turite atsižvelgti į keletą kontraindikacijų:

  • siūlų buvimas po epiziotomijos - sutraukiant kūną, ilgesnis jų gijimas;
  • esamos inkstų ligos;
  • žarnyno problemos;
  • sulaužytas odos vientisumas ligavimo vietoje;
  • alergiškas audinių komponentams, norint susieti pilvą po gimdymo.

Atkreipkite dėmesį, kad cezario pjūvis neužkerta kelio pilvo atsitraukimui po gimdymo, kartais, priešingai, gydytojai tiesiogiai rekomenduoja dėvėti tvarsliava ar diržą pilvui. Problemos gali kilti tik su kai kuriomis siūlių rūšimis - išilginėmis, gydytojas apie tai įspės iš anksto.

Ar įmanoma traukti skrandį po gimdymo?

Viršūnė ir skrandžio tempimas po gimdymo - du skirtingi dalykai ir kardinaliai. Tuščias ir minkštas skrandis viduje, susilpnėję raumenys, nesugebėjimas jo įsitraukti dažnai jauną motiną veda į neviltį ir ji stengiasi greičiau išspausti nekenčiamą raukšlę, kad bent vizualiai ištaisytų situaciją..

Įspėjimas, tai pavojinga:

  • paspauskite į vidų, sandariai užveržkite pilvą po gimdymo;
  • skrandžiui valyti naudokite standžius presavimo įtaisus, tokius kaip korsetas, diržas po gimdymo;
  • įtempkite pilvą po gimdymo netinkamoje padėtyje, suspausdami žarnas ir inkstus, apvyniokite per daug;
  • miegoti pririštu pilvu.

Glaudus pilvo sustingimas po gimdymo gali užkirsti kelią gimdai laisvai susitraukti ir pašalinti lochiją, kupiną stagnacijos ir uždegimo..

Todėl teisingas veiksmas nėra tvarsčiojimas, o pilvo susiejimas po gimdymo. Tai suteikia jam tinkamą fiziologinę padėtį ir padeda:

  • atkuriant būsimą atsparumą;
  • grąžindami perkeltus organus į savo vietas;
  • anksti atstatant pilvo spaudimą;
  • atnaujinant dubens raumenų tonusą.

Tvarstis nėra tas pats! Pilvo traukos diržas po gimdymo dažnai veikia slėgio principu. Ir kadangi dubens dugnas vis dar nesugeba laikyti organų savo vietose, traukiant, jie dar labiau „suges“. Tai skauda, ​​yra nepatogu ir gali būti labai kenksminga.

Kada susieti skrandį po gimdymo?

Jei procedūrai nėra kontraindikacijų, o mama iškart po gimdymo nusprendė susitempti skrandį, turite pradėti veikti kuo greičiau. Kai tik gydytojams leidžiama keltis, galite pasiimti audinį, kad galėtų prisiglausti ir... atsigulti: jums reikia tai padaryti gulint. Paprasčiausias būdas po gimdymo pilvą sukišti su sauskelnėmis, nes paprastai jis visada su savimi vežamas į ligoninę. Procedūros trukmė yra maždaug 2 savaitės..

Ką dar galima naudoti susiejant:

  • diržas - ilgas „šalikas“, pagamintas iš natūralaus audinio, labai patogus fiziologiniam kūdikio nešiojimui nuo pat gimimo;
  • audinio gabalas - lino ar medvilnės, apie 50 cm pločio, 2,5–3 m ilgio;
  • platus elastingas tvarstis, specialiai suprojektuotas pilvui (jo plotis apie 10 cm, o ilgis apie 3,5 m), jis ištemptas pusantro karto.

Nereikia kloti daugiau nei dviejų sluoksnių ir ištempti audinio, kai rengiatės.

Kaip atlikti pilvo patinimą po gimdymo?

  1. Atsigulkite ant nugaros ir atsipalaiduokite. Pilvo raumenys turėtų būti ramūs.
  2. Norėdami ištiesinti audinio juostą ir apatinę pilvo dalį užtepti lygia juostele.
  3. Kryžkite audinį už nugaros ties pakaušiu.
  4. Patraukite galus į priekį tiesiai virš pirmojo sluoksnio.
  5. Pirmąjį sluoksnį atsargiai išlyginkite: jis suformuos „kišenę“, kuri sulaikys skrandį.
  6. Viršutinis sluoksnis yra siauresnis, nuo surinktų audinio galų jis papildomai palaikys „kišenę“ su iš apačios sulankstytu „pilvuku“..
  7. Užriškite mazgą iš šono, kad jis nesuspaustų ant gimdos. Pojūčiai turėtų būti patogūs. Kai moteris atsikels, tvarstis automatiškai taps šiek tiek tvirtesnis, todėl jo stipriai neužveržkite.
  8. Nesikėlę, paleiskite rankas giliai po audiniu ir patraukite skrandį iš apačios. Išimame „maišą“, į kurį jis laikinai pasisuko, ir patraukiame aukštyn, įdėdami į „kišenę“, remdamiesi antruoju siauru sluoksniu.
  9. Atsikelkite ir išbandykite savo jausmus. Mama turėtų būti patogi, kad nugara būtų tiesi ir ramiai kvėpuotų. Tarsi vyras apkabindavo ją iš užpakalio po skrandžiu, švelniai paspausdavo ir šiek tiek pakėlė. Patogu ir labai jauku.!

