Pėdų skausmas: priežastys ir gydymas

  • Artrozė

Pėda yra žemiausia galūnės dalis. Tai yra sujungta kaulų grupė, atliekanti atraminę funkciją. Atsiradęs pėdos skausmas gali signalizuoti apie įvairias ligas, fizinę perkrovą, traumines traumas. Skausmingų pojūčių pobūdis, jų dažnis ir sunkumas priklauso nuo paciento amžiaus ypatumų, gyvenimo būdo ir viso kūno būklės. Esant epizodiniams skausmams, nesijaudinkite, jei nuolat jaučiamas skausmo diskomfortas, turite kreiptis į medicinos įstaigą.

Pėdų skausmo priežastys

Svarbu žinoti! Gydytojai, šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Skausmo sindromo atsiradimą gali išprovokuoti įvairios priežastys. Panaši būsena gali atsirasti ir vaikštant, ir ramybės būsenoje. Skausmo lokalizacija atsiranda visame pėdos paviršiuje arba tam tikroje jo dalyje. Tik specialistas nustatys patologijos pobūdį. Todėl, reguliariai skundžiantis pėdų skausmais, turite pasikonsultuoti su neurologu ar ortopedu.

Dažniausios patologinio diskomforto priežastys šioje srityje:

  • su amžiumi susiję pokyčiai;
  • užsitęsęs stovėjimas
  • paveldimos pėdos deformacijos ir anomalijos;
  • perteklinis svoris, dėl kurio padidėja slėgis pėdos srityje;
  • trauminiai sužalojimai (sudėtingi lūžiai, patempimai, išnirimai);
  • per didelis fizinių (sportinių) apkrovų apatinėms galūnėms skaičius;
  • nepatogūs batai su sulaužytomis pagalvėlėmis;
  • raumenų audinio ir raiščių susilpnėjimas dėl ilgo motorinio aktyvumo stokos (lovoje gulintys pacientai).

Ligos

Išprovokuoti pėdų skausmą gali sisteminės ir lėtinės ligos, turinčios įtakos visos raumenų ir kaulų sistemos darbui:

  • pėdos neuroma arba Mortono neuroma. Tai yra gerybinis pilvaplėvės audinių dauginimasis padų srityje. Patologija pasireiškia kaip skausmingi pojūčiai ties trečiuoju ir ketvirtuoju pirštais. Toks pažeidimas paveiktas tik viena koja;
  • pėdų sąnarių ligos (artrozė, artritas). Paprastai pasireiškia senatvės žmonėms, o tai susiję su su amžiumi susijusiu sąnarių nusidėvėjimu, sutrikusia kraujotaka apatinėse galūnes, kaulų deformacijomis, nervinių galūnių suspaudimu. Patologijos išprovokuoja sutrikusį motorinį aktyvumą paveiktoje galūne, įvairaus sunkumo skausmą;
  • podagra artritas. Sąnarių ligos rūšis, turi uždegiminį pobūdį. Skausmo atsiradimas apatinėse galūnėse su šia patologija yra susijęs su uratų kristalų susidarymu periartikuliniuose audiniuose, kurie prisideda prie naviko auglių susidarymo;
  • flebeurizma. Atliekant šią diagnozę, toks simptomas kaip sunkumas ir skausmas kojų srityje nėra retas. Tokios apraiškos yra ligos pasekmė ir atsiranda išsivysčius varikozei..

Skausmas pėdose su varikoze gali signalizuoti apie galutinę ligos stadiją. Nedrąsus požiūris į tokią rimtą patologiją gali sukelti trombozę ir emboliją;

  • plokščios pėdos (paveldimos ar įgytos). Pažeidžiama pėdos spyruoklinė funkcija, skausmas apima ne tik pėdos kaulus ir sąnarius, skauda ir kulkšnis. Išreikštas skausmas pasireiškia tiek motorine veikla, tiek pasyviu buvimu vertikalioje padėtyje;
  • padų fascitas. Ligos vystymasis atsiranda pažeidus ar ištempus pado fasciją. Pažeidimo srityje yra lokalizuotas uždegiminis procesas, sukeliantis stiprius skausmo spazmus, kurie kankina žmogų daugiausia ryte;
  • pėdos higroma. Tai gerybinis formavimas, kurio viduje yra serozinis-pluoštinis skystis. Toks pėdos viengungis atsiranda dėvint nepatogius batus ir per didelį fizinį krūvį kojoms;
  • osteoporozė. Skausmo priepuoliai yra nuolatiniai, neatsižvelgiant į motorinę veiklą. Uždegimas sutelktas į kaulus, esančius arti odos. Todėl net nedidelis prisilietimas prie pažeidimo zonos sukelia stiprų diskomfortą;
  • išnaikinamas endarteritas. Nemalonūs pojūčiai pėdos srityje turi ryškų nuolatinį pobūdį. Ligą lydi pėdų tirpimas, padidėjęs skausmas po temperatūros poveikio, opinių žaizdų atsiradimas, gailėjimasis;
  • Spurs yra kulno skausmo šaltinis. Šių kaulų augimas atrodo ant pakaušio ar užpakalinės žandikaulio dalies dėl per didelės apkrovos kalcanealinėms sausgyslėms. Tokie augliai dirgina minkštus audinius, sukeldami auskarų skausmą. Patologijos ypatumas yra tas, kad pėdos skauda daugiausia ryte, kai pacientas po miego pakyla ant kojų;
  • ligamentitas (sausgyslių-raiščių aparato uždegiminė liga) būdingas nemalonių pojūčių atsiradimas vaikščiojant ir fizinio krūvio metu. Kiekvienam pacientui bandant pajudinti skausmą sukeliančią galūnę, pasigirsta būdingas paspaudimo garsas;
  • achilotendinitas išprovokuoja ūmų auskarų skausmą kulno ir nugaros kojose. Kartu pasireiškia patinimas paveiktoje vietoje, padidėjęs jautrumas ir vietinė temperatūra, traukuliniai susitraukimai vaikštant;
  • eritromialgija arba Mitchell liga. Ūminį skausmą sukelia neurogeniniai procesai induose ir audiniuose. Liga plinta rankomis ir kojomis, jai būdingi stiprūs skausmo priepuoliai ir pėdų srities paraudimas. Dažniausiai kenčia vidutinio amžiaus vyrai;
  • užpakalinio blauzdikaulio raumens tendinitas. Pėdos skausmas yra susijęs su ištempta sausgysle ir atsiranda pėdos srityje. Skausmingi pojūčiai sustiprėja pervargus, tačiau greitai praeina po poilsio;
  • bursitas. Skausmai lokalizuojami kulkšnies srityje, tačiau vėliau plinta į kalcianalinį gumbą ir pirštus, paveikdami visą pėdą. Be skausmo, formuojasi edema, pasikeičia odos spalva, pakyla vietinė temperatūra;
  • sesamoiditas. Liga yra susijusi su dviejų trapių sesamoidinių kaulų, kurie yra atsakingi už didžiojo kojos piršto lenkimą ir išplėtimą, bei uždegiminio proceso vystymąsi arti esančiuose audiniuose, lūžiais. Tipiški simptomai yra patinimas ir nykščio skausmas;
  • odos ligos (padų karpos, ragenos, ragenos, mikozės). Visos šios sąlygos išprovokuoja skausmą, kuris susijęs su nepatogių ar prastos kokybės batų nešiojimu. Tokių skausmų pobūdis skauda, ​​dūsta, darosi sunkiau vaikštant;
  • kraujagyslių patologijos, medžiagų apykaitos sutrikimai. Skausmingi mėšlungiai su tokiais sutrikimais yra gana ryškūs, juos lydi šilumos ar šalčio pojūtis apatinėse galūnes, kraujagyslių tinklo (veninio tinklo) išplitimas. Metabolizmo sutrikimas turi įtakos organinei kaulų struktūrų sudėčiai, tinkamam raumenų ir sąnarių audinių funkcionavimui. Tai sukelia skausmingus pėdos pojūčius;
  • pėdos valgus deformacijai būdinga jos deformacija, dėl kurios nykštys pasislenka į šoną. Dėl to sutrinka eisena, atsiranda skausmas ir atsiranda kitų nemalonių padarinių.

Jei įtariate pėdos deformaciją, turite skubiai kreiptis į ortopedą ar traumatologą, kad nustatytų priežastį ir skubų gydymą. Pradėtoms ligos formoms reikalinga chirurginė intervencija ir endokrinologo stebėjimas.

Diagnostika

Dėl įvairių priežasčių, išprovokuojančių pėdų skausmą, reikalinga kvalifikuota diagnozė. Kokybinis tyrimas vaidina svarbų vaidmenį nustatant teisingą diagnozę ir pasirenkant gydymo metodą. Pradiniai diagnostikos metodai apima:

  • studijuodamas medicinos istoriją. Leidžia nustatyti priežastis, kurios gali tiesiogiai ar netiesiogiai paveikti patologijos vystymąsi;
  • Medicininė apžiūra. Gydytojas įvertina bendrą paciento būklę ir pačią pažeistą galūnę: nustatoma tiksli skausmo lokalizacija, odos vientisumas (žaizdos, opos), pakitusi jo spalva, edema ar navikas pėdos srityje..

Diagnostikos priemonių paaiškinimas:

  • bendrieji ir išsamūs šlapimo tyrimai;
  • kraujo tyrimas, siekiant įvertinti jo biocheminius žymenis;
  • magnetinio rezonanso tomografija leidžia įvertinti raumenų, kaulų ir sąnarių audinių, pėdų sausgyslių būklę. Tyrimas laikomas tiksliausiu, nes padeda suprasti, kas būtent sukelia skausmą: pažeidžiami raumenys, sausgyslės, kaulai ar skauda pėdos sąnarius;
  • Rentgenologinis tyrimas yra būtinas norint tiksliai nustatyti organinius pokyčius ir patologinius procesus kaulų struktūrose;
  • kompiuterinė tomografija yra skirta sluoksniuotiems apatinių galūnių kaulinio audinio tyrimams. Gauti rezultatai leidžia tiksliai nustatyti diagnozę. Todėl kompiuterinė tomografija yra paskutinis tyrimo etapas, patvirtinantis ankstesnes diagnostines procedūras.

Diagnostikos metodus nustato specialistas, atsižvelgdamas į bendrą paciento būklę ir individualias savybes, susijusius simptomus ir ligos istoriją.

Kojų skausmo gydymas

Kai labai skauda pėdos sąnariai, ką daryti, pasakys gydytojas. Nustačius diskomforto priežastį, gydymą reikia pradėti kuo greičiau. Tai padės išvengti rimtų komplikacijų ir gretutinių ligų vystymosi. Į kombinuotą terapiją įeina:

  • vartoti vaistus;
  • kineziterapija;
  • gydomoji gimnastika;
  • dėvėti ortozes;
  • chirurginė intervencija (jei reikia).

Dr Sperling apie ligą:

Vaistų terapija

Gydymas apima tokių vaistų vartojimą, kurie gali sustabdyti skausmą, palengvinti uždegimą, sumažinti patinimą ir kitus nemalonius simptomus. Vaistų paskyrimą atlieka tik gydytojas, atsižvelgdamas į ligą, sukėlusią diskomfortą pėdoje:

  • norint pašalinti skausmą, skiriamas geriamasis analgetikas;
  • norint slopinti uždegiminį procesą ar infekciją, rekomenduojami antibiotikai;
  • jei pėdos skausmą sukelia grybelinė infekcija, būtina vartoti priešgrybelinius vaistus (tepalus, gelius vietiniam vartojimui);
  • esant nepakeliamam skausmui, leidžiama anestetikų injekcija (lidokaino, novokaino tirpalai);
  • navikams, edemai, hiperemijai skirti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diklofenakas, Ibuprofenas) tablečių, tepalų ar gelių pavidalu;
  • esant raumenų mėšlungiui, būtina vartoti raumenis atpalaiduojančius vaistus su vitaminų ir mineralų kompleksais (Cavinton, Actovegin).

Jei pėdų skausmas atsirado dėl skydliaukės, kepenų ar inkstų veiklos sutrikimų, būtina nukreipti visas pastangas pagrindinei ligai gydyti. Būtina pasikonsultuoti su siauru specialistu ir skirti gydymą pagal jo rekomendacijas. Paprastai, pašalinus pagrindinę ligą, diskomfortas distalinėse apatinėse galūnėse praeina.

Net „apleistas“ sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tik nepamirškite jį patepti kartą per dieną..

Kineziterapija

Be gydymo vaistais, gydytojai rekomenduoja ir fizioterapiją - šoko bangos ir magnetinio rezonanso terapiją. Šios procedūros padidina apatinių galūnių raumenų ir nervų tonusą, atkuria jų motorinį sugebėjimą, atleidžia žmogų nuo skausmo, pagerina kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, palengvina odos patinimą ir paraudimą..

Pacientams gali būti paskirtas purvo purškimas, masažas, ultragarsas, lazeris ir rentgeno terapija. Toks gydymas yra skirtas pašalinti patologijos apraiškas ir išvengti komplikacijų bei atkryčių..

Kineziterapija

Gydomoji gimnastika yra veiksminga priemonė nuo pėdų skausmo, užkertanti kelią įvairioms raumenų ir kaulų sistemos patologijoms (plokščiosios pėdos, Mortono neuroma, artritas, podagra ir kitos ligos). Specialus pratimų rinkinys skirtas pagerinti kraujotaką, ištempti raumenų-raiščių aparatą, o tai padidina blauzdos jėgą ir lankstumą. Todėl, kai skauda sąnarius, kojoms reikia reguliarių mankštos pratimų:

  1. Stovėdami pakelkite ant „kojinių“, 10 sekundžių pasilikite šioje pozicijoje ir grįžkite į pradinę padėtį.
  2. Likus tokiai pačiai padėčiai (stovint ant visos pėdos), „nuplėškite“ kojų pirštus nuo grindų į viršų. Palaikykite 10 sekundžių ir grįžkite į pradinę padėtį.
  3. Nekeisdami padėties, 15 sekundžių pastumkite kojas į vidų. Pakartokite pratimą 20 kartų.
  4. Sėdimoje padėtyje pakelkite vieną koją (pirštai atrodo griežtai aukštyn). Atlikite 10 žiedinių pėdų judesių. Pakartokite su kita koja.
  5. Sėdėdami ant kėdės, abi kojas kelkite lygiagrečiai grindims. Jėga patraukite kojines į save, 5 sekundes pasilikdami tokioje padėtyje, nuleiskite kojas. Pakartokite 20 kartų.

Ortopedijos gaminiai

Ortopedinių vidpadžių-arkos atramų (ortozių) nešiojimas yra neatsiejama kompleksinės terapijos dalis, skirta nuolatiniam kojų skausmui. Jie padeda pašalinti diskomfortą ir patinimą, teisingai paskirstyti apkrovas ant kojų, užkerta kelią kukurūzų ir žalumynų susidarymui, palengvina nepatogių batų nešiojimą..

Chirurgija

Chirurgija skiriama dėl neveiksmingo konservatyvaus gydymo, paveldimų ar įgytų pėdų anomalijų, sunkių trauminių traumų:

  • lūžių chirurgija, kai reikia perstatyti vietą (teisingas sulūžusių ir perkeltų kaulų fragmentų palyginimas);
  • implantų ar atraminių ir atraminių konstrukcijų implantavimas į kaulą;
  • artroskopija, norint pašalinti sulaužytus ar pažeistus sąnarių fragmentus;
  • osteotomija.

Liaudies gynimo priemonės

Daugelis žmonių yra linkę į tradicinius medicinos metodus namuose. Bet esant apatinių galūnių skausmui, griežtai draudžiama naudoti tokią terapiją, nes toks simptomas gali kalbėti apie rimtas vidaus organų ligas. Nors daugelis gydytojų palankiai vertina alternatyvios medicinos naudojimą kojų skausmui gydyti, praktikoje šį ar tą receptą vis tiek reikia taikyti tik pasitarus su gydytoju. Veiksmingiausiais pripažinta:

Spygliuočių sultinys vonioms:

  1. 100 g sausų pušų spyglių užpilkite 1 litru verdančio vandens.
  2. Virinama ant silpnos ugnies 5 minutes, dar pusvalandį troškinkite vandens vonioje.
  3. Reikalaukite, kol visiškai atvės, filtruokite.
  4. Supilkite į baseiną ir 15 minučių pakelkite kojas.

Comfrey šaknies tinktūra:

  1. 1 valgomasis šaukštas. l užpilkite 1 litrą alkoholio žaliavos (40% alk.).
  2. 3 savaites reikalaukite tamsioje, sausoje vietoje, praskieskite 2 litrus vandens.
  3. Paimkite 1 mėnesį į vidų po 1 valg. l tris kartus per dieną 10-15 minučių prieš valgį.

Kukurūzų stigmos infuzija:

  1. 4 šaukštai. l sausų žaliavų užpilkite 1 litru verdančio vandens.
  2. Pusvalandį reikalaukite po dangčiu.
  3. Filtruokite ir gerkite po 100 ml kas 2 valandas.
  4. Terapijos kursas - 1,5 mėnesio.

Kojų skausmo prevencija

Prevencinės priemonės apima paprastų sveikos gyvensenos taisyklių laikymąsi:

  • reguliariai mankštinkitės. Idealiai tinka šiems tikslams: bėgimas, važinėjimas dviračiu, slidinėjimas, plaukimas, ėjimas. Jums reikia pradėti užsiėmimus su minimaliomis apkrovomis, palaipsniui didinant jų intensyvumą. Naudokite sportinius batus ar ortopedinius vidpadžius. Minkyti kojas, ypač prieš artėjančias treniruotes;
  • Dėvėkite tik patogius batus, pagamintus iš kokybiškų medžiagų, užtikrinančių natūralų amortizacijos lygį. Jokiu būdu negalima dėvėti per siaurų ar pernelyg laisvų batų, kurie gali sukelti rimtas pėdos deformacijas. Moterims nereikia „nunešti“ aukštakulnių batelių, kiek įmanoma, kad sutrumpėtų jų nešiojimo laikas;
  • atlikti pėdų masažą. Tam reikia elementariai minkyti kojas pirštais, teniso kamuoliuką ridenti nuo kojinės iki kulno. Šiltuoju metų laiku dažnai galite vaikščioti basomis ant žolės, smėlio, šaltuoju metu - ant ortopedinių masažo kilimėlių;
  • kontroliuok savo svorį. Papildomi svarai padidina pėdų apkrovą;
  • laikykitės sveikos mitybos. Iš dietos neįtraukite kenksmingų maisto produktų (aštraus, riebaus, sūraus, rūkyto, saldumynų, kavos, alkoholio). Į meniu įtraukti produktus, praturtintus vitaminais ir mineralais, kurie būtini organizmo funkcionavimui;
  • pailsėkite esant menkiausiam diskomfortui ir nedideliam pėdų skausmui. Norėdami tai padaryti, turite užimti horizontalią padėtį ir pakelti kojas, padėdami volelį ar pagalvę po jais. Įtampa praeis, apatinių galūnių raumenys atsipalaiduos, kraujotaka normalizuosis;
  • Negalima savarankiškai gydytis, kai reguliariai skauda pėdas. Jei skausmingi pojūčiai tapo nuolatiniai, būtina skubiai ieškoti pagalbos. Tik specialistas nustatys diskomforto priežastį ir, galbūt, užkirs kelią rimtų patologijų vystymuisi.

Visos esamos pėdų ligos sukelia ribotą judrumą ir skausmo atsiradimą. Pažengusiais atvejais pėdos patologijos sukelia negalią. Todėl reikia dėti visas pastangas, kad būtų užkirstas kelias jų plėtrai. Vykdant paprastas prevencines priemones galima išvengti galimų pažeidimų ir išsaugoti daugelio kitų organų sveikatą..

Galimos žmogaus pėdos ligos

Kojų ligos yra dažniausios žmonių patologijos. Taip yra dėl to, kad šios galūnių dalys turi didelę apkrovą. Pagrindinis bet kurios pėdos ligos pasireiškimas yra skausmas..

Skausmingi pojūčiai gali būti susiję su:

  • podagra
  • sąnario patologijos, atsirandančios dėl kremzlės sunaikinimo;
  • aktyvūs uždegiminiai procesai;
  • galūnių sąnarių sužalojimai;
  • artrozė;
  • destruktyvūs sąnarių pokyčiai.

Pagrindinės kojų negalavimų priežastys:

  1. netinkamas metabolizmas;
  2. hipotermija;
  3. pėdos arkų išlyginimas;
  4. įgimtos skeleto ir kojų kaulų patologijos;
  5. silpnas imunitetas, polinkis į peršalimą;
  6. infekcijų buvimas organizme.

Sąnarių pažeidimai

Sąnarių ligos žmogui sukelia daug rūpesčių, riboja jo fizinį aktyvumą, tampa neįmanoma gyventi visavertį gyvenimą.

Jei aptinkama patologija, svarbu laiku pradėti gydymą, kad būtų pabloginta sveikata.

Artritas

Būk atsargus

Remiantis statistika, daugiau nei 1 milijardas žmonių yra užkrėsti parazitais. Jūs net negalite įtarti, kad esate parazitų auka.

Parazitų buvimą organizme lengva nustatyti pagal vieną simptomą - blogą burnos kvapą. Paklauskite artimųjų, jei ryte kvepia blogai (prieš valydami dantis). Jei taip, tada 99% tikimybe esate užkrėsti parazitais.

Užsikrėtus parazitais atsiranda neurozė, nuovargis, staigūs nuotaikų svyravimai, ateityje prasideda rimtesnės ligos.

Vyrams parazitai sukelia: prostatitą, impotenciją, adenomą, cistitą, smėlį, inkstų akmenis ir šlapimo pūslę..

Moterims: kiaušidžių skausmas ir uždegimas. Išsivysto fibroma, mioma, fibrocistinė mastopatija, antinksčių, šlapimo pūslės ir inkstų uždegimas. Taip pat nuo širdies ir vėžio.

Iš karto norime jus įspėti, kad jums nereikia bėgti į vaistinę ir pirkti brangių vaistų, kurie, pasak vaistininkų, panaikins visus parazitus. Daugelis vaistų yra ypač neveiksmingi, be to, jie daro didelę žalą organizmui..

Ką daryti? Norėdami pradėti, mes rekomenduojame perskaityti pagrindinio Rusijos Federacijos parazitologijos instituto straipsnį. Šiame straipsnyje aprašomas metodas, kuriuo galite išvalyti savo kūną nuo parazitų nepakenkdami kūnui. Perskaitykite straipsnį >>>


Liga, kuriai būdingas uždegiminio proceso praėjimas vidinėje sinovijos membranoje. Kojų sąnarių pažeidimo simptomai yra skausmas, naviko navikai. Patologiją lydi karščiavimas, nuovargis, svorio kritimas, bendras negalavimas.

Artrozė

Liga yra susijusi su sąnario kremzlės sunaikinimu ir deformacija, pažeidžia klubo ir kelio sąnarius. Sukurta:

  • per didelis fizinis krūvis;
  • sąnarių pažeidimai dėl fizinio kojų sužalojimo;
  • blogas kremzlės regeneravimas;
  • sinovinio skysčio trūkumas dėl nepakankamo jo sekrecijos.

Artrozė išgyvena šiuos vystymosi etapus:

  • Pirmasis. Po ilgo pasivaikščiojimo kojose jaučiamas nedidelis diskomfortas, sąnario tarpas susiaurėja.
  • Kitas. Skausmingos apraiškos pasireiškia net ramybės būsenoje, apatinių galūnių judesiai tampa suvaržyti.
  • Trečioji. Jam būdingas aštrus ir ilgalaikis skausmas. Judumas labai ribotas, galimas visiškas jo praradimas.

Podagra

Ligos atsiradimas yra susijęs su medžiagų apykaitos sutrikimais kūne ir su dideliu šlapimo rūgšties kiekiu, kuris nusėda sąnariuose kristalų pavidalu. Paveiktos vietos tampa uždegtos, pradeda skaudėti, blogėja žmogaus motorinė veikla. Pirštai dažnai kenčia, formuojasi skausmingi išsikišimai - kaulai ant kojų.

Pacientams, sergantiems podagra, sudaroma dietos lentelė, pagal kurią pacientas atsisako produktų, kurių sudėtyje yra purinų, taip pat urikodepresantų, skirtų efektyviai sumažinti šlapimo rūgšties susidarymą organizme..

Raumenų audinio ir raiščių aparato patologinės sąlygos

Neigiami kojų raumenų ir raiščių pokyčiai atsiranda dėl nuovargio, hipotermijos, uždegimo buvimo. Patologijos susijusios tiek su suaugusiaisiais, tiek su vaikais.

Mūsų skaitytojai rašo

Tie, kurie skaito šį tekstą, turėjo susidurti su ta pačia problema kaip aš. Kažkas neseniai pasirinko grybelį ir tai tik pradiniame etape, o kažkas kankinamas daugelį metų.

Iš karto noriu pasakyti, kad beveik dešimt metų gyvenau su nagų grybeliu. Viskas prasidėjo taip nekenksmingai, kad aš tam neskyriau jokios reikšmės! Apskritai, bet kokia grybelinė infekcija gali pasireikšti bet kuriuo metu. Ar sumažėjo stresas, kojos šlapios, sumažėjo imunitetas. Mano atveju taip buvo, man atsirado ARVI, ir po savaitės pradėjau pastebėti nemalonius simptomus: niežėjimą, lupimąsi, spalvos pasikeitimą, nemalonų kvapą..

Mano žmona neskambėjo žadintuvu ir tiesiog nakčiai man sutepė kojas salicilo tepalu. „Su mūsų močiutėmis buvo elgiamasi taip, galbūt jūs praeisite!“ Šis „šansas“ manęs neveikė, o po kurio laiko buvau priverstas bėgti pas gydytoją, kur jie man po naglu nupjovė nagą..

Kaip manote, ar tai padėjo? Po metų, kai nagams beveik užaugo grybelis, prasidėjo dar didesnė jėga! Supratau, kad be manęs niekas nepadės šios nelaimės. Todėl aš užėjau į internetą ir pradėjau tyrinėti, kaip gydomas grybelis..

Pasirodo, 2018 metais Rusijoje buvo sukurtas vaistas, kuris „sustabdo“ grybelio sporas, t. atima iš jo galimybę daugintis. Produktas vadinamas Micolock ir yra priešgrybelinis kremas, kuris dėl savo unikalios sudėties prasiskverbia giliai po oda ar į nagą ir užmuša grybelį..

Taip pat sužinojau, kad 2 mėnesius Rusijoje vykdoma federalinė programa, kurios tikslas yra suteikti kiekvienam asmeniui galimybę atsikratyti grybelio nepadarant būklės į baisias pasekmes, nepriklausomai nuo jos finansinės būklės. Pagal šią programą jūs galite gauti vaistą, kurio kaina yra 1 rublis už pakuotę.

Bursitas

Nemalonūs pojūčiai pėdos sąnario maiše yra susiję su padidėjusiu intraartikuliarinio skysčio išsiskyrimu, kurį išprovokuoja aktyvus judėjimas, bėgimas, traumos (ypač vaikystėje)..

Bursitui būdingi:

  1. pėdos skausmas;
  2. uždegimas
  3. odos paraudimas, karščiavimas skausmingoje vietoje;
  4. mobilumo apribojimas.

Patologija gydoma vaistais. Taip pat naudojami chirurginiai ir liaudies metodai..

Tendinitas ir ligamentitas

Tendonitas pažeidžia Achilo sausgyslę, jam būdingas uždegimas, pėdų skausmas, gretimų minkštųjų audinių patinimas. Ligamentitas pažeidžia raiščių aparatą.

Parodoma, kad pacientai vartoja priešuždegiminius vaistus. Šalti kompresai padeda sumažinti patinimą. Anomalijų paūmėjimo laikotarpiais pacientas turi užtikrinti visišką poilsį ir nejudrumą.

Fascitas

Pado uždegimas, susijęs su lengvu skausmu joje. Ligos gydymas atliekamas įvedant gliukokortikoidinius vaistus į uždegimo zoną. Ant skaudančios galūnės uždedamas ortopedinis įtvaras.

Flegmonas

Uždegimas minkštuose galūnių audiniuose, kurį lydi pūlingos išskyros. Liga yra susijusi su mikrobų infekcijos prisitvirtinimu. Vystantis ligai, palaipsniui miršta audiniai..

Šalinkite negalavimą operaciniu būdu, papildomai skirkite antibakterinį gydymą.

Kukurūzai ir varžos

Šie dermatologiniai defektai yra keratinizuota pėdos oda, kuri jos savininkui sukelia nepatogumų vaikštant. Varnalėšos gali būti sausos arba šlapios (jos atrodo kaip burbulas, kurio viduje yra skaidrus skystis), jos turi savybę sprogti ir skaudėti. Svetimų formacijų atsiradimą pėdų padais lemia nešioti nepatogiai prigludę batai, gausus prakaitavimas ir netinkama pėdų priežiūra. Dažnai šios problemos kyla žmonėms, turintiems antsvorio..

Šiurkšti oda iš pradžių yra tik nemalonus kosmetinis defektas, keičiantis pėdos išvaizdą, tačiau vėliau, netaikant tinkamo gydymo, anomalija gali išprovokuoti plokščias pėdas..

Sąnariai skauda - ką daryti?

Mes ištyrėme didžiulį kiekį medžiagų ir, svarbiausia, išbandėme praktiškai daugelį sąnarių gydymo priemonių. Taigi paaiškėjo, kad vienintelis vaistas, kuris nepašalina simptomų, bet tikrai gydo, yra ARTIDEX.

Šis vaistas neparduodamas vaistinėse ir nėra reklamuojamas per televiziją ar internetą, o pagal federalinę programą kiekvienas Rusijos Federacijos ir NVS gyventojas gali nemokamai gauti ARTIDEX pakuotes.!

Taigi, nemanote, kad jums švirkščiamas kitas „stebuklų kremas“, neapibūdinsime, koks yra veiksmingas preparatas... Jei jus domina, perskaitykite visą informaciją apie ARTIDEX. Čia yra nuoroda į straipsnį.

Kulno spurtas

Liga pasižymi uždegimo buvimu kulno srityje. Dėl vykstančių pokyčių ant kaulų susidaro patologinis augimas, kuris jo savininkui sukelia stiprų skausmą ir trukdo vaikščioti.

Neuroma

Suspaudžiamas padų nervas, kurį sukelia padidėjęs jungiamojo audinio ląstelių skaičius. Tai atsiranda dėl stipraus mechaninio krūvio.

Dėvėti siaurus, nepatogius aukštakulnius batus, plokščias pėdas, susižeisti, taip pat sergant lėtinėmis, infekcinėmis ligomis gali išprovokuoti anomaliją..

Per didelis kūno svoris, aterosklerozė, dažni sportiniai sužalojimai tampa predisponuojančiais neuromos atsiradimo veiksniais..

Gerybiniai navikai

Kartais ant kojų atsiranda gerybinės naviko formacijos (dažnai pasitaikančios veislės - higroma, pūlinys). Jie suspaudžia nervus, sukelia skausmą paveiktoje vietoje. Chirurgiškai pašalintas.

Vaikų kojų ligos

Vaikams vystosi pėdų ligos, tokios kaip plokščios pėdos, pėdos. Šios anomalijos gali būti:

  1. įgimti, išprovokuoti vaisiaus vystymosi pažeidimai;
  2. įgytas dėl netinkamų batų nešiojimo, traumų.

Kreipkitės į gydytoją, jei:

  • vaikas labai pavargęs net po trumpo pasivaikščiojimo;
  • batai greitai slysta iš vidaus.

Dauguma vaikų pėdų ligų sėkmingai išgydomos laiku kreipiantis į ortopedą.

Simptomai, būdingi įvairioms pėdų ligoms

Kiekviena liga yra susijusi su būdingų požymių atsiradimu..

Skausmas įvairaus intensyvumo

  • dėvėti nepatogius batus;
  • užsitęsęs stovėjimas;
  • raumenų atrofija dėl nepakankamo aktyvumo;
  • padidėjęs fizinis krūvis;
  • hipotermija ar pėdų perkaitimas;
  • plokščios pėdos.

Mėšlungis

Neprivalomus pėdos raumenų susitraukimus sukelia:

  • pervargimas;
  • netinkama kraujo apytaka galūnių induose;
  • kūno dehidracija;
  • hormoninis nepakankamumas;
  • skydliaukės veiklos sutrikimai;
  • per didelis rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu.

Traukuliai dažnai vargina cukriniu diabetu sergančius žmones. Raumenų mėšlungis yra būdingas tokioms ligoms kaip išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga.

Odos reakcijos

Bėrimai ant odos, jos paraudimas ir niežėjimas, lupimasis atsiranda dėl neigiamo išorinių ir vidinių dirgiklių poveikio. Tarp jų:

  • žemos kokybės batai, agresyvių cheminių elementų buvimas jo sudėtyje;
  • alergiški maisto produktai;
  • šalta;
  • prastos kokybės kosmetika;
  • dulkės;
  • vartojami vaistai;
  • saulės spinduliai.

Bėrimas dažnai yra tokių negalavimų požymis, kaip vėjaraupiai ar tymai. Simptomas taip pat gali būti lydimas psoriazės ir egzemos..

Nagų plokštelės pokyčiai

Nagų trapumas, jų nublukimas, spalvos pasikeitimas gali atsirasti dėl:

  • grybelinės infekcijos buvimas organizme;
  • susižeisti;
  • vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas;
  • vidaus organų (inkstų, kepenų, virškinimo trakto) paslėptų patologijų buvimas.

Jei nagų plokštelės pasikeitimas nėra susijęs su neigiamu fiziniu poveikiu, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte konkrečią patologijos priežastį. Tai leis greitai pradėti tinkamą gydymą..

Patinimas

Patinimui būdingas skysčių perteklius audiniuose, padidėjęs blauzdos ir pėdos tūris, sunkumo jausmas..

Panašus simptomas gali rodyti:

  • inkstų ir žarnyno ligos;
  • venų ir širdies nepakankamumas;
  • trombozė
  • skydliaukės funkcijos sutrikimas;
  • alergijos
  • nėštumas.

Greitas nuovargis

Tai būdingas daugelio kraujagyslių patologijų, sutrikusio limfos nutekėjimo ir kraujotakos požymis. Nuovargis taip pat gali būti susijęs su raumenų silpnumu..

Negalėjimas dėvėti įprastų batų

Šis simptomas dažnai rodo plokščių pėdų buvimą moterims.

Diagnostika

Skausmas yra būdingas daugelio pėdų ligų požymis. Norint tiksliai nustatyti jo priežastį, atliekama diagnostinių tyrimų serija. Tarp pagrindinių:

  1. Stuburo ir apatinių galūnių sąnarių rentgeno tyrimas;
  2. magnetinis rezonansas ir kompiuterinė tomografija;
  3. Sąnarių ultragarsas.

Remiantis gautais rezultatais, nustatoma tiksli diagnozė, nustatoma tolimesnė gydymo taktika.

Pėdų ligų gydymo ypatumai

Jei nustatoma pėdų patologija, gydytojai rekomenduoja:

  • vadovaukitės sveika gyvensena (sportuokite, atsisakykite gėrimo ir rūkymo, valgykite teisingai);
  • naudoti ortopedinius vidpadžius;
  • kasdieniniame gyvenime dėvėkite patogius batus su aukštakulniais;
  • daryti specialius gimnastikos pratimus;
  • esant grybelinei infekcijai, nurodomas išorinis vaistinių tepalų ir gelių vartojimas.

Jei vaistiniai ir liaudies gynimo būdai yra neveiksmingi, tada pacientui parodoma chirurginė intervencija.

Vaistai

Vaistai skiriami atsižvelgiant į nustatytą ligą. Žmonėms, kenčiantiems nuo pėdų ligų, skiriamos šios vaistų grupės:

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diclofenac, Voltaren) - pašalina skausmą ir uždegimą.

  1. Chondroprotektoriai („Don“, „Structum“, „Arthra“) - atkuria kremzlės audinį.
  2. Antidepresantai („Deprim“) - mažina stresą, nervinę įtampą.
  3. Raumenų relaksantai („Tizanidinas“) - pašalina raumenų mėšlungį.

Naudojamų vaistų sąrašą, jų dozavimą ir dozavimo režimą turėtų nustatyti tik gydantis gydytojas.

Konservatyvi terapija

Apima:

  • kompleksinė kineziterapija (masažas, gydymas vašku, apšilimas,
  • magnetoterapija, elektroforezė);
  • gydomosios vonios;
  • Pratimų terapija.

etnomokslas

Aktyviai naudojami kompresai, kurių pagrindą sudaro augalinės medžiagos, vietinis trynimasis ir tinktūros, skirti vartoti per burną.

Populiarūs yra šie receptai:

  1. Svogūnai ir bulvės. Daržovės sutrintos košėje, tepamos ant skaudamos vietos. Priemonė padeda susidoroti su varnalėšomis ir varnalėšomis.
  2. Alavijas. Šviežiai supjaustytas lapas dedamas į problemines formacijas ant kulnų..
  3. Džiovinti vaisiai. Jie gamina nuovirą, kuris pašalina pūlinį.
  4. Krapai: 1 valgomasis šaukštas. 300 ml verdančio vandens užvirinama šaukštu sėklų, geriama po pusę puodelio du kartus per dieną.
  5. Arbūzų žievelės. Jie iš anksto išdžiovinami ir sumalami, tada virinami 5 minutes. Išgerkite 100 ml vaisto keturiomis dozėmis per dieną.

Liaudies gynimo priemonės nėra pagrindinis gydymas ir gali tik veiksmingai papildyti vaistų terapiją. Visi netradiciniai metodai turėtų būti naudojami tik pasitarus su gydytoju..

Kojų ligų prevencija

Kojų ligų galite išvengti, jei:

  • dėvėkite patogius ir aukštos kokybės batus su žemu kulnais;
  • griežtai laikytis asmens higienos taisyklių;
  • pasirinkti kojines iš natūralių kvėpuojančių medžiagų;
  • pašalinti prakaitavimą;
  • stebėti kūno svorį, užkirsti kelią nutukimui, valgyti teisingai;

laiku atlikite įprastinius medicininius patikrinimus, pasikonsultuokite su specialistu, jei yra nerimą keliančių kojų nerimo požymių.

Norėdami išvengti užsikrėtimo grybeline infekcija, neturite dėvėti kitų žmonių batų ir drabužių, naudoti įprastus asmeninės higienos reikmenis, vaikščioti viešose pirtyse ir saunose be guminių šlepečių..

Laiku aptikti negalavimų požymiai padeda išvengti sunkių patologijų, iš kurių daugelis, nesant tinkamo gydymo, gali sukelti komplikacijų vystymąsi, paciento negalią ar net sukelti mirtį.

18 prastos sveikatos požymių, apie kuriuos pasakoja jūsų kojos

✅Norite sužinoti apie žmogaus sveikatos būklę per maždaug dešimt sekundžių? Tuo pačiu metu visiškai nereikia žiūrėti į jį tuščiai, kuriant nuomonę apie save kaip nekultūringą asmenį. "Galite nustatyti viską, pradedant cukriniu diabetu ir baigiant mitybos nepakankamumu. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra išstudijuoti kojas", - sako Jane Andersen, MD, Amerikos moterų ortopedų asociacijos prezidentė..

Bet kurio asmens kojos gali suteikti puikios medžiagos studijoms. Abiejose pėdose yra ketvirtadalis visų žmogaus kūno kaulų, o kiekviena pėda turi 33 sąnarius; šimtas sausgyslių, raumenų ir raiščių; daugybė nervų galūnių ir kraujagyslių, kurios kartu veda į širdį, stuburą ir smegenis.

18 sveikatos problemų požymių, apie kuriuos sužinosite apžiūrėję kojas

Štai kodėl įvairios kojų problemos gali sukelti labai nemalonių padarinių bet kuriai žmogaus kūno daliai. Net nedidelis pėdos skausmas, dėl kurio jūs einate lėčiau, gali padidėti viso kūno svoris, jau nekalbant apie judesių koordinacijos pažeidimą, kuris, savo ruožtu, gali sukelti kritimą ir lūžį..

Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė. Galite gauti daug daugiau informacijos, jei išstudijuosite šiuos 18 pėdų niuansų.

1. Nerimo priežastis: į odą panardinti šiek tiek kojų nagai, ant pirštų paliekantys įdubimą, panašų į šaukštą formos

Apie ką ji gali kalbėti? Į šaukštelį panašus, beveik įgaubtas pirštų galų užpakalinis paviršius, kuriame giliai įdubę nagai, labai dažnai kalba apie anemiją (tai yra anemiją ar geležies trūkumą). Ypač šie požymiai išryškėja sunkiais anemijos atvejais. Priežastis paprastai yra hemoglobino ir geležies turinčių baltymų trūkumas kraujo ląstelėse, kurios yra atsakingos už deguonies pernešimą. Vidinis kraujavimas ir sunkus menstruacijų periodas moterims taip pat gali sukelti anemiją.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: ant nagų ir pirštų galinių falangų gali atsirasti nesveikas blyškumas (nesvarbu - rankos ar kojos). Nagai gali būti per daug trapūs ir dažnai lūžinėti. Kartais žmogaus kojos užšąla net šiltuoju metų laiku. Visa tai yra anemijos požymiai, taip pat nuovargis, dusulys, galvos svaigimas (net kai jūs tik stovite) ir galvos skausmai..

Ką reikia padaryti: Būtina atlikti išsamų kraujo tyrimą, nes būtent jis tiksliausiai leis diagnozuoti anemiją. Kineziterapeuto atliekamas tyrimas padės nustatyti ligos priežastis. Prie pirmųjų priemonių, skirtų išgydyti šią ligą, įeina sustiprinti geležies vaistai ir speciali dieta, leidžianti organizmui atsikratyti geležies ir vitamino C trūkumo (tai prisideda prie greitesnio geležies ištirpimo organizme)..

2. Nerimo priežastis: plaukų trūkumas ant kojų ir kojų pirštų

Apie ką ji gali kalbėti? Prasta kraujotaka, kurią dažnai sukelia kraujagyslių ligos, gali sukelti kojų plaukų trūkumą. Pavyzdžiui, kai dėl arteriosklerozės (dar vadinamos arterijų sukietėjimu) širdis praranda sugebėjimą išpilti pakankamai kraujo į atokiausias kūno vietas, kūnas yra priverstas nusistatyti savo prioritetus. Ir plaukai ant kojų akivaizdžiai nėra svarbūs, todėl pirmiausia jie pradeda iškęsti.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: Mažai kraujotakai taip pat būdinga tai, kad tampa sunku jausti pulsą pėdų srityje (jei viskas tvarkoje, pulsą visada galite patikrinti padėję ranką ant kulkšnies vidinės pusės, šiek tiek aukščiau pėdos). Kai stovi blogos kraujotakos žmogus, jo kojos šiek tiek patamsėja (arba įgauna silpną rausvą spalvą). Jei jis pakelia koją, pėda iškart pasidaro blyški. Tokių žmonių oda atrodo lyg šlifuota. Paprastai žmonės su prasta kraujotaka jau žino apie tam tikras širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Jie gali sirgti visomis širdies ir miego arterijų ligomis, tačiau tuo pat metu nereikia žinoti apie blogą kraujo apytaką.

Ką reikėtų daryti? Apatinių galūnių indų gydymas padės ištaisyti padėtį. Nepaisant to, kad plaukai ant kojų ir kojų pirštų vėl auga ypač retai, gydymas nuo to netampa mažiau efektyvus.

3. Nerimo priežastis: dažni kojų mėšlungiai

Apie ką ji gali kalbėti? Aštrus pėdos skausmas, tarsi peilio dūrimas, ir, tiesą sakant, raumenų susitraukimas, gali reikšti kūno dehidrataciją arba tai, kad jūs esate labai apkrovęs kojas. Jei spazmai pasitaiko per dažnai, tai gali reikšti, kad jūsų racione trūksta maisto produktų, kuriuose gausu kalcio, kalio ar magnio. Tokie mėšlungiai yra dažni nėščioms moterims per paskutinius tris nėštumo mėnesius. Tai atsitinka dėl padidėjusio cirkuliuojančio kraujo tūrio kūne ir tuo pačiu pablogėjusio kraujo tekėjimo į kojas.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: pėdų ir kojų raumenų spazmai (traukuliai) įvyksta labai netikėtai; paprastai asmuo paprastai gali gulėti atsipalaidavęs. Tai gali būti pavieniai susitraukimai arba bangos formos mėšlungis, praeinantis palaipsniui. Dažnai skausmas iš jų gali išlikti ilgą laiką.

Ką reikėtų daryti? Pabandykite sulenkti koją ir pamasažuokite vietą, kurioje jaučiate skausmą. Taip pat galite pabandyti sušvelninti stresą, uždėdami ant ledo pakuotę arba patrindami koją stipriu alkoholio tirpalu. Norėdami išvengti traukulių, prieš eidami miegoti, turite šiek tiek ištempti kojas. Pasivaikščiojimas grynu oru nepakenčia. Taip pat prieš miegą išgerkite stiklinę šilto pieno - taip jūsų organizmas papildys kalciu.

4. Neramumų priežastis: žaizdos apatinėje pėdos dalyje, kurios lėtai gyja

Apie ką ji gali kalbėti? Tai yra pagrindinis diabeto simptomas. Padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje pažeidžia kojų nervų galus. Paprastai į mažą pėdų odos lupimąsi, mažus įpjovimus ar sudirginimus, kuriuos sukelia nepatogūs ar aptempti batai, nekreipiama dėmesio. Jei žmogus nežino, kad serga cukriniu diabetu, jis taip pat nekreipia deramo dėmesio į šias traumas. Tuo tarpu jo atveju tai gali sukelti katastrofiškų padarinių (net iki amputacijos), nes pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, tokios žaizdos labai greitai uždega, plindamos infekciją visame kūne..

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: plikantys, kvapą sukeliantys įpjovimai turėtų įspėti bet ką, nes tokie požymiai yra įmanomi tik tuo atveju, jei šie pjūviai ilgą laiką negydo. Kiti simptomai, kurie gali parodyti tokios ligos buvimą kaip diabetas, yra nuolatinis troškulys, dažnas šlapinimasis, nuovargis, neryškus matymas, per didelis alkis ir svorio kritimas..

Ką reikėtų daryti? Būtina nedelsiant gydyti bet kokias žaizdas ir pjūvius ant kojų ir susitarti su gydytoju, kad būtų atliktas medicininis patikrinimas dėl diabeto. Diabetikams paprastai reikia kasdien tikrinti kojas. Vyresnio amžiaus žmonėms arba labai nutukusiems žmonėms tai padaryti labai sunku, todėl turi būti kažkas, kas jiems padėtų. Be to, diabetikus turėtų reguliariai stebėti jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas..

5. Neramumų priežastis: šaltos pėdos

Apie ką ji gali kalbėti? Labai dažnai (dažniau nei vyrai) silpnosios lyties atstovai skundžiasi savo šaltomis kojomis (vis dėlto gali būti, kad būtent vyrai skundžiasi savo moterų šaltomis kojomis!). Tai gali reikšti absoliučiai nieko arba gali reikšti tam tikras skydliaukės problemas. Temperatūra pačiame moters kūne yra šiek tiek žemesnė nei vyriškame kūne, todėl iš esmės jos yra jautresnės menkiausiam atvėsimui (net jei jos yra visiškai sveikos). Kita vertus, vyresnės nei keturiasdešimties moterys, besiskundžiančios šaltomis kojomis, labai dažnai kenčia nuo skydliaukės problemų, kurios reguliuoja kūno temperatūrą ir yra atsakingos už medžiagų apykaitos procesus organizme (už medžiagų apykaitą). Be to, šaltos pėdos (abiejų lyčių atstovai) gali reikšti blogą kraujo apytaką..

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą:

hipotireozės simptomus (ligas, susijusias su skydliaukės veikla) ​​labai sunku diagnozuoti. Kartais juos labai sunku identifikuoti, nes jų pasireiškimas nėra būdingas jokiu periodiškumu ar kitais požymiais, pagal kuriuos jie galėtų būti lengvai atpažįstami. Bet jūs turite žinoti, kad tai gali būti padidėjęs nuovargis, depresija, svorio kritimas, sausa oda.

Ką reikėtų daryti? Apranga, pagaminta iš natūralių medžiagų, gerai išlaikančių šilumą, šiuo atveju yra tobula. Pavyzdžiui, vilnonės kojinės ir izoliuoti batai. Jei vis tiek jaučiate diskomfortą dėl šaltų kojų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tačiau, deja, greičiausiai gydytojas nesugebės nustatyti jokios kitos kojų šalčio priežasties, išskyrus skydliaukės problemas. Visais kitais atvejais paaiškinimas bus tik konkretus jūsų kūno temperatūros balansas.

6. Neramumų priežastis: nemaloni išvaizda, stori, geltoni, per glotnūs nagai

Apie ką ji gali kalbėti? Tai gali reikšti, kad grybelinė infekcija pasklido po nagais. Onichomikozė (arba kaip ji dar vadinama grybeline onichija) gali išsivystyti ilgus metus. Be to, tai gali atsitikti visiškai neskausmingai. Iki to laiko, kai jis taps pastebimas, nemaloniai atrodys nagai, net jūsų nagai gali būti užkrėsti.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: nagai dažnai gali turėti nemalonų kvapą ir įgyti tamsią spalvą. Diabetikams priskiriami pažeidžiamiausi žmonės, kurie yra jautriausi tokios infekcijos pasireiškimui; žmonių, kurių kraujotaka nereguliari, arba žmonių, kurių organizme yra imunodeficito būsena (pavyzdžiui, sergantys reumatoidiniu artritu). Kartais, kai pagyvenusiam žmogui sunku judėti, tai galima paaiškinti tuo, kad jo užkrėsti nagai tapo storesni ir platesni, įaugo į odą ir jų neįmanoma nukirsti nesukeliant stipraus skausmo..

Ką reikėtų daryti? Tokiu atveju jus turi nuolat stebėti atitinkamas specialistas. Pačiais sunkiausiais atvejais, kai įprasti priešgrybeliniai vaistai nepadeda, pacientams skiriami papildomi vaistai, skirti vartoti per burną. Be to, galima profesionaliai pašalinti apleistas odos vietas, kurias paveikė grybelis. Tačiau dėl to, kad medicina pastaraisiais metais padarė didelę pažangą šia linkme, šiuolaikiniai priešgrybeliniai vaistai, skirti vidaus vartojimui, yra labai veiksmingi ir neišprovokuoja rimto šalutinio poveikio (skirtingai nuo praėjusių metų vaistų)..

7. Neramumų priežastis: nykštis staiga išsipučia iki bauginčiai didelių dydžių

Apie ką ji gali kalbėti? Podagra yra visiškai įmanoma (liga, kurią sukelia medžiagų apykaitos sutrikimai, daugiausia pažeidžiantys sąnarius). Taip, kad ir koks senoviškas šios ligos pavadinimas skambėtų, podagra vis tiek serga. Ir nebūtinai labai pagyvenusio amžiaus žmonės - daugumai jų net nėra 65 metų. Podagra yra artrito forma (dar vadinama podagra artritu), atsirandanti dėl šlapimo rūgšties pertekliaus organizme. Šlapimo rūgštis, kuri yra natūrali medžiaga, sudaro adatų kristalus, ypač žemoje temperatūroje. Ir žemiausia temperatūra žmogaus kūne, žinoma, toliausiai nuo širdies esančioje dalyje - didžiuosiuose kojų pirštuose. „Jei daugeliu atvejų prabudus pastebite, kad didysis pirštas yra patinęs ir turi ryškiai raudoną spalvą, tai gali būti laikoma pirmaisiais podagros požymiais“, - paaiškina Jane Andersen, MD, jau minėta aukščiau.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: patinimas; blizgi (blizgi) arba rausva oda, kartu su šilumos ir skausmo pojūčiu pakeliant kojas, Achilo sausgyslėje, keliuose ir alkūnėse. Tik nedaugelis gali susirgti podagra, nors vyresni nei 40–50 metų vyrai yra labiau linkę į šią ligą. Moterims pastebimas podagros paūmėjimas, dažnai po menopauzės..

Ką reikėtų daryti? Kreipkitės į gydytoją, kuris greičiausiai paskirs jums specialią dietą, kad galėtumėte kontroliuoti podagros priepuolius. Geras specialistas ortopedas padės pacientui palengvinti skausmo priepuolius ir atkurti pirštų funkcionalumą, jei jis buvo prarastas.

8. Neramumų priežastis: abiejų kojų jautrumo praradimas

Apie ką ji gali kalbėti? Kojų jautrumo stoka arba, priešingai, dilgčiojimo pojūtis kulniukuose gali reikšti tokią ligą kaip periferinė neuropatija. Neatmetama periferinės nervų sistemos žala. Tokiu būdu kūnas perduoda informaciją apie sutrikimus iš smegenų ir nugaros smegenų į atitinkamą kūno dalį. Periferinę neuropatiją gali sukelti daugybė priežasčių, tačiau dvi labiausiai tikėtinos yra diabetas ir priklausomybė nuo alkoholio (dabar ar praeityje). Be to, tai gali būti chemoterapijos rezultatas..

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: dilgčiojimo ar deginimo pojūtis taip pat gali būti jaučiamas rankose ir gali palaipsniui plisti į delną ir žemyn kūnu (kojomis). Dėl sumažėjusio jautrumo, kuris dažnai lydi šią ligą, šie dilgčiojimo pojūčiai gali būti panašūs į tuos, kurie jaučiami užmaunant šiltas vilnos kojines ant plikų kojų arba vilnos pirštines ant rankų.

Ką reikėtų daryti? Būtina pasitarti su gydytoju, kad jis galėtų nustatyti tikslią šios ligos priežastį (ypač tais atvejais, kai alkoholis akivaizdžiai nėra priežastis). Paprastai periferinė neuropatija negydoma, tačiau yra daugybė skausmą malšinančių ir antidepresantų, kurie gali palengvinti skausmą ir palengvinti simptomus..

9. Nerimo priežastis: pažeista oda tarp pirštų

Apie ką ji gali kalbėti? Apie reumatoidinį artritą (jungiamojo audinio uždegiminę ligą, kurioje vyrauja kraujagyslių pažeidimai) arba osteoartritą (artritas su pažeistų sąnarinių kaulų sąnario galais). Šios ligos pirmiausia jaučiamos mažuose sąnariuose, tokiuose kaip, pavyzdžiui, dilgčiojimai.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: skausmas, lydimas pirštų patinimo ir jų griežtumo (mobilumo praradimas). Paprastai šios ligos atveju skausmas yra simetriškas, tai yra, jis atsiranda vienu metu abiejuose dideliuose pirštuose (arba abiejuose rodomuose pirštuose). Reumatoidinis artritas dažnai vystosi netikėtai (priešingai nei degeneracinis artritas); skausmas gali atsirasti ir netikėtai išnykti. Moterys kenčia maždaug keturis kartus dažniau nei vyrai..

Ką reikėtų daryti? Norint paskirti teisingą gydymą, šios ligos atveju visada reikia atlikti išsamų tyrimą (tačiau, kaip ir bet kurios kitos sąnario ligos atveju). Yra daug terapinių metodų ir vaistų, kurie palengvina skausmą ir atkuria sąnarių funkcionalumą esant reumatoidiniam artritui; nors sėkmingiausias variantas yra tada, kai dėl ankstyvos diagnozės galima išvengti galūnių deformacijos (sergant šia liga, didieji pirštai dažnai pradeda augti neteisingai).

10. Neramumų priežastis: Pirštų nagai, pažymėti lašeliais

Apie ką ji gali kalbėti? Beveik pusėje psoriazės atvejų žmonių nagai rodo šios ligos buvimą. Paprastai mes kalbame apie daugybę mažų skylių - gilių ir nelabai. Daugiau nei trys ketvirtadaliai žmonių, sergančių psoriaziniu artritu (liga, panaši į psoriazę, tačiau turinti ne tik odos, bet ir sąnarių), taip pat turi raupų padengtus nagus..

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: paciento nagai taip pat tampa storesni (tiek ant kojų, tiek rankų). Jie gali turėti rusvai geltoną atspalvį, jiems gali būti būdingi oranžinės-rožinės spalvos židiniai. Pirštų, esančių arčiau nagų, sąnariai dažniausiai yra padengti sausa, raudona, uždegimo oda.

Ką reikėtų daryti? Būtina specialisto intervencija ir rimtas gydymas. Šiuolaikinės medicinos laimėjimų dėka dabar yra daugybė vaistų ir metodų, kurie gali sėkmingai gydyti tiek psoriazę, tiek psoriazinį artritą. Daugeliu atvejų (ypač jei gydymas buvo pradėtas ankstyvose ligos stadijose) atkuriami nagai, po nagais ir aplink juos esanti oda.

11. Neramumų priežastis: neįmanoma pakelti ant kulnų

Apie ką ji gali kalbėti? Slenkanti pėda (arba, kaip dar vadinama, kabanti pėda) yra reiškinys, atsirandantis pažeidus peronealinį nervą. Būdingas nesugebėjimas pakelti pėdos, o tai labai apsunkina vaikščiojimą. Tai taip pat gali signalizuoti apie tam tikrus nugaros smegenų pažeidimus - tada problema gali būti toli nuo pėdos: nugaroje, dilbyje ar net gimdos kaklelio slanksteliuose. Dažnai priežastis, dėl kurios žmogus negali pakelti kojinių vaikščiodamas ar atsistoti ant pėdos galo, gali būti chemoterapija tam tikrais vaistais..

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: galimi pėdų skausmai, jų tirpimas, bet nebūtinas. Kartais skausmas plinta į viršų, paveikdamas viršutinę šlaunų dalį arba apatinę stuburo dalį, kur yra suspaudęs nervas, kurio priežastis, pavyzdžiui, gali būti stuburo išvarža. Kartais sergantis žmogus tempia kojas vaikščiodamas, nors retai buvo pastebėta, kad liga paveikia dvi apatines galūnes.

Ką reikėtų daryti? Apie visus nemalonius ir trikdančius simptomus būtina informuoti gydytoją. Nugarinė pėda gali būti nuolatinė arba visiškai grįžtama, atsižvelgiant į ligos priežastis ir gydymo metodus..

12. Nerimo priežastis: sausa, suglebusi pėdų oda

Apie ką ji gali kalbėti? Sausa, pleiskanojanti pėdų oda bet kuriam asmeniui turėtų sukelti daug daugiau nerimo, nei sausa rankų oda ar net veido oda. Faktas yra tas, kad tai gali reikšti pėdų epidermofitozės buvimą - grybelinę ligą, kai pėdų oda, iš pradžių sausa ir lupanti, vėliau tampa uždegimas ir padengta pūslelėmis. Kai šie pūsleliai sprogo, infekcija plinta toliau per kūną. Dažnai ši liga vadinama sportininko koja, turint omenyje tai, kad ši infekcija labiau tikėtina užsikrėsti tokiose vietose kaip spintelės kambario grindys sporto salėje arba baseine..

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: „sportininko pėda“ dažniausiai pradeda atsirasti tarp kojų pirštų. Grybelis tada gali plisti į padus ir net į kitas kūno dalis (pvz., Pažastis ar kirkšnį). Paveiktos vietos niežti, o dėl šukavimo infekcija labai greitai plinta visame kūne.

Ką reikėtų daryti? Lengvus infekcijos atvejus galima išgydyti savarankiškai - tam tereikia dažniau plauti kojas ir sausai nušluostyti. Ir ateityje turime stengtis vengti drėgmės, kuriai reikia įpilti specialius miltelius iš prakaito ir kvapo į batus ir net į kojines. Jei per dvi savaites nepagerėja, arba priešingai, infekcija pradeda plisti toliau, turite pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs kitus tepalus ar vaistus vidaus vartojimui.

13. Nerimo priežastis: kinta pirštų spalva

Apie ką ji gali kalbėti? Šaltuoju metų laiku dėl vadinamojo Raynaud fenomeno arba vibro ligos (ligos, kai sutrinka kraujagyslių tonusas) pirštai gali balti, tada įgauna melsvą atspalvį; tada jie pamažu pasidaro raudoni ir tik tada įgauna natūralią spalvą. Dėl dar nevisiškai ištirtos priežasties periodiškai atsiranda kraujagyslių spazmai, kurie iš tikrųjų sukelia tokį spalvų riksmą.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: sergant šia liga (Raynaud fenomenas) tokį „spalvų žaismą“ galima pastebėti ir kitose kūno vietose. Spalvos gali pakeisti nosį, pirštus, lūpas, ausies įklotus. Jie jaučia šaltį liesti, dilgčiojimą. Moterims yra didesnė rizika susirgti šia liga nei vyrams, ypač toms, kurios gyvena šaltame klimate. Raynaud fenomenas dažniausiai pasireiškia jaunesniems nei 25 metų ar po 40 metų. Stresinės situacijos taip pat gali sukelti šios ligos pradžią..

Ką reikėtų daryti? Norint pasirinkti tinkamą vazodilatacijos vaistą, būtina pasitarti su specialistu. Tinkamas gydymas padės visiškai pašalinti ligos simptomus arba juos palengvinti..

14. Neramumų priežastis: stiprus pėdų skausmas einant

Apie ką ji gali kalbėti? Tokio skausmo priežastis gali būti nuovargio lūžis (tai yra pėdos kaulų lūžis arba, kaip tai dar vadinama, žygiuojančios pėdos lūžis), jei laiku nesikonsultuojate su gydytoju ir nustatote teisingą diagnozę. Diskomfortas gali būti jaučiamas vietoje, kojų šone, virš padų; arba gali skaudėti visą koją. Šie lūžiai - jie įvyksta gana dažnai ir netikėtai - gali sukelti dar vieną rimtą problemą. Mes kalbame apie osteopeniją (osteogenezės pažeidimą), kai sumažėja kaulų tankis ir, atitinkamai, jo stiprumas. Dažniausiai tai pastebima moterims po 50 metų. Kartais tai gali sukelti netinkama mityba, vitamino D trūkumas, kalcio absorbcijos problemos, anoreksija.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: labai dažnai žmogus ilgą laiką gali judėti ant tokių kojų; tuo tarpu skausmas yra tiesiog nepakeliamas. Tačiau kai kurie žmonės, turintys aukštą skausmo slenkstį, gali metų metus nežinoti apie šiuos lūžius, nes jie retai lankosi pas gydytojus.

Ką reikėtų daryti? Bet koks pėdų skausmas turėtų priversti jus nedelsiant kreiptis į gydytoją. Žinoma, jei jūs atlikote kelių kilometrų žygį trijų dienų nelygiu reljefu ir blogais batais, tada skausmo priežastis aiški be gydytojo. Tačiau jei toks skausmas atsiranda, pavyzdžiui, maždaug 55 metų moteriai, kuri daugiausia užsiima sėdimu darbu, tada, be abejo, reikia ištirti pėdų kaulus. Paprastas rentgeno tyrimas gali atskleisti tokio skausmo priežastį ir leisti gydytojui paskirti tinkamą gydymą, kuris, be abejo, turėtų padėti.

15. Nerimo priežastis: pirštų galinių falangų sustorėjimas

Apie ką ji gali kalbėti? Kai smarkiai sutirštėja galiniai pirštų falangai, pirštai praranda natūralų lankstumą, tampa nenatūralūs, galime kalbėti apie vadinamojo būgnelių simptomo buvimą (jis taip pat vadinamas Hipokrato pirštais, nes būtent didysis senovės graikų gydytojas pirmą kartą aprašė šį reiškinį prieš 2000 metų). Šie simptomai gali rodyti įvairių lėtinių plaučių ligų, įskaitant plaučių fibrozę ar net plaučių vėžį, buvimą. Taip pat būgnelių simptomų priežastys gali būti širdies ligos, virškinimo trakto ligos (vadinamoji Krono liga) ir kt..

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: pirštai keičiasi taip pat, kaip ir kojų pirštai. Gali būti pažeisti visi pirštai arba tik kai kurie.

Ką reikėtų daryti? Gydymas priklauso nuo pagrindinių ligos priežasčių. Tai reiškia, kad gydymą gali skirti tik gydytojas. Be to, gydymo metu būtina reguliariai stebėti specialistą, kad jis galėtų pakoreguoti visą savo kursą.

16. Neramumų priežastis: kulkos skausmo šaudymas

Apie ką ji gali kalbėti? Plantacinis fascitas (kalcaneralinis spurtas) yra jungiamojo audinio (fascijos) uždegiminio proceso, einančio išilgai pėdos padėklo, pavadinimas. Tokiu atveju pritvirtinimo prie kalcininio gumbų vietoje pastebima nenormali audinių įtampa.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: Skausmas prasideda ryte, kai žengiate pirmuosius žingsnius, ir dažnai sustiprėja visą dieną. Paprastai jis sutelktas kulnais (vienais ar dviem), tačiau taip pat gali būti jaučiamas viršutinėje pėdos dalyje arba nugaroje. To priežastis gali būti stiprus fizinis aktyvumas - bėgimas ar šokinėjimas, bet ne tik. Kartais tai pastebima tiems žmonėms, kurie labai daug vaikšto basomis; nešioja senus batus ar lengvas šlepetes; tai gali paveikti žmones, kurie greitai priauga svorio; arba tiems, kurie turi vaikščioti daug mažų akmenų.

Ką reikėtų daryti? Jei skausmas išlieka kelias savaites ar net sustiprėja, būtinai turite apsilankyti pas gydytoją ortopedą. Gydymo metu pereikite prie batų su žemu, bet tvirtu (atraminiu) padu. Pats gydymas gali apimti specialių batų nešiojimą ir vaistų, kurie gali palengvinti uždegimą, vartojimą..

17. Nerimo priežastis: šlykštus kvapas

Apie ką ji gali kalbėti? Nepaisant to, kad blogas kojų kvapas, kurį dažnai sukelia hiperhidrozė (padidėjęs prakaitavimas), gali sukelti dar didesnį nerimą nei, pavyzdžiui, pleiskanotos ar pūsliškos kojos, pats kvapas (net labai šlykštus) retai būna požymis. tada rimtos problemos organizme. Faktas yra tas, kad pėdose yra daugiau prakaito liaukų nei bet kurioje kitoje žmogaus kūno dalyje - apie 250 000 prakaito liaukų ant kiekvienos pėdos! Ir daugelis žmonių prakaituoja labiau nei kiti. Pridėkite sintetinių kojinių, kurios padidina prakaitavimą, arba netinkamus batus, ir jūs suprasite, kodėl įprastos bakterijos, kurios paprastai gyvena mūsų kūne, galų gale sukelia kvapą, kuris, kaip sakoma, skauda akis. Tuo pačiu metu kojos gali blogai kvepėti abiem lytimis, nors vyrams šis kvapas yra stipresnis.

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: tokiu atveju pakanka aštraus nemalonaus kvapo, kad būtų galima diagnozuoti padidėjusį prakaitavimą.

Ką reikėtų daryti? Pėdas būtina nuplauti specialiu antibakteriniu muilu ir sausai nušluostyti. Patrinkite padus antiperspirantais - antiperspirantais. Naudokite natūralias medžiagas - medvilnines kojines, odinius batus. Tokių kojinių ir batų kojos prakaito mažiau nei kojinių ir batų iš dirbtinių medžiagų. Išėmę batus, visiškai išsipakuokite ir palikite vėdinti. Nedėkite jo, kol išgaruos nemalonus kvapas..

18. Nerimo priežastis: seni batai

Apie ką ji gali kalbėti? Tai savaime pavojinga. Jei batai, kuriais vaikščiojate beveik kasdien, yra daugiau nei dveji metai, arba jei jūs vaikščiojote tokiais batais (ar bėgate) nuo 600 iki 900 kilometrų, šie batai netinkami dėvėti! Seni batai neteikia kojai reikalingos atramos. Daugelis ekspertų atkakliai tvirtina šį teiginį ir cituoja daugybės ligų, kurias sukelia seni batai, požymius..

Papildomi požymiai, rodantys šios ligos buvimą: šiuo atveju mes kalbame apie tokius požymius kaip pūslelės (siauri, dažnai susitraukę batai), iškilimai ant didžiojo kojos piršto (per daug nusidėvėję batai), kulnų skausmas (nusistovėjęs išorinis padas, arkos atramos nebuvimas). Jei turite bent vieną iš šių nerimą keliančių ženklų, tikėtina, kad kalta tik jūsų avalynė (maždaug nuo 50 iki 50). Vyresnio amžiaus žmonės yra ypač pažeidžiami, nes dažnai priprato prie tų pačių batų, neįtardami, kad ji gali pakenkti jų kojoms.

Ką reikėtų daryti? Viskas labai paprasta: laikas eiti į batų parduotuvę apsipirkti! Paskelbė econet.ru.

Atsiuntė: Jane Andersen

Vertimas: Balandina E. A.

P.S. Ir atsiminkite, tiesiog pakeisdami savo sąmonę - kartu mes keičiame pasaulį! © econet

Ar tau patinka straipsnis? Parašykite savo nuomonę komentaruose.
Prenumeruokite mūsų FB: