Rankų patempimų gydymas

  • Sužalojimas

2019 m. Gruodžio 12 d. 0 d

  • Gatvės sportas
  • Rankos raiščių ištempimas yra dažnas raumenų ir kaulų sistemos pažeidimas. Jį nesunku gauti ne tik sportuojant, bet ir namų sąlygomis..

    Rankų raiščiai yra pakankamai saugūs ir gali atlaikyti tokias apkrovas, kaip kūno kėlimas, sunkių daiktų nešimas, kritimas ir kiti sužalojimai..

    Yra rizikos grupė, linkusi į rankos patempimus dažniau nei kitos. Tai yra sėslaus gyvenimo būdo žmonės, senyvo amžiaus žmonės, turintys genetinę polinkį, esant uždegimui sąnariuose ar periartikuliniuose audiniuose, sportininkai, šokėjai ir žmonės, kurių darbas reikalauja vienodų judesių.

    Rankų (ir viso kūno) raiščiams stiprinti bus naudojami statiniai pratimai, fizinis aktyvumas ir reguliari mankšta. Jie leidžia stiprinti, prisotinti deguonimi ir naudingomis medžiagomis audinių ląsteles. Dėl to padidėja raiščio aparato jėga, ištvermė ir fizinė apkrova.

    Dažnai vaikai gauna rankų ir plaštakos raiščių patempimus, neatsižvelgdami į tai, kad vaiko raiščiai yra daug elastingesni nei suaugusiojo. Šios traumos yra susijusios su padidėjusiu vaikų fiziniu aktyvumu. Maži vaikai gali būti sužeisti dėl savo tėvų, kai, bandydami pakelti vaiką aštriu ir trūkčiojančiu judesiu (pavyzdžiui, isterijoje), laikydami už rankos.

    Kaip atskirti patempimą nuo kitų traumų

    Pakankamai lengva atskirti patempimą nuo raumenų skausmo ar lūžio. Norėdami tai padaryti, turėtumėte žinoti patempimų simptomus ir požymius. Būtent:

    • Stiprus skausmas sužalojimo vietoje.
    • Ribotas rankos judesys arba jo nėra.
    • Rankos audinių patinimas.
    • Pažeidus kraujagysles ar raumenis, atsiranda hematoma.
    • Uždegimas atsiranda periodiškai.

    Yra trys rankos patempimo sunkumo laipsniai:

    • Pirmasis (lengvas). Skausmas yra protarpinis, atsiranda ar sustiprėja judant sąnaryje.
    • Antrasis (vidurys). Skausmas nepraeina ramybėje, atsiranda audinių patinimas aplink sąnarį, rankos judesiai yra riboti.
    • Trečia (sunki). Ant sąnario atsiveria raiščiai, hematoma yra žemiau ir virš sąnario, ranka nejuda.

    Jei sužalojimas yra gautas, turite atsiminti, ką daryti ir kokia seka. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti gavus traumą, yra pažeistos galūnės tvirtinimas tvarsčiu iš elastinio tvarsčio (arba naudoti šaliką, rankšluostį, šaliką), žalos vietoje padėkite ledu užpildytą pūslę (galite naudoti šaldytą gaminį). įvynioti į šluostę, rankšluostį, sudrėkintą šaltu vandeniu). Po to pasikonsultuokite su traumatologu, kad nustatytumėte diagnozę..

    Kaip ir kaip gydyti rankų patempimą

    Po apžiūros, rentgeno ir laboratorinių tyrimų specialistas galės nustatyti diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą. Padarius silpną ar vidutinį pažeidimą, pasveikimas gali vykti namuose. Jį sudarys tvarstis (tvarstis ar tinkas), skirtas šepetėliui dešimt ar penkiolika dienų, nuskausminamųjų ir priešuždegiminių nesteroidinių tepalų naudojimas.

    Kai asmuo dėl traumos suplėšė rankos raiščius, jam bus paskirta operacija ligoninės aplinkoje. Reabilitacijos laikotarpį sudarys terapinis ir fizioterapinis gydymas, taip pat įvairūs pratimai, skirti rankos funkcijoms atkurti.

    Yra gydymas alternatyviais metodais.

    Į tradicinės medicinos kategoriją įtraukite šiuos patarimus:

    • Tešlą naudokite kaip lietinį. Norėdami tai padaryti, pasūdykite tešlą ant vandens, suformuokite pyragą ir apvyniokite jį teptuku, palaukite, kol jis sukietės, po rankšluosčiu ar audiniu palikite 4-5 valandas, tada išimkite, sulaužydami tešlą. Šis metodas yra geras tuo, kad papildomai pašalina edemą aplink sužalojimą..
    • Šildantys kompresai, kurių pagrindą sudaro susmulkinti česnakai ir sultys. Ši kompozicija gali pakeisti šildantį tepalą. Mišinys sudrėkinamas servetėle, uždedamas ant pažeistos vietos, įvyniojamas ir paliekamas, kol tvarstis įkaista. Tada procesas kartojamas.
    • Imkitės augalų augalų mikstūros, kad paspartintumėte audinių regeneraciją. Norėdami tai padaryti, paimkite lygias dalis: beržo pumpurus su lapais, džiovintas šeivamedžio žiedus, dilgėlių lapus ar tarkuotą petražolių šaknį. Trimis šaukštais mišinio užpilkite 500 ml verdančio vandens. Išgerkite vaistą po stiklinę per dieną (padalytą į lygias dalis).

    Yra daugybė patarimų ir receptų. Žmogui sužeidus, jo pasveikimo laikotarpis priklausys nuo organizmo ypatybių, lėtinių ligų, sistemingo gydytojo receptų vykdymo ir teigiamo požiūrio į pasveikimą. Šešis mėnesius po rankos raiščių patempimo, tvarstis perrišamas mankštos ir sporto pratimų metu. Tik jei laikysitės gydymo rekomendacijų be pažeidimų, sąnarys ir raiščiai bus atstatomi visiškai.

    Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

    Pirmoji pagalba ir gydymas rankos patempimu

    Pagrindinė raiščių funkcija yra apriboti kaulų judrumą sąnariuose. Perkrovos metu pluoštai ištempiami iki tam tikrų ribų. Staigių judesių metu raiščiai gali neatlaikyti ir ištempti, sukeldami skausmą. Didelės žalos atveju geriau kreiptis į medicinos įstaigą. Dėl nedidelių sužalojimų pakanka suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam.

    Nuotrauka 1. Niežėjimas atsiranda, kai jie bando apsaugoti ranką nuo išnirimo. Šaltinis: „Flickr“ (Kreditinė įstaiga, mokanti fizinę terapiją).

    Rankos ir raiščių struktūra

    Šepetys yra trapiausia rankos dalis. Jį sudaro riešai, metakarpai ir 5 pirštai. Smulkiąją motoriką suteikia sudėtinga šios galūnės dalies struktūra. Kiekvieną skyrių sudaro kaulinis audinys, sausgyslės ir sąnariai. Pastarąsias sustiprina daugybė raiščių, esančių išilgai viso riešo paviršiaus, įskaitant delno, vidurinę, šoninę ir nugaros dalis, taip pat tarp rankos kaulų. Kartu jie sudaro raiščius stiprinantį aparatą, jungiantį visus kaulus ir sąnarius.

    Tai yra įdomu! Dažniausiai silpni nugaros raiščiai yra linkę į traumas. Įsikūrę ant lenkimo, jie ne tik suteikia rankos judėjimą (lenkimas, pratęsimas ir sukamaisiais judesiais), bet ir įgauna pagrindinę apkrovą kritimo metu..

    Antrosios kaulų eilės ir metakarpofalangealiniai sąnariai taip pat sustiprinami papildomais raiščiais. Jie riboja pirštų judėjimą į šonus ir net esant dideliam raumenų susitraukimui atlaiko dideles apkrovas.

    Tempimo priežastys

    Raiščiai yra naudojami rankos sąnariams sustiprinti atliekant bet kokius veiksmus. Tuo metu, kai lenkiama ranka peržengia leistinas ribas, jie ištempiami. Tarp priežasčių, galinčių išprovokuoti per didelę raiščių įtempimą, reikėtų atkreipti dėmesį:

    • Staigus kritimas, kai asmuo bando sušvelninti sužalojimą, ištiesdamas ranką;
    • Perbraukite;
    • Tempimas sunkiojo daikto pakėlimo metu;
    • Neatsargus judėjimas atliekant pratimus sporto aikštėje, atliekant profesines pareigas ar namuose;
    • Pakartotinis sąnarių sužalojimas.

    Svarbu! Dažnai monotoniškos operacijos, reikalaujančios nuolatinės rankos apkrovos, gali sukelti patempimus. Pavyzdžiui, mezgimas, grojimas muzikos instrumentais, pakrovimas ir iškrovimas ir kt..

    Patempimų tipai

    Atskirų pirštų ir tiesiai riešo srityje esantys raiščiai tempiami..

    Riešo patempimas

    Tokiu atveju gali būti pažeisti riešo sąnario skrepliniai ir trišakiai raiščiai. Paprastai po tempimo pastebimi intensyvūs skausmai, patinimas greitai kaupiasi, o po 2–3 valandų pažeidimo vietoje atsiranda plati hematoma..

    Piršto patempimas

    Ištempimą dažniausiai paveikia žiedo formos raiščiai. Simptomai yra skausmas, patinimas delne arba metakarpofalangealinių sąnarių srityje. Kai kuriais atvejais pirštas gali būti deformuotas. Kai bandai sulenkti, jo skausmas sustiprėja.

    Patempimo požymiai

    Būdingas raiščių pažeidimo simptomas skiriasi priklausomai nuo atsiradusio patempimo sunkumo:

    • Esant lengvam laipsniui - didėjantis skausmas bandant lenkti pažeistų raiščių vietoje ir nedidelis patinimas (galima hematoma);
    • Vidutinius patempimus lydi stiprus skausmas, paraudimas sužalojimo vietoje ir poodinis kraujavimas. Tokiu atveju sužeistos vietos srityje yra pastebimas patinimas;
    • Sunkiam laipsniui būdingas aštrus nuolatinis skausmas, visiškas galūnių imobilizavimas, sutrikęs funkcionalumas, ekstensyvi hematoma ir sunki edema..

    Diagnostika

    Tik specialistas gali diagnozuoti tempimą atlikęs išsamų tyrimą. Norėdami pašalinti paciento kaulų lūžius ar įtrūkimus, jie siunčiami atlikti fluoroskopiją keliomis projekcijomis.

    Nuotrauka 2. Diagnozei patvirtinti būtina rentgeno nuotrauka. Šaltinis: Flickr (danni underwood).

    Pirmoji pagalba

    Po traumos nukentėjusiajam turi būti suteikta pirmoji pagalba:

    • Norėdami suteikti kūnui patogią padėtį ir padėkite ranką ant kalvos, kad būtų kuo mažiau patinimų;
    • Pasirūpinkite, kad paveiktoje vietoje nejudėtumėte. Norėdami tai padaryti, nevyniokite rankos per stipriai elastine tvarsčiu. Atminkite, kad tankus tvarsliava gali sukelti kraujotakos sutrikimus;
    • Galima sumažinti vidinio kraujavimo tikimybę ir anestezuoti pažeistą vietą, užtepant ant jo šaltą kompresą (ledo paketą ar šildymo pagalvėlę su labai šaltu vandeniu);
    • Jei skausmas nepakeliamas, būtina skirti pacientui bet kokį analgetiką;
    • Nuvežkite auką į greitosios pagalbos skyrių arba iškvieskite medicinos komandą.

    Svarbu! Ligamento pertraukos laikomos pavojingiausiomis. Tokio sužalojimo buvimą gali nustatyti netiesioginiai požymiai, iš kurių vienas yra nenatūralus sąnario mobilumas..

    Rankų patempimų gydymas

    Išsiveržę raiščiai savarankiškai grįžta į natūralią padėtį. Kad atkūrimo procesas vyktų greitai ir sėkmingai, įsitikinkite, kad pažeistas sąnarys nejuda, uždėdamas elastingą tvarsliavą.

    Pirmąsias dvi dienas kas 3-4 valandas tepkite šaltai, po 10–15 minučių. Trečią dieną galite naudoti šildančius tepalus ir griebtis tradicinės medicinos.

    Svarbu! Tinkamai pritaikytas tvarstis padeda pagreitinti gijimo procesą ir išvengti galimų komplikacijų. Tvarstis turi būti uždėtas skersai, netrikdant laisvo kraujo apytakos. Norėdami pritvirtinti ranką stabilioje nejudančioje padėtyje, geriau papildomai pakabinti ją tvarsčiu ar skara.

    Vaistai ir tepalai

    Norėdami sumažinti skausmą ir palengvinti patinimą, gydytojas gali rekomenduoti šiuos vaistus:

    • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Nurofenas, Ibuprofenas ir kiti);
    • Skausmo vaistai (pvz., Analginas);
    • Aušinimo tepalai per pirmąsias 2 dienas (pavyzdžiui, Gevkamen);
    • Šildomieji ir analgeziniai tepalai / geliai (Diklofenako gelis, Finalgon, Fastum gelis, Nimesulidas ir kiti). Kelis kartus per dieną sutepkite paveiktą vietą. Pastebėtina, kad įrankį galima naudoti tik trečią dieną; - Sugeriamieji geliai (Apizartron). Jie gali būti naudojami tik pašalinus edemą..

    Liaudies gynimo priemonės

    Patvirtinus gydantį gydytoją, terapijos kursą galite papildyti alternatyviais metodais:

    • Svogūnų kompresas. Daržoves susmulkinkite trintuve ir įpilkite cukraus. Gautą mišinį supilkite į marlę ir pritvirtinkite prie tempimo vietos 4–6 valandas. Jei norite, į įrankį taip pat galite pridėti žalių pjaustytų bulvių, medicininio molio ir kefyro;
    • Miltinis pyragas. Tai namų gipso analogas. Įmaišykite miltus su druska ir trupučiu vandens. Užtepkite mišinį ant jungties ir pritvirtinkite tvarsčiu. Galite pašalinti tvarsliavą, kai tešla galutinai sukietės;
    • Mėlynas molis. Aplikacija prieš miegą.

    Reabilitacijos laikotarpis

    Reabilitacijos laikotarpis priklauso nuo patempimo sudėtingumo, laiku suteiktos pirmosios pagalbos ir pirmosios pagalbos, taip pat nuo individualių žmogaus kūno savybių (bendros sveikatos ir imuninės sistemos)..

    Kadangi pagrindinis gydymo metodas yra pažeistos vietos imobilizavimas, norint grąžinti visą rankos funkcionalumą, reikia sklandžiai vystytis sąnariams, palaipsniui didinant apkrovą..

    Svarbu! Aštrūs judesiai reabilitacijos laikotarpiu gali išprovokuoti atkrytį ir sukelti sąnarių uždegimą.

    Gydymo laikas

    Šiek tiek ištempiant, raiščiai gali būti atstatyti vos per 2–3 dienas. Dėl to nereikia kreiptis į kliniką.

    Dėl vidutinės žalos remontui taip pat nereikia daug laiko. Gydymo laikotarpis trunka nuo 3 iki 7 dienų, o reabilitacijos kursas yra mėnesio mėnuo.

    Esant stipriam tempimui, turėsite vykti į ligoninę. Terapinis kursas užtruks keletą savaičių, po kurio pacientas turės ilgą reabilitacijos laikotarpį (nuo 1 iki 3 mėnesių)..

    Pratimų terapija ir pratimai

    Kineziterapijos pratimų rinkinį parenka traumatologas. Pagrindinis uždavinys yra atkurti ankstesnį rankos funkcionalumą, taip pat grąžinti raiščių elastingumą ir judrumą.

    Svarbu! Būtina pamažu didinti judesių amplitudę, kad nesukeltų komplikacijų ir neišprovokuotų atkryčio.

    Kai kuriais atvejais ekspertai rekomenduoja pratimų terapiją papildyti lengvu masažu, kuris gali būti atliekamas tik po 3–5 dienų, jei nėra ryškių simptomų..

    Kineziterapija

    Gydant tempimą, svarbų vaidmenį vaidina fizinės procedūros:

    • Elektroforezė;
    • Lazeriu ir magnetoterapija;
    • Parafino vonios;
    • Purvo terapija;
    • Balneoterapija;
    • Bendros mankštos mankšta.

    Svarbu! Visas procedūras skiria kineziterapeutas, atsižvelgdamas į traumos sudėtingumą ir bendrą paciento sveikatą.

    Patempimų prevencija

    Norint neįtraukti rankos patempimų fizinio ir monotoniško darbo metu, būtina daryti trumpas pertraukėles ir pailsėti įtemptus sąnarius.

    Šaltuoju metų laiku svarbu būti atsargiems kertant slidžias vietas. Treniruotis sporto salėje turite naudoti specialias apsaugines pirštines..

    Dirbdami su sunkumų kilnojimu, sutelkite dėmesį į kojas, tolygiai paskirstydami apkrovą visam kūnui.

    Rankos patempimai: simptomai

    Priežastys

    Ligamentinis aparatas yra tankus pluoštų pluoštas, kuris gali atlaikyti didžiules apkrovas. Štai kodėl plaštakos raiščiai gali ištempti tik esant transcendentiniam fiziniam krūviui ar staigiems judesiams..

    Rizikos grupę sudaro šios pacientų kategorijos:

    • žmonės su silpnais rankos ir dilbio raumenimis;
    • senyvo amžiaus pacientai;
    • žmonės, turintys sėslų gyvenimo būdą, žemo fizinio išsivystymo lygio;
    • pacientai, turintys įgimtą sausgyslių patologiją;
    • darbininkai, kraustytojai ir statybininkai;
    • sportininkai;
    • mezgėjai, siuvėjai, siuvinėtojai;
    • muzikantai.

    Didelė rankos ištiesimo tikimybė deformavus riešo sąnarį ar esant uždegiminiam procesui.

    85% pažeidžia raiščius dėl kritimo ar per didelio rankos streso.

    Ištiesti riešą galima netinkamai mankštinantis, netyčia nukritus ar stipriai sudarius. Tokie sužalojimai lemia riešo sąnario nestabilumą ir osteoartrito vystymąsi.

    Simptomai

    Riešo sąnario patempimas dažnai lydimas nedidelio plyšimo. Dėl šios priežasties prarandamas rankos efektyvumas. Judėjimo apribojimas gali būti stebimas iki 3 mėnesių, kartais daugiau. Neįgalumo trukmė priklauso nuo rankos ištiesimo laipsnio.

    Kiekvienas iš jų pasireiškia simptomais:

    • Aš laipsnį. Su šia žala vienintelis ištiestos rankos simptomas yra lengvas skausmas, kai judama šepetėliu. Išlaikytas sąnario mobilumas.
    • II laipsnis. Pažeidimo vietoje atsiranda edema.
    • III laipsnis. Rankos patempimo simptomai yra stiprus riešo sąnario skausmas ir nestabilumas, vietinė hipertermija ir karščiavimas.

    Skausmo pojūčiai sustiprėja judant, gali atsirasti kraujavimas.

    Riešo patempimas visada lydimas skausmo palpuojant, tačiau edemos ar hematomos gali nebūti.

    Sunkiausios sausgyslių plyšimo apraiškos. Raiščio plyšimo požymiai:

    • stiprus skausmas, sutraukiantis judėjimą;
    • rankos patinimas;
    • riešo judrumo apribojimas;
    • hematomos formavimas;
    • šepetėlio judesio amplitudės padidėjimas.

    Pirmoji pagalba

    Ištiesus riešą, jaučiamas stiprus skausmas, todėl nesunku atspėti apie sužeidimą. Būtina suteikti pirmąją pagalbą:

    1. Pažeistos galūnės suteikia visišką ramybę.
    2. Ant riešo uždėkite ledo paketą. Tai sumažins patinimą ir skausmą..
    3. Pritvirtinkite šepetį elastine tvarsčiu, padarykite tvarsliava iš šaliko, šaliko ar net audinio gabalo. Būtina įsitikinti, kad kraujagyslės nėra stipriai suspaudžiamos, kitaip bus sutrikdyta kraujotaka. Oda turi likti šilta, o odos tonas turėtų būti natūralus..
    4. Patartina laikyti ranką pakeltoje padėtyje. Tai sumažins kraujosruvų kiekį..
    5. Imkitės skausmą malšinančių vaistų, kad sumažintumėte skausmą.

    Suteikę pirmąją pagalbą, turite skubiai vykti į ligoninę, kad nustatytumėte sužalojimo pobūdį.

    Ko negalima padaryti?

    Dėl rankos raiščių patempimo gali prarasti našumas, todėl neturėtumėte ignoruoti problemos. Nepaisant skausmo, po traumos negalima staigiai pažeistos galūnės judesių, pakelti svorio ar atlikti sunkaus fizinio darbo.

    Jei praėjus 2-3 dienoms po traumos riešo srityje atsiranda patinimas ir kūno temperatūra pakyla, tada šis reiškinys yra pavojingas žmogaus sveikatai. Skubiai reikia kreiptis į greitosios pagalbos skyrių.

    Negalima pavogti pažeistos galūnės ir vaistų. Terapija namuose įmanoma, tačiau tik pasitarus su gydytoju.

    Kuris gydytojas gydo patempimus?

    Pirmosiose tempimo apraiškose reikia apsilankyti pas traumatologą.

    Diagnostika

    Riešo patempimo diagnozė atliekama remiantis vizualiu tyrimu, taip pat atliekant KT ar MRT rezultatus. Radiografija ne visada yra informatyvi. Lūžiui atmesti paskiriama rentgeno nuotrauka.

    Koks pavojus??

    Riešo patempimas yra kupinas komplikacijų. Gana dažnai normalus rankų judesys negali būti atkurtas. Visoms neigiamoms pasekmėms būdingi destruktyvūs degeneraciniai procesai, iš kurių dažniausiai pasitaiko hemartrozė, sąnarių sustingimas ir sinovitas. Rankos nestabilumas yra didelis, o raiščiams plyšus - riešo lūžis.

    Gydymas

    Rankų patempimų gydymas yra išsamus. Tai apima vaistų terapiją, masažą, mankštos terapiją, kineziterapiją ir specialių tvarsčių nešiojimą..

    Jei rankos ištempimas yra stiprus arba buvo sausgyslės plyšimas, chirurginė intervencija yra būtina. Pažeistas raiščių dygsnis.

    Vaistų terapija:

    • Skausmą malšinančių vaistų vartojimas. Esant stipriam skausmui, ledas nepadės. Taikomos „Novocain“ blokados, šalnos gaminamos purškiant, paveikta vieta gydoma tepalu, turinčiu analgezinį poveikį - „Cold Spot“.
    • Priešuždegiminiai vaistai.Tempimas gydomas Voltaren, Ketoprofen, Diclofenac.
    • Aušinimo tepalai. Tai Gevkamenas.
    • Šildantys tepalai. Jie yra tinkami infiltratams pašalinti. Tai yra „Apizartron“, „Nikoflex“ arba „Viprosal“.
    • Vazokonstriktoriai: Troxevasin ir Venoruton yra tinkami pašalinti kraujavimo simptomus..
    • B grupės vitaminai. Tai yra neurorubinas.

    Gydymo kursas yra 10-30 dienų. Pirmiausia naudojami vaistai injekcijų ir tablečių pavidalu, o po to pereinama prie vietinių vaistų vartojimo.

    Kartu su vaistais svarbu naudoti ir medicinines procedūras:

    • magnetoterapija;
    • elektroforezė;
    • parafino panaudojimas;
    • lazerio terapija.

    Riešo funkcionavimui atkurti atliekamas terapinis masažas..

    Ant rankos patempimai retai būna nepastebimi. Po gydymo svarbu laikytis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta komplikacijų. Nepriklausomai nuo pažeidimo laipsnio, sąnarys turi būti visiškai pailsėjęs.

    Prevencija

    Prevencinės priemonės yra paprastos. Pakanka išvengti sužalojimų, neperkraukite riešo. Naudingi yra statiniai pratimai, padedantys pagerinti ištvermę ir sausgyslių jėgą..

    Nėrimas, nepaisant neva nekenksmingo, yra rimta žala. Šią žalą reikia gydyti, kitaip yra didelė degeneracinių procesų tikimybė sąnariuose.

    Riešo patempimo simptomai ir gydymas

    Atnaujinimo data: 2015-10-20

    Viena iš dažniausiai pasitaikančių traumų yra patemptas riešas. Kodėl ši trauma atsiranda ir kas atsitinka? Kokie yra jo diagnozavimo ir gydymo metodai?

    Riešo tempimo priežastys

    Sąvoka „riešo patempimas“ reiškia įtempto raiščio, esančio rieše, traumą. Dažniausios traumų priežastys yra stiprus tempimas ir ašarojimas..

    Atsižvelgiant į pobūdį ir pasekmes, paprastai tempimas skirstomas į lengvą, vidutinį ir sunkų.

    Ši žala gali būti padaryta profesionalaus sporto metu, fizinio darbo metu ar net kasdieniame gyvenime. Viskas, ko reikia riešui sužeisti, yra tam tikra apkrova, viršijanti gebėjimą atsispirti elastingam riešo audiniui..

    Pagrindinės priežastys, dėl kurių išsivysto ranka:

    • įvairios riešo sąnario deformacijos;
    • sužeidimai dėl iškilimų ar kritimų;
    • per didelis fizinis krūvis delno, plaštakos, dilbio raumenims ir sąnariams;
    • netinkama mankšta.

    Dėl perkrovos gali atsirasti ne tik tempimas, bet net riešo raiščių plyšimas. Tokiu atveju jaučiami stiprūs skausmai. Svarbu suprasti, kad bet kokia riešo trauma yra privaloma ir nedelsiant gydoma..

    Taip yra todėl, kad pažeidimas gali sukelti riešo sąnario nestabilumą. Šis nestabilumas gali sukelti deformuojančią osteoartrozę..

    Be to, riešo tempimas gali sukelti tokių komplikacijų:

    • sumažėjusi raumenų jėga;
    • tendinitas ir neuritas;
    • „tunelio sindromo“ išsivystymas;
    • raiščių plyšimas.

    Apie traumos simptomus

    Kaip minėta pirmiau, yra trys šios žalos laipsniai:

    1. Pirmajam laipsniui (lengvam) būdingas toleruotinas, greitai praeinantis skausmas.
    2. Antrasis laipsnis pasižymi edemos atsiradimu ir ribotu riešo mobilumu..
    3. Trečiajam laipsniui būdingas stiprus nuolatinis skausmas, riešo sąnario nestabilumas.

    Netoleruojamas skausmas nėra įprastas paprasto patempimo simptomas. Jei tai pastebima, patartina kuo greičiau pasitarti su gydytoju. Galbūt yra raiščių plyšimas, dislokacija, nervo suspaudimas ar kiti riešo sąnario pažeidimai.

    Yra žinoma daugybė žalos variantų, dėl kurių riešas ištemptas. Šiuo atveju simptomatika, lydinti skirtingų raiščių ištempimą, labai skiriasi.

    Tokio tipo skafoidinio raiščio sužalojimas dažniausiai įvyksta dėl smūgio kritimo metu (tais atvejais, kai žmogus remiasi į rankos vidų). Šis poveikis vadinamas sąnario supinacija, kuris nusako riešo ir radialinius kaulus..

    Su tokia žala simptomai pasireiškia kaip stiprus skausmas, taip pat padidėja patinimas šepetėlio pagrindo išorėje. Dėl to navikas apima visą riešą. Po 2–3 valandų šioje vietoje galima pastebėti dideles hematomas. Bet koks šepetėlio judesys padidina skausmą..

    Radiografija tradiciškai naudojama diagnostikoje, kad būtų išvengta spindulio lūžio.

    Atliekant Watsono testą, pašalinami arba nustatomi kitų raiščių plyšimai. Tai reiškia, kad bandoma šepetį perkelti link vidinio dilbio paviršiaus. Šį judesį lydi padidėjęs skausmas ir būdingas šviesos paspaudimas.

    Tempiant trišakį raištį, pastebimi kiti simptomai. Šis ištempimas įvyksta, kai ranka ištiesinta. Tokiu tempimu atsiranda mikroskopinis atskirų skaidulų plyšimas. Dėl šios priežasties rankos judėjimas gali būti apribotas, tačiau tik judesiais, nukreiptais į išorinę dilbio dalį..

    Skausmas, kuriam būdingas didelis aštrumas, palpins žirnio formos šepetėlį. Šis pluoštas pritvirtintas prie jo. Esant sunkiam sužalojimui, skausmas jaučiamas ir dilbyje (jo minkštuose audiniuose). Skirtingai nuo ankstesnio tipo sužalojimo, nebus patinimo, gali pasirodyti maža hematoma. Tačiau vis tiek reikės ilgai atsigauti po tokios traumos..

    Be dviejų aukščiau aprašytų tempimo tipų, yra ir nemažai kitų. Bet jie nutinka daug rečiau. Kartais yra riešo sąnario disko raiščių aparato ištempimas. Kai jis formuoja sąnario nestabilumą.

    Ilgalaikio sužalojimo atveju, esant didelėms didelėms apkrovoms, dėl kurių sužalojami riešo sąnario kaulai, gali išsivystyti nestabilus raiščių išdėstymas. Esant tokiai situacijai, nepatogus judėjimas sukelia stiprų skausmą, kurį tam tikru laikotarpiu lydi negalia.

    Dažniausiai pasitaiko distalinio sąnario patempimas. Ši jungtis jungia siją, ulną ir ranką. Ryškus tokio sužalojimo simptomas yra elastingas judrumas palpuojant ulną ir spindulį.

    Kaip yra gydymas?

    Pirmasis tokio pobūdžio sužalojimo gydymo žingsnis yra sudaryti sąlygas visam paveiktos galūnės poilsiui. Tam uždedamas specialus įtvaras ar padanga.

    Pirmą dieną ranka turėtų būti absoliučiai pailsėjusi. Tam reikia šalto ir sandaraus tvarsčio. Kitą dieną auka pradeda vartoti priešuždegiminius vaistus, taip pat skiriami vietiniai vaistai, kurių užduotis yra skatinti pažeistų audinių regeneraciją.

    Jei skausmo sindromas išlieka, skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Gydytojai pataria periodiškai suspausti ir atlenkti ranką, kad būtų išvengta skysčių kaupimosi sužalotoje vietoje.

    Jei diagnozė parodė raiščių ir kitų riešo audinių vientisumą, tada trauma buvo apsiribojama tempimu. Tokiu atveju gydytojas leidžia ją gydyti namuose. Bet su dislokacijomis, suplėšytais raiščiais ir lūžiais gydymas dažniausiai atliekamas ligoninėje.

    Po tam tikro laiko, atsižvelgiant į traumos ypatybes ir pobūdį, pacientui priskiriama pratimų sistema, kurios uždavinys yra pasiekti greitą rankos atsigavimą ir visa apimtį..

    Prevencijos ypatybės

    Norėdami išlaikyti sveikas rankas ir išvengti šios traumos, turėtumėte žinoti daugybę patarimų, kurie žymiai sumažina jo tikimybę. Kai kurie iš šių patarimų bus labai aktualūs tik sportininkams ar žmonėms, kurių darbas susijęs su didelėmis abiejų rankų apkrovomis. Kitos rekomendacijos yra aktualios visiems be išimties:

    1. Kiekviena ranka turi turėti apsauginius drabužių elementus..

    Sportuodami ar aktyvų gyvenimo būdą turėtumėte dėvėti apyrankes ir riešų apsaugos priemones.

    Šie įtaisai yra skirti sumažinti riešų spaudimą kritimo ar sukibimo metu. Be to, tokiai apsaugai tinka elastinės tvarsčiai, atliekantys panašias funkcijas..

    1. Prieš ir po mankštos svarbu sušilti ir ištiesti.

    Apšilimas ir raumenų tempimas prieš pasirodymą ar treniruotes ir jų metu padės sustiprinti raumenis. Tai taip pat būtina prieš pradedant fizinį darbą..

    1. Svarbus dalykas yra tinkamo ir saugaus kritimo treniruotės, kurios leis nukristi kuo mažiau pažeidimų, neištempiant riešų ir kitų traumų..
    2. Būk atsargus judėdamas, žiūrėk po kojomis.
    3. Svarbu teisingai paskirstyti krovinį..

    Blogai, jei viena ranka yra perkrauta, o kita - ne. Jei įmanoma, geriau geriau padalinti svorį. Pavyzdžiui, galima nešti dalimis, o ne perkrauti šepetį.

    1. Leiskite raiščiams pailsėti, padarykite trumpas pertraukėles.
    2. Svarbu, kad dieta būtų sveika, joje būtų kalcio ir magnio, taip pat nemažai kitų mineralų ir mikroelementų. Be to, turėtų būti daug baltymų, vitaminų, ypač C.
    3. Jūs turite išlaikyti sveiką svorį. Antsvoris - didelė apkrova sąnariams.
    4. Būtina atlikti riešą stiprinančius pratimus, įskaitant lenkimo ir tempimo pratimus.

    Šis rekomendacijų sąrašas nėra ribojamas. Tačiau net laikydamiesi šių paprastų patarimų sumažinsite šepetėlio ištempimo riziką.

    Pirmoji pagalba ir gydymas patempimais ir plaštakų sausgyslėmis

    Ant riešo esantys raiščiai dažnai susižeidžia susižeidus rankas. Jie yra atsakingi už rankos kaulų ir sąnarių priežiūrą. Dažnai tokia situacija stebima rudenį. Didelės apkrovos gali išprovokuoti plaštakos raiščių patempimą. Tinkuotojai, sportininkai ir kilnojamieji dažniausiai susiduria su šia problema..

    Ligamentus formuoja jungiamasis audinys, kuris turi elastingumą ir stiprumą. Jie suteikia raumenų kaulų sujungimą į vieną visumą. Bet kokie konstrukcijos defektai, atsirandantys dėl rankos plyšimo ar prailginimo, gali atsirasti dėl šių priežasčių:

    1. 1. jėgos pratimai ant pečių ir rankų;
    2. 2. svorio kėlimas;
    3. 3. kristi ant šepetėlio;
    4. 4. pratimai ant nelygių ir horizontalių strypų.

    Ant riešo esantys raiščiai dažniausiai pažeidžiami dėl buitinių ar sportinių traumų. Padėtis būdingesnė vaikams, bet gali atsirasti ir suaugusiesiems. Ypač rizikinga vyresniems nei 40 metų piliečiams. Riešo sąnario pažeidimas gali būti su amžiumi susijusių audinių pokyčių ir jų elastingumo sumažėjimo rezultatas. Norėdami išvengti tokios problemos, sportuodami turėtumėte laikytis saugos priemonių. Renkantis vienokius ar kitokius pratimų rinkinius, būtina atsižvelgti į amžių.

    Traumų, dėl kurių pateko patempimas, klasifikacija yra individuali ir priklauso nuo žalos tipo. Pažeidimo laipsniai:

    1. 1. Lengva. Pažeidimas yra nereikšmingas ir turi įtakos mažiausiai skaidulų.
    2. 2. Vidutinis. 1/3 pažeidimas.
    3. 3. Sunkus. Pažeista daug skaidulų, tačiau ant rankos nėra raiščių plyšimo.

    Yra dar vienas suskirstymas į kategorijas dėl raiščių pažeidimo. Tai gali būti trauma ir patologija. Pirmuoju atveju defektas tampa per didelio fizinio krūvio, traumos, staigių judesių padariniu.

    Esant patologiniams sausgyslės pokyčiams, jie ištempiami dėl amžiaus faktoriaus. Vyresni nei 40 metų žmonės daug dažniau susiduria su šia problema nei jaunimas.

    Bet kurios patologijos gydymo raktas yra skausmo lokalizavimas, ligos sunkumas ir specifinė jo įvairovė.

    Pagrindiniai simptomai yra šie:

    1. 1. įvairaus intensyvumo skausmas;
    2. 2. patinimas sužalojimo vietoje;
    3. 3. padidėjęs skausmas judant;
    4. 4. odos spalva pakitusi dėl vietinio kraujavimo;
    5. 5. galūnių judėjimo problemos;
    6. 6. Palpacijos diskomfortas.

    Jei pasireiškia visi šie simptomai, turėtumėte kuo greičiau susisiekti su specialistu dėl apžiūros ir tolesnio gydymo. Jei nebus suteikta tinkama pagalba, patemptų raiščių atstatymas užtruks ilgiau.

    Dažniausiai patempimas ant rankos atsiranda dėl per didelių apkrovų ir sužeidimų. Paprastai patologinis procesas vyksta radialiniuose ir ulnariniuose raiščiuose. Šios zonos gali išsivystyti ar išsitempti, kai žmogus ištiesia ar nuima šepetėlį. Pažeistose vietose gali būti patinimas, taip pat gali būti kraujavimas ir skausmas. Jei tarpas buvo didelis, simptomai išlieka ilgą laiką..

    Jei žmogus turi krauti pirštus pagal profesiją, gali nukentėti raiščiai šioje srityje. Atotrūkiai atsiranda atliekant aštrius didelės amplitudės judesius. Traumos pasireiškia patinimu ir skausmu. Dėl to pirštas yra deformuotas. Žmogui tampa sunku tai atsisakyti.

    Tikriausiai lenkiamųjų raumenų sausgyslių ir išilginių raiščių tempimas. Atsiradus defektui, skausmas plinta nuo piršto iki riešo per visą sausgyslės plotą ir neleidžia normaliai lankstytis ir atsiremti. Raiščių nugalėjimas įvyksta dėl didelių apkrovų nykščiui, kuris yra atviroje būsenoje. Pavyzdys būtų smūgis į kamuolį žaidžiant tinklinį. Metakarpofalangealiniame sąnaryje gali būti atlikta dislokacija. Pagrindinis simptomas yra skausmas, kai pagrobiamas pirštas. Jei raištis buvo suplėšytas, šalia sąnarių gali atsirasti patinimas.

    Dažnas įvykis yra šoninių raiščių ir falanginių sąnarių pažeidimai, jų plyšimas ar kritimas. Pagrindiniai simptomai yra šie:

    1. 1. sutrikęs judrumas;
    2. 2. patinimas;
    3. 3. skausmas.

    Riešo patempimai klasifikuojami kaip lengvi sužalojimai. Tačiau reikia atsiminti, kad netinkamas gydymas gali išprovokuoti mobilumo šioje srityje apribojimą.

    Norint sumažinti ligos atsigavimo laiką, būtina suteikti pirmąją pagalbą.

    Būtini veiksmai:

    1. 1. Imobilizuokite, tai yra imobilizuokite galūnę. Norėdami tai padaryti, apriškite riešą. Jei elastinio tvarsčio nėra po ranka, galite naudoti šaliką ar šaliką. Po to reikia pakabinti ranką.
    2. 2. Leidžiama atsisakyti specialios padangos, jei pažeistas sąnarys gali aktyviai judėti.
    3. 3. Defekto vietą reikia uždėti šaltu kompresu. Tai gera priemonė kovojant su skausmu ir patinimu..
    4. 4. Jei jaučiate nepakeliamą skausmą, galite suleisti nuskausminamojo vaisto arba leisti anestezijos vaistą tabletėmis

    Pasimatymą su gydytoju būtina gauti kuo anksčiau, kad jis paskirtų individualų gydymo kursą. Jos pagrindą sudaro specialūs vaistai ir fizioterapija. Skubi pagalba reikalinga šiais atvejais:

    1. 1. kai raiščių pažeidimai yra pakankamai stiprūs, žmogus negali judinti savo sąnarių;
    2. 2. jei yra odos uždegimas ir paraudimas;
    3. 3. tirpimas rankoje.

    Būtina imtis skubių priemonių, jei skausmas trunka ilgiau nei 4 dienas, o pacientas skundžiasi silpnumu.

    Šią problemą sprendžia traumatologas. Pirmajame etape jis apžiūri ranką ir įvertina paciento padarytos žalos laipsnį. Jei reikia, nustatoma instrumentinė diagnostika ir ji apima:

    1. 1. Radiografija. Toks tyrimas leidžia vizualizuoti pažeistą vietą ir nustatyti lūžį ar išplėtimą.
    2. 2. Rankos magnetinio rezonanso tomografija. Tokiu atveju susidaro sluoksniuotas pažeistų vietų vaizdas vienoje ar kitoje projekcijoje. Palyginti su rentgeno spinduliais, MRT yra laikoma saugesne technika ir tinka bet kokio amžiaus žmonėms..
    3. 3. Ultragarsas. Saugus ir informatyvus metodas, leidžiantis gauti tą pačią informaciją kaip ir MRT. Bet ultragarsinis metodas yra labiau prieinamas. Tiriant šepečio raiščių aparatą, jis naudojamas gana dažnai. Tuo galite pasinaudoti tiek apžiūros metu, tiek po terapijos.
    4. 4. Artroskopija. Šis metodas apima optinio prietaiso, kuris įkišamas po oda, naudojimą. Jie tuo pasinaudoja, jei visos kitos gudrybės nepateikia pakankamai informacijos. Diagnozuodamas raiščių plyšimus, jis gauna gerus gydytojų atsiliepimus..

    Gydymas patempimais atliekamas atsižvelgiant į traumos sunkumą. Dėl šios būklės pacientai patiria didelį diskomfortą, todėl jie nori žinoti, kiek laiko užtruks pažeistų vietų gijimas ir kada tikėtis pasveikimo.

    Pagrindinis gydymo tikslas yra nuskausminimas. Nuo jo prasideda terapijos kursas. Gali būti naudojami įvairūs vaistai. Jei skausmas yra pakankamai stiprus, pasinaudokite novokaino blokada. Po to jie pereina prie nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Gydymo kursas yra mažiausiai mėnuo. Kai skausmas praeina, gydytojas paskiria priemonę pažeistiems audiniams atstatyti. Pagrindiniai vaistai yra chondroprotektoriai ir preparatai, kurių pagrindą sudaro hialurono rūgštis.

    Svarbi gydymo dalis yra kineziterapija, kuri apima:

    1. 1. elektroforezė;
    2. 2. gydomosios vonios;
    3. 3. rankinė terapija;
    4. 4. Bernardo srovės.

    Vietiniai vaistai naudojami patempimams ant rankos gydyti. Atsižvelgiant į veikimo principą, yra kelios tokių vaistų kategorijos:

    1. 1. Geliai, kurių sudėtyje yra nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Jie pašalina skausmą ir patinimą. Jie gali būti naudojami ne ilgiau kaip 10 dienų.
    2. 2. Steroidiniai tepalai, kuriuose yra hormonų, susidoroja su uždegimu ir užkerta kelią edemai. Dažniausi šios grupės vaistai yra hidrokortizono ir prednizono tepalai.
    3. 3. Tepalai, turintys ryžtingą poveikį. Jie pradeda kraujo apytakos procesus audiniuose, suteikia galimybę greitai pasveikti. Tokio pobūdžio vietinis vaistas padeda pašalinti infiltratą.

    Bet kurią vietinę priemonę reikia švelniai ir plonai tepti pažeistomis odos vietomis. Jūs negalite paspausti ant audinio paviršiaus. Norint pašalinti tempimą, būtina bent 10 dienų gydytis kiekvienu iš šių vaistų.

    Kai kuriais atvejais rankos tempimo gydymas namuose turi gerą poveikį. Receptų, įrodančių, kad gydymas namuose yra teigiamas, sąrašas:

    1. 1. tarkuotos žalios bulvės. Į jį įpilama šiek tiek cukraus ir supjaustyto svogūno. Iš gautos kompozicijos padarykite kompresus ant pažeisto audinio.
    2. 2. Česnakai tarkuoti. Jis sumaišomas su mėtų lapais ir išlydytais riebalais. Mišinį atvėsinus, jis filtruojamas ir įtrinamas į odą.
    3. 3. Mėlynasis molis. Ji tolygiai paskirsto švarias medžiagas. Sluoksnis turėtų būti 3 cm storio.Padarykite kompresą, kuris taikomas paveiktoje vietoje, ir apvyniokite skara. Kai kuriems pacientams skausmas išnyksta po 3 tokių procedūrų..

    Niežėjimą galima gydyti vaistinėmis arbatomis. Jie malšina uždegimą ir skausmą, neleidžia plisti infekcijai. Veiksmingos yra arbatos iš gluosnių žievės, beržo lapų ir šeivamedžio žiedų. Į šiuos komponentus galite pridėti petražolių ar dilgėlių šaknų. Bruknių arbata gerina antinksčių veiklą.

    Erškėtuogių ir serbentų lapai turi panašų poveikį. Audiniai atsigauna greičiau, infiltratas išnyksta. Taip yra dėl to, kad antinksčiai išskiria specialius hormonus. Jei patinimas sumažėja pažeistoje vietoje, gali būti naudojami alternatyvūs receptai.

    Norint veiksmingai reabilituoti ir atkurti kaulų funkcijas, svarbu kineziterapija. Gydytojas paskiria tinkamus pratimus, visiškai atsikratęs skausmo ir patinimo, raiščiai liks neelastingi. Tai sukels sunkumų judant sąnariams. Ateityje gali atsirasti tempimas ir pakartotinis ašarojimas..

    Atliekant specializuotus pratimus, būtina laikytis saikingumo. Būtina vengti tokių judesių, kurie provokuoja skausmą. Daugelis žmonių mano, kad patempimai nėra rimta žala. Dėl šios priežasties jie neskuba kreiptis į gydytoją. Tačiau reikia suprasti, kad be tinkamų žinių diagnozuoti sunku. Atitinkamai yra galimybė susidurti su galimomis komplikacijomis. Neįdiegus diagnozės, neįmanoma numatyti ligos atsigavimo laiko..

    Ką daryti tempiant ir plyšant rankos raiščius

    Be lūžių ir įtrūkimų, sužalojimo pasekmė gali būti banalus patempimas, sukeliantis didelį diskomfortą ir nustatantis tam tikrus veiksnumo apribojimus. Straipsnyje analizuosime patempimų priežastis ir ką daryti, kai patempimai.

    Patempimo priežastys

    Daugelis yra susipažinę su nepatogiu jausmu, kai skauda rankos raiščius. Dažnai tai atsitinka dėl traumos ir tempimo. Dažnai raiščiai ištempiami ar suplėšomi, net atliekant įprastus buities darbus, kai smūgis viršija maksimaliai leidžiamą.

    Kitaip tariant, stiprios ir aštrios rankos apkrovos lemia tai, kad audiniai neatlaiko streso, o veikiami išorinės jėgos yra ištempti ar suplėšyti..

    Nepaisant to, kad vaikai nekelia staigaus svorio, jie taip pat yra linkę į tokios traumos išsivystymą, dažnai dėl suaugusiųjų kaltės. Pvz., Jei vaikas, laikantis suaugusiojo ranką, nukrinta, jis gali sulaužyti raiščius ant rankos dėl staigaus rankos trūkčiojimo į viršų.

    Sportininkai yra ypač jautrūs tokiems sužalojimams, nes sunkūs pratimai, susiję su krūviu ir staigiais judesiais, tik padidina traumų ir sausgyslių tikimybę..

    „Tendon & # 8212“ - tai nelanksti raumenų dalis, turinti padidėjusį tankį, kuri nėra deformuota ir turi tvirtą raumenų pritvirtinimą prie kaulo.

    Sausgyslės vientisumo svarba yra ta, kad sugadinus, prarandamas gebėjimas tinkamai operuoti galūnę, veiksmai tampa riboti.

    Pagrindinės tempimo priežastys:

    • brūkštelti,
    • svorių kilnojimas,
    • galūnių kritimas,
    • aktyvus sportas su apkrovomis.

    Tačiau problemos dažnai kyla dėl vienos iš šių priežasčių:

    • sąnario displazija,
    • anatominiai įgimti sutrikimai,
    • reumatas,
    • daugybinis sąnario sužalojimas,
    • imuninės sistemos ligos,
    • neuropatija.

    Nepaisant to, kad ne visi gydytojai laikosi šios nuomonės, yra patempimų tikimybė dėl sąnarių ligų, tokių kaip artritas ir artrozė. Bet koks uždegiminis procesas silpnina organizmą, todėl net menkiausia trauma gali sukelti nenuspėjamų padarinių..

    Simptomai

    Nepaisant to, kad daugumą traumų bet kokiu atveju lydi skausmas, būtina atskirti išsitempimo simptomus ir rankos suplėšytų raiščių simptomus..

    Akivaizdūs tempimo simptomai yra šie:

    1. Skausmingi pojūčiai, kurie išlieka ramybėje ir sustiprėja bandant atlikti judesį.
    2. Sužalojimo vietos patinimas.
    3. Palpacijos skausmas.
    4. Hematomų ir paraudimo atsiradimas traumos srityje.

    Reikėtų pažymėti, kad kai raiščiai bus suplėšyti, teptuko judesio atlikimas bus ribotas arba praktiškai neįmanomas.

    Raiščių plyšimas ant rankos & # 8212, rimta trauma, kurią reikia priversti gydyti specialistui!

    Pažeidimo laipsnis turi įtakos simptomams:

    1. Esant lengvam sužalojimui ir nedideliam pažeidimui, gali atsirasti mažos sausgyslės ašaros, nesukeliančios stipraus skausmo ir patinimo..
    2. Vidutinio sunkumo sužalojimo metu gali atsirasti dalinės ašaros, pasireiškiančios traumos patinimu, pastebimu skausmu ir paraudimu..
    3. Sunkias traumas lydi stiprios ašaros, dėl kurių prarandamas gebėjimas aktyviai judėti teptuku, pasireiškia ryškus skausmo sindromas, atsiranda hematomų ir edema..

    Kai žmogus skundžiasi, kad ištraukė riešo sąnario raiščius, pirmiausia mes kalbame apie skausmo atsiradimą, tačiau pagrindinė užduotis & # 8212 yra nustatyti pažeidimo sunkumą..

    Pirmoji pagalba

    Pirmoji pagalba raiščių išnirimo ir pažeidimo atvejais yra svarbi, nes tai gali suteikti puikių galimybių paspartinti atsigavimo procesą.

    Rankos sąnario mėlynė išprovokuoja patempimą ir raiščių plyšimą, dėl kurio būtina lankytis pas specialistą. Prieš pacientui pasiekiant gydytoją, reikia imtis priemonių, palengvinančių būklę ir užkertančią kelią blogėti:

    1. Sužeistos galūnės nejudrumo užtikrinimas. Tamprių tvarsčių pagalba būtina užtikrinti riešo nejudrumą, užtepant tvirtą tvarsliavą. Jei nėra tvarsčio, galite naudoti šaliką arba ilgą audinio gabalą. Vėjant reikia vadovautis tuo, kad ne tik užtikrindami nejudrumą, neturėtų riboti kraujo apytakos ir stipriai neužveržti tvarsčio, sutraiškydami ranką. Tinkamai uždėjus tvarsliavą, laisvojoje pirštų srityje oda išliks šilta ir natūralios spalvos.
    2. Pateikite pakeltą rankos padėtį, kad sumažintumėte pažeistos srities patinimą.
    3. Skausmui malšinti ir galimam patinimui sumažinti dažnai reikia naudoti šaltus kompresus. Tokiems tikslams geriausiai tinka ledo pakuotė arba specialūs aušinimo skysčiai iš pirmosios pagalbos rinkinių. Laikykite šaltą ne ilgiau kaip penkiolika minučių, tada bent dvidešimt minučių nuimkite ir vėl uždėkite ledo arba šalto kaitinimo padėklo..
    4. Esant stipriam skausmui, galite vartoti anestetiką.

    Esant nenatūraliam sąnario judrumui, tai gali būti skaidulų plyšimas, todėl gali tekti uždėti padangą..

    Gydymas

    Jei jaučiate skausmą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą, kad nustatytų diagnozę ir paskirtų tinkamą gydymą.

    Tokiu atveju patempimo atveju viena iš svarbiausių priemonių yra teisingas tvirtinimo tvarsčio & # 8212, elastinio tvarsčio, uždėjimas..

    Norint užtikrinti sąnario nejudrumą, reikalingas tvarstis..

    Be tvarsčio, specialistas gali nurodyti naudoti riešo patempimų tepalą, kuris priklausys vienai iš šių rūšių:

    1. Susiję su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, kurie padeda sumažinti skausmą ir palengvina patinimą. Jų vartojimas trunka apie 10 dienų, po to vaistas turėtų būti pakeistas. Tokie tepalai apima ketoprofeną, voltareną, diklofenaką.
    2. Šaldomieji tepalai, naudojami iškart po pažeidimo, o ne ledo pakuotės. Reikia norint palengvinti patinimą ir pašalinti skausmą.
    3. Šildantys tepalai, kurie pagerina kraujotaką ir yra būtini norint pagreitinti audinių atstatymo procesą. Naudojamas tik po edemos išnykimo ir kelias dienas po traumos.
    4. Hormonų pagrindu sukurti steroidiniai tepalai. Jie naudojami pašalinti uždegiminį procesą..

    Bet kokį tepalą reikia atsargiai patepti pažeista vieta plonu sluoksniu. Naudojimo laikotarpis ne daugiau kaip 10 dienų.

    Liaudies gynimo priemonės

    Daugelis yra suinteresuoti klausimu, kaip išgydyti rankų patempimą namuose..

    Jei pacientas yra linkęs į vaistus, tada su gydančiu gydytoju galima aptarti gydymo alternatyvia terapija klausimą..

    Kompresai ir šlifavimas tokiu atveju turėtų būti parenkami individualiai atsižvelgiant į kūno savybes ir sužeidimo laipsnį.

    Arbatai iš šeivamedžio uogų, gluosnių žievės ir beržo lapų yra geras papildomas priešuždegiminis poveikis..

    Bet verta prisiminti, kad liaudies gynimo priemonės ne visada turi teigiamą poveikį ir užkerta kelią komplikacijų vystymuisi.

    Bet koks metodas turėtų būti suderintas su specialistu ir taikomas tik pašalinus pūlinį.

    Liaudies gynimo priemonės gali padėti pašalinti ne tempimo padarinius, o kaip sustiprinti rankų sąnarius.

    Išvada

    Dantų patempimas yra gana skausmingas ir sukelia daug nemalonumų. Raiščių plyšimo gydymas yra procesas, nors ir paprastas, tačiau gana ilgas. Kasdieniame gyvenime visada turėtumėte būti atsargūs ir rūpintis savo sveikata, prieš iškilus problemai..