Mūsų specialistai gali išmokyti jus šios naudingos procedūros internete, pateikti išsamias ir suprantamas nuotraukas ir vaizdo įrašus bei pakoreguoti jūsų įgūdžius..

Kaip susitempti pilvą po gimdymo

Tinimas po gimdymo yra moters pilvo tempimas, kuris padės atsigauti po natūralių kūdikio pasekmių. Nepaisant metodo paprastumo ir prieinamumo, jis turi būti atliekamas pagal griežtai apibrėžtą algoritmą. Bet procedūra netinka visoms mergaitėms, nes ji turi kontraindikacijų.

Gimdymo nauda po gimdymo

Tvarsčių atitraukimas naudojamas ne tam, kad paslėptų sustingusį skrandį, o siekiant pagerinti kūno atsigavimą. Maudymo nauda pogimdyminiu laikotarpiu:

  • dubens skausmo sumažinimas;
  • iškrovimas iš juosmens stuburo;
  • spaudos raumenų tonuso atsigavimo pagreitėjimas: palaikomi raumenys nenugaruoja, gimda susitraukia geriau, sumažėja lytinių organų prolapso rizika;
  • strijų skaičiaus sumažėjimas;
  • apsauga nuo sąnario neatitikimo cezario pjūvio atveju.

Ne visos moterys gali atsitraukti po natūralaus gimdymo, net jei pilvas yra labai sagingas ir reikalauja palaikymo.

Kontraindikacijos maudytis

Procedūra draudžiama moterims, kurios serga kai kuriomis ligomis ūminėje stadijoje ar turi kitų apribojimų:

  • stiprus patinimas dėl inkstų ligos;
  • virškinimo trakto sutrikimai;
  • alergija medžiagoms, kurios naudojamos parduotuvių tvarsčiuose (tokiu atveju patinimas išsprendžiamas natūraliu audiniu);
  • siūlės ant tarpvietės po gimdymo.

Draudžiama naudoti priemones pilvo tempimui iš karto po gimdymo - pirmą dieną.

Kiek laiko po gimdymo galite suspausti skrandį

Galite tvarstyti skrandį pasikonsultavę su gydytoju. Rezoliucijai įtakos turi bendra paciento sveikata. Per pirmąsias 3–5 dienas po gimimo gimda intensyviai sutraukiama, pašalinant raumenų ląstelių perteklių ir atnaujinant gleivinę. Per šį laikotarpį jis žymiai sumažėja, o traukiant procesas negali trukdyti.

Daugeliu atvejų, jei pasveikimas normalus, moteriai leidžiama dėvėti korekcinį tvarsliavą ar tvarsliavą 4-5 dienas po gimdymo. Jei siūlės buvo padarytos dėl tarpvietės plyšimo ar atlikus cezario pjūvį, tvarsliava rekomenduojama užsidėti po 2–3 savaičių.

Pilvo įtempimas

Motinystės ligoninėje ar namuose galite pasitempti skrandį naudodami specialius įrankius arba paprastą natūralų audinį:

  • Sauskelnės yra prieinamas ir paprastas būdas išsikepti, tačiau nėra pakankamai patikimos ir patogios.
  • Diržas yra patogesnis aksesuaras, kurį lengviau apvynioti ir teisingai pritvirtinti, tačiau jo įtempimo gali nepakakti norint ištaisyti didelį pilvą..
  • Universalus tvarstis - plati, tanki juosta, užklijuojama pagal instrukcijas, dažnai tiekiama kartu su „Velcro“. Iš minusų - per didelis slėgis ir ribotas judumas.

Patogiausios ir dažniausios pilvo korekcijos priemonės yra diržas ir sauskelnės. Bendras parduotuvių tvarsčių ir korsetų minusas yra vidaus organų suspaudimas ir jų stūmimas žemyn. Tai neigiamai veikia atsigavimą po gimdymo..

Dėl įvairių pilvo susitraukimų vartojimo gimus kūdikiui ginekologų nuomonės skiriasi. Didelės apimties tyrimai šia tema nebuvo atlikti. Kieti tvarsčiai naudojami griežtai prižiūrint gydytojui, ir, jei įmanoma, pirmenybę teikite minkštiems aksesuarams - stropams.

„Sling“ aplikacija

Priedas pagamintas iš lino ar medvilnės audinio, jį galite pakeisti lengvu to paties dydžio šaliku. Vidutiniškai ilgis yra 3 m, o plotis - 50 cm. Audinys turi būti suvyniotas pagal schemą:

  1. Pradėkite maudytis ant lovos. Audinys ištiesinamas ir uždedamas ant juosmens.
  2. Kryžius, tiesinantis, už nugaros, atneškite galus priekyje.
  3. Rezultatas turėtų būti 2 sluoksniai, pirmasis atlieka pilvo kišenės funkciją. Antrasis sluoksnis palaikys skrandį.
  4. Mazgas yra surištas į šoną taip, kad jis būtų toliau nuo gimdos. Priveržimas neturi būti per stiprus, nes stovint jis stipriau susispaus.
  5. Tada jie paleidžia rankas po pirmuoju sluoksniu ir ištraukia skrandį taip, kad jis būtų tavo kišenėje.

Jei padarai teisingai, tvarsliava nebus gniuždyta. Tvarstis netrukdo normaliam kvėpavimui.

Sauskelnių užtepimas

Norėdami tinkamai vilkti skrandį vystyklai po gimdymo, naudokite kitą veiksmų algoritmą:

  1. Atsigulkite ant lovos, o sauskelnės sulankstytos šaliko formos.
  2. Padėkite jį srityje tarp bambos ir gaktos.
  3. Galai veda per klubus, tada vedami į priekį.
  4. Mazgas padarytas išsikišančių dubens kaulų lygyje.
  5. Ištemptas audinys ištemptas po sauskelne virš mazgo.

Sauskelnės yra mažos ir netinka visoms moterims. Jei po ranka nėra kitų audinių, galite naudoti įprastą lapą.

Audinių tvarsčiai ant skrandžio daug švelniau pataiso pilvo sienos ir vidaus organų būklę, nei laikomi tvarsčiai ir priveržimai. Tačiau tai neatšaukia taisyklės, kad juos reikia dėvėti gydytojui rekomendavus ir griežtai ribotą laiką.

Priveržimo gaminių nešiojimo taisyklės

Dėvėkite apatinius drabužius, tvarsčius ir medžiaginius tvarsčius, kad suveržtumėte pilvą, per 3 valandas. Po to jie pašalinami 40-50 minučių ir vėl dedami. Bendras dėvėjimo laikas yra 6-8 valandos, kurį nustato jo gydytojas, kuris stebi moterį po nėštumo. Laikotarpis, per kurį naudojamos korekcinės priemonės, yra nuo 2 iki 4 savaičių arba pagal indikacijas.

Moterų atsiliepimai

Daugelis moterų, ypač plonos ir pagimdžiusios vieną vaiką, nenaudoja traukiančių konstrukcijų. Priešingu atveju, vertinant pagal apžvalgas, populiariausi metodai yra traukimas, pavyzdžiui, diržas ir sauskelnės. Mergaičių nuomonė apie parduotuvių šviestuvus dažnai būna neigiama, jie pabrėžia šiuos trūkumus: nepatogumus, stiprų spaudimą, trinimą.

Gimdymas po gimdymo yra neprivaloma moters reabilitacijos po gimdymo dalis. Būtina su juo elgtis atsakingai, klausti gydytojo nuomonės ir griežtai laikytis jo nurodymų. Jei viskas bus padaryta teisingai, atraminis diržas, tvarstis ar sauskelnė padės moteriai greičiau grįžti į savo fizinę formą ir išvengti netinkamos vidaus organų vietos..

Tvarstis po gimdymo

Gimdama vaiką moteris pasinėrė į nerimastingą kasdienybę, bandydama pasirūpinti ir prižiūrėti mažą ir bejėgį vyrą. Dažnai ji neturi pakankamai laiko galvoti apie savo būklę ir imtis priemonių pasveikti po nėštumo. Ir jei per pirmąsias savaites, norėdama sustiprinti pilvo raumenis, jauna mama vis tiek negali išsiurbti spaudos, naudokite tvarsliava po gimdymo.

Kas tai yra

Tvarstis yra specialus diržas, pagamintas iš elastingo ir tankaus audinio. Jos tikslas - sutvirtinti raumenis ir vidaus organus.

Diržas padeda gimdai susitraukti greičiau, o cezario pjūvio atveju jis pritvirtins pooperacinius siūlus. Be to, tai leis moteriai greitai pamatyti plokščią ir tonizuotą pilvą.

Prekių gamintojai besilaukiančioms motinoms pateikė daugybę niuansų ir moterų poreikių. Todėl traukos įtaisai po gimdymo pateikiami keliomis formomis.

  1. Universalus. Skirta palaikyti pilvą nėštumo metu ir po gimdymo. Produkto dizainas atrodo kaip elastinga ir tanki juosta su Velcro tvirtinimo detalėmis. Užpakalinė siena yra platesnė nei priekinė. Vežant kūdikį paskutiniais nėštumo mėnesiais, jis nešiojamas siauroje dalyje, juosta palaiko skrandį. Gimus kūdikiui, diržas suveržtas plačia dalimi priekyje.
  2. Juosta. Modelis atrodo kaip elastingas diržas su tvirtinimo detalėmis arba „Velcro“; jo plotis suteikia galimybę priveržti iš apačios į plotą po krūtine. Juostos dizainas suteikia galimybę sureguliuoti įtraukimo tankį. Patogūs kabliukai, tvirtinimo detalės yra išdėstyti per visą gaminio plotį keliomis eilėmis. Pliusai yra tai, kad juostą lengva paslėpti po drabužiais..
  3. Kelnaitės - modelis su aukšta juosmens linija su tankiu priekiu ir skersiniais standžiais šonkauliais. Dėvėti kelnaites yra pažįstama ir patogu, jie sunkiai pastebimi po drabužiais. Bet moteris turės įsigyti kelis gaminių rinkinius. Juk kelnaitės turi būti plaunamos kiekvieną dieną dėl gausaus išsiskyrimo po gimdymo.

Yra ir kitas pogimdyminio tvarsčio tipas - Bermudai. Jų forma skiriasi nuo kelnaitės modelio tik pailga apvada. Naudojant „Bermuda“, moters kūno forma taisoma ne tik pilve, bet ir klubuose.

Kai reikia

Medikai nėra sutarę dėl to, ar po gimdymo reikia tvarsčio. Iš tikrųjų moters kūne slypi atsigavimo po nėštumo ir gimdymo eiga. Tinklelis po gimdymo palengvina šį procesą.

  1. Sumažina strijų atsiradimo riziką. Ryškios raudonos spalvos strijų vertikalios kreivės atsiranda dėl stipraus odos tempimo. Laikui bėgant jie balina ir atrodo kaip bjaurūs randai. Išlaikant pilvą nėštumo metu ir po jo sumažės jų atsiradimo tikimybė.
  2. Kovoja su drėgna oda. Nėštumo metu dėl sumažėjusio odos elastingumo ir raumenų atpalaidavimo moters skrandis labai padidėjo. Dėvėti specialų trikotažą padeda sukurti patogesnes sąlygas atstatyti šiuos parametrus..
  3. Palaiko stuburą. Nors kūdikio nešiojimo sunkumas pašalinamas po gimdymo, tačiau juosmeninei ir stuburo daliai vis tiek reikia palaikymo.
  4. Atkuria procesus. Vaisiui augant gimdoje, pilvo organai pasislenka iš savo natūralios padėties. Norėdami grįžti į savo vietas, svarbu stipriai suspausti skrandį. Tai ypač pasakytina apie moteris, turinčias tokią patologiją kaip distaliniai įstrižiniai pilvaplėvės raumenys.

Nepaisant nesėkmės, moteris turi nešioti tvarsliava po cezario pjūvio, kad būtų išvengta sąnarių nesutarimų ir uždegimo. Šis palaikymo prietaisas taip pat padės atlaikyti pooperacinio naujagimio priežiūros naštą..

Kai draudžiama

Diržo naudojimą po gimdymo jauna mama turi suderinti su gydančiu gydytoju. Galų gale, net toks ortopedinis dalykas turi daugybę kontraindikacijų:

  • siūlės ant tarpvietės;
  • inkstų ir virškinamojo trakto organų ligos;
  • siūlių patologija po cezario pjūvio;
  • dermatologinės ligos;
  • alergija produkto medžiagai.

Nežinodama apie tokius griežtų apatinių drabužių naudojimo apribojimus, moteris pakenks kūnui ir padidins pogimdyminio atsigavimo laiką.

Kaip išsirinkti

Pirkdami turėtumėte ne nerimauti, kiek tvarsčiu dėvėti po gimdymo, o pasirinkti tinkamą dydį. Tai priklauso nuo to, kiek moteris nėštumo metu priaugo kilogramo ir kaip pakito jos apimtis..

Jei šie rodikliai šiek tiek išaugo - galite nusipirkti specialų įprasto dydžio marškinius. Esant dideliam kūno parametrų skirtumui prieš ir po nėštumo, reikalingas 1-2 dydžio diržas.

Modelis turėtų būti ne tik patogus ir patogus, bet ir galintis griežtai pritvirtinti skrandį. Šioje gaminio vietoje turi būti sandarus įdėklas ir daugiapakopiai tvirtinimo elementai. Geriau, jei jie yra „Velcro“ ar kabliukų pavidalo, nėriniai ir sagos yra nepatogūs.

Turėtumėte pasirinkti gaminį, pagamintą iš mikropluošto, medvilnės, likros. Pigiau nei sintetinės medžiagos, be nepatogumų dėvint, sukelia sauskelnių bėrimą ir odos sudirginimą.

Naudojimo sąlygos

Kilus klausimui, kaip po gimdymo nešioti tvarsliava, moteris susiduria po pirkimo. Ir šiuo atveju ji turi susipažinti su bendromis rekomendacijomis dėl griežtesnių apatinių drabužių naudojimo.

  1. Dėvėti gulint.
  2. Tvirtai pritvirtinkite spaustukais iš apačios į viršų.
  3. Negalima per daug priveržti, tačiau nereikia palikti tarpelių tarp produkto ir odos.
  4. Uždėję, atsistokite ir patikrinkite, ar produktas slysta.
  5. Nešiokite ne ilgiau kaip 12 valandų, darydami 15 minučių pertraukas kas 3 valandas.
  6. Nenaudokite naktį. Miegoti įtemptu diržu draudžiama dėl spaudimo indams, o tai gali sukelti kraujotakos sutrikimus.
  7. Po 6-8 savaičių jums nebereikia dėvėti.

Be to, kad žinote, kaip uždėti tvarsliavą po gimdymo, turite atsižvelgti ir į higieninę jo naudojimo pusę. Visų tipų diržai turi būti plaunami kartą per savaitę švelniu režimu, o kelnaitės turėtų būti keičiamos kasdien.

Jauna mama neturėtų galvoti apie pinigų švaistymą. Produktas padės jai atgauti patrauklumą, palaikyti sveikatą ir atlaikyti fizinį stresą..

Kaip nešioti pogimdyminę petnešą

9 nėštumo mėnesius moters kūnas patiria didelius pokyčius. Todėl po gimdymo labai svarbu atkurti įprastą formą. Viena iš veiksmingų priemonių, skirtų padėti šiai moteriai, yra specialus užveržimo tvarstis, paskirtas po gimdymo. Tai efektyvus ortopedinis produktas, kuris bus labai naudingas būsimai motinai. Tačiau tam reikia žinoti, kokiomis indikacijomis ir kiek tvarsčio tęsti po gimdymo, ir kaip dėvėti šį gaminį.

Vartojimo indikacijos

Nėštumo metu ir iškart po jo moterims dažnai rekomenduojama dėvėti specialius ortopedinius gaminius. Bet visi jie skiriami griežtai, esant tam tikroms nuorodoms.

Pagrindinės po gimdymo tvarsčių skyrimo nuorodos yra šios:

  • cezario pjūvis - tvarstis labai palengvina būklę ir pagreitina pooperacinių siūlų gijimą;
  • patologinis gimdymas;
  • daugialypis nėštumas;
  • pogimdyvinės išvaržos buvimas;
  • skoliozė, išialgija ir kitos nugaros problemos, kurios dažnai pablogėja po gimdymo;
  • susilpnėjęs gimdos tonusas.

Yra tam tikrų kontraindikacijų, kai gydytojams nerekomenduojama nešioti tvarsčio. Pirmasis iš jų yra tarpvietės siūlės. Dėvėti priveržtą diržą gali šiek tiek sutrikti kraujotaka šioje srityje, o tai gali sukelti ilgesnį siūlų gijimą ir net jų uždegimą. Be to, produktas draudžiamas dusulys, atsirandantis dėl virškinimo trakto ligų, inkstų ir kitų sveikatos problemų. Kartais gali atsirasti alergija produkto medžiagoms..

„BabyOno“ pogimdyminis „Girdle“ tvarstis

„BabyOno Postpartum“ diržų tvarsčiai yra skirti tiek moterims po gimdymo, tiek moterims po operacijos (cezario pjūvio operacija), kad būtų greitai atstatyti pilvo raumenų tonusai, taip pat sumažinta pooperacinės priekinės pilvo sienos išvaržų rizika. Diržas sušvelnina pooperacinės žaizdos skausmą, suteikia saugumo ir komforto jausmą. Diržo dėka daug lengviau atlikti gimnastikos pratimus pilvo raumenims stiprinti.

Funkcijos:

  • atstato pilvo raumenų tonusą po gimdymo,
  • sumažina priekinės pilvo sienos pooperacinių išvaržų riziką,
  • sušvelnina pooperacinės žaizdos skausmą, suteikia saugumo ir komforto jausmą,
  • dėka diržo daug lengviau atlikti gimnastikos pratimus, kad sustiprintumėte pilvo raumenis.
    Sudėtis: 65% poliamidas, 10% medvilnė, 25% lateksas
    Aukštis 24 cm.

    MATMENYS:
    XS - „BabyOno“ pogimdyminis „Girdle“ tvarstis

    Reikia juosmens dydžio prieš gimdymą ar po jo?

    Maria Parshina, taip?

    Ir juosmens iki nėštumo ar iš tikrųjų?

    Pasakyk man, norint nustatyti dydį reikia juosmens iki nėštumo?

    Tvirtai, be „Velcro“, užmaukite per kojas. Vienas didžiulis minusas: po savaitės nešiojimo jis susirenka su akordeonu ant kūno ir virsta ne į platų korsetą, o į dantenų diržą. Tai labai nuvylė, 2 savaites kartu su juo praktiškai pašalinau gimdymą po gimdymo, tačiau vis tiek vos nepateko į korsetą ir labai atsiprašau (.

    Sveiki, klubo dydis??

    Alexandra, labas! Ne, dydį turi nustatyti juosmuo.

    Na, pirmiausia, mergaitės, kurių dydis yra XL, pabandykite ištraukti iškart po gimdymo))) ir tada nusivilkite))) tai buvo baisus kankinimas, kad tempiau ją per visus savo patinusius pūslelius, beveik supjausčiau įniršiu)) ) Antra, po savaitės kojinių ji susilanksto į raukšlę ties juosmeniu ir stipriai spaudžia šonkaulius, oda po juo niežti. Aš jo neinformavau.

    Tvirtas, geras traukimas

    Kai numetate svorio, jis pradeda truputį kauptis iš viršaus

    Po to, kai Cezario pjūvis nusipirko šį tvarsliava, po savaitės gailiuosi ne iš karto. Skrandis puikiai valo, ko gero, pats skrandis nebūtų išėjęs. Puikus tvarstis.

    Dydis buvo m dydžio pabaigoje, jis buvo per mažas, dėl to buvo skausminga nešioti. Jei esate kažkur tarp dydžių, pasiimkite tą didesnį. Apskritai geras tvarstis.

    Geras tvarsliava, traukia padoriai. Ne velcro, uždėkite ant kojų.

    Tvarstis nėra Velcro. Persirengė per kojas. Gana stora. Tinkamą dydį pasirinkau išmatuodamas klubų perimetrą. Matmenys yra aprašyme.

    Pasakyk man, ką reikia išmatuoti (klubo ar juosmens dydis)?

    TOP 5 geriausi tvarsčiai po gimdymo [Įvertinimas ir pasirinkimo vadovas]

    Tinklelis po gimdymo padeda moteriai po vaiko gimimo grįžti į pradinę pilvo formą.

    Kodėl man reikia tvarsčio po gimdymo

    Gydytojai paskiria tvarsliavą po gimdymo, kad gimda susitrauktų geriau, o pilvo organai po gimdymo nenusileistų..

    Jei buvo cezario pjūvis, tada tvarstis padeda pritvirtinti papildomas siūles.

    Medicininės indikacijos ir kontraindikacijos dėvėti petnešas po gimdymo

    Po gimdymo tvarsčio nešiojimo indikacijos:

    1. Su stipriu pilvo skausmu, įskaitant po cezario pjūvio.
    2. Dėl nugaros ligų, kurias išprovokavo nėštumas.
    3. Jei pilvas labai slenka ir ant jo yra strijų.
    4. Kai sumažėja raumenų tonusas.

    Kontraindikacijos dėvėti poodinį tvarsliavą:

    1. Jei tarpvietėje yra siūlių.
    2. Su inkstų liga, patinimas.
    3. Su virškinimo trakto ligomis.
    4. Odos ligoms gydyti.
    5. Dėl alergijos tvarsliava.

    Poodinių tvarsčių tipai

    Po gimdymo tvarsčiai yra šių tipų:

    1. Pooperacinis po cezario pjūvio. Specialiai sukurtas dizainas moterims, kai reikia išlaikyti dygsnius po cezario. Diržo formos.
    2. Tvarsčių apatinės kelnės. Turi būti dėvimi per įprastas apatines kelnaites. Pilvo srityje yra užklijuotas intarpas.
    3. Diržas yra plati elastinė juosta su įdėklu pilve. Pritvirtintas Velcro.
    4. Universalus tvarsliava. Ekonomiškas pasirinkimas, nes jį galima naudoti prieš gimdymą ir po jo. Priekyje yra siauros juostelės, o gale - plačios. Po pristatymo plati pusė turėtų būti priekyje.

    Tvarsčių nešiojimo po gimdymo privalumai

    Pliusai apima:

    1. Tai palengvina nugaros skausmus.
    2. Palaiko raumenų tonusą.
    3. Palaiko siūlus po cezario pjūvio.
    4. Užkerta kelią pilvo organų prolapsui.

    Tvarsčių nešiojimo po gimdymo trūkumai

    Po gimdymo tvarsčio trūkumai:

    1. Medžiaga gali sukelti alergiją, odos bėrimus..
    2. Jei pasirinksite netinkamą dydį, dėvėjimo efektas pablogės.
    3. Nenaudokite kontraindikacijų.

    Tvarsčių naudojimo po gimdymo ypatybės

    Tvarsliavą galite uždėti ne anksčiau kaip po poros dienų po natūralaus gimimo, taip pat ne anksčiau kaip po savaitės po cezario pjūvio.

    Tvarstis nešiojamas gulint, keliant klubus taip, kad traukianti medžiaga priglunda.

    Populiarūs tvarsčių prekės ženklai

    Garsiausi prekės ženklai po gimdymo:

    Kaip išsirinkti

    Renkantis tvarsčius po gimdymo, reikia atsižvelgti į šiuos parametrus:

    1. Dėvėjimo laikotarpis (prieš ir (arba) po gimdymo).
    2. Tvarsčių medžiaga (natūralumas, hipoalergiškumas).
    3. Tvarsčių modelis (tvarsčių kelnės, diržas, universalus tvarsliavos diržas, pooperacinis).
    4. Dydis.
    5. Dizainas (atkreipkite dėmesį, kad tvarstis neturėtų sukelti diskomforto, skausmo).

    Kaip susitempti pilvą po gimdymo

    Tinimas po gimdymo yra moters pilvo tempimas, kuris padės atsigauti po natūralių kūdikio pasekmių. Nepaisant metodo paprastumo ir prieinamumo, jis turi būti atliekamas pagal griežtai apibrėžtą algoritmą. Bet procedūra netinka visoms mergaitėms, nes ji turi kontraindikacijų.

    Gimdymo nauda po gimdymo

    Tvarsčių atitraukimas naudojamas ne tam, kad paslėptų sustingusį skrandį, o siekiant pagerinti kūno atsigavimą. Maudymo nauda pogimdyminiu laikotarpiu:

    • dubens skausmo sumažinimas;
    • iškrovimas iš juosmens stuburo;
    • spaudos raumenų tonuso atsigavimo pagreitėjimas: palaikomi raumenys nenugaruoja, gimda susitraukia geriau, sumažėja lytinių organų prolapso rizika;
    • strijų skaičiaus sumažėjimas;
    • apsauga nuo sąnario neatitikimo cezario pjūvio atveju.

    Ne visos moterys gali atsitraukti po natūralaus gimdymo, net jei pilvas yra labai sagingas ir reikalauja palaikymo.

    Kontraindikacijos maudytis

    Procedūra draudžiama moterims, kurios serga kai kuriomis ligomis ūminėje stadijoje ar turi kitų apribojimų:

    • stiprus patinimas dėl inkstų ligos;
    • virškinimo trakto sutrikimai;
    • alergija medžiagoms, kurios naudojamos parduotuvių tvarsčiuose (tokiu atveju patinimas išsprendžiamas natūraliu audiniu);
    • siūlės ant tarpvietės po gimdymo.

    Draudžiama naudoti priemones pilvo tempimui iš karto po gimdymo - pirmą dieną.

    Kiek laiko po gimdymo galite suspausti skrandį

    Galite tvarstyti skrandį pasikonsultavę su gydytoju. Rezoliucijai įtakos turi bendra paciento sveikata. Per pirmąsias 3–5 dienas po gimimo gimda intensyviai sutraukiama, pašalinant raumenų ląstelių perteklių ir atnaujinant gleivinę. Per šį laikotarpį jis žymiai sumažėja, o traukiant procesas negali trukdyti.

    Daugeliu atvejų, jei pasveikimas normalus, moteriai leidžiama dėvėti korekcinį tvarsliavą ar tvarsliavą 4-5 dienas po gimdymo. Jei siūlės buvo padarytos dėl tarpvietės plyšimo ar atlikus cezario pjūvį, tvarsliava rekomenduojama užsidėti po 2–3 savaičių.

    Pilvo įtempimas

    Motinystės ligoninėje ar namuose galite pasitempti skrandį naudodami specialius įrankius arba paprastą natūralų audinį:

    • Sauskelnės yra prieinamas ir paprastas būdas išsikepti, tačiau nėra pakankamai patikimos ir patogios.
    • Diržas yra patogesnis aksesuaras, kurį lengviau apvynioti ir teisingai pritvirtinti, tačiau jo įtempimo gali nepakakti norint ištaisyti didelį pilvą..
    • Universalus tvarstis - plati, tanki juosta, užklijuojama pagal instrukcijas, dažnai tiekiama kartu su „Velcro“. Iš minusų - per didelis slėgis ir ribotas judumas.

    Patogiausios ir dažniausios pilvo korekcijos priemonės yra diržas ir sauskelnės. Bendras parduotuvių tvarsčių ir korsetų minusas yra vidaus organų suspaudimas ir jų stūmimas žemyn. Tai neigiamai veikia atsigavimą po gimdymo..

    Dėl įvairių pilvo susitraukimų vartojimo gimus kūdikiui ginekologų nuomonės skiriasi. Didelės apimties tyrimai šia tema nebuvo atlikti. Kieti tvarsčiai naudojami griežtai prižiūrint gydytojui, ir, jei įmanoma, pirmenybę teikite minkštiems aksesuarams - stropams.

    „Sling“ aplikacija

    Priedas pagamintas iš lino ar medvilnės audinio, jį galite pakeisti lengvu to paties dydžio šaliku. Vidutiniškai ilgis yra 3 m, o plotis - 50 cm. Audinys turi būti suvyniotas pagal schemą:

    1. Pradėkite maudytis ant lovos. Audinys ištiesinamas ir uždedamas ant juosmens.
    2. Kryžius, tiesinantis, už nugaros, atneškite galus priekyje.
    3. Rezultatas turėtų būti 2 sluoksniai, pirmasis atlieka pilvo kišenės funkciją. Antrasis sluoksnis palaikys skrandį.
    4. Mazgas yra surištas į šoną taip, kad jis būtų toliau nuo gimdos. Priveržimas neturi būti per stiprus, nes stovint jis stipriau susispaus.
    5. Tada jie paleidžia rankas po pirmuoju sluoksniu ir ištraukia skrandį taip, kad jis būtų tavo kišenėje.

    Jei padarai teisingai, tvarsliava nebus gniuždyta. Tvarstis netrukdo normaliam kvėpavimui.

    Sauskelnių užtepimas

    Norėdami tinkamai vilkti skrandį vystyklai po gimdymo, naudokite kitą veiksmų algoritmą:

    1. Atsigulkite ant lovos, o sauskelnės sulankstytos šaliko formos.
    2. Padėkite jį srityje tarp bambos ir gaktos.
    3. Galai veda per klubus, tada vedami į priekį.
    4. Mazgas padarytas išsikišančių dubens kaulų lygyje.
    5. Ištemptas audinys ištemptas po sauskelne virš mazgo.

    Sauskelnės yra mažos ir netinka visoms moterims. Jei po ranka nėra kitų audinių, galite naudoti įprastą lapą.

    Audinių tvarsčiai ant skrandžio daug švelniau pataiso pilvo sienos ir vidaus organų būklę, nei laikomi tvarsčiai ir priveržimai. Tačiau tai neatšaukia taisyklės, kad juos reikia dėvėti gydytojui rekomendavus ir griežtai ribotą laiką.

    Priveržimo gaminių nešiojimo taisyklės

    Dėvėkite apatinius drabužius, tvarsčius ir medžiaginius tvarsčius, kad suveržtumėte pilvą, per 3 valandas. Po to jie pašalinami 40-50 minučių ir vėl dedami. Bendras dėvėjimo laikas yra 6-8 valandos, kurį nustato jo gydytojas, kuris stebi moterį po nėštumo. Laikotarpis, per kurį naudojamos korekcinės priemonės, yra nuo 2 iki 4 savaičių arba pagal indikacijas.

    Moterų atsiliepimai

    Daugelis moterų, ypač plonos ir pagimdžiusios vieną vaiką, nenaudoja traukiančių konstrukcijų. Priešingu atveju, vertinant pagal apžvalgas, populiariausi metodai yra traukimas, pavyzdžiui, diržas ir sauskelnės. Mergaičių nuomonė apie parduotuvių šviestuvus dažnai būna neigiama, jie pabrėžia šiuos trūkumus: nepatogumus, stiprų spaudimą, trinimą.

    Gimdymas po gimdymo yra neprivaloma moters reabilitacijos po gimdymo dalis. Būtina su juo elgtis atsakingai, klausti gydytojo nuomonės ir griežtai laikytis jo nurodymų. Jei viskas bus padaryta teisingai, atraminis diržas, tvarstis ar sauskelnė padės moteriai greičiau grįžti į savo fizinę formą ir išvengti netinkamos vidaus organų vietos